小学体育三种手型五种步型武术课教案25
小学体育武术课教案
武术基本手型拳掌勾教案
教学设计 姓名________________ 单位____________________学科____________________
始部分基本部分结束部分1、课堂常规 （1）体育委员整队 （2）师生问好（抱拳礼） 讲解武术抱拳礼 （3）热身活动 手腕——腰腹——脚踝 （4）教师展示（长拳截取部分） 2、宣布课的内容和要求（导入） 同学们你们了解武术吗？ 你们知道谁的功夫最好吗？ 你们想不想学武术？ 一、拜师学艺： 拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第 二指节。 掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。 勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。 1、教师利用挂图讲解动作、教师示范拳、掌、 勾。（提出问题：大家仔细观察有那几个手 型）。 2、带领学生做手型操两个8拍。 马步冲拳——马步推掌——单边手 3、分小组练习，教师巡视指导。 4、提示、抽查、评价。 5、找同学进行表演。 1、学生向老师问好。 2、学生回答老师的问题。 3、在老师的带领下做热身活动。 组织：♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ 要求：队形整齐、精神饱满。 生：了解 生：李小龙、成龙、李连杰 生：想 牢记口诀： 掌是一扇门，拳似流星锤， 勾手象鹰嘴 组织： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ 1、学生仔细观察挂图和老师的示 范，了解手型操有那几个手型组 成。 2、学生随着老师的讲解示范，做 动作。 3、两人一组，根据已获得知识技 能，观察教师，模仿、尝试练习， 在尝试中发现问题。 4、学生随着教师的口令，做手型 操。并且学生喊：“哈”，用以 增加起势与整齐度。 要求：学生有气势练习 1、前后两人唯一组，进行手型拳 游戏练习。
武术基本功(含图片)
一、手型 （一）拳 各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮（图6－1－1）。 动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。 要点：拳握紧、拳面平、直腕。 易犯错误：拳面不平、屈腕。 纠正方法：讲解拳的攻防作用。 教法提示：先示范与讲解拳的规格、要求，再采用手型变换练习。 （二）掌 各部位名称：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿（图6－l－2）。
动作说明：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处。要点：掌心开展、竖指。 易犯错误：松指、掌背外凸。 纠正方法：讲解掌的攻防作用。 教法提示：同拳。 （三）勾 各部位名称：勾尖、勾顶（图6－1－3）。 动作说明：五指撮拢成勾，屈腕。 要点：屈腕。 易犯错误：松指，腕没有扣紧。
纠正方法：讲解勾手的攻防作用。 教法提示：同拳。 二、手法 （－）冲拳 预备姿势：两脚左右开立，两拳抱于腰间，拳心朝上（图6－1－4－1）。
动作说明：右拳从腰间旋臂向前猛力冲出，力达拳面，目视前方（图6－1－4－2）。 要点：挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力，做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。
易犯错误和纠正方法： （1）冲拳无力。 纠正方法：强调拧腰、顺肩、急旋臂、动作快速。 （2）冲拳力点不准。 纠正方法：击靶练习。 （3）拳面不平、屈腕。 纠正方法：讲解拳在攻防中的作用及受力分析。 （4）拳从肩前冲出。 纠正方法：强调肘贴肋运行，使拳内旋冲出。 教法提示： （1）先慢做，不要用全力，注意动作的准确性，然后再逐步过渡到快速有力。 （2）结合步型、步法做冲拳练习。 （三）推掌 预备姿势：同冲拳。
动作说明：右拳变掌，以掌外沿为力点向前猛力推出，目视前方（图6－1－6）。 要点：同冲拳，注意沉腕、翘掌、力达掌外沿。 易犯错误与纠正方法：同冲拳。 教法提示：同冲拳。 三、压肩 预备姿势：开步站立。 动作说明：两手抓握肋木，上体前俯并做下振压肩动作。也可以两人面对面站立，互相扶按肩部，做体前屈的振动压肩动作；也可由助手协助做搬压肩部的练习（图6－1－8－1～3）。
武术基本手型步型
武术基本手型步型 武术基本功，是指为更好地掌握武术技法，发展某项专门素质的基础功法练习。武术功法练习内容丰富、形式多样，主要有腰功、腿功、臂功和桩功。武术基本动作，是指武术拳术中最基础、最具有代表性的动作。主要包括肩、肘、手、髋、膝、足的基本攻防方法与跳跃、平衡动作。如长拳的基本动作包括上肢动作中的冲拳、推掌、顶肘等基本手型、手法；下肢的弓步、马步等基本步型；以及进、退、跳、插等基本步法和蹬、弹、踹等腿法；还有通过躯干表现的折叠俯仰、闪展拧转等基本身法，即通常所说的“三型四法”。 重视和加强基本功和基本动作的练习，对于尽快准确地掌握武术技法，全面提高武术动作质量，避免伤害事故的发生，延长运动寿命，提高专项身体素质都有着十分重要的意义。 基本功和基本动作的练习，应遵循先易后难、动静结合、循序渐进的原则，坚持“一勤、二苦、三恒”的练功态度，才能收到良好的练习效果。 一、手型 （一）拳 各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮（图6－1－1）。 动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。 要点：拳握紧、拳面平、直腕。 易犯错误：拳面不平、屈腕。 纠正方法：讲解拳的攻防作用。 教法提示：先示范与讲解拳的规格、要求，再采用手型变换练习。 各部位名称：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿（图6－l－2）。 动作说明：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处。 要点：掌心开展、竖指。 易犯错误：松指、掌背外凸。 纠正方法：讲解掌的攻防作用。 教法提示：同拳。 各部位名称：勾尖、勾顶（图6－1－3）。 动作说明：五指撮拢成勾，屈腕。 要点：屈腕。 易犯错误：松指，腕没有扣紧。 纠正方法：讲解勾手的攻防作用。 教法提示：同拳。
