心理健康励志故事
心理健康励志故事
草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子，十
分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，导致出壳
后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久便死了。自然，这只
蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。
这个小故事说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能承受痛苦和挫折。这是对人的磨练，也是一个人成长的必经过程。
珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了一只绿色的蝴蝶结，店主不断赞美她戴
上蝴蝶结挺漂亮。珍妮虽不信，但是挺高兴，不由抬起了头，急于
让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
珍妮走进教室，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是在出饰物店时
与人相撞后丢了。
这故事启示我们：珍妮的不自信源于她在意外表，觉得自己长得不够漂亮。可当她以为她的蝴蝶结给她增添了美丽，昂起头的时候，她得到了许多人的赞美，而事实上，头上根本没有蝴蝶结。无论是
贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱，请记住，自信原
本就是一种美丽。
一位花天酒地的国王总是郁郁寡欢，在宫里感到烦闷极了，便外出寻觅快乐。当他看到一位穷苦的农夫正在放声唱歌时，就问：
“你快乐吗?”农夫回答：“当然快乐。”对此，国王颇感费解：
“你这么穷，这么苦，也能有快乐?”农夫回答：“我也曾因为没有
饭吃而苦恼沮丧，可等到有一天我遇到一个没有手的人，他站在冰
天雪地里讨饭，全身冻得瑟瑟发抖。我才发现我比他快乐得多，我
可以用双手去播种耕耘。”
这个故事提示我们：快乐不过是一种感受，而不快乐则是因为忘了感受或不善感受快乐!快乐并不神秘，也不遥远，快乐就在我们的
身边，关键是我们必须爱生活，会感受生活。
聪明的犹太人说，这个世界上卖豆子的人应该是最快乐的，因为他们永远不担心卖不出去。假如他们的豆子卖不完，可以拿回家磨
成豆浆，再拿出来卖;如果豆浆卖不完，可以做成豆腐;豆腐卖不成，变硬了，就可以当豆腐干来卖;豆腐干再卖不出去的话，就腌起来，
变成腐乳。还有一种选择，卖豆人把卖不出去的豆子拿回家，加上
水让豆子发芽，几天后就可以改卖豆芽;豆芽如卖不动，就让它长大些，变成豆苗。如果豆苗还是卖不动，再让它长大些移植到花盆里，当盆景来卖;如果盆景再卖不出去，再把它移植到泥土中去，让它生长。几个月后，它结出了许多新豆子，一颗豆子现在变成很多豆子，想想那是多划算的事!
一颗豆子在遭遇冷漠的时候，都有无数种精彩的选择，何况人呢?
一位哲人曾经讲过一个故事：说的是一个少妇投河自尽，被正在河中划船的老艄公救上了船。
艄公问：“你年纪轻轻的，为何寻此短见?”
少妇哭诉道：“我结婚两年，丈夫就遗弃了我，接着孩子又不幸病死，你说，我活着还有什么乐趣?”
艄公又问：“两年前你是怎样过的?”
少妇说：“那时候，我自由自在，无忧无虑。”
“那时候你有丈夫和孩子吗?”
“没有。”
“那么，你不过是被命运之船送回到了两年前，现在你又自由自在，无忧无虑了。”
少妇听了艄公的话，心里顿时产生了一条活路，便告别艄公，高高兴兴地跳上了对岸。
同学们。这两个故事告诉我们：人的心态是可以随时随地转化的，有时变好，有时变坏。同样一件事，如果你心往好处想，心情就变好，如果你往坏处想，心情马上就变坏。
好心情可以给你信心，成就你的事业;可以帮助你战胜困难，走
出逆境;可以帮助你挑战命运，重新点燃生命之灯……同时，一个精
神充实、生活充满快乐的人，他也必然是一个心里健康的人。而心
里健康是生理健康的基础、是延年益寿的保证。
学生心理健康小故事
学生心理健康小故事 篇一：小学生心理健康教育小故事 一块钢板的价值 在经济学上曾经有一个著名的希尔顿价值说，大意是，一块普通的钢板值5美元，如果把这块钢板制成马蹄掌，它就值10.5美元，如果做成钢针，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指针，价值就可以攀升到25万美元。那么，一块钢板值多少钱呢？ 纽约州第一任黑人州长罗杰·罗尔斯的故事或许可以回答这个问题。罗尔斯出生在纽约州的一个贫民窟，这里的孩子逃学、打架成风，有的还偷窃、吸毒，非常难管，长大了也鲜有能找到体面工作的。而罗尔斯则幸运地遇到了皮尔·保罗――他的小学校长。皮尔·保罗想尽办法劝孩子们回到课堂，劝他们不要打架，劝他们要有理想，但都无济于事。最后他想到了给孩子们看手相。当罗尔斯伸着小手走向讲台时，皮尔·保罗展开他的小手，说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”这句话在罗尔斯幼小的心灵里发生了一次大爆炸。因为从小到大，只有奶奶让他振奋过一次，有一天奶奶说他可以成为一艘五吨重的船的船长。从此后，罗尔斯记下了这句话，并坚信它。他的衣服不再沾满泥土，他不再产污言秽语，他总是挺直腰杆走路，他成了班长。在以后的四十多年里，他没有一天不是按照一个州长的规范要求自己。五十一岁时，他真的成了州长。一块钢板值多少钱呢？就看你把它看成什么，是马蹄掌还是指针。
3.靠自己 小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。 小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。 小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。 一场突然而来的沙漠风暴使一位旅行者迷失了前进方向。更可怕的是，旅行者装水和干粮的背包也被风暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋，找到了一个青青的苹果。“啊，我还有一个苹果！”旅行者惊喜地叫着。 他紧握着那个苹果，独自在沙漠中寻找出路。每当干渴、饥饿、疲乏袭来的时候，他都要看一看手中的苹果，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又会增添不少力量。 一天过去了，两天过去了。第三天，旅行者终于走出了荒漠。那个他始终未曾咬过一口的青苹果，已干巴得不成样子，他却宝贝似地一直紧攥在手里。
