最新你知道社交焦虑的病因在哪里
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你知道社交焦虑症的病因在哪里吗
社交焦虑症的病因有哪些？欣优解的小编表示焦虑症是一种很常见的精神类的疾病，焦虑症的种类有很多，其中社交焦虑症也是白领工作人员经常患得的疾病。社交是我们生活的一部分，工作生活中我们经常要和各式各样的人打交道进行交流，但是很多白领在接触社交场合的时候，总是感到手足无措、口齿不清、冒冷汗等症状发生。这很可能是患得社交焦虑症。社交焦虑症对患者的工作带来很大的困扰，明确病因，才好对症下药，尤其是现在在职场中奋斗的80后，更应该了解。那社交焦虑症的病因有哪些？欣优解的小编专家告诉您！
社交焦虑症的病因有哪些？欣优解的小编专家指出社交焦虑症的病因：
一、缺乏共情的能力：不是非要有相同的社会阶层和兴趣爱好才能和别人融洽地交流。“最重要的是要懂得共情。”吉拉尔·马克龙肯定地说。有些人觉得自己被晾在一边，是因为他们不懂得如何去倾听和分享别人的感受。这种共情能力的缺乏，“可能是童年时他们的需求没有得到关注，因此他们也没能学会如何去分享别人的感受。”
二、有人认为“社会情结”才是问题的所在：“尤其是那些对自己的社会角色不认同不自信的人。”譬如，苦修士和出身卑微的人就常常如此。每当这些人进入社会或是面对某些有优越感的知识分子的时候，他们内心总会被一些情结所纠缠：“客观存在的社会身份的差距，会引发他们精神上的自卑感，因为他们倾向于把别人折射出的自己的负面形象内化，并耿耿于怀。
三、人际交往焦虑：人际交往焦虑是导致这种自我理想状态和真实状态偏离的主要原因。“每当和别人打交道的时候，有人际交往焦虑的人会出现一些戏剧性的身体征兆，如呼吸不畅、脸红、发抖等。他们为此感到羞愧，因为这些特征的出现出卖了他们。一时之间，他们便开始反省自己。”他们本来就不善于加入别人的谈话，再加上这些思想包袱，就更不知所措了。
社交焦虑症的病因有哪些？欣优解的小温馨提醒：社交焦虑症对患者的工作有很大的影响，说不定就会因为患者的这个障碍而使工作没有做好。尤其是像现在的销售人员，与社会上的各种人物交往，从中需要学习的地方太多了，还是要克服社交焦虑症，才能使自己在工作中更加出色。当出现社交焦虑症时，一定要提高警惕，做好调整，自我调节不好的话，要求助医生，积极的接受治疗，早日康复。
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社交焦虑量表教学提纲
社交焦虑量表 1.简介 社交焦虑可以定义在他人面前感觉不自在。 社交焦虑量表含有6个条目，回答时采用5级分制（0，极不相符，4，极为相符）。这6个条目不仅测量主观焦虑，同时也测量言语表达及行为举止上的困难，该量表虽名为社交焦虑的测量，但范围实际上已超出焦虑本身。量表中描述的场合包括有陌生场合，被人注视、令人尴尬的事件、同陌生人谈话、大众前演说及一大群人等。 社交焦虑量表是在编制自我意识量表过程中产生的，它含有6个条目。得分为0表示焦虑程度低，24分表示焦虑程度高。 Scheier and Carver（1985）注意到未受过大学教育的受检者经常在理解原始量表中的某些条目时有困难，于是修订了量表，使之更加通俗易懂。新表中有关社交焦虑量表中的条目内容并没有改变，但其文字有些小的修饰。同时评分也改为4级制（0：一点也不像我，3：非常像我）。量表的得分范围从0（低焦虑程度）到18（高焦虑程度）。修订后的量表与原量表间相关系数为0.86。本书分别收入了原始量表及修订量表。 采用原始量表（5级评分制）评定的179位大学生的均值为12.5（SD=4.1）。采用修订量表时（4级评定制），213位男性的均值为8.8（SD=4.3），而85位女性的均值为8.6（SD=4.7）。另一样笨为396位中年妇女，她们的得分略低，其均值为7.3（SD=3.9）。 一、信度及效度 原始量表的Cronbach a系数为0.70.修订量表的Cronbach a系数为0.79.对原始量表两周重测信度为0.73.对修订版本的四周重测相关系数0.77. 自我意识量表中原始的社交焦虑分量表与以下量表显著相关：交际焦虑量表(r=0.78);考试焦虑量表（r=0.23）；自我尊重量表（r=0.35）（Turner，Scheier，Carver及Lekes1987），因修订版本为后来新作，故未试测效度。但没有多少理由认为其效度会低于原始量表。 原始量表与Marlowe-Crown 社会期望量表低度相关，r=0.23，（P>0.05）(Turner,1978). 二、应用与评价 社交焦虑分量表可以用在需要对社交焦虑及其相关问题进行简短的综合性测量时，但采用该量表的研究要记住以下两点：（1）由于量表较短小，其信度交本章中讨论的其他的大多数量表要低；（2）量表中的条目内容相当广泛，其评定的情感及行为构成涉及到羞怯、窘迫、寡言及演说焦虑。
大学生焦虑量表编制
云南中医学院论文报告书
