提升职业幸福感的策略

提升职业幸福感的策略
提升职业幸福感的策略

江西省南康市第四小学《促进教师专业发展,提升职业幸福感有效策略研究》课题实施方案

《“促进教师专业成长,提升职业幸福感”有效策略的研究》课题组

一、课题提出的背景及现状分析

1、课题提出的背景

(1)教师职业幸福指数不容乐观。

教育是心灵的事业,做教师应当是一个幸福的职业。我国古代哲学家孟子曾讲过“君子有三乐”,其中“得天下英才而教育之”即是一“乐”。可据调查表明,有六成教师感觉没有“幸福感”。一是“工作太忙,无暇顾及幸不幸福”。二是“繁重的非教学工作”更让教师感到疲惫。三是教师收入普遍偏低,付出与收入不成比例。应试教育下的中小学教师很难成为真正的教学专家。没有创造性的单调重复劳动只能使教师身心疲惫,没有体会到创造劳动的喜悦与自身的成长。没有“幸福感”的教师,是培养不出具有“幸福感”的学生。

(2)提升教师职业幸福感是学校实施“幸福教育”的关键。

教育追求的人文价值目标是幸福教育,教师的幸福是幸福教育实现的关键,教师的幸福感是教师做好教育工作的前提条件和精神力量,只有幸福的教师才能造就幸福的学生和幸福的教育。教育的对象是学生,是具备不同个性的青少年,幸福的教师对待学生具有真情实感,而不是对待流水线上的产品,幸福的教师对待教育具有创新灵感和无穷源泉,从而使整个教育过程体现为真、善、美的和谐统一。“像孟子那样以得天下英才而教(育)之为乐,那么他才能在教的活动中自由地、有创造性地发挥自己的全部才能和力量……只有教、学双方在互动之中都抛弃一切世俗的、外在的各种顾忌,沉浸在艺术的创造过程之中,才能达到‘孔颜乐处’的境界。”

(3)教师专业成长与职业幸福感提升密切相关。

在肖川的《教师的幸福人生与专业成长》中把教师的专业发展与专业素养看作影响教师幸福指数的重要因素,假如一个教师对专业发展的参与度、认可度越高,那么教师对专业的发展就越具有信心,教师对教师工作就越有归属感、幸福感。

2、研究现状分析

近几年,教师的职业幸福感问题逐渐受到国内学者的关注,研究主要集中以于下几个方面。

(1)教师职业幸福感内涵研究

檀传宝认为:教师的幸福就是教师在自己的教育工作中自由实现自己的职业理想的一种教育主体状态,具有精神性、关系性、无限性。

陈艳华将教师的幸福概括为“教师在自己的教育工作中,基于对幸福的正确认识,通过自己不懈的努力,自由实现自己的职业理想,实现自身和谐发展而产生

的一种自我满足、自我愉悦的生存状态。”

本课题研究引用刘次林对教师职业幸福感的理解,即:教师职业幸福感就是指教师在教育工作中需要获得满足、自由实现自己的职业理想、发挥自己潜能并伴随着力量增长所获得的持续快乐体验。

(2)教师职业幸福感影响因素的研究

关于教师职业幸福感的影响因素,研究者们主要从外部因素(社会期望、社会支持、工作量、组织因素等)、个人因素(角色定位、专业发展)两方面进行研究。

肖川在接受记者采访中谈到:影响教师职业幸福感的因素有很多,如教师的物质待遇、教师专业成长的自主权、生源质量、发展机会、学校中的人际关系、教师自身的专业素养、教师职业的稳定感和安全感、劳动强度、心理压力、教师职业的社会声望、学校的物质环境、规章制度合理性与人性化、教育行政部门与学校对教师评价的指标体系都会影响到教师对校园生活的感受。

(3)教师职业幸福感提升的策略研究

研究者关于教师获取职业幸福事情的途径、方式的研究,归纳起来主要包括社会、组织、个人三个层面。

苏娟娟在基础教育课程改革中小学教师幸福感调查结论中提出:从社会支持系统入手提高小学教师总体幸福感,会使教师如何保持种良好的心理效能状态。应从学校系统到课改理念入手,进一步强化个体内部幸福感与外部协调、统一的作用,从而提高教师的整体素质。

肖川认为一个教师的专业成长会影响他对生活的幸福感受,生活的幸福指数会受到专业素养的影响。而教师的专业成长离不开专家引领、自我反思、同伴互助这三个有效途径。关于教师专业成长的有效途径,他认为一个很关键的方面就是写教育叙事;同时,教师要学会自我减压;学校和教师要努力去引领家长和社会调整心态,树立一种正确的教育观;再者,学校要重视校本培训,有效提高教师的教学能力,使教师获得实际的收获,降低工作的心理压力。

本课题从专业成长角度出发,探索通过专业成长而提升教师职业幸福感的有效措施,切合我校教师成长实际,对于构建“幸福学校”,开展“幸福教育”有着积极的意义,能为同类课题研究提供借鉴。

二、课题的界定和理论依据

(一)课题的界定

1、幸福感:幸福感指人们以社会经济、文化背景和价值取向为基础,对自我存在状态(身体状况、心理功能、社会能力及个人综合状态)的整体性、肯定性评估,是由动机、目标、认知、情感、人格等心理因素与外部因素交互作用而形成的一种心理功能状态,是需要得到满足,潜能得到发展、力量得以增长的持续快乐体验。

2、教师职业幸福感:教师职业幸福感是教师在自己的教育工作中需要获得满足、自由实现自己的职业理想,发挥自己潜能、实现自身和谐发展,并伴随着

力量增长所获得的持续快乐体验。教师职业幸福感是教师职业生活的重要内容,也是衡量其工作生活质量的重要指标。幸福感是教师做好教育工作的重要前提,是事业有成的坚实基础,是教师专业发展的动力。

3、教师专业成长:1966 年国际劳工组织、联合国科教文组织联合发表的《关于教员地位的建议》中写道:“教育工作被视为专门职业。这种职业是一种要求教员具备经过严格而持续不断的研究才能获得并维持专业知识及专门技能的公共业务。”目前,对教师专业化发展的理解多种多样,归纳起来,主要有三类:第一类是指教师专业成长发展过程;第二类是指促进教师专业成长发展的过程;第三类是认为以上两种含义兼而有之。我们认为,教师专业成长发展应包含两个方面:一是教师自身的专业成长发展过程。这是教师通过自身自省和反思而表现的个人专业知识、技能、情意的成长或自我实现。另一方面是指促进教师专业成长发展的过程。这是学校或其他机构组织开展的各种提升教师专业化水平的学习活动或研修活动,以期促进教师达到专业标准,不断专业成熟。

(二)课题研究的理论依据

1、教师专业化发展理论

教师专业化是指“教师在整个专业生涯中,通过终身专业训练,习得教育专业技能,实施专业自主,表现专业道德,并逐步提高自身从教素质,成为一个良好教育工作者的专业成长过程”。教师专业化发展已经成为国际教育改革的趋势,更是当前我国新一轮课程改革实践的必然需求。新课程改革要求教师应该既是知识的学习者、探索者和学习资源的开发者,又应该是学生成长的对话者、促进者、引导者,还应该是教育的实践者、研究者、反思者。在专业化发展过程中,教师不仅需要具备扎实的学科专业知识和教育专业知识,有较强的教育专业能力,还要有崇高的专业品质。专业化发展的教师应该有自觉的理想追求、自身的理论武器、自然的职业道德、自己的教学风格,是一个不可替代的、具有独立个性特征的教育者。要实现这些价值取向,专业化发展的教师就必须对教育教学有自己深层的理解和阐释。一名教师首先应该是一名好的教育者,其次才是学科教师。

2、和谐社会理论

构建社会主义和谐社会,是我国新时期一项重要战略决策。和谐社会的基本特征是民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处,也是社会经济、政治、文化、教育的协调。百年大计,教育为本。构建和谐社会有赖于构建和谐教育,使得社会通过人的素质提高变得更加和衷共济、和睦相处、和谐有序。构建和谐教育,既是构建和谐社会的题中应有之义,也是广大教育工作者孜孜追求的目标。

