棍术教学案例
水平三（五年级）《棍术》教学案例
朱绍玲
一、教材分析
本单元的教学内容共计划为三课时完成，4——1为新授课：4——2为巩固课：4——3为巩固课：4——4为综合练习课。
本课根据学校特点、学生实际情况，选择民族传统体育项目——《棍术》为主教材，棍术作为一种常见的武术器械，体现出勇猛、快速、有力的特点，而这种特点所表现出的健身性和观赏性更能激发学生的学习兴趣。利用棍术进行教学是充分发掘和利用学校资源的一种尝试，也是体育课堂教学的一种拓展和延伸，从而让学生了解、喜爱武术器械，让学生在教学中去感受成功、获得自信，提高学生对自身的认识和对民族传统体育的热爱。
三、说教学目标
认知目标：让学生了解棍术的基本特点。
技能目标：初步掌握棍术动作方法，通过学练，发展学生的协调性、灵敏性。
情感目标：培养学生对民族传统体育文化的热爱，激发学生的爱国主义精神。
四、说教学重难点
教学重点：棍术动作到位、连贯、有力。
教学难点:上下肢协调配合。
五、说教学方法与运用
1、教法
根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，遵循直观性和直觉性的原则，大胆运用创新教学，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，接着采用了讲解、示范法、以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。还采用了引导法、演示法、合作探究法，尝试体验法、评价法，让学生学得活、练得活，能对课产生新鲜感，充分体现以学生为主体，以师生共同学习锻炼为主要目的。
2、学法
本课学生主要采用：模仿练习法、自主练习法、小组合作练习法，首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题，而后在练习中，通过学生间相互对交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，最后通过个人展示，集体表演相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
六、说教学流程
本节课课设计思路重点是以“彩棒”来贯穿全课的，让学生在“玩中学”，并尊重学生的主体地位，这样不仅提高了认知，锻炼了能力，更升华了感情。整节课是以准备——基本——结束三个部分进行教学的。
准备部分：良好的开端是成功的一半，为了激活学生学习兴趣在课的开始，我以创设情境在大草原上“骑马”来展示学生活泼的良好精神面貌。接着，又以学生用彩棍“自由创编”各种游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛，使学生集中注意力，为主教材做好充分的准备。
基本部分:教师完整的示范《棍术》动作，使学生在头脑中有整体的动作概念，教师的示范也引起了学生极大的兴趣，提升学生的兴奋点，使学生积极主动地参与，乐于学习棍术的动作技术。在此基础上，突出探究性的合作学习，让学生真正掌握本节棍术的动作，在学生小组合作练习时，由小组长带领学生自由练习，通过学生的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在，用口令指挥练习，发挥了小组长的作用，在这个过程中我巡视指导，鼓励学生的练习积极性。让学生合作练习，展示评价，满足学生表现欲望，也起到榜样作用，然后在让全班学生进行集体展示，给学生创造小组合作练习、创新的空间，促使学生主动学习、主动发展，从练习活动中培养谦虚好学的学习习惯。为了充分发挥学生的想象力、创造力，让他们自己创编游戏“摆五角星”，并分小组讨论、尝试练习、分组比赛，同时学生在小组合作中，培养学生合作、创新意识，团结协作的集体主义精神。在课课练“武术基本功”这一环节中，主要是让学生巩固已学过的知识，通过进一步的练习，学生对动作就掌握的更熟练。
结束部分:师生随着音乐《八月桂花香》进行《打花棍》来做放松练习，在和谐的气氛中调节身心，并陶冶美的情操，同时师生共同互评谈感受，最后教师进行总结，收拾器材，宣布下课。
一、激发兴趣，导入新课。
师：同学们，今天我带大家一起去大草原上“骑马”，好不好！
生齐：好！
（播放“我是草原小骑手”的音乐，教师带领学生边跑边学做骑马动作，学生左手握花棍，好比抓住缰绳，右手扬起，做甩鞭动作。围绕操场进行游戏。）图例如下：）
师：大家觉得这个游戏好玩吗？
生齐：好玩！
师：同学们的手中都拿着什么？
生齐：花棍。
师：你们用手中的花棍还会做哪些游戏呢？
生1：抢花棍。
生2：跳花棍。
生3：摆花棍。
生4：棍术。
师：同学们的想法非常多，也非常好，现在我们就分成四组自由创编游戏吧！
（学生分成四组，每组各十人。第一组：学生放九根花棍，十名学生抢花棍。第二组：两名学生同时手握花棍两端，蹲下做民间“跳竹杆”动作。第三组：把花棍摆成“五角星”造型。第四组：做两手翻腕转棍动作，好似耍“金箍棒”。）[评析：此环节教学，是以创设“骑马”这一教学情景来展示学生活泼的精神面貌，接着学生用花棍自由创编各种游戏，激发学生的学习兴趣，充分调动学生学习主动性，达到热身效果，为主教材“棍术”做好充分地准备。]
二、主动参与，进入角色。
师：刚才我观察了一下，同学们做的游戏非常新颖！那么谁想给大家展示一下呢？
生齐：我想！我想！
（教师指两名同学上前，展示耍“金箍棒”的动作。）
师：他们的表演精彩吗？
生齐：精彩！
师：其实，他们俩展示的是一种“棍术”。今天老师也想给你们展示一套棍术，大家想看吗？
生齐：想看！
（教师展示棍术，学生仔细观看。学生发出啧啧赞叹。）
师：同学们想不想学习这套棍术呢？
生齐：想！
师：好，下面就和老师一起来学习“棍术”的动作方法。这套棍术分为四个部分，首先：“虚步劈把”是以棍把为轴，由上向下，力打棍把；接着“弓步立交戳棍”，以右手为轴，右手划弧，向前戳击；然后“叉步抢劈棍”，左手在腋下，棍把向前，从上向下立圆，右腿叉步劈棍；最后：“翻身抡劈棍”，身体向右翻身劈棍。大家都听懂了吗？看明白了吗？
（教师边讲解边示范动作。）
生齐：听懂了，看明白了！
师：现在请同学们按照老师讲解和示范的动作方法进行尝试练习。
（学生分成四小组自由体会尝试练习，共四次。）图例如下：
师：刚才大家都尝试了几次，谁愿意展示？
生齐：我愿意！
（教师指3名学生分别展示“棍术”动作。）
师：好，谁来评价这几位同学的“棍术”动作方法做的如何？
生：xxx同学的棍术动作做得不到位，尤其是在弓步立交戳棍时是以右手为轴，可他却以左手为轴的，还有整套动作不连贯。其他两位同学动作比较正确、规范。
师：你观察的很仔细，评价的很好，希望这位同学以后要改正错误的动作。
师：刚才有两位同学的动作比较规范，那让他们带领大家集中展示一下“棍术”好吗？
生齐：好！
（学生带领全班再次练习“棍术”动作。）
师：通过刚才的练习，大家都已经掌握了“棍术”的动作方法，能做到动作
有力度，连贯，到位。同学们在前面自由创编游戏的过程中，第二小组创编了一个小游戏非常好玩，大家想不想看呢？
生齐：想！
（第二小组展示“摆五角星”游戏。）
师：让第二小组的同学告诉大家这个游戏的名字叫什么？
生齐：摆“五角星”。
师：我们一起来玩玩这个游戏，大家同意吗？