体育教学教案-武术
体育教学教案－武术 教 学 内 容 健身拳： 1、起势 2、戳掌冲拳 教学目标 1、使学生掌握基本的武术步伐及手势，并对套路的开始部分熟悉。 2、发展学生的柔韧性、协调性 3、培养学生积极思考的能力，及欣赏美、创造美、不怕困难的品质。教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求
一、体育委员整队，报告人数。 二、教师点名并宣布本课任务。 三、热身运动 慢跑一圈 （1*400m） 四、徒手操 1、上肢运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝关节绕环 6、踝、腕关节运动
五、健身拳 1、介绍五种步伐和三种手型 2、预备势： 并步直腿，目平视前方。 要点：挺胸、收腹、两腿夹紧。 3、起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间；同时头向左转，目平视左前方。 要点：拳掌变换要准确。 4、戳掌冲拳 ①右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌。 ②接上动两腿成马步；同时右掌变拳收回腰间，左拳变掌摆至右肩前；目视左掌。 ③接上动右腿跪膝前跟步；同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上；目视前方。 要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。 六、放松操
七、集合小结 1、指定集合地点，鸣哨集合； 2、向学生问好！ 3、宣布课的内容； 4、检查服装，安排见习生。 5、导入本课内容 武术的悠久历史及奥运项目 1、教师带领学生进入慢跑，强调步骤和节奏。 1、教师边喊口令带操 2、强调动作的要领及目的
1、教师示范、讲解武术动作要领，让学生体会动作。 2、分解动作 3、带领学生进行慢节拍完整动作的练习 4、让学生俩人一组，互练，教师巡回指导。 5、强调武术的动作要领 6、全体一起喊口令，进行练习 1、体委整队集合。 2、向教师问好！听讲。 3、见习生随堂听课
《武术基本手型、步法》教学设计
《武术基本手型、步法》教学设计 授课年级：五年级教师：鲁勇一、指导思想 根据教材特点和学生的实际情况，在教学中，我认真坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，充分调动学生学习的积极性主动性，让学生在愉快的情境中积极主动的参与学习，使学生养成良好的运动习惯，为培养学生终身体育意识打好基础。 二、教材分析： 武术运动是我国的民族传统运动项目，有着强身健体，强国健民的作用，也是小学体育的教学内容之一。 本次课以武术基本手型、步法为主要教学内容，采用游戏、自编的武术操以及武术的基本动作，结合示范等直观教学法，激发学生学习的兴趣，培养同学展示自我、自主学习、团结合作的能力。 三、学情分析： 五年级同学对中国功夫有极大的好奇心，对武术的学习充满了强烈的愿望和浓厚的兴趣，特别是简单易学的武术动作会给同学带来极大的吸引力。 针对同学的身心特点，我在教学中有针对性的采用了讲解示范法、重复练习法、对比练习法、相互评价等教学方法，为同学掌握基本的武术动作提供了保证。 四、教学目标为
1、知识与技能目标：通过学习使学生了解武术的基本动作构成，记住基本手型、步法的名称，知道基本手型、步法的动作要领。 2、过程与方法目标：在学练得过程中使学生掌握基本手型、步法的动作方法，能规范准确的做出动作。 3、情感态度与价值观目标：培养学生在学习和练习中以认真、谦虚的态度对待学习。 五、教学重难点 重点：手型、步法的正确。 难点：马步、弓步做到规范准确。 六、教法学法 教法：讲解示范法、游戏教学法、自我展示法 学法：模仿练习法、游戏训练法、个人展示发 七、本次课的教学过程分为三部分 第一部分：兴趣导入、活跃身心 首先通过课堂常规的练习，使同学集中注意力，培养正确的身体姿势。接下来是同学喜爱而且熟悉的游戏----《捉泥鳅》；最后是一个踢腿的热身活动。 第二部分：掌握技能、规范动作 首先通过教师的语言与示范让同学学会武术基本手形，并通过游戏《看谁做的快》进行练习。 教师讲解马步、弓步的动作要领，教师通过讲解示范、带领练习。通过小爱戏《小和尚拜师傅》进行练习。
小学体育武术教案
小学体育教案 授课人：于英杰 一、本课的设计思路。 本节课贯彻“健康第一，以人为本”的思想。以武术为主教材，传承我国优秀文化遗产和民族体育，对少年儿童进行爱国主义和武德教育。学习武术的基本组合动作，初步体会武术的特点，增强协调性、灵活性和柔韧性。培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。本节课以教师为主导，学生为主体，先由教师示范少年拳（第一套）基本动作，学生按脚印进行自主练习，再引导学生自主交流自己从电视、生活中了解到的武术动作，与伙伴进行武术操动作的延伸，激发学生的创作欲望，培养学生的创新精神。培养学生的合作学习能力，让学生在自主、合作学习中体验学习武术的乐趣。最后，集体练习组合动作，有利于培养学生团结精神，让他们在共同发展进步的同时，最终达到完成学习任务的目的。 二、教材分析。 1、教学内容：少年拳（第一套） 2、教材分析：本课教材是根据新课程标准设置的武术模块内容设计的。本节课在学生初步了解和掌握一些武术基本功的基础上学习动作组合，教会学生锻炼身体的方法，让学生懂得更多的锻炼技能。 3、学生基本情况分析：本班男、女生对武术动作的理解和表现能力存在一定的差异，所以在分组自主练习的时候，以优带差达到相互促进的目的。 4、教学重难点： 重点：弄清动作运动线路和动作的衔接。 难点：动作准确，有力、有神。 三、教法。 采用创设情景、示范教学、合作互动、激励性评价等手段来诱导学生积极练习。 四、教学流程。 课前准备→激趣导课→武术操热身→学习动作→集体展示→游戏玩乐→调节身心 (一)课前准备：激发学生学习兴趣。 (二)激趣导课：教师介绍：武术是我们的国粹，是北京奥运会的表演项目之一;武术有望成为奥运会的正式比赛项目。世界上有名的拳法都是在中国武术的基础上演变而来的，像韩国的跆拳道、日本的空手道、泰国的泰拳等。介绍武打明星成龙、李连杰等点燃学生参与热情，激发学生的学习兴趣。
