大学生心理健康与大学生活

摘要：当代大学生的心理健康越来越受到重视，心理教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。

关键词：当代大学生心理健康自我价值

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的

能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己

的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己

无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所

定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十

美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平

衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，

对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当

的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健

康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一

性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体

的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历

过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代

大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾

等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学

甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉

过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相

处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体

在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身

素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。

我们知道，大学生活的显著特点是学生必须自主独立，不论衣食住行还是学习、交友乃至认识社会人生，都需要更多地依靠学生自己的知识、能力去思考、判断、选择和行动。首先是生活环境的变化。生活方式由以前的是依赖父母安排，难以独立生活，转为凡事要靠自己处理的集体生活；生活习惯上，饮食、气候、语言、作息制度与卫生习惯的不同，都会造成适应不良；生活的领域也大大拓宽。

其次是学习状况的变化。学习任务比起中学来内容多、任务重、范围广；学习方式由依赖老师转为学生自己主动安排学习。

再次是人际关系的变化。对人际交往的方式与对象的改变会难以适应；人际交往的要求强烈，但由于缺乏交往技巧等原因，常常难以建立友好的协调关系。

最后是管理制度的变化。从教学管理看，大学实行学分制，学生可提前修满学分提早毕业，也可以延长学习时间。从管理方法上看，大学更多的强调学生的自我管理、自我教育、自我服务、自我约束。从管理系统上看，大学校园各个职能部门都直接参与学生的思想教育管理、学籍管理、宿舍管理、课外活动管理等了解了大学生活的特点，就必须尽快去适应大学生活，为此大学生应从以下几个方面积极适应新环境：第一，尽快提高生活自理能力。

上大学后，要有独立生活的心理准备,培养生活自理的能力。独立生活包括自己洗衣服、买饭、洗碗以及自己“打扮”自己和自己“理财”等等。一般大学新生没有太多理财的经验。在自己的整个生活中,首先要考虑哪些开支是必要的和可有可无的;还要了解自己家庭的承受能力。然后再制定自己的花钱计划, 使之切实可

行。同时，大学生应该摆脱过去的依赖心理，在辅导员、班主任指导下自觉主动参与集体生活，学会自己照顾自己，独立处理生活与学习中的问题。注意向高年级优秀学生学习，听取他们介绍自己成长的体会和经验.

第二，摸索适应大学学习的方法。

学习是大学生活中最重要的一部分,大学教学体制、学习方法都与中学有着明显的不同。而对大学学习的不适应极易产生情绪波动与自我评价偏差。因此，能否尽快适应全新的大学学习生活,直接影响四年的学业,并间接影响以后的工作、生活。新生要正确认识大学学习的特点，逐步摸索与自己水平、基础相适应的学习方法，注重自学能力的培养，学会管理支配时间，学会应用工具书，利用图书馆等条件系统自学。

我们得重新树立学习的目标。当我们在进入大学的时候我们会自然而然的产生这样一种思想---在高中我所失去的自己支配的时间，在大学我一定要找回来。所以我们在大一虚度光阴。在大二时才发现自己在大一什么也没有学到，到这时才后悔莫及。人生短暂，大学生活更是转瞬及逝。其实在大一的时候我们就应该给自己重新制定一个计划。考虑一下自己将来成为一个什么样的人，从事一个什么样的事业，在大学的三年要提升自己哪些方面的能力，大学三年后又要达到什么样的水平。通过这种对自己人生理想的重新思考，及时确立新的学习和生活目标。让学习态度从被动走向主动。新生的学习适应主要集中在专业认同、自我定位、学习方法三个方面。有些新生由于填报志愿盲目或者是被调剂专业的原因，在学习了一段时间后，有可能发现对专业提不起兴趣，看不到本专业发展的希望，自然对所学专业产生不认同感，上课不能集中注意力。很多学生是高中班级的“佼佼者”，但“山外青山楼外楼”，进入大学后有可能丧失了以往“尖子”的地位与优越感，落差较大，难以在学习上找到新的支撑点和成就感。另外，大学学习风格的改变也要求新生转变学习方法，提高自主安排学业的能力。大学课堂容量大，教师讲授比较抽象概括,意在培养学生的学习习惯和思维方式，加之大学课余时间比较多，自由度大，这让不少学生感到很吃力、无助、无所适从。有关学业问题，学校要改进教学设置，比如增加选修课。学生也应该耐心摸索专业领域里自己的兴趣点，并结合自己的能力和价值观，必要的时候参考“职业人格能力测试”，进行积极有效的学业生涯规划。另外

要明确我们需要做的以及我们能做的就是忠于自己的选择，并让这个选择更有价值。“选我所爱，爱我所选”，不管喜欢与否，都要尽力学好，积极挖掘内在兴趣。对于那些痛失优势地位的学生而言，要端正心态，能够进入大学校园本身就说明了一定的能力，所以就算横向比较不显优势，跟自身做纵向比较也会保持自信水平。同时，在需要的时候学会求助院系老师、同学、心理咨询师等以获得支持。俗话说“朋友多了路好走”。所以自己的交际关系越广，对未来的事业越有帮助。在高中我们大都是学习还是不错的人，所以我们的性格会有一些孤僻。我们不愿意与别人交往，我们的骨子里面都有一丝的冷傲，所以与别人交往时会以自己为中心，让别人都围着自己转。而且我们在高中大多数是过度的依赖父母。不会与别人很好的沟通，所以更容易起摩擦。还有一部分同学经过高中三年的封闭生活，在进入大学时依然只把所有精力放在学习上，这就阻止了你的交际的范围。所以我们尽量拿出一些时间与自己的同学与朋友分享。与来自各地、性格、习惯各异的同学交往，需要把握交往机会，学习沟通技巧，采积极主动的方式与他人交往适应环境最根本的因素是要有明确的奋斗目标。

进入大学后，专业方向已定，可以把美好的理想与所学专业结合起来，从社会理想的高度来认识上大学的意义，增强社会责任感和历史责任感，把社会需要与自身条件相结合，保持乐观的心态,确立新的奋斗目标。让我们一起加油!

