合谷穴
合谷穴百科名片
虎口，容谷，合骨，含口。合谷穴属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位。为什么叫合谷穴呢?就是因为他的位置在大母指和食指的虎口间,拇指食指像两座山,虎口似一山谷,合谷穴在其中故名。目录简介定位在人体的位置及取穴方法合谷穴与相关穴位配伍主治症状临床应用举例针刺中极合谷穴治疗尿潴留应大力推广按摩合谷穴治病感冒头面疾病的要穴---合谷穴合谷穴可以治疗“头疼并面肿”按合谷穴能护齿大蒜贴敷合谷穴治扁桃体炎合谷穴治黑眼圈按摩合谷穴治疗神经性头痛按压合谷穴可止牙痛、头疼312经络锻炼法简介
合谷穴
合谷经穴名属于手阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛．手腕及臂部疼痛．口眼歪斜．感冒发热等症。
孕妇慎用（娠妇可泻不可补，补即堕胎）。
镇静止痛，通经活络，清热解表。主脉浮于表，伤寒大渴，发热恶寒，头痛脊强，耳聋，下齿龋，喉痹，面肿，唇吻不收，口噤不开，偏正头疼，偏风，风疹，腰脊内痛。
刺法：
1.直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可扩散至肘、肩、面部；
2.透劳宫或后溪时，出现手掌酸麻并向指端放散。
3.针刺时针尖不宜偏向腕侧，以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。本穴提插幅度不宜过大，以免伤及血管引起血肿。孕妇禁针。
灸法：艾炷灸或温针灸5～9壮，艾条灸10～20分钟。
定位
一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
在人体的位置及取穴方法
确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二合谷穴
掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。
【解剖位置】
在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。
【取穴】
确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。（详见此手部穴位图相关图示）
简易取穴法：拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴
或拇指、食指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处取穴
合谷穴与相关穴位配伍
配太阳穴治头痛；配太冲穴治目赤肿痛;配迎香穴治鼻疾；配少商穴治咽喉肿痛；配三阴交穴治经闭，滞产；配地仓穴颊车穴治眼歪斜。
【穴义】大肠经经气在此形成强盛的水湿风气。
【名解】(1)合谷。合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气，行至
本合谷穴[1]
穴后，由于本穴位处手背第一、二掌骨之间，肌肉间间隙较大，因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚，汇聚之气形成强大的水湿云气场，故名合谷。(2)虎口。虎，八卦中的寅木也，风也。口，出入之所也。虎口名意指穴内的气血物质运动形式为风木的横向运动。(3)容谷。容，容纳、包容也。谷，两山之间的空隙也。容谷名意指三间穴传来的气血物质在本穴被包容、聚集。(4)合骨。合，汇也，聚也。骨，水也。本穴物质为三间穴的水湿之气汇合而成，所处为天部，其状为云，富含水湿，故名合骨。(5)含口。含，包含、容纳也。口，脾胃之属也。含口名意指本穴的气血物质有脾土的长养特性。本穴物质为三间穴传来的天部水湿之气，由本穴外传时也是以风木的形式横向外传，但由于其水湿云气有温热之性，因而还有部分水湿之气气化上行于天，表现出脾土的长养特性，故名含口。(6)大肠经原穴。本穴物质由三间穴的水湿云气而汇聚，性温、量大、所处范围广，可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用，故为大肠经原穴。
【气血特征】气血物质为天部层次大范围内的水湿云气。
【运行规律】穴内的天部水湿云气一方面横行向阳溪穴传输，另一方面不断气化向更高的天部层次扩散。
【功能作用】推动天部层次的气血运动，向天部层次输送水湿云气。
【治法】虚寒则补而灸之，实热则泻之，热症凉药水针良。
主治症状
牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝、头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙关紧闭，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴道之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。
指压的小窍门：
指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴道的疗效。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。由于大肠经从手走头，凡是颜面上的病，像牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有疗效。但要注意的是体质较差的病人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般都不要按摩合谷穴。
临床应用举例
1、反射性头痛reflex headache。
2、耳聋deafness。
3、耳鸣tinnitus aurium。
4、衄血epistaxis。
5、鼻茸rhinopolpus 。
6、齿痛toothache。
7、扁桃腺发炎tonsillitis。
8、角膜白翳cataract
9、视力缺乏visual defect 。
10、呼吸困难dyspnea。
11、痰阻塞sputumcoction 。
12、窒息suffcation。
13、肩胛神经痛scapular neuralgia。
14、虚脱collapse。
15、失眠insomnia。
16、神经衰弱neurasthenia。
【方法】
针5~7分，留针20分钟。灸10分钟。用三棱针点刺放血。
【应用】
1、合谷为大肠经原穴，属阳主表，取清走衰，宣泄气中之热，升清降浊，疏风散表，宣通气血之功。
2、合谷总治头、面各症。用之得法，针到病除。齿、眼、喉咙（咽喉）等症之特效穴。
3、牙痛用「飞经走气」法。1、针尖向上斜刺，强捻转使针感到头部，2、提针至皮下，针尖相下斜刺，使针感到指头，如此反复3次，留针30分钟，痊愈。
4、齿痛：合谷两穴并针刺，留针3分钟，针到病除。
5、牙痛、口歪、臂肩不能举、大拇指、食指不能屈伸：针刺合谷穴特效。
6、风火牙痛不能饮食：1合谷2颊车3中脘4足三里5留针30分钟。
7、牙关不开、口眼歪斜blepharoplegia：1合谷2地仓3颊车。拔牙麻醉穴：1合谷2足三里。
8、合谷补，泻之法：补法、先呼后吸时针之。泻法、先吸后呼时针之。
9、头痛headache：1合谷2风池。
10、癫痫及安神、镇惊anticonvulsion：1合谷2百会3神门。
11、目赤ophthamia：1合谷2丝竹空3精明。
12、鼻窦炎sinusitis：1合谷2迎香。
13、局部性肌肉痉挛：用点刺法，快针前浅刺，或强刺法
14、哮喘asthma剧烈时：1先针合谷，2使患者平卧，用五柱灸法。膻中为中心，左、右为神封，上为玉堂，下为中庭。
15、针『四关穴』：1左、右（合谷）2左、右（太冲）
a降低血压，镇静神经，调整机能，开关节而利痹疏风，行气血，通经络，清滞瘀。
16、止汗：a补合谷，泻腹溜（补合谷可使汗腺收缩）。
发汗：a泻合谷，补腹溜（重泻合谷，使汗腺松弛）
17、急性外膜炎，旺盛全体机能（清理肚脐以上部位）：
a合谷b曲池。合谷升而能散，曲池走而不守。
18、调理肠胃，宽中理气：a合谷b足三里。合谷为大肠经之原穴，气能升降，血能宣通。足三里为土中之土（胃经为戊土，三里为胃经之合穴亦为戊土）。补之益气理中，泻之升阳降浊。如有湿热壅遏，浊滞中宫，蓄食停饮，腹胀嗳气tympanites，引湿浊下行，导浊降逆而安中宫。
19、安胎：a泻合谷b补三阴交。血旺气衰。
堕胎：a补合谷b泻三阴交。血衰气旺。
a合谷：大肠经之原穴，大肠经为肺俯，主气当补。
b三阴交：脾、肝、肾三脉之会穴。主阴血，血当补，不当泻。
20、脾病splenic disease：a合谷b三阴交。
针刺中极合谷穴治疗尿潴留
尿潴留为临床常见病症，属中医“癃闭”范畴，总的病机为膀胱气机不畅，治疗上应行气利尿。本人在临证时常选用中极、合谷两个穴位进行针刺，取得了良好疗效。因中极穴是足太阳膀胱经的募穴，又是任脉与足三阴经的交会穴，主治遗尿、小便不利等；合谷穴为手阳明大肠经的原穴，主治热病、腹痛、便秘、经闭等，针刺合谷穴有泻热、行气血之功，能行大肠之气，而大肠又与肺相表里，故能行肺气而通调水道。中极、合谷两穴配合能起到相辅相成的作用。
(文章出处：中国中医药报)
应大力推广按摩合谷穴治病
按摩合谷穴，其部位暴露易于取穴，不受时间、季节等条件限制，且操作简单，便于普及，疗效好；在医护人员指导下，人人均能掌握使用，故值得大力推广。
感冒头面疾病的要穴---合谷穴
如果有轻微感冒时，可以按合谷穴,左右各个各按摩十分钟,按摩完后再喝一杯热开水,出出汗,感冒就可以缓解。
平常有鼻子过敏的人,也可以常常按压合谷,如果有耐心,持之以恒,会有意想不到的效果.
