燃烧吧小宇宙

燃烧吧，小宇宙！

大家好！我是来自金融与统计学院保险1班的林晓婕，非常幸运进入了决赛，很高兴能够再与大家分享我的所感所悟。今天我演讲的题目是《燃烧吧，小宇宙》

在开始我的演讲之前，让我们听一听大家之言：史立兹说：“理想如星辰，我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行”；苏格拉底说：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗”；泰戈尔说：“信念是鸟，它在黎明仍是黑暗之际，感受到了光明，唱出了歌”。理想，信念和追求，这三个简简单单的词汇攘括了多少奥义，预示了怎样的道路，给予了哪般的人生？

在我看来，每个人内心都潜藏着一个小宇宙，理想让你渐渐看清了属于自己宇宙的模样；追求则让发现的小宇宙变得愈加真实愈加丰富；信念则让丰富的宇宙持续燃烧。

托尔斯泰见过人生理想分为一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至是一天、一小时、一分钟的理想。正是这些由小及大、循序渐进的理想们，引导着我们前往实现价值的道路。听到这里，同学们，你们是否想到了自己的理想？是否知道自己此时此刻的理想呢？

当然，拥有理想只能说你手中有了一张前往小宇宙的地图，如果不迈开步子去寻找、去探索，一切也只能是空中楼阁，理想慢慢沦为幻想、空想。俞敏洪曾说：“生活的路由两大内容组成，生命中不同阶段的目标和走向这些目标的过程。”生命中的精彩都是在过程中走出来的。顶峰伫立面前，若不迈开第一步，所有路上风景都将与我们无缘；维常之华就在彼岸，若不扬帆起航，海上的奇幻都将用将来时撰写。如果能付出真诚的努力，即使失败也能有很多收获。世界上

很少存在永恒，但在永恒的追求中得到的体验将使我们的小宇宙变得丰富多彩，饱满真实。

是的，此时你手握地图，走在了探索的路上，如果没有信念，也许你会半途而返，甚至直接趴倒在地，一蹶不振。在追求理想这条漫长的道路上，最可怕的敌人，不是风雨雷电，不是猛虫野兽，不是温床美酒，而是没有坚强的信念。苏格拉底在面对陪审团以生为条件让他放弃自己的思想时说：“只要我的良知不灭，我就会给人指引真理的方向，我会对每个人宣传我的思想，不顾后果。”这便是苏格拉底的信念，正是这种信念让他勇敢挑战教会的力量，正是这种信念鞭策他追求真理不断前进，正是这种信念让他无惧死亡。一个人总要有一点信念的，拥有信念的人是强大的、无坚不摧的。

没有一条道路会因为一时的成功而终止，让我们告别过去，走向远方；

没有一段岁月会因为谁而停下脚步，让我们从现在开始努力奋斗，不要犹豫；

没有一颗心会因为追求理想而受伤，让我们激流勇进缔造属于自己的未来，不要彷徨。

让我们去点燃属于自己的小宇宙，让我们大声歌唱：小宇宙，燃烧吧，我要变更强大，变强大一霎那，让心中的力量，全部爆发！！

主题班会简案学习进步的秘密

学习进步的秘密七（12）班主题班会教案目的要求一、让学生发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。二、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用,提高培养好学习习惯的探究形式论题式、交流式、文体式班会活动过程欢迎各位老师，各位同学来参加这次初一（12）班举行的主题班会《学习进步的秘密》让我们用热烈的掌声欢迎各位来宾。一、结分析总结本班自主测试和期中考试情况这次期中考试中班上同学取得了优异的成绩，语文优秀的同学有个，数学优秀的同学有个，英语优秀的同学有个，总分达到优秀的同学有个，与上次自主检测相比进步明显的同学有首先我们用热烈的掌声对他们取得的成绩表示祝贺。二、过渡：“学习是一个人终身都必须做的事情。一个人能否成功，能否获得生活的幸福，在一定程度上取决于他的学习方法。而一个人的学习能力又取决于他从小养成的优良学习习惯。”引入：学习成功的秘密在哪里？（将分四个板块阐述）三、学习成功的秘密之一：心中有目标：做到坚定不移，不受周围事物的影响 1、结合秘密一，请这次语文考试的班级状元探讨经验 2、视频《路曲心直》 3、配乐散文朗诵《心中有目标》心中有目标最近清晨常早起登山以强身健体，经多日的攀登和与登山的朋友们交谈中更加明白了，只有心中有目标才能实现目标，一个人在登山时，心中没有目标，走到那算到那，这样的人是不可能实现自己的理想的，是永远也不可能到达目的地的，因为他（她）心中没有目标。在登山中，结识了很多七、八十岁的老人家，他们都有一个固定的目标，每天必须要到这个目标后才往回走，他们不分冬、夏，且风雨无阻，他们每天都要比我们早很多到达各自的目的地，当我们才到半山的时候，他们就已经回来了，远远的就能看到他们迈着骄健的步伐，满脸露出灿烂的笑容，他们的脸上是胜利的笑容，是实现目标后满足的笑容。在登山中，同时还认识一些朋友，他（她）们没有明确的目标，今天早起了就多走一程，明天起晚了就少走一程，今天心情好了就上的高些，明天心情不好了就干脆不上了，或者说给自己找个借口，撒个美丽的谎言。在生活中也同样存在着这样的事情，有些人有自己明确的目标，每天都要朝着这个目标去奋斗，生命不止，奋斗不休，有的人没有目标，每天漫无目的，过一天算一天，走一程算一程，大事干不了，小事不想干，干什么事情都是朝三暮四，而终其一生还是碌碌无为。朋友！为自己确定一个目标吧！朝着目标，朝着自己心中的目的地前进吧！胜利在向你招手，曙光就在前头。四、学习成功的秘密之二：将目标化为行动：目标要细化为日常生活中具体的行为 1、结合秘密二：请这次英语考试的班级状元探讨经验 2、视频《化目标为行动》 3、小品《睡觉》《睡觉》