食品科学与工程01班

唐努尔

浅谈大学生活的人生意义

浅谈大学生活很荣幸也很高兴在这里遇见我们冀中的朱翠珍老师，也非常感谢老师给了我这次和大家交流的机会。朱老师给我的写作题目是《谈谈大学生活的感受》，我想把大学生活放到人生的整体中去和大家谈几点自己的体会。野狐谈禅、不足为训，妄立文字，望大家辩证取舍。一、责任意识——我们都是司机责任意识是我们做好一切事情的前提，是有质量的生活的保证。责任就是要对我们已经做的、正在做的和将要做的事情有一种爱。不是消极被动地去完成别人分配给的任务，而是积极主动地用行动去满足心中对美好的追求和渴望；当然，这就需要我们知道自己是谁，自己真心想要什么即要明白我从哪里来，我为何而来，我要到哪里去。只有明白了这些我们才能有针对性高效的培养锻炼自己拥有足够的能力去驾驭生活，因为生活才是我们的最终归宿。所以有一句话：生活比什么都重要。进而我把生活中每一个人都比喻为司机。或许现在我们还是乘客，但是我们现在所做的正是培养自己驾驶生活这辆车的能力，很快我们就会开上属于自己的车。我们的这辆车是一代代流传、改进、换新而来的。在这辆车上，至少会乘坐着我们的妻儿老小，我们开车的最低责任是保证他们坐在车上是安全的；其次，我们要尽力让他们坐的是舒适、安心。与此同时，我们还要保证你的车是在一直向前行进的。当然，如果车上的乘客（我们的负责对象）不团结，不和睦，你也很难安全快速的前进；你一直不停地开着，车也会受不了；自己一辆车独行，总会遇到些你无法独立解决的问题......所以我们还需要保证家庭是的和睦，关注车辆的性能和保养同时保持和其他车辆的联系等等。一个人，你驾驭的是自己的人生；一家之主，你把握的是家庭家族的前进状态；一个企业、公司，乃至一个民族、国家的领导你的责任是对乘坐在你车上的所有乘客负责，最起码你能保证他们是安全的，你能给他们安全感，同时你还要和其他的人、团体，国家竞争（其实我很不喜欢这个词、不喜欢争和抢，但是你必须竞争）。这就需要我们拥有过硬的驾驶技能，较高的调和、分配、组织能力，全局观、平常心。现实生活中我们很多人

大学生常见的心理困惑及处理方法

大学生常见的心理困惑及处理方法摘要：随着经济的发展,社会竞争日益激烈,人们的生活节奏越来越快,这迫使大学生不断学习以防止被飞速发展的社会所淘汰。然而，面对这样的社会现实,人们的观念意识、情感态度也变得更加错综复杂,人类进入了情绪负重年代。大学生作为社会的一个特殊群体，承受着学业、恋爱、人际、择业、就业等多方面的压力,相当一部分大学生的心理失调已成为不争的事实。从在校大学生的学习、生活状况来看,我们身上存在着不同程度的心理问题。那么如何加强大学生的心理健康教育,确保大学生以良好的心态适应学校和社会生活,成为了现在社会的热点问题。关键词：心理健康、不适应、调试方法、大学生现代社会，大学生作为一个独特的社会群体，心理上承受着巨大的社会压力，社会环境变化及其身心巨变加深了他们的心理矛盾和心理冲突，使得其心理、行为问题增多，患有心理疾病的人数增加。许多学生因经受不住在别人看来是微不足道的压力和挫折而产生极大的挫折感、高度焦虑和抑郁。据1998――2001年对各类高校大学生的心理调查表明，大学生中有心理障碍的学生比例占学生总人数的15%――20%，呈上升趋势。各高校都有因心理疾病而导致盗窃、自杀、流氓等行为的现象。最新研究表明，大学生具有灰色心理的人数呈上升趋势，很多地方已达到30%。这说明，大学生的心理健康状况让人甚忧，这严重影响了大学生的全面发展和素质教育目标的实现。因此，急需加强大学生心理健康教育，从根本上提高其心理素质，提高其心理适应能力，这是大学生全面健康发展的需要，是培养健康人格、增强其应对社会压力及挫折能力、形成个体健康个性的客观需要，是时代的要求和挑战。进入大学后，大学新生必须适应新的生活环境、新的学习任务、新的人际交往及新的社会角色。但是许多学生在进入大学之后会出现不适应现象。 1、生活环境不适应新生入学首先面临的就是生活环境的不适应。在上大学前，许多学生的饮食起居由父母包办，形成了较强的依赖心理。进入大学后失去了往日家庭的特殊照顾，一时生活上不能自理；的学生开支无计划，时常出现“经济危机”；有的学生每天循环往复于三点一线（宿舍—教室—食堂），面对丰富多彩、目不暇接的校园文化生活无所适从。其次是理想与现实的期望落差太大

如何让大学生活更有意义

如何让大学生活更有意义大家好，我演讲题目是《如何让大学的生活更有意义》。大学是高考过后又一个人生的转折，是人生最美妙的时光，是人生精力最充沛的黄金时代，这时的体力、记忆力、反应能力都达到巅峰。非常幸运的是，我们依旧可以坐在大学的教室里心无旁骛地学习，提高未来工作和生活的能力。这很可能是我们一生中最后一次有如此长的时间来学习，也可能是我们一生中最后一次有机会在学校这个小社会中锻炼各种能力，同时，这也很可能是我们最后一次在相对宽容的环境中学习为人处处事之道了。我们应该告诫自己是时候珍惜了,从而过一个有意义的大学生活。我认为大学生要做好以下三件事：第一，学好自己的专业知识，学习创新能力；第二，锻炼独立生存的能力；第三，学会与人相处,学会交际,提高自己的沟通表达能力。首先是学习，永远不要忘记。如果我们的学习失败了，就意味着我们什么也不是，当然，也不排除意外，但问题是，我们会是那个意外吗？学习如逆水行舟不进则退，在学业方面我们必须时时刻刻保持着谦虚谨慎的态度，踏踏实实的潜心到学习当中，认认真真的学好自己的专业知识和专业技能，让知识的乐趣来丰富我的生活。中学生在学习知识时更多地是追求“记住”知识，而大学生就应当要求自己“理解”知识并善于提出问题。对每一个知识点，都应当多问几个“为什么”。一旦真正理解了理论或方法的来龙去脉，大家就能举

一反三地学习其他知识，解决其他问题，甚至达到无师自通的境界。事实上，很多问题都有不同的思路或观察角度。在学习知识或解决问题时，不要总是死守一种思维模式，不要让自己成为课本或经验的奴隶。只有在学习中敢于创新，善于从全新的角度出发思考问题，学生潜在的思考能力、创造能力和学习能力才能被真正激发出来。接下来，大家试着想想这三个问题,大学生为什么会迷茫，大学生为什么烦恼会越来越多,大学生为什么心理承受力低？大学不是“职业培训班”，而是一个让学生适应社会，适应不同工作岗位的平台。在大学期间，学习专业知识固然重要，但更重要的还是要学习独立生存的能力，只有这样，大学毕业生才能适应瞬息万变的未来世界。在新时代大学生的素质培养中，社会实践活动对我们的认知能力有加深作用,对我们的生存能力有强化作用,对我们的发展能力有提高作用。因此,我们应积极参加社会实践活动,使我们的综合能力得到提高,真正成为对社会有用的人才。至于人际交往方面，大学生与中学生的来源不同。中学生大多在家乡就读，同学间充满乡音乡情；而大学生来自全国各地，其语言、个性、生活习惯有较大差异。这就要求交往方式要有所转变。首先，要做到相互了解，相互适应，要提倡主动交往；其次，同学间要相互尊重，相互关心，为人要诚恳热情，待人宽律己严，大事讲原则，小事讲风格；与同学交往要坚持与人为善，注意人际关系的和谐性。大学是通向成功，追寻梦想的一个起点，尽管现在你我已经走过了大学三分之一的时光，有过困惑，有过挫折，但我们年青的心不能