由于,手阳明大肠经有经过下牙龈,所以,牙痛时可以先按按合谷止痛.
合谷穴可以治疗“头疼并面肿”
在《四总穴歌》里头，有这么一句“面口合谷收”，就是颜面以及口部的毛病都可以找合谷治疗；合谷还可以治疗“疟病热还寒”，就是疟疾先热而后冷的打摆子症状。也可治龋齿及鼻衄，就是蛀牙和流鼻血；“口噤不开言”，牙齿咬得很紧，不能张口说话，可以在此穴针入五分深，“令人即便安”，可是要注意，合谷跟另一个叫三阴交的穴道，在孕妇身上要小心，有可能导致流产。
在宋朝的时候有一位太子，他很喜欢医学，有一次看到一位孕妇，把了脉后，希望证实自己的判断，要剖腹看一看到底怀的是男孩还是女孩、或者是双胞胎，跟他同行的医师徐文伯说不可以这样，用针剌合谷及三阴交这个胎就可以顺利产出；所以合谷、三阴交在孕妇身上不可以随便扎针，要非常小心的。
合谷穴这个穴位恰到好处就在手背，而且好找，无论什么情况都可以方便简单地按两下，并且疗效惊人。
感冒乃百病之母，按压合谷穴最大的好处就是预防感冒。
按合谷穴能护齿
中医四总穴歌诀有“面口合谷收”之歌，能保护牙齿，减少口腔疾病的发生。
按摩并经常艾灸合谷穴还能治疗牙疼、牙龈炎、舌炎、腮腺炎等。比如，牙疼时，按压合谷穴5分钟后，疼痛会减轻，如果有牙龈炎，并且持续时间较长，反复发作，经常按压合谷穴能起到一定疗效。现代医学研究发现，这与合谷穴促进延脑的中缝大核神经元放电增加有关。
按压合谷穴时注意用对侧手的拇指和食指指腹，用力按压，直到产生酸胀感为宜。
大蒜贴敷合谷穴治扁桃体炎
将大蒜（紫皮者佳）捣烂如糊状，敷于双虎口（即合谷穴），时间1-3小时，以局部皮肤发痒为度。
合谷穴治黑眼圈
坐在床上、书桌旁、沙发上，按压合谷穴非常顺手，随时可按，治疗黑眼圈有一定疗效。按摩合谷穴治疗神经性头痛
合谷穴配内庭穴治疗神经性头痛（内庭穴：位于双足第二、三趾之间）。
按摩该两穴位可治疗神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛等疾病。
按摩方法：
按摩合谷穴时，可用双手拇指以顺时针方向交替按摩。内庭穴位用双手拇指直接点压双足二、三趾之间，可起到立即止痛效果，坚持每日2—3次，每次10分钟。按摩该两穴位后一般3—5日可起到治愈效果。
(1)按法：将拇指指端按在合谷穴上，用力深压捻动。
(2)揉法：将拇指指腹放在合谷穴上，作轻柔和缓地揉动。
(3)一指禅推法：把拇指指端放在合谷穴处，以腕关节摆动，带动拇指作左右摆动。
(4)点法：把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指压而点之。
按压合谷穴可止牙痛、头疼
当手掌合拢时，大拇指与食指之间，便会有一稍微隆起的部位，在隆起的部位正中央有一个“合谷穴”。合谷穴对于治疗头疼、牙痛等有效。它是止痛的特效穴。在我国古代拔牙时都在此穴针灸以为麻醉之用。
当牙痛、头疼时，只要揉合谷穴即可缓和疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，使用左手使劲地揉右手的合谷穴，则剧烈的疼痛自然就会缓和下来。
由于合谷穴与整个头部组织有关，若继续摩擦可使颜面变得光滑、细嫩，并且有预防面皱的功效。而且合谷穴的摩擦对于治疗颜面麻痹、眼疾、鼻炎、扁桃腺炎和所有头部之疼痛将能发挥莫大的效果，只要一日做二三回，便能使一个人生气蓬勃。
患有慢性头疼的人，一旦感到疲倦时，不妨做此合谷穴的摩擦，就会将头疼的症状治疗。
按摩合谷穴治疗神经性头痛
中老年患神经性头痛是常见病。患病后一日发作数次，同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精神不集中等症状，痛苦难忍。若采用按摩疗法，可获良好效果。
禁忌：患者在治疗期间，严禁饮酒和吸烟。同时，可多吃海产品和豆制品。如：鱼、虾、蛋、海带；海藻、豆腐、豆腐脑等食品。还可吃各种新鲜蔬菜和水果，坚持在每晚临睡前用热水烫双足20分钟，可促进全身血液循环，促进早日恢复健康
312经络锻炼法
312经络锻炼法的创始人祝总骧教授推荐的简单易行有效的按摩方法。主要是按摩合谷穴，内关穴，足三里穴。
所谓“312”，“3”指合谷、内关、足三里3个穴位的按摩；“1”是意守丹田、腹式呼吸；“2”是两下肢下蹲为主、适当的体育活动。
取穴：内关穴取穴：在我们手腕处有几条横纹，在紧挨着手的横纹处放上右手的食指、中指、无名指，在手臂的两条筋中间食指按下去的地方就是我们所要找的内关穴。
足三里穴取穴：把一只手的四指放在膝盖骨的下面，另一只手的大拇指去按压与小指的交界点,这里就是我们所要找的足三里穴。这个穴位自古以来就是长寿保健穴。
3个穴位按压每两秒一次，早晚各一次，每次做5分钟。（应该不成问题，坐公交或者排队无聊的时候可以按摩一下手上的穴位）。
腹式呼吸的特点是大脑和全身处于相对静止状态下，使全身尤其腹部9条经脉血气运行得到改善，是一种比较缓慢的经络锻炼，对于慢性病，如高血压、糖尿病和失眠症都有特效。这3种病和腹式呼吸的关系也各有不同，高血压病的原因是肝阳上亢，肾气阴虚，做好腹式呼吸，可以使肝阳下降，肾阴上升，一般需要延长时间到10分钟，并放慢呼吸频率到每分钟4次甚至更慢可更为奏效。而糖尿病的发病原因是脾、胃经功能失控，腹式呼吸有利于这两条经脉的血气活跃，达到控制血糖的效果。腹式呼吸能够控制失眠，也在于安静状态下思想集中于丹田，使9条经脉包括肝、肾经的阴阳达到平衡而入睡。
2条腿为主的体育锻炼
体育运动也是经络锻炼，这是因为经脉是以一种立体结构和肌肉联系在一起，当运动时，肌肉的收缩与舒张必然带动有关经脉的组织结构活动起来，从而形成一种天然的激活经络的方式。有助于全身各器官功能的增强和疾病的控制。
健康身体，从年轻开始。
【临床治疗研究】探讨按压合谷穴治疗失眠的临床疗效.方法:治疗组60例用按压合谷穴、对照组40例用复方丹参片结合颈肩部软组织推拿手法治疗.两组均治疗1个疗程(6天为一疗程).结果:主要症状评分,两组治疗前后比较均有显著性差异(P<0.05),两组比较有显著性差异(P<0.05),治疗组优于对照组.经颅多谱勒检测检查指标.两组治疗前后比较均有显著性差
异(P<0.05),两组治疗后比较有显著性差异(P<0.05),治疗组优于对照组.治疗组优良率90%,对照组优良率60%,两组比较有显著性差异(P<0.05),治疗组优于对照组.结论:按压合谷穴结合法治疗失眠症疗效较好.词条图册更多图册
脏腑正脊神奇秘术---秘传自动复位术
脏腑正脊神奇秘术---秘传自动复位术 一:放松舒筋术 1 先将两手从患者前额发际处,拇指放在头后顶骨处.用暗劲往回抓至拇指处,然后拇指向后向下退至刚好一伸掌指长为止,然后由其余四指再抓至拇指处,再退再抓直至长强穴处,连续来回7--9次. 2 再按揉颈部两侧经肩井肩直至肘部,连续来回7--9次. 3 从臀部揉按至脚跟处,后面侧面都应放松7--9次. 二:点穴复位术 确定错位的椎体后,即自上而下放松患部肌肉1-3分钟,然后找出压痛点,用指压2-3分钟,再按通气穴2-3分钟。 颈椎主穴:按外关穴2-3分钟,阴谷穴2-3分钟. 第一颈椎错位加按合谷穴2-3分钟. 第二三四颈椎错位加按列缺穴2-3分钟. 第五六七颈椎错位加按曲池穴2-3分钟. 按压完让患者做摇转颈动作2-5分钟,即从下向左向上向右再向下做环摇转动作,然后再从右边反过来做,左一次右一次. 胸椎主穴:痛灵穴(曲池下2寸,手三里旁半寸)可找到最痛点,用拇指按压,患者即刻感到全身冒冷汗四肢百骸自动伸直,叫
患者活动即感觉轻松往往此时错位的椎体已经复位,按3-5分钟.按此穴患者痛不可忍,在扭动身体的过程中能听到清脆的骨响声.此穴治疗胸椎三十多例,从未失败. 1 第1-5胸椎错位加阳陵泉 2 第6-8胸椎错位加三阴交 3 第9-12胸椎错位加阳陵泉及承山 按压完后让患者做扩胸运动旋转俯仰2-5分钟. 腰椎主穴:绝骨穴,太冲穴 第1腰椎错位加足三里穴 第2-5腰椎错位加委中穴 如是急性损伤错位患者即刻感到活动轻松疼痛减轻或消失.临床中棘突偏歪多和腿臂疼痛方向一致,但有21%的恰好相反,同侧方向痛大都为压迫神经根所致,方向相反者大都为牵拉神经根所致. 以上正骨术须有内功修为者操作方有奇效！