3、新教育实验理论

新教育实验追求四重教育境界:成为学生享受成长快乐的理想乐园;成为教师实现专业发展的理想舞台;成为学校提升教育品质的理想平台;成为新教育共同体的精神家园和共同成长的理想村落。

4、“教师即研究者”理论

英国课程理论专家斯滕豪斯认为,如果没有得到教师这一方面对研究成果的检验,那么就很难看到如何能够改进教育,或如何能够满足课程规划。如果教学要得到重大改进,就必须形成一种可以使教师接受的,并有助于教学的研究传统。1996年国际教育大会第45届会议的建议中指出,“在一个变化迅速的世界中,在职培训已成为从事所有活动和专业至关重要的工作。因此,教师不仅必须不断更新自己的技能,而且还应培养其学生在整个生活过程中创造知识所需的态度和技能”。

三、课题研究的目标和基本内容

(一)课题研究的目标

1、更新学校办学理念,建立“提升教师职业幸福感”的保障体系。落实“以人为本”观念,通过学校各种文化引领全体师生转变观念,打造共同愿景,让师生共同感受教与学的快乐。

2、完善学校管理机构,建立适合提升我校教师职业幸福感的组织保障体系。努力创设良好教育生态环境,守护与教师职业相匹配的精神家园。

3、积极探索促进教师专业成长的有效策略,使学校成为教师专业发展的理想舞台,使每一个教师都能过上幸福、智慧、快乐的职业生活。

4、通过本课题的研究,为教师提供专业成长的良好氛围,激发教师自主参与,提升教师专长成长“内驱力”,把专业成长和教育活动看成是自身职业的幸福体验。

5、建立教师发展性评价机制,激发职业幸福感,保障专业发展。

(二)课题研究的内容

1、创建和谐校园,提升教师职业幸福感。

(1)构建制度文化,实施人本管理。

大力构建“以人为本、和谐科学”的学校制度文化,从教师的需求出发,以规范管理、民主管理、网络管理为载体,以公平、公正、公开为原则,使教师获得心理上的平衡,有利于教师的发展成长,让教师产生幸福感。

(2)设立幸福园地,营造幸福氛围。

教师作为知识分子,属于更为注重精神生活的人群,对于其置身其间的校园环境往往具有较高的质量要求,更渴望“窗明几净,山青水秀”,过一种雅致的生活。学校要注重对教师工作环境的优化,设立幸福园地,放置书籍杂志、沙发茶几,播放舒缓的音乐,使之成为教师放松心情,愉悦身心的场所,营造幸福工作的良好氛围。

(3)开展“幸福在我身边”系列活动。

①邀请专家来校讲座,树立教师职业幸福感的新认识。

②举办“幸福瞬间”教育故事征集,捕捉教师工作中的点滴幸福。

③开展“每日一赞,每周一评,每月一感谢”活动,即:每日由值日领导赞扬表现突出的教师;每周评选出“每周之星”;一个月下来,由校长结合评比情况,对教师表示感谢。

④开展“微笑教师”、“感动四小”人物评选,树立身边榜样。

⑤实施“幸福便利贴”活动,使便利贴成为沟通教师与教师之间、教师与学生之间的情感桥梁,便利贴可以对帮助过自己的人写下感谢的话,可以是记录下感动自己的人或事,也可以对同事或学生进行善意的提醒。同时也是对学生实施多元评价的良好媒介。

2、实施教师专业成长五部曲,提升教师职业幸福感。

(1)制定发展规划,明确成长目标

学校要从教师专业发展的内在需求出发,在深刻了解教师、分析教育发展形势的基础上制定《第四小学教师三年发展规划》,在此基础上,引导教师自主规划专业发展过程,确定个人专业发展的阶段性目标,使每位教师都能在不断的自我挑战和目标实现中获得成功的体验和幸福。

(2)实施分层管理,搭建成长阶梯

学校要本着“区分层次确定目标,因人而异拜师求教,典型领先整体提高”的原则,成立骨干教师培养梯队,充分挖掘校内资源,充分发挥学校名师、学科带头人、教学新秀的示范作用,进行有效的教学实践指导活动。

(3)开展校本培训,夯实发展基础

①建立学习型团队——对话经典,深化内涵

要树立“终身学习、团队学习”和“学习工作化、工作学习化”的理念,把学校办成教师终身学习的场所,建立学习小组,制订小组及个人学习规划,明确学习内容,创新学习形式。学校要努力创建“书香校园”,加大资金投入,购买教育专著。开展丰富多彩的读书活动:“十分钟宣讲”、“我的读书会”、“我读书、我快乐、我成长”读书心得交流活动,使教师在与经典的对话中,与古今智慧、名人大家的交流中,精神世界变得更加充实而丰富。

②走出去,请进来——他山之石,可以攻玉

学校要积极创造条件鼓励教师“走出去”,广纳他山之石,建立外出学习的培训和汇报,达到“一人培训,众人受益”的培训效果。同时,要不断拓宽视野,邀请教育专家来学校进行指导,为教师的快速成长创造条件,搭建学习交流平台。

③青蓝牵手——同伴互助,共同成长

要发挥学校省级学科带头人、骨干教师的示范引领作用,成立“青蓝结对帮扶小组”,制定帮扶方案,切实加强教师队伍建设,提高教师教学能力。

(4)实施专题研究,解决实际问题

①典型案例——说说我们的故事,亮出我们的问题

顾泠沅先生认为:案例是教学问题解决的源泉;案例是教师专业成长的阶梯;案例是教学理论的故乡。要鼓励教师发现日常工作中的问题与事件,开展案例研究,提交研究专题。开展“说说我们的故事,亮出我们的问题”活动,经历“发现问题——提出问题——情境再现——集体诊断——解决问题”的研究步骤,提高教师科研的自觉性、主动性和实效性。

②一课多研——你上我上大家上,百花齐放

著名语文特级教师王崧舟提出:享受上课,教师才有幸福感。教师的幸福来自课堂,来自师生的共同成长。要大力开展课堂教学研究,努力构建“高效课堂”,通过“年级研讨课”、“同课异构课”、“专题研究课”等活动,构建教师合作、沟通与交流的良好机制,通过同伴互助,促进共同成长。

③课例跟进——捕捉亮点,快促成长

开展好“连环课例”活动,按照“授课——研讨(初步解决问题)——再授课——再研讨(再次解决问题)——总结提升”的操作模式进行,引发教师不断自我反思,展开平等对话,从而促进教师个体的发展,再逐步带动教师群体的发展。

④教学反思——让工作在反思中精彩

美国教育心理学家波斯纳提出的教师成长公式即:教师成长=经验+反思,教学反思对于促进教师改进教学策略,提升教学水平起着重要的作用。通过“每日有反思、每周有随笔”方式,建立教师教学反思录,记录下教学的点滴体会,每学期编撰《教学反思录》,使教师走上“反思——行动——再反思”的良性发展道路。

(5)建立成长档案,记录成长轨迹

要根据教师个人行动计划,为每位教师建立好成长档案,记载教师专业成长轨迹,学校根据成长档案,建立发展性评价机制,不断激发教师成长内驱力,激发教师职业幸福感。

(三)课题研究的重、难点

如何通过有效的专业成长模式,提升教师职业幸福感,让教师成长成为生命自觉的成长。

(四)课题研究的创新之处

通过本课题的研究,探索出促进教师专业成长的有效途径,构建与教师各个专业发展阶段相适应的培训机制,构建和谐人本的管理和评价机制,让教师享受职业幸福。

四、课题研究的理论意义与实践意义

1、幸福是人类永恒追求的目标

幸福自古以来就是人生的永恒主题,追求幸福,作为人的基本目的和权利,具有恒久而常新的意义。只有感到幸福的人,其人生才是快乐和阳光的。人们不分种族、地域、职业、老幼、男女,都把幸福作为生命体的永恒追求。从古至今,幸福在哲学、伦理学、社会学和心理学等方面的研究就人未间断过。当今社会是“高效率、高节奏、高度竞争”的社会,随着人们生活水平的不断提高,人们对幸福的关注热情越来越高。人们都在探索同样的问题,现代社会如何才能提升幸福指数,提高生活质量。

