2019电大心理健康教育概论第一次形成性考核作业
2015电大心理健康教育概论第一次
形成性考核作业
第1题单选题 (2分) （）是克服焦虑的必要前提
A 自信
B 回避
C 放松
D 求助
您的答案：A
参考答案：A
第2题单选题 (2分) （）是一种压力下复原和成长的心理机制
A 意志力
B 心理调节
C 心理韧性
D 自我修复
您的答案：C
参考答案：C
第3题单选题 (2分) 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（）
A 自我催眠机制
B 心身交互影响机制
C 目标导航机制
D 压力调节机制
您的答案：C
参考答案：C
第4题单选题 (2分) 处于职业瓶颈期的人群需要用（）替代职业规划
A 退休规划
B 生涯规划
C 生活规划
D 休闲规划
您的答案：B
参考答案：B
第5题单选题 (2分) 下列关于在职业倦怠的观点，错误的是（）
A 不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因
B 引起职业倦怠的因素主要是个人原因
C 工作不是生活的全部，要学会一张一弛，放松自我
D 营造温馨和谐的家庭氛围，有助于调节工作中带来的倦怠感
您的答案：A
参考答案：B
第6题单选题 (2分) “疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的
（）。
A 嫉妒心理
B 排他心理
C 猜疑心理
D 逆反心理
您的答案：C
参考答案：C
第7题单选题 (2分) “艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。
A 1小时
B 2小时
C 3小时
D 4小时
您的答案：D
参考答案：D
第8题单选题 (2分) 通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（）
A 成功体验
B 替代性经验
C 语言说服
D 情绪调节
您的答案：C
参考答案：C
第9题单选题 (2分) “时间是制造生命的原料”一语出自（）。
A 林肯
B 富兰克林
C 马克思
D 罗素
您的答案：B
参考答案：B
第10题单选题 (2分) 下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）
A 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C 在青春期后，人格保持非常稳定
D 成人期人格兼有稳定和变化两重特征
您的答案：D
参考答案：D
第11题单选题 (2分) 自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。
A 从生理自我到社会自我，最后到心理自我
B 从生理自我到心理自我，最后到社会自我
C 从社会自我到生理自我，最后到心理自我
D 从心理自我到社会自我，最后到生理自我
您的答案：A
参考答案：A
第12题单选题 (2分) 职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候，不
会放弃的职业中的一些至关重要的态度和（）。
A 情感
B 伦理道德
C 价值观
D 薪酬
您的答案：C
参考答案：C
第13题单选题 (2分) ( )是构成社会的基本细胞，是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。
A 婚姻
B 恋爱
C 家庭
D 社区
您的答案：C
参考答案：C
第14题单选题 (2分) （）型家庭休闲活动方式，是以扩大知识面和增长见识为目的的休闲活动。
A 娱乐消遣
B 强体健身
C 社会公益
D 学习提升
您的答案：D
参考答案：D
第15题单选题 (2分) 根据与活动的匹配关系，能力可以分为（）。
A 优势能力和非优势能力
B 一般能力和特殊能力
C 模仿能力和创造能力
D 认知能力和操作能力
您的答案：A
参考答案：A
第16题多选题 (3分) 压力的预警信号主要包括：（）
A 生理信号
B 情绪信号
C 其它心理和行为信号
D 注意力不集中
您的答案：ABC
参考答案：ABC
第17题多选题 (3分) 适度的压力能够使人们产生充足的动力，我们可以通过以下手段给自己适度施压：（）
A 给自己设置合理的目标
B 提高对自己的要求
C 给自己设定一个工作期限
D 积极的心理暗示
您的答案：ABC