最新版运动解剖学的定义强化练习记忆第十章 心血管系统 Cardiovascular system
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第十章心血管系统 Cardiovascular system
第一节概述
一、组成和功能：
心：heart心血管系统的动力器官，并具内分泌功能.
动脉：artery运送血出心的管道，管壁厚，弹性好，逐渐分支；
心血管系统静脉：vein引导血回心的管道，管壁薄，弹性差，容量大，逐渐接受属支；
毛细血管：capillary连接动、静脉末梢之间管道，彼此吻合成网，数
量多，管壁簿，血流缓慢。
二、血液循环途径：
主动脉全身动脉各级分支全身毛细血管全身各级静脉上、上腔静
脉
养料、氧二氧化碳、代谢产物
左心室组织右心房
左心房肺泡右心室
氧二氧化碳
肺静脉肺内各级静脉肺泡毛细血管肺动脉及其分支肺动脉干
第二节心 heart
一、心的位置、形态：
1、位置：斜位于胸腔中纵隔内，2/3位于正中线左侧，1/3位于正中面右侧，心尖朝向
左前下方。
2、心外形：心尖：由左心室构成，朝向左前下方，第5肋间隙，锁骨中线内侧1～2cm。
心底：大部分由左心房，小部分由右心房构成，向右后上方。
二、心体表投影
1）左上点：左侧第2肋软骨下缘，距胸骨左缘约1.2cm；
2）右上点：右侧第3肋软骨上缘，距胸骨右缘约1.0cm；
3）左下点：左侧第5肋间隙，锁骨中线内侧1-2cm；
4）右下点：右侧第6胸肋关节处。
三、心的各腔结构：
（一）心腔结构
1、右心房right atrium：界沟：为固有心房与腔静脉窦表面的分界，界沟的内面为界嵴。
1）、固有心房：右心耳：前上方锥体形盲囊突出部。
梳状肌：其壁腔面内，由界嵴发出平行排列的肌隆起。
2）、腔静脉窦有：
上腔静脉口
三个入口下腔静脉口：前缘有下腔静脉瓣
冠状窦口：位于下腔静脉口与右房室口之间，下缘有冠状窦瓣。
一个出口：右房室口：在左前下方通向右心室。
3）主动脉隆凸：卵圆窝缘前上方的隆起，由主动脉窦推顶右心房后内侧壁而形成。
4）卵圆窝：房间隔右侧面中下部有一卵圆形凹陷，此处薄弱，是房间隔缺损的好发部位。
窦部（流入道）：入口右房室口，有三尖瓣（前、后、隔侧尖），其
基底部附于三尖瓣环，边缘有腱索。
乳头肌：经腱索连于三尖瓣。
2．右心室肉柱：室壁内面交错排列的肌隆起。
Right Ventricle 隔缘肉柱（节制索）：由前乳头肌根部至室间隔下部内，有心传导系纤维通过。
三尖瓣复合体：由三尖瓣环、三尖瓣、腱索、乳头肌结构与机能密切关连。
室上嵴：位于右房室口与动脉圆锥之间的肌隆起，为流入道与流出道的分界标志。
漏斗部（流出道）：又称动脉圆锥，位于窦部左上方，室壁光滑无肉
柱。出口肺动脉口，有三个肺动脉瓣，其游离
缘中央有半月瓣小结。
3．左心房Left atrium：
前部：即左心耳，突向左前方，为心外科最常见手术入路之一。
后部：入口两对肺静脉口，通左、右肺上、下静脉，此处无瓣膜；
出口左房室口，通向左心室。
窦部（流入道）：入口左房室口，有二尖瓣。
二尖瓣复合体：由功能结构系切关连二尖瓣环、二尖瓣、腱索、乳头肌构成。
肉柱：较右心室的细小。
4．左心室分界标志：二尖瓣前瓣，分为窦部、主动脉前庭。
Left 主动脉前庭（流出道）：壁光滑无肉柱，出口主动脉口，有三个主动脉瓣；
Ventricle 主动脉瓣：三个半环形瓣附于主动脉瓣环，游离缘有半个月瓣小结；
主动脉窦：主动脉瓣与主动脉壁之间的间隙，有冠状动脉开口。（二）心壁的构造：
心壁：
心内膜：位于心房与心室内面并与大血管内膜相延续,可形成心瓣膜。
心肌（心室肌）：外层斜行、中层环行、内层纵行（形成肉柱、乳头肌）；
心外膜：即浆膜性心包。
房间隔：两层心内膜间夹结缔组织和少量心肌组成，卵圆窝处最薄。
室间隔：上方中部为膜部，施放间隔缺损的好发部位，下方为肌部。
（三）心传导系：由特殊分化的心肌细胞构成。：
窦房结：为心的正常起搏点，位于上腔静脉与右心房交界处心外膜深面。
房室结：位于右心房koch三角心内膜深面。
房室束（His束）：穿右纤维三角，沿室间隔膜部后下缘前行。
右、右束支：房室束至室间隔肌部上缘分为左、右束支分别入左、右侧心内膜深面。
蒲肯野氏（Purkinje）纤维：在心内膜下交织成网进入心肌。
四、心包Pericardium:
1、概念：包裹在心和出入心大血管根部的锥体形纤维浆膜囊，外层为纤维性、内层为
浆膜性心包。
2、分部：纤维心包：为坚韧的结缔组织囊，与大血管外膜相移行。
浆膜心包：壁层：在纤维心包内面；
脏层：被覆心表面即心外膜（两层间为心包腔）。
五、心的血管与神经：
（一）动脉：
