水果外卖

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所谓的O2O社区,即利用移动互联网工具,通过线上线下资源的整合,完成诸如水果生鲜、外卖快餐等产品或服务“最后1公里”的到达,其核心正是以社区生活场景为中心,构建用户与商家、上门服务提供者之间连接的平台。

在2015年汹涌澎湃的“大众创业、万众创新”浪潮中,O2O社区一时风光无限。然而,众多创业者和投资人涌入O2O行业,尤其是水果生鲜外卖O2O,也意味着蓝海变为红海,竞争愈发激烈。对此,国内水果生鲜O2O领航者爱鲜蜂的创始人张赢有着独到的见解。

爱鲜蜂依托社区便利店,为消费者提供一小时内的配送服务,它锁定都市“懒人”,主打高标准的酸奶乳制品、产地直采水果生鲜、水产海鲜、麻小卤味等等生鲜外卖,以便及时满足都市年轻人在生活中各种突如其来的消费意愿。爱鲜蜂成立一年多时间,便以燎原之势席卷全国16个重点城市。

然而,张赢更愿意慢工出细活,用精细化管理把爱鲜蜂打造成O2O社区电商的符号型企业(现在已经做到了),全面将用户和生活便利链接起来。互联网行业十年前,BAT这样的企业可能还为找钱而发愁,而如今对于爱鲜蜂来说,资本不是问题,爱鲜蜂更着力打造一支执行力强的“鲜蜂铁军”。打实基础,专注细节,通过开疆拓土的战役,在实战中锻炼队伍,检验站略战术,为未来做好准备。

什么是打基础的工作呢?就是不急于求成,不着急狂飙突进。美国的VC一般会要求5-7年退出周期,而在国内,投资人往往要求3-5年甚至更短。这是一种急功近利乃至短视的做法,很可能会把一个稳健成长的项目揠苗助长成短期赚快钱的项目,这与爱鲜蜂的理念并不一致,爱鲜蜂要做的即是保持高速的增长,又要有坚实的基础,保证可持续性健康发展。

千里之行,始于足下。看似异军突起的爱鲜蜂,实际上相比水果生鲜外卖领域的其他O2O 要更加稳健。或许在这个竞争激烈的市场中,懂得控制节奏的企业才能最终笑傲江湖。

世界公认十大健康水果

世界公认十大健康水果 世界公认十大健康水果 美国《读者文摘》杂志介绍了10 种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。 有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富,能健身、防病、疗疾。实验证明:糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果,可消除口腔内细菌,改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用,是儿童与老年人消化不良的好药房方...... 第二名:杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A; 第三名:香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处; 第四名:黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏

健康有帮助; 第五名:蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率; 第六名:甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品; 第七名:樱桃,能帮助人保护心脏健康; 第八名:越橘,能帮助减少尿路感染的几率; 第九名:葡萄柚,维生素C的含量很高; 第十名:紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。 十大美容水果 1.奇异果含有丰富的维他命C、矿物质及食物纤维,更可分解蛋白质的酵素,有效防止黑斑和雀斑的产生,更可預防感冒、血管老化及消除疲勞等功效。 2.苹果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等,可以整腸利尿,消除疲勞,增進食慾及防止肌膚及細胞老化。 3.木瓜含丰富的维他A及C、酵素、胡萝卜素、柠檬酸、酒石酸等,對美容瘦身、潤肺、清痰、消化及便秘有良好的功效。

水果配送策划书参考

水果配送策划书参考 篇一:水果O2O社区配送平台策划书 项目概述 以中高档小区、写字楼的业主和白领为服务主体,以微信为入口,以微信公众平台为载体,实现半小时生活圈的自由配送和上门服务,主要产品为中高端水果(有机或进口)、农副产品、时令果蔬、特色干果为主。 关键词: 社区 O2O 微信公众平台水果 目的: 1、提高团队的实战及协作能力 2、直接获得经济效益 3、打造珠海本地有影响力的生活服务公众平台 项目分析 1、市场分析 、市场概况: 微信近几年兴起,利用微信公众平台或开发APP服务客户的商家也较多,但是能够系统化做配送的少之又少。全国虽有几家相对比较成熟的这种电商,或者是传统电商的转型升级,但他们相对城市覆盖率远远不足或经营产品单一。至于本地化运营的有多少有待调查。就算有同行,也可进行区域性或产品差异化运营。

、市场前景: 利用微信的便利性做懒人经济。利用微信朋友圈强关系的特性,传播的速度和客户稳定性比较强。前提是做好用户平台体验和线下服务。通过建立一对多的公众账号,就相当于拥有了一个能够直接传播信息到消费者身上,且不受外界干扰、成本较为低廉的自媒体平台。与消费者之间的沟通将更加便捷,不存在任何障碍,对于客户关系维护和及时获知客户反馈信息的作用不言而喻。当今营销卖产品就是卖服务,微信能够让我们与消费者之间建立信任基础,促发重复性消费和对品牌的高度忠诚。微信将为我们在移动互联时代构建一条潜力无限的电子商务销售渠道。 、市场定位及目标: 寻找与中高端消费能力相匹配的小区为主,最好能够打通物业关系,相对来说前期推广和以后配送不会出现被卡现象最好。暂定于小区; 写字楼和商业区以下午茶(水果或小吃)为主,小区周围的商业区或者配送点一定配送半径内是可以覆盖的。 2、项目背景 、项目提出的原因: 2.1.1、微信公众平台渐于成熟,被普通消费者所接受。微信的自媒体功能有强大的传播能力。线上线下结合方式开始成为商业模式的主流,我们将努力迎合消费者的消费

