身体里的小宇宙

假期马上要结束了，作业都还没有做；下周就要考试了，该复习的功课一个字还没有看；堆积了一桌子的课外读物，三个月一下都没有碰过……这时候的你，是消极怠工呢，还是拼命努力呢？

上述情况我也遇到过，通常，我会在两天没日没夜中把假期作业做完，当然差错率自然很高了；考试前一周会分门别类地把各个科目都从头到尾复习一遍，当然，也需要没日没夜而且通常考试结果不会很理想；书桌上一堆书会集中一天时间逐个翻完，当然，大多看完也记不住那上边到底写的什么故事……每个人身体里都有一个小宇宙，它会在情势危急的时候大爆发，它可以帮助你渡过难关，它可以让你暂时脱离尴尬的境地。其实那颗小宇宙不正是你不甘落后、勇于担当、遵守规则的心吗？如果你放任自己的话，那些见鬼的作业，见鬼的考试，同样见鬼的课外读物，都随风去吧，与我何干呢？但是孩子，何不让你的小宇宙每天都小小地爆发一下呢？放学了赶快把当天的作业做完，再复习一下昨天的内容，有时间再读一些课外书开阔眼界、陶冶情操……多么美好的一天，多

么从容的生活。

那样的你，不用再着急地赶作业，不用再挑灯熬夜复习功课；那样的你，可以有更多时间奔跑在田野，可以有更多精力做自己喜欢的事；那样的你，因为从容而美丽，因为欢乐流淌而永远纯真。

可爱的孩子，你的小宇宙今天爆发了吗？

红城堡点评：

作文的快乐，在于情感抒发，所谓言为心声。人都有情感倾吐的欲望，遇到高兴、悲伤、气愤的事，都愿意一吐为快。大嘴巴编辑，写了自己的亲身体会，并推己及人，把自己的心得与别人分享，成就了一篇言之有物的文章。

主题班会简案学习进步的秘密

学习进步的秘密七（12）班主题班会教案目的要求一、让学生发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。二、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用,提高培养好学习习惯的探究形式论题式、交流式、文体式班会活动过程欢迎各位老师，各位同学来参加这次初一（12）班举行的主题班会《学习进步的秘密》让我们用热烈的掌声欢迎各位来宾。一、结分析总结本班自主测试和期中考试情况这次期中考试中班上同学取得了优异的成绩，语文优秀的同学有个，数学优秀的同学有个，英语优秀的同学有个，总分达到优秀的同学有个，与上次自主检测相比进步明显的同学有首先我们用热烈的掌声对他们取得的成绩表示祝贺。二、过渡：“学习是一个人终身都必须做的事情。一个人能否成功，能否获得生活的幸福，在一定程度上取决于他的学习方法。而一个人的学习能力又取决于他从小养成的优良学习习惯。”引入：学习成功的秘密在哪里？（将分四个板块阐述）三、学习成功的秘密之一：心中有目标：做到坚定不移，不受周围事物的影响 1、结合秘密一，请这次语文考试的班级状元探讨经验 2、视频《路曲心直》 3、配乐散文朗诵《心中有目标》心中有目标最近清晨常早起登山以强身健体，经多日的攀登和与登山的朋友们交谈中更加明白了，只有心中有目标才能实现目标，一个人在登山时，心中没有目标，走到那算到那，这样的人是不可能实现自己的理想的，是永远也不可能到达目的地的，因为他（她）心中没有目标。在登山中，结识了很多七、八十岁的老人家，他们都有一个固定的目标，每天必须要到这个目标后才往回走，他们不分冬、夏，且风雨无阻，他们每天都要比我们早很多到达各自的目的地，当我们才到半山的时候，他们就已经回来了，远远的就能看到他们迈着骄健的步伐，满脸露出灿烂的笑容，他们的脸上是胜利的笑容，是实现目标后满足的笑容。在登山中，同时还认识一些朋友，他（她）们没有明确的目标，今天早起了就多走一程，明天起晚了就少走一程，今天心情好了就上的高些，明天心情不好了就干脆不上了，或者说给自己找个借口，撒个美丽的谎言。在生活中也同样存在着这样的事情，有些人有自己明确的目标，每天都要朝着这个目标去奋斗，生命不止，奋斗不休，有的人没有目标，每天漫无目的，过一天算一天，走一程算一程，大事干不了，小事不想干，干什么事情都是朝三暮四，而终其一生还是碌碌无为。朋友！为自己确定一个目标吧！朝着目标，朝着自己心中的目的地前进吧！胜利在向你招手，曙光就在前头。四、学习成功的秘密之二：将目标化为行动：目标要细化为日常生活中具体的行为 1、结合秘密二：请这次英语考试的班级状元探讨经验 2、视频《化目标为行动》 3、小品《睡觉》《睡觉》

引爆小宇宙的经典正能量句子精选

引爆小宇宙的经典正能量句子精选 2017-03-171、生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体;生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。 2、心情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色，好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗…… 3、懂得尊重别人，也尊重自己的心声，学会调整，遇见困难了，多想想，没什么大不了;遇见喜事了，也别太放在心上，因为那只是一瞬间。懂得，一生中，名利只是过眼云烟，拥有再多，不如有份好心情。 4、只会读书的女人是一本字典，再好，人们也只会在需要的时候去翻看一下，只会扮靓的女人只是一具花瓶，看久了也就那样。服饰美容是做好一个女人的必要条件，不是充要条件。你还需要多看书。这样你会发现生活更加美好。 5、或许你还要流很多的眼泪，哪怕是流到了生命的尽头，你的懦弱，还将继续残留于心，相当窝囊，软弱无形的这张网，长期压抑你的神经。

