棒球运动杀球技术
棒球运动杀球技术
棒球运动杀球技术的介绍1、双杀：守场员使攻队两名队员连续出局的防守行为叫“双杀，双杀双分为双封杀和封触双杀两种。
顾名思义，三杀即为三名进攻队员被连续杀出局。
2、封杀：守场员对击跑员进行传杀或对由于击跑员上垒而被迫进垒的跑垒员进行传杀的防守行为叫“封杀，这种攻守局面叫“封杀局面。
封杀只对受迫性跑垒者有效。
3、触杀：守场员用手或手套牢固地将球握住，同时以身体的任何一个部位触垒或持球的手或手套碰触跑垒员的防守行为，叫“触杀。
对非被迫性跑垒员的防守，必须采用触杀。
4、投杀：投手通过投球使击球员三击不中而出局的防守行为叫投杀，对于攻方来讲，也叫吃“老K或三振出局。
5、选杀：守场队员在处理界内地滚球时，不传杀击跑员，而是传杀前位跑垒员出局的防守行为，叫选杀。
6、接杀：击球员击出的球被守场员在落地之前凌空接住，即为接杀。
7、夹杀：守场员对跑垒在两个垒之间的跑垒员进行传杀的防守行为叫夹杀。
棒球的入门知识介绍进攻技术(1)击球：有持棒挥击和持棒触击两种方法。
击球员双手握棒，根据投手的投球动作和来球的路线采取相应的
击球方式，力争将球击到守方队员接不到的远方或空档。
(3)滑垒：跑垒员身体贴地面滑动的占垒动作，有侧身倒地踏垒和俯冲倒地踏垒。
防守技术(1)接球：面向本垒，两脚左右开立，两手置于胸前，眼睛注视来球。
一般用双手接球。
(2)传球：以食指、中指和拇指持球，掌心不触球。
有肩上传球、体侧传球和低手传球。
(3)投球：一般采用身体正对击球员的正面投球和身体侧对击球员的侧面投球两种投球姿势，球出手时通过手指、手腕的压、拧、拨等动作，可投出不同性能的曲线球、直线球、变速球、飘球和下坠球。
有肩上高压、低肩侧投、低手3 种投球动作。
(4)触杀：守备员持球碰触离开垒位的跑垒员使之出局。
(5)封杀：守备员持球，在跑垒员进垒或退垒到达垒位前，先触及垒位，或对击跑员进行传杀，使之出局。
(6)追杀：守场员追赶离开垒位的跑垒员并用持球手碰触跑垒员使之出局。
基本技术(1)接球：用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。
(2)传球：要用食指，中指及拇指持球。
传球和投球一样，前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投传后要
把前送和跟进动作做完。
传球姿势有3种，即肩上传球，肩侧传球，肩下或低手传球。
(3)击球：有3中方法;挥棒击，执棒触击，执棒推击。
挥击时，双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒的准确性，甚至妨碍下一步的起跑。
挥棒力量主要靠后蹬，转体，拉臂，甩腕。
力量大的多用直臂挥击姿势，争取打出"本垒打"。
另一种为了安全上垒，采用转体甩腕，双臂稍曲的动作，做到下棒快，棒轨短，打出迅猛而平直的安打球。
触击法是双手轻执棒，平放身前，棒头稍高。
(4)跑垒：击球后要利用挥棒的力量迅速迈出第一步，沿跑垒线冲向1垒。
安全到达1垒后可以冲过垒位，但应立即返回。
有可能更进一垒时，应按照跑垒指导员的手势，及早作好拐小弯的动作，用左脚踏触1垒垒包内侧后，奔向2垒。
(5)滑垒：是为了避免守方的触杀，避免冲撞守队队员。
滑垒共有4种姿势：单脚冲前坐势滑进;双脚冲前，单脚钩垒;双脚冲前从垒侧滑过后，翻身用手抓垒;双手冲前，用腹部滑进触垒。
在滑垒中，双方均应注意避免互相冲撞和钉鞋伤人。
棒球基本知识点
棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。 它在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为“竞技与智慧的结合”。 在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。 其也是一种团体球类运动，法定比赛人数最少为9人，其近似的运动项目为垒球。 棒球球员分为攻、守两方，利用球棒和手套，在一个扇形的棒球场里进行比赛。 比赛中，两队轮流攻守：当进攻球员成功跑回本垒，就可得1分。九局中得分最高的一队就胜出。 历史发展 1845年，美国人亚历山大·乔伊·卡特赖德（Alexander Joy Cartwright）为统一名称和打法，制定了有史以来第一部棒球竞赛规则。 规定的场地图形和尺寸至今仍沿用，并正式采用了棒球（Baseball）这一名称。 其中多数规则条文迄今仍继续使用，棒球（Baseball）这一名称也一直沿用至今。 因此，现代棒球运动源于英国而发展于美国。 1839年，美国纽约州古帕斯镇举行了有史以来的首次棒球比赛。 1860年，美国开始出现职业棒球运动员。 1871年美国成立了“全国职业棒球运动员组织”； 1876年该组织改名为“全国棒球联合会”。 1881年成立另一个全国性的职业棒球组织，即后来的“全美职业棒球联合会”。 1884年首次举行这两个组织间的冠军赛，即“世界棒球冠军赛”。 此后，1910年时任美国总统威廉·霍华德·塔夫脱（William Howard Taft）正式批准棒球运动为美国的“国球”。 1873年棒球由美国传入日本。日本职业棒球队创始于1934年。 第二次世界大战后，棒球运动迅速在欧洲各国开展起来。 现在棒球运动已在世界五大洲的100多个国家和地区中开展。 1937年，在美国成立了世界棒球协会，后改称为国际棒球联合会，是世界业余棒球运动的最高领导机构，总部设在美国，会员国（或地区）已由20世纪70年代的50多个增至目前的113个。 中国人打棒球的最早记载，为中国工程师詹天佑在美国耶鲁大学留学的时候（1877-1881）组织“中华棒球队”，以后从美国、日本归国的华侨及留学生把棒球带回祖国。 1978年国际棒联得到国际奥委会的承认，国际棒球联合会于1994年将总部设在瑞士洛桑。中国棒球协会于1981年3月加入国际棒球联合会，1985年加入亚洲棒球联合会。 棒球运动在欧洲，已有26个国家开展。“欧洲业余棒球联合会”的成员有意大利等11国。根据该联合会1978年的统计，参加棒球比赛的运动员约5万人，球场326个，并举办了"地中海杯","世界棒球锦标赛"等国际比赛活动。 目前，棒球最普及的是美国和日本。此外台湾地区，韩国，菲律宾等东南亚国家和拉丁美洲也极为风行。 棒球项目1992年被列入奥运会比赛项目 棒球项目将会在2012年退出奥林匹克夏季运动会。 棒球特点 棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。成员之间分
