体育课程介绍

说说体育课程

一、什么是体育？

体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

1．体育的广义概念(亦称体育运动)。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。

2．体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。

二、体育课程的性质是什么？

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

三、体育课程的价值？

体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。

1．增进身体健康

通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行的生活方式。2．提高心理健康水平

通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

3．增强社会适应能力

通过本课程的学习，学生将理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

4.获得体育与健康知识和技能

通过本课程的学习，学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯；学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与体育活动，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力，形成积极的余暇生活方式；学生可以提高体育运动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存技能。

四、体育课程的基本理念

（一）坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长

体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保"健康第一"的思想落到实处，使学生健康成长。

（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识

学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。

（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位

体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

（四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益

体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。

五、中国是体育强国吗？

目前中国绝非“体育强国”北京体育大学研究生部阮永福邓小勇

“体育强国”不仅仅只有竞技体育、奥运体育，它更应当包括一个国家的学校体育、群众体育、体育法制、体育设施、体育人才、体育经费、国民体质状况、体育科研水平和体育媒体的素质等。认清“体育强国”的意义，有助于我们正确的制定我国体育各个方面的计划，真正的为提高我国体育事业做出贡献。

自从1984年中国重新进入奥运殿堂，在随后的几届奥运会上都取得了骄人的战绩，尤其是在2000年悉尼奥运会上，中国战胜东道主，击败德国，以28枚金牌59枚奖牌做上了三甲之列，全中国一片沸腾，全世界为之哗然：中国已经成为世界体育强国。在14届釜山亚运会上，中国又取得了150枚金牌的好成绩，把老对手日本和韩国远远的甩在了身后，并且在游泳池里让赛前自大的东赢人颜面丢尽。于是“中国是世界体育强国”、“中国已走向世界体育的中心”成为所有报纸新闻的头条。在这些成绩面前，有些人早已被一块又一块的金牌砸的是晕头转向，“体育强国”此时早已是“曲不离口”，，有些人于是就毫不犹豫的以“体育强国”自居了。要真正弄明白我国体育所出处的位置，首先我们必须明白什么是“体育强国”？“体育强国”真实含义是什么呢？

什么是“体育强国”？“体育强国”其实并不是一个具体、确切的概念，它只是一个相对的、动态的、综合的概念。“体育强国”代表的是一个整体，它不仅包含竞技体育，还应当包括群众体育、学校体育，包含一个国家的体育人口、体育法制、体育场馆设施、体育人才素质、体育科研水平、体育经费、国民体质和体育媒体的技术含量与素质等。这些因素是紧密相连，在体育强国的含义中是无法分割的。不能仅仅重视一方面的成绩，而忽视其他因素的存在。尤其是在这个国际化、信息化、全球化、竞争日益激烈的社会，群众体育、国民体质的高低更是引人关注。马克思说过：一切社会的发展最终是以人的发展为宗旨。体育强国也同样离不开一个体质优秀、身体健全的民族。梁启超曰：少年强则国强，少年弱则国弱。在他的眼中少年是一群身体健康、体质健全、充满活力的少年，而不是一群“小胖墩”、“豆芽菜”。再看中国在奥运会、亚运会上取得的成绩，这些金牌只能表明中国在奥运会上是强国，在某些竞技体育项目中是强国，但是不能“一俊遮百丑”。在竞技体育中取得优越成绩并不能代表一个国家是一个真正的体育强国。一个国家只有在“体育强国”所有包含的指标都达到一定的水平时，才能被称为真正的“体育强国”。下面来看一看我国在群众体育、学校体育、体育场馆、体育人才、科研、经费、媒体、法制、国民体质等方面的现状。

1锻炼人口太少，运动强度较低；总体建设不足，人均场地太少；政府拨款甚微，自己造血不足的群众体育

群众体育包括以下几个方面：一、体育人口。在群众体育中体育人口是重要的指标之一。体育人口是指经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛的人，1996年我国16

