过量饮用可乐的危害

经常喝可乐会怎么样。经常喝可乐的坏处危害多多，非常容易上瘾，让你的身体健康

受到很大的影响。喝可乐容易导致血钾过低，身体容易变得虚弱，而且还可能会出现各种

牙齿疾病、骨头软化的现象等等。可见，经常喝可乐对身体健康的危害是很大的。现在就

带大家详细了解一下喝可乐有什么坏处。

1、可乐可诱发高血压。经过研究后发现，一天饮用超过3杯咖啡的妇女患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可乐的人，高血

压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%—44%。喝可乐的坏处不在于你喝的是哪种类型

的可乐，就算你喝的是低糖的可乐，也会增加患高血压的风险，只不过几率稍微降低一点

而已。这说明，咖啡因并不会引起血

压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。

2、喝可乐易上瘾。可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

3、可乐可致生殖问题。可乐的塑料瓶可能含有双酚a。这种物质会破坏内分泌系统，造成青春期早熟和生殖异常。

4、可乐喝多了伤牙。可乐中还含有咖啡因，它也具有脱钙的作用，因此如果长期喝

可乐的话对牙齿也有一定的伤害。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对

牙釉质有一定的腐蚀作用。

5、可乐可导致肥胖。这一点是无需置疑的，可乐会导致发胖的原因，这也是喝可乐

的坏处之一。因为在可乐中含有大量的糖分，并且这些糖吸收速度很快易造成热量摄入

过量，如果经常喝的话必定会导致肥胖。因此专家建议，想身材苗条的女士一定要少喝可乐，或者在平时生活中不喝可乐，这样对你保持身材起到很大的作用。

6、可乐可致畸胎或死胎。可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎

儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。专家提出警告，怀孕期间

的孕妇应该坚决抵制可乐，以免导致胎死腹中。

7、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可

乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中

所含的咖啡因也有脱钙的作用。美国某大学的研究发现，女性如果长期饮用可乐，会降低

骨骼密度，增加患骨质疏松症的风险。

8、可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解。可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，

但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。

9、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定

的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

1、锅底除黑

有时候锅底会出现一薄层黑色物质，很难清洗掉;这是由于过度烹煮或高酸性食品所

引起的变色。为了消除顽固黑斑，恢复原锅新貌，只用向其中倒入一罐可乐或者只要刚好

覆盖着变黑的地方就行然后放在小火的火炉上。大约一个小时之后，像平常一样把锅清洗

干净就行了。

2、清洗衣物

衣物上的油渍是公认最难清洗的，然而去污剂可能又非常贵。这里给您提供一个省钱

的解决办法：将一罐可乐连同普通的洗涤剂一起倒入洗衣机中，然后转一个周期就OK了。这种方法对清洗血渍也十分有效，同时还可以去除衣服上的异味。

3、消灭虫子

这一项在啤酒妙用中也提到过——它的原理是一样的。在一张浅碟里倒些可乐，然后

把它放在花园中虫子经常出没的地方附近。鼻涕虫、蜗牛、还有一些其他的虫子会爬进去“享用”，然后就再也出不来了!在您的花园中这是多么完美的一线出击，并且这显然为

您省下了买杀虫剂所需的巨额资金。之后，您可以将用过的可乐除去虫子的浇灌喜欢酸性

土壤的植物，像杜鹃和栀子。

4、治疗疾病

可口可乐对多种疾病都很有效。最常用的是缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解

反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。我还想说的是它

其实也可以治疗打嗝，但是，老实说来，一杯水应该也可以解决这个问题，因为可乐的化

学成分中没有能提供特殊“防打嗝”魔力的。

5、止痛

想必大家在生活中都有这样的经历，一不小心就会被蚂蚁、蜜蜂等昆虫蛰了一下。被

这些昆虫蛰过，我们会感到疼痛难忍，或者是奇痒无比，那么我们应该如何解决这一问题呢?其实，我们可以在蛰伤的部位涂点可乐，这样就会感觉到疼痛得到了减轻。因为可乐

中的化学成分对昆虫蛰伤部位有一定的止痛效果，大家不妨试一试。

在我们进行运动减肥的时候，运动过后很容易出现口渴、身体出汗过多等现象，这时

候不少减肥人士就会去喝可乐来补充水分，在运动过后，如果再来杯可乐很容易降低减肥

的效果，所以美眉在使用运动减肥法的时候应该注意远离可乐等饮料。

可乐里面也会含有一些咖啡因，只是这些咖啡因对于运动过后的人们有益处吗?它还

会提高您在运动时的新陈代谢吗?是不是还习惯，在运动之后来一杯冰镇可乐，凉爽一下?

