(教师版镜面)广播体操希望风帆
第三套全国小学生广播体操希望风范（教师镜面）
预备节4X8
1234 5678 （12）迈右脚，右手握左腕，左手握拳
（34）收右脚，直立
（567）踮脚三次
（8）直立
2234 5678
（22）左臂右斜前方下举，掌心向后；右臂向右伸直，掌心向下
（34）两臂侧上举，掌心朝外
（56）右臂胸前平屈
（78）右臂体前下举，掌心向后
3234 5678
（32）左臂侧下举
（34）右臂胸前平屈，掌心向下；左臂侧上举，掌心向外
（5678）直立
4234567(侧面看手臂) 8
（4234567）右脚开始踏步七次，两臂前后自然摆动，握拳（8）直立
1234 5678
（12）右脚前踮地，两臂经体前交叉向外绕至侧上举，掌心向内，稍抬头
（34）两腿屈膝，两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头
（56）迈右脚，两臂侧上举，稍抬头
（78）直立
2234 5678
（2）右脚脚尖前点地，两手叉腰
（2）右脚收回
（3）左脚脚尖前点地
（4）还原成直立
（5）脚后跟起落一次，同时双手侧平举，掌心向下
（6）脚后跟起落一次，两臂头上击掌
（78）脚后跟起落一次，还原成直立
第3、4个八拍和1、2个八拍，方向相反。如下：
3234 5678
4234 5678 重复4个8拍（52345678，62345678，72345678，82345678）
1234 5678
（1）脚后跟起落一次，同时右臂前举，左臂前下举，握拳，拳心相对
（2）脚后跟起落一次，同时左右拳交换
（3）两臂屈，握拳扩胸，屈膝
（4）两腿伸直，两臂前举，掌心向下
（56）右脚向右前成弓步，两臂经体前至侧举后振，掌心向上
（78）直立
2234 5678
（2234）迈右脚，同时两臂经体前向上向后绕环，至前举，掌重叠，右手在上。第3拍时左脚并右脚，4拍成直立（5）右脚脚跟前点地，左腿屈；右臂经体前成侧举，左臂胸前平屈后振
（6）右脚收回，两臂前举，掌心向下
（7）同5拍，方向相反
（8）直立
第3、4个八拍和1、2个八拍，方向相反。如下：
3234 5678
4234 5678 重复4个8拍（52345678，62345678，72345678，82345678）
1234 5678 （1）迈右脚，呈半蹲，出右拳伸直，左拳立
（2）左右交换，出左拳伸直，右拳立
（34）右脚收回，两臂侧上举，掌心相对
（5）右脚向前迈一步，双手胸前平屈
（6）左腿前踢至水平，绷脚尖，两臂侧平举
（7）左腿还原同5拍，手不动
（8）收右脚，还原直立
2234
（22）两臂从右向左绕环一周，掌心向前
（3）右腿侧踢至水平，绷脚尖，同时右臂侧举掌心向下，左臂胸前平屈
（4）直立
5678 =（5678）同（2234），方向相反
第3、4个八拍和1、2个八拍，方向相反。如下：
3234 5678
4234
1234 5678
（12）迈右脚，两手合掌，经体前向上伸直，稍抬头
（34）两臂胸前平屈，手指重叠，右手在上
（56）右侧弯
（78）左侧弯
2234 5678
（2234）两臂伸直向右绕圈（右臂由上举绕至下举，左臂由下举绕至上举）右臂触膝，左臂贴耳
（56）左手叉腰，右臂由下举绕至上举贴耳，同时上体左侧屈
（78）收右脚，直立
第3、4个八拍和1、2个八拍，方向相反。如下：
3234 5678
4234 5678（收左脚，直立）重复4个8拍（52345678，62345678，72345678，82345678）
1234 5678 （12）迈右脚，手臂伸直，掌心向前
（34）左臂击右掌
（56）上体左转180度，右手叉腰，左臂后举掌心向上，眼看左手
（78）直立
2234 5678 （22）迈右脚，上体右转90度，两臂侧上举，掌心向外，稍抬头
（34）上体还原，左右臂前举，掌心向下
（56）上体右转90度，右臂后举，左臂胸前平屈，眼看右手
（78）直立
第3、4个八拍和1、2个八拍，方向相反。如下：
3234 5678
4234 5678 重复4个8拍（52345678，62345678，72345678，82345678）
1234 5678 （12）迈右脚，两臂经体前上举，掌心向前
（34）上体前屈90度，两臂侧举抬头，掌心向下
（5678）上体下振一次，两臂交叉经内向外绕环至体侧，还原成直立
2234 5678
（22）全蹲，两手扶膝，掌心向下，指尖相对，稍低头
（34）两臂侧上举，掌心向前
（5）右臂屈肘90度
（6）右臂还原侧上举，左臂屈肘90度
（78）直立
第3、4个八拍和1、2个八拍，方向相反。如下：
3234 5678
4234 5678
重复4个8拍（52345678，62345678，72345678，82345678）
1234 5678 （1）左脚后踢腿跳，同时两臂胸前平屈
（2）右脚后踢腿跳，同时两臂下举，拳心向内拳眼向外
（3）左脚后踢腿跳，同时两臂侧上举，拳心向外
（4）同2拍
（5678）同（1234）重复
2234 5678 （2）左脚后踢腿跳，两臂胸前屈肘击掌
（2）换右脚后踢腿跳，击掌
（3）同1拍，左脚跳击掌
（4）跳成并立
（5）跳成左弓步，同时两手叉腰
（6）跳成并立（脸朝前不转方向，侧面用于示意）
（7）跳成右弓步
（8）跳成并立
第3、4个八拍和1、2个八拍，方向相反。如下：
3234 5678
4234 5678 重复4个8拍（52345678，62345678，72345678，82345678）
1234 5678
（1）右脚跟前点地，左腿屈，同时左臂前举，右臂侧举，掌心向下，头稍右侧屈
（2）直立
（3）左脚跟前点地，右腿屈，同时右臂前举，左臂侧举，掌心向下，头稍左侧屈
（4）直立
（5678）从右脚开始踏步四次，同时两臂经体前交叉向外绕环一周，还原成直立
2234 5678
（2）右脚向前一步，同时身体左转90度，右手侧平举，掌心向下
（2）左脚靠右脚，左脚尖点地
（3）左脚还原，左手侧平举
（4）右脚靠左脚，右脚尖点地
（567）右脚开始踏步三次，同时身体转回90度，手臂外旋，掌心向上
（8）直立
第3、4个八拍和1、2个八拍，方向相反。如下：
3234 5678
4234 5678 重复4个8拍（52345678，62345678，72345678，82345678）
(教师版镜面)广播体操希望风帆
第三套全国小学生广播体操希望风范（教师镜面） 预备节4X8 1234 5678 （12）迈右脚，右手握左腕，左手握拳 （34）收右脚，直立 （567）踮脚三次 （8）直立 2234 5678 （22）左臂右斜前方下举，掌心向后；右臂向右伸直，掌心向下 （34）两臂侧上举，掌心朝外 （56）右臂胸前平屈 （78）右臂体前下举，掌心向后 3234 5678 （32）左臂侧下举 （34）右臂胸前平屈，掌心向下；左臂侧上举，掌心向外 （5678）直立 4234567(侧面看手臂) 8 （4234567）右脚开始踏步七次，两臂前后自然摆动，握拳（8）直立