1．右冠状动脉right coronary artery：
1）行径：起自主动脉右窦，经右心耳与肺动脉根部间入冠状沟右行，至房室交点形成倒“U”形弯曲分为两支。
分布范围：右半心、室间膈后1/3、部分左室后壁、窦房结、房室结。
2．左冠状动脉left coronary artery：
行径：自主动脉左窦，左心耳与肺动脉根部之间入冠状沟左行分支。
分布范围：左半心、窦房结、房室结、室间隔前2/3、部分右室前壁。
心大静脉：在前室间沟内与前室间支伴行；
心中静脉：与后室间支伴行；冠状窦（位于冠状沟内）（二）静脉心小静脉：与右冠状动脉伴行，注入冠状窦；
第一节血管
一、概述
（一）血管壁的一般构造
1、动脉
2、静脉
3、毛细血管
（二）血管的吻合
二、肺循环的血管
动脉artery是指从心运血到全身各器官的血管，全身的动脉可分为肺循环的动脉和体循环的动脉。
二、体循环的的血管
（一）动脉：
主动脉：根据其行程可分为四段：
升主动脉ascending aorta：起自左心室，斜向右上前方，至右第2胸肋关节处移行
主动脉弓。
主动脉弓aorta arch：呈弓形弯向左后至第4胸椎下缘左侧移行为降主动脉。
胸主动脉thoracic aorta：沿脊柱左前方下行，达第12胸椎高度穿膈的主动脉裂孔，
移行为腹主动脉
腹主动脉abdominal aorta：在腹腔内沿脊柱左前方下行至第4腰椎下缘分为左、右髂总动脉。
升动脉分支：左冠状动脉、右冠状动脉至心。
主动脉弓分支：凸侧；由右向左分别为：头臂干、左颈总动脉、左锁骨下动脉。
凹侧：发出细小分支有气管支、支气管支。
感受器：压力感受器：主动脉弓壁外膜下游离神经末梢丰富，感受血压变化。
化学感受器：近动脉韧带处有2-3个粟粒样小体称主动脉小球。
头颈部的动脉
１．颈总动脉common carotid artery
行程：左颈总动脉起自主动脉弓，右颈总动脉起自头臂干，经胸锁关节后方，沿食管、气管和喉外侧上行，平甲状软骨上缘分颈内、外动脉。
颈动脉窦carotid sinus：是颈总动脉与颈内动脉起始部的膨大，窦壁外膜内有丰富的游离神经末梢称为压力感受器，可反射性的调节血压。
颈动脉小球carotid glomus：在颈总动脉分杈的后方的扁圆形小体，是化学感受器，可感受血液中CO2浓度变化的刺激，反射性的调节呼吸。
1）颈内动脉internal corotid artery：平甲状软骨上缘自颈总动脉分出，垂直上行
穿颈动脉管入颅，在颈部无分支。
2）颈外动脉external corotid artery：
走行：自颈总动脉分出，初位于颈内动脉前内侧，经其前方转至外侧,上行穿腮
腺至下颌颈处分为颞浅动脉和上颌动脉。
２．锁骨下动脉
行程：锁骨下动脉subclavian artery左侧起自主动脉弓，右侧起自头臂干，经胸锁关节后方，斜向外至颈根部呈弓状经胸膜顶前方，穿斜角肌间隙，至第1肋外缘续腋动脉。
此外，锁骨下动脉还发出肋颈干：第1、2肋间支及颈部深肌支；肩胛背动脉：至背部浅层肌。
上肢的动脉
１．腋动脉axillary artery 行于腋窝深部，至大圆肌下缘移行为肱动脉。
（1）胸肩峰动脉：分布于胸大肌、胸小肌、三角肌、肩关节；
(2)胸外侧动脉：分布于胸大肌、胸小肌、前锯肌、乳房；
分支 (3)肩胛下动脉：胸背动脉：背阔肌、前锯肌；
旋肩胛动脉：穿三边孔至冈下窝诸肌；
(4)旋肱后动脉：穿过四边孔，绕肱骨外科颈至肩关节及附近诸肌。
2．肱动脉：
肱动脉brachial artery 沿肱二头肌内侧下行至肘窝，平桡骨颈平面分为桡动脉和尺动脉。
（1）肱深动脉：伴桡神经沿桡神经沟下行，分织布于肱三头肌、肱骨，末
端终支加入
分支肘关节网；
（2）尺侧上、下副动脉：参与肘关节网组成。
3. 桡动脉radial artery：先经肱桡肌和旋前圆肌之间，继而在肱桡肌腱和桡侧腕屈
肌腱之间下行，绕桡骨茎突至手背，穿第1掌骨间隙至手掌。
(1) 终支：与尺动脉掌深支吻合形成掌深弓。
分支（2）掌浅支：在桡腕关节处发出，下行至手掌与尺动脉吻合形成掌浅弓。
（3）拇主要动脉：在掌侧深部发出3分支至食指和拇指。
4. 尺动脉ulnar artery：在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间下行，经豌豆骨桡侧至手掌。
（1）骨间总动脉：又分为骨间前和骨间后动脉分布于前臂肌和尺、桡骨。
（2）终支：与桡动脉掌浅支吻合形成掌浅弓。
（3）掌深支：与桡动脉掌终支吻合形成掌深弓
5．掌浅弓和掌深弓
(1) 掌浅弓superficial palmar arch
构成尺动脉末端小指尺掌侧动脉
桡动脉掌浅支指掌侧总动脉（3支）指掌侧固有动脉（2）掌深弓 deep palmar arch
