情绪和情感

第七章情绪和情感

情绪情感是以主体的愿望、需要等倾向为中介的一种心理现象。它最能表达人的内心状态，可以说是人的心理状态的晴雨计。从心理学的角度看，情绪情感既是人的心理活动中动力机制的重要组成部分，也是个性形成的重要方面。了解情绪情感的内容对身心健康有着重要的意义。

第一节情绪和情感的概述

一、情绪和情感的概念

情绪情感是指人对客观事物是否满足需要而产生的态度体验及相应的行为反应。例如在学习中取得进步，会感到愉快；美好的事物使人喜爱；丑恶的言行令人憎恶；面临危急情况，会使人惊恐。

情绪情感不是自发的，是由刺激引起的。刺激由外刺激和内刺激组成。外刺激指的是有机体以外的刺激。例如，笑声、读书声、花香、和煦的阳光、清凉的海风、拥挤的公车、喧哗的市场等，都会使人产生不同的情绪情感。内刺激指的是有机体的内在刺激。内在刺激有的是生理性的。例如，腺体的分泌、疾病等；有的是心理性的。如记忆、联想、想象等活动，也会令人产生不同的态度体验。

情绪情感是以个体的愿望和需要为中介的一种活动。当客观事物或情境符合主体的需要和愿望时，就能引起积极的、肯定的情绪情感。例如，渴求知识的人得到一本好书会感到满意；生活中遇到知己会感到欣慰等。当客观事物或情景不符合主体的需要或愿望时，就会产生消极、否定的情绪情感。如失去亲人会引起悲痛，无端遭到攻击会产生愤怒，学习失败会出现内疚和苦恼等。由此可见，情绪情感是客观事物与人的需要之间的关系反映。

二、情绪和情感的区别与联系

情绪情感是两个既有区别又有联系的概念。情绪通常是指有机体在维持生存的自然需要是否获得满足而产生的体验。如人对食物、新鲜空气、御寒等相联系的态度体验。情绪具有情境性和短暂性，并带有明显的外部表现。如狂喜时的手舞足蹈，愤怒时的暴跳如雷。而情感经常用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的感情，它与社会性需要是否获得满足而联系着，是人类所特有的。作为一种态度体验，情感具有较大的稳定性、深刻性、内隐性。

情绪情感是有区别的，但又相互依存，不可分离。情绪的变化一般都受已形成的情感所制约，而人的情感又总是在各种变化着的情绪中得到表现，因此，可以说，情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。同一种情感在不同的条件下，可以有不同的情绪表现。例如，父母对子女的爱是一种情感，这是一种稳定的态度体验。但是父母对子女的情绪却经常变化，有时因子女惹事而生气，事后怒气又很快平息，当子女在学习中取得良好成绩时，父母非常高兴。

三、情感与认识过程的关系

情感与认识是两个不同的概念。认识是对客观事物本身特性的反映，而情感是人对客观事物与个人主观需要之间的关系的反映。

情感和认识过程是紧密联系着的。首先，情感是建立在认识基础上的。情感来源于客观事物，但客观事物不直接引起情感，要以认识为中介，古语说：“知之深，则爱之切”，就是这个道理。没有某方面的认识，不可能产生对某方面的情感，所以聋者不会觉得噪音太讨厌，盲者也不因无际的草原心旷神怡。对同一事物，由于每个人的认识不同，相应产生的情感也很不相同。例如阴雨绵绵，对于持续干旱盼雨的农民会引起由衷的喜悦的态度体验，而对于在外旅游的人们来说则会感受到失望和焦虑。就同一事物而言，一个人由于他的认识发

生了变化，情感也会随之发生变化。其次，情感反过来又会影响认识过程。积极的、良好的情感能激励认识的积极性，提高认识的效果和保持的牢固性，推动劳动和创造，产生积极的效果。消极的、不良的情感会影响认识的积极性，降低记忆和思维水平，产生消极的影响。