引爆小宇宙的经典正能量句子精选

引爆小宇宙的经典正能量句子精选 2017-03-171、生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体;生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。 2、心情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色，好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗…… 3、懂得尊重别人，也尊重自己的心声，学会调整，遇见困难了，多想想，没什么大不了;遇见喜事了，也别太放在心上，因为那只是一瞬间。懂得，一生中，名利只是过眼云烟，拥有再多，不如有份好心情。 4、只会读书的女人是一本字典，再好，人们也只会在需要的时候去翻看一下，只会扮靓的女人只是一具花瓶，看久了也就那样。服饰美容是做好一个女人的必要条件，不是充要条件。你还需要多看书。这样你会发现生活更加美好。 5、或许你还要流很多的眼泪，哪怕是流到了生命的尽头，你的懦弱，还将继续残留于心，相当窝囊，软弱无形的这张网，长期压抑你的神经。

你的心灵，你的出路，你的坚强在哪里?毫无疑问，懦弱，是你心头之痛，挥之不去，则痛上加痛!唯有坚强，才是你，真正活出去的理由。 6、含泪播种的人一定能含笑收获。 7、经常笑，学会向比自己小的人称哥，以保持年轻心态。 8、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 9、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!10、人与人之间，常常是这样，一个人已经到达山腰，而另一个人还在山脚。你无法告诉她山腰有多美，山腰有多好，你只能告诉她如何去攀爬，怎样才能从山脚到达山腰，当她有一天在山腰，看到美丽的风景，不仅会在那里留下足迹，也会留下心灵的印迹。 11、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。 ——俞敏洪12、如果有一天，你偶然看到了这些文字，我希望这几分钟是真正属于你自己的，在这里你给自己加油，打气，继续去完成你曾经的梦想，勇敢的去挑战自己，历练自己!13、生活总有不如意，接受这个事实;自己总会犯错误，接受这个事实，因为它们都是最正常的规律。活着，就是要努力让生活更好，让自己更好，努力放大生活中的光明面，放大优化发挥自己的光明面。

潜力小宇宙

【自我成长线】潜力小宇宙 [主题背景] 每个人的身上都蕴含着巨大的潜能，但并不是每个人郡能够认识和了解自己的潜能，都能充分发挥自己的优势潜力。本节课以潜力、潜能为核心，通过创设一些丰富多彩的游戏活动，让学生在活动中认识潜能、体验潜能的巨大力量，引导学生找到自身的优势潜能，树立自信，增强成长的动力。 [活动目标] 1·了解自身的潜能，体验潜能的巨大力量。 2·找到自身的优势潜能，激发起挖掘潜能的动力。 [活动方法] 实验、游戏体验等。 [活动准备] 水杯、水、曲别针、秒表等。 [活动重点] 了解自身的潜能，体验潜能的巨大力量。 [活动难点] 找到自身的优势潜能，激发起挖掘潜能的动力。 [活动过程] 一、认识潜能-------水杯满了吗(10分钟)

1·教师导语:这节课首先请同学们做一个小实验。现在每个小组的桌子上都放了一个盛满水的水杯、一个烧杯、一个滴管、一张宣纸和一个信封。信封先不要打开。 (大屏幕出示实验规则) 请两名学生到前面和教师一起做实验。烧杯装满水的小组请组长举手示意。 2·小组长打开信封，请小组成员向盛满水的烧杯中放曲别针。 (大屏幕出示实验的规则) 学生分组实验后计算放进烧杯中的曲别针数量并交流自己的感

受。教师小结:大家在放曲别针的过程中，不断挑战着自己的认识和胆识，打破了一个个的不可能，创造出了奇迹。二、体验潜能——非同凡响(5分钟) 教师导语:据科学研究，击掌对我们的身体非常有益。大家估一估一分钟自己可以击掌多少下?不要犹豫，请将第一个映人你脑海中的数字写在表格上。学生记下自己的估计数，学生交流。教师计时，请学生击掌实验，并记录好自己击掌的次数。学生对比自己的估计数和实际击掌数，开交流感受。教师小结:在我们每个人的身上都潜藏着很多没有发挥出来的力量或能力，这种我们原本具备却被忽视了的能力就是潜力。三、发现潜力——事实论证(10分钟) 1·最美妈妈。教师导语:大家知道百米赛跑的世界纪录是多少吗?(出示博尔特图片) 多媒体课件呈现对"最美妈妈"吴菊萍的采访视频。教师引导:后来有人计算，就是这样一位平凡的母亲，在她去接坠落女孩的过程中的奔跑速度竟然超过了世界短跑冠军。你知道她发挥了哪方面的潜力? 学生讨论交流，教师板书:奔跑、力量、反应能力¨ 教师小结:同学们说得非常好，我们总结一下，刚才同学们主要

参加心理健康教育专题研讨会心得体会

参加心理健康教育专题研讨会心得 2015年4月15日——17日，我参加了为期三天的“全市小学心理健康教育专题研讨会。第一次观心里健康教育课，感受心理健康教育课的要义；第一次在研讨会上听到那么多的各抒己见，十六日听了五节课，分别是三年级的《唠叨里的爱》《寻找注意的密码》、五年级的同课异构《朋友》、六年级的《潜力小宇宙》。这五节课既有共性——层层递进、环环相扣，又各有千秋、特色鲜明。《唠叨里的爱》不仅师生互动，还邀请家长参与，在家校生之间架起一座理解的桥梁。与学生们在聊知心话、看家长怎样唠叨录像资料、小组成员说家长如何唠叨谈感受、家长诉说心声、认识唠叨中的爱积极回应爱的活动中，解决小学生普遍存在的面对家长唠叨产生厌烦心理的问题。活动设计从生活中来，学生熟悉；到生活中去，认识提高；指导学生成长，实现润物细无声的教育。《寻找注意的密码》是我印象最深的课。老师的仪态美，优雅温婉，整节课始终柔和的笑着倾听学生的发言，那种柔美使课堂流动着一种诗意，充溢着一种弥漫到四肢百骸的舒服。本课设计的环环相扣，信手拈来又不着痕迹。一入课就设计了一个“相反项目说说做”的涉及到注意力的游戏，激发起学生的学习兴趣；然后以“火眼金睛”游戏把训练注意力的目标推向一个新的层次，引导学生发现说不正确的原因是分心；再通过一个故事《果果和毛毛的故事》引导学生寻找解决注意力的办法；在此基础上，将集中注意力的话题推向生活，引导学生在交流中认识到集中注意力的好处；并以倒背数字、寻找指向性数字等游戏将学生训练注意力的热情推向高潮。文老师执教的《朋友》一课，开课以“朋友联手爆破气球”的游戏，

