足球基本常识

足球基本常识
足球基本常识

足球基本常识

足球简介:

足球,一项运动,是以脚支配球为主,两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动,被誉为“世界第一运动”。以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位控球(除守门员外,其他队员不得用手或臂触球;守门员只能在己方禁区内,能用手或臂触球,不可以在大禁区外用手接球),每次有两个队、每队最多有11名成员在同一场地内进行攻守的体育运动项目。1863年10月26日,英国足协在伦敦成立,现代足球运动诞生。从1900年的第2届奥运会开始,足球被列为奥运会正式比赛项目(女足比赛1996年亚特兰大奥运会成为正式比赛项目),但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日,国际足联在巴黎成立。1930年起,每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛),比赛取消了对职业运动员的限制。

足球人员相关要求

一.队员人数规定

一场比赛应有两队参加,每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中,每场比赛最多可以使用3名替补队员。竞赛规程应说

明可以有几名替补队员被提名,从3名到最多不超过7名。在其他比赛中,可依据下列规定使用替补队员:

·有关参赛队在最多替补人数上达成协议;

·在比赛前通知裁判员;

如果比赛开始前未通知裁判员或各参赛队未达成任何协议,则可以使用的替补队员人数不得超过3名。在所有的比赛中,替补队员名单必须在比赛开始前交给裁判员。未被提名的替补队员不得参加比赛。

二.替补程序

替补队员时必须遵守以下规定:

·替补前应先通知裁判员;

·替补队员在被替补队员离场,并得到裁判员信号后方可进入比赛场地;

·替补队员只能在比赛停止时从中线处进场;

·当替补队员进入比赛场地,即完成了替补程序;

·从那时起,替补队员成为场上队员,而被替补队员终止为场上队员;

·被替补下场的队员不得再次参加该场比赛;

·所有替补队员无论上场与否,裁判员均有权对其行使职权。任何场上队员都可与守门员互换位置,并规定:

·互换位置前通知裁判员;

·在比赛停止时互换位置。

三.违规/判罚

如果替补队员未经裁判员许可擅自进入比赛场地:

·停止比赛;

·对该替补队员予以警告并出示黄牌令其离开比赛场地;·在比赛停止时球所在地点以坠球方式重新开始比赛。

如果队员与守门员互换位置前未得到裁判员许可:

·继续比赛;

·有关队员将在比赛成死球时被警告并出示黄牌。

对于任何其他违反此规则的:

·有关队员将被警告并出示黄牌。

如果裁判员停止比赛执行警告:

·由对方队员在比赛停止时球所在地点踢间接任意球重新开始比赛。

队员在开球前被罚令出场,只可从被提名的替补队员中选一人替换。

凡被提名的替补队员被罚令出场,无论是在开球前或在比赛开始后,均不得替换。

四.队员装备规定

队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件(包括各种珠宝饰物)。

队员必需的基本装备是:每名守门员的服装颜色必须有别于其他队员、裁判员和助理裁判员。

对于任何违反此规则的:

·比赛不需要停止;

·裁判员指出上场队员的装备有问题后,该队员应离开比赛场地去调整装备;

·除非该队员已经调整好装备,否则应在比赛停止成死球时离开比赛场地;

·离开比赛场地调整装备的队员在未得到裁判员许可前不得重新进场;

·裁判员在允许队员回场前需检查队员装备;

·队员只有在比赛成死球时方可重新进入比赛场地。

·队员因违反以上规则而离开比赛场地,在未得到裁判员同意即进入(或重新进入)比赛场地时,将被警告并出示黄牌。

如果裁判员停止比赛执行警告:

·由对方队员在比赛停止时球所在地点踢间接任意球重新开始比赛。足球比赛基本规则:

一.进球得分

当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线,而此前未违反竞赛规则,即为进球得分。

二.获胜的队

在比赛中进球数较多的队为胜者。如两队进球数相等或均未进球,则比赛为平局。

三.竞赛规程

竞赛规程应说明,若比赛结束为平局,是否采用决胜期或国际足球理事会同意的其他步骤以决定比赛的胜者。

四.越位

1.越位位置

队员处于越位位置本身并不是犯规。

(1)队员处于越位位置:

攻方队员较球出球时,其中攻方有队员和对方第二名队员更接近于对方球门线且队员处于对方半场内。

(2)队员不处于越位位置:

·他在本方半场内;

·他齐平于倒数第二名对方队员;

·他齐平于最后两名对方队员。

2.犯规

处于越位位置的队员,在同队队员踢或触及球的一瞬间,裁判员认为其就下列情况而言“卷入”了现实比赛中时才被判为越位犯规;

·干扰比赛;

·干扰对方队员;

·利用越位位置获得利益。

3.没有犯规

如果队员直接从下列情况下接到球,则没有越位犯规:·球门球;

·掷界外球;

·角球。

4.违规/判罚

对于任何越位犯规,裁判员应判给对方在犯规发生地点踢间接任意球。

五.犯规行为

下列情况将被判罚犯规或不正当行为:

1.直接任意球

裁判员认为,如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量违反下列七种犯规中的任何一种,将判给对方踢直接任意球:·踢或企图踢对方队员;

·绊摔或企图绊摔对方队员;

·跳向对方队员;

·冲撞对方队员;

·打或企图打对方队员;

·抢截对方队员;

·推对方队员;

如果队员违反下列三种犯规中的任何一种,也判给对方踢直接任意球:

·拉扯对方队员;

·向对方队员吐唾沫;

·故意手球(不包括守门员在本方罚球区内)。

在犯规发生地点踢直接任意球。

2.罚球点球

在比赛进行中无论球在什么位置,如果队员在本方罚球区内违反了上述十种犯规中的任何一种,应被判罚球点球。

3.警告犯规

如果队员违反下列七种犯规中的任何一种,将被警告并出示黄牌:

(1)犯有非体育道德行为;

(2)以语言或行动表示异议;

(3)持续违反规则;

(4)延误比赛重新开始;

(5)当以角球或任意球重新开始比赛时,不退出规定的距离;

(6)未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地;

(7)未得到裁判员许可故意离开比赛场地。

4.罚出场犯规

如果队员违反下列七种犯规中的任何一种,将被罚令出场并出示红牌:

(1)严重犯规;

(2)暴力行为;

(3)向对方或其他任何人吐唾沫;

(4)用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会

(不包括守门员在本方罚球区内);

(5)用可判为任意球或点球的犯规破坏对方向本方球门移动着的明显的进球得分机会;

(6)使用无礼的、侮辱的或辱骂性的语言及动作;

(7)在同一场比赛中得到第二次警告。

被罚令出场的队员必须立即离开比赛场地附近和技术区域内。

六.比赛时间

比赛为两个时间相等的半场,上下半场各为45分钟。经过裁判与两队的同意才可另行决定比赛时间。任何更改比赛时间的协议(例如因为光线太暗,减少上下半场时间各为40分钟)必须在比赛开始前作成决定,并且必须符合竞赛规程。

七.半场休息时间

球员有权要求半场休息时间。半场休息时间不得超过15分钟。比赛的竞赛规程必须明文规定半场休息的时间。只有获得裁判同意,才可更改半场休息的时间。

八.补足消耗时间

补足消耗时间由裁判全权决定,上下半场由于下列原因而消耗的时间都要补足:

1.替补球员。

2.察看受伤球员。

3.搬运受伤球员离开球场接受治疗。

4.延误时间。

5.任何其他原因。

上下半场结束时或加时比赛上下半场结束时,允许延长比赛时间至踢完罚球点球为止。

九.加时比赛

比赛的竞赛规程可规定,和局时加时比赛,加时比赛为两个时间相等的半场。规则第八章的规定亦适用于加时比赛。十.腰斩比赛

被腰斩的比赛应重赛,除非比赛的竞赛规程另有规定。十一.赛前措施

掷钱币决定球队选边。猜掷钱币得胜的一队,决定上半场攻那一个球门。另一队中场开球开始比赛。猜掷钱币得胜的一队,在下半场开始时中场开球。下半场比赛时,两队交换场地,进攻另外一边的球门。

十二.中场开球

中场开球是开始比赛或重新开始比赛的一种方法:在比赛开始时,在进球之后,在下半场开始时。在加时比赛的上下半场开始时中场开球直接进入球门,可算进球。

1.程序

全部球员都在已方的半场内开球球队的对方球员,在球进入比赛中之前,都必须距离球至少9.5公尺(10码)。球静止

在球场的中央点上裁判发出信号,当球向前踢动时,球即进入比赛中。在球触及其他球员之前,开球球员不可第二次触球。当一队进球之后,由另一队中场开球。

2.违规及罚则

如果开球球员在球触及其他球员之前第二次触球:判由对方球队在违规发生地点踢一间接自由球。资料包

基本的传球脚法:

1. 脚内侧传球

脚内侧传球是足球比赛中最常用到的一种传球技巧,也是最为基础的。

在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。

2.脚外侧传球

脚外侧的传球较多的会在我们身体面向的方向与想要出球的方向有较大偏差时使用的一种传球方式。

在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。

3.挑传

挑传是在地面的出球线路都被对方防守队员封堵之后选择

的一种短距离的打身后球的传球方式。

4.脚内侧弧线球

用脚弓内侧的位置传弧线球较多的会在传中,开角球或者任意球时使用,这种传球球速较快线路稳定。

在距离较远且需要皮球在飞行中绕过对方防守队员时使用。

5.脚外侧弧线球

用脚外侧的位置传弧线球同样也是较多的会在传中,开角球或者任意球时使用,这种传球球速较快线路稳定。

6.正脚背抽传

用正脚背的位置抽传球,通常会在大范围转移时使用,这种传球球速较快线路稳定。

小班科学活动:足球宝宝来过客

活动目标:

1、体验与同伴交流的快乐。

2、根据生活经验,能说出球的名称和基本特征。

活动准备:

各种球、球拍;球网、球台图片

活动过程:

一、出示各种球,激发兴趣,引导幼儿说说它们的名称。教师:今天老师请来了许多客人,让我们看看它们是谁二、表达讲述

引导幼儿观察各种球的形状、特征(颜色、图案)。

教师:这些是什么球?它们都是什么形状的?什么颜色的?你喜欢哪

三、对应配对

1.出示各种球的球台或球网,引导幼儿进行配对。

教师:这些球网、球台分别与哪些球是一家人?你能让它们回家吗?

2.教师请同伴间互相交流。

教师:小朋友们互相说一说你把什么球送回家了。

四、游戏活动

教师和幼儿一起玩“送球回家”游戏。

教师:请你把这些球送回家吧

活动建议

这是一个以科学领域为主的集体教学活动。活动中,要充分发挥图片或物体的直观性,着重引导幼儿观察其特征,教师通过提问、讨论等方式,引导幼儿说出各种球的用途、玩法。图片或物体的出示,教师应考虑小班幼儿的年龄特点及能力水平。建议教师在幼儿活动过程中要随时提醒幼儿注意安全,不能乱打、乱扔;要注意动静的交替,防止幼儿疲劳。在游戏活动中,教师可以引导幼儿在送球的过程中将球的颜色形状等特征用语言表述出来。

足球游戏

一、木头人

活动目标:

1.在传统的儿歌情境中,按指令带球行进和停止

2.遵守游戏规则,感受游戏的乐趣。

活动准备:

足球人手一只

玩法:

师、幼持球自由地在场地运球行进,念儿歌:“山山山,山上有个木头人,不会说话不会动,动动就成小蜜蜂。”当儿歌念完时,幼儿要马上踩球保持一个姿势不动,等听到指令后再开始新一轮游戏。

注:幼儿听到儿歌结束时必须停止踩球,否则将停止游戏一次。

建议该游戏是一个经典游戏。幼儿对儿歌已经耳熟能详,教师可以根据幼儿能力适当改变规则,调整难度。

二、关门大师

活动目标:

1.能灵活地运用双脚拦住足球,提高防守能力。

2.增强合作能力,体验合作的乐趣活动准备:

活动准备:

足球

玩法:幼儿手拉手围成圆圈,两腿自然地分开。教师(或幼儿)站在圆圈中间,用地滚球的形式让足球向幼儿两腿之间滚动。幼儿根据来球轨迹及时并拢两腿,防止足球滚出圆圈规例如有幼儿未能拦住足球,则该幼儿退出游戏,等捡到下一次出

图的足球后可再进入游戏。

注:可根据幼儿的需要调整圆圈的大小和滚球的人数

足球专题讲座题库

专题讲座 高中体育“足球”教学研究 赵军飞(东城区教育研修学院,中学高级教师) 足球运动是以脚支配球为主,两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目,被誉为“世界第一运动”。不少国家将足球定为“国球”。一场精彩的足球比赛,吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众。足球成为电视节目中的重要内容,有关足球消息的报道,占据着世界上各种报刊的大量篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计,现在世界上经常参加比赛的球队约 80万支,登记注册的运动员约 4000万人,其中职业运动员约10万人。 足球运动对抗性强,运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等,同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大,是其他任何运动项目所不及的。传统足球是 20块 6边形和 12块 5边形等一共 32块皮面组成。足球比赛分为 11人制、 7人制和 5人制。年龄段有 u15,u17,u19 国奥组和成年组等。 足球运动的起源很早,在中国古代的战国时代(公元前 475~前 221年)和 11世纪的英国,都产生过与现代足球相类似的运动。现代足球运动正式确立于 1863年 10月 26日——英国足球联合会成立,它是世界上第一个足球组织,此外它还统一了足球规则。 男女足球分别于 1900年第 2届奥运会和 1996年第 26届奥运会被列为比赛项目。1904年 5月 21日,国际足联在法国巴黎成立。第一次世界大战后,职业足球开始风靡于欧洲和南美。 标准足球场长 90~ 120米,宽 45~ 90米,场地中间有一条横穿球场的中线,中央有半径为 9.15米的中圈。球门立柱间距为 7.32米,高 2.44米。高足球以皮革制成,周长为 68~ 71厘米,重 396~ 453克。 球门区:在比赛场地两端距球门柱内侧 5.50米处的球门线上,向场内各画一条长 5.50米与球门线垂直的线,一端与球门线相接,另一端画一条连接线与球门线平行,这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。 罚球区:在比赛场地两端距球门柱内侧 16.50米处的球门线上,向场内各画一条长