合谷的定位与主治功能有哪些-
合谷的定位与主治功能有哪些? 合谷是身体的一个重要穴位，具体位置在手背的第一和第二掌骨之间，不过更接近第二掌骨，大概在它的中间部位。从按摩效果来看，给人体带来的好处非常巨大，比如可以镇静止痛、通经活经、清热解毒、调和气血等，另外在治疗严重感冒放方面也有不错的功效。 ★一、合谷穴的定位 标准定位：合谷在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。 合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处;或当拇、食指并拢时，在第一骨间背侧肌隆起之中央处;或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。 合谷位于手背，第二掌骨桡侧的中点处。简便取法：①拇、食指并拢，于最高点取之。②以一手拇指指关节横纹，放在另一手的拇、食指之间的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处是穴。
★二、合谷穴的功效与作用 合谷有镇静止痛，通经活经，清热解表的作用。 合谷有疏风解表、清泄肺气、通降肠胃作用。 手阳明大肠经贯颊，经过面部和唇、鼻与足阳明经相联系，足阳明经别系目系，手阳明络脉入耳中，又手阳明经筋结于颊、頄(鼻旁颧部)、颔部(颞颌关节)。“经脉所过，主治所及”，故合谷可用于治疗头面五官诸多病证。 妇女以血为本，妇科疾病多由气滞血瘀所致，合谷为手太阴经原气所发，所以善于调和气血、通经止痛，用于妇科病的治疗。 手阳明经属大肠，《黄帝内经灵枢·九针十二原》：“凡此十二原者，主治五脏六腑之有疾者也”，故合谷可治疗大肠腑病]。 阳明经多气多血，合谷善于调和气血、通经止痛，故可用于半身不遂或上肢痛症等。 手阳明大肠经与手太阴肺经相表里，肺主表，主外感邪气在
表诸疾，取之解表通络以祛邪，是治疗外感表证的主穴。 合谷穴有开窍醒神、清泻阳明、疏风镇痛之功，治症颇多，以面口为主。 合谷、太冲各二穴，名为四关，以其能大开通也。曾有患重感冒者，战而未汗。医刺合谷，针甫下，战慄立止，稍捻转，汗大出，言语正常，少时安睡，次日能食，但体弱耳。
按摩合谷的最佳时间是什么时候-
按摩合谷的最佳时间是什么时候? 合谷穴是身体的一个重要穴位，属于大肠经穴位，从按摩效果来看最佳时间在早上5点-7点这一时间段，按摩的时候轻轻握成空拳，按摩的力度保持在穴位处有酸痛涨感最好，一般情况下坚持1-3分钟就可以了，长期保持下去会有最多作用，比如可以缓解疼痛、腹泻等不良症状。 ★一、按摩合谷的最佳时间 合谷穴属手阳明大肠经穴位，按摩的最佳时间是早上5点-7点，按摩的时候轻握空拳，拇指与食指指尖相触，另一只手轻轻握住该拳头，用大拇指指腹按压穴位，力度至出现酸痛胀感为宜，左右合谷穴各按摩1到3分钟。 ★二、按摩合谷的的作用 ★1、缓解疼痛 身体的疼痛大多是由于经络的不通畅引起的，按摩合谷穴可以治疗多个部位的疼痛，包括牙龈痛，头痛，以及咽喉炎，扁桃体炎引起的咽喉在红糖，还因为手阳明大肠经经过肩臂部，根据
“经络所过，主治所及”，还可以治疗手腕，上臂及肩背痛，另外女性痛经也可以通过按揉合谷穴治疗。 ★2、缓解腹泻 合谷穴是手阳明大肠经上的原穴，大肠经与胃经相互连接，对合谷穴进行按揉，可以有效调和肠胃，用右手的拇指摁住左手的虎口位置，并握紧右手，靠住左手手掌，这个部位即为合谷穴，可以起到缓解腹泻的作用。 ★3、降逆止呕吐 呕吐的多因肠胃道疾病所致，如过量饮酒，食用了酸腐变质的食物，受凉等。合谷穴属大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，因此按摩该穴位能安和肠胃，降逆止呕。 ★4、改善面部气色 合谷穴为大肠经原穴，属阳主表，有升清降浊，疏风散表，宣通气血之功效。由于大肠经从手走头，凡是颜面上的问题和疾病，刺激合谷穴都有疗效，按摩合谷穴还可以改善脸部血液循环，
拥有健康气色。 ★5、降低血压 高血压患者用食指，拇指挟住按揉合谷穴，按揉时缓缓呼气，每只手的合谷穴按揉2到3分钟，左右手交换按揉4到5次，这样可以使兴奋的神经得到抑制，坚持长期按摩，可以起到明显的降压效果。
合谷穴的神奇作用
合谷穴的神奇作用2012-07-10 10:10:55|分类：默认分类举报字号订阅 1972年，美国总统尼克松访华，周恩来总理陪同他参观了中国的针灸麻醉。一根细长的银针轻轻地捻入病人的手部，然后接通电流，就可以对病人起到麻醉作用，医生就能给别人做 甲状腺切除手术。而在整个手术过程中，病人没有一点痛苦的表现。这个手术现场震惊了美国总统。面对神奇的中医尼克松大惑不解。现场医生告诉他，那根银针扎在合谷穴上，循 经感传到头颈部内，便可以起麻醉作用。 这个合谷穴就在我们的手背上，拇指与十指相连处、通常称为“虎口”的地方。在全 身数百个穴位中，合谷穴的治疗范围最为广泛，具有全身的治疗作用，真可谓神通广大，简 直是一个包医百病的万能穴，一个随身携带的大药箱。你渴望健康和幸福吗？那就赶快和它结为好友吧！ 合谷穴也称虎口，是手阳明大肠经的原穴，就是大肠经元气经过和留止的地方。因为它位于大拇指与食指之间的凹陷处，犹如两山之间的低下部分，拇指与十指指尖相接时，在两指骨间有一个低陷如山谷的部位，所以称“合谷”。虎口是指手张开之后它的形状就像大 大的虎口一样。 合谷穴有两个非常显著的特点。第一，它部位暴露易于取穴，操作简单便于普及。按 摩合谷穴简单快捷，不受时间、季节等条件限制，不管是在开会还是在等车坐车时，都能随时随地给自己来个健康穴疗，即使在和别人聊天时也可以按摩一会儿。第二，合谷穴的治疗 范围非常广泛，研究表明： 【1】针刺合谷穴对呼吸系统功能有调整作用； 【2】针刺合谷穴能改善冠状动脉的血液循环； 【3】针刺合谷穴可加强胃的蠕动； 【4】针刺合谷、外关、少泽穴，可促进生乳激素的分泌，解决新妈妈的缺奶问题； 【5】针刺合谷穴，能降低脑血管的紧张性，改善动脉弹性，提高搏动性、血液供应量，从而改善脑供血； 【6】针刺合谷穴对血细胞（白细胞、血小板）有双向调节作用； 【7】针刺合谷穴可增强正常人白细胞的吞噬能力，有效提高免疫力。 由此即可看出本穴道的治病效果非同一般。 由于合谷穴作用显著，取穴和操作方便，适应范围广泛，故被历代医家推崇为广普良药。曾有个针灸医师因为凡治病必用合谷穴，而被称为“合谷大夫”。但“合谷大夫”的 名声之所以流传开来，还是因为他善于利用合谷穴为人治病，也因此治好了很多病人。据统 计，仅相关文献报道合谷穴对于90多种疾病有显著疗效，所以合谷穴成了大夫们的拿手灵 药。对于普通人来说，按摩合谷穴对自己也有极大的好处。科学院终身教授祝总骧老人家所 发明的《“312”经络锻炼法》所选定的三个穴位就是合谷、内关、足三里。
10大重要穴位的功能
中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤 六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。 2.艾蓬轩和大家分享中医里10大重要穴位的功能 1.足三里 功能： 一是扶正培元，强脾健胃； 二是促进新陈代谢，强壮肌体； 三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。