桡动脉末端
构成掌心动脉（3支）
尺动脉掌深支
胸主动脉：
（1）肋间后动脉；
1.壁支（2）膈上动脉；
（3）肋下动脉。
（1）支气管支；
2.脏支（2）食管支；
（3）心包支。
腹主动脉：
1、壁支：膈下动脉
腰动脉分布于腹后壁、脊髓、膈和盆后壁等。
正中动脉
2.脏支：
（1）肾上腺中动脉middle suprarenal artery：至肾上腺成对脏支（2）肾动脉renal artery：约平第1~ 2腰椎椎间盘的高度起于腹主动
脉，横行向外至肾门入肾，并分出肾上腺下动脉至肾上腺。
（3）睾丸动脉testicular artery:至睾丸和副睾；女性为卵巢动脉
ovarian artery,至卵巢和输卵管壶腹部。
（1）腹腔干coeliac trunk ：在主动脉裂孔的稍下方发自腹主动脉不成对脏支（2）肠系膜上动脉superior mesenteric artery：约平第1腰椎高度
发自腹主动脉
(3)肠系膜下动脉inferior mesenteric artery：约平第3腰椎高度
发自腹主动脉
1）胃左动脉left gastric artery：至食管腹段、贲门和胃小弯的
胃壁。
2）肝总动脉common hepatic artery
a.胃右动脉
(1) 肝固有动脉proper hepatic artery b.肝右支：
胆囊动脉
c.肝左支
腹腔干分支（2）胃十二指肠动脉：gastrodudenal artery
a.胰十二指肠上动脉
b.胃网膜右动脉
3）脾动脉splenic artery
髂总动脉common iliac artery：由腹主动脉分出后，沿腰大肌内侧下至骶髂关节处分
为髂内动脉internal iliac artery和髂外动脉external iliac arery。
（1）髂腰动脉：至髂肌、腰大肌；
（2）骶外侧动脉：至盆后壁；
壁支（3）臀上动脉superior gluteal artery：至臀中、
小肌；
(4) 臀下动脉inferior gluteal artery：至臀大肌；
（5）闭孔动脉obturator artery：至大腿内收肌群。
髂内动脉
脐动脉：远端闭锁，近端发出膀胱上动脉；
膀胱下动脉
直肠下动脉；
髂外动脉：沿腰大肌内侧缘下降，经腹股沟韧带中点深面至股部移行为股动脉。髂外动脉的分支有：
（1）腹壁下动脉：入腹直肌鞘与腹壁上动脉吻合。
（2）旋髂深动脉：至髂嵴及附近肌。
股动脉femoral artery：在股三角内下行，经收肌管，出收肌腱裂孔至腘窝，移行
为腘动脉。
股动脉的主要分支是股深动脉，此外，股动脉还发出
腘动脉popliteal artery. 在腘窝深部下行，至腘肌下缘分为胫前和胫后动脉，该
动脉在腘窝发出关节支和肌支至膝关节和邻近肌。
胫后动脉posterior tibial arery:沿小腿后群浅深屈肌之间下行，经内踝后方至足底分为足底内侧和外侧动脉。主要分支有
a.腓动脉
b.足底外侧动脉
c.足底内侧动脉。足底弓趾足底总动脉
4、胫前动脉 anterior tibial arery: 足背动脉足底深支
（二）静脉
静脉的特点：
（1）.送血液回心的血管，起于毛细血管，管壁薄、弹性小、管腔大、压力低、流速
慢、属支多、吻合多，总容积较动脉多一倍；
（2）.有静脉瓣，有利于静脉血向心回流；
（3）.分浅、深两类，浅静脉位于浅筋膜内（又称皮下静脉），深静脉与动脉同名并与其伴行；
（4）.特殊结构的静脉：硬脑膜窦sinous of dura mater、板障静脉diploic vein。
全身的静脉可分为肺循环的静脉和体循环的静脉。
1、肺循环静脉系：肺静脉pulmonary vein 4条, 左上肺静脉
左下肺静脉起于肺门，注入左心房。
右上肺静脉
右下肺静脉
（1）心静脉系
2、体循环静脉系（2）上腔静脉系
（3）下腔静脉系（包括肝门静脉系）
（1）上腔静脉系包括上腔静脉及其属支，收集头颈上肢和胸部的静脉血。
上腔静脉 superior vena cava
组成：在右侧第1胸肋结合处后方由左、右头臂静脉合成，沿升主动脉右侧下行，至右侧第3胸肋关节下缘注入右心房。
属支左、右头臂静脉：
奇静脉：
收集范围：收集头颈部、上肢和胸部（心和肺除外）等上半身静脉血。
头臂静脉brachiocephalic vein：由颈内静脉和锁骨下静脉在胸锁关节的后方汇合而成，汇合处向外的夹角称静脉角，有淋巴导管注入。
颈内静脉internal jugular vein：于颈静脉孔处续于乙状窦，在颈动脉鞘内下行于颈内动脉和颈总动脉的外侧，至胸锁关节的后方于锁骨下静脉汇合。
