拳击比赛规则
拳击比赛规则
一、竞赛办法。
比赛采用共四局，每局净打2分钟，局间休息1分钟。
二、体重分级
1、48公斤级（体重在48公斤以下，包括48公斤）
2、51公斤级（体重在48公斤以上～51公斤）
3、54公斤级（体重在51公斤以上～54公斤）
4、57公斤级（体重在54公斤以上～57公斤）
5、61公斤级（体重在57公斤以上～61公斤）
6、64公斤级（体重在60公斤以上～64公斤）
7、69公斤级（体重在64公斤以上～69公斤）
8、75公斤级（体重在69公斤以上～75公斤）
9、81公斤级（体重在75公斤以上～81公斤）
10、91公斤级（体重在81公斤以上～91公斤）
11、+91公斤级（体重在91公斤以上）
三、进攻方法
（一）得分部位：头部的正面和侧面以及身体脐部以上的正面和侧面。
（二）违规：1、击打对方腰线以下部位。2、抱住对方。3、用手臂和肘部挤压对方的脸部。4、把对方的头往围绳外压。5、张开手掌击打。6、用掌背击打。7、击打对方的头颈后部以及躯体的背部。8、有消极防守。9、在场上裁判员命令“分开”时不后
退一步。9、语言冲撞台上裁判员。10、在台上裁判员命令“分开”后马上击打对方。
四、着装要求
1.拳手必须佩带和自己体重级别相对应的拳套。
2.拳手必须带护裆和护齿
3.业余拳击必须带头盔。
五、得分胜负
（一）用拳峰部位以足够力量击中对方头部或身体的正面或侧面，得1分(小分),；一个回合中，得小分较多的一方在该回合获胜，该回合积分为10:9(大分)；一回合中出现击倒，则被击倒的一方扣1分(大分)，通常该回合比赛得分为10:8(大分)；12个回合后，得分（大分）多的一方获胜。如果双方的大分一样，则根据小分的得分多少来判定胜负。
（二）比赛中一方如果被击倒，裁判会进行10秒的倒数。如果10秒内不能起立并恢复实战姿势，则判定KO，比赛结束。（三）比赛中，如果出现一方受伤，则裁判可以强制终止比赛，判定优势方胜利。
（四）如果出现双方同时被击倒的情况，则以双方的得分来判定胜负。
裁判法和竞赛规则
篮球裁判法与竞赛规则 14篮球裁判方法和技巧 14.1对篮球裁判员的基本要求 14.1.1政治素质：严肃认真，公正准确。 14.1.2业务素质：精通规则和裁判法；掌握篮球技术和战术；了解篮球运动的发展状况；不断更新知识；了解判罚尺度；提高裁判水平。 14.1.3心理素质：有自信心，有胆量，有良好的心情，有良好的注意力，临场态度审慎宽容。 14.1.4身体素质：速度快，耐力好。 14.2比赛前的准备 按时到达比赛地点。开好准备会。做好身体准备活动。检查比赛设备。监督球队的热身练习。确定球篮与球队席位。选择比赛用球。前十分钟主裁检查记录表。 前六分钟介绍运动员等。前三分钟运动员最后的准备。前一分钟主裁持球进入赛场。 14.3比赛的开始和结束 14.3.1比赛开始：主裁用握手明确双方队长；主裁与副裁联系；主裁面对记录台在两名跳球队员之间将球垂直抛起；副裁核实拍球是否合法；副裁做开表手势并做前导裁判；主裁做追踪裁判； 14.3.2比赛结束：当记录台发出比赛结束的信号时，主裁立即鸣哨宣布比赛结束，副裁拿球，两人一起走到记录台。检查计时钟核对记录表，由计时员、30秒钟计时员、记录员、副裁、主裁依次在记录表上签字。 14.4裁判员的占位和责任 14.4.1场地责任的划分：如图。追踪裁判重点负责1、2、3、5、6区；前导裁判重点负责4、5、6区。 14.4.2追踪裁判的占位：要在球的左后方站位，离球大约3---5米，并找好视角（队员之间的空间）。 14.4.3追踪裁判的责任：不断移动，注意插进（球向篮下或端线推进时）；观察球的飞行，判断球是否中篮；负责左侧边线、中线（球回后场的可能性）和30秒钟装置；追踪变前导时要侧身跑观察比赛； 14.4.4前导裁判的占位：快速位于比赛的前方，在其左侧的3分线和其右侧的限制区边缘之间的端线外移动。 14.4.5前导裁判的责任：负责右边线和端线；三分投篮时作出手势；判罚粗野行为（附带的接触不判犯规）。 14.5出界和掷球入界 当球出界时，分管裁判立即鸣哨，举手以停止计时钟，指出掷球入界队的比赛方向（看不清哪方使球出界时，可寻求帮助或争球）。裁判员递交球给掷球队员并检查掷球入界的情况，在距违犯最近的边线或端线（篮板后除外）将球掷入界内，球入界作开表手势。另一裁判观察场内其他队员的情况。 14.6投篮情况 14.6.1球的飞行：追踪裁判负责球的飞行，前导裁判观察离开球的情况。宣判裁判决定中篮是否得分。得分队的队员不必触及球，警告不超过1次，在第1次出现时就可宣判技术犯规。 14.6.2攻、防中的干扰球：在投篮中，球下落并整体在篮圈之上，在球触及篮圈之前或球明显不会触及篮圈之前，攻、防队员都不得触及球。守方触球得分有效，掷端线球。攻方触球违例，由守方掷边线球。
拳击运动的技术包括攻击
拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松,移动、扭斗技术和善于反击。 攻击技术包括左右直拳，左右上勾拳，左右平勾拳，左右摆拳，左右斜上勾拳，刺拳。拳击运动只能运用拳头来制服敌人，不能使用腿脚肘膝。 战术运用 在拳击比赛中,场上情况千变万化，因此战术的运用在拳击比赛中占有非常重要的作用,胜负结果取决于双方技术、战术、心理、身体素质等因素，这四者是紧密联系相互渗透的,战术的运用就是对一名拳击运动员综合能力的体现，在技术、身体素质和心理品质差不多的情况下,战术打法运用的质量将对比赛胜负起着决定性作用。 可以，前后手直拳可以快速的连续进攻。但是对方有经验的话会用移动来化解。我和师弟打实战时一般用前后手快拳吸引一下他们的正面防守然后用勾拳击腹或者摆拳打侧面。拳击比赛判定胜败的标准有四条，一是，靠击中对方有效部位得点，点数多者为胜；二是一方拳手处于绝对优势，屡次将对方击倒，裁判员为了保护弱方的安全，终止比赛，判优势方获胜；三是一方处于极度下风，教练员为了保护己方拳手，抛毛巾认输，从而结束比赛；四是一方倒地，被数秒，10秒不起判负。 