有效缓解脚痛的按摩方法
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生活常识分享有效缓解脚痛的按摩方法
导语：有效缓解脚痛的按摩方法小编下面想来介绍一下，不知道你们都了解多少，我们生活中难免会感觉带脚痛，这时我们就需要一些合理有效的办法来帮
有效缓解脚痛的按摩方法小编下面想来介绍一下，不知道你们都了解多少，我们生活中难免会感觉带脚痛，这时我们就需要一些合理有效的办法来帮助我们解决这些困扰，那么不妨就和小编一起来看看一些有效的办法，这些学习了对于我们的坐久了脚痛的缓解是非常有帮助的，那么我么一起来具体看看吧！
一、小腿部按摩
1.腓肠肌区：预备姿势：坐位，两脚踏在床上，双膝自然屈曲。左前掌放在小圆枕上。手法：右手单置于左膝上，左手手指伸展平贴于左小腿跟腱部，作自下而上从腓肠肌至膝胭部推摩。重复2～3组，每组15～20次。
2.腓骨肌群区：预备姿势：坐位，左脚着地侧坐在床缘，右腿屈膝，右脚踏在床上。左手掌放在右膝部，右手掌横按在踝部上端。手法：右手四指从右小腿踝关节的前外侧至膝关节作螺旋形揉捏，后再进行推摩，重复2～3次。
3.比目鱼肌区：预备姿势：坐位同上，右手中指和拇指环捏比目鱼肌。手法：用右手中指和拇指按捏比目鱼肌作横向振抖，动作连贯、均匀，有节律感，连续30～40秒，共2-3次。二、脚踝部按摩
1.踝部后区：预备姿势：坐位，右腿屈膝着地，左脚踝外侧放在右膝上。两手一上一下抓住踝关节。手法：十指同时推摩踝关节后区周围的肌肉和肌健，然后右手在脚根部作螺旋状推摩，左手在跟腱两侧推摩，重复2-3分钟。
靶向药物副作用处理全攻略
关于靶向药（易瑞沙，特罗凯，多吉美，格列卫，阿比特龙等），患者和家属们讨论的除了是否有效外，可能最多的就是副作用处理了。药代邮最近与诸多医师探讨后，汇总了靶向药的副作用处理方法，今天将其发布出来，希望能帮助到大家。 靶向药副作用处理原则 患者如果出现轻中度的副作用，在家可以尝试按下文方法处理，严重的须及时去医院对症治疗，个别患者可能需要停药或更换治疗方案。 靶向药轻中度副作用处理 一、病人胃口不好怎么办？ （1）醋酸甲地孕酮片 （2）很多中药很难吃，药丸大而且有怪味，有时病人不愿吃。 （3）正宗的中成药，吃肉以后吃保和丸，参苓白术片（散），香砂养胃丸，木香顺气丸还有消化酶片、多酶片，中医讲的肝胃不和，西医讲的就是肝脏分泌很多种消化酶的，分泌量不够，就没胃口了，消化不了。 二、口腔溃疡怎么办？ （1）复方氯己定含漱液。 （2）用甲硝唑溶液漱口。 （3）小苏打，冲水，漱口。 （4）吃复合维生素片，再用口腔杀菌水漱口。 （5）也可以在溃疡处擦点蜂蜜，每天擦几次，效果也不错的。 （6）康复新对付口腔炎，效果很好很多人用过无副作用。 （7）联合大剂量VC,效果很好。VB+双倍的VC。 （8）舒适达牙膏,还有就是碰锡类散。 （9）云南白药牙膏。 （10）华素片。 注意：以上十种方法彼此独立，请选择较为合适的方法试用。 三、靶向胃恶心呕吐怎么解决？ （1）广东白云山的陈香露白露可以吃。 （2）吃达喜保护胃黏膜，胃复安，喝酸奶（自己做的）。
（3）买那个德国的什么15+的蜂蜜，调到酸奶里。 四、如果有消化道出血怎么办？ （1）如果有出血症状，建议停药上医院看看。 （2）如果轻度的话服用奥美拉唑或奥美拉唑镁一类的药，重一点的话加服云南白药一类的止血药，然后要检隐血。 五、白细胞低怎么办？ （1）吃鱼秋（泥鳅）熬汤。 （2）在医院打白蛋白。 （3）地榆升白片。 六、血小板低怎么办? （1）打白介素-11(这就是数字11,不是十分常见的白介素 （2）鹿血晶（饮片） 七、尿酸高怎么办？ （1）买点儿小苏打，冲水喝一次0.5克就行了 （2）苹果醋与蜂蜜，3:1比例，兑矿泉水，每天喝一瓶。 （3）可服用替诺福韦。 八、吃靶向药出现药疹怎么办? （1）首先确认有无同时用别的药，有无过敏史，如有，结合过敏史治疗； （2）如无过敏史，可配合吃扑尔敏或者开瑞坦，和靶向药分开吃，靶向药可以减量； （3）如果吃扑尔敏或者开瑞坦一周左右如无缓解，可门诊输抗过敏药物。 （4）如果出现呼吸困难的症状，必须立即就医。 九、血小板高怎么办？ 索坦和多吉美都会影响凝血功能，再加用抗凝药物要特别当心。有可能引起出血或意外发生，先不要随意用药。找到原因，在医生指导下用药。 注意有没有脱水的情况，注意有没有脱水的情况，最好是测过出凝血时间后，根据需要在医生指导下用药。因为正在用靶向药，凝血已经受到影响，如果再用阿司匹林，引起出血就麻烦大了。 十、高血压怎么办？
老人脚痛吃什么药好
老人脚痛吃什么药好 文章目录*一、老人脚痛吃什么药好1. 老人脚痛吃什么药2. 老人脚痛是怎么回事3. 老人脚痛如何缓解*二、老人脚痛怎么饮食*三、老人脚痛吃药要注意什么 老人脚痛吃什么药好 1、老人脚痛吃什么药目前止痛药是一种家庭比较常用的药物,可以缓解病人的痛苦,如果腰腿疼痛比较严重,首先一定要知道自己患有腰腿疼痛是由于什么原因引起的,一定要及时的去专业的医院去做一个明确的检查治疗,在医生的指导下服用止痛类的药物,如果以前服用止痛的药物有过敏的反应,或者出现了白细胞减少,那么不可以再次服用这类的止痛药。 如果患有胃病或者是患有溃疡性的疾病,并且容易出血,那么止痛药一定要注意不要服用苯巴比妥,或者是还有咖啡因的止痛药,也不能含有非那西汀氨基比林类的止痛药,因为这些止痛药,它会对身体的胃和十二指肠粘膜产生比较长的刺激性。 2、老人脚痛是怎么回事 2.1、足部溃疡 40岁以上人群更容易发生足部溃疡。一大原因是2型糖尿病患者增多。糖尿病患者下肢血流不畅,血管变窄,神经受损,很容易导致“糖尿病足”(脚部局部感染、溃疡、化脓等)。专家建议,糖友一旦发现脚部失去感觉,应绝对避免脚部受伤,切勿光脚
