第二章-人体的营养复习学案

第二章-人体的营养复习学案
第二章-人体的营养复习学案

第二章人体的营养复习学案

复习目标

1、知道人体主要营养物质的种类、作用及其食物来源。

2、掌握消化系统的组成,理解食物消化和吸收的过程.

3、通过探究“馒头在口腔中的变化”,进一步培养设计实验、分析和解决问题

的能力。

4、认识合理营养及食品安全的重要性。

第一节要点梳理

1、在六种营养物质中,既能为人体提供能量,又能构成人体的是、、。只能构成人体不能为人体提能量的是、,既不能构成人体,又不能为人体提供能量,但作用又非常巨大的是。人体内主要能源物质是:,备用能源物质是:,人体内含量最多的物质是,体内的各种养分只有溶解在中才能被运输,人体缺少铁易得,缺少碘易得。

2、缺少VA得病,缺少VB得病,缺少VC得病,缺少VD得病。

3、可以通过测定来测定食物中的能量。科学实验中设置,科学试验的数字结果应当取各重复组的。这样才能。

典型例题

例1现在有一个病人既患夜盲症,又患佝偻病,十分苦恼;医生建议他吃药的同时,再补充一些食物。你认为他应补充的最佳食品是()

A.胡萝卜B.动物肝脏C.标准粉D.新鲜蔬菜

例2张陶在探究“测定某种食物中的能量”时,她探究的问题是“核桃仁含有多少能量”,在实验过程中,她进行了如下操作:首先称出核桃仁的重量为6克;又找到一个锥形瓶,里面放上适量的水和一只温度计;点燃核桃仁加热锥形瓶里面的水;等核桃仁完全燃烧后,看到温度计的温度上升了12℃。于是,她得出结论:每100克核桃仁所含有的能量是:4.2焦×12÷6×100=820焦。请

你对张陶的探究过程及得出的结论进行评价。

解析:张陶的探究过程及得出的结论是有错误的:①没有使用易拉罐将锥形瓶及点燃的核桃仁罩住。这必然导致核桃仁燃烧放出的能量大量散失,使计算结果偏低。②没有称量锥形瓶里面水的质量。③计算公式有误。1毫升水每升高1℃,需要吸收4.2焦的能量,因此计算式子中应当再乘上锥形瓶里面水的质量数。我们可以利用下面的公式计算:每克食物所含能量=平均温度差×水的毫升数×

4.2÷测定食物的克数。

一、达标检测

1、和尚食素(不吃肉食),却没有患夜盲症,你认为这是因为()

A.植物性食物也含有VA

B.新鲜水果也含有VA

C.VA可以由其他物质代替

D.植物性食物中含有胡萝卜素,在人体内可以转化成VA

2、世界卫生组织倡导使用铁制炊具,你认为这样做的原因是()

A.铁是维生素的成分 B.铁有利于蛋白质的吸收

C.铁可以防治贫血 D.铁是骨胳的组成成分

3、(2009,山东)“补钙新观念,吸收是关键”。小丽的妈妈一直给她吃钙片,医生却说小丽缺钙,建议给小丽增服()

A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素D

4、下表是五种食物(100克)含各种营养数量表,请你分析回答问题:

(1)人体每天至少需要约6000千焦的热量。若人以稻米为食,每天需至少吃g才能满足人体对能量的需求。假如以豆腐为食呢?。

(2)同等重量的牛肉和猪肉相比,可以提供更多的能量,因为其中的含量明显较高。

(3)成年人每日需要脂肪约为80g,若一位成年人仅仅以牛乳粉为食,要满足每天6000千焦的能量需求,一天所摄入的脂肪会不会超标?。4、(2009,长沙)2008年我国发生的“三聚氰胺”事件,至今我们还记忆犹新。(1)人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开,不法分子在婴幼儿奶粉加入三聚氰胺正是假冒了该种营养成分

第二节要点梳理

1、右图为消化系统图

(1)口腔部的消化腺是[ ] ,它能分泌。

(2)人体消化和吸收的主要场所是[ ] ,它能分

泌,并且有从外面进来的和(填消化液

名称)。

(3)从图上看,消化道中最膨大的部位是[ ] ,

它能分泌,能促进的消化。

(4)你觉得在消化道中没有消化能力的结构

是。(填代号)

(5)用图中序号表示一粒西瓜子经过消化道的先后顺序:

口腔→→→→→→→→

(6)消化腺可以分为两类:有的位于的消化腺如:、、。

有的位于有的位于的消化腺如:、。

2、口腔内有和以及。小肠、大肠起始点分别是、。

3、小肠适于吸收营养物质的特点:①长约___米;②内表面上有许多_______ ;③它的上面又有_________;④小肠绒毛中有丰富的和毛细淋巴管⑤和都很且只有层构成。

4、食物中的、和都是分子大、结构复杂的,进入消化系统后,逐步分解成简单的物质才能被人体,这个过程叫做。消化主要是通过多种的作用而进行的,除口腔中的酶以外,、等器官中还有许多种消化酶。消化液没有消化酶。

5、蛋白质消化始于,最终被消化成;糖类消化始于,最终被消化成;脂肪消化始于,最终被消化成。

6、营养物质通过消化道壁进入的过程叫做吸收。具有吸收功能的器官最主要的是

7、实验:(1)模拟牙齿的咀嚼。用玻璃棒搅拌 (2)如何尽快取得纯净唾液?。

(3)实验装置为何要放在370C的温水中

(4)得出的结论是:馒头变甜与都有关;馒头变甜是在的作用下,部分消化成了。8、下图中的曲线表示食物通过消化道时,糖类、蛋白质和脂肪被消化过程中数量的变化,请分析并回答:甲乙丙分别代表的物质是甲乙丙。

①各段消化道的具体名称是B C D E

②在消化道A段在作用下部分转化成了。

③D中有等消化液。

④甲在消化道的部位开始被消化。

⑤乙在消化道的-部位被消化。

⑥丙在部位开始被消化。

⑦表示脂肪的消化过程。

例1、与流入小肠的血液相比,流出的血液最大的成分变化是()

A.氧的含量多了 B.二氧化碳的含量少了

C.营养物质多了 D.营养物质少了

例2、消化腺分泌的消化液中含有不同的消化食物的酶,有的消化液只有一种酶,有的消化液含有多种酶,在下列各组消化腺分泌的消化液中,你认为含酶种类最多的一组是()

A.胃腺与肠腺 B.胃腺与胰腺

C.肠腺与胰腺 D.肝脏与唾液腺

一、达标测试

1、(2009,临沂)淀粉、脂肪和蛋白质在人体消化道内被消化液消化的先后顺序正确的是

A.淀粉、脂肪、蛋白质 B.淀粉、蛋白质、脂肪

C.脂肪、淀粉、蛋白质 D.蛋白质、淀粉、脂肪

2、你在吃馒头时是否感到有甜味?你认为甜味是来自于()

A.淀粉B.葡萄糖C.麦芽糖D.甘油

3、(2009,龙岩) 与小肠吸收营养物质无关的结构特点是()

A.小肠长约5~6米B.小肠黏膜表面有许多皱襞和绒毛

C.小肠壁内有肠腺,分泌肠液D.小肠绒毛中有毛细血管和毛细淋巴管4、一般体育课不会安排在饭后第一节,原因是使血液尽量多地流入(),从而有助于人体健康。

A.大脑 B.消化器官 C.呼吸器官 D.骨胳肌

5、(2009,丰南)在消化道的某一部位内抽取内容物进行化验,结果发现其中的脂肪类物质还没有被消化,蛋白质却已被初步消化,那么该部位应是( ) A.口腔 B.食道 C.胃 D.小肠