棒球运动九大常识介绍
棒球运动九大常识介绍 棒球运动九大常识介绍1、世界性业余棒球运动管理机构的名称：国际棒联是世界业余棒球管理机构。 IBA是国际棒球联合会的简称。 2、棒球比赛中的裁判：裁判人员包括一名主裁判(司球裁判员)三名司垒裁判员和若干名记分员。 司球裁判员负责使用规定手势同时喊出"球"或"击"。 司垒裁判员判定安全和出局。 3、棒球队的组成：一个棒球队由9名队员组成。 实际上一个队可以有20名队员，但只能有9名队员上场。 (替补队员没数量限制。 但是替补队员不能第二次上场比赛)4、棒球场地的规格：简要地说，球场分为内场和外场。 内场为正方形。 四个角上名有一个垒位，内场也叫"方块"。 内场是由界内地区与界外场临界的两个过和界旬地区另外两个边围绕而成。 或译为：[内场呈正方形，其中两个边紧接外场院(属界内地区)，另两个边紧接界外地区。 5、击球员击出什么样的球叫本垒打：击球员能打出跑完各垒回到本垒的球叫本垒打。
多数本垒打球都从界内外场地区飞出围栏。 6、棒球运动员的个人基本技术：个人的基本技术包括：击、投、守、准确传球、跑垒和偷垒。 7、投手如何投球：可以使用各种不同的握球方法投出，如曲线球、滑球、指节球和快速球等。 8、成功击球的要领：最重要性是击球的站立姿势，向后引棒，伸踏，挥棒，中球和后继动作。 9、棒球比赛有哪些防守位置：棒球防守位置有投手，接手，一垒手，二垒手，三垒手，游击手，左外场员，中外场员，右外场员。 美国加利福尼亚大学神经生物学家经试验证实，跑步可能是治疗某些眼疾的有效方法。 试验中将老鼠的一只眼睛蒙住。 随后将被试老鼠分为两组。 强迫一组老鼠在轮子里连续奔跑数小时，并全面刺激其视觉皮层的神经元。 另一组老鼠则保持不动。 一段时间之后，第一组老鼠的视力完全恢复到被蒙住眼睛前的程度，而第二组老鼠的视力恢复速度慢且不彻底。 2、颈部、肩部、脊椎经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
棒球投球技巧有哪些
棒球投球技巧有哪些 棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大。以下是为大家介绍棒球保养及投球技巧，希望大家喜欢！ 棒球投球技巧介绍 1、首先要保证干燥：平时放在干燥处，不要总是装在袋子里面，袋子里加点干燥剂。 2、其次是有空拿出来晒一下，记得擦拭。 棒球投球技术要领： 投手投球的时候大部分的力量都是靠脚蹬地以及拧腰还有最后手指的拨球。 从蹬地上来说，在蹬地的时候腿可以稍微弯曲便于发力，然后身体稍稍向后转一点，臀部先朝捕手方向顶出去，然后腿部发力把身体向捕手方向送，注意向前踏的那只脚落地后踩牢了，脚尖指向投球方 向，不要出现左右旋转，而且两只脚和捕手在同一条直线上从拧腰上来说在抬脚准备投球的时候，身体可以稍微多向后转一点，然后投球时注意节奏，深吸一口气之后再憋气投球，注意拧腰的时机，最好是在向前伸踏的同时转过来，然后左手（一般是拿手套的 手）从打开到向胸前收，给身体带来一个旋转拧腰的力。身体转到完全正面朝投球方向最好，不过根据不同的人出手习惯会有些微差距，身体
转正之后向前压，感觉就像是有人在你背后推你一样，用身体把肩膀部位顶出去。 从拨球上来说，拨球是每个投手都应该会的，只有拨球好了球才有尾劲，这样到了打者面前球速还和出手时差不多，甚至拨球很厉害的人投出来的球会给人一种往上飘的感觉。 至于控点的话一个是靠平时多练，多积累，感觉到了控点自然就好了，还有一个就是控点主要是靠手臂手腕，每投出一个好球就想想，记住刚刚的出手点以及手臂手腕的状态，然后投球的时候保持重心要稳，上下左右不要有太大的变化，所以伸踏踩出去的那一只脚一定要牢牢的钉死在地上 最后有几点会影响到控球和球速的细节： 1、投球时身体不要向左倾倒（右投），因为这样会导致你的力量向左分散，所以投球时身体向前压能有效避免这种情况，投完球之后 身体最好的姿势是T字型 2、（仅对上手投球姿势，因为我就是上手）投球时手肘一定要比肩膀高，然后身体转过来以后手肘先出来，而且手肘是向前方送，不要往下压，手肘关节不宜夹得太紧或者打的太开，不然最后出手的时候都要拧一下手臂会导致力量的分散和控点的不稳 3、伸踏的脚踩牢，并且指向投球方向 4、投球时身体放松，因为身体越紧张，在身体运动时耗费在身体上的力量越多
2020年棒球规则简单说明
棒球规则简单说明 导读：棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。也是一项很好的健身体育运动。它在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为“竞技与智慧的结合”。在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。据考证，棒球运动源于英国的板球。…… 了解棒球的规则如下： 关于投球的规定 投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球前均须用脚踏触投手板。正面投球只许向击球员投出。投球动作开始后，动作必须连续，不得中断。侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球，但投球动作开始后，只许投向击球员。 投球前必须保持静止持球在身前的姿势至少1秒钟。违反投球规则的投球叫“不合法投球”，判投手一个“坏球”；垒上有跑垒员时，叫“投手犯规”，跑垒员得安全进1个垒。 关于击球、跑垒的规定 攻队必须按"击球次序"名单依此入场击球。击球时不得越出击球区；击出腾空球被守队合法接住，击球员出局；击球员可以用棒挥击、推击或触击。击出界内球后，击球员即应跑垒；投手累计3个“好球”（在本垒宽度上空以内，高度在击球员膝上、腋下之间）击球员三击不中出局。 如投4个“坏球”或投球击中击球员时，击球员安全进1垒。击球员击球落入界内时，即成击跑员，应向1垒跑进。到达1垒时未
