科学探究能力的基本要求
科学探究能力的基本要求科学探究要素对科学探究能力的基本要求
1.提出问题
●能从日常生活、自然现象或实验现象的观察中发现与物理学有关的问题。
●能书面或口头表述这些问题。
●认识发现问题和提出问题对科学探究的意义。
2.猜想与假设●尝试根据经验和已有知识对问题的成因提出猜想。
●对探究的方向和可能出现的结果进行推测与假设。
●认识猜想与假设在科学探究中的重要性。
3.制定计划与
设计实验
●明确探究目的和已知条件，经历制定计划与设计实验的过程。
●尝试选择科学探究的方法及所需要的器材。
●尝试考虑影响问题的主要因素，有控制变量的初步意识。
●认识制定计划与设计实验在科学探究中的作用。
4.进行实验与
收集数据●能通过观察和实验收集数据。
●能通过公共信息资源收集资料。
●尝试评估有关信息的科学性。
●会阅读简单仪器的说明书，能按书面说明操作。
●会使用简单的实验仪器，能正确记录实验数据。
●具有安全操作的意识。
●认识进行实验和收集数据对科学探究重要性
5.分析与论证●能初步描述实验数据或有关信息。
●能对收集的信息进行简单的比较。
●能进行简单的因果推理。
●经历从物理现象和实验中归纳科学规律的过程。
●尝试对探究结果进行描述和解释。
●认识分析论证在科学探究中是必不可少的。
6.评估●有评估探究过程和探究结果的意识。
●能注意假设与探究结果间的差异。
●能注意探究活动中未解决的矛盾，发现新的问题。
●尝试改进探究方案。
●有从评估中吸取经验教训的意识。
●认识评估对科学探究的意义。
7.交流与合作●能写出简单的探究报告。
●有准确表达自己观点的意识。
●在合作中注意既坚持原则又尊重他人。
●能思考别人的意见，改进自己的探究方案。
●有团队精神。
●认识科学探究中必须有合作精神。
科学探究能力的构成要素发展水平及其培养策略的研究
科学探究能力的构成要素、发展水平及其培养策略的研究 陈为建 山东省日照市实验中学 276800 摘要科学探究能力是学生顺利完成科学探究活动的心理条件，是由动力系统、执行系统和监控系统构成的一个相互依赖、相互制约、相互促进、共同发展的有机整体，是一个动态的、发展的经验网络，其实质是类化了的知识技能经验网络；根据科学探究能力的内涵和构成要素，设计了科学探究能力评价指标体系，测查学生的科学探究能力，通过分析得出：初中生的科学探究能力随着年龄的增长而不断的发展和提高，发展中存在加速期；我们采用准实验研究，自变量为探究教学策略，因变量为学生的科学探究能力，通过一学年的实验，比较实验班和控制班学生在科学探究能力发展水平上存在显着差异，说明采取灵活的、多形式的探究活动可以极大地促进学生科学探究能力的发展。 关键词科学探究能力内涵实质科学探究能力构成要素 科学探究能力发展状况科学探究能力培养策略 科学探究能力在学生个体成长中，在人类社会发展中，特别是在当前科技高速发展的信息时代，具有十分重要的作用。《全日制普通高级中学化学课程标准》提出“将科学探究作为改变学生学习方式的突破口”，并强调：以提高学生的科学素养为
宗旨，提高学生的科学探究能力；《全日制义务教育化学课程标准》明确地提出了发展科学探究能力所包含的内容与培养目标。但目前对科学探究能力的研究还不是很多，本研究拟对科学探究能力的内涵实质及构成要素进行探讨；根据自己设计的评价指标体系对初中生科学探究能力的发展水平进行探查；在了解科学探究能力的构成要素和初中生科学探究能力发展水平的基础上进一步探讨培养学生科学探究能力的有效途径。 1 科学探究能力的内涵实质及其构成要素 科学探究能力，指的是学生顺利完成科学探究活动的心理条件，是科学探究过程所需要的能力。卓越的探究能力充分的地体现一个人善于发现问题、积极探究的心理取向和善于把握机会的敏捷性，绝不仅仅是一种智力因素，更是一种人格特征和精神状态以及综合素质的体现，因此它是各种具体能力的集成。在此认识的基础上，我们构建科学探究能力的构成要素，指出科学探究能力是由动力系统、执行系统和监控系统构成的一个相互依赖、相互制约、相互促进、共同发展的有机整体，是一个动态的、发展的经验网络。
浅谈如何培养小学生的科学探究能力
浅谈如何培养小学生的科学探究能力 【论文摘要】 本文结合近二年来我校开展小学科学教学及科学探究活动中的经验，从不同角度，不同方法去了解学生，协助学生，给学生选择适合的探究主题，在教学过程中发挥“小组合作学习”的作用来培养学生的科学探究能力及其评价，提出了让学生走上一条正确科学探究性活动之路。【关键词】 选择探究主题小组合作学习探究能力评价 小学科学课程是将自然科学作为一个整体为中小学生设计的国家课程。为更好地了解小学科学课，走进小学科学教学课，区分好自然教学与小学科学教学，借此机会跟各位同行谈谈小学科学课中培养学生的科学探究能力的一点看法，以此来给大家一点参考的信息，以便日后在小学科学课的教学过程中能注意到有关培养科学探究能力问题。 列夫托尔斯泰说过“如果学生在学校里的结果是使自己什么也不会创造，那他一生将永远是摹仿的抄袭”。面对二十一世纪的人才，我们必须培养创造型人才的基础教育，要从培养科学探究品质、科学探究思维能力和科学探究精神、科学探究动机等基本素质开始的教育，也是培养未来发明者、科学家的启蒙教育。世界的发展与进步离不开科学探究和发明，我们不应该把人才视着为现代化技术的附属品，而应该看成为主宰。 作为一名小学科学教师在学校要培养学生科学探究能力并非是轻而易举的事，当前最主要的是冲破“应试教育”，向素质教育专轨，培养学生创新的良好素质。以下从我们现有的科学教材来谈一点看法： 一、鼓励学生学生自主选择探究主题，激发学生的兴趣 当我们学完了教材的一些课之后，要做好学生新的科学探究工作，每一学期要给每一个学生至少一个探究主题，这个主题要适合及选择的范围。