(模版)一天拓展培训方案
鹰击长空关山横渡——精英团队拓展训练企划书
Outward Bound (拓展训练)：一艘小船离开安全的港湾，驶向勇敢的探险旅程，去接受一个个挑战，战胜一个个困难。
狮爱企管旗下事业
狮爱拓展训练学校
项目组
狮爱拓展——
铸造中国企业龙的团队
骏马之速，非一足之力；大鹏之动，非一羽之轻。天地之初，人为万物之灵！分则个中翘楚人中龙凤，合则文韬武略众志成城。众人之志无不任，
众人之力无不胜。
目录
项目设计背景训练方案设计活动目的
训练事项说明安全保障
学员常见问题致学员的一封信〖拓展起源〗
拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是那些年龄较大、具有良好心态的人。于是，1941年在英国威尔士的Aberdovey成立了一所帮助年轻水手提高生存能力的“海上生存训练学校”，并以Outward Bound?作为其注册商标――其寓意为“一艘孤独的小船，在暴风雨来临之际，离开平静的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接一系列的连续的挑战”。
二战结束后，Outward Bound成功的培训理念被进一步发扬光大，训练的目的也从最初的军事生存训练逐渐成为现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。它利用或者模拟崇山峻岭、翰海大川等自然环境，采用国际流行的户外训练方法，通过各种精心设计的拓展训练项目，在应对挑战，解决问题的过程中，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
训前行政准备
训练投资说明
荣誉客户证明
菜单
十二、联系我们
参训单位：
承办单位：狮爱企业管理有限公司
方案类别：拓展训练
培训模块：精英团队体验式拓展特训营（1天）
培训方法：角色扮演、案例分析、情境模拟、分享互动
培训地点：狮爱企管锦州拓展训练基地
本案设计：狮爱拓展培训部
项目设计背景
现代的世界是一个变化的不确定的时代。要想在变化的社会中不断赢得竞争地位，企业也要有不断的适应变化、推动变化的机制和观念。在这个过程中，谁能走在变化的前头，为未来的经营模式奠定理念基础、架构基础和人才种子队伍，谁就会获得未来更大的市场机会。而在新的竞争和不确定环境下，如何提升团队沟通协作、增强团队融合度、凝聚力，增强有效执行力和任务意识，提升团队的整体素质是这次培训设计、分享最为关注的。
拓展训练是一种体验式学习的方式，让学员通过活动、游戏等，去学习、体验、认知和改变，是符合成年人学习特点并会让学员深受震撼和热情的训练方式。从中突破自己的思维模式，发现另一个自己，树立新的信念，思考如何完成不可能完成的任务，培养沟通与合作意识，提高团队计划与战斗力，体验过程中的责任与意志的力量。
训练方案设计
【训练主题】《鹰击长空关山横渡》精英团队拓展训练营
【训练学员】
【训练时间】一天一夜
【训练地点】锦州狮爱拓展训练基地
【训练目标】
1、树立学员积极的信念与心态
2、提升学员之间的沟通与协作
3、增强学员的团队精神，尤其是充分认识团队中人与
人、人与团队的关系
4、加强有效执行力
5、明确任务责任意识
5、认识自我，使自己的目标有明确定位
【训练方式】
1、参训的学员采用分组的方式，以使其在两天一夜的朝夕相处中，真正了解自己的伙伴，
充分给予帮助与鼓励，建立自信与互信，感受彼此在工作中的密切关系。
2、拓展训练将采用团队竞赛的方式进行，以体现快乐、紧张、热烈的气氛，强化训练效果。
3、在整个训练过程中将持续贯穿核动力特有的鼓励方式，以体现团队的支持、激情与激励的氛围。
4、整个训练过程采用准军事化管理。在训练过程中，既体现严格、纪律和服从，又体现轻松、快乐和分享。
5、参训学员按性别分类，分配到各宿舍中。军营化的生活方式会给学员带来与城市生活不一样的感受。
【训练项目设计与分享】
第一单元团队组建篇
1、训练前导
训练目标讲解
纪律要求与承诺
2、团队组建
团队领袖竞选
确定秘书、宣传官、安全官、掌旗官
确定队名、队呼、队歌、代号
建立团队规则
第二单元团队活动篇
〖训练内容〗本次训练每个团队将进行六关，最后一关为共同冲击毕业墙。
1、合作关——天梯
（1）训练过程：10米高的天梯，好像难以攀登，因为你想到的只是你和同伴的弱势，因为你没有征服的欲望、自信、互信与相互的支持和鼓励。人需要合作，没有一个人能独自成功；支持别人就是成就自己。
（2）设计依据：在有关人的心理与动力认知的九大定律中，人有天生的“自我暗示与强化”心理，导致“心里有什么就会看到什么，而且会更加坚信”，同时人的能力又以环境的影响与强化有关，因而自然产生“假象积极状态”下的消极性心理，在面对挑战与目标时产生自我能力的屏蔽与障碍因素的放大。