正文大学生焦虑量表的编制大学生社交焦虑量表的编制 吴梦昊，王阳鹏，李方灿 摘要：本量表的主要以是我校在校大学生的社交焦虑水平为主要测评对象，参考国内外部分其他社交焦虑量表，并通过经验分析法从内心体验、生理反应及行为表现三个方面编制测题。在我校随机方便取样验证，得到分半信度系数为0.748，信效度均符合心理测量学标准。 关键词：大学生，社交焦虑，量表编制； 社交焦虑是指一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验，是焦虑情绪中比较常见的一种。与一般的情绪反应一样，社交焦虑也有三方面的表现，即内心体验，生理反应和行为反应。其内心体验主要表现为在与人进行人际交往或回想人际交往过程时会有不安，羞怯的感受；生理反应主要表现为出汗，脸红和心慌等；在行为反应上，可能会表现为逃避社交情境、减少社会交往等。 处在大学阶段的青年正处在人际关系建立的重要时期，因此提高自身的社会交往能力是大学重要的任务之一。但目前部分大学生由于人际关系的处理不当或人际交往受挫等原因，会产生社交焦虑的倾向，而导致他们在回避社交情境等行为，则阻碍了其建立良好的人际交往关系的能力的培养。所以，能够有效的确定大学生社交焦虑倾向的程度，就有利于及时地对其进行心理干预及进一步的能力培养。 虽然目前也存在着其他的大学生社交焦虑的量表，并且经检验具有广泛的适用性。但是，其适用性的程度是根据其构建常模的样本的范围确定的，因此具有相对性。所以并不一定完全适用于我校学生。 1.编制方法 1.1样本 在量表制作过程中，用于施测的被试都是通过方便随机抽样法在我校学生中选取的。在出测过程时随机选取护理专业、针推专业和应用心理专业的同学作为被试，发出问卷120份，回收有效问卷81份；鉴定测验发放40份问卷，回收有效问卷40份。 1.2测量工具 自编《大学生社交焦虑问卷》。 1.3研究过程 通过文献参考与经验分析的方法进行了初步的测题确立，在初测后通过相关法形成了测题区分度和测验题项；然后进行鉴定测验，运用分半信度和验证性因素分析法计算出测验的信度及效度。所得结果运用SPSS19.0统计软件进行分析。 由于条件原因，并未建立量表的常模，也暂时无法对以后的测验结果进行评估。 2.量表的编制过程 2.1项目的搜集与编制 在项目收集时参考了Scheier和Carver的自我意识量表中的社交焦虑量表、社交焦虑量表（LASA）及大学生社交焦虑量表(SAI)。同时结合生活学习经验，收集了社交焦虑的内心体验、生理反应和行为反应三个不同方面的表现。初步却定了量表的题目的编写结构。 最初编制的测题共27题，包含反应内心体验13题，行为反应13题，生理反应1题。量表采用五级计分标准，从“根本不符合、有一点符合、比较符合、特别符合、完全符合”依次计1分、2分、3分、4分、5分，其中第4题、9题、14题、18题、21题、26题为反向计分。总分越高说明被试社交焦虑倾向越高。 2.2量表题目的筛选及合成 初测统计后进行区分度的计算。总题相关太低，表明该题目与总量表所要测的内容相关太低，不能反应总量表所要测的内容，所以除去数据中未标记为显著（P<0.05）的题。本测验第4题和第26题与总测验相关不显著，予以删除。其余题目均具有良好的鉴别力。 表一项目分析的结果 项目区分度 1 .502** 2 .526** 3 .384** 4 .176 5 .409** 6 .533**
儿童情绪稳定性测试
儿童情绪稳定性测试 情绪稳定一般被看作是一个人心理成熟的重要标志。所谓情绪稳定，主要是指一个人能积极地调节、控制自己的情绪，在短时间内没有大起大落的变化。他不大会时而心花怒放，转瞬又愁眉苦脸。如果您希望知道自己孩子情绪是否稳定，可以让孩子做做下面的测试。 （1）看到自己最近一次拍摄的照片，觉得不称心。 （2）你常常被同学起绰号挖苦。 （3）你上床睡觉后常又起来查看门窗是否关好。 （4）你对与你关系最密切的人不满意。 （5）半夜醒来，你觉得有值得害怕的事情。 （6）你搞不清家长到底对你好不好。 （7）你早晨起来常感到忧郁。 （8）到了秋天，你常有的感觉是枯叶遍地。 （9）你在高处时会觉得站不稳。 （10）当一件事需要你决定时，你觉得比较困难。 （11）你常用抛硬币、翻纸牌来测凶吉。 （12）你需要躺一个小时才睡着。 （13）你曾看到、听到别人察觉不到的东西。 （14）你觉得自己有超乎常人的能力。 （15）你一个人走夜路总觉得前面暗藏着危险。 评分标准：
以上各题，答“是”记2分，答“不确定”记1分，答“否”记0分。将各题得分相加，算出总分。 0——10分： 表明你情绪稳定； 11——20分： 办事热情有时忽高忽低，容易瞻前顾后； 21——25分： 情绪不稳定，经常处于紧张和矛盾之中； 26分以上： 这是一种危险的信号，应该请心理医生作进一步诊断 情绪稳定一般被看做是一个人心理成熟的重要标志，如果现在你已经能够积极地调节和控制自己的情绪，那么将有助于你以平稳的心态从容面对人生的挑战。 名人名言： 每个人体内都有人所共知的最有助于身体健康的力量，那就是良好的情绪的力量。 ——（美）辛德勒 你的情绪是稳定的吗？如果你希望知道结果，不妨完成下面的题目。 健康情绪自我心理测试 1我有能力克服各种困难。 A.是的 B.不一定
社交焦虑量表(LSAS)
社交焦虑量表（LSAS） 姓名_________ 性别____ 年龄____ 请仔细阅读下面的题目，判断与你的感受和行为符合的程度。根据题意，先在1－4的选项中，选出符合你实际感受的一项，然后在5－8的选项中，选出符合你的实际行为的一项。（） 1.公众场合打电话 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 2.参加小组活动 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 3.公众场所吃东西 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 4.公共场合与人共饮 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 5.与重要人物谈话 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 6.在听众前表演、演示或演讲 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 7.参加聚会 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 8.在有人注视下工作 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％）