穿鞋或走路,趾甲避免修剪得过秃,以免无意中剪伤脚。 2.2、趾外翻 多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇趾端明显向小趾倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素。 防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇趾,尽量使外翻的拇趾回到中立位,病情严重时需用手术治疗。 2.3、脚骨关节炎 研究发现,1/6的50岁以上人群患有脚骨关节炎。该病特点是:关节炎症、软骨损伤及肿胀,导致疼痛、僵硬、活动困难有时会出现脚背凸起。专家建议,选择舒适合脚的鞋子以减轻脚部压力,减轻体重也可缓解脚部关节压力。足中或脚弓出现疼痛,应看医生。 2.4、跖底痛 多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳。 2.5、腱膜炎
3分钟脸部按摩手法图解
3分钟脸部按摩手法图解 善用植萃能量，天天容光焕发 如果埃及艳后藉着现在流行的穿越剧来到现代，一定是护肤品牌超级VIP，边泡澡边敷面膜这种事，她两千多年前就天天做了！她热衷各式自制面膜与DIY护肤；牛奶和花粉混合用来清洁毛孔，兰花叶和蜂蜜的混合剂保持皮肤柔软水嫩，巴不得把大自然的美容能量全往皮肤上灌溉。 我们算生的逢时，由珍稀植物萃取的顶级护肤品也不少，面膜和乳液、面霜选择多元，要迷倒你的凯萨大帝，比起埃及艳后来得轻松多了。 3分钟按摩手法，美容护肤功效直逼满分 Step1：减缓法令纹 用两手中指在鼻翼旁、位於法令纹的「吟香穴」按压5下。
3分钟按摩手法，美容护肤功效直逼满分Step2：轮廓线拉提 用食指侧边关节，从下巴往耳下拉提，各5下。 3分钟按摩手法，美容护肤功效直逼满分Step3：刺激淋巴 以中指在耳後区按揉，重复5次，每下维持5秒。 3分钟按摩手法，美容护肤功效直逼满分Step4：淋巴引流
如图示两手指腹从耳後，往下沿着颈部两侧滑到锁骨凹陷处。 3分钟按摩手法，美容护肤功效直逼满分 Step5：眼下纾压 两手无名指，从眼头往眼尾轻按，一回。 3分钟按摩手法，美容护肤功效直逼满分 有健身，照镜子心情才会好 一般女人年过30遮之唯恐不及的臂膀，在她身上显得线条优美，夫人在美国版VOGUE的封面照，一看就是有「练」过。她认为早起运动是最理直气壮的自我投资，拳击有氧、弹力带、重量训练都来。
3分钟按摩手法，美容护肤功效直逼满分 排毒美容食物与饮品加持光采 那些时髦的巴黎夜猫子，凌晨有恃无恐地一手菸一口酒，丝毫不怕隔天长肉肿脸是有原因的，据说他们都靠Gabriel Hotel为Clara Bruni特调的排毒饮料维持美丽。确实的配方很神秘，但推测应该不脱果菜汁范围，胡萝卜、小黄瓜、芹菜、苹果、蕃茄都是健康养生美容大功臣。为自己调杯果菜汁，光采由内加 持，等着习惯被称赞吧。
面部美容按摩的基本手法
面部美容按摩的基本手法 1．美容按摩师的手部运动 按摩是依靠有规律的手部运动来进行的。美容按摩师的双手在按摩过程中，要求必须保持柔软、灵活、轻松而有节奏感，有力而不过分。为了符合要求，美容按摩师必须了解掌握手部运动的技巧。只有这样，才能达到理想的效果。 以下介绍几种简单的手部运动方法。 (1)双手放在胸前剧烈地摇动，使手部的血液循环加快。(图6—1) (2)双手尽力握拳放在胸前，假设手中有一小球，然后将假设小环抛出，手指尽量张开，此动作反复进行，可以强健手腕及手掌。(图6—2) (3)双手由大拇指开始到小拇指，轻弹桌面，然后返回，重复轻弹动作，此动作如练弹钢琴的指法。此动作对手部的控制能力和协调能力有特别功效。(图6—3) (4)双手在胸前合掌，左手腕用力向右边推，然后转由右手腕用力向左边推，整个过程保持手掌合并，此动作可以运动于腕及手掌，增加手的灵活性。(图6—4) (5)从大拇指开始，按顺序将十个手指从骨节到指尖全部按摩一遍。此动作可以促进血液循环，令手指更加柔软灵活。(图6—5) (6)双手握拳放在胸前，手腕由前向后打圆圈。此动作可以灵活手腕肌肉。(图6—6) 2．常用面部美容按摩穴位(图6—7、8) ①太阳②印堂③攒竹④瞳子髎⑤听宫⑥翳风 ⑦迎香⑧地仓⑨人中 3．面部美容按摩基本手法 医家名言：“手上无功，按摩空；手上有功，气血皆通”。可见，按摩不是简单的揉搓，而要掌握一定的手法。按摩效果的好坏取决于按摩手法。对面部美容按摩来说，基本手法如下： (1)搓掌浴面 部位：面部 操作：将两手掌搓热，贴于面部，如洗脸状上下摩搓面部，反复操作2—3分钟。(图6—9—1，2，3，4)。
俚语特征
透析美国俚语特征 关键词：透析；美国俚语：特征 俚语是相当特殊的言语形式，它既有别于语法不 规范的用语，又不同于乡下土语，更称不上亵渎的言 语f蔡昌卓2002：246)。美国俚语作为一种非规范语 言，作为美国英语文化土壤下的一种特殊变异形式， 在美国英语中具有独特的特征。目前国内学者从变异 理论上对美国俚语的关注很少，因此本文拟通过变异 现象的分析来考察语言变异同社会因素之间的共变 关系 一、透析美国俚语发展原因 (一)亚文化群体的存在 弗莱克斯纳认为俚语是源于各种亚文化群的专 用语。美国俚语的创造者来源于社会各阶层，尤其是 边缘亚文化群体．由于他们在社会上特殊的身份和地 位．使他们不愿让外界的人听懂他们内部成员的话， 因此，他们的方言、行语、黑话便逐步局限于某特定集 团或某特定领域中的语言表达方式．因而美国社会的 亚文化为美国俚语的产生提供了肥沃的土壤。贩毒者 之间的一套专用俚语，如junk指毒品；mule指贩毒 者；snow 指可卡因(cocaine)；weed tea，pot指大麻(marijuana)；black stuff,mud指鸦片(opium)；iunkie，hophead，cokie，snowbird指吸毒者；smack，horse，schmeck 指海洛因(heroin)。 (二)亚文化群与主流群的文化融合 由于暗喻、行话、黑话在亚文化群成员间的高频 使用，加剧了群体内俚语向外蔓延的趋势，导致了亚 文化群体内的俚语脱离亚文化群体或狭隘的地区范 围而逐渐进入主流群的视域，并经过广泛传播而成为 一种大众文化，如俚语“much—racker”指专门刺探个 人隐私和政界丑闻之士，尤指破坏他人名誉者。该词 项因在社会生活和政治生活中频繁出现，已进入口语 体的范畴。曾被定义为“难登大雅之堂”的美国俚语已 频频出现在正规出版物中，甚至在美国总统的正式演 说中也可略见一斑。因此可以说，美国俚语已融人了 主流文化的“血液”中。 (三)美国及其民族的文化多元性 美国是一个由多民族移民混合而成的“大熔炉”． 各民族的移民都保持着文化上的独立性．并且彼此之 间相互借鉴、相互渗透，因而文化具有多元性。各民族
脚痛及注意事项
脚痛及注意事项 脚痛是怎么回事 女性脚痛的时候，不排除是因为高跟鞋穿的时间比较长而导致的脚痛，但是男性患者出现脚痛的情况的话，多半都是由于痛风引起的，尤其是半岛地区，喜欢夏季喝啤酒吃海鲜的人群，更是痛风的主要发病地区，这属于一种代谢性疾病，要积极进行相关的治疗。 1、如果属于代谢性的疾病，常常的表现为关节疼痛、肿胀等都是主要的症状表现，常常会有多关节受累等情况的出现，而且发作部位主要是以大拇指关节、踝关节或者是膝关节等，长期的痛风患者发作的话常常会累及手指关节，甚至在耳廓等部位也有发病的情况。急性痛风的患者发作时一般会出现红肿热痛的表现，而疼痛常为剧烈的疼痛，在夜间发作，可能会从睡梦中疼醒，而痛风的早期就是从下肢开始，很容易会出现静息时候疼痛的出现。 2、如果是痛风引起的走路脚后跟疼，应该先积极治疗相关的疾病，治疗方法上一般选择中西医结合治疗等方法进行，按照患者的情况进行相关的治疗，因人治疗因病治疗体现个性化治疗方法，西医解除疼痛而中医的效果比较慢但是效果持久而毒副作用减少，患者在长期治疗的时候效果比较好一点，而运动疗法可以改善患者身体的抵抗力和免疫力，增强体质，延缓病情的发展。 右脚外侧疼是怎么回事 右脚外侧疼，如果不是因为生理性原因导致的，就要考虑是不是因为病理性原因导致。像是痛风初期就容易出现在下肢部位，而右脚外侧是常见的疼痛部位之一，当出现了右脚外侧疼的情况的时候要考虑是生理性的还是病理性的，而跖筋膜炎也是导致右脚外侧疼痛的原因之一，那么右脚外侧疼痛的原因到底有哪些呢？让我们一起了解一下吧。 1、生理性：局部会有稍微发红的情况，这一般与局部的挤压和负重过多导致的，这种时候如果接触压迫或是解除局部的负重，逐渐恢复正常情况的话就说明没有什么问题，只要稍事休息就可以完全恢复了，或是适当的进行热敷也是不错的缓解疼痛的方法。 2、病理性：一般都是由于跖筋膜炎导致的，这种情况下就必须要注意不要剧烈的活动，或者是有局部受压等情况的出现。如果剧烈的活动，或者是局部受压的情况时，可能会加重了患者的病情的。一般治疗都是用活络胶囊等药物进行治疗，同时局部制动，并适当的热敷和微波治疗，注意适当的多休息不要过多的活动，减少负重，不要长期的就站或者是蹲着等造成足部负荷过重等运动，避免受凉等情况的出现，可以适当的进行按摩缓解症状。
美容师必知：脸部按摩手法全套过程
美容师必知：脸部按摩手法全套过程 美容师脸部按摩手法是作为专业美容师必学的技能之一，娴熟的脸部按摩手法不但是美容师技术水平的体现，同时也是吸引顾客的重要因素。下面，138美容人才网就针对脸部按摩手法全套过程为大家进行详细的讲解，希望能帮到新手美容师。 第一部分：同于脸部洗脸手法 第二部分： 1、双手四指由太阳穴跪拉回下巴，在下巴处，拇指在上，双手四指在下跪扶，双手拇指来回交替拉抹下巴。(来回三至四遍) 2、双手拇指，点按承浆穴。 3、双手中指打圈，由两侧大迎穴——颊车穴——听会穴(点按各穴三至四下)。双手中指跪拖回下巴，拇指在上，四指在下拉抹下巴后，再分拉至两耳下。 4、捏下巴：两手拇指在上，四指在下。两手四指同时向上提拉肌肉。一侧听会穴——下巴——另一侧听会穴。(来回三至四遍) 5、过渡动作：舒缓脸部。 6、两手四指交替拉抹一侧脸颊。做完一边做另一边。 7、两手中指点按地仓穴，再用食指、中指交替提拉嘴角纹。
8、点按穴位：巨髎穴——颧髎穴——下关穴——听宫穴。 9、双手半握拳，用第二关节位指面由外向内打圈，按摩两侧脸颊，在颧髎穴，提拉此穴。 10、双手四指舒缓脸部。 11、弹“琵琶手”：两手小鱼际贴在两耳旁，用四指弹拔左右脸颊，自颈下到整个脸部，再做反弹。(三至五遍) 12、双手交替提拉单侧脸颊。做完一侧做另一侧。 13、过渡：舒缓全脸。 14、双手拇指重叠：点按人中穴。 15、双手沿：迎香穴——鼻通穴——睛明穴——攒竹穴——鱼腰穴——丝竹空穴点按，再由丝竹空穴滑下。 16、双手三指由外向内打圈，同时包抚双眼，再滑至两侧眼角，拇指点按瞳子髎穴——承泣穴——四白穴。(来回四至五遍)。 17、双手中指、食指由鼻尖——攒竹穴，拉鼻两侧，再用三指包抚双睛，由内向外放松。 18、挤眉弓：拇指在眉上，中指在眉下，中指用力将眉体肌肉向上推挤过眉骨来回三至四遍)，做完的双手收到太阳穴。 19、双手由两侧太阳穴，分包双眼，再由内向外打圈，做舒缓过渡。 20、打“8”字形：双手重叠，单手中指、无名指由内向外，在一侧脸部，由大到小。(来回四至五遍)做完一侧做另一侧
头面部基本按摩方法