让学生意识到朋友的重要性，然后在第二环节聊朋友中，让学生交流“会交什么样的人做朋友，为什么”，让学生意识到谨慎交友的重要性，此后，老师让学生回忆自己与朋友交往的故事，画出一种标志符号并写下关键词与大家分享。然后老师教引导学生直面朋友间的矛盾，朋友间一起讨论解决矛盾的办法，增深友谊。最后阅读经典，走进心里剧场，实地解决朋友间经常会遇到的问题，增深对于真正友谊的理解。这样的心里健康教育课，对于学生的心理健康成长是十分有益处的。梅老师的《朋友》一课以三个环节组成一个完整的课堂，“回忆过去时光——说说现在的友情——畅想未来的美好”，思路很清晰，过渡也很流畅，给人以清风徐来之感。但是我个人认为在展示学生“畅想明天”环节，当有个学生畅想未来“与某人一起去布拉达拍婚纱照”时，教师没有很好的抓住教育契机，教育学生作为小学生现在应怎样做，怎样健康成长的问题。这个现场生成的当发挥教师指导者作用的内容，本来可以成为这节课的一个亮点，但被老师放过去了。我觉得很可惜。《潜力小宇宙》一课。老师先让学生猜测一分钟能鼓掌多少次，然后用两次实地操作验证人存在潜力，潜力不可预期。然后同学之间互相发现潜力，建立自信；最后以小游戏“极速报数”练习开发潜力。学生始终热情洋溢。可以说课流程清晰，步骤紧凑，确实体现出了心理健康教育课的特点。这几节课，教师都致力于通过活动引导学生感受体验思考感悟，获得心理成长。心理健康是这样上的，这是我最大的收获。此次学习，我更坚信孔子的话“三人行必有我师”；也更抱定一种思想：一个人，唯有抱定一颗向所有人学习之心才可不断前行。

人力资源总监心得

人力资源总监的一点心得想起当年，给部署上课时的一些主题，也不知是否有抄袭之嫌，关键看是否行之有用，怕往后忘了，简单作个记录。 1.管理的秘诀——把人当人看。老板主管往往把人当打工者，当手下，当工具，当机器，甚至于当牲畜，只按自己意愿去管理。其实应多设身处地换位思考，俯下身段倾听心声，这样会更融洽更和谐更有效。 2.人际交往的秘诀——对人好一点。如果还有什么补充的话，就是再好一点，更好一点。 3.人力资源的晋升之道——脑袋决定屁股：发挥脑袋的聪明才智才能得以晋升；屁股决定脑袋：职务位置往往影响着立场和格局。 4.只有脑袋和口袋里的才是真的——职场上，有人为争职务，有人争宠幸，有人争地位，有人争平台，有人争出差，有人争悠闲……其实，只有自己的才是真的，也就是应该争脑袋上的丰富和口袋里的丰满才是自己的，别人拿不走。 5.老板对你有多好，关键指标是看他给你有多少。 6.不同的声音更有价值——相同的声音只有在表决差票时有意义，往往穿上皇帝的新装，带来虚荣，自以为是，孤注一掷，四面楚歌。不同的声音虽然听起来不舒服，但往往更有价值。所谓良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，就像指出皇帝没穿衣服那个小孩子无忌的童言。 7. 做事一阵子，做人一辈子。人离开了，人死了，无外乎留句口碑——这人还行，也算无憾。往往今天的下属有一天成为上司，甚至贵人，所以不要骄横跋扈，颐指气使。

8.掌握规律比学习知识更重要，透过现象看本质。与人交往尤其是上司的承诺，不仅听其言，更要观其行。 9.为自己而努力——学习工作努力奋斗，不要只是为了谁，哪怕是为了祖国为了人民为了党，为了家人为了朋友为了公司，最终一定要为了自己，至少有为自己的部分。虽然难听，但是管用，连自己都为不好，为了别的那么多，本末倒置，有一天会委屈伤心悔恨至极。尤其在这个物欲横流物质至上的时代，首先为了自己，然后激发自己的斗志，会提高取得成功的几率，即便失败，也算尽力，败得无冤。至于如何表述，如何包装，那是战术问题。就像大贪官往往大反贪一样，他首先为自己，哪怕心里不愿反贪仍然大喊肃贪，也仍旧是为了自己。被抓了，也就认了，不冤么。 10.世界上好人多，不代表你遇到的就一定好人多。谈钱伤感情，伤得市侩，君子爱财，取之有道；谈情伤钱，进而伤身，进而伤心，伤得反目成仇有之，伤得郁郁寡欢有之，伤得出家离世有之，伤得悲苦。凡事，先以理性的利益垫底，再用感性的交往去丰富。有之，更精彩；去之，仍可活。 11.人与人有很多种关系，但（职场上）归根结底只有一种关系——主动与被动。恰似无形的气场，或似笼罩的小宇宙。他主动，你被动，你求他，你听他差遣，你不得不服他；他被动，你主动，他求你，他听你建议安排，他不得不舍不得你，虽然其实是舍不得你离开后他损失的利益。未必上司就一定主动，好部署人人抢。未必老板就一定主动，小三手里有他的裸照。未必有钱就一定主动，咱不向他借钱。未必当官就一定主动，纪委已经装着开始稍微为民做主了。 12.欺软怕硬是动物的天性，人也是动物，只不过是心眼更多的动物罢了。所以若想不想被欺负，除非你足够强大。当你强大了，依然也是欺软怕硬的动物。难