拳手在比赛当中，用拳直接击打在对方头部或腰以上部位的正面或侧面，为有效击中，每击中一次得1点。每一回合结束后，占优势的运动员可得20分，处于劣势的运动员的得分相对减少；如果双方实力不分高低，也可各得20分。裁判员根据双方在比赛回合中所得的总分判定名次，如总分相等，则判比赛中处于主动地位或技术风格较好的运动员获胜。当一方运动员被击倒后，裁判员要开始数秒，从1数到10，并用手势表示秒数，如裁判员数到10，该运动员还不能站起来，则判对方获胜。业余拳击比赛一般5个回合制，每个回合2分钟，中间休息一分钟；职业拳击比赛一般是实行10－12回合制，回合中间休息1分钟。 业余拳击比赛主要靠技术得分来判定胜负，所用拳击手套大而且厚，比赛时运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、戴护头盔。职业拳击比赛一部分靠点数获胜，更多的是靠强烈攻击或将对方击倒对方，通过数秒获胜；比赛时职业拳手的手套小而且薄，赤裸上身、头部不戴头盔进行比赛。
篮球裁判试题
篮球规则裁判法考试试卷 系别年级班级姓名成绩 一、填空题（每空１分，共30分） １、国际篮联的正式比赛场地，球场尺寸长米，宽米，球场的丈量是从界限的量起。 ２、球场长边的界线叫，短边的界线叫。所有界线宽厘米。 ３、罚球线长米，罚球线的外沿距端线的内沿米。 ４、先在距两边线各米处从端线引出两条平行于边线的直线，再以篮圈的中心垂直线与地面的交点为，以米为半径画弧与两直线相交，即画出了三分线。 ５、篮板的尺寸为横宽米，竖高米，篮板下沿距地面米。 ６、篮圈的内径最小为厘米，最大为厘米。圈材的直径最小为厘米，最大为厘米。篮圈内沿距篮板面的最近距离为厘米。篮圈上沿距地 面米。 ７、球的圆周不得小于厘米，不得大于厘米。重量不得少于克，不得多于克。 》 ８、球队要使用的号码，同队队员不得使用号码。 ９、国际篮联的一场正式比赛可分成节，每节分钟。 10、在所有的中，球队按下半时或第四节的相同球篮继续比赛。 二、是非判断题（判断每小题是否正确，正确的在题后的括号内填写“√”，错误 的在题后的括号内填写“×”。每题２分，共20分） １、防守队员面对对手，双脚以正常的跨立姿势着地（双脚之间的距离与身高成比例），双臂上举就是建立了合法的防守位置。（）２、Ａ3在后场运球后将球传向位于前场的Ａ5，球碰到Ａ5后又弹回了后场，Ａ3在与对方抢球中首先接触了球。裁判员判Ａ队球回后场违例。（）３、比赛过程中记录员将Ｂ队的一个三分球记成了两分，下半时结束后双方打成平局（错误比分）。 主裁判员认为已不能再纠正，双方必须进行决胜期比赛。决胜期结束后Ｂ队告负。（）４、Ａ队犯规，Ｂ5在端线后掷界外球。为躲避Ａ队的封堵，Ｂ5从篮架左侧跑到右侧将球掷入场内。裁判员判Ｂ5掷界外球违例。（）
比赛规则
第1条 选手须戴举办者提供的合乎规定的拳套，须戴护裆、护齿。不可戴护足、护胫、护膝。不可戴隐形眼睛出场。 第2条 比赛方法如下： 1、比赛单场赛为每回合3分钟，共5回合，或3分3回合 2、在击倒时主裁判读秒过程中，到了一回合结束时间的时候，按以下处理： a、除最终回合外，即使计时员作出回合结束的信号，裁判仍须继续读秒，读秒到10判为KO b、最终回合时，即使读秒正在进行，计时员作出回合结束信号，比赛即告结束（仅限最终回合） 第3条 比赛的得分，在符合下列项目的基准上作评价、计算： 1、确认为通过拳、脚等有效技作出的准确、有效的打击，根据有否作出相应伤害来判定 2、记分优先顺序为： a、击倒次数 b、有否给予对手伤害 c、Clean Hit（有效打击）次数 d、根据进攻积极性计算分数，通常优势方可得从劣势方扣除的10分 第4条 比赛判定分类如下： 1、判定在不能由击倒、技术击倒、失格（丧失比赛资格）决定胜负的情况下，取决于3名评判的判定。最终回合结束后集计各评判的给分，得分多的一方获胜，或由2名以上评判同意而决定胜负。除此之外判和局 2、和局 a、不能根据评判记分标准来决定胜负的情况 b、两着同时倒地，读秒到9仍不能起身的情况 3、击倒 a、倒地后10秒之内不能起身的情况 b、10秒之内虽能起身，但被判断为无斗志的情况 c、1回合中3次被击倒（淘汰赛中，除决胜战外为2次）的情况 4、技术击倒 a、因为（由双方无意而偶然引起的）负伤，而被主裁判判定为不能继续比赛的情况。但应按第12条 b、比赛中助手投入毛巾的情况。若裁判未注意到此举，监察员可作出比赛结束的信号 c、裁判终止：主裁判判断一方选手优势明显，而劣势方情况危险的情况 d、医生终止：大会医生判断一方选手负伤，或因受严重伤害而不能继续比赛的情况。尤其是选手受重击倒地的情况，大会医生通过协商可作出回合结束的
泰拳的比赛规则
泰拳的比赛规则 泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。 主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛。 攻击力猛锐。 现在人们口中所说的泰拳一般指现代泰拳，而并非指古代泰拳(Muay Boran)。 下面是专门为您整理好的：关于泰拳的规则。 泰拳规则泰国政府首次颁布全国完整、并能适应国际间拳击比赛的泰拳比赛规则，是在1955年，经过不断的修改补充和完善。 下面将要介绍的，是当今国际拳坛及泰国政府认可的全套泰拳比赛规则。 1.禁忌(1)赛员必须赤足(佛教徒以足底向人为不敬)。 (2)女子不能接触擂台。 (3)拳师赛前忌与妇女接触。 2.计分(1)每场比赛规定若干回合(通常以5个回合为多)。 每回合限时三分钟，中间休息二分钟。 (2)凡击中、踢中或膝、肘撞中对方，或以任何行动使对方能力削弱而不犯规者，均可得分。 (3)回合中，任何一方获得5分者，即作胜论。