叩拔足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。 主治： 胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不良、肝炎；神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫血、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化；冠心病；糖尿病、遗尿症；阳痿、早泄、遗精、月经不调、月经过多；伤风感冒；膝关节炎、下肢关节炎等疾病。 2.关元穴 功能： 一是培根固元。 二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。 三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。 主治： 阳痿、早泄、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、阴湿疹；痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病；健忘、神经衰弱；虚脱、身体虚弱。
功能： 一是能调脾胃； 二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿，降逆止呕之功效。 主治： 胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、呕吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压、心绞痛、中暑、癫痫、癔病、神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宫脱垂、月经不调。最主要是治疗消化系统疾病，更是治疗各种胃病的重要穴位之一。 4.内关穴 功能： 一是能理气活血；二是能安神定志 主治： 心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不齐；休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠、癔病、癫痫、精神病；胃病、胃痉挛、呕吐、呃逆；膈肌痉挛、妊娠恶阻、低血压、无脉症等。对各种心脏病、各种精神病和神经系统疾病疗效较好。
【精选】合谷穴的神奇作用
合谷穴的神奇作用 2012-07-10 10:10:55| 分类：默认分类|举报|字号订阅 1972年，美国总统尼克松访华，周恩来总理陪同他参观了中国的针灸麻醉。一根细长的银针轻轻地捻入病人的手部，然后接通电流，就可以对病人起到麻醉作用，医生就能给别人做甲状腺切除手术。而在整个手术过程中，病人没有一点痛苦的表现。这个手术现场震惊了美国总统。面对神奇的中医尼克松大惑不解。现场医生告诉他，那根银针扎在合谷穴上，循经感传到头颈部内，便可以起麻醉作用。 这个合谷穴就在我们的手背上，拇指与十指相连处、通常称为“虎口”的地方。在全身数百个穴位中，合谷穴的治疗范围最为广泛，具有全身的治疗作用，真可谓神通广大，简直是一个包医百病的万能穴，一个随身携带的大药箱。你渴望健康和幸福吗？那就赶快和它结为好友吧！ 合谷穴也称虎口，是手阳明大肠经的原穴，就是大肠经元气经过和留止的地方。因为它位于大拇指与食指之间的凹陷处，犹如两山之间的低下部分，拇指与十指指尖相接时，在两指骨间有一个低陷如山谷的部位，所以称“合谷”。虎口是指手张开之后它的形状就像大大的虎口一样。 合谷穴有两个非常显著的特点。第一，它部位暴露易于取穴，操作简单便于普及。按摩合谷穴简单快捷，不受时间、季节等条件限制，不管是在开会还是在等车坐车时，都能随时随地给自己来个健康穴疗，即使在和别人聊天时也可以按摩一会儿。第二，合谷穴的治疗范围非常广泛，研究表明： 【1】针刺合谷穴对呼吸系统功能有调整作用； 【2】针刺合谷穴能改善冠状动脉的血液循环； 【3】针刺合谷穴可加强胃的蠕动； 【4】针刺合谷、外关、少泽穴，可促进生乳激素的分泌，解决新妈妈的缺奶问题； 【5】针刺合谷穴，能降低脑血管的紧张性，改善动脉弹性，提高搏动性、血液供应量，从而改善脑供血； 【6】针刺合谷穴对血细胞（白细胞、血小板）有双向调节作用； 【7】针刺合谷穴可增强正常人白细胞的吞噬能力，有效提高免疫力。 由此即可看出本穴道的治病效果非同一般。 由于合谷穴作用显著，取穴和操作方便，适应范围广泛，故被历代医家推崇为广普良药。曾有个针灸医师因为凡治病必用合谷穴，而被称为“合谷大夫”。但“合谷大夫”的名声之所以流传开来，还是因为他善于利用合谷穴为人治病，也因此治好了很多病人。据统计，仅相关文献报道合谷穴对于90多种疾病有显著疗效，所以合谷穴成了大夫们的拿手灵
【穴位集锦】图荐《真人按摩穴位实用大全》
【穴位集锦】图荐《真人按摩穴位实用大全》 人体十大保健要穴，十大穴位一览图 我们中国有5000年历史，中医文化源远流长，从实践中积累了丰富、有效的针对老年病的经验。中医认为，高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解，下面7个简单手法，学下来，坚持做，消病很有用！1、赶走糖尿病 取穴：在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。 功效：坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。 操作方法：每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。 2、赶走高血脂 取穴：将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。 功效：有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。 操作方法：涂红花油在该处,早晚食指按揉5～10分钟,坚持1周。 3、赶走冠心病 取穴：离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。 功效：内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关
穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。 操作方法：用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。 4、赶走颈椎病 取穴：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。 功效：后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。 操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。 5、赶走关节炎 取穴：在膝盖骨后背的凹陷处，就是委中穴。 功效：该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，长期拍打可以赶走关节炎。 操作方法：拍打5～10分钟至淤斑痧点显出，每两周拍打一次。6、赶走便秘在肚脐旁开三个手指的位置,此处就是天枢穴。 功效：能够通肠道，治疗便秘。 操作方法：每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止。7、赶走高血压 取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。 功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳
一个提神的神奇穴位-掐揉大鱼际-胜吃救心丸-让你百病不侵的穴位
