职场阳光心态课程大纲

课程大纲：

第一讲：认知阳光心态----本色做人角色做事

1、心态是成败的基因

2、心态与工作效率分析

3、本色做人，角色做事

4、调整工作心态的意义

5、是什么在主宰你的心态

第二讲：职场必备阳光心态----积极责任付出

一、职场阳光心态之----积极主动心态

1、什么是积极心态？----积极心态的力量！

2、心理测评：职场中的我表现是积极还是消极

3、剖析员工不主动的根本原因

4、角度比距离重要：通过三个角度的阐述让你变得积极主动

二、职场阳光心态之----100%责任心态

1、员工不想承担责任背后的真正症结是什么？

2、没有该不该承担责任，只有要不要承担责任

3、自我成就修炼责任的三重解读

三、职场阳光心态之----坚持付出心态

1、世界上人生是算总帐的过程

2、付出永远要先于回报

3、付出和回报是绝对成正比的

第三讲：启动阳光心态----结果导向让员工跑起来

1、真正的优秀员工用结果说话

2、员工不做结果的根源是什么

3、以结果为导向的训练

4、你为谁而工作

第四讲：修炼阳光心态----从优秀到卓越

1、职场阳光心态修炼二：停止抱怨

2、职场阳光心态修炼三：拒绝浮躁

3、职场阳光心态修炼四：不断修行

4、职场阳光心态修炼六：终身学习

第五讲：驱动阳光心态---凡事感恩做人做事

一、员工为什么要懂得成恩

1、感恩是员工的立身之本

2、感恩使人与环境融洽和谐

3、感恩决定你在企业的地位

4、放弃感恩等于放弃成功

二、用感恩心做人

1、我们不可做忘恩的人

2、对自己得到的要心怀感激

3、给别人留路就是给自己留路

三、感恩的伟大秘密：感恩越多得到越多

四、懂得感恩是圣人，不懂感恩是凡人

五、追溯生命成长的历程

六、醒悟人生现阶段状态

课程背景：

“职工的心，企业的根”，企业既是一个大家庭，又是生产经营单位。员工既是企业生产经营的主体和客体，又是企业利润创造者和企业利润的获得者。归属感既是提升企业核心竞争力，激发员工工作热情，调动员工积极性，发挥员工创造性的内在动力，又是赢得企业利润的最大化，实现企业方针目标，促进企业又好又快的重要动力之一。

----为什么员工忠诚度差，不敬业，不坚持；

----为什么员工松散，懈怠，没积极性，做事消极被动；

-----为什么员工对工作缺乏热情，抱怨牢骚，跳槽事件不断；

----为什么员工当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划；

----为什么员工缺乏责任感与开拓精神，遇到问题总是习惯找借口推卸责任；

这些现象的根源是员工的心态出了问题，心态决定行为，行为导致结果，当我们看到结果不好是因为行为出了差错，而要改变员工的行为，必须先从改变心态开始！因为“心态决定一切”，心态改变了，一切都随之而变！

让员工们从思想深处塑造阳光心态，拥有快乐职场，为企业打造一支敬业踏实，自动自发，没有借口的优秀团队，真正做到从优秀到卓越！

课程收获：

1、改变学员消极负面的情绪，塑造忠诚敬业的阳光心态；

2、掌握阳光心态要素及在工作中如何保持和运用阳光心态；

3、转变工作观念，工作是为自己做，不抱怨，不埋怨拒绝借口；

4、提升忠诚度，树立敬业，负责的工作态度，提升团队执行力；

5、掌握多种阳光心态，加强团队合作，开拓创新意识，让员工学会感恩。

授课方式：

采用以情动人，以理服人，启发互动式教学，课堂演讲，现场练习，学员易于感悟，接受并改善；语言通俗易懂、幽默风趣、互动性强，利用经典案例分享，视频观看，小组讨论能让员工从内到外升华心灵、改善心智、完善行为，能让大家在学中练，在练中学，寓教于乐，立刻产生提升和改变。

课程模块：

第一模块：认知阳光心态——左手做人右手做事

第二模块：必备阳光心态——积极责任付出心态

第三模块：启动阳光心态——结果让员工跑起来

第四模块：修炼阳光心态——从优秀到卓越修炼

第五模块：驱动阳光心态——凡事感恩做人做事

职场第一生产力——阳光心态塑造

职场第一生产力——赢在职场阳光心态【课程背景】很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情，整天消极，抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划，忧虑自己和组织的前途！而这些现象的根源是员工的心态出了问题，心态决定行为，行为导致结果，当我们看到结果不好是因为行为出了差错，而要改变员工的行为，必须先从改变心态开始！因为“心态决定一切”，心态改变了，一切都随之而变！塑造阳光心态，拥有快乐职场，让我们共同步入学习和改变的快乐旅途…… 【课程收获】 1、转变销售经理及一线销售人员的意识， 2、改变销售经理及一线销售人员消极负面的心理，塑造健康快乐、积极、阳光的工作心态。 3、转变工作观念，工作是为自己做，工作时不抱怨，不埋怨、拒绝借口 4、提升忠诚度，树立敬业，负责的工作态度！ 5、通过讲授和现场演练提升团队执行力！ 6、加强团队合作，协调上下关系开拓创新的意识， 7、让员工学会感恩与责任。【授课方式】讲师倾情授课+情景演练+案例分享【授课对象】销售经理及一线销售人员【授课时间】 1天（6-7小时）【课程大纲】第一章、突破自我，改变心智模式

