小学三年级健康教案(人教版)

三年级健康教育教案

第一课时

学习目的、要求：让学生懂得人与人之间要团结友爱、要尊敬老

师、长辈。

学习重点、难点：

1.重点：掌握团结友爱的重要意义，掌握基本的礼貌用语。

2.难点：坚持礼貌行为，培养使用礼貌用语的习惯。

教具准备：录音机、录音带。

学习过程：

(一)故事、歌曲引入：

1.你听说过五指争峰的故事吗?会唱《一支竹子》这首歌吗?

2.讲五指争峰的故事，示唱《一支竹子》这首歌。启发学生说出其中道理：团结才有力量。

(板书)

(二)阐述团结友爱的意义：

1.在校、在家可与同学、家长和睦相处，塑造一个良好的学习和生活环境，为学习好打下基础。

2.团结友爱，一个集体才有力量，才能取得胜利。

3.举例进一步阐述1、2点意义：像拔河、赛龙舟、接力跑。

(三)团结友爱与有礼貌的关系：

1.怎样才是团结友爱?

2.要团结首先要友爱，同学、家人间要互相关怀、互相爱护、互相帮助，这样自然会造就一个团结友爱的环境。

3.相互友爱的前题又在于人与人之间应有礼貌，礼貌通常表现在语言、行动上，所以有礼貌→友爱→团结→有力量，取得胜利。(板书)

①日常的礼貌用语有哪些?

②怎样把礼貌体现在行动上?让学生看书中插图说说。

(四)为什么要尊敬师长?

1.什么叫师长?(老师、长辈)

2.为什么要尊敬师长?怎样尊敬师长?

①老师辛辛苦苦把科学、文化知识传授给我们，培养我们成为有知识，有文化的人，使我们从1、2、3、4到加、减、乘、除，从b、p、m、f到会写作文，这些无一不渗透老师的心血，老师还教会我们许多做人的道理，所以老师值得我们尊敬，要尊敬老师，就要对老师有礼貌，尊重老师的劳动，认真学习。

②尊敬长辈：象我们的父母，他们生育我们、抚养我们成长，他们也教会我们许多做人的道理，所以我们应该尊敬他们，要做到尊敬长辈，就应该从小帮助父母做力所能及的事，认真学习，减少他们的担心，孝敬他们。

(五)结合小学生日常行为规范二、三条，说明团结友爱，尊敬师长不只是我们小学生应该做到的，而且是有义务要做到的。

(六)判断题：先判断对不对，不对的，错在哪?应怎样做?

①小明不小心碰了小兵一下，小明说：“对不起”小兵瞪了小明一眼，不理踩。

②小红不小心跌倒沾了一身泥水，小芳和小英在旁边一动不动，还哈哈大笑。

③小华在马路上见到老师，向老师问好。

④小军在家积极帮助父母做力所能及的家务。

(七)作业：思考：团结、友爱、礼貌之间有什么联系?

附板书：第一课团结友爱、尊敬师长

五指争峰《一支竹子》团结才有力量有礼貌→友爱→团结→有力量，取得胜利

礼貌用语：您好、谢谢、对不起、请、再见

小学生日常行为规范

(二)尊老爱幼，友爱同学，平等待人。

(三)尊敬师长，见面行礼，主动问好。

第二课时

教材内容：1养生之道：食毕摩腹食毕行步 2室内活动：迪斯科创编

教学要求：1 能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体内容，掌握摩腹以及行步的方法；能够创编简单的迪斯科舞蹈动作。

2 发展学生的协调性和柔韧性。

3 培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。

学习过程

一、师生问好

二、导入新课

1．采用提问的形式引出课文内容

老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？

学生踊跃发言：跑步、游泳、打球……

2．老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。

3．出示挂图，把“古人的经验”——“食必摩腹，食必行步”写在黑板上。

4．讲解课文课文

食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。

食必行步：吃完饭后进行适当距离的缓步行走，强调是走动的速度应当

慢。

5．讲解食必摩腹，食必行步的作用。

6．讲解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆

心顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按在右手上按

摩32圈，这样为一次。

三、游戏：开火车

1．老师讲解游戏方法

全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某

某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”……照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进行。