(4)统计五个回合中(假设为五回合比赛)得分高者为胜方。 (5)凡击倒、跪倒、或虽挺立但不能继续比赛时，作败论。 (6)击倒由公证人数至“10而不能再起立应战者，作败论。 (7)凡被击出擂台之外，负1分。 由公证人数至“10而未能及时返回擂台，作败论。 (8)钟声发出响声，表示一个回合开始，而其中一方不能继续应赛者，作败论。 3.犯规凡犯下述举动者，皆以犯规论。 (1)将对方击倒后，仍继续行扭打、抛掷、撞击或向对方吐痰、口咬、足踢等。 (2)插对方的眼部。 (3)用擒拿手法，反扭对方关节。 (4)攻击下阴。 (5)锁对方颈部。 如果参赛人体重超过规定，可于2小时内设法减重，以比赛不属夺标赛为限，如果不能照规则办理，可寻求妥协途径，或得双方同意以另一同体重者代替。 2.参赛人必须超过十八岁工作人员1.助理员：第一个参赛可带两名助理员进入赛场，以便在两分钟的休息时间协助或处理有关事务，但在拳赛进行时，助理必须在擂台之外，且不能从旁指点竞赛人如何攻守，如有违背此例或有任何其它犯规事件发生，可能因此连累竞赛人
拳击比赛的技巧(实用型)
拳击比赛的技巧（实用型） 拳击是一种很有力量的武术类型，拳击比赛策略有很多，围绳技术是其中之一。那么拳击比赛策略技能有哪些呢？ 1、当拳手靠在围绳边或被对手击打到围绳边时，首先要冷静，注视对手，身体稍微蜷缩，重心略向下，双手遮挡头部。 2、当你被迫紧靠围绳时，要降低身体重心，后面的腿弯曲。当后面的腿碰到围绳时，向前倾斜，重心转移到前脚，向上击打对手身体，然后可以通过向前移动或者侧转移动离开围绳。 3、当你紧贴围绳时，要用双手遮挡头部两侧，收紧下颌，目视对手，当对手出拳击打你时，可以靠在围绳上做向后仰闪的动作，当围绳将你弹回的时候，出1-2拳击打对手的头部。这时，如果没有击打到对手或者打得太轻，可以再次向后贴靠围绳仰闪，反复几次，既能防守，又能进攻。 4、当你出1-2拳击打中对手的头部时，要迅速靠近对手的身体，用上勾拳和平勾拳击打对手或者用猛烈的组合拳攻击对手，直至把他击倒为止。不能让对手有喘息的机会。 5、当你贴靠在围绳上或是拳台的角落时，要降低身体重心，如果对手击打你的头部时，要迅速下潜，并贴近对手身体，同时出平勾拳击打对手肋部。转体90度，继续击打对手的身体和头部(转体根据对手出拳而定，对手出左拳，就向右转)。 6、在你贴靠围绳的一瞬间，如果对手还没有向你进攻时，你要抓住战机，主动进攻，多出刺拳，然后跟上组合拳击打对手的身体或头部。如果没有击中或击倒对手时，你要迅速离开他并放松身体。当对手再次向你扑来时，要再次主动进攻，让节奏永远掌握在你手里。 7、当你被迫向后紧靠围绳时，尽可能围绕着对手左右旋转，从而离开围绳。也可以用你的左手挡住他的右肘，猛推对手的肘部，同时向左或向右转体离开围绳。一旦转身离开围绳，出右直拳猛击对手头部。 8、进攻的时候，速度要快，要善于利用对手的防守空当发出致命一击，从而KO对手，这样的情况经常发生，在占下风的情况下，往往能够以弱胜强。 9、出拳的时候动作要快，击中对手后，要不停的进攻，著名拳王泰森就是这样打拳的，你看看，泰森KO对手时，一般都不是一拳KO对手的，都是打中对手后，只要裁判不喊停，就一直不停的进攻，直到KO对手，这种快拳往往让人难以防范! 10、当力量不如对手时，就要打游击战，和对手拼体力!
(完整word)篮球规则裁判法考试试卷及答案,推荐文档
一、填空题（每空１分，共30 分） １、国际篮联的正式比赛场地，球场尺寸长28 米，宽15 米，球场的丈量是从界限 的内沿量起。 ２、球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。所有界线宽 5 厘米。３、罚球线长 3.60 米，罚球 线的外沿距端线的内沿 5.80 米。 ４、先在距两边线各 1.25 米处从端线引出两条平行于边线的直线，再以篮圈的中心垂直线 与地面的交点为圆心，以 6.25 米为半径画弧与两直线相交，即画出了三分线。５、篮板的尺寸为 横宽 1.80 米，竖高 1.05 米，篮板下沿距地面 2.90 米。６、篮圈的内径最小为45 厘米，最大为45.7 厘 米。圈材的直径最小为 1.6 厘米，最大为 2.0 厘米。篮圈内沿距篮板面的最近距离为15 厘米。篮圈上沿 距地面 3.05 米。 ７、球的圆周不得小于74.9 厘米，不得大于78 厘米。重量不得少于567 克，不得多于650 克。 ８、球队要使用4-15 的号码，同队队员不得使用重复号码。９、国际篮联的一场正式比赛可分成 4 节，每节10 分钟。 10、在所有的决胜期中，球队按下半时或第四节进攻方向的相同球篮继续比赛。 二、是非判断题（判断每小题是否正确，正确的在题后的括号内填写“√”，错误 的在题后的括号内填写“×” 。每题２分，共20 分） １、防守队员面对对手，双脚以正常的跨立姿势着地（双脚之间的距离与身高成比例），双臂上 举就是建立了合法的防守位置。（√） ２、Ａ3在后场运球后将球传向位于前场的Ａ5，球碰到Ａ5后又弹回了后场，Ａ 3 在与对方抢球 中首先接触了球。裁判员判Ａ队球回后场违例。（×） ３、比赛过程中记录员将Ｂ队的一个三分球记成了两分，下半时结束后双方打成平局（错误比分）。 主裁判员认为已不能再纠正，双方必须进行决胜期比赛。决胜期结束后Ｂ队告负。（×） ４、Ａ队犯规，Ｂ 5 在端线后掷界外球。为躲避Ａ队的封堵，Ｂ 5 从篮架左侧跑到右侧将球掷入场内。 裁判员判Ｂ5掷界外球违例。（√ ） ５、Ａ 1 接球后跳投，跳起时球脱手。Ａ 1 不等球落地重新拿到球，并运球突破过防守他的Ｂ 1 上篮得 分。（×） ６、Ｂ5将球传向B6时A5 将球封挡在地面上，双方在争抢过程中B6将A5推到，裁判员判B6推人犯规。此犯规是Ｂ队第三节比赛的第６次犯规。裁判员判给A5 两次罚球。（√ ） ７、在比赛的最后两分钟里，Ａ队教练员请求暂停。当Ａ队投球中篮得分并停止了比赛计时钟时， 记录员允许了Ａ队教练员的暂停请求。（√ ）８、Ｂ 2 溜底线后背对球篮接球停步。接球时
拳击比赛的体重和级别划分