头面部基本按摩方法 头面部保健按摩共分十一步，要求被按摩者仰卧，按摩师坐于被按摩者头部前方。 第一步：抹法，分抹印堂穴到太阳穴。 按摩师用双手拇指指腹从印堂穴开始，经前额，分别向两侧分抹到太阳穴，轻抹，反复按摩5-10次。每次均需从印堂穴开始，抹到太阳穴时顺势在太阳穴按揉2-3次。腕关节要配合灵活运动，手掌和其余手指不能扶按被按摩者头部。 第二步：摩法，按摩睛明穴、眼眶。 睛明穴，在内眼角上方约0.1寸的凹陷处。按摩这个穴位对目赤肿痛、内眦痒痛、迎风流泪等有一定的疗效。 用双手拇指指端轻掐睛明穴半分钟，然后用两手拇指指腹由睛明穴开始，由内到外，由上到下轻摩眼眶3-5次。按摩时要注意，着力要轻，以免推出川字纹。双手拇指由内向外摩动，而不能由外向内摩动，以免向下牵拉外眼角，使眼角下垂。 第三步：推法，推摩鼻翼到颧髎穴。 这一步要按摩的穴位有迎香穴、巨髎穴、颧髎穴。 巨髎穴，取穴时双眼平视，在瞳孔直下，平鼻翼的下缘。按摩这个穴位对口眼歪斜、眼皮跳动、牙痛等有一定的疗效。 颧髎穴，在外眼角直下，颧骨下缘的凹陷处。按摩这个穴位对口眼歪斜、眼皮跳动、牙痛等有一定的疗效。 用双手拇指指端点压迎香穴半分钟，然后由两侧鼻翼经巨髎推到颧髎穴，反复按摩3-5次。推到颧髎穴时，稍向上用力，这样能提起面颊肌肉。 第四步：推法，推抹水沟穴到地仓穴。 用双手拇指指腹从水沟穴推摩到地仓穴，反复按摩3-5次。推摩到地仓穴的时候，点到为止。要注意：按摩时，拇指要稍微向上提，而不能向下推，以免使口角下垂。 第五步：摩法，轻摩下颌到颊车穴。 用双手四指指腹按摩，食指在下颌上面，中指、无名指和小指并拢在下颌的下面，分别由中间向两侧分摩到颊车穴，反复按摩3-5次。操作时，不能够
脚后跟疼怎么锻炼 常做三个动作可有效缓解疼痛
脚后跟疼怎么锻炼常做三个动作可有效缓解疼痛 不少人年龄大了之后常会出现脚后跟疼的症状，一步一痛，不能长时间行走。如果进行检查，外观不红不肿，看不出什么毛病来，这是典型的跟痛症，多见于中老年人，发病原因是由于年龄大，缺少锻炼，维持足弓的跖筋膜发生退行性改变，纤维组织失去了弹性，因牵拉而损伤，进而疼痛。 脚后跟疼示意图 脚后跟疼的患者常因为怕疼而不愿意多走路，但是康复专家指出，脚后跟疼也要坚持适当的体育锻炼项目。运动减少，骨骼内血液循环减少，使骨骼的钙质容易被吸收和移出，而导致骨量丢失，引起骨质疏松。患者可根据自身情况，选择合适的运动，如散步、游泳、打太极拳等。行动不方便者可以每天做足部肌肉的收缩锻炼，以增强足底肌的肌力，减缓韧带退变松弛的进展。维持体重在正常范围内，不要超重，以减轻足部的压力。 脚后跟疼怎么锻炼? 脚后跟疼怎么办?专家特别指出，足跟痛患者应避免长期站立和长期行走，足跟部应用厚的软垫保护，避免穿着薄底布鞋，多用温水泡脚，有条件时辅以理疗。另外，常做三个动作也可以缓解足跟痛。 1、足弓拉伸：平躺在床上，抬起并伸直腿，用一条毛巾把足前部裹起来，然后双手拉动毛巾，拉伸大脚趾根部球状关节和脚踝，直到膝盖伸直，足部慢慢指向鼻子。这种方法可以有效拉伸足跟筋膜。 2、脚底蹬踏动作：平躺在床上，双脚伸直，模拟登自行车的动作，这个动作能增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。
3、脚趾夹物法：这个运动专门拉伸处于足底筋膜下的肌肉组织群，只要简单的把脚趾弯曲做出宛如要夹住一支铅笔的姿势即可。 康复锻炼是辅助，正规治疗才是王道! 对于脚后跟疼的患者来讲，做好功能锻炼可以在一定程度上缓解疼痛的症状，但是却不能从根本上消除疼痛的根源，进行正规治疗才是解决疼痛的关键所在。专家指出，脚后跟疼是足踝门诊的常见病，可去正规医院的足踝外科或骨科进行诊治，多数情况下保守治疗可以临床治愈。跟痛症发作时，可应用消炎止痛药物、理疗、局部封闭等手段来缓解疼痛。还可以应用特殊的足跟支具，通过减轻跖腱膜的张力来止痛。保守治疗无效后，还可接受微创激光针刀治疗术。 治疗足跟痛专家推荐微创激光针刀松解术，可及时消除脚后跟疼，修复脚后跟肌腱组织。激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗，通过无痛、无损害、高渗透性新型激光，导入患病关节深层病灶，在局部形成一定范围的激光反应源，改善局部血液循环，再选用不同型号的针刀及多种手法切割、松解、剥离挛缩的结缔组织病变，恢复经络平衡，以达到止痛祛病的目的。激光针刀治疗脚后跟疼不手术、不开刀、无痛苦，有效的避免了对身体造成创伤，治疗效果好，且无毒副作用。 脚后跟疼怎么锻炼我们简单介绍如上，专家提醒说，出现脚后跟疼除了要做好治疗和锻炼的工作外，还应该注意日常的保健护理，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。
(完整版)面部穴位及按摩手法(专业版)
常见面部穴位 一、常见的面头部穴位 1.百会穴：定位：将耳廓向前对折，由两耳间连线跨越头顶，与头部前后正中线中点 作用：主治头晕、休克、高血压、神经衰弱等 2.神聪穴：定位：百会穴的前后左右各旁开一寸，共4个 作用：主治头晕、头痛、失眠、健忘等 3.神庭穴：定位：在前发际线正中直上0.5寸 作用：主治眩晕、头晕 4.头维穴：定位：额角直上0.5寸 作用：主治而神经痛、面部神经麻痹等 一、常见的面头部穴位 5.上星穴：定位：前发际线正中直上一寸处 作用：主治头痛、目痛 6.太阳穴：定位：眉梢与外眼角向后约一寸 作用：头痛、眼部疾痛等 7.风池穴：定位：颈后枕骨下、胸锁乳突肌、与斜方肌间的凹陷处 作用：眼部近视、鼻炎等 8.风福穴：定位：后发际直上一寸处 作用：颈部强痛、中风不语等 二、眼部穴位 1.印堂穴：定位：两眉连线中点 作用：眼头痛、眩晕、鼻病等 2.攒竹穴：定位：眉头内部凹陷中 作用：头痛、流泪、目赤肿痛等 3.鱼腰穴：定位：眉毛中间 作用：眼部疾病等 4.丝竹空：定位：眉梢外侧凹陷处 作用：偏头痛、眼部疾病等 5.瞳子髎：定位：外眼角外侧0.5寸 作用：头痛、目肿痛等 二、眼部学位 6.晴明穴：定位：内眼角上方0.1寸 作用：远视、视网膜炎等 7.球后穴：定位：眼眶下缘1/4与内侧3/4交界处 作用：远视、视网膜炎等 8.承泣穴：定位：眼平视瞳孔直下，眼下眶缘边缘止 作用：远视、视网膜炎等 9.四白穴：定位：眼平视瞳孔直下一寸 作用：眩晕、头痛等 三、鼻周穴位 1.素髎穴：定位：鼻尖正中 作用：鼻炎、鼻塞等 2.迎香穴：定位：鼻翼旁开0.5寸，鼻唇沟中 作用：鼻炎、鼻塞等