一个提神的神奇穴位+掐揉大鱼际，胜吃救心丸+让你百病不 侵的穴位 一个提神的神奇穴位 提要：繁忙的工作之后，做完运动或吃完饭后，疲劳、体温就会升高，这是为什么呢？这是因为上焦和中焦发挥了功能。排完尿后为什么会情不自禁打起轻微的哆嗦呢？这是下焦放出热量的缘故。阳池穴不仅可以治上述症状，还有惧冷症，女性中就有一个发冷症，这种病症的比例比较大。实际上每个人到入秋至冬季期间，总有大批的患者到医院看手、脚冰冷，以及腰寒等疾病。 阳池穴：就可以调节内脏器官的功能，因此对怕冷、易感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是“万能穴位”，值得大家牢记在心上。阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。掐揉大鱼际，胜吃救心丸 人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关
系密切。每日搓搓大鱼际，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也一治即消。方法很简单，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓2～3 分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，防治感冒、咽痛等。 掐揉大鱼际，胜吃救心丸 心脏不太好的人最担心的就是突发情况，如果这个时候救心丸没带在身上，那就更是束手无策了。您不用着急，现在我教给您一个心脏急救的方法，您学会以后，不管是给自己做还是给家人做，效果都非常不错。 左手大鱼际就是随身携带的救心丸。 如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。用这个方法急救，绝对胜似吃6颗救心丸。 心脏不好的人每天必做的安心之法 心脏不好的人最怕刺激，那么平时的时候您就要多做一些让自己安心的事情。如果家里人有谁心脏不太好的，我教给您一个方法，您每天给他做十几分钟，效果绝对好。 具体做法是：一只手搁在背后的至阳穴，另一只手搁在膻中
手的虎口有什么穴位
手的虎口有什么穴位 文章目录*一、手的虎口有什么穴位*二、合谷穴有什么功效*三、合谷穴的配伍方法有哪些 手的虎口有什么穴位1、手的虎口有什么穴位？ 手的虎口位置的穴位叫做虎口穴,又名合谷穴,定位是在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处,或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下就是合谷穴。 2、合谷穴的针灸方法有哪些？ 2.1、针刺。直刺0.5~1.0寸,局部酸胀,可扩散至肘、肩、面部;或深刺2.0~ 3.0寸,透劳宫或后溪时,出现手掌酸麻并向指端放散。针刺时针尖不宜偏向腕侧,以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。此穴提插幅度不宜过大,以免伤及血管引起血肿;孕妇禁针。 2.2、灸法。艾炷灸或温针灸5~9壮,艾条灸10~20分钟。 2.3、按摩。按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法等。 3、合谷穴的按摩具体步骤是怎样的？ 按摩合谷穴时,可用双手拇指以顺时针方向交替按摩。内庭穴位用双手拇指直接点压双足二、三趾之间,可起到立即止痛效果,坚持每日2—3次,每次10分钟。按摩该两穴位后一般3—5
日可起到治愈效果。 3.1、按法:将拇指指端按在合谷穴上,用力深压捻动。 3.2、揉法:将拇指指腹放在合谷穴上,作轻柔和缓地揉动。 3.3、一指禅推法:把拇指指端放在合谷穴处,以腕关节摆动,带动拇指作左右摆动。 3.4、点法:把拇指指端按在合谷穴上,伸直拇指压而点之。 合谷穴有什么功效1、治疗头痛 日常经常按摩虎口穴,能够很好的治疗失眠行疼痛还有神经性头痛,同时对于颈后疼痛也有一定的功效。 按摩方法:应该要双手中的拇指按照顺时针的方向交替按摩,每天坚持按摩2~3次,每次的时间控制在10分钟左右,止痛效果立竿见影,坚持一周能够治愈。 2、治疗感冒 对于体质虚弱的人,可以经常的按摩合谷穴,因为合谷穴有 预防感冒的作用,起到强身健体的作用。轻微的感冒可以用按摩合谷穴配上一杯温开水,加快感冒痊愈的速度。 按摩方法:左右手各按摩大约10分钟左右。 3、治疗牙痛 虎口穴对于治疗头痛还有牙疼的请有着很好的治疗效果,并且止痛的作用非常的迅速。对这个穴位进行针灸,这样具有麻醉
神奇的穴位
神奇的穴位 在武侠小说和影视作品中，我们经常会看到一门武功——点穴。上面说，人们有哑穴、有死穴、有笑穴、有定穴，膻中穴是练武要穴，或者通过穴位来提高内力或疗伤。那么穴位是否真的存在，是否有这些功效呢？ 在西医上，通过解剖无法找到经络或穴位，因此，西医认为穴位是不存在的。但在中医学上，穴位是存在的，而且非常重要。不论用针灸、艾灸，还是推拿、按摩，治疗疾病都要用到经络穴位。如果说经络是气血运行传输的通道，是一条条线的话，那么，穴位就是气血停留汇聚的地方所形成的一个个点。 在一门课上，曾听老师说过，我们的第一任校长承淡安先生的一些事情。他说当时承淡安先生在外国学习，会用中医给人治病，而且疗效甚好，但是外国人还是不认同中医，尤其是针灸方面的知识，比如：经络、穴位。但承淡安先生坚持己见，认为这些都是存在的。毕竟，针灸在我国是有悠久的历史，是我们的传统，怎么能被否认？虽然你看不见，但它确实存在。所以，承淡安先生后来回国专门研究针灸，创立了南中医。现在，针灸依然是南中医的特色项目。 远古时代，我们的祖先发现一些部位作为人体脏腑、经络、气血在体表的投影点，在使用砭石刺痛、按压、叩击，或者火烧、烤灼之后，能减轻和消除病痛，这就是穴位被发现的原始阶段。但当时的穴位，并没有什么正规的名称，只要是“按之快然”“驱病迅捷”的部位，都可以称之为“穴”，这就是中医至今仍在使用的“以痛为腧”
的概念。 后来，传统中医认为，人体有十二经脉和任、督二脉，加上脾之大络，共计十五络，来引导气血流通，而穴位就是经脉上的生命能量的出入口。其中十二经脉左右对称地环绕于全身，在这些经络上面有361个经穴。而人体经脉分别与五脏六腑相对应，如果人体内系统发生了病变，就会通过经络系统反映于体表。如有肺部病变或呼吸系统疾病时，按压手太阴肺经的穴位就会有明显的痛感，有的还会出现肿块或冷热色泽的变化。同样，可以通过刺激与之对应经络上的穴位来进行调理，如治疗感冒等呼吸系统上疾病的特效穴有少商穴、尺泽穴，这些穴位都是手太阴肺经上的穴位。 现在，穴位在医学中是指可以针灸的部位，一般为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方，它也被称为“腧穴”。而且人体穴位遍布全身各个部位，上至头顶，下至脚端，无处不在。穴位可以反映病症，协助诊断；也可以接受刺激，治疗疾病。 既然穴位是存在的，那么它的功效呢？通过学习，我们知道，要想达到小说或影视作品中的那些效果，是不可能的，但对于日常生活中的疾病的的确确是有作用的。 比如说：头痛。通常可伴有多种疾病的出现，如感冒、发热、高血压等，若人体长期处于紧张或疲劳状态，或饮酒过量等均可造成头痛，那么我们可以自己揉搓“太阳穴”，即用双手拇指指腹端揉搓太阳穴约3分钟。 失眠。失眠是因脏腑阴阳失调、气血不和而引起的。随着工作节
泰式按摩操作时间和程序
泰式按摩操作时间和程序(总 4页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除