对小学生而言，题目若与日常生活有密切关系，必会提高其参与的兴趣，如洗头水的试验及调查、食物的脂肪含量、冷藏食物知多少、电蕊寿命、面粉的拉力、头发的盛重力、不同洗衣粉的清洁能力、厕纸的吸水能力。其实以上例子包括不少有趣的题目，大部分的内容既和日常生活有关，亦可进行科学探究，而过程和所需器材也不复杂。例如：电蕊寿命——学生可利用电动玩具来测试不同牌子电蕊的寿命；头发的盛重力——学生可向家人或朋友搜集数根头发，然后绑上砝码或适当又已知重量的对象如硬币，测试过程中，增加重量直至头发被扯断为止，若可行的话，可尝试找出年龄或性别与头发盛重力之间的关系。近两年来我校在申报“绿色学校”过程中，为了更好的让学生参与进来，我们从“绿色学校”中的有关环保问题出发，提出大量有关适合这方面的探究主题。例如：校园植物的调查、学校绿化率、学校周边环境、废旧电池的回收……，这一些都是很好的活动主题，而且也很适合小学生的思维。 二、引导学生去探索，鼓励学生在探究活动中寻找答案。 用自己的眼睛去看、用自己的头脑去想、用自己的双手去做、用自己的嘴巴去说……十分珍惜孩子的好奇心，引导他们注意观察周围事物，鼓励孩子提出问题，。问题提出来后，教师不是直接给出答案，而是设计好实验和问题，让学生自己去操作和相互讨论。在教师引导和建议下，孩子们自己动手做实验、搜索证据、观察、提问、设想和验证。孩子们要用自己的语言记录下实验过程中的想法、活动情况，与正确答案相比较。 通过几年的小学科学教学，我们在教学中都能感受到儿童喜欢提问题的天性：“天为什么是蓝色的？”、“恐龙是怎么灭绝的？”……，除此，还能感受到儿童回答问题的逻辑：“打雷是因为云彩没长眼睛！”、“太阳把地上的水吸走了！”……。这些可贵的“天性”应变为更为成熟的科学思维习惯和能力，这不仅是科学家需要的，也是21世纪普通公民应具备的基本素养。 假设是在已有知识经验的基础上对问题所做的可能性回答。例如，对“物体遇冷会收缩吗”这个问题，学生可根据自己生活经验提出各种假设：“物体遇冷会收缩—人冷了就会缩起来”，
职业化素养
职业化素养 知名礼仪专家沈清仪老师简介： 知名企业培训师 中华礼仪协会资深顾问 中国礼仪培训网核心讲师 实战派品牌营销策划专家 国家高级美容师，企业形象塑造大师 关于沈清仪 沈清仪老师从事礼仪教学多年，长期致力于中华礼仪文化的研究与实践，以弘扬中国传统文化，礼仪天下为己任，博采众长，潜心钻研。在传统培训的基础上，为有需求的客户进行现场员工形象设计，快速提升企业形象！多年不懈的努力使沈老师成为国内第一位为企业现场VI形象设计的礼仪讲师！让礼仪培训的时效性实现最大化！ 文章正文： 简单的讲，职业化就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化，即在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事。使员工在知识、技能、观念、思维、态度、心理上符合职业规范和标准。具体讲包括：职业化包含职业化素养、职业化行为规范和职业化技能三个部分内容。 职业素养通俗讲是指职业态度，是否从内心尊重本职业，是否从内心尊重本职业的规则，是否能够按照职业的操作规范和流程来开展工作，是衡量一个人职业素养的重要指标。从工作态度“我有选择吗？没有，所以我不得不继续支撑下
去。”到“如果没有选择，那就快乐的面对吧！”的改变，就是一次职业素养的提升。 职业行为规范也叫职业行为标准，是经验的积累，是很多次失败教训换来的；规范是效果和效率的保证，能对工作中的疏漏进行有效的防范。我们把完成工作的成功行为进行总结整和，就形成了职业行为规范。因此，职业化程度高的员工总是能够按照规范来开展自己的工作，以确保少犯或不犯错误，提高工作效率，保证工作效果。 职业化行为规范更多的体现在遵守行业和公司的行为规范，包含着职业化思想、职业化语言、职业化动作三个方面的内容，各个行业有各个行业的行为规范，每个企业有每个企业的行为规范，一个职业化程度高的员工，他能在进入某个行业的某个企业的较短时间内，严格按照行为规范来要求自己，使自己的思想、语言、动作符合自己的身份。 职业化行为规范更多的体现在做事情的章法上，而这些章法的来源一是长期工作经验的积累形成的，二是在企业规章制度要求的，三是通过培训、学习来形成的，当我们进入一家公司，对公司的评判首先就是对公司员工所表现的行为规范的评判。通常，企业通过监督、激励、培训、示范来形成公司统一的员工行为规范。 职业化技能是企业员工对工作的一种胜任能力，通俗的讲就是你有没有这个能力来担当这个工作任务，职业化技能大致可以包括两个方面的内容，一是职业资质，学历认证是最基础的职业资质，专科、本科、硕士、博士等等，通常就是进入某个行业某个级别的通行证，其次是资格认证，资格认证是对某中专业化的东西的一种专业认证，学历认证和资格认证都是有证书的认证，但是在现实中，
力量训练