千万别再这么做了，不健康!原来，可乐里含有

运动后喝可口可乐为什么不能减肥呢?这主要是因为可乐中都会含有一定的糖分，所

以不管是运动前后摄取糖分都会对脂肪的燃烧产生一定的效果;其次，足量的二氧化碳在

饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温的作用。但可乐

中的二氧化碳让我们在享受凉爽和刺激口感的同时，也会给我们的消化系统带来一些刺激。特别是在运动前饮用，有可能引起胃肠胀气，引发运动过程中腹痛等问题。同时，经过一

定量的运动后，大家都会或多或少地感觉身体疲劳和酸痛，那是因为我们在运动中机体产

生了酸性物质。此时，你若再给身体补充含有磷酸的可乐，就会增加身体的疲劳程度，使

体内的酸碱度得不到中和，疲劳也不容易恢复。

所以，减肥人士在采取运动减肥的方法时应该注意在运动前后选择白开水来补充水分，是比较有效的方法，而且当您运动量过大时，流汗过多的话，这时候是可以喝一些运动饮

料的哦，祝减肥成功。

大量的糖、二氧化碳和磷酸，正是这三种成分决定了可乐不能被推荐为运动时的饮料。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

经常喝碳酸饮料的危害

经常喝碳酸饮料的危害 1、易越喝越渴有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。 2、易造成肥胖碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。 3、损伤牙齿软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。 4、影响消化碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。 5、导致骨质疏松专家指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。 6、阻碍生长发育碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成份，绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和肉蛋奶的营养。喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀，对胃容量小的儿童来说更是如此，那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量，降低了膳食的质量，甚至导致营养缺乏症。一些年轻父母放任幼儿大量饮用碳酸饮料，往往导致多种营养素缺乏，儿童生长发育受阻。 7、可能致癌医学家发现，凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都有增加，这意味着碳酸饮料和食管癌的发病有某种必然联系。一些医生推测可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入

可乐对女生的危害

可乐对女生的危害骨质疏松，经常喜欢喝可乐的人，会很容易导致骨质疏松的。下面是店铺为你带来的可乐对女生的危害，一起来看一看吧。可乐对女生的危害 1、影响睡眠可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。 2、导致肥胖可乐中的糖基本属于单糖，也就是说，这些糖会直接进入血液。血液中的血糖迅速升髙，会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放，促进脂肪合成，最终导致肥胖。 3、伤牙由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。 4、更易骨折爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。 5、引起消化不良因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。 6、导致食管癌印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌。患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。 7、诱发高血压很多人都说长期喝咖啡会诱发高血压，但经过研究后发现，咖啡

并不会诱发高血压，真正会诱发高血压的是一直被我们忽视的可乐。几种人不适宜喝可乐 1、妇女不宜常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。 2、孕妇不宜咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。 3、老年人不宜可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。 4、高血压患者不宜饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。 5、吸烟者不宜咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。不喝可乐的原因 1，没有什么蛋白质等，缺乏营养。 2，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。 3.常喝会发胖，因为他含有糖太高。 4，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好易缺钙而且人体在弱碱性时状态最佳。 5, 此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。常喝可乐易得高血压专家表示，一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不

零度可乐的危害

零度可乐的危害由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。现在就跟着店铺一起来看一看零度可乐的危害，资料仅供参考。零度可乐的危害 1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。 2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。 3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。 4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。 5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。 6、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。 7、可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解!可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。女性常喝可乐有什么危害骨质疏松症并非老年病，女性也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的机率是不喝汽水者的5 倍。少女们，下次到快餐店，或许考虑汽水以外的饮料吧。过去一般认为，骨质疏松症是属于老年疾病，尤其是女性停经后常见的疾病。但是，哈佛大学公共卫生研究所最近有研究显示，喜欢喝汽水类饮料的少女，骨折的机率是不喝汽水者的3 倍，而爱喝可乐