2．学生进行游戏

四、室内活动：迪斯科创编（健康歌）

1．老师：刚才我们活动了我们的手，现在我们要活动活动我们的筋骨了，让我们跟着同学和音乐一起来创编我们的迪斯科。

2．学生一起随音乐起舞。

3．老师：我们在来一遍。

五、随音乐复习我们养身之道的方法。（洪湖随想曲）

六、总结本课的内容。

七、布置课外作业

1．把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。

2．创编迪斯科的动作。

八、师生再见。

课后小结：学生能够认真学习养身之道的方法，积极创编迪斯科的舞蹈的动作。

第三课时预防触电

学习目标

1. 知识目标：让学生了解有关电的知识及如何预防触电。

2. 能力目标：学生能流利地读课文并能简要地复述。

3. 创新目标：培养学生自己提出问题并能围绕课文进行研究的

能力。

4. 德育目标：让学生从中受到珍爱生命的教育。

学习重难点

1. 理解文章所讲内容的重要性。

2. 通过学习课文使学生了解有关电的知识及如何预防触电。

教具准备教学挂图

教学过程

一、导入，激发兴趣

1、请大家看图，图上画了什么，能说一段通顺的话吗？

2、自由读课文，通过读课文，你知道课文中讲的是什么内容？你是怎么理解的？

二、小组学习

1、小组交流，互读课文。将文中你认为重要的知识划出来与同学交流。

2、小组内互相交流，探讨自己在学习中的收获与问题。

3、全班交流，总结电带给人的益处和危害，以及如何预防触电。

三、表演深化模拟有人触电后，怎样解救。

四、总结你还有什么好的办法？

五、反思这堂课你都学到了哪些知识？

六、作业：将你这堂课学到的知识讲给家人或小朋友听。

七、板书：

预防触电

光明

好处欢乐

电------带来方便不乱摸

坏处危及生命预防触电不用湿布擦

不乱晾

↓雷雨天防电击

有人触电千万别直接碰

第四课时

学习目的：使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口如”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。

学习重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。

学习难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。

学习方法：讲授、议论、表演相结合。

学具准备：录音机、投影机、图片、小黑板。

学习课时：一课时。

学习过程：

1.引入：上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们

一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。（即时出示课题）。

二. 学生表演小品（音乐）

这位同学表演的精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。

3.. 看图（出示幻灯片）

1. 问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐，午餐，

晚餐？

师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。

（并解释“定时定量”）

2. 问答题（小黑板）

1 ）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？

学生分组讨论。

师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨

饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不

上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要

吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，好象牛奶加面包或者

鸡蛋更好。

2 ）“一日三餐那一餐最主要？为什么？”学生分组讨论。

师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学

习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃的太多，会引响睡眠。

所以不要吃的太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫

地，还要学习，那晚餐要吃得较好。

四. 看图（出示图片）

1. 学生一边看图片一边讲解。

这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。

2.“吃饭时看电视，对吗？”

学生分组讨论。

师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看

到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。

五. 判断题（看图）

六. 儿歌：

饮食卫生要做到：

一日三餐，定时定量，

不偏食，不挑食。

早餐吃得好，

午餐吃得饱，

晚餐吃得少。

暴饮暴食最不好。

从小养成好习惯，

身体健康又强壮。

七. 猜字游戏。

分别请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。

忌“零”食，忌“偏”食，

忌“哭”食，忌“笑”食，

忌“甜”食，忌“咸”食，

忌“走”食，忌“玩”食，

忌“暴”食，忌“蹲”食。

八. 阅读课文。（出示思考题）

1. 良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?

2.为什么早餐一定要吃好?

九. 总结。

我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。

10.作业。

为什么三餐要定时定量？

课题:鼻子出血怎么样

学习目标:知道鼻子出血的原因,初步掌握预防鼻子出血及鼻子出血后的处理方法.

学习重点: 知道鼻子出血的原因,初步掌握预防鼻子出血

学习难点: 初步掌握鼻子出血后的处理方法.