被防守队员封杀或触杀，为安全到垒，此时即成为跑垒员。跑垒员必须按1．2．3及本垒顺序跑垒。不得反向跑垒，不得有意妨碍守队接球，否则判出局。 跑垒员可以偷垒，但有被"杀"出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒，但必须沿跑垒线范围内跑进。击球员击出界内腾空球时，跑垒员应触踏垒包，待球接触守队队员后，方可离垒。合法跑垒并触踏过1．2．3垒，击出合法腾空球超出外场规定界限时，为"本垒打"。击球员安全得1分。但击球员仍需按规定路线踏触3个垒再回到本垒，才算合法得分。 棒球比赛中杀法也有很多，一起来了解它的杀球学问吧。 1、封杀： 守场员对击跑员进行传杀或对由于击跑员上垒而被迫进垒的跑垒员进行传杀的防守行为叫“封杀”，这种攻守局面叫“封杀局面”。封杀只对受迫性跑垒者有效。 2、投杀： 投手通过投球使击球员三击不中而出局的防守行为叫投杀，对于攻方来讲，也叫吃{老K}或三振出局。 3、选杀： 守场队员在处理界内地滚球时，不传杀击跑员，而是传杀前位跑垒员出局的防守行为，叫选杀。 4、双杀：
棒球规则(较详细)
棒球运动规则并非人们想象的那么复杂，简单地说，就是投球，击球，接球。棒球比赛在两队之间进行，轮流进攻与防守。在9局比赛中，得分最多的队获胜。一队的三名投手都出局后，两队交换进攻与防守。如果两队在9局比赛中打平，还有加一局比赛，一直到分出胜负。 攻方队员击球后跑垒,依次踏触一、二、三垒，最后安全踏触本垒的进攻得一分。棒球比赛中的得分大部分都是击球手先到一垒、然后依次跑垒到本垒得分的，但也有非常令人激动的本垒打情况。所谓本垒打就是击球员将球击出后(通常击出外野护栏)，击球员安全回到本垒叫本垒打。击球员无失误安全上垒的击球叫安打，击球员在投手投出四个坏球后可自动上垒。主要棒球术语如下： 场地 界内地区 从本垒经一、三边线及其延长线直到挡墙或围网(包括垂直的空间)以内的区域叫“界内地区”。 界外地区 从本垒经一、三垒边线及其延长线直到挡墙或围网(包括垂直的空间)以外的区域叫“界外地区”。 内场 连结四个垒位所形成的正方形的界内场区为内场。 外场：内场以外的界内地区，即内场以外至连接两条边线末端的弧线所形成的扇形地区为外场。 边线：本垒至一垒及其延长线和本垒至三垒及其延长线叫边线。垒线：连接垒间的线叫垒线。 垒位：跑垒员为得分而必须按顺序踏触内场四角的四个位置叫“垒位”。 投手区；直径为5.49米，高出地面0.25米，四周成斜坡，供投手投球的土墩为投手区。土墩正中稍后为一平台，中置投手板(图7) 击球员区：击球员击球时端立的区域叫“击球员区”。 接手区：接手准备接投手投球时必须站立的区域叫“接手区”。 跑垒指导员区：设在一、三垒外，供跑垒指导员指导本队队员跑垒和击球的地域叫“跑垒指导员区”。
棒球击球的动作技巧要领有哪些
棒球击球的动作技巧要领有哪些 棒球击球是不同于接球的被动触球方式，但相同之处在于都要讲究“准”，这里的准指的是在清楚来球如何处理之后对击球点的准确判断。以下是为大家整理的关于棒球击球的动作要领，希望大家喜欢! 两腿屈膝半蹲，双脚左右开立比肩稍宽，髋正对本垒垫，距离30到50cm。双手第二指关节对成一直线握棒，将棒举到右肩上方，双肘靠拢稍加紧，棒头指向右后上方。(以右手击球为例) 眼睛注视左前方投手的投球动作和来球。当投手做引臂时，击球员原地抬左腿踏伸脚，重心右移，当投手抛出球时，判断来球，落右脚，同时向内蹬转左脚，内扣膝关节，大腿内侧夹紧，髋左转90度，双肘沿身体下沉引棒，用棒根找球，棒头不后倒。当棒引到与球同一高度时，沿与球飞行轨迹反方向挥棒，用棒端“甜心点”击球后，继续做随球送球动作，直到手臂完全伸直。然后屈手腕和肘关节，将棒挥摆至左肩后上方缓冲，头依然保持不动。最后放下球棒，迅速跑向一垒。 1. 由近到远，练习上手传接球; 2. 全队围圈挥棒击球模仿练习; 3. 身体距离挡网一个球棒的距离，练习挥棒动作。主要体会引棒，不倒棒头，用最短路线，用时最短的挥棒动作击打快速球的动作
要领。 棒球击球跑垒讲解攻队必须按“击球次序”名单依此入场击球。击球时不得越出击球区;击出腾空球被守队合法接住，击球员出局;击球员可以用棒挥击、推击或触击。击出界内球后，击球员即应跑垒;投手累计3个“好球”(在本垒宽度上空以内，高度在击球员膝上、腋下之间)击球员三击不中出局。如投4个"坏球"或投球击中击球员时，击球员安全进1垒。击球员击球落入界内时，即成击跑员，应向1垒跑进。到达1垒时未被防守队员封杀或触杀，为安全到垒，此时即成为跑垒员。跑垒员必须按1.2.3及本垒顺序跑垒。不得反向跑垒，不得有意妨碍守队接球，否则判出局。跑垒员可以偷垒，但有被"杀"出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒，但必须沿跑垒线范围内跑进。击球员击出界内腾空球时，跑垒员应触踏垒包，待球接触守队队员后，方可离垒。合法跑垒并触踏过1.2.3垒，击出合法腾空球超出外场规定界限时，为“本垒打”。击球员安全得1分。但击球员仍需按规定路线踏触3个垒再回到本垒，才算合法得分。 棒球运动的常见术语规则术语 促请裁决、保留比赛、截止比赛、褫夺比赛、提诉比赛、好球、坏球、好球带、本垒(本垒板)、投手丘、投手板、内野、外野、打击区、三呎线(三呎线规则)、垒包、触击(短打)、安全触击、牺牲打、确实接捕、双重赛、擦棒被捕球、突袭投球、内野高飞球、局、妨碍、死球、活球、出局、安全(未出局)、双盗垒、夹杀、和局、双杀、逆