四、情绪和情感的外部表现

人产生各种情绪情感时，总是伴随着一些外部表现，即所谓表情。外部表情一般分为面部表情、体态表情和言语表情。

（一）面部表情

面部表情以面部的眼部肌肉、颜面肌肉和嘴部肌肉的活动变化为主。人的眼神是最善于传情的，例如，兴奋时“眉开眼笑”，生气时“横眉竖眼”，恐惧时“目瞪口呆”，悲伤时“两眼无光”等等。嘴部肌肉的变化也是表达情绪情感的重要线索。例如，悲哀时口角下垂；欢笑时嘴角向上，张口露齿；愤怒时咬牙切齿；紧张时张口结舌等都是通过嘴部肌肉的变化来表达情绪、情感的。

根据心理学家对人类的面部表情的观察结果发现，出生后四个月的婴儿，就可用面部肌肉的活动表现快乐、厌恶、愤怒、痛苦、惊奇等不同情绪。恐惧的情绪发展较晚，约在六个月左右才会出现。

（二）体态表情

体态表情是人们用全身姿态和四肢活动变化来表达情绪、情感的。例如，同意时“点头”，反对时“摇头”，恐惧时“紧缩双肩”，紧张时“坐立不安”，高兴时“手舞足蹈”，无可奈何时“双手一摊”，生气时“顿足”，焦虑时“搓手”，沮丧时“垂头”等身体姿势来表达个人的某种情绪。体态表情不仅有个别差异，而且由于受到文化和传统习惯的影响还存在民族或团体的差异。

（三）言语表情

言语表情是人们通过说话时的语音、语调、节奏、速度等的变化来表达情绪、情感的。例如，悲哀时语调低沉，节奏缓慢；高兴时语调高昂，节奏轻快；紧张时声音尖锐、急促；恼怒时态度凶狠，言语生硬。

总而言之，人们除了通过语言交流以外，还可以通过面部表情、体态表情、言语表情这种非言语交流形式来表达个人的思想和感情。

五、情绪和情感的功能

（一）信号功能

情绪情感的各种表现都有一定的信号意义，这种信号意义是通过表情来实现的。通过这种非言语表达方式，人们彼此之间可以传递信息，达到沟通，互相交往的目的。例如，微笑表示赞赏，点头表示同意；在前言语阶段，婴儿是通过表情的信号意义与成人相互交流的；成人通过口头言语传递信息时，表情的信息可以补充、完善言语信息。

（二）动机功能

情绪情感是动机系统的有机组成部分，它能激励人的行动，提高人的活动效率。适度的情绪状态兴奋水平，可以使人的身心处于活动的最佳状态，从而推动人们去完成学习、工作任务。如适度的紧张和焦虑能促进人积极地思考和解决问题。情绪的动机功能还体现在增强内驱力的作用，成为推动人们行动的强大动力。如人们在饥饿时，产生了补充食物的生理需要，这种生理上的内驱力使人产生恐慌和急迫感，使人产生了行动的动机。

（三）感染功能

人的情绪情感具有感染性。人们之间的感情的沟通正是由于情绪情感的感染功能，才能以情动情。优秀文学艺术创作无不是以情感人，它能激起读者和观众的情感波涛。在教育与教学中，教师不仅要用自己的专业知识、良好的言行去影响学生，而且还以自己的情感去感染学生，使学生产生强烈的内心体验，因而能使教师的要求较容易转化为学生的需要，使学

生乐于接受教育。

（四）组织功能

情绪情感是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发生、发展的过程。对其他心理活动具有组织的作用。情绪情感的组织功能表现为积极的情绪情感对活动的协调、促进作用和消极情绪情感对活动的破坏、瓦解作用。例如，高兴、愉快、满意等积极情绪情感促进认知活动，恐惧、愤怒、悲哀等消极情绪情感干扰、破坏认知活动。

情绪情感的组织功能还表现在人们在积极、愉快的情绪状态时，容易关注事物美好的方面，他在行为上愿意接纳外界的事物。在悲观、压抑、失望的消极状态时，他总是放弃自己的愿望，甚至对他人产生攻击性的行为。