你的心灵，你的出路，你的坚强在哪里?毫无疑问，懦弱，是你心头之痛，挥之不去，则痛上加痛!唯有坚强，才是你，真正活出去的理由。 6、含泪播种的人一定能含笑收获。 7、经常笑，学会向比自己小的人称哥，以保持年轻心态。 8、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 9、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!10、人与人之间，常常是这样，一个人已经到达山腰，而另一个人还在山脚。你无法告诉她山腰有多美，山腰有多好，你只能告诉她如何去攀爬，怎样才能从山脚到达山腰，当她有一天在山腰，看到美丽的风景，不仅会在那里留下足迹，也会留下心灵的印迹。 11、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。 ——俞敏洪12、如果有一天，你偶然看到了这些文字，我希望这几分钟是真正属于你自己的，在这里你给自己加油，打气，继续去完成你曾经的梦想，勇敢的去挑战自己，历练自己!13、生活总有不如意，接受这个事实;自己总会犯错误，接受这个事实，因为它们都是最正常的规律。活着，就是要努力让生活更好，让自己更好，努力放大生活中的光明面，放大优化发挥自己的光明面。

幼儿园大班健康教案《身体的秘密》

教学资料参考范本幼儿园大班健康教案《身体的秘密》

设计思路：在开展主题活动《变变变，长大了》时，有一个分题活动是“身体的秘密”。当我们说起男女小朋友入厕的情景，立即炸开了锅。同时，他们对两性问题表现出的早熟倾向引起了我们的关注：有的孩子在课后拉住我提了很多他关于成人生活的话题；还有的孩子在大便、小便的时候竟忍不住好奇，偷偷看对方……于是，我们决定对孩子们现阶段最为关注的话题作出正面的、积极的回应，同时对学前教育阶段如何开展启蒙“性教育”进行探索，生成了本次活动“身体的秘密”。活动目标： 1.带领幼儿科学、正确地面对性话题，学会尊重自己和别人的身体。 2.有初步的自我保护意识，了解基本的防卫方法。 3.引导幼儿积极地思维，自由地表达。活动准备： 1.幼儿的准备：活动前的调查记录，对两性的区别有了初步的认识 2.教师的准备：搜集大量的性教育资料，以应对课堂上孩子们的突发提问；角色分工、互助协调；布置有关两性知识的活动区角（包括人物、动物），提供较为丰富安全的可操作材料。活动形式：集体活动、小组活动活动过程：

一、谈话引入，讲解什么是“性”。 1.请小朋友按性别分成男女两组，两名老师明确分工。 2.引导幼儿通过观察，阐述自己所看到的“男、女有什么区别”，请幼儿充分讨论自己对不同性别的看法。 3.提问引发思考：什么是“性”？教师小结：“性”是和我们的身体密切相关的，不关是从头发的长短就能判断性别的，更重要的是我们身体的某些部位，是代表着性别差异的。是哪些部位呢？就是我们穿衣服遮起来的部位。二、明确身体的隐私部位，学会尊重自己和别人的身体。 1.请幼儿观看《蜡笔小新》，对小新随便脱裤子的行为进行讨论。 2.出示洋娃娃，请幼儿指出什么部位是要保护的，不能随便给别人看的？（用“游泳”讲解）小结：我们身体的某些部位是不能随便给别人看的，我们要尊重自己和别人的身体，因为那是我们的隐私，随便暴露自己的隐私是不礼貌的行为。 3.游戏“找朋友”，体验与朋友的亲密接触，讨论哪些接触是友好、善意的，哪些是不友善的接触？小结：除了妈妈，我们的隐私部位别人不能碰，如果有人叫你单独一人去没人的角落或屋子，千万不要去……

潜力小宇宙

【自我成长线】潜力小宇宙 [主题背景] 每个人的身上都蕴含着巨大的潜能，但并不是每个人郡能够认识和了解自己的潜能，都能充分发挥自己的优势潜力。本节课以潜力、潜能为核心，通过创设一些丰富多彩的游戏活动，让学生在活动中认识潜能、体验潜能的巨大力量，引导学生找到自身的优势潜能，树立自信，增强成长的动力。 [活动目标] 1·了解自身的潜能，体验潜能的巨大力量。 2·找到自身的优势潜能，激发起挖掘潜能的动力。 [活动方法] 实验、游戏体验等。 [活动准备] 水杯、水、曲别针、秒表等。 [活动重点] 了解自身的潜能，体验潜能的巨大力量。 [活动难点] 找到自身的优势潜能，激发起挖掘潜能的动力。 [活动过程] 一、认识潜能-------水杯满了吗(10分钟)

1·教师导语:这节课首先请同学们做一个小实验。现在每个小组的桌子上都放了一个盛满水的水杯、一个烧杯、一个滴管、一张宣纸和一个信封。信封先不要打开。 (大屏幕出示实验规则) 请两名学生到前面和教师一起做实验。烧杯装满水的小组请组长举手示意。 2·小组长打开信封，请小组成员向盛满水的烧杯中放曲别针。 (大屏幕出示实验的规则) 学生分组实验后计算放进烧杯中的曲别针数量并交流自己的感

受。教师小结:大家在放曲别针的过程中，不断挑战着自己的认识和胆识，打破了一个个的不可能，创造出了奇迹。二、体验潜能——非同凡响(5分钟) 教师导语:据科学研究，击掌对我们的身体非常有益。大家估一估一分钟自己可以击掌多少下?不要犹豫，请将第一个映人你脑海中的数字写在表格上。学生记下自己的估计数，学生交流。教师计时，请学生击掌实验，并记录好自己击掌的次数。学生对比自己的估计数和实际击掌数，开交流感受。教师小结:在我们每个人的身上都潜藏着很多没有发挥出来的力量或能力，这种我们原本具备却被忽视了的能力就是潜力。三、发现潜力——事实论证(10分钟) 1·最美妈妈。教师导语:大家知道百米赛跑的世界纪录是多少吗?(出示博尔特图片) 多媒体课件呈现对"最美妈妈"吴菊萍的采访视频。教师引导:后来有人计算，就是这样一位平凡的母亲，在她去接坠落女孩的过程中的奔跑速度竟然超过了世界短跑冠军。你知道她发挥了哪方面的潜力? 学生讨论交流，教师板书:奔跑、力量、反应能力¨ 教师小结:同学们说得非常好，我们总结一下，刚才同学们主要