《美洲小宇宙》读书笔记 - 读书笔记

《美洲小宇宙》读书笔记-读书笔记《美洲小宇宙》读书笔记什么时候起念做某事、把它完成至何种程度，都是有缘由的。这个缘由，都是你或先人的记忆在某一瞬间神奇复活使然。去中南美洲的初心，源自我的少年时代。年岁渐长，不很自恋了，不再用激情夸张的目光打量世界，对自己变得真实贴切。审视零落一地的大小薯类，以确定我是否还要听从这些埋藏很深的心灵块茎摆布。哥斯达黎加的国徽中央显著部分，是3座火山，分别代表巴尔巴、伊拉苏和波阿斯火山。此刻，世界万物都离我而去又无所不在地包绕着我，我思绪万千又好似什么也没有想。宇宙是什么？这个词谁都会说，深究起来，却不一定都能说清。中国最早阐述"宇宙";为何物者，是一个名叫文子的人，他是老子的学生。他所著的《文子》一书中说："往古来今谓之宙，四方上下谓之宇。"; 诸子百家之一的尸佼在《尸子》中更进一步阐释道，"天地四方曰宇，往古来今曰宙";，给了"宇宙";以精准、确切而简明的概念。宇代表了整个空间，宙代表了整个时间。它俩合起来，囊括了具有时空属性的运动着的客观世界。加拉帕戈斯群岛给了达尔文见闻、勇气、力量和铁证，让他举重若轻地把上帝从进化的沙发上请走，让岛上诸多生灵所代表的大自然进化之伟力，庄严落座。世界上所有的表达，大体可以分为两类。一种是描述已经发生的事情，一种是预见将要发生的事情。达尔文天才地把这两者融会贯通。我争执般地对球王说，没有达尔文，就没有加拉帕戈斯的今天。哦，请赐我海鬣（lie）蜥一般的坚忍和耐性吧，虽然低等，但却顽强。如果你要送给孩子一个礼物，那就是让孩子有独自应对这个变化万千的世界的能力。起跑线没什么了不起，输赢也不是最重要的，人生并非比赛。重要的是你在整个跑步过程中不受伤，能锻炼身体，能欣赏路边风景，你觉得快乐。不过我从此记得提醒自己，没有金钱与之相匹配的奢华，不要张望，那是消费的僭（jian）越。世界上的有些景观，是有杀伤力的，观景也要有足够的把持。心无旁骛保持纯然欣赏的距离，方得大美。挤靠得太近了，竭尽铺排的奢靡火星一旦溅入眼中，烫了自己的上下眼睑不说，弄不好心境也被搠(shuo)个透明窟窿。哦，在我们每个人的身体里，都居住着我们的人格，而它最终决定了我们的思维模式和行为模式，所以，用通俗点的话说，人格就是我们每个人的最高指挥官。梭罗曾说过，大多数人生活在一种平静的绝望中，他们心中的歌和他们一起埋入坟墓。旅行，特别是生命早期触及灵魂的旅行，常常会决定一个人一生的走向。卡斯特罗说：切是"一个行为上没有一丝污点、举止上毫无瑕疵的楷模";。朝不保夕兵荒马乱当中，切还能保有如饥似渴的心境，读种种形而上的书，令人除了叹息，再发不出其他声音。玫瑰小姐说，永生花也叫保鲜花、生态花，也称"永不凋谢的鲜花";。印第安人信奉太阳和月亮，认为金子是太阳的汗水，银子是月亮的眼泪。《说文解字》中的解释是："玫，石之美者；瑰，珠圆好者。";用现代语言说，"玫";是最美的玉石，"瑰";是最圆最美的珠宝。

神奇的大脑具有无限的潜能

神奇的大脑具有无限的潜能全脑潜能开发讲师：薛兆春如果了解脑科学前沿，你会感叹人脑太不可思议了！那些大科学家发出惊叹：宇宙间再也没有比人脑更大的秘密！现在，假如按人的启蒙程度的话，我们人类对大脑的了解还停留在小学生那样的粗浅程度。我们所有影响大脑的方法都是间接的方法，还没有找到直接影响大脑的通路。大脑太奇妙了！从这个意义上讲，大脑的存储量是无限的。所以，原来英国科学家的估计都是保守的了，一个普通人的大脑 1/3的空间相当于将200间足球场那么大的房间全部装满书籍的空间！这是九十年代英国科学家的测算，现在的研究认为，人脑的存储量要比这多得多。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识，也就是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为“潜力” 开发潜能有三大要素，即高度的自信、坚定的意志、强烈的愿望。一、孩子拥有神奇的大脑人体司令部大脑：很早以前，可以追溯到古希腊时期，很多思想家都无一例外的认为人类的许多功能都集中在心里。也就是说，人类都是用心在思考的。直到500年前，人类才开始接受这样一个事实，那就是大脑才是主宰人类一切思维的源泉。

是的，大脑是我们人类身体中最重要的部分，它是人类智力的源泉，但长期以来受到关注的程度却很少。大脑又是一个神秘的世界，我们对它的认识也是少之又少。其实，我们人类的大脑具有无限的潜能，而一般人在他的一生当中，也仅仅只是开发了其中的2～5%，连世界最伟大的科学家爱因斯坦也只是才开发了他大脑潜能的10%左右。大脑是人体的主要核心器官，其影响着我们的思考、行为和记忆，要想提高脑力、开发智力，就必须对大脑有一个深层次的了解。（1）认识孩子的大脑根据科学家的研究成果表明：我们人类大脑细胞有100亿到140亿左右，而大脑快速发育阶段则主要在胎儿期和儿童期。孩子刚出生时，他的大脑重量为400克左右，为成人的25%。等孩子长到6岁时，他的大脑神经系统发育就达到成人的85%，到8岁时，他智力可达到成人的80%。由此可见，孩子在儿童期是智力快速发育的阶段。（2）越用越神奇的大脑一位心理学家认为：“人的潜能所能包容的智力能量，犹如原子核的物理能量一样巨大。”“一个孩子就是一个无以伦比的创造性的实验室。”因此，可以说，每个孩子身上都蕴藏着不可估量的潜能。而且，孩子越是使用大脑，就越能激活各种感官和肢体，脑细胞的新陈代谢速度就越快，大脑细胞衰亡速度也越慢。根据很多科学家的假设：如果孩子能够善用大脑细胞活动，大脑记忆容量可容纳相当5亿本书籍的知识容量；如果孩子能够发挥出大脑的一半功能，那么就可

燃烧吧小宇宙

燃烧吧，小宇宙！大家好！我是来自金融与统计学院保险1班的林晓婕，非常幸运进入了决赛，很高兴能够再与大家分享我的所感所悟。今天我演讲的题目是《燃烧吧，小宇宙》在开始我的演讲之前，让我们听一听大家之言：史立兹说：“理想如星辰，我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行”；苏格拉底说：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗”；泰戈尔说：“信念是鸟，它在黎明仍是黑暗之际，感受到了光明，唱出了歌”。理想，信念和追求，这三个简简单单的词汇攘括了多少奥义，预示了怎样的道路，给予了哪般的人生？在我看来，每个人内心都潜藏着一个小宇宙，理想让你渐渐看清了属于自己宇宙的模样；追求则让发现的小宇宙变得愈加真实愈加丰富；信念则让丰富的宇宙持续燃烧。托尔斯泰见过人生理想分为一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至是一天、一小时、一分钟的理想。正是这些由小及大、循序渐进的理想们，引导着我们前往实现价值的道路。听到这里，同学们，你们是否想到了自己的理想？是否知道自己此时此刻的理想呢？当然，拥有理想只能说你手中有了一张前往小宇宙的地图，如果不迈开步子去寻找、去探索，一切也只能是空中楼阁，理想慢慢沦为幻想、空想。俞敏洪曾说：“生活的路由两大内容组成，生命中不同阶段的目标和走向这些目标的过程。”生命中的精彩都是在过程中走出来的。顶峰伫立面前，若不迈开第一步，所有路上风景都将与我们无缘；维常之华就在彼岸，若不扬帆起航，海上的奇幻都将用将来时撰写。如果能付出真诚的努力，即使失败也能有很多收获。世界上