2、教师职业幸福感对于教育的意义

教育工作的开展离不开教师,教师对自己职业的态度,直接关系到教育质量的好坏。而教育的真正目的在于促进个体获得幸福体验,提升幸福意识,发展幸

福能力。一个丧失了幸福感的教师难于培养出具有幸福感的学生。教师的职业幸福感,不仅影响着教师的身心健康发展,对于发展中的学生,对于整个教育事业都有着重要影响。鉴于此,对其进行研究就显得非常有必要。

3、教师专业成长对于提高教师职业幸福感的意义

陶行知曾说过:“我们做教师的人,必须天天学习,天天进行再教育,才能有教学之乐而无教学之苦。”教师对学生实施教育的过程也是教师的专业不断成长的过程。

教师的专业成长即教师的专业发展,是指教师在整个职业生涯中,通过专业训练、获得教育理论知识和专业技能,能够专业自主,逐步提高自身的职业道德和执教素质,成为一个教育专业工作者的发展过程。教师应该在自己的专业发展过程中积极创造幸福和享受幸福。这种发展不仅意味着教师教育能力的增强,还是教师个人整体素质的发展,而发展本身就能带给人幸福感。

促进教师专业成长,是提升教师职业幸福感的有效途径,我们通过本课题的研究,力求找到促进教师专业成长的新措施、新方法,形成体系,在教师专业成长的过程中,提高教师幸福指数。

五、课题研究的实施步骤与研究方法

(一)实施步骤:

本课题研究为期三年,即从2012年2月至2015年2月,分为准备、前期、后期、总结评审四个阶段。

第一阶段(2012年2月——2012年6月)实验准备阶段。宣传发动,撰写实验方案,申报立项和开题。

第二阶段(2012年7月——2013年6月)实验中期阶段。理论学习与实验研究阶段,组织课题研究人员开展研究。

第三阶段(2013年7月——2014年6月)实验后期阶段。收集整理实验过程中各种资料,编撰论文集,形成资料文献。

第四阶段(2014年6月——2015年2月)总结评审阶段。汇报研究成果,撰写结题报告,申报结项,表彰课题研究先进个人,进行课题成果的推广。

(二)研究方法:

1、调查研究法:通过问卷、座谈、观察等方式,对教师专业成长及职业幸福感进行调查,掌握丰富的第一手材料,为课题研究提供充足的事实依据。并及时调整实验方案,通过调查找到课题研究的内容和途径。

2、行动研究法:在实际教育教学工作中寻找课题研究的立足点,贯彻边研究边改革的精神,致力于实际问题的真实有效的解决。

3、文献研究法:搜集、整理、掌握现今国内外相关的教育教学理论及课题相关的论文、论著,为研究打下坚实的理论根基。

4、比较研究法:在研究过程中,把国内研究与国处研究进行比较,有目的、有计划地收集研究材料。

5、经验总结法:在研究中及时进行反思,总结经验,把研究过程作为反思

提高的过程。

六、课题研究的预期成果

1、促进教师专业成长,提升职业幸福感的校本研修制度和实施方案。

2、以人为本,提升教师职业幸福感的学校管理机制与评价体系。

3、研究课例。

4、优秀论文集。

5、教学反思录。

6、结题报告。

七、课题实施的研究保障

(一)人员保障

课题负责人刘玉玲是江西省首批小学语文学科带头人,先后主持了《使用北师大教材发挥学生主动性与教师主导性相结合的研究》等6个国家级、省级课题的研究工作,并已结题,其研究成果多次获国家级、省级奖励。

课题顾问谢泽源,是赣州市教科所教育理论专家,江西省教育学首批学科带头人,赣州市政府特殊津贴专家,赣南师范学院教授,主要从事基础教育和教师教育研究。先后主持完成国家和省十五规划课题多项,主持完成省招标课题和教育教学课题多项,指导完成省级教育教学重点课题20余项。公开发表学术论文百余篇,其中国家核心期刊50余篇,CSSCI刊物2篇,人大复印中心全文转载2篇。

课题组成员均是工作在教学一线的优秀教师,业务能力强,教学经验丰富。其中吴晓琦是省首批小学数学学科带头人,参加过3个省级研究课题,她参与的省级课题《“扬中华经典,建书香校园”策略研究》被评为2011年江西省优秀课题。刘云莲是省级骨干教师,她主持的《“新课改背景下的语文教学生活化”研究》课题于2010年3月顺利结题。廖静雅、吴花、张金花、卢琼老师均参与过省级课题研究。

(二)硬件保障

我校是一所新建的城区学校,是市委、市政府和市教育局重点打造的城区小学,学校硬件条件好,现在一栋教学楼,装备有多媒体教室、计算机室、仪器实验室、图书室,教学教研资料充足,现代教研手段先进,能解决课题研究材料的积累、整理和打印。

(三)经费保障

学校非常重视教育科研,预计投入五万元作为课题研究经费,为课题的研究的顺利开展提供经费保障。

最新专业技术人员职业幸福感的提升试题及答案

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克服职业倦怠 提升职业幸福感 文档

克服职业倦怠,提升教师职业幸福感职业倦怠是在教师中普遍存在的严重问题,教书多年,每天单调的重复,似乎再也难以唤起当初的激情。如何克服职业倦怠,提升教师职业幸福感使教师能在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。有以下几点看法: 第一、要热爱自己的职业不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。就像现在有许多人在羡慕教师职业的纯洁稳定,而许多教师反而羡慕墙外的丰富多彩,对自己年复一年的工作倍感枯燥、痛苦,甚至可怕到什么感觉都没有了,麻木了。其实各行各业都有自己的辛苦和艰难,也都有自己的长处,得与失,利与弊总是相辅相成的。教师的工作与其他人的工作相比,不知要丰富多彩多少,关键是在追求职业幸福感之前是否端正了自己的职业观,有没有看到教师工作的优越性并为能当上教师而幸福着。在2005年CCTV感动中国的十大人物中有这样一位邮递员让我们十分感动。他的颁奖词这样写道:“他朴实的像一块石头,一个人一匹马,一段世界邮政史上的传奇,他过滩涉水,越岭翻山,用一个人的长征传邮万里,用二十年的跋涉飞雪传心,路的尽头还有路,山的那边还是山,近邻尚得百里远,世上最亲邮递员。”孤独是他生活的一种常态,没有豪言壮语,没有惊天动地,正是在这样平凡的工作中,他表现出坚定的责任感和使命感,折射出强烈的敬业精神。他就是20年行走在马班邮路上,成为世界邮递员楷模的王顺友。他就像一面镜子,让许多职业人在扣问自己的职业观,反思自己追求的所谓的“职业幸

福感”,特别是作为美名为“太阳底下最光辉的职业”的教师的我们。其实,我们的工作与王顺友20年独自行走在马班邮路上的工作相比,不知要丰富多彩多少倍,关键是在追求职业幸福感之前是否端正了自己的职业观,是否热爱自己的职业。教师这个工作,在我们看来应该是一个大多数人羡慕的职业,我自己也一直认为,做教师对我来说是一个非常正确的选择。首先,作为教师,虽然我们上班的时候忙一点,累一点,操心一点,但我们每年有寒、暑假,周末、节假日都可以照常休息,还可以拿全额的工资,自己的孩子也不愁放假没有人带。要想当一个好老师,当一个好的班主任,对我们的个人素质、能力、教育技巧都有很高的要求。在教育学生的过程,我们自身的素质和修养也在不断的提高。如果我们喜欢自己从事的职业,我们就可以在这里收获快乐,付出也就成了享受。 第二、要学会享受教育中的幸福。教师如果能以享受的态度从教,那么教育生涯就是幸福的人生。享受教育每一天,幸福生活到永远。就会让这个阳光下的职业真正体现出阳光的一面。只有教师幸福了,学生才会感到幸福,因为幸福的教师才能够真正去爱学生,师生共同感受幸福的过程正是和谐教育的价值体现,享受教育要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台,一个懂得享受上课的人,课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台,营造一个充满生命活力的课堂,和学生一起痛苦、一起欢乐,这样就会少许多教学的焦虑和烦恼。要懂得研究教学和合理定位,把教学工作看作是一种简单的重复,那必然厌倦,无幸福可言;但是如果对教学进行了研究,并对自己有合