拳击比赛是根据运动员的体重，划分成不同的级别分别进行的。业余拳击比赛共分为11个体重级别，职业拳击比赛分为17个体重级别。 1．业余拳击比赛的级别 （1）48公斤以下级（含48公斤）； （2）51公斤级（48公斤以上一51公斤）； （3）54公斤级（51公斤以上一54公斤）； （4）57 公斤级（54公斤以上一57公斤）； （5）60公斤级（5 7公斤以上一60公斤）； （6）64公斤级（60公斤以上一64公斤）； （7）69公斤级（64公斤以上一69公斤）； （8）75公斤级（69公斤以上一75公斤）； （9）81公斤级（75公斤以上一81公斤）； （10）-91公斤级（81公斤以上一91公斤）； （11）+91公斤级(91公斤以上）； 2．职业拳击比赛的级别(17个级别) （1）Heavyweight (201磅以上)重量级(91.25公斤级以上) （2）Cruiserweight (200磅)次重量级(90.8公斤级) （3）Light Heavyweight (175磅)轻重量级(79.45公斤级) （4）Super Middleweight (168磅)超中量级(76.27公斤级) （5）Middleweight (160磅)中量级(72.64公斤级) （6）Junior Middleweight/Super Welterweight (154磅)超次中量级(69.91公斤级) （7）Welterweight (147磅)次中量级(66.74公斤级) （8）Junior Welterweight/Super Lightweight (140磅)初中量级/超轻量级(63.56公斤级)
(完整版)篮球竞赛规则
篮 球 竞 赛 规 则
体育教研室崔利成
第一章 篮球
根据《江苏省海门中学 2014-2015 学年第二学期工作报告》精神，我们要在 高质量实施国家课程的同时，大力强化教学改革力度，着力丰富我校的校本课程 资源，激励更多教师研发和开设校本课程，构建由学术性课程、拓展性课程、价 值性课程和技能性课程组成的富有我校特色的校本课程体系。
第一节 篮球运动概述
一、篮球运动的起源、发展与演变 篮球运动是在 1891 年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市基督 教青年会训练学校体育教师詹姆士?奈史密斯博士所创造的。因这项游戏起初使 用的是桃篮和球，所以取名为“篮球”。并在 1892 年制定了原始的 13 条比赛规 则 ，1893 年篮球运动传入法国，1894 年出入我国天津，1901 年传入日本和波 斯（现在的伊朗），1904 年，美国青年会男子篮球队，在第三届奥运会进行了篮 球表演赛。1932 年在瑞士的日瓦内成立了国际业余篮球联合会（FIBA），成员国 从最初八个国家发展到现在的 178 个国家。1936 年第十一届奥运会将男子篮球 列入正式比赛项目。1950 年和 1953 年分别举行了第一届世界男、女篮球锦标赛。 1976 年第二十一届奥运会又增加了女子篮球比赛项目。 随着篮球运动的不断发展，竞赛规则也日趋完善。1984 年又对场地设备、 违例和犯规等方面作了修改。扩大了球场面积，又原来的 26 米×14 米扩大为 28 ×15 米、增设三分投篮区，全队 8 次犯规改为 7 次，修改了球回后场的概念… 等。 二、篮球运动的特点与价值 （一）特点： 空间对抗性 多变、综合性 健身、增智性 启示、教育性 集体、协同性 职业、商业性 （二）价值 篮球运动的技术动作是各种各样的跑、跳、投、掷等基本技能所组成。因此， 从事篮球运动对人的集体有综合性的影响，能增进健康，促进力量、速度、耐力、 灵敏性等身体多方面素质的全面发展，对提高内脏器官的功能，提高神经中枢的 灵活性，以及协调、支配各器官的能力，也有一定的作用。篮球运动竞赛富有兴 趣性，具有较大的吸引力，参赛者不受年龄、性别的限制，他能达到增强体制、 促进健康的目的，对丰富人们的业余文化生活和建设精神文明起到一定的积极作 用。 三、中国篮球运动简况 （一）旧中国的篮球运动
1894 年，篮球运动传入我国，由美国人莱会理博士（中国名字叫李昂）
拳击比赛技巧
拳击是一种很有力量的武术类型，拳击比赛策略有很多，围绳技术是其中之一。那么拳击比赛策略技巧有哪些呢？下面养生之道网为您解析拳击比赛策略技巧有哪些，看看吧。 1、当拳手靠在围绳边或被对手击打到围绳边时，首先要冷静，注视对手，身体稍微蜷缩，重心略向下，双手遮挡头部。 2、当你被迫紧靠围绳时，要降低身体重心，后面的腿弯曲。当后面的腿碰到围绳时，向前倾斜，重心转移到前脚，向上击打对手身体，然后可以通过向前移动或者侧转移动离开围绳。 3、当你紧贴围绳时，要用双手遮挡头部两侧，收紧下颌，目视对手，当对手出拳击打你时，可以靠在围绳上做向后仰闪的动作，当围绳将你弹回的时候，出1-2拳击打对手的头部。这时，如果没有击打到对手或者打得太轻，可以再次向后贴靠围绳仰闪，反复几次，既能防守，又能进攻。 4、当你出1-2拳击打中对手的头部时，要迅速靠近对手的身体，用上勾拳和平勾拳击打对手或者用猛烈的组合拳攻击对手，直至把他击倒为止。不能让对手有喘息的机会。 5、当你贴靠在围绳上或是拳台的角落时，要降低身体重心，如果对手击打你的头部时，要迅速下潜，并贴近对手身体，同时出平勾拳击打对手肋部。转体90度，继续击打对手的身体和头部（转体根据对手出拳而定，对手出左拳，就向右转）。 6、在你贴靠围绳的一瞬间，如果对手还没有向你进攻时，你要抓住战机，主动进攻，多出刺拳，然后跟上组合拳击打对手的身体或头部。如果没有击中或击倒对手时，你要迅速离开他并放松身体。当对手再次向你扑来时，要再次主动进攻，让节奏永远掌握在你手里。 7、当你被迫向后紧靠围绳时，尽可能围绕着对手左右旋转，从而离开围绳。也可以用你的左手挡住他的右肘，猛推对手的肘部，同时向左或向右转体离开围绳。一旦转身离开围绳，出右直拳猛击对手头部。
1国际拳击联合会技术与竞赛规则