很少存在永恒，但在永恒的追求中得到的体验将使我们的小宇宙变得丰富多彩，饱满真实。是的，此时你手握地图，走在了探索的路上，如果没有信念，也许你会半途而返，甚至直接趴倒在地，一蹶不振。在追求理想这条漫长的道路上，最可怕的敌人，不是风雨雷电，不是猛虫野兽，不是温床美酒，而是没有坚强的信念。苏格拉底在面对陪审团以生为条件让他放弃自己的思想时说：“只要我的良知不灭，我就会给人指引真理的方向，我会对每个人宣传我的思想，不顾后果。”这便是苏格拉底的信念，正是这种信念让他勇敢挑战教会的力量，正是这种信念鞭策他追求真理不断前进，正是这种信念让他无惧死亡。一个人总要有一点信念的，拥有信念的人是强大的、无坚不摧的。没有一条道路会因为一时的成功而终止，让我们告别过去，走向远方；没有一段岁月会因为谁而停下脚步，让我们从现在开始努力奋斗，不要犹豫；没有一颗心会因为追求理想而受伤，让我们激流勇进缔造属于自己的未来，不要彷徨。让我们去点燃属于自己的小宇宙，让我们大声歌唱：小宇宙，燃烧吧，我要变更强大，变强大一霎那，让心中的力量，全部爆发！！

积极心理暗示激发潜能

积极心理暗示激发潜能潜意识能量不可估量 “心理暗示”这一术语来自西方的心理学，指用含蓄、间接的方式，对人的心理和行为产生影响。心理暗示往往会使人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。人的心理活动分为意识和潜意识两部分。意识活动是我们能够感受到的那部分心理活动，就像浮出海面的冰山一角；而大部分心理活动我们是意识不到的，即潜意识活动，像海面下的冰山。潜意识虽然不为我们所知，却蕴藏着巨大的能量，时时刻刻影响着我们的认知、情绪和行为。意识和潜意识，使用着不同的信号，如果两者能够融合在一起，其产生的心理能量是不可估量的。心理暗示，通俗地说就是通过使用一些潜意识能够理解、接受的语言或行为，帮助意识达成愿望或启动行为。调动潜意识的力量，也就是在开发我们自己的潜能，其中最常用的方法就是进行积极的自我暗示。“飞人”刘翔在起跑前经常要对自己说一些积极的话，鼓励自己；2004年雅典奥运会上爆出冷门获得奥运冠军的网球选手李婷、孙甜甜，其成功也得益于心理教练对她们进行的积极心理暗示。积极心理暗示激发“小宇宙“ 心理暗示的特点，全在于一个“暗”字，它常常是“不走正门，而从后门”悄悄地潜入人的意识，直接对人们的情绪和意志发生作用。自我心理暗示是一种常用的心理调整方法，具有一定的心理效应：镇定作用人的心理十分复杂，经常受到外界情境的影响。尤其是在对抗、竞争的条件下，对手的好成绩，会造成你内心的紧张；即便实力超过对手，心理的紧张也会束缚你潜在能力的发挥。自我暗示在这时就能起到排除杂念、镇定情绪的作用。一位考研学生在考场上由于紧张而导致脑海中一片空白，他明白自己越紧张就越想不起来，便索性放下笔，闭上眼睛，默默地安慰自己：“别紧张，这只是一次考试而已，不是决定生死的战争，也不是我人生惟一的一条路，只是一种体验而已，我只要将自己知道的题目答出来就可以了。”睁开眼睛后，他试着镇定地看第一道题目，记忆慢慢浮现。集中作用一件事情的成功，总是离不开注意力的高度集中。一些人常常在注意力应该高度集中的时候，出现心猿意马的情况。当你在紧张的备考过程中，被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候，学会自我暗示，或许能减轻你的痛苦挣扎。比如，你可以在心里默念：“电视剧只能让我消磨更多的时间，我愿意为梦想放弃暂时的娱乐！”就像鼓励一个朋友一样鼓励自己，你会发现面对灯红酒绿，你将不为所动。提醒作用用这种自我暗示的方法，可以提醒自己不去做某种事情。如经常提醒自己：不要总是想着自己掌握的知识还“差”多少，而应该想到自己现在已经“会”多少，从“补”的角度考虑，补一分就能多得一分。这种积极的心态会让自己充满信心。学会和自己说话最好是有声地说话，请“意识”调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻；但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。在想象中预演在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗！”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕；而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。用语言表达出内心的感受心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当考生考研信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压

2019年春歌曲传唱歌词

《开学歌》独白：噢开学第一天兴奋的心情期待它的来临你们准备好了吗准备好了 Let's go 让我们一起来新的学期唤醒我潜力带着魔力让我们一起来我拥抱奇迹这里处处是惊喜教室里再见你充满着朝气白墙壁换绿衣操场升红旗新讲义多谜题看世界魅力燃放热力一鼓作气让乒乓跳高踢球奔跑释放活力音乐响彻运动永不停让我们一起来新的学期唤醒我潜力带着魔力让我们一起来我拥抱奇迹这里处处是惊奇让我们一起来新的学期唤醒我潜力带着魔力让我们一起来我拥抱奇迹这里处处是惊喜梦境来临快乐传递这么喜欢你青春没有距离回忆做梦的花季无忧无虑时光美丽创造了奇迹奇迹奇迹我们充满勇气Rap：阳光下足迹书写着未来日记开学礼请谨记遇挫折也要自信让向日葵在心中绽放洒下阳光灿烂希望有梦想就永不放弃展翅高飞冲向天际让乒乓跳高踢球奔跑释放活力音乐响彻运动永不停让我们一起来新的学期唤醒我潜力带着魔力让我们一起来我拥抱奇迹这里处处是惊奇让我们一起来新的学期唤醒我潜力带着魔力让我们一起来我拥抱奇迹这里处处是惊喜梦境来临快乐传递这么喜欢你青春没有距离回忆做梦的花季无忧无虑时光美丽创造了奇迹奇迹奇迹我们充满勇气一起来《惠安八二三实小之歌》我们走进温馨的校园，春风飘过露花的芳香。牢记父母殷切叮咛，神游奇妙的知识殿堂。鲜红领巾前，每颗心灵都清新敞亮；庄严队旗下，每一天生活都充满阳光。我们成长在创造的乐园，秋风捎来遍地的金黄。聆听老师谆谆教诲，成功喜悦总写在脸上。琅琅书声中，所有个性都鲜活飞扬，甜美歌声里，