一年级-第23课-保护身体的“小秘密”-教案

一年级《保护身体的“小秘密”》教案一、教学目标 (一)情感态度培养初步建立“性”意识，知道每个人身体上都有不能随便让他人看，或者触摸的地方，知道要保护自己身体这些部位。 (二)行为技能训练学习用衣物遮盖身体敏感部位（背心和裤衩），避免让他人触摸身体敏感部位。 (三)知识经验积累 1、知道自己身体哪些部位不能让他人触摸。 2、知道如果有人触摸背心裤衩覆盖的地方，要躲避并求助。二、教学重点让学生明白每个人（不管男生还是女生）的身体都有属于自己的“小秘密”，我们要保护好自己身体的“小秘密”，不能让别人看，别人触摸。三、教学难点明确形象地向学生说清楚身体到底有秘密部位是不能让别人看到和触摸到的，教材中简明用“背心和裤衩覆盖的地方”为身体的秘密部位，这种方式向一年级的孩子进行形象的解释说明。四、教学方法谈话法讨论法演示法情景表演法五、教学准备纸质的背心小裤衩；身体红绿灯游戏的相关材料：红色的圆形纸片

六、教学过程 (一)歌曲导入教学 1、播放儿童剧《小龙人》的主题曲《小龙人之歌》 2、小龙人头上有犄角，身上有尾巴，这是小龙人的小秘密，那我们身上也有小秘密吗？ 3、什么是小秘密呀？（老师引导总结：小秘密就是自己知道，不能随便让别人知道）(二)故事新授内容 1、我们不是小龙人，我们头上没有犄角，身上也没有尾巴，我们身体的小秘密到底在哪里呢？让我们和萌小兔淘气猴口水狼三个小伙伴一起去找找吧！同座两人一起合作读通故事。 2、我们身体的小秘密究竟藏在哪里呢？（由于在故事中没有明确说明身体的小秘密究竟在哪里，老师在教学引导时可以引导：在最炎热的夏天，我们也要穿上衣服裤子把我们的小秘密遮盖起来。从这个角度进行思考） 3、用老师提供的纸质背心裤衩演示小秘密在哪里我们身体的小秘密在哪里如果说不清楚，咱们来演示一下，谁愿意上台这些纸质的背心和裤衩遮住自己的小秘密点学生上台演示。 4、鼓励总结。(三)导航明确要点 1、学生自我导航大家懂得可真多，谁能给我们总结一下，我们身体的小秘密究竟在哪里，我们该如何保护自己身体的小秘密。

身体小秘密,真相在这里

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/384969598.html, 身体小秘密，真相在这里作者：来源：《养生保健指南》2018年第03期生活中，总会有一些带有神秘色彩的“传言”溜进耳朵，特别是关于人体的，让人疑心重重，可又难以证实。比如梦游者真的不能被叫醒吗？比如指甲的月牙真能预测健康吗？比如左眼跳财右眼跳灾是真的吗？这些“传言”有的虽然可以一笑了之，但有的却真是在警示身体出了问题。一起来看看“传言”的真面目吧。左眼跳财右眼跳灾？上海市浦东新区人民医院神经内科主任白青科有一首歌里有句歌词“左眼皮跳跳，好事就来到”，民间也有俗语说“左眼跳财右眼跳灾”，难道眼皮跳真的能预测好坏事情的发生吗？事实上，眼皮跳与是否要发生好坏事情并无联系，反而，持久的眼皮跳动是在提示身体出现了疾病。眼皮为什么会跳？在人体解剖学上，眼皮称为“眼睑”，眼睑内有两种肌肉，一种叫做“眼轮匝肌”，形状似车轮，环绕着眼睛，当它收缩时眼睑就闭合；另种肌肉叫“提上睑肌”，它收缩时眼睑就睁开。这两种肌肉不断收缩、放松，眼睛就能睁开和闭合。一旦受到某种因素的刺激，这两种肌肉兴奋，产生了反复的收缩，甚至痉挛或颤动，于是人们就明显地感觉到眼皮在不自主地跳动。所以，“左眼跳财右眼跳灾”只是一种迷信说法。无关紧要的眼皮跳动生活中，最常见的引起眼皮跳动的原因是用眼过度、压力大、精神紧张，偶可因烟酒过度引起。如果你跑了一个八百米，刚停下来的时候，腿部肌肉肯定还在跳，对于眼睛来说也一样。对于这种生理性的眼皮跳，只要休息休息就好了。如闭目片刻，或用湿毛巾热敷，症状就会缓解或消失。眼皮跳时贴纸片管用吗？小时候妈妈告诉我们说，如果眼皮跳，就在上面贴个小纸片，眼皮就不跳了。真的管用吗？其实贴纸片应该是来源于迷信说法，在右眼跳的时候贴上一个白色的纸片，就意味着“白跳”，這样就不会有灾难降临了。如果要从医学上找理由，还真是没什么根据。需要留意的眼皮跳动

参加心理健康教育专题研讨会心得体会

参加心理健康教育专题研讨会心得 2015年4月15日——17日，我参加了为期三天的“全市小学心理健康教育专题研讨会。第一次观心里健康教育课，感受心理健康教育课的要义；第一次在研讨会上听到那么多的各抒己见，十六日听了五节课，分别是三年级的《唠叨里的爱》《寻找注意的密码》、五年级的同课异构《朋友》、六年级的《潜力小宇宙》。这五节课既有共性——层层递进、环环相扣，又各有千秋、特色鲜明。《唠叨里的爱》不仅师生互动，还邀请家长参与，在家校生之间架起一座理解的桥梁。与学生们在聊知心话、看家长怎样唠叨录像资料、小组成员说家长如何唠叨谈感受、家长诉说心声、认识唠叨中的爱积极回应爱的活动中，解决小学生普遍存在的面对家长唠叨产生厌烦心理的问题。活动设计从生活中来，学生熟悉；到生活中去，认识提高；指导学生成长，实现润物细无声的教育。《寻找注意的密码》是我印象最深的课。老师的仪态美，优雅温婉，整节课始终柔和的笑着倾听学生的发言，那种柔美使课堂流动着一种诗意，充溢着一种弥漫到四肢百骸的舒服。本课设计的环环相扣，信手拈来又不着痕迹。一入课就设计了一个“相反项目说说做”的涉及到注意力的游戏，激发起学生的学习兴趣；然后以“火眼金睛”游戏把训练注意力的目标推向一个新的层次，引导学生发现说不正确的原因是分心；再通过一个故事《果果和毛毛的故事》引导学生寻找解决注意力的办法；在此基础上，将集中注意力的话题推向生活，引导学生在交流中认识到集中注意力的好处；并以倒背数字、寻找指向性数字等游戏将学生训练注意力的热情推向高潮。文老师执教的《朋友》一课，开课以“朋友联手爆破气球”的游戏，