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如何克服职业倦怠,提升教师职业幸福感 职业倦怠是在教师中普遍存在的严重问题,教书多年,每天单调的重复,似乎再也难以唤起当初的激情。就我而言,克服职业倦怠感有以下一些办法,写出来跟各位老师交流,希望教师能在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。 一、要热爱自己的职业 不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。就像现在有许多人在羡慕教师职业的纯洁稳定,而许多教师反而羡慕墙外的丰富多彩,对自己年复一年的工作倍感枯燥、痛苦,甚至可怕到什么感觉都没有了,麻木了。其实各行各业都有自己的辛苦和艰难,也都有自己的长处,得与失,利与弊总是相辅相成的。教师的工作与其他人的工作相比,不知要丰富多彩多少,关键是在追求职业幸福感之前是否端正了自己的职业观,有没有看到教师工作的优越性并为能当上教师而幸福着。 在2005年CCTV感动中国的十大人物中有这样一位邮递员让我十分感动。他的颁奖词这样写道:“他朴实的像一块石头,一个人一匹马,一段世界邮政史上的传奇,他过滩涉水,越岭翻山,用一个人的长征传邮万里,用二十年的跋涉飞雪传心,路的尽头还有路,山的那边还是山,近邻尚得百里远,世上最亲邮递员。”孤独是他生活的一种常态,没有豪言壮语,没有惊天动地,正是在这样平凡的工作中,他表现出坚定的责任感和使命感,折射出强烈的敬业精神。他就是20年行走在马班邮路上,成为世界邮递员楷模的王顺友。他就像一面镜子,让许多职业人在扣问自己的职业观,反思自己追求的所谓的“职业幸福感”,特别是作为美名为“太阳底下最光辉的职业”的教师的我们。

其实,我们的工作与王顺友20年独自行走在马班邮路上的工作相比,不知要丰富多彩多少倍,关键是在追求职业幸福感之前是否端正了自己的职业观,是否热爱自己的职业。 教师这个工作,在我看来应该是一个大多数人羡慕的职业,我自己也一直认为,做教师对我来说是一个非常正确的选择。首先,作为教师,虽然我们上班的时候忙一点,累一点,操心一点,但我们每年有寒、暑假,周末、节假日都可以照常休息,还可以拿全额的工资,自己的孩子也不愁放假没有人带。要想当一个好老师,当一个好的班主任,对我们的个人素质、能力、教育技巧都有很高的要求。在教育学生的过程,我们自身的素质和修养也在不断的提高。如果我们喜欢自己从事的职业,我们就可以在这里收获快乐,付出也就成了享受。 二、要学会享受教育中的幸福 教师如果能以享受的态度从教,那么教育生涯就是幸福的人生。享受教育每一天,幸福生活到永远。就会让这个阳光下的职业真正体现出阳光的一面。只有教师幸福了,学生才会感到幸福,因为幸福的教师才能够真正去爱学生,师生共同感受幸福的过程正是和谐教育的价值体现,享受教育要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台,一个懂得享受上课的人,课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台,营造一个充满生命活力的课堂,和学生一起痛苦、一起欢乐,这样就会少许多教学的焦虑和烦恼。要懂得研究教学和合理定位,把教学工作看作是一种简单的重复,那必然厌倦,无幸福可言;但是如果对教学进行了研究,并对自己有合理定位,那么教师就能够从中带来了新鲜感和不断进步的成就感,那就有了幸福感。

《职业幸福感的提升》试题及答案

-------------------------------- 时磊5说------------- --- ------- ------------ 《职业幸福感的提升》试题及答案 (总分100分,60分合格,考试时间60分钟) 一、判断题(每题2分,共计40分) 1?学习型组织以个人素质提高为目的。() 答案:正确 2?日本雇主机构的培训类型不包括职业能力再开发培训。() 答案:错误 3?日本企业内存在大量的“工作会”,吸引青年职工参加,向他们灌输忠诚教育。() 答案:正确 4?在国家经济结构的调整战略中,以人为本的人才开发战略正是基于现代企业制度下的符合 人性发展的人力优先战略。() 答案:正确 5?公务员类的工作绝对只适合心态平和、平淡的人。() 答案:错误 6?价值观也会随着一个人的经历以及年纪的变化而产生变化。() 答案:正确 7?参加公益活动能让我们明白社会责任和社会价值,提高使命感,陶冶情操。() 答案:正确 8.2014感动中国刘盛兰老人默默的为烈士陵园守墓多年。() 答案:错误 9?心理学家通常认为一个人的AQ高低是感知力决定的。() 答案:错误 10. 工作的意义是解决生活中不稳定的因素,实现社会价值。() 答案:正确 11. 心理学家认为逆商往往就能延生出强大的磁场。() 答案:错误 12. 当我们下定决心努力拼搏改变人生的时候,意志力不是障碍。() 答案:错误 13?在职场“磨合期”有很多关卡可能让年轻人丢失职业幸福感,进而造成人才流失。()答案:正确 14. 菜鸟新人在刚入职不要急于显露自己的才华和能力,过于表现得锋芒毕露、急于求成是非常不利。() 答案:正确 15. 如果决定要跳槽了,提前跟同事或领导说也无妨。() 答案:错误 16. 职业幸福感的最根本保证是薪资待遇。() 答案:错误 17. 只有丰厚的报酬,才能获得职业幸福感。() 答案:错误 18. 劳动者不再仅仅将职业作为谋生的手段,而是生活的重要组成部分,是体现自我价值的唯一途径。() 答案:错误 19. 人的固定思维是一把“双刃剑”。() 答案:正确

努力提升教师职业幸福感

努力提升教师职业幸福感 从化市街口街团星小学谢云金 克服职业倦怠感有以下一些办法,我写出来跟各位老师交流,希望教师能在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。 一、热爱自己的职业 教师这个工作,在我看来应该是一个大多数人羡慕的职业,我自己也一直认为,做教师对我来说是一个非常正确的选择。首先,作为教师,虽然我们上班的时候忙一点,累一点,操心一点,但我们每年有寒、暑假,周末、节假日都可以照常休息,还可以拿全额的工资,自己的孩子也不愁放假没有人带。要想当一个好老师,当一个好的班主任,对我们的个人素质、能力、教育技巧都有很高的要求。在教育学生的过程,我们自身的素质和修养也在不断的提高。如果我们喜欢自己从事的职业,我们就可以在这里收获快乐,付出也就成了享受。 二、享受教育中的幸福。 教师如果能以享受的态度从教,那么教育生涯就是幸福的人生。享受教育每一天,幸福生活到永远。就会让这个阳光下的职业真正体现出阳光的一面。只有教师幸福了,学生才会感到幸福,因为幸福的教师才能够真正去爱学生,师生共同感受幸福的过程正是和谐教育的价值体现,享受教育要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台,一个懂得享受上课的人,课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台,营造一个充满生命活力的课堂,和学生一起痛苦、一起欢乐,这样就会少许多教学的焦虑和烦恼。要懂得研究教学和合理定位,把教学工作看作是一种简单的重复,那必然厌倦,无幸福可言;但是如果对教学进行了研究,并对自己有合理定位,那么教师就能够从中带来了新鲜感和不断进步的成就感,那就有了幸福感。 三、提升个人素质,提高幸福的能力 要做一个幸福或实现幸福的教师,教师应当具有幸福的能力。要提高幸福的能力要提高自己的专业素养。教师不仅是教育者,而且是学习者、研究者。教师这种职业最需要与时俱进。有人说:“要当一流的教师,就要先当一流的学生。”教师在教书育人的同时,要认真学习。不断提升自己的专业素养,不断吸纳和更