1234 5678 （12）右脚前踮地，两臂经体前交叉向外绕至侧上举，掌心向内，稍抬头 （34）两腿屈膝，两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头 （56）迈右脚，两臂侧上举，稍抬头 （78）直立 2234 5678 （2）右脚脚尖前点地，两手叉腰 （2）右脚收回 （3）左脚脚尖前点地 （4）还原成直立 （5）脚后跟起落一次，同时双手侧平举，掌心向下 （6）脚后跟起落一次，两臂头上击掌 （78）脚后跟起落一次，还原成直立 第3、4个八拍和1、2个八拍，方向相反。如下： 3234 5678 4234 5678 重复4个8拍（52345678，62345678，72345678，82345678）
1234 5678 （1）脚后跟起落一次，同时右臂前举，左臂前下举，握拳，拳心相对 （2）脚后跟起落一次，同时左右拳交换 （3）两臂屈，握拳扩胸，屈膝 （4）两腿伸直，两臂前举，掌心向下 （56）右脚向右前成弓步，两臂经体前至侧举后振，掌心向上 （78）直立 2234 5678 （2234）迈右脚，同时两臂经体前向上向后绕环，至前举，掌重叠，右手在上。第3拍时左脚并右脚，4拍成直立（5）右脚脚跟前点地，左腿屈；右臂经体前成侧举，左臂胸前平屈后振 （6）右脚收回，两臂前举，掌心向下 （7）同5拍，方向相反 （8）直立 第3、4个八拍和1、2个八拍，方向相反。如下： 3234 5678 4234 5678 重复4个8拍（52345678，62345678，72345678，82345678）
一年级体育教案-《希望风帆》预备节、第一节教学设计 全国通用
《希望风帆》预备节、第一节教学设计一、教学内容 全国第三套小学生广播体操《希望风帆》预备节、第一节。 二、教学目标 1.认知：通过教学使学生真正掌握广播体操的基本动作和基本步伐。从而达到规范做操，起的锻炼的效果。 2.技能：以教师为主导、学生为主体，让学生通过学习掌握基本技术，积极高效完成广播操达到动作到位肢体协调。 3.情感：树立良好的人生观和体育观，让学生对健康充满信心。 三、教学重点、难点 教学重点：正确掌握每节操的手臂和脚步动作。 教学难点：把握与音乐节拍的同步性。 四、教学过程 (一) 课前准备：在课前几分钟内，让学生观看视频──从整体上感知，在学习中模仿。 (二) 课中： 1.开始部分：（5分钟） A．课堂常规：集合整队，报告上课人数，师生问好。 B．宣布本单元教学程序及本课教学任务。 C．报告本课教学任务，简述教学过程、要求和目的。 D．安排见习生活动。 2.准备部分：（5分钟）
A．慢跑/游戏。 B．徒手操：伸展运动、扩胸运动、膝部运动、正、侧压腿运动。C．专门练习：队列队形练习、原地踏步摆臂练习。 3.基本部分：（25分钟） 学习第三套广播体操前两节：预备节、伸展运动。 组织方法：学生成四列横队站立。 教学方法：教师先做一次示范，让学生有大体的感知； 教师讲解动作要领，让学生建立正确概念； 教师边讲解边示范。 学习方法：观察教师示范，理解动作要点，边模仿，边观察，边思考，想中练，练中想。（教师站在高台教学） 练习方法：集体跟教师模仿练习； 集体跟教师分解练习； 集体跟教师完整练习； 在教师口令下尝试自己练习； 分小组由组长带领练习； 小组间比赛竞争练习。 教学要求：学习时紧跟教师思维，不开小差；教师严格要求及时指导。 练习时要认真，力求动作规范，到位，准确。 组长充分发挥骨干带动作用，引导本小组学生认真学习。 学生练习时，教师来回巡视并指导，确保课堂效率高。4.结束部分：（5分钟）
(完整版)广播体操希望风帆体育教案
广播体操：希望风帆
部内容安排与步骤组织教法与要求时 基本部分预备节：（8拍×4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置 于背后（左手握右腕，右手成拳）3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身 体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左臂成胸前平 屈 7-8 左臂体前下举（掌心向后） 第三个八拍： 1-2 右臂侧下举 3-4 左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外） 5-8 还原成直立 第四个八拍： 1-7 左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳 8还原成直立第一节：伸展运动（8拍×8） 第一节：伸展运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头 3-4 左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头 5-6 左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1 左脚前点地一次，同时两手叉腰 2 左脚收回 3 同1，但方向相反 4 还原成直立 5 起落踵一次，同时两臂侧举 6 起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头 7-8起落踵一次，还原成直立 第三和、四个八拍：同一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第二节：扩胸运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1起落踵一次，同时左臂前举，右臂前下举，握拳（拳心相对） 2 同1，但方向相反 3 两腿屈，两臂胸前平屈后振（握拳） 4 两腿伸直，两臂前举（掌心向下） 5-6 左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1-4 左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上，向后绕环至前举（掌重叠，左手在上），3拍时 右脚并左脚成直立 5 左脚脚跟前点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举，右臂胸前平屈后振 6 左脚收回，两臂前举（掌心向下） 7 同5，但方向相反8 还原成直立 第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 25'
广播操《希望风帆》——扩胸运动的情景教学--余小林