让学生意识到朋友的重要性，然后在第二环节聊朋友中，让学生交流“会交什么样的人做朋友，为什么”，让学生意识到谨慎交友的重要性，此后，老师让学生回忆自己与朋友交往的故事，画出一种标志符号并写下关键词与大家分享。然后老师教引导学生直面朋友间的矛盾，朋友间一起讨论解决矛盾的办法，增深友谊。最后阅读经典，走进心里剧场，实地解决朋友间经常会遇到的问题，增深对于真正友谊的理解。这样的心里健康教育课，对于学生的心理健康成长是十分有益处的。梅老师的《朋友》一课以三个环节组成一个完整的课堂，“回忆过去时光——说说现在的友情——畅想未来的美好”，思路很清晰，过渡也很流畅，给人以清风徐来之感。但是我个人认为在展示学生“畅想明天”环节，当有个学生畅想未来“与某人一起去布拉达拍婚纱照”时，教师没有很好的抓住教育契机，教育学生作为小学生现在应怎样做，怎样健康成长的问题。这个现场生成的当发挥教师指导者作用的内容，本来可以成为这节课的一个亮点，但被老师放过去了。我觉得很可惜。《潜力小宇宙》一课。老师先让学生猜测一分钟能鼓掌多少次，然后用两次实地操作验证人存在潜力，潜力不可预期。然后同学之间互相发现潜力，建立自信；最后以小游戏“极速报数”练习开发潜力。学生始终热情洋溢。可以说课流程清晰，步骤紧凑，确实体现出了心理健康教育课的特点。这几节课，教师都致力于通过活动引导学生感受体验思考感悟，获得心理成长。心理健康是这样上的，这是我最大的收获。此次学习，我更坚信孔子的话“三人行必有我师”；也更抱定一种思想：一个人，唯有抱定一颗向所有人学习之心才可不断前行。

大班健康活动：身体的秘密

设计思路：在开展主题活动《变变变，长大了》时，有一个分题活动是“身体的秘密”。当我们说起男女小朋友入厕的情景，立即炸开了锅。同时，他们对两性问题表现出的早熟倾向引起了我们的关注：有的孩子在课后拉住我提了很多他关于成人生活的话题;还有的孩子在大便、小便的时候竟忍不住好奇，偷偷看对方……于是，我们决定对孩子们现阶段最为关注的话题作出正面的、积极的回应，同时对学前教育阶段如何开展启蒙“性教育”进行探索，生成了本次活动“身体的秘密”。活动目标： 1、带领幼儿科学、正确地面对性话题，学会尊重自己和别人的身体。 2、有初步的自我保护意识，了解基本的防卫方法。 3、引导幼儿积极地思维，自由地表达。活动准备： 1、幼儿的准备：活动前的调查记录，对两性的区别有了初步的认识 2、教师的准备：搜集大量的性教育资料，以应对课堂上孩子们的突发提问;角色分工、互助协调;布置有关两性知识的活动区角(包括人物、动物)，提供较为丰富安全的可操作材料。活动形式：集体活动、小组活动活动过程：一、谈话引入，讲解什么是“性”。

1、请小朋友按性别分成男女两组，两名老师明确分工。 2、引导幼儿通过观察，阐述自己所看到的“男、女有什么区别”，请幼儿充分讨论自己对不同性别的看法。 3、提问引发思考：什么是“性”? 教师小结：“性”是和我们的身体密切相关的，不关是从头发的长短就能判断性别的，更重要的是我们身体的某些部位，是代表着性别差异的。是哪些部位呢?就是我们穿衣服遮起来的部位。二、明确身体的隐私部位，学会尊重自己和别人的身体。 1、请幼儿观看《蜡笔小新》，对小新随便脱裤子的行为进行讨论。 2、出示洋娃娃，请幼儿指出什么部位是要保护的，不能随便给别人看的?(用“游泳”讲解) 小结：我们身体的某些部位是不能随便给别人看的，我们要尊重自己和别人的身体，因为那是我们的隐私，随便暴露自己的隐私是不礼貌的行为。 3、游戏“找朋友”，体验与朋友的亲密接触，讨论哪些接触是友好、善意的，哪些是不友善的接触? 小结：除了妈妈，我们的隐私部位别人不能碰，如果有人叫你单独一人去没人的角落或屋子，千万不要去…… 三、案例分析，幼儿分组开展“参与式讨论”，老师做好引导和记录。 1、教师结合本班幼儿的实际进行案例讲述，组织幼儿开展讨论。 2、分组“参与式讨论”，提出自我防卫的策略。 (打电话给父母、报警、向可信任的成人求助、大声呼叫求救……) 四、教师小结：教育幼儿在日常生活中要保护好自己，同时要尊重别人的身体。活动建议： 1、此活动的开展，一定要根据本班幼儿的实际需求来进行。

人力资源总监心得

人力资源总监的一点心得想起当年，给部署上课时的一些主题，也不知是否有抄袭之嫌，关键看是否行之有用，怕往后忘了，简单作个记录。 1.管理的秘诀——把人当人看。老板主管往往把人当打工者，当手下，当工具，当机器，甚至于当牲畜，只按自己意愿去管理。其实应多设身处地换位思考，俯下身段倾听心声，这样会更融洽更和谐更有效。 2.人际交往的秘诀——对人好一点。如果还有什么补充的话，就是再好一点，更好一点。 3.人力资源的晋升之道——脑袋决定屁股：发挥脑袋的聪明才智才能得以晋升；屁股决定脑袋：职务位置往往影响着立场和格局。 4.只有脑袋和口袋里的才是真的——职场上，有人为争职务，有人争宠幸，有人争地位，有人争平台，有人争出差，有人争悠闲……其实，只有自己的才是真的，也就是应该争脑袋上的丰富和口袋里的丰满才是自己的，别人拿不走。 5.老板对你有多好，关键指标是看他给你有多少。 6.不同的声音更有价值——相同的声音只有在表决差票时有意义，往往穿上皇帝的新装，带来虚荣，自以为是，孤注一掷，四面楚歌。不同的声音虽然听起来不舒服，但往往更有价值。所谓良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，就像指出皇帝没穿衣服那个小孩子无忌的童言。 7. 做事一阵子，做人一辈子。人离开了，人死了，无外乎留句口碑——这人还行，也算无憾。往往今天的下属有一天成为上司，甚至贵人，所以不要骄横跋扈，颐指气使。