6、(2009,锦州)下列对于右图的叙述中,哪项是错误的( )

A.①分泌的消化液含消化脂肪的酶

B.②能消化蛋白质

C.③分泌的消化液含有多种消化酶

D.④是消化食物和吸收营养物质的主要器官

7、(2009,宁夏)下图为人体消化系统组成示意图。请据图回答:

(1)细嚼米饭一会儿,感觉有点甜,这是因为[]中有分泌

的消化液,分解了米饭。米饭经消化后的营养成分是由[]吸收的。(2)当[]分泌的胆汁不足时,将影响肥肉的消化。

(3)只能对部分蛋白质进行初步消化的器官是[]。

8、(2009,枣庄) 某中学生物科技活动兴趣小组,在探究“口腔对淀粉的消化作用”时,进行了以下实验:请回答下列问题:

(1)为了证明唾液对馒头有消化作用”在2号试管的A处应加入与1号试管起作用。

(2)为了证明牙齿的咀嚼,舌的搅拌”对馒头有消化作用,应选用两只试管进行对照实验。

(3)实验结果是号试管中的物质遇到碘液不变蓝,原因是。

(4)有的同学提出“除了以上三个试管外,还要设置第四个试管,放入馒头块与清水不搅拌,其他处理均相同”。你认为第四个试管的设置(填“有”或“无”)必要。

(5)通过以上实验可知,口腔对淀粉既能进行消化,又能进行消化。

9 、有四种消化液他们都不是肠液,A B 两种消化液都能消化淀粉,C D 两种消化液均不能,但 C 消化液能使蛋白质得到初步的消化。在 A B两种消化液中加入适量的 D 消化液后可以使B消化液消化脂肪,但A消化液不能消化脂肪。由此可以判断四种消化液分别是:

A()B () C () D();不含消化酶的是()

第三节知识梳理

1、早、中、晚餐摄取的热量比例最好应为。

2、请根据合理营养中营养物质的合理搭配,将五类食物填入图中。

依据如下所示的平衡膳食宝塔图分析:

(1)人每天摄取最多的食物应是含()较多的食物。

(2)每天人摄取最少的食物应是含()较多的食物。

(3)青少年每天应比成年人多摄取含()较多的食物,

即金字塔由下到上第层的食物。

(4)李伯伯近期患了冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第层的食物,适当多吃第层的食物。

3、(2009,长沙)下列饮食习惯中,合理的是( )

A.因贪睡而经常不吃早餐 B.用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水

C.只吃自己喜欢的食物 D.合理营养,平衡膳食

4、(2009,济宁毕业)某校餐厅炊事班的师傅为学生设计了一份午餐食谱:米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。生物教师认为这一食谱营养不够均衡,你认为加上下列哪种食物后这份食谱就会变得更为合理()A.素炒豆角 B.牛奶C.红焖羊肉 D.炒鸡蛋

大专人体发育学复习题

人体发育学复习题 一.选择题 1.生长发育取决于() A.生物学因素 B.社会学因素 C.生物学因素和社会学因素 D.生物学因素与社会学因素的交互作用 E.上述各项因素 2.人体发育学属于() A.儿童精神医学的分支领域 B.儿童行为医学的分支领域 C.发育科学的分支领域 D.儿童心理学的分支领域 E.儿童保健医学的分支领域 3.身高受() A.性别的影响最大 B.种族的影响最大 C.地区的影响最大 D.生活水平的影响最大 E.遗传的影响最大 4.视觉发育的关键期被认为生后() A.3个月内最敏感 B.5个月内最敏感 C.半年内最敏感 D.9个月内最敏感 E.1年内最敏感 5.人类语言学习的关键期一般在() A.1~2岁以前 B.2~3岁以前 C.3~4岁以前 D.4~5岁以前 E.5~6岁以前 6.正常婴儿巴宾斯基征可呈现阳性的年龄为() A.6个月以下 B.1岁以下 C.2岁以下 D.18个月以下 E.3岁以下 7.胎儿期是指受孕到出生,共多少天() A.365天 B.300天 C.280天 D.259天 E.294天 8.母亲几个月可感觉到胎动() A.3个月 B.4个月 C.5个月 D.6个月 E.7个月 9.胎儿末期(8个月左右)已发生了什么记忆() A.听觉记忆 B.视觉记忆 C.形象记忆 D.抽象记忆, E.模仿记忆 10.胎教中首选的方法() A.运动胎教 B.光照胎教 C.言语胎教 D.音乐胎教 E.其他 11.中枢系统的髓鞘化的发育规律是() A.从脊髓向脑干以上中枢发展 B.从脑干向脊髓发展 C.从皮层向脊髓发展 D.髓鞘化最后完成年龄在1岁以内 E.髓鞘化最后完成部位是视神经纤维 12.胎儿期() A.受精后第9~40周 B.受精后第8~40周 C.受精后第1~40周 D.受精后第4~40周 E.受精后第12~40周 13.哪个孕期最容易受放射线、药物、感染及代谢毒性产物或胎内某些病变等因素的影响,不利胚胎发育成长,可致胎儿畸形() A.胚芽期 B.胚胎期(受精后3~8周) C.胎儿期 D.胚胎期(受精后2~8周) E.胚芽期(受精后o~3周) 14.觅食反射在正常新生儿即可见到,其存在时期为( ) A.2~3个月 B.0~4个月 C.0~6个月 D.4~6个月 E.0~8个月 15.握持反射在生后即出现,以后逐渐被有意识的握物所替代,其存在的时期为

人体每日所需营养标准

人体每日所需营养标准(国际营养科学联合会2011版) 基础营养5种: 1蛋白质:每日蛋白质的摄取量应为总热量的10%。日建议摄取总量是55~65克。 2、醣类:醣类的摄取量随个人热量的需要而定,总热量的45~55%,不得少于20%。 3、脂肪:每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25~30%。女性摄取55~65 克,男性每日不宜超过90 克。 4、膳食纤维:每日需求量20~30 克。以每100大卡摄取10 克的膳食纤维为标准,应慢慢增加份量 5、水分:H2O成人每日总需水量为每公斤体重30~45cc,实际需补充的随个人需求而调整。 维生素类(13种): 6、维生素A : 成年男性每天摄取量约5,000 IU,女性为4,200 IU。IU(国际单位)。每日应摄取6~15 毫克的β-胡萝卜素。保持皮肤、头发及牙龈健康、维持视力正常、使免疫力正常、帮助骨骼生长、促进成长 缺乏的危害:骨骼无法正常生长 富含维生素A的食品:肝、牛奶、牛油、鱼肝油、人参、菠菜、54V鲜活螺旋藻 7、维生素B1: 成年男性每日摄取量1.2~1.5 毫克,女性为1~1.1 毫克 缺乏的危害:水肿、麻木 富含维生素B1的食品:54V鲜活螺旋藻、糙米、核果类、酵母粉 8、维生素B2: 成年男性每日摄取量为1.2~1.8 毫克,女性为1~1.5 毫克。能帮助营养素代谢的美容维生素 缺乏的危害:角膜炎、口角炎、皮肤炎、眼睛畏光 富含维生素B2的食品:奶酪、肉类、肉脏类、54V鲜活螺旋藻、绿色蔬菜 9、维生素B3: 成年男性每日摄取量为14~22 毫克,女性为12~17 毫克,烟碱酸。有助DNA的合成. 富含维生素B3的食品:鱼、鸡肉、猪肝、黄绿色蔬菜、54V鲜活螺旋藻、豆类、全榖制品、蛋、奶酪 10、维生素B5: 成人每日摄取量为4~7 毫克,女性怀孕及哺乳期可增加到5-9 毫克(泛酸) 缺乏的危害:低血糖症、血液及皮肤异常、疲倦、抑郁、失眠、食欲不振, 富含维生素B5的食品:胚芽、糙米、麸皮、豌豆、花生、扁豆、54V鲜活螺旋藻。 11、维生素B9: 成人每日摄取量为200 微克。上限是1 毫克。帮助DNA合成,预防心脏病发作及癌症。孕妇适量摄取有利胎儿神经细胞的发育,促进乳汁分泌。 缺乏的危害:巨球性贫血、舌疮、身体虚弱无力、失眠 富含维生素B9的食品:新鲜的绿色蔬菜、54V鲜活螺旋藻、肝、肾、瘦肉、香蕉 12、维生素B12: 成人每日摄取量为3 微克。能预防贫血的红色维生素。促进核酸之合成 缺乏的危害:出现贫血、消化不良