生齐：同意！
师：我讲一下游戏比赛的方法及规则，请同学们认真听：每组十人共四组，游戏开始，第一名同学用花棍摆第一笔，转回来后，拍第二人的手，第二名同学摆第二笔，然后以此类推，最后看哪一组摆的又快又美观，就是第一名。大家都记住了吗？
生齐：记住了！
师：好，听老师指挥，比赛开始！
生：加油！加油！
（学生分成四组利用花棍进行“摆五角星”游戏。）图例如下：
生齐：第三组的同学！
师：真不错！大家给他们鼓掌！向他们祝贺！
[评析：在这一环节中，安排了主教材和游戏，通过讲解示范、分组展示、评价纠正等方式，使学生掌握“棍术”动作方法。在“摆五角星”游戏中，教师充分尊重学生的创编内容，体现了学生的主体地位，培养了学生的创新精神、合作意识。]
三、轻松愉快，交流分享。
师：同学们，现在我们以歌曲《八月桂花香》来做放松练习，好吗？
生齐：好！
师：我们一起随着音乐来打花棍吧！
（教师带领学生成四列横队进行打花棍。）图例如下：
[评析：师生随着音乐《八月桂花香》进行《打花棍》来做放松练习，在和谐地气氛中调节身心，陶治情操。]
师：今天大家在大草原上玩得开心吗？
生齐：开心！
师：通过本节课的学习，你有哪些收获呢？
生1：我学会了“棍术”的动作方法。
生2：我会用花棍玩各种游戏。
师：同学们的收获真不少啊！这节课大家表现的非常好，练习非常认真，希望以后我们还在一起继续学习。下课！
（学生归还器材）
课后反思：
“打花棍”是我校一门校本课程。本课是借助“花棍”这一体育器材，选择民族传统体育项目——《棍术》为主教材。棍术能体现出勇猛、快速、有力的特点，而这种特点所表现出的健身性和观赏性更能激发学生的学习兴趣。利用棍术进行教学是充分发掘和利用学校资源的一种尝试，也是体育课堂教学的一种扩展和延伸。通过教学，让学生领悟武术的“形神兼备”特点，感受成功、获得自信，提高学生的身体素质和对民族传统体育的热爱之情。
在整节课中以“花棍”来贯穿全课，让学生在“玩中学”，充分尊重学生的主体地位。结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，以学生自主探究学习为主线，教与学做到同步互动，学练结合，注重“一物多用”，有效挖掘和发扬了民间传统体育项目！
高中综合实践《走进绿色军营 感受军旅风采》优质教案、教学设计
走进绿色军营感受军旅风采 为了丰富学生课外生活，加强学生对国防，对军队的认识，激发学生爱国热情，并使学生深切感受到今天幸福生活的来之不易，军人为国奉献的艰辛，进而树立起珍惜时光努力学习，奋发图强报效国家的崇高理想信念，我们组织学生走进绿色军营，一起感受军人的风采。 此次活动，我们家校双方都做了一些准备工作。其中，学校家委会负责人联系军队，协商好有关事宜，负责联系各班家委会成员做好同学们自愿报名情况、租车情况、后勤保障等。学校领导及班主任老师主要负责给学生做动员工作，并做好分组，安排组长，及车辆分配情况。老师及家委会成员全程陪同同学们参加活动。 下面，就给大家具体讲述一下我们此次活动的整体计划安排： 一、活动时间 2 月7 日(周三)上午8 点—11：30 点。 二、活动地点 烟台边防支队机关。(高新区航天路567 号) 三、参加人员 烟台市第三中学学生600 余人。
四、参观方式 由于参观人数较多,拟分为两批次,每次五个方队，依次到支队机关三个主要观摩点进行参观。 (一)到达机关后,参观学生在支队机关楼前统一列队观看“虎鲨突ft队”军事技能表演。(参观学生按参观方队列于机关楼前广场东、西、南三侧)。 (二)观看完军事技能表演后,东侧学生方队带到“虎鲨突ft 队”营房进行参观;南侧学生方队带到支队机关大楼进行参观;西 侧方队学生留在广场进行参观。 (三)观看流程按照支队机关→“虎鲨突ft队”营房→机关楼前广场的顺序进行参观,参观结束后统一带到机关楼前,有序乘车离开。 五、活动流程 (一)参观“虎鲨突ft队”训练及警用装备展示 (活动地点:机关楼前广场) 1. 军事技能表演:由“虎鲨突ft队”分两组轮换组织进行擒敌拳、应急棍术、警棍盾牌及警务实战技能表演。（时间约为30 分钟） 2. 表演结束后,与留下的参观学生开展互动,举行队列齐步走行进比赛,在班长讲解完齐步走行进要领后,分两组进行PK,队列
五、绘制自选图形 教学设计 教案
教学准备 1. 教学目标 1、学会在word文档中插入自选图形 2、在自选图形中插入文字 3、设置自选图像的格式 4、自选图形的组合以及取消组合 2. 教学重点/难点 重点：设置自选图形的格式：自选图像的填充颜色、线条颜色、旋转角度、大小、位 置等的设置。 难点：自选图形组合以及取消组合的应用，利用自选图形进行创作，设计作品。 3. 教学用具 计算机、word2003软件 4. 标签 一课时 教学过程 导入：播放四格无字漫画，让学生发挥想像，为漫画添加注释，赋予漫画意义。 前后四人为一小组，打开桌面上的《妈妈再打我一次》word文档，为漫画添加 相应的注释，赋予图片相应的意义。 教师查看学生操作为漫画添加注释遇到什么困难？由于素材是图片，不知为何 为漫画添加注释，成为大家的困扰，于是播放教师准备好的漫画，从而引入自 选图形。
课件展示教学目标，明确本节课的任务 传授新知： 插入自选图形的两种方法并添加文字 1、“插入”菜单——图片——自选图形 2、使用绘图工具栏插入自选图形 教师操作演示，演示完成之后学生继续完成未完成的作业，为漫画添加注释。 展示学生作品，点评作品。 展示四组图片，找出不同点，并布置小组讨论探索如何修改。以小组为单位， 打开桌面上准备是word文档《大家来找茬》，并修改不同部分。 在学生探索完成之后，让学生来演示并说明如何设置才能使图形恢复之前样子。在学生操作完成之后教师总结并点评。
在设置自选图像格式的过程中，发现有些同学不小心移动到图案的眼睛部分或者耳朵部分，一直在调整回来，很浪费时间，如何才能避免这种情况呢？ 教师演示自选图形的组合以及取消组合操作方法，并给出相应的组合取消组合的例子。（电脑） 通过组合以及取消组合能够设计很多有趣的图形，要求运用自选图形知识设计生活中常见的图案，例如交通标志、路标、警示牌、商标等等。或者设计一些有意义的图案。比如机器人、汽车等等。（可参照教师发放的自选图像作品集完成课堂作业。） 学生作品点评，并为做得好的学生颁发由自选图形设计的荣誉证书。 课堂总结： 结合目标总结本课知识点： 1、自选图形的使用（两种方法） 2、在自选图形中添加文字
警棍盾牌术教案详细十二动