高职学生职业关键能力培养

2011年5月山东社会科学 SHANDONG SOCIAL SCIENCES 收稿日期：2011－05－05 作者简介：刘志忠（1970－）男，河北临城人，邢台职业技术学院汽车工程系党总支书记，副教授，研究方向为思政教育。温斌（1979—）男，河北临城人，邢台职业技术学院教师，在读硕士，主要从事思政教育研究。于小五（1970—）男，河北邢台人，邢台职业技术学院教师，主要从事思政教育研究。高职学生职业关键能力培养刘志忠温斌于小五（邢台职业技术学院，河北邢台054035）［摘要］学生职业关键能力的培养作为高职教学深入推进和教学品质建设的重要基础，受到学界的长期重视，作为一种“可迁移的，可通用的，对推动职业技能和学习有极大辅助作用的综合性能力”，其内涵和外延是什么？在教学中如何克服当下存在的弊端推进职业关键能力的培养，笔者结合个人工作实践，对此进行浅显分析。［关键词］高职学生；职业关键能力；自主学习；心理素质［中图分类号］ G71［文献标识码］A ［文章编号］1003－4145［2011］专辑－0201－02 高职教育是我国较为特殊的一类教学形式，其一方面填补了中学与本科教育之间的空白，同时凭借职业化能力的培养，为各个行业输送了大量的技工和专业技术人才。近年来，随着国家对高职教育扶持力度的不断加大，高职教育的软硬件环境得到了很大的改善，在这样的背景之下，高职教育面临着改革与深入，其人才培养模式向着高素质化和综合化方向发展。结合高职教育职业化的教学特征，以及教学中学校、教师和学生都高度重视的职业技能与就业问题，学生职业关键能力的培养就成了高职教学深入推进和教学品质建设的重要基础。一、职业关键能力的内涵所谓职业关键能力，是与高职教育中专业能力和基本能力相对而言的。与基本能力和专业能力不同，职业关键能力是一种“可迁移的，可通用的，对推动职业技能和学习有极大辅助作用的，能够适应职位升迁、岗位调动、技术进步等一系列变化因素的跨职业领域的综合性职业能力” 。职业关键能力由德国人力资源学家梅腾斯提出，经过多年的发展，其内涵和外延有了一定的调整，大致上可以分为强制性能力（信息技术、计算机网络技术、通讯技术）和选择性能力（分析问题、解决问题的能力，学习能力等）两个方面，结合我国高职教育的特点，在高职教育中学生职业关键能力主要由以下几方面组成。（一）自主学习的能力现在职业环境变化迅猛，外部环境和使用的设备技术都日新月异，以汽车专业为例，就目前的发展速度来看，汽车制造和维修的一体化设备不到3年就会彻底地更新换代一次。在这样的职业环境之下，若不能具备良好的自学能力，将难以适应技术的更新换代。因而自主学习能力是职业关键能力中十分重要的因素，它既包括了专业技能的学习，也包括了在岗的继续学习。（二）良好的心理素质现代社会，竞争激烈，工作压力大，很容易产生工作倦怠、迷惘、压力过大等负面心理因素。而良好的心理素质和心理调节能力对于高压力下自我缓解与自我调节而言具有十分重要的作用。现在职业关键能力中必须注意到心理因素这一环节。（三）组织管理能力团队意识与分工合作是当下职业能力中十分突出的一个因素，随着工作难度的加大，要求的提高，个人越来越难以独自完成一项工作。因而团队中的配合意识、组织管理能力、人际协调能力，对于提升团队工作，改善合作关系具有重要意义。（四）创新和想象的能力。时代在飞速发展，工作中无论是技术还是工作方法都需要不断地创新，在现在企业绩效管理中，员工的创新能力已经成为了重要的考评指标，而想象力则是工作创新的重要基础。因而创新和想象能力也是高职学生职业关键能力的重要组成部分。二、当前高职教育中不利于职业关键能力培养的因素（一）心理关注与教育的缺失这是在我国高职教育中广泛存在的问题，由于资金的不足与教育理念的忽视，高职院校将更多的精力投入到职业技 1 02

网络对大学生活的影响

网络对大学生活的影响摘要：如今，网络与我们每个人密切相关，上网的方式也经历了从传统的单一的计算机与网络的关系到现在各种移动终端设备的变化，可以说网络已经渗透到现代人生活的各个方面。然而，正如大多数人所说，网络就是一把双刃剑，不同的人有不同的认识，也有各自不同的用处，结果也各不相同。关键词：网络与大学生活，双刃剑，利用网络，网络信息真实性引言：作为信息的载体，网络有其自身的特点：信息容量大：我们处在信息时代，每天的信息可以说是浩如烟海，网络尤其是各大网站提供了信息传播的平台，使更多人能了解到想要的信息。时效性：利用网络能在事件发生的第一时间获取事件信息，各大门户网站的竞争也使这种时效性的准确度得到很大程度的提高，如今，通过电视直播，网络电台直播，我们可以明确的知道我们关注的内容。分享性:正是有了这样的一个共同交流的平台，使得信息不再是传统上的一个人或者是人活动的相对较小的圈子，而是一个庞大的交流圈，每个人可以在里面畅所欲言，分享各自的东西。便捷性：可以毫不夸张的说，网络改变了人们的生活方式，通过网络，每个人的想法就是更简单，更快捷。在网络带来方便的同时，也掺杂着负面的效应，毕竟网上信息量大，鱼龙混杂，不免有不良的垃圾信息等。这对大学生的思想导向起了不利的影响。 1.正确认识网络这把“双刃剑” 正确认识网络这把“双刃剑”，取其精华去其糟粕网络作为一个载体，衍生出了多种信息传递的方式。大学生通过网络接触到前所未有的广阔的空间，能更加有效和广泛地获取信息、学习知识、交流情感和了解社会。在它积极作用的背后，网络空间又以令人眩晕的色彩诱惑着涉世不深的大学生，使得部分大学生陷入到迷失自我的陷阱中。因此我们需要在大量的信息中找到精华，所谓精华就是自己所需要的信息，能对自己有帮助的资源。就上网本身而言，当然并没有错，关键在我们应该如何正确使用网络，在某些方面，上网也就类似鸦片，适量自然可以治病救人，但多了就容易产生依赖性，影响工作学习，但上网与鸦片又不同，前者产生的是生理依赖，后者则是一种精神依赖。唯物辩证法认为，任何事物都存在着既然对立又统一的一面，我们要如实地反映事物的本来面目，就必须坚持一分为二的矛盾分析方法。这就告诉我们，对待中学生上网问题要一分为二，全面分析。首先，我们应该看到中学生上网的利，肯定网络给大学生带来巨大帮助。互联网具有高度的开放性，跨地域性，任何一个人都可以在网上查找到他所要的信息。这大大方便了大学生的学习，因此，就出现了远程教育，我们可以在网上学到更多的知识，感受遨游学海的乐