力量 力量是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 力量的分类 根据不同的分类标准，将力量可以划分为以下几类: 1．一般力量与专项力量（根据力量和专项得关系） 一般力量是指身体各部位肌肉在完成基本动作时，对抗和克服负荷的能力。基本动作是指肌肉的一般收缩和伸展，而非特定的专项动作。如卧推和深蹲时表现出来的力量。 专项力量是指在时间空间特征上严格负荷专项竞技动作要求的肌肉收缩能力，也就是说，在动作结构、力量性质、肌肉收缩方式等方面都严格负荷专项动作特点的肌肉收缩能力。对于专项力量而言，不同项目运动员力量水平的比较是没有意义的。如果一般力量水平低，则会限制专项力量的发展和运动成绩的提高。 2．绝对力量与相对力量（根据力量和体重的关系） 绝对力量是指在不考虑体重的条件下，所表现出来的最大力量。在此意义上，绝对力量和最大力量的含义相同。绝对力量可以通过对抗外界负荷的力值表示。相对力量是指运动员单位体重所具有的最大力量。相对力量=最大力量/体重。注意的是相对力量值的单位，是 F/M，因此严格来讲相对力量不是力量。相对力量是单位体重力量的大小，在一定程度上反映肌肉质量的好坏。在克服自身体重的位移性运动项目中和分级别的运动项目中，相对力量具有十分重要的意义。优秀的跳跃和体操运动员的相对力量水平都比较高。 3．最大力量、快速力量和力量耐力（根据力量在运动中的表现特征） 最大力量（Maximum Strength） 最大力量是指人体肌肉最大随意收缩时表现出来的最大能力。最大力量水平通过外部阻力的数量表现出来，通过充分的随意动员个人的神经肌肉系统能力克服和对抗这些阻力。不应该把人的最大力量和绝对力量相混淆，后者反映着神经肌肉系统的潜在能力。研究表明，这种潜在能力甚至在最大限度的意志努力时也不能完全表现出来。而只能在专门性外部影响的情况下，才能够表现出来，如，对肌肉采取电刺激的方法。在举重、投掷、跳跃、短跑、摔跤和竞技体操等项目中，最大力量在很大程度上决定着运动成绩。最大力量对于不同项目的作用，取决于所对抗的阻力的大小。对抗阻力越大，最大力量的作用就越明显。另外值得注意的是，跳高、排球等项目，由于对体重的苛刻要求，所以最大力量提高时，
重视科学探究培养探究能力
重视科学探究培养探究能力 所谓科学探究（可简称为探究）就是让学生去模拟科学家的工作过程，按照一定的科学思维程序去探索学习的过程，从中学习科学方法，发展科学探究所需要的能力，增进对科学探究的理解，体验探究过程的心理感受。 科学探究使内容标准与现行大纲中的知识点相比，有着显著的特点： 现行大纲中的知识点基本上只是强调了物理知识的学习和 技能的训练，而新的内容标准不仅注意了这一点，而且强调科学过程和科学方法的学习，关注科学·技术·社会的观念的渗透，注重科学态度与科学精神的培养。 新内容标准之所以有上述的特点，其重要的原因在于它的组成。旧的大纲中的对应部分只有需要学生掌握的知识点及其要求，即只有新内容标准中相当于科学内容的那一部分。而新的内容标准不仅有这一部分，还有科学探究部分。科学探究不仅有利于科学内容的探索与方法的获得，更有利于学生科学态度、科学精神等意识领域目标的形成。传统的实验教学中存在着以下问题：一是实验的研究性较弱，仅停留在能做好实验的层次上；二是实验量小，难度不大；与生活与生产实际的结合不够；第三，实验内容的范围较窄，仅以物理实验为主，第二课堂、实验室实验等内容很少；第四，实验
的学术化倾向较重。教学中突出了“教”，忽视了“学”、页1 第 凸现了以本为“本”，忽视了以“人”为本。 随着人们对物理教学、物理实验是侧重于为培养未来的物理学家服务，还是侧重于培养具有较高科学素质的未来社会的公民服务的两种不同价值取向的思考，引发了新课程改革，为了改变以上的弊端，培养学生一定的科学探究能力、实事求是的科学态度、敢于创新的探索精神，将科学探究引入到物理教学当中，设置了比较多的探究实验，同时也使科学探究成为课堂的一种教学方式。例如：人民教育出版社的《义务教育课程标准实验教科书·物理》中：初中阶段总共开设学生分组实验37个，其中属于探究性实验24个，探究性学生分组实验占了64．86%，而在旧教材当中初中阶段要求开设的学生分组实验只有18个，没有探究性实验。新旧教材相比较，新课程要求开设的物理分组实验是原来的1．33倍，探究性实验摆到重要位置。物理教学中的探究实验使学生手脑并用，把学生的兴趣（情感领域）、知识（认知领域）、能力（动作领域）等各种心理因素融为一体，主动建构自己的知识和能力，在探究中享受学习的乐趣，同时教师在探究的课堂中享受工作的快乐。那么怎样发挥探究试验的功能，培养学生的探究能力呢？下面就本人在实际教学中的想法做法，来谈谈注意的问题。
小学科学四维教学目标是什么
科学新课程标准中的四维目标 科学课程的分目标包括四个方面：科学探究（过程、方法与能力）,科学知识与技能,科学态度、情感与价,科学、技术与社会的关系，现分别详述如下。 （一）科学探究（过程、方法与能力） 在科学课程中，学生将通过科学探究等方式理解科学知识，学习科学技能，体验科学过程与方法，初步理解科学本质，形成科学态度、情感与价值观，培养创新意识和实践能力。因此，本《标准》强调培养学生进行科学探究所需要的能力，增进对科学探究的理解。具体包括以下内容： 1．发展观察现象和提出问题的能力，增进对提出问题意义的理解； 2．发展提出猜想和形成假设的能力，了解假设对科学探究的作用； 3．发展制定计划、进行简单的实验设计和手脑并用的实践能力，认识实验在科学探究中的重要性； 4．发展收集信息和处理信息的能力，理解收集、处理信息的技术对科学探究的意义； 5．发展科学解释和评价的能力，了解科学探究需要运用科学原理、模型和理论； 6．发展表达和交流的能力，认识表达和交流对科学发展的意义，认识探究的成果可能对科学决策产生积极的影响。
（二）科学知识与技能 了解或理解基本科学事实、概念、原理和规律，学会或掌握相应的基本技能。能用所学知识解释生活和生产中的有关现象，解决有关问题。了解科学在现代生活和技术中的应用及其对社会发展的意义。 1．统一的科学概念和原理。在自然科学的发展过程中，形成了一些统一的概念和原理，它们反映了自然界的内在的统一性。通过本课程的学习，学生将逐步加深对下列基本的概念与原理的理解：物质、运动与相互作用，能量，信息，系统、结构与功能，演化，平衡，守恒。 2．生命科学领域。了解生命系统的构成层次，认识生物体的基本构造、生命活动的基本过程，以及人、健康、环境之间的相互关系。逐步领会生物体结构与功能的统一、生物体与环境的统一和进化的观念，认识生命系统是一个复杂的开放的物质系统。 3．物质科学领域。了解物质的一些基本性质，认识常见的物质运动形态，理解物质运动及其相互作用过程中的基本概念和原理。初步建立关于物质运动和物质结构的观念，认识能量转化与守恒的意义，会运用简单的模型解释物质的运动和特性。 4．地球、宇宙和空间科学领域。了解地球、太阳系和宇宙的基本情况及其运动变化的规律，了解人类在空间科学技术领域的成就及其重大意义。了解在人类生存的地球环境中阳光、大气、水、地壳、生物和土壤等是相互联系、相互影响、相互制约的整体，建立人与自然和谐相处的观念。