警棍盾牌术教案详细十二动 一、警棍盾牌套路 （一）警棍盾牌术队形 口令：警棍盾牌术队形报数一成警棍盾牌术队形散一开成原队形靠拢 动作要领：当听到警棍盾牌术队形散开的预令时，右手持警棍屈臂上举，小臂略平，大臂轻贴肋部，警棍垂直（距身体约20厘米），目视前方其它同警棍术队形散开，当听到成原队形一一靠拢的口令后，队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时，左手持盾牌，右手持棍抱于腰际。 预备姿势：在持警棍盾牌的基础上，身体半面向左转，成格斗势。 （二）警棍盾牌操 （1 ）劈弹戳击 用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹部，戳击喉部。 动作要领：1.左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进，迅速收回盾牌，目视首方。2.右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方。 3.重心前移，提起右腿，大腿抬平，脚背绷直，猛力向前弹踢与腹同高，并迅速收回； 4.右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。 要求：劈击要猛，弹踢要狠，戳击要准。 （2 ）上挑下切 用途：挑击档、腹部、下颌，下切腹、大腿部位。 动作要领：1.左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警棍收于腰侧，目视前方。 2.左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，目视前方。 要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。
（3 ）撩劈下砸 用途：撩击裆、腹、面部，劈击头，肩，背部，砸击脚背、脚趾 动作要领：1.右脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方，2.上体右转的同时，右手持警棍向右下劈击（两腿微屈），目视右下方。3.左脚上步，右脚跟进成右跪步的同时，左手持盾牌向前下砸击，盾牌下沿着地，右手持警棍收于腰际，目视前方。 要求：撩劈要猛，砸击要狠，上步与撩击要协调一致， （4 ）左挡抡扫 用途：左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿，踝部。 动作要领：1.右脚上步，左手持盾牌向左格挡，身体向左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡，目视前方。 2.身体向右转体180度成右弓步的同时，将警棍向右下扫击，上体微前倾，警棍置于身体右侧，左手持盾牌随身体自然前倾，目视前方。 要求：左挡，平抡要快，下扫要猛，重心要稳。 （5 ）横踢推击 用途：横踢腰、肋部，推击正面； 动作要领：1.左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进迅速收回盾牌。右手持警棍收干腰际，目视前方。2.重心前移，左脚尖外摆，上体左转，提起右腿，脚背绷直，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍置于身体右侧，猛力向前横踢，约与腰同高，迅速屈膝收回，目视前方， 3.右脚向前落地成右弓步的同时，上体右转，左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），臂与肩同高，右手持警棍收于腰际。上体微前倾，目视前方。 要求：横踢要猛，推击要狠，重心要稳，力点在盾牌右侧。 （6 ）抡扫下劈 用途：抡击头部，扫击腰、肋部，劈击头、肩部。 动作要领：1?身体左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右下向左上 抡击，警棍前端略高于头，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方 2.左脚向右腿后插步，上体向右转，右手持警棍向右后横扫，左手持盾牌摆于左体前，目视右后方。3.右脚向右后侧撤步，上体左转成左弓步的同时，将警棍向前下劈击，左手持盾牌摆于身体正前方，目视前方。 要求：抡扫要猛，劈击要狠。 （7 ）左挡抄击 用途：左挡防守，抄击脚后跟。 动作要领：1.右脚上步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍举置于右上侧，目视前方；2.身体左转体180度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动向前下擦地抄击，右手略低于肩，手腕稍内扣，盾牌置于身体左侧，目视前方。
体育水平二武术组合动作”教学设计和教案
（水平二）武术单元《组合动作》第3课时教学设计 一、指导思想 本单元确定以“立德树人”和“健康第一”为指导思想，本课以依据新课标的要求，通过教师引导，学生体验，营造和谐轻松的学习氛围，在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以“促进学生身心全面发展”为目标，对于义务教育阶段小学生来说，更要关注其运动的体验感、成就感。在教学中注重探究与合作的学习，保证在武术教学中，实现德育融入学科的思想培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。 二、教材分析 武术组合动作（一），动作简单明快、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求。依据小学教材《科学的预设艺术的生成》四年级上册武术单元第3次课，通过前面两节课的学习，对武术动作有了更多的了解，同时对单个动作有一定的掌握，从而有利于本次课组合动作的教学，武术项目在教学的过程多采用，一教一学，单方面的传授技术，整个教学过程显得有点枯燥乏味，在本次课教学中，通过攻防练习、游戏等手段对技术动作进行巩固、提高，用相互合作学习增强趣味性和实操性，让本次课的教学内容——组合动作（一）更有效的教学，让学生在轻松愉快的氛围中学习。 三、学情分析 小学四年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。本次课属于借班上课，通过与本校老师的交流，了解到本校的学生都是很喜欢武术项目的，喜欢模仿各种技术动作，对武术技术动作有着较强的兴趣，因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。 四、学习目标 (1)知道并能说出武术动作格挡拗弓步冲拳、蹬腿冲拳的名称和动作要点。 (2)能正确做出武术动作格挡拗弓步冲拳、蹬腿冲拳且动作有力、到位，增强身体协调能力。 (3)积极与同伴合作完成游戏，发展腿部力量和平衡能力,有良好的合作精神。 五、教学重点、难点 重点：冲拳和蹬腿有力。 难点：动作到位，身体协调发力。 六、教学流程设计
应急棍术教案
应急棍术 应急棍得使用: 一、基本动作 1、握棍动作要领:应用通常以正握为主，及于双手 握棍身后断，虎口朝棍梢一端，需要时也可采用对握棍与前式握棍，握棍根据需要也可以采取滑把与换把。 (1) 滑把:为了变换棍法与棍得着力点，握把时顺棍身滑动称滑把。 (2) 换把:两手握棍时，使棍身变换前后位置与虎口方向称为换把。 2、持棍动作要领:通常右手虎口卡握棍中端，置于 身体右侧，拇指在内，余指在外，右手前式握棍，棍大端与脚尖并齐，左臂自然下垂，左手五指轻轻并拢，中指贴于裤缝线，成持棍立正姿势。 3、置棍动作要领:置棍在持棍得基础上，左脚向正 前方迈出一步成左弓步，右手将棍置于地上，棍把端与右脚平齐，听到“好”得口令，迅速起身左脚靠拢右脚成立正姿势。 4、取棍动作要领:取棍时,动作按置棍得相反顺序 实施。 二、基本步法（弓步、马步、虚步、扑步、插步、跪步）