足球基础知识

第一章足球基础知识 一、足球运动介绍 1、足球运动概念: 足球运动,是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动,故有世界第一大运动的美称!是主要以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球(除守门员外,其他队员不得用手或臂触球;如果守门员出了本方的禁区,那也不能用手或臂触球)的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛,吸引着数以亿计的观众,它已成为电视节目中的重要内容,有关足球的报道,占据着世界各种报刊的篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 2、足球的起源及发展 足球运动是一项古老的健身体育活动,源远流长。最早起源于 我国古代的一种球类游戏 “蹴鞠”,后来经过阿拉伯人 传到欧洲,发展成现代足 球。现代足球运动起源于英 国,最先在英伦四岛流行, 然后向世界各地传播。 1857 年,英国成立了 第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。 1863 年10 月26日,英格兰11 个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议,成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段,人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只

有14条,但它是现代足球比赛规则的基础,推动了现代足球运动的发展。 1904 年5 月21 日在巴黎成立了“国际足球联合会”,简称国际足联(FIFA)。它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。从此世界各国足球协会不断成立,会员国由原来的7个发展到2002年的204个。 1896 年,首届奥林 匹克运动会就有了足球比 赛项目。当时只有英、法 两国派队参加。 到了1908年奥运会 时,参赛球队增至8支队 伍,但都是欧洲国家的球 队;直到1924年,南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。 1928年,国际足联决定从1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛(即世界杯赛),并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。因第二次世界大战,锦标赛中断了12 年,直到1950 年才恢复并举行第4届比赛。 3、足球比赛的特点: (1)整体性。足球比赛每队由11 人上场参赛。场上的11人思想统一,行动要一致,攻则全动,守则全防,整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守,才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 (2)对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目,比赛中双方为争夺控制权,达到将球攻进对方球门,而又不让球进入本方

足球基本知识和理论

谈足球基本知识和理论~ 足球基本理论知识 1、我国古代的足球游戏称为蹴鞠。 2、足球场各线的宽度不超过12厘米,各线的宽度应包括在该区域面积内。 3、足球技术可以分为有球技术和无球技术。 4、任意球可分为2种,直接任意球和间接任意球。 5、一个完整的踢球动作是由助跑、支撑、摆动腿摆动、击球和随前动作五个部分组成。 6、根据规则规定,必须向前踢的定位球有中圈开球和罚点球。 7、足球比赛中,每队上场队员不得多于11名,其中一名必须是守门员。 8、全场比赛90分钟双方打成平局,需决出胜负而采用决胜期,决胜期的比赛时间为30分钟,分为两个半场,每半场为15分钟。 9、标准足球比赛的球门高2.44米,宽7.32米。 10、足球运动起源于中国,在当时成为蹴鞠。 11、当今世界上规模最大、影响最大、水平最高的足球比赛是世界杯足球赛。 12、足球战术可分为进攻战术和防守战术两大系统。 13、比赛阵形“352”中的“3”是指三名后卫。 14、足球比赛每队上场队员不得少于7人,否则比赛不能开始或继续。 15、正式国际比赛的场地长度是100-110米,宽度是64-75米。 16、裁判员在执法过程中,除了判罚犯规外,还可以用黄牌和红牌来对队员进行纪律处罚。 17、球门柱和横梁必须是白色。 18、足球比赛全场时间为90分钟,分为上下两半时各45分钟。上下半时开始比赛及进一球后双方队员应在本方半场场内。 19、世界上最早的足球是中国古代的鞠,内充毛发之物,外裹皮革之鞧。 20、 1904年在巴黎由法国、瑞士、瑞典等国有关人士发起成立了国际性的足球组织,英文缩写为FIFA 。 21、第一届世界足球锦标赛是于1930年在乌拉圭举办的,到目前为止已经举办了17届。 22、我国男子足球队于2002年参加了第17届世界杯足球赛决赛阶段的比赛。 23、国际比赛用足球场长度为100至110米,宽度为64米至75米。 24、每队上场队员数为11人,最少人数为不少于7人。 25、在攻方罚定位球时,防守队员应至少退出罚球地点9.15米。 26、裁判员判罚间接任意球时,其手臂应上举,判罚直接任意球时,其手臂应平举。 27、胸部接停球可分为上顶式和下压式。

足球运动的基本知识分析

一、足球运动的特点 足球运动是以脚为主控制和支配球,两队按一定规则在同一块长方形场地上互相进行攻守对抗的体育运动项目。 在众多球类项目中,足球运动具有对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、便于开展等特点,一向被称为“勇敢者的运动”、“世界第一运动”。具体体现: (一)普及最广 国际足球联合会历来有“小联合国”之称,是国际上最大的单项体育组织,目前已拥有191个会员。据不完全统计,国际足联注册登记的运动员已达到40多万人(所谓注册登记的运动员,是指参加一个国家的某个足球组织,并接受其训练、参加比赛的运动员,当然,世界各国参加踢球的人数比这个数字还要大得多)。 (二)影响最大 世界各国无论男女老少都特别钟爱这项运动,因此观看足球比赛的人数之多也是其他体育比赛所无法比拟的。历届世界杯赛观众人数以数亿、数十亿计,电视观众则更多,由此可见其热烈的场面。有些球迷甚至为了他们所热爱的球队,可以包专机,行程几万里去助威呐喊,几乎达到了与主队同喜同悲的程度。在足球史上,甚至还出现过两国球迷为球赛而发生冲突继而扩大至两国间引起战争,也出现过两国因足球赛而暂定战争的事例,可见足球影响之大。 (三)竞争最激烈

足球比赛竞争激烈,这是由该项运动本身的特点决定的。有人将足球运动的特点概括为“三大”,即球场大、运动量大和难度大。因此,在现代足球比赛中,为了夺取胜利,均需竭尽全力,奋力拼搏。 正规足球比赛场地约为7000米2,一场比赛中,每名运动员(守门员除外)活动距离约10000米;快速冲刺可达200多次,运动员的每一个技术动作都必须在高速度、强对抗的环境中完成。 目前,足球比赛的激烈竞争还体现在:第一,职业化程度日益提高。以往职业球员主要在欧洲及南美,而今亚洲、非洲职业俱乐部也纷纷成立。韩国、日本近几年职业联赛的成功经验,极大地推动了东亚地区足球运动的发展。我国职业足球虽然刚刚起步,相信也一定会取得令人满意的成绩。第二,商业化趋势日益突出。职业足球需要以球养人,因此,各俱乐部只有争取好的成绩,才能生存。职业球员可以买卖,并且以质论价,各俱乐部也不惜投人巨资,从而获得更大收益。例如,世界顶级球队意大利的AC米兰队的豪华阵容中的明星队员身价可达上千万美元。球员的竞争流动是职业球队保持高水平的途径,球队只有始终处于这种流动状态,才能赢得观众,才会充满活力。 (四)富有艺术性 有人总结足球比赛有五大要素,即体质、技术、战术、作风和意识,比赛的结果是这些因素综合抗衡、较量和发挥的结果。因此,足球比赛常常变幻莫测,胜负难以预料,有时起伏跌宕、精彩纷呈,有时山穷水尽,却又绝处逢生。足球比赛中常出现戏剧性变化,这就是足球“耐看”、魅力独具之所在。