棒球传接球技巧
棒球传接球技巧 传球动作开始于腿，然后转腰，带动肩的转动，最后通过大臂，小臂，把力量传到球上，在出手的瞬间还需要手指拨球。 传球动作的好坏直接影响对于自己力量的施展，也会影响球速和准确性，错误的动作也是受伤的直接杀手，所以，在开始练球时一定要规范自己的动作，这并不教条，你可以有符合自己身体构造的传球动作，但始终是有共性的成分，即在不自相残杀的情况下传出你的球刚开始练习最好以空手动作为主，配合镜子，和对正确动作的记忆，观察自己的动作是否正确。 在这里，对自己动作的想象力很重要，你要清楚自己的肢体都在什么位置，及它们的状态，也就是说你的动作你要想象的出，明白自己在干啥。 然后的练习就建议为抽毛巾，传球手握一毛巾，配合自己的动作，通过镜子和记忆及想象完成动作的定型工作。 另外，传球手的灵活也很重要，平时多拉拉肩和臂会有助于自己对手臂的控制棒球接球技巧在小学的训练中，徒手自抛自接是很重要的一课，把球掷向头上放，然后空手接，一方面提高对球落点的判断能力，一方面让自己的手亲自明白要用什么手型才能让球乖乖的被拿下，所以空手接球是带手套接球的前提，在我们带上手套的时候，自己要清楚，手套是为手服务的，它是增加我们接球面积和减轻痛楚的工具，而能不能接好球不在于手套的型如何(当然太新的有例外)而在于
手套里的手是否清楚球来之后的动作。 (正确的手型自然会反映在手套的型上)。 当正确的接球习惯养成时，其表现在于：每次接球都会有漂亮的响声，及清楚球在手套的什么位置。 在练习初期最好教条的使用双手接球，同时养成接球后迅速拿出球的习惯，为传球做准备。 这里要说一下，在保证自己接球没问题的前提下，我们就要考虑接球的下一个动作传球了，于是要在接球之前就清楚此次球来的位置以及自己要如何处理，如何为传球服务，然后本着核心，? 以左手接球者为例，接球前身体略侧，左腿在前，左手与左脚所连直线与地面垂直，在球进手套的瞬间，左手后引同时右手拿球，右脚前迈到原左脚位置，左脚前跨，右手传球。 接球在初学者中常见的错误有以下：1：接球点，视点，出球点，三点所在平面与地面不垂直，具体表现在，在接球时把身体让开，接球手在身体的一侧;2：横手套接球;3：球进手套瞬间捏球;4：接球时使用错误的手套位置，如用手套兜球;5：接球瞬间手腕前扣拍球。 棒球中传接球的技巧要点1戴手套的手微微张开2手迎着球的抛物线放在稍下面的位置3球来之后千万不要下意识的去捏住球，而是应该有一种球自己钻进手套的感觉，接着手掌轻轻用力往里面一扣，球就被稳稳地接住啦注意事项握手套的手一定要完全张开对于来速快力量大的球，接球时适当往后缩手以缓冲球威可以更稳地接住球棒球
棒球简介及棒球比赛规则
棒球简介及棒球比赛规则: 棒球的起源及沿革： 棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为“竞技与智慧的结合”。在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。 根据美国有关专家多年来的考据认为：棒球运动源于英国的板球（Cricket也称圆场球Rounder）。1839年，美国人窦布戴伊（Doubleday）组织了第一场与现代棒球运动十分相仿的比赛。 1845年，美国人亚历山大?乔伊?卡特赖德（Alexander Joy Cartwright）为统一名称和打法，制定了有史以来第一部棒球竞赛规则。规定的场地图形和尺寸至今仍沿用，并正式采用了棒球（Baseball）这一名称。其中多数规则条文迄今仍继续使用，棒球（Baseball）这一名称也一直沿用至今。因此，现代棒球运动源于英国而发展于美国。 1839年，美国纽约州古帕斯镇举行了有史以来的首次棒球比赛。1860年，美国开始出现职业棒球运动员。1871年美国成立了“全国职业棒球运动员组织”；1876年该组织改名为“全国棒球联合会”。1881 年成立另一个全国性的职业棒球组织，即后来的“全美职业棒球联合会”。1884年首次举行这两个组织间的冠军赛，即“世界棒球冠军赛”。此后，1910年时任美国总统威廉姆?霍华德?塔夫脱（William Howard Taft）正式批准棒球运动为美国的“国球”。 1873年棒球由美国传入日本。日本职业棒球队创始于1934年。 第二次世界大战后，棒球运动迅速在欧洲各国开展起来。现在棒球运动已在世界五大洲的100多个国家和地区中开展。 1937年，在美国成立了世界棒球协会，后改称为国际棒球联合会，是世界业余棒球运动的最高领导机构，总部设在美国，会员国（或地区）已由20世纪70年代的50多个增至目前的113个。 1978年国际棒联得到国际奥委会的承认，国际棒球联合会于1994年将总部设在瑞士洛桑。中国棒球协会于1981年3月加入国际棒球联合会，1985年加入亚洲棒球联合会。 棒球项目比赛场地设施: 比赛场地棒球比赛场地呈直角扇形，土质要求松软。正式比赛场地内场部分为土质，外场部分为草皮（也有全部为草皮的场地，但跑垒路线必须为土质）。场地应布置接手区、击球员区、跑垒指导员区、跑垒限制线、准备击球员区、比赛有效区（野传球线）、本垒打线和草地线。 棒球比赛器材： 棒球 圆形软木、橡胶或类似物质作球心，绕以麻线，再以两块白色马皮或牛皮包紧平线密缝而成。球面应平滑。重量为141.7～148.8克。圆周围22.9～23.5厘米。
《棒球：击球》教案(二)
《棒球：击球》教案（二） 教师：×××课次：×次第×周 【组织队形】如图1所示。 图1 【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、 静、齐。 【组织队形】如图2所示。