1、保持良好的精神状态，整好仪容仪表，听到钟房叫牌到指定的的地方拿一次性短裤及袜子，后到指定的房间轻敲三下门，经允许方可进门，开门时不可太重也不可太轻：先生、先生/小姐，你们好，欢迎光临，不可挑剔客人，到指定的座位上，除非客人要求换人。我是***号按摩师，很高兴为您服务。这是我们这一次性短裤请换上，然后到洗手间打温水给客人清脚，清完脚把用过的毛巾及盆子拿到洗手间。(以上操作时间为五分钟) (一)下肢(体位)：顾客仰卧，术者跪于客人两脚中间。 1、按脚内侧，大拇指按太溪穴一遍。 2、按脚外侧：小指按昆仑穴处一遍。请问这样力度合适吗？ 3、双手同时捏脚内、外侧，从脚尖至脚跟一遍。 4、双手抓住双脚背并拌动。 5、两脚交叉往下压各一次。 6、揉踝关节：左三圈、右三圈。 7、上、下压脚各一次。 8、双拇指同时拨两小腿内侧筋 9、双手四小指同时拨两小腿外侧筋。 10、搓揉膝盖三至五次。 11、掌揉大腿正面筋，压气冲穴。 12、虎口掐大腿三次，由慢到快。 13、按伏兔、阴市、梁立穴，由轻到重各10钞。 14、放松大腿到小腿肌肉，按昆仑、太溪、解溪穴各10秒。 15、拉压五个脚趾各一次。(现在可以同客人聊天，问客人姓氏、问寒问暖，让客人感觉到你时刻都在关心他。) (二)做单腿 一、1、术者脚底踩于客人脚背，双手重叠掌揉小腿至大腿外侧筋来回三次。 2、客人腿摆放于“Z”型，掌揉小腿至大腿内侧筋来回三次。 3、将客人腿平放，两拇指指腹拨大腿至小腿外侧筋来回三次，掐小腿骨缝。 4、双手拨大腿正面筋，单手拨大腿内侧、外侧筋来回各三次。肘揉大腿肌肉来回二到三次。(放松动作：拿、敲、拍大腿肌肉。) 5、点压膝盖，双拇指拨小腿内侧筋，四小指拨小腿外侧筋来回二次。 二、体位：将顾客膝盖弯曲，双手四小指拨大腿正面筋，单手拇指拨大腿后内侧筋、外侧筋，两拇指拨大腿后侧筋来回各三次。双手手指交叉，手掌抱揉大腿前侧肌肉，大腿根部至膝盖来回二次。双手搓大腿肌肉：上下、左右各三次，敲拍大腿肌肉放松。双手中指勾住委中穴，两拇指点压膝眼同时用力，两手轻敲膝关节。 双手拿小腿内外侧肌肉各二次，单手四小指拨小腿内外筋来回各三次，单手大鱼际揉小腿内外侧肌肉各二次。单手掌托起小腿后侧肌肉轻轻拍打，按足三里、上巨墟、下巨墟，三阴交，漏骨、阴凌泉各三秒，打爽身粉，上下搓小腿内外侧，搓热为止。 三、做脚部：术者两腿弯曲膝盖并拢，将客人单脚放于术者膝盖上。 1、双手交叉搓脚背，双手分别搓脚趾两侧，搓热为止。 2、双拇指分1、 3、5脚趾至脚跟各一次。按脚底反射区，双拇指搓涌泉穴，搓热为止。点压五脚趾、手背敲打脚底。双手敲打脚背、两侧，双手交叉拍打脚背、推脚掌、旋转踝关节各三次。
九个神奇的穴位
1.整个头部疼痛 选穴：合谷穴 如果你的整个头部都一跳一跳地疼痛，那么按摩合谷穴能帮助你。而且由于头痛与肩部血流不畅有关，所以配合肩井穴的按摩，效果会更好。 位置：合谷穴在手背上，手指张开的时候，拇指和食指之间褶皱靠近拇指一侧，拇指轴关节手指一方。 要点：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。 2.后脑勺疼痛或偏头痛 选穴：风池穴 风池穴能促进头部血流通畅，从而缓解后脑勺的疼痛，对偏头痛也有效。 位置：风池穴位于后脑勺下方颈窝的左右两侧，沿颈窝下缘向外大约两个拇指的地方。 要点：用拇指向斜上方按压，并慢慢抬头，寻找最佳的刺激角度，然后一边按压一边前后活动头部。也可以将毛巾绕在脖子的后方，用手握住毛巾两端，头向后仰，也有类似的效果。 3.肩部僵硬 选穴：肩井穴 久坐的时候不注意肩部运动，会导致肌肉劳损，按压肩井穴能解决这个问题。 位置：颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中。 要点：用中指按住对侧的肩井穴，并转动与肩井穴同侧的胳膊，按压力度以感觉到“舒服的微痛”为最佳。如果在办公室备一个小吹风机，休息时间温暖肩部，效果会更好。 4.腰痛 选穴：委中穴
一天忙下来经常是腰酸腿疼，觉得腰都弯不下去了。这时按摩委中穴对消除腰椎周围的疼痛有很好的效果。 位置：位于膝盖窝的正中，用手能摸到脉搏的跳动。 要点：坐在椅子上，将膝盖弯曲，用拇指指肚按压穴位，按压的同时可以上下活动脚部。 5.腿部浮肿 选穴：飞扬穴 长时间站、坐或步行，都会引起腿脚的疲劳和肿胀，刺激飞扬穴能够缓解症状。 位置：顺着跟腱外侧的骨头向上摸，在小腿肌肉的边缘就是这个穴位。 要点：稍稍将膝盖向内倾斜会比较容易找到这个穴位，按压的时候不要用太大的力气，觉得舒服就可以了，也可以用笔杆来刺激这个穴位。另外上火、鼻塞、流鼻涕时刺激这个位置也会觉得舒服一些。 6.痛经 选穴：血海穴 每月一次的生理痛真是非常难受，按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。 位置：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。 要点：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。 7.注意力不集中 选穴：悬颅穴 长时间伏案工作总会有注意力不够集中的时候，按摩悬颅穴能帮助你集中注意力。 位置：从额角发际向后 5毫米，再向下两个手指宽的地方就是悬颅穴了。要点：两手的拇指指肚用力按压左右两边的穴位，按压 5秒左右放开，重复这个动作直到感觉清醒。
人体的八个神奇穴位
人体的八个神奇穴位 我们常说按摩，那么按摩的真实作用是什么呢？到底怎样按摩，才是真正有效的方法。同时，想要根除身上的疾病，我们需要采取怎样的按摩方法？最担心没有足够时间按摩全身吗？没关系，我们整理出现代人常见的8大问题，教你按对穴位，挥别疼痛。 一、头痛：百会穴能解大部份头痛 户外高温炎热令人头晕，一进到室内低温的冷气房，原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩，更令人头痛难耐。 按摩方法：此时可以按压头顶的百会穴(两耳往上交会至头顶)，能让全身气血通畅。手腕的神门穴(仰掌、握拳，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位)则有镇定放松的效果。大家熟知的太阳穴(在眉尾和眼角之间的凹陷处)，可以缓解侧边头痛的困扰。 如头痛偏在前额，试试按摩合谷穴(将大拇指第一指节的横纹，贴放在另一手的虎口，大拇指的指尖处往下压，就是合谷穴)。如果是后脑疼痛，可将双手抱头按压“风池穴”(位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点)，舒缓症状。 二、眼睛疲劳：顺着眼框骨按摩眼部周围至感觉酸胀 长时间盯着电脑、电视、看书、看文件，眼睛酸涩难受，可按压眼部四周的穴位缓解。 按摩方法：循着眼眶骨，由双眼内上眼角往外，轻轻按压眉毛内侧的缵竹穴、眼睛内侧的睛明穴、眼睛下缘落泪处的承泣穴、额头两侧的太阳穴等，直到感觉酸胀即可，能改善眼部的血液循环，并且刺激整个眼部周遭肌肉，舒缓不适。 贴心提醒：眼压高、青光眼、高血压者或眼睛有红肿热痛时，切忌按摩穴道。 三、过敏性鼻炎、咳嗽：迎香治鼻炎、少商平咳嗽 有过敏体质的人夏天待在冷气房症状将更明显。低温会刺激鼻腔、气管，尤其藏污纳垢的冷气滤网蓄积大量尘螨，容易诱发呼吸道问题，不停流鼻水、打喷嚏、咳嗽。 按摩方法：过敏性鼻炎的症状缓解可刺激迎香、印堂穴。迎香穴位于鼻翼外缘的法令纹处，印堂穴则在两眉头中间，两个穴道都能散鼻部郁热，按压至感觉发热即可解决困扰。至于喉咙痛或咳嗽，试试天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上缘中部微凹处，是气息出入的要塞，可平喘、化痰、理气。少商穴属肺经，位于大拇指指甲根部内缘，是治疗咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛。 另外，平时保健可以按压风池穴，位于脖子与后脑交接处的凹陷，约在发际之上，风池穴走胆经，帮助清热。 四、肩颈酸痛：大范围按摩肩颈及上背部肩颈僵硬酸痛几乎是每个上班族的困扰。 按摩方法：解除颈部的不适，可双手抱头按风府及风池穴。风府穴在后脑发际往上约1指幅中央处，风池穴则位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点。