心理健康教育案例分析
心理健康教育案例分析 在班级管理中,有很多关于学生心理健康教育的事例,下面就这些进行分析。 案例一： 学生简介：李克,成绩还不错,而且个性比较活泼,在班级人缘关系比较好,在同学中有一定的威望,篮球也在同龄人中也是打得比较好的.因其好动、活泼及在学生中的威望,在入学时老师也比较器重。 学生不良行为表现：刚开学一个月这几个学生的表现还是比较好的，见到老师很有礼貌的问好；作业能及时、认真的完成；同学之间关系良好，能主动帮助他人；能较快地适应寄宿生活。鉴于他不错的表现，在班干部选举时裴田亮被选为体育委员。 但是没过几个月，他们的一些不良行为就开始显露出来：主要有：1、上课不认真。有时趴在课桌上睡觉、有时做小动作、有时开小差神游万里。2、因其学习态度不好，老师经常提醒他们，但却引来的是直接与老师顶撞。3、过分热衷于体育运动。放学后的课余时间活跃在篮球场上，有时在学校规定外时间打篮球。 学生不良习惯产生的根源 1、家庭因素。都是家中的独子，因此倍受疼爱。另外家庭经济状况也是比较富裕，对他们提出的要求家长总是尽量满足。过多的零用钱使他们有了花钱无度的个性，也是他们对什么都不是很在乎，包括成绩。另一方面家长对他们的期望很高，把全部的希望都倾注在他们身上，所以对他们来说压力很大，由此产生了逆反心理。 2、个性因素。胆子大，任性，对于别人不敢做的他们敢，做事不考虑后果。听不进规劝，喜欢我行我素。 3、青少年心理因素。精力充沛，总是喜欢尝试新鲜事物，酷爱标新立异、耍酷、好面子。 学生心理状态分析 1、意志缺失。这两位同学在学习上缺乏主动性和进取性，行为自觉性差，需要任课教师、班主任经常提醒才能上课认真。学习目的不明确，学习动机不强。在其他任何班级事物上也是同样漠不关心。认为班级与他无关、同学与他无关。
心理健康教育课案例分析
心理健康教育课案例分析 他出身工人家庭，有一个弟弟。父母对他和他弟弟在生活上管束较严，但在学习问题上对孩子们无过分要求。吴某上高中以前身心 状况良好，性格开朗而倔犟，好学上进，成绩优良，与同学关系很好;入高中后，由于班主任工作方法不当，使其受到长时间的精神刺激。 心理医生：“你不妨回忆一下，自己怎么会如此心境。比如，回忆一下哪件事情曾给你很大刺激。” 而我的父母听到了这些流言后，不加辨析，也根本不听我的申辩，就是一味地训斥、打骂。父母还勒令我除上学时间以外，一律不准 离家门一步。我在这种恶劣的环境中苦苦熬过了高中生活。那时候，我的心情十分苦闷、沮丧，但又无处诉说，时时刻刻都感到压抑。 高中三年级下期，我感到身心已极度疲惫，经常失眠，睡着了也是 噩梦不断，这一切使我觉得生不如死，很想自杀。但我又有所不甘，我想，如果我自杀了，大家不会同情我，只会说我果真是个没出息 的人，我就把所有的心思都放到学习上，发誓要考上大学。我认为，只有考上大学，才能为自己争一口气，也才能离开那个鬼地方和那 些小人。 吴某在作上述陈述时，表情麻木，面容憔悴，两眼无神，说话吃力，语速缓慢，但意识清楚，能有条理地自诉病史。 分析诊断： 治疗方案： 一.幼儿状况分析：王世博，女，四岁，性格内向，安静，各项 能力都均衡发展，吃饭穿衣等日常生活中能照顾好自己，但孩子对 新环境融入的比较慢，缺乏自信和安全感。主要表现在;1.开学入园 一直到现在伙伴很少，基本都是原来小班的伙伴;与老师之间开始不
愿沟通，在老师的引导下用了近半个月的时间只能做到问了说，不 问从来不和老师说多余话;2.签到工作：孩子每天签到时，回答完老 师的问题后，都要先看一下老师，得到老师的肯定后才敢去操作， 只要是关于单个操作·提问都需要老师的鼓励及肯定，其实她的回 答和选择是正确的;3.孩子会因为家长看似很平凡的一句玩笑话闹情绪。 二.观察事例： 三.与家长的沟通交流： 当我们将这一情况反映给妈妈时，妈妈说了一句看似很平常的话：“可能是因为早上孩子爸爸再给她开玩笑时说了一句，今天你去幼 儿园，我们就都到亲戚家喝酒，你就不能去了。她还惦记着，所以 闹情绪，······。”通话结束后，在询问孩子情况时，孩子 边哭边点头，害怕爸爸妈妈丢下她。利用放学接送时间，给妈妈交 流孩子近段情况时，妈妈说：“孩子胆小，出去和别的小朋友玩时，遇到有小朋友争玩具或欺负她时，孩子就只是哭，问了也不说。只 是用摇头和点头来表达;有时候回家问她在幼儿园学了什么或问一些 儿歌时也不说，但在我我们不经意时会发现她一个人在表演些什么，一看到我们就停了;去到一个陌生的地方或遇到陌生人时就紧紧地拉 着我的衣服，表现出不愿接近的行为。不愿上学的谜团揭开了，新 的问题出现了，孩子为什么会这么在意这句话，对这句话表现出这 么强烈的反应，从幼儿心理学的角度来说：孩子缺乏安全感。 四.给家长的建议： 因为孩子内向，缺乏自信和安全感，在遇到新环境，新事物时需要家长做到： 1.及时的鼓励和肯定，少批评。在日常生活中如做作业或做一些琐事时，尽管孩子做的不是很好，也要挑出好的一点来鼓励表扬她，及时给与孩子肯定，慢慢地引导，帮助孩子尽力自信心。 4.特别注意和孩子的沟通方式，表达的意思要是：妈妈爱你，不会离开你，你是我们的心肝宝贝儿等，一些亲近感情，建立安全感
一年级心理健康教案
小学一年级心理健康教案 第一课：不当“小皇帝” 主题：克服任性 教学目标： 1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处。 2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病。 教学重点：认清任性的坏处。 教学难点：改掉任性的坏毛病。 教学过程： 一、课前准备小品——任性的“小皇帝” 教师要事先挑选好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进行排练（强调台词的语调和神态，注意形体动作以及道具的设计）。 1、教师课堂点题：同学们，任性是我们生活中常常会见到的，今天我们来讨论一下任性的问题，先请大家观看一个小品。 2、出示思考题： （1）谁是任性的“小皇帝”。 （2）“小皇帝”有那些坏毛病。 （3）任性又有那些坏处。 3、提出观看要求：认真观看、积极思考，告诉学生这就是对同学的尊重。