广播操《希望风帆》——扩胸运动的情景教学 汀田实验小学余小林 案例背景：首先介绍我自己的从教经历，本人从2006年大学毕业就到高中任教直到11年，可以说对小学教育完全是在懵懂的状态下，接受了小学一年级的体育教学工作，从高中到小学而且是一年级新生，这种落差真的是很大，甚至我觉得我就是一个幼儿园大班的老师。面对新入学的新生在语言，肢体上都非常的不适应，简直就是无所适从。但心里又想了，以前面对的都是高中生，他们也是从这么小开始经历成长起来的，如果能引导他们走正确的道路，这无疑也是一项非常有成就的工作。 刚入学的新生，他们的行为明显带有幼儿期的特征，最突出的特点，自控能力低，注意范围狭窄，一旦把注意力集中在某一个感兴趣的问题上，就忘记了别的事情，但他们好奇、好动、喜欢模仿，并且有直观、具体、形象等思维特点。鉴于以上的特点，大多数老师都采用直观灌入式教学，一味的讲解，根本无法腾出学生的想象空间。 在第一个学期最为重要的体育教学任务除了队列队形，就是广播操了。广播操无论从教来讲还是从学来说都是一项枯燥乏味的工作。所以，圆满完成广播操教学的前提就是如何激发学生的学习兴趣、提高学生的学习积极性。 学习阶段：水平一 学习目标: 学习并掌握扩胸运动的动作和方法；培养学生动作协调、好学上进的精神品质。学习内容：学习《希望风帆》第二节扩胸运动 学习步骤： 场景1 一、导入情景 教师活动：1.组织小游戏《抓马尾》和《石头、剪子、布》。 2.讲解方法和要领。 3.游戏时教师巡回指导并指出存在的问题。 学生活动：1.学生能很好的完成游戏积极的投入。 2.能够找出同伴在游戏中存在的问题并能够相互指出和帮其纠正。 3.注意自身和他人的安全。 组织：以两人一组散点进行游戏。 二、合作探究、掌握技能 重点：动作的正确性。 难点：动作能否跟上节奏。 教师活动：1.组织学生复习上一节课所学的内容，并指导学生改正错误的动作。 2.示范、讲解本课所学的广播操动作的难点。 3.组织学生集体和一小队为单位进行学习。 4.巡回指导学生，纠正错误。 学生活动：1.认真看老师的示范动作和听老师的讲解。 2.集体跟随老师的示范和口令学习动作。 3.以两人1小组进行互学，掌握正确的动作。 4.以四人1小组进行对动作的改进和提高。 5.能自告奋勇的为同学们进行示范。
希望风帆教学设计
希望风帆教学设计 第四小学张爱娜 一、教学内容 全国第三套小学生广播体操《希望风帆》 二、教学目标 1、认知：通过教学使学生真正掌握广播体操的基本动作和基本步伐。从而达到规范做操，起到锻炼的效果。 2、技能：以教师为主导、学生为主体，让学生通过学习掌握基本技术，积极高效完成广播操达到动作到位肢体协调。 3、情感：树立良好的人生观和体育观，让学生对健康充满信心。 三、教学重点、难点 1、教学重点：正确掌握每节操的手臂和脚步动作。 2、教学难点：把握与音乐节拍的同步性。 四、教学过程 本课采用了（一）课前──准备（二）课中──探究学习（三）课后──巩固练习 (一)课前准备：在课前几分钟内，让学生观看视频──从整体上感知，在学习中模仿。 (二)教学过程： 1、开始部分：（3分钟） a、课堂常规：集合整队，报告上课人数，师生问好。 b、宣布本单元教学程序及本课教学任务。广播体操与队列是一年级新生必须学习的内容，根据教学进度安排16学时。教学程序及具体课次安排如下（广播体操）： 第1---6次课：学习预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动，以及复习每一节动作。 第7---14次课：学习体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动及整理运动。 第14---16次课：系统完整复习第三套广播体操。 c、报告本课教学任务，简述教学过程、要求和目的。 d、安排见习生活动。 2、准备部分：（7分钟） a、慢跑/游戏：约30米/正反口令等。 b、徒手操：伸展运动、扩胸运动、膝部运动、正、侧压腿运动（四个八拍） c、专门练习：队列队形练习、原地踏步摆臂练习。
3、基本部分：（17分钟） 学习第三套广播体操前三节 预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动。 组织方法：学生成四列横队站立。 教学方法：（1）教师先做一次示范，让学生有大体的感知；（2）教师讲解动作要领，让学生建立正确概念；（3）教师边讲解边示范。 学习方法：观察教师示范，理解动作要点，边模仿，边观察，边思考，想中练，练中想。 练习方法：（1）集体跟教师模仿练习；(2)集体跟教师分解练习；(3)集体跟教师完整练习；(4) 在教师口令下尝试自己练习；(5)分小组由组长带领练习；(6)小组间比赛竞争练习。 教学要求：（1）学生紧跟教师节奏，不开小差；教师应严格要求及时指导。（2）练习时要认真，力求动作规范，到位，准确。（3）小组长要充分发挥骨干带动作用，引导本小组学生认真学习。（4）学生练习时，教师巡回指导，并且及时纠正动作，确保课堂秩序井然，效率高。 4、结束部分：（3分钟） a、放松活动：放松操2-3节。 b、小结本课：本课任务完成情况及课堂组织纪律情况。 c、布置作业：课后反复练习所学的内容，达到熟练掌握。 d、师生道别。 教学要求：充分放松，尽快恢复到平静状态。 五、教学反思 (一)、教学目标通过教学过程顺利实现 本课的教学目标是让学生通过学习真正规范地掌握广播体操的基本技术，通过教师讲解示范、学生认真练习，教学效果很好，从而实现教学目标。 (二)、优化教学方法，采用小组比赛法吸引学生积极学习 通过小组比赛学习法，提高了学生学习的主动性，认识到体育锻炼对健康的重要性。 (三)、营造浓厚的民主氛围，体现教师为主导、学生为主体的新课标理念 本节课教学中，老师始终是以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与到整堂课的学习练习之中，与学生一起学一起练······师生间没有隔阂，平等的对话呈现了一种民主氛围，教师的主导、学生的主体地位均得到充分的体现。 （四）、今后教学中要积极改进教法，让学生在乐中学，学中乐。
希望的风帆完整图解教案
广播体操：希望风帆完整图解
左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外） 5-8 还原成直立 左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头 左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头 左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上，向后绕环至前举（掌重叠，左手在上），3拍时左脚脚跟前点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举，右臂胸前平屈后振