1、突破原有的观念，建立新的行为思想习惯 2、快乐工作的七种武器 3、自信心是成功的基石 4、建立快乐的人生模式 5、树立终生学习的意识 6、自我激励第二章：积极心态、阳光人生 1、什么是积极心态？－－－－积极心态的力量！ 2、消极心态的形成及危害 3、积极心态给人带来的益处第三章：职场阳光心态之——承担责任 1、你在为谁而工作？定位不同，结果差别甚远！ 2、责任越大，成就越大！不好好工作，谁的损失最大？. 3、站在组织的角度想问题，你的成功随即展开 5、放弃责任，就等于放弃成长！承担责任是一个人成熟的标志！ 6、努力让自己在团队中成为不轻易被人取代的人第四章：职场阳光心态之——坚持付出 1、职场成功的秘诀：热爱工作坚持到底不找借口 2、盲目攀比：付出不同，怎能期待相同的回报？ 3、工作就是你的银行，投入越多，收获越多！ 4、获得晋升和提高收入的秘诀---提供物超所值的服务！ 5、寻找薪水以外的东西，你将会获得更多！第五章：职场阳光心态之——绝对执行 1、短片分享：西点生活 2、服从是执行的基础，没有服从就没有执行，服从是成长最快的秘诀！

塑造阳光心态课程大纲

阳光心态赢在职场一、课程背景：很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情，整天消极，抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划，忧虑自己和组织的前途！而这些现象的根源是员工的心态出了问题，心态决定行为，行为导致结果，当我们看到结果不好是因为行为出了差错，而要改变员工的行为，必须先从改变心态开始！因为“心态决定一切”，心态改变了，一切都随之而变！塑造阳光心态，拥有快乐职场，让我们共同步入学习和改变的快乐旅途…… 二、课程收获： 1、转变员工对工作的认知， 2、改变消极负面的心理，塑造健康快乐、积极、阳光的工作心态。 3、转变工作观念，工作是为自己做，工作时不抱怨，不埋怨、拒绝借口 4、提升忠诚度，树立敬业，负责的工作态度！ 5、通过讲授和现场演练提升团队执行力！ 6、加强团队合作，协调上下关系开拓创新的意识， 7、让员工学会感恩与责任。

三、课程大纲：第一章、突破自我，改变心智模式 1、突破原有的观念，建立新的行为思想习惯 2、快乐工作的七种武器 3、自信心是成功的基石 4、建立快乐的人生模式 5、树立终生学习的意识 6、自我激励第二章：积极心态、阳光人生 1、什么是积极心态？－－－－积极心态的力量！ 2、讨论：积极心态与消极心态对工作的影响？ 3、消极心态的形成及危害 4、积极心态给人带来的益处拓展游戏（1）认知的失误第三章：职场阳光心态之——承担责任 1、你在为谁而工作？定位不同，结果差别甚远！ 2、责任越大，成就越大！不好好工作，谁的损失最大？. 3、站在组织的角度想问题，你的成功随即展开 4、放弃责任，就等于放弃成长！承担责任是一个人成熟的标志！ 5、努力让自己在团队中成为不轻易被人取代的人第四章：职场阳光心态之——坚持付出 1、职场成功的秘诀：热爱工作坚持到底不找借口 2、盲目攀比：付出不同，怎能期待相同的回报？

塑造阳光心态

塑造阳光心态心态对人的影响:良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。心态具有多大力量呢？1、九个人过桥的试验:教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。这个试验揭示的原理:心态影响能力2、死囚试验:教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理：心态影响生理心态对你的影响：心态好——生理健康，能力增强。心情不好——生理差，能力差。人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧好的心情：使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。差的心情：使你不思进取，甚至颓废，

使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。人来到这个世界上究竟是为了什么？亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐。使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。第一个工具：改变态度我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。＂塞翁失马，焉知祸福＂有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。水手的故事：一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？态度决定结果：改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了奋发向上的斗志结果就会变化。心态影响人的能力，能力影响人的命运：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，

《职场情绪管理与心理课程大纲》

职场情绪管理与心理调节课程大纲课程大纲第一讲：认识大脑，塑造阳光心态 1.我们生活的时代，是开始追求“幸福”和“自我”的时代 2.认识大脑，塑造阳光心态 1）心态影响能力，心态影响生理案例：“两个关于心态的试验” 2)人有九类基本情绪 3）人类意识能级分布 4）习惯形成的大脑运作机制训练：阳光心理挑战第二讲：修炼心智，快乐面对问题一、积极心智模式的核心 1.心智模式的公式案例：“成功者”的遭遇 2.换个眼光看世界“凡事发生必有恩典” 3.积极心智模式的核心：我是一切问题的根源知识点：不是不是困难和遭遇决定了我们的命运 4.而是我们对待困难和遭遇的态度决定了我们的命运二、如何建立积极主动的行为模式 1.“舒适区”原理 1）抗拒改变的三大心理因子 2）改变行为的八种方法 2.能力圈原理：关切圈和影响圈案例：为什么只有他能影响“一言堂”的老板 1）两种思维方式：积极主动和消极抱怨 2）消极抱怨心态的根源：将自己放在关注圈工具使用：如何扩大自己的影响圈? 3.面对问题怎么办? 现场改善：用能力圈原理解决实际工作中的困难和挫折，