运动技术训练的基本要求
运动技术训练的基本要求 运动技术是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。各个运动项目的各种动作，都有着符合人体运动力学基本原理的标准技术及规范的技术要求；但对每名运动员来说，又必须依据个体的生理学特点，选择和掌握具有个人特征的运动技术，才能更为有效地参与运动竞技。 一、处理好基本技术与高难度技术的关系 实践证明，凡能够攀登上世界体育高峰的运动员，一般都具备扎实的基本技术。因此，无论哪个运动项目，都必须长期地、系统地、坚持不懈地狠抓基本技术的训练。即使是在高水平运动员的训练中，基本技术训练也应占相当的比重。 二、处理好特长技术与全面技术的关系 在很多项目中，有特长技术和全面技术之分。在训练中，这两种技术应当有机地结合起来。 特长技术是指运动员所掌握的技术“群”中那些对其获取优异运动成绩有决定意义的、能够展现个人特点或优势、使用概率和(或)得分概率相对较高的技术。在训练中，对这类技术应精雕细琢，精益求精，力求使其成为运动员在竞赛中获得高分或克“敌”制胜的主要手段。 一名运动员(队)是否有“绝招”，是其能否脐身于高水平行列的重要条件。日本柔道联合会科研部长高桥邦男在对日本最优秀的柔道运动员(队)的各种特征进行分析后指出，这些运动员的共同之处是都有自己的“得意技”，并由此衍生出其他技术，成为制胜法宝。此外，特长技术还是决定技术风格是否鲜明的重要因素之一。在狠抓特长技术训练的同时，还应当力求全面地掌握专项运动中的各项技术。这是因为： 其一，专项运动技术动作群中的各种技术之间，往往存在着一定的内在联系，起着相互促进、相互影响的作用。这种作用，我们称之为运动技术的“转移”。受这类“转移”的影响，有时，一个似乎不太重要的辅助性技术的掌握，亦往往可能影响特长技术水平的提高。其二，在运动竞赛中，技术是否全面，是保证特长技术能否发挥的重要条件。 三、处理好规范化与个体差异的关系 技术规范又称技术规格。在训练学中，特指依据科学原理而确立的、人们在进行技术训练时所必须遵从的模式化要求。技术训练必须符合技术规范提供的标准，必须沿着技术规范指出的方向进行。因而在训练中，必须强调技术的规范化。这在体操、武术套路等项目中显得尤为重要。在技术训练的初级阶段或少儿训练中强调技术的规范化也是非常必要的。与此同时，我们还应重视技术的个体差异，使两者完美地结合起来。 四、处理好循序渐进与难点先行的关系 任何一项运动技术的各个组成部分之间，都有其内在的联系。进行技术训练时，应当认识和利用技术活动内部存在的固有联系，即应当沿着由低到高、由易到难、由浅入深、由分到合、由主到次的顺序进行联系。无论是训练内容的安排和训练方法手段的选择，都要服从“学习、提高、巩固，再学习、再提高、再巩固”的一般性程序。按照这种方式进行技术训练，有利于运动员打牢基础，稳步前进。 然而，现代运动技术训练实践的发展也告诉我们，先易后难、先浅后深等教学顺序也并不是绝对不能改变的惟一模式。在特定条件下，“难点先行”，即所谓“先难后易”“先深后浅”，亦可望收到良好的效果。 五、处理好合理的内部机制与正确的外部形态的关系 合理的内部机制指运动技术必须符合运动解剖学、运动生理学所指明的神经肌肉工作原理。例如中枢神经系统对肌肉系统中主动肌、协同肌和对抗肌的正确支配等等。另外，运动
浅谈如何培养小学生的科学探究能力
浅谈如何培养小学生的科学探究能力 摘要: 《科学（3-6 年级）课程标准》中指出：小学科学课程的基本理念是以探究为核心，以培养学生科学素养为宗旨的科学启蒙课程。科学活动的本质在于探究，科学教育只有引导学生通过科学探究来发展其科学素质，才能实现科学本质与教育宗旨的内在统一。因此，小学科学课程应以探究为基础，引导学生培养良好的科学习惯，是向学生进行科学探究的一种手段，是以从培养学生科学习惯出发向学生进行科学启蒙教育。从这个意思上讲，科学课的科学习惯直接影响着学生进行有效性的科学探究，也间接地影响着科学习惯、科学方法、科学能力、科学态度及科学精神等科学基本素养的养成。 关键词：自主探究探究能力小组合作学习科学探究 小学科学课程是将自然科学作为一个整体为中小学生设计的国家课程。为更好地了解小学科学课，走进小学科学教学课，区分好自然教学与小学科学教学，借此机会跟各位同行谈谈小学科学课中培养学生的科学探究能力的一点看法，以此来给大家一点参考的信息，以便日后在小学科学课的教学过程中能注意到有关培养科学探究能力问题。 列夫托尔斯泰说过“如果学生在学校里的结果是使自己什么也不会创造，那他一生将永远是摹仿的抄袭”。面对二十一世纪的人才，我们必须培养创造型人才的基础教育，要从培养科学探究品质、科学探究思维能力和科学探究精神、科学探究动机等基本素质开始的教育，也是培养未来发明者、科学家的启蒙教育。世界的发展与进步离不开科学探究和发明，我们不应该把人才视着为现代化技术的附属品，而应该看成为主宰。 作为一名小学科学教师在学校要培养学生科学探究能力并非是轻而易举的事，当前最主要的是冲破“应试教育”，向素质教育专轨，培养学生创新的良好素质。