儿童焦虑型情绪障碍筛查表(SCARED)
儿童焦虑性情绪障碍筛查表（SCARED) 适用于8-16岁儿童青少年自评焦虑障碍。 可作为临床辅助诊断及科研的筛查工具[1]。 评定方法： 共41个项目，0-2三级评分。0=没有此问题 1=有时有 2=经常有 ~ 五个因子： 躯体化/惊恐：1，6，9，12，15，18，19，22，24，27，30，34，38 广泛性焦虑：5，7，14，21，23，28，33，35，37 分离性焦虑：4，8，13，16，20，25，29，31 社交恐怖：3，10，26，32，39，40，41 学校恐怖：2，11，17，36 指导语：请你根据最近3个月的实际感受填写下来，不要考虑怎样回答才“正确”，仅根据你的感知如实回答，在符合你的那一格打“√”。注意不要漏项。 ! 1.当我感到害怕时，出现呼吸困难（出气不赢）。 2.我在学校时感到头痛。 3.我不喜欢与不太熟悉的人在一起。 4.如果我不在家里睡觉，就觉得内心不安。 5.我经常担心别人是不是喜欢我。 6.当我害怕时，感到马上要死去似的。 7.我总是感到紧张不安。 8.· 9.父母无论去哪里我总是离不开他们。 10.别人说我好像很紧张的样子。 11.当我与不熟悉的人在一起时就感到紧张。 12.在学校时就出现肚子痛。 13.当我害怕时，自己感觉快要发疯，失去控制了。 14.我总担心让自己一个人睡觉。 15.我担心自己不像其他孩子一样好。 16.当我害怕时，感到恍恍惚惚，好像周围的一切不真实似的。 17.> 18.我梦见父母发生了不幸的事情。 19.我担心又要去上学。 20.我害怕时，心跳会加快。 21.我手脚发抖打颤。 22.我梦见发生了对我不利的事情。 23.我对于一些精心为我而安排的事感到不安和不自在。 24.当我害怕时，我会出汗。
如何彻底治愈抑郁症、焦虑症、强迫症等所有心理问题
如何彻底治愈抑郁症、焦虑症、强迫症等所有心理问题 要想彻底摆脱所谓心理疾病，必须要明白心理疾病的本质是什么。很多人就是因为没有把这个问题搞明白，深陷其中，像个无头苍蝇，不知道出路到底在哪里。 实际上，所有心理疾病，无论何种类型，无论轻重，本质上都毫无区别。只要找到了根源并且断它，自可“药”到病除。既然断了根，当然也不存在复发之说。 所有心理疾病的根本原因都在于自己内在，也只有靠自己改变自己得内心才能彻底根除外在所表现的各种所谓心理痛苦。然而，很多人因为懒惰希望通过服用药物、心理咨询、得到别人的理解和安慰或通过改变外部环境和条件来使自己得以康复。这绝对是不可能的，这完全是在南辕北辙、缘木求鱼。 几乎所有得心理疾病的人都有一个共同特点，那就是想的太多，而且想个不停，甚至完全控制不了自己的大脑，连睡觉时间都被它占了。这时，大脑早已不堪重负，直至成为木头，无力反应，失去工作和生活能力。人成为行尸走肉，彻底失去生活的信心。这是大脑得不到休息，能量被耗尽的表现。无力思考，平时针尖大的事情这时在他们眼里比山还大，压得他们喘不过气来。
他们为什么会想个不停呢？实际上，就是因为太痛苦，他们希望赶快想通，赶快想明白，好尽快解脱出来。殊不知，这一想就走上了一个无底洞，只会越想越多，越陷越深，永远不会有想通的一天。尤其是脑力越来越差，连正常思维的能量都没有了，怎么可能能想通呢？ 唯一的方法是立即停止想，斩断恶性循环，让大脑得以休息，很快就会恢复正常。 可有人会说：“我也不想想个不停，可我停不下来啊”。 是的，如果不知道自己想个不停的根本原因，是很难做到的。这是因为，这一切都只是现象，不是根源，靠现象是解决不了现象的。为什么呢？大家想一想，你们都在想什么呢？无非是后悔、怨恨、担忧、恐惧、害怕、报复等这些负面想法。要知道，这些统统都是负能量啊。它们会不停地掏空你们。它们不光会掏空你们的大脑，你们的躯体也会出现各种各样的症状：失眠、腰酸背痛、心悸、虚汗、胃痛等等。还有你们的婚姻、工作、学业、经济等现实也一并会出现各种问题。这些现实问题又会继续加重心理问题。所以有所谓心理问题的人绝不单单只有心理问题，它往往是伴随很多现实问题一同出现的，并且相互促进。
大学生焦虑状况及相关因素调查分析
大学生焦虑状况及相关因素调查分析 调研结果表明：女大学生的焦虑发生率高于男生；二、三年级学生的焦虑发生率较高于其他年级；各种外界因素不同程度不同比例地刺激学生发生焦虑，焦虑情绪与性别、年级、生活经历等因素密切相关。建议加强心理健康教育，家庭多给予子女鼓励，注重提高大学生自身素质。 标签：大学生；焦虑状况；相关因素；调查研究 一、引言 焦虑是一种较为常见的负性情绪状态，对个体的心理调适具有阻碍作用[1]。焦虑症曾被称为心脏神经官能症、激惹心脏、神经循环衰竭、血管运动性神经症、自主神经功能紊乱等各种名称。经外部研究数据的表明人们患焦虑症的机率为1.48‰，女性多于男性，约2：1[2]。美国的资料显示，广泛性焦虑症患病率男性为2%，女性为4.3%。惊恐发作的患病率男性为1.3%，女性为3.2%，广泛性焦虑症大多起病于20-40岁，而惊恐发作多发生于青春后期或成年早期[3]。焦虑症的具后在很大程度上与个体素质有关，如处理得当，大多数患者能在半年内好转。一般来说，病程短、症状较轻、病前社会适应能力完好、病前个性缺陷不明显者预后较好，反之预后不佳。也有人认为，有晕厥、激越、现实解体、癔症样表现及自杀观念者，常提示预后不佳。大学生作为一个具有较高智力和追求的社会群体，在新的教育体制和就业形势下，比普通群体面临更的多的机遇和挑战也承受更大的心理压力和冲突，他们是更易于遭受侵袭的群体。 二、对象与方法 1、研究对象 采用分层整群随机抽样方法，选取随机抽取广州在校大学生作为研究对象进行问卷调查。一共发放了500份调查文件，收回有效问卷491份，有效问卷回收率为99.75%。其中男生252人，女生239人，大一145人，大二143人，大三101人，大四91人。 2、研究方法 （1）研究工具。焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale SAS）由华裔教授Zung编制（1971），SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。共20个条目，得分50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑[4]。 （2）研究程序。采用分层整群随机抽样，以宿舍为单位抽取被试，当场发放问卷当场收回，数据统计为excel软件。