1）改变日常工作难题的处理方式 2）转换负向思维、建立积极心态模式的三个方法第三讲：换个角度，爱上工作一、发现工作价值，通过热爱工作来热爱生命 1.为什么工作? --工作的动力来源 2.工作给予我们什么? 1）马斯洛的需求定律 2）人类的终极追求：自由案例：退出职场金领的“富足人生” 知识点：通过在工作中创造价值，实现自己的价值;通过热爱工作来热爱生命; 二、格局大了，压力就小了 1.烦恼的第一个原因：站在低处看问题互动案例：画图连线一个人的高度取决于大脑 2.烦恼的第二个原因：养成“无能为力”的思维模式案例：为什么受伤的总是我? 现场练习三、面对工作，热情起来! 电影和照片：这些“疯子们”是谁? 案例：GE公司如何选择优秀管理者知识点：积极是对工作的热爱，是成就优秀人生的必备现场演练：用积极的状态来一次工作场景模拟吧四、文化认同——谁能走的更久? 1.走的近的不一定是走的远的，价值观一致才能长久 2.“只有认同企业价值观的员工，才是可以委以重任的员工”——杰克·韦尔奇 3.文化认同 1）情感认同 2）制度认同 3）价值观认同

职场阳光心态大纲

《阳光心态助你成功——职业人的职业化心态塑造》课程大纲课程背景：企业中的员工，如果没有意识到自己的角色和定位，不能成为一个职业化的职业人，那么，就有可能做出透支企业利益的行为。而员工在职业化的进程中，最大的壁垒，就是没有正确的工作心态和工作态度。课程目标： 1、使学员真正了解什么是职业人和如何成为合格的职业人； 2、努力转变工作观念，降低消极负面的情绪，培养职业人必备的阳光心态； 3、提升忠诚度，树立敬业、负责的工作态度，提升团队凝聚力和执行力； 4、实现个人职业价值的最大化，从而提升企业的核心竞争力。培训方式：课程讲授情景再现案例分析团队游戏视频教学课程大纲：初始职业人和职业化一、什么是职业人。

1、职业人的三条定义。 2、三条定义缺一不可。案例：一个真实的案件。 3、职业人=职业化的人。 4、从电影《喜剧之王》看何为职业化。 5、从“九段秘书”总结职业化的标准：一个中心、三个基本点。 6、职业人必备的职业化四个方面：职业化的工作形象、职业化的工作习惯、职业化的工作技能和职业化的工作心态。 7、心态为重中之重。阳光心态祝你成功一、职业人必须具备的阳光心态——阳光心态助你成功。 1、信任的心态。 1）四个信任：对公司、对产品、对团队、对自己。 2）拒绝三心二意。互动游戏：1棵钉子顶12棵钉子 2、职业人必须终身学习，不能不思进取。 1）学什么：专业、行业、产品。 2）怎么学——头等舱的故事。 3、保持空杯的心态。 1）保持空杯，学学时下流行的“海绵女”代表——范冰冰。

2）摒弃过去的成绩和“经验主义”。 4、积极的心态。 1）积极心态“绝处”逢生。 2）消极抱怨丧失机会。案例：康师傅的故事。 5、做事主动。 1）什么是主动：没有人告诉你，而你正在做着恰当的事情。你比其他人多做了那么一点。 2）被动工作的后果。案例：张三和李四的故事。 6、责任胜于能力。 1）责任是优秀企业文化的基础和核心要素。 2）责任是个人价值实现的前提。 3）责任感如何修炼。案例：盖房子的启示。 7、团队合作。 1）检验一个职业人是否成熟的标志——他能否团队合作。 2）如何团队合作。 3）学会感恩团队。互动：报数的游戏。 8、多多包容。 1）一杯水和海水的影响力。

员工阳光心态培训心得体会

员工阳光心态培训心得体会 2013年4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习，我深有感触，这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我的思想认知水平。培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培训的气氛活跃了起来，消除了大家一天工作的疲惫，后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师，开始了这次课程的培训。老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要快乐工作，快乐生活每一天，以积极的思维对待人和事，要事事充满热情和朝气。老师又给我们讲了几个名言和故事，让大家分享从中得到的体会，这个方面做得很好，不但活跃了课堂气氛，而且还调动了学员间的互动，又让大家学到了知识，所谓是一举三得啊！最后，老师又给我们讲解了成功的“十种心态”，以及成功的“十六字方针”。虽然语言简练，但却很实际。其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板，这让我明白在企业上班要有主人翁的精神，要注重团队协作，服从领导的安排，让人家感觉你是一个值得信赖的人，不找何任借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始，这样才能学到更多的

情绪管理与职场正能量

【课程背景】【课程目标】【课程特色】【课程对象】【课程时长】【选择理由】【方案说明】【课程大纲】【公司简介】【联系方式】一、【课程背景】现今的社会和职场充满了浮躁和压力，成功与幸福的标准似乎被条件化的价值观拔高得我们难以企及。如何将麻木和倦怠的工作状态转变为积极向上且乐观进取？如何在物欲横流的俗世中保持平和纯澈的赤子之心？如何在简单朴实的生活旅途中收获丰盛美好的风景？ …… 重新认识自己和他人，激发内心潜藏已久的正能量吧！当我们从心灵、思维、情绪、行动等方面去寻找、积聚、掌握和传递本身具备的正能量时，我们会突然发现：成功没有那么难，幸福其实很简单。我们会变得更自信、更积极，享受工作和生活中的美好。二、【课程目标】 ?重建认知，打造凝聚职场正能量的阳光心态 ?管理情绪，消除职业倦怠和压力感 ?塑造行为，提高工作效率，和谐职场氛围三、【课程特色】 1、实用性理论与现场实操相结合，无缝对接实际工作，运用大量的实战操作案例，通过案例分析和复盘演练等方法，有效帮助学员实现知识向技能的转化，助力实战工作能力提升； 2、可操作性把复杂的理论简单化，加大现场实操的培训力度，让参训学员知其然，知其所以然； 3、贴切性