小学足球理论知识优质课教学设计.doc

《足球知识小讲堂》教学设计 南京市东山小学姚强 一、设计理念: 突出学生主体、形式新颖和过程有趣是这节课的设计目标。本课在《体育与健康课程标准》的教学理念指导下,全面贯彻“以人为本,健康第一”的指导思想。教学设计中,以“学生健康发展”为本,以“寓快乐于体育教学之中”为目标。突出体现在教学过程中以学生为主体,以激活课堂为宗旨,改变传统的以教师为中心的课堂教学模式,打破传统,本课教学过程中充分发挥学生的主体作用,让学生在自主的环境下主动学习、主动探索,培养学生学习足球知识的兴趣,为学习足球运动和终身体育的目标打下坚实的基础。 二、教材分析: 足球是比较剧烈的运动,对发展人体心血管系统、神经系统的机能以及顽强勇敢、灵活机智、团结合作、拼搏向上等良好的心理品质都具有重要的意义和价值。本课是《小足球》单元第1次课,是学生初步学习和了解足球的基础知识,算得上是孩子们对足球的“第一印象”,对他们今后学习足球意愿的养成至关重要,为使学生更有兴趣的了解、欣赏足球,并参与到足球运动中来,本课结合足球基础知识的学习,让学生了解足球

运动,了解球、场地、球员、比赛时间、比赛的进行和停止、得分和比赛结果等基础的足球知识,提高对足球的兴趣,为进一步学习足球技能奠定相应的知识基础。 三、学情分析: 一年级的学生,年龄小、注意力不集中,活泼好动,自我约束能力差,对足球知识的认识不足,每一个一线的体育老师都知道要上好、上活低段的体育课是有一定难度,特别是室内课。但这阶段学生具有特别强烈的好奇心和新鲜感,因此,要让学生真正投入到体育课堂中来,就要求教师多动脑、多引导、多激励,抓住学生的兴趣,从学生本身入手,让学生感到自己去也可以是课堂的主宰,让他们体验体育课的乐趣,这样才能起到事半功倍的效果。 四、教材内容: 1.小足球:足球知识小讲堂 2.游戏:男女生足球对抗赛 五、教学目标: 1、知道并能说出足球运动的起源、球、场地、比赛时间、比赛进行和停止、得分和比赛结果等知识。 2、通过对足球运动的场地以及基础规则的学习,对足球运动更进一步的理解并做出正确的判断。通过情境游戏发展腿部力量

足球的知识点

足球的知识点 简答. 1、足球运动的价值? 答:(1)、健身价值:促进身体健康,促进心理健康,提高社会适应能力。 (2)政治价值:宣传教育的重要手段;提高名族自信心;振奋民族精神;开展外交和增强友谊;有利于种族歧视的消除和控制 (3)经济价值:巨大的足球市场创造了巨额的财富;广泛的影响力使其具有巨大地商业价值创造巨大的经济效益;带动其他相关产业的发展。 (4)文化价值,足球运动是严肃庄重的礼仪庆典文化和弘扬名族精神的文化;足球运动是记录人类潜能和培养竞争品质;足球运动是提高社会道德水平的规范文化;足球运动提高审美意识的情感文化。 2、现代足球的发展趋势: (1)足球的攻守矛盾促进足球竞技水平不断提高 (2)全攻全守型打法是现代足球发展的必然趋势 (3)各种流派相互学习,取长补短,不断完善自己 (4)速度越来越快,对抗越来越激烈。 (5)球星的作用与整体融为一体 (6)运动员的竞技能力全面发展 3、足球运动的特点: (1)设备简单,规则简明,易于开展 (2)对抗激烈,观赏性强 (3)丰富的文化内涵 (4)诱人的经济效益 4、脚内侧踢球的易犯错误和纠正方法 易犯的错误: (1)踢球腿膝.踝关节外展不充分,脚趾没勾起,击球脚型不正确,影响击球效果(2)踢球腿直腿摆击球,出球乏力 (3)击球刹那,脚型不固定,出球不顺畅。

纠正方法: (1)可进行分解练习和无球模仿练习,也可结合固定球体会动作的练习 (2)在练习中强调支撑脚最后一步跨出的距离,使腿后摆充分伸展膝关节放松(3)踢固定球时确定支撑脚的支撑点运用敲击的方式固定脚型。 5、脚背正面踢球的特点,动作要领。 脚背正面踢球的特点是踢摆幅度大,动作顺畅,便于发力。但出球路线及性能缺乏变化,适用于远距离的传球和大力射门。 动作方法:踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球侧约15cm处,脚趾指向出球方向,膝微曲,眼睛注视球。在支撑脚前跨的同时,踢球腿大腿顺势后摆,小腿后曲。前摆时,大腿以髋关节为轴带动小腿前摆,当膝关节摆近球体上方时,小腿加速前摆,脚背绷直,脚趾紧扣,以脚背正面击球的后中部。击球后,踢球腿顺势前摆落地 6、脚背正面踢球的易犯错误和纠正方法 易犯错误(1)支撑脚选位不当,影响摆踢发力 2)击球刹那,脚型不稳,脚趾上挑,影响出球力量和方向 (3)踢球腿摆踢路线不直,出球方向不正. 纠正方法 (1)进行徒手模仿练习,在强调支撑脚位置的同时采用分解动作和固定球的进行体会动作的练习 (2)再练习中固定脚型,稳固脚的击球部位,增大支撑腿最后一步跨出的距离,使后腿充分伸展,膝关节放松 (3)强调用中等以下力量击球,控制击球点,运用敲击的方式固定脚型,使踢出的球低、平、直 7、脚背内侧踢球的特点,动作要领。 踢摆动作顺畅,幅度大,脚触球面积大,出球平稳有力,且性能和线路富于变化,是中远距离射门和传球的重要方法. 动作方法:题定位球时,斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,支撑脚踏在球侧后方约25cm处, 膝微曲,脚趾指向出球方向,重心稍倾向支撑脚一侧.在支撑脚踏地的同时,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动,膝踝关

足球场上的三大基本知识

足球场上的三大基本知识

足球场上的三大基本知识 引言: 作为球迷,你应该知道一些关于足球的基本知识,从起源到发展,由古至今,依然有很多的人热爱,下面就来讲一下足球的三大基本知识吧: 一、足球运动的特点 足球运动是以脚为主控制和支配球,两队按一定规则在同一块长方形场地上互相进行攻守对抗的体育运动项目。 在众多球类项目中,足球运动具有对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、便于开展等特点,一向被称为“勇敢者的运动”、“世界第一运动”。具体体现: (一)普及最广 国际足球联合会历来有“小联合国”之称,是国际上最大的单项体育组织,目前已拥有191个会员。据不完全统计,国际足联注册登记的运动员已达到40多万人(所谓注册登记的运动员,是指参加一个国家的某个足球组织,并接受其训练、参加比赛的运动员,当然,世界各国参加踢球的人数比这个数字还要大得多)。