每个人未来都充满希望。啊，八二三，雏鹰在这里放飞崭新诗行，啊，八二三，乐学在这里谱出动人华章。乐学在这里谱出动人华章。《最美的花季》教室外面下起了雨淅淅沥沥泛着小情绪等候在季节里的美丽慢慢绽放花的涟漪世界变得更加清晰叽叽喳喳鸟儿在欢愉呼吸着春天里的气息悄悄画入我的日记我们是春天的花朵开在最美的花季洒落一串串笑声陪伴我们成长的记忆我们是春天的花朵开在最美的花季留下一个个故事送给多年后的我和你世界变得更加清晰叽叽喳喳鸟儿在欢愉呼吸着春天里的气息悄悄画入我的日记我们是春天的花朵开在最美的花季洒落一串串笑声陪伴我们成长的记忆我们是春天的花朵开在最美的花季留下一个个故事送给多年后的我和你我们是春天的花朵开在最美的花季洒落一串串笑声陪伴我们成长的记忆我们是春天的花朵开在最美的花季留下一个个故事送给多年后的我和你《嘀哩嘀哩》春天在哪里呀春天在哪里春天在那青翠的山林里这里有红花呀这里有绿草还有那会唱歌的小黄鹂嘀哩哩滴哩滴哩哩嘀哩哩滴哩哩嘀哩哩滴哩滴哩哩嘀哩哩滴哩哩春天在青翠的山林里还有那会唱歌的小黄鹂春天在哪里呀春天在哪里春天在那湖水的倒影里映出红的花呀映出绿的草还有那会唱歌的小黄鹂嘀哩哩滴哩滴哩哩嘀哩哩滴哩哩嘀哩哩滴哩滴哩哩嘀哩哩滴哩哩春天在湖水的倒影里还有那会唱歌的小黄鹂春天在哪里呀春天在哪里春天在那小朋友眼睛里看见红的花呀看见绿的草还有那会唱歌的小黄鹂嘀哩哩滴哩滴哩哩嘀哩哩滴哩哩嘀哩哩滴哩滴哩哩嘀哩哩滴哩哩春天在小朋友眼睛里还有那会唱歌的小黄鹂

生物医学工程对生活的影响和前景

作者：楼佳枫1223020057 信息与工程学院电气2班学科导论作业:（部分参考于百度知道） -----生物医学工程对生活的影响和前景大学，我选择的专业是电气信息类：它未来将分为生物医学工程，计算机科学与技术，电子信息技术三个大类。现在，我很高兴和大家谈谈我对生物医学工程的认识及看法。生物医学工程在国际上做为一个学科出现，始于20世纪50年代，特别是随着宇航技术的进步、人类实现了登月计划以来，生物医学工程有了快速的发展。就生物医学工程的发展渊源，还得追溯到显微镜的发明：17世纪Lee Wenhock 发明了光学显微镜，推动了解剖学向微观层次发展，使人们不但可以了解人体大体解剖的变化，而且可以进一步观察研究其细胞形态结构的变化。随着光学显微镜的出现，医学领域相继诞生了细胞学、组织学、细胞病理学，从而将医学研究提高到细胞形态学水平。普通光学显微镜的分辨能力只能达到微米(μm)级水平，难以分辨病毒及细胞的超微细结构、核结构、DNA等大分子结构。而20世纪60年代出现的电子显微镜，使人们能观察到纳米(nm )级的微小个体，研究细胞的超微结构。光学显微镜和电子显微镜的发明都是医学工程研究的成果，它们对推动医学的发展起了重要作用。生物医学的一个重要的领域，就是大家所熟知的生物影像技术。自从琴伦射线的发现和应用于医学诊断开始，影像

学就开始了她的飞速发展，当之无愧得成为了20世纪医学诊断最重要、发展最快的领域之一。50年代X光透视和摄片是临床最常用的影像学诊断方法，而今天由于X线CT技术的出现和应用，使影像学诊断水平发生了飞跃，从而极大地提高了临床诊断水平。即计算机体断层摄影(computed tomography CT),即是利用计算机技术处理人体组织器官的切面显像。X线CT片提供给医生的信息量，远远大于普通X线照片观察所得的信息。目前，螺旋CT(spiral CT 或helicalet CT)已经问世，能快速扫描和重建图像，在临床应用中取代了多数传统的CT，提高了诊断准确率。医学工程研究利用生物组织中氢、磷等原子的核磁共振(nu clear magnetic resonance)原理。研制成功了核磁共振计算机断层成像系统(MRI)，它不仅可分辨病理解剖结构形态的变化，还能做到早期识别组织生化功能变化的信息，显示某些疾病在早期价段的改变，有利于临床早期诊断。可以认为MRI 工程的进步，促进了医学诊断学向功能与形态相结合的方向发展，向超快速成像、准实时动态MRI、MRA、FMRI、MRS 发展。根据核医学示踪，利用正电子发射核素(18F，11C，13N)的原理，创造的正电子发射体层摄影(PET)，是目前最先进的影像诊断技术。美国新闻媒体把PET列为十大医学生物技术的榜首。PET问世不过30年历史，但它已显示出对肿瘤学、心脏病学、神经病学、器官移植，新药开发等研究