五步拳中基本手型和步型
武术基本手型和步伐 武术又称国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。 抱拳礼：汉族传统礼仪（多见于习武之人）中一种相见礼，源于周代以前，是汉族特有的传统礼仪，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。古代练武之人切磋时抱拳礼有两种。 抱拳礼动作要领与方法： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。武术散手在戴拳套练习和比赛时，可模拟似地行抱拳礼，两拳套合抱于胸前即可。 抱拳礼的含义： ①左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大”自居。右拳表示勇猛习武。左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”“止戈为武”，以此来约束、节制勇武的意思。
②左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海（左手掌五个手指指五湖，击左掌的右手四个手指四海），天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。 ③左掌为文，右拳为武，文武兼学，虚心、渴望求知，恭候师友、前辈指教。 ④立掌如月,握拳如日,日月并出,意思为大明,反手推出,意思为反清. 现在我们介绍武术的基本手型 1、拳 各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮。 动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。 要点：拳握紧、拳面平、直腕。 易犯错误：拳面不平、屈腕。 纠正方法：讲解拳的攻防作用。 教法提示：先示范与讲解拳的规格、要求，再采用手型变换练习。 2、掌 各部位名称：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿。 动作说明：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处。 要点：掌心开展、竖指。 易犯错误：松指、掌背外凸。 纠正方法：讲解掌的攻防作用。
人教版体育与健康全一册-7.5 武术(刀术)-教案
水平五（高中二年级）——武术（刀术）单元第一课课时设计 一、指导思想 本次课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，坚持贯彻“健康第一”的指导思想，把“以学生发展为本”的教育理念落实到“以学生为主体”的教学中去，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣。本次课安排了传统体育运动项目武术中的基本动作及刀术套路练习为主要教学内容，在教学中以学生为主体，运用多种教学方法，如教师展示、分组教学、集体教学、分组展示等，启发学生自主、合作、探究练习，发展学生的学习能力，提高学生的学习兴趣，加强学生的武德修养，培养学生的合作意识和社会适应能力，让学生树立正确的健康观：身体健康、心理健康和良好的社会适应，培养学生终身体育意识。 二、学情分析 高中二年级的学生正处于身体生长发育的高峰期，外貌特征逐渐接近成人状态，心理上产生强烈的成人感，其逆反心理也在逐渐增强，好表现，渴望得到同学的关注和老师的关爱，在学习和生活上渴望得到教师、家长的指导。随着年龄的增长，学生的知识水平、思维能力和认知能力得到不断的提高，求知欲望较强烈，对武术学习充满了好奇心，有浓厚的兴趣。该年级学生在高中一年级时就打下了一定的拳术基础，并且通过本单元前两次课的复习，激发了学生学习刀术的热情。因此，在课堂教学中我针对学生的实际情况，组织学生学习刀术基本动作并学习简单的动作套路，预计通过本次课的教学，学生能够进一步规范刀术技术
动作，能基本做到动作连贯、路线清晰、动作舒展，并能根据挂图及小组内的合作探究完成简单的动作组合练习，进而树立参与练习的积极性和自信心。 三、教材分析 武术是中华民族传统的体育运动形式和锻炼方法，刀术是武术项目中的重要运动项目之一，也是符合高中男生性格特征，深受男生喜爱的项目，具有独特的技击性和内外合一、形神兼备、磨练意志等特点，同时，经常进行武术运动项目的锻炼，不仅能够强身健体，防身祛病，发展速度、力量、灵敏、协调等各项身体素质，还能培养学生勇猛顽强、坚忍不拔的意志品质和尚武崇德、尊师重道的道德情操。由于在练习刀术的过程中存在一定的危险性，教师根据教学场地设计学生之间间隔3米，给学生留有足够的练习空间，并强调学生之间不准拿刀对砍、对刺等课堂纪律，以保障课堂教学的顺利实施。 根据学生的实际情况，教师采用教师展示、分组练习、集体练习和分组展示等教学形式，激发学生的运动兴趣，调动学生参与练习的积极性和主动性，让学生掌握简单的刀术动作，能做出简单的刀术组合动作，并敢于向其他同学展示，为其在后续的刀术学习中奠定坚实的基础；通过练习，发展学生的灵敏、速度、力量、柔韧等身体素质，培养学生的勤学苦练和自尊自信等优良品质。 四、重、难点 教学重点：体现刀法路线清晰，力点准确，刀法分明。 教学难点:动作规范、刚劲有力、形神兼备
小学体育武术课教学设计与反思