(二)影响最大 世界各国无论男女老少都特别钟爱这项运动,因此观看足球比赛的人数之多也是其他体育比赛所无法比拟的。历届世界杯赛观众人数以数亿、数十亿计,电视观众则更多,由此可见其热烈的场面。有些球迷甚至为了他们所热爱的球队,可以包专机,行程几万里去助威呐喊,几乎达到了与主队同喜同悲的程度。在足球史上,甚至还出现过两国球迷为球赛而发生冲突继而扩大至两国间引起战争,也出现过两国因足球赛而暂定战争的事例,可见足球影响之大。 (三)竞争最激烈 足球比赛竞争激烈,这是由该项运动本身的特点决定的。有人将足球运动的特点概括为“三大”,即球场大、运动量大和难度大。因此,在现代足球比赛中,为了夺取胜利,均需竭尽全力,奋力拼搏。 正规足球比赛场地约为7000米2,一场比赛中,每名运动员(守门员除外)活动距离约10000米;快速冲刺可达200多次,运动员的每一个技术动作都必须在高速度、强对抗的环境中完成。 目前,足球比赛的激烈竞争还体现在:第一,职业化程度日益提高。以往职业球员主要在欧洲及南美,而今亚洲、非洲职业俱乐部也

足球培训方案

足球培训方案 一、指导思想: 以习总书记和各级政府关于足球工作的重要批示和文件精神为指引,以足球发展为重点,以增强学生体质健康为主线,团结协作的体育精神为宗旨,深入推进素质教育,全面普及足球活动知识与技能,形成足球文化,努力打造活力校园和足球特色学校,促进我校中小学生健康成长,促进我校体育工作健康持续发展,充实校园足球教师和教练员力量,切实加强足球师资队伍建设。校长室研究决定对体育教师进行校园足球培训。 二、活动目标 培养体育教师愉快、轻松、创新的活动兴趣,使体育教师对足球的基本技术、基本战术、基本规则有了进一步的了解及掌握能自己组队参加比赛。 三、活动要求 1、体育教师必须准时到规定场地,每次培训点名,检查出勤情况,发现缺席情况及时向连校长反映。

2、体育教师必须严格遵守纪律,要求成员自己自觉参加兴趣活动,注意安全,防止伤害事故。 3、在保障安全的前提下认真学习足球的基本技术、基本战术,初步掌握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术,学会简单的进攻、防守战术、技术,学会自己组织足球比赛。理论渗透在实战训练中穿插讲解,注重实效性。特别强调对学生的良好习惯的培养,重视对比赛规则的学习与理解,从小培养队员尊重裁判的习惯。 4、要求成员爱护公物。 四、培训方式: 理论结合实践 在培训过程中,教练应注意年龄和身心不同特点,跟据不同情况对学员提出不同的要求。以感受体验足球和兴趣和足球运动能力培养为主。教学内容中,多以游戏形式体现,提高趣味性,激发学员的兴趣。在练习活动过程中,教练创造宽松、民主的氛围,指导并激励学员进行创造性锻炼。 教练发挥教学的主导作用,从“引趣——育思——助练——展才”等方面展开过程,发挥学员的主观能动性。在教学中以学员为主体,充分考虑学生已有的知识、技能和经验,从学生的需要、兴趣和能力出发,激发学员学习、表现和参与的欲望,并提供合作学习的氛围。在学员自学、自练的基础上,组成几人的

足球基本常识

足球基本常识 足球简介: 足球,一项运动,是以脚支配球为主,两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动,被誉为“世界第一运动”。以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位控球(除守门员外,其他队员不得用手或臂触球;守门员只能在己方禁区内,能用手或臂触球,不可以在大禁区外用手接球),每次有两个队、每队最多有11名成员在同一场地内进行攻守的体育运动项目。1863年10月26日,英国足协在伦敦成立,现代足球运动诞生。从1900年的第2届奥运会开始,足球被列为奥运会正式比赛项目(女足比赛1996年亚特兰大奥运会成为正式比赛项目),但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日,国际足联在巴黎成立。1930年起,每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛),比赛取消了对职业运动员的限制。 足球人员相关要求 一.队员人数规定 一场比赛应有两队参加,每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中,每场比赛最多可以使用3名替补队员。竞赛规程应说

明可以有几名替补队员被提名,从3名到最多不超过7名。在其他比赛中,可依据下列规定使用替补队员: ·有关参赛队在最多替补人数上达成协议; ·在比赛前通知裁判员; 如果比赛开始前未通知裁判员或各参赛队未达成任何协议,则可以使用的替补队员人数不得超过3名。在所有的比赛中,替补队员名单必须在比赛开始前交给裁判员。未被提名的替补队员不得参加比赛。 二.替补程序 替补队员时必须遵守以下规定: ·替补前应先通知裁判员; ·替补队员在被替补队员离场,并得到裁判员信号后方可进入比赛场地; ·替补队员只能在比赛停止时从中线处进场; ·当替补队员进入比赛场地,即完成了替补程序; ·从那时起,替补队员成为场上队员,而被替补队员终止为场上队员; ·被替补下场的队员不得再次参加该场比赛; ·所有替补队员无论上场与否,裁判员均有权对其行使职权。任何场上队员都可与守门员互换位置,并规定: ·互换位置前通知裁判员; ·在比赛停止时互换位置。

足球运动基础知识

足球运动基础知识 足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动,故有世界第一大运动的美称!是主要以脚支配球 为主,但也可以使用头、胸部等部位触球(除守门员外,其他队员不得用手或臂触球;如果守门员出了本方的禁区,那也不能用手或臂触球)的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛,吸引着数以亿计的观众,它已成为电视节目中的重要内容,有关足球的报道,占据着世界各种报刊的篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 一、足球的起源 足球运动是一项古老的健身体育活动,源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”,后来经过阿拉伯人传到欧洲,发展成现代足球。 二、足球的发展 现代足球运动起源于英国,最先在英伦四岛流行,然后向世

界各地传播。 1857年,英国成立了第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。1863年10月26日,英格兰11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议,成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段,人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只有14条,但它是现代足球比赛规则的基础,推动了现代足球运动的发展。 1904年5月21日在巴黎成立了“国际足球联合会”,简称国际足联(FIFA)。它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。从此世界各国足球协会不断成立,会员国由原来的7个发展到2002年的204个。 1896年,首届奥林匹克运动会就有了足球比赛项目。当时只有英、法两国派队参加。到了1908年奥运会时,参赛球队增至8支队伍,但都是欧洲国家的球队;直到1924年,南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。 1928年,国际足联决定从 1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛(即世界杯赛),并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。因第二次世界大战,锦标赛中断了12年,直到1950年才恢复并举行第4届比赛。 三、七人制足球运动的特点

关于足球的小知识

关于足球的小知识 足球的起源 足球,是世界上最具影响力的单项体育运动,被誉为“世界第一运动”。足球运动是一项古老的体育活动,源远流长。它最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”,后来经过阿拉伯人传到欧洲,发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。 足球运动是以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球。两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛,吸引着成千上万的观众,它已成为电视节目中的重要内容,有关足球消息的报道,占据着世界上各种报刊的篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 足球的发展 从17世纪中后期开始,足球运动逐步从欧美传入世界各国,尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。越来越多的人走向球场,投身到这一富有刺激性和畅快感的运动中去。1863年10月26日,英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会——英格兰足球协会。英格兰足球协会的诞生,标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段。 世界杯的由来 世界杯作为单一的体育项目,是世界上最大规模的体育项目。世界杯渊源始于20世纪初的奥林匹克运动会。世界杯举办时间: 每4年举办一次。世界杯奖杯总共有2个,一个是现在的大力神杯,另一个是雷米特杯。 足球的运动特点 足球运动有如此大的魅力,不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵,而且也与足球运动的特点有关。 一、整体性。足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一,行动要一致,攻则全动,守则全防,整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守,才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 二、大局性。足球比赛场地大,人数,如何利用好场地和人数就是胜负的一个关键。 三、精细性。足球运动粗中有细,而双方球员不仅在足球上对抗,在心理上都有不断地较量。