二、讨论 1、讨论方法指导：讨论是一种非常重要的学习方法，也是人与人之间相互交流的重要手段，在讨论的过程中，要各抒己见，求同存异，要心平气和地发表自己的见解，虚心、仔细地听取别人的见解。 2、就以上问题分四人一组相互讨论。 3、根据小品内容，结合自身情况，讨论任性有那些坏毛病和坏处。 三、展开 1、自我测试，完成调查卷（要求认真、如实的填写，告诉学生诚实是一个人的美德） 2、找出克服任性的方法 3、针对调查卷所出现的任性问题全班进行讨论交流。 四、小结 1、自我评价：这堂课我们主要讨论了一个什么问题？你认清了任性的坏处了吗？在你身上是否存在任性的问题，找到改正的办法了吗？你学会讨论的方法了吗？你有收获吗? 2、教师小结：今天我们讨论了“任性”，大家都很认真，也在克服任性方面动了不少脑筋，相信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗？ 五、总结：任性是一个大坏蛋，千万别和它做朋友。
小学生心理健康教育小故事
一块钢板的价值 在经济学上曾经有一个著名的希尔顿价值说，大意是，一块普通的钢板值5美元，如果把这块钢板制成马蹄掌，它就值10.5美元，如果做成钢针，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指针，价值就可以攀升到25万美元。 那么，一块钢板值多少钱呢？ 纽约州第一任黑人州长罗杰·罗尔斯的故事或许可以回答这个问题。罗尔斯出生在纽约州的一个贫民窟，这里的孩子逃学、打架成风，有的还偷窃、吸毒，非常难管，长大了也鲜有能找到体面工作的。而罗尔斯则幸运地遇到了皮尔·保罗――他的小学校长。皮尔·保罗想尽办法劝孩子们回到课堂，劝他们不要打架，劝他们要有理想，但都无济于事。最后他想到了给孩子们看手相。当罗尔斯伸着小手走向讲台时，皮尔·保罗展开他的小手，说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”这句话在罗尔斯幼小的心灵里发生了一次大爆炸。因为从小到大，只有奶奶让他振奋过一次，有一天奶奶说他可以成为一艘五吨重的船的船长。从此后，罗尔斯记下了这句话，并坚信它。他的衣服不再沾满泥土，他不再产污言秽语，他总是挺直腰杆走路，他成了班长。在以后的四十多年里，他没有一天不是按照一个州长的规范要求自己。五十一岁时，他真的成了州长。 一块钢板值多少钱呢？就看你把它看成什么，是马蹄掌还是指针。 3.靠自己 小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！ 小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊。 小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。 蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。 一场突然而来的沙漠风暴使一位旅行者迷失了前进方向。更可怕的是，旅行者装水和干粮的背包也被风暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋，找到了一个青青的苹果。“啊，我还有一个苹果！”旅行者惊喜地叫着。 他紧握着那个苹果，独自在沙漠中寻找出路。每当干渴、饥饿、疲乏袭来的时候，他都要看一看手中的苹果，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又会增添不少力量。 一天过去了，两天过去了。第三天，旅行者终于走出了荒漠。那个他始终未曾咬过一口的青苹果，已干巴得不成样子，他却宝贝似地一直紧攥在手里。 在深深赞叹旅行者之余，人们不禁感到惊讶：一个表面上看来是多么微不足道的青苹果，竟然会有如此不可思议的神奇力量！ 是的，这是信念的力量！这是精神的力量！信念，是成功的起点，是托起人生大厦的坚强支柱。在人生的旅途中，不可能总是一帆风顺、事随人愿。有的人身躯可能先天不足或后天病残，但他却能成为生活的强者，创造出常人难以创造的奇迹，这靠的就是信念。对一个有志者来说，信念是立身的法宝和希望的长河。 信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你扬起前进的风帆；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能召唤你鼓起生活的勇气。信念，是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰。信念，是保证一生追求目标成功的内在驱动力。信念的最大价值是支撑人对美好事物孜孜以求。坚定的信念是永不凋谢的玫瑰。 我命在我，不在天。
初中生心理健康典型案例分析
初中生心理健康典型案例分析 案案介绍：与老师对立，逃学上网 案例分析： 轩的行为是因为心情焦虑时间过长，自己长时间处于无缘无故又无法摆脱的紧张状态引起的。通过和轩谈话了解到，其实到了新环境中后，他并没有和别人发生矛盾，而是自己过度担心、紧张的情绪使自己产生了焦虑心情，从而导致行为失常。 辅导态度及方法： 一是理解接纳他，把他作为一个独立的人来看待。尊重他，信任他，宽容他，告诉他相信他讲的话都是实话，产生这种情绪反应是很正常的，很多人都有过这样的情绪。 二是鼓励他给予他面对困难的勇气和信心。充分肯定他的过去，帮助他分析原因，要能够正视自己和他人，学会在新的环境中学习并成长，以前能做好的在新的环境中也一定能做好。遇到较困难的事情应该持积极乐观向上的态度。 三是积极关注他的进步表现，及时给予肯定和表扬，并把这种做法持续下去，直到他的情绪有了明显的改变。四是帮他建立正常合理的信念。当通过辅导他的心态好转的时候，委婉适时的引导他建立正确的处理问题的方法，去除不合理的信念，采取积极的态度面对新问题。当然，轩的心理和情绪后来发生了很大的改变，认识到了自己的错误，不仅改善了和老师及同学的关系，学习也有了很大的提高。 案例介绍：新橡皮，旧橡皮 学生娟平时在我的眼里还是个比较开朗的学生，可有一段一连几天上课注意力不集中，听讲精神比较差。凭着自己多年做班主任的的直觉，我感到她一定有什么心事。于是我在一个自习课的时候找到了她，娟向我讲述了发生在她身上的一件事。娟新学期开学的时