小学体育武术课教学设计与反思 红光小学李平 一、教学内容： 1.武术的起源与功能。 2.武术的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（马步、弓步）和武术组合动作（马步冲拳、弓步推掌)。 3.合作练习。 二、教学目标： 1.了解武术的起源和功能；会做简单的手型、步法及组合动作。 2.通过学生观察、模仿、互相交流、尝试学习，提高参与活动的意识和互帮互助的能力。 3.培养学生对武术的兴趣，崇尚武德的精神。 三、教学重点、难点 教学重点：手型、步法及组合动作。 教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。 四、课前准备：多媒体课件的制作。 教学步骤： 一、出示课题： 1、教学常规 （1）.用武术的抱拳礼引出课题——武术课。 （2）.简单介绍抱拳礼。 （3）.引导学生用武术的“抱拳礼”向老师问好。
（设计意图：对学生进行武德教育，武德教育应从“抱拳礼”开始。） 2、武术的基本知识 出示多媒体课件，然后学生回答。 （1）武术起源于什么地方？ 武术起源于我们中国，武术在我国有着悠久的历史，更是民族瑰宝。它是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的民族体育形式之一。是我国各族人民智慧的结晶，其内容丰富多彩。它具有强健身心、防病、祛病和防身等多种作用。作为小学体育教学内容的一部分，它是为了培养学生记忆力、注意力、思维想象能力，让学生逐渐地体验动和静、修和练、身体的局部和整体、人体和环境、形和意、形和神相结合等辩证的哲理及精髓，激发学生热爱祖国和民族自豪感；为今后学习打下良好的基础。 （2）.武术的功能：强身健体，自我保护、见义勇为等！ （3）你们都知道哪些武术明星？ （设计意图：通过多媒体的演示，让学生了解武术的起源和功能；通过设问：你们想不想成为武术明星？来激发学生学习武术的兴趣。从而为武术基本动作的学习打下基础。） 二、武术的实践知识 1、搏击操 目的：准备活 队形：四列横队体操队形
人教版-体育-四年级上册-武术基本功组合教案
武术基本功组合 一、指导思想： 本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，以《体育（与健康）课程标准》为依据,根据小学四年级学生的生理、心理特点，结合课程资源的开发，设计了“武术基本功组合”一课。，通过激趣引导、体验探究、释疑验证，师生共同评价的教学程序，采用由易到难、层层递进的教学组织方法有效地将感知、思维、实践活动和能力的提高紧密结合，努力达成本课主要学习方面的教学目标。 二、教学特点： 1、正确进行武术的教育， 学生在电视里看见的武打动作都是被加工和夸大的，长期以来大多数学生都形成不正确的武术观念，本课通过基本功的逐步深入教学，让学生形成正确的武术素养，引导学生有目的的进行一系列的身体练习，发展综合能力。 2、拓展学生思维空间，培养团队协作意识 通过创编武术基本功动作组合，拓宽学生的思维空间。在自主、合作、探究、创新、拓展等一系列教学活动中，培养学生的合作意识，创新能力以及团体协作精神。 3、尊重学生兴趣差异，学习方式多样独特 以学生发展为中心，创设相对开放的教学环境。根据学生素质能力和兴趣差异，采用自主选择性学习、合作研究性学习、创新拓展性学习等方式，充分体现“人人受益”的体育新课程理念，在宽松和谐的教学环境中，使学生个性得到张扬、能力得到发展、团队合作意识得到培养。 三、课的流程： 1、活跃身心阶段：通过古代故事“闻鸡起舞”的情景设置，在中国功夫的伴奏下，学生散点、自主或两人组合模仿电影中的武打动作，导入本课课题。 2、学习技能阶段：通过教师表演、师生互动的形式进行武术基本功河基本功组合的学习，采用层层推进的教学方法，使学生初步学习和掌握武术基本功动作组合，发展其能力。 3、拓展能力阶段：通过学生分组创编武术基本功组合动作的练习，进一步启迪和拓展学生的思维空间，学以致用满足学生求新、求异、求成功的欲望。 4、身心恢复阶段：在美妙动听的音乐声中，师生互动翩翩起舞，乐曲、舞姿令人陶醉，达到调节身心之目的。
武术教案
课的内容：武术基本功练习和五步拳 一、课的导入和热身阶段 体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内容、目标。安排见习生。 队形：成四列集合队形 ××××××××× ○○○○○○○○○ 教师带领学生进行3分钟绕场行进、“蛇”形行进队形变换的慢跑 队形：一列纵队 3、徒手操（4*8拍）（2分钟） 学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。 教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）弓步压腿 （5）手腕脚踝运动 要求：动作整齐、有节奏、有力度 队形：成四列集合队形 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 二、达成目标阶段 （一）、武术基本手法腿法：（10分钟） 1、手型： 1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣 2）拳：拳紧握，拳面平，直腕 3）勾：五指捏拢屈腕 2、步型 1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷 2）马步：头正，挺胸，立腰，扣足 3）仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。 4）弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。 （二）、五步拳（一）（13分钟）