足球基本知识

[足球基本理论知识] 1、我国古代的足球游戏称为蹴鞠。2 足球场各线的宽度不超过12厘米,各线的宽度应包括在该区域面积内。3足球技术可以分为有球技术和无球技术。4任意球可分为2种,直接任意球和间接任意球。5一个完整的踢球动作是由助跑、支撑、摆动腿摆动、击球和随前动作五个部分组成。6根据规则规定,必须向前踢的定位球有中圈开球和罚点球。7 足球比赛中,每队上场队员不得多于11名,其中一名必须是守门员。8全场比赛90分钟双方打成平局,需决出胜负而采用决胜期,决胜期的比赛时间为30分钟,分为两个半场每半场为15分钟。9标准足球比赛的球门高2.44米,宽7.32米。10足球运动起源于中国,在当时成为蹴鞠。11当今世界上规模最大、影响最大、水平最高的足球比赛是世界杯足球赛。12足球战术可分为进攻战术和防守战术两大系统。13比赛阵形“352”中的“3”是指三名后卫。14足球比赛每队上场队员不得少于7人,否则比赛不能开始或继续。15正式国际比赛的场地长度是100-110米,宽度是64-75米。16裁判员在执法过程中,除了判罚犯规外,还可以用黄牌和红牌来对队员进行纪律处罚。17球门柱和横梁必须是白色。18 足球比赛全场时间为90分钟,分为上下两半时各45分钟。上下半时开始比赛及进一球后双方队员应在本方半场场内。19 世界上最早的足球是中国古代的鞠,内充毛发物,外裹皮革之鞧。20 1904年在巴黎由法国、瑞士、瑞典等国有关人士发起成立了国际性的足球组织,英文缩写为FIFA 。21第一届世界足球锦标赛是于1930年在乌拉圭举办的,到目前为止已经举办了17届。22我国男子足球队于2002年参加了第17届世界杯足球赛决赛阶段的比赛。23国际比赛用足球场长度为100至110米,宽度为64米至75米。24每队上场队员数为11人,最少人数为不少于7人。25在攻方罚定位球时,防守队员应至少退出罚球地点9.15米。26裁判员判罚间接任意球时,其手臂应上举,判罚直接任意球时,其手臂应平举。27、胸部接停球可分为上顶式和下压式。28 运球过人的基本要求是要有速度的变化和方向的变化。29、内侧传球适合于传短距离球。30“二过一”传接配合可以分为斜传直插和直传斜插31用脚背内侧踢弧线球,应该踢球的后部侧下方部位。32 用脚背内侧踢球,应该采用斜线助跑。33、用脚背正面踢球,应该采用直线助跑。34、踢球的力量主要来自于小腿。35罚点球点距离球门线9.15米。36、中圈的直径是9.15米。 37、队员在本方罚球区内以粗暴的动作踢人,拉人,绊人等犯规动作,应当被罚直接任意球球。38、裁判员要求比赛暂停时,应当以坠球恢复比赛。39、球出边界以后,应当以掷界外球恢复比赛。40防守队员将球踢出自己的球门线,对方将获得角球。41中国足球协会成立于1955年。42我国于1994年开始设立男子足球职业联赛43、欧洲足球锦标赛是每4年举行一次。44 脚背内侧适合于长传球。45、罚任意球时,防守队员应当退到距离罚球点9.15米的距离外。

足球小知识

一.填空: 1、国际足联组织的世界性比赛包括:世界杯足球赛,奥运会足球赛,世界青年足球锦标赛,世界少年足球锦标赛,世界女子足球锦标赛,世界室内5人制足球锦标赛,世界俱乐部足球锦标赛。 2、足球运动具有健身,政治,经济,文化的价值。 3、足球技术,根据球员在场上的位置,可分为锋卫球员技术和守门员技术,根据有无球可分为有球技术和无球技术 4、运球过人动作过程:逼近调动阶段、运球超越阶段、跟进保护阶段。 5、守门员技术包括:接球、扑球、拳击球、托球、发球。 6、个人进攻技术包括:传球,射门,运球突破,摆脱跑位。 7、个人防守战术包括;选位与盯人,断球,抢球。 8、局部防守技术其基本配合形式有:保护、补位、和围抢 9、定位球战术是比赛成死球是采用的攻守战术方法包括:球门球、中圈开球、掷外界球、角球、任意球、罚球点球是的配合方法。 10、世界杯足球赛决赛时的比赛场地长105米,宽68米。 11、处于越位位置的队员直接接到同队队员的球门球、掷外界球、和角球时没有越位犯规。 12、集体进攻战术按进攻区域,可分为:边路进攻,中路进攻、转移进攻。按进攻速度可分为:快速反击,层次进攻和破密集防守进攻。 13、“四前锋”阵型被誉为世界足球的第一次变革“四 的第二次变革。“一三三三”阵型被誉为世界足球的第三次变革。 二.名词解释. 1、职业足球运动员:以足球训练和比赛获取报酬为生活来源的运动员 2、足球产业:满足人们多样化的足球需要而进行的一种生产性和经营活动的集合。 5、踢球(传球)是运动员有目的性的用脚的某一部位将球击向预定目标的技术动作。 6、接球;运动员利用身体的有效部位,将运行中的球接控在所需位置上的动作方法,是运动员得球的主要手段。

小学体育足球教案讲课讲稿

小学体育足球教案 本课重在体现“以学生发展为本”的教育理念,让学生在活动中体验锻炼的价值,在“玩”中享受体育的乐趣。教师根据学生的特点和兴趣,通过“体验、探究、互动”逐步展开课堂教学,通过口头语言、肢体语言以及自身热情的散发,使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。 一、兴趣吸引、动寓其中 为了更好地集中学生注意力和引发学生的兴趣。本课一开始就把上课的器材呈现在学生面前,激发学生求知的欲望。准备活动改变了以往教师示范学生跟着做的习惯,预留学生自我发展空间和时间,调动学生主动参与。在小足球教学中,整个教材贯穿了很多游戏形式,让学生的注意力始终高度集中。课中尝试用现代化教育的多媒体技术来展示“卡通意念小子”练足球的形象,开展和意念小子比球技的活动,激发学生的兴趣。立足合作互动,愉悦身心,提高基本活动能力。 二、学练本领、观思同行 在教学进程中,教师尽量把时间和空间留给学生,如“带球散步”让学生和小足球做伙伴,了解、熟悉它的特点,轻松自然地练习。在练习活动过程中,教师创造宽松、民主的氛围,指导并激励学生进行创造性锻炼,如“运球变向”,对学生只有基本要求没有具体的技术要求,让学生选择适合、自己喜欢的动作进行练习,使学生在动中体验锻炼的乐趣,享受成功的喜悦。适时地再次展现多媒体放映“大牌足球明星从失败到成功的经历”,让学生体验自信的意志力量在体育锻炼中的重要意义。 教师发挥教学的主导作用,从“引趣——育思——助练——展才”等方面展开过程,发挥学生的主观能动性,从而达到观思同行的境界。 三、综合锻炼、合作发展 小足球是深受儿童喜爱的体育运动,有很强的集体性和趣味性,在活动中不仅可以全面锻炼学生的身体,还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性,提高儿童少年的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。 在教学中以学生为主体,充分考虑学生已有的知识、技能和经验,从学生的需要、兴趣和能力出发,激发学生学习、表现和参与的欲望,并提供合作学习的氛围.在学生自学、自练的基础上,组成几人的学习小组,让学生相互观察、互相纠正,使学生在合作学习的氛围中相互帮助,不断提高动作质量。并在互动交流中,发展社会交往能力。在运球变向的过程中教师只提要求不讲方法,让学生自己去尝试练习,使学生通过个人的努力和与同伴进行协作,克服困难完成任务。