8.掌握规律比学习知识更重要，透过现象看本质。与人交往尤其是上司的承诺，不仅听其言，更要观其行。 9.为自己而努力——学习工作努力奋斗，不要只是为了谁，哪怕是为了祖国为了人民为了党，为了家人为了朋友为了公司，最终一定要为了自己，至少有为自己的部分。虽然难听，但是管用，连自己都为不好，为了别的那么多，本末倒置，有一天会委屈伤心悔恨至极。尤其在这个物欲横流物质至上的时代，首先为了自己，然后激发自己的斗志，会提高取得成功的几率，即便失败，也算尽力，败得无冤。至于如何表述，如何包装，那是战术问题。就像大贪官往往大反贪一样，他首先为自己，哪怕心里不愿反贪仍然大喊肃贪，也仍旧是为了自己。被抓了，也就认了，不冤么。 10.世界上好人多，不代表你遇到的就一定好人多。谈钱伤感情，伤得市侩，君子爱财，取之有道；谈情伤钱，进而伤身，进而伤心，伤得反目成仇有之，伤得郁郁寡欢有之，伤得出家离世有之，伤得悲苦。凡事，先以理性的利益垫底，再用感性的交往去丰富。有之，更精彩；去之，仍可活。 11.人与人有很多种关系，但（职场上）归根结底只有一种关系——主动与被动。恰似无形的气场，或似笼罩的小宇宙。他主动，你被动，你求他，你听他差遣，你不得不服他；他被动，你主动，他求你，他听你建议安排，他不得不舍不得你，虽然其实是舍不得你离开后他损失的利益。未必上司就一定主动，好部署人人抢。未必老板就一定主动，小三手里有他的裸照。未必有钱就一定主动，咱不向他借钱。未必当官就一定主动，纪委已经装着开始稍微为民做主了。 12.欺软怕硬是动物的天性，人也是动物，只不过是心眼更多的动物罢了。所以若想不想被欺负，除非你足够强大。当你强大了，依然也是欺软怕硬的动物。难

《美洲小宇宙》读书笔记 - 读书笔记

《美洲小宇宙》读书笔记-读书笔记《美洲小宇宙》读书笔记什么时候起念做某事、把它完成至何种程度，都是有缘由的。这个缘由，都是你或先人的记忆在某一瞬间神奇复活使然。去中南美洲的初心，源自我的少年时代。年岁渐长，不很自恋了，不再用激情夸张的目光打量世界，对自己变得真实贴切。审视零落一地的大小薯类，以确定我是否还要听从这些埋藏很深的心灵块茎摆布。哥斯达黎加的国徽中央显著部分，是3座火山，分别代表巴尔巴、伊拉苏和波阿斯火山。此刻，世界万物都离我而去又无所不在地包绕着我，我思绪万千又好似什么也没有想。宇宙是什么？这个词谁都会说，深究起来，却不一定都能说清。中国最早阐述"宇宙";为何物者，是一个名叫文子的人，他是老子的学生。他所著的《文子》一书中说："往古来今谓之宙，四方上下谓之宇。"; 诸子百家之一的尸佼在《尸子》中更进一步阐释道，"天地四方曰宇，往古来今曰宙";，给了"宇宙";以精准、确切而简明的概念。宇代表了整个空间，宙代表了整个时间。它俩合起来，囊括了具有时空属性的运动着的客观世界。加拉帕戈斯群岛给了达尔文见闻、勇气、力量和铁证，让他举重若轻地把上帝从进化的沙发上请走，让岛上诸多生灵所代表的大自然进化之伟力，庄严落座。世界上所有的表达，大体可以分为两类。一种是描述已经发生的事情，一种是预见将要发生的事情。达尔文天才地把这两者融会贯通。我争执般地对球王说，没有达尔文，就没有加拉帕戈斯的今天。哦，请赐我海鬣（lie）蜥一般的坚忍和耐性吧，虽然低等，但却顽强。如果你要送给孩子一个礼物，那就是让孩子有独自应对这个变化万千的世界的能力。起跑线没什么了不起，输赢也不是最重要的，人生并非比赛。重要的是你在整个跑步过程中不受伤，能锻炼身体，能欣赏路边风景，你觉得快乐。不过我从此记得提醒自己，没有金钱与之相匹配的奢华，不要张望，那是消费的僭（jian）越。世界上的有些景观，是有杀伤力的，观景也要有足够的把持。心无旁骛保持纯然欣赏的距离，方得大美。挤靠得太近了，竭尽铺排的奢靡火星一旦溅入眼中，烫了自己的上下眼睑不说，弄不好心境也被搠(shuo)个透明窟窿。哦，在我们每个人的身体里，都居住着我们的人格，而它最终决定了我们的思维模式和行为模式，所以，用通俗点的话说，人格就是我们每个人的最高指挥官。梭罗曾说过，大多数人生活在一种平静的绝望中，他们心中的歌和他们一起埋入坟墓。旅行，特别是生命早期触及灵魂的旅行，常常会决定一个人一生的走向。卡斯特罗说：切是"一个行为上没有一丝污点、举止上毫无瑕疵的楷模";。朝不保夕兵荒马乱当中，切还能保有如饥似渴的心境，读种种形而上的书，令人除了叹息，再发不出其他声音。玫瑰小姐说，永生花也叫保鲜花、生态花，也称"永不凋谢的鲜花";。印第安人信奉太阳和月亮，认为金子是太阳的汗水，银子是月亮的眼泪。《说文解字》中的解释是："玫，石之美者；瑰，珠圆好者。";用现代语言说，"玫";是最美的玉石，"瑰";是最圆最美的珠宝。