【要求】保持队形整齐、口号响亮。 【组织队形】如图3所示。 图3 【要求】 （1）动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。每个动作两个八拍。 （2）体育委员领做，其他学生跟随练习，教师在场下巡回指导。 【组织方法】如图4所示。 图4 【重点】击球时机正确。 【难点】正确判断来球方向，击球点合理。【教学步骤】 （1）教师通过多媒体向学生播放棒球击球的相关视频，学生认真观看。 （2）教师带领学生复习棒球的握棒和挥棒击球的动作方法，学生认真跟做。 （3）学生分组进行练习，教师巡回指导。（4）教师通过教学挂图示范并讲解棒球执棒触击的动作方法和注意事项，学生认真听讲。（5）教师带领学生练习无球的执棒触击动
（13）教师小结。 生分成人数相等的两组，备线后，排头手持球棒。 并站到队尾。依次进行，【组织方法】如图5所示。 图5 【游戏规则】 （1）每人只有三次击球的机会，三次以后击球无效。 （2）听教师下达口令后才能进行击球，否则视为无效。 【教学步骤】 （1）教师讲解比赛规则和注意事项，学生认真听讲。 （2）学生分组练习，熟悉游戏的规则。（3）教师组织学生进行正式比赛，并担任裁判。 （4）学生休息，教师小结。 【组织队形】学生成广播体操队形散开，如
踏步并做深呼吸的活动。 图6 【要求】师生共同放松，动作轻快，充分拍 打身体各个关节，起到身心放松的效果。 1．感谢学生们的积极参与，表扬表现好的学
棒球的发展历史
棒球的发展历史 棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”。很多的人都知道棒球这项目，但你们有去了解过棒球的发展历史吗?以下是为大家整理的关于棒球的发展历史，欢迎阅读! 棒球的发展历史：1839年，西点军校一个顽皮的学生达伯岱(Abner Doubleday)在上历史课时，为了避免打瞌睡，在历史课本背后的空白部分，划下了现代棒球的初步扇型球场规格，也点燃了现代棒球的火苗。 美国人把棒球视为自家酿造的珍馐，精心调配富含英雄气质的棒球文化。这个文化已成为美国唯一可以与现代科技抗衡，且超越一切环境变迁的巨石，稳稳压在美国历史的各个角落，渗入每一个美国人的梦中，变成了他们的骄傲与生命。 达伯岱在晚年曾说：「棒球，是美国一个自然发展的神话。」这个神话，跨越一百五十年，已成为美国每一个人血液的一部份，跨越南北战争，西部拓荒，经济大恐慌所有阶段，与他们的生活、历史结合成一部巨大的篇章，世代流传在每一个孩子的生活和梦想里。 今天，美国每年有上万人投入球场，其中能出头的不到千分之一，然而棒球已融入他们的思想生活中，失败与成功、快乐或忧伤，都已改变不了他们对棒球的热爱和执着。
棒球是以9人为一方，在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动。这既是业余竞技运动也是一项职业运动项目，比赛的目标是赢得比对方更多的分。当一名运动员跑完全部垒位，并未被判出局即得一分。棒球场分为内场和外场，正方形的内场的4个角上各有一个垒位，内场也叫“方块”。内场是由界内地区临界外场的两个边和界外地区另外两个边围。棒球的球棒是坚硬，光滑的木制棒，一般为3英尺6英寸长(1.668米)。圆球的表层是用马皮包裹的。棒球被当作是美国的国球(全国性娱乐)。国际棒球联合会是业余棒球运动的世界管理机构。棒球将列入1996年下届亚特兰大奥运会的比赛项目。棒球要求(运动员)具有速度和力量，平衡与协调，柔韧与灵活等项素质。作为一名队员与全队的配合能力是重要的，个人技术如击球，投球和防守也是重要的。了解了棒球的发展历史后怎能不知道我们中国棒球的发展史，以下是中国棒球的发展史： 872年，清政府派出一队30人的男学生去美国留学，作为中国“自强运动”的一部分。这批学生很快接受了美国的文化，并成立了“东方棒球俱乐部”。 1881 年，由于过度的美国化，中国交流学生被召回中国，在回程途中在旧金山接受了奥克兰棒球俱乐部的挑战，并且击败了该球队。 NO.1 1879年，孙中山12岁的时候，搬到夏威夷与哥哥同住。这个未来的革命家就是在夏威夷学会了棒球，后来又通过运用此项活动来
棒球最佳击球点(最终)
棒球最佳击球点研究 摘要 本文对棒球的“最佳击球点”进行了研究，并在此基础上分析了在球棒中添加软木填充物、不同球棒材质相对于普通木质球棒的击打效果。 针对问题（1），首先对球棒外形进行几何简化抽象描述，得到球棒的几何描述方程。然后以球-棒碰撞系统为研究对象，利用动量守恒定理、角动量守恒定理以及恢复系数建立了刚体动力学模型，进而提出最佳击球点的计算方法，得出普通木质球棒的“最佳击球点”在距离球棒柄段66厘米处。 针对问题（2），本文从添加填充物引起的球棒质量、质心、转动惯量变化出发，分析了添加软木填充物对击球效果的影响，得到“填充软木塞降低棒球的速度”的结论。 问题（3）中，根据不同材质导致转动惯量和恢复系数不同，研究了不同材质对击球效果的影响，得到“铝质”球棒能显著提高击球效果，并会导致体育“装备竞赛”的误区，因此棒球协会禁止铝棒的使用是合理的。 鉴于球棒击球时存在机械振动这一客观事实，本文最后提出了利用接触力学和波动力学理论分别对碰撞模型的改进模型。通过建立接触力学的Hertz模型和振动力学的横向振动梁模型，分别从能量传递和振动主振型的固有频率两个方面定性的对不同材质的球棒对球速的影响进行了分析，得出铝制球棒更有利于击出高速球的结论。
关键词：最佳击球点动力学模型Hertz模型横向振动梁模型 一、问题重述 棒球运动中蕴含了丰富的物理学原理，棒球棒上的“最佳击球点”就是一个典型的例子。请查找资料，建立数学模型，解决以下问题： (1)每一个棒球手都知道在棒球棒比较粗的部分有一个击球点，这里可以把打击球的力量最大程度地转移到球上。基于力矩的解释或许可以确定棒球棒的最末端就是最佳击球点，但是实际中并不是这样的。构建模型，解释最佳击球点棒球棒的最末端的原因。 (2)有一些棒球手相信在最佳击球点填充软木塞可以提高打击效果（在球棒头部挖一个圆柱状槽，填充软木塞或者橡皮）。进一步扩展模型确定或否定该结论。解释为什么棒球联盟否定这种做法。 (3)球棒的撞击效果可能与材质有关系，构建模型以预测木质和金属球棒的不同打击效果。解释这是否是联盟禁止金属球棒的原因。 二、问题分析 “击球”是一个典型的碰撞问题。