以下从我们现有的科学教材来谈一点看法： 一、鼓励学生学生自主选择探究主题，激发学生的 兴趣 当我们学完了教材的一些课之后，要做好学生新的科学探究工作，每一学期要给每一个学生至少一个探究主题，这个主题要适合及选择的范围。对小学 生而言，题目若与日常生活有密切关系，必会提高其参与的兴趣，如洗头水的试验及调查、食物的脂肪含量、冷藏食物知多少、电蕊寿命、面粉的拉力、头发的盛重力、不同洗衣粉的清洁能力、厕纸的吸水能力。其实以上例子包括不少有趣的题目，大部分的内容既和日常生活有关，亦可进行科学探究，而过程和所需器材也不复杂。例如：电蕊寿命——学生可利用电动玩具来测试不同牌子电蕊的寿命；头发的盛重力——学生可向家人或朋友搜集数根头发，然后绑上砝码或适当又已知重量的对象如硬币，测试过程中，增加重量直至头发被扯断为止，若可行的话，可尝试找出年龄或性别与头发盛重力之间的关系。近两年来我校在申报“绿色学校”过程中，为了更好的让学生参与进来，我们从“绿色学校” 中的有关环保问题出发，提出大量有关适合这方面的探究主题。例如：校园植物的调查、学校绿化率、学校周边环境、废旧电池的回收……，这一些都是很好的活动主题，而且
第十二章力量训练
自行车训练圣经（第三版）连载－第12章 力量训练（上）职业高尔夫球手在练习场内练习击球；游泳运动员在训练中使用木质划板；其他项目的运动员也做类似的事情来增强肌肉的记忆从而提高运动能力，而太多的自行车手却只知道骑车。 ――MIKE KOLIN，自行车教练 能够决定谁先到达终点的因素实在太多了，同样，决定运动员的连接组织――肌肉和肌腱的状态的因素也非常多。 人体有超过660块肌肉，体积占整个身体的35－40％。这些肌肉的发达和柔韧程度极大地影响了运动员的比赛成绩。在保持大范围的动作中产生更多的力量，意味着更快的比赛速度以及减少受伤的风险。如果肌肉有点无力或不够柔软，那么这个车手永远也不会达到他（她）的最大潜能，因为爬山和控车所需的力量不足往往会导致拉伤或扭伤。增强肌肉也许能够全方位地大幅度地改进你的比赛成绩。我训练过的每个成功的运动员都会花部分赛季时间用来举重。那些力量最弱的人往往在比赛中进步最明显。另外，我们也发现，肌肉力量也是个人计时赛，爬坡和冲刺的主要决定因素。对踏板施加的力量最大的车手，他的一只脚已经站上领奖台了。 有一段时期，耐力运动员就象逃避瘟疫一样抗拒力量训练。直到今天这些理由仍然是他们不做力量训练的原因――很多车手非常害怕增加体重。虽然确实有些人有增加肌肉体积的遗传倾向，但几乎没有哪个车手会因此变成金刚怪兽，特别是从事耐力运动项目的。如果你因为举重训练而增加了三四磅，那么，你增
加的力量完全可以抵消体重带来的负面影响。对大多数车手来说，力量训练不会带来可感知的体重变化。但是，因为大多数人在冬天练习举重，而这时他们骑车较少，但吃的还象比赛期间一样多，由此导致了脂肪堆积。到了春天，随着骑行距离的恢复，这些多余的脂肪又被消耗掉了。于是他们就把体重增加归咎于力量训练上了。 力量训练的好处 研究发现力量增加后骑车的耐力水平会有提高，但有氧能力（VO2max）却没有变化。对这种看上去相互矛盾的现象的解释可能是：慢肌纤维的力量增强了，肌肉的耐力也因此增强，能负担更多的踩车带来的压力，从而较少使用快肌。因为快肌更容易疲劳，所以减少它们的参与做功就意味着更强的耐力水平。 马里兰大学的一项研究表明：举重带来的力量改善与较高的乳酸盐阈值相关连。因为乳酸盐阈值是决定竞赛能力的主要因素，所以提高它对我们很有好处。这项发现也许是因为运动员在骑车做功时使用了更多的慢肌，较少的快肌。因为快肌制造大量的乳酸，较少使用它们来做功就意味着给定功率输出下血液中有较少的乳酸盐，所以乳酸盐阈值也相应提升了。 举重也有可能提高每次踩踏所需要的总的力量。也许你还记得第4章所述，在给定踏频下，力量增加后，功率就增加了。更大的功率输出往往关系到更快的速度。 几乎所有的研究都显示，被测试者都感受到“坚持的时间”增加了――这意味着被测试者能够在给定的运动强度下骑得更远――在进行腿部力量训练几
如何培养初中生的科学探究能力【培养学生科学探究能力的方法】
如何培养初中生的科学探究能力【培养学生科学 探究能力的方法】 所谓科学探究,是指一种对自然界有理论指导的探究,探究的操作活动包括观察、提问,猜想、实验、比较、推理、概括,表达运用及 其他活动。新课程倡导科学探究,在全国各地,尤其是在课改区的中 考中科学探究题所占比重越来越大。这就要求教师注重探究教学,将 科学探究既作为一种主要的教学方式,又作为学生的学习目标。通过 学习让学生既能掌握科学的基础知识和原理,树立良好的思维品质, 提高探究试题的解题能力,又能让学生在学习中了解科学研究的方法,形成科学探究的习惯,培养学生科学探究的能力,达到真正意义的教 学目的。 一、在教学方式上多采用探究式,培养学生质疑思维,形成科学 探究的习惯 1.素质教育的要求需要探究式教学 探究式教学是以探究为基本特征的一种教学形式。学生是教学的主体,把促进学生创新精神和实践能力的发展作为重点,以学生的自 主探究学习为核心。将教学与学生的实际紧密联系起来,形成主动的、活跃的、和谐气氛的学习过程,通过交流与实践,探索中发现新知,应 用新知。探究式教学是“以人为本”的教学。可见素质教育的要求 需要多采用探究式教学。 2.科学新课程顺应探究式教学 浙教版《科学》内容的选择,教材知识的结构等顺应探究式教学。探究是从问题开始,发现和提出问题是探究性学习的开始。而科学问 题的情境包含在日常生活、自然现象和实验现象之中,我们教师可以 从学生熟悉的现象中入手,也可以以光盘、实验、多媒体影视中大量 的现象为素材,努力创设问题情境,将新知识置于问题情境中,让学生 发现问题,提出问题,诱发学生的探究动机,让学生通过探究解决分析 问题,获得新知识。