《走进水果世界》教学反思

《走进水果世界》综合实践活动反思 “走进水果世界”这一主题活动开展了一段时间,在活动过程中,学生表现积极,参与热情。学生针对水果鲜艳的颜色、可爱的外型、甜美的味道、丰富的营养,进行深入的调查和研究,使学生对水果世界有了较全面的了解。在调查过程中,学生、家长、社会成员共同参与,让学生在市场调查、小组合作的过程中学会交往、学会合作,既学到了知识又培养了实践活动的能力。整个活动让我们真正共同享受了劳动的快乐、品尝了丰盛的美食、体会了成功的喜悦。 一、选题 苹果圆圆,香蕉弯弯,橘子瓣瓣香,葡萄串串甜,梨儿带个把,石榴咧嘴笑,西瓜个大汁又多,桃子色香味鲜美……在我们的生活中,五颜六色、琳琅满目的水果是一道亮丽的风景线。它以其鲜艳的颜色、可爱的外型、甜美的味道、丰富的营养受到学生的喜爱,虽然水果的种类繁多,但是学生可以选自己喜欢的几种进行深入的探究。学生通过调查研究对每天都吃的水果进行了解,了解它的营养及功效,更重要的是活动能使学生更全面、系统地掌握知识,能够促进学生的健康成长。我认为这样的主题有一定的开发和利用价值。 二、设计方案 培养学生在主题确定后,根据他们的兴趣和意愿,把主体细化成一个个可操作的子课题的能力。然后成立小组,分组设计制定活动方案,写清活动主题、小组名称、选好小组长、进行分工、做好活动准备(如设计好调查表格、策划采访问题、摄像活动中出现的困难等等)、定好活动内容步骤,设计好活动成果展示方式。为了使此次活动更顺利地进行,我们学校与家长取得联系,聘请家长为活动辅导员,让家长带孩子去果园或者水果超市,与学生一起查找有关水果的一些资料,教孩子练习怎样使用水果刀,等一些简单的制作水果拼盘的方法。家长表现积极,参与热情,给予了极大的支持和指导。 三、组织实施 小组分工合作,由组长分配任务,安排各组员通过查阅图书、上网搜索、观看电视、实地调查(水果店)、亲身访问(厨师)等途径搜集有效信息。在学习过程中,充分发挥探究性学习的特点,自己寻找问题,发现问题,自由结组,自行收集材料,自己进行一定程度的研究,从而获得许多关于水果的知识。 四、创新 水果不仅好吃,而且好看,尤其是经过一番雕刻以后,它就像一盘精美的艺术品展现在你眼前了。 我相信,只要我们平时注意观察,学习别人是如何制作的,或者阅读有关介绍烹饪知识的书籍,制作出的水果拼盘一定会更好。等到过年过节,亲朋好友欢聚一堂,你一展身手,一定会受到大家的啧啧称赞。 这次实践活动达到了预期的效果,学生通过自主探究学习的过程,不但学到了知识,学会了真诚的与人沟通,锻炼了动手操作能力,增强了小组合作的精神,增进了对社会的了解。更重要的是学会了总结、实践、研究问题的学习方法。

美团项目计划书(最终版)(1)

星影户外文化学生企业 项 目 计 划 书 题目:美团送餐业务项目计划书 企业:星影户外文化学生企业 时间:2015年4月11日

目录 一、项目背景 (1) 二、商家管理 (1) (一)卫生监制 (1) (二)配餐情况 (1) (三)开发管理 (2) 三、美团送餐人员管理 (2) (一)人员招聘 (2) (二)人员培训 (3) (三)人员工资发放 (3) (四)奖惩机制 (3) (五)绩效考核标准 (4) (六)送餐人员自我管理 (4) 四、美团外卖优、劣势分析 (8) 五、营销战略 (9) 六、增设业务 (10) (一)早餐配送 (10) (二)食堂菜打包配送 (11) 七、美团校园营销预算表 (13)

一、项目背景 美团外卖是网上提供订餐的一家平台,依托美团网建设。美团网成立于2010年,现已稳居行业领先水平,为互联网行业发展最快、潜力最大的企业之一。 美团外卖于2013年11月正式上线,目前已覆盖北京、天津、沈阳、厦门、宁波、武汉、昆明等城市,并迅速扩张,2013年内完成全国主要城市覆盖,计划未来3年投资10亿元进行业务拓展,并和城市当地外卖配送团队建立合作,实现以分钟为单位的即时配送。 在各高校内,年轻人对于互联网的应用以及对外卖的需求量是一个极大的市场。就我校而言,商铺以及食堂的就餐区域很难满足学生的需求,而外卖提供了更省时、方便快捷的就餐条件,但由于目前美团入驻我校近一年时间,在我校内没有形成严谨的订餐配送团体,没有确立的负责结构,导致在配送等过程中出现各种失误,使外卖的延误率、投诉率及退餐率超高,没能实现外卖便捷高效的意义。现为了对美团的校内服务进行规范化管理,实现高效快捷的服务特点,我们成立了系统规范的管理团队。 二、商家管理 (一)卫生监制 1.营业商家必须持有卫生许可证,且应悬挂于醒目处,所有上岗人员必须持有有效的健康证。 2.铺面应时刻保持干净与整洁。 3.对于所有的外卖餐盒不含或尽量少含有害物质。 (二)配餐情况

街头卖水果广告词送水果

水果促销广告词 1. 爱你“莓”商量。(草莓) 2. 好人一生“苹”安;“苹”安夜(苹果) 3. 我一生一世会对你做到不“梨”不弃的。(梨)离不弃,钟爱一生) 4. 可怜天下“柚”“柚”父母心;让我们都“柚”爱心吧,把爱永远的传递下去。(柚子)(针对母亲节、父亲节展开活动,赞其报答父母养育之恩) 5. 让疾病都“桃”之夭夭,远离我们吧!(桃)(比如说,三八妇女节到了,让广大的妇女同志们“桃”离家务一天!针对妇女节、劳动节展开活动) 6. 让我们远离“蕉”头烂额,回归大自然般清新生活。(香蕉) 7. 有着五千年文明的中华古国,我们应做一个彬彬有“李”的人。(李子)(针对北京市开展的文明礼貌月展开活动) 8. 我们认准一件事要竭尽全力去做,才能马到“橙”功;无论做什么事情都要讲究策略,这样才能水到渠“橙”。(橙子)(针对企业开业礼品,寓意企业经营马到成功) 9. 无论我们做什么事情,都要有关羽“瓜”骨疗伤的精神。(西瓜) 10. 四面八方都是客,齐“橘”一堂皆欢喜。(橘子)活动) 11. 在这道德世风日下的时代,让我们做一个义“菠”云天的人吧。(菠萝) 12. 祝您“柿”“柿”顺心,心想事成。(柿子) 13. 成家立“椰”才是根本;天下大事一“椰”知秋矣。(椰子) 14. “枣”化弄人,多福多寿。(大枣) 15. 自古“樱”雄难过美人关。(樱桃)逃不出新娘的手掌心) 16. 今天的你光“芒”四射,格外耀人。(芒果) 17. 今天的呕心“荔”血是为了明天的吐气“杨梅”。(荔枝)(杨梅) 18. 今天我们都很“杏”福。(杏)等活动祝其幸福) 19. 阳春三月,莺飞草长,“楂”暖还寒。(山楂) 了,天气乍暖还寒进行活动) 20. 我们在女士面前要有“绅”士风度;我们要有“参”士风度,做什么事情都要“参”先力行。(人参果) 21. 人“萌”没关系,只要做事不“萌”就行。(柠檬) 22. 好人好事千古“榴”传。(石榴) 23. 你优秀的表现让我们无可挑“提”。(提子) 24. 这里的美景已经让我们“榴莲”忘返了。(榴莲果) 25. 赠人玫“桂”,手有余香;常遇“桂”人,家庭团“圆”。

