素食主义的利弊

素食主义的利弊
素食主义的利弊

全素主义的利与避!!!

专家说,随着现代社会逐渐增高的高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等慢性富贵病,受其“威胁”、“恐吓”的人也越来越多。全素主义的利与避!在养生、减肥等思想的指导下,不少人灭掉“食肉欲”,转而选择他们认为更为健康的素食。

长期吃素身体“隐形受伤”全素主义者注意了!虽然很多研究支持“素食者可能比普通人更少患癌症、心脏疾病、糖尿病、胆结石等疾病”的论调,但与此同时,“太素”地一味吃青菜豆腐也可能导致营养不良、结石、缺钙贫血等一系列反应。在营养专家眼中,没有绝对的坏食物,只有坏搭配、坏比例的食物。专家表示,虽然社会应该尊重素食成为一种生活态度,但从健康角度出发,素食者有必要认真审视自己的食谱,巧妙通过各种方式补充缺失的营养,保证膳食平衡。

肉食者鄙?没有绝对“坏”的食物“早先的‘素食主义’者大多出于个人信仰或饮食习惯。随着科技的发展,环保主义者发现食肉增加地球负担,禽畜类养殖不但增加了温室气体的排放,也大大增加了谷类的消耗。因此,‘素食’渐渐成为一种时尚之举。”专家说,随着现代社会逐渐增高的高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等慢性富贵病,受其“威胁”、“恐吓”的人也越来越多。在养生、减肥等思想的指导下,不少人灭掉“食肉欲”,转而选择他们认为更为健康的素食。其实,在我们营养工作者的眼中,并没有绝对的‘坏’食物,只有不科学的膳食搭配“,专家表示:”我们主张的是均衡而多样化的膳食,选择卫生安全的食物,养成有规律的生活习惯。

全素主义:优点VS风险就素食来看,这种相对有欠缺的饮食结构很可能会造成人体营养素供给的不均衡。专家说,素食又分为全素食(即完全以植物性食物及其制品为食)和乳蛋素食(除植物性食物及其制品外,还可选择蛋类、乳制品)。“比较起来,乳蛋素食的膳食营养更为全面,而全素食则更容易造成某些身体必需营养素的严重缺位。”在营养科专家看来,放弃肉类食物、以植物性食物为主的饮食究竟有何优点和风险?

素食优点:素食食材的脂肪含量普遍特别少,基本不含胆固醇,的确能有效减少心血管疾病发生的可能性;此外,素食的纤维素含量非常充足,可以带走身体内部分毒素;多吃青菜水果还能有助于防止肿瘤发生,有利养生。

素食风险:摄入更多的植物性食物意味着相对更为丰富的水溶性维生素和膳食纤维、更少的饱和脂肪酸和胆固醇,也会带来一些营养素缺乏的高危因素:优质蛋白的摄入减少、植物性食物中的钙的吸收率低,再加上膳食纤维及植酸对营养素吸收的干扰,很容易造成微量营养素如维生素、微量元素的缺乏,如钙、铁、锌、硒及维生素A、D、B12等。另外,患有肝、肾疾病的人也不适合食素,尤其是尿毒症患者,素食会导致钾的摄入过多,而优质蛋白质的摄入堪忧。