高效问题解决
高效问题解决 一、问题与问题解决 1、问题定义 问题是必须解决的目标和现状的差异。 图1-1 目标与现状 2、问题来源 一般会遇到的问题：顾客抱怨的问题、上级要求解决的问题、日常工作常发生的问题。 图1-2 问题来源
3 在工作中，管理者不可避免地会遇到各种各样的问题，这些问题轻则影响工作效率，重则将使工作无法正常进展，并且，随着工作难度的增加，问题的复杂性随之增加，解决问题所要发挥的时间和精力也会增加。从某种意义上说，管理者工作的工程就是不断的发现问题、分析问题、解决问题、标准化的一个过程。对工作的不断总结，得出结论，形成处理问题的标准方案，提高了工作效率，从而提升公司的效益。 二、问题识别与分解 1、问题识别 要解决问题，首先要能发现问题的存在，对问题做出准确的界定。如果没有对潜在问题的识别能力，一切解决问题的方法和技巧就会“英雄无用武之地”。这就要求管理者具有问题的识别能力，能够发现、甄别、和界定隐藏于工作中的问题。 （1）发现 识别问题难点在于很难发现问题的存在。因为问题并不是显而易见的有形事物，有些问题会在环境掩盖下缓慢发展，所以很难被察觉。但是它会在没有预兆的情况下突然爆发。 工作中时常有异常的状况发生，有时即使是细微的异常也会引发严重的问题。因此，管理者要养成调查研究的习惯，全面地关注工作的发展，定期对现有的信息进行分析。信息分析的目的就在于能够意识到事物的异常，提前有所准备。 （2）甄别 没有经过甄别的“问题”就不能被称作问题，有异常状况并不代表一定有问题存在。同样的异常状况，有的人认为是“问题”，有的人则不认为是“问题”。甄别就是辨别“什么才是真正的问题”的过程。所以，管理者需要仔细地辨别事物的异常状况，避免由于自己认识不清而把自己不理解或者不能接受的事物看做问题。 事物的情况是多变的，管理者一定要坚持综合分析、辩证思考，抓住那些能够反映事物本质特征的现象，去伪存真，做好问题甄别的工作。 （3）界定
美容师新技能日式和欧式面部按摩手法教程
美容师新技能：日式和欧式面部按摩手法 教程 令狐采学 一、日式面部按摩手法教程 【日式穴位按摩】 特点：以按压面部穴位为主。主要动用双手的中指、无名指，按摩速度可略快，力度可略重。 1.额头：每个动作各三次 (1)用双手的中指、无名指向怀内方向划圈，并按压两侧的太阳穴； (2)用双手的中指、无名指在额头打叉，走之字； (3)用一只手的中指、无名指固定额头的上、下两侧，另一只手的中指、无名指在太阳穴处划内圈，并按压太阳穴，再向上划圈过渡到另一侧换手重复做； (4)用双手的中指、无名指交替由下往上抹(拇指扶在头部) 2.眼睛： (1) 双手拇指交叉，用中指、无名指在眼周划外圈(圈要划大)； (2) 用双手的食指、中指在内眼角交替平抹并按压睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白； (3) 将左手的中指、无名指放在右手的中指、无名指上在眼周划横“8”字并按压印堂穴；
3.鼻部： (1) 用双手的中指在鼻部划外圈并按压迎香穴、鼻通穴； (2) 双手的拇指交叉，用中指在鼻梁上和鼻梁两侧交替上、下方向平抹； (3) 双手的四指交叉，用拇指在鼻梁上交替由上往下抹； 4.唇部： (1) 用双手的中指、无名指在下额部位划内圈并按压地仓穴； (2) 用双手的中指、无名指在唇周划半圆； (3) 用双手的拇指在唇周交替划半圆并交替按压人中穴、承浆穴； (4) 用双手的拇指在唇周交替由内向外抹； 5.面颊： (1) 用双手的中指、无名指从下颌划圈至耳垂并按压颊车、下关、翳风穴； (2) 用双手的中指、无名指从嘴角划圈至耳朵中央并按压耳门、听宫、听会穴； (3) 用双手的中指、无名指从鼻部划圈至太阳穴并按压颧髎、太阳穴； 二、欧式面部按摩手法教程 【欧式安抚按摩】 特点：运用双手的手掌和手指，于皮肤的接触面积较大，按摩速度略慢，力度略轻。 1. 双手的手掌和手指平抹三庭和颈部；
面部提升最好的方法
面部提升最好的方法 文章目录*一、面部提升最好的方法*二、面部提升穴位有哪些*三、面部提升手法有哪些 面部提升最好的方法1、面部提升最好的方法 面部提升手术也叫拉皮手术,面部除皱拉皮术都是SMAS筋 膜除皱术,普通的拉皮面部除皱只把松弛的皮肤拉紧,这样的话 维持的时间短,除皱效果不持久。只有同时把SMAS筋膜悬吊起来,效果才好,维持的时间才能长,除皱术是在头部上方,沿两边耳际做环形切口,不间断表皮、肌肉、筋膜去掉很宽的多余组织,同时悬吊筋膜,效果明显,使面部皱纹老化松弛的现象消失。 过程:术前需先对额部顶部剥离范围进行注射麻醉;在额部 发际内离别于正、中际两侧做3个1厘米长的纵行小切口;截断部分额肌、皱眉肌及降眉肌;末了再把多余的皮肤向后缝合固定,即完成手术;术后应仔细庇护皮肤、维系润泽。你知道面部。术后头部左右两侧大概有轻度不对称,1-2个月内可由皮肤软组织本身修复。 功效:安全,有效,快速,可重复使用。使面部皱纹老化松弛的现象消失。 2、面部提升术的面部嫩肤 通常采用内窥镜进行中面部嫩肤。它采用头皮切口,将颊部组织上提,并固定在后面的颞部。 3、面部提升术的术式