锁骨下静脉subclavian vein：于第1肋的外缘续于腋静脉，向内行于同名动脉的前内侧，至胸锁关节的后方于颈内静脉汇合，其主要属支是
颈外静脉external jugular vein :由下颌后静脉的后支与耳后静脉、枕静脉汇合而成，沿胸锁乳突肌的表面下行，在锁骨上方穿深筋膜注入锁骨下静脉。收集头
皮和面部的静脉血。
上肢静脉
浅静脉
头静脉 cephalic vein:起自手背静脉网的桡侧，沿前臂的桡侧、肘部的前面、肱二头肌外侧沟上行，经三角肌和胸大肌间沟至锁骨下方穿深筋膜注入腋静
脉或锁骨下静脉。
贵要静脉basilic vein: 起自手背静脉网的尺侧，沿前臂的尺侧上行，至肘部
转至前面，经肱二头肌内侧沟上行至臂中点平面，穿深筋膜注入肱静脉或伴肱
静脉上行注入腋静脉。
肘正中静脉median cubital vein 连于头静脉和贵要静脉之间。
前臂正中静脉：起自手掌静脉丛，沿前臂前面上行，注入肘正中静脉。
深静脉
腋静脉axillary vein 在大圆肌下缘由两条肱静脉汇合而成，在第1肋的
外缘续为锁骨下静脉，收集上肢的所有浅、深静脉血。
胸部的静脉
1）奇静脉Azygos vein
行程：起于右腰升静脉，沿胸椎体右侧上行至第4胸椎高度，向前勾绕
右肺根上方注入上腔静脉。
（1）肋间后静脉（3—11肋）椎静脉丛。
（2）食管静脉、支气管静脉；
2）属支 a.左腰升静脉；
（3）半奇静脉 b.左肋间后静脉（9～11肋）；
c.副半奇静脉左肋间后静脉（3～8肋）。
（2）下腔静脉系由下腔静脉及其属支组成，收集下半身的静脉血。
下腔静脉inferior vena cava
1）组成及行程：由左、右髂总静脉平第4、5腰椎右前方合成，沿腹主动脉右侧、
脊柱右前方上行，经肝的腔静脉沟，穿膈腔静脉孔入胸腔，穿纤维心包注入右心
房。
2）属支：壁支：膈下静脉与腰静脉。
脏支：（成对脏器）：肾上腺静脉：左侧注入左肾静脉，右侧注入下腔静脉
肾静脉renal vein
睾丸静脉/卵巢静脉：左侧注入左肾静脉，右侧注
入下腔静脉
肝静脉hepatiac vein:三条，在腔静脉沟注入下腔静脉、。
髂总静脉common iliac vein：
组成：在骶髂关节前方由髂内静脉internal iliac vein和髂外静脉external iliac vein汇合而成。
壁支：a.臀上静脉；b.臀下静脉；c.闭孔静脉；d.骶外侧静脉。
髂内静脉 a.直肠静脉直肠静脉丛；
脏支 b.膀胱静脉膀胱静脉丛；
c.子宫静脉子宫阴道丛。
髂外静脉腹壁下静脉、旋髂深静脉
股静脉股深静脉
胫前静脉
腘静脉
胫后静脉
下肢的浅静脉
大隐静脉great saphenous vein:
起始与走行：在足内侧缘起自足背静脉弓，经内踝前方，沿小腿内侧、膝关节内
后方、大腿内侧面上行，至耻骨结节外下方3~4cm处穿阔筋膜的隐静脉裂孔，注
入股静脉。
属支：
小隐静脉small saphenous vein:
起始与走行：在足外侧缘起自足背静脉弓，经外踝后方，沿小腿后面上行，至腘
窝下角穿深筋膜注入腘静脉。
肝门静脉系：
肝门静脉hepatic portal vein
组成：由脾静脉与肠系膜上静脉在胰颈后方合成，经胰颈和下腔静脉之间进入肝十二指肠韧带，在肝固有动脉和胆总管的后方上行至肝门，分为左、右两支入
肝。
收集范围：自食管腹段至直肠的腹盆部消化管道及脾胰和胆囊的静脉血。
第四节体育锻炼对心血管系统的影响
一、对心脏的影响
对血管的影响
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运动解剖学知识点
绪论 运动解剖学就是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生得影响与发展得规律。就是探索人体机械运动与体育动作关系得一门基础学科。 2、人体得标准解剖姿势:身体直立,两眼向正前方平视,两足并拢,足尖向前,双上肢下垂于躯干得两侧,掌心向前。 3、人体基本面:矢状面、冠状面(额状面)、水平面(横切面)。 矢状面就是指沿身体前后径所作得切面。 冠状面就是指沿身体左右径所作得切面。 水平面就是指横切身体,与地面平行得切面。 4.人体基本轴:矢状轴、冠状轴(额状轴)、垂直轴。 矢状轴:为前后方向并与水平面平行得轴。 冠状轴(额状轴):为左右方向并与水平面平行得轴。 垂直轴:为上下方向并与水平面垂直得轴。 运动系统 1、运动系统由骨、骨连结与骨骼肌组成。 2、运动系统功能:支持、保护、运动。 第一章骨与骨连结 1、骨组织由骨细胞、胶原纤维、基质等构成。 2、骨分类:长骨、短骨、扁骨、不规则骨。 长骨:分布于四肢,呈长管状,分为一体两端。