预备姿式：直立 第一个八拍： 1 左脚向侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈（拳心向内） 2 手臂同1，但方向相反 3-4 左脚收回，同时两臂经胸前平屈至侧上举（拳变掌） 5 左脚向前一步成后点地，同时两臂胸前平屈 6 右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂侧举 7 右腿还原同5 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 两臂经左向右绕环一周（掌心向前） 3 左腿侧踢至水平（直膝，绷脚尖），同时左臂侧举，右臂胸前平屈 4 还原成直立 5-8 同1-4，但方向相反 第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第四节：体侧运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手合掌经休前上伸至上举，抬头 3-4 两臂胸前平屈，手指重叠（左手在上） 5-6 上体左侧屈 7-8 同5-6，但方向相反 第二个八拍： 1-4 左臂经上举绕至下举（手触膝）、右臂经下举绕至上举，同时 上体左侧屈 5-6 右手叉腰、左臂经侧绕至上举，同时上体右侧屈 7-8 还原成直立 第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第五节：体转运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌 心向前） 3-4 上体左转90度，左臂不动，同时右手拍击左手 5-6 上体右转180度，同时左手叉腰，右臂侧举（掌心向 上，眼看右手）7-8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体左转90度，两臂侧上举（掌心向外），稍抬头 3-4 上体还原，同时右臂至前举、左臂经下绕至前举（掌心向下） 5-6 上体左转90度，同时左臂侧举、右臂胸前平屈 7-8 还原成直立 第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍
全国第三套小学生广播体操第二节《希望风帆》说课稿
全国第三套小学生广播体操《希望风帆》说课稿-第二节 全国第三套小学生广播体操《希望风帆》说课稿 尊敬的各位评委老师： 大家上午好！ 我说课的内容是全国第三套小学生广播体操《希望风帆》第二节——扩胸运动。接下来我将从以下几个方面进行阐述： 一、设计思路 根据最新颁布的《体育与健康课程标准》，在教学过程中以“健康第一”为指导思想，遵循以“学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分发挥学生的主动性，激发学生的学习兴趣和运动潜能。通过整堂课的教学，让学生在实践中完成目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体合作培养学生团队意识，加强班级凝聚力，建立和谐的人际关系，增强身体素质，培养自信心，让学生喜欢运动、热爱运动。 二、学情分析 本节课的教学对象是小学一年级学生，该阶段的学生没有完善的理性思维，也没有任何的知识基础，依赖性强，自我约束力差；而且学生的体质普遍较弱，运动能力较差，但在体育课中易兴奋，注意力不易集中，对于直观的，易于模仿的体育教学比较感兴趣。 三、教材分析 全国第三套小学生广播体操《希望风帆》是以基本体操作为主线，以身体各部位活动为主，身体活动的幅度较大，运动量较大，注重对小学好良好姿态以及身体灵活性和协调性的培养。第二节扩胸运动有8个8拍，在手型的变换上和身体方向变化上有一定难度。 四、学习目标 根据新课标的要求及教材的特点，结合小学一年级学生的知识接受能力和理解水平，我制定了以下学习目标： 1、通过学习，学生学会扩胸运动的基本动作。 2、学习规范正确的身体姿势。
五、学习重点、难点 依据广播操《希望风帆》的目的和要求，结合一年级学生的学习能力和自身协调能力，为更好的完成学习目标，我将动作的准确性确定为重点；将动作的连贯性确定为难点。 六、教法、学法 在教学过程中主要采用了引导法、示范法、讲解法、观察法、比较法；针对以上教学方法学生采用了自主学习法，合作学习法和集体学习法。 七、教学过程 为了更好的上好本节课，更好的实现学习目标，针对一年级学生的独特性，结合教材，对应设计思路，我将通过三个部分来说明本环节： （一）、情境导入 课堂常规，宣布课的内容，明确学习目标。首先进行队列练习（原地转法），接下来以十二生肖模仿操导入，加强协调能力，激发学生的积极性，集中学生的注意力。最后进行针对性的热身运动，为接下来的教学做好准备。在热身运动结束后，学生处于兴奋状态时，让学生做出老师说的几个基本姿势。 （二）、情景展开 本节操较为复杂，容易混肴，所以在教学过程中主要采用了示范法和分解法。主要进行背面示范和镜面示范，让学生全方位的观察、模仿。同时提醒学生注意老师手、臂、腿等部位的动作变化和位置变化。让学生建立一个直观完整的动作概念。 本节课的主要任务是学会第二节的基本动作，和学习规范正确的身体姿势。所以，先做完整示范再进行分解动作、讲解动作，对学生进行每一节拍的定型练习，重点操化学生动作的准确性。 集体练习，发现学生练习过程中普遍出现的错误，进行纠正。并且进行正确动作与错误动作的对比，使学生更好的掌握正确动作。 合作练习，互相学习，互相帮助，发现对方的错误动作，并帮助改正。在发现和改正其他同学错误动作的同时也是自己对正确动作的掌握和记忆。 教师领做，学生集体完成完整动作，强调动作整齐、大方、舒张、连贯。
第三套全国小学生广播体操《希望风帆》
《希望风帆》 2008年7月11日，中国第三套全国中小学生系列广播操在北京发布，并在9月1日起在全国各中小学校推行实施。 这套新广播操分四套，适合小学生的名为《希望风帆》，以小海军准备出发，跟风浪作斗争到登岸后的喜悦心情为主线，每一节都有场景设置，使动作更形象生动，易于接受，并且许多动作像健美操和舞蹈，希望风帆广播体操希望风帆下载希望风帆视频下载希望风帆体操整个操对提高学生的协调性很有帮助。 《希望风帆》共分9节，68个八拍。本套操在突出基本体操动作的基础上增加了方向，希望风帆图解希望风帆广播操下载小学广播操希望风帆路线的变化，动作舒展、活泼、大方，主题寓意鲜明，以海军旗语的手势动作寓言小学生在新世纪的阳汪里扬帆启航、蓬勃发展，体现我国少年儿童天真活泼、积极进取的良好精神风貌。 预备节(8拍×4 ) 希望风帆第一个八拍 12左脚向侧一步开成立，同时两臂体侧屈时，两手置于背后(左手握右腕，右手握拳)3－4还原成直立。 5－7起落踵3次。 8－还原成直立。 希望风帆第二个八拍 1－2左臂侧举，右臂左斜前下举(掌心向后，臂靠近身体)。 3－4两臂侧上举(掌心向外) 5－6左臂成胸前平屈。 7－8左臂体前下举(掌心向后)
希望风帆第三个八拍 1－2右臂侧下举。 3－4左臂胸前平屈，右臂侧上举(掌心向外)。 5－8还原成直立。 希望风帆第四个八拍 1－7左脚开始踏步7步，两臂前后自然摆动，握拳。 8－还原成直立。 希望风帆第一节伸展运动(8拍×8) 预备姿势： 直立 希望风帆第一个八拍 1－2左脚前点地，两臂经体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前)，稍头。 3－4左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈时，两手置于头后，稍低头。5－6左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头。 7－8还原成直立。 希望风帆第二个八拍 1－左脚前点地一次，同时两手叉腰。 2－左脚收回。 3－同1，但方向相反。 4－还原成直立。 5－起落踵一次，同时两臂侧举。