交往焦虑量表
交往焦虑量表（IAS） 编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________ 指导语：请认真阅读下面的每个条目，并决定其陈述对你适用或其真实的程度。 根据以下标准在相应的条目上进行选择。 1－与我一点儿也不相符计1分 2－与我有一点儿相符计2分 3－与我中等程度相符计3分 4－与我非常相符计4分 5－与我极其相符计5分 ______________________________________________________ 题目选择 1.即使正非正式的聚会上，我也常感到紧张。1-2-3-4-5 2.与一群不认识的人在一起时，我通常感到不自在。 1-2-3-4-5 3.在与一位异性交谈时我通常感到轻松。（R） 1-2-3-4-5 4.在必须同老师或上司谈话时，我感到紧张。 1-2-3-4-5 5.聚会常会使我感到焦虑及不自在。 1-2-3-4-5 6.与大多数人相比，我在社会交往中可能较少羞怯。（R）1-2-3-4-5 7.在与我不太熟悉的同性谈话时，我常常感到紧张。 1-2-3-4-5 8.在求职面试时我会紧张的。 1-2-3-4-5 9.我希望自己在社交场合中信心更足一些。 1-2-3-4-5 10.在社交场合中，我很少感到焦虑。（R） 1-2-3-4-5 11.一般而言，我是一个害羞的人。 1-2-3-4-5 12.在与一位迷人的异性交谈时我经常感到紧张。 1-2-3-4-5 13.给不太熟的人打电话时我通常觉得紧张。 1-2-3-4-5 14.我在与权威人士谈话时感到紧张。 1-2-3-4-5 15.即使处于一群和我相当不同的人群之中，通常我仍感到放松。（R） 1-2-3-4-5
小学生儿童过度焦虑症状自评量表附结果计分与含义解释
小学生儿童过度焦虑症状自评量表附结果计分与含义解释 这是一份了解小学生是否过度焦虑的测试表。请学生根据一周内的实际情况或感受，在10分钟之内不受任何影响地进行自我评价（在题后括号内填上相应的英文字母）。A表示“没有或很少时间”，B表示“少部分时间”，C表示“相当多时间”，D表示“绝大部分或全部时间”。 （1）我觉得比平常容易紧张或着急。（） （2）我无缘无故地感到害怕。（） （3）我容易心里烦乱或觉得惊恐。（） （4）我觉得我可能要发疯。（） （5）我觉得一切都很坏，会发生不幸，（） （6）我手脚发抖打颤。（） （7）我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。（） （8）我感觉到容易衰弱或疲乏。（） （9）我觉得心烦意乱，不容易静坐着。（） （10）我觉得心跳得很快。（） （11）我因为一阵阵头晕而苦恼。（） （12）我有晕倒现象，或有要晕倒似的感觉。（） （13）我呼气吸气都感到困难。（） （14）我的手脚麻木和疼痛。（） （15）我因为胃痛和消化不良而苦恼。（） （16）我常常要小便。（） （17）我的手常常是潮湿寒冷的。（）
（18）我脸红发热。（） （19）我不容易入睡并且一夜睡得很差。（） （20）我做恶梦。（） 计分与含义：填A记1分，填B记2分，填C记3分，填D记4分。把20题的总分乘以1.25，得分在50分以下的为正常，高于50分的，说明存在焦虑症状。 焦虑心理是多数小学生都会有的，适当的焦虑有助于激发学习及其他活动的动机，也有利于智能的发挥。但是，过度焦虑则是不好的，是心理不健康的一种表现。 陷入过度焦虑之中的小学生，不仅具有情绪方面的问题，而且会伴发许多生理上的不良症状，如：胃部不适，手脚发凉，头痛，等等。 过度焦虑的小学生一般都有性格方面的缺陷，如比较过敏，适应能力较差，自我调节能力发展不良，等等。 与抑郁心理不同的是：有抑郁心理问题的小学生大部分时间情绪都不高；而过度焦虑只是面对考试、竞赛或其他重大事件、环境的突然改变之时才会出现，平时心态较正常。
毕业生焦虑心理调查问卷
调查问卷 亲爱的同学们： 你们好！此调查问卷用于研究独立学院应届毕业生心理素质分析，希望你能抽出宝贵的时间，真实地表达你的感受，我们保证对你的个人信息予以保密。谢谢！ 1.你的性别是： A.男 B.女 2.所属学科： A.文科 B.理科 3.你的户籍是： A.农村 B.城市 4.你对自己毕业的打算是： A.就业 B.考研 C.留学 D.考公务员 E.其他_____________ 5.你对自己选择的道路是否充满信心： A.充满信心，一定会成功 B.没把握，听天由命 C.非常迷茫，举棋不定 D.完全没信心，感觉很恐慌 6.作为应届毕业生，你认为最重要的条件是什么： A.专业技术水平 B.良好的身体和心理素质 C.社会关系 D.自身公关能力 E.其他__________________ 7.你觉得毕业的压力主要来自哪几方面（可多选）： A.生活压力 B.自己及父母家人的期望 C.感情危机 D.没有目标 E.其他__________ 8.你认为压力在你的生活中扮演着什么样的角色： A.正面影响，压力越大动力越大 B.没多大感觉 C.不好，状态很差 D.完全负面影响，让我什么也不想做 9.临近毕业，你最容易出现下面哪种心理： A.自卑 B.茫然 C.自信D攀比 E.不满 F.焦虑G.抑郁 H.其他________________ 10.临近毕业，你的精神常处于什么状态(可多选）： A.充满斗志 B.平静 C.紧张 D.彷徨 E.沮丧 F.抑郁 G.焦虑 H.其他______________
