体操技巧动作教案设计(水平五)第三课次

体操技巧动作教案设计(水平五)第三课次

高二年级体操技巧动作教案设计（水平五）第三课次

一、设计思路

本课设计是在前两次课学习的基础上，以单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的完整学习为重点，并通过它将技巧中的各个动作组合连接，突出它在整套动作中的重要作用。课中采用友伴式和互助式的分组方式增强学生的互动，充分体现学生的主体性。准备部分的慢跑和徒手操都服务于基本部分，以达到热身的效果。对于单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的学习，根据前一次课的基础，从肩肘倒立开始在保护协助下直接实行完整动作练习，突出动作的完整性，提升动作质量。在组合动作的练习中借助“图示，题板”明确动作要求，增强学生分析问题的水平。“递进式”的练习方法，为学生设定目标的同时也激发了学生的竞争意识和合作互助意识，提升练习效率，杜绝了自主练习中散漫的现象。因为是技术性学习为主的教材，内容比较单调枯燥所以在课的开始和结束部分安排小游戏以活跃课堂上的气氛。前面的游戏为分组做好准备，后面的游戏增强集体合作的同时也完成了器材的收放，为接下来课的衔接做好准备。集体舞放松，意在激发学生的表现欲望，对于技巧教材的学习有辅助作用。师生的共同参与有利于良好的师生关系的建立。

二、教材分析

根据模块教学计划，“单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”是技巧组合动作中的难点，是衔接全套动作的关键。这个动作对女生的柔韧性、身体姿态控制以及练习中的安全都有一定的要求，对女生形体的发展有促动作用。授课对象是高二女生。正处于青春发育后期，身心发展渐趋成熟，认知水平特别是观察力、注意力、思维水平进一步提升，已能实行合乎逻辑的推理判断，能实行独立思考。在身体发展方面，运动时间的不足和生理上的变化，导致上肢力量较差，下肢较重，身体的平衡性、柔韧性、灵活性有待提升。而这个内容的学习利于学生身体的发育。在教学中，应使学生充分了解自我身心发展特点，有针对性地实行身体锻炼，提升学习的自觉性、积极性、主动性。

三、学情分析

前两次课的学习中，在复习高一动作和增强素质练习的同时，为单肩后滚翻的技术学习打下了一定的基础，让学生根据自己的动作特点明确了放腿，撑手，偏头的方向以及结束动作中的三角支撑，重心位置等问题。本节课的练习从肩肘倒立开始利用“拨转头”的协助方法让学生直观体会动作的全过程，实行完整练习，再到尝试独立完成。使学生逐步掌握提升动作。激励学生大胆的尝试完整动作，在完成动作的过程中发现问题、提出问题，在教师的引导下，积极参与动作技术要点的讨论，找出放腿不正，重心不稳，推撑不即时等易犯错误和解决的办法。最后通过组合动作的练习让学生体会成功的快乐。提升审美水平。

五、课的流程

1、导入与热身——采用集体慢跑的形式，通过前踢腿和后踢腿

等提升身体控制水平，利用游戏为分组做好准备工作，专项准备活动

中加入双人体操增加学生间的互动，为基本部分的保护与协助做好铺

垫。

2、技能学习——从复习肩肘倒立开始，过度到单肩后滚翻成单

膝跪撑平衡动作的学习，采用保护协助下的完整练习的教学方法，突

出重点。通过设定问题——观察——练习——体验——分析易犯错误——学生展示，提升单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的质量。组合动

作的练习中，利用“图示，题板”既明确了练习要求，也让学生通过

对“图示”的分析加深了对动作的理解。采用以组为单位“进级式”