外卖行业商业计划书

万家捞(武汉)餐饮管理有限公司

公司/团队介绍项目简介产品和运营发展计划财务和融资

4 1.1 团队简介 Part 1使命关于使命对外:让更多社会精英吃上健康的海鲜火锅。对内:搭建一个让更多有志餐饮人实现梦想的平台。股东:享平等尊重目光,营企业合理利润,评最佳用锅感受,彰良善社会贡献。 关于经营 食材力、包装力、品牌力、保障力、创新力。宁可损失金钱、决不丧失信誉; 待人真诚真心、工作精益求精;光明正大干事、清清白白做人; 勤勤恳恳劳作、理直气壮挣钱。 合作理念经营 关于理念 共担共享,以小我完成大我。员工第一、客户第二、企业第三。12 3

创始人,实际控制人,万家捞董事长兼CEO 程忠良 本科毕业,中共党员。 创业前在净雅、俏江南分别担任高管,在红鼎豆捞担任集团公司CEO,从事餐饮20年。擅长企业战略定位,商业模式策划、运营系统、品牌建设。万家捞股份占比51%。 联合创始人,负责出品研发 和厨政管理 祁志勇 本科毕业。创业前在红鼎豆捞负责出品 和厨房管理,从事餐饮厨房管理12年。 万家捞股份占比15%。 联合创始人,负责运营和品 牌管理 石峰 本科毕业,中共党员。从事知名餐饮经 营18年,创业前一直在俏江南任职企业 高管,负责运营和品牌管理。万家捞股 份占比14%。

联合创始人,负责供应链和 配送管理 宋维晓 大专毕业。从事餐饮18年,创业前一直从事餐饮供应链和外卖管理。万家捞股份占比10%。 联合创始人,负责人力资源 和系统建设 陈记信 大专毕业,中共党员。从事餐饮经营 20年, 创业前在净雅担任高管,卓信 餐饮咨询公司CEO,熟知人力资源和培 训体系,企业文化建设。万家捞股份占 比5%。 联合创始人 负责团队建设 张雪敏 本科毕业。从事餐饮8年, 创业前在红 鼎豆捞负责团队建设、服务质量管理。

仅存活5个月的水果配送公司

仅存活5个月的水果配送公司 创业故事1月30日讯,小超之家是一家专门提供水果配送的网站,从6月上线,到11月中旬谢幕,仅存在了5个月,网站负责人杨智超目前正在中国科学院攻读硕士学位。他表示:由于5个合伙人要各奔前程,水果店就只能停业了,7月和8月暑假期间业务很少,我们真正运作的时间就3个月。 有同学调侃他亲身经历了一个公司从建立到迅速消亡的过程,杨智超认为说得没错,但是这种经历很有意义,这次是尝试创业的最好机会,以后可能没有这么好的机会了。 坚持做下去,还是能赚钱 在谢幕公告中,杨智超详细解说了自己的收支状况:近一个月的销售记录,我们每天的营业额在2100元左右。水果与零食平均下来,利润率应该在30%左右。每天大约毛利有600元左右。一个月下来,减去损耗以及上货的人工成本,毛利应该在1.2万元左右。每个月房租的支出是3500元加上水电煤气,员工吃饭等应该在4500元左右。员工的工资为8000元。加在一起每个月大体盈亏平衡,稍微亏一点。 对于创业者来说,盈利才是活下去的首要任务,杨智超认为,小超之家如果坚持下去,能够在三四所学校都设立送货点后,应该会赚钱。在网站运作的3个月中,让杨智超印象最深刻的是光棍节后第一天,晚上的订单数猛增到140多个,负责送货的4名工人都忙不过来,几乎是两分钟一单生意,到现在他都没有搞清楚原因。 网上订水果,专人派送,这种形式也受到广大学生的喜爱和支持。一个女生在自己的人人网签名中写道,每天有个胖哥哥到楼下送水果好幸福啊,很多学生也对小超之家的水果质量表示赞赏。 我们的水果比学校实体店卖得便宜,而且我们的货源供应商是一家大型水果连锁企业,品质能够得到保证。杨智超认为,保证利润率的另一个方法是减少损耗,由于少了顾客自己挑选时会损坏水果的麻烦,损耗非常低。杨智超说,一家水果店的老板曾告诉他,在水果店中损耗最大的是猕猴桃,因为顾客挑选时都会捏两下,一箱猕猴桃有一半是捏坏的,虽然进货价是每斤1元9角,可卖5元还是亏本。我们损耗低,所以卖3元多也照样赚钱。

《水果世界》活动方案

《水果世界》活动方案 一、活动名称:走进水果世界 二、活动设计: 三、活动背景: 水果是人们喜爱的一种食品,它不仅给我们人体补充许多营养素,而且还能给我们补充许多微量元素。开学初,正值金秋时节,是各种水果成熟的季节。同学们都带了许多水果,中午在教室里吃。两位同学却因“梨”和“苹果”谁的维生素C含量高而发生了争执,请来老师评理,老师请同学们通过查找资料来帮助两位同学化解心中的疑团。的确,水果里的奥妙有不少呢。于是,以此为契机,确立了“走进水果世界”这个主题。 四、设计思路: 本着尊重学生、保护学习兴趣的原则,本学期我们选择了“走进水果世界”为主题的活动内容。选择这个主题学生较容易理解并容易通过多种渠道收集相关资料,了解更多有关水果的知识,培养学生收集信息分辨信息好坏的能力。 五、活动目标: 1、情感目标: (1)通过开展“走进水果世界”的综合实践活动,激发学生研究水果的兴趣。 (2)通过活动,培养对自己成果的喜悦感、成就感,树立起自信心。 (3)感受与他人合作、交流的乐趣。 (4)发展学生的问题意识、探究能力和创新精神,获得参与实践的