谈高职院校学生职业能力的培养(一)

谈高职院校学生职业能力的培养(一) 摘要：高职院校学生职业能力培养的效果如何，直接影响到毕业生的就业与创业。因此，应充分明确学生职业能力培养的必要性和重要性，剖析工作中存在的主要问题，并结合高职院校的实际，提出加强学生职业能力培养的对策。关键词：高职院校；学生；职业能力从20世纪90年代中后期开始，国家对高校毕业生就业制度进行了重大改革，彻底打破了毕业生就业由国家“统包统分”的就业模式，形成了“市场导向、政府调控、学校推荐、学生和用人单位双向选择”的就业体制，出现了“双向选择找市场，立足市场靠竞争，竞争制胜靠实力”的局面，大学生无疑将面临新的更大的挑战和考验。一边是大学生找不到工作，一边是用人单位招不到合适的人才，供给与需求严重脱节。刚毕业的大学生因其尚未具备适应社会岗位所需要的知识、技能、心态，对于“我是谁？我想干什么？我能干什么？我的职业发展如何？”等问题没有明确的认识。随着经济的发展与市场竞争的激烈，学生在大学阶段迫切需要职业能力的培养与实践。职业能力的定义职业能力是职业教育的重要目标之一，包括自我管理能力、工作胜任能力、终身学习能力、社交能力、沟通表达能力等。高职院校学生的职业能力培养具体包括培养学生自我认知能力、职业生涯规划能力、职业道德、择业心理素质、就业法律知识、求职技巧等方面，职业能力的培养与实践应注重以学生为本。加强高职院校学生职业能力培养与实践的必要性和重要性加强高职院校学生职业能力培养有利于学生正确的自我认知对学生进行职业能力培养应以对学生进行职业生涯规划指导为切入点，进而帮助学生进行正确的自我认知，使学生能够正确认识自身的特性和潜在优势，能对自身价值进行准确定位，从而避免在择业过程中出现高不成、低不就、眼高手低、盲目就业的现象。加强高职院校学生职业能力培养有利于培养学生个性，增强社会竞争力传统的高等教育是“精英教育”，强调学生理论知识的掌握与共性的发展，忽略学生个性的发挥，因而造成大量高文凭、低能力的“人才”充斥企业，不利于企业的发展，同时导致学生缺乏适应能力。对学生进行职业能力的培养，有利于学生结合自身特点掌握知识与能力，提高素质，有利于充分发掘学生的自我潜能，培养学生的创新思维、创新意识，锻炼学生的自主创业能力，从而增强学生的社会竞争力。加强高职院校学生职业能力培养有利于加强与企业的衔接，缩短职业适应期职业能力培养应建立在企业需求的基础之上，根据企业、人才市场对高等职业技术人才的需求情况，设计职业能力培养的课程体系，建立学校教育与企业实训双轮驱动的教育教学机制，从而增强教育的实效性，有效缩短学生步入社会的职业适应期。加强高职院校学生职业能力培养有利于学生树立正确的职业观，合理安排时间，增强学习效能使高职院校学生具备正确的择业观应成为职业能力培养的重要内容。加强对高职学生职业能力的培养与实践，可以使高职学生树立正确的职业观与择业观，正确定位，根据社会及企业需求，更加客观科学地设计自己的职业生涯，合理安排在校的学习时间、学习资源，增强学习效能，实现人与职业的合理匹配，有效缩短从“校园人”到“职业人”转变的时间，实现大学生的成功就业与职业、事业的终身可持续发展。学生职业能力培养与实践的主要问题学校的重视程度尚需加强、师资队伍建设尚待解决随着劳动力市场竞争的日趋激烈，以就业为导向的职业能力培养越来越重要。有关部门曾针对“在求职过程中，最困扰毕业生的是什么”的问题做过调查统计，在十项因素中排在前五位的是：就业指导不够，对社会缺乏了解，

大学生恋爱观对人生的影响

大学生恋爱观对人生的影响随着时代的发展，大学生谈恋爱越来越普遍。在大学校园里随处可见手牵手的情侣，谈恋爱是否会影响到他们的学习以及今后的发展，这将成为社会关注的焦点。而这也成为了现在大学生心理健康辅导或者是心理教育的主题之一。美国著名的心理学家埃里克逊关于自我发展的八个阶段理论：婴儿期、童年期、学前期、学龄初期、青春期、成年早期（18――30岁，这是建立家庭生活的阶段，获得亲密感，避免孤独感）、成年期、成熟期。现在我们就处于成年早期，在这个时期里我们会遇上喜欢或被喜欢的人，从而开始我们所谓的的恋爱。对于所有正在恋爱中的大学生，大致可以分为以下几种对待爱情的态度： 1. 认为爱情是纯理想的，是完美的，是朦胧的。这类大学生对爱情抱有美好的憧憬，希望自己的爱情是纯洁的。这种爱情往往基于双方共同的理想，注重精神世界的交流，追求浪漫式的爱情的情调而少有现实生活的掺杂。调查显示，这类人在大学生活中所占比重较少，只有5%的人认为大学爱情结果是找到纯洁的爱情和近三分之一的人认为爱情基于真实的感情。最求这种爱情的人往往由于过高的内心要求而很难找到理想中的恋爱对象。 2. 认为爱情是一种慰藉。现实社会经济快速发展，人的情感受到

世界影响也变得多太复杂大学生作为步入社会的提前练习场所，也受到社会各方面的影响，有大约1/5的人认为他们恋爱动机在于满足一时的新历需求而有30%的人认为他们的动机在于只是不想让大学生活变得寂寞。与此同时还有6%的人并不明确爱情因该基于什么因素。这种盲目的爱情并不能创造出高尚的稳定的爱情，恋爱双方往往会在短时间内发生摩擦，从而导致爱情匆匆结束，最终致使受到伤害，这也是大学爱情成功率极低的原因之一。 3.并不明确爱情的定义。绝多数人都或多或少表达了自己的爱情，这其实反映的是当代大学生对爱情的模糊。随着物质生活水平的提高，在精神方面，大学生越来越不能明确爱情能给我们带来什么。无论是纯理想的境界还是结对世俗的观点，大家都不能很好的明确爱情的定义。调查显示约80%以上的人对于爱情持有朦胧态度，并以为自己已经拥有或者是即将拥有，曾经拥有真正的爱情。可以说，通过这一点，可以看出大学生的爱情观还需要社会、家庭、学校的共同努力。那么恋爱到底是什么呢，感情的本质又是什么呢？它又有什么特征呢？感情是一对男女基于必须的客观物质基础和共同的生活理想，在各自内心构成对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自我终身伴侣的最强烈的、稳定的、专一的感情。感情的本质，是人的社会属性与人的自然属性相结合的异性间的崇高感情。不一样的感情观。感情是一个古老而又常新的人生课题。在人类文化发展史上，有许多不朽的文艺作品都是描述感情的，我国的《诗