六、情绪情感的生理机制

情绪是神经系统的机能，是中枢神经系统与周围神经系统协同活动的结果，其中大脑皮层对情绪情感的产生起主导作用。

（一）情绪发生时机体内部的变化

1．呼吸系统的活动变化

人在情绪处于休静状态时，呼吸每分钟只有20几次左右；在愤怒时每分钟呼吸可达40至50次；在极端忧愁时，呼吸减弱变慢；突然惊惧时甚至出现暂时的呼吸中断；在极端悲痛和狂喜时，可能会引起呼吸痉挛现象。

2．循环系统的活动变化

人在愤怒或恐惧时会引起血管收缩、心跳加速、血压升高、血糖增加、血液中含氧量增高；人在悲伤时所引起的郁抑和烦闷，可以减弱减慢血液循环，减少人体活动量；人在愉快和满意时，心跳正常，血管舒张。

3．消化系统和内分泌系统的活动和变化

人在愉快时，胃肠的蠕动和消化液的分泌会增强，整个消化系统的活动提高。而人在悲伤时，泪腺分泌增加，这时，消化系统的活动受到抑制，因而使人食欲减退。人在极度紧张时，肾上腺分泌的肾上腺素大量增加，血糖分解，促使心跳加快，血液循环加速，因而使皮肤充血，肌肉活动的力量加强。

4、皮肤电反应

人的皮肤表面存在着微弱的电压，在发生情绪或情感时会引起皮肤内的血管舒张和收缩以及汗腺分泌的变化，从而引起皮肤导电率的变化。人在受惊恐惧或紧张时，皮肤电反应最为显著。

（二）情绪脑中枢机制

1、情绪的大脑皮层下中枢的机制

现代神经心理学研究表明，情绪体验在很大程度上取决于丘脑、下丘脑、网状结构、边缘系统等皮下中枢的功能。

1954年美国心理学家奥尔兹和来尔纳用埋藏电极的方法，对动物进行“自我刺激”的实验。实验结果证明，下丘脑存在着“快乐中枢”和“痛苦中枢”。网状结构在情绪反应中起着激活的作用。它是维持意识的清醒状态的重要机构，对筛选不同性质和强度的冲动传入大脑皮层，具有重要的作用。它可以使机体出现紧张，也可以使情绪活跃化，它是情绪产生的必要条件。有些研究者推论精神病患者的情绪障碍和抑郁症患者的情绪低沉、淡漠，对一切都无兴趣，这些表现很可能与网状结构机能的失常、减弱和破坏有关。最近研究指出边缘系统的杏仁核是恐惧反应的中枢。

2．情绪的大脑皮层机制

大脑皮层对人类的大量情绪起着调节和控制作用。许多实验研究表明大脑两半球的情绪功能具有不对称性，大脑左半球主要控制正情绪，大脑右半球控制负情绪。例如，戴维森和

福克斯的一系列研究发现，在积极情绪时，左半球出现较多的电位活动；而在消极情绪时，右半球出现较多的电位活动。戴维森在实验中先让被试看能唤起愉快的影片，如动物图中“小狗戏花”和“大猩猩洗澡”，接着看唤起厌恶的影片，如伤残尸体和可怕的残肢等。结果表明，愉快的影片使左脑的脑电活动增强，而厌恶的影片使右半球的电位活动加强。福克斯在研究婴儿时发现，新生儿在喝甜水时，激活了大脑左半球皮层的电位活动，而喝酸水时激活了右半球皮层的电位活动。10个月的婴儿在接近陌生人时，也显示大脑右半球电位活动的增强。

第二节情绪理论

一、情绪的早期理论

（1）詹姆斯—兰格情绪论

美国心理学家詹姆斯和丹麦生理学家兰格，分别于1884年和1885年提出了观点基本相同的情绪理论。他们强调情绪的产生是植物性神经系统活动的产物。他们都认为情绪刺激物刺激情境，引起了身体上的生理反应，从而产生了情绪体验。