足球心得体会

足球心得体会

足球心得体会 【篇一:足球心得体会】 锦屏县中小学校园足球培训心得体会 潘启彬 4月11日,我来到锦屏县三江中学进行为期1天的足球培训。走入三江中学,校园干净、整洁,宽大的草坪足球场更是让我羡慕不已。 这是我第一次参加县教育和科技局举办的校园足球培训班,参加本次培训学员有40多人。可以看的出:在县教育和科技局的领导下,锦屏中小学校园足球运动正在蓬勃发展! 担任本次培训任务的是锦屏中学杨胜韬老师和钟灵中学邓培宇老师。两位指导员一动、一静;一位侧重理论,一位侧重实践;幽默中带着深厚,含蓄中透着干练。听了两位讲师1天的课,使我受益匪浅,因为二位讲师讲得句句都很经验、都很珍贵,仅凭耳朵和眼记,那哪行,回校以后,常结合看看笔记,还要慢慢的把这些知识消化掉。 本次培训可以说是收获多多。本次培训二位讲师分别从理论和实践两个层面,为我们讲授了运球、突破、传球、接应、控球及比赛。龙胜韬老师发现学员中运球动作不规范,亲自示范运球动作,特别讲解脚部动作变化,强调用脚推球,而不是敲球。突破及传球重点强调各自的时机,力度,讲师讲解的清楚、简练、实用。本次培训在突破方面学习到很多知识,对一过一,二过一,二过二,三过一,三过二的突破过人配合有了新的理解。邓培宇 老师还把自己做球员时的射门口诀传授给学员,简单易懂。看得准,支得稳,起脚快,下脚狠,不后仰,向前跟。很形象,估计小学生容易掌握,对提高射门技术非常有效。

从我们学校的实际出发,制定出适合我们自己的训练计划,将我校校园足球活动好好的发展开来,让孩子们一起阳光灿烂,快乐足球。 2015/4/27 【篇二:足球训练心得体会】 足球训练心得 一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我,这个学期,我很荣幸地进入了校足球队。通过一个学期的学习,增长了我的足球知识和技能,让我深刻地体会到足球的乐趣。 这个学期我们原计划先进行一部分技术课的指导,然后进行一次技术课的测试,理论课基本上刘老师是穿插在技术教学课当中的,最后,我们将参加榆阳区教育局组织的中学生足球联赛。按照计划我们已经完成了技术课的教学,并准备应战。技术课我们首先讲了如何踢球:脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球:脚内侧接球(地滚、反弹、空中)、脚背外侧(地滚、反弹)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何运球:脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉,而最好的熟悉球性的方法就是颠球。 踢球时一个很重要的话题,我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传,踢得准确性决定我们长传的精度,也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。 我认为,我们的足球训练还存在着很多不足,我希望我们的足球课能够多一些技术课的教学,我也希望我们的足球训练也能够介绍一些世界上先进的足球战术,毕竟足球是11个人的运动,我们只有团结合作,才能获得胜利;才能充分的体会到足球的乐趣与激情;才能

足球基础知识讲座课件资料

足球基础知识讲座 足球——基础知识 1.场地设施 2.队员装备 3.裁判规则 4.个人技术 5.进攻战术 6.防守战术 一、足球——魅力何在 前国际足联主席布拉特:“足球是全球通用的语言。足球可以弥合社会、文化和宗教分歧。足球促进个人发展和成长,培养团队协作和公平竞争精神,为建立自尊而打开新的机会之门,进而可以促进整个社会和各个国家的福祉。让我们利用足球的魅力来促进发展与和平的事业。”一个小小皮球,最终与世界和平与发展联系起来,足见其魅力确实不凡。我爱足球,足球有着无穷的魅力。每届世界杯期间,热浪席卷整个世界,纯美的快乐,激情的疯狂,让每一个球员,每场比赛,每个国家的球队,每一个球迷,享受着足球的快乐,享受着有些颠狂的幸福,无数人为这盛大的节日释放着他们的痴情,肆意挥洒着热情,痴痴地守候在电视前,要熬过一个月的不眠之夜,眼睛红了,无怨,睡眠没有了,无悔。谁让世界杯四年才一次呢,人生又能有多少次世界杯?足球比赛,不像篮、排球那样注重身高,世界级球星马拉多纳的身高是1.68m,谁都可以参加,起初,即使你是滥竽充数也不是那么要紧。 足球运动,是一项综合性很强的运动,相对其它体育运动而言,它对人身体的锻炼是全方位的,心肺功能、肌肉力量、耐力、灵敏、速度、爆发力等等。号称世界第一运动,并无浪得虚名。足球运动,是一项有众多人员参与的运动,那种在开阔场地上气势磅礴的、排山倒海的进攻,小心翼翼的密集防守,变化无穷 的、紧密的攻防节奏的转换,让人透不过气,使人眼花缭乱,使人心神激荡。它 是那样的舒展,那样的轻盈,那样的优雅,那样的充满着力量,充满着激情,最重要的是它可以带给我们快乐,让我们享受到了力量与艺术完美的结合。足球有着舒 展之美,当你用力踢球时,左手高高扬起,右腿摆到身后,身体已经安全舒展开来,好像在空中飞翔,仿佛在水下游荡。触球的瞬间,用尽全身力量.球高高飞场,在空中划出一道美丽的弧线,望着越飞越远的足球,顿时感到心旷神怡,海阔天空。 足球是优雅,那轻盈的盘带,瞬间的分球,灵巧的扣球,舒展的轻挑,足球就像个小精灵,轻盈地飞来飞去,一个不经意间传出的妙球,精彩的倒钩射门技术,足球在运动员的脚下仿佛成了一门优雅的艺术。看这样的球难倒不是种享受。足球就,快速飞过,百米的冲刺,带球狂奔,强劲的反击,大力的射门,更是力量的体现.象刮起一阵强风,足球的力量让你激情燃烧,热血澎湃。 这就是足球,舒展,轻盈,优雅,充满着激情与力量。这一切带给你的都是快乐。在一场球赛里你随着球而紧张,而激动,而失望,而兴奋,真正和球融为一体。场上的每一次抢断,传球,射门,得分,都给你带来快乐。一场场的精彩对决,一场场荡气回肠的经典之战,在那些经典而美妙的瞬间,你会为之陶醉,那优雅的舞步诠释