1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。 （1）预备姿势：并步抱拳 动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。 （2）搂手弓步冲拳 动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。 易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。 （3）弹腿冲拳 动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。 易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。 （4）马步架打： 动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。 易犯错误：马步没有收胯。 2、学生尝试。 （1）教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。 学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。 （2）学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。 （3）学生自由体验。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。 （4）集体练习，汇报表演。学生列队练习，先分解再整体，先慢后快。教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，让学生上前表演。根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。 队形：学生成四路体操队形站开，教师站中间。 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ 要求：模仿教师动作，动作有力度到位。 三、课的尾声（2分钟） 1、教师鸣哨，集合整队。
小学武术课教案
行知小学武术课教案 课程名称武术 授课教师
小学三四年级武术教学设计 教材分析： 本课的主教材内容为武术。该教材是小学四年级的教材，在整个体育教学中占有较大的 比重，它是我国的民间体育项目之一，历史悠久，形式繁多，有着极为深厚的文化底蕴。既有极为有效的健身功用，又有着极高的欣赏价值，是我国的国粹。在小学四年级这个阶段，所要求的是对武术的知道和了解，在技能领域中达到的要求为体验、模仿和学会。 学情分析： 本课的学习者为水平二的学生，他们的身心处于由低向高、由下向上发展的层次上，对 新的事物有极大的接受能力，并具有了一定的观察、模仿能力。他们对武术都有了一些基本的了解，学生之间也比较团结，能做到小组参与学习。 教学目标： 1、发展武术基本活动能力，增进健康，促进学生身体的正常发育。 2、初步掌握武术的基本动作，知道一些武术的练习方法和知识，学会欣赏武术表演。 3、培养网络学习能力，模仿能力，学习欣赏他人的长处。 4、激发对武术的兴趣，体验武术的风格，发扬中国传统文化。培养合作互助的集体意识和乐于表现自我，不怕困难的品质。 教学重点： 通过网络了解武术中的一些基本动作，培养学生网络学习的能力。 教学难点： 学生对武术基本动作的模仿。 教学过程： 一、创设情景，引出课题 师：今天老师先给学生们看一个片断，好不好？ 生：好。 师：那同学们和老师看完之后要回答老师的一些问题。（通过网络播放武术表演比赛的片断） 播放结束。 师：这是什么表演比赛啊？ 生：是武术。 师：好，看来我们大家对武术都有一定的了解，那今天我们这节课就利用网络来帮助我们更好地了解武术，学习好武术中的一些基本动作。 1、 提出问题，激发兴趣。 师：大家看了刚才的武术表演，那有没有哪个同学能告诉我他属于武术中间的哪一种？我们还知道武术还包括哪些种类？我们能不能模仿其中的动作表
水平二：三年级《武术：手型和步型》体育实践课教学设计
?水平二：三年级《武术：手型和步型》体育实践课教学设计 一、设计理念： 以实践行为体现课标理念，追求“常态性、有效率、有生成、有待完善的”课的平实过程，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，通过多种学练活动，给学生提供一个真实的、情感的、智慧的、能力投入的武术教学场，激发学生对中华民族体育——武术的兴趣，培养学生积极向上、努力进取的精神。 二、教材分析： 小学武术教材是以基本功、基本动作以及基本的动作组合作为主要内容。本节课以手型和步型教学内容，降低运动技术要求，着重体验参加武术学习活动的乐趣，能较好的发展学生的灵敏、力量、柔韧等身体素质，对促进学生骨骼、肌肉等发育，有着良好的促进作用。 三、学情分析： 有利因素：三年级学生兴趣广泛、活泼好动、对新鲜事物充满好奇，模仿能力较强。他们刚接触武术教材，对武术动作兴奋又好奇。本节课根据小学生的身心特点，关注每一个学生学习状况，努力促进师生有效互动，保证学生自主学习的时间和空间，实现师生间的民主与平等，体现出学生主人翁学习意识。 不利因素：虽然学生已具备一定的技能基础，但是他们的心理素质不稳定，容易满足，会导致厌学倾向，对新技术动作学习带来一定的阻力。因此，教学时多采用形式多样的教学方法，来激发学生的学习兴趣，为学好武术奠定良好的基础。 四、教学重、难点： 教学重点：正确掌握三种基本手型和步型。 教学难点：动作到位、稳定、协调。 五、教学过程： 1、热身运动——课堂常规、要求、分组→集中注意力游戏“谁的反应快”→快乐走和跑→热身操。 2、快乐体验——复习三种基本手型拳、掌、勾→学习三种基本步型弓步、马步、歇步→素质小游戏。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 武术 一、武术基本功、基本动作 2.侧踢腿》公开课教案_4