全素主义的利与避!--摘自百康营养师培训网

素食主义素食有两种

素食主义素食有两种,一种是吃鸡蛋牛奶的蛋奶素食,也有人吃蛋不吃奶制品,或者吃奶制品不吃蛋;另一种完全不吃动物来源食物的纯素,奶、蛋都不能吃。还有人不吃肉但还吃鱼和其他水产,从营养学上来说,这已经不能叫做素食了。 国外研究发现,总体上看,素食者患高血压、心脏病的风险较低,肥胖的危险也比较小。和其他饮食习惯的人相比,甚至和蛋奶素的人相比,吃纯素的人平均血压和平均体重最低,糖尿病、心脏病等各种慢性病风险都是最小,肠癌、前列腺癌危险也最低。从血液流变学指标上来看,红细胞的变形性也比较好。不过,素食如果安排不好,也有营养素缺乏的危险。总体来说,蛋奶素的人还比较容易保持营养素平衡,只是铁吸收率偏低,只要注意不发生缺铁性贫血就好了。但吃纯素的人,不仅贫血、缺锌的危险较大,而且维生素B12完全缺乏供应,必须配合营养素增补剂和营养强化食品。 血色素略微低于正常水平,血压也略偏低一点,但还没什么大碍。看来,我要多吃些大枣桂圆山楂黑芝麻什么的补补铁了。 我说:没错。素食并不一定贫血,但素食铁吸收率低,需要更多的维生素C 供应,来帮助铁的吸收。鲜枣、大枣等水果和水果干里的铁吸收率比较高,是不错的选择。但还需要其他的水果蔬菜帮忙才好,必要时补充VC片。 国外研究发现,吃纯素者骨密度的确略低于蛋奶素食者和其他杂食者,原因是钙、维生素D、蛋白质的摄入量较低。所以吃纯素的人应当服用钙片、鱼肝油来作为弥补,并多做室外活动,接触阳光。但是,像你这样吃蛋奶素,对骨密度并没有不良影响,因为奶类、豆制品和绿叶蔬菜里面钙含量高,而且奶和蛋都含有少量VD。只要你把这些食品吃够,再多晒太阳,就无需担心啦。 素食也有健康不健康之分啊!很多营养差的食品,比如白糖、薯片、膨化食品、方便面、油条、甜饮料、果脯蜜饯、人造奶油,都可以称为“素食”。但它们不利健康。所以素食照样可能发胖,照样可能高血糖高胆固醇。只有远离高油高糖食品,吃大量蔬菜水果、坚果豆类的素食,才是有利于预防慢性病的素食。国外的很多纯素者都有营养专家的专业指导,而国内没有咨询营养师的风气,以为只要简单地不吃鱼肉蛋奶就可以,非常容易发生营养不良的现象。

关于申办金融工程专业(本科)的论证报告

关于申办金融工程专业(本科)的论证报告为使高校教育适应国家经济发展、对外开放和西部大开发的需要,贯彻中央关于西部大开发战略部署和教育部、国家民委关于拓宽、改造专业的一系列指示,为了振兴民族经济,培养民族地区经济建设的急需人才,特申报2005年新开办“金融工程(本科)”。 一、专业情况 金融工程是以经济学、金融学、管理学理论为基础,综合运用工程与计算技术、方法研究固定收益证券和开发金融衍生产品及风险管理技术,创造性地解决复杂金融问题的一门新兴金融学科。本专业旨在培养具有现代金融理论、经济、管理、法律、信息技术及数理工程方面知识;能够开发、设计、综合运用新的金融工具和手段,创造性地解决金融实务问题;开展金融风险管理、投资与现金管理、公司理财以及金融产品的定价研究;能够在跨国公司、金融机构和高等院校从事金融、财务管理以及教学、科研的高素质复合人才。要求学生不仅具有扎实的金融、数学、计算机知识和较高的外语水平,同时要求学生具有较强的创新意识、开拓精神和解决实际问题的能力。 二、专业发展前景分析 金融工程在二十世纪80年代诞生于美国,随即在发达国家(包括我国的港澳台地区)得到了广泛的传播与应用,发挥了很大作用。我国实行改革开放政策以来,从计划经济过渡到市场经济,开创了金融工程应用的新局面,近十年在国内特别在制造业中得到了迅速应用,并成为了整个施工过程中最关键的环节。目前国内很多大型企业和外资企业设有专门的工程管理部门及工程管理工程师。随着经济的全球化和中国加入WTO,各行各业对工程管理人才的需求正在迅猛增加,工程管理工程师正日益成为深受欢迎的职业。 三、需求分析 金融工程是现代金融的前沿,金融工程专业培养的高层次、国际化和运用型的现代金融人才在金融经济全球化与我国加入WTO的形势下,将有着广泛的需求和广阔的发展前景。一方面,在经济金融全球化背景下,企业的投融资部门迫切1

团队合作的重要性(一) The Importance of Teamwork(一)(大学英语作文)

团队合作的重要性(一)The Importance of Teamwork(一) 大学英语作文 Some people like to work alone while others enjoy teamwork. In myopinion, everyone had better learn to work with others together becauseteamwork is definitely necessary and important in modern society. 有些人喜欢单独工作,而有些人则喜欢团队合作。在我看来,每个人最好学习与他人一起工作,因为团队合作在现代社会是很有必要和重要的。 First, working in a teamprovides a chance for us to communicate with each other. Just as the sayinggoes, “many hands make light job.”Working in a team, teammates share theirideas with each other, which is helpful to create a better achievement. Second,working in a team is a way to broaden our horizon. Teammates in a team canlearn something from each other because they are from different places, owningvarious experiences and hold different views towards things. Therefore, gettingalong with other teammates is also a