的少女，骨折的机率是不喝汽水类饮料的 5 倍。这项研究是调查波士顿 400 名年龄介于 14 至 16 岁少女喝饮料的习惯后，所得出的结论。研究人员说，目前仍不清楚，喝可乐与骨折之间的关联，但是可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，研究显示，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。哪些人不宜喝可乐 1、妇女不宜。常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。 2、孕妇不宜。咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。 3、老年人不宜。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。 4、高血压患者不宜。饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。 5、吸烟者不宜。咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。大量喝可乐或致瘫痪医生发现，长期喝可乐会造成身体血钾过低，表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状。希腊约阿尼纳大学研究人员记录了有关这一病症的众多病例，其中的一名患者是一位每天喝3~7升可乐的孕妇。研究表明，每天饮用2到10升可乐的人会出现血钾过低症状。比起过去，人们现在饮用了太多的软饮料，导致出现了诸如牙齿疾病、骨头软化、新陈代谢综合征和糖尿病之类的许多疾病，更多的病例越来越证明过量饮用可乐确实会导致人体血钾过低，进而导致肌肉疾病、心跳失常、瘫痪等一系列疾病。所有的患者在停止饮用可乐并补充钾制剂后都能得到迅速且全面

可乐对身体的危害

可乐对身体的危害 1、可乐会杀死精子据美国侨报报道：哈佛大学医学院的专家对市面上三种不同配方的可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男人的生殖能力，若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天不足。 2、可乐会使血压升高据英国路透社报道，一项研究表明，可乐与血压高有一定的关系。因为可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。 3、可乐会影响消化功能大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。 4、可乐会导致肥胖、糖尿病饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。医生发现，长期喝可乐会造成身体血钾过低，表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状。希腊约阿尼纳大学研究人员记录了有关这一病症的众多病例，其中的一名患者是一位每天喝3~7升可乐的孕妇。研究表明，每天饮用2到10升可乐的人会出现血钾过低症状。比起过去，人们现在饮用了太多的软饮料，导致出现了诸如牙齿疾病、骨头软化、新陈代谢综合征和糖尿病之类的许多疾病，更多的病例越来越证明过量饮用可乐确实会导致人体血钾过低，进而导致肌肉疾病、心跳失常、瘫痪等一系列疾病。所有的患者在停止饮用可乐并补充钾制剂后都能得到迅速且全面的康复。研究人员确信可乐中的糖和咖啡因是低钾血症的诱因。 1.染发之后发现颜色有点重，用可乐洗洗头就可以帮你让颜色变浅一些。 2.用可乐水浸泡旧硬币，这样硬币就可以重新变得光亮如初了。 3.在茶壶中灌满可乐，静置一天，这样可以去除茶壶内部的茶渍。

常喝可口可乐的危害

常喝可口可乐的危害据研究发现，大量喝可乐还会让你失去行动能力，导致瘫痪。下面是店铺为你带来的常喝可口可乐的危害，一起来看一看吧。常喝可口可乐的危害 1、大量咖啡因破坏儿童脑神经可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。 2、磷酸盐会加速老化、罹患胰脏癌风险加可乐等碳酸饮料中的「磷酸盐」可能会使老化加速，使皮肤肌肉萎缩，皮肤萎缩皱纹当然会增加。过量磷酸盐还可能危害心脏和肾脏，也和骨质疏松、胰脏癌、肌肉无力甚至麻痹瘫痪有关。美国的一项研究做出如下结论：一周喝两瓶或两瓶以上的含糖碳酸饮料，将使罹患胰脏癌的风险几乎加倍。 3、体内容易长石头热天是肾结石和尿道结石的高发季节，男性尤其要注意少喝可乐及甜饮料。不少肾结石发作的年轻人，都有用饮料代水痛饮的习惯。可乐含磷酸，大多数甜饮料含磷酸盐，均有促进钙排泄的作用，使经过肾脏的钙增加。同时，喝甜饮料也会促进体内草酸含量增加。所以，可乐增加肾结石的危险不可忽视。 4、造成胎儿畸形或先天性疾病多数可乐型饮料中含有较高成分的咖啡因。咖啡因在体内很容易