2021年大学生活的困惑与思考

顺应变化，完善自我欧阳光明（2021.03.07） ——谈大学生活的困惑与思考摘要:作为当代大学生，辞去了昔日高考的压力，同时也挑起了来自家庭和社会的重担。社会竞争日益激烈，而时间就如同生命。怎样在大学期间充实的生活，更好的把握现在，挑战未来，我们的困惑重重叠叠，也引发了对此的一系列思考。曾经的我们怀揣着伟大的梦想，希望像徐静蕾的电影一样《梦想照进现实》，然而残酷的现实却让我们与梦想渐行渐远。踏入校园半年之久，每天上课下课，重复着单调的生活，萦绕在心间的困惑一波未平一波又起。究竟该做些什么，该怎样做，我们才能实现最初的梦想呢？迷茫，思考，再次陷入迷茫，再进行新一轮的思考。 1、学习要求的变化。十几年的学习生涯改头换面，不再是手把手教育，现在更多的是自主学习。我们在迷茫中摸索，在摸索中前进，渐渐在迷迷糊糊中找到了方向。英国教育哲学家怀特海说：“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四面环望。我们应该抓住专业的方向性，渠道的多元性，课程的系统性，学习的主动性以及思维的创造性；掌握大学学习的规律：一是基础与专业的有机结合；二是知识与技能的有机结合；三是广博与专深的有机结合；四是继承与创新的有机结合；五是理论与实践的有机结合。当我们广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自主学

习和独立思考问题时，分析问题和解决问题的能力也就在实践中培养，积累了经验，遇到其他问题也就可以迎刃而解了。 2、生活环境的变化。进入大学以后，我们远离家乡，离开父母独立生活，衣食住行等日常生活都要自己安排。来自五湖四海的我们，兴趣爱好、生活习惯可能都存在差异，主动地加强沟通和交流，互相理解和关心成为一种需要。自理能力强的同学会很快适应，应对自如；自理能力弱的同学，则可能计划失当，顾此失彼。因此，我们一方面要让自己尽快的适应，学会独立处理学习生活中遇到的各种实际问题，做好自己的本职；另一方面也要学会集体生活，融入大家庭互相帮助互相照顾。学习资源方面，可享用的东西多不胜数，这点我们应学会充分利用。大学教室、图书馆和宿舍等都是学习的好去处。在我个人看来，利用图书馆有两种方法，一种是带有明确的目的性，如阅读教师在课堂上推荐的专业书籍，查阅与作业完成有关的资料，检索自己感兴趣的某一方面的书籍等，或者利用图书馆优良的学习环境进行自习；另一种则是带有一定的随意性和娱乐性，空闲时到图书馆浏览一下最新的报纸和杂志，关心一下时事与要闻，追踪一下本专业的前沿和动态等，将阅读作为一种时尚，让提高在娱乐中度过。 3、社会活动的变化。进入大学后，党组织、团组织、学生会、班委会等组织活动的增多；由志趣、爱好相同的同学自愿组织起来的各种学生社团的活动丰富多彩，同学们参加各种社会活动的机会大大增加。但是其中也夹杂着学习与工作的时间冲突，我们可以根据自己的特点和爱好、时间和精力积极参加各种活动，合理安

大学生活在人生中的意义

大学生活在人生中的意义在人生的旅途中，大学生活不过只有四年的时间，但这四年确是人生旅途最为重要的转折阶段，值得很好珍惜。许多人以为，大学不过是相对高级的教育阶段，是进入社会职场之前最后的轻松时光。于是，一些在高中阶段勤奋学习、终于通过了高考独木桥的年轻人，在进入大学校门之后，就开始“马放南山，刀枪入库”了。这些学生每天或是沉湎于电脑游戏、与那些网络上的虚拟人物整天杀个昏天黑地；或是仰仗家里较好的经济条件，整天游手好闲，肆意旷课，流连于酒店歌厅夜总会之间；或是陶醉于儿女情长，整天朝三暮四，追逐着空泛的爱情而不能自拔。这些的确是当今大学校园中灰色的一面，由于数量不占多数，也许还不足为虑。真正令我们担心的是那些进了大学、却仍简单延续着原有学习习惯的那些大学生们。这些学生习惯于听命于老师、习惯于围着考试的指挥棒转，每天学习的目的就是为了应付考试，为了取得所谓的好成绩，进而顺利地在毕业时拿到大学文凭。至于自己学习的目的是什么？毕业后如何开始自己的职业生涯？这些似乎是别人的事情，与己无关。显然，这种状况是非常有害的，这也是目前大学毕业就失业的社会问题产生的重要症结所在。大学生活对于人生的意义究竟是什么呢？对此，我在自己30年前上大学的时候也没有认真思考过，事实上也处于十分模糊的状况。因此在自己的大学四年期间，浪费了很多宝贵的时间和精力，做了很多无用功。例如，当时对于能够幸运地获得上大学的机会很珍惜，简单地认为，只有门门功课都取得好成绩，才对得起自己的这份幸运。于是自己把大量的时间花在了背概念、做习题、机械地应付考试上面，现在回想起来，这些功夫下的的确比较冤。因为我们是改革开放初期通过恢复高考进入大学经济管理专业的大学生，所学的专业教材完全是老师临时应急编写的试用教材，许多内容甚至还沿袭了文革前的一些旧有套路，与当时已经开始的中国改革开放实践基本是脱节的。在这样的情况下，单纯局限于教材的内容去准备考试，尽管可以取得较好的成绩。但自己其实并没有什么实质性的收获，那些临时教材的内容很快就被中国的改革实践证明，是不符合实际的。好在我们这些大学生中的多数都是具有一定的社会实践经验的，毕业后进入社会，很快就能够适应社会的现实，通过自身所具备的边实践、边学习的能力，实现着自己的人生价值。因此，大学生活对于人生的意义，首先就体现为是使大学生成为一个为社会所欢迎的人的一个重要的准备阶段。这个阶段一共只有四年的时间，要使这个准备很充分，就必须富于计划性，此前我曾在自己的博客上，以“对大学生职业准备若干指标的解读”为题，侧重社会实践提出了应该如何进行这些准备的一些建议。其中非常强调计划性的重要，如果没有计划，或是执行计划的力度不够，缺乏具体定量的明确要求，那么这个准备可能就会严重不到位。而准备工作的偷工减料将肯定会使你在进入社会职场之后屡屡受挫，因为你打的是无准备之仗，接受失败的惩罚自然就具有某种必然性。为了提高这种准备的针对性，首先就要清楚社会职场对人才的真实需求是怎样的，从而通过与现实需求的对照，知道自己究竟在那些方面存在着差距和不足，以便在大学的几年中，在进行基本理论、基本技能的课堂和书本学习的同时，也能够有目的地、按照社会实践的要求，通过积极参与社会实践，有效缩短自己与现实需求之间的差距。同时，大学阶段也是按照社会实际需要形成对环境适应性的重要阶段。在谈到大学生面对社会需要的选择时，我们常说的一句话就是：要具备一定的职业竞争力。客观地说，对一个尚无工作经验、刚出校门的学生，就一味地要求其要具备多么强的职业竞争力，是不大现实的，用人单位也并非都那么苛刻和不切实际。但一个已经完成大学学业的大学生，应该