积极体验和丰富经验。 2、认知目标: (1)了解水果的颜色、味道、营养价值等知识。 (2)通过创意水果拼盘制作,对学生进行艺术的熏陶,培养动手实践的能力和创新能力,使学生获得美的享受。 3、能力目标: (1)学生在市场调查、小组合作的过程中学会交往、学会合作。(2)培养学生收集、整理资料及分析、使用资料的能力。 (3)发展学生的问题意识、探究能力和创新精神,获得参与实践的积极体验和丰富经验。 六、活动主体:三(4)班全体学生 七、活动准备: 学生分组搜集与水果有关的资料: 1、了解常见水果的颜色、味道。 2、水果的产地、价格等。 3、了解常见水果的营养价值。 八、活动过程: 1、选题——“走进水果世界”探究活动 2、设计方案——了解常见水果的颜色、味道、产地、价格、营养价值等情况。

美团送餐项目创业计划书

美团送餐项目商业计划书 中国·北京

目录 一、项目背景 (3) 二、商家管理 (3) (一) 卫生监制 (3) (二) 配餐情况 (3) (三) 开发管理 (3) 三、美团送餐人员管理 (4) (一) 人员招聘 (4) (二) 人员培训 (4) (三) 人员工资发放 (4) (四) 奖惩机制 (4) (五) 绩效考核标准 (5) (六) 送餐人员自我管理 (5) 四、美团外卖优、劣势分析 (8) 五、营销战略 (8) 六、增设业务 (9) (一)早餐配送 (10) (二)食堂菜打包配送 (10) 七、美团校园营销预算表 (12)

一、项目背景 美团外卖是网上提供订餐的一家平台,依托美团网建设。美团网成立于2010年,现已稳居行业领先水平,为互联网行业发展最快、潜力最大的企业之一。 美团外卖于2013年11月正式上线,目前已覆盖北京、天津、沈阳、厦门、宁波、武汉、昆明等城市,并迅速扩张,2013年内完成全国主要城市覆盖,计划未来3年投资10亿元进行业务拓展,并和城市当地外卖配送团队建立合作,实现以分钟为单位的即时配送。 在各高校内,年轻人对于互联网的应用以及对外卖的需求量是一个极大的市场。就我校而言,商铺以及食堂的就餐区域很难满足学生的需求,而外卖提供了更省时、方便快捷的就餐条件,但由于目前美团入驻我校近一年时间,在我校内没有形成严谨的订餐配送团体,没有确立的负责结构,导致在配送等过程中出现各种失误,使外卖的延误率、投诉率及退餐率超高,没能实现外卖便捷高效的意义。现为了对美团的校内服务进行规范化管理,实现高效快捷的服务特点,我们成立了系统规范的管理团队。 二、商家管理 (一)卫生监制 1.营业商家必须持有卫生许可证,且应悬挂于醒目处,所有上岗人员必须持有有效的健康证。 2.铺面应时刻保持干净与整洁。 3.对于所有的外卖餐盒不含或尽量少含有害物质。 (二)配餐情况 1.及时配送:商家在接受订单时按照合适的时间进行配送,以保证食品的味道和时效性。 2.质量:配餐必须按照一定的标准,与亲自到餐馆用餐的量与质量保持一致。 (三)开发管理 将美团的优势突出反映,和饿了么进行详细地比较以找到美团的不足,来进行相应的调整,增加美团的优势让更多的餐馆入驻;后期,对美团进行大力有效地宣传,让更多的人了解到美团,在这点上,我们可以和一些反应较好的商家进

世上最受欢迎的20种水果

世上最受欢迎的20种水果 世上最受欢迎的20种水果作者:https://www.360docs.net/doc/2117409100.html, 翻译:毛凯隆 本文所需信息来源于谷歌。 为了写出世上最空洞、又最易读的短文。我在谷歌上搜索了所有我能想到的,和能在特易购购物网找到的水果,并进行了统计。并写出了下列权威“世界流行水果名单”。 说明: 1、以下结论来自谷歌英国搜索引擎。搜索时我只使用水果本名。 2、在搜索有关苹果的内容时,我本想输入“苹果水果”,以避免搜索到苹果电脑和iPod的相关信息,但最后,我仍然只输入“苹果”一词。毕竟,水果对当代文化和制造业的影响也能反应水果受欢迎的程度。 3、以下是2010年7月19日的搜索结果,搜索结果可能因地区和时间变化而改变。第20名受欢迎的水果:石榴(搜索到的相关信息共有5450000条) 第二十名的水果竟然是神秘不起眼的石榴!水果菜鸟恐怕会抱怨:**,那么多籽吐都吐不完!我宁可吃橙子,也不吃这玩意……你是不是连籽一起吃啊?!

第19名受欢迎的水果:西柚(搜索到的相关信息共有8430000条) 自19世纪以来,西柚就越来越受欢迎。在此以前,人们仅用西柚来装饰房屋和花园。仅仅是为了健康,本人一年会吃一次西柚。 第18名受欢迎的水果:鳄梨(搜索到的相关信息共有9240000条) 理论上说,这玩意就是一颗包着一粒大籽儿的浆果,也算种水果吧!我喜欢在沙拉里放鳄梨。做成鳄梨酱也好吃!

第17名受欢迎的水果:杨桃(搜索到的相关信息共有11500000条) 杨桃长得像星星,却不能成为水果界的明星(才排到17名)。世上最有形的水果只能排到第17名。 第16名受欢迎的水果:悬钩子(搜索到的相关信息共有13600000条) 仅凭这搞笑的外形,悬钩子都不应该只排在第16位。不是有句谚语叫:“吹响悬钩子(译者注:即发呸声)”吗?