神奇的大脑具有无限的潜能

神奇的大脑具有无限的潜能全脑潜能开发讲师：薛兆春如果了解脑科学前沿，你会感叹人脑太不可思议了！那些大科学家发出惊叹：宇宙间再也没有比人脑更大的秘密！现在，假如按人的启蒙程度的话，我们人类对大脑的了解还停留在小学生那样的粗浅程度。我们所有影响大脑的方法都是间接的方法，还没有找到直接影响大脑的通路。大脑太奇妙了！从这个意义上讲，大脑的存储量是无限的。所以，原来英国科学家的估计都是保守的了，一个普通人的大脑 1/3的空间相当于将200间足球场那么大的房间全部装满书籍的空间！这是九十年代英国科学家的测算，现在的研究认为，人脑的存储量要比这多得多。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识，也就是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为“潜力” 开发潜能有三大要素，即高度的自信、坚定的意志、强烈的愿望。一、孩子拥有神奇的大脑人体司令部大脑：很早以前，可以追溯到古希腊时期，很多思想家都无一例外的认为人类的许多功能都集中在心里。也就是说，人类都是用心在思考的。直到500年前，人类才开始接受这样一个事实，那就是大脑才是主宰人类一切思维的源泉。

是的，大脑是我们人类身体中最重要的部分，它是人类智力的源泉，但长期以来受到关注的程度却很少。大脑又是一个神秘的世界，我们对它的认识也是少之又少。其实，我们人类的大脑具有无限的潜能，而一般人在他的一生当中，也仅仅只是开发了其中的2～5%，连世界最伟大的科学家爱因斯坦也只是才开发了他大脑潜能的10%左右。大脑是人体的主要核心器官，其影响着我们的思考、行为和记忆，要想提高脑力、开发智力，就必须对大脑有一个深层次的了解。（1）认识孩子的大脑根据科学家的研究成果表明：我们人类大脑细胞有100亿到140亿左右，而大脑快速发育阶段则主要在胎儿期和儿童期。孩子刚出生时，他的大脑重量为400克左右，为成人的25%。等孩子长到6岁时，他的大脑神经系统发育就达到成人的85%，到8岁时，他智力可达到成人的80%。由此可见，孩子在儿童期是智力快速发育的阶段。（2）越用越神奇的大脑一位心理学家认为：“人的潜能所能包容的智力能量，犹如原子核的物理能量一样巨大。”“一个孩子就是一个无以伦比的创造性的实验室。”因此，可以说，每个孩子身上都蕴藏着不可估量的潜能。而且，孩子越是使用大脑，就越能激活各种感官和肢体，脑细胞的新陈代谢速度就越快，大脑细胞衰亡速度也越慢。根据很多科学家的假设：如果孩子能够善用大脑细胞活动，大脑记忆容量可容纳相当5亿本书籍的知识容量；如果孩子能够发挥出大脑的一半功能，那么就可

燃烧吧小宇宙

燃烧吧，小宇宙！大家好！我是来自金融与统计学院保险1班的林晓婕，非常幸运进入了决赛，很高兴能够再与大家分享我的所感所悟。今天我演讲的题目是《燃烧吧，小宇宙》在开始我的演讲之前，让我们听一听大家之言：史立兹说：“理想如星辰，我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行”；苏格拉底说：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗”；泰戈尔说：“信念是鸟，它在黎明仍是黑暗之际，感受到了光明，唱出了歌”。理想，信念和追求，这三个简简单单的词汇攘括了多少奥义，预示了怎样的道路，给予了哪般的人生？在我看来，每个人内心都潜藏着一个小宇宙，理想让你渐渐看清了属于自己宇宙的模样；追求则让发现的小宇宙变得愈加真实愈加丰富；信念则让丰富的宇宙持续燃烧。托尔斯泰见过人生理想分为一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至是一天、一小时、一分钟的理想。正是这些由小及大、循序渐进的理想们，引导着我们前往实现价值的道路。听到这里，同学们，你们是否想到了自己的理想？是否知道自己此时此刻的理想呢？当然，拥有理想只能说你手中有了一张前往小宇宙的地图，如果不迈开步子去寻找、去探索，一切也只能是空中楼阁，理想慢慢沦为幻想、空想。俞敏洪曾说：“生活的路由两大内容组成，生命中不同阶段的目标和走向这些目标的过程。”生命中的精彩都是在过程中走出来的。顶峰伫立面前，若不迈开第一步，所有路上风景都将与我们无缘；维常之华就在彼岸，若不扬帆起航，海上的奇幻都将用将来时撰写。如果能付出真诚的努力，即使失败也能有很多收获。世界上

很少存在永恒，但在永恒的追求中得到的体验将使我们的小宇宙变得丰富多彩，饱满真实。是的，此时你手握地图，走在了探索的路上，如果没有信念，也许你会半途而返，甚至直接趴倒在地，一蹶不振。在追求理想这条漫长的道路上，最可怕的敌人，不是风雨雷电，不是猛虫野兽，不是温床美酒，而是没有坚强的信念。苏格拉底在面对陪审团以生为条件让他放弃自己的思想时说：“只要我的良知不灭，我就会给人指引真理的方向，我会对每个人宣传我的思想，不顾后果。”这便是苏格拉底的信念，正是这种信念让他勇敢挑战教会的力量，正是这种信念鞭策他追求真理不断前进，正是这种信念让他无惧死亡。一个人总要有一点信念的，拥有信念的人是强大的、无坚不摧的。没有一条道路会因为一时的成功而终止，让我们告别过去，走向远方；没有一段岁月会因为谁而停下脚步，让我们从现在开始努力奋斗，不要犹豫；没有一颗心会因为追求理想而受伤，让我们激流勇进缔造属于自己的未来，不要彷徨。让我们去点燃属于自己的小宇宙，让我们大声歌唱：小宇宙，燃烧吧，我要变更强大，变强大一霎那，让心中的力量，全部爆发！！