人体解剖生理学课后习题答案

人体解剖生理学课后习题答案 绪论~第二章 绪论 生理领域做出重要贡献的部分著名科学家: 亚里士多德(Aristotle,公元前384-322)古希腊著名生物学家,动物学的远祖。最早对动物进行分类研究的生物学家,对鱼、两栖、爬行、鸟、兽等动物的结构和功能作了大量工作。 盖伦(Galen,129-199)古希腊解剖学家、医生。写出了大量医学和人体解剖学方面的文章。 维萨力欧(Vesalius,1514-1564)比利时解剖学家。开始用人尸作解剖材料,被誉为现代解剖学奠基人,1543年发表《人体的结构一书》,首次引入了寰椎、大脑骈胝体,砧骨等解剖学名词。 哈维(Havey,1578-1657)英国动物生理学家,血液循环理论的创始人。1682年发表《动物心脏和血液运动的解剖论》一书,其研究标志近代生理学的开始。 洛维(Lower R,1631-1691)英国解剖学家。首次进行动物输血实验,后经丹尼斯(Denis)第一次在人类进行输血并获得成功。 列文虎克(Avan Leewenhock,1632-1723)荷兰生物学家。改进了显微镜,观察了动物组织的微结构,是首次观察到细菌和原生物的微生物学家。 林奈(Linnaeus,1707-1778)瑞典博物学家。1735年出版《自然系统》,奠定了动物学分类的基础。 伽尔夫尼(Galvani L,1737-1798)意大利生理学家。首次发现机体中的带电现象,进行了大量“动物电”方面的实验,开创了生物电研究的先河。 巴甫洛夫(Sechenov IM,1829-1905)德国著名生理学家。在心血管神经支配、消化液分泌机制方面进行了大量研究,首次提出高级神经活动的条件反射学说。 施塔林(Starling EH,1866-1927)英国生理学家。1915年首次宣布“心的定律”的发现,对循环生理作出独创性成就。1902年与裴理斯(Beiliss WM)合作,发现刺激胰液分泌的促胰液素,1905年首次提出“激素”一词。 朗德虚太纳(Landsteiner K,1868-1943)德国生理学家。首先发现ABO血型,为临床人工输血的实践和理论研究做出了巨大贡献,1930年获诺贝尔生理学或医学奖。 坎农(Cannon WB,1871-1945)美国生理学家。1926年首次提出“稳态”一词,他认为:生活的机体是稳定的,这种稳定有赖于许多调节机制的作用才得以保持,

人体发育学

第一章人体发育学概论 二、名词解释 2.生长:生长是指儿童身体器官系统和身体形态上的变化,以身高(身长)、体重、头围、胸围等体格测量表示,是量的增加。 3.发育:发育是个体内在的,潜在的功能随时间的变化逐渐表现出其相应的特征,是身体认知,情绪,运动等各种功能有机的统一并伴随时间而变化的过程,是质的改变。 4.成熟:成熟是指生命体的结构和功能成为稳定的完全的发育状态,心理学的成熟是指内在自我调节机制的完成和完善状态。 (三)简答题 生长发育的分期:①胎儿期②新生儿期③婴儿期④幼儿期⑤学龄前期⑥学龄期⑦青春期 ⑧成人期 7.生长发育的一般规律。 生长发育遵循由上到下、由近到远、由粗到细、由低级到高级、由简单到复杂的规律。 9.生长发育的连续性和阶段性。 10.生长发育的不均衡性。 15.运动发育的主要特点。 ①运动发育包括粗大运动与精细运动发育两部分,是一个连续的过程。粗大运动发育在先,精细运动发育在后,两者相互交融,共同发展;②原始反射的发育存在与消失是以后自主运动发育的基础;③立直反射与平衡反应的发育是人类建立和保持正常姿势运动的基础; ④每个小儿都有运动发育的“关键龄”,关键龄时运动发育会有质的变化;⑤头部运动先发育成熟,上肢运动发育比下肢早,会走之前手的功能已发育较好;⑥头颈躯干的运动发育早于上肢与下肢的发育;⑦所有小儿运动发育的顺序相同,但发育速度存在个体差异;⑧粗大运动主要是指抬头、坐、翻身、爬、站、走等运动;⑨精细运动主要指手的运动。 第二章胎儿期 (二)名词解释 1.胎儿期:胎儿期是人体发育的最早阶段,是婴儿出生前在母体宫内发育的阶段,从受孕到分娩共10个月左右,约280天。 2.胎动:胎动是指胎儿在母体内自发的身体活动或蠕动。 (三)简答题 胎儿期认知发育:①视觉的发育②听觉的发育③味、嗅、触觉的发育④记忆力⑤言语⑥学习的可能性 第三章婴幼儿期粗大运动发育 (二)名词解释 1.粗大运动发育:粗大运动发育指抬头、坐、翻身、爬、站、走、跳等运动发育,是人类最基本的姿势和移动能力的发育。 10.立直反射:立直反射身体在空间发生位置变化时,主动将身体恢复立直状态的反射,

初级中学七年级生物下册《第八章人体的营养》导学案

课题:第四单元生物圈中的人第八章人体的营养 课型:新授课主备人:审核:授课时间: 第一节食物中的营养物质 【学习目标】: 1、了解人体需要的主要营养物质的作用和营养物质的食物来源。及缺乏症状。 2、加深科学探究的一般过程,提高科学探究的能力。 【学习重点、难点】: 重点:营养物质的类别、作用和营养物质的食物来源。 难点:各种营养与人体生命活动的关系。 【学习过程】: 一、自主学习 1、食物中含有_ _ 、__ 、__ 、__ 、_ 、__ 等六类 营养物质。 2、组成细胞的主要有机物是_ 、_ 、_ _ 并确为生命活动提供能量。 3、糖类、脂肪、蛋白质 共同点:(1)都是组成细胞的主要_ _ ;(2)都能为生命活动__ 。不同点:(1)糖类:举例_ 、、_ _。 食物来源:、_ _ 、_ 。 作用:主要为__ 。 (2)脂肪:食物来源:__ 、_ 、__ 。 作用:人体的备用的_ _ 。 (3)蛋白质:食物来源:_ 、_ 、 _ 、__ 。 作用:构成__ 的主要物质,促进人体的_ _ ,为人体的 生命活动提供 __ 。 4.大约占体重60%---70%的是。它的作用是__ 。 5、无机盐 6、维生素 (1)、特点:不是构成细胞的__ ___,不为人体提供__ __,需要量很_ ___,但很重要。一旦缺乏时,会影响正常的__ __,甚至__ __。 (2)、常见种类及缺乏症:维生素A 缺乏症__ __食物来源于__ __; 维生素B1缺乏症_________食物来源于__________;维生素C 缺乏症食物来源于____________;维生素D缺乏症___________食物来源于 _______ 。 二、合作探究: 学习任务一:阅读书本第5页小组探讨 7、病人不能正常进食时,往往要点滴葡萄糖液,为什么? 8、病人几天不吃食物,身体明显消瘦,为什么?