走进水果世界教学设计图文稿

走进水果世界教学设计文件管理序列号:[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]

《走进多彩的水果世界》综合实践活动教学设计 卢龙县双望镇李黑石小学郝美红 一、活动背景 人们热爱大自然,大自然也给了人类丰厚的回报——在绚丽迷人的四季中,各种各样的水果纷纷显露身姿,他们以可爱的外形、甜美的味道、丰富的营养深受大家的喜爱。我课间与学生闲聊时发现:水果已成为人们生活中不可缺少的一员,许多家庭已把一些常见的、营养丰富的水果作为每天必吃的食物。学生们不仅喜欢吃水果,对不同水果的外形、营养、种植等也充满了好奇。于是,我和学生们就走进了多彩的水果世界,开展综合实践研究活动。 二、活动目的 1、认识各种水果、研究水果,对水果的知识有更多、更深入的认识,感受到大自然的神奇魅力,培养积极向上的生活热情,引起学生对身边事物的关注。 2、通过观察、调查访问、上网查找等活动方式,培养学生的观察能力、探究能力、收集处理信息的能力以及与人协作交往的能力。 3、学会开展研究活动的一般步骤与方法,获得实践体验,感受到成功的满足。 三、活动过程 (一)谈话导入 水果是我们的日常食品之一,它品种丰富、风味各异,深受大家的喜爱。同学们都很愿意去了解它、研究它。因此,近阶段我们全班分成三组分别对水果的外形、营养和种植进行了研究。从确定课题到现在也有一段时间了,同学们研究得怎么样有什么收获我想利用这节课让大家来交流一下。 (二)各组由组长带头交流研究情况 1、水果外形组

师:我发现同学们在这次活动中的收获都是很大的。像外形组的同学去了乐购超市、农贸市场等,拍回了许多漂亮的水果照片,还写下了调查心得。 下面就有请外形组的同学为大家汇报他们的调查情况。 组长:我们组是负责调查各种水果外形的。我们在搜集资料时,搜集了一些有关水果的谜语,不知大家有没有兴趣呢?我们小组已经为大家准备好了奖品,凡是答对的同学都能为你们小组获得一个水果。下面有请我们组的同学为大家出题 (1)谜语竞猜。 组长:在前几个星期天,我和王法如在我妈妈的带领下,去了湖塘的乐购超市,我们组的陆涛、王芳、陈辛可等分别去了南宅农贸市场以及路边的水果摊进行了调查。首先请大家欣赏我们拍摄的水果照片。 (2)出示市场调查员拍到的水果照片并介绍。 组长:我们小组的同学还根据水果的外形,创作了快板。请大家欣赏。 (3)展示学生创作的快板《说水果》 水果品种真不少,请听我们来介绍。 又大又圆的红苹果,金黄金黄的水晶梨。 香蕉弯弯一大把,圆滚滚的是西瓜。 草莓枇杷很新鲜,不妨买点尝尝鲜。 榴莲硬刺长满身,好象刺猬打个滚。 甜瓜黄里透着嫩,芒果菠萝红毛丹。 这里水果说不完,说——不——完! (4)出示水果价格调查表,谈调查心得。 组长:我们还把看到的、问到的水果价格一一记录下来,到学校后进行比较和汇总。(学生实物投影调查的表格)这是我们汇总后的表格,从这张汇总表上我们发现:同一种水果,进口的通常要比国产的贵,反季节的通常要比时令的贵,大型超市或批发市场要比小摊上便宜一点。我想,如果买同一种水果,根据不同情况还会付不同的价钱呢,没想到这里还有这么多的学问。

体验生鲜水果物流配送全过程

体验生鲜水果物流配送全过程 在多年前,人们诧异于从网上能够订购一瓶可乐。但现在,可乐这种标品早已不再是电商们关注的主要话题,在网上买生鱼片、新鲜牛排正成为最新的潮流。 但生鲜食品的物流和配送是所有商品中物流系统复杂程度最高、管理最难的,传统商超在这方面尚且没有足够优秀的解决方案。在家乐福、沃尔玛等大型超市中,一到下午几乎就有一堆烂菜堆在摊上无人问津。大多数物流尚靠第三方平台支撑的电商企业(部分电商所谓的自建物流其实是同城快递,能够做到异地物流的只有寥寥几家)在这个领域中更是难有作为。 目前只有少数几家垂直生鲜品类电商能够做到从产出到仓储到配送的全产业链运营,这几家也成为了网易科技关注的焦点。近日,小编亲自体验了生鲜蔬菜水果从仓库到客户手中的物流配送全过程。 仓库里的春夏秋冬 这并不是笔者第一次体验电商平台组织的物流配送体

验活动,不过在此之前所参观的内容基本上局限于仓库内的信息化流程。但生鲜电商对仓储和物流的需求与传统电商完全不同,能够真正全程冷链将生鲜产品交到消费者手中的电商平台着实不多。 在7月的一个炎热中午,笔者踏上了体验物流之路,也在短短的几个小时里体验了春夏秋冬四个不同季节。 此次参观的垂直电商沱沱工社的仓库,此仓库离市区大概一个小时左右车程,据随行的工作人员介绍,仓库特意选择了一个周边无工厂且近高速公路的地方,目的是避免污染以及运输方便。 此时是下午2点左右,穿越暴烈的日光,一进仓库首先就是加工间,这里的温度大概保持在10度到15度左右。刚刚进来的蔬菜正在被十几个工作人员有条不紊的分配,在线条上分为几个流程:细检(韭菜之类的蔬菜进行预先处理,不好的叶子拿掉)、分拣、配菜、称重等几个环节。从这个现躇本可以看到目前沱沱工社的蔬菜水果分为两个来源:沱沱工社自有农场以及合作基地。很多消费者好奇从网上买到的水果基本个头大小都差不多,这是因为在送至仓库之前,水果品类已经根据大小进行了初步的分拣。

世界水果

全世界的水果你能认出多少来??? 青柚 阿基果看起来很。。。。。怪?我喜欢怪的!。。被称为“西非荔枝果” 阿基果是加勒比岛国牙买加的“国果”,红色的果实形似梅子,不可生食,必须煮熟才能吃。阿基果的果壳在阳光照射下裂开,露出3个分别连着柔软的奶黄色果肉的黑色大种子,好像人咧着嘴打哈欠露着牙似的。没

有裂开的阿基果果肉中含有有毒的次甘氨酸,人误食后,会出现剧烈呕吐、昏睡、抽搐、昏迷等症状,严重的会一命呜呼 毛叶枣又称印度枣、台湾青枣)属鼠杨科枣属果树,因其产于印度,故名印度枣,又因其果形酷似苹果,因而毛叶枣又名“热带小苹果”。过去由于缺乏优良栽培品种,致使该果树推广种植面积较少。其果肉富含维生素C及B族以及铁等矿物质,又富含糖分,是营养价值高早春热带水果