国际拳击联合会 技术与竞赛规则 序言 我们非常高兴地推出国际拳联技术与竞赛规则的最新版本，此规则从2008年9月1日开始生效。 这项新规则由以下三个部分组成： 1竞赛管理 2竞赛官员 3竞赛器材 所有国际拳联的会员协会都要遵守此规则，以保证全世界拳击规则的一致性。 正如国际拳联章程第四节所规定的，所有国家/地区会员协会、洲拳联、俱乐部、官员、运动员以及所有与拳击有关的人或者组织都必须遵守国际拳联的技术规则。
目 录 定义 (4) 第一部分 竞赛管理 (5) 第一条 运动员参赛年龄和体重级别 (5) 第二条 运动员的参赛资格 (5) 第三条 运动员比赛注册 (9) 第四条 体检 (9) 第五条 称重 (9) 第六条 全体称重时替换运动员 (10) 第七条 正式抽签 (11) 第八条 比赛回合 (12) 第九条 胜负判定 (12) 第十条 电子记分系统 (15) 第十一条 得分 (16) 第十二条 犯规 (16) 第十三条 倒下 (17) 第十四条 国际拳联赛事批准 (19) 第十五条 竞赛场馆 (20) 第十六条 国际拳联反兴奋剂规定 (22) 第二部分 竞赛官员 (23) 第一条 技术代表（TD） (23) 第二条 竞赛主任 (23) 第三条 国际技术官员（ITO） (23) 第四条 比赛仲裁 (24) 第五条 台上裁判和台下评判 (25) 第六条 台上裁判 (27) 第七条 评判员 (28)
第八条 国际裁判员的审批和称号保持 (29) 第九条 助手 (31) 第十条 医务仲裁 (32) 第十一条 计时员 (34) 第十二条 宣告员 (35) 第三部分 竞赛器材 (36) 第一条 拳击台 (36) 第二条 拳击辅助设施 (37) 第三条 拳击手套 (38) 第四条 头盔 (38) 第五条 绷带 (38) 第六条 护齿 (39) 第七条 护裆 (39) 第八条 比赛服装 (39) 第九条 国际拳联记分系统设备 (40) 附录一技术代表职责 (41) 附录二竞赛主任职责 (42) 附录三 体重级别划分 (43)
拳击裁判要点
●竞技体育的最终目的是战胜对手，夺取金牌，并以此带动青少年对此项目的 热爱，从而投身到此项目的训练之中，形成庞大的后备梯队，促进此项目的不断发展。 ●既然是竞技体育的角逐，就离不开比赛的执法者。为了保证比赛的正常 进行和公正性，裁判便应运而生了...... ●从社会学的角度说，社会劳动人群的结构有五部分组成：普通劳动者、 专业工作者、专家、科学家和哲学家。 ●裁判员的工作应该介于专业工作者和专家之间。既然要成为专业工作者或者 专家，就必须经过持续相应的培训和大量的实践才能达到这一层次。 ●为了保证拳击比赛的顺利进行，就必须有一支能够熟练运用规则、通晓 拳击技、战术的专业人才。因此，裁判员的培训工作刻不容缓，任重而道远...... 一、拳击裁判员的培训要素 （一）、根据培训班的性质，掌握与之相适应的技能 1、目前我国的裁判员等级划分为三级、二级、一级和国家级（A、B、C级）。 1) 二级裁判员培训理论大于实践，二者比例在7:3左右，理论学习为主，必须熟背、熟记拳击竞赛规则，同时必须加强拳击技、战术的训练和基本身体素质的练习。 2）一级裁判员培训理论和实践并重，二者比例在5:5左右，在实践中要能够较熟练的运用规则去处理比赛中常见的违规行为，基本保证比赛的顺利进行；同时进一步加强对拳击技战术的认识和理解。 3）国家级裁判员培训实践大于理论二者比例在7:3左右为宜 如何成为一名优秀的拳击裁判员 1.懂得拳击技战术 2、精通拳击竞赛规则 3、程序到位 4、观察仔细 5、合理的站位和移动 6、判罚准确果断 7、恰当的“数8” 8、适时地终止比赛（TKO或KO） 拳击竞赛规则组别及级别 成年组：18 — 40岁 男子组级别：46-49kg、52、56、60、64、69、75、81、91、＋91kg 女子组级别：45-48kg、51、54、57、60、64、69、75、81、＋81kg 女子奥运级别：48—51kg 57—60kg 69—75kg 2、青年组：16 —17岁 男子组级别：同上男子组 女子组级别：同上女子组
拳击比赛规则
拳击有业余、职业拳击比赛之分，业余拳击共打5个回合，每一个回合2分钟(职业是3分钟)，1分钟休息，奥运会上采取业余比赛规则，但比赛只打4个回合，每回合2分钟，回合之间有一分钟休息时间。奥运会仅设男子项目，只允许业余运动员参加，并且必须戴头盔，手套也厚一些。另外，雅典奥运会没有设三、四名比赛，即两名在半决赛中失利的拳手并列获得第三名(铜牌)。 台上裁判员的职责和任务： (1)一方重击对方后脑，将被取消比赛资格。比赛时利用摆拳进攻，而又掌握不好相互距离时，容易用远距离摆拳击中对方的后脑，如果不严重的可提出告诫或警告，如果重击，或故意去打对方后脑的，就要取消犯规运动员的比赛资格。 (2)严禁开拳击打对方。开拳击打是犯规动作，有的运动员打摆拳或直拳时，为了重击对方，用开拳击打对方头部。这时，台上裁判就要根据开拳击打的轻重程度，对犯规运动员提出告诫、警告，甚至取消其比赛资格。 (3)比赛时消极不战。消极不战的情形有两种：一种是运动员故意消极等待、试探，没有充分利用进攻的机会，这时台上裁判就要示意消极一方主动进攻，否则就要进行告诫、警告，甚至取消比赛资格；另一种情形是，有一方运动员实力太差，实力悬殊，因而消极不战，这时台上裁判员为保护运动员安全，可以直接取消实力差的运动员比赛资格。 (4)判定绝对胜利(KO胜)。比赛中，一方运动员被对方用正确技术击倒，台上裁判就要对倒地的运动员数秒，10秒后运动员不能站起来继续比赛，这时就可以直接判对方获得绝对胜利。如果一方运动员被对方用犯规方法打倒在地，10秒后不能站起来继续比赛，这时台上裁判就可以判倒地方获胜，犯规方为犯规失败。 (5)判定优势胜利，保护弱方运动员。如果比赛时一方运动员在体力、技术、战术、体能等各方面都明显好于对方，这时，台上裁判员就要停止比赛，为保护弱小一方而宣布对方运动员优势胜利，结束本场比赛。如果一方在比赛中点数领先对手20点以上，也将被判获胜。
拳击比赛得分