吃素五年的感受

一位女孩吃素五年的感受 (转)一位女孩吃素五年的感受 “生活水平提高”的结果是,动物性食物的被大量消费,带来了各种慢性病;现在,越来越多追求健康的人士开始研究素食健康,积极推崇素食健康饮食,选择食用植物性食物,如蔬菜、水果、谷类等。著名的《中国健康调查报告》分析了各种膳食结构与身体健康的关系,鼓励选择植物性食物。正确吃素有利于保持健康。 一个女孩吃素五年的素食经历和感受,或许能给大家有所启示。 一、很少感冒 几乎所有吃素的人都会提起的第一感受;先说以前:从初中开始我就经常感冒,大学时候最严重,差不多一年有两三个月一直好不了。我刚刚开始吃素的时候感冒过一次,但很快就好了(我现在把这次感冒看成身体变好的信号),接下来差不多一年多时间没有感冒,再后来一年感冒一~两次吧,但是很快就会好,我不怎么吃药,经常就是姜汤或者大葱煮萝卜就可以好;即使吃也是吃些滋阴润肺的中药。而且不会象以前一样感冒时候昏昏沉沉,现在即便感冒发烧,也是精神不减。

二、大便通畅 这很好理解,相应的就较少起痘痘,紧张或是心情不快时也会起,但决对不会象以前一样,起那种很恶心的,中间一个大白点的脓包;细说起来,人类的肠道(特别是东方人)和胃酸浓度都是应该吃素的,肉食滞留太久,干燥季节自然就容易便秘了,我以前春秋季节大餐之后便会,虽然和其他很多女生比并不严重,但是素食一段时间后,完全没有这个问题了。而且现在5年了,便便没有那种臭了,(味道很小,我也有做瑜伽洁肠法),以至于我要是在单位遇见有人在厕所便便,都无法忍受那味道。 三、月经规律 月经规律了,痛经好多了。加上如果认真练习瑜珈,就不会疼。 四、胃口好了,胃痛消失 暴饮暴食也没有了;大三大四的时候,这些问题越发严重,胃痛很折磨人,最厉害的一次也是唯一的一次,大四暑假,半夜起来熬稀饭吃,现在真庆幸我那时开始吃素,再也没有疼过;关于暴饮暴食,虽然我还是喜欢吃,但是再也没有控制不了自己的时候,和清晰的思

素食主义辩论

Pros and cons of vegetarian 1) longevity(延年益寿). According to nutritionists study, vegetarians more longevity than non-vegetarians。Pakistan turns muddy northern Indians in central Mexico and are the original(原始的)vegetarian people, average life expectancy is extremely high。Enviable. Buddhist monks, Christian Seventh Day Adventist Church, but also eat and enjoy the longevity factor. 2) lighter weight. Vegetarian weight lighter than the meat eaters, because it is less unnecessary fat of the meat 3) lower cholesterol(胆固醇)content. Vegetarian cholesterol in the blood is always contained less than meat eaters, if too much cholesterol in the blood, it tends to cause blood vessel blockage(心血管堵塞), a blood pressure(高血压)and heart disease the major cause. 4) The opportunity to reduce the risk of cancer. Some research indicates that meat and colon cancer(结肠癌)are very closely related. 5) than those without parasites(寄生虫)and the like. A worm(条虫)and several other parasites are transmitted by infected meat was removed on the parasite to the human body. 6) reduction of kidney(肾脏)burden. A variety of higher animals and human body waste through the blood brought to the kidneys. Meat eaters are eating the meat, once with animal blood, the more heavy burden on the kidneys. 7) easy storage(储藏). Vegetable protein(蛋白质)than animal protein is often easier to store. 8) low price. Plant proteins cheaper than the meat 9) in line with ecological principles(生态原理). Land required for production of one pound of beef, produce ten pounds of vegetable protein. Many ecologists predicted population explosion will force the world had to vegetarian. 10) varied. Housewives often find vegetarian, use vegetable protein, burning more than the use of general good aroma and taste of meat dishes, and production methods are also varied, that arouse a good appetite. Everything has two sides Disadvantages of Vegetarianism 1)Low calorie vegetarian, a serious shortage of protein and fat, mainly vegetarian easily lead to long-term malnutrition. 2)Vegetarian also easily lead to trace element(微量元素)and vitamin deficiency(缺乏症). Essential(必需)trace elements such as zinc(锌), calcium(钙), iron(铁), mainly from the Luo and other food. Zinc comes mainly from animal food, 80% calcium diet from dairy and 80% iron from meats and eggs. Vegetarian zinc, calcium, low iron content, which contains more phytic acid(植物酸)and oxalic acid(,草酸)it will hinder (阻碍)the zinc, calcium and iron and other trace elements to attract. For