候，买了一块新橡皮，式样很新颖，娟很是喜欢，时常从文具袋中 拿出来独自欣赏。自己舍不得使用，擦字时还是用原来的旧橡皮。 这个举动被同桌和前桌的三位同学观察到了，三个人都注意到了娟 有了新橡皮。有一天，前桌蕾同学写字正好要用橡皮，就向娟借用。娟就随手把旧橡皮递给了蕾。蕾知道娟有了新橡皮，本想借机会看看，可没成想娟递给自己的是旧橡皮，心里不是很高兴。下课后， 蕾和另两个同学讲了向娟借橡皮的事儿。说娟“抠”不愿把新橡皮 借给她。三个人的谈话恰巧被走过来的娟听到了，娟心里很不是滋味，感到很委屈，虽然当时没有说什么，可就此背上了心理负担。 一连几天本来和娟很要好的三个伙伴让她有了疏远的感觉，自己感 到怕见到这三个同学，尤其看到她们三个在一起聊天就更感到一种 心理恐惧，觉得她们三个人就是在议论自己，在说自己的坏话。越 是这样想心里就越是不安，以至于出现了上课时常走神的表现。 案例分析： 娟的行为在处于心理成长期的孩子来说，也是常有的现象。这是一种社交障碍。渴望和别人交流又存在害怕被伤害的心里，是他们 出现社交障碍的主要原因。这是一种令人感觉很不舒服的情绪，它 带来紧张、焦虑、甚至恐慌，也会带来身体上的各种不良反应。在 与人交往的时候，他们很难客观的认识自己，疑神疑鬼，因为抗挫 折心里不够，所以才渐渐形成了恐惧心理。 辅导态度及方法： 上述是一组对比案例，但有着共同的特点： 1、两位学生都有很强的自尊心，她们一心想获得好成绩。 2、两位学生在遇到挫折后，均陷入了强大的心理压力之中，但 结果不同。从根本上李某需要调节自己的心理问题，从而激发出内 在的动力;而张某通过一次小小的数学测验这一外界因素激发了内在 的信心和功力，获得了学习上一种成就感，步入了良性循环的发展 轨道。
有关于心理健康的小故事
一、有位秀才进京赶考，考试前两天，他连续做了两个梦。第一个梦他梦见自己在墙上种白菜；第二个梦梦见下雨，他戴着斗笠还打着伞。 秀才赶紧去找算命先生解梦。算命先生说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种白 菜，不是白费劲吗？戴着斗笠还打着伞不是多此一举吗？” 秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱就要回家。店老板问其缘故，秀才把做梦和算命的情况诉说了一番。店老板一听乐了：“我也会解梦，我倒觉得你一定要去考。你想想，墙 上种菜，不是高种（中）吗？戴着斗笠还打着伞，不是说明你有双保险吗？” 秀才一听，觉得很有道理，精神为之一振，于是充满自信地参加了考试。结果居然中了个“探花”同样两个梦，算命先生使秀才心灰意冷，准备打道回府，差一点葬送了前程；而店老板则使秀才精神振奋，满怀信心进考场，最后进入了前三名。 二、一位哲人曾经讲过一个故事：说的是一个少妇投河自尽，被正在河中划船的老艄公救上了船。 艄公问：“你年纪轻轻的，为何寻此短见？” 少妇哭诉道：“我结婚两年，丈夫就遗弃了我，接着孩子又不幸病死，你说，我活着还有什么乐趣？” 艄公又问：“两年前你是怎样过的？” 少妇说：“那时候，我自由自在，无忧无虑。” “那时候你有丈夫和孩子吗？” “没有。” “那么，你不过是被命运之船送回到了两年前，现在你又自由自在，无忧无虑了。” 少妇听了艄公的话，心里顿时产生了一条活路，便告别艄公，高高兴兴的跳上了对岸。 这个故事进一步告诉人们：人的心态是可以随时随地转化的，有时变好，有时变坏。同样一件事，如果你心往好处想，心情就变好，如果你往坏处想，心情马上就变坏。 好心情可以给你信心，成就你的事业；可以帮助你战胜困难，走出逆境；可以帮助你挑战命运，重新点燃生命之灯……同时，一个精神充实、生活充满快乐的人，他也必然是 个心里健康的人。而心里健康是生理健康的基础、是延年益寿的保证。 三、不要为打翻的牛奶而哭泣 十几岁的桑德斯经常为很多事情发愁。他常常为自己犯过的错误自怨自艾；交完考试卷以后，常常会夜里睡不着，害怕没有考及格。他总是想那些做过的事，希望当初没有
小学生心理健康教育故事
小学生心理健康教育故事 又是一堂语文课，钱航依旧玩着卷笔机，当其他学生自由朗读时，我走过去，示 意他停下手中的摆弄，拿起书本，钱航抬起头看了我一眼，动作依旧。我趁其不备，收了他的卷笔机，当我转身离开时，他又拿起了文具盒上下摇晃，我再次走 到他身边，指指文具盒，又指了指语文书，钱航将文具盒甩得更响了，我无奈， 拿起了语文书，轻轻地对他说：“不喜欢语文书，就扔了吧。”钱航连忙扔下文具盒，抢走了语文书，接下来，班中传来了钱航刺耳的朗读声，这声音可以让 其他小朋友停止朗读，忍不住回头看他。于是我忍无可忍将他拉出了位置。这样的事情一段时间以来曾今在我的课堂上反复出现。肇事者钱航就是这样一个极聪明但却有着极强的逆反心理的孩子。课堂上，他我行我素，一旦被老师批评，他 便破罐子破摔，和你对着干。他的出现就如一颗定时炸弹，可以搅乱你所有的教学秩序。 心理疏导 钱航这样的孩子，其实是自尊心极强的孩子，当他被批评时，他用反叛维 护着自己易碎的心，想以此保护自己，维护自己的尊严。因此对于这样的孩子， 简单的训斥，粗暴的恐吓，对他只能造成更大的伤害。针对他的特点，我采用了 以下的教育方法： 一、以“爱”做桥梁，增进相互的沟通 几次的较量，钱航总以提防的心理对我，在这样的情况下，任何的教育在 他面前只能止步。于是，课堂上，对钱航，我不再吝啬我的表扬，当他坐神气时，我会说：“请大家像钱航一样坐！”当他拿起书本时，我会说：“瞧，钱航，也 要认真朗读了。”当他举手时，我会说：“请把掌声送给钱航！”当然，钱航也 会出现类似玩卷笔机的现象，但在老师的表扬声中，他自己悄悄地把卷笔机藏进了课桌。