人体每日工作所需热量

人体每日工作所需热量 体每时每刻都在不停地消耗热能,不论休息还是劳动,概不例外。这种热能的消耗,只有从一日三餐中才能得到补充。一般情况下,健康的成人从食物中摄入的热能和所消耗的热能经常保持平衡 状态。为维持这种平衡,人体内必须储备一定量的营养物质(主要是糖元和脂肪),以备饥饿时动用。当热能的摄入超过消耗时,机体有一定储存能力,体重加;反之,如果膳食中供给的热能不足,就要动用体内储存的或构成组织的有养物质,使体重下降,长期处于这种状况就会影响身体健康。因此,在调配膳食时,必须满足就餐人民不同情况下的热能需要。 一、热能的单位 热能的计算单位通常采用"卡"(卡路里)来表示。1卡就是将1克的水在一个大气压下升高摄氏1度所需要的热能。因为这个单位较小,一般在营养计量单位上都以"卡"的一千倍来计算,就是使1000克的水上升摄氏1度所需要的热能。为了有所区别:将前者称之为"小卡",后者称为"大卡"或"千卡"。但在营养上一般都不使用"小卡",将"大卡"通称为"卡"。 二、人体热能需要量 人体所需热能主要消耗在两个方面,一是维持人体的基础代谢,二是满足工作、劳动的消耗。基础代谢所需热能,是指在静卧休息时,停止一切体力和脑力活动的情况下,为了维持恒定体温、

血液循环、肺脏呼吸、心脏跳动、胃肠蠕动、肾脏排泄,以及其它必不可少的机体内部活动所需的热能。 基础代谢消耗的热能与人体表面积、年纪、性别、气候条件等有密切的关系。身体表面积大时,散热面积也大,消耗的热能也就多。一般来说,青年男性的基础代谢较女性和老年人高;寒冷环境里较温暖环境里高。 基础代谢热能可根据身长、体重求出体表面积,然后再接体表面积计算。在实际工作中,可以粗略地接体重来计算。通常每公斤体重每小时基础代谢消耗热能约为l卡,所以基代谢所需热能可用下式计算: 基础代谢需热能(卡)=1(卡) X体重(公斤) X 24(小时)。如果一个人按平均体重为60~65公斤计算,每天基础代谢所需热能约为1400~1600卡左右。 工作和劳动所需要消耗的热能。随工作、劳动性质和时间长短有所不同。体力劳动强。时间愈长,热能消耗也愈多。除基础代谢消耗的热能外,各种不同程度劳动每小时所需补充的热能如下:劳动种类每小时补充热能(卡) 轻劳动:办公、备课、听课、自修、整理内务、散步、开会、 看戏、穿脱衣服、洗漱及其他脑力劳动或有轻度体力50~75 劳动的工作。 中等劳动:站岗、打字、讲课、擦枪、修理枪、立射、唱歌及其

人体解剖生理学

人体解剖生理学授课教案 动植物教研组陈文教授

人体解剖生理学授课教案目录第一章人体基本结构 第二章运动系统 第三章神经系统 第四章感觉器官 第五章血液系统 第六章循环系统 第七章呼吸系统 第八章消化系统 第九章营养代谢和体温调节 第十章泌尿系统 第十一章生殖系统 第十二章内分泌系统

绪论 【目的要求】 1.掌握:机体的内环境以及生理功能的调节,正、负反馈的概念。 2.熟悉:生理学研究对象、任务。生理功能的控制系统。 【课程重点】 1. 生理学的研究对象和任务,生理学研究的三个水平。 2. 机体的内环境。 3. 生理功能的调节:神经调节,体液调节,自身调节。 4. 体内的控制系统:非控制系统,反馈控制系统,前馈控制系统。 【课程难点】 1. 试述内环境、稳态及其意义。机体的内环境以及生理功能的调节,正、负 反馈的概念。 2. 生理功能的调节和自动控制 【基本概念】(中英文对照): 内环境(internal environment),稳态(homeostasis),神经调节(nervous regulation),体液调节(humoral regulation),自身调节(autoregulation),正反馈(positive feedback),负反馈(negative feedback),反馈(feedback),反射弧(reflex arc) 【思考题】 1. 试述内环境、稳态及其意义。 2. 在给患者进行肌肉注射时,为什么要求进针、出针快,推药慢? 3. 试述机体稳态的维持机制。

【教材及参考资料】 1. 左明学主编. 人体解剖生理学. 北京:高等教育出版社,2003 2. 姚泰主编. 生理学,第五版,北京:人民卫生出版社,2002 P47~74 3.范少光,人体生理学(第二版,双语教材)北京医科大学出版社.2000 4. Guyton AC. Textbook of Medical Physiology. 10th ed, WB Saunders Co, Philadelphia, 2000 P382~429 5. Ganong WF. Review of medical physiology. 20th ed, McGraw-Hill publishing Co, New York, 1999 人体解剖生理学是研究人体各部正常形态结构和生命活动规律的科学。它由人体解剖学和人体生理学两部分组成。前者是研究人体各部正常形态结构的科学;后者是研究人体生命现象或生理功能的科学。 一、人体解剖生理学的研究对象和任务 人体解剖学可分为 大体解剖学:借助解剖手术器械切割尸体的方法,用肉眼观察形态和构造的科学; 组织学:借助显微镜、电子显微镜来研究细胞内的超微结构,各器官、组织以及细胞的微细结构的科学。 胚胎学:研究由受精卵发展到成熟个体过程的科学。 人体生理学 研究人体生命现象或生理功能 (一)解剖学姿势和常用的方位术语 1.解剖学姿势 2.常用的方位术语 上和下:按解剖学姿势,头居上,足在下。 前和后:腹面为前,背面为后。 内侧和外侧:以身体的中线为准,距中线近者为内侧,离中线相对远者为外侧。

人体每日营养

碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、蛋白质、水。 1.碳水化合物(糖)在人体中的比例1%-2%。构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重需要7.5g 2.脂肪在人体中的比例10%-15%。一般食物中脂肪占人体总能量来源的20-25%(不宜超过30%)每天每公斤体重需要1-1.5g。 3.蛋白质在人体中的比例15%-18%。每天每公斤体重需:0.8-1.2克、运动员等:2.5克左右/公斤体重。 4.矿物质矿物质的特点:矿物质约占人体体重的5-6%,(碳、氢、氧、氮占总量的96%)。是人体必须的元素,矿物质是无法自身产生、合成的,每天矿物质的摄取量也是基本确定的,但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。其中: 钙: 成人每天参考摄入800-1000mg,钙的吸收利用率和来源。含钙量丰富的食物有:奶及奶制品、小虾皮、海带、发菜、黄豆及制品、黑豆、赤小豆、各种瓜子、芝麻酱等。 磷: 成人每天参考摄入700mg,磷的食物来源丰富,一般不会缺乏。含量磷丰富的食物有:瘦肉、蛋、奶、动物的肝、肾、海带、紫菜、芝麻酱、花生、干豆类、坚果、粗粮等。 钠: 成人每天参考摄入2.2g,钠普遍存在各种食物中,含钠量丰富的食物有:食盐、酱油、盐渍、腌制肉、烟熏食品、酱咸菜、咸味零食等。 钾: 成人每天参考摄入2000mg,大部分食物都含钾,蔬菜水果是最好的来源,每100g食物含钾量高于800mg的有紫菜、黄豆、冬菇、赤豆等。 镁: 成人每天参考摄入350mg,含镁量丰富的食物:绿叶蔬菜、各种植物的种子及粗制谷物。 铁: 成人男性每天参考摄入15mg,女性20mg。含铁量丰富的食物有:动物肝脏、动物全血、畜禽肉类、鱼肉。蔬菜含铁高但利用率不高,如油菜、菠菜、韭菜、黑米等。 碘: 成人每天参考摄入150ug,含碘量丰富的食物:海带、紫菜、淡菜、海参以及海盐。 锌:

北师大版七年级下册生物第八章人体的营养测试题.docx

北师大版七年级下册生物第八章人体的营养测试题 姓名 :________班级:________成绩:________ 一、单选题 1 .绿色食品指的是 A.绿颜色的食品B.经济价值高的营养食品 C.有叶绿素的食品D.无污染、安全、优质的营养食品 2 .下列食物中,蛋白质含量较多的是() A.蔬菜类B.蛋奶类C.水果类D.谷物类 3 .下图中字母A﹣ F 依次表示消化道的不同器官,曲线甲、乙、丙表示三大类有机物在各器官中被消化的程度。下列叙述正确的是() A.甲为脂肪,消化是在 A 处B.乙为淀粉,初步消化是在C处 C.丙为蛋白质,初步消化是在 B 处D.消化的终产物都能在 D 处被吸收 4 .下列各项中与小肠的吸收功能有关的特点是:() ①成人的小肠一般有5~ 6 米长②小肠中有多种消化液③小肠绒毛壁、毛细血管壁仅由一层上皮细胞构成④小肠内有许多皱襞,皱襞表面有许多小肠绒毛 A.①②③B.①③④C.①③⑤D.②③④ 5 .关于消化系统功能的叙述,其中不正确的是() A.大肠具有消化和吸收的功能 B.牙齿的咀嚼也是一种消化 C.小肠是消化和吸收的主要场所 D.肝脏分泌的胆汁可以促进脂肪的消化

6 .下列不是小肠结构与消化机能相适应的是() A.小肠内表面具有皱襞和小肠绒毛 B.小肠长 5﹣﹣ 6 米 C.小肠绒毛壁是由一层上皮细胞构成 D.小肠内有多种消化酶 7 .学校举行冬季长跑运动会,队员在赛前十分钟可以摄入() A.一块糖B.一碗肉汤C.一颗辣椒D.一片维生素 C 8 .下列小肠结构特点中,与其消化功能相适应的是() A.小肠长约 5~ 6 米B.小肠绒毛中有丰富的毛细血管 C.小肠壁内有肠腺D.黏膜表面有许多皱襞和小肠绒毛 9 .人体最大的消化腺是() A.胃B.肝脏C.胰脏D.小肠 10 .小郭吃饭时谈笑风生,突然剧烈咳嗽,被呛着了。原因是 A.会厌软骨不能盖住喉的人口,食物从咽误入气管 B.流经消化器官的血流量减少 C.会厌软骨盖住食道的人口 D.消化腺的分泌能力下降 11 .下图表示人体消化吸收过程,①一⑤表示消化液(⑤为肠液)。纵向箭头表示消化液对相应物质的消化作用, abc 分别表示淀粉、蛋白质和脂肪的最终消化产物。分析不正确的是() A.④和⑤发挥作用的场所都是小肠 B.①为唾液,能将淀粉分解为麦芽糖

人体解剖生理学简答题与论述题

人体解剖生理学简答题与论述题 Jyw.koala 1.非条件反射与条件反射的区别 2、为什么说一块骨就是一个器官? 答:首先器官是由不同的细胞和组织构成的结构,用来完成某些特定功能,器官的组织结构特点跟他的功能相适应;骨由骨组织,骨髓和骨膜构成,有一定的性状,在骨髓中存在血管和神经,有运动,支持和保护身体的功能,骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官。 3、比较神经肌肉接头兴奋传递和反射中枢内兴奋传导的异同 答:神经和肌肉是两种完全不同的组织,两者之间并无原生质的直接相通,神经冲动从神经末梢传向肌纤维是通过他们之间的特殊部位来完成的,即神经肌肉接头,当运动神经冲动传至神经末梢对Ca2+通

透性增加,Ca2+内流入神经末梢内,这时接头前膜内囊泡向前膜移动,融合、破裂,将Ach释放入接头间隙形成量子释放,Ach与终板膜的化学门控通道偶联的受体nAchR结合,使受体构型发生改变,使Na和K在终板膜上的通透性增加,产生终极电位形成兴奋突触后电位,这时多个终板电位引起肌膜的动作电位。完成一次神经-——肌肉间的传递。 特点:突出延迟、突出疲劳、单向传导 4、大脑皮层中央前回对躯体运动的控制特点 答:(1)对躯体运动的调节是交叉性的,但对头面部肌肉的支配是双侧的,下部面肌和舌肌仍受对侧支配。 (2)机能定位精确。躯体运动在皮层运动区的投影与支配部位呈倒影,但头面部是正立的。 (3)运动愈精细复杂的肌肉,医学`教育网搜集整理在皮层的代表区愈大。 (4)刺激皮层运动区所引起的肌肉运动主要是个别肌肉的收缩,不发生肌肉群的协同性收缩。 5、什么是脊休克?原因 答:脊休克是指与高位中枢离断的脊髓,在手术后暂时丧失反活动的能力,进入无反应状态。

人体每日所需营养标准DOC

]每日标准吸收分类//人体所需营养[PART A .人体的营养须要 人体为了维持生命与健康,保证正常的生长发育和从事劳动,每天必须从食物中获得营养物质。这些食物中能够被人体消化、吸收和利用的有机和无机物质称为营养素。营养素可分为碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水等六类。这些营养素在体内的主要功用是供给能量,构成及修补组织,调节生理功能。人体对能量和营养素的数量和质量都有一定要求,许多国家对膳食中的营养素供给量都订有标准,即推荐的膳食供给量 (RDA=Recommended Dietary Allowance)。我国也订有膳食供给量标准。 现简单介绍正常人的营养需要 热能人体为维持生命活动和从事劳动,每天必须从食物中获得能量,以满足机体需要,人体热能的需要是与其热能的消耗相一致的,即:能量的需要=基础代谢+体力活动+食物特殊动力作用的能量消耗。对处在),需能量 60kg(体重岁40-18男子正常生长发育阶段的儿童,还要增加生长发育所需要的能量。成年.碳水化在一日总热能摄入中,/d.9.24MJ-13.41MJ40岁(体重53kg)需成年女子10.0MJ-16.7MJ/d;18-%-70%,脂肪宜占17%-25%,蛋白质宜占12%-合物宜占6014%。 1.膳食中碳水化合物的供给量,主要决定于饮食习惯、生产生活