课程由专注于中国电信行业、具有非常丰富经验的实战讲师主讲，内容以中国电信的业务为依据，紧扣中国电信的实际情况展开培训。 4、教练式设计教练技巧——标志性的教学方法、特别是教学成果均会在教学过程中就得以体现，能够通过视觉、听觉等不同的方式让参训人员感受到每天的进步和改善，这是参加培训的学员普遍的感受，也是课程中最鲜活有趣的部分之一。四、【课程对象】普通员工五、【课程时长】 1天六、方案说明本课程针对职场人员情绪管理能力提升，通过对负面情绪的深入剖析与认识，消除情绪负能量，建立合理的思维方法，打造积极心态，激发个人正能量。掌握情绪管理步骤与方法，提升情绪管理能力。

《时间管理+阳光心态》课程大纲

《时间管理+阳光心态》课程大纲第一单元时间管理【课程收益】通过学习本课程，您将实现以下转变: 1、认识时间的重要性和真正价值; 2、建立时间管理的理念和体系; 3、分析时间浪费的原因及如何改变工作习惯； 4、掌握时间管理实战操作方法。【课程对象】：想要改善时间管理，提高效率的人士【课程时间】：3小时【课程大纲】一、时间管理概述 1、时间管理的必要性：无法忽略，却又不得不面对。故事：狮子和羚羊、我要跑的比你快、讨论：健康、财富与时间哪个更重要？ 2、时间管理的内涵什么是时间管理？包括哪些内容？时间管理的本质是“自我管理”。 3、时间管理的三大观念时间观念：1小时与3年的关系；效率观念：速度能使石头漂起来。效能观念：始终不偏离终极目标和结果，与人生奋斗方向相吻合。故事：龟兔赛跑。游戏：以始为终二、时间管理的四个发展历程第一代：时间增加和备忘录第二代：工作计划和时间表第三代：排列优先顺序以追求效率第四代：以重要性为导向，价值导向，目标导向，结果导向。

互动：你有多少资本？案例：热气球的难题三、时间的杀手：时间损失分析案例讨论：马经理一天的时间哪去了？ 1、耗时因素分析 2、有形和无形的浪费 3、良好的时间安排自检：精力高峰、精力集中及低效时，分别安排哪些工作？四、提高个人成效的方法 1、效能管理法 2、艾维李的效率法（10分钟6件事） 3、一周时间运筹法：案例：柳比歇夫的时间统计法。 4、办公室的5S 5、计划的杠杆原理 6、时间管理法则 7、管理邮件—不受制于它 8、管理电话—不随意接打 9、减少干扰—不随叫随到 10、管理会议—不再文山会海第二单元阳光心态【课程收益】 1、通过课程学习塑造正确的观念，培养阳光、积极的心态； 2、通过课程学习驱除所有负面的情绪，建立积极坚定的信念； 3、通过课程学习树立正确的工作、生活定位，挖掘并发挥内在潜能； 4、通过课程学习培养对工作、生活的热情，积极面对生活中各种挑战； 5、通过课程学习帮助学员找到如何快乐工作、快乐生活的途径； 6、通过课程学习帮助学员快速融入社会，成为一个受欢迎的人，用快乐之心去工作，去生活；【课程形式】导师讲解＋案例体验＋实战方法＋录像观赏＋角色扮演＋提问互动＋分组讨论【课程对象】想改善心态的职场人士

员工阳光心态培训心得体会(精选多篇)

员工阳光心态培训心得体会(精选多篇) 第一篇：员工阳光心态培训心得体会2020年4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习，我深有感触，这次培训使我头脑系统化和深入化，提高了我的头脑认知程度。培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培训的氛围活泼了起来，消除了各人一天工作的疲劳，后来伙伴们以爱的勉励请出了的主讲师，开始了这次课程的培训。老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。此中心态起主导地位，心态出了题目，就要调解好心态，好心情才华欣赏好风景。塑造康健的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们创建积极的价值观，得到康健的人生，开释强劲的影响力。你心田要是是一团火，就能释放出光和热；你心田要是是一块冰，就是融化了也照旧零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮本身，首先要照亮本身的心田。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，末了影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳光心态便是要快乐工作，快乐生存每一天，以积极的头脑看待人和事，要事事充满热情和生机。老师又给我们讲了几个名言和故事，让大家分享从中得到的领会，这个方面做得很好，不光活泼了课堂气氛，而且还变更了学员间的互动，又让各人学到了知识，所谓是一举三得啊！最后，老师又给我们讲解了成功的“十种心态”，以及成功的“十六字方针”。固然语言简洁，但却很现实。其