金融分析师

金融分析师(CFA)是证券投资与管理界的一种职业资格称号,在投资金融界被誉为“金领阶层”,在西方一直被视做进军华尔街的“入场券”。美国、加拿大、英国等国家的许多投资管理机构甚至已经把CFA资格作为对其雇员入职的基本要求。 职位简介 金融分析师是证券投资与管理界的一种职业资格称号,CFA是“注册金融分析师”(CharteredFinancialAna-lyst)的简称的缩写,它是证券投资与管理界的一种职业资格称号,他们分布在证券公司、商业银行、保险公司以及投资机构。由美国“注册金融分析师学院”(ICFA)发起成立。该学院最初是在1959年6月由美国“金融分析师联合会”(FAF)同意在弗吉尔亚的夏洛茨维尔市与弗尔市与弗吉尼亚大学联合设立。 在我国金融分析师目前只有人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心2013年开展的CETTIC金融分析师培训证书项目,主要是针对国内的金融行业从业人员的一种职业培训证书。 工作内容 金融分析师是证券投资与管理界的一种职业资格称号,CFA是“注册金融分析师”(CharteredFinancialAna-lyst)的简称的缩写,它是证券投资与管理界的一种职业资格称号,他们分布在证券公司、商业银行、保险公司以及投资机构。由美国“注册金融分析师学院”(ICFA)发起成立。该学院最初是在1959年6月由美国“金融分析师联合会”(FAF)同意在弗吉尔亚的夏洛茨维尔市与弗尔市与弗吉 尼亚大学联合设立。2申报条件 (具备下列条件之一) 一、助理金融分析师 1、本科以上或同等学历学生; 2、大专以上或同等学力应届毕业生并有相关实践经验者; 二、金融分析师 1、已通过助理金融分析师资格认证者; 2、研究生以上或同等学历应届毕业生; 3、本科以上或同等学力并从事相关工作一年以上者; 4、大专以上或同等学力并从事相关工作两年以上者。

团队合作的英语作文

团队合作的英语作文 1: I am not fond of basketball,let alone to play it.But I have seen a wonderful basketball game between my class and postgraduate class.It is so wonderful that I cann't help asking myself "is it real".The answer is pretty yes.I also learn a lot from the game. First ,teamwork is very important.You are sure to fail if you play by yourself.So five members must play together and well orgnized. Second ,you should have a aim.In order to reach it,you should try your best. Last,never give up whatever have happened.Even if you get low scores,you shouldn't give up.If there is a will,there is a way.If there is a will ,there is also a opportunity.And you can make failure into success.Believe yourself and believe your team.You are the best one. 2: Some people like to work alone while others enjoy teamwork. In my opinion, everyone had better learn to work with others together because teamwork is definitely necessary and important in modern society. First, working in a team provides a chance for us to communicate with each other. Just as the saying goes, “many hands make light job.” Working in a team, teammates share their ideas with each other, which is helpful to create a better achievement. Second, working in a team is a way to broaden our horizon. Teammates in a team can learn something from each other because they are from different places, owning various experiences and hold different views towards things. Therefore, getting along with other teammates is also a process of increasing our knowledge. Finally, working in a team is also a way to establish our friendship. Teammates in a team have chances to help each other, to solve the problems together, to share the happiness of being successful, which make a great contribution to establishing friendship. Thus, working in a team is one of the most effective ways to extend our personal relationships. To sum up, to learn to work in a team is really necessary and important and we should try to enjoy it.

团队合作英语谚语

团队合作英语谚语 导读:本文是关于团队合作英语谚语,如果觉得很不错,欢迎点评和分享! 1、一人做事不到,二人谋事有余。 One person can't do anything, two people have more than enough. 2、一箭易断,十箭难折。 One arrow is easy to break, ten arrows are hard to break. 3、单人不成阵,独木不成林。 A single man does not make a battle, a single tree does not make a forest. 4、虎是兽中王,群狼比它强。 Tiger is the king of beasts, and wolves are better than it. 5、一根线容易断,万根线能拉船。 One thread breaks easily, and ten thousand threads pull a boat. 6、一人一条计,三人一台戏。 One man, one plan, three people, one play. 7、一人踏不倒地上草,众人踩出阳关道。 One man can't step on the grass, and the others step on the Yangguan Road.