岁以上的体育人口为15.46%。若将7至15岁的在校学生，以及武装力量等当然体育人口统计在内，我国体育人口总数约为31.20%左右，这一数量低于工业发达国家。他们的体育人口比例是我们的两倍左右。西方国家在体育人口的年龄分布上，青少年高于中年人，中年人高于老年人，但差距不大。我国体育人口呈现明显的“两头热，中间冷”的态势。尤其是年龄在30—40岁的人明显的缺乏体育锻炼。二、锻炼次数。参加体育锻炼的次数也是衡量群众体育的重要指标。西方国家每周参加3次以上体育活动的人口比例明显高于我国。据1992年英国体育理事会的统计，英国有45%的公民每周参加3次以上体育活动（每次30分钟以上），其中男性49%，女性41%。1990年加拿大有48%的公民参加了这一类型的体育活动，其中男性50%，女性为47%。1994年芬兰这一指标为男性31%，女性35%，总体为33%。三、锻炼强度。工业发达国家体育人口的锻炼强度明显高于中国。1995年，英国分别有41%和37%的公民参加中等强度和高强度体育活动（英国健康与生活方式调查）。美国为20.10%和14.40%（1994年美国危害行为调查）。加拿大这一指标分别为28%和40%（1995年加拿大体育活动调查）。我国这一指标数据分别是7.74%和8.44%。且每周3次以上者中，锻炼的运动负荷强度在中等以上者为15.46%。显然西方国家公民参加中等强度和高强度体育活动的比例远高于我国。显然西方国家在体育参入的总体水平上明显超过我国。四、体育经费。

2法规严重不足，执法力度有限的体育法制在肯定体育法制建设成绩的同时，我们也清醒地认识到，体育法制工作仍是我国体育工作中一个薄弱环节。

3宣传力度不够，整体技术落后的体育媒体“体育强国”要有发达的、符合体育精神和体育道德的体育媒体。中国奥委会名誉主席何振梁在他的北京体育大学教授聘任仪式上说：体育强国要有与其相配的体育媒体，现在中国的许多媒体在对体育的报道中经常失真，缺乏预见和正确的分析，对体育缺乏真实的理解，只能干巴巴的报道。

4、重视程度不够，整体素质下滑的国民体质

近10年，我国青少年在速度、耐力、柔韧性、爆发力和力量等方面均全面下降。也就是说，近10年来，我国国民身体素质处于全面下降的状态！中国体育科学学会体质研究会副主任兼秘书长、国家国民体质监测中心主任于道远研究员指出，中国和日本青少年相比，日本青少年的生长发育、营养水平、力量素质和速度素质均好于中国同龄青少年。从目前情况看，我国国民体质状况的某些方面确实令人担忧，主要表现在：一、我国青少年的速度、耐力、柔韧性、爆发力均下降，数据表明他们的身体机能发育落后于身体形态的增长，这为他们青春期发育结束后进入成年期留下了健康隐患。二、肥胖已成为影响城市青少年身体健康的一个重要问题，与1995年相比，城市男生由6.7%的肥胖率上升到10.7%，由此引起的心脏、肾脏的病变已经出现。此外，成年人超重也颇为普遍。

三、有调查显示，40岁以上的中国人有近一半的人忙于工作而较少顾及自己的身体。四、农村女性的体质状况不甚理想，而且体力劳动者在肺活量、速度、灵敏性等多个指标都低于非体力劳动者。许海峰落山矶的一声枪响，让十亿的中国人摘掉了“东亚病夫”的帽子，但是《2000年国民体质监测报告》又给我们以警示：我们是否又回到了从前？我们身高不如日本，素质不如韩国，这又怎么说的上是“体育强国”呢？

7说起来重要，做起来不要的学校体育

在体育科研中已经表叙了我国在学校体育科研方面的缺陷，在学校的场地和器材方面差距也很是显著。其实这只是老调重弹。目前我国大部分学校已有自己的体育场地，但是在广大的农村，一所中学仅仅只有一个篮球场的学校举不胜举。本人有许多同学都在农村中学上体育课，虽然每周有两节体育课，但是学校仅几个橡胶篮球，几副破的羽毛球拍和乒乓球拍，正常的体育课根本无法开展。即使在城市中，中学的体育课经常被其他所谓的主课侵占也不是危言耸听，尤其在快考试时，体育老师经常提前放假。体育教师地位低下，缺少体育经费早已经是老生常谈。学校体育场地的缺乏、课余训练和课外体育活动的展开受限、教学方法的成旧、体育教学内容枯燥，这些严重的制约了学校体育的发展，学校体育是人终身体育的重要基础阶段，它不仅能使学生对体育产生浓厚的兴趣，而且也从身体和技术上给学生今后从事体育锻炼打下良好的基础，它直接影响着群众体育的开