蛇皮果 西印度樱桃一般成人每天需要维他命C为50~60毫克,以西印度樱桃每颗果实含有维他命C 147~208毫克换算,每人每天只要吃1/3~1/4颗西印度樱桃即可足够一天维他命C之需求量,又每天只要吃68~48颗西印度樱桃即可供给10公克(10,000毫克)的维他命C,而达到预防感冒,延长癌症患者生命之疗效

山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。 莱姆lime 一般翻译成酸橙,是一种长得象柠檬的芸香科柑橘属植物,香橙的近缘种。在我国长江南部,秦岭南坡以南各地均有栽种

黑柿这个超想吃!!巧克力口味的!~ 其果肉是甜的,入口即溶,营养分又高,含有丰富的维生素A、C、钾、矿物质及蛋白质,价值颇高。又因其果肉剥开后呈现黑色果肉,所以又被叫做Black Sapote,Chocolate Pudding Fruit(巧克力布丁果),味道也颇像巧克力味道,所以在欧洲国家也利用其果肉来做点心或冰淇淋,也应用来做蛋糕、乳酪蛋糕、松饼、蜜饯、面包及酿酒,功能多样化

黄焖鸡米饭项目创业计划书

创业计划书 企业名称黄焖鸡米饭 创业者姓名董海峰 日期2014—12月5日 通信地址常州轻工职业技术学院邮政编码213000 传真

目录 一、企业概况 二、创业计划作者的个人情况 三、市场评估 四、市场营销计划 五、企业组织结构 六、固定资产 七、流动资金(月) 八、销售收入预测(12个月) 九、销售和成本计划 十、现金流量计划

一、企业概况 现代大学生比较喜欢口味独特,营养丰富的食品。黄焖鸡米饭液晶成为了大家所追求的新宠。在大学城这一条街,一年之内陆续出来了12家黄焖鸡。市场占有率大,大学生市场广阔。 主要经营范围: 大学城学生市场社会青年人士 企业类型: □生产制造□零售□批发□服务□农业□新型产业 □传统产业□其他 二、创业计划作者的个人情况 以往的相关经验(包括时间): 12013年进行了对武进汽车市场调查和服装市场的调查,还有摆摊销售。22014年进行企业的调查的市场问卷。 教育背景,所学习的相关课程(包括时间) 12013年学习了推销技巧和营销知识。 22014年学习了市场调查、营销策划、门店营销。 3SYB创业培训 三、市场评估 目标顾客描述: 大学城的大学生以及其他年轻的社会群体,他们就有较强的消费欲望以及对美食的欲望。 市场容量或本企业预计市场占有率:预计在常州市场占有10%,不过江、浙、沪市场庞大,拥有很大的发展空间。 市场容量的变化趋势: 市场量是在开业后分散性扩大。大学城具有较强的消费水平,物质文化发展较为成熟,学生市场广阔。人均消费高。 竞争对手的主要优势: 口味多元化 竞争对手的主要劣势: 缺少独家秘方 本企业相对于竞争对手的主要优势: 管理规范,诚信 本企业相对于竞争对手的主要劣势: 没有稳定的顾客,缺少资金 四、市场营销计划

校园外卖计划书-校园外卖配送创业计划书

i[录 一、策划背景 二、外卖风险 三、市场分析 四、校园食堂外卖模式的构想 五、营销战略选择 六、营销战略选择一一SWO分析

一策划背景 随着现代商业社会的快速发展,社会竞争日益激烈,生活 节奏加快,通过对大学在校大学生进一步调查我们发现,大学生群体有着极大的购买能力和消费欲望,他们在一定程度上带动了学校周边服务业的发展。大学生己成为这个环境中的主要的消费群体。然而目前学生饭堂就餐状况普遍不容乐观,其主要原因; 1、样式重复,即每天换来换去都是那么几道菜,口味也重复时 间长了就感觉腻。 2、口味问题,即对饭菜的口味不习惯,因为来自四面八方, 众口难调,很难让所有人满意。 2、饭堂饭点时人多拥挤,不好买饭。 二、外卖风险 饿了么、百度外卖、美团外卖等存在一定的风险 1.卫生无法保障,网络平台、APP平台等无法监督商家的食品安全,厨房卫生安全也难以保障。有没有经营许可证、卫生许可证、工作人员健康证,我们也不得而知。 2.影响校园秩序,外卖人员比较少,订外卖的人有很多,所以外卖小哥骑车速度很快,饭点的时候食堂寝室的人流是最密集的,撞到人就不好了。 3.夕卜卖容易受很多因素的影响,商家可能会因为下雨休息, 也可能会晚点,拖延很长时间,这对肠胃不好的人来说,胃病也许会

加剧。还可能会出现错送的情况;冬天,外卖送到也许就完全凉了,一是不好吃了,二也是给肠胃造成负担。 4.外卖价格昂贵,饭菜的搭配不合理,多半油腻,荤素失调,一份外卖最起码也要14、16元,对大学生来说花费太大了。 5.外卖app,在线支付安全没有保障,万一信息泄露,卡被盗刷就糟糕了。 6.外卖与图片不符,味道很大,影响他人。 7.外卖餐盒加重清洁卫生阿姨的负担,工作量加大,工资不涨。 8.订外卖,商家不会开具发票,就算你拉肚子,食物中毒, 严重影响学习和生活,也没办法维护自己的权益。 三、市场分析 通过对项目自身的特点及我们的自身情况的综合分析,我们 选定的目标市场为:杨凌职业技术学院在校学生群体。当前由于就餐时间比较集中多数同学就餐时饭菜儿乎都凉了,这样使得大多数同学都蛮期待该项目的实施。以下是我们对该项目的可行性进行的一个市场调查 四、校园食堂外卖模式的构想 (一)、策划目标 首先,我们的外卖服务定位于校园外卖。顾名思义,我们的 主要目标群体是校内。他们应该是这样一个群体:年龄18-25岁,生活节奏快,对健康的要求高,追求时尚和新鲜,月支出600-1500 元。其次,我们的外卖服务定位于学生二餐解决方案。二餐,己经不