《专业技术人员职业幸福感的提升》单选题答案汇总

1.美国每年引进的人才数目超过( B.20万 2.在人力资源配置中占据主导地位的是( D.市场 3.德国社会实行的职业教育机制是( A.双轨制 4.重视内部招聘的是哪一国的企业?( C.日本 5.在培养和提高专业技术人才职业幸福感方面,企业能做的最重要的一点就是()。 A.将企业的愿景和战略通过培训的形式传达给员工,并使将员工的个人价值、个人发展 6.一个人是否在职业中获得幸福感,主要考虑哪几个因素?() A.收入、福利、个人能力的体现、个人兴趣的实现 7.在“2012中国幸福小康指数”关于影响工作幸福感的调查中,()是唯一一个“各个选项都满足,却不幸福的人”。 C.莫言 8.社会公益活动的意义和价值具有()。 A.社会示范性和公益性 9.价值观是在()的共同作用下形成的。 B.人生观与世界观 10.职业价值观是()。 A.一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为,对一个人职业目 11.如何选择自己的职业目标?() B.比现在高一点 12.为什么感受不到幸福?() A.自我封闭 13.使用什么办法可以积累幸福感?() D.写成功日记 14.外在自我是什么?() A.别人眼中的我 15.如何用最简单的办法释放内在自我?() C.冥想 16.下列哪个因素是动态衡量专业技术人员素质高低的真正尺度?() B.学习力 17.()是把事物的整体分解为若干部分进行研究的技能和本领。

C.分析能力 18.福特在设计捷豹牌汽车时,拆看了50多种品牌的汽车,这个例子恰好说明应向()学习 B.竞争对手 19.在我国,重知识、轻能力训练的教育模式存在诸多不利于创新的弊端,所以需要大力发展()。 D.继续教育 20.心理学把()称之为“酸葡萄心理”。 A.个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时,以贬低原有目标来冲淡内心欲望,减轻焦 答案:A 21.下面哪一种不属于企业对优秀人才的激励措施?() D.假期权利 22.德国社会实行的职业教育机制是() A.双轨制 23.德国政府承担的保险是哪一种?() A.失业保险 24.终身雇佣制员工退休年龄最晚是() C.60岁 25.职业幸福感是什么?() A.所谓职业幸福感,是指主体在从事某一职业时基于需要得到的满足、潜能 得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验 26.参加公益的意义在于() C.让我们的心灵升华,加强我们的劳动观念,培养我们的责任意识和全局意 识 29.()有着精深的专业知识、设计才能和实践经验,能够将创新蓝图转化为具体产品、成果或工艺 A.工程师型的实干家 30.()是把事物的整体分解为若干部分进行研究的技能和本领 C.分析能力 31.福特在设计捷豹牌汽车时,拆看了50多种品牌的汽车,这个例子恰好说明应向()学习

如何提升教师的职业幸福感

如何提升教师的职业幸福感 近年来,伴随着教师心理问题增多、压力增大、职业倦怠的产生,导致教师职业幸福感下降。实践证明,一个没有幸福感,没有积极向上心态的教师,不仅不利于其自身的身心健康,而且也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。如何让教师充分体验教师职业的幸福感,做一名引领孩子成为幸福生活的创造者的教师成为学校的重要课题。 一、调整心态,感悟幸福。 幸福其实是一种心态,是一种感受。自己认为幸福,你就幸福。世上从来没有救世主。要想拥有幸福,需自己去努力。 1、理性调整期望值。许多教师之所以会产生职业倦怠、丧失职业幸福,很大程度上就是因为存在认知偏差,不能客观地认识自己,夸大了自己的能力,对自己有过高的角色期待,从而导致了低成就感。选择做人民教师,首先要拥有一颗平凡心。一是要安于平凡、甘于平凡。印度诗人泰戈尔曾说过:“花的事业是甜蜜的,果的事业是珍贵的,让我干叶的事业吧,因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的。”当教师,就要有这种从平凡中见伟大的绿叶精神。二是要淡泊名利。教师的工作性质不是谋利的经济型或谋官的权力型,而是属于“群体”社会型工作,陶行知先生曾经对教师职业特征做过这样的分析:“教育者应当知道教育是无名无利且没有尊荣的事。教育者所得的机会,纯系服务的机会,贡献的机会,而无丝毫名利尊荣可言。”因此,想升官发财的人不要当老师。当教师就要努力排除追名逐利、拈轻怕重的干扰,以平平常常的心态,去干实实在在的事情。

2、学会知足常乐。改变世界、改变环境、改变他人,很难,唯有改变自己,学会知足常乐。倡导知足常乐,并不是倡导教师降低要求和减少需要,而是倡导教师降低不可能的要求和减少不合理的需要。正确地看待荣与辱、名与利、得与失等利益,不过高评价;冷静地看待晋职评优、进修深造、奖金福利等资源,不过分要求;客观地看待自身发展的可能性和局限性,不过度期待……知足常乐的教师常常会因为点点滴滴的小成绩而欣喜不已:比如家长一句肯定的话语;比如领导一个赞扬的微笑;比如学生一个会意的眼神……他们对自身有着合理的认知,能进行理性的妥协,能坚持有所为又有所不为、能坚持有所求又有所不求;他们会适时调整目标,会进行换位思考,会不断奖励自己;他们肯接受有缺陷有遗憾的人和事,不幻想完美主义和绝对公平,因而他们拥有淡定从容的心态,拥有较高的效能感和成就感。 3、以积极的心态看待一切。有一句话说得好,快乐不是在做喜欢的事,而是喜欢所做的事。与医生、律师相比,教师是快乐的。律师、医生整日面对的是那些官司缠身、身患重病、心情不愉快的人。而教师面对的是最阳光的快乐、单纯青少年,这是天然幸福感的源泉。与商人、官员比,教师是快乐的,与官场、商场相比,学校是最纯洁的地方,关系最简单,人与人之间是最容易相处的。有的教师总抱怨自己压力大,其实了解一下其他行业,没有一个行业没有压力,每个行业都有一本“难念的经”。为此,教师只有正确地认识自己,才能使自己的人生充满激情,才能使自己的工作充满幸福感。

《职业幸福感的提升》试题及答案

《职业幸福感的提升》试题及答案 (总分100分,60分合格,考试时间60分钟) 一、判断题(每题2分,共计40分) 1.学习型组织以个人素质提高为目的。() 答案:正确 2.日本雇主机构的培训类型不包括职业能力再开发培训。() 答案:错误 3.日本企业内存在大量的“工作会”,吸引青年职工参加,向他们灌输忠诚教育。()答案:正确 4.在国家经济结构的调整战略中,以人为本的人才开发战略正是基于现代企业制度下的符合人性发展的人力优先战略。() 答案:正确 5.公务员类的工作绝对只适合心态平和、平淡的人。() 答案:错误 6.价值观也会随着一个人的经历以及年纪的变化而产生变化。() 答案:正确 7.参加公益活动能让我们明白社会责任和社会价值,提高使命感,陶冶情操。() 答案:正确 8.2014感动中国刘盛兰老人默默的为烈士陵园守墓多年。() 答案:错误 9.心理学家通常认为一个人的AQ高低是感知力决定的。() 答案:错误 10.工作的意义是解决生活中不稳定的因素,实现社会价值。() 答案:正确 11.心理学家认为逆商往往就能延生出强大的磁场。() 答案:错误 12.当我们下定决心努力拼搏改变人生的时候,意志力不是障碍。() 答案:错误 13.在职场“磨合期”有很多关卡可能让年轻人丢失职业幸福感,进而造成人才流失。() 答案:正确 14.菜鸟新人在刚入职不要急于显露自己的才华和能力,过于表现得锋芒毕露、急于求成是非常不利。() 答案:正确 15.如果决定要跳槽了,提前跟同事或领导说也无妨。() 答案:错误 16.职业幸福感的最根本保证是薪资待遇。() 答案:错误 17.只有丰厚的报酬,才能获得职业幸福感。() 答案:错误 18.劳动者不再仅仅将职业作为谋生的手段,而是生活的重要组成部分,是体现自我价值的唯一途径。() 答案:错误