积极心理暗示激发潜能

积极心理暗示激发潜能潜意识能量不可估量 “心理暗示”这一术语来自西方的心理学，指用含蓄、间接的方式，对人的心理和行为产生影响。心理暗示往往会使人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。人的心理活动分为意识和潜意识两部分。意识活动是我们能够感受到的那部分心理活动，就像浮出海面的冰山一角；而大部分心理活动我们是意识不到的，即潜意识活动，像海面下的冰山。潜意识虽然不为我们所知，却蕴藏着巨大的能量，时时刻刻影响着我们的认知、情绪和行为。意识和潜意识，使用着不同的信号，如果两者能够融合在一起，其产生的心理能量是不可估量的。心理暗示，通俗地说就是通过使用一些潜意识能够理解、接受的语言或行为，帮助意识达成愿望或启动行为。调动潜意识的力量，也就是在开发我们自己的潜能，其中最常用的方法就是进行积极的自我暗示。“飞人”刘翔在起跑前经常要对自己说一些积极的话，鼓励自己；2004年雅典奥运会上爆出冷门获得奥运冠军的网球选手李婷、孙甜甜，其成功也得益于心理教练对她们进行的积极心理暗示。积极心理暗示激发“小宇宙“ 心理暗示的特点，全在于一个“暗”字，它常常是“不走正门，而从后门”悄悄地潜入人的意识，直接对人们的情绪和意志发生作用。自我心理暗示是一种常用的心理调整方法，具有一定的心理效应：镇定作用人的心理十分复杂，经常受到外界情境的影响。尤其是在对抗、竞争的条件下，对手的好成绩，会造成你内心的紧张；即便实力超过对手，心理的紧张也会束缚你潜在能力的发挥。自我暗示在这时就能起到排除杂念、镇定情绪的作用。一位考研学生在考场上由于紧张而导致脑海中一片空白，他明白自己越紧张就越想不起来，便索性放下笔，闭上眼睛，默默地安慰自己：“别紧张，这只是一次考试而已，不是决定生死的战争，也不是我人生惟一的一条路，只是一种体验而已，我只要将自己知道的题目答出来就可以了。”睁开眼睛后，他试着镇定地看第一道题目，记忆慢慢浮现。集中作用一件事情的成功，总是离不开注意力的高度集中。一些人常常在注意力应该高度集中的时候，出现心猿意马的情况。当你在紧张的备考过程中，被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候，学会自我暗示，或许能减轻你的痛苦挣扎。比如，你可以在心里默念：“电视剧只能让我消磨更多的时间，我愿意为梦想放弃暂时的娱乐！”就像鼓励一个朋友一样鼓励自己，你会发现面对灯红酒绿，你将不为所动。提醒作用用这种自我暗示的方法，可以提醒自己不去做某种事情。如经常提醒自己：不要总是想着自己掌握的知识还“差”多少，而应该想到自己现在已经“会”多少，从“补”的角度考虑，补一分就能多得一分。这种积极的心态会让自己充满信心。学会和自己说话最好是有声地说话，请“意识”调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻；但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。在想象中预演在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗！”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕；而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。用语言表达出内心的感受心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当考生考研信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压

2019年春歌曲传唱歌词

《开学歌》独白：噢开学第一天兴奋的心情期待它的来临你们准备好了吗准备好了 Let's go 让我们一起来新的学期唤醒我潜力带着魔力让我们一起来我拥抱奇迹这里处处是惊喜教室里再见你充满着朝气白墙壁换绿衣操场升红旗新讲义多谜题看世界魅力燃放热力一鼓作气让乒乓跳高踢球奔跑释放活力音乐响彻运动永不停让我们一起来新的学期唤醒我潜力带着魔力让我们一起来我拥抱奇迹这里处处是惊奇让我们一起来新的学期唤醒我潜力带着魔力让我们一起来我拥抱奇迹这里处处是惊喜梦境来临快乐传递这么喜欢你青春没有距离回忆做梦的花季无忧无虑时光美丽创造了奇迹奇迹奇迹我们充满勇气Rap：阳光下足迹书写着未来日记开学礼请谨记遇挫折也要自信让向日葵在心中绽放洒下阳光灿烂希望有梦想就永不放弃展翅高飞冲向天际让乒乓跳高踢球奔跑释放活力音乐响彻运动永不停让我们一起来新的学期唤醒我潜力带着魔力让我们一起来我拥抱奇迹这里处处是惊奇让我们一起来新的学期唤醒我潜力带着魔力让我们一起来我拥抱奇迹这里处处是惊喜梦境来临快乐传递这么喜欢你青春没有距离回忆做梦的花季无忧无虑时光美丽创造了奇迹奇迹奇迹我们充满勇气一起来《惠安八二三实小之歌》我们走进温馨的校园，春风飘过露花的芳香。牢记父母殷切叮咛，神游奇妙的知识殿堂。鲜红领巾前，每颗心灵都清新敞亮；庄严队旗下，每一天生活都充满阳光。我们成长在创造的乐园，秋风捎来遍地的金黄。聆听老师谆谆教诲，成功喜悦总写在脸上。琅琅书声中，所有个性都鲜活飞扬，甜美歌声里，

每个人未来都充满希望。啊，八二三，雏鹰在这里放飞崭新诗行，啊，八二三，乐学在这里谱出动人华章。乐学在这里谱出动人华章。《最美的花季》教室外面下起了雨淅淅沥沥泛着小情绪等候在季节里的美丽慢慢绽放花的涟漪世界变得更加清晰叽叽喳喳鸟儿在欢愉呼吸着春天里的气息悄悄画入我的日记我们是春天的花朵开在最美的花季洒落一串串笑声陪伴我们成长的记忆我们是春天的花朵开在最美的花季留下一个个故事送给多年后的我和你世界变得更加清晰叽叽喳喳鸟儿在欢愉呼吸着春天里的气息悄悄画入我的日记我们是春天的花朵开在最美的花季洒落一串串笑声陪伴我们成长的记忆我们是春天的花朵开在最美的花季留下一个个故事送给多年后的我和你我们是春天的花朵开在最美的花季洒落一串串笑声陪伴我们成长的记忆我们是春天的花朵开在最美的花季留下一个个故事送给多年后的我和你《嘀哩嘀哩》春天在哪里呀春天在哪里春天在那青翠的山林里这里有红花呀这里有绿草还有那会唱歌的小黄鹂嘀哩哩滴哩滴哩哩嘀哩哩滴哩哩嘀哩哩滴哩滴哩哩嘀哩哩滴哩哩春天在青翠的山林里还有那会唱歌的小黄鹂春天在哪里呀春天在哪里春天在那湖水的倒影里映出红的花呀映出绿的草还有那会唱歌的小黄鹂嘀哩哩滴哩滴哩哩嘀哩哩滴哩哩嘀哩哩滴哩滴哩哩嘀哩哩滴哩哩春天在湖水的倒影里还有那会唱歌的小黄鹂春天在哪里呀春天在哪里春天在那小朋友眼睛里看见红的花呀看见绿的草还有那会唱歌的小黄鹂嘀哩哩滴哩滴哩哩嘀哩哩滴哩哩嘀哩哩滴哩滴哩哩嘀哩哩滴哩哩春天在小朋友眼睛里还有那会唱歌的小黄鹂