水果运输配送方案设计

水果运输配送方案设计 人们认为这些塑料箱在满足新鲜水果蔬菜流通要求方面具有较理想的技术特性,接下来小编为大家推荐的是水果运输配送方案设计,欢迎阅读。 以中高档小区、写字楼的业主和白领为服务主体,以微信为入口,以微信公众平台为载体,实现半小时生活圈的自由配送和上门服务,主要产品为中高端水果、农副产品、时令果蔬、特色干果为主。 关键词:社区O2O 微信公众平台水果碎片化目的:1、提高团队的实战及协作能力2、直接获得经济效益 3、打造珠海本地有影响力的生活服务公众平台 1、市场分析 、市场概况: 微信近几年兴起,利用微信公众平台或开发APP服务客户的商家也较多,但是能够系统化做配送的少之又少。全国虽有几家相对比较成熟的这种电商,或者是传统电商的转型升级,但他们相对城市覆盖率远远不足或经营产品单一。至于本地化运营的有多少有待调查。就算有同行,也可进行区域性或产品差异化运营。 、市场前景: 利用微信的便利性做懒人经济。利用微信朋友圈强关系的特性,传播的速度和客户稳定性比较强。前提是做好用户

平台体验和线下服务。通过建立一对多的公众账号,就相当于拥有了一个能够直接传播信息到消费者身上,且不受外界干扰、成本较为低廉的自媒体平台。与消费者之间的沟通将更加便捷,不存在任何障碍,对于客户关系维护和及时获知客户反馈信息的作用不言而喻。当今营销卖产品就是卖服务,微信能够让我们与消费者之间建立信任基础,促发重复性消费和对品牌的高度忠诚。微信将为我们在移动互联网时代构建一条潜力无限的电子商务销售渠道。 、市场定位及目标: 寻找与中高端消费能力相匹配的小区为主,最好能够打通物业关系,相对来说前期推广和以后配送不会出现被卡现象最好。暂定于小区; 写字楼和商业区以下午茶为主,小区周围的商业区或者配送点一定配送半径内是可以覆盖的。 2、项目背景 、项目提出的原因: 2.1.1、微信公众平台渐于成熟,被普通消费者所接受。微信的自媒体功能有强大的传播能力。线上线下结合方式开始成为商业模式的主流,我们将努力迎合消费者的消费习惯。 2.1.2、一个线上点单支付平台是否成功,不仅仅在于是否方便客户,还在于是否方便自己或者平台加盟用户,因为前台界面很重要,但后台使用界面也要很方便,同时要

走进多彩的水果世界

《走进多彩的水果世界》综合实践活动方案 一、活动背景 人们热爱大自然,大自然也给了人类丰厚的回报——在绚丽迷人的四季中,各种各样的水果纷纷显露身姿,他们以可爱的外形、甜美的味道、丰富的营养深受大家的喜爱。水果已成为人们生活中不可缺少的一员,许多家庭已把一些常见的、营养丰富的水果作为每天必吃的食物。学生们不仅喜欢吃水果,对不同水果的外形、营养、种植等也充满了好奇。于是,我和学生们就走进了多彩的水果世界,开展综合实践研究活动。 二、活动目的 1、认识各种水果、研究水果,对水果的知识有更多、更深入的认识,感受到大自然的神奇魅力,培养积极向上的生活热情,引起学生对身边事物的关注。 2、通过观察、调查访问、上网查找等活动方式,培养学生的观察能力、探究能力、收集处理信息的能力以及与人协作交往的能力。 3、学会开展研究活动的一般步骤与方法,获得实践体验,感受到成功的满足。 三、活动过程: 第一阶段:确立主题、分解主题,小组分工,制订计划

(1——2周) 1、同学们喜欢吃水果吗?喜欢吃什么水果?你知道它是怎么储存的吗?其实水果里有很多的奥秘,想不想研究它? 2、学生根据“走进多彩的水果世界”这个主题,提出问题,经过筛选列出了四项内容进行调查,分成四个小组,分别是水果营养组、水果外形组、水果销售组、水果创意组。并根据学生的实际情况(家里是否有网络,是否能取得家人的帮助及学生的性格特点等) 3、教师指导讨论制定的方案(由于一年级的孩子太小,大部分学生不能独立的查阅资料,这就需要取得家长的帮助来完成。另外教师的指导是必不可少的。) *查阅报刊、书籍。 *上网查询。 *请教相关的人士。 第二阶段:搜集整理资料,实践调查,合作交流(3——4周) 水果营养组的同学搜集到自己喜欢吃的水果的营养价值及相关的故事。 水果外形组:是负责调查各种水果外形的。他们在搜集资料时,搜集了一些有关水果的谜语。该组同学还根据水果的外形,创编了快板《说水果》。

创业计划书 总结

创业策划书项目名 称:“早一点”早餐供应公司名称:“早一点”早餐供应有限责任公司项目负责人:姜松 1 “早一点”早餐供应项目主要产品:各式早餐业务范围:早饭制作及配送项目负责人:姜松成立时间:2015/5/26 所在地:南京航空航天大 学经营范围:由公司制作早餐向预定单的同学配送早餐 股东姓名:姜松,朱芸,郦金露,杨佳维,孙嘉悦,郑波,

袁振宇,赵泰愚,薛一凡,王晟公司注册资本:66万股 东出资方式:实际资金额公司的机构:董事会:设董事 长一名监事会:监事一名 市场营销部:经理两名,其余为十五名配 送人员人事部:经理两名(其中一名经理兼任监事) 财会部:会计一名、出纳一名公司法定代表人:董事长服务 项目介绍:“早一点”校园早餐店最大的特色就是 可配送服务,保证早餐质量,确保时 2 间合理。3元起送,根据调查将分为 7:00,7:30,8:00,8:30,四个时间段进行配送。如果有同学希望在别的时间配送,需额外支 付运送费,我们将保质保量为大家竭诚服务。创业背景:俗话说:“一年之计在于春,一 日之计在于晨。”现如今,大学生快节奏的 校园生活让他们没办法好好吃上一顿热乎乎 而又营养的早饭,他们有的前一夜或在拼命 学习,或在努力工作,或放松狂欢。但是, 随着生活水平的提高,学生们又越来越注意 养生,因此早餐成了大学生生活中不可或缺 的一部分。市场前景:根据问卷调查及随 机访问分析,早餐配送的市场前景在我校是 非常可观的,大部分同学认为只有吃了早餐