武术——基本功练习单元教学计划 一、单元计划设计与说明 1.指导思想 本课以“健康第一”“健身育人”为指导思想。依据《体育与健康课程标准》水平二的要求来设计和实施整个教学过程。在教学过程中，结合学生的心理特点，不但注重学生技能的学习，而且积极引导学生对武术的学习产生浓厚的兴趣。学习过程由易到难、循序渐进，促使学生逐步掌握武术中常用的基本功及动作，使学生学的主动、练的愉快，并发挥学生在课堂教学中的主体作用和合作学习的能力，增加对民族传统文化的了解，为以后武术动作组合和今后武术套路的学练打好基础。 2.教材分析 武术是中华民族优秀传统文化中最具代表性的体育项目，其内容丰富，便于教师根据不同年龄段学生的特点进行教学，通过武术动作的学练，能发展学生力量、柔韧、灵敏、协调等素质，增强肌肉的伸展性和弹性，加大各关节的幅度和灵活性，提高中枢神经系统和心血管、呼吸、内脏器管的功能。通过教学，还可以培养学生良好的身体姿态，对传承中华民族优秀传统文化，形成良好的武德，培养坚忍不拔、勇于进取的品质都具有重要意义。 3.学情分析 三年级学生思维活跃，模仿能力和好奇心强，有一定的自主、自立能力，在教学过程中往往出现不能较长时间专注于某一项内容的学习、个体差异、柔韧性差、力量差等等，这些都会影响学习效果，这就促使教学内容要有基础性、趣味性，教学方法要多样性、针对性要强一些，教学评价要具有激励性。因此，结合该阶段学生身心年龄特点，从实际出发，合理规划单元教学全过程。 4.设计思路 本单元主要以武术基本功：正踢腿、侧踢腿、仆步压腿为主。针对三年级学生的身心年龄特点，多采用激趣引导法、讲解示范法、完整与分解法等与游戏有机结合，由浅入深、循序渐进地展开教学，在学练中启发引导学生细心观察，体会动作，并在统一学习的基础上加强个人和小组练习，培养学生对武术学习的兴趣和合作学习的良好学习习惯，充分体现教学的趣味性和多样性。
最新小学武术课教案
小学武术课教案 学校xx小学教师xx班级XX 教学内容武术：三种手型三种步型时间30分钟人数40 教学目标1、创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。 2、让学生掌握简单的武术动作三种手型（拳、掌、勾）和三种步型（弓步、马步、并步）。 3、发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生合作探究的能力及团结协作的精神。 时间课 序 教学内容教师主导学生活动 预期目 标 教育渗 透 8调 动 情 绪 学 习 技 术 一、课堂常规 1、集合队伍 2、师生问好 3、检查服装、人数 4、宣布本课内容、 目标及要求。 二、引出三种手型 和三种步型 1、三种手型 拳 掌 勾 一、组织：全班 成圆形队伍 站立。 要求：声音宏亮 精神饱满 二、教法与步骤： 1、讲解、示范武 术的基本动作。 a、三种手型 b、三种步型 2、用口令指挥学 一、组织队形：全班 成圆形队伍站 立。 （1） 要求：静、齐、快 注意力集中 二、学练法与步骤： 1、认真听、仔细看 教师的讲解与示 教学目标 明确 心情欢快 舒畅 初步掌握 三种手型 （拳、掌、 使学生 养成讲 礼貌的 好习惯。 培养学 生认真 听，仔细 看，积极 模仿的 好习惯。
2、三种步型 弓步 马步 并步生进行区分左右 方向的手型与步 型练习，并及时 纠正学生的错误 动作。 范。 2、在教师的指导 下进行三种手型 和三种步型的练 习。 a、先模仿、学习 b、后听口令进行练 习 3、相互观察，及时 改正错误动作。 勾）和三 种步型 （弓步、 马步、并 步）。 5 6激 发 兴 趣 掌 握 技 术 三、掌握、运用三种 手型和三种步型 1、原地“创造动作” 练习 方法：全体同学原地 站立，老师喊三种手 型和三种步型的一 种，同学要马上做出 相应的动作。 2、行进间“创造动 作”练习 方法：全体同学绕着 圆圈跑动，老师喊三 种手型和三种步型 的一种，同学要马上 停止跑动，并做出相 一、组织：全班 成圆形队伍站 立。 三、教法与步 骤： 1、教师讲解游 戏的方法、规 则及要求，并 指挥学生进 行练习。 A、原地“创造动 作”练习。 B、行进间“创造 动作”练习。 2、巡回督促、 一、组织队形：全班 成圆形队伍站立（如 图1）。 二、学练法与步骤： 1、听教师讲解 练习的方法、规则及 要求， 2、在教师的指 挥下听口令进行练 习。 a、先原地“创造动 作”练习。 练习队形：如图1 b、后行进间“创造 动作”练习。 练习队形： 情绪活跃 模仿生动 活动充分 进一步掌 握简单的 武术动作 三种手型 （拳、掌、 勾）和三 种步型 （弓步、 马步、并 步），能 够做到动 作到位、 伸展、大 方。 培养学 生遵守 游戏规 则的好 习惯。 培养学 生认真 听解，积 极动脑， 敢于创 新，勇于 表现自 我的好 习惯。 培养学 生良好
武术基本手型和步法图解(公开课)
武术基本手型图解 一、手型 （一）拳（二）掌（二）勾 各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮。各部位名称：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿。各部位名称：勾尖、勾顶 动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。动作说明：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处。动作说明：五指撮拢成勾，屈腕。要点：拳握紧、拳面平、直腕。要点：掌心开展、竖指。要点：屈腕。 易犯错误：拳面不平、屈腕。易犯错误：松指、掌背外凸。易犯错误：松指，腕没有扣紧。纠正方法：讲解拳的攻防作用。纠正方法：讲解掌的攻防作用。纠正方法：讲解勾手的攻防作用。教法提示：先示范与讲解拳的规格、要求，再采用手型变换练习。教法提示：同拳。教法提示：同拳。