小学体育知识讲座

小学阶段体育知识讲座 小学体育知识包括体育基础知识和体质健康常识等,其内容是为完成小学教育任务而进行的学校体育的各种组织形式。包括体育课,课外体育活动以及与学生健康有关的各种体育的手段和方法。 (一)体育课 体育课是小学体育的基本组织形式,是老师按照教学计划和体育教学新课标的要求,向同学们传授体育知识、技术和技能,教会锻炼的方法,增强体质,进行优良品质教育的教学过程。 那么,体育课的内容和要求有些什么呢? 根据教学计划的规定,小学体育课每周上2—3课时,体育课要有学习的内容,分为体育常识和身体锻炼的实践两个部分,共九大项:第一项体育常识:主要学习体育的目的任务,体育锻炼的意义,以及粗浅的卫生保健知识,通过学习,提高我们对体育课的认识,提高体育文化教养,从而自觉地从事体育锻炼。 第二项基本动作:包括走与跑、跳、投、攀、平衡、悬垂和支撑等人体的基本动作,它是低级学习的重点教材。这些项目是人体的基本活动内容,是参加生产劳动和保卫祖国的基础实用技能,跑、跳、投又是田径运动的主要项目,是各项体育运动的基础。 第三项游戏:是同学们比较喜欢的教材,游戏形式生动活泼,内容丰富多彩,有队列游戏、奔跑游戏、对抗与负重游戏,球类游戏、跳跃游戏、投掷游戏和室内游戏等,它不仅是同学们所喜爱的综合性的体育活动,而且是认识自然和社会,加强同学们间的了解和团结友

爱,发展智能的手段。它能全面发展身体素质,提高跑、跳、投等基本活动能力,增强体质,并学会正确的动作,为将来学习较复杂的动作和技能打好基础。游戏活动一般是集体进行的,具有一定的对抗性。因此,通过游戏可以培养大家朝气蓬勃、遵守纪律、团结互动的集体文化精神和机智勇敢、果断、顽强等优良品质。同时也培养大家对体育的爱好,启发思维活动,促进智力的发展。 第四项唱歌与韵律活动,一、二年级的小同学要上唱游课,把唱歌和游戏结合起来。作为促进身心发展的一种手段。它的活动形式有:按照音乐的旋律、节奏作一些较简单的,有规律的比较形象的动作,如拍手、摆头、踏步、击鼓、模仿鸟飞、马跑、模仿劳动等动作,还有将歌词和动作互相配合,表现一定主题思想和唱歌表演相结合的形式;还有在音乐声中,作一些集体的或分组的游戏,尽情的表达自己的感情。 三年级到六年级学习的韵律活动,包括律动、表情歌舞、舞蹈和韵律体操的基本动作及其组合。韵律活动要作走、跑、跳、转体、平衡和身体各部分的摆动、绕环、屈伸等动作。这些动作内容的选择与编排都是以同学们的生理、心理特点为基础而组成的练习,韵律活动中走跑动作要求轻快、自然、弹跳动作要刚健有力、摆动、绕环等动作都要舒展大方,连贯协调、节奏鲜明、动作稳定、活泼轻快。这项活动不仅能促进同学们正常的身体发育,矫正不良身体姿态,培养良好的身体姿态,而且对于发展柔韧,协调性和肌肉力量都是有益的。

足球运动的基本知识

足球运动的基本知识 一、足球运动的特点 足球运动是以脚为主控制和支配球,两队按一定规则在同一块长方形场地上互相进行攻守对抗的体育运动项目。 在众多球类项目中,足球运动具有对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、便于开展等特点,一向被称为“勇敢者的运动”、“世界第一运动”。具体体现: (一)普及最广 国际足球联合会历来有“小联合国”之称,是国际上最大的单项体育组织,目前已拥有191个会员。据不完全统计,国际足联注册登记的运动员已达到40多万人(所谓注册登记的运动员,是指参加一个国家的某个足球组织,并接受其训练、参加比赛的运动员,当然,世界各国参加踢球的人数比这个数字还要大得多)。 (二)影响最大 世界各国无论男女老少都特别钟爱这项运动,因此观看足球比赛的人数之多也是其他体育比赛所无法比拟的。历届世界杯赛观众人数以数亿、数十亿计,电视观众则更多,由此可见其热烈的场面。有些球迷甚至为了他们所热爱的球队,可以包专机,行程几万里去助威呐喊,几乎达到了与主队同喜同悲的程度。在足球史上,甚至还出现过两国球迷为球赛而发生冲突继而扩大至两国间引起战争,也出现过两国因足球赛而暂定战争的事例,可见足球影响之大。 (三)竞争最激烈 足球比赛竞争激烈,这是由该项运动本身的特点决定的。有人将足球运动的特点概括为“三大”,即球场大、运动量大和难度大。因此,在现代足球比赛中,为了夺取胜利,均需竭尽全力,奋力拼搏。 正规足球比赛场地约为7000米2,一场比赛中,每名运动员(守门员除外)活动距离约10000米;快速冲刺可达200多次,运动员的每一个技术

动作都必须在高速度、强对抗的环境中完成。 目前,足球比赛的激烈竞争还体现在:第一,职业化程度日益提高。以往职业球员主要在欧洲及南美,而今亚洲、非洲职业俱乐部也纷纷成立。韩国、日本近几年职业联赛的成功经验,极大地推动了东亚地区足球运动的发展。我国职业足球虽然刚刚起步,相信也一定会取得令人满意的成绩。第二,商业化趋势日益突出。职业足球需要以球养人,因此,各俱乐部只有争取好的成绩,才能生存。职业球员可以买卖,并且以质论价,各俱乐部也不惜投人巨资,从而获得更大收益。例如,世界顶级球队意大利的AC米兰队的豪华阵容中的明星队员身价可达上千万美元。球员的竞争流动是职业球队保持高水平的途径,球队只有始终处于这种流动状态,才能赢得观众,才会充满活力。 (四)富有艺术性 有人总结足球比赛有五大要素,即体质、技术、战术、作风和意识,比赛的结果是这些因素综合抗衡、较量和发挥的结果。因此,足球比赛常常变幻莫测,胜负难以预料,有时起伏跌宕、精彩纷呈,有时山穷水尽,却又绝处逢生。足球比赛中常出现戏剧性变化,这就是足球“耐看”、魅力独具之所在。 在足球场上既有勇敢的拼抢,又有顽强的抵抗;有强攻进球,也有巧妙破网;有时火药味十足,有时人情绵绵,既有汗水、泥水,也有幽默、滑稽……足球运动就是这样富有艺术。 因此,发展足球运动既可以增强体质,又能培养人勇于进取、坚韧不拔的思想作风,有助于人类精神文明建设,同时也是振奋民族精神,扩大国际交往的有效手段。 二、足球的起源与发展 足球是以脚为主支配球的,并把球射人对手球门的集体性、对抗性、技能性较强的一项球类运动。它是世界上开展最广泛、国际交往最频繁,影响力最大的竞技运动项目。 (一)足球的起源

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