1、弓步动作要领:在持棍得基础上，左脚向前移步，左脚屈膝半蹲，左小腿垂直于地面，右脚挺膝伸直，脚尖内扣，上体微向前倾，头正颈直，挺胸,踏腰，重心落于中间,跨部不得左右突出，两手正握棍，使棍身置于身体左侧，右手握棍中端，右手握棍把端，棍端贴于腰际，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。要求:上步快、重心稳、打击狠、定位准。 2、马步动作要领:在持棍得基础上，右脚上步得同时，身体左转90度，两脚内侧距离约为足长得 3、5倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，全脚掌着地身体重心落于两脚之间，上身直立，踏腰、挺胸、落臀，两手正握棍，两臂伸直左手抓握棍把端，右手抓握棍中端，棍身置于两膝上，目视攻击方向。要求:身体重心沉稳。 3、虚步动作要领: 在持棍得基础上，左脚向前上大半步约40公分，左脚向前微屈膝脚跟离地，脚尖稍向内扣，右腿屈膝半蹲，身体重心落于右脚，挺胸、踏腰、落臀，两手正握棍，棍把端置于左腿前下方，目视攻击方向。要求:动静结合。 4、仆步动作要领: 在持棍得基础上，左脚向前移步，右脚屈膝全蹲，全脚掌着地，脚与膝外展，臀部接近小腿，左脚伸直仆平，脚尖内扣，全脚掌着地，身体重心
武术组合动作(三)
玉峰实验学校体育实践课教案 第9课时授课记录：9/19 1 / 2 / 3 学习目标：初步掌握一套简单的武术套路. 学习内容：武术组合动作(三) 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：1.组织队列练习.复习起步走和原地的三面转法. 2.组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性. 3.巡回指导并适时参与游戏. 学生活动：1.认真的完成的队列练习并要知道队列练习的重要性. 2.热情、积极的投入到游戏中。和同学默契完成游戏. 3.服从教师的安排在游戏中要注意安全。 组织： 二、合作探究。掌握技能。 重点：知道所学动作的名称和方法、要领 难点：能完成很熟练的演示动作。 教师活动：1.教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。 2.示范组合动作（三）的动作。讲解动作中的要点。 3.让学生跟随教师练习腿部动作。接着练习手部动作。 4.组织进行上下脂动作的配合练习。 5.组织两人一组进行互学.并巡回指导。 6.组织集体的练习并邀请表现有优良的同学进行演示。
学生活动：1.通过教师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。 2.认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了 解。 3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。 4.积极的把上下脂的动作组合起来。 5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。 组织：四列横队和散点练习 三、放松练习。 教师活动：教师示范放松动作。 学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。 组织： 场地器材： 课后小结：同学们的武术基础动作不扎实,每个动作的重心都很高.在做第一个动作上步搂手马步击掌的时候转身的后的忠心不稳.通过对基础动作的练习.情况有了好转.
应急棍术教学法教案
应急棍术教学法教 案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
一.基本动作 1、握棍 动作要领:应用通常以正握为主，及于双手握棍身后断，虎口朝棍梢一端，需要时也可采用对握棍和前式握棍，握棍根据需要也可以采取滑把和换把。 (1) 滑把:为了变换棍法和棍的着力点，握把时顺棍身滑动称滑把。 (2) 换把:两手握棍时，使棍身变换前后位置和虎口方向称为换把。 2、持棍 动作要领:通常右手虎口卡握棍中端，置于身体右侧，拇指在内，余指在外，右手前式握棍，棍大端与脚尖并齐，左臂自然下垂，左手五指轻轻并拢，中指贴于裤缝线，成持棍立正姿势。 3、置棍 动作要领:置棍在持棍的基础上，左脚向正前方迈出一步成左弓步，右手将棍置于地上，棍把端与右脚平齐，听到“好”的口令，迅速起身左脚靠拢右脚成立正姿势。 4、取棍 动作要领:取棍时,动作按置棍的相反顺序实施。 应急棍术 预备姿势：在立正持棍的基础上，听到“应急棍术—预备”的口令后，身体左传后撤步成预备姿势. 一：劈击弹踢 劈击弹踢：在预备姿势的基础上，两手换把，将棍置于右胸前，左脚向前上步成弓步的同时，向前劈击；起右脚弹踢将棍身斜置于右胸前；右脚向后落地成为左弓步的同时，两手握棍向前劈击，棍梢端与眉同高；目视攻击方向. 二：拨盖挑击 拨盖挑击：在第一动的基础上，左脚成虚步，两手滑把，用棍把端由右只左下拨档；左脚向前上步成右弓步的同时，左手换把抓握棍梢端10厘米处，两手协力用棍把端由上向下盖击成右弓步；左脚向前上步成马步，双手滑把抓握棍把端和棍中端，用棍梢端由下向上挑击，棍梢端与肩同高；目视攻击方向.
神奇的自选图形教学设计
《神奇的自选图形》教学设计 ——PowerPoint中自选图形的设置技巧与妙用 一、教学目标： 【知识与技能目标】 1、会灵活地插入自选图形，进一步加强自选图形填充颜色、线条的设置。 2、了解自选图形控制点的妙用，会自主的变宽、变高、变大以及旋转、变形。 3、初步了解自选图形叠放次序的概念，会根据需要设置自选图形的叠放次序。 【过程与方法】 1、通过小组协作与交流，提高学生之间的合作能力与水平。 2、在完成“机器人大变脸”自主探究与实践时，提高学生的活动探究意识与能力。【情感态度与价值观】小组协作交流活动中，增进学生之间的情感。同时在评价作品中提高学生的审美观点与设计思想，让学生感受到创作的乐趣。 【教学重点】加强自选图形颜色、线条的设置，会更改自选图形的叠放次序。 【教学难点】自选图形各类控制点的妙用。 二、学情分析 四年级的学生好玩、好动、好表现，对信息技术的学习有极大的兴趣。上一学期学 生已经学习了Word的简单编辑，对于如何Word中添加自选图形有了一定的了解与认识， 同时前几节课学生基本掌握了PowerPoint的基本界面与操作，学会了如何在 PowerPoint插入图片、文本框、艺术字以及自选图形，但大多同学只停留在模仿中， 无法很好地根据需求设置对象,而且其自学意识相对薄弱，学生之间的水平差异渐大。 因此通过教师引导与任务的分配，学生通过尝试制作、小组间协作交流、评价等方法学 习，发挥小组长的带头作用，让学生自己去尝试、体验是必要的。 三、教学策略分析 本节课主要采用任务驱动法、讲授演示法、小组协作探究法以及作品展示交流评价 等方法手段。符合信息技术课程“基础性、实践性与应用型”的性质、倡导引导以“自 主、合作、探究”的学习方式，让学生经历思考、尝试、互助、再尝试来达到知识的巩 固，最后让学生通过自评、互评来完成对本节课知识的提升与升华。 本节课通过两个“神奇动画”，让学生直观感受机器科技作品的构成过程，引出教 学任务利用自选图形构造机器人。通过问题“未来的机器人是什么样的呢？”引起学生