拳击比赛得分 拳击手相互逼近，企图有效击打对方得分。 用握紧的手套拳峰部位对对方身体合理部位一次清晰有力的击中，得一分。 有效击中部位包括对方头的正面和侧面，腰际以上上体的正面和侧面。 对臂部的击中无效。 对有效击中部分的击中如果裁定不构成打击力量，则不得分。 由5人评判小组来决定击中是否得分，电子记分系统将确保只有在五名评判员中的至少三名裁定得分时才记分。 每一个评判员面前有两个按钮，一个按钮代表一个选手。 当评判员认为选手对对手有一次有效击中时可按一下相应当按钮。 只有至少三名评判员在相互相差不到一秒的时间之内按下同一按钮，记分系统才记分。 拳击手一次有效击中可得一分，点数通过电子系统计算。 当两位拳击选手在近距离搏斗中快速连续相互击打对方时，每一方都无法实施有足够打击力量的击打。 这时候，评判员可等到近战结束，给占优势的一方得一分。 在拳击比赛结束时，合计每个评判员所给的点数，获得多数评判员评定的点数较多者被宣布为优胜者。 如果两位选手的最后所获点数相同，评判员将通过评定加时赛来
决定优胜者的归属。 如果评判员在衡量这些因素后评定依然持平，哪位选手在比赛场面上占优或体育作风较佳来作出最后评定。 相关阅读： 拳击竞技的具体表现形式，是两人在正方形的绳围比赛场地中，戴着特制的柔软手套，按一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。 攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。 拳击被人们称作是“艺术化的搏斗。 拳击的比赛规则有自己的独特之处。 在国际业余拳联(AIBA)自1997年开始实行的新规则中，规定业余拳击比赛实行5个回合制，每个回合打2分钟，回合间休息1分钟;职业拳击比赛一般是实行10-12回合制，回合中间休息1分钟。 世界拳击联盟比赛主要靠技术得分来判定胜负，所用拳击手套大而且厚，比赛时运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、戴护头盔。 职业拳击比赛主要靠强烈攻击或将对方击倒判定胜负，被击倒一方如果在10秒钟内不能站立起来恢复比赛，就判对方获胜;比赛时职业拳手的手套小而且薄，赤裸上身、头部不戴头盔进行比赛。 世界拳击联盟比赛设有11个级别，职业拳击比赛设有17个级别。 拳击的独特之处还在于人们对拳击运动的不同看法。 拳击是人对人的竞技项目，因而比赛时表现出来的打和被打，以
拳击发力技巧及力量的训练方法
拳击发力技巧及力量的训练方法拳击发力技巧及力量的训练方法 要提高重拳力度，必须首先掌握各种拳法的发力过程，这样才能有针对性地进行力量训练。下面就分别介绍各种拳法的发力特点。 ★左直拳：从实战预备姿势开始，左臂用弹力迅速伸直。在手臂向前伸直的同时，右脚用力蹬地。左脚向前滑出，右脚蹬地后脚跟 提起，重心转移到左脚上。左直拳的力量80%来自右腿，10%来自左 侧背部，10%来自左侧肩臂。 ★右直拳：从实战预备姿势开始，右脚蹬地，带动腰部逆时针转动，同时右侧肩臂向前击出。右直拳的力量80%来自右腿，10%来自 腰部，10%来自右侧肩臂。 ★摆拳：从实战预备姿势开始，从体侧将左(右)拳向前成弧形路线击出，腿、腰依次发力，重心移到左(右)脚上。摆拳的力量60% 来自腿部，30%来自腰部，10%来自肩臂。 ★上钩拳：从实战预备姿势开始，适度屈膝后突然蹬地，同时将腰部向身体中轴旋转，带动手臂向上短促地击出。上钩拳的力量70%来自腿部，20%来自腰部，10%来自肩臂。 ★平钩拳：从实战预备姿势开始，由左(右)脚蹬地启动，腰、肩随之转动，手臂由放松突然紧张向右(左)侧击出，重心移到左(右) 脚上。平钩拳的力量60%来自腿部，30%来自腰部，10%来自肩臂。 ★刺拳：刺拳速度较快，力量较小，蹬地力量不大，腰部旋转幅度也较小。刺拳的力量50%来自腿部，10%来自腰部，40%来自肩臂。 ★振拳：双方近距离缠斗时快速蹬地，大幅度旋转腰部，力量较小。振拳的力量50%来自腿部，40%来自腰部，10%来自肩臂。
总体来说，各种拳法的发力主要依靠伸膝力量(蹬地)，其次是转髋力量(旋转腰部)，上肢力量只起辅助作用。发力过程中各部位用 力有短暂的时间差，腿部力量用来初始启动，腰部、上肢力量用于 加速。伸膝力量在各种拳法的发力中都占有50%以上的比例，在直 拳发力中高达80%，是拳击发力的关键的核心力量。 要正确地进行力量训练，还必须理解力量训练的基本理论。核心力量理论是全部力量训练理论的基础。核心力量指伸膝力量，即膝 关节从弯曲到伸直时发出的力量。它有如下特点： ★它是全身力量的主要组成部分，决定了全身力量的大小。它对全身力量的贡献最大。 ★它的发展潜力最大。平均来说，核心力量约占全身力量的70%。而对于受过严格的力量训练的人来说，核心力量占全身力量的90% 以上。核心力量的极限比非核心力量大得多，约是屈膝力量的3倍，转髋力量的5倍，上肢力量的12倍。 ★它在各种力量活动中起着关键作用。活动中需要的力量越大，核心力量起的作用越大。以拳击为例，核心力量在刺拳发力中只占50%，但在直拳发力中就占到了80%。 ★它是人体最重要的借力源。人体的每个部位都倾向于向力量更大的部位借力。核心力量是人体最主要的力量，因此也是最终的借 力源。很多动作看起来是纯粹的上肢运动，但由于借力作用，当用 力较大时，担任主要发力任务的仍然是核心力量。 综上所述，力量训练应该以发展核心力量为重点，这才是提高力量最有效的方式。核心力量在各种拳法发力中所占的比例也证实了 这一点。
大学拳击专项理论题库