大学生恋爱观对人生的影响

大学生恋爱观对人生的影响大学生正确的感情观一、感情的本质和特征 1、恋爱概述（1）人类性心理发展的阶段性人类个体性心理的发展。儿童性心理的发展；青少年性心理的发展：疏远异性期（10――11、12岁）、接近异性期（13――15、16岁）、两性初恋期（17、18――20岁）。美国著名的心理学家埃里克逊关于自我发展的八个阶段理论：婴儿期、童年期、学前期、学龄初期、青春期、成年早期（18――30岁，这是建立家庭生活的阶段，获得亲密感，避免孤独感）、成年期、成熟期。（2）恋爱的概念黄希庭认为，“男女双方培育感情的过程，称为恋爱。处于恋爱状态的男女会产生个性强烈的互相倾慕”。康德认为，性冲动是具有周期性的；所谓恋爱就是咱们借助了想象的力量，把它从周期性里解放出来，而成为一种有延续性的东西。夏威夷大学曾文星教授认为，“恋爱”乃是指两个人之间发生强烈且浓厚的情感，是一种情感与人际关联状态；通常是个短暂时刻的心理现象。对恋爱的明白要把握以下几个方面：第一，恋爱的基本动力是人的性欲望第二，恋爱的本质是满足男女双方心理需要第三，环境因素的影响是导致恋爱的外部条件因此，恋爱是一种异性之间在生理、心理和环境影响的交互作用下，互相倾慕和培植感情的过程。（3）何谓恋爱观人们关于恋爱问题的基本看法和根本观点就是恋爱观。感情是人生的重要资料，但又不是人生的全部。正确地认识感情的本质特征，认识感情在人生中的位置，是建立正确恋爱观的基础，也是青年大学生谨慎驾驶感情之舟的前提。 2、感情的本质感情是一对男女基于必须的客观物质基础和共同的生活理想，在各自内心构成对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自我终身伴侣的最强烈的、稳定的、专一的感情。感情的本质，是人的社会属性与人的自然属性相结合的异性间的崇高感情。不一样的感情观。感情是一个古老而又常新的人生课题。在人类文化发展史上，有许多不朽的文艺作品都是描述感情的，我国的《诗经》、希腊的史诗、罗马的神话甚至基督教的《圣经》，都有动人的感情故事。许多哲学家、心理学家也对感情有自我独特的见解。英国

大学生活的困惑与思考之令狐文艳创作

顺应变化，完善自我令狐文艳 ——谈大学生活的困惑与思考摘要:作为当代大学生，辞去了昔日高考的压力，同时也挑起了来自家庭和社会的重担。社会竞争日益激烈，而时间就如同生命。怎样在大学期间充实的生活，更好的把握现在，挑战未来，我们的困惑重重叠叠，也引发了对此的一系列思考。曾经的我们怀揣着伟大的梦想，希望像徐静蕾的电影一样《梦想照进现实》，然而残酷的现实却让我们与梦想渐行渐远。踏入校园半年之久，每天上课下课，重复着单调的生活，萦绕在心间的困惑一波未平一波又起。究竟该做些什么，该怎样做，我们才能实现最初的梦想呢？迷茫，思考，再次陷入迷茫，再进行新一轮的思考。 1、学习要求的变化。十几年的学习生涯改头换面，不再是手把手教育，现在更多的是自主学习。我们在迷茫中摸索，在摸索中前进，渐渐在迷迷糊糊中找到了方向。英国教育哲学家怀特海说：“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四面环望。我们应该抓住专业的方向性，渠道的多元性，课程的系统性，学习的主动性以及思维的创造性；掌握大学学习的规律：一是基础与专业的有机结合；二是知识与技能的有机结合；三是广博与专深的有机结合；四是继承与创新的有机结合；五是理论与实践的有机结合。当我们广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自

主学习和独立思考问题时，分析问题和解决问题的能力也就在实践中培养，积累了经验，遇到其他问题也就可以迎刃而解了。 2、生活环境的变化。进入大学以后，我们远离家乡，离开父母独立生活，衣食住行等日常生活都要自己安排。来自五湖四海的我们，兴趣爱好、生活习惯可能都存在差异，主动地加强沟通和交流，互相理解和关心成为一种需要。自理能力强的同学会很快适应，应对自如；自理能力弱的同学，则可能计划失当，顾此失彼。因此，我们一方面要让自己尽快的适应，学会独立处理学习生活中遇到的各种实际问题，做好自己的本职；另一方面也要学会集体生活，融入大家庭互相帮助互相照顾。学习资源方面，可享用的东西多不胜数，这点我们应学会充分利用。大学教室、图书馆和宿舍等都是学习的好去处。在我个人看来，利用图书馆有两种方法，一种是带有明确的目的性，如阅读教师在课堂上推荐的专业书籍，查阅与作业完成有关的资料，检索自己感兴趣的某一方面的书籍等，或者利用图书馆优良的学习环境进行自习；另一种则是带有一定的随意性和娱乐性，空闲时到图书馆浏览一下最新的报纸和杂志，关心一下时事与要闻，追踪一下本专业的前沿和动态等，将阅读作为一种时尚，让提高在娱乐中度过。 3、社会活动的变化。进入大学后，党组织、团组织、学生会、班委会等组织活动的增多；由志趣、爱好相同的同学自

