(完整)小学五年级体育教案.docx

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教学进度表

五年级体育课教案

周次计划进度

第一周( 室内课 ) 1：引导课，体育常识；国防知识

第二周1、队列队形；2、游戏：穿过小树林； 3.足球

第三周1、立定三级跳远； 2、游戏：障碍赛跑； 3.足球

第四周1、传物接力；2、游戏：改换目标； 3.足球

第五周1、快速跑： 30—— 50 米； 2、游戏：守卫红旗； 3.足球第六周1、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力； 3.足球

第七周1、小篮球； 2、游戏：绑腿接力； 3.足球

第八周1、负重练习；2、游戏：挑战应战； 3.足球

第九周1、技巧：仰卧起坐； 2、游戏：快跳快跳

第十周1、韵律操； 2、游戏：单脚跳接力； 3.足球

第十一周1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳； 3.足球

第十二周1、跳起摸高；2、游戏：攻关； 3.足球

第十三周1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑；； 3.足球

第十四周1、技巧：立卧撑； 2、游戏：绑腿赛跑； 3.足球

第十五周1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑； 3.足球

第十六周1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人； 3.足球

第十七周1、考核：立定跳远； 2、评价

- 2 -

时间第一周课型二课时内容(室内课 ) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动

通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。

目的培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动唱歌：

开师生问好：1、教师语言要

始宣布本次课的清晰。学生坐在教部内容和任务：教室2、讲解课堂要室里按自己分点名；求任务。的座位坐好。

一、讲解本学期

体育课的要求

和任务内容。教室讲解语言

二、如何进行户要清晰。

外体育运动做要求：

游戏可以全面学生认真遵守

基锻炼身体。纪律。

本可以做游戏，使

部大脑灵活。养成良好的坐学生坐在教分立行的正确姿室里按自己和同学一起活教室态。的座位坐好。

动。

③、能够自觉

进行日光浴。做到无故旷

课，迟到，有

事要请假。数时强110小

120小

- 3 -

顺序教学内容场地做游戏可以调

解脑力疲劳。

重点：对游戏好

处的理解和认

基识。

本游戏：

部（抓手指）教室分规则：

手放平。

食指尖必须顶

着手掌心。

听到教师口令

后才能抓手

指。

结总结本次课的

束情况。教室部下课。

分

场

地

设

计教师活动学生活动

教师讲解游戏学生认真听

的方法和规讲游戏方法

则。和规则。

学生练习。

教师做示范。

学生进行游

学生练习和游戏。

戏。

教师总结本次学生按教室

可的情况。的座位坐好。

教

学

回

顾

数时强

3/ 6小

4

14小

- 4 -

五年级体育课教案

时间第二周课型二课时内容1、队列队形；2、游戏：穿过小树林

通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

目的培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动

一、课堂常规：组织：教师语言要清

1、体委整队、晰。学生站成四

师生问好、报告×××××教师讲解课堂列横队。

人数、检查服×××××要求和任务。学生和教师准装。×××××教师带领学生一同做游戏。备2、宣布课的内×××××一起做游戏。学生认真听部容和任务。◎教师讲解徒手讲看示范。