詹姆斯认为当一个情绪刺激物作用于我们的感官时，立刻会引起身上的某种变化，激起神经冲动传到中枢神经系统而产生情绪。在詹姆斯看来，悲伤由哭泣而起，愤怒乃由打斗而致，恐惧乃由战栗而来，高兴乃由发笑而生。

兰格认为，情绪是内脏活动的结果，他特别强调情绪与血管变化的关系，他说：“血管运动的混乱，血管宽度的改变以及与此同时各个器官中血液量的改变，乃是激情的真正的最初的原因。”兰格以饮酒和药物为例来说明情绪变化的原因，他认为酒和某些药物都是引起情绪变化的因素，它们之所以能引起情绪变化，是因为饮酒、用药都能引起血管的活动，而血管的活动是受植物性神经系统控制的。植物性神经系统支配作用加强，血管舒张，结果就产生了愉快的情绪；植物性神经系统活动减弱，血管收缩或器官痉挛，结果就产生了恐怖。

詹姆斯—兰格理论的主要功绩在于，看到了情绪与机体变化的直接关系，强调了植物性神经系统在情绪产生中的作用，并推动了关于情绪机制的大量研究，但这一理论忽视了中枢神经系统的调节、控制作用，在理论上引起了很多争议。

（2）坎农—巴德情绪论

美国生理学家坎农首先对詹姆斯—兰格理论提出了批评。坎农和巴德提出情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。他们认为情绪的产生是大脑皮质解除丘脑抑制的功能，即激发情绪的刺激由丘脑进行加工，同时把信息输送到大脑及机体的其它部分。输送到大脑皮质的信息产生情绪体验。身体变化和情绪体验是同时发生的，而情绪感觉是由大脑皮质和植物性神经系统共同激起的结果。

这一学说强调大脑皮质解除丘脑抑制的机制，但它过分强调丘脑在情绪中的作用，而忽视大脑皮质对情绪的作用，完全否定外周生理反应在情绪产生中的作用，这是不正确的。

二、情绪的认知理论

（1）阿诺德的“评定—兴奋”说

美国心理学家阿诺德在20世纪50年代提出了情绪的评定—兴奋学说。该学说认为，刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，同一刺激情景，由于对它的评估不同，就会产生不同的情绪反应。如果是“有利的”，就会引起肯定的情绪体验，并试图接近刺激物；如果是“有害的”就会引起否定的情绪体验，并试图躲避刺激物；如果是无关的“刺激物”，人们就予以忽视。

“评定—兴奋”说是影响深远的情绪理论。阿诺德第一次将高级认知活动与情绪的产生联系起来，为情绪的研究开避了一条新的途径。

（2）沙赫特的情绪二因论

美国心理学家沙赫特和辛格在20世纪50年代提出个体对他的生理变化和刺激性质两方面的认知，是形成情绪经验的原因。所以他们的理论称情绪二因论或称情绪归因论。

为了验证情绪的二因论，他们进行了实验研究。将受试者分成三组，给他们注射实际上是肾上腺素，是一种对情绪具有广泛影响的激素，注射后将兴奋自主神经系统，从而引起心跳、气短、脸热等现象。但告诉被试注射的是一种维生素，主要目的是研究这种维生素对视力的强化作用。然后用不同解释告诉三组被试注射后，将可能产生的反应：告诉第一组被试，注射后将会出现心跳、气短、脸热、手颤抖；告诉第二组被试，注射药物后，身上会发抖、手脚有点发麻；对第三组不做任何说明。接着，把这三组被试各分一半，让他们分别进入预先设计好的两种实验情景里休息：一种是通过让人做滑稽表演，产生一种令人发笑的愉快情境。另一种通过让人故意向受试者干扰，强行让他们填答问卷，并强词夺理横加指责创设一种令人发怒的情境。据研究者的观察和被试的自我报告结果，第二组和第三组被试，在可笑的情境中，表现出比较强烈的兴奋情绪。在令人发怒的情境中，表现出较强烈的愤怒情绪。而第一组被试则没有愉快或愤怒的情绪体验。实践证明，情绪状态是由认知过程（期望）、生理状态和环境因素在大脑皮层整合的结果。换言之，研究假设获得了支持。