的练习方法既激发学生的练习积极性和团队意识，也有效的提升了学

习效率。小组之间的展示对比将课的气氛推向高潮！

3、放松——通过游戏既完成课的过度，调节情绪，也整理了器

材为放松活动做好准备。自由式的音乐舞蹈放松，让学生尽情发挥自

我，同时得到身体和心理的放松。教师的参与也进一步调动了气氛。

场地器材：体操垫11块、CD机一台。

课时计划（水平五）单元第三次课

年级：高二人数：40（女）任课教师：苑景蕊指导教师：朱水敏翁伟炯

注：递进式练习的方法

1、在一轮练习中有一人以上能够独立完成组合动作，垫子前进到第一级

2、在一轮练习中有二人以上能够独立完成组合动作，垫子前进到第二级

3、在一轮练习中有三人以上能够独立完成组合动作，垫子前进到第三级

4、在一轮练习中全组四人都能够独立完成组合动作，垫子前进到第四级要求：1、每一轮练习完成后垫子最多能够前进一级

2、看哪组队员进级最快

一、单元教学内容：

技巧组合动作：前滚翻直腿坐——肩肘倒立（稍停）——单肩后滚翻成单膝跪撑平衡———脚蹬地一腿上摆成蹲撑——挺身跳

二、单元教学目标：

在高一学习的基础上，进一步丰富技巧的相关知识，学习和掌握单个及组合动作的技术；准确、连贯、协调、优美的完成技巧动作。提升学生对技巧锻炼价值的理解，增强保护和自我保护的意识和水平，培养学生审美意识

与合作学习的水平。

三、指导思想：

本单元设计力争通过体操技巧动作的学习来体现体育教学的五个学习维度的目标，注重心理健康和社会适合等目标的体现，让学生既有技术和身体上的进步，也能从学习过程中体会评价的多样性，合作的愉快，获得技术后的心理享受和在集体社会关系中成长的快乐。

模块教学是本次改革中的一大特色，本单元教学是设定的体操模块的重要组成部分，以高中新课程中强调的“技术教学”为主，贯彻“以学生发展为本”的教学理念，积极构建学生在课堂教学中的主体地位，以激发学生学习兴趣，完善学练方式和掌握运动技能为主要目标。探究一种适合学生发展、有利于运动技术学习、增强自我保护和形成良好心理品质的体育教学形式。选择技巧成套动作的学习，是深入挖掘教材内涵，对学生实行系统教学的体现。

四、学情分析：

在高一学段，学生已学习、掌握了技巧组合“前滚翻直腿坐——肩肘倒立”动作方法及保护与协助的方法。本单元设定五课时，重点学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作和以它为主的技巧组合动作。在复习高一动作和增强素质练习的同时，学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作以及挺身跳动作，并将动作衔接起来实行组合动作的学习，以增强学习的系统性和延续性。

五、重点难点

教学重点：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的学习，组合动作。

教学难点：组合动作的连贯性与节奏

指导教师点评：

教师示范动作标准、教学设计严谨合理、学生练习认真刻苦、教学过程精彩纷纭。开始部分选用和设计慢跑和徒手操作为准备活动，是教师对体操课教学规律性和科学性理解的体现，基本部分采取了讲解示范、巡回辅导、分层递进、教学比拼、师生互动使教学过程形成一个完整而有效的教学体系。结束部分教师采用了“开火车”的集体趣味性游戏和集体舞配学生个性、才艺的表演，十分精彩。

教学建议：

1、教师的开课礼议和语言一定要精心设计思考。

2、体操是一项必须要保护与协助的运动项目，在教学中教师要教会、要

强调、要检查、要示范、要保护、要协助。

个人介绍：

曾获：

宁波市“体育教师基本功比赛”一等奖

宁波市“优质课”二等奖

镇海区“教坛新秀”“红烛奖”“优质课”一等奖

案例《高一（女）体操教学模块设计》获浙江省三等奖

撰写的《体育与健康选项教学体会》在浙江省新课程学科

培训会上交流两次在市新课程改革培训会上做专题讲座多篇论文在《体育教学》和《中国学校体育》杂志上发表

《建立高效中学体育组的四点做法》、《完善实习生指导制度，

实现共赢》《体育课堂上的“隐性”安全隐患》发表于《中国

学校体育》杂志，

《伸展运动种类及使用方法》《谈体育教师专项与模块选项教学》的关系发表于体育教学杂志。所带的学生多次在各类比赛中获奖。