分二、准备活动：操的动作和要学生精神饱小游戏；求。满。

“抓人”师生一同练习。

小型徒手操。四列横队，体操

专项准备活动。队型

一、队列队形：教师讲动作方学生认真听

1、集中注意力法和要领。动作方法和基联系；教师做正确的要领。

本（有效与无效）示范。学生练习。

部2、快快集合；教师个别指导。分组练习。

分3、稍息、立正、找好学生做表动作一致，精向右看齐；演。神饱满。

5、变换队形；数时强1

1

10小2

1

3

－18中4

- 5 -

顺序教学内容场地教师活动学生活动

重点：动作自

然，协凋准确。

难点：重心前后

稳定，节奏一

致。

二、游戏：

穿过小树林；

规则：教师讲解游戏学生认真听

必须站在起跑方法和规则。游戏方法和

线后，拍手后才教师做正确示规则。

能起跑。范。学生练习和

不得碰到下树，教师做正确评比赛。

如碰到扶起后定胜负。分组比赛。

才能其跑。

一、放松；教师总结本次认真听讲情

课的情况。绪饱满。

结二、小结；下课。下课。

束

部三、下课

分

场

八个小木柱；教

地学四个标志物；

设回计顾数时强

2

－10中3

12小

- 6 -

五年级体育课教案

时间第三周课型二课时内容1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑

1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏

柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

目的

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

培养学生团结协作和集体主义精神，

顺序教学内容场地

一、课堂常规：组织：

1、体委整队、

师生问好、报告×××××

人数、检查服×××××

装。×××××

2、宣布课的内×××××

准容和任务。◎

备二、准备活动：

部1、队列：立正、

分稍息、集合、解

散、。四列横队，体操队

2、广播操。型

3、专项准备活

动。

一、技巧：

前滚翻起立，接

球

基

本

部重点：蹬地、起

分跳，腾空。

难点：动作连

贯，协调。教师活动学生活动数时

1、教师语言要 1 、学生站四

清晰。列横队。1

2、教师讲解课 2 、学生认真

堂要求和任听讲，注意关

务。查。110

3、讲解队列练 3 、听从指挥

习的要求。注意力集中。

4、师生一同练 4 、学生充分2

习。活动各关节。

教师讲解动作

方法和要领。学生认真听

教师做分解和讲动作方法

完整动作示和要领。418

范。学生集体练X

教师给学生个习。8

别指导。学生分组练

习。

强

小

中

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

- 7 -

4 、找学生表 4 神饱满动作

演。轻松整齐一

二、游戏：致

（障碍赛跑）

规则：

基游戏者应在比

本赛中完成所规

部定的动作。

分由小裁判评定教师讲解游戏学生认真听

动作正确与否。要求和规则。讲游戏规则。

每个队员的比学生练习比学生练习比

赛次数相等。赛。赛。

教师做正确评分组比赛。

定胜负。

结一、放松；1、总结本次课1、认真听讲，束的情况。精神饱满。

部二、小结；2、下课。2、下课。

分

三、下课

场教

地学

设回

计顾2/ 9中3

13小

- 8 -

五年级体育课教案

时间第四周课型二课时

内容1、传物接力； 2、游戏：改换目标

1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。

目的培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常规：组织：1、教师语言要1、学生站成四

1、体委整队、清晰。列横队。

师生问好、报告×××××1

人数、检查服×××××2、教师讲解课2、学生认真听

准装。×××××堂要求和任务。队列的要求。

备2、宣布课的内×××××

部容和任务。◎3、教师讲解徒师生一同练习。1

分二、准备活动：手操的动作和

队列练习；要求。动作一致，精神10小小型徒手操；饱满。

专项准备活动；四列横队，体操4、师生一同练2

队型习。

1

一、徒手操1、教师讲解动1、学生认真听

作要求和方法。动作要领和方

2、教师做完整法学生练习。

基重点：接物时动的正确的示范。2、分组练习。

本作干净利落。3、教师个别指3、动作一致，3

部导。精神饱满。－ 18 中分难点：动作连4、找好学生做4贯。表演。

教师活动

顺序教学内容场地学生活动数时强

- 9 -

难点：动作的准

确性和优美大

方。

二、游戏

基（改换目标）

本规则：

部追者只能拍人，

分不许堆人，

拉人。

逃者需要“隐蔽

必须站在前面

站在后面，或侧

面。

一、放松；

结

二、小结；

束

部

三、下课

分

场

地

设

计1 、教师讲解游 1 、学生认真听

戏的方法和规游戏的方法和

则。规则。

2 、教师做正确

的示范。2、学生练习。

3 、教师正确评

定胜负。3、分组比赛。

1 、教师总结本 1 、认真听讲情

次课的情况。绪饱满。

2、下课。2、下课。

教

学

回

顾

21中

－0

3

12小

五年级体育课教案

时间第五周课型二课时内容1、快速跑： 30—— 50 米； 2、游戏：守卫红旗

目的

1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。

2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动