盘点大学生活最有意义的十件事

盘点大学生活最有意义的十件事当初怀着一腔赤诚来到这片充满青春印记的土地，转瞬已经过去三年。现在能回忆起的，是懵懂的岁月如何经过时间的历练变得不再充满幻想，无法再回到当初的那份心境中去。面对着即将到来的实习和毕业，再回首，仿若只有盘点青春的快乐，那将是我永远无法替代的岁月印记。 1、刚入大学，建立形象。与新同学尽快融合，第一印象永远会定格自己在大家眼中很久的新形象感，所以我努力地发展着校园社交，也许某一个人，将是我一生的挚友。 2、加入社团，扩展人脉。也许只是对某一项兴趣的热爱，就让不同专业的同学走到了一起，如果不参加社团，我想自己永远不可能认识那么多人。 3、学生会里，莫名辛劳。如果不进学生会，自己永远无法站在一个服务者的态度来看待这个校园，这个社会和这个世界，原来表面风光的工作，背后有那么多不可言说的辛劳，最后直到自己离开了，也很疑惑，自己到底得到了什么，面对着拿着接力棒的学弟学妹，自己只能会心一笑，再见了！在这里流过的的汗水！

4、第一次翘课，无感。像我这种自小到大的乖乖孩，真的是永远无法理解那些经常翘课的孩子，选择合适的老师来翘，原来这是一种充满智慧的游戏。 5、一次作弊，得到了领悟。有的人一学期勤勤恳恳，因为考试时的事物就被残酷的挂科了，有的人，一学期布展课堂，不认识老师的脸庞，仍然可以轻松通过考试，拿到学分。于是作弊开始流行，我也跟过风，可是当我伸手去触摸小抄的那一刻，我的手莫名的发抖，完全不听使唤，我想后悔，放回去也办不到，连我自己都不理解，一向无惧生死的我，竟然被自己的内心折磨成这样，我果然被没收了小抄，什么也没有抄到，所幸没有被赶出考场，凭借自己的天资，我居然没有挂科，从此我发誓，实力永远至上，鄙视投机取巧。 6、残酷的挂科，还有清考。自己补考过几次，过了。万万没有想到，自己的大学也会有清考的案底，更没想到的是，碰到了学校的改革，直接重修，这样的学业污点，实在是无法抹去，但是仔细想想，也难能可贵，有了这样的经历，我明白了，错误，有时候错了，就没法去更正，最好的办法就是，在一开始，就不要犯错。 7、参加比赛，无知的露脸。最初，怀着憧憬和幻想，参加了各种各样的比赛，成绩有好有坏。可当自己懂得越来越多的时候，才发

国内外职业能力研究与高职生职业能力培养

摘要：从国内外对职业能力的研究与实施情况着手，继而从培养方案、课程体系建设两个方面分析了高职教育中学生职业能力培养的误区，并在此基础上提出了相应的解决措施。关键词：职业能力；高职教育；问题；对策中图分类号：G71文献标志码：A 文章编号：1671-6191（2009）03-0105-040引言培养高职学生具备较强的综合职业能力已成为当前高职教育改革的重要目标，它也是职业教育与社会需求紧密结合实现高职人才培养目标的重要任务，亦是降低教育培养成本、推进人才强国、实现与世界职业教育接轨的重要标志。然而，当前我国高职院校学生职业能力现状令人堪忧，不仅大大滞后于社会需求，也在一定程度上造成了学生的厌学心理严重及就业时的迷茫、困惑与彷徨，因而亟待改革。高职教育呼唤全新的教育理念来支撑它的改革、发展与进一步完善，促进它适应新的经济形势的需要。 1国外对职业能力的提出、演进及实施职业能力概念的提出最早可以追溯到20世纪70年代德国人梅腾斯（Mertens ）和美国人Pratzner ，他们认为职业能力是与纯粹的专门的职业技能和知识无直接联系，或者说是超出职业技能和知识范畴的能力。德国社会教育学家梅腾斯（Mertens ）于1974年即提出了“关键能力”的概念。关键能力的概念基于这样的设想，即存在这样的能力，并且它对人生历程的各个方面如职业生涯、个性发展和社会存在起着关键性的作用。1979年，英国继续教育部出版的《选择的基础》一书中首次对英国职业教育中的职业能力做出了专门的规定；之后，在1982年，英国继续教育部又出版了《基础技能》，其中明确规定了职业能力描述的两条原则：“普通性”和“迁移性”。正是职业教育理念上的不断探索、创新与突破为德、英、美三国的职业教育带来了前所未有的动力与创新。在此基础上，德国、美国、英国率先发起了以职业能力培养为核心的专业设置、课程体系的改革、创新与探索。日本、新加坡、瑞士等国也紧随其后，大力推进课程体系的全面整合，尽快将职业能力的培养与课程体系改革和市场需求紧密结合，力求与世界接轨。20世纪90年代至今，西方发达国家不断改革高职课程，主要表现在课程目标上由关注岗位技能训练转向职业能力培养，课程内容上寻求职业性与学术性在更高水平上的整合，课程结构上彰显模块化课程的开放性、灵活性，课程实施上由“教程”向“学程”转变，课程评价上建立起及时反馈的多元整合评价体系。 2国内对西方所提出的职业能力的引进、借鉴、探索与创新从20世纪80年代开始，我国已开始注意借鉴国外成功的高职课程模式，最初以“原装引进、原装试点、原装推广”为原则，但实践证明“原装引进”容易，“原装试点”难于持续，“原装推广”几乎无法实施。其国内外职业能力研究与高职生职业能力培养屈桂梅，马顺彬（南通纺织职业技术学院，南通226007）收稿日期：2009-05-18 作者简介：屈桂梅（1978-），女，湖北钟祥人，南通纺织职业技术学院讲师。南通纺织职业技术学院学报（综合版）Journal of Nantong Textile Vocational Technology College Vol.9，No.3Sep.2009 第9卷第3期 2009年9月

关于淘宝对大学生生活影响的调查报告

关于“淘宝”对大学生生活影响的社会实践论文摘要：“淘宝”已经成为了我们生活中重要的一部分，我们就其对大学生生活的影响进行了调查研究，设计了问卷，随机发放调查，主要包括了逛“淘宝”的频繁度，“淘宝”上的开销及消费项目，“淘宝”的“副作用”和“双十一”的参与情况等，并对问卷的结果进行了统计整理，分析其中所折射的大学生的消费心理。在此基础上，讨论应该如何正确运用“淘宝”，减少其带来的弊端。关键词：淘宝双十一月消费额消费项目副作用重要性消费观和价值观正文： 1.“淘宝”对大学生生活的影响随着科技的进步发展，智能机的普及，看新闻、查资料、聊天、购物等都成了在掌心里就能够完成的事，这改变了我们的生活方式，对我们的生活产生了巨大影响。因此我们小组就网络购物——“淘宝”这一主题展开了调查研究，探究其对我们大学生生活的影响，从而发掘其中折射出的当代大学生的消费观以及价值观。 1.1.认识“淘宝” 淘宝网是中国深受欢迎的网购零售平台，由阿里巴巴集团在 5月10日投资创立。拥有近5亿的注册用户数，每天有超过6000万的固定访客，同时每天的在线商品数已经超过了8亿件，平均每分钟售出4.8万件商品。