11.这段时间，你身体出现了什么变化（可多选）： A.失眠 B.食欲减低 C.脱发 D.精神萎靡 E.懒散 F.每天充满活力 G.没有多大变化 12.各方面的压力是否对自己与同学的关系造成影响： A.激烈的竞争影响了我和同学的关系 B.有一点影响,与同学的交流少了 C.相关信息的交流，促进了我和同学的关系 D.一点影响也没有 13.临近毕业，你是否产生过不满的情绪： A.是的，经常有 B.偶尔郁闷的时候有 C.这种情况很少 D.完全没有 14.心情郁闷时，会如何排解： A.找人倾诉 B.抽烟，喝闷酒 C.运动 D.逛街购物 E.大声吼叫 F.睡个天昏地暗 G.什么也不做 H.其他______________ 15.当不能很好的管理自己的情绪时，你会寻求谁的帮助： A.同学或朋友 B.家长或老师 C.上网找陌生人 D.心理咨询师 16.面对毕业，你身边的同学都有什么样的心情 A.大家都很积极乐观，心态很好 B.一起努力的同时，出现了很多抱怨 C.大家心情都很低落，没有斗志 D.有的积极，有的消极，两极分化 17.你认为学校给予自己的帮助足够吗： A.足够，提供了很多信息 B.一般，做过一些工作 C.完全不够 D.不了解 18.你如何看待大学生因就业、考研等问题自杀的行为： A.可以理解，压力太大 B.真可惜，父母社会对他的培养 C.非常鄙视，太脆弱 D.说不定我会成为下一个 19.你希望学校能开展哪些活动来帮助你缓解压力，帮助你调整心态（请具体描述）：
儿童抑郁量表
儿童抑郁量表 集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
儿童抑郁量表根据你最近两周的实际感觉，请在最符合你情况的“□”内打“√”。 1 □我偶尔感到不高兴□我经常感到不高兴□我总是感到不高兴 2 □我不能解决任何问题□我能解决遇到的部分问题□我能解决遇到的任何问题 3 □我做任何事情都不会出错□我做事情偶尔出错□我做事情经常出错 4 □我做许多事情都有乐趣□我做事情偶尔有乐趣□我做任何事情都没有乐趣 5 □我的表现一直都像个坏孩子□我的表现经常像个坏孩子□我的表现偶尔像个坏孩子 6 □我偶尔担心不好事情发生□我经常担心不好事情发生□我总是担心不好事情发生 7 □我恨我自己□我不喜欢我自己□我喜欢我自己 8 □所有不好事情都是我的错□许多不好的事情都是我的错□少数不好的事情是我的错 9 □我没有自杀想法□我想过自杀但我不会去做□我可能会自杀 10 □我每天都感觉想哭□我经常感觉想哭□我偶尔感觉想哭 11 □总是有事情干扰我□经常有事情干扰我□偶尔有事情干扰我 12 □我喜欢和别人在一起□我经常不喜欢和别人在一起□我总是不喜欢和别人在一起
13 □我遇到事情总是拿不定主意□我遇到事情经常拿不定主意□我遇到事情很容易拿定主意 14 □我长得很好看□我在长相上有些不如意□我长得很丑 15 □我总是强迫自己去做作业□我经常强迫自己去做作业□我很容易完成作业 16 □我每天晚上很难睡着觉□我经常晚上睡不着觉□我睡觉很好 17 □我偶尔感到疲倦□我经常感到疲倦□我总是感到疲倦 18 □我总是感到不想吃东西□我经常感到不想吃东西□我胃口很好 19 □我不担心身体会疼痛□我经常担心身体会疼痛□我总是担心身体会疼痛 20 □我感到不孤独□我经常感到孤独□我总是感到孤独 21 □我总是感到上学没有趣□我偶尔感到上学有趣□我经常感到上学有趣 22 □我有许多朋友□我有一些朋友，但是我希望有更多朋友□我没有任何朋友 23 □我在学校的学习还不错□我的学习比以前稍差□我以前很好的功课现在很差 24 □我永远也不会像其他孩子那样棒□如果我努力，我会像其他孩子一样棒□我像其他孩子一样榜 25 □没有人真正地爱我□我不能确定有人爱我□我确定有人爱我 26 □别人要我做的事，我通常会做□别人要我做的事，我有时做□别人要我做的事，我从来不做
焦虑症和强迫症的区别是什么
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢焦虑症和强迫症的区别是什么 导语：焦虑症和强迫症都是现代人的普遍心理病。但是很多人却分不清自己患上的是焦虑症还是强迫症，有些人还误认为它们是同一种疾病。其实这种看法 焦虑症和强迫症都是现代人的普遍心理病。但是很多人却分不清自己患上的是焦虑症还是强迫症，有些人还误认为它们是同一种疾病。其实这种看法是错误的，因为焦虑症和强迫症的区别还是比较大的，辨别清楚焦虑症和强迫症，我们才能采取正确的方法治疗这两种疾病。现在就让小编告诉大家焦虑症和强迫症的区别。 强迫症又称强迫性神经症，是病人反复出现的明知是毫无意义的、不必要的，但主观上又无法摆脱的观念、意向的行为。其表现多种多样，当一个人出现无意义的动作，如反复检查门是否关好，锁是否锁好;常怀疑被污染，反复洗手;反复回忆或思考一些不必要的问题;出现不可控制的对立思维，担心由于自己不慎使亲人遭受飞来横祸;对已做妥的事，缺乏应有的满足感。 焦虑症不是强迫症，是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床相的神经症。常伴有头昏、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤和运动不安等明显的躯体症状，其紧张或惊恐的程度与现实情况不符。 而焦虑症的症状主要体现在对未来的不确定性的恐惧和威胁，这是对客观存在的特殊的反应，不是有这么一句成语么，叫做杞人忧天，这就是明显的焦虑症的反应，对未来事物的威胁，所以说强迫症焦虑症之间有着联系，但是更多的却是症状上的不同！ 焦虑症患者对许多事情(工作或学业)过度焦虑和担忧，担忧的时间比不担忧的时间来得长，而且至少持续6个月。在过去6个月内，具 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