2017年公需课《职业幸福感的提升》考试题库

《职业幸福感的提升》试题 答案解析 1. ()往往是发现问题和解决问题的突破口,在创新活动中扮演突击队和急先锋的角色。[单选题]*分值:5 您的回答为:D.想象能力(得分:5) 2. 1912年,经济学家熊彼特提出了创新的概念,首先赋予创新一词以()意义上的特殊用法。[单选题]*分值:5 您的回答为:D.经济学(得分:5) 3. 创新人员所需要具备的能力,不包括()[单选题]*分值:5 您的回答为:C.市场投资意识(得分:5) 4. 福特在设计捷豹牌汽车时,拆看了50多种品牌的汽车,这个例子恰好说明应向()学习。[单选题]*分值:5 您的回答为:B.竞争对手(得分:5) 5. 华为提倡的“狼”性特征的创新型专业技术人员不应该具有以下什么样的特征?()[单选题]*分值:5 您的回答为:C.凶猛好斗(得分:5) 6. 以下关于创新型专业技术人员的胜任力的描述,哪项不正确?()[单选题] *分值:5 您的回答为:C.胜任力包括外显胜任力和内隐胜任力。外显胜任力中社会角 色、个性、态度等影响胜任力的直接发挥(得分:5) 7. 综合能力必须与()紧密配合,才能通过深入细致的分析,正确认识事物,实现有价值的创新。[单选题]*分值:5 您的回答为:D.分析能力(得分:5) 8. 以下哪项不是三星集团成功的因素?()[单选题]*分值:5 您的回答为:C.不引进成套技术,而是通过多种渠道获取非成套技术(得分:5)

9. 对于职业人士而言,在职业生涯早期最好的工作应该是()的工作。[单选题] *分值:5 您的回答为:A.锻炼最大(得分:5) 10. 有关专业技术人员的创新能力评价指标体系,以下哪项不正确?()[单选题] *分值:5 您的回答为:D.专利、标准、新理论、知识产权运用等属于创新者的创新成 果(得分:5) 11. 在我国,重知识、轻能力训练的教育模式存在诸多不利于创新的弊端,所以需要大力发展()[单选题]*分值:5 您的回答为:D.继续教育(得分:5) 12. 蒸汽机被内燃机车所取代,电子管被晶体管所取代,都是()[单选题]*分值:5 您的回答为:C.技术变革的结果(得分:5) 13. 以下哪项不是与挫折密切相关的因素()[单选题]*分值:5 您的回答为:D.挫折影响(得分:5) 14. 蒸汽机被内燃机车所取代,电子管被晶体管所取代,都是()[单选题]*分值:5 您的回答为:C.技术变革的结果(得分:5) 15. 职业幸福是指人们在自己的工作中获得的()[单选题]*分值:5 您的回答为:A.幸福(得分:5) 16. 职业幸福感与人们对()息息相关[单选题]*分值:5 您的回答为:C.职业需求的期望值(得分:5) 17. 自我效能感是由美国著名心理学家()提出的一个重要概念。[单选题]*分值:5 您的回答为:B.班杜拉(得分:5) 18. 快乐的无条件投入对获得职业幸福感起着()的作用。[单选题]*分值:5 您的回答为:A.积极(得分:5) 19. 倒霉蛋模式是一个()的思维方式。[单选题]*分值:5 您的回答为:B.悲观(得分:5) 20. 心理学把()称之为“酸葡萄心理”。[单选题]*分值:5 您的回答为:A.个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时,以贬低原有目标来 冲淡内心欲望,减轻焦虑情绪的行为(得分:5)

我对教师职业幸福感的点滴认识

123中李雅清 作为老师,有的人感到幸福;有的人感到不够幸福;有的人安贫乐道;有的人总抱怨教师的待遇不高,并由此而愤愤不平。有钱就一定幸福吗?殊不知:在当今金融海啸中有多少富豪在痛苦地煎熬着。其实,幸福感来源于个人对生活的满足的体验。作为教师,也是需要一定的物质的,对待遇的高要求本无可厚非。但是,我们不能把幸福建立在物质上,因为幸福是属于精神的。如果硬要和别人在物质上作比较,那么“偷”走老师幸福感的人是你自己。很多时候,我们不妨也来一点“阿Q”精神,多想想“比上不足,比下有余”的现实,这样我们就会多一些幸福感。什么是幸福感?幸福感是指一个人在社会实践中得到的人格上的满足。做老师,如果只谈教育,很有幸福感,因为每天和快乐的孩子们在一起,自己也显得很“年轻”;但是,假若老拿自己的收入跟周围的人比,那绝对难过。古人云:“志以淡泊明,节从肥甘丧。”说的是一个人的气节情操只有在恬淡自在、清心寡欲中才能表现出来,而老跟人攀比会使人丧失气节,失去健康。我想这话很有道理。我不敢说教师职业一定幸福,特别是在目前的背景下,教师作为弱势群体,更不能轻言“幸福”二字。不过,想通了也就没事了,生活是靠自己的,一个人幸福与否,取决于自己,只有淡泊,才能明志。要想到:任何一种职业都有他的乐趣,也都有他的烦恼。当教师自然也不例外。然而,只要你的心态平衡了,就有快乐,就有幸福感。当然,工资待遇、工作压力、学生素质、社会环境等因素都可能影响教师的幸福感,但真正的职业幸福感是源自内心的,幸福的本质是人对生活的满意感、和谐感。必要的物质待遇、工作条件是幸福生活的基本因素,但幸福作为人的一种主观体验,往往不是外求于物、而是内求于心的。穆尼尔?纳素夫说过:“真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时,才能体会到。” 幸福观是人们对“什么是幸福”的观念、看法、标准。它是一个人的世界观、人生观在对待幸福问题时的表现。幸福感则是人的一种主观感受。幸福的获得虽然要以一定的外界条件为基础,但更重要的是人自己的感受性和生活态度。禁欲主义幸福观主张节制的美德就是幸福;享乐主义幸福观认为快乐和幸福就在今生,幸福就等同于获得快乐和避免痛苦,肉体上的快乐和精神上的满足都是幸福所需要追求的;自我实现的幸福观认为人的不断的自我完善是幸福的终极指向,自我实现的追求得到实现后所产生的满足感能够引起人内心最大的幸福

专业技术人员职业幸福感的提升试题答案多项选择课件

多项选择(答案为红色选项) 1.美国拥有十分完善的制度,加上比较成熟的住房市场,这些国家层面的政策保障和支持,可以确保美国的各类人才生活无忧,哪几方面的制度 A.尊重人才制度 B.社会福利制度 C.退休金制度和医疗保险制度 D.培训制度 2.为维护国家的科技地位,德国政府出资建立了一批现代化的科研基础设施,为哪两类机构 A.福利机构 B.科学机构 C.独立科研机构 D.联邦政府各专业部的部属科研机构 3.当我们在同一行业同一岗位工作了很多年,激情褪去,我们该怎么办 A.学会控制和调节自己的心态 B.辞职不干 C.自怨自艾 D.工作和婚姻一样,需要经营,经营好自己的工作 4.频繁跳槽的危害是什么? A.没有危害 B.浪费时间 C.浪费精力 D.不知道 5.很多名人成功的事迹我们该怎么看待? A别人能成功我一定也可以 B.除了成功和天赋还有他们身后的资源和背景 C.真正白手起家的企业家经历了我们想象不到的辛苦和曲折 D.都是靠父母的 6.新人进职场会遇到三道关,分别是 A.心态关 B.工作关 C.人际关系关 D.经济关 7.管理阶层人员流失有三类因素,包括 A.企业外部因素 B.个人因素 C.企业内部管理

D.企业人际关系 8.职业力不从心分为哪几种? A.新人时期 B.工作时间长,停滞不前 C.跨行业跳槽 D.心情原因 9.专家表明,作为职场里的人,一般都会经历5个时期 A.蜜月期、激励期、衰退期 B.衰竭期、涅槃期 C.蜜月期、呆滞期、麻木期 C.放弃期、再职期 10.新员工在早期工作中逐渐加深认识,得出更为清晰的职业自我观,这种职业自我观的组成包括:() A.自省的原因和结果 B.自省的态度和价值 C.自省的动机和需要 D.自省的才干和能力 11.正确的职业价值观要求我们做到哪几点 A.责任心和团队精神 B.进取心和与人为善的品德 C.感恩和谨慎与纪律 D.推卸责任脱离团队 12.进入社会后高强度的工作、较低的薪水等巨大压力下我们怎么做? A.用正确的方法规避工作的压力 B.拒绝工作,窝在家里做啃老族 C.用大胸怀去接纳工作中的苦乐 D.通过工作来追求社会认同和自我存在的需求 13与人沟通时应该是什么样的? A.自信满满的言语 B.高兴愉悦的面部表情 C.夸张的面部表情 D.以上都不是 14.在职业生涯中能否获得幸福感,其人际关系的好与坏绝对是基础,哪些人际关系 A.上下级关系 B.同事关系 C.社会支持关系