水平和劳动强度。一般以占总热能的65%-75%为宜。膳食中 碳水化合物的主要来源是谷类和根茎类食品,如各种粮食和薯类。蔬菜和水果除含少量单糖处,是纤维素和果胶的主要来源。 2.蛋白质宜占总能量的10%-14%。蛋白质供给量成人大约每 人每日每千克体重为1g.我国膳食以植物为主,蛋白质质量稍差,故定为 1.2g上下。蛋白质的主要来源是肉类,蛋类和豆类。在膳食调配中,应注意发挥蛋白质的互补作用,可遵循三个原则搭配食物.其一是食物的生物学种属愈远愈好,其二是搭配的种类 愈多愈好;其三是同时食用。其主要生理功用为: ①构成和修补身体组织;?②调节生理功能;?③构成有特殊生理功用的物质,如酶、激素、抗体等;?. ④供给热能,但不甚经济。?%,不宜超17%-25的供给量易受饮食习惯、季节和气候的影响,变动范围较大。一般3.脂肪 占总热能的就可以基本满足生理需要。其主要来源是50g的脂肪%,过30以避免油脂食入过多。我国成年人每天摄取为:生理功用各种植物油及炼过的动物脂肪。其主要①提供必需脂肪酸;?②携带脂溶性维生素类物质;?③为机体提供高深度的热能和必要的热能储备;?④使膳食具有饱腹感;?⑤增加食物的风味和保护蔬菜等食物中的维生素等物质,免于与氧接触而氧化。?4.无机盐已知存在于生物体内的元素有几十种,除碳、氢、氧、氮外,其余各种元素,统称为无机盐。在体内含量较多的,如钙、镁、钾、钠、磷、氯、硫等,称为常量元素:铁、铜、碘、锌、

成人人体每日所需营养标准

成人人体每日所需营养 标准 集团企业公司编码:(LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-ITT289-

人体每日所需营养标准(国际营养科学联合会2011版)适合人群:18-55岁健康人群 基础营养5种: 1、蛋白质:每日蛋白质的摄取量应为总热量的10%。日建议摄取总 量是55~65克。 2、醣类:醣类的摄取量随个人热量的需要而定,总热量的45~55%, 不得少于20%。 3、脂肪:每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25~30%。女性摄取 55~65 克,男性每日不宜超过90 克。 4、膳食纤维:每日需求量20~30 克。以每100大卡摄取10 克的膳 食纤维为标准,应慢慢增加份量。 5、水分:H2O成人每日总需水量为每公斤体重30~45cc(1cc=1毫升 cc表示立方厘米),实际需补充的随个人需求而调整。 维生素类(13种): 6、维生素A: 成年男性每天摄取量约5,000IU,女性为4,200IU。IU(国际单位)。每日应摄取6~15毫克的β-胡萝卜素。保持皮肤、头发及牙龈健康、维持视力正常、使免疫力正常、帮助骨骼生长、促进成长 缺乏的危害:骨骼无法正常生长 富含维生素A的食品:肝、牛奶、牛油、鱼肝油、人参、菠菜、54V 鲜活螺旋藻

7、维生素B1: 成年男性每日摄取量1.2~1.5毫克,女性为1~1.1毫克 缺乏的危害:水肿、麻木 富含维生素B1的食品:54V鲜活螺旋藻、糙米、核果类、酵母粉 8、维生素B2: 成年男性每日摄取量为1.2~1.8毫克,女性为1~1.5毫克。能帮助营养素代谢的美容维生素 缺乏的危害:角膜炎、口角炎、皮肤炎、眼睛畏光 富含维生素B2的食品:奶酪、肉类、肉脏类、54V鲜活螺旋藻、绿色蔬菜 9、维生素B3: 成年男性每日摄取量为14~22毫克,女性为12~17毫克,烟碱酸。有助DNA的合成. 富含维生素B3的食品:鱼、鸡肉、猪肝、黄绿色蔬菜、54V鲜活螺旋藻、豆类、全榖制品、蛋、奶酪 10、维生素B5: 成人每日摄取量为4~7毫克,女性怀孕及哺乳期可增加到5-9毫克(泛酸) 缺乏的危害:低血糖症、血液及皮肤异常、疲倦、抑郁、失眠、食欲不振, 富含维生素B5的食品:胚芽、糙米、麸皮、豌豆、花生、扁豆、54V鲜活螺旋藻。

第八章《人体的营养》练习卷

第八章《人体的营养》练习卷 班级_______姓名_________座号________ 一二总分 得分[ 一、选择题(本大题共25小题,共分) 1.在小烧杯中倒入10毫升植物油,加入配制的消化液,充分振荡,并置于37℃的温水中。1小时后,植物 油不见了。请分析所配制的消化液中,最合理的一组是() A. 胆汁、肠液、胰液 B. 唾液、胆汁、胃液 C. 胃液、肠液、唾液 D. 胰液、肠液、唾液 2.能够消化糖类、蛋白质和脂肪的消化液是() A. 胆汁 B. 胰液 C. 唾液 D. 胃液 3.消化道内不含消化酶的消化液是() A. 肠液 B. 胰液 C. 胃液 D. 胆汁 4.· 5.人摄取食物,从中获得营养物质,同时也获得能量。食物成分中主要的供能物质是() A. 糖类 B. 脂肪 C. 蛋白质 D. 维生素 6.针对下列特定的人群,不合理的饮食方案是() A. 高血压患者的饮食要清淡少盐 B. 骨质疏松症患者要多补充含钙的食物 C. 运动员要补充鸡蛋、牛奶等高蛋白食物 D. 贫血患者要多补充含糖类高的食物 7.自入冬以来,许多同学频繁感冒,身体抵抗力下降,牙龈经常出血,据此判断,可能缺乏() A. 维生素A B. 维生素B1 C. 维生素C D. 维生素D 8.下列关于小肠结构与吸收功能相适应的特点的叙述中,不正确的是() A. 小肠长约5-6米,是消化道中最长的一段 B. 小肠内表面有许多环形皱襞和绒毛 C. 小肠绒毛壁,毛细血管壁均是一层上皮细胞 D. 小肠内壁有肠腺,分泌肠液 9.如图是探究唾液对淀粉的消化作用,水浴后向试管中滴加碘液,则1 号、2号试管中出现的现象分别是( ) A. 变蓝色、变蓝色 B. 不变蓝色、变蓝色 C. 变蓝色、不变蓝色 D. 不变蓝色、不变蓝色 10.? 11.下列营养缺乏症与其病因对应关系正确的是() A. 肥胖-缺少糖类 B. 夜盲症-缺乏维生素C C. 地方性甲状腺肿-缺乏铁 D. 佝偻病-缺钙