最新小学生广播体操《希望的风帆》教案(共8节课时)
广播体操：希望风帆教案
教法与步骤：全体喊口令、教师示范， 声音洪亮、讲解精简、突出重点，带领 学生做做准备活动。 部内容安排与步骤组织教法与要求 时 间 基本部分预备节：（8拍×4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈 肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳） 3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左臂成胸前平屈 7-8 左臂体前下举（掌心向后） 第三个八拍： 1-2 右臂侧下举 3-4 左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外） 5-8 还原成直立第四个八拍： 1-7 左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳 8还原成直立第一节：伸展运动（8拍×8） 第一节：伸展运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头 3-4 左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头 5-6 左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1 左脚前点地一次，同时两手叉腰
2 左脚收回 3 同1，但方向相反 4 还原成直立 5 起落踵一次，同时两臂侧举 6 起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌， 稍抬头 14' 7-8起落踵一次，还原成直立 第三和、四个八拍：同一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第二节：扩胸运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1起落踵一次，同时左臂前举，右臂前下举，握拳 （拳心相对） 2 同1，但方向相反 3 两腿屈，两臂胸前平屈后振（握拳） 4 两腿伸直，两臂前举（掌心向下） 5-6 左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1-4 左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上，向后绕环至前举（掌重叠，左手 在上），3拍时右脚并左脚成直立 5 左脚脚跟前点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举，右臂胸前平屈后振 6 左脚收回，两臂前举（掌心向下） 7 同5，但方向相反8 还原成直立 第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向 相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第三节：踢腿运动（8拍×8）
第三套全国小学生广播体操《希望风帆》
第三套全国小学生广播体操《希望风帆》 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
《希望风帆》 2008年7月11日，中国第三套全国中小学生系列广播操在北京发布，并在9月1日起在全国各中小学校推行实施。 这套新广播操分四套，适合小学生的名为《希望风帆》，以小海军准备出发，跟风浪作斗争到登岸后的喜悦心情为主线，每一节都有场景设置，使动作更形象生动，易于接受，并且许多动作像健美操和舞蹈，希望风帆广播体操希望风帆下载希望风帆视频希望风帆视频下载希望风帆体 操整个操对提高学生的协调性很有帮助。 《希望风帆》共分9节，68个八拍。本套操在突出基本体操动作的基础上增加了方向，希望风帆图解希望风帆广播操下载小学广播操希望风帆路线的变化，动作舒展、活泼、大方，主题寓意鲜明，以海军旗语的手势动作寓言小学生在新世纪的阳汪里扬帆启航、蓬勃发展，体现我国少年儿童天真活泼、积极进取的良好精神风貌。 预备节(8拍×4 ) 希望风帆第一个八拍 12左脚向侧一步开成立，同时两臂体侧屈时，两手置于背后(左手握右腕，右手握拳) 3－4还原成直立。 5－7起落踵3次。 8－还原成直立。 希望风帆第二个八拍 1－2左臂侧举，右臂左斜前下举(掌心向后，臂靠近身体)。 3－4两臂侧上举(掌心向外) 5－6左臂成胸前平屈。 7－8左臂体前下举(掌心向后) 希望风帆第三个八拍 1－2右臂侧下举。 3－4左臂胸前平屈，右臂侧上举(掌心向外)。 5－8还原成直立。 希望风帆第四个八拍 1－7左脚开始踏步7步，两臂前后自然摆动，握拳。 8－还原成直立。 希望风帆第一节伸展运动(8拍×8) 预备姿势：直立 希望风帆第一个八拍 2
全国小学生第三套广播体操希望风帆的动作规范
全国小学生第三套广播体操希望风帆 预备节：（8拍×4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳） 3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左臂成胸前平屈 7-8 左臂体前下举（掌心向后） 第三个八拍： 1-2 右臂侧下举 3-4 左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外） 5-8 还原成直立 第四个八拍： 1-7 左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳 8 还原成直立 第一节伸展运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头3-4 左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头5-6 左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1 左脚前点地一次，同时两手叉腰 2 左脚收回 3 同1，但方向相反 4 还原成直立 5 起落踵一次，同时两臂侧举 6 起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头 7-8起落踵一次，还原成直立 第三和、四个八拍：同一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第二节扩胸运动（8拍×8）