《小宇宙——细菌主演的地球生命史》读书笔记

本书的另一个译名为《演化之舞》书评：优美的半本书这本书写得很优美，让人轻松在繁多的研究中了解到了原来在所有的动物（包括人）、植物出现之前，细菌就已经为他们的“表演”搭建好了“台子”。作者将细菌放在了进化发生的中心——大量繁殖的细菌频繁交换着容易变异的基因，更是放在了生物的顶端——甚至我们的大脑也是来源于其中的一种螺旋菌，而这个也是我最初读这本书的目的。作者由此认为，是细菌借由人类发展了科技和文化，即便到现在我们都还在向它们学习几十亿年前就已经成熟的生物技术。便如同作者在序言中所说的，将细菌与人类的进化位阶倒置，有助于拆除人类不适当的“人类中心主义”。但作者对细菌的意欲做了人为的亦或是生物学的猜测，细菌想要将生命播散到其他星球，倘若人类做不到，便有可能另觅良主，找浣熊之类的来做代言人。可能人类对环境污染、甚至是核战争，都不会影响到细菌的繁衍；可能人类的自作最终最多是让大型生物们灭绝，而细菌仍能进化出新的文明。但人类听闻此事，顶多就像穷兵黩武又淘气无比的皇帝，感觉有些许失落，然后继续发兵出征。这种失落并不够深沉到让人思索的地步，因为或许下一个进化出的文明一样要重蹈覆辙。理性的生灵如何在觉知到问题的时候，提出可以解决的方案？作者似乎也给出了他们的解决方案——“生物入侵”到其他星球，这并不是不可能，但很有可能我们发现这不是那么容易的。想想同样可能是从无机物中自然产生的生命，为什么其他星球就没有，甚至这也像是一个“投资陷阱”一样，前景好像是好的，但一旦陷入就可能无法自拔。日本的奈须蘑菇所写的月世界的轻小说，称每个星球都有一个最高的生命体，它调节着这个星球运转，地球本来有机会发展出这种生命体，但却出现了人类，以繁多的数量打破了这个平衡。在《小宇宙》这本书里，这个最高生命体就是盖亚，就是地球上大大小小的生命，也包括人类，无意识的组成，其目的就是维持和谐、保持平衡。而人类中一些人的意欲、欲望有时候会僭越这一平衡，但这并不是所有人的想法，即使人类组织在一起完成一件事情的时候也并不是如此。作者虽然意识到了“人类中心主义”是有问题的，认为可以通过倒置的方式拆除，但是“人类中心主义”的内核却是“意识中心主义”。当细菌在良好的环境下繁殖时，它由一变二，由二变四地进行着二分裂，好像有意识地扩张、散播；但当资源耗竭时，它又形成芽孢，保存现有的自己，好像萎缩、凋零和无意识的等待。作者认为这种散播生命是对的，更提出进化到机械生命的可能，似乎这是我们的意识应该努力达到的方向。但我有时想说生命其实是暂且更为恰当，就像幽谷中的花，自开自落，现在畅想未来，并加紧脚步，其实未必知道自己到了哪里。想到作者要把成瘾的人改造称光合作用人，我既不明白有何作用，也不明白怎么会这么残忍。这就是为什么我认为这是半本优美的书。摘录：细菌真的能炼金 “碳质指标层夹在石灰岩和页岩之间，充填着薄层的黄铁矿、金矿，甚至有铀矿。……在岩石经河流侵蚀后，黄金会慢慢被冲刷至海洋。由于黄金在岩石中的进出，于缺氧的条件下要比在有氧的状况下来得顺畅些，因此，如果在这个流程中碰到高浓度的氧和有机碳，它

宇宙的造句

宇宙的造句 [标签:栏目] ，宇宙的造句 1、只要你有强烈的想行善的心，宇宙上苍就会以神奇的方法帮助你达成目的。 2、既异想天开，又实事求是，这是科学工作者特有的风格，让我们在无穷的宇宙长河中探求无穷的真理吧。 3、都是自身的一部分；纵使宇宙间充满了好东西，不努力你什么也得不到；你内在的力量是独一无二的。 4、地球是一个半径只有六千三百多千米的星球，在群星璀璨的宇宙中，就像一叶扁舟。 5、大凡宇宙万物，都存在着正、反两面，所以要养成由后面。里面，甚至是由相反的一面，来观看事物的态度。 6、要把教育和知识变成空气一样，弥漫于宇宙，洗荡于乾坤，普及众生，人人有得呼吸。 7、夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。 8、走着走着，你会创造属于自己的小宇宙。 9、拥有感恩的心，你会感激地球，是它给了我们安身立命之所，我们在宇宙中有一个生存的环境，富饶土地上的各种物产，给我们的生存提供了充足的物质保障。 10、爱别人，也被别人爱，这就是一切，这就是宇宙的法则、为了爱，我们才存在、有爱慰籍的人，无惧于任何事物，任何人。 11、只要每人都献出一点点爱心，那爱心就充满整个世界、整个宇宙。 12、苦能扩大自已心灵的格局，对于凡事的构思，都给予更大、更美的蓝图，我们将会发现在自已胸中竟有如此浩瀚无垠的空间，竟可容下宇宙永恒无尽的智慧。 13、人类用认识的活动去了解事物，用实践的活动去改变事物；用前者去掌握宇宙，用后者去创造宇宙。 14、宇宙过去同现在一样、将来也永远同现在一样，因为它不能变成什么另

外的东西，也不会有什么宇宙以外的东西进入宇宙，引起变化。 15、只是一颗孤星罢了！在无边的黑暗里已写尽了宇宙的寂寞。 16、宇宙就是一种太阳系的集合体，我们有充分的理由相信，这些太阳系是相似的。 17、最大的浪费是我们不认识自己的智慧，不明白自己拥有全宇宙的力量。 18、心似尘埃，之所以渺小，是因为容不下天下所有的人，除了你。世人不要嘲笑一颗尘埃的卑微，只有懂的人，才会看到尘埃里的宇宙，开满了相思红豆。 19、虽然你的思维相对于宇宙智慧来说只不过是**中的一滴水，但这滴水却凝聚着海洋的全部财富；是质量上的一而非数量上的一；你的思维拥有一切宇宙智慧。 20、宇宙并无敌意，然它也并不友善。它只是淡淡无情而已。 21、太阳是宇宙中一颗巨大的恒星，不断发出光和热。 22、英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。 23、谁能定我去或留，定我心中的宇宙，只想靠两手，和理想挥手。 24、宇宙中的其他星球是否有生命存在，现在还无从推测。 25、宇宙中的万事万物，越是优秀、越是高等，他们达致成熟的时间就来得越迟。 26、我看见深邃的宇宙，蔚蓝的地球；我看见神秘的希腊，浪漫的埃及；我看见雄伟的长城，我美丽的家。 27、宇宙是无尽的生命，丰富的动力，但它同时也是严整的秩序，圆满的和谐。 28、一个人的理想的生命，比他们的躯体的生命长得多。我们的**在宇宙是短暂的，但我们的理想却可以穿越时间的限制，在历史的原野上奔驰。 29、瞧！有一只风筝飞起来了！是一只蝙蝠型的风筝，那风筝飞得高高的，越飞越远，仿佛飞到了宇宙。 30、充满自信地追求你的梦想！去过你梦想中的生活。当你让自己的生活变得简单，宇宙的法则也会变得简单。 31、当你简化你的生活，宇宙的法律将更加简便；孤独不会孤独，贫穷不会贫穷，也不虚弱无力。