怎样培养孩子的科学探究能力
注重培养孩子的科学探究能力 舒城县干汊河镇顺河小学王敏 （电子信箱：1341314050@https://www.360docs.net/doc/3d10894384.html,) [摘要]：科学教育在小学一直处于一个比较重要的地位，应着重培养学生的探究能力。 [关键词]：探究能力；培养方法；研究效果 [引言]：面对新课程中提出的“科学教育要以探究为核心”的精神我们的科学教育必须要有一种全新的学习方式来指导和实施。列夫.托尔斯泰说过“如果学生在学校里的结果是使自己什么也不会创造，那他一生将永远是摹仿的抄袭”。面对二十一世纪的人才，我们必须培养创造型人才的基础教育，要从培养科学探究品质、科学探究思维能力和科学探究精神、科学探究动机等基本素质开始的教育，也是培养未来发明者、科学家的启蒙教育。 一、什么是探究能力及其意义 “小学科学探究性学习”是小学科学的一种模式的研究。它是指在小学科学教育中，结 合教材内容和学生的实际情况，来创设科学探究的情境，让学生通过经历发现问题、提出问题、设计方案、探究活动等过程获取知识，来培养学生的创新能力，逐步提升学生的科学素养。探 究性学习就是从学生的素质为着眼点，探索研究培养学生的自主学习、创新学习的学习方式。 探究性学习包括探究性自学和探究性实践两大方面的内容。 小学科学教育一直处于一个比较重要的地位，其核心目标就是帮助学生形成良好的科学素养，教会学生用积极的态度理性地、实事求是地对待生活，解决生活实际中遇到的各种问题， 培养学生勇于探索的科学精神。《科学课程标准》更加具体地提出：科学课应注意呵护儿童与 生俱来的好奇心；要让儿童了解科学探究涉及的基本过程和方法，并使他们能运用这些过程和 方法探究一些力所能及的科学问题，从中体验到科学探究的乐趣和挑战性，进而热爱科学。 二、培养学生探究能力的方法 （一）精心设疑，促使学生动脑筋想问题 问题是引起思维的动因。当问题刺激大脑，大脑就会大大的加紧活动，甚至可能想出自己 也料想不到的新认识，好办法来。因此，在教学中提出富有启发性的问题（特别是问题的答案 与学生预想相反的问题），采用设问、追问、反问等方法，对于激发和发展学生的思维有重要 意义。在教学《氧气》一课时，为了进一步让学生了解氧气这种看不见、摸不着、没有颜色、 没有气味、没有味道、透明的气体，我演示了烧红的木炭、烧红的铁丝、等在氧气中燃烧的实验。在做这个演示实验之前，我提出这样一个问题：这些物体在空气里会怎么样？在氧气里又 会怎样呢？多数学生猜测回答：会慢慢地熄灭。但演示的结果是不但没有熄灭，而且燃烧的更 剧烈。顿时，课堂热闹起来，个别学生情不自禁地喊出：真奇怪！他们感到疑惑不解，经过一 番热烈讨论，小结得出：氧气可以支持燃烧。为了加深学生对氧气性质的认识，培养学生运用 知识解决实际问题的能力，我又提出了几个问题。如，“锅里的油烧起来了，怎么办？”、“卧室的地板小面积起火，怎么办？”、“酒精灯的酒精倒出来后，起火了，怎么办？”……学生 各抒已见，各有各的办法，各有各的理由。在回答问题的过程中，开拓了学生的思路，发展了 学生的思维。 （二）巧设障碍或矛盾，促使学生想办法解决问题 为了调动学生积极开展思维，改变过去实验时动手多，动脑少，按着课本或教师的提示， 照着葫芦画瓢的做法，我在设计教学时经常增加一些实验，有时还有意设置一些障碍，以促使
培养小学生科学探究能力的实践研究
《培养小学生科学探究能力的实践研究》开题报告 县总课题组 各课题实验单位： 小学《课程标准》中明确规定，科学课作为小学阶段的核心课程，小学科学课程是培养学生一生科学素养的基础。我县已经实施了两轮8个单位科学课题实践研究工作，尤其是《湟中县小学科学实验教学及校本课程的研究》市级课题的研究取得了较好的研究成果。现在随着科学课程的逐步推进，更好地凸显科学课程的价值，进一步挖掘科学课程资源，有效地培养小学生科学探究能力，有着十分重要的现实意义。今天《培养小学生科学探究能力的实践研究》正式开题。我向大家做开题报告。 一、课题研究的背景 国内研究背景：《科学课程标准》强调“培养科学素养为宗旨”“探究学习为核心”。原教育部副部长韦钰这样描述探究式科学教育：“保护和激发学生的好奇心、培养学生主动探究的学习态度、依靠和尊重学生已有的知识基础、重视学生之间的相互讨论和合作、促进学生科学态度的养成”，这已成为大家的共识。浙江、江苏、重庆等省份在这方面包括其他学科做了许多工作，特别是在学生课外进行探究方面取得了许多有益的成果。尽管他们在硬软件方面有许多的优势，通过课题研究来有效培养学生的探究能力有很多的经验和做法，但切合我县实际，可借鉴的成果并不很多。 现实背景：我县经济基础、地域环境有其特殊性，实验条件、科学教师队伍相对薄弱。但是，我县在课程改革推进的过程中，有了更多的教育教学的理念和成功做法的积淀，有原先课题研究的基础成果，加之我县有北京桂馨慈善基金会科学教师培训项目的实施，有成套科学启蒙读物、配套科学工具箱，通过国颁标准“双高”验收配置大量的器材。开展以课堂教学为主阵地，重点关注课外，进行积极有效培养小学生科学探究能力的研究实施条件已经成熟，且迫在眉睫。 近年来我们通过《课程标准》的解读学习，教材的培训，课堂教学的
小学科学课中如何培养学生的探究能力