据统计，淘宝网的交易额为2083亿人民币，则高达4000亿元人民币，的交易额已突破了一万亿！是亚洲最大的网络零售商圈。淘宝商城整合数千家品牌商、生产商，为商家和消费者之间提供一站式解决方案。每天全国三分之一的宅送快递业务都因淘宝网交易而产生。截至底，已经有超过80万人经过在淘宝开店实现了就业（国内第三方机构IDC统计），带动的物流、支付、营销等产业链上间接就业机会达到228万个（国际第三方机构IDC统计）。大淘宝的出现将为整个网络购物市场打造一个透明、诚信、公正、公开的交易平台，进而影响人们的购物消费习惯，推动线下市场以及生产流通环节的透明、诚信，从而衍生出一个“开放、透明、分享、责任”的新商业文明。 1.2.淘宝双十一购物狂欢节每年的11月11日被称为“光棍节”，同时也成为商家炒作的节日，所有商场、超市以及网购电商都在这一天前后推出各种抢购活动来促销。 11月11日零点，天猫“1111购物狂欢节”正式拉开大幕。淘宝天猫双十一销售额350亿，成为了全球最大网络购物节。手机也很抢眼，其整体支付宝成交额53.5亿。 1.3.大学生的新习惯——逛“淘宝” 打开手机逛淘宝似乎普遍成为了当代大学生的一种新习惯，乘车时，休闲时，甚至是上课时，都有一大部分大学生会习惯性地逛逛淘宝。那么逛淘宝究竟是有多普遍呢？就这个现象我们进行了调查统计。此次调查问卷的第一个问题：你平时一周淘宝几次？

大学生活的困惑与思考

顺应变化，完善自我 ——谈大学生活的困惑与思考摘要:作为当代大学生，辞去了昔日高考的压力，同时也挑起了来自家庭和社会的重担。社会竞争日益激烈，而时间就如同生命。怎样在大学期间充实的生活，更好的把握现在，挑战未来，我们的困惑重重叠叠，也引发了对此的一系列思考。曾经的我们怀揣着伟大的梦想，希望像徐静蕾的电影一样《梦想照进现实》，然而残酷的现实却让我们与梦想渐行渐远。踏入校园半年之久，每天上课下课，重复着单调的生活，萦绕在心间的困惑一波未平一波又起。究竟该做些什么，该怎样做，我们才能实现最初的梦想呢？迷茫，思考，再次陷入迷茫，再进行新一轮的思考。 1、学习要求的变化。十几年的学习生涯改头换面，不再是手把手教育，现在更多的是自主学习。我们在迷茫中摸索，在摸索中前进，渐渐在迷迷糊糊中找到了方向。英国教育哲学家怀特海说：“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四面环望。我们应该抓住专业的方向性，渠道的多元性，课程的系统性，学习的主动性以及思维的创造性；掌握大学学习的规律：一是基础与专业的有机结合；二是知识与技能的有机结合；三是广博与专深的有机结合；四是继承与创新的有机结合；五是理论与实践的有机结合。当我们广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自主学习和独立思考问题时，分析问题和解决问题的能力也就在实践中培养，积累了经验，遇到其他问题也就可以迎刃而解了。 2、生活环境的变化。进入大学以后，我们远离家乡，离开父母独立生活，衣食住行等日常生活都要自己安排。来自五湖四海的我们，兴趣爱好、生活习惯可能都存在差异，主动地加强沟通和交流，互相理解和关心成为一种需要。自理能力强的同学会很快适应，应对自如；自理能力弱的同学，则可能计划失当，顾此失彼。因此，我们一方面要让自己尽快的适应，学会独立处理学习生活中遇到的各种实际问题，做好自己的本职；另一方面也要学会集体生活，融入大家庭互相帮助互相照顾。学习资源方面，可享用的东西多不胜数，这点我们应学会充分利用。大学教室、图书馆和宿舍等都是学习的好去处。在我个人看来，利用图书馆有两种方法，一种是带有明确的目的性，如阅读教师在课堂上推荐的专业书籍，查阅与作业完成有关的资料，检索自己感兴趣的某一方面的书籍等，或者利用图书馆优良的学习环境进行自习；另一种则是带有一定的随意性和娱乐性，空闲时到图书馆浏览一下最新的报纸和杂志，关心一下时事与要闻，追踪一下本专业的前沿和动态等，将阅读作为一种时尚，让提高在娱乐中度过。 3、社会活动的变化。进入大学后，党组织、团组织、学生会、班委会等组织活动的增多；由志趣、爱好相同的同学自愿组织起来的各种学生社团的活动丰富多彩，同学们参加各种社会活动的机会大大增加。但是其中也夹杂着学习与工作的时间冲突，我们可以根据自己的特点和爱好、时间和精力积极参加各种活动，合理安排课余活动，合理安排可与生活，锻炼组织和交往能力。在上学期的实践中个人认为在拓展社会活动方面要注意三点：一是认真对待，二是积极参与，三是主动组织。学会学习，这样我们才能驰骋知识的沙场，披荆斩棘；学会生活，我们才能更好的爱惜自己善待他人，融入社会。而在修身的基础上，我们当代的大学生还应该完善气质、健全性格、培养兴趣。首先是完善气质。气质是大学生的一张名片，拥有的独特的气质会为你增添不少的魅力。

大学生怎样过有意义的生活

大学生怎样过有意义的生活摘要:在这个阶段里，所有大学生都应当认真把握每一个“第一次”，让它们成为未来人生道路的基石；在这个阶段里，所有大学生也要珍惜每一个“最后一次”，不要让自己在不远的将来追悔莫及。在大学四年里，大家应该努力为自己编织生活梦想，明确奋斗方向，奠定事业基础。关键词：大学生活意义实践正文：大学是人生的关键阶段进入大学是你终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣。这是你离开家庭生活，第一次独立参与团体和社会生活。这是你不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。大学你一生中最后一次有机会系统性地接受教育。这是你最后一次能够全心建立你的知识基础。这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段，也可能是最后一次可以拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程。这也许是你最后一次能在相对宽容的，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。在这个阶段里，所有大学生都应当认真把握每一个“第一次”，让它们成为未来人生道路的基石；在这个阶段里，所有大学生也要珍惜每一个“最后一次”，不要让自己在不远的将来追悔莫及。在大学四年里，大家应该努力为自己编织生活梦想，明确奋斗方向，奠定事业基础。大学四年每个人都只有一次，大学四年应这样度过…… 一、完善自己的思想政治与道德素质作为一个新时期的大学生在思想政治方面应该有个走在时代的前言，在热爱祖国，拥护社会主义制度，拥护党的同时，时时刻刻用党纪党章来约束自己，按党员的标准来要求自己，积极向党靠拢，争取成为一个合格的党员，在思想政治