8、一个势孤俩力大,三人能叫河搬家。 A lonely man and a strong man, three people can call the river to move. 9、不怕巨浪高,只怕桨不齐。 Not afraid of high waves, but afraid of uneven paddles. 10、离群孤雁飞不远,一个人活力气短。 Not far away from the lonely geese, a person is short of vitality. 11、土帮土成墙,人帮人成城。 The earth helps the earth to form walls, and the people help the people to form cities. 12、两个协调的力量,能够分十个人的力量。 Two coordinated forces can divide the strength of ten people. 13、单麻不成线,独木不成林。 A single hemp does not make a line, a single tree does not make a forest. 14、众人种树树成林,大家栽花花才香。 Everyone planted trees into forests, everybody planted flowers to fragrance. 15、大树成林不怕我,十根细线拧成绳。 Trees are not afraid of me when they grow into forests. Ten

固定收益证券文献大全

固定收益证券文献大全 厦门大学金融工程团队 目录 ● Fit curve:Static and Dynamic model (2) ? 静态利率期限结构拟合方法 (2) ? 动态利率期限结构 (4) ? 加入宏观经济分析的利率期限机构的相关研究 (7) ● Forecasting (8) ? DTSM model(affine +risk price) (8) ? DTSM model (Macro economical factors) (9) ? DTSM(Latent Factor) (10) ● Information (13) ? Premium (13) ? Term premium and the mistake of Expectation Hypothesis (15) ? Forward interest rate and their expectation (18) ? Market volatile result from alternative of monetary policy (18) ? Information spill over among bond market and stock market (20) ? Relation between Interest rate and exchange rate (22) ● Pricing (24) ? Treasury Bond: (24) ? Defaultable bond(Corporate bond): (25) ? Other Derivatives: (26) ● Practical (27)

团队合作的英语谚语

团队合作的英语谚语 团队合作的英语谚语 Muchmorethanabellsound,muchmorethanacandlelight. 多一个铃铛多一声响,多一枝蜡烛多一分光。 Donotdropsea,makesdifficulttogarland. 滴水不成海,独木难成林。 Thecollectiveisthesourceofpower,allisthecradleofwisdom.Peop letogetherwhoisstrong. 集体是力量的源泉,众人是智慧的摇篮。 Withalltheforce,isunmatchedintheworld;Withallthewisdom,thef earlessinsage. 能用众力,则无敌于天下矣;能用众智,则无畏于圣人矣。 Astakewiththreefence,agoodbravefellowthreehelp. 一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。 Oneboyisaboy;twoboyshalfboy;threeboysnoboy. 三个和尚没水吃。 Twoheadsarebetterthanone. 三个臭皮匠,顶个诸葛亮。

Twopeopleareofthesamemindtheirsharpnesscancutthroughmetal. 二人同心其利断金。 Solidaritymeansstrength. 团结就是力量。 Ricetypemeterstomore,morepeopletospeakout. 稻多打出米来,人多讲出理来。 Wheneverybodyaddsfuel,theflamesrisehigh. 众人拾柴火焰高。 PeoplewithonemindwillremoveMountTai. 人心齐,泰山移 Unionisstrength. 团结就是力量。 Forbetterorforworse. 同甘共苦。 Onetreecan'tmakeaforest. 独木不成林。

素食主义的六大危害

素食主义的六大危害 全球医院网2010-07-21我要评论(1)我要订阅 许多人对素食情有独钟,有的人甚至终年不吃肉。事实上,单纯摄入素食会导致食物成分比例失调,引起许多疾病。 注意!素食主义的六大危害 微量元素缺乏症 人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自肉食。锌主要来源于动物性食物,饮食中80%的钙来自奶类,80%的铁来自肉类和蛋类。素食中锌、钙、铁含量少,其中含有较多的草酸,会阻碍锌、钙和铁等微量元素的吸收。因此,长期食素者容易发生因缺乏微量元素而引起的一些疾病。 易患结石 素食中植物纤维的成分较多,可使胆酸的吸收率降低,胆盐浓度也降低。素食者往往维生素A、维生素E的摄入不足,这两种维生素缺乏,使胆囊上皮细胞容易脱落,从而导致胆固醇沉积形成结石。 维生素缺乏症