学具准备:消毒纱布、药棉、眼药膏、滴鼻净药水等。

学习内容与过程:

一、看图导入课题

1、看图讨论：在什么情况下会引起鼻子出血？

2、引导学生进一步讨论：鼻子出血后用什么方法将血止住？

讨论后教师示范：（1）仰头或半卧在床上（或地上）（2）用手指捏紧两侧鼻翼稍靠上一点的地方。（3）用消毒纱布条、清洁布条或药棉卷成卷，旋转塞进鼻腔里。

（4）将冷毛巾敷在前额、鼻部和鼻子出血一侧颈部。

3、学生模仿鼻子出血后的处理操作。

4、师生评点，教师指导，学生观察。

5、组织学生讨论如何预防鼻子出血。教师小结：

不用手乱挖鼻子；不用力擤鼻涕；避免碰撞鼻部等。

课后小结:通过教师的演示，学生形象的学会了鼻子出血后的处理方法。效果较好。

课题: 预防流感

学习目标:了解流感的一般症状和预防知识。初步学会流感的预防方法。

学习重点:知道预防流感的一般症状和预防知识

学习难点: 初步学会流感的预防方法。

学具准备:

1、课前了解学生患流感的情况。

2、准备好防治流感的常用药。

教学内容与过程:

1、讲故事，引课题。

2、讲解流感的一般症状和预防的方法。

（1）什么叫流感？

（2）流感有哪些症状？

（3）预防流感的方法：加强身体锻炼，增强抵抗力；及时增减衣服以免受凉；流感传染途径；注意室内通风、保暖；患流感后要及时治疗。多休息，多喝水，多吃容易消化的事物；与流感病人隔离。