专家提供的简易方法是，从风池穴循着发际慢慢按到耳朵，其中有许多穴道，都能放松颈部。 舒缓肩部僵硬，可试试天宗穴，位在上背部，约在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手贴在右肩二分之一处，手指自然垂直，中指指尖碰到的点就是天宗穴。 不过如果背部穴道自己按不到，可以请家人朋友帮忙。例如常用的肩井穴，一人坐着，另一人站在背后双手前臂放在背按摩者坐的肩井穴(在耳朵垂直与肩膀交会处)前后。也可请自己家人在上背部做大范围的按摩，触碰到的肩中俞、肩外俞穴都能缓解紧绷的肌肉。 五、肠胃功能失调：顺时针按摩肚脐周围的穴道 现代人多多少少都有肠胃功能失调的毛病，虽不是大病，但症状发作时相当恼人。 按摩方法：胀气令人坐卧难安，按压内关穴及天枢穴有助消除胀气。内关穴在手腕横格纹以上距三指处，以大拇指用力按压，不适感会逐渐消失。而天枢穴在肚脐左右两边2寸(约3指)处，可促进肠胃蠕动。 便秘时，以指尖按压中脘穴(肚脐正上方4寸处)、孔最(肘横纹下4寸处)、天枢穴、合谷穴，都有助肠胃收缩。或者依照升结肠(右腹部从下往上)、横结肠(肚脐上方由右到左)降结肠(左腹部从上往下)顺时针方向搓揉，会按到腹部促进肠胃蠕动的穴道，也有助排便。 胃痛先别急着吞胃药，按摩或热敷足三里(膝关节下方3寸)、按压中脘穴、天枢穴都能减轻疼痛。至于平时肠胃功能的保养，可按摩脾经和足三里穴，强化肠胃功能，脾经为足部大拇趾外侧至小腿中央，由下往上轻压或热敷5～10分钟。 六、生理期不适：三阴交能止痛去寒 不少女性饱受经期紊乱、经量过多、经痛的折磨，有些人甚至要吃止痛药才能减轻疼痛。
合谷穴
合谷穴百科名片 虎口，容谷，合骨，含口。合谷穴属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位。为什么叫合谷穴呢?就是因为他的位置在大母指和食指的虎口间,拇指食指像两座山,虎口似一山谷,合谷穴在其中故名。目录简介定位在人体的位置及取穴方法合谷穴与相关穴位配伍主治症状临床应用举例针刺中极合谷穴治疗尿潴留应大力推广按摩合谷穴治病感冒头面疾病的要穴---合谷穴合谷穴可以治疗“头疼并面肿”按合谷穴能护齿大蒜贴敷合谷穴治扁桃体炎合谷穴治黑眼圈按摩合谷穴治疗神经性头痛按压合谷穴可止牙痛、头疼312经络锻炼法简介 合谷穴 合谷经穴名属于手阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛．手腕及臂部疼痛．口眼歪斜．感冒发热等症。 孕妇慎用（娠妇可泻不可补，补即堕胎）。 镇静止痛，通经活络，清热解表。主脉浮于表，伤寒大渴，发热恶寒，头痛脊强，耳聋，下齿龋，喉痹，面肿，唇吻不收，口噤不开，偏正头疼，偏风，风疹，腰脊内痛。 刺法： 1.直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可扩散至肘、肩、面部； 2.透劳宫或后溪时，出现手掌酸麻并向指端放散。 3.针刺时针尖不宜偏向腕侧，以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。本穴提插幅度不宜过大，以免伤及血管引起血肿。孕妇禁针。 灸法：艾炷灸或温针灸5～9壮，艾条灸10～20分钟。 定位 一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。 在人体的位置及取穴方法 确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二合谷穴 掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。 【解剖位置】 在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。 【取穴】 确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。（详见此手部穴位图相关图示） 简易取穴法：拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴 或拇指、食指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处取穴 合谷穴与相关穴位配伍 配太阳穴治头痛；配太冲穴治目赤肿痛;配迎香穴治鼻疾；配少商穴治咽喉肿痛；配三阴交穴治经闭，滞产；配地仓穴颊车穴治眼歪斜。 【穴义】大肠经经气在此形成强盛的水湿风气。 【名解】(1)合谷。合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气，行至
神奇的中医发疱疗法
神奇的中医发疱疗法 □胡松胡涛湖北省南漳县第二人民医院 近两年由于中国医学的“冬病夏治”发疱疗法，治病效果甚佳，越来越受到患者的信赖，在我国很多地区已广泛流行，而许多人对发疱疗法仍有一种神秘感。其实，中医发疱疗法自古有之，它是利用对皮肤有刺激性的中药贴于穴位或患部，使局部充血、起疱，从而达到治愈疾病的目的。现介绍几种简单易行的发疱疗法治疗疾病，患者不妨一试。 白芥子发疱法白芥子研末，醋或姜汁调成膏状，每次用5～10g贴于穴位上，油纸覆盖，胶布固定，贴敷时间为2～4小时，以局部充血潮红或起疱为度。该法主要用于治疗风寒湿痹、哮喘痰嗽、口眼歪斜等病症。其临床应用最多且疗效可靠的冬病夏治喘膏即是其例。 大蒜泥发疱法将大蒜（以紫皮者为佳）捣烂如泥状，取3～5g贴于穴位上，贴敷时间为1～3 小时，以局部皮肤发痒、发红或起疱为度，如敷合谷穴治疗扁桃体炎；敷涌泉穴主治咯血、鼻出血；敷鱼际治疗喉痈等。 威灵仙发疱法取鲜嫩威灵仙叶加少量红糖捣成糊状，贴穴位上，覆盖油纸、胶布固定，如贴足三里穴可治痔疮下血；贴太阳穴治疗急性结膜炎；贴身柱穴治疗顿咳等。此药贴在穴位上，局部若出现蚁走感后，最多不超过5分钟，应将药去掉，以起疱为度，防止刺激太过。 毛茛发疱法取鲜毛茛叶捣烂，敷于穴位或患者，初有热辣感，继而所敷皮肤发红、充血，稍时即起水疱。发疱后，局部有色素沉着，以后可自行消退。敷贴时间为1～2小时。如敷内关、大椎穴主治症疾，治风寒湿痹可直接敷于患处。 蓖麻仁发疱法取蓖麻仁捣烂如泥状，贴敷穴位上，外盖油纸，胶布固定。如敷涌泉穴治疗滞产，敷百会穴治疗子宫脱垂、脱肛、胃下垂等。 瓦楞子发疱法取瓦楞子1个洗净消毒，黄芥末2g，益肝散1g（青黛4份、甜瓜蒂2份、冰片1份）。以上药末和匀用山西陈醋调成糊状，放在瓦楞子内，倒扣在臂濡穴，用绷带胶布固定。24小时后取下，2周1次，左右臂交替用药，3次为1疗程，主要适于肝风内动之眩晕、抽搐、头痛、头胀。 斑蝥发疱法取斑蝥适量研为细末，并取胶布一块，中间剪一如黄豆大的小孔，贴在欲发疱部位，以暴露穴位保护周围皮肤，再将药粉少许置于孔中间，上面贴一胶布固定即可，以局部起疱为度，该法可用于治疗牛皮癣、神经性皮炎、关节疼痛、胃痛等症。斑蝥对皮肤有强烈刺激作用，可迅速引起充血和发疱，故应在有经验的医师指导下使用，孕妇禁用。 中医发疱疗法一般应根据病情选择穴位和药物，方可取得预期效果；发疱药物有刺激性和腐蚀性必须敷到应发疱的部位并予以包扎，以防药物流失损伤其它部位皮肤；水疱挑破与否均可，但要注意清洁，预防感染，可适当涂碘优或炉甘面洗剂。D4 鲜中药发泡疗法 本疗法根据本人经验总结而写，仅供读者参考，了解一些常识，治疗方案需结合临床实际，具体细节并非本文所能概之，所以请勿盲目模仿与转载，否则后果自负。想知详情请与我们联系。 一、历史渊源 发泡疗法，包括鲜中药发泡疗法，古代称为“天灸”，现代称为“药物发泡灸”，是指采用对皮肤具有刺激性的药物涂抹或贴敷在穴位、病处，使局部皮肤充血、起泡，有如火燎之状，达到治疗疾病的一种治疗法。 1 发泡灸源流 之为“天灸”，王执《针灸资生经》卷三中说:“乡居人用旱莲草椎碎，置在手掌上一夫，当两筋中，以古文钱压之。系之以故帛，未久即起小泡，谓之天灸，尚能愈疟。”为药物发泡疗法的应用和发展奠定了理论基础。这表明，在宋代，以发泡灸疗法防病治病已相当普遍。明、清时期： 2 现代应用及研究 近百年来，发泡疗法越来越受到学者和专家们的重视，尤其是近十几年来，在理论探讨和临床应用等方面，均有突破性的创新，并开始用于疑难痼疾的治疗。例如发泡疗法用于治疗慢性气管炎和支