拳击专项理论题库 一、单选题 1. 为我国夺得第一块奥运会奖牌的男运动员是 A江涛 B李正茂 C邹市明 D杨相中 2. 为我国夺得第一块世界女子拳击锦标赛金牌的女的运动员是 A张月 B赵丽 C张喜 燕 3. 拳击是在公元前688年第几届古奥运会上被正式列为竞赛项目的 A23 届 B24届 C25届 D26届 4. 从公元前616年前第几届古代奥林匹克运动会上又列入少年拳击比赛 A40届 B41届 C42届 D43届 5. 从公元前几世纪起，拳击者开始使用软皮手套 A5 B6 C7 D8 6.公元多少年，罗马皇帝西奥多雷斯接受了基督教父的请求，下令禁止一切拳击活动 A393 B374 C394 D384 7. 一生始终热衷于拳击运动，使中断了几个世纪的拳击东山再起，成为拳击史上不可磨灭的里程碑的人是谁。 A圣倍纳斯 B圣西纳丁 C圣倍纳丁 D圣倍丝丁 8. 公元几世纪末，拳击在英国复兴起来 A14 B15 C16 D17 9. 1719年产生了被称为现代拳击始祖的第一位英国拳击冠军是 A詹姆斯.基德 B詹姆斯.西格 C詹姆斯.菲斯 D詹姆斯.菲格 10. 公元哪一年推出了新的也是世界上最早的职业拳击运动比赛规则，命名为“布劳顿规则”。 A1644 B1743 C1643 D1744 11. 公元１７９８年，英国写成拳击史上第一本拳击指南，定名为“拳击艺术”的人是谁， A布劳顿 B詹姆斯.西格 C门道沙 D约翰.古拉哈姆.千巴斯 12. 1865年，又进一步完善修订了新的拳击规则，并被定名为英国“昆士伯利拳击规则”。 A布劳顿 B约翰.古拉哈姆.千巴斯 C门道沙 D詹姆斯.西格 13. 近代拳击和现代拳击的区别大体上是以哪一年为分界线，从该年到现在的拳击运动被称为现代拳击运动。 A1888 B1889 C1890 D1891 14.女子拳击运动起始于20 世纪多少年代初期。 A80 B70 C60 D50 15.他们在1978年夏季就成立了女子拳击俱乐部，第一个成立女子拳击俱乐部的国家， A中国 B古巴 C英国 D美国 16.1994年在北京举行的国际业余拳击协会代表大会上，代表们一致通过了自哪一年起，女子拳击将列入正式比赛项目的决议 A1995 B1996 C1997 D1998 17.我国现代拳击始于20世纪多少年代后期，最初称之为“西洋拳”。 A60 B70 C20 D30 18.业余拳击比赛设有多少个级别。 A11 B12 C13 D14
拳击知识
拳击比赛中的胜出方式 PTS TKO T就是技术Technology，KO就是击倒Knock Out，就叫技术性击倒。没有抵抗能力了，直接判负 KO绝对胜利 SD split decision就是三个裁判中一个判甲方点数胜，而另外两个裁判判乙方点数胜，乙方比赛结果记SD，就是我们常说的争议比分 UD unanimous decision就是三个裁判同时裁一方赢，获胜方就记UD，我们常说的无可争议的点数获胜 TD MD 指三个裁判中一个判双方点数战平，而另外两个裁判判某一方点数胜利，获胜的一方记MD NC No Contest指比赛无结果 Draw平局 DQ DisQualification，因犯规被剥夺比赛资格 拳击分公斤级，也就是分体重比赛，49公斤级，52公斤级，56公斤级，60公斤级，64公斤级，69公斤级，75公斤级，81公斤级，91公斤级，+91公斤级以上，共10个级别。3回合，3分钟一回合 职业拳击比赛是根据运动员的体重，划分成不同的级别分别进行的。职业拳击比赛分为8个体重级别，具体可以分为17个级别。 （1）Heavyweight (over 190 lbs.)重量级(86公斤级以上) （2）Cruiserweight (190 lbs.)次重量级(86公斤级) （3）Light Heavyweight (175 lbs.)轻重量级(79公斤级) （4）Super Middleweight (168 lbs.)超中量级(76公斤级) （5）Middleweight (160 lbs.)中量级(73公斤级)
（6）Junior Middleweight/Super Welterweight (154 lbs.)初中量级/超次中量级 (70公斤级) （7）Welterweight (147 lbs.)次中量级 (67公斤级) （8）Junior Welterweight/Super Lightweight (140 lbs.)初次中量级/超轻量级 (64公斤级) （9）Lightweight (135 lbs.)轻量级(61公斤级) （10）Junior Lightweight/Super Featherweight (130 lbs.)初轻量级/超次轻量级 (59公斤级) （11）Featherweight (126 lbs.)次轻量级 (57公斤级) （12）Junior Featherweight/Super Bantamweight (122 lbs.)超最轻量级(55公斤级) （13）Bantamweight (118 lbs.)最轻量级(53公斤级) （14）Junior Bantamweight/Super Flyweight (115 lbs.)超次最轻量级(52公斤级) （15）Flyweight (112 lbs.)次最轻量级(50公斤级) （16）Junior Flyweight/Light Flyweight (108 lbs.)最次轻量级(49公斤级) （17）Mini Flyweight/Minimum Weight (105 lbs.)迷你轻量级(48公斤级) 2．业余拳击比赛的级别 （1）48公斤以下级（含48公斤）； （2）51公斤级（48公斤以上一51公斤）； （3）54公斤级（51公斤以上一54公斤）； （4）57 公斤级（54公斤以上一57公斤）； （5） 60公斤级（ 5 7公斤以上一60公斤）； （6）63．5公斤级（60公斤以上一63．5公斤）； （7）67公斤级（63．5公斤以上一67公斤）； （8）对公斤级（ 67公斤以上一71公斤）； （9）75公斤级（ 71公斤以上一 75公斤）； （10）51公斤级（ 75公斤以上一51公斤）； （11）91公斤级（81公斤以上一91公斤）； （12）91公斤以上级。 一、KO KO是Knock Out的英文简称。Knock out 当动词有很多用法，例如拳击比赛时把对方击昏（或击倒）时说的KO。注解：判定绝对胜利（KO胜）。比赛中，一方运动员被对方用正确技术击倒，台上裁判就要对倒地的运动员数秒，10秒后运动员不能站起来继续比赛，这时就可以直接判对方获得绝对胜利。如果一方运动员被对方用犯规方法打倒在地，10秒后不能站起来继