课后，我们之间谈话的次数多了，但决非我单方面的说教，我和他聊他 的爸爸妈妈，听他讲自己的爱好，自己的梦想，听他说自己的烦恼。这样几次下来，钱航对我消除了戒备，经常在课后围到我的桌前，帮我拿作业，刻名字。课 上他爱听了，爱读了。 二、以“行为规范”为准则，让他明辨是非 尽管钱航在语文课上表现进步了，但其他课上，他还是重倒覆辙，可见 他的表现取决于老师对他的态度，而非真正的转变。在他的世界里，没有规范， 只有自我。我选他做了中午的纪律委员，让他负责检查班中的违规行为，他非常激动，也非常负责，一开始，他把违规同学带到我身边时，我就让他自己负责教 育他们，告诉他们错在那里，应该怎么做。一段时间下来，我问他：“当你看到 同学们违规时，你心里怎样想的？”他说：“看见了非常难过，非常着急。”“对，其实老师和你的想法是一样的，当看见不认真的孩子时，老师会难过，为他们浪费时间而难过。老师不会真正讨厌一个孩子，只是真诚地希望孩子们都能认真起
青少年心理健康_案例分析
少年心理健康案例分析 裕展希望小学 一、案例描述： 杨某某，女，12岁。父亲常年外出务工，家里只有妈妈和弟弟。一次，我通过日记了解到：她在日记里写到在家里要干很多家务，妈妈、弟弟都欺负她，她感觉只有到学校才快乐，很不愿意回家。在日记的结尾，她写到：我怎么会有这样的妈妈？难道这也是爱吗？我讨厌我的妈妈。我看了日记后，心被震撼了，一时手足无措，六年级的孩子竟然如此多愁善感，如此敏感，有如此怪异的想法和心理。 二、问题分析： 1、存在问题： A、该生胆小畏怯，得不到父母的关爱，家长存在封闭思想。 B、心理积怨了许多仇恨，心灵得不到释放，想法无处交流，快乐痛苦得不到肯定和分享。 2、原因分析： A、个人因素：通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使她不能正确理解爱是什么？难以体验家庭的温暖，从而陷入失望、怨恨的恶性循环之中。这样就严重影响她的身心健康的发展。小学生都有极强的慰藉心理，即小学生对父母形成的依恋感使她们易于向父母倾诉不安和烦恼，以得到父母的安慰和帮助。但案例中的孩子却缺少这份慰藉，从而产生交往障碍。 B、家庭因素：由于中国传统的男女观念，部分家庭、家长存在重视男孩，忽视女孩的封闭思想，给予女孩关心少，重视少，甚至忽略其存在。这给女孩子心理造成阴影，好像我可有可无，从而否定怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。逐步形成自卑、压抑心理。要是
学习不好、表现差的孩子就更严重了。由于母亲对孩子的关心帮助不够，父亲又常年外出务工，还遭到弟弟的欺负，出现了日记里的一幕。 C、教师因素：在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成这些同学产生失落感，缺乏自信，背负沉重的压力，普遍滋长严重的自卑心理。但从日记里的反映来看，说明我们老师平时很关注她，让她产生了依恋学校，喜欢学校的心理。 小学阶段是学生重要的转折期，小孩子的思想开始慢慢有个性，更有自己的主观意识，该生家庭情况异常复杂。该生的问题属于心理问题，疏导不好，很容易产生心理偏执的心理问题。 三、辅导方法： 1、询问基本情况，全面了解学生。找孩子谈心，诱导孩子说出她的心里话。从谈话中知道，原来孩子在幼儿时就应母亲不重视自己在邻居旁说不让自己读幼儿园，还说女儿长大了是别人的，只想好好供弟弟读书。于是心理有了结，加之平时处处被母亲忽视和惩罚，自此心里便不想与母亲交流。通过了解得知她的心是如此的脆弱和敏感。了解了孩子心中的苦与闷，找出孩子的心理症结，为接下来要实施的疏导策略提供了一个很好的准备。 2、与孩子交谈，了解内心世界。要走进孩子的内心，必须站在她的角度设身处地的思考。当听到她所说的那些生活故事的时候，我的心头一震。我用朋友似的语气与她交流，倾听她的诉说，她是那样的滔滔不绝，我感到我的责任。我尽量用平和的语气，积极的处事态度影响她。我鼓励她要摆脱阴影，积极面对，关心父母，与弟弟和睦相处。我跟她分析，弟弟经常打骂她，其实是想跟她玩耍，喜欢她的状况，让她从心里喜欢这个弟弟。 3、家访。与孩子父母交谈。加强对母亲的思想疏导，破除封闭思想，给予关心爱护。家长的思想解决后，孩子的压抑心里得到缓解，母子关系有所缓和。
儿童心理健康有哪些小故事
儿童心理健康有哪些小故事 1.心态 父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问!”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱! --你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度? 2.情况不同 一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌小猪 的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。」小猪听了 回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的 毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命!」 --立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的 心情。 3.靠自己 小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的 壳呢? 妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所 以要这个壳的保护! 小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个 又硬又重的壳呢? 妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。 小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么 不背这个又硬又重的壳呢?
妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊。 小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。 蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊!」我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。 4.神迹 法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退 伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻 说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗?」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求 有一条新的腿，而是要祈求上帝帮助我，叫我没有一条腿后，也知 道如何过日子。” --试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的 得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪， 努力的活出自己的生命。 一字洞悉天下，一语道破天机，一个简单故事足以给人意味深长 的人生启示。千万种人生就有千万个故事，不同经历就有不同体验。 这些哲理小故事，读来启人心智，发人深省，从不同侧面阐释了人 生大道理，而且短小精练，情节简单，可读性强，请予欣赏。 故事一：抉择 一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。事后，人们议论纷纷。有的说他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却 不能死而复活。有的说他做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却 不能死而复活。我听了人们的议论，也感到疑惑难决：如果只能救 活一人，究竟应该救妻子呢，还是救孩子? 于是我去拜访那个农民，问他当时是怎么想的。他答道：“我什 么也没想。洪水袭来，妻子在我身过，我抓住她就往附近的山坡游。 当我返回时，孩子已经被洪水冲走了”。
心理健康小故事 (2)
1.好人和坏人 老人静静地坐在一个小镇的郊外的马路边。 一位陌生人开车来到这个小镇，看到了老人，停下车打开车门，向老人问道：“老先生，请问这个城镇叫什么名字？住在这里的人属于哪类人？我正在寻找新的居住地！” 老人抬头看了一眼陌生人，回答说：“你能告诉我，你原来居住的那个小镇上的人是什么样的吗？” 陌生人说：“他们都是一些毫无礼貌、自私自利的人。住在那里简直无法忍受，根本无快乐可言，这正是我想搬离的原因。” 听了这话后，老人说：“先生，你恐怕又要失望了，这个镇上的人和他们完全一样。”陌生人怏怏地开车离开了。 过了一段时间，另外一位陌生人来到这个镇上，向老人提出了同样的问题：“住在这里的是哪一种人呢？” 老人也用同样的问题来反问他：“你现在居住的镇上的人怎么样？” 陌生人回答：“哦！住在那里的人非常友好，非常善良。我和家人在那里度过了一段美好的时光，但是，我因为职业的原因不得不离开那里，希望能找到一个和以前一样好的小镇。”老人说：“你很幸运，年轻人，居住在这里的人都是跟你们那里完全一样的人，你将会喜欢他们，他们也会喜欢你的。” 如果我们在寻找坏人，那么就真的会遇到坏人，如果我们在寻找好人，就一定会见到好人。 简单道理：对别人的态度就是别人对你的态度。 2.挂在悬崖上的人 一个人在森林中漫游时，突然遇见了一只饥饿的老虎，老虎大吼一声就扑上来。他立即用最快的速度逃开，但是老虎紧追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了断崖边。 站在断崖边上，他想：“与其被老虎捉到，活活地被咬死，还不如跳入悬崖，说不定还有一线生机。” 他纵身跳入悬崖，非常幸运地卡在一棵树上。那是长在断崖边的梅树，树上结满了梅子。正在庆幸之时，他听到断崖深处传来巨大的吼声，往崖底望去，原来有一只凶猛的狮子正抬头看着他，狮子的声音使他心颤，但转念一想：“狮子与老虎是相同的猛兽，被什么吃掉，都是一样的。” 刚放下心，又听见了一阵声音，仔细一看，两只老鼠正用力地咬着梅树的树干。他先是一阵惊慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬断树干跌死，总比狮子咬死好。” 情绪平复下来后，他看到梅子长得很好，就采了一些吃起来。他觉得一辈子从没吃过那么好吃得梅子，他找到了一个三角形得枝丫休息，心想：“既然迟早都要死，不如在死前好好睡上一绝吧！”于是靠在树上沉沉地睡去。 睡醒之后，他发现黑白老鼠不见了，老虎和狮子也不见了。他顺着树枝，小心翼翼地攀上悬崖，终于脱离了险境。原来就在他睡着地时候，饥饿地老虎按捺不住，终于大吼一声，跳下了悬崖。 黑白老鼠听到老虎的吼声，惊慌地逃走了。跳下悬崖地老虎与崖下的狮子展开了激烈的打斗，双双负伤逃走了。 由我们诞生的那一刻开始，苦难就像饥饿的老虎一直追赶我们；死亡就像凶猛的狮子一直在悬崖的尽头等待；白天和黑夜的交替就像黑白老鼠，正不停地用力咬着我们暂时栖身地生活之树，总由一天我们会落入狮子的口中。 既然知道了生命中最坏的情景是死亡，这也是惟一的路。那就安然地享受树上甜美的果子吧，然后安心地睡觉。只有存着这样单纯的心，才能尝到生活中最美味的梅子。
大学生心理健康经典案例分析
案例： A同学是某知名高校的一名学生。不仅品学兼优，而且善于唱歌主持，还能写一手好文章。自从上大学后，他的这些业余专长得到了充分发挥，大一第一学期就获得了“校园十佳歌手”称号，并且经常主持学校的晚会。由于能力出众，A同学很快就被老师任命为学生会干部，就在他为自己所取得的成绩暗自高兴时，同宿舍的其他三位室友却开始慢慢疏远和孤立他。 A同学说。以前有他电话时，室友还会比较热情地帮他转一下，但是后来，明明他在宿舍，室友却说他不在，然后就擅自把电话给挂了。刚进大学时，室友们每次都结伴一起去食堂吃饭，可是后来。其他三个室友就把他冷落在一旁了，前两天，他上完晚自习回宿舍。大老远便听见室友们在聊天。可是他刚进门，所有的谈话立刻就终止了。他忍不住问了其中一个同学缘由。想不到对方竟然阴阳怪气地说道：“你是名人，我们哪能和你聊天啊。”气得他一个晚上也没睡好。现在，室友们几乎不和他说话，无视他的存在，有时候，A同学主动和他们搭话，他们也总是说些酸溜溜的话来刺激他。为此，他十分痛苦，心理压力越来越大，不知道如何才能和室友处好关系。 