题目要求构建模型解释“最佳击球点”为何不在球棒最末端，在最佳击球点填充软木塞是否可以提高打击效果，不同材质的球棒是否会产生不同的打击效果。首先需要明确的是“最佳击球点”的含义。题目中称“可以把打击球的力量最大程度地转移到球上”的击球点为“最佳击球点”。力量的转移不容易量化，但球的离开速度可以作为其外在表现加以测量。这样，寻找“最佳击球点”就是寻找能使球的击出速度最大的击球点。在最佳击球点添充软木塞会产生如下变化：改变球棒质心、改变球棒重量、改变转动惯量进而影响击球效果。不同材质球棒的区别主要有：密度不同、质量不同导致的转动惯量不同；材料不同导致的恢复系数不同、弹性系数不同进而影响击球效果。 将球、棒视为刚体，可以建立“球-棒”系统为研究对象建立经典动力学模型进行分析。已有研究表明[3]，在撞击瞬间手对棒施加的力对球棒的影响不大，可以近似为球棒是“自由端”。利用“动量守恒定理”、“角动量守恒定理”以及“恢复系数”等研究撞击位置与球离开速度的关系，从而找到“最佳击球点”并分析填充软木塞、改变材料对击球效果的影响。 经典动力学模型用恢复系数来表示碰撞瞬间动能的突变，这样得到的结果是粗糙的。考虑球、棒碰撞时发生的形变，使用接触力学的理论，改进动力学模型，可以得到更精确的结果。 球棒在击球过程中可看做一个一端固定一端自由的振动梁，因此可利用振动力学的知识列出球棒在击球过程中满足的微分方程，进而求解该微分方程，得出球棒的振动方程。通过不同材质的相关参数的不同得到木质球棒与铝制球棒之间的振动差异，进而定性的解释木棒与铝棒在击球过程中体现出的不同特点。
棒球运动杀球技术
棒球运动杀球技术 棒球运动杀球技术的介绍1、双杀：守场员使攻队两名队员连续出局的防守行为叫“双杀，双杀双分为双封杀和封触双杀两种。 顾名思义，三杀即为三名进攻队员被连续杀出局。 2、封杀：守场员对击跑员进行传杀或对由于击跑员上垒而被迫进垒的跑垒员进行传杀的防守行为叫“封杀，这种攻守局面叫“封杀局面。 封杀只对受迫性跑垒者有效。 3、触杀：守场员用手或手套牢固地将球握住，同时以身体的任何一个部位触垒或持球的手或手套碰触跑垒员的防守行为，叫“触杀。 对非被迫性跑垒员的防守，必须采用触杀。 4、投杀：投手通过投球使击球员三击不中而出局的防守行为叫投杀，对于攻方来讲，也叫吃“老K或三振出局。 5、选杀：守场队员在处理界内地滚球时，不传杀击跑员，而是传杀前位跑垒员出局的防守行为，叫选杀。 6、接杀：击球员击出的球被守场员在落地之前凌空接住，即为接杀。 7、夹杀：守场员对跑垒在两个垒之间的跑垒员进行传杀的防守行为叫夹杀。 棒球的入门知识介绍进攻技术(1)击球：有持棒挥击和持棒触击两种方法。 击球员双手握棒，根据投手的投球动作和来球的路线采取相应的
击球方式，力争将球击到守方队员接不到的远方或空档。 (3)滑垒：跑垒员身体贴地面滑动的占垒动作，有侧身倒地踏垒和俯冲倒地踏垒。 防守技术(1)接球：面向本垒，两脚左右开立，两手置于胸前，眼睛注视来球。 一般用双手接球。 (2)传球：以食指、中指和拇指持球，掌心不触球。 有肩上传球、体侧传球和低手传球。 (3)投球：一般采用身体正对击球员的正面投球和身体侧对击球员的侧面投球两种投球姿势，球出手时通过手指、手腕的压、拧、拨等动作，可投出不同性能的曲线球、直线球、变速球、飘球和下坠球。 有肩上高压、低肩侧投、低手3 种投球动作。 (4)触杀：守备员持球碰触离开垒位的跑垒员使之出局。 (5)封杀：守备员持球，在跑垒员进垒或退垒到达垒位前，先触及垒位，或对击跑员进行传杀，使之出局。 (6)追杀：守场员追赶离开垒位的跑垒员并用持球手碰触跑垒员使之出局。 基本技术(1)接球：用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。 (2)传球：要用食指，中指及拇指持球。 传球和投球一样，前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投传后要
棒球基本知识
看棒球比赛总是会看到诸如HR、AVG、ERA之类的数据，可是很多筒子都完全不明白它们的意思以及这些数据的高低如何说明球员的强弱和类型，我就试着就棒球比赛里面的基本数据做一个简要的说明，让筒子们更好的从数据来了解球员了解棒球。 第一部分打击数据解说（打者的相关数据解读） 打击数据主要的三大项为打击率、全垒打、打点。这三项分别诠释了一个打者的打击技巧、长打能力和攻击火力。次要的项目还有安打、得分、上垒率、长打率等，此帖将逐一介绍。 打席（plate appearance,简称PA）与打数（at bat,简称AB） 在介绍打击率之前，必须先澄清一下打席与打数的概念。通常意义下，打者上场一次就要记一个打数和一个打席，但是当打者被四坏球或触身球保送，或是打者打出牺牲打时，将不计打数，只计打席。一般来说，一个主力球员，每场比赛通常可以有3~5个打数。在MLB，一个球季（162场比赛）下来，假设该主力球员不受伤、不缺阵，将会有约500~700个打数不等。不过漫长的球季，很少有球员能打满162场比赛，因此最常见的单季打数大约为450~650左右。 打击率（batting average,简称AVG） 基本公式：安打数量/打数=打击率 打击率一般取小数点后三位，小数点之前的0可有可无，在美国一般去掉0，在亚洲则留下。0.XXX的念法一般为“X成XX”。例：0.286的念法为“二成八六”。打击率是判断打者好坏的头号指标，打击率越高代表打者打击技巧越好，攻击火力越旺盛。从公式上看，打击率其实就是打者上场打出安打的几率，所以不可能低于0.000，也不可能超过1.000，因此越接近1.000就越好。不过以现实情况而言，当球季进行到一定阶段（球季初因为打数少，打击率不太能够反映打者的真实能力），大部分的打击率通常都在.200和.400之间。低于.200是严重不及格的打者，随时会面临解聘；高于.400是神级打者，代表该球员应该去挑战更高水平的球赛。高中和大学联赛中就常常会出现打击率超过.400的天才型球员，