短骨:一般呈立方形,多成群分布于连结牢固且有一定灵活性得部位。 扁骨:呈板状,主要构成颅腔、胸腔、盆腔得壁,起保护作用。 不规则骨:形状不规则。 籽骨:位于肌腱内得小骨,其体积较小,在运动中起减少摩擦与转变肌力牵引方向得作用。 3、骨由骨质、骨膜、骨髓构成。 骨质:有骨组织构成,它就是骨得主要成分,按结构分为骨密质与骨松质。 骨密质:质地致密,耐压性较大,配布于骨得表层。 骨松质:呈海绵状,由许多片状得骨小梁交织排列而成。 4、骨膜:由纤维结缔组织构成,包括骨外膜与骨内膜。 骨外膜:被覆于新鲜骨表面,含有丰富得神经、血管、淋巴。对骨得营养、再生、感觉起重要作用。外层厚而致密,有许多胶原纤维束穿入骨质,使之固定于骨面。内层疏松有成骨与破骨细胞,具有产生新骨质,破坏旧骨质得功能。 5、骨髓:充填于骨髓腔与松质得间隙内,分为红骨髓与黄骨髓。 红骨髓含有大量不同发育阶段得红细胞与其她幼稚型得血细胞,有造血功能。黄骨髓脂肪组织。 6、长骨得动脉:滋养动脉、干骺端动脉、骺动脉、骨膜动脉。
运动康复学专业综合考试大纲
运动康复学专业综合考试 大纲 Prepared on 22 November 2020
运动康复学专业综合 《运动解剖学》：细胞和细胞间质、组织、运动系统总论、运动系统各论、体育动作解剖学分析 《康复评定学》：康复评定学的基本概念、内容、人体形态评定、心肺功能评定、反射发育评定、肌力的评定、关节活动度的评定、肌张力评定、感觉评定、平衡与协调功能的评定、神经电生理检查、步态分析、手功能及日常生活活动能力评定、生活质量及社会功能评定、截瘫及四肢瘫评定、偏瘫运动功能评定、 环境评定 《运动疗法学》：关节活动技术、体位转移技术、肌肉牵伸技术、关节松动技术、肌力训练技术、牵引疗法、平衡与协调训练、步行功能训练、Bobath技术、Brunnstrom技术、Rood技术、本体神经促进技术、运动再学习技术、、强 （一）绪论 1.人体的基本构成 2.常用解剖学术语 （二）细胞和细胞间质 1.细胞的大小和形态、细胞的基本结构 2.细胞间质 （三）组织 1.上皮组织 2.结缔组织 3.肌组织 4.神经组织 （四）运动系统总论 1.骨的分类、构造、化学成分和物理特性、发生和发育、影响骨生长的因素、骨的血管、神经和淋巴管、骨的功能、体育锻炼对骨形态结构和功能的影响 2.骨连结 3.骨骼肌分类和命名、构造、工作术语、物理特性、影响肌力的解剖学因素、骨骼肌的配布规律、确定骨骼肌功能的方法、体育运动对骨骼肌形态结构和功能的影响 （五）运动系统总论 1.头：颅骨、颅骨的连结、头颈肌的结构与功能 2.躯干：脊柱、胸廓、胸腔的结构与功能 3.上肢：上肢带、肩关节、肘关节和桡尺关节、手关节的结构与功能 4.下肢：骨盆、髋关节、膝关节、小腿骨的连结、足关节、足弓的结构与功能 5.体表标志与定位
运动解剖学复习全知识点
运动解剖学复习全知识点 绪论 1. 运动解剖学—— 2. 动作分析法—— 3. 运动解剖学研究的内容—— 4. 运动解剖学研究方法—— 5. 运动解剖学的标准解剖姿势—— 第一章人体的基本构成 1. 细胞的结构—— 2. 组织及组织的分类—— 3. 皮组织的分类—— 4. 结缔组织及分类—— 5. 腺体—— 6. 软骨组织—— 7. 透明软骨—— 8. 软骨—— 9. 骨组织—— 10. 神经组织和神经元—— 11. 运动终板—— 12. 哈佛氏系统—— 第二章运动系统 第一节骨与骨连结 1. 骨的分类——按部位分类按形态分类 2. 关节内软骨和关节面软骨—— 3. 运动环节—— 4. 肌肉的运动单位—— 5. 单关节肌和多关节肌—— 6. 骨的构造—— 7. 骨的物理性质和化学成分—— 8. 骨的发生方式 9. 骨龄及其意义——
10. 体育运动对骨的形态结构的影响—— 11. 体育运动对青少年，老年人的骨的影响—— 12. 关节及其分类—— 13. 关节的主要构造及其辅助结构—— 14. 关节的分类—— 15. 联合关节—— 16. 关节的运动幅度—— 17. 关节的运动幅度的影响因素—— 18. 体育锻炼对关节形态结构的影响—— 19. 上肢骨的组成—— 20. 肩关节构造及其运动—— 21. 肘关节构造及其运动—— 22. 下肢骨的组成—— 23. 髌骨及其意义—— 24. 骨盆构造—— 25. 耻骨联合—— 26. 男女骨盆差异—— 27. 骨盆的作用原理—— 28. 髋关节的构造及其运动—— 29. 膝关节的构造及其运动—— 30. 踝关节的构造及其运动—— 31. 足弓的构造及其作用原理—— 32. 躯干骨的组成—— 33. 椎间盘—— 34. 脊柱的组成及其运动—— 35. 颅骨的组成—— 36. 听小骨—— 37. 体育锻炼对骨骼肌的影响—— 38. 发展肌肉力量的解剖学依据—— 39. 举例说明多关节肌的工作特点和意义——