高校毕业生就业焦虑诊断问卷
江苏张晓 附录1 本组问卷的目的在于从不同方面了解高校毕业生就业心态,从而为高校毕业 生就业辅导和咨询提供相应依据和途径.本组问卷采用不记名方式,不涉及个人隐 私,请在仔细阅读指导语的前提下,放心作答.同时,也对你们致以深深的谢意! 一一苏州大学课题组 高校毕业生就业焦虑诊断问卷 指导语:下面列出的是高校毕业生就业心理状态的一些相关描述,请仔细阅读每 一个陈述,然后根据自己面临就业时的心理状态,作出最符合自身情况的选择,并在每 个题目前面的“_”上写上相应的数位.答案没有对错之分,请不要对任何一个陈述花太长的时间思考. 数值代表意义如下:很符合科有些符合=3不太符合=2完全不符合 例如:—9、担心考官问一些难以回答的问题.如果你觉得“很符合”自身情况,则在前面“_”处写上`,4'';若是“有些符合”,则写“3”;依次类推. 1、想到就业,心里沉甸甸的象搁块石头. 2、老是觉得自身条件还达不到招聘单位的要求. 3、想到就业,总觉得大难临头. 4、担心多次面试不成功. 5、担心面试时举止不当. 6、想到就业,内心就志忑不安. 7、如果很多人一起竞争一个岗位,我的精神就高度紧张. 8、对于如何作一个令考官满意的自我介绍,心里没底. 9、担心问到一些我不知如何回答的问题. 10、在能否找到一份适合自己的工作方面,缺乏信心. 11、听到别人谈论就业,心里发慌. 12、害怕处理不好上下级的关系. 13、在就业问题上,缺少安全感。 14、临近就业,依然能睡的很好 15、害怕别人找的工作都比我好. 16、想到就业,心里很烦躁. 17、害怕不被同事接纳。 18、临近就业,心情很难平静. 19、害怕在将来的工作中遇到需要自己亲自处理的棘手的问题. 20、一想到就业,就很难集中注意力做其它事. 21、害怕出现别人在我之前都找到工作,而我却没有找到的情况. 22、想到就业,吃饭都没什么胃口了. 23、如果找不到工作,害怕别人会瞧不起我. 24、想到就业,我的思维就一片混乱. 25、临近就业,心情仍然很平静. 26、因为考虑就业问题,睡不好觉.
儿童活动水平评定量表
青少年生活事件量表(ASLEC) 儿童孤独症评定量表(CARS) 孤独量表CLS 容纳他人量表(AO) 儿童行为问卷(Conners)父母用量表 儿童行为问卷(Conners)教师用量表 艾森克人格个性问卷EPQC(儿童) 缺陷感量表(FIS) 康奈尔健康问卷(CMI)男性用表 康奈尔健康问卷(CMI)女性用表 惧怕否定评价量表(FNE) 人格诊断问卷(PDQ) 交流恐惧自陈量表(PRCA) 社交回避与苦恼量表(SAD) 酒精依赖诊断量表(SCID-AD) 自我描述问卷(SDQ) 瑞文标准推理测试 自尊调查表(SEI) 多伦多述情障碍量表(TAS) 内-外在心理控制源量表(IELCS) 婚姻调适测定(LW) 阳性与阴性症状量表(PANSS) 羞怯量表(SS) 儿童感觉统合能力发展评定量表(SITS) 个人评价问卷(PEI) 治疗副反应量表(TESS) 生活质量综合评定问卷(GQLI) 人际信任量表(IT) 爱德华个性偏好量表 职业兴趣问卷 小学生心理健康综合测量 考试焦虑量表 阴性症状量表(SANS) SCL-90项症状清单 2-3岁儿童行为检查表(CBCL) 阳性症状量表(SAPS) 人格障碍筛查问卷(CCMD) 4-8个月婴儿气质量表 1-3岁幼儿气质问卷 3-7岁儿童气质量表 8-12岁学龄儿童气质问卷 焦虑自评量表(SAS) 抑郁自评量表(SDS) 卡特尔16种人格因素测验(16PF)
简明精神病量表(BPRS) 瑞文高级推理测试 躁狂量表(BRMS) 抑郁状态问卷(DSI) 艾森克人格个性问卷EPQA(成年人) 汉密顿焦虑量表(HAMA) 汉密顿抑郁量表(HRSD) 匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI) 应付方式问卷 多维度健康状况心理控制源量表(MHLC) 情绪-社会孤独问卷(ESLI) 流调中心用抑郁量表(CESDS) 老年抑郁量表(TGDS) 家庭功能评定(FAD) 痴呆简易筛查量表(BSSD) 锥体外系副反应量表(RSESE) 缺血指数量表(HIS) 老年临床评定量表(SCAG) 社会功能缺陷量表(SDSS) 护士用住院病人观察量表(NOSIE) 抗抑郁药副反应量表(SERS) 护士用简明精神病量表(NBPRS) 简易智力状态检查(MMSE) 大体评定量表(GAS) 生活满意度指数(LSIB) 婚姻质量问卷(ENRICH) 孤独量表(UCLA) 情商EQ(QSEQ) 防御方式问卷(DSQ) A型行为量表(TABP) 霍兰德职业测试量表(HOLLAND) 大学生心理调查量表(UPI) 戒断评定(JDZZ) 强迫行为检查量表(CACR) 多相人格调查量表(MMPI) 儿童抑郁障碍自评量表(DSRSC) 儿童行为量表(ACHENBACH) 儿童焦虑性情绪障碍筛查量表(SCARED) 家庭环境量表(FES-CV) 家庭亲密度和适应性量表(FACES) 多动症筛查量表(ADHD) 儿童活动水平评定量表(WPARS) 儿童行为问卷-父母(RUTTER) 儿童行为问卷-教师(RUTTER)
交往焦虑量表评定