应急棍术
武警应急棍的使用 一、基本动作 1、握棍动作要领:应用通常以正握为主，及于双手握棍身后断，虎口朝棍梢一端，需要时也可采用对握棍和前式握棍，握棍根据需要也可以采取滑把和换把。 (1) 滑把:为了变换棍法和棍的着力点，握把时顺棍身滑动称滑把。 (2) 换把:两手握棍时，使棍身变换前后位置和虎口方向称为换把。 2、持棍动作要领:通常右手虎口卡握棍中端，置于身体右侧，拇指在内，余指在外，右手前式握棍，棍大端与脚尖并齐，左臂自然下垂，左手五指轻轻并拢，中指贴于裤缝线，成持棍立正姿势。
3、置棍动作要领:置棍在持棍的基础上，左脚向正前方迈出一步成左弓步，右手将棍置于地上，棍把端与右脚平齐，听到“好”的口令，迅速起身左脚靠拢右脚成立正姿势。 4、取棍动作要领:取棍时,动作按置棍的相反顺序实施。 二、基本步法包括:弓步、马步、虚步、扑步、插步、跪步 1、弓步动作要领:在持棍的基础上，左脚向前移步，左脚屈膝半蹲，左小腿垂直于地面，右脚挺膝伸直，脚尖内扣，上体微向前倾，头正颈直，挺胸,踏腰，重心落于中间,跨部不得左右突出，两手正握棍，使棍身置于身体左侧，右手握棍中端，右手握棍把端，棍端贴于腰际，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。要求:上步快、重心稳、打击狠、定位准。 2、马步动作要领:在持棍的基础上，右脚上步的同时，身体左
转90度，两脚内侧距离约为足长的3.5倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，全脚掌着地身体重心落于两脚之间，上身直立，踏腰、挺胸、落臀，两手正握棍，两臂伸直左手抓握棍把端，右手抓握棍中端，棍身置于两膝上，目视攻击方向。要求:身体重心沉稳。 3、虚步动作要领: 在持棍的基础上，左脚向前上大半步约40公分，左脚向前微屈膝脚跟离地，脚尖稍向内扣，右腿屈膝半蹲，身体重心落于右脚，挺胸、踏腰、落臀，两手正握棍，棍把端置于左腿前下方，目视攻击方向。要求:动静结合。 4、仆步动作要领: 在持棍的基础上，左脚向前移步，右脚屈膝全蹲，全脚掌着地，脚和膝外展，臀部接近小腿，左脚伸直仆平，脚尖内扣，全脚掌着地，身体重心落于右腿，上身侧转，挺胸,踏腰，右手握棍把端,左手前行压于棍中段,棍身置于身体内侧，目视攻击方向。要求:仆位要快，定位要准。 5、插步动作要领: 在持棍的基础上，向左转体的同时右脚向左脚后插步，前脚掌外侧着地，上体微向前倾，重心落于两腿之间，含胸，向左扭胯，棍手旋转90度，右手握棍梢端，两手正握棍,协力向
应 急 棍 使 用 动 作
应急棍使用动作教案 作业准备 1、清点人数，整理着装、器材，向在场首长报告； 2、进行训练编组； 3、宣布作业提要。 课目：应急棍使用动作 目的：通过训练，使同志们掌握应急棍使用动作要领及实战中的应用方法，为以后的执勤和处突打下坚实的基础。 内容：一、基本步法QSA G 1、弓步 2、马步 3、虚步 4、仆步 5、插步 6、跪步 ［理论提示］ 1、弓步／棍术基本步法有十种（略） ［示范讲解］ 口令：“弓步－停” 动作要领：在持棍的基础上，左脚向前一步，左腿屈膝半蹲，左小腿垂直于地面，右腿挺伸直，脚尖内扣，上体微向前倾，头正，颈直，挺胸，塌腰，落臀，髋不不得左右凸出，两手正握棍，使滚身臵于身体左侧或右侧，右手握于棍中段，左手握于棍把段，棍端贴于腰际，棍稍端约与眉同高，目视攻击方向。 动作要求：上步快，重心稳，击打狠，定位准。 易犯毛病：上步不快，重心不稳。 纠正方法：上步时迅速前倾，身体重心大部落于左脚。 ［组织练习］（略） 二、马步 ［示范讲解］ 口令：“马步－停” 动作要领：在持棍的基础上，右脚上步的同时，身体左转90度，两脚内侧距离约为足长3－5倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，膝部不超过脚点，全脚掌着地，身体重心落于两脚之间，上体直立，挺胸，塌腰，落臀，两手正（对）握棍，两臂伸直，右手握于棍中段，左手握于棍把段，使棍臵于两膝上，目视攻击方向。 动作要求：身体重心沉稳， 易犯毛病：姿势过高。 纠正方法：上体保持正直，自然下蹲，重心落于两腿之间。 ［组织练习］（略） 三、虚步 ［示范讲解］ 口令：“虚步－停” 动作要领：在持棍的基础上，左脚向前上大半步（约40厘米），左脚向前微屈膝，脚
武警部队之应急棍十动教案视频
武警部队之《应急棍十动》教案（视频） 亲爱的战友们： 为了这篇日志我弄了一个晚上，我并不辛苦，为的就是让你们在忘了的情况下有感受下部队的气氛……小小兵这么做并没有涉及部队的军事秘密，所以你们不要质疑，马上新兵又要入伍了，在这里预祝你们能在部队取得好成绩，送你们一句话，“我真的讨厌跑堂的”。 还有我有时真的会很忙，有些没有回复到您的时候千万别生气……天就快亮了，我睡会儿！！！ （温馨提示：如果视频卡，先缓冲完了在播放） 《应急棍十动》 预备姿势：在立正持棍的基础上，听到“应急棍术—预备”的口令后，身体左传后撤步成预备姿势. 一：劈击弹踢 劈击弹踢：在预备姿势的基础上，两手换把，将棍置于右胸前，左脚向前上步成弓步的同时，向前劈击；起右脚弹踢将棍身斜置于右胸前；右脚向后落地成为左弓步的同时，两手握棍向前劈击，棍梢端与眉同高；目视攻击方向. 二：拨盖挑击
拨盖挑击：在第一动的基础上，左脚成虚步，两手滑把，用棍把端由右只左下拨档；左脚向前上步成右弓步的同时，左手换把抓握棍梢端10厘米处，两手协力用棍把端由上向下盖击成右弓步；左脚向前上步成马步，双手滑把抓握棍把端和棍中端，用棍梢端由下向上挑击，棍梢端与肩同高；目视攻击方向. 三：扫崩挑击 扫崩挑击：在第二动的基础上，左手换把，抓握棍中端两手协力由右至左横扫棍把端置于左腋下；右转体的同时，向右崩击，棍身与肩同高；左脚进步成跪步的同时，由下向上挑击，棍把端与眉同高. 四：扫盖劈颈 扫盖劈颈：左脚上步成弓步的同时下扫棍，棍梢端向前扫击；右脚上步左后转体盖棍；左脚向右后上步成弓步的同时劈棍，棍把端紧贴腰际，棍梢端与眉同高. 五：戳踹劈头 戳踹劈头：右脚在左脚后插步。右手抓握棍梢端，将棍身平置于胸前，用棍把戳击敌腹部；起左脚侧揣敌胸部，棍身斜置于右胸前；左脚落地成左弓步的同时，向前劈击。棍把端紧贴于腰际，棍梢端与眉同高. 六：扫腿崩击 扫腿崩击：双手将滚举过头顶，右后转体的同时，
《在PPT中插入自选图形》教学设计说明