运动解剖学习题汇编
运动解剖学习题汇编一、名词解释 1运动解剖学的定义 2人体解剖姿势 3桡侧 4尺侧 5胫侧 6腓侧 7矢状面 8额状面 9水平面 10矢状轴 11额状轴 12垂直轴 13骨连结 14屈 15伸 16 内收 17 外展 18关节运动 19原动肌 20对抗肌
21生理横断面 22肌肉初长度 23多关节肌的“主动不足” 24多关节肌的“被动不足” 25内脏 26气血屏障 27白质 28灰质 29神经核 30神经节 31网状结构 32神经纤维 33神经 34反射弧 35十二指肠乳头
二、填空题 1骨的化学成分分为和两部分。 2骨连结可分为关节，关节和关节。 3关节的主要结构有﹑和。 4滑膜层向关节腔内的突出形成-皱襞，而向外的突出形成囊。5关节的辅助结构有、﹑﹑和。 6关节的屈伸运动是绕轴在面内进行。 7关节的外展内收运动是绕轴在面内进行。 8依据关节运动轴的数目，关节可分为关节，关节和关节。 9依据关节面形状关节可分为关节，关节，关节，关节，关节和关节。 10依据构成关节的骨数，关节可分为关节和关节。 11依据关节的运动形式，关节可分为关节和关节。 12上肢骨分为骨和骨两部分。前者每侧有块，后者每侧有块。 13肩胛骨的运动有﹑﹑﹑﹑和。 14上肢带骨的连结是靠关节和关节。
15肩关节由肩胛骨的和肱骨的组成。 16肩关节的主要韧带有韧带，韧带和韧带。 17肩关节是全身最灵活的关节，其主要结构特点是、和。 18两臂前平举是肩关节在面内围绕轴运动。 19肘关节是由关节，关节和关节组成，它们共同被包在一个内，加固肘关节的韧带有韧带，韧带和韧带。 20组成桡腕关节的骨有骨，骨，骨和骨。 21桡腕关节面的形状属于关节，它可绕轴和轴运动。 22第一腕掌关节面的形状是关节。 23肘关节绕额状轴做屈伸运动，为关节和关节所参与。 24肘关节绕垂直轴做回旋运动，为关节和关节所参与。 25下肢骨包括骨和骨两部分 26膝关节是由骨，骨和骨组成。 27髋关节是形状关节，它是由骨和骨组成。
普通心理学之记忆干货
《普通心理学》之记忆干货 很喜欢普心里面对记忆的非正式定义：记忆就是过去经历过的事物在大脑这块特殊物质上留下的痕迹。这篇文章不泛泛其谈，尽是干货，主要教会大家在记忆这一章节该如何复习、复习什么和详细的复习内容。对于心理学考研的同学，如果想考上，必须耐下性子地学，本章的重点在第三、第四、第五节。博仁考研为大家做了精细的总结。 记忆思维导图 详细复习内容如下（以《普通心理学》书中的顺序做笔记的框架），五角星越多表示越重要： 一．记忆概述★★ （一）记忆的含义 记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。用信息加工的术语来讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。（注意这三个加红的词，这对于感觉记忆、短时记忆和长时记忆这三个概念特点的记忆，起着主线的作用。） （二）记忆的作用 这一块看一遍书就行，这个不重要。 （三）记忆的分类（除了第1点和第3点外，其它只考选择题） 1.感觉记忆、短时记忆、长时记忆 这块是记忆一章的重点，我在第二节、第三节、第四节会全面介绍。 2.情景记忆和语义记忆
图尔文将长时记忆分为两类：情景记忆和语义记忆（选择题常考点，长时记忆的分类） 情景记忆：是指人根据时空关系对某个事件的记忆。这种记忆与个人的亲身经历分不开，如想起自己参加过的一个会议或曾去过的地方。 语义记忆：是指人对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。它表现在单词、符号、公式、规则、概念这样的形式中，如记住化学公式、乘法规则、一年有四季等。 3.外显记忆和内隐记忆 这块在第五节会详细介绍。 4.程序性记忆和陈述性记忆 程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。这类记忆往往需要通过多次尝试才能逐渐获得；在利用这类记忆时往往不需要意识的参与。例如，在学习游泳之前，我们可能读过一些有关的书籍，记住了某些动作要领，这种记忆就是陈述性记忆；以后我们经过不断练习，把知识变成了游泳技能，真正学会了游泳，这时的记忆就是程序性记忆了。 陈述性记忆是指对有关事实和事件的记忆。它可以通过语言传授而一次性获得，它的提取往往需要意识的参与。如我们在课堂上学习的各种课本知识和日常生活常识都属于这类记忆。 （四）记忆的神经生理机制 这一块，只考选择题，记住一些常考点，博仁老师总结如下： 1.