第一节交往焦虑量表评定 Interaction Anxiousness Scale （Leary 1983c） 一、简介 交往焦虑量表（Interaction Anxiousness Scale , IAS ）用于评定独立于行为之外的主观社交焦虑体验的倾向。 IAS含有15条自陈条目，这些条目按5级分制予以回答。（1: 一点儿也不符合我；5:非常符合我）。条目是根据下述两个标准选出的：（1）:涉及主观焦虑（紧张和神经症）或其反面（放松、安静），但并不涉及具体的外在行为。（2）:条 目大量涉及意外的社交场合。在这些场合中个体的反应取决于在场其它人的反应，或受其影响（与之相反的，例如公开演讲场合）。量表历经四阶段从最初的87条中选出了现在的 15条。其总评分从15 （社交焦虑程度最低）到75 （社交焦虑程度最高）。 在美国，在不同地区对大学生进行各种规模的测试时， IAS的均值及标准差是相当稳定的。来自三所不同大学的 1140名受检者的均值为38.9 （SD=9.7）（Denison大学Texas 大学及Wake林业大学）。
二、信效度 内部一致性：量表所有条目与其它条目的总数相关系数至少为0.45，Cronbach a系数超过0.87。八周的重测相关系数为0.80 IAS与其它测量社交焦虑及羞怯量表高度相关(r IW>0.60) (Jones, Briggs 及Smith，1986，Leary 与Koualski 1987)。 此外，IAS与在真实交往中的自陈焦虑相关良好。与低得分者相比，高得分者陈述在人际交往之前及之中都更加焦虑及缺乏信心，并关注在交往中别人怎样看待他们。在交谈中也更多的感到抑制。别人也认为他们表现的显得较为紧张及缺乏信心(Leary ；1983c，1986b)。高得分者还耽心别人如何评价其外表(Hart、Leary及Re jeski，1989)。得分与在面对面的交往时的心率增加有关。IAS评分与社交回避及抑制量表正相关(Leary，Atherton，Hill 及 Hur.1986 )。最后，在大学咨询中心时，前来咨询社交问题的大学生们的得分远高于没有寻求这种咨询的大学生。 IAS的评分与Marbowe-Crowne社交愿望量表相关系数为-0.26，由此给出了区分效果的某些证据。 三、应用与评价 正如简介所说，大多数社交焦虑量表都在两方面进行评价，即人们社交困难的情感方面和行为方法。但就不同的目 的来说，区分主观上的焦虑体验与外表上的行为表现是至关重要的，这些行为表现有迟疑、回避及表现困难。
儿童抑郁量表CDI
儿童抑郁量表CDI Children's Depression Inventory 此量表是Kovacs根据成人的贝克抑郁问卷(Beck’s Depression Inventory,BDI)改编的用于测量儿童和青少年抑郁情绪的量表,是西方最早出现的儿童抑郁问卷。 该量表适用于儿童和青少年（7~17岁之间）抑郁心理症状的自评,主要评定依据是近两周内的自我感觉,CDI共有27题,包含5个因子:负面情绪、人际问题、效率低下、快感缺乏 和负性自尊。 采用0,1,2评分,分别表示“偶尔”,“经常”,“总是”,说明症状出现的频率,总分54分。根据原量表常模,19分为确定抑郁症状的划界分。 量表分为5个分量表：快感缺乏（Anhedonia)——8个项目、负性情绪（Negative Mood)——6个项目、低自尊（Negative Self-Esteem )——5个项目、低效感（Ineffectiveness)——4个项目、人际问题（Interpersonal Problem)——4个项目。 26题可能有文化上的差异。 指导语：根据你最近两周的实际感觉，请在最符合你情况的"口"内打"√"。 题 号 选项 1 口我偶尔感到不高兴□我经常感到不高兴□我总是感到不高兴 2 □我不能解决任何问题□我能解决遇到的部分问题□我能解决遇到的任何问题 3 口我做任何事情都不会出错□我做事情偶尔出错□我做事情经常出错 4 □我做许多事情都有乐趣□我做事情偶尔有乐趣□我做任何事情都没有乐趣 5 口我的表现一直都像个坏孩 子 □我的表现经常像个坏孩子□我的表现偶尔像个坏孩子 6 口我偶尔担心不好事情发生口我经常担心不好事情发生□我总是担心不好事情发生 7 口我恨我自己□我不喜欢我自己口我喜欢我自己 8 □所有不好事情都是我的错□许多不好的事情都是我的 错□仅有少数不好的事情是我的错 9 口我没有自杀想法口我想过自杀但我不会去做口我可能会自杀 10 口我每大都感觉想哭□我经常感觉想哭□我偶尔感觉想哭 11 □总是有事情干扰我口经常有事情干扰我口偶尔有事情干扰我 12 口我喜欢和别人在一起□我经常不喜欢和别人在一 起口我总是不喜欢和别人在一起 13 口我遇到事情总是拿不定主 意口我遇到事情经常拿不定主 意 □我遇到事情很容从拿定主 意 14 口我长得很好看□我在长相上有些不如意口我长得很丑 15 口我总足强迫自己去做作业□我经常强迫自己去做作业□我很容易完成作业 16 口我每天晚上很难睡着觉口我经常晚上睡不着觉□我睡觉很好
摆脱恐艾强迫症焦虑症的方法
摆脱恐艾强迫症焦虑症的方法 首先恐友们得问您们自己，您们不断的痛楚，不断的去进行焦虑，进行焦虑分析透彻那就不会感染艾滋病了？感染艾滋病不会因为您焦虑而变得是否有效或无效。作为恐友的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?就像有的恐友总是去担心不小心一屁股坐到了血，在医院或者疾控中心去去进行艾滋病检测担心医生护士不会换针头，甚至给自己注射艾滋病毒。可是您会做些什么假设来消除这种焦虑?或者您有这样的一些焦虑那么就可能改变事实的存在吗？显然一些东西无法改变或者没有什么预估可以证明其是存在的，这是这就是张老师常说的恐艾之无效焦虑。 第二点就是，恐友们是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是恐友对待不确定性的态度。