分析： A同学追求上进的态度是好的，他对生活有乐观积极态度。在校期间他把自己的特长都发挥的淋漓尽致，而且取得了很大的成就，可以看出他是一个活泼开朗的学生。 但是A同学为自己取得的成就“暗自高兴”的时候，很有可能忽略了在自己进步的这个过程中，舍友可能产生的孤单、失落感，以及生活中舍友情感的变化，或许他的舍友在同一竞争领域上失败了，而A同学在不经意中表现出的自豪让舍友产生了反感。可能在自我发展中由于熬夜等原因，对集体生活的舍友产生了生活规律上的影响。他总是在忙自己的事情，没有去关心自己室友的校园生活，了解一下他们都在干些什么，也没有腾出时间和室友交流一下彼此的心事，更没有大家一起出去的时间，导致寝室关系逐步恶化。由于有了挺好的名声，所以招到了同房的嫉妒，这很有可能根本就不是林海的问题，只不过他处在的社会是一个“仇视优秀之人，见不得人好”的变态社会。但面对室友的排挤，A同学所去做的就太少了。除了主动去找室友讲话外就没什么其他的努力。适当请吃饭、喝水、唱K都是可选择的。要很好的化解那些有刺的话的攻击，用自己的慷慨来重新得到朋友，并不要因为一点小挫折而放弃，真要到了无法承受时就直接申请换房，这也是努力后得到的结果。 A同学的室友存在一些自卑的心里，他们觉得跟A同学一个宿舍，光环都被他给夺去了，反倒自己成了他的陪衬。他们在对A同学有所意见的时候，不但没有态度平和的交流，而且进行了排外行为，这对宿舍其他成员构成了一种病态的团结，并且面对A同学试图重新融入的行为时，他们采取了冷暴力的方法，这不利于案件中所有人的身心健康。
心理健康教育小故事
心理健康教育小故事 随着社会的发展，科学技术的进步，人们生活节奏加快，学习压力的增大，这些因素给孩子带来了紧张、焦虑等心理问题，我们要从根本上解决学生的心理和行为问题，就要从小培养学生对各种环境的适应能力，试学生和环境之间保持着一种和谐的关系，掌握积极学习的观念和方法，从而得到全面的发展。 我们班有位学生，学习成绩在班级算是中上水平，上学期的期末考试，这位同学只考了五十二分，这学期的期中考试考了五十五分，可以说这个成绩出乎了老师和同学们的意料，她自己也觉得对我教的这门课，她学习的认真程度不比班级其他大部分同学差，但效果却不是很理想，心理出现了焦虑的情绪。 针对这种情况，我先和这位同学一起分析了她这二次考试得失分的情况，二次考试基础分都是六十六分，提高分是三十四分，这位同学二次考试难的部分得分都是二十几分，在班级中算是得分比较高的，但基础部分得分就较低，在三十分左右，这部分得分在班级同学中算是比较低的，那么为什么难的会做，简单的不会做？我就对这位同学指出出现这种情况，肯定是在思想上对我上的这门课不是特别重视，认为开卷考试简单，正是这种轻视导致了对我这门课基础知识的学习不重视、不系统，而只是去啃一些难的题目，导致了基础分的失分巨大，不该错的题都做错，可以说由于心理上的轻视，导致考试不理想，其次由于中考临近，这位同学的学习成绩在班级中并不是最优秀的，还有一小部分同学比她学习成绩好，她的压力越来越大。 对此，我想这位同学提出二点，一是对我这么课在心理上要重视起来，对基础知识部分重新进行梳理，形成系统的知识和认识，这样，对于我这门课的成绩以后肯定会提高；二是要放松心情，劳逸结合，减轻压力，正确认识自己在班级中的成绩定位，不气馁，不急躁，争取不断进步。后来通过一个多月的努力，原先的焦虑情绪渐渐消失，成绩也有了一定提高。
大学生心理健康案例分析
大学生心理健康案例分 案例一： 前不久，江西中医学院科技学院2006级临床专业的学生李某，在其学校附近与男友发生争执并提出分手，遭男友割断喉管后死亡。据目击者称，事发时，杨某拿着一把十余厘米的刀追死者，并朝其喉咙处割去，杀死女友后，杨某抱着死者久久不肯离去，直到110民警来到现场，将其带走。 大学生心理发展尚未稳定，踏入大学，就相当于踏入半个社会，从而他们感到不适应，害怕失败、害怕拒绝，心理上的矛盾冲突尤为突出。这些矛盾解决不好，就可能成为大学生犯罪的心理基础。目前，大学生犯罪心理复杂多样，其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。种种原因表明，这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。近几年来，大学生打架斗殴、杀人伤害、强奸之类的人身伤害犯罪案件时有发生并呈上升趋势，目前已是仅次于大学生盗窃犯罪的第二大类案件，这种现象值得关注和警惕。心病终需心药医，心理专家呼吁：学校、家庭乃至社会都要在学习、生活、恋爱、就业等方面，更多地给予大学生一些心理关照和疏导，才能减缓和化解大学生的心理。大学生心理发展尚未稳定，踏入大学，就相当于踏入半个社会，从而他们感到不适应，害怕失败、害怕拒绝，心理上的矛盾冲突尤为突出。这些矛盾解决不好，就可能成为大学生犯罪的心理基础。目前，大学生犯罪心理复杂多样，其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。种种原因表明，这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。 案例二： 小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己像一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。大学三年级，小A 参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的 对待？ 小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源，关键是个字—— 嫉妒 既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，克服的方法有：１.认清嫉妒的危害，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途。２.克服自私心理。要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己。３.正确认知。客观公正地评价别人，也要客观公正地评价他人。一个人只要客观地认识自己的优势和
心理健康故事——爱在指尖