中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板，这让我明白在企业上班要有主人翁的精力，要注意团队协作，听从向导的摆设，让人家感觉你是一个值得信任的人，不找何任捏词。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始，这样才华学到更多的知识，做一件事变并不难，难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。同时还要学会换位思索，多站在别的角度去想问题、思考问题。最后还要有一颗戴德的心，感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、鄙视我等等全部的人，因为他们熬炼了我的发展。总结：用阳光心态享受生存，学会放下。该放下的放下，忘记该忘记的，记着该记着的。学会谅解、宽容。不包涵别人，等于给了别人连续伤害你的时机。态度改变一切、态度改变行为、行为改变做法、做法改变习惯、风俗转变人生。第二篇：员工阳光心态培训员工阳光心态培训什么是心态心态就是决定我们心理活动和左右我们头脑的一种生理状态。我们是运气的主人，我们主宰本身的心灵。 98%心态+1%努力+1%机会=成功乐成源于准确的果断，但是准确的果断源于履历，而经验又每每源于错误的果断。七种情绪 1．爱 love 2．性 sex 3．希望 hope

阳光伴我快乐工作——打造一线员工阳光心态课纲-颜玉老师

《阳光伴我，快乐工作——打造一线员工阳光心态》课程简介随着80、90后成为职场一线员工的主力军，越来越多的生产现场管理者感慨，现在的员工太难管理：他们缺乏工作热情和团队意识；消极、抱怨；没有责任心、服从性差；得过且过，不求上进。本课程通过对学员积极心态的引导及情绪管理的具体方法，激发其主动工作的内在动力，并逐步改变心智模式，远离抱怨，快乐工作，提高工作效率。课程收益 1. 打造快乐工作的积极心态，树立学员敬业乐业的精神； 2. 学会情绪调适的具体方法，有效改善学员的消极情绪； 3. 随着学员心智模式的改变，形成在员工中的积极影响力。课程设置课程时长：1天（6小时）授课对象企业一线员工课程特色 1、围绕学员所关注的问题展开讨论，课堂生动活泼、互动性强； 2、以积极心理学原理为基础，深入浅出地引导员工建立积极心态； 3、整个授课过程既生动活泼、气氛热烈，又深入人心，发人深省，让员工在快乐中学习，在学习中成长。

课程提纲第一部分培养阳光心态（3小时）故事：最后的房子——为自己工作 1、积极心态： ①改变思维定势互动：你看到了什么？合理情绪ABC理论 ②积极自我暗示视频：电击试验 ③增强自我信心积极心理学：人生的幸福大厦品格优势与美德互动：说出你的最佳时刻 2、付出心态 ①努力需要付出，成功需要等待 ②你是雇员，但你更是主人 ③不是上级，但能影响上级 ④领导不在，要干得更好 ⑤先走一步，海阔天空 ⑥付出超越报酬，报酬胜过付出 3、学习心态 ①关于成长1个的数学算式 ②做一个3专的好员工：专业的态度/专业的技巧/专业知识 ③潮流学习3大方式：翻转课堂/微课/慕课 ④潮流学习7种方法：随时学/随机学/轻松学/快乐学/创新学/广泛学/空杯学 4、感恩心态 ①“感恩”的力量 ②如何培养对公司感恩的心？ ③感恩的伟大秘密：感恩越多得到越多

职场阳光心态课程大纲

职场阳光心态课程大纲课程大纲：第一讲：认知阳光心态----本色做人角色做事 1、心态是成败的基因 2、心态与工作效率分析 3、本色做人，角色做事 4、调整工作心态的意义 5、是什么在主宰你的心态第二讲：职场必备阳光心态----积极责任付出一、职场阳光心态之----积极主动心态 1、什么是积极心态？----积极心态的力量！ 2、心理测评：职场中的我表现是积极还是消极 3、剖析员工不主动的根本原因 4、角度比距离重要：通过三个角度的阐述让你变得积极主动二、职场阳光心态之----100%责任心态 1、员工不想承担责任背后的真正症结是什么？ 2、没有该不该承担责任，只有要不要承担责任 3、自我成就修炼责任的三重解读三、职场阳光心态之----坚持付出心态 1、世界上人生是算总帐的过程 2、付出永远要先于回报 3、付出和回报是绝对成正比的第三讲：启动阳光心态----结果导向让员工跑起来 1、真正的优秀员工用结果说话 2、员工不做结果的根源是什么 3、以结果为导向的训练 4、你为谁而工作第四讲：修炼阳光心态----从优秀到卓越 1、职场阳光心态修炼二：停止抱怨

2、职场阳光心态修炼三：拒绝浮躁 3、职场阳光心态修炼四：不断修行 4、职场阳光心态修炼六：终身学习第五讲：驱动阳光心态---凡事感恩做人做事一、员工为什么要懂得成恩 1、感恩是员工的立身之本 2、感恩使人与环境融洽和谐 3、感恩决定你在企业的地位 4、放弃感恩等于放弃成功二、用感恩心做人 1、我们不可做忘恩的人 2、对自己得到的要心怀感激 3、给别人留路就是给自己留路三、感恩的伟大秘密：感恩越多得到越多四、懂得感恩是圣人，不懂感恩是凡人五、追溯生命成长的历程六、醒悟人生现阶段状态课程背景： “职工的心，企业的根”，企业既是一个大家庭，又是生产经营单位。员工既是企业生产经营的主体和客体，又是企业利润创造者和企业利润的获得者。归属感既是提升企业核心竞争力，激发员工工作热情，调动员工积极性，发挥员工创造性的内在动力，又是赢得企业利润的最大化，实现企业方针目标，促进企业又好又快的重要动力之一。 ----为什么员工忠诚度差，不敬业，不坚持； ----为什么员工松散，懈怠，没积极性，做事消极被动； -----为什么员工对工作缺乏热情，抱怨牢骚，跳槽事件不断； ----为什么员工当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划； ----为什么员工缺乏责任感与开拓精神，遇到问题总是习惯找借口推卸责任；这些现象的根源是员工的心态出了问题，心态决定行为，行为导致结果，当我们看到结果不好是因为行为出了差错，而要改变员工的行为，必须先从改变心态开始！因为“心态决定一切”，心态改变了，一切都随之而变！让员工们从思想深处塑造阳光心态，拥有快乐职场，为企业打造一支敬业踏实，自动自发，没有借口的优秀团队，真正做到从优秀到卓越！