预备姿式：直立 第一个八拍： 1起落踵一次，同时左臂前举，右臂前下举，握拳（拳心相对） 2 同1，但方向相反 3 两腿屈，两臂胸前平屈后振（握拳） 4 两腿伸直，两臂前举（掌心向下） 5-6 左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1-4 左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上，向后绕环至前举（掌重叠，左手在上），3拍时右脚并左脚成直立 5 左脚脚跟前点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举，右臂胸前平屈后振 6 左脚收回，两臂前举（掌心向下） 7 同5，但方向相反 8 还原成直立 第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第三节踢腿运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1 左脚向侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈（拳心向内） 2 手臂同1，但方向相反 3-4 左脚收回，同时两臂经胸前平屈至侧上举（拳变掌） 5 左脚向前一步成后点地，同时两臂胸前平屈 6 右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂侧举 7 右腿还原同5 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 两臂经左向右绕环一周（掌心向前） 3 左腿侧踢至水平（直膝，绷脚尖），同时左臂侧举，右臂胸前平屈 4 还原成直立 5-8 同1-4，但方向相反 第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第四节体侧运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手合掌经休前上伸至上举，抬头
全国第三套小学生广播体操 完整 动作解析
全国第三套小学生广播体操 2008年7月11日，中国第三套全国中小学生系列广播操在北京发布，并在9月1日起在全国各中小学校推行实施。 这套新广播操分四套，适合小学生的名为《希望风帆》，以小海军准备出发，跟风浪作斗争到登岸后的喜悦心情为主线，每一节都有场景设置，使动作更形象生动，易于接受，并且许多动作像健美操和舞蹈，希望风帆广播体操希望风帆下载希望风帆视频希望风帆视频下载希望风帆体操整个操对提高学生的协调性很有帮助。 《希望风帆》共分9节，68个八拍。本套操在突出基本体操动作的基础上增加了方向，希望风帆图解希望风帆广播操下载小学广播操希望风帆路线的变化，动作舒展、活泼、大方，主题寓意鲜明，以海军旗语的手势动作寓言小学生在新世纪的阳汪里扬帆启航、蓬勃发展，体现我国少年儿童天真活泼、积极进取的良好精神风貌。 预备节(8拍×4 ) 希望风帆第一个八拍 12左脚向侧一步开成立，同时两臂体侧屈时，两手置于背后(左手握右腕，右手握拳) 3－4还原成直立。 5－7起落踵3次。 8－还原成直立。 希望风帆第二个八拍 1－2左臂侧举，右臂左斜前下举(掌心向后，臂靠近身体)。 3－4两臂侧上举(掌心向外) 5－6左臂成胸前平屈。 7－8左臂体前下举(掌心向后) 希望风帆第三个八拍 1－2右臂侧下举。 3－4左臂胸前平屈，右臂侧上举(掌心向外)。 5－8还原成直立。 希望风帆第四个八拍 1－7左脚开始踏步7步，两臂前后自然摆动，握拳。8－还原成直立。 希望风帆第一节伸展运动(8拍×8) 预备姿势：直立 希望风帆第一个八拍 1－2左脚前点地，两臂经体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前)，稍头。3－4左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈时，两手置于头后，稍低头。 5－6 左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头。 7－8还原成直立。 希望风帆第二个八拍 1－左脚前点地一次，同时两手叉腰。 2－左脚收回。 3－同1，但方向相反。 4－还原成直立。 5－起落踵一次，同时两臂侧举。 6－起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头。 7－8起落踵一次，还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。 第二节护胸运动( 8拍×8 ) 希望风帆预备姿势：直立。 希望风帆第一个八拍 1－2 左脚前 预备姿势：直立 希望风帆第一个八拍 1－起落踵一次，同时左臂前举、右臂前下举，握拳(拳心相对)。 2－同1，但方向相反。 3－两腿屈，两臂胸前平屈后振(握拳) 4－两腿伸址，两臂前举(掌心向下)， 5－6左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振(掌心向上)。 7－8 还原成直立。 希望风帆第二个八拍 1－4左脚向侧一步开立，同时两臂经前向上、向后绕球至前举(掌重叠、
希望风帆广播体操分解动作
希望风帆广播体操分解动作
第三个八拍： 1-2 右臂侧下举 3-4 左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外） 5-8 还原成直立 第四个八拍： 1-7 左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳 8 还原成直立 第一节伸展运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头 3-4 左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头 5-6 左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1 左脚前点地一次，同时两手叉腰 2 左脚收回 3 同1，但方向相反 4 还原成直立 5 起落踵一次，同时两臂侧举 6 起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头 7-8起落踵一次，还原成直立 第三和、四个八拍：同一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第二节扩胸运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1起落踵一次，同时左臂前举，右臂前下举，握拳（拳心相对） 2 同1，但方向相反 3 两腿屈，两臂胸前平屈后振（握拳） 4 两腿伸直，两臂前举（掌心向下） 5-6 左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1-4 左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上，向后绕环至前举（掌重叠，左手在上），3拍时右脚并左脚成直立