白鼠跳台实验证明，反响回路可能是短时记忆的生理基础。 2.神经元和突触结构的改变是短时记忆向长时记忆过渡的生理机制。 3.海马可能是长时记忆暂时性储存场所。 二.感觉记忆（常考简答题“感觉记忆的含义及主要特点”，以下四点就是答案。）★★★ （一）短时记忆的含义：感觉记忆也叫感觉登记或瞬时记忆，是指外界刺激以极短的时间呈现后，一定数量的信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。它是人类记忆信息加工的第一阶段。进入感觉器官的信息，完全按输入的原样，首先被登记在感觉记忆中。 （二）短时记忆的编码：有两种，第一种是视觉的感觉记忆编码形式叫图像记忆，第二种是听觉的感觉记忆编码形式叫声像记忆。（这里面涉及到整体报告法和局部报告法，其实就常考一个选择题：局部报告法证明了感觉记忆的存在。） （三）短时记忆的存储：各种感觉记忆中，信息的存储量都大于可被利用的信息量，几乎进入感官的所有信息都能被登记。 （四）短时记忆的转换：感觉记忆中的信息都是未经心理加工的信息，是尚未受到意义分析的信息，被登记的信息只有受到特别注意或模式识别，才能转入短时记忆，并在那里赋予它以意义，否则就会很快衰退而消失。
运动解剖学第四章呼吸系统测试题及答案
运动解剖学第四章呼吸系统测试题及答案总计： 6 大题，39 小题，共100 分答题时间:120 一、单选题（该大题共10小题，每小题1分。） 1．相邻肺泡之间的组织称为（） A．肺小叶 B．肺叶 C．肺泡隔 D．肺泡囊 2．呼吸道最狭窄的部位是（） A．咽部 B．喉腔 C．气管分叉处 D．声门裂 3．肺门（） A．位于肺的外侧面 B．包绕肺根 C．是肺的支气管、肺动脉、肺静脉、淋巴管及神经进出的门户 D．为两肺纵隔面中部的椭圆形凸起 4．气体交换的主要场所是（） A．肺小叶 B．肺叶 C．肺泡 D．支气管树 5．属于上呼吸道的器官是（） A．肺泡 B．主支气管 C．气管 D．咽 6．关于肺小叶的叙述，错误的是（） A．是构成肺的结构单位 B．由细支气管以下的各个分支及肺泡构成 C．肺泡是半球形囊泡，这是气体交换的场所
D．肺泡的壁很薄，主要由结缔组织构成 7．关于气管的叙述，错误的是（） A．位于食管前方 B．在平胸锁关节分叉成左、右支气管 C．主要由15～20个半环形软骨及其间环韧带构成 D．气管管壁分黏膜，黏膜下层和外膜三层 8．气管和主支气管黏膜上皮为（） A．假复层柱状纤毛上皮 B．单层柱状上皮 C．单层立方上皮 D．扁平上皮 9．关于肺的叙述，错误的是（） A．人体的呼吸器官 B．左肺分2叶、右肺分3 叶 C．左肺较狭长、右肺较宽短 D．为中空性器官 10．气体交换时所必须通过的薄膜结构是（） A．气血屏障 B．滤过屏障 C．肺泡 D．肺泡表面毛细血管 二、多选题（该大题共10小题，每小题2分。）11．利用憋气完成的动作有（） A．提拉杠铃 B．吊环上十字支撑 C．空中扣排球 D．射击扣扳机瞬间 12．肺的功能性血管是（） A．肺动脉 B．肺静脉 C．支气管动脉 D．支气管静脉
运动解剖学大一下学期期末知识复习汇总
运动解剖学大一下学期期末知识复习汇总 第四章骨 1.作用：主要起保护脏器和支持的作用 2.人体206块骨，中轴骨80（颅骨29，躯干骨51），附肢骨126（上肢骨64， 下肢骨62） 3.长骨，一体两端，有骨髓腔，其余骨没有，骨分布。 4.籽骨，由肌腱或韧带钙化而成，分类中属于例外，如髌骨、拇指内收肌籽骨 5.骨膜分骨外膜和骨内膜。二者均有成骨细胞和破骨细胞 骨外膜：致密结缔组织，成骨细胞为主，产生新骨质，外致密，胶原纤维束，内疏松。 骨内膜：薄层结缔组织，破骨细胞为主，造骨，破骨，位于骨松质间隙6.骨质分为骨密质和骨松质，骨密质由（1）外环骨板（2）内环骨板（3）哈 弗氏系统（4）间骨板构成，支持、保护。骨松质由针状或片状骨板，即骨小梁，排列方向与承受压力，张力方向一致，使骨以最少的材料达到最大的坚固性。 7.红骨髓：造血黄骨髓：储存脂肪椎骨，髂骨，肋骨，胸骨，肱骨，股骨 骨松质网眼内终生都是红骨髓。 8.血管：骨外膜，骨密质（哈弗斯骨板）淋巴管：骨膜 9.神经：内脏运动神经：骨质哈弗氏管的血管壁 躯体感觉神经：骨膜 10.骨的化学成分：有机质（决定弹性韧性）：无机质（决定硬度）=3：7 11.骨的生长，膜内成骨，软骨内成骨。