人体每日所需营养标准

人体每日所需营养标准(国际营养科学联合会2015版) 基础营养5种: 1蛋白质:每日蛋白质的摄取量应为总热量的 10%。日建议摄取总量是 55~65克。 2、醣类:醣类的摄取量随个人热量的需要而定,总热量的 45~55%,不得少于 20%。 3、脂肪:每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的 25~30%。女性摄取55~65 克,男性每日不宜超过 90 克。 4、膳食纤维:每日需求量 20~30 克。以每100大卡摄取10 克的膳食纤维为标准,应慢慢增加份量 5、水分:H2O成人每日 总需水量为每公斤体重 30~45cc,实际需补充的随个人需求而调整。维生素类(13种): 6、维生素 A :成年男性每天摄取量约 5,000 IU,女性为 4,200 IU。IU(国际单位)。每日应摄取 6~15 毫克的β-胡萝卜素。保持皮肤、头发及牙龈健康、维持视力正常、使免疫力正常、帮助骨骼生长、促进成长缺乏的危害:骨骼无法正常生长富含维生素 A的食品:肝、牛奶、牛油、鱼肝油、人参、菠菜、54V鲜活螺旋藻 7、维生素 B1:成年男性每日摄取量 1.2~1.5 毫克,女性为 1~1.1 毫克缺乏的危害:水肿、麻木富含维生素B1的食品:54V鲜活螺旋藻、糙米、核果类、 酵母粉 8、维生素 B2:成年男性每日摄取量为 1.2~1.8 毫克,女性为 1~1.5 毫克。能帮助营养素代谢的美容维生素缺乏的危害:角膜炎、口角炎、皮肤炎、眼睛畏光富含维生素B2的食品:奶酪、肉类、肉脏类、54V鲜活螺旋藻、绿色蔬菜 9、维生素 B3:成年男性每日摄取量为 14~22 毫克,女性为 12~17 毫克,烟碱酸。有助DNA的合成. 富含维生素B3的食品:鱼、鸡肉、猪肝、黄绿色蔬菜、54V鲜 活螺旋藻、豆类、全榖制品、蛋、奶酪 10、维生素 B5:成人每日摄取量为 4~7 毫克,女性怀孕及哺乳期可增加到5-9 毫克(泛酸)缺乏的危害:低血糖症、血液 及皮肤异常、疲倦、抑郁、失眠、食欲不振,富含维生素B5的食品:胚芽、糙米、麸皮、豌豆、花生、扁豆、54V鲜活螺旋藻。 11、维生素 B9:成人每日摄取量 为 200 微克。上限是 1 毫克。帮助DNA合成,预防心脏病发作及癌症。孕妇适量摄 取有利胎儿神经细胞的发育,促进乳汁分泌。缺乏的危害:巨球性贫血、舌疮、身 体虚弱无力、失眠富含维生素B9的食品:新鲜的绿色蔬菜、54V鲜活螺旋藻、肝、肾、瘦肉、香蕉 12、维生素 B12:成人每日摄取量为 3 微克。能预防贫血的红 色维生素。促进核酸之合成缺乏的危害:出现贫血、消化不良

第八章人体的营养讲解

七年级下册生物复习提纲 第八章人体的营养 1.检测蛋白质用双缩脲试剂,呈紫色反应;检测维生素C用加碘的淀粉溶液,呈褪色反应。 食物中的六大类营养成分包括:水、无机盐、糖类、脂肪、蛋白质和维生素。 “三大产热营养素”:糖类、脂肪、蛋白质能提供能量,主要的能源物质是糖类 2.水:约60%~70%,细胞的主要组成成分; 无机盐:占体重的4%,构成人体组织的重要材料,钙、磷(构成骨骼和牙齿)、铁(构成血红蛋白); 糖类:人体最主要的能源物质,也是构成细胞的成分; 蛋白质:构成人体细胞的基本物质,是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料; 脂肪:供能物质,单位质量释放能量最多;但一般情况下,脂肪作为备用的能源物质,贮存在体内; 维生素:不参与构成人体细胞,也不提供能量,含量少,对人体生命活动起调节作用。(1)夜盲症—--缺维生素A.(2)佝偻病—--缺维生素D.(3)脚气病—--缺维生素B1. (4)口角炎、皮炎—--缺维生素B2. (5)坏血病—--缺维生素C; 3.消化系统包括消化道、消化腺两部分。 (1)消化管(从上到下):口腔、咽、食管、胃、 小肠、大肠、肛门。 具有容纳、磨碎、搅拌、运输的功能。 (2)消化腺:(包括唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、 肠腺。消化腺分泌消化液,大部分消化液中 含有消化酶,这些酶促使消化管中的食物分解) 最大的消化腺是肝脏。不含消化酶的消化液是胆汁。 4、(1)消化:食物的营养成分在消化管内被水解成可吸收的小分子物质的过程。 (2)吸收:指食物中的水、无机盐、维生素,以及食物经过消化后形成的小分子物质,如葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸等,通过消化管的黏膜上皮细胞进入血液的过程。(3)淀粉在口腔内初步分解为麦芽糖,在小肠内最终分解为葡萄糖。 蛋白质在胃内初步分解为多肽,在小肠内最终分解为氨基酸。 脂肪在小肠内先通过胆汁的乳化作用,最终消化为甘油和脂肪酸。 (4) 口腔、咽、食管无吸收养分的功能, 小肠:吸收绝大部分的营养物质. 大肠:吸收少量的水、无机盐和部分的维生素,胃:吸收部分的水和酒精 (5) 消化和吸收的主要器官是小肠,小肠适于消化、吸收的结构特点: 1)消化道中最长一段,环形皱襞、小肠绒毛增大消化和吸收的面积; 2)绒毛壁、毛细血管壁只由一层上皮细胞构成、有利于营养物质的吸收; 3)含消化液肠液、胰液、胆汁,可消化糖类、蛋白质、脂肪。 第九章人体内的物质运输 1、加了抗凝剂(柠檬酸钠)的血液会出现分层的现象。血液可分为血浆(上层淡黄色的半透明液体,含纤维蛋白原)和血细胞。血细胞可分为红细胞(下层暗红色)、白细胞、血小

人体每日所需营养标准

人体所需营养[分类/吸收/每日标准] PART A .人体的营养须要 人体为了维持生命与健康,保证正常的生长发育和从事劳动,每天必须从食物中获得营养物质。这些食物中能够被人体消化、吸收和利用的有机和无机物质称为营养素。营养素可分为碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水等六类。这些营养素在体内的主要功用是供给能量,构成及修补组织,调节生理功能。人体对能量和营养素的数量和质量都有一定要求,许多国家对膳食中的营养素供给量都订有标准,即推荐的膳食供给量(RDA=Recommended Dietary Allowance)。我国也订有膳食供给量标准。 现简单介绍正常人的营养需要 热能人体为维持生命活动和从事劳动,每天必须从食物中获得能量,以满足机体需要,人体热能的需要是与其热能的消耗相一致的,即:能量的需要=基础代谢+体力活动+食物特殊动力作用的能量消耗。对处在正常生长发育阶段的儿童,还要增加生长发育所需要的能量。成年男子18-40岁(体重 60kg),需能量

10.0MJ-16.7MJ/d;成年女子18-40岁(体重53kg)需9.24MJ-13.41MJ/d.在一日总热能摄入中,碳水化 合物宜占60%-70%,脂肪宜占17%-25%,蛋白质宜占12%-14%。 1.膳食中碳水化合物的供给量,主要决定于饮食习惯、生产生活水平和劳动强度。一般以占总热能的65% -75%为宜。膳食中碳水化合物的主要来源是谷类和根茎类食品,如各种粮食和薯类。蔬菜和水果除含少量单糖处,是纤维素和果胶的主要来源。 2.蛋白质宜占总能量的10%-14%。蛋白质供给量成人大约每人每日每千克体重为1g.我国膳食以植物为 主,蛋白质质量稍差,故定为 1.2g上下。蛋白质的主要来源是肉类,蛋类和豆类。在膳食调配中,应注意发挥蛋白质的互补作用,可遵循三个原则搭配食物.其一是食物的生物学种属愈远愈好,其二是搭配的种类愈多愈好;其三是同时食用。其主要生理功用为: ?①构成和修补身体组织; ?②调节生理功能; ?③构成有特殊生理功用的物质,如酶、激素、抗体等;