武术基本步法图解 一、步法 （一）并步（二）弓步（三）马步 动作说明：身体直立，动作说明：前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，动作说明：两脚左右开立约为脚长三～四倍，双手抱拳放置腰间，大腿成水平，膝部约与脚面垂直；另一腿挺膝伸直，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿成水平， 拳心朝上，眼睛目视前方。脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地，上体正对前方，眼看前方，两手抱拳于腰间。 两手抱拳手腰间要点：挺胸，立腰；前腿弓、后腿绷。要点：头正、挺胸、立腰、扣足。 易犯错误和纠正方法：易犯错误和纠正方法： （1）后脚拔跟或外掀脚掌。纠正方法：强调脚跟蹬地。（1）脚尖外撇。纠正方法：强调脚跟外蹬。 （2）后腿屈膝。纠正方法：强调挺膝后蹬。（2）两脚距离过大或太小。纠正方法：量出三脚距离，再下蹲成马步。 （3）上体前倾。纠正方法：强调沉髋。（3）弯腰跪膝。纠正方法：强调挺胸、立腰后再下蹲，膝盖不得超过脚尖。 教法提示：结合手法做原地或行进间左右弓步，交替练习。教法提示：原地做马步与弓步的转换练习，或结合手法进行练习。
五步拳中基本手型和步型
武术基本手型与步伐 武术又称国术或武艺,中国传统体育项目。其内容就是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手得与器械得各种攻防格斗功夫﹑套路与单势练习。 抱拳礼:汉族传统礼仪(多见于习武之人)中一种相见礼,源于周代以前,就是汉族特有得传统礼仪,抱拳,就是以左手抱右手,自然抱合,松紧适度,拱手,自然于胸前微微晃动,不宜过烈、过高。古代练武之人切磋时抱拳礼有两种。ASd9YC7。 抱拳礼动作要领与方法: 并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20--30厘米。头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。武术散手在戴拳套练习与比赛时,可模拟似地行抱拳礼,两拳套合抱于胸前即可。t4e1YRM。 抱拳礼得含义: ①左掌表示德、智、体、美“四育”齐备,象征高尚情操。屈指表示不自大,不骄傲,不以“老大”自居。右拳表示勇猛习武。左掌掩右拳相抱,表示“勇不滋乱”,“武不犯禁”“止戈为武”,以此来约束、节制勇武得意思。Fwwe3k9。
②左掌右拳拢屈,两臂屈圆,表示五湖四海(左手掌五个手指指五湖,击左掌得右手四个手指四海),天下武林就是一家,谦虚团结,以武会友。LyzIbWa。 ③左掌为文,右拳为武,文武兼学,虚心、渴望求知,恭候师友、前辈指教。 ④立掌如月,握拳如日,日月并出,意思为大明,反手推出,意思为反清、 现在我们介绍武术得基本手型 1、拳 各部位名称:拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮。 动作说明:五指卷紧,拇指压于食指、中指第二指节上。 要点:拳握紧、拳面平、直腕。 易犯错误:拳面不平、屈腕。 纠正方法:讲解拳得攻防作用。 教法提示:先示范与讲解拳得规格、要求,再采用手型变换练习。vMvRe2A。 2、掌 各部位名称:掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿。 动作说明:四指伸直并拢,拇指弯曲紧扣于虎口处。 要点:掌心开展、竖指。 易犯错误:松指、掌背外凸。 纠正方法:讲解掌得攻防作用。 教法提示:同拳。cXozlHM。
《武术基本手型手法拳掌勾》教学设计(改过)
《武术基本手型手法：拳掌勾》教学设计 一、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，注重学生学习兴趣的培养。利用游戏来激发兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种武术活动，自觉体验运动所带来的快乐。 二、教材分析 本课主要学习武术基本手型：拳，掌，勾 拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。 掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。 勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。 以学生的发展为中心，注重学生学习兴趣的培养。利用游戏来激发兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中学到东西，从而喜欢学习各种武术，发扬中华民族热爱武术强身健体的光荣传统。 三、学情分析 本次课的学习对象是七年级的学生，选用的教材是武术的基本手型以及游戏。了解到本班的学生从未学过武术，但对于武术又非常感兴趣。于是我选择武术单元中的第一次课，主要让学生初步掌握武术最基本的三种手型。但是传统的武术课教学一般采用讲解示范，反复练习，纠正错误，显得比较枯燥乏味，容易使学生失去上武术课的兴趣。因此，在本节课中我通过游戏的方式把武术的基本手型融入其中，让学生能在不知不觉中掌握动作，激发学习的兴趣，同时通过对武术明星的崇拜以及强有力的音乐的渲染让学生创编出简单的动作并能勇于向同伴展示自己的动作，为第二次课的武术动作的教学以及高年级中武术套路的学习打下扎实的基础。同时课中还注重学生克服困难、形成顽强的意志品质的培养，同时让老师了解到学生的学习效果，为下次课的学习做准备。 四、教学目标 1.了解武术的起源和功能；会做简单的手型组合动作。 2.通过学生观察、模仿、互相交流、尝试学习，提高参与活动的意识和互帮互助的能力。 3.培养学生对武术的兴趣，崇尚武德的精神。 五、教学重点、难点
小学五年级体育课《武术基本动作·五步拳》教案25