长期食素者容易发生因缺乏维生素而引起的一些疾病:缺乏维生素A易患夜盲症和呼吸道感染;缺乏维生素D易患小儿佝偻病和骨质疏松症;缺乏维生素E会引起溶血性贫血、脂溢性皮炎和氨基酸代谢障碍、免疫力下降;缺乏维生素K则易引起各种自发性出血。 蛋白质摄入不足 长期缺乏蛋白质对机体的抗病能力影响极大,会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡,因而造成贫血、消瘦、消化不良、记忆力下降等。 增加心脑血管疾病的发病率 长期素食会导致低胆固醇血症。胆固醇是人体不可缺少的营养物质,也是人体细胞膜、性激素、皮质醇等的物质基础,对白细胞活动起着重要的作用。研究表明,老年妇女血液中胆固醇含量过低时,死亡率会增加4倍,低胆固醇易致脑出血性中风,这是因为缺乏胆固醇者血管的脆性明显增高,容易破裂出血,特别是在有高血压的情况下。 增加抑郁症的发病率 国外医学研究表明,长期素食或荤素搭配不合理的老人,由于血清胆固醇含量低下,出现抑郁症的相对危险性较大。低胆固醇可使脑内血清素再摄取速度加快,血清素有明显的抑制中枢神经系统功能的作用,因此低胆固醇血症直接导致或加速老年抑郁症的发生。(责任编辑:困困) (本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

固定收益证券课程论文

金融学院 课程论文 成绩题目中国证券市场产品创新发展研究班级金融1103 学生学号1103010325 学生姓名李欢 2014 年 4 月15 日

摘要:随着信息技术的发展与全球化趋势的推进,金融创新层出不穷,各国都把金融产品创新作为提升竞争力的重要途径之一,尽管近几年我国经济遭受金融危机的冲击,但我国的证券市场仍处在高速发展的时期,在发展和规范我国证券市场的过程中,推进金融产品创新势在必行。 关键词:证券市场产品创新金融衍生工具 一、我国证券市场产品结构的现状与比较 (一)股票市场 中国股票市场始于九十年代初,1990年12月19日和1991年7月4日上海证券交易所和深圳证券交易所相继成立。自此中国的证券市场从无到有、从小到大,已迅速发展了二十多年。截至2008年末,我国境内上市公司总数达到1,625家,沪、深两市股票市场总市值已达12.14万亿元,已进入二级市场流通的市值4.52万亿元,投资者开设的有效证券账户总数达到10,449.69万户。2008 年全年境内证券市筹资达3,534.95亿元,沪、深股市股票基金成交总额达360,655.55亿元。截至2009年11月底,境内上市公司总数达到1,693家,沪、深两市股票市场总市值已达23.95亿元,已进入二级市场流通的市值14.35万亿元,投资者开设的股票有效账户数达到11,882.78万户。2009 年1-11月境内证券市场筹资累计3,809.15亿元,沪、深股市股票基金成交总额达483,871.72亿元。与此同时,市场中介机构和机构投资者不断增加,证券投资基金成为市场投资主力。但是在发展的同时也

有如下的几点缺陷: 首先,相比经济规模我国证券市场规模小筹资功能弱。根据世界清算银行统计,2006 年深圳证券交易所和上海证券交易所市场规模排名分别为25和14位,在50 家统计的交易所当中已经位居中上游水平。但是,单单纽交所的规模就是深交所的67 倍,上交所的17倍,说明我国证券市场还比较落后。同时,目前我国证券市发展筹资功能还较弱。以2003-2005年的筹资额为例,两市股票筹资额由2003 年的703 亿元,降到2004年的654亿元,至2005年的607亿元。全球仅有18个市场的市值占比超过1%,因此中国股票市场仍是世界上重要的市场之一。中国证券市场产品创新研究13亿元。2006 年因为多只大蓝筹股票上市,筹资额才上升至5594亿元。 其次,资本品种类不足,衍生工具缺位。这既无法满足不同风险偏好的投资者需求,也无法满足国内企业多层次发展的大量融资需求。目前国际市场上的金融衍生工具中80 % 以上已被其采用;在股票市场上,不仅出现了期指、期权、认股权证等投资品种,而且这类衍生工具的交易大有超过现货市场之势。相比之下,我国内地的资本市场除股票外,5 年以上的交易工具几乎没有,而1~5 年的交易工具又受到种种限制,这不利于资源的有效配置。 再次,市场分割,整体性差。首先,一级市场的发行仍然按地区分配额度,限制企业进入资本市场。至于二级市场分割则更为明显,把股票市场划分为A股、B 股和H股,构成中国股票市场发展中的一个非常显著的特征。在股票市场中呈现出A股与B股、H股分割;