20XX纯泰拳规则大全 泰拳比赛基本常识.doc
2019纯泰拳规则大全泰拳比赛基本常识2019纯泰拳规则大全泰拳比赛基本常识 纯泰拳规则一、场地 泰拳比赛场地与拳击相同。 1.围绳内的面积为550 550平方厘米，每边自围绳向外伸出部分不得少于50厘米。台子平面应高于地面91厘米，最高不超过120厘米。 2.赛台平面必须垫一层厚15厘米左右的软垫，上面再覆盖一层帆布，表面必须平整。 3.三条围绳，每条直径3厘米左右，依次高出赛台40厘米、80厘米、130厘米，固定于四个角落的柱子上，围绕赛台。 4.围绳的四角立柱须罩以三角垫，围绳的每一边，中间用柔软有韧性的织物将三条围绳串连。 5.台的四角，其中一对对角分别为红角与蓝角，另一对对角为中立角。 6.在红蓝两角各设一座踏梯，以供选手、助手、裁判等有关人员上下台之用。 纯泰拳规则二、服饰 服装：参加竞赛者规定穿红或蓝裤，以便公证人、观众及裁判容易辨认，拳赛进行时臂上可戴彩带或饰物。在传统礼师拳舞典礼进行时，必须戴上一吉祥环于头上，名为蒙空，以示尊崇，但开始拳赛时，必须先行除下。 参赛人必须戴上海产贝壳，或防御撞击的金属罩在阴部之上，以资保护。护罩松脱，拳赛立即停止，参赛人到擂台侧设立的屏风后重新戴上。
纯泰拳规则三、手套 参赛人戴上的手套不可超过170克，亦不准少过113.4克，习惯上戴170克重的手套 纯泰拳规则四 1.参赛人应在拳赛举行之日指定时间，于比赛场公磅过磅，由场负责人见证，事后再由一位合资格医生检查身体。如果参赛人体重超过规定，可于2小时内设法减重，以比赛不属夺标赛为限，如果不能照规则办理，可寻求妥协途径，或得双方同意以另一同体重者代替。 2.参赛人必须超过十八岁。 纯泰拳规则五、等级和段位 泰拳的等级和段位：通常大家只知道空手道、跆拳道、柔道等有日、韩系的武术才分段位，而实际上泰拳也是有等级和段位的，和空手道跆拳道靠腰带辨认不同，泰拳是靠臂箍和头箍臂箍泰语叫八戒。其最早的记录应该是出现在卡拉比(KARPE)战士身上，卡拉比是泰国一种双刀武术，泰拳与双刀是泰国古老的一个体系的战时格斗体系。最早的作用是，在其里面放上泰国高僧开光的符咒已保佑出征的战士。 在泰拳体系里面，完整的战士需要佩带的吉祥物应该包括4样，第一，蒙空，戴在头上，最早形式是用蛇皮加琥珀做成，里面下邪咒。 第二，裹金，一种用小的金泊把写有符咒的布做成腰带，绑在腰部以固定裤子 第三，八戒，绑在上手臂。 第4，红色的写有古泰文和小乘佛教密文的外衣，无袖是最大特征。至于段位，根据泰国泰拳皇家学院的说发，以他们的段位为基础，各拳馆可以自己定义段位。但其段位证书需要向学院申报。以清迈颂蓬拳馆为例，其段位分布
篮球竞赛规则与裁判法
篮球竞赛规则 （说明：本竞赛规则及裁判法是本次赛事重要的指导标准，各参赛队必须认真学习竞赛规则，各裁判员必须认真学习裁判法。） 篮球规则是篮球运动的法律性文件，是篮球竞赛唯一的理论依据。裁判法是临场裁判员的工作方法，指导裁判员如何完成一场竞赛的裁判工作。 一、篮球竞赛的主要规则 （一）违例及其罚则 违例是违反规则的行为。裁判员应根据下列基本原则来判断是否违例： ● 规则的精神和意图以及坚持比赛完整的需要。 ● 在每场比赛中运用常识的一致性，在比赛中要记住有关队员的能力以及他们的态度和行为。 ● 在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性，对于参与者们正想 1、运球违例（两次运球或非法运球） 运球的概念：持球队员在原地或移动中，用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术。球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止。不能翻腕运球（携带球），不能双手同时拍球，不能两次运球。漏接：运球开始或结束时，队员偶然地失去球，接着又恢复控制球。漏接不是运球。“三不碰”可以再次接触球。 2、持球移动违例（走步） （1）中枢脚的确定 第一种类型：队员双脚着地接到球（原地接球），可用任一脚作中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 第二种类型：队员在移动或运球中接到球。第一种情况：队员接到球时一脚正触及地面，另一脚一触及地面，原先那只脚就成为中枢脚；如队员跳起原先触及地面的那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不能成为中枢脚。第二种情况：队员接到球时双脚离开地面：A、双脚同时落地，任一脚都可作为中枢脚；B、两脚分先后落地，先触及地面的脚是中枢脚；C、一脚落地又跳起这只脚并双脚同时落地，哪只脚都不能成为中枢脚。 （2）判定持球移动 确定中枢脚后，队员在传球或投篮中，可抬起中枢脚，但在球离手前不准落回地面；队员开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。哪只脚都不能作为中枢脚时，如队员传球或投篮，可抬起一脚或双脚，但在球离手前不准落回地面；如运球，在球离手前哪只脚都不可以抬起。 3、球回后场违例 （1）三个必备条件：A、控制球队才能出现球回后场；B、必须是控制球队使球从前场进入后场；C、必须是控制球队的队员在后场首先触球。 （2）球回后场违例的几种情况：队员从前场跳起，在空中直接从中圈跳球中获得控制球，并一脚或双脚落回后场；队员在前场跳起于空中获球后落在后场；队员从后场起跳，在空中接住同队队员从前场传来的球后落在前场；队员骑跨中线时接前场来球等等。 （3）不算球回后场违例的情况：被防守队员断回后场的球，可以被双方任一球队重新获得；运球队员在中线附近由后场向前场做后转身运球，即使身体接触了前场地面但球运在后场地面上，继续向前运球；在前场投篮出手后球