生活养生-可乐对身体有危害吗

文章导读可乐是大家都喜欢喝的饮料，可乐是现代发明流行饮料的其中一种，可乐口感是非常的好的，现在受到了很多人的喜爱，可是经常喝可乐对身体是非常有危害的，尤其是对男生会更有危害，所以为了我们身体健康着想，还是少喝可乐为妙，虽然可乐真的非常的好喝，很多人们的胃口。下面让我们来看看喝可乐有哪些坏处吧。儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍! 碳酸饮料—影响你的钙与铁碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。碳酸饮料不宜常喝的原因有四：碳酸饮料含有气体，即二氧化碳二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。碳酸饮料含有砂糖一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水;另外糖对牙齿健康也有不良的影响。碳酸饮料的另一成分磷酸磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。各式可乐中含有的咖啡因咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸;会刺激胃酸分泌，伤害肠胃;具有利尿作用，老人容易有脱水的危险;长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。长期饮用可乐对我们人的身体真的是有非常大的影响。可乐当中含有的因素是对人的身体有一定的伤害作用的。长期喝可乐很有可能导致男性不孕不育，导致接下来的生活无法正常的进行。所以人们应该不要总是喝可乐，对自己的身体负责。

可乐喝多了会不会变黑

可乐喝多了会不会变黑经常喝可乐不会是皮肤变黑的。但是可乐属于碳酸饮料，经常喝对身体有害。越喝越渴：碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。造成肥胖：碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。影响消化：碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。 1、吃饭配可乐孩子易发胖现在，很多孩子在外面就餐时常一边吃饭一边喝可乐。营养师提醒：吃饭配可乐，身体易发胖。从营养角度来看，除了水，可乐基本不具有营养价值。相反，可乐中一些成分，在一定情况下可对人体健康造成损害，如过量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等，可乐中含有的热量还被认为是儿童肥胖的“帮凶”。一罐355cc的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，易致孩子体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水。在餐前或就餐时大量饮用可乐，会影响其他食物的摄入量，减少身体营养的供给;如果正常饮食后再喝可乐，会增加额外热量的摄入。 2、影响孩子正常食欲和长高可乐作为一种碳酸饮料含有气体——二氧化碳，它会刺激胃液分泌，造成胃酸在肠胃的堆积，从而使孩子容易感觉腹胀，降低孩子食欲，进而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。可乐中还含有一种叫磷酸的成分。磷酸会降低体内钙的吸收，影响孩子骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以不宜长期饮用可乐等碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁

雪碧和可乐哪个好喝【雪碧和可乐哪个危害更大】

雪碧和可乐哪个好喝【雪碧和可乐哪个危害更大】雪碧和可乐都是我们常见的饮料，喝多了对身体都不好，你知道雪碧和可乐哪个危害更大?下面由小编为大家整理雪碧和可乐哪个危害更大的资料，希望大家喜欢! 雪碧和可乐哪个危害更大可乐危害更大。可乐和雪碧都是碳酸饮料，只不过雪碧是在可乐的基础上发展出来的新饮品，去掉了可乐中的很多有害物质，比如咖啡因、磷酸、焦糖等，因此，其对人体的损害小很多。喝可乐有什么危害引起肥胖可乐中的糖分含量很高，并且升糖指数也很高，在饮用之后很快就会被胃肠吸收，升高血糖，而雪碧中的糖分含量比可乐低一些，因此，喝一样重量的这两种饮品，可乐引起肥胖的可能性更高。损伤牙齿可乐中含有的碳酸和磷酸物质较多，在饮用之后对口腔内的牙齿损伤严重，尤其是磷酸抑制钙质的消化吸收，还会腐蚀牙齿上的钙质，和雪碧相比对牙齿的损伤更大。影响生育功能可乐中还含有一些激素成分，会明显的增加体内激素浓度，对女性会导激素分泌过多，轻者出现体毛增多，严重可能降低受孕几率，而对男性可乐更会直接有杀精作用。咖啡因中毒

可乐中还含有较高的咖啡因成分，我们都知道咖啡因对人体有刺激作用，若是大量饮用或长期饮用，就会导致体内咖啡因超标，男人晚上开车总是熄火，老婆当人不高兴了，你是否也有这种情况?可以咖，溦，三个e一个a尾随数字120药到病除出天然的配方每日咖啡因超过200毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。雪碧加可乐一起喝的危害多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒被稀释了，可以降低酒劲，其实不然。从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。大家为了解暑，觉得边喝酒边喝可乐非常惬意，但是，这也是最容易引起身体伤害的。因为酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害。所以，边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒。雪碧加什么更好喝蜜桃冰冰-- 橘粉粉的蜜桃颜色超美的!用煮的方法把蜜桃的味道和颜色完美融进雪碧中吧~ --用料-- 水蜜桃1只柠檬汁少许雪碧或苏打水一瓶糖一勺 --做法-- 水蜜桃撕皮切块加糖腌制。