生物医学工程对生活的影响和前景

作者：楼佳枫1223020057 信息与工程学院电气2班学科导论作业:（部分参考于百度知道） -----生物医学工程对生活的影响和前景大学，我选择的专业是电气信息类：它未来将分为生物医学工程，计算机科学与技术，电子信息技术三个大类。现在，我很高兴和大家谈谈我对生物医学工程的认识及看法。生物医学工程在国际上做为一个学科出现，始于20世纪50年代，特别是随着宇航技术的进步、人类实现了登月计划以来，生物医学工程有了快速的发展。就生物医学工程的发展渊源，还得追溯到显微镜的发明：17世纪Lee Wenhock 发明了光学显微镜，推动了解剖学向微观层次发展，使人们不但可以了解人体大体解剖的变化，而且可以进一步观察研究其细胞形态结构的变化。随着光学显微镜的出现，医学领域相继诞生了细胞学、组织学、细胞病理学，从而将医学研究提高到细胞形态学水平。普通光学显微镜的分辨能力只能达到微米(μm)级水平，难以分辨病毒及细胞的超微细结构、核结构、DNA等大分子结构。而20世纪60年代出现的电子显微镜，使人们能观察到纳米(nm )级的微小个体，研究细胞的超微结构。光学显微镜和电子显微镜的发明都是医学工程研究的成果，它们对推动医学的发展起了重要作用。生物医学的一个重要的领域，就是大家所熟知的生物影像技术。自从琴伦射线的发现和应用于医学诊断开始，影像

学就开始了她的飞速发展，当之无愧得成为了20世纪医学诊断最重要、发展最快的领域之一。50年代X光透视和摄片是临床最常用的影像学诊断方法，而今天由于X线CT技术的出现和应用，使影像学诊断水平发生了飞跃，从而极大地提高了临床诊断水平。即计算机体断层摄影(computed tomography CT),即是利用计算机技术处理人体组织器官的切面显像。X线CT片提供给医生的信息量，远远大于普通X线照片观察所得的信息。目前，螺旋CT(spiral CT 或helicalet CT)已经问世，能快速扫描和重建图像，在临床应用中取代了多数传统的CT，提高了诊断准确率。医学工程研究利用生物组织中氢、磷等原子的核磁共振(nu clear magnetic resonance)原理。研制成功了核磁共振计算机断层成像系统(MRI)，它不仅可分辨病理解剖结构形态的变化，还能做到早期识别组织生化功能变化的信息，显示某些疾病在早期价段的改变，有利于临床早期诊断。可以认为MRI 工程的进步，促进了医学诊断学向功能与形态相结合的方向发展，向超快速成像、准实时动态MRI、MRA、FMRI、MRS 发展。根据核医学示踪，利用正电子发射核素(18F，11C，13N)的原理，创造的正电子发射体层摄影(PET)，是目前最先进的影像诊断技术。美国新闻媒体把PET列为十大医学生物技术的榜首。PET问世不过30年历史，但它已显示出对肿瘤学、心脏病学、神经病学、器官移植，新药开发等研究

护好身体小秘密教案

保护身体的“小秘密”教案一、教学目标 1、指导学生正确认识自己的身体，学会尊重和爱护自己的身体，提高自我保护意识。 2、指导学生正确认识自己的隐私部位，有效防范性侵害。二、教学重难点 1、认识自己的“小秘密”，即背心、内裤遮挡的胸部、排尿部位和臀部。 2、保护自己的“小秘密”，不能让别人看和摸。三、教学方法谈话法；讨论法；演示法；情景表演法四、教学准备教学课件五、教学过程 (一)谈话导入 1、相处了半个学期你觉得老师怎么样，可不可以和你们成为朋友？ 2、你们的好朋友是谁？你可以和他（她）一起做什么？ 3、猜谜，一个永远不会背叛我们，也不会和我们分离的朋友是谁？——身体，并做游戏认识身体。 (二)新授内容 1.即使是炎热的夏天，汗流浃背我们依然穿着衣服，为什么呀？ 2.是为了遮住我们身体的小秘密。 3.出示男生女生身体示意图，

让男生，女生分别指出他们认为的男生，女生身体的小秘密，隐私部位，也就是别人不能随便看，随便摸的地方。 4.鼓励总结。背心，裤衩覆盖的地方是我们身体的隐私部位，别人不可以随便看，随便摸，即使在打闹的时候也不可以。他们跟我们的身体的眼睛，耳朵一样，需要我们好好爱护。同时裤衩覆盖的地方需要我们每天清洗。 5.大家懂得可真多，知道了我们身体的小秘密，隐私部位，那我们该如何保护自己身体的小秘密。（三）情景演练 1.情景模拟（老师装作一个陌生人，找一位同学上台两次，分别做两种动作组合，一个友好，一个很奇怪）。 2.让配合老师演出的同学说说自己的感受，引出性侵害——他人不必要却有意识地碰触你的隐私部位。并出示性侵害的其他情况——受他人指使碰触对方的隐私部位也属于性侵害；让你看身体裸露的图片、影像视频，也属于性侵害。 3.情景演练——周围人多的时候如何防范性侵害。 4.情景演练——周围人少的时候如何防范性侵害。（四）总结遇到侵害时可以做什么，特别强调生命安全最重要。（五）观看视频六、课后作业评测练习七、板书保护身体的“小秘密” 1. 认识身体的“小秘密” 2. 保护身体的“小秘密”