沙赫特的研究为情绪的认知理论提供了科学依据，对认知理论的发展有极大的推动作用。

三、情绪的相对历程论

美国心理学家索罗门在1974年提出了相对历程论。他提出情绪状态在生理上产生特殊变化的一种假设：大脑主要负责情绪的部位，可能存在有某种组织，该组织在情绪状态时，会发生与该状态反向的相对作用。当痛苦的情绪产生时，相对的快乐情绪也会随之产生。当快乐的情绪产生时，相对痛苦的情绪也会随之产生。（图7—1）

平静状态情绪状态A情绪状态B平静状态

图7—1 情绪相对历程论图解

以高空跳伞为例，从飞机门跳下到还没有张开伞的时间，是情绪上最紧张、恐惧的一段，据情绪相对历程论的解释，在紧张、恐惧的情绪达到顶峰，并开始下降的时候，与紧张、恐惧相对的兴奋快乐情绪随之开始形成。当张开降落伞，身体下降的速度减慢，而且个人又可以操纵方向之后，兴奋快乐的情绪状态，就取代了原来紧张、恐惧情绪状态，直到降落伞落地，兴奋快乐情绪达到了高峰。落地以后，情绪逐渐回到平静状态。

索罗门的情绪相对历程的理论可以用来解释某种情绪的产生与变化，能较好的解释“苦尽甘来”、“乐极生悲”的说法。从痛苦中产生快乐，是由负面情绪转向正面情绪的相对历程；反之，从快乐中产生痛苦，是情绪由正面情绪转向负面情绪的相对历程。该理论超越了以往理论一直局限于刺激情境、身心变化以及个人认知三方面的关系的争议，提出了一种新的情绪理论，从另外的角度解释某种情绪变化的历程，对情绪理论的发展具有积极的意义。

四、情绪的动机—分化理论

动机—分化理论产生于20世纪60年代，代表人物为汤姆金斯和伊扎德。动机—分化理论认为，情绪是独立的心理过程，有自己的生理机制，并在人的心理活动中起着独特的作用。

（1）情绪具有重要的动机性和适应性功能

汤姆金斯认为，情绪就是动机。他认为内驱力本身没有足够的力量去推动行动，内驱力只有在情绪这个放大器的配合下，才能成为推动人去行动的强大动力。内驱力带有生物节律活动的刻板性，情绪反应确比内驱力更为灵活，它可以脱离内驱力而独立地起动机作用。

伊扎德认为，情绪是人格系统的核心动力。而人格系统由体内平衡系统、内驱力系统、

情绪系统、认知系统和动作系统等六个子系统组成。在这庞大的人格系统中，认知系统起比较和辨别活动。情绪具有动力性，它组织并驱动认知与行为，为认知和活动提供线索。

伊扎德把达尔文的进化观运用于人类情绪的解释，提出大脑新皮质体积的增长和功能的分化，同面部骨骼肌的分化以及情绪的分化是同步的。他认为，多种情绪分化，是进化过程的产物，每种具体情绪都有其产生的原因和适应功能。说明了情绪在有机体的适应和生存中起着核心作用。

（2）强调面部表情的重要性

汤姆金斯和伊扎德认为情绪产生于面部肌肉模式运动的内导反馈，面部表情是情绪体验的激活器。伊扎德详细说明了这一过程，外界刺激事件引起感觉皮层（中层）和边缘系统的兴奋，激活在下丘脑或杏仁核内贮存的先天情绪模式，从而在面孔上显露为一种具体情绪的表情，这一表情活动，向脑内反馈引起皮层的整合活动，从而产生情绪体验。