克服职业倦怠,提升职业幸福感

克服职业倦怠,提升职业幸福感 教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福,但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感,事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福,他们以多元、多姿、多态的幸福观诠释着什么是教师的幸福,怎样才能在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。 为解决教师职业倦怠日趋普遍的问题,近两年来,人们提出了一个非常有意思的话题:寻找职业幸福感。即,试图通过帮助教师获得“做教师的幸福感”,来提高教师职业发展的动力。幸福感,通常是对生活状态和生命质量的描述。而职业幸福感,顾名思义,就意味着要将职业与生活,尤其是职业与生命质量之间建立某种关联。 那么,职业与生命质量之间到底有怎样的关系?细加琢磨就会发现,教师在职业状态中的感受正是其生命质量不可分割的一部分。因为,人的生命质量可以被简单地描述为人们在活着状态下的感受;而在清醒状态下,人们大部分时间是在工作。那么我们就可以做一个简单推理:如果一个人在工作中的体验,以负面的、消极的感受为主,那么显然可以认为这个人的生命质量值得质疑;相反,如果一个人在工作中的体验,主要是快乐、幸福,那么显然这个人的生命质量则可被人称羡。也就是说,一个人在职业状态中拥有了多一分的快乐和幸福,就等于其生命的质量被赋予了多一分的快乐和幸福——这就是职业幸福感的意义所在!

作为教师,从宏观上来说,“教师本人对培养学生这一职业的幸福体验如何,不仅直接影响着他的教育教学状况,也影响着他是否以一种积极、主动的心态投入到教学中。同时,如果一名教师本身没有对职业工作的幸福感,他就不能教导和潜移默化影响学生对生活和未来工作的幸福感的感受和获得,也直接地影响着学生的成长。” 从微观来说,人活着就是要追求幸福,且享有这个权力。设想一下,一个愁眉苦脸的老师,怎能让学生爱上学习?一个情绪不好的老师,怎么让学生爱上生活?那么,作为教师的我们,如何找到幸福呢?我们首先要弄清楚到底什么是幸福。不知道在各位老师心中对幸福是怎么样理解的,我们先看看别人的说法:幸不福幸福都要看你怎么想,你认为幸福了,那再苦也是快乐的,你认为不幸福,那幸福在你身边你都看不到。幸福就是这么简单,外界并没有改变什么,只是你的内心感变了,感受就改变了。幸福是一种只有自己知道的感觉。 教育是心灵的事业,做教师应当是一个幸福的职业。我国古代哲学家孟子曾讲过“君子有三乐”,其中“得天下英才而教育之”即是一“乐”。 什么是幸福?这是永远没有明确界定的问题,相同的生活境遇,在不同人的眼中会有不同的感受:有的倍感幸福,充满感恩;有的或许会深感痛苦,充满沮丧。所以说幸福是一种感觉,是一种心态,它取决于人们的生活态度、生活价值观和心境心态,因此,幸福是可以自己去获得的。那么我们如何来调整自己的心态,找到作为教师的职业幸福感呢?

我对教师职业幸福感的认识

我对教师职业幸福感的认识 作为老师,有的人感到幸福;有的人感到不够幸福;有的人安贫乐道;有的人总抱怨教师的待遇不高,并由此而愤愤不平。有钱就一定幸福吗?殊不知:在当今金融海啸中有多少富豪在痛苦地煎熬着。 其实,幸福感来源于个人对生活的满足的体验。作为教师,也是需要一定的物质的,对待遇的高要求本无可厚非。但是,我们不能把幸福建立在物质上,因为幸福是属于精神的。如果硬要和别人在物质上作比较,那么“偷”走老师幸福感的人是你自己。很多时候,我们不妨也来一点“阿Q”精神,多想想“比上不足,比下有余”的现实,这样我们就会多一些幸福感。 什么是幸福感?幸福感是指一个人在社会实践中得到的人格上的满足。做老师,如果只谈教育,很有幸福感,因为每天和快乐的孩子们在一起,自己也显得很“年轻”;但是,假若老拿自己的收入跟周围的人比,那绝对难过。古人云:“志以淡泊明,节从肥甘丧。”说的是一个人的气节情操只有在恬淡自在、清心寡欲中才能表现出来,而老跟人攀比会使人丧失气节,失去健康。我想这话很有道理。我不敢说教师职业一定幸福,特别是在目前的背景下,教师作为弱势群体,更不能轻言“幸福”二字。不过,想通了也就没事了,生活是靠自己的,一个人幸福与否,取决于自己,只有淡泊,才能明志。要想到:任何一种职业都有他的乐

趣,也都有他的烦恼。当教师自然也不例外。然而,只要你的心态平衡了,就有快乐,就有幸福感。当然,工资待遇、工作压力、学生素质、社会环境等因素都可能影响教师的幸福感,但真正的职业幸福感是源自内心的,幸福的本质是人对生活的满意感、和谐感。必要的物质待遇、工作条件是幸福生活的基本因素,但幸福作为人的一种主观体验,往往不是外求于物、而是内求于心的。穆尼尔?纳素夫说过:“真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时,才能体会到。” 幸福观是人们对“什么是幸福”的观念、看法、标准。它是一个人的世界观、人生观在对待幸福问题时的表现。幸福感则是人的一种主观感受。幸福的获得虽然要以一定的外界条件为基础,但更重要的是人自己的感受性和生活态度。禁欲主义幸福观主张节制的美德就是幸福;享乐主义幸福观认为快乐和幸福就在今生,幸福就等同于获得快乐和避免痛苦,肉体上的快乐和精神上的满足都是幸福所需要追求的;自我实现的幸福观认为人的不断的自我完善是幸福的终极指向,自我实现的追求得到实现后所产生的满足感能够引起人内心最大的幸福感;全面的人性观相信在幸福问题上,人的生理幸福、心理幸福与伦理幸福是一种既相互区别、又相互联系、还相互转换的辨证关系,即人对幸福最具体直观的感受就是人的生理需求、心理需求以及伦理需求得到共同满足时的和谐状态。 所谓职业,就是“个性的发挥,任务的实现和维持生活的连

专业技术人员职业幸福感的提升 试题及答案

《专业技术人员职业幸福感的提升》试题及答案 (总分100分,60分合格,考试时间60分钟) 一、判断题(每题2分,共计40分) 1、学习型组织以个人素质提高为目的。( ) 答案:正确 2、日本雇主机构的培训类型不包括职业能力再开发培训。( ) 答案:错误 3、日本企业内存在大量的“工作会”,吸引青年职工参加,向她们灌输忠诚教育。( ) 答案:正确 4、在国家经济结构的调整战略中,以人为本的人才开发战略正就是基于现代企业制度下的符合人性发展的人力优先战略。( ) 答案:正确 5、公务员类的工作绝对只适合心态平与、平淡的人。( ) 答案:错误 6、价值观也会随着一个人的经历以及年纪的变化而产生变化。( ) 答案:正确 7、参加公益活动能让我们明白社会责任与社会价值,提高使命感,陶冶情操。( ) 答案:正确 8、2014感动中国刘盛兰老人默默的为烈士陵园守墓多年。( ) 答案:错误 9、心理学家通常认为一个人的AQ高低就是感知力决定的。( ) 答案:错误 10、工作的意义就是解决生活中不稳定的因素,实现社会价值。( ) 答案:正确 11、心理学家认为逆商往往就能延生出强大的磁场。( ) 答案:错误 12、当我们下定决心努力拼搏改变人生的时候,意志力不就是障碍。( ) 答案:错误 13、在职场“磨合期”有很多关卡可能让年轻人丢失职业幸福感,进而造成人才流失。( ) 答案:正确 14、菜鸟新人在刚入职不要急于显露自己的才华与能力,过于表现得锋芒毕露、急于求成就是非常不利。( ) 答案:正确 15、如果决定要跳槽了,提前跟同事或领导说也无妨。( ) 答案:错误 16、职业幸福感的最根本保证就是薪资待遇。( ) 答案:错误 17、只有丰厚的报酬,才能获得职业幸福感。( )