《在幻灯片中插入自选图形》教学案例 一、教材分析 《在幻灯片中插入“自选图形”》这一课是清华大学信息技术实验教材小学四年级下册的第6课。本课围绕着PowerPoint中如何插入自选图形、如何对自选图形进行格式设置、如何在自选图形中添加文字等知识点展开学习。我根据此阶段学生的兴趣爱好及学生需了解的生活实际，以熊大熊二为主线制定《制作路线警示牌》来学习自选图形。 二、学情分析 四年级学生已经学习了PowerPoint的基本操作及界面认识，学生对理论性强的知识点不易理解，对具体的实际操作比较容易接受，并且有一定的探究意识，在信息技术的学习上具备了一定的自主探究的方法，具有一定的解决实际问题时，特别是面对较复杂的操作问题时，还不能够较为有效地用恰当方式去认识它。因此，借助一个学生感兴趣的话题去学习更加能让学生去接受、易懂。 三、教学策略 教师教的策略： 情境—冶教学策略，通过语言描绘（熊大熊二邀请小伙伴去参加宴会，沿途需制作警示牌）及演示两不同警示牌的方法创设情境，教师引导学生制作警示牌、修饰警示牌，完成学习任务，使学生在情境中积极主动地进行智力操作，在潜移默化中进行学习。示—模仿教学策略，教师向学生阐明需掌握的操作技能（利用PPT中自选图形制作警示牌），并向学生演示部分容具体的方法，进行动作定向，教师指导学生练习一个个分解操作（制作警示牌、修饰警示牌）并及时提供反馈信息，消除不正确的动作，强化正
确的动作，使学生对所学的操作技能由不够精确、熟练逐渐走向精炼、熟练。 学生学的策略： 自主学习策略，让学生充分发挥主动性体现学生主体地位，由学生自主探索解决问题、完成学习任务，培养学生独立思考能力及成就感，促使学生更加积极投入学习。 协作学习策略：将学生5—6人一组分组，完成警示牌制作，在此过程中不仅可锻炼学生的学习能力也可提高学生的团队合作能力。 四、教学方式 本节课我主要采用“尝试探索”的教学法，让学生先交流，再动手操作，继而实际验证，并通过多媒体直观演示辅助教学。引导学生以趣激思，以思促学，在创设的生活情境中尝试探索，积极参与，形成概念，促进学生全面发展，并在练习操作过程中让能力较好的学生充当“小老师”的角色去帮助同组的其他同学，共同发展、共同进步。 五、教学手段 本节课主要采用实际操作及多媒体教学手段。老师适时利用多媒体演示突破难点，使每个学生都得到不同的发展和高，最终实现教学目标。 六、教学方法 演示法 教师演示如何设置自选图形格式、添加文字等环节，让学生直观了解。 练习指导法 学生通过教师的讲授及演示，完成作品，教师个别指导。
应急棍术
应急棍术 应急棍术具有攻防兼备、易学易练，连贯性和实用性强等特点，共包括十个动作，动作要领如下： 预备姿势：在立正持棍的基础上，听到“应急棍术—预备”的口令后，身体左传后撤步成预备姿势。 一、劈击弹踢 劈击弹踢：在预备姿势的基础上，两手换把，将棍置于右胸前，左脚向前上步成左弓步的同时，向前劈击；起右脚弹踢将棍身斜置于右胸前；右脚向后落地成为左弓步的同时，两手握棍向前劈击，棍梢端与眉同高；目视攻击方向。 要求：劈击弹踢准确有力。 二、拨盖挑击 拨盖挑击：在劈击的基础上，左脚成虚步，两手滑把，用棍把端由右只左下拨档；左脚向前上步成右弓步的同时，左手换把抓握棍梢10厘米处，两手协力用棍把端由上向下盖击成右弓步；左脚向前上步成马步，双手滑把抓握棍把端和棍中端，用棍梢端由下向上挑击，棍梢端与肩同高；目视攻击方向。 要求：拨挡盖击要快，上步挑击要准。 三、扫崩挑击 扫崩挑击：在挑击的基础上，左手换把，抓握棍中端
两手协力由右至左横扫棍把端置于左腋下；右转体的同时，向右崩击，棍身与肩同高；右脚进步成跪步的同时，由下向上挑击，棍把端与眉同高，目视攻击方向。 要求：横扫、崩击和挑击迅猛有力。 四、扫盖劈颈 扫盖劈颈：在挑击的基础上，左脚上步成左弓步的同时下扫棍，棍梢端向前扫击；右脚上步左后转体盖棍；左脚向右后上步成左弓步的同时劈棍，棍把端紧贴腰际，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。 要求：扫腿要快，转体盖击要猛。 五、戳踹劈头 戳踹劈头：在左弓步劈击的基础上，右脚在左脚后插步。右手抓握棍梢端，将棍身平置于胸前，用棍把端戳击敌腹部；起左脚侧揣敌胸部，棍身斜置于右胸前；左脚落地成左弓步的同时，向前劈击。棍把端紧贴左腰际，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。 要求：戳击要准，侧踹要狠，劈击要猛。 六、扫腿崩击 扫腿崩击：在左弓步劈击的基础上，双手将棍举过头顶，右后转体360°的同时，右脚向右后撤步成右弓步下扫棍；左后转体的同时，左手换把抓握右手前方，由右至左横扫，棍把端置于左腋下成左弓步；向右转体成左虚步的同时，由左
应急棍术教(学)案
应急棍术教案 科目：应急棍术 目的：使同志们了解和掌握应急棍术的基本动作和要领，为进一步提高攻击和防护能力打下扎实基础。 容：一、持应急棍与放取应急棍 二、应急棍术基本动作 时间：按计划表进行 地点：院篮球场 方法：讲解示、组织练习、小结讲评。 要求： 1、爱护手中武器，做到轻拿轻放，按操作规程携带应急棍。 2、动作协调一致，准确有力。 作业进程 作业准备： 1、清点人数，整理着装。 2、宣布作业提要。 3、理论提示。 作业实施： 第一个训练容：握、持、置、取应急棍。 应急棍术是运用应急棍进行攻防的一种格斗技术。 一、握棍 讲解示：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。 动作要领：应用通常以正握为主，及于双手握棍身后段，虎口朝棍梢一端，需要时也可以采用对握棍和前式握棍，握棍根据需要也可以采取滑棍和换棍。 （1）滑棍：为了变换棍法和棍的着力点，握棍时顺棍身滑动称滑棍。 （2）换棍：两手握棍时，使棍身变换前后位置和虎口方向称为换棍。 二、持棍 讲解示：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：通常右手虎口卡握棍中端，置于身体右侧，拇指在，余指在外，右手前式握棍，棍大端与脚尖并齐，左臂自然下垂，左手五指轻轻并拢，中指贴于裤缝线，成持棍立正姿势。 三、置棍 讲解示：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。 动作要领：置棍在持棍的基础上，左脚向前方迈出一步成左弓步，右手将棍置于地上，棍把端与右脚平齐，听到“好”的口令，迅速起身左脚靠拢右脚成立正姿势。 四、取棍 讲解示：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。 动作要领：取棍时，动作按置棍的相反顺序实施。 五、小结讲评 第二个训练容：应急棍术基本动作 姿势： 在立正持棍的基础上，听到“应急棍术—预备”的口令后，身体左传后撤步成预备姿势。 一、劈击弹踢 在预备姿势的基础上，两手换把，将棍置于右胸前，左脚向前上步成弓步的同时，向前劈击；起右脚弹踢将棍身斜置于右胸前；右脚向后落地成为左弓步的同时，两手握棍向前劈击，棍梢端与眉同高；目视攻击方向。
插入自选图形教学设计