课后小结:通过故事的方法传授预防流感的知识和方法，学生容易掌握，教学效果良好。

第七课时

课题: 空气与健康

学习目标:知道空气是维持人的生命不可缺少的物质。懂得为保障人体健康，减少疾病，多吸收新鲜空气的一般方法。

学习重点：懂得人吸收新鲜空气的意义；

学习难点: 了解有关人们呼吸的知识

学具准备:人体呼吸系统挂图一张。

学习内容与过程：

1、出示挂图，讲解：空气的组成，空气对人体健康的作用，人们的呼吸等问题。

2、启发学生说说城乡生活中哪些地方有空气污染，

3、看挂图，进一步讲解注意呼吸过程的卫生。

4、教师总结本课要点：强调要多吸收新鲜空气，保障人体健康。

5、作业：回家做空气与小动物生存关系的小实验。

课后小结：讲解时要充分利用图片，语言要准确，要点要明确这样学生才能学的好。

第八课时

课题: 预防接种

学习目标:了解预防接种的作用，初步掌握预防接种后的处理常识。

学习重点：知道为什么要预防接种的道理。

学习难点: 初步掌握预防接种后的处理常识和方法。

学具准备:了解本班学生的预防接种的人数、种类、次数、反应等情况做一次调查。

学习内容与过程：

1、问：说说你打的是什么疫苗？

2、讨论接种后的种种反应。

3、讲解预防接种既然有反应，为什么还要预防接种的道理。

4、进一步讨论预防接种后注意事项及出方法。

课后小结：通过教学使学生知道预防接种在预防疾病中的作用，并自觉接受接种。

第九课时

课题: 生活起居要定时

学习目标:知道要合理安排一天的生活作息时间，初步养成生活起居要定时的习惯。

学习重点：让学生知道生活起居要定时。

学习难点: 初步养成生活起居要定时的习惯。

学具准备:了解学生生活作息的状况。

学习内容与过程：

1、看插图引出课题。

2、让学生谈谈自己的生活起居状况：如你是否早睡早起？是否进餐定时？

3、饭后马上看书有什么不好？

4、下午放学回家后你如何安排？

课后小结：通过教学让学生知道定时起居的重要性，养成生活起居定时的习惯。

第十课时

课题: 体育锻炼的卫生

学习目标:让学生知道体育锻炼是促进学生生长发育和增进健康的重要手段。

学习重点：掌握体育锻炼生理卫生原则。

学习难点: 如何使学生掌握生长发育和增进健康的重要性。

学具准备：挂图

学习内容与过程：

1、体育锻炼生理卫生原则：必须适合年龄特点、必须适合性别特点、必须适合

健康状况、体育锻炼要循序渐进与系统性和全面性。

2、体育与保健课卫生。要合理安排课的内容和运动量，使它符合儿童的年龄、健康等特点。

课后小结：通过教学让学生知道体育锻炼的重要性，并养成积极锻炼的好习惯。

第十一课时

课题: 人体的呼吸系统

学习目标:1、呼吸系统由呼吸道和肺组成。2、呼吸道是气体进出肺的过道。

学习重点：掌握肺的气体交换过程。

学习难点: 掌握肺的气体交换过程。

学具准备:1、挂图2、模型

学习内容与过程：

1、让学生进行呼吸运动。

2、讲解呼吸运动的基本形式有胸式呼吸和腹式呼吸两种。

3、测试呼吸频率、呼吸深度和肺通量。

4、了解人体呼吸过程的三个环节。

5、了解儿童呼吸系统的发展特点。

课后小结：通过教学让学生了解体育锻炼时，运动量不要过大，锻炼时间不要太长，要注意呼吸卫生。

第十二课时

课题:胸围和肺活量的测量

学习目标:了解儿童时期的胸围和肺活量随年龄增长而增大。讲解并操作胸围与肺活量的测量方法。

学习重点：了解儿童时期的胸围和肺活量随年龄增长而增大。

学习难点: 讲解并操作胸围与肺活量的测量方法。

学具准备:挂图、肺活量计和尺。

学习内容与过程：

1、让学生了解胸围的测量方法。

2、学生测量胸围。

3、了解呼吸差的测量方法。

4、肺活量测量。

5、师生评点测量情况。

课后小结：通过教学让学生知道体育锻炼能发达呼吸肌，增加胸廓活动度，扩大胸围和肺活量。

课题:体育锻炼对呼吸系统的好处

学习目标:体育锻炼能使呼吸肌发达、肺活量和每分钟肺通气量增大。2、体育锻炼能提高呼吸系统的抵抗力。

学习重点：了解体育锻炼能使呼吸肌发达、肺活量和每分钟肺通气量增大。

学习难点: 体育锻炼能提高呼吸系统的抵抗力。

学具准备:挂图、统计表

学习内容与过程：

1、了解呼吸呼吸肌发达与增大的情况。

2、了解肺活量如何增大？

3、了解肺气量如何增大？

4、出示运动前与运动后的呼吸深度的对比统计表。

5、如何提高吸氧量？

课后小结：通过教学让学生知道体育锻炼能使呼吸肌发达、肺活量和每分钟肺通气量增大，能提高呼吸系统的抵抗力。

课题:骨折后应怎样处理

学习目标: 1、了解骨折的定义2、初步掌握骨折病人的简单处理。3、学会骨折紧急处理。

学习重点：了解骨折的定义初，步掌握骨折病人的简单处理。

学习难点: 学会骨折紧急处理。

学具准备:骨折模型、绷带、竹片或树枝

学习内容与过程：

1、了解骨折的定义：意外伤害面致骨折，出现局部疼痛、畸形、功能

2、初障碍等情况。有的骨折外观无创口，称为闭合性骨折。同时存在有创口的

骨折，称为开放性骨折。

3、形成骨折的原因：（1）．直接暴力骨折发生在暴力直接的部位。如打伤、撞伤及火器伤等。多为开放性骨折，软组织损伤常较重。（2）．间接暴力骨折距暴力接触点较远。

4、骨折时应该怎样固定：骨折后要限制伤处活动，避免加重损伤和减少疼痛。用夹板固定骨折是最简单有效的方法。所用固定材料可就地取材，如小木板条、木棒、竹片、手杖、硬纸板等。上夹板前，可用棉花、软物垫好，绑扎时应将骨折上下两个关节都心须同时固定，才能限制骨折处的活动。四肢固定要露出指（趾）尖，以便随时观察末梢血液循环。如果指（趾）尖苍白、发凉、发麻或发紫，说明固定太紧，要松开重新调整固定压力。上肢骨折固定的位置要取屈肘位，绑好后用带子悬吊于颈部，下肢骨折要取伸直位固定。脊柱骨折要将伤员平抬平放在硬板上再给予固定。（如图七所示）千万不能用帆布、绳索等软担架运送，一定要保持脊柱挺直位置，更不能扶持伤员试图行走。如果处理不当，可造成脊髓神经损伤，导致截瘫，后果不堪设想。肋骨骨折往往伴有胸腔脏器损伤，要注意有无血气胸发生。对没有明显呼吸困难的肋骨骨折，可在呼气未了时

用宽胶布或三角巾紧贴廓扎好，以便限制呼吸运动，减少痛苦。

5、师示范学生观看。

6、学生分小组实验骨折后的操作。