动机—分化理论确立了情绪在心理现象中相对独立的地位。该理论说明了情绪产生原因和情绪功能，是目前最有影响的情绪理论之一。

第三节情绪和情感的类型

由于人类情绪的复杂多样，使得划分情绪的类型成为一项十分复杂和困难的工作。我国古代名著《礼记》中有“七情”的说法，即喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧。《白虎通》中提出了“六情”，即喜、怒、哀、乐、爱和恶等。

一、情绪状态的类型

情绪状态指的是在某种情境或事件的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪。情绪状态有心情、激情和应激等三种类型。

（一）心境

心境是一种具有渲染性，比较微弱而持久的情绪状态。也就是平常说的心情。

心境从其发生的强度来看是微弱而平稳的；从其延续的时间来看，持续时间是较长的，可以少则几小时、几天，多则数年；从其影响的范围来看，它具有非定向的渲染性，愉快、喜悦的心情，会给人们的整个生活染上快乐的情绪色彩。相反，心境忧伤的人，在某段时间里所看到周围的一切都带有忧伤的色彩。

引起心境的原因是多方面的。个人生活中的重大事件，事业的成败，工作的顺利与否，与周围人们相处的关系等都可能引起某种心境。心境有积极和消极之分。积极向上、乐观的心境，可以提高人的活动效率，增强信心，对未来充满希望，有益于健康；消极悲观的心境，会降低人的认知活动效率，使人丧失希望和信心，使人的全部心理活动失去平衡，有损于健康。

（二）激情

激情是一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态。如狂喜、暴怒、恐惧等。

激情状态往往伴随着生理变化和明显的外部行为表现，例如：盛怒时全身肌肉紧张、双目怒视，怒发冲冠，咬牙切齿等；狂喜时捧腹大笑，手舞足蹈；绝望时，心灰意冷，头脑昏迷；极度恐惧、悲痛之后，可能导致精神衰竭、晕倒、发呆，甚至出现激情休克状态。

在激情状态下，人的认识范围会缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制力减弱，甚至做出一些鲁莽的行为。

激情通常是由强烈的欲望和明显的刺激引起的。生活中的重大事件，对立意向的冲突、失恋、受人侮辱、突然的危险情景等都会引起激情。激情有积极与消极之分。积极的激情，常常能调动人的身心巨大潜力，奋不顾身地工作和学习，消极的激情常常会使人惊慌失措或盲目行动。为了控制消极的激情就必须用理智和意志加以调节，进行合理的释放与转移。例如，数数、散步、下棋、欣赏音乐、找人谈心等。但是最根本的方法是培养坚强的意志力，遇事善于分析和判断。

激情与艺术创作，科学发明有着密切的关系。作家在创作灵感来临时，常常被自己创作的人物所感动，处于强烈的情绪体验之中。科学家诺贝尔为了研究炸药，进行试验时，他的弟弟被炸死，父亲被炸伤，但他仍然充满豪情，继续试验。在一次试验中，爆炸空前猛烈，浓烈烟雾冲天，诺贝尔从浓烟中冲出，满脸鲜血淋漓，但他却发疯似地高喊：“我成功了！我成功了！”

（三）应激

应激是由出乎意料的紧张情况所引起的情绪状态。人们在不寻常的紧张状况下会把人体的各种资源（首先是内分泌资源）都动员起来以应付紧张的局面，这时所产生的复杂的生理和心理反应都属于应激状态。例如亲友生死离别、意外事故、考试与事业失败等都能引起应激。

应激的概念由加拿大学者汉斯·塞里提出的。他认为，适应外部环境是有机体维持生命所必需的反应，在危急状态下的应激反应会导致适应性疾病。现代科学已经证明，人在各种紧张刺激影响下会导致一系列激素分泌的增加，引起人体全身性反应，这种反应持续一定时间就会产生全身性适应综合症。