插入自选图形 执教：垫江县澄溪小学程鹏 教学目标： 知识能力目标：1、学会插入自选图形的方法；2、设置自选图形的格式；3、给自选图形添加文本 情感目标：1、培养学生对信息技术的热爱之情；2、培养学生的审美意识与情趣； 3、培养学生的环保意识 教学重点： 1、插入自选图形的方法； 2、设置自选图形的格式 教学难点： 设置自选图形的格式 教学过程： 一、激趣导入，揭示新课 1、对比（出示图一）孩子们，你们看：这是一张环保小报；（出示图二）这也是一张环保小报。你们喜欢哪一张？为什么？很好，第二张显得丰富多彩——这是因为在小报中插入了漂亮的自选图形。（演示另几张环保小报） 2、导入：欣赏完了精美的小报，我们也真切地感受到在小报中插入自选图形的强大魅力。它能够使我们的小报显得丰富多彩。你想让自己的小报显得丰富多彩吗？那就敢快进入计算机神奇的自选图形世界吧！孩子们，老师这里有几张已排版好的环保小报，想请你们当小老师帮我美化一下，你们有信心吗？（好，相信自己意味着你已成功了一半） 二、尝试操作，插入图形 1、请孩子们先打开桌面上的插入自选图形文件包里的任意一张小报。 2、打开后，请你们仔细阅读教材“活动一”的内容，根据书上的操作步骤，试着在小报中插入一张或几张自选图形。如果有难度可以请教老师或同学。 3、指名演示插入的方法。（你真会读书！） 三、跟师学习，设置格式 如果我们插入的图形只停留在目前的操作上，显然不美观。如果能在图形中填充自己喜欢的色彩，那样的小报会更加漂亮。现在请你们跟我学。 1、填充自选图形的颜色。 2、改变自选图形的环绕方式。 3、生操作，师巡加指导。 4、指名演示，巩固成果。 四、合作探究，添加文本 不知你们有没有发现，（演示）老师刚才演示的那几张小报里的自选图形中都添加了文本。如果能在图形中添加文本，那样真可谓图文并茂！现在请你们以同桌为单位，采用自己喜欢的方式，合作探究在图形中添加并美化文本。 1、生合作探究，师巡回指导。 2、展示成果，体验成功 孩子们，智慧是不可战胜的力量，尤其是集体的力量。现在让我们一起来品尝你们的智慧之果吧！
应急棍术教案
应急棍术 应急棍的使用: 一、基本动作 1、握棍动作要领:应用通常以正握为主，及于双手 握棍身后断，虎口朝棍梢一端，需要时也可采用对握棍和前式握棍，握棍根据需要也可以采取滑把和换把。(1) 滑把:为了变换棍法和棍的着力点，握把时顺棍身滑动称滑把。(2) 换把:两手握棍时，使棍身变换前后位置和虎口方向称为换把。 2、持棍动作要领:通常右手虎口卡握棍中端，置于 身体右侧，拇指在内，余指在外，右手前式握棍，棍大端与脚尖并齐，左臂自然下垂，左手五指轻轻并拢，中指贴于裤缝线，成持棍立正姿势。 3、置棍动作要领:置棍在持棍的基础上，左脚向正 前方迈出一步成左弓步，右手将棍置于地上，棍把端与右脚平齐，听到“好”的口令，迅速起身左脚靠拢右脚成立正姿势。 4、取棍动作要领:取棍时,动作按置棍的相反顺序 实施。 二、基本步法（弓步、马步、虚步、扑步、插步、跪步）
1、弓步动作要领:在持棍的基础上，左脚向前移步，左脚屈膝半蹲，左小腿垂直于地面，右脚挺膝伸直，脚尖内扣，上体微向前倾，头正颈直，挺胸,踏腰，重心落于中间,跨部不得左右突出，两手正握棍，使棍身置于身体左侧，右手握棍中端，右手握棍把端，棍端贴于腰际，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。要求:上步快、重心稳、打击狠、定位准。 2、马步动作要领:在持棍的基础上，右脚上步的同时，身体左转90度，两脚内侧距离约为足长的倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，全脚掌着地身体重心落于两脚之间，上身直立，踏腰、挺胸、落臀，两手正握棍，两臂伸直左手抓握棍把端，右手抓握棍中端，棍身置于两膝上，目视攻击方向。要求:身体重心沉稳。 3、虚步动作要领: 在持棍的基础上，左脚向前上大半步约40公分，左脚向前微屈膝脚跟离地，脚尖稍向内扣，右腿屈膝半蹲，身体重心落于右脚，挺胸、踏腰、落臀，两手正握棍，棍把端置于左腿前下方，目视攻击方向。要求:动静结合。 4、仆步动作要领: 在持棍的基础上，左脚向前移步，右脚屈膝全蹲，全脚掌着地，脚和膝外展，臀部接近小腿，左脚伸直仆平，脚尖内扣，全脚掌着地，身体重心
有趣的自选图形教学设计
有趣的自选图形教学设计 《有趣的自选图形》教学设计 于慧平 一、教学目标 1、学会插入自选图形及方法; 2、学会改变自选图形的形状大小、颜色等属性; 3、学会在自选图形中添加文本，会对自选图形进行叠放次序; 4、了解自选图形的种类; 5、培养自主探究学习的能力。 二、教学重点与难点 重点:插入自选图形;改变自选图形的属性。 难点:自选图形的种类。 三、教学准备 学生用:“闯关法宝”网页、“闯关任务”PPT课件 教师用:“有趣的自选图形”PPT课件 多媒体 四、教学课时 1课时 五、教学过程 (一)导入 师:在羊村不远的森林里住了一只小兔子，小兔子和美羊羊是好朋友。“今天天气真好，好想去羊村玩啊～有一段
时间没看见美羊羊了，她很爱美，肯定知道很多美容方面的知识，我要向她请教请教。”于是小兔子就从家里出发了。 看～小兔子正在路上走着呢,(CAI 课件中的小兔子动画) 师:同学们，请你们观察:这只不免子与刚才在小路上行走的小免子有什么区别呢, 生:(可能会说)小兔子的耳朵不见了。 师:你们观察得可真仔细啊～那我们可以用什么工具把小兔子的耳朵画出来呢, 生:(有的同学可能会说)画图、金山画王;(个别同学可能会说)自选图形。 师:哟～这位同学你真聪明～这正是我们今天要学习的内容。 师:下面我们通过一个简单的闯关游戏来轻松掌握自选图形的使用。为了帮助 同学们闯关呢，老师为同学们带来了“闯关法宝——自选图形学习网站”。同学们可以打开桌面上的“闯关法宝”文件来，双击“闯关法宝”网页图标，进入自选图形学习网站。(师介绍网站的结构)如果等下同学们在操作的过程中遇到了困难，就可以到我们的学习网站 上来寻求帮助，当然啦，也可以问老师或者同学。 师:那下面我们就以“小兔子”为例来学习自选图形的使用技巧。 (二)新授 1、插入自选图形 师:我们打开桌面上的闯关任务中的任务一，给小兔子画上两只相同的耳朵。 有哪位同学上来试试, 生举手，师叫生上台来操作。 生:我会。 师:请你边操作边讲步骤。
初级长拳第三路教案
武术理论课教案（一） 武术概况介绍 武术的起源及发展 武术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的相互变化的规 律编成徒手或器械的各种套路。武术是一种增强体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育运动。 1、武术起源于生产 武术是我国传统的民族体育项目。武术起源于生产和生产劳动。早在五六十万年前的旧石器时期，人们为了生存，用 些石器、木棍等打猎、捕鱼，又同野兽相斗，这样，人们逐渐获得了使用武器和格斗技能，它是武术格斗技术的萌 芽。随着原始生产工具的进化，尤其是它的实际效用，为后来的武术技术“劈、刺、砍、扌L、等奠定了基础。人们 把生产斗争，阶级斗争中获得的一切知识、技术，不断地加以总结，传授给青年一代。 2、原始战争的出现，促进武术向军事战斗技能发展 原始部落战争的实践，使武术在已有了狩猎的格斗和捕杀技能的同时，又有了军事战斗技能的发展，后来的武术运 动，其内容就大都近于军事战斗技能而远于狩猎技能了。 3、强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。 人们为了增强体质，减少疾病，逐渐就有了对体育的要求，在原始社会末期，人们已创造了一种唤作“舞” 的运动形 式来进行锻炼筋骨，活动关节。唐、宋朝时，才开始有简朴的武术套路。例：李白的剑舞。强身除病的客观要求使武 术成为体育的一种手段。 4、解放后武术运动的发展 新中国成立以后，党和政府十分关怀人民的健康，重视民族体育文化遗产的继承和发展，一九五六年国家体委把武术 列为竞赛项目同时整理出版了《简化太极拳》，《初级长拳》，《初级剑术》，《初级刀术》， 《初级枪术》，《初级棍术》等书籍和挂图。并有了全国武术统编教材。1982年召开了全国武术会议, 年将武术列 1990入全运会的竞赛项目。并多次举办国际武术邀请赛。从此，国内外武术发展的更快。武术集体项目的比赛场地为 16*1 4。当运动员身体任何部位开始动作时比赛开始计时。武术具有一定的审美价 值，主要表现在攻击技艺美。武术的核心技术是攻技术。运动员比赛套路中中断允许重练，但必须扣 1分 剑术是以刺、点、劈、撩、挂、肖U、点、崩、截等剑法所组成的套路练习。它的特点是当中轻快、身法矫