就像艾滋病感染一样，真的无法确定，包括在咱们中心留言的很多很多恐友，总是在纠结一些问题万一的存在，利用咱们中心的案例结合第一条来说，这是无效的。举个例子，我对人们说的一件事情是在不确定的日子里，您想一下您做的所有事情：过街，上餐馆吃饭，对陌生人问好，乘电梯，搭飞机。所有这些都有不确定性，您没有绝对的把握，但您基本上都并没有因为它的不确定而显得尤其的不自在，甚至去抵制。 第三点恐友们您们的期望是什么，挑战又是什么。在恐艾干预中心的留言板上，无一例外的都是我不想被感染艾滋病。包括以前老师曾经救治过一个志愿者，在贴吧长期帮助他人，这个没问题，值得肯定。但是因为不懂方法把自己搞成了焦虑症，老师就问他：您焦虑什么。他说自己没有能力帮助恐友脱恐，总觉得恐友总想在自己找希望。自己做不到，所以焦虑。老师反问：您焦虑了那么就可以让您爆发小宇宙，让他们速速脱恐吗？最终得到结论是，脱恐得利用恐艾干预一些列的特定方法，而不是我们焦虑了，逼逼自己就一下子解决了。所以焦虑对脱恐无用，对帮助恐友们脱恐也是无用的。老师经常喜欢做的一件事情是让人们花时间去考虑如何去消除焦虑。比如说您一天用30分钟写下您的焦虑，然后放在一边，这样您就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让您得到确定性而是感到厌倦。其实咱们中心经常发现，厌倦很有用，可能这点并不同于老师常用的厌恶疗法，其实厌倦有用的就是让您觉得累了，也懒得去想了。
一例焦虑症强迫症案例分析
一例焦虑症、强迫症的案例分析 峰(化名),男,30岁,就是一名工程师,来咨询前每天焦虑紧张心情无法平静,反复的思考某件事情,控制不住地强迫思维与强迫行为,很就是痛苦,每天的日子过得都像热锅上的蚂蚁,煎熬难耐。自述家有父母,三个姐姐(已经出嫁),在高中阶段由于学习强度大,感觉在心理上发生变化,一直持续到现在,期间曾多次寻求治疗,在医院精神科被诊断为强迫症与焦虑症,开药治疗,未能解决。 在第一次咨询的时候,详细了解峰的各种症状与曾经的求治经历后,我问道:“您能做一个自我评价不？” 峰没有经过任何思索回答道:“我的成长深受我父母的影响,我父母就是典型的农民形象,她们朴实、善良、勤劳。我就是一个追求完美的人,在生活中,我积极的学习我父母身上我认为很宝贵的人格品格。现如今,在父母心中我就是一个好儿子,因为我孝顺;在朋友心中我就是一个好朋友,因为仗义;在同事中我就是一个好同事,因为友善。我很欣慰,因为我感觉我做到了,而且做为一个这样的人,也就是我的追求。” “这样瞧来您就是一个很受大家欢迎与喜欢的人啊,人际关系很好,现在的工作也很好,这就是很难得的事情,这样的状况本应该就是让人很幸福的,但您为什么不幸福甚至痛苦难耐呢?我抛给峰一个尖锐
的问题。 峰陷入了沉思,过来一会儿回答道:“因为我有强迫症”。 “那您的强迫症又就是因何而来呢?” 峰陷入了更深的沉思,最后反问道:“代老师我实在想不出来,您能告诉我就是什么原因不?” 我笑了笑说道:“现在我也不就是很确定,但任何症状或者结果的出现,都必然有其原因,咱们可以一起找出那个原因,找出问题背后的原因,也就会自然找到解决之道。这需要咱们两个一起努力,您愿意为此努力而获得新生不？” “我愿意,从我决定做咨询的那一刻起,我已经做好了思想准备,我知道改变就是需要付出的,代老师请您相信我。” “我相信您,现在具体描述一下您的成长经历好不？” “在我的人生中,出现过转折。小学三年级之前,我就是一名很淘气的孩子,经常逃课打架,学习成绩也不好。但就是我也不知道什么原因,四年级期末考试,我的成绩竟然就是年级第一名,而且我感觉我也没有怎么学习。这个第一名让我成了班级的名人,老师开始宠我,在班级里宣布我就是班里的榜样,同学们对我也开始有好感,而我呢,也开始觉得做一个学习好的学生有多么的自豪,这样我开始努力学习,不
大学生就业焦虑问卷)
大学生就业心理焦虑问卷 指导语： 同学，您好！我们是淮南师范学院教育科学系应用心理学专业的学生，做一个关于大学生求职焦虑的课题。下面的句子描述了大学生面对就业问题可能会有的感觉，请根据你目前的亲身体验判断每一句话与你的感受是否符合？程度如何？请选择适合您的选项，每题只能选择一项。问卷采取匿名形式，答案无对错之分，结果仅用于一般的统计分析，请认真作答。本问卷共3页，请不要漏答。谢谢您的合作与支持！ 1.性别 A、男 B、女 2.民族 A、汉族 B、少数民族 3.年级 A、大一 B、大二 C、大三 D、大四 E.研究生及以上 4.是否双专业（是否选修第二学位） A、是 B、否 5.专业属性 A.理工科 B.文科 6.毕业学历 A.专科 B.本科 C.硕士研究生及以上 5.是否独生子女 A、是 B、否 6.来源地区 A、农村 B、城镇或中小城市 C、中等以上城市 7.父母职业： A、农民 B、普通工人或个体工商业者 C、机关或事业单位工作人员 D、其他 8.对当前的就业形势感到忧虑 A、完全不符 B、基本不符 C、有些符合 D、基本符合 E、完全符合 9.考虑到求职面试时感到紧张 A、完全不符 B、基本不符 C、有些符合 D、基本符合 E、完全符合 10.认为自己将来不能找到理想的工作 A、完全不符 B、基本不符 C、有些符合 D、基本符合 E、完全符合 11.面对各种就业冲突，担心不能做出合理选择 A、完全不符 B、基本不符 C、有些符合 D、基本符合 E、完全符合 12.对自己所学专业的就业前景忧心忡忡 A、完全不符 B、基本不符 C、有些符合 D、基本符合 E、完全符合 13.遇到困难时容易感到无助和孤独 A、完全不符 B、基本不符 C、有些符合 D、基本符合 E、完全符合 14.容易心里烦乱或觉得惊恐 A、完全不符 B、基本不符 C、有些符合 D、基本符合 E、完全符合 15.入睡困难并且睡眠质量不好 A、完全不符 B、基本不符 C、有些符合 D、基本符合 E、完全符合 16.担心找不到适合自己个人前途的职业或工作