（3）分享要点
·心态篇：
－自我限制与自我突破
－合作首先是支持别人同时也是支持自己
－自我激励、自我克制与坚持的力量
－成功往往只在于坚持一步
·方法篇：
－资源评估与优势互补
－分段目标设定与实施计划
－找对方法，相互配合
2、组织关——穿越封锁线
（1）训练过程：面对纵横交错的电网，领导者如何发挥组织能力，在“规则”与“行动”之间
寻找有效的方法，并学会以认真、细致、不怕挫折、勇担责任的心态，统领团队安然通过？（2）设计依据：从行为学上讲，人类有多样化的“视觉窗口”理论，即面对同样的事物，每个人看到的东西是不一样的，包括信念、态度以及思维方式等。加上人际风格的不同，才会出现团队沟通中的纷杂、混乱与对撞。本项目即是揭示团队从“积极”或“消极”的“混乱”到逐步整合与统一达成目标的过程。
（3）分享要点
·心态篇：
－如何对待团队中的错误与责任
－面对挫折与压力时两种思维方式对结果的影响
－决断的力量与服从的心态
－一个环节对各个环节的影响，最简单的工作要
用最认真的态度来完成
·方法篇：
－面对不确定环境下领导者应具有的思维方式
－团队领导者的“独裁”与“民主”风格的矛盾
－合理的计划安排与有效的资源互补
－有效的工作流程
3、勇气关——空中抓杠
（1）训练过程：站在摇摇晃晃的7米圆台，面对前方“遥不可及”的目标，是信心、意志和勇气的较量，是心灵的震荡和感悟。
（2）设计依据
· “认识你自己”是一个古老的命题。人为什么难于认识自己，人又如何认识自己？人际认知的“周哈里窗”深刻揭示了这一点。
（3）分享要点：
·心态篇：
－习惯区域的突破与“成功的恐怖地带”
－“积极与消极”、“全力以赴与尽力而为”
的差别
·方法篇：
－信念决定方法，方法在行动中产生
－面对不确定环境下的冷静思维
－成功始于尝试
4、信任关——背摔
（1）训练过程：五尺高台将折射出你心中隐而未现的世界，让你体验到你未曾意识和思索到的对自己和他人的认识和理解。信任是一个永恒的主题。
（2）设计依据：研究人类行为的发展史发现，人类的恐惧心理是与生俱来的，这是和自然相融相适相抗的结果。人类的恐惧有“向前的预见未知”与“向后的想象未知”均出自于自我保护与防范受伤害的心理，因而信任是客观存在而又合理的命题。但人类又是群居动物，因而哪一个群体能营造出相互信任的氛围，谁就首先拥有了强大的生存能力。
（3）分享要点：
·心态篇：
－自信与信任关系的建立
－恐惧心理的先天性与心理暗示
－自我克制的力量
－信任维度的建立
·方法篇：
－充分的沟通与交流是建立信任的平台
－信任首先来自坦诚的了解
－团队信任氛围的产生与目的
－信任的强大与动态的脆弱
－遵守规则是降低成本
5、胜利关——毕业墙
在面临困境时如何求得生存和胜利，使团队中的每一个人都能突出险境？要完成任务，你一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个都应奋勇争先，相互支持与合作，共同成功与共赢。没有完美的个人，只有完美的团队。
第三单元结业典礼
责任即荣誉－－优秀团队及个人评比表彰。
手语舞：《感恩的心》
人需要有一颗感恩的心。不知道感恩就
不能长久，不懂得感恩就不能快乐。
以互相感恩为主题，以特别的方式
传达激动人心，激荡心灵－－
三、活动目的：
(1)增强员工的自我激励、自我超越的精神和团队合作意识。
(2)激励员工士气，增进内部沟通，提升团队的活力和凝聚力；
(3)在轻松、愉快的气氛中感受工作的喜悦，感受同事的友情和团队的力量。
(4)锻炼团队成员的毅志，激发潜能；
(5)在优美的湖光山色中放松身心，沐浴秋色，感受团队活动的愉悦心情。
四、训练事项说明：
〖训练流程安排〗
一天：
1、学员所带物品
运动装（或休闲装不要穿牛仔裤）、运动鞋（最好是登山鞋）、洗漱儿用品（毛巾、香皂、牙膏、牙刷、）及适当添加厚外套
2、禁带物品
毒品、赌具、钱、摄像机和录音设备、贵重物品(首饰和饰品如：戒指、项链)酒、禁穿皮鞋与高跟鞋。
3、健康状况：
1）对患有心脏病、高血压、哮喘、恐高症等应激性疾病的学员，需提前说明，严重者不允许参训，如在恢复期，教练视情况而定。
2）对于急性传染病患者和孕妇基地将拒绝其培训申请。
3）其他病情视康复情况而定是否可参训。
4、训练要求：
训练期间不允许在基地喝酒、赌博，违者取消其训练资格。
训练期间应听从教练指挥，不得擅自攀爬训练器械，违者取消其训练资格。
建议
1、请您在培训前做好参训学员的宣导工作：讲清要求，认真学习，展示企业风采。
2、为渲染培训气氛并能给贵公司留下宣传照片，建议在做拓展训练时，准备户外悬挂条幅，内容企业自行设计。建议条幅内容：《 拓展特训营》尺寸：6米长×0.5米宽。
安全保障：
安 全 保 障
方针：
安全是拓展的生命，强调安全第一，预防为主，从本质上消除任何不安全隐患，做到本质安全。
原则：
备份原则 复查原则