塑造阳光心态的七种方法

塑造阳光心态的七种方法人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。下文是吴维库博士研究并提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、达观的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。 1、心态到底具有多大的力量心态好，能力增强；心态不好，能力减弱。心态就具有这么大的力量，从里到外影响着你。相信现在一些人有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。哪里出了问题？心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、达观的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。心态好，能力增强；心态不好，能力减弱。心态就具有这么大的力量，从里到外影响着你。人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑和羞愧。兴趣和愉快是正面的，惊奇是中性的，其余六类都是负面的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此，人不知不觉就会进入不良情绪状态。塑造阳光心态的目的就是要把兴趣和愉快这两类好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。因为好的心情会使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静，缔造和谐；差的心情会使你沉沦，使你忧愁、悲观、失望、委靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。如果一个领导者的心情经常不好，这种不好的情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中蔓延，导致团体人际关系紧张。我们现在正在构建社会主义和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。 2 、塑造阳光心态的七种方法改变态度，享受过程，活在当下，情感独立，学会感恩，"天堂"、"地狱"由心造，压力太大的时候学会弯一弯。那么，怎样塑造阳光心态呢？这里介绍七种方法和大家共享。第一种方法：改变态度。

《阳光心态与情绪压力管理》

阳光心态与情绪压力管理课程背景：高尔基曾经说过：“工作快乐，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地狱。”在现实生活中，总看到他人的风景好，殊不知，最好的风景就在自己脚下。世界上没有不好的工作，让我们对工作产生不满的是不平衡的心态和无法自我管理的情绪压力。因此，快乐工作的关键取决于自己。放弃抱怨，用乐观的心态去面对当前的工作，那么，我们就会从这种积极转变中找到快乐。从自己胜任工作后的那一刻起，我们会发现，原来快乐工作就在身边。课程收益： 1.认识大脑，认识自己，建立阳光心态 2.建立健康、积极的行为模式，学会应用处理问题的积极方式 3.学会面对工作中的问题和困难 4.在职场中快乐工作的秘密 5.生活中修炼自己，成就阳光心态 6.管理好自己的情绪，懂得释放压力，化压力为动力授课对象：柜员、大堂经理、理财经理授课方式：激情授课+电影教学+互动体验+案例分享+现场行动+课后作业课程大纲：第一讲：认识大脑，塑造阳光心态 1.我们生活的时代，是开始追求“幸福”和“自我”的时代 2.认识大脑，塑造阳光心态 1）心态影响能力，心态影响生理案例：“两个关于心态的试验” 2) 人有九类基本情绪 3）人类意识能级分布 4）习惯形成的大脑运作机制训练：阳光心理挑战第二讲：修炼心智，快乐面对问题

一、积极心智模式的核心 1.心智模式的公式案例：“成功者”的遭遇 2.换个眼光看世界“凡事发生必有恩典” 3.积极心智模式的核心：我是一切问题的根源知识点：不是不是困难和遭遇决定了我们的命运 4.而是我们对待困难和遭遇的态度决定了我们的命运二、如何建立积极主动的行为模式 1.“舒适区”原理 1）抗拒改变的三大心理因子 2）改变行为的八种方法 2.能力圈原理：关切圈和影响圈案例：为什么只有他能影响“一言堂”的老板 1）两种思维方式：积极主动和消极抱怨 2）消极抱怨心态的根源：将自己放在关注圈工具使用：如何扩大自己的影响圈? 3.面对问题怎么办? 现场改善：用能力圈原理解决实际工作中的困难和挫折， 1）改变日常工作难题的处理方式 2）转换负向思维、建立积极心态模式的三个方法第三讲：换个角度，爱上工作一、发现工作价值，通过热爱工作来热爱生命 1.为什么工作? 工作的动力来源 2.工作给予我们什么? 1）马斯洛的需求定律 2）人类的终极追求：自由案例：退出职场金领的“富足人生” 知识点：通过在工作中创造价值，实现自己的价值;通过热爱工作来热爱生命; 二、格局大了，压力就小了 1.烦恼的第一个原因：站在低处看问题

《阳光心态--打造自我驱动力》2天版

阳光心态----打造自我驱动力课程背景：企业中最复杂的因素是人，员工喜怒哀乐的情绪，往往会影响其工作的状态和效率。面对来自生活、工作、家庭的多重压力，不懂得如何释放、调切，就会产生很多的抱怨和不满，影响着工作效率和良好的生活品质。员工只有管理好自己的情绪、塑造阳光的心态，享受工作才能快乐工作，只有快乐工作才能给企业创造更大的财富，达到与企业共赢的目的。课程收益： 1.帮助学员找到如何快乐工作、快乐生活的途径，拥有像阳光一样的积极心态； 2.帮助学员成为一个受欢迎的人，用快乐之心去工作，去生活。建立积极向上的人生价值观，释放出强劲的影响力； 3.激发自我驱动力，打造企业正能量场，增强团队凝聚力，营造良好的工作氛围。课程时间：2天，6小时/天授课对象：企业中基层授课方法：视频案例+情景式体验互动+实战演练+风趣幽默+国学文化代入课程大纲第一讲：我是谁一、家的力量破冰分组--家族的传承者二、小组风采展示三、标签觉察 1、我是谁？ 2、对自己的认知来自于什么？游戏互动：大家眼中的我本节结束，团队PK 第二讲：我是一切的根源