内窥镜入路:采用内窥镜入路在耳前方内侧做切口。通常是在头发的底部从一侧耳朵到另一侧耳朵做切口来完成,发迹内小切口通过内窥镜来完成的。 颅近悬吊:采用靠近颅的悬吊方法(MACS),手术后瘢痕比较面部提升要短。切口在耳前。而不超过耳后,继续在向前离眼眉水平约8到9厘米。直接向上牵拉。以抵消重力向下的作用。这种方法的悬吊力很强,并具有长期疗效,因为皮肤剥离有限或者未做剥离,此手术能在局麻下完成,恢复期短,比许多标准手术更受患者欢迎。 面部提升穴位有哪些太阳穴:消除眼睛疲劳、浮肿。 眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢,消除眼睛浮肿情况。 颊车穴:消除脸颊的浮肿。 在你脸颊的咬肌凸起的位置,就是颊车穴。这个穴位相当神奇,经常按摩不仅可以消除浮肿,还可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。 按摩面部四大美容穴位紧致肌肤延缓衰老。 承浆穴:紧致脸部就靠它。 最夯的穴位来了!就在下唇与下颚的正中间凹陷的地方。这个穴位能控制荷尔蒙的分泌,保持肌肤的张力,预防脸部松弛。这是我超级喜欢按摩的穴位,每次只要按几秒就觉得热热的,跟“松
热文件与冷思考讲解
热文件与冷思考 原标题：“一号文”与“喜听楼梯响，不见人下来”现象 作者：一语成谶 来源：三农中国 来源日期：2005-2-1 本站发布时间：2005-2-1 9:49:59 阅读量：990次 又出“一号文”了，报章的宣传开始连篇累牍。十分认真地学习，却发现，对“三农问题”的解决，这个“一号文”的政治导向色彩，要远大于其实际操作意义。不管别人怎样看，我忍不住要泼冷水了。 （一）警惕“一号文”形成“煮蛙效应” 切入正题前，先引一个讲烂了的故事。 “美国康乃尔大学的研究人员曾做过一个经典的实验，被称为‘青蛙效应’。实验时，将一只青蛙从凉水中取出，猛地放进沸水锅里，生死关头，青蛙因突然受到‘热’的强烈刺激，会本能地从水中奋力跳出来，摆脱死神，安然逃生。 研究人员再将这只青蛙放进另一口装满冷水的锅内，在锅下慢慢烧火加温。就这样，冷水变成温水，青蛙竟毫无察觉地在锅内悠然自得地游弋。等到水温烫手，它无法再忍受，想跃出铁锅自救时，却无能为力，枉送了性命”。 ２００４年的“一号文”，有心人可能记忆犹新：最突出的是“一减三补一价格”政策。“一减”是指在5年内全部取消农业税，同时取消除烟叶外的所有特产税；“三补”是指对农民进行粮食直接补贴、良种补贴、农机补贴；“一价格”是指国家要定粮食最低价格，保证粮价平稳。全年中央财政支持农业各方面的资金同比上年增加近300亿元，超过1500亿元，创历史新高。 面对２００５年的“一号文”，我在字里行间搜寻，想找到如去年“一号文”一样的令人欢欣鼓舞的东西。结果，很令人失望。除了一些零碎的修修补补，“一号文”在三农问题解决上，并没有形成成形的系统的思路。这在具体措施上呈现为头痛医头，脚痛医脚，看似忙忙碌碌，却始终不见头绪。 当“一号文”成为政治做秀的时候，当为出“一号文”而编出个“一号文”的时候，当人们尤其是农民对一号文日趋麻木的时候，当中国农村社会对“一号文”进入“不应期”的时候，这是不是表明，各级政府对世界万象的熟视无睹？抑或自欺欺人？还是进一步证明，这是中国农民不可抗拒的宿命？在另一篇文章中我曾说过这样一句话：是不是中国农村社会成了中国经济和社会发展过程中最可依赖的缓冲底线，是不是中国农民成了经济和社会发展中最可转嫁风险与危机的“冤大头”？
糖尿病进程
糖尿病 摘要：人立于天地之间，需要前进的动力,而来源于我们拥有一个健康的身体。现代文明，造就了我们的辉煌，但是在某种程度上，也伤害了我们，给我们埋下了定时炸弹。起初为了活的逍遥自在，想吃说吃，想喝就喝，结果许多人患上了所谓的富贵病—糖尿病，一生也摆脱不了它的幻影；如今，人们观念发生了改变，健康已成为人们追求的目标。 关键词：糖尿病血糖误解简介观念 要是问我糖喜不喜欢？在我的意识中，糖是一个令人味而生乐的东西，正是因为它的魅力让人难以忘怀，所以，有许多的人对它爱而不舍，似乎每个人都在沉浸在糖的海洋里。我也始终认为，糖是一个好东西，毕竟，我们的生活离不开它，因为它是我们运动的“发电机”。 但是，有的人对糖是非常陌生的，只知道生活中的糖是甜的，吃它吧，但又想：吃多了会不会发胖？吃多了是否得蛀牙？或者是不吃糖可以吗？一系列的烦恼涌上心头。其实，这都是片面的。这里说一下血糖，即是血液中的葡萄糖。人们对血糖存在着许多的误解：（1）误解血糖恢复正常水平就认为彻底痊愈了。一些病情轻的糖尿病患者，经过一段正规治疗后，血糖浓度降低至正常，就以为自己的糖尿病已经被治愈了，其实这是一种误解。（2）误解患糖尿病的人是多吃糖所导致的。现在，糖尿病的发生大多与遗传因素和环境因素有关。所谓“进食糖类食物就可能引起糖尿病”的说法是缺乏科学依据的。（3）误解只要是血糖高就患了糖尿病。血糖升高是由多种因素所引起的，例如饱食或者饮用高糖食品、活动剧烈、情绪紧张等。因而，必须多次检查血糖浓度，需排除这些因素以及其他可能引起血糖水平升高的疾病才能确诊是否是糖尿病患者。 （一）糖尿病的简介 糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。 糖尿病是一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病。多年来，医学界一直致力于对糖尿病的研究。这是因为一旦患上“糖尿病”，人体的麻烦随其而至，因为免疫功能减弱，容易感染由感冒、肺炎、肺结核所引起的各种感染疾病，而且不易治愈。并且选择性地破坏细胞，吞噬细胞。抗癌细胞的防御机能会大大减弱，至使癌细胞活跃、聚集。难怪有这样的说法，一旦得了“糖尿病”，寿命减去十多年。因此许多人对糖尿病谈之而色变，千方百计的治疗。 糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病及其他特殊类型的糖尿病。在糖尿病患者中，2 型糖尿病所占的比例约为95%。1型糖尿病是一种自体免疫疾病。