二、社会性情感的种类

情感是同人的社会性需要相联系的主观体验。人类高级的社会性情感主要有道德感、理智感和美感。

（一）道德感

道德感是由人的道德需要是否得到满足而产生的态度体验。人的道德需要是社会道德准则在人脑中的反映。每个人都是以社会道德去感知、分析、评价自己及别人道德行为的。当道德需要得到满足时，就产生满意、愉快等积极的情感，否则就会产生不满足或内疚等消极的情感。道德感是伴随着人们的道德认识而产生和发展的，它对道德行为起着巨大的调节和动力作用。例如，舍己为人的张华，坚持真理宁死不屈的张志新，身患绝症工作到生命终止的赵春娥都是具有高度道德感的。

道德感是受社会历史条件制约的。不同的历史时期，不同的社会制度有不同的道德感。在阶级社会里，由于阶级利益的不同，各阶级都有自己的信念、理想和世界观，因此就形成了不同的道德需要，产生了不同的道德感。

道德感对人们的实践活动有着重要的作用。它可以帮助人们按照道德准则的要求，正确地去衡量周围人们的各种思想行为。同时，也可以使自己的思想行为自觉地符合社会道德准则，做一个道德高尚的人。在社会主义条件下，人们应该具有高尚道德感是：爱国主义与国际主义情感；集体主义情感与荣誉感；对劳动的热爱和对公共财产负责的义务感和责任感；同志之间的友谊感；以及是非感、善恶感、正义感等。

（二）理智感

理智感是在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。它是与人的好奇心、求知欲等社会需要相联系的。例如，当人们对事物产生新的认识或受到新的启发时，就会产生好奇心和新异感；当人们获得认识活动的成就时，就会产生喜悦；当人们在认识过程中发现了事物的矛盾时，就会产生怀疑；当人们认识到自己所作的判断论据不足时，就会产生不安；当人们确认自己有能力解决问题时，就会产生自信。总之，随着认识过程中求知需要满足与否而产生不同态度的体验就是理智感。

理智感是推动人们学习科学知识、认识和掌握事物发展规律的强大动力。其作用的大小同个人已有的知识水平、学习的愿望有关。

（三）美感

美感是人们按照一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。人的审美标准既反映事物的客观属性，又受个人的思想观点和价值观念的影响。因此，在不同的文化背景下，不同

民族、不同阶级的人对事物美的评价既有共同的方面，也有不同的地方。

美感总是由一定对象引起的。一方面是自然景物和人类创造物中某些美的特征能引起人们愉快的、肯定的情感体验；另一方面，人类社会的道德行为中某些良好的特征，也能引起美的体验。

任何事物都有其内容和形式。内容和形式有可能一致，也有可能不一致。美感虽然由事物的感性特点引起，但却受本质内容制约。

第四节情绪情感与教育教学

一、情绪情感的品质

(一）情感的倾向性

情感的倾向性指的是一个人的情感经常由什么引起和趋向于什么。不同的人会产生不同的倾向性。情感倾向性与意识倾向性密切相关。

（二）情感的深刻性

情感的深刻性指的是情感在一个人的思想和行动中联系的普遍性与深厚程度。深厚的情感必定普遍地表现在一个人生活的各个方面。

（三）情感的稳定性

情感的稳定性指的是人的情感的持续性。稳定的情感应该是维持较长时间而不是短暂的与变化无常的。

（四）情感的效能

情感的效能是指情感的动力作用。情感效能高的人，无论是愉快、满意的情感，还是悲痛、伤心的情感，都能化为动力，激励自己去工作和学习。而情感效能低的人，则只停留在情感的体验上，陶醉于欣赏自己的情感，而没有具体的行动。情感的效能必须与情感的倾向性相联系，只有以正确的倾向性为指引，才能发挥情感的积极效能，反之，如果以错误的倾向性指引，其效能发挥越大，消极作用就越大，甚至会起破坏作用。

二、青少年情绪情感的特点

（一）情绪稳定性在逐步增强

青少年与小学生相比在情绪反应时间上有明显延长趋势。他们已不像小学生那样易受外在情境支配，而更多地表现为情绪反应心境化的特点。情绪逐渐深沉而又延续。遇到高兴的事，他们会显得心旷神怡，并弥漫性地扩散到各种事物上，仿佛一切都染上了快乐的色彩；相反，碰到挫折和不顺心的事时，则几天都闷闷不乐，即使是平时喜爱的活动，也觉得兴趣索然。