你是否会觉得，好像在自己的内在一直有两股力量在冲突？你是否会觉得，自己的身体里好像同时住着一个天使、一个恶魔？你是否会觉得，有时候自己会向往美好的生活，有时候又会自我破坏、自我毁灭？你是否想要知道，自己（以及身边的人）的一切行为、思想、情绪到底是怎么回事？一、父母对我们的影响 1．谁影响着我们的精神世界 2．谁影响着我们的安全感二、追溯个体成长 1．每个人的成长经历无法复制 2．谁是空心娃娃 3．印痕追索----找到影响自己的痛苦经历三、悦纳自己 1．认知负面情绪互动：负面情绪放下法 2．生存状态五区域----测测你在哪个区 3．破除印痕互动：寻找影响生命的印痕四、激发生命内动力本节结束，团队PK 第三讲：打造阳光心态一、阳光心态的标准二、压力的来源三、心态对我们的影响四、认识情绪现场体验：人在发怒时为什么听不进去理性的话语？五、情绪觉察不容忽视的“心灵小感冒” 10%与70% 六、认知觉察案例分析：为什么它们成为经典

职场阳光心态学习心得体会(精选4篇)

职场阳光心态学习心得体会（精选4篇）职场阳光心态学习心得体会1 20xx年7月8日在北部新区中小学教师全员培训中，吴维库老师所讲的“阳光心态”给人感触颇深。阳光心态是一种高效而满意的、持续不断的健康心理状态。心态影响人生。有什么样的心态，就会有什么样的人生。想要拥有美好的人生，就要先从调整心态开始。就像吴维库老师说的：“你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。” 在我们生活或工作中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，期望中的事情落空等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅，负面情绪退一步海阔天空。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，心态决定命运，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快乐的天使呢?要学会感恩、知足、达观、欣赏、给予、宽容。无论是正面的还是负面的影响都有两面性，吴维库老师有句话“是好是坏还不知道呢?”

如同伊斯特林悖论那样，我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。因此，我们要做的，就是学会如何让充满阳光的心态来温暖这“精神沙漠化”的世界。在漫长的人生旅途上，苦难并不可怕，遭遇挫折也无需担忧。只要坚定心中的信念，我们的人生旅途就会多一些美景，多一些快乐。所以，要拥有阳光心态，要拥有一颗平和的心和一份超越世俗的恬静;微笑面对生活，不要抱怨生活给予我们太多的磨难，也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在着不公平、不公正。面对压力和挫折，要把握自我，不可怨天尤人，也不可满腹牢骚。我们的人生就是一趟旅行，途中会遇到风雨，也会看到鲜花烂漫的美景。所以，不要让自己的内心被灰尘说覆盖，而要让自己的内心充满阳光。要知道，心态阳光，人生美好。坚信吴维库老师告诉我们的“快乐在路上”。

客户经理职业化素质提升与阳光心态塑造

《客户经理职业化素质提升与阳光心态塑造》一、课程背景：历经4年一百场多场课程的洗礼，职业化体系课程更加成熟。已获得30多个省市逾万名学员高度评价！受到外资、国营、民营企业在内的300多家企业领导的一致认可！国内首个从职业化的角度深度解析企业员工职业化素养与职业心态的课程，引领新一年企业员工职业化素质提升与阳光心态塑造新的实战诠释。二、课程目标——通过学习本课程，您将实现以下转变： ?全面提升员工觉悟，职业性，自动自发性，等积极性。 ?认识到是为自己在工作，为将来工作，为家人工作 ?认识到职业化的重要性，知道如何体现职业性，完善自己的职业性 ?知道如何去工作，怎样去工作 ?完成从校园人到社会人的心理路程，加快个人组织化的转变(新员工适用)； ?围绕企业的目标和希望，确立管理工作的价值感； ?树立正确的职业意识，规范自己的职业行为举止，树立专业形象； ?适应角色的变化，掌握人际沟通技巧； ?掌握有效的时间管理工具，提高工作成效、完成组织目标三、课程特点：绝对实战,以亲身经历的案例进行分析\总结\提炼，实用性、操作性强，并采用现场演练\讨论\疑难解答等方式，使学员在思考体验中掌握课程所提供的方法、技能,思路。四、课程大纲第一部分职责与素养一、客户经理你在为谁工作？

◎即将解决的问题为何总有客户经理认为自己是替别人打工？到底谁应该对自己的工资负责？让客户经理认清自己的职业优点！让客户经理认识到老板不仅仅是坐在老板椅上的一个人！能否将来有发展关键是自己的心智是什么什么层级的！ ◎给出的内容 ?你是谁?你是你自己的老板 ?看谁损失的多 ?你准备被谁主宰? ?你是老板还是客户经理—分清‘头衔老板’和‘内在老板’ ?优秀的客户经理，老板和普通客户经理的区别 ?优良客户经理，老板和普通客户经理的区别 ?在工作中实现自己的价值 ?今天工作不努力，明天努力找工作二、客户经理应该认识到工作及营销工作 ◎即将解决的问题让客户经理认识到工作是什么！为何总有人眼中只有工资却没有成长！让客户经理认识到做工作为挣钱更为锻炼自己！成长自己比钱更重要！ ◎给出的内容 ?工作是什么? ?我为薪水工作, 更为价值工作 ?行行出状元!天下无做不好的行业,只有做不好的人. ?工作是人类的天职 ?把职业视作生命的一部分 ?别把眼睛盯在钱上，培养能力更重要 ?要想让事情变好之前先要自己变好第三讲、客户经理应该认识到同公司的关系 ◎即将解决的问题让客户经理认识到自己和公司的关系！是共赢关系！认识到公司是客户经理成长的舞台！在