第八章人体的营养第2节食物的消化和营养物质的吸收导学案

第2节食物的消化和营养物质的吸收 学习目标: 1、描述人体消化系统的组成 2、通过探究唾液对淀粉的消化作用,说明口腔中的消化过程 3、概述食物的消化和营养物质的吸收过程 4、说名小肠与吸收功能相适应的结构特点 教学重点:1、描述人体消化系统的组成 2、概述食物的消化和营养物质的吸收过程 难点:1、探究唾液对淀粉的消化作用 2、解释小肠与吸收功能相适应的结构特点 教法学法:通过讨论、演示、观察、探究等多种方式,不断提出问题,寻求答案 能描述消化系统的组成,解释消化器官与其功能相适应的结构特点,以及营养物质的消化吸收。 消化系统的组成及各器官的功能 (第一课时) 【学习目标】 1、描述人体消化系统的组成,理解结构与功能是相适应的 2、通过演示“淀粉和葡萄糖透过透析袋的差异”理解大分子有机物需消化的原因 【知识准备】分析消化系统组成图 【学习内容】 一、消化系统的组成: 1、食物的消化吸收是由_________________ 系统完成的。消化系统由_______________ 和__________ 两大部分组成。消化管由________ 、—、—、—、_____________ 、______ 和______ 等构成。 2、消化腺包括 _、___________ 、______ 、 ______ 和_______ 。消化腺分泌—,大部分消化液中含 有______ 。唾液腺分泌_______ ;胃腺分泌_________ ;肝脏分泌 ___________ ;肠腺分泌_________ ;胰腺分 泌______ 。 3、唾液腺包括、—、________________ 三对。人体内最大的腺体是____________ 。胆囊的作用—。流 入小肠的消化液有___________ 、________ 、 ______ 。 二、演示并分析淀粉和葡萄糖透过透析袋的差异 4、现象:(1)号袋内__________________ ;烧杯内 ___________________ 。(2)号袋内,A试纸 ________________________________________ ; B试纸 _________ 。 5、实验结论:_______ 不能透过透析袋;_________ 能透过透析袋。原因: _____________________________ 6、如果细胞膜具有和透析膜相似的功能,你推测食物中的淀粉能不能直接被细胞吸收 呢?__________ 。原因___________________________ 。

人体解剖生理学笔记-人体的基本概述

人体解剖生理学笔记 -------人体的基本结构概述 一、整体框架: 细胞大小和数目 细胞的化学组成细胞结构 细胞膜的跨膜物质转运功能 ~ 细胞的结构与功能 细胞的结构:细胞质、内质网、核膜、细胞核、核仁、线粒体、 高尔基体、内质网核糖体细胞膜中心体(动)上皮组织:有许多密集的上皮细胞核少量的细胞间质组成。 % 基本组织结缔组织:结缔组织细胞核大量的细胞间质(基质和纤维)构成 肌肉组织:有肌肉细胞组成(肌肉细胞细长似纤维状,又称肌纤维) 神经组织:主要由神经细胞和神经胶质细胞组成。 一、细胞膜的跨膜物质转运功能---流动镶嵌模型 > 1)细胞膜的组成:主要由脂质、蛋白质和少量糖类组成。膜中脂质的分子数超过蛋白质分子数100倍以上。 细胞膜的结构:膜外表面,有糖链。磷脂双分子层,有蛋白质镶嵌,贯穿于其中。 二、细胞膜的跨膜物质转运功能 1)被动转运(passive transport) 概念:物质顺电位或化学梯度的转运过程。 特点: ①不耗能(依赖电-化学梯度的势能) ②依靠或不依靠特殊膜蛋白质的“帮助” — ③顺电-化学梯度进行 分类:①单纯扩散②易化扩散 ①单纯扩散(simple diffusion)

概念:一些脂溶性物质由膜的高浓度一侧向低浓度一侧移动的过程。 (2)特点: i扩散速率高 ii无饱和性iii不依靠特殊膜蛋白质的“帮助” iv不需另外消耗能量v扩散量与浓度梯度、温度和膜通透性呈正相关,用扩散通量表示。(mol or mol数/ (3)转运的物质: O2、CO2、NH3 、N2 、尿素、乙醚、乙醇、类固醇类激素等少数几种。注:∵膜对H2O具高度通透性,∴H2O除单纯扩散外,还可通过水通道跨膜转运。 ¥ ②易化扩散(facilitated diffusion) (1)概念: 一些非脂溶性或脂溶解度甚小的物质,需特殊膜蛋白质的“帮助”下,由膜的高浓度一侧向低浓度一侧移动的过程。 (2)分类: i经通道的易化扩散(钠离子通道) ii经载体的易化扩散(载体蛋白的协助) (3)特点:①需依靠特殊膜蛋白质②不需另外消耗能量③选择性④饱和性⑤竟争性 ⑥浓度和电压依从性 2)主动转运(active transport) 概念:指物质逆浓度梯度或电位梯度的转运过程。 特点:①需要消耗能量,能量由分解ATP来提供; ②依靠特殊膜蛋白质(泵)的“帮助”; , ③是逆电-化学梯度进行的。 分类:①原发性主动转运; 如:Na+-K+泵、H+-K+泵等 ②继发性主动转运;③入胞和出胞式转运。 2.继发性主动转运 概念:即逆浓度梯度或逆电位梯度的转运时,能量来自膜两侧[Na+]差,而[Na+]差是

人体发育学b卷

《人体发育学》试卷B ,第 1 页,共 5 页 2014-2015学年第一学期期末考试 课程代码: 课程名称:《人体发育学》试卷(B ) 年级 专业 康复治疗技术 (本试卷考试时间120分钟 满分100分) 分。) ..成熟 拥抱反射 手眼协调 语言发育迟缓 认知功能

二、选择题(本大题共20道小题,每小题1.5分,共30分。) 1. 弗洛伊德将一个人的精神世界分为() A.2个方面 B.3个方面 C.4个方面 D.5个方面 E.6个方面 2. 人类语言学习的关键期一般在() A.1~2岁以前 B.2~3岁以前 C.3~4岁以前 D.4~5岁以前 E.5~6岁以前 3. 正常健康小儿前囟约半数闭合时间为() A.0.5~1岁 B.1~1.5岁 C.1.5~2岁 D.2~2.5岁 E.2.5~3岁 4. 母亲几个月可感觉到胎动() A.3个月 B.4个月 C.5个月 D.6个月 E.7个月 5. .哪个孕期最容易受放射线、药物、感染及代谢毒性产物或胎内某些病变等因素的影响,不利胚胎发育成长,可致胎儿畸形() A.胚芽期 B.胚胎期(受精后3~8周) C.胎儿期 D.胚胎期(受精后2~8周) E.胚芽期(受精后o~3周) 6. 描述巴宾斯基反射哪项不正确() A.指触动胎儿足底时,足趾成扇形张开、足朝里弯曲的本能反射活动 B.直到出生后第12个月才消失 C.3个月的胎儿已出现 D.直到出生后6个月消失 E.巴宾斯基反射阳性表明锥体束受损或皮层发育不成熟 7. 拥抱反射又称惊吓反射,其反应分为两型,其中拥抱型存在时期为( ) A.0~3个月 B.4~6个月 C.0~6个月 D.6~8个月 E.2~3个月 8.紧张性迷路反射持续存在将影响婴儿自主抬头的发育,其存在时期为( ) A.0~1个月 B.0~2个月 C.0~3个月 D.0~4个月 E.0~5个月 9.对称性紧张性颈反射存在时期( ) A.O~1个月 B.0~2个月 C.0~3个月 D.0~4个月 E.O~5个月 1.正常儿直腰坐位稳定,可以左右回旋身体,称为扭身坐阶段。可以在坐位上自由玩,也可以由坐位变换成其他体位的月龄为( ) A.3个月 B.4~5个月 C.6个月 D.7个月 E.8~9个月 11.小儿可以独自步行,称为独走阶段的月龄为( ) A.8个月 B.9个月 C.10个月 D.11个月 E.12个月 12.关于婴幼儿精细运动发育顺序,下列叙述错误的是() 《人体发育学》试卷B,第2 页,共5 页

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