如何提高教师的职业幸福感

如何提高教师的职业幸福感 学习了教师提高幸福感一课后,感受颇深。 从事教育工作的我,每天面对一群嘈嘈不停的学生,忙着处理一件件永远做不完的事情。做教师的幸福感在哪里呢?教师的幸福感源于学生的成功和学生对教师的真情回报,源于教育教学工作的成就,源于家长、社会的信任、尊重,源于领导的肯定和支持,源于豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣,源于和谐的人际关系. 教师被誉为人类灵魂的工程师,承担着“传道、授业、解惑”的神圣职责。教师的一言一行除了关乎自己的形象以外,还会潜移默化地影响到学生的成长。因此,教师的幸福感除了本身客观的内涵以外,还应有较宽的外延。 1、要树立教师的职业幸福感 教师是普天之下最神圣的职业,我们天天面对的不是默默无语的机器,而是一群富有朝气的、将来要服务于社会的年轻人。教师通过每天的言传身教,潜移默化地启发学生智慧、感召学生心灵、促进学生个性健康成长,使他们一个个学有所成、青出于蓝而胜于蓝,此时每一个当教师都莫不不会有莫大的成就感。人生有三乐,“得天下英才而教育之”该是教师独有的职业幸福感。 教师是受人尊敬的职业,收入条件也越来越好,教师学业上可以如“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”般毫无保留地传授给学生,生活上已大可不必“照亮别人必以毁灭自己为前提”了。教师应该

与全体人民一起富裕起来,而且要先富裕起来,无忧无虑、幸福自在、全身心地投入到教书育人当中去,这才是符合时代发展的教师幸福发展观。 2、要增加积极情绪的累积 作为教师,我们应多看到学生的长处,多看到学生取得的成绩,满面春风地去面对学生,让明媚的阳光照到学生心坎上。这样,即使是问题学生、给您怄气的“坏孩子”,也会浪子回头金不换,成为时代的俊杰。学生进步了,您也快乐了,学生和您的幸福指数都提高了,何乐而不为呢!相反,您如果板着一副严肃的面孔,或者将自己不愉快的东西,转嫁到同学身上,那学生们当然会不领情,您自己也会觉得不爽,教学效果和师生感情都会大打折扣。 3、要学会享受过程 幸福不只是仅有开头、结尾,取得幸福得有一个过程。如果经常关注取得幸福的每一步,收集自己幸福的一点一滴, 你会发现原来自己生活在幸福的海洋里!一个人来到世界上,如果不快乐工作每一天,不享受丰富多彩的生活, 那人生岂不真的“从无到有,从有到无,忽然而已”,与草木无二了。没有十八盘艰难的跋涉,哪有玉皇顶如释重负、一览众山小的心境;没有红军两万里的长征,哪有中国革命如此绚丽的乐章;没有吃过苦,哪能知道甘甜是如此美好。重视过程,活在当下,乐在其中,才是正确的人生态度。 4、不要进行盲目的攀比 适当的生活预期,可以激发人们的潜力、斗志,最终体会到来之

员工如何提升个人的职业幸福感

员工如何提升个人职业幸福感 近年来,关于“你幸福吗”之类的话题引起了社会上广泛的关注。有人说:“人类的一切努力的目的在于获得幸福。”也就是说幸福是每个人都追求的目标,是整个人类追求的终极目标。关于描述生活中幸福的文章不胜枚举,那么关于职场的幸福呢?职场中的人们他们有幸福感吗? 什么是职业幸福感? 关于职业幸福感的定义很多不同的版本,我所理解的职业幸福感是指人们的一种感知,在工作活动中体验到的满足感,而这种满足感主要包括个人自我价值的实现、个人优势的发挥、从工作中获得成就以及物质方面的报酬。同时它主要受到个人(工作目标、个人需要、个人期望),组织(工作特性、工作中人际关系、工作中个人的发展及自我价值的实现、工作体验、工资和福利),家庭(成员关系、家庭压力、家庭支持)这些因素的影响。 作为员工怎样提升职业幸福感呢? 人们普遍认为只有成功才会快乐,但是当代心理学和神经科学的最新研究表明:“事实正好相反,我们更快乐、更积极时,我们会变得成功。”美国哈弗学者肖恩通过十几年的研究数据发现,幸福感可作为“快乐竞争力”给组织和个人带来变革,能使“组织的生产率平均提高31%,销售人员的销售额平均提高37%,医生的正确诊疗率平均提高19%,CEO的效率平均提高15%,企业的客户满意度平均提高12%,最积极的保险业务员和最消极的同行之间业绩相差88%。” 由此可见员工的职业幸福感是企业前进中不可忽视的一个部分,现在越来越多的企业意识到职业幸福感的重要性,很多企业都打出创建幸福企业的口号,将职业幸福感纳入企业文化的一部分,甚至将职业幸福感作为考评的一个指标。那么作为员工该如何提升个人的职业幸福感呢? 根据职业幸福感的影响因素,我认为可以从以下几个方面来提升个人的职业幸福感: 1.注重个人的精神需求,不局限于物质需求,追求精神幸福。工作中不要将幸福感仅仅寄托在客观的经济收入上,比物质更重要是快乐、成长、被需求、被尊重、不断战胜自己所获得的成就感和满足感以及个人价值的实现。 2.保持乐观积极的心态,更能看到事物矛盾双方最有利的一面。善于发现工作生活中的

教师幸福感提升培训心得

竭诚为您提供优质文档/双击可除教师幸福感提升培训心得 篇一:学习了教师职业道德和幸福感心得体会 学习了教师职业道德和幸福感心得体会 学习了教师职业道德和幸福感之后心中对其随之有了 一些更深刻的理解,下面就我的理解谈一下自己的心得体会。 首先来谈一下什么是教师职业道德,教师职业道德是从事教学工作的脑力劳动者在教学实践中所应遵循的道德规范,知识分子职业道德之一。教师职业道德,又称“教师道德”或“师德”。是教师在从事教育劳动中所遵循的行为准 则和必备的道德品质。它是社会职业道德的有机组成部分,是教师行业特殊的道德要求。它从道义上规定了教师在教育劳动过程中以什么样的思想,感情,态度和作风去待人接物,处理问题,做好工作,为社会尽职尽责。他是教师行业的特殊道德要求,是调整教师与教师,教师与学生,教师与学校领导,教师与学生家长以及教师与社会其他方面关系的行为准则,是一般社会道德在教师职业中的特殊体现。其次谈一下什么是教师幸福感。在此之前先说一下幸福是什么?其实

幸福没有绝对的答案,关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事,那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后,才明白,幸福其实很简单,只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福。那什么是幸福感呢?其实幸福感是一种心理体验,它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断,又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。 由此可见,职业道德高尚的教师必然也会拥有强烈职业认同感和归宿感的幸福体验。因此,教师职业道德建设对教师幸福感提升意义重大。 为什么将长时间思考一个问题的专业能力排在首位,这个能力与习惯与自我诊断和进行学生调研之间的关系是什么,你是怎么理解的?我个人认为作为一名教师首先要具有这样的一个能力,长时间思考一个问题的专业能力,只有这样的教师才能不断的通过对一个问题的长期思考和钻研,最终到达对本问题的深刻理解,才能更好的驾驭知识,才能深入浅出的将其交给学生,学生才能学得更轻松,教师这样才会更有成就感和幸福感。我最想关注和研究的一个问题是通过长时间思考一个问题达到解决疑难问题,从而实现自我诊断,和对学生实行调研诊断,实现共同成长,达到共同进步。 总之,教师在教学中找到幸福,学生在学习中找到乐趣。

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