小学科学课中如何培养学生的探究能力 双河二小杨琳 《小学科学课程标准》中提出“科学学习要以探究性学习为核心，探究既是科学学习的目标，又是科学学习的方式。亲身经历以探究为主的学习活动是学生学习科学的主要途径”。皮亚杰指出：“一切真理都要学生自己获得，或由学生自己重新发明，至少由他重建，而不是草率地传递给他”。这就表明儿童是一个发现者、研究者、探索者。而在儿童的精神世界中，这种需要特别强烈。 小学科学教学就是指导学生象科学家那样去探索大自然中的奥秘。它与科学家所经历的科学活动极其相似，都要经历提出问题、做出猜想和假设、制订研究计划、通过观察实验制作、查阅资料、搜集证据、进行解释、得出结论、并用语言文字交流等。没有科学探究的过程就不可能有学生科学素养的提高。下面就自己的教学实践谈一谈几点体会。 一、联系生活实际，激发学生的探究兴趣 兴趣是学好一门学科的最好老师。科学课，是以学习科学知识为主要内容、以培养创新精神和实践能力为主要目标的一门新型课程。它不是空洞说教，而是让学生在学学做做、玩玩乐乐中，思想上受到熏陶和感染。在教学实践中不断向学生宣传科技知识，带领学生搜集科技信息，使学生对科学的学习产生了浓厚的兴趣。同时也使学生明确了上科学课的要求，严格要求自己，不能马虎对待，为今后学好科学奠定了扎实的基础。所以激发学生的探究兴趣，调动他们的积极性、主动性和创造性最为重要。例如教学《声音的产生》，首先创设情境，激发情趣。同学们你们喜欢看动画片吗？然后老师播放课件：无声的大自然。我们刚才看到的画面仿佛缺了点什么？谁能告诉大家有什么美中不足之处吗？然后再将课件
画面添上声音，学生兴趣十足。觉得有了声音，这个世界真美好。这样引入课题激发学生的探究兴趣。 二、创设探究氛围，鼓励学生敢于作出假设，进行验证 爱因斯坦曾经说过：“一个问题的产生通常要比它的结论的得出更为重要。”问题的提出是科学探究的开始，也是学生探究兴趣的所在。因此我就在以下两个方面多下了功夫：一是积极地鼓励学生大胆地提出问题。二是在科学教学过程中创设一定的情景，开展多样化的活动，给学生提供一个良好的研究环境，让学生乐于提问题。对他们所提的问题，我本着保护学生的求知欲出发，允许出错，从不嘲笑、挖苦、讽刺。如《声音的产生》，师：关于声音你最想了解什么？学生就有可能提声音是怎么产生的？那你们觉得声音是怎么产生的？请大家猜想一下。生说出自己的假设如拍打、敲击、摩擦、碰撞、拨动、振动等。师：能讲出你们的理由吗？生：像鼓，我一敲就有声音。师：你认为声音是敲打产生的，不敲打可以产生声音吗？生：能。师：那声音是怎么产生的？生：声音是碰撞产生的。师：不碰撞可以产生声音吗？师：你说说看为什么不能产生声音？生：弹像皮筋时橡皮筋没有碰撞，但是产生了声音。声音究竟是怎样产生的？看来我们只猜还不行，要用实验去证明。师：我敲击的是鼓，为什么豆子在跳动？生：因为鼓面在振动。反面验证：你能让一个物体发声，但不振动吗？讨论一下。汇报讨论结果。学生实验验证。汇报实验结果：物体停止振动，发声也停止。根据刚才正反两方面的实验，我们可以得出什么结论？声音的产生可能与什么因素有关？生：与物体的振动有关。声音是由物体的振动产生的。 三、利用科学实验，培养学生探究能力 学习科学必须有一定的实验能力。包括实验设计、实验操作、实验观察记录、整理记录资料等方面的能力。通过设计实验，分析结果等能锻炼和培养想象能力
科学探究能力的评价方法
科学探究能力的评价方法 罗国忠广西教育学院教研部,广西南宁 530023 摘要科学探究能力的评价有不同方法,这些方法各有特点。纸笔测量成本低但效度也低,现场观察效度高但成本也高,而工作单的效度和成本介于两者之间。工作单又有开放性工作单、结构性工作单和引导性工作单之分,其中结构性工作单与现场观察的可交换性最大。 我国基础教育课程改革启动以来,科学探究能力的评价成为科学教育界的研究热点 和难点。纸笔测量成本低,可以大规模使用,但其效度却倍受质疑;现场观察效度高,但高成本制约了其大规模使用,这种两难境地一直困扰我国科学教育界。从国际上看,很多国际评价项目采用了较低成本的工作单方式,但对其可靠性和有效性却缺乏证明。本研究在比较各种评价方式优缺点的基础上,研究各种工作单的有效性。 一、纸笔测验和现场观察 在起源于20世纪60年代的国际科学课程改革中,很多研究者倾向于把科学探究能力划分为一系列探究要素,诸如观察、分类、描述、操作定义、假设、控制变量、实验、解释数据、形成结论等探究要素或探究子过程。他们认为学生掌握了这些探究要素,就能逐渐掌握复杂探究能力,直至从事复杂的科学探究。一些科学课程如SAPA(science aprocess approach)和 warwick science就是按照这样来设计的,不同的章节涉及不同的探究要素。科学探究能力不仅被分解成各个探究要素进行教学,也同样被分解成各个探究要素进行评价。例如,Mcleod等人(1975)开发的纸笔测量工具就是针对SAPA课程的,用来评价控制变量、解释数据、形成假设和操作定义四个探究要素[2]。但这种针对具体课程的测量工具无法迁移到其他课程,因此一些研究者开发了一些与具体课程无关的通用测量工具如Dillashaw等人(1980)开发了TIPS(the test of integrated process skills),测试5个探究要素:定义变量、控制变量、操作变量、制定计划、解释数据。目前,我国的科学探究能力评价基本上处在这个阶段,不同的是没有专门的探究能力测 量工具,而是在一套试卷中设计两三道试题来考查某个或几个探究要素能力。
小学科学论文-小学科学课堂中如何培养学生的自主探究能力通用版