才能更好地学习。还有一种潜在因素是,有 的同学比较懒,起得迟,往往没有时间去买 早餐,而为了能更好地听课,他们仍希望能 在上课前吃到早餐补充自己的体力。 在我们学校,虽然有很多餐厅都提供早餐, 但是有很多同学因睡过头或南北方口味差异 没有自己喜欢吃的东西而不吃早饭,导致身 体素质下降,学习效率下降。而如果他们能 在寝室享受自己的早餐,那么不仅“早吃好”的问题解决了,其他同学老师也不用忍受 “满屋飘香”的状况,所以早餐配送是“适 时化”、“合理化”、“必要化”的服务。 市场调查:吃是永远不会被人类淘汰的,随着生活水平的改善,人们对食物的要求逐 渐提高,早餐也是如此。俗话说:“早餐要 吃好”,我们项目开创的初衷也是为南航的 学子们提供更好的早餐服务,为了客观、真 实地了解、掌握学生们对早餐的口味 3 和要求,我们对南航学生进行了一次调研,调查采取纸质问卷 和网络问卷结合的方式,调查内容包括品种和产品质量,口味情况和 市场需求,调查覆盖了大一到大四、各学院的学生近2000人,并得到

做水果生意注意事项

水果的挑选和储存 西瓜 1、西瓜形状要好看,纹路清晰而不凌乱、条纹均匀。一般受光照面积大、瓜皮光滑的比较甜。瓜蒂和瓜脐部位向里凹入,瓜藤根部粗壮的是好瓜。托瓜时,手感觉颤巍巍的为好。熟了的西瓜相对较轻,同一品种、体积差不多大的西瓜,越轻越好。用手指弹西瓜,如果发出“嘭嘭”的声音,说明西瓜成熟程度适中,应该是好瓜。 2、如果瓜柄已经变黄,表示这个西瓜放了很久,里面有一部分已经空了。如果柄处还有小毛毛,表示瓜还未成熟好。 储藏: 一般西瓜放在常温下,保持通风流畅,可以保存两三周。西瓜切开后,先以保鲜膜完全包覆,再放入保鲜盒中冷藏保存,可放1周左右。 荔枝 荔枝一般分为普通大籽荔枝和小籽荔枝。大籽荔枝籽大肉少,比较便宜。小籽荔枝特甜、肉多,但是价格贵。 挑选: 1.表皮凹凸不平、纹路深的通常都是小核荔枝,而表面光滑平坦一般是大核荔枝。 2.从外表看,新鲜荔枝的颜色很亮,颜色发黑的荔枝已经有些变质。 3.用手触摸,握在手里的荔枝,应该是硬实而富有弹性,剥开果皮,里面的膜应该是白色,如果出现黑斑,说明时间已经长了。 4.有些荔枝看起来是好荔枝,在柄部与果实相连的部位有小洞,就证明荔枝有虫。 储藏: 可以将过长的荔枝枝梗剪掉一截,放入塑料口袋内,扎紧袋口,然后浸泡在水中。艾叶有杀菌防腐的作用,对延长荔枝保存时间也有功效。如放入冰箱冷冻保存,气温在零下18℃时,可以保存一个月时间。 葡萄 葡萄以新疆、河北和江浙一带尤为著名。味道、特点主要与产地、品种、成熟度和新鲜度有关,选购时可以从外观、色泽、气味和滋味等方面来判断葡萄的优劣。 挑选: 1.外观新鲜,大小均匀整齐,枝梗新鲜牢固、颗粒饱满、青籽和瘪籽较少、外有白霜者,品质为最佳。新鲜的葡萄用手轻轻提起时,颗粒牢固、落籽较少。 2.成熟度适中的葡萄,颜色较深、较鲜艳,如玫瑰香为黑紫色,龙眼为琥珀色、紫红色,巨峰为黑紫色,牛奶为黄白色等。 3.批发时可试吃一串葡萄最下面的一颗,来判断口味优劣。最下面的一颗往往由于光照程度最差,成熟度不佳。如果最后一颗比较甜,这串葡萄应该很甜。 储藏: 葡萄装入无毒塑料袋或大食用袋,每袋装2~2.5kg,扎紧袋口,轻轻放在垫有碎纸或泡沫塑料的硬纸箱或浅篓中,每箱只摆1层装满葡萄的小袋。0~5℃是葡萄最佳保存温度。 苹果 挑选:

世界上含氨基酸最多的水果——椰子

说起椰子树,似乎其用途广泛,益处无穷。许多美味的食物均由椰子树的不同部位精心调制而成,那该棕榈树被称为一种“完美食物”便不足为奇了。椰子树属棕榈科植物,在世界诸多本土文化中被誉为“生命之树”,其原因主要在于该植物每个部位几乎都能用作健康疗法及烹调美味。下面就带你尽情享受大自然母亲赋予该植物的神圣特质吧! 1. 棕榈糖 棕榈糖取自椰子树的精华部位,其营养价值高、血糖指数低,常在食谱秘方中替代其他加工制糖作为调料。快去尝尝原汁原味的椰子晶体过足甜瘾吧,这种神奇的食物是不会轻易升高您的血糖浓度的哦! 2. 椰子全谷餐 椰子粉和巴旦木等多种五谷杂粮搭配的椰子巴旦木全谷餐。具有保护肌肤、控制体重、维持血糖水平、改善肠道健康、促进排便等功效。 3. 椰子汁 用吸管喝椰子汁,想必不止小编觉得酷炫吧?椰子汁是新型的原汁原味的超保湿佳得乐,可供运动员抑或是健康狂热者饮用。椰子汁含有高含量电解质、低卡路里,且钾含量是香蕉的四倍,在各大商场货架上随处可见。 4. 椰子油

椰子油用途极广,不胜枚举。数世纪以来,棕榈植物盛行地区都用椰子油来改善皮肤、发质、大脑、关节、心脏及免疫消化系统。该源自巨型核果的椰子油无疑属于超级绿色食品的范畴,对人体的健康保障发挥着积极作用。 在椰果中发现的月桂酸属中链脂肪酸,也是独特的饱和脂肪。该脂肪酸有助于促使成长期婴儿形成健康的免疫系统,而在植物王国,椰果的月桂酸含量最高。小编认为网络上或列有椰子油的愈1000种用途,从除臭剂到牙膏,从皮肤保湿霜到体内健康调理,无一不靠椰子油的特异性能发挥作用。 5. 椰奶 椰奶是小编最喜欢的冰沙添加剂。作为豆奶的替代品,椰奶在许多著名的咖喱饭菜中广为使用。椰奶有助于稳定神经,强健体魄,调节血糖浓度,降低胆固醇含量,缓解关节炎等疾病,而且还对发质、肤质大有裨益。

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