五年级下册体育课《武术基本动作·五步拳》教案 教学内容： 1．武术基本动作。 2．五步拳。 教学目标: 1．学会武术基本动作马步、弓步，掌握基本要领发展学生的灵敏、协调性。 2．初步了解五步拳前4组动作的技术特点，激发学生学习武术的爱好和兴趣。 3．培养良好的集体概念和团结协作精神，感受传统体育中的传统文化。 教学重难点： 教学重点：武术基本动作马步、弓步和五步拳前4组的动作要领。 教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。 教学过程: 一、准备部分： 1．列队。 2．慢跑200米。 3．全身整理运动。 二、基本部分: 1．武术基本动作。 马步 （1）双手抱拳，左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，两手贴于腰间,拳心向上，前臂内旋。 （2）教师讲解示范。 弓步 （1）一腿向左方向迈出一大步，同时另一腿膝关节弯曲成90°左右；全脚掌着地，上体与地面垂直。 （2）教师讲解示范。 2．五步拳。 （1）、教师示范表演前4组动作以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。 （2）掌握五步拳前4组基本动作要领。 预备动作：两脚并步站立，两拳收于腰侧，目视前方。 ①弓步冲拳 动作要领：右腿伸直成弓步，同时左拳外侧格挡挥动收至左腰侧，右拳由腰间猛力向前冲出，臂与肩平，拳眼向上，眼睛注视右拳冲出方向。 ②弹腿冲拳 动作要领：左手冲拳，右绷起向前小踢，同时右手收于腰间。
③马步架打 动作要领：重心前移成腿成马步，左拳由腰间冲出向上，臂与肩平。 ④歇步冲拳 动作要领：右腿落地、上体左转成小，左拳向前冲拳、曲臂翻掌。右拳至于腰间，臂与肩平，眼睛注视左拳。 （3）教师讲解示范。 （4）练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 三、结束部分: 1．整理放松。 2．小结。 3．布置课后练习。 4．下课。
小学体育武术教学设计
小学体育武术技术教学设计 一、设计思路 本课主要任务有：1.激发学生对武术的兴趣。 2、让学生掌握简单的武术动作三种手型（拳、掌、勾）和三种步型（弓步、马步、虚步）。3、培养学生的意志力，养成不怕苦，不怕累的精神。因此，结合《体育与健康》目标要求，针对初中学生的身体素质，完成动作的能力，本课的学习目标设置. 二、教材特点 本课所要学习的内容是1.动作三种手型（拳、掌、勾）2. 三种步型（弓步、马步、虚步）它是武术基本技术中的单个技术，对于小学阶段学生学习和掌握单个的基本技术是十分重要的。它是掌握武术技术的基本阶段，也是完成套路要求、进行教学比赛的基础。武术教材中难度比较适中，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。同时对提高学生的协调、灵敏、力量等身体素质也有促进作用，并且对培养学生终身体育的意识有积极的影响。四年级学生身体协调性差，特别是三种步行，他们还没有足够的力量在完成，身体充分的做大力量的下肢动作，因此，四年级学习步行的主要任务是使学生学会动作，达到初级水平。 三、教学方法 因为武术的教学技术含量较高，教起来比较单调枯燥，所以本次课尝试在内容选择安排上进行创新，首先侧重于营造能吸引学生喜欢
武术的氛围，安排了学生游戏，在比较轻松的活动中导入课，目的在于激发学习兴趣。 1充分利用情景，激发学生的学习兴趣。 2教学练习内容按照由易到难的教学步骤，逐步完成教学任务。 3通过有效的教学设计，充分利用场地器材，圆满的完成本课的教学任务。学生学习方法主要以模仿学习、观察法、合作练习以及探究学习法为主。学生对武术运动的兴趣高，有一部分学生基础较好，为避免学生对武术练习产生枯燥感。要求学生带问题练习，在练习中找问题。鼓励学生主动尝试其他难度动作。 4示范讲解法。学生在看图练习的过程中有了对武术运动新的体会，对于练习过程中需要注意把握的事项已经有了初步的认识。因此在教学中试着让学生自己来说说各种动作的要领，引导学生进行分析、评价，然后教师进行归纳总结。这种教学方法对帮助学生建立较好的正确动作概念有好处，同时也凸显了学生的主体地位。 5激趣教学法。兴趣是最好的教师，引导学生去感受武术给他们带来的欢乐，通过武术准备活动让学生感受这节课的与众不同。使用这样的教学方法目的在于能集中学生的注意力；营造良好宽松的课堂氛围。 6游戏教学法。在本课的教材运球的学习中使游戏教学法，游戏的内容就是本次课重要学习内容——拳.掌.勾。此教学方法运用的目的是：让学生在游戏中体验动作要领。
武术基本手型手法、步型步法
第三小学__体育__学科学导案
第五节：踝、腕关节绕环 2、游戏：《贴膏药》5* 三、基本部分：20* 1、复习武术基本步型、手型 （1）、手型：拳、掌、勾。 拳：拳如卷饼紧又牢，四指并卷拇指压。 掌：四指并拢后伸张，拇指紧靠食指扣。 勾：五指指尖紧靠牢，尽量屈腕似镰刀。 （2）、步型：弓步、马步、歇步、仆步、虚步。 弓步：前后开立上体正，前脚大腿与地平， 脚尖内扣膝部弯，后脚扒地不掀掌。 马步：两腿平行稍肩宽，屈膝半蹲大腿平， 挺胸直背须塌腰，脚尖微扣向前方。 2、学习五步拳1—4个动作 （1）、弓步冲拳（2）、弹踢冲拳 （3）、马步架打（4）、歇步盖打 2、游戏的时候不要乱撞，允 许做假动作，躲闪动作等。（两个同 学也可以协议增加或降低游戏难 度）。 组织：四列横队 教法：示范—分解示范—分解动作边 领做边讲解—领做—听口令练习。 要求：教师要不断变换示范位置，学 生认真记动作线路，在练习中体会动 作要领。 组织：两人一组分散在规定的场地内 研讨学习。 要求：进一步熟悉套路名称，理解动 作要领，研究教习方法。 组织：四列横队 教法：讲解方法——学生练习（老师 诱导）
3、学生自主研讨学习五步拳1—4个动作 4、师生一起探讨学习五步拳1—4个动作 5、集体展示所学动作。 四、结束部分：5* 1、放松练习：轻音乐伴奏下进行意念放松，抖动四肢。 2、本课小结 3、课后作业：请同学们课后自主完成五步拳后面的动作，把仆步、虚步用上去，动作基本连贯 4、归还器材、结束本课。教法：教师客观评价 教法：下次课每组推荐1-2名同学展示自编套路。 教后记： 本节课在学生的配合下，取得了令人满意的结果，但是其中的不足之处才是真正值得我反思的，反思这节课，主要有以下几点感触： 一、成功之处： 1、教学设计合理，环节衔接比较顺畅，细节考虑周全。 2、能体现精讲多练的目的，充分发挥学生的自主学习、合作探究能力。 3、示范位置的不断变换，能让学生看清每一个动作的细节，学生看后都跃跃欲试，充分调动了学生的积极性。 二、不足之处： 1、教师有些语言还不够流畅、拘谨，课堂的气氛觉得有些死板。 2、学生在做歇步盖打、动作时不够熟练，需在以后进一步提高。 3、有些学生基本功还不够扎实，有些步型、手型不标准。 三、改进措施：