《心智成长正能量与阳光心态》

《心智成长----正能量与阳光心态》

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解析：为什么８０＼９０后员工总感觉到身心累，没有活力！是什么让员工在工作中没有了动力，是什么让员工失去了工作的热情，是什么原因让员工总想离开企业！加大了福利为什么一阵子又回归到了从前，为什么花钱花精力培训效果总是不理想，这是非常值得我们一起探讨的话题，更值得花心血来了解的原由！－－－到底是什么原因呢？向外看：是员工态度不够好吗？是员工能力不强吗？是员工成长不够吗？是员工不够责任吗？向内看：是公司福利不够好吗？是公司制度不完善吗？

是文化宣导不够吗？是人才不够专业吗？还是老板没有影响力．．．．．．．还是企业不是５００强，员工没有自豪感！．．．．．．都不是真正的原因！！！其实真正的原因是：没有帮助员工看到希望的未来！没有帮助员工找到工作的价值！没有帮助员工有尊严的工作，感受到归属感！没有帮助员工找到自信的动力，没有成就员工的愿力！员工心声说：我把身心交给你，希望你能带上我们过上好日子！＿＿＿赠言企业家企业背景二十一世纪的今天人们的身心环境发生了巨大的变化，深受不良风气影响，造成社会群体，企业团队组织群体追风现象，个人心智的认知观发生了另类的价值观，出现了不以正气，正念，正精进，有社会奉献和贡献精神的世界，而之出现了我们不想看见的唯物主义，唯金主义！如何在新时代今天，我们怎样洗心革面，从“心”开始新的精神食粮和正能量，是每一位传道者竭尽全力服务的精神宗指！让我们一起实现中国梦！ ●英国著名心理学家理查德.怀斯曼对正能量理解为：一种健康乐观、积极向上的动力和情感！ ●中国梦：祖国富强、民族振兴、人民幸福！中国梦核心价值观：富强，民主，文明，和谐，自由，平等，公正，法制，爱国，敬业，诚信，友善！

员工阳光心态培训心得体会(精简版)

（详细定稿版）员工阳光心态培训心得体会员工阳光心态培训心得体会 16 年4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习，我深有感触，这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我的思想认知水平。培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培训的气氛活跃了起来，消除了大家一天工作的疲惫，后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师，开始了这次课程的培训。老师在课上为我们讲解了成功二心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要快乐工作，快乐生活每一天，以积极的思维对待人和事，要事事充满热情和朝气。老师又给我们讲了几个名言和故事，让大家分享从中得到的体会，这个方面做得很好，不但活跃了课堂气氛，而且还调动了学员间的互动，又让大家学到了知识，所谓是一举三得啊！最后，老师又给我们讲解了成功的十种心态，以及成功的十六字方针。虽然语言简练，但却很实际。其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板，这让我明白在企业上班要有主人翁的精神，要注重团队协作，服从领导的安排，让人家感觉你是一个值得信赖的人，不找何任借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始，这样才能学到更多的知识，做一件事情并不难，难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。同时还要学会换位思考，多站在别的角度去想问题、思考问题。最后还要有一颗感恩的心，感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有的人，因为他们锻炼了（详细定稿版）

职场阳光心态学习心得4篇

职场阳光心态学习心得4篇积极的态度是职场第一竞争力，积极也是人生永恒的话题。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。今天整理了职场阳光心态的学习心得体会，希望对你有帮助。 2014年7月8日在北部新区中小学教师全员培训中，吴维库老师所讲的“阳光心态”给人感触颇深。阳光心态是一种高效而满意的、持续不断的健康心理状态。心态影响人生。有什么样的心态，就会有什么样的人生。想要拥有美好的人生，就要先从调整心态开始。就像吴维库老师说的：“你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。” 在我们生活或工作中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，期望中的事情落空等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅，负面情绪退一步海阔天空。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，心态决定命运，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快乐的天使呢?要学会感恩、知足、达观、欣赏、给予、宽容。无论是正面的还是负面的影

响都有两面性，吴维库老师有句话“是好是坏还不知道呢?” 如同伊斯特林悖论那样，我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。因此，我们要做的，就是学会如何让充满阳光的心态来温暖这“精神沙漠化”的世界。在漫长的人生旅途上，苦难并不可怕，遭遇挫折也无需担忧。只要坚定心中的信念，我们的人生旅途就会多一些美景，多一些快乐。所以，要拥有阳光心态，要拥有一颗平和的心和一份超越世俗的恬静;微笑面对生活，不要抱怨生活给予我们太多的磨难，也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在着不公平、不公正。面对压力和挫折，要把握自我，不可怨天尤人，也不可满腹牢骚。我们的人生就是一趟旅行，途中会遇到风雨，也会看到鲜花烂漫的美景。所以，不要让自己的内心被灰尘说覆盖，而要让自己的内心充满阳光。要知道，心态阳光，人生美好。坚信吴维库老师告诉我们