商业综合体广告语

商业综合体广告语新疆奎屯市升隆商业广场，项目为所在区域第一个大型中高端商业综合体。在项目即将推广，特面向社会公开征集简洁明了，容易记忆，有气势的广告语。经过举办推广语征集活动，现将初选优秀作品予以公布： 1、好升活，购隆重。 2、升隆商业广场：一城中心新高度。另外，小编还选摘了部分精彩应征作品予以展示，以供品鉴： 1、四海升腾，“食”破天惊。 2、来升隆领略商城繁华，品美味享受中西文化。 3、在这里，体验48小时生活。 4、一座城市的商业地标，一种精致的品味生活——奎屯升隆商业广场。 5、吃喝玩乐奎首，投资养生一流。 6、少数人的摇钱树，多数人的大梦想——奎屯升隆商业广场。 7、屯聚50年，快乐美一天。 8、非凡生活，时尚升隆。 9、心与梦德奎屯，你和我的升隆。 10、聚焦城市目光，升隆商业广场。 11、城市中央，购物天堂。 12、升隆——更高端的商业广场。 13、快乐提升，生意兴隆——升隆商业广场！

14、天之【奎】穆【屯】金乌，海上月【升】【隆】银婵。 15、繁华万千，升隆领先。 16、领驭繁华之上，升隆财富之巅。 17、乐提升，业兴隆——升隆商业广场！ 18、把握城市脉搏，引领城市格局——升隆商业广场。 19、为业主成就高度的价值。 20、荣耀，生活的世界中心。 21、快乐生活提升，商业生意兴隆——升隆商业广场！ 22、奎屯新生活，升隆心选择。 23、综合体商业，一站式服务。 24、财富朋友圈，奎屯新地标。 25、奎屯休闲圈，升隆商业场。 26、一切都在改变，优质生活来临——奎屯升隆商业广场。 27、城市新地标，升隆新生活。 28、休闲小宇宙，升隆大商圈。 29、在这里，领略全球生活。 30、生活全美感，升隆大广场。 31、一座城市的快乐。 32、升隆，铭刻一城荣耀。 33、世界的生活，生活的世界。 34、北疆的商业标杆，奎屯的城市客厅。 35、融财融智融天下，宜业宜商家升隆。

1人体是个小宇宙-五脏六腑

1人体是个小宇宙-五脏六腑人体结构-五脏六腑 2009年8月23日我们的祖先早就发现并告诉我们，自然界是个大宇宙，人体是个小宇宙，自然界有金、木、水、火、土五大元素，人体有心、肝、脾、肺、肾五大脏器，他们是相互对应的。自然界中五色、五味的食物对于我们身体有不同的亲和力和滋养作用。比如:脾属土，对应我们的消化系统，它喜欢黄色微甜的食物来滋养;肺属金，对应我们的呼吸系统，它喜欢白色微辛辣的食物来滋养;肾属水，对应我们的循环系统，它喜欢黑色微咸的食物来滋养;肝属木，对应我们的免疫系统，它喜欢绿色微酸的食物来滋养;心属火，对应我们的内分泌系统，它喜欢红色微苦的食物来滋养。由此可见，我们每人每天要想获得均衡的营养，最少保持42种以上的不同食物，还有五色、五味、五谷杂粮、高纤维、高碳水化合物的食物，还要保持口味清淡、不挑食、不偏食、不暴饮暴食，并摄入适当的肉食，以满足身体热量的需要。但是由于我们紧张的工作、学习、生活不能满足身体需要。为了营养与健康，我们先要了解我们的身体结构。一、圣人之道 ’’能控制自己的‘‘嘴巴’’与‘‘耳朵’’的人为王，称之为‘‘聖人’’，‘‘聖象形字: 上医治国中医治人

下医治病魄力:魄是指肺之神，肺气足的外现，就象火焰的光芒一样;肾是力量的源泉，力是指肾气足的外现。肺属金、肾属水，金生水，魄力是肾肺相交的能力，是学不来的。精神:精是指肾气;神是指心的神明。心属火、肾属水，水克火, 精神是心肾相交的能力。胆识:主决断、胆气足不足，有胆识是指判断力强，。意志:意是脾的再现，随意发挥，头脑灵活;志是肾的定力、主收藏。脾属土、肾属水，土克水，坐怀不乱是讲人的意志力坚定不移。脾主运化, 肾主收藏，意志就是运化与收藏的体现。聪明:肾开窍于耳，肝开窍于目，肝肾相交的能力。以上五个字讲的是生命活力，培养向内看的能力，讲的是人与自然，天人合一;培养洞查力，感悟人生。二、中医五行依据中国二千年来实证经验归纳出以“土金水木火”为符号的五行理论，深刻描述出人体各部门的相关性。 1. 五腑与其它器官依其与五脏之关联性较大的五行归为一类。当五脏机能失调时，有时会表现在五腑;反之亦然。 2. 五窍、五体可用于观察功能;当脏腑功能失调时，五窍、五体也较无光泽、弹性或出现机能障碍。 3. 五志、五味过度，会影响同一五行的脏腑功能(喜伤心;忧伤肺)。当脏腑机能不良时，也会出现对无志或五味的偏好(肺伤喜食辛辣) 4. 五色是指当脏腑机能明显失调时，脸部的肤色(胃不好，面黄)。 5. 五行的生、克、乘、侮是血流量、内分泌、神经系统的分布或分泌的表