棒球运动垒位的简介
棒球运动垒位的简介 垒位的简介棒球比赛场地是一块直角扇形平地，直角的两条边为垒球场的边线，各长67米。 直角两边所夹的地面为界内，两边以外的地面为界外;界内和界外都是垒球比赛的有效地区。 界内又分成“内场和“外场两个部分，其中内场为泥土场地，外场为除去内场区域的直角所夹剩余面积，为草坪覆盖。 一打击次序的研究传统来讲，教练在安排球队打击顺序时，都会把最能上垒速度又快的排在第一棒，第二棒是助攻型球员(擅长触击等各种战术执行)，第三棒是全队打击能力第二好的球员，然后打得最好、最大支的排在第四棒，第二大支排第五，其次的排第六，接着七、八两棒较弱，第九棒要有点类似第一棒，以开启「九一联机」。 在现代的棒球中，这样的打击顺序排法已经渐渐被舍弃，因为传统的打序排法太梦幻了!垒位的基本内容依照传统的作战，一棒上垒、二棒触击、三棒安打、四棒清垒，假设第一棒的上垒率有四成，第二棒触击成功的机率有六成，第三、四棒各有三成打击率，那么一棒上垒后，二棒成功的执行触击，将一棒推进往二垒的机会约?(24%)，接着，三、四两棒至少击出一只安打，将一棒送回来的机会是51%，所以，靠这个打击顺序，在第一局就以预设的模式得分的机率是12%，大约每八次才有一次成功的机会! 取而代之的，现代棒球是采取「双一棒」，同时将打击最好的球员
放在第三棒，其它的重炮全都放在三棒后面!如果一、二棒打击率都是三成，上垒率都接近四成，而且速度都快，那么一、二两棒在play ball 之后至少一人上垒的机率约为六成，由于上垒的人速度快，三、四棒只要任何一个有安打，都可能将第一分打回来(不一定要亲自打回来，只要出局数小于二，都可能由后面的人送回来)，以这样的模式作战，第一局得分的机率可能大大提高为三成!所以洋基队常常把他们的强打者Derek Jeter放在二棒，这是很厉害的布阵，如果第一棒上垒，Jeter 可以提早替第三棒执行任务，如果一棒没上垒，那么Jeter将成为第二支箭头!2002年，安那罕天使获得冠军那年，他们的第三棒是有点年纪、几乎各种球路都能打的Tim Salmon，因为他最能得到教练团信任，而具有清道夫功能的Garret Anderson事实上是被安排在四棒，他们两人后面则分别是重炮Glaus和Fullmer。 今年，天使仍然采取类似的队形，由全队打击最好的Guerrero打第三棒，后面依然排着Anderson。 因此，现代棒球中，第四棒已经不是王牌打者了，取而代之的是第三棒，助攻的二棒也换成了「第二支箭头」，原因无他，因为这是比传统作战更具有效率的攻击模式。 二球落了地就看击球手牺牲没，在击球手出局前三垒回本垒就算得分! 问题补充：应算一球，并算界外球，如连续打出界外只累计道两个界外球，不再累计，直至一球或一击。 算一球垒位的类型介绍在内场正方形的每个角上各设一个垒位，
棒球投球要领 棒球投球技巧
棒球投球要领棒球投球技巧 。 。 )至于控点的话一个是靠平时多练，多积累，感觉到了控点自然就好了，还有一个就是控点主要是靠手臂手腕，每投出一个好球就想想，记住刚刚的出手点以及手臂手腕的状态，然后投球的时候保持重心要稳，上下左右不要有太大的变化，所以伸踏踩出去的那一只脚一定要牢牢的钉死在地上最后有几点会影响到控球和球速的细节提一下1、投球时身体不要向左倾倒(右投)，因为这样会导致你的力量向左分散，所以投球时身体向前压能有效避免这种情况，投完球之后身体最好的姿势是T字型2、(仅对上手投球姿势，因为我就是上手)投球时手肘一定要比肩膀高，然后身体转过来以后手肘先出来，而且手肘是向前方送，不要往下压，手肘关节不宜夹得太紧或者打的太开，不然最后出手的时候都要拧一下手臂会导致力量的分散和控点的不稳3、伸踏的脚踩牢，并且指向投球方向4、投球时身体放松，因为身体越紧张，在身体运动时耗费在身体上的力量越多PS：在下也是一名投手，仅以个人经验提点建议，别人说的再多再好，还得自己多想想，找到最适合自己的姿势和感觉，不要盲目的听别人的话改变自己的投球动作神马的，然后练投的时候应该以控点为主，控点稳定后再一点一点把球速加上来，一上来就飙球速，然后全都是爆投一点意义也没有 以右投手为例，侧投的前半段肩膀重心和四分之三投法相似，但
在低肩侧投却和低肩投法类似，到出手的时候才将出手点转放到3点钟与4点钟之间。 即低肩侧投的前半段动作是准备要要进行低肩投球的动作，但到后半段再转为侧投方式出手。 日本及美加并没有将低肩侧投细分成一个分类，且两国给予低肩侧投的归类也不相同;在日本，低肩侧投被视为侧投，但在美国，低肩侧投被规为低肩投法。 而台湾则是将介于侧投及低肩投法之间的投球方式另外细分成低肩侧投。 [特点]球路特性类似于侧投，但球路更低，球路轨迹特性介于低肩投法与侧投之间，有利于横向变化球、上飘球路之使用。 主要武器球是以同侧打者之外角球，但和侧投一样，因球路横向变化明显的特性，使反侧打者反而较能应付该投法之球路，故低肩侧投手会练习变速球以面对反侧打者。 2、斜肩投法俗称“四分之三投法(Three-quarter)四分之三投法的惯称是来自于“Three-quarter pitch的意译。 其放球点介于侧投及高压之间，全世界的棒球投手多半是使用斜肩投法投球。 [概述]斜肩投法是所有的投法中算是最符合人体工学及力学的投法，因为这种投手是对人体的结构而言最自然的投法，因为一般人在将手中的物品抛掷出去的时候，左手多半是以十到十一点钟方向之间
棒球运动接球的八大要点
棒球运动接球的八大要点 棒球是一项集体性、对抗性很强的球类运动项目。打棒球接球的方法也有很多种。下面是分享的棒球运动接球的要点，希望对你有用。 棒球运动接球的八大要点 1、尽量用双手接球。 2、接球部位应在虎口和掌心之间，是手套的最深处。 3、用掌跟接，球易弹出、用虎口接，向后缓冲突然、部安全、皮条易打断;夹不紧，球易掉。 4、接球时，务必做到球在手套之上，否则易掉球。 5、手套掌心和手臂基本成直线;手套的正面和来球应垂直。无论来球方向如何，均用手套的掌心对着球。 6、接球好的人有响声，主要是缓冲好和空气压力起作用。 7、戴手套是可将食指放在手套背后。接手和游击手用此方法较常见，主要是接球多，食指放在手套背后，以防伤痛。 8、戴手套不宜过深或太浅。过深则不灵活，太浅则易被球打掉。 棒球运动的比赛设备 1、本垒板 用白色橡胶制作，呈五角形，应固定在地上，与地面齐平。本垒