一、课堂常规：组织：教师语言要清学生站成四

1、体委整队、晰。列横队。

师生问好、报告×××××教师讲解课堂学生认真听

人数、检查服×××××要求和任务。队列的要求。准装。×××××教师讲解徒手师生一同练备2、宣布课的内×××××操的动作和要习。

部容和任务。◎求。动作一致，精分二、准备活动：师生一同练习。神饱满。

队列练习；

小型徒手操；

专项准备活动；四列横队，体操

队型数时强1

1

10小2

1

快速跑： 30——

50米

基重点：掌握跑的本正确姿势。

部

分

难点：起跑要有

爆发力。教师讲解动作学生认真听

要求和方法。动作要领和

教师做完整的方法

正确的示范。学生练习。

教师个别指导。分组练习。

找好学生做表动作一致，精

演。神饱满。

3

－18中

4

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

重点：各节的动

作要领及要求。

难点：动作的准

确性和优美大

方。

基游戏；

本守卫红旗教师讲解游戏学生认真听部规则：的方法和规游戏的方法分没有被教导的则。和规则。

人不得随意进教师做正确的学生练习。

入圈内。示范。分组比赛。

叫号时要清楚、教师正确评定

响亮，松手时红胜负。

旗必须竖直。

一、放松；1、教师总结本 1 、认真听讲

次课的情况。情绪饱满。结二、小结；2、下课。2、下课。束

部三、下课

分

场教

地学

设回

计顾210中－

3

12小

五年级体育课教案

时间第六周课型二课时

内容1、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力

1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。

目的2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。

3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常规：组织：

1、体委整队、

师生问好、报告×××××

人数、检查服×××××

装。×××××

2、宣布课的内×××××

准容和任务。◎

备二、准备活动：

部1、队列：

分2、广播操。

3、专项准备活四列横队，体操

动。队型

一、沙包掷远

重点：下上肢的

基协凋，放松，自

本然，投掷要又力

部度。

分

难点：转髋动作

要明显。1、教师语言要1、学生站四列

清晰。横队。

2、教师讲解课2、学生认真听

堂要求和任务。讲，注意关查。

3、讲解队列练3、听从指挥注

习的要求。意力集中。

4、师生一同练4、学生充分活

习。动各关节。

1、教师讲解动1、学生认真听

作方法和要领。讲动作方法和

2、教师做分解要领。

和完整动作示2、学生集体练

范。习。

3、教师给学生3、学生分组练

个别指导。习。

1

110小

2

3/ 15中

4

- 13 -

顺序教学内容场地

二、游戏：

单脚跳接力

规则：

起跳前必须站

在起跳线后不

得踏线。

发出信号后才

能起跳，其余人

击掌后才能起

跳。

结一、放松；

束

部二、小结；

分

三、下课

场

地

设

计教师活动学生活动

1 、教师讲解游学生认真听讲

戏要求和规则。游戏规则。

2 、学生练习比学生练习比赛。

赛。分组比赛。

3 、教师做正确

评定胜负。

1 、总结本次课 1 、认真听讲，

的情况。精神饱满。

2、下课。2、下课。

预

计

数时强

2/ 1

32中

13小

- 14 -

五年级体育课教案

时间第七周课型二课时

内容1、小篮球； 2、游戏：绑腿接力

通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除

目的尽下肢和内脏器官的发展。

通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常规：组织：

1、体委整队、1、教师语言要1、学生站四列

师生问好、报告×××××清晰。横队。1

人数、检查服×××××

装。×××××2、教师讲解课2、学生认真听

2、宣布课的内×××××堂要求和任务。讲，注意关查。

准容和任务。◎110小备二、准备活动：3、讲解队列练3、听从指挥注

部1、队列：习的要求。意力集中。

分2、广播操。

3、专项准备活四列横队，体操

4、师生一同练4、学生充分活

动。队型习。动各关节。2

一、走：用各种教师讲解动作学生认真听讲

正确姿势的走：方法和要领。动作方法和要

教师做分解和领。

基重点：控球要完整动作示范。学生集体练习。

本稳。教师给学生个学生分组练习。部别指导。

分难点：重心下

降。3/ 15中4

- 15 -

顺序教学内容场地教师活动学生活动

二、游戏：教师讲解游戏学生认真听讲

（绑腿接力）要求和规则。游戏规则。

规则：教师做正确示注意观察教师

教师发令后或范。的示范。

击掌后才能起学生练习比赛。学生练习比赛。

跑。教师做正确评分组比赛。

按教师规定的定胜负。

要求抛丸不得

少跑。

绳子一定要绑

好，绳子松开不

得分。数时强

2/ 1

32中

结一、放松； 1 、总结本次课 1 、认真听讲，

束的情况。精神饱满。

部二、小结；2、下课。2、下课。 1 3 小分

三、下课

场

预

地

设

计

计

- 16 -

五年级体育课教案

时间第八周课型二课时内容1、负重练习；2、游戏：挑战应战

通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。目的2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。