自体免疫疾病是由于身体的免疫系统对自身作出攻击而成的。糖尿病患者的免疫系统对自身分泌胰岛素的胰脏贝它细胞作出攻击并杀死他们，结果胰脏并不能分泌足够的胰岛素。1型糖尿病多发生于青少年，因胰岛素分泌缺乏，依赖外源性胰岛素补充以维持生命。人体胰腺中的胰岛素合成细胞被破坏就会引发型糖尿病。尽管此类糖尿病常见于儿童和青年患者，但是它可以感染任何年龄段的人群，并且此类糖尿病的患病率约占总糖尿病病例的10%。儿童糖尿病也是1型糖尿病常见发病对象，儿童1型糖尿病患者起病多数较急骤，几天内可突然表现明显多饮、多尿、每天饮水量和尿可达几升、胃纳增加但体重下降。年幼者常见遗尿、消瘦引起家长注意。发病诱因常由于感染、饮食不当容易发病。婴幼儿患病特点常以遗尿的症状出现，多饮多尿容易被忽视，有的直到发生酮症酸中毒后才来就诊。2型糖尿病是成人发病型糖尿病，多在35~40
如何提升管理的有效性
如何提升管理的有效性 管理关系到企业发展，也决定着企业的市场竞争能力，管理在一定程度是企业核心竞争力的体现，而提升企业核心竞争力的关键，在提高管理者实施有效管理的能力。 一、怎样认识管理和理解管理 “管理”一词的定义，有多种不同版本的解读，而管理者应该要把“管理”的概念理解清楚，才能帮助有效地实施管理。 “管理是为达到同一目标而协调集体所作努力的过程”,这对管理定义的表述相比较而言较为贴切。第一它清晰概括了管理的三个基本要素和主要特征。基本要素一，是“目标”。它是管理要实现的愿景与定位或规划与任务。明确做什么，做到什么程度。实施管理必须要使目标能“落地”，并要实现量化，基本要素二，是“集体”，管理的对象是“人”人成“众”即需要组织管理，基本要素三，是“协调”，为保证目标的实现，整体机构与各环节要实现步调一致必须通过协调达成相互间的共同配合。 “管理”狭义的概念通常是指“管人”与“理事”，即通过对人的控制实现把事情做好，不管从广义还是狭义看，管理始终都是围绕“人” 二、实施管理应把握好以下关系 1、分设机构与整体协同的关系 “管理幅度理念”指组织架构中的领导，能直接而有效地领导下属的可能人数，越过一定的限度，效能就会大幅度降低。因此，实施管理时，采取分而治之，合而为一。“分”是根据企业规模和专业特点的实际设置各级机构和岗位，发挥各类人员的特长，“分”不是目
的，“分”是为更好地实现整体优势，更有效地实现整体目标服务的。 2、重要事务与紧急事务的关系 管理者每天都身处繁杂的事务之中，日常面对的事务，原则可分为两类：一是重要的，二是紧急的。如果没有把重要的事做好，就会陷入每天忙于应对紧急的事。大家都知道健康对每个人都是重要的，而治病都是紧急的。如果平时养成良好的生活习惯，注重锻炼就会减少生病。大家也知道防火是重要的，救火是紧急的。但平时防火工作没做好，就会导致天天忙于救火。管理亦如此，设施设备的运行、信息系统运行安全、人员的技术等，凡此等等保证店面能在正常状态下运行的都是事关重大的事。管理的关注点就要落到店面运行品质的防范上，把品质控制的基础管理工作做到位，就能从根本上实现对风险的有效控制。这需要管理要有系统意识，克服做事而就事论事、头痛医头、脚痛医脚的思维方式和工作习惯，避免产生天天忙于应急而救了今天的火又埋下明天的雷。管理讲求系统性，实施有效管理，既要低头拉车，踏踏实实做事，更要抬头看路，就是知道对所做的方向是否正确，思考方法是否合理。 原则与细节的关系 3、管理讲究的是平衡，而客观的状态又往往处于错综复杂的矛盾纠葛。比如企业追求效率与效益，可又讲求做事要精益求精，追求完美。 管理者遇事要大处着眼，把具体的事纳入到整体系统去思考定位，分析最终可能的结果作取舍；小处着手，就是关键性的问题和细节明察秋毫，再小也决不放过。 4、管人与理事的关系
面部拨筋手法
面部拨筋手法 一、为什么要做面部拨筋？做了各种各样的美容，还是觉得脸上长斑长痘无光泽，原因在于我们的经络堵了，所有的营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花一样，经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥，但是如果不松土的话，那么营养只停留在表面，无法到达根部，那么这盆花开的还是不够旺盛漂亮，我们的皮肤也是一样，做面部拨筋就相当于给皮肤松土，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。面部的问题（色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等）往往是体内病情变化的征兆，它是内在器官对外的一面镜子。它的产生是人体经络不通、气血津液流通，郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾受阻，发于脸面为面部皮肤问题，发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官，就能够从根本上起到美容的作用，并且会保持天然的美，质朴自然的气色远胜于在面部大做“文章”的造作颜色！ 二、面部拨筋原理：面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，用高龄公牛角拨筋棒配合纯植物产品，通过疏通面部体表脉络，刺激脏腑面部反射点，通过皮肤与神经的传导作用，激发脏腑的协调功能，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，激活皮肤胶原蛋白的再生能力，和弹性纤维的组成，从而还原皮肤本色，改善面部脂肪下陷，法令纹，皮肤松弛。 三、面部拨筋的好处：加速我们的新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。面部拨筋主要是疏通面部的七大经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅气滞血瘀所引起。拨筋主要从 左边开始拨起，因为左行气右行血气为血之率血为气之母只有气通畅了才能推动血的运行。作用：嫩白、紧致、健脑、提升、美目、改善色斑。