大学英语作文-写作-团队合作的重要性

大学英语作文 写作:团队合作的重要性 The Importance of Teamwork 团队合作的重要性 Some people like to work alone while others enjoy teamwork. In my opinion, everyone had better learn to work with others together because teamwork is definitely necessary and important in modern society. 有些人喜欢单独工作,而有些人则喜欢团队合作。在我看来,每个人最好学习与他人一起工作,因为团队合作在现代社会是很有必要和重要的。 First, working in a team provides a chance for us to communicate with each other. Just as the saying goes, “many hands make light job.” Working in a team, teammates share their ideas with each other, which is helpful to create a better achievement. Second, working in a team is a way to broaden our horizon. Teammates in a team can learn something from each

other because they are from different places, owning various experiences and hold different views towards things. Therefore, getting along with other teammates is also a process of increasing our knowledge. Finally, working in a team is also a way to establish our friendship. Teammates in a team have chances to help each other, to solve the problems together, to share the happiness of being successful, which make a great contribution to establishing friendship. Thus, working in a team is one of the most effective ways to extend our personal relationships. 首先,在一个团队中工作为我们提供了一个彼此沟通的机会。正如俗话所说,“众人拾柴火焰高。”在一个团队中工作,队友们互相分享他们的想法,这有助于创造更好的成绩。第二,在团队中工作是拓宽我们视野的一个好方式。一个团队的队友可以相互学习因为他们来自不同地方,拥有不同的经验并且对事物有不同的看法。因此,和其他队友相处融洽也是增长见识的过程。最后,团体合作有助于建立友谊。在一个团队的队友们有机会互相帮助,共同解决问题,分享成功的快乐,这些都为建立友谊做出很大的贡献。因此,在团队工作是最有效的扩展个人关系的方法之一。 To sum up, to learn to work in a team is really necessary and important and we should try to enjoy it.

素食主义的利弊

全素主义的利与避!!! 专家说,随着现代社会逐渐增高的高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等慢性富贵病,受其“威胁”、“恐吓”的人也越来越多。全素主义的利与避!在养生、减肥等思想的指导下,不少人灭掉“食肉欲”,转而选择他们认为更为健康的素食。 长期吃素身体“隐形受伤”全素主义者注意了!虽然很多研究支持“素食者可能比普通人更少患癌症、心脏疾病、糖尿病、胆结石等疾病”的论调,但与此同时,“太素”地一味吃青菜豆腐也可能导致营养不良、结石、缺钙贫血等一系列反应。在营养专家眼中,没有绝对的坏食物,只有坏搭配、坏比例的食物。专家表示,虽然社会应该尊重素食成为一种生活态度,但从健康角度出发,素食者有必要认真审视自己的食谱,巧妙通过各种方式补充缺失的营养,保证膳食平衡。 肉食者鄙?没有绝对“坏”的食物“早先的‘素食主义’者大多出于个人信仰或饮食习惯。随着科技的发展,环保主义者发现食肉增加地球负担,禽畜类养殖不但增加了温室气体的排放,也大大增加了谷类的消耗。因此,‘素食’渐渐成为一种时尚之举。”专家说,随着现代社会逐渐增高的高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等慢性富贵病,受其“威胁”、“恐吓”的人也越来越多。在养生、减肥等思想的指导下,不少人灭掉“食肉欲”,转而选择他们认为更为健康的素食。其实,在我们营养工作者的眼中,并没有绝对的‘坏’食物,只有不科学的膳食搭配“,专家表示:”我们主张的是均衡而多样化的膳食,选择卫生安全的食物,养成有规律的生活习惯。 全素主义:优点VS风险就素食来看,这种相对有欠缺的饮食结构很可能会造成人体营养素供给的不均衡。专家说,素食又分为全素食(即完全以植物性食物及其制品为食)和乳蛋素食(除植物性食物及其制品外,还可选择蛋类、乳制品)。“比较起来,乳蛋素食的膳食营养更为全面,而全素食则更容易造成某些身体必需营养素的严重缺位。”在营养科专家看来,放弃肉类食物、以植物性食物为主的饮食究竟有何优点和风险? 素食优点:素食食材的脂肪含量普遍特别少,基本不含胆固醇,的确能有效减少心血管疾病发生的可能性;此外,素食的纤维素含量非常充足,可以带走身体内部分毒素;多吃青菜水果还能有助于防止肿瘤发生,有利养生。 素食风险:摄入更多的植物性食物意味着相对更为丰富的水溶性维生素和膳食纤维、更少的饱和脂肪酸和胆固醇,也会带来一些营养素缺乏的高危因素:优质蛋白的摄入减少、植物性食物中的钙的吸收率低,再加上膳食纤维及植酸对营养素吸收的干扰,很容易造成微量营养素如维生素、微量元素的缺乏,如钙、铁、锌、硒及维生素A、D、B12等。另外,患有肝、肾疾病的人也不适合食素,尤其是尿毒症患者,素食会导致钾的摄入过多,而优质蛋白质的摄入堪忧。 全素主义的利与避!--摘自百康营养师培训网