武术教案.doc
课的内容：武术基本功练习和五步拳 一、课的导入和热身阶段 体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内容、目标。安排见习生。 队形：成四列集合队形 ××××××××× ○○○○○○○○○ 教师带领学生进行3分钟绕场行进、“蛇”形行进队形变换的慢跑 队形：一列纵队 3、徒手操（4*8拍）（2分钟） 学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。 教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）弓步压腿 （5）手腕脚踝运动 要求：动作整齐、有节奏、有力度 队形：成四列集合队形 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 二、达成目标阶段 （一）、武术基本手法腿法：（10分钟） 1、手型： 1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣 2）拳：拳紧握，拳面平，直腕 3）勾：五指捏拢屈腕 2、步型 1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷 2）马步：头正，挺胸，立腰，扣足 3）仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。 4）弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。 （二）、五步拳（一）（13分钟）
1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。 （1）预备姿势：并步抱拳 动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。 （2）搂手弓步冲拳 动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。 易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。 （3）弹腿冲拳 动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。 易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。 （4）马步架打： 动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。 易犯错误：马步没有收胯。 2、学生尝试。 （1）教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。 学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。 （2）学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。 （3）学生自由体验。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。 （4）集体练习，汇报表演。学生列队练习，先分解再整体，先慢后快。教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，让学生上前表演。根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。 队形：学生成四路体操队形站开，教师站中间。 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ 要求：模仿教师动作，动作有力度到位。 三、课的尾声（2分钟） 1、教师鸣哨，集合整队。
信息技术：《奇妙的自选图形》教案及反思
奇妙的自选图形教案及反思 曾春华 2013-06-04 11:18:02 奇妙的自选图形 成都市天涯石小学曾春华教学目标： 一、掌握自选图形的绘制和美化方法； 二、通过自选图形的使用，提高学生学习的认知能力、观察能力和理解 能力； 三、通过作品创作，激发学生的想象能力和探索精神，体验自选图形应 用的乐趣 教学重难点： 教学重点：自选图形的插入及颜色、图案、图片的填充 教学难点：自选图形的组合创作 教学准备： 多媒体网络教室、教学课件 教学过程： 一、引入 师：同学们，上节课大家使用PPT软件制件完成了《个人写真集》，每位同学都在写真集中插入了自己的照片来充分展示了自己的风采，上交的作业各具特色，表现都非常不错，老师在这儿对全班同学提出表扬。 师：现在老师这儿也有一份写真集的作业，请大家一起来看看它有什么样的特点，比较一下与你做的写真集有哪些不一样的地方？ 教师展示使用图片填充自选图形的示例作品 问：“这份写真集与你的有什么不一样的地方？” 请学生回答自己观察到的内容 师：这份写真集中的照片不象我们直接插入的照片都是方方正正的了，而是具有了各种的形状。就象把照片装进了各种形状的相框一样对吗？ 引入课题“奇妙的自选图形”
二、新授 （一）了解PPT自选图形 1、想一想：以前什么软件中使用过自选图形？ （根据学生的回答来引导学生思考） 2、找一找：PPT中的自选图形在哪儿可以找到？ 请学生练习及交流2分钟 2分钟后请学生汇报交流结果 【利用知识迁移，让学生自己去初步了解PPT自选图形】 （二）用PPT自选图形绘制图形 师：刚才同学们已经知道了PPT中自选图形在哪儿可以找到，那么你希望自己的相框是什么样的形状，试一试选择一些自己喜欢自选图形画出来吧！ （通过学生自主尝试绘制自选图形，掌握自选图形的分类及插入） （三）自选图形的填充 1、用图片填充自选图形 师：同学们都为自己的相框选择了自己喜欢的形状，那么下面如何把自己的照片放到“相框”里去呢？ 先请学生自主尝试找到填充图片的方法（提示学生双击“自选图形”，在弹出的“设置自选图形格式”对话框中找一找把自己的照片 “装进相框”的方法。） 请通过自己探索找到方法的学生，进行汇报、演示。 请全体学生再次尝试把自己的照片装进相框的方法。 2、美化自选图形 师：刚才同学们都把照片装入了自己选择的相框里，但老师觉得你们的相框都还比较简单，比起家里和商场里那些精美的相框还有一些差距，大家能不能想想办法，把自己的相框设计得更加漂亮一些更精美一些更别致一些呢？