11岁小孩脚痛是什么原因
11岁小孩脚痛是什么原因 定义： “生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。 生长痛的诱因包括以下几点: 1.活动过多 2.受凉因素(天气变化或夜间受凉)。 3上.呼吸道感染(有学者认为病毒可引起生长痛)。 4.个体因素(有过敏体质的儿童容易得生长痛)。 5.骨骼生长迅速儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。 6.代谢产物堆积过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。 7.胫骨内弯学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛 临床特点 不定期性和发病持续时间多样性一般无规律，可一个月发作
数次，也可半年或一年发作一次;每次持续时间最短数十分钟，最长可为数天甚至长达十几天之多多数无预兆，为突然发病，多自行缓解。 多部位性和相对关节固定性可发生于肢体的任何部位和关节。但下肢多于上肢，膝关节多于其他关节，其右侧多于左侧，单侧肢体多于双侧肢体;除此以外，肩、肘、腕、髋、踝等关节均可见到。 疼痛的性质和差异性部分小儿不诉说肢体疼痛，仅表现为跛行而就诊;疼痛的差异性极大，或疼痛难忍，或为不适感;有的可伴随短时精神倦怠，不思活动，饮食差等;一般无发热。 护理与预防 “生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗。 疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。 具体方法如下: 转移注意力讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法吸引孩子的注意。 局部热敷、按摩疼痛部位进行按摩或热敷，动作要轻柔，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感减少剧烈运动生长痛不是病，不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让孩子多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。 补充营养素应该让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营
闲谈猪脚痛
闲谈猪脚痛 覃子榕 能引起猪的脚痛的病还是比较多的，比如说：由链球菌引起的链球菌病；由副猪嗜血杆菌引起的副猪嗜血杆菌症；由口蹄疫病毒引起的五号病；由营养不良引起的裂蹄症等等。 链球菌和副猪嗜血杆菌引起的猪脚痛，可见于在脚局部特别是关节部引起肿胀。 而就单一的就痛肢的肿胀部位来区分这两种病，其实有个很简单的方法：1、用手触摸痛肢肿胀部位相对硬些，链球菌引起的肿胀往往引起痛处发热；而副猪嗜血杆菌引起的肿胀部摸起来比较柔软没有热感。2、切开痛肢肿胀处，若能看到脓肿、滑液浑浊可疑似链球菌引起，办什么会引起化脓呢？简单的说就是链球菌进入机体，机体中大量白细胞与链球菌进行对抗，在这个过程中引起炎症而化脓；而副猪嗜血杆菌引起的关节肿胀主要是关节腔积液为清亮或微黄浆液，润滑液增多。其主要引起的是纤维素性化脓性炎症，关节纤维素渗出。猪副嗜血杆菌病引起的关节炎，表现为关节处的浆膜炎症。而链球菌引起的关节炎常常为关节及相关部位的组织（肌肉）炎症。 猪的“裂蹄”可能在农户眼里没有什么概念，其实它是由于体内某种有机与无机元素，氨基酸、维生素等缺乏，导致上皮细胞组织结构上的某些化学链发生断裂，最终在角质化演变后出现蹄匣结构崩裂。其成因比较复杂，饲料中相关营养素不足是最常见的原因，而猪群健康问题或滥用药物，导致动物对相关营养素的需求增加。饲料霉
菌毒素超标、霉菌毒素吸附剂的大量使用等，造成相关营养素吸收率下降。这些原因也十分普遍。在饲料中添加相应的多种维生素和微量元素，大概3—4周能收到有效的控制效果，7—8周得到基本修复，这修复的过程并非对旧蹄甲进行修补，而是新长出的健康蹄甲逐渐取代了病蹄甲，这过程大约需2个月。 最后，说说“闻风丧胆”的五号病，大多人都认为五号病只在冬季发病，其实五号病是四季都可能发生的，特别是目前养猪场大生态环境恶化，猪群免疫功能普遍处于紊乱状态背景下，猪五号病呈常年发病的态势更有可能。有些猪场即使按规程对猪群做了2次的对应疫苗接种，仍有可能发病，但免疫过的猪群发病率、症状的轻重，康复时间等都明显优于非免疫猪群，以前多见于仔猪的恶性口蹄疫（以虎斑心为表现的出血坏死性心肌炎），现在中、大猪中也经常见到，这提示我们，长大了的大猪其免疫能力并未随生长成熟而增强，而仍处于一种免疫低下的状态。 在实际工作中，发现很多养户都喜欢在冬天来临时才接种口蹄疫疫苗，更有养户看到邻村甚至邻居出现有五号病了，才紧紧忙忙接种疫苗。五号病疫苗应常年接种，由于口蹄疫苗是灭活苗，大概需要十多天这样产生抗体，所以，建议不要“临时抱佛脚”，做好日常的保健，我觉得更重要。一般要求每猪每年至少免疫二次，因为一般而言口蹄疫的免疫期为6个月。由国家免费提供的浓缩苗每猪每年免疫三次。猪口蹄疫灭活疫苗毒株选择有O型和A型，调查发现，目前流行的仍以O型为主，其中含缅甸98株的O型口蹄疫苗据说能提供70%