展。它同时也是我国竞技体育金字塔下的基石，是我国竞技体育的源泉。谈“体育强国”怎么能不看学校体育的发展呢？

一声声的扣心自问，一串串的现实数据似高悬的达摩克利斯之剑给我们时刻以警示：我们距离“体育强国”还很远很远。“路漫漫其修远兮”，我们需要有远大的理想，需要高度的自信，我们需要“长风破浪”之勇，“高翔鸿鹄”之志。但是我们也要有“胜不骄”的冷静，“实事求是”的精神和勇气，要敢于直面自己，善于直面自己。竞技体育和奥运体育让我们向世界展示了中国人民的坚韧和力量，展示了中国人民的智慧和精神，但是我们不应当忘记或忽视真正的“体育强国”不仅仅只有奥运体育的辉煌和竞技体育的腾飞，它更应当是一个有经费保障的、在高度发达的体育媒体宣传和完善的法制监督下的、体质好或不好的全体人民都在科学的锻炼身体的国家。

六、学生体质现状

这些年来经常看到这样的消息：我国学生的近视率升高，我国学生的肥胖率升高，我国学生的爆发力、耐力二十年来持续下降……

对于我国学生体质二十年持续下滑，有关人士纷纷点评、分析，但是到目前为止，就从所获得的信息看，各类人士只是片面的谈到了学生锻炼意识不强这一学生的主观原因，将责任完全推给学生这一个群体。诚然，这是一个很重要的原因，但我认为，这也仅仅是主要原因之一。我们忽略了社会和教育两个客观因素对其的影响。

这些年来中国的体育和经济一起并向发展，而在体育方面，中国虽然已经进入体育强国的行列，但是这个“强”字，还只体现在国际的赛事上，国内国民的整体体质却在下滑——颈椎病的低龄化，亚健康人数的猛增均可证实此点。把相关人士的分析挪至此处，便是国民整体的锻炼意识不强，在这样一种氛围里，学生的锻炼意识如何以及他们整体体质的走向就可做一种有根据的推断了。同时，伴随着物质资料的空前丰富，不科学的、过量的饮食习惯带来的结果同样不容乐观。学生阶段是人长身体的一个阶段，也是人最大程度上耗费脑力体力的一个阶段，这二十年内的学生又一般都是独生子女，家长爱护有嘉，既然在学习上不能分担孩子的负担，很自然的就把注意力转移到后勤服务方面，于是营养过剩的现象得以普及。另外还有家长对学生潜移默化的影响作用。很多家长对自己的身体都放任自流，抱着不生病就没有他求的心理，极少锻炼，往往在大街上一站就让人感觉到中国摔跤选手的后备力量之雄厚，其对子女的示范作用可想而知。不知他们子女长到他们的年纪进行体检时，医生是否会想起曹冲称象的办法。

如果把教育体制和中国学生体质的二十年下滑分开，就好像是把鱼从水中硬拖出来，使本来不可分离的事物分离。不管什么时候，学生和教育是根本分不开的，而在教育的大潮中，学生又通常是一个很无奈的群体，我们把学生体质下滑的最主要原因推给这样一个群体，无论是从道义良心还是从客观事实上都是说不过去的。把中国学生体质和教育制度联系起来，我们可以得出这样一个事实：二十年来学生体质的持续下滑伴随的是教育体制的不断“完善”，两者构成一组并向延伸的平行线。

我们的教育这些年来让学生可以自由支配的时间并不是太多（不能说是没有），但这些时间又不可能全部用在锻炼上，被杂碎事情瓜分之后可用于锻炼的时间很难满足青少年身体发展的需要。以笔者自己为例，笔者曾代表学校参加区里400米、800米和4-100米接力第一棒的比赛，因为我不是体育特长生，所以训练的时间就需要从放学后的一段时间中挤。训练接力时又由于4个人分散在高中的两个年级，所以要聚在一起还得先商量好时间。中国学生整体的锻炼时间，由此可见一斑。