（二）社会性情感得到很大的发展

对青少年学生的调查表明，他们的道德感、理智感和美感的发展已达到了较高的水平，其中道德感、理智感的发展明显优于美感。

青少年的情感内容日益丰富。高级社会性情感如爱国主义情感、集体主义情感、责任感、义务感、友谊感等日益加深。

（三）情绪的自控能力逐渐提高

青少年情绪的自控能力已得到了很好的发展。他们不像小学生那样坦率地、毫无掩饰地把喜、怒、哀乐等情绪通过表情动作显露于外；能够根据情境及自我需要，有意识地调控情绪，修饰表情。例如，遇不喜欢的老师和同学也能笑脸相迎，以礼相待；即使考试成绩不理想，也能压抑心中不快，向取得好成绩的同学表示祝贺。当然，我们也必须看到青少年与成人相比，情绪的稳定性与调控能力还有待于进一步发展完善。他们的情绪还具有冲动性的一面，极易出现波动。因此，有人将青少年时期称为情绪的“疾风怒涛”期。

三、情绪情感在教育教学中的运用

（一）情绪情感在教学中的运用

情绪情感是教学活动中的非智力因素。情绪情感的培养是教学活动的重要任务，同时它又是提高教学效率的重要条件。

情绪情感对教学的影响是极其复杂而具体的。情绪情感始终与教学中学生的智力活动紧密相联系，但它本身并不是学生直接的学习内容，而是间接影响学生学习活动的因素。情绪情感在教学中的作用具有正、反两种性质，或者是激发、维持、加强智力活动的进行；或者是阻碍、中断、削弱智力活动的进行。

青少年的情绪和情感比较强烈。在学习中往往会由于某些积极的原因而产生高度热情，甚至非常激动。如一次考试成绩的提高、任课教师的表扬等。但是，他们一旦遇到学习上的困难，便很容易泄气，于是情绪低落，甚至悲观消沉。因此，在教学中，教师既要考虑青少年容易动感情的特点，积极加以引导，又要针对他们情感不稳定的特点，认真地给以帮助，使他们在学习中能保持稳定而良好的情绪，以提高学习效果。

（二）情绪情感在品德教育中的运用

情绪情感在品德教育中有特殊的功能。它不仅是使道德认识转化为道德信念的必要条件，而且是促使道德行为和道德意志发展的内部动力。

从情感的角度分析，思想品德形成的过程是受教育者和教育者之间情感交融与共鸣的过程。所谓共鸣，就是情感体验上的一致和相通。为了使师生之间情感产生共鸣，一方面，要为学生创造有利于教育目的的“情境”，使其对受教育者在情感上起感染作用，另一方面要积极诱导学生带着丰富的情感进入教育情境。这样，就能充分利用他们的兴趣、爱好等心理因素，把教育情境中的一切要求转化成为学生的自觉需要，这便能取得思想品德形成过程中内化的最佳效果。

（三）情绪情感在心理健康中的运用

情绪的好坏与身心健康的关系是紧密相联的。良好的情绪能使自己的内脏器官正常地活动，增强对疾病的抵抗力，也能使自己的大脑处于最佳状态，协调好体内各器官系统的活动，提高脑力和体力劳动的效率和持久力，保持体内外的平衡。但是，人的精神世界里除了愉快而平衡的情绪外，还会有焦虑、忧愁、恐惧、愤怒等多种多样的不愉快情绪。不良情绪的强度超过了一定范围，就会影响大脑皮质的调节和控制作用，并通过皮质下中枢的作用，引起循环、呼吸、消化系统的异常活动，从而降低工作和学习效率，降低自我调控能力。为此，必须教育学生对情绪进行自我调节，培养学生具有较高的思想意识水平和坚强的意志力。