板尖角两边应与一垒和三垒边线外沿交角叠合。 2、垒包 一、二、三垒垒包均为38.10厘米见方，厚7.6至12.7厘米的白色帆布包。一、三垒垒包应整个放在内场，二垒垒包的中心放在两垒线的交叉点上。垒包内装棕毛等细软物。垒包应钉牢在地上。 垒包钉置的方法:比较简单的方法是用十字帆布带和带勾的长钉固定。 在垒包的正中下面用带勾的长钉(约30厘米)钩好扎牢，并将长钉钉入地下，以便滑垒时垒包不致移动(但可以转动)，同时也可避免碰伤。 3、投手板和投手区 投手板用白色橡胶制成。板长61厘米，宽15厘米。投手板周围应有86.4厘米宽，152厘米长的平台。投手板应与平台齐平。投手板和平台置于高出地面0.25米、直径为5.48米圆形土墩内的投球区(圆心在投手板前沿中心正前方0.46米处)，投手板前的斜坡应为平台前沿起向前1.83米，每向前30.5厘米降低2.54厘米，然后向四个垒位逐渐倾斜并与之齐平。 4、队员席 一垒及三垒两侧各设一个队员席，设于距两边线至少18.29米的野传球线外侧。队员席上面应安置顶棚，背后和两侧都应是封闭的。 5、球 棒球是圆形软木、橡胶或类似物质作球心，绕以麻线，再以两块
休闲运动的介绍
休闲运动的种类 以运动形式划分 以运动形式来划分休闲运动主要包括户外运动、器械健身运动和自主休闲运动等。休闲运动并非是一种新的体育运动形式，是指人们利用余暇时间为了达到休闲、健身、消遣、娱乐等多种目的进行的各种身体活动方式。这些活动都需要参与者身体力行并掌握一定的技术技能知识。 以组织形式划分 休闲运动的组织形式多种多样，以组织形式来划分既有群体组织性休闲运动，也有个体自由参与的休闲运动。既可以是经过严密策划，精心组织的活动过程，也可以是松散的，机动灵活的活动形式。 以运动类别划分 现代社会，人们闲暇时间所参与的休闲运动，内容丰富多彩，项目繁多。根据休闲运动的特征，从动机和目的视角考察，可把休闲运动分为：健身健美、康乐游戏、竞争对抗、养生保健、探险拓展五个大类。通过这样的分类，可以把休闲运动从项目上细分开来，人们通过这六大类的选择进行自己需要的运动，是一种常见的分类方式。 （1）健身健美类休闲活动的内容有健身、健美操、啦啦队、普拉提、体育舞蹈、街舞、 瑜伽等，用于体型训练、减肥纤体，调节机能，是带有表演性、艺术性、技巧性的有氧运动。健身健美类休闲活动伴以节律强劲的音乐和豪迈奔放的舞姿，在放松身心、消除疲劳的同时，练就和塑造自己外在俊朗、内秀素质的充满生命力的健康形象，提高审美能力和增强审美情趣，以达到外在美和内在美的统一，展示出大自然赋予人类的体态美和体育活动的运动美。 （2）康乐游戏类休闲活动有跳绳、钓鱼、风筝、踢毽子、打陀螺轮滑、飞镖等。这些活动源于古代的民间游戏，历史悠久，在漫长的实践和传承过程中经过人们不断的修改、创新，发展成为现代颇具特色的项目。康乐游戏类活动最大的特点是具有明显的娱乐性，在活动中尽情玩耍，在玩乐中强身健体、陶冶情操、培育品格、开拓思维，感受身心愉悦的体验。 （3）运动竞赛休闲运动有休闲竞技比赛、野外拓展、组队对抗等项目，具有技艺性、竞争性和规则性的特点。体育活动的竞技性赋予体育这一人类文明活动无限的魅力，吸引着人们广泛参与。通过竞赛活动展示自我、张扬个性，体现人类敢于创新、顽强拼搏、奋力争先的精神。通过竞赛对抗活动，满足竞争的心理，展示个人的智慧和才华，还可以从中学会正确处理人际关系，宣泄心中的郁闷，调整心态。 （4）养生保健类活动有太极拳、八段锦、气功、五禽戏等，其特点是内向含蓄、自得其乐，在安逸的心境和清静的环境下，身心双修，在自由自在中养生。在传统文化思想中，无论是儒家、道家还是佛家，“天人合一、人与自然的和谐等养生的理念，形神兼备，调形生息、修身养性”等，是中国古代休闲养生追求的境界。养生保健类休闲运动是超然洒脱、颐养性情的好方法，是中老年群体健身保健的首选方式。通过调形保持筋络畅通，防御治疗
棒球最佳击球点(Sweet Spot)的研究
棒球最佳击球点（Sweet Spot）的研 究 宋鹏飞、王伟、游山、郑凯 （西安交通大学，数学试验班01，西安710049） 摘要：本文主要研究在棒球击打时的“甜点”（Sweet Spot）效应，即对棒球的最佳击球点如何确定的研究，然后又对“软木化”这一措施进行了探讨，分别建立了两个模型。 模型一：我们首先对人、棒球、棒球棒这一系统进行了理想化处理，抽出他们的几何本质与物理根本属性，然后将这三个物体看做物理经典力学理论中的“碰撞系统”，进而根据需要设出参数、建立数学物理方程与等式（如动量守恒定律、动量矩守恒定律等）、运用数学分析的知识求出所需解，最后运用Matlab软件进行模拟与验证，证明了“甜点”效应同时得出棒球的最佳击球点大约位于。。。。模型二： 通过两个模型的构建与分析，我们证明了棒球的最佳击球点并不在棒球棒顶端，并且在棒球棒顶端掏出空腔塞上软木或橡胶这一做法并不能提高选手的成绩，因此解释了美国职棒大联盟禁止“软木化”这一做法的原因。 关键词：棒球最佳击球点，碰撞理论. 问题重述 棒球作为世界上一种观赏性极高的运动，其速度与力度的美为世人所倾倒。但是，在这项运动中存在着一个有趣的现象——“甜点”效应。所谓“甜点”效应，就是指当击球手使棒球击打在棒上的一个特定区域时才能使球的速度更快，甚至打出全垒打，而作用在大多数人认为的棒球顶端时反而效果不如这个区域好。因此，本文就对这一问题进行了研究，到底“甜点”的位置在哪里？ 另外，本文还对美国职棒大联盟里的一条规定进行了深入探讨，即严禁给球棒“软木化”（在球棒头部掏出一个圆柱空腔，在里面塞入软木或橡胶，然后盖上木帽）。我们假设给球棒“软木化”，那么球员成绩是不是有所提高呢？这条规定从科学上讲有没有合理之处？ 一、模型假设 为了更好地研究甜点模型，我们需要做出如下理论假设：