5 左脚脚跟前点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举，右臂胸前平屈后振 6 左脚收回，两臂前举（掌心向下） 7 同5，但方向相反 8 还原成直立 第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第三节踢腿运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1 左脚向侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈（拳心向内） 2 手臂同1，但方向相反 3-4 左脚收回，同时两臂经胸前平屈至侧上举（拳变掌） 5 左脚向前一步成后点地，同时两臂胸前平屈 6 右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂侧举
希望风帆广播操教学反思
希望风帆广播操教学反思 陈文教会一年级新生做广播操是这学期的教学重点之一，国家教育部推出第三套全国中小学生系列广播体操，《希望风帆》这一套新编的小学生广播体操，是一套具有较强的时代感气息的广播操，它具有教育性、健身性、科学性、适应性、艺术性。根据少年儿童身心发展的特点和规律来创编的，而教学性的特点则决定了新操在教学中具有一定的难度，对于一年级新生来说，特别是一些柔韧性和协调性较差的学生，练习上有一定的难度，也成了我教学的难点，所以在教学实践中，我除了采用以往的常规教学方法外，特别注意对各班这些学生的教学，下面是我根据一年级新生的年龄个性和认知特征，经过我校体育组教研活动时大家对广播操教学多年的经验的交流，在平时教学中不断的实践取得较好的教学效果。 下面就如何进行小学一年级学生广播操教学谈谈自己的体会： 一、充分运用寓意，本套操是主题寓意鲜明，以海军旗语的手势动作寓意小学生在新世纪的阳光里扬帆起航、蓬勃发展、体现我国少年儿童天真活泼、积极进取的良好精神风貌。我利用情境教学让学生感受体会。在学习的过程中每一节都有它的寓意，而且是一个完整的故事，比如，预备节的寓意是：清晨，海鸥的叫声把小水手们从梦中惊醒，大家一起来做早操（旗语“做操”）。在每一节的练习中，我们都要先告诉学生本节操的寓意，这样做操就像在讲一个故事，故事讲完了，操也做完了，寓教于乐，极大的提高了学生的积极性。同时，这样做也加深了学生的记忆，比如在做第四节的时候，当学生知道这节操的寓意是“风帆随着船儿在风浪中摇摆时”，学生会很自然的联想到“体侧运动”，充分调动他们的积极性，特别是有几个调皮的学生注意力一下子集中了。从而提高了学习效率。 二、多做分解动作，多讲解、多示范，使学生树立完成动作的自信。在示范广播操动作时教师力争要准确无误，动作要到位。例如，教学新操的第三节踢腿运动这一节时，学生在练习到第一个八拍时，由于这个八拍开头的二个拍子下肢做一个动作，但手臂要像敲鼓形式左右各敲一下，三四拍各做一个动作，到第五拍是一拍一个动作，然后再过渡到下一动作，有些学生练习起来就不协调，直接完成动作的难度很大，影响了教学质量。这时，我就根据该节的动作结构特点分解成两个练习点：先请学生慢节拍做下肢动作，之后练习手臂动作，再将上面动
第三套广播体操希望风帆
第三套广播体操<希望风帆>动作要领 预备节（8拍×4） 第一个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手握拳）。 3-4还原成直立。5-7起落踵3次。8- 还原成直立。 第二个八拍 1-2左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体）。3-4两臂侧上举（掌心向外）。 5-6左臂成胸前平屈。7-8左臂体前下举（掌心向后）。 第三个八拍 1-2右臂侧下举。3-4左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外）。5-8还原成直立。第四个八拍 1-7左脚开始踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳。8- 还原成直立。 第一节伸展运动（8拍×8） 第一个八拍 1-2左脚前点地，两臂经体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头。 3-4左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头。 5-6左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头。 7-8还原成直立。 第二个八拍 1- 左脚前点地一次，同时两手叉腰。2- 左脚收回。3- 同1，但方向相反。4- 还原成直立。 5- 起落踵一次，同时两臂侧举。6- 起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头。 7-8起落踵一次，还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。 第二节扩胸运动（8拍×8） 第一个八拍 1- 起落踵一次，同时左臂前举、右臂前下举，握拳（拳心相对）。 2- 同1，但方向相反。 3- 两腿屈，两臂胸前平屈后振（握拳）。 4- 两腿伸直，两臂前举（掌心向下）。 5-6左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振（掌心向上）。 7-8还原成直立。 第二个八拍 1-4左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上、向后绕环至前举（掌重叠，左手在上），3拍时右脚并左脚成直立。5- 左脚脚跟点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举、右臂胸前平屈后振。6- 左脚收回，两臂前举。（掌心向下）。7- 同5，但方向相反。8- 还原成直立。
图解希望风帆广播体操
1.预备节：（8拍×4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳） 3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左臂成胸前平屈 7-8 左臂体前下举（掌心向后） 第三个八拍： 1-2 右臂侧下举 3-4 左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外） 5-8 还原成直立 第四个八拍： 1-7 左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳 8 还原成直立 2.第一节伸展运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍：