爱在指尖 游戏目的 1.活跃气氛，帮助组员之间互相了解和认识。 2.引导组员了解人际交往的真谛，明白有付出才有回报的道理。 3.使组员了解人们在选择朋友时，会有独特的期待和标准。 4.学会人际交往的技巧，只有开放自己、包容他人、愿意付出，才能 得到朋友。 游戏导入 播放歌曲《找朋友》： 找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，你是我的好朋友，再见！ 人员与场地 10人以上。室内室外都可以，但要保证周围空旷，没有障碍。 游戏道具 轻快的音乐。 规则与程序 1.将所有组员平均分成两组，先让一组的同学围成一个圆圈，再让另 一组的同学分别站在己经围成了圆圈的同学的身后，围成一个外圈。然后，里圈的同学全部转过身来，与外围的同学相对而站。 2.所有人听从导师的命令，当导师发出“手势”的口令时，组员做出 相应动作，即向面对自己而站的另一名组员伸起自己的手指。其中： (1)伸出1个手指表示“我目前还没有与你做朋友的打算”； (2)伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，和你做个点头之交的朋 友”；
(3)伸出3个手指表示“我很高兴能与你相识，并且对你的卬象不 错，希望能对你有进一步的了解”； (4)伸出4个手指表示“我很喜欢你，希望能与你成为好朋友。我愿 意真心真意地为你着想，并与你一起分享快乐和分担痛苦”。 3.接下来，导师发出“动作”的口令，组员则根据对面的人的反应做 出以下动作： 那么你们就不需要做任何动⑴如果两人伸出的手指数目不一样， 作，只是站着不动就可以了； ⑵如果两个人伸出的都是1个手指， 那么你们就各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一脚； ⑶如果两个人伸出的都是2个手指， 那么你们微笑着向对方点点头； ⑷如果两个人伸出的都是3个手指， 那么你们热情地握住对方的双手，并开怀一笑； ⑸如果两个人伸出的都是4个手指， 那么你们则热情地给对方一个温暖的拥抱。 4.每做完一次，就由内圈的组员向右跨一步，和下一个组员相视而 站，继续跟随导师的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的组员和内圈的每位组员都完成了一组动作为止。 解说要点 1.接纳朋友的依据。心理学专家认为，与人初次交往时，非口头语言 可提供60%到70%的信息。人们在日常交中对他人的第一印象主要来自动作、姿态、外表、目光和表情等非口头语言。同时，人们还会考虑到年龄、经验以及自己的性格特点，选择看上去与自己相似的人做朋友。 2.将心比心。当看到对而的组员和自己做出一样的手势时，会有什么 样的感觉？而当发现自己和对方手势不一样，尤其是对方伸出的手指比自己少时，又有什么样的感觉？我们在看到对方伸岀的手指和自己一样，甚至比自己多时，会感到特别高兴，这也是对自己的一种肯定。但是，在看到别人伸出的手指很少，尤其是比自己伸出的手指还要少时，自己就会觉得特别有挫败感。一般来讲，大家都会希望看到对而的同学伸出尽可能多的手指，因为这在一定程度上代
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心理健康教育材料 心理健康教育材料 人生哲理故事 一、人际关系 故事1：礼物 一个佛陀在旅途中，碰到一个不喜欢他的人。连续好几天，好长一段路，那人用尽各种方法污蔑他。最后，佛陀转身问那人：若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁呢?那人回答：属于原本送礼的那个人。佛陀笑着说：没错。若我不接受你的谩骂，那你就是在骂自己?那人摸摸鼻子走了。 启示：只要心灵健康，别人怎么想都影响不了我们。若我们一味地在乎别人的想法或说法，就会失去自主权。 故事2：情况不同 一只猪、一只绵羊和一头奶牛，被关在同一个畜栏里。有一次，主人捉住猪，牠大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和奶牛讨厌牠的号叫，便说："他常常捉我们，我们并不大呼小叫。"猪听了回答道："捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢！" 启示：立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。 故事3：天堂与地狱 一个人问上帝：为什么天堂里的人很快乐，而地狱里的人一点也不快乐呢?上帝说：你想知道?那好，我带你去看一下。他们先来到地狱，走进一个房间，看到许多人围在一口大锅前，锅里煮着鲜美的食物，可每个人都一脸沮丧，原来他们手里的勺子太长，没法把食物送到嘴里。上帝说：我们再去天堂看看吧。于是他又带着那个人来到另一个房间，他们看见的是另一番景象，虽然每个人手里的勺子也很长，可是这里的每个人都显得快乐又满足。开饭了，只见这里的人们用勺子把食物都送到了别人的嘴里。
启示：互助能使集体更有力量，获得更多的快乐。好方法是解决问题的利剑。 二、压力、困境 故事4：猴子的执着 在亚洲，有一种捉猴子的陷阱，人们把椰子挖空，然后用绳子绑起来，接在树上或固定在地上，椰子上留了一个小洞，洞里放了一些食物，洞口大小恰好只能让猴子空着手伸进去，而无法握着拳头伸出来，于是猴子闻香而来，将它的手伸进去抓食物，理所当然地，紧握的拳头便缩不出洞口，当猎人来时，猴子惊慌失措，更是逃不掉。 启示：没有任何人捉住猴子不放，它是被自己的执着所俘虏，它只需将手放开就能缩回来。心中的欲念使我们放不下，内心的欲望与执着，使我们一直受缚，我们唯一要做的，只是将我们的双手张开，放下无谓的执着，就能逍遥自在了。 故事5：靠自己 小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢? 妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！ 小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢? 妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。 小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶，他什么不背这个又硬又重的壳呢? 妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊。 启示：我们不能象小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼；或象职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚滚的财源；或象看成绩好的同学，以为只是他们聪明。成功需要经验的积累和奋斗的过程。小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。 启示：我们不靠天，也不靠地，我们靠自己；负担有时却是我们的保护伞。