合谷内关足三里 日按一遍健全身
合谷内关足三里日按一遍健全身 俗话说，“合谷内管足三里，日安一遍健全身”. 足三里、合谷、内关为历代医家强身治病之三大要穴。对此3大养生穴位进行按摩，有病则治病，无病则强身，其效果为任何一种体育运动都无法比拟。 合谷穴 合谷穴属手阳明大肠经，位于手背面第一、第二掌骨之间，近第二掌骨桡侧。主治头疼、面瘫、五官疾病及高热抽搐等。 足三里穴 足三里穴位于关节外眼直下四横指处，为“足阳明胃经”主穴它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。对胃疼、吐、便秘腹泻肝炎胆囊炎及高血压、下腹疼痛、瘫痪有良好的防治效果。 内关穴 内关为“足阴心包经”要穴，位于腕横纹上2英寸，掌长肌腱之间，主治心悸、高血压、癫痫、哮喘、胃疼、恶心、去吐等。 3大养生穴位的按摩方法：每一天定时用大拇指或中指分别按压足三里、合谷、内关穴一次，每穴每次按压5分钟，每分钟按压15~20次。 小便排不尽警惕血糖高
排尿时总感觉尿不干净，刚上完厕所过一会又想去，这很让人苦恼。这种情况除了尿路感染，还应该考虑是否是糖尿病的可能有些人患了糖尿病后，并没有明显的“三多一少”症状排尿不尽也是其中症状之一。 血塘长期增高会引起神经病变，控制膀胱收缩的神经功能会因此出现障碍，排尿时膀胱中的尿液不能完全排出，从而会出现尿不净的感觉。此外，血糖升高，尿中含糖量也增高，而尿糖增高给细菌提供了很好的生长环境、会增加泌尿系统感染几率，也会加重患者尿不净的感觉，甚至出现尿疼、尿急。而一旦出现这样的排尿不尽，往往提示高高血糖已经持续很长时间，并没有获得良好控制。 当出现排尿障碍时，要警惕是否患有糖尿病，而对糖尿病患者来说，出现排尿障碍往往提示高血糖已经持续很长时间，并且已经出现了神经损伤的慢性并发症。为了早期发现糖尿病，当出现尿不尽时，在排除前列腺炎、尿路感染等疾病后，应及时去医院查血糖。 服药半小时内不宜吸烟 研究证明，香烟中含有的尼古丁在进入体后，会对肝脏中的代谢酶系统产生影响，使药物代谢的过程加快或变慢，导致血液中药物的有效浓度降低，不能发挥药物应有的作用。尼古丁可释放抗利尿激素，从而是代谢产物不能及时排出，导致药物蓄积中毒。
中医点穴急救法的神奇功效
你是否会遇到这样的情况，在某些急症或者常见病突然发作时，往往因为不能及时赶到医院接受治疗，给患者造成极大的痛苦，甚至发生意外。专家指出，在既缺医又无药的紧急情况下，只要掌握几招非常实用的徒手点穴治病的方法，就能取得神奇功效，为患者赢得送往医院接受治疗的宝贵时间。现在，让我们来看看点穴急救法的神奇功效，并一起来学习和掌握好以下点穴急救方法吧! 一、止头痛点穴用急法 头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧[太阳穴](位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。 二、治休克点穴急救法 刺激[人中穴](位于人体鼻唇沟的中点)具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其[人中穴]往往能够起到急救的效果。
三、降血压点穴用急法 高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累等原因往往导致血压会急剧上升，这对患者生命有极大的威胁。此时按压[劳宫穴](位于人体的手掌心，为第2、3掌
骨之间，偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处)，常常可使血压逐渐恢复正常。 四、治便秘点穴用急法 便秘者在大便时倘若用左手中指点压左侧[天枢穴](位于肚脐左侧2寸处)，至有明显酸胀感，即按住不动，坚持1分钟左右，就会有便感;然后屏气，增加腹内压，一会儿即可顺利排便。 五、治晕厥点穴急救法
中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。这时家人可用大拇指捏压患者[合谷穴](位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧)，持续2～3分钟，一般会缓解。 六、止呕吐压穴用急法 呕吐时，患者可用中指压[内关穴](位于前臂正中，腕横纹上2寸处)来止呕，应压至有酸胀感为宜，约1分钟，即可止住呕吐。 七、止鼻血捏穴急救法
人体常用穴位位置图及作用与好处
人体常用穴位位置图及作用与好处 导读：经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。要掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。本文总结出便于大家记忆的十个重要养生穴位，平时按揉几下，可助您强身健体，祛病养生。 一、风池穴：明目醒脑 中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。 风池穴的位置：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平。 常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。此外，按揉风池穴和周围肌肉，可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。工作间隙，轻叩风池穴，可起到提神醒脑、消除疲劳的作用。 二、中脘穴：养胃 中脘穴的位置：在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。 胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟就可缓解症状；慢性胃不适患者可按揉中脘穴，用手掌轻揉，可促进消化；急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时，还可以按揉天枢穴（位于肚脐旁2寸处）、大巨穴（位于脐下2寸旁开2寸）配合治疗。 三、关元穴：补肾固元 关元穴的位置：肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处。 按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。 四、内关穴：养护心脏 内关穴的位置：伸开手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕， 可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕距离两个手 指宽的两条筋之间。 按揉内关穴有助于血气畅通，用大拇指垂直往下按，每 次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻。除了保护心脏，内 关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让病人平 躺，在等待急救期间，配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效 果。此外，按揉内关穴还能缓解头疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。