1-2 左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头3-4 左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头5-6 左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1 左脚前点地一次，同时两手叉腰 2 左脚收回 3 同1，但方向相反 4 还原成直立 5 起落踵一次，同时两臂侧举 6 起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头 7-8起落踵一次，还原成直立 第三和、四个八拍：同一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 3.第二节扩胸运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1起落踵一次，同时左臂前举，右臂前下举，握拳（拳心相对） 2 同1，但方向相反 3 两腿屈，两臂胸前平屈后振（握拳） 4 两腿伸直，两臂前举（掌心向下） 5-6 左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振 7-8 还原成直立
1 第三套小学生广播体操希望风帆 详细 文字讲解
第三套小学生广播体操《希望风帆》文字讲解 开始 预备节：（8拍×4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳） 3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左臂成胸前平屈 7-8 左臂体前下举（掌心向后） 第三个八拍： 1-2 右臂侧下举 3-4 左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外） 5-8 还原成直立 第四个八拍： 1-7 左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳 8 还原成直立 第一节伸展运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头 3-4 左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头 5-6 左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1 左脚前点地一次，同时两手叉腰 2 左脚收回 3 同1，但方向相反 4 还原成直立 5 起落踵一次，同时两臂侧举 6 起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头 7-8起落踵一次，还原成直立 第三和、四个八拍：同一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第二节扩胸运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1起落踵一次，同时左臂前举，右臂前下举，握拳（拳心相对） 2 同1，但方向相反 3 两腿屈，两臂胸前平屈后振（握拳） 4 两腿伸直，两臂前举（掌心向下） 5-6 左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1-4 左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上，向后绕环至前举（掌重叠，左手在上），3拍时右脚并左脚成直立 5 左脚脚跟前点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举，右臂胸前平屈后振 6 左脚收回，两臂前举（掌心向下） 7 同5，但方向相反 8 还原成直立 第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第三节踢腿运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1 左脚向侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈（拳心向内） 2 手臂同1，但方向相反 3-4 左脚收回，同时两臂经胸前平屈至侧上举（拳变掌） 5 左脚向前一步成后点地，同时两臂胸前平屈 6 右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂侧举 7 右腿还原同5 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 两臂经左向右绕环一周（掌心向前） 3 左腿侧踢至水平（直膝，绷脚尖），同时左臂侧举，右臂胸前平屈 4 还原成直立 5-8 同1-4，但方向相反 第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第四节体侧运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍：
复习广播体操《希望风帆》预备节―第二节教学设计
复习广播体操《希望风帆》预备节—第二节教学设计 教材内容： 1."游戏； 2."复习广播体操《希望风帆》预备节——第二节。 教学目标： 认知目标1：通过复习让大多数学生能准确地掌握动作规格；技能目标2：通过练习，使90℅的学生能准确地掌握的动作，使10℅的学生能熟练的掌握《希望风帆》广播操的动作； 情感目标3：培养学生的果断的意志品质和相互学习的优良品质。 教学流程： 课堂常规——准备活动——复习预备节——复习伸展运动——复习扩胸运动——放松小结宣布下课 重点： 跟上节拍，动作到位。 难点： 习惯性错误动作，难以完全纠正。 场地与器材： 报纸、篮球场、录音机1xx 教学过程： 一、准备部分 （一）课堂常规：
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2.宣布课的内容和任务。 （二）准备活动： 1.组织队形： 四列横队。 2.要求： a.学生精神饱满，认真听讲。 b.教师启发诱导、激发学习欲望。 3.听从指挥注意力集中。 4.练习队形： ×××××××× ×××××××× ×××××××× 4.游戏： 报纸不落地； 游戏规则： 每人一张报纸，分三组，把报纸放在胸前，往前跑，返回时需把报纸对折后放在胸前，同样不许掉，以此类推，先掉者为败。 5.柔韧性练习。 队形： 体操队形
教与学法： a.教师口令清晰，学生跟着口令做； b.学生充分活动各关节； 要求： 认真听老师的口令进行练习。 二、开始部分 1、复习内容： 预备节（4个八拍）第一节： 伸展运动（８拍×８）第二节： 扩胸运动（８拍×８） 2、练习队形： 体操队形 3、教与学法： a.集体练习； b.教师讲解示范；个别指导，注意个体差异； c．集体练习，动作定型。 d．相互观察错误动作，并予以纠正。 e．听音乐集体练习 要求： 声音宏亮、精神饱满、认真听老师的口令进行练习，动作规范到位，不抢口令，做到动令一致。