郑耀祖固定收益证券论文

固定收益证券(论文) 题目基于NSS模型的国债利率的期限结构 学院金融学院 班级 14金工2班学号 20123994 姓名郑耀祖 基于NSS模型的国债利率的期限结构 一、引言 从1981年我国开始恢复了国债发行,在二十多年里国债市场有了长足的发展,不仅国债

发行规模逐渐扩大,国债品种越来越多样化,而且国债发行和流通机制也逐步优化。同时国债的发行方式日益市场化,经历了从传统的行政动员和行政分配,到1991年的承购包销,进而到现在的“基数认购、区间投标、差额招标、余额分销”,以及“自由投标、变动价位、二次加权、全额招标”的招标方式的演变。我国债券市场经历了实物券柜台市场、上海证券交易所为代表的场内债券市场和银行间债券市场为代表的场外债券市场三个主要阶段的发展过程。1997年6月以后商业银行退出交易所债券市场,将其所持有的国债、融资券和政策性金融债统一托管于中央国债登记结算公司,并可进行债券回购和现券买卖,银行间债券市场就此启动。截至2004年底,银行间债券市场开户的投资者总数达5354家,涵盖商业银行、非银行金融机构、信用社、证券公司、保险公司及其它非金融机构类投资者,其组织成员已经基本覆盖了我国金融体系,一个开放的、具有较大规模的合格机构投资者市场已经形成。2004年财政部通过银行间债券市场发行了14期共4413.9亿元记账式国债,其中跨市场国债有8期共3398.7亿元,占整个发行量的76.69%。我国的金融市场,可以通过观察二级市场上国债的交易价格及变动来和基准利率的期限结构来预测国债收益。因此,本文以国债为例,构造有效的我国国债利率期限结曲线。 利率期限结构是指某个时点不同期限的即期利率与到期期限的关系及变化规律。由于债券的到期收益率等于相同期限的市场即期利率,从对应关系上来说,任何时刻的利率期限结构是利率水平和期限相联系的函数。因此,利率的期限结构,即债券的到期收益率与期限的关系可以用一条曲线来表示,如水平线、向上倾斜和向下倾斜的曲线。甚至还可能出现更复杂的收益率曲线,即债券收益率曲线是上述部分或全部收益率曲线的组合。 二、理论基础 1、Nelson-Siegel(NS模型)模型 Nelson-Siegel模型是Charles Nelson和Andrew Siegel在1987年提出的一个参数拟合模型,这个模型可以克服样条拟合方法的曲线尾部震荡的缺点。改模型通过建立元气瞬时利率的函数,从而退出即期利率的函数形式。该模型最大的优点是参数少,而且这些参数都有重要的经济学含义,使得模型本身容易理解。模型如下: 不变时,可以通过调整和来形成不同的组合,从而产生远期利率的各种形状。 2、Nelson-Siegel- Svennson(NSS模型)模型 为了克服NS模型拟合灵活性不足的问题,Svennson对上式进行了扩展,得到NSS模型,模型如下

英语-团队合作的重要性

英语-团队合作的重要性 团队精神的重要性,在于个人、团体力量的体现。每个成员都要将自已融入集体,才能充分发挥个人的作用。团队精神的核心是协同合作,每个人的工作都不是绝对独立的,分工是离不开协作,协作是为了更好的工作。团队中的每个人岗位不同,但要达到成功就必须团结协作,向着同一个目标摇旗呐喊,勇往直前。 团队精神的有无,决定了团队的战斗力的强弱,决定了团队的强弱。没有团队精神的话,一群人在一起就会一盘散沙,不会互相照应、互相配合、力使不到一处,这样的一群人战斗力是很弱的。 总之,团队精神对任何一个组织来讲都是不可缺少精髓。 The importance of team spirit, is the embodiment of the power of individuals and groups. Each member should combine himself with the team to give full strength to their role. The core of team spirit is collaboration, everyone's work is not absolutely independent. The collaboration among the team is to work better. Everyone on the team has a different job, which needs them to combine as one unit, and fight for the same goal, with cooperation and collaboration. Team spirit exists or not, determines the team's fighting strength, determines the team's strength. If there is no team spirit, a group of people will not be a whole unit. Without

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