3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时

一、课堂常规：组织：

1、体委整队、1、教师语言要 1 、学生站四

师生问好、报告×××××清晰。列横队。1

人数、检查服×××××

装。×××××2、教师讲解课 2 、学生认真

2、宣布课的内×××××堂要求和任听讲，注意关

准容和任务。◎务。查。110备二、准备活动：

部1、队列练习：3、讲解队列练 3 、听从指挥

分2、徒手操。习的要求。注意力集中。

3、专项准备活四列横队，体操队

动。型4、师生一同练 4 、学生充分2

习。活动各关节。

一、负重练习教师讲解动作 1 、学生认真

重点：各节的动方法和要领。听讲动作方

作要领及要求。教师做分解和法和要领

基完整动作示 2 、学生集体418本难点：动作的要范。练习。X

部轻松自如。3、教师给学生 3 、学生分组8

分个别指导。练习。强小中

- 17 -

顺序教学内容场地

二、游戏：

挑战应战

基规则：

本应战人在对方

部拍到自己手之

分前不得踏过起

跑线。

追拍时不得用

力堆人。

应战者如失败

就算对方胜利。

结一、放松；

束

部二、小结；

分

三、下课

场

地

设

计教师活动学生活动数时强4 、找学生表 4 神饱满动作

演。轻松整齐一

致

1、教师讲解游 1 、学生认真

戏要求和规听讲。2/ 9中

则。2、戏规则。3

2、学生练习比 3 、学生练习

赛。比赛。

3、教师做正确分组比赛。

评定胜负。

1、总结本次课1、认真听讲，

的情况。精神饱满。

2、下课。2、下课。 1 3小

教

学

回

顾

五年级体育课教案

时间第九周课型二课时内容1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳

1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力

目的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动

一、课堂常规：组织：

1、体委整队、1、教师语言要1、学生站四列

师生问好、报告×××××清晰。横队。

人数、检查服×××××

装。×××××2、教师讲解课2、学生认真听

2、宣布课的内×××××堂要求和任务。讲，注意关查。准容和任务。◎

备二、准备活动：3、讲解队列练3、听从指挥注部队列：习的要求。意力集中。

分各种图形跑

2、广播操。四列横队，体操4、师生一同练4、学生充分活

3、专项准备活队型习。动各关节。

动。

一、技巧：1、教师讲解动1、学生认真听

（仰卧起坐）作方法和要领。讲动作方法和

2、教师做分解要领。

基和完整动作示2、学生集体练本重点难点：用力范。习。

部收复。3、教师给学生3、学生分组练分个别指导。习。数时强1

110小2

3/ 15中4

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

二、游戏： 1 、教师讲解游 1 、学生认真听

（快跳快跳）戏要求和规则。讲游戏规则。

规则： 2 、学生练习比 2 、学生练习比2/1

起跳前必须站赛。赛。32中在起跳线后不 3 、教师做正确3、分组比赛。

得踏线。评定胜负。

跳垫子是脚不

要碰垫子如到

了扶起来再跳。

结一、放松； 1 、总结本次课 1 、认真听讲，

束的情况。精神饱满。

部二、小结；2、下课。2、下课。 1 3 小

分

三、下课

场

预

地

垫子 20 块

设

计

计

- 20 -

五年级体育课教案

时间第十周课型二课时内容1、韵律操； 2、游戏：单脚跳接力

1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。

目的2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。

3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。

顺序教学内容场地

一、课堂常规：组织：

1、体委整队、

师生问好、报告×××××

人数、检查服×××××

装。×××××

2、宣布课的内×××××

准容和任务。◎

备二、准备活动：

部1、队列练习：

分2、拍手操。

3、专项准备活四列横队，体操

动。队型

二、韵律操：

基

本

部重点：动作准确

分性。

难点：动作的协

调性。教师活动学生活动

1、教师语言要1、学生站四列

清晰。横队。

2、教师讲解课2、学生认真听

堂要求和任务。讲，注意关查。

3、讲解队列练3、听从指挥注

习的要求。意力集中。

4、师生一同练4、学生充分活

习。动各关节。

1、教师讲解游1、学生认真听

戏要求和规则。讲游戏规则。

2、学生练习比2、学生练习比

赛。赛。

3、教师做正确3、分组比赛。

评定胜负。

数时强

1

110小

2

2/12

3中