小学科学论文-小学科学课堂中如何培养学生的自主探究能力通用版 小学教育作为教育的开端，被称为启蒙教育，是一个人教育文化发展的开始。此时的教育就相当于在学生的心中播下一颗种子，这颗种子能否发芽，直接取决于教师对学生的教育是否有效，学生对教师的讲解是否感兴趣，如果在这一时期，学生对学习完全没有积极进取的心理，甚至是产生了厌恶和惧怕的心理，就会严重影响学生的教育发展和未来的学习态度。在这里，笔者就根据自身有限的教学经验对小学科学的教学方式给出一些实用性的教学建议。 一、删繁就简，由易到难 要想完成好小学科学教学的内容，首先要考虑到的一点就是：要选择适合小学生身心发展的合适的课题。在任何一门学科教学过程中，教师都要考虑到学生的身心发展，千万不能用成人化思想影响学生。这就要求教师要对教学内容进行课前的仔细备课，既要考虑到课堂的趣味性，更要考虑到教学深度的问题。不能进行过分的拓展，也不能只是一味地读课文原有内容，这个度就要求教师进行细致的分析和不断的总结教学经验。举个例子来说，教师在讲授三年级《动物》这一课的时候，课本上的要求是希望学生能通过各种动物之间的比较来认识动物，掌握动物的一些基本特征和基本习性，最终要培养孩子热爱动物、热爱自然的美好品质。我们都知道，在实际观察动物的过程中，一定会发生一些突发事件。比如，我们没办法确认蚂蚁就一定不会咬到学生，再比如我们没办法保证学生就一定不会伤害甚至是致死动物。因此在实际的教学过程中，教师要根据实际的情况，进行有效的变通教学方式。在让学生观察的过程中，就可以设置一个塑料罩或玻璃笼子，让学生分组进行观察，小组同学互相交换自己观察到的结果，待大家的讨论几乎把动物全部的特性说出来之后，教师再指导学生进行亲身的接触。这里的接触就要求学生一个一个来，教师亲自监督，更重要的是每个动物只能让几个同学进行接触，大家轮换，这样既能保证动物不因人类的过分打扰引起动物愤怒进行攻击行为，也能使动物不受学生的侵害。 二、合理运用多媒体技术 学生自主探究能力的提高，基本是与学生学习兴趣的大小成正比的。学生的
最新体能训练概论复习资料
．什么是体能？体能包含哪些要素？ 将体能概括为：体能是指有机体在身体活动中所表现出来的能力。它是人体机能在肌肉活动中的表现。主要包括基本活动能力（走、跑、跳、投、攀、爬、搬运等能力）、身体素质（力量、耐力、速度、灵敏、柔韧、协调能力等）和运动能力（是身体素质和身体基本活动能力与运动技能相结合所表现出来的一种综合能力）。运动员体能的发展水平是由其身体形态、身体机能和运动素质的发展状况决定的。实际上，运动素质的发展是决定运动员身体形态和身体机能的最主要因素。 2．简述体能的基本分类。 根据体能对机体运动的作用，把体能被分为健康体能和竞技体能。健康体能是指机体基本健康所需的能力，主要反映运动员身体健康程度的指标包括肌力、体成分、心肺功能、柔韧、肌耐力等。以上因素直接反映运动员的健康水平。竞技体能主要针对运动员完成专项技术时所必须的爆发力、速度、反应、灵敏、协调、平衡等能力 3．简述体能在竞技体育中的基本作用？ 1．良好的体能是运动员整体竞技能力提高的必要条件2．良好的体能是技术学习的基础，技术提高的保障，这在技能项目中尤为明显3．良好的体能为战术制定提供更多的选择。4．良好的体能对运动员心理有积极的作用。 5．良好的体能是长期高负荷训练的保障。 6．良好的体能可以防止损伤，延长运动寿命。 7. 良好的体能是制约青少年运动员能否达到最高竞技水平的重要因素。 4．简述体能训练的基本影响因素。 1．运动项目的竞赛规则2．运动项目的竞技能力构成要素的主导性及体能构成要素的主导性认识3．运动项目的能量代谢系统4．运动项目的技战术5．运动员个体特征6．场地、器械等训练条件 超等长训练法是以肌肉弹性、收缩性和牵张反射发展力量的方法。训练目的是通过脊髓反射改善神经系统的适应性增强肌肉力量，提高支撑力、弹跳反应力、鞭打力等。练习中，当肌肉快速地被拉长时（离心阶段），刺激了肌梭感受器，通过脊髓的牵张反射，被拉长的肌肉积极收缩（向心阶段），以保持肌肉长度的恒定。各种起跳前的制动（缓冲），投掷前的预拉长，就是利用这种牵张反射，使肌肉的收缩力量加强。在肌肉快速收缩之前，先快速地牵拉肌肉，既可使肌肉处于适宜的初长度，又可通过牵张反射提高肌肉力量。 ?什么是力量？力量的基本分类有哪些？力量是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。力量的分类根据不同的分类标准，将力量可以划分为以下几类。根据力量和专项得关系力量分为一般力量和专项力量；根据力量和体重的关系力量分为相对力量和绝对力量；根据力量在运动中的表现特征，分为最大力量、快速力量和力量耐力。3．简述相对力量训练方法设计的基本要点。 三、相对力量的基本做法 1．强度通常采用85％以上的强度目的：使运动员肌肉中更多的运动单位参加工作，以提高协调能力。 2．次组数每组充分1－3次，6－10组 3．间歇时间 4．动作要求连贯的爆发式的，注意力、易受伤 第四节快速力量 4．什么是快速力量？简述快速力量训练中注意的问题。快速力量是指肌肉神经系统在一定时间段内产生最大冲动的能力 1．最大力量的决定因素具有相同的要求。2．运动单位的动员和激活频率及纤维的收缩特征是决定快速力量大小的突出因素。 3．由于快速力量具有非常专项化的特点，完成动作时正确技术的要求也很关键。 5．力量耐力训练方法设计的基本要点。1．强度通常采用25－40％，注意：负荷要求如果太小将影响训练质量。 2．次组数多次重复甚至到极限，组数不易太多。 3．间歇时间可进行间歇控制，一般组间间歇较短。发展力量耐力的基本方法发展力量耐力首先要根据专项特点认真分析究竟需要什么样的力量耐力，进而选择训练方法，确定训练负荷的基本要求 1．什么是核心稳定性？ 核心稳定性（core stability）又可称为躯干稳定性（trunk ability），是指人体在运动中，处于身体躯干部位关节肌肉有效传递能量和保持身体姿势的能力 2．简述核心稳定性训练的意义。上效果，运动员就应该进行必要的核心稳定性训练。 稳定强大的核心区帮助运动员在比赛中控制身体加速、减速和稳定，提高平衡能力和协调性以及运动肌肉感知觉，对于防止和减少受伤，维持正确姿态和确保更有效的运动模式是十分重要核心稳定性在在训练实践中的具体意义表现如下：