12.躯干骨：26椎骨，1胸骨，12对肋骨。 13.椎骨，椎体，椎弓，7个突起，棘突1个，横突1对，上下关节突各一对。 14.颈椎特征性结构：横突孔胸椎：上下肋凹腰椎：椎体粗壮，棘突宽短， 板状。 15.颅骨，成对，不成对。 第五章骨连结 1.骨连结可分为直接连结和间接连结；直接连结分为纤维连结，软骨连结和骨性结合 2.软骨连结包括透明软骨结合（胶原原纤维）和纤维软骨联合（弹性纤维）二者具有抗压能力和良好的韧性 3.关节面及关节软骨的形状决定关节的运动形式；关节囊外层纤维层，内层滑膜层；关节腔内为负压，稳固关节。 4.韧带：位于关节周围或关节腔内，连于相邻两骨之间，由致密结缔组织构成，限制关节朝反向运动。 关节内软骨，纤维软骨构成，关节盘，半月板，加深关节窝。 关节唇，纤维软骨环，增大关节面，加深关节窝。 滑膜襞，向腔内突出，有利于滑液的分泌和吸收。 滑膜囊，向腔外膨出可减少运动时骨面之间的摩擦。 6.运动环节：能绕关节运动的人体的一部分，或肢体的一部分，简称环节。 关节的运动 7.关节的分类：（1）依据关节运动轴的数目：单轴关节滑车圆柱，双轴关节椭圆鞍状，多轴关节球窝平面
《运动解剖学》课程教学大纲
《运动解剖学》课程教学大纲 一、说明 （一）课程定义：运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是在正常人体解剖学的基础上研究体育运动对人体形态结构的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育动作的关系，隶属人体科学范畴的一门学科。 （二）编写依据：根据《成都体育学院本科专业培养方案》培养目的要求，依据体育学院教学计划和培养目标而编写。 （三）目的任务：通过课程的教学，培养学生用辩证唯物主义的观点和方法来观察、认识正常人体形态结构的发生、发展规律以及机能的相互关系；了解体育运动对人体形态结构的影响；初步掌握体育动作的解剖学分析方法；同时为体育学院开设的《运动生理学》、《运动医学》、《运动心理学》、《运动生物力学》和《体育理论》等学科奠定基础，从而为各项运动技术的教学和训练提供理论依据。 （四）课程编码：20100043 （五）学时数与学分：本课程68学时，4学分。 二、教学内容与学时分配 教学基本内容 教学安排 小计讲授讨论 实验（音像 材料） 实践 绪言 1 1 第一章人体基本构成 3 3 第二章运动系统10 22 34 第二章内脏 6 2 8 第四章脉管系8 2 10 第五章神经系统7 1 8 第六章感觉器官 3 1 4 总计40 28 68 三、教学内容与知识点 绪论 知识点： 一、掌握人体的基本面和基本轴的概念。
二、熟悉人体标准解剖学姿势，常用的解剖学定位术语。 三、了解运动解剖学的定义，了解运动解剖学的内容、目的与学习方法；第一章人体的基本构成 第一节细胞与细胞间质 知识点： 一、掌握细胞、细胞间质的概念。 二、掌握主要细胞器及其功能。 三、熟悉细胞膜的结构（液态镶嵌模型学说）和功能。 四、了解细胞核的组成和功能。 第二节组织 知识点： 一、上皮组织 （一）掌握上皮组织的特征。 （二）熟悉被覆上皮的分类、分布与功能。 （三）了解腺上皮和感觉上皮的分类、分布与功能。 二、结缔组织 （一）掌握结缔组织的特征。 （二）了解结缔组织的分类、分布与功能。 三、肌组织 （一）熟悉肌组织的分类及各类型肌组织的主要特征与区别 （二）熟悉肌节的概念，骨骼肌的收缩原理。 四、神经组织 （一）掌握神经纤维的概念。 （二）熟悉神经元的分类、结构及其各部分的功能。 （三）了解神经末梢及末梢装置。 第二章运动系统 第一节骨与骨连结 知识点： 一、骨总论 （一）掌握骨的构造、骨的化学成分和物理特性及年龄特征。 （二）熟悉骨的发生与生长。 （三）了解骨的分类。 （四）了解体育运动对骨形态结构的影响。 二、骨连接总论 （一）掌握关节的构造。 （二）了解骨连结的分类。
运动解剖学复习全知识点
绪论 1.运动解剖学—— 2.动作分析法—— 3.运动解剖学研究的内容—— 4.运动解剖学研究方法—— 5.运动解剖学的标准解剖姿势—— 第一章人体的基本构成 1.细胞的结构—— 2.组织及组织的分类—— 3.皮组织的分类—— 4.结缔组织及分类—— 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 第二章 第一节 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16.关节的运动幅度—— 17.关节的运动幅度的影响因素—— 18.体育锻炼对关节形态结构的影响—— 19.上肢骨的组成—— 20.肩关节构造及其运动—— 21.肘关节构造及其运动—— 22.下肢骨的组成—— 23.髌骨及其意义—— 24.骨盆构造—— 25.耻骨联合—— 26.男女骨盆差异——
27.骨盆的作用原理—— 28.髋关节的构造及其运动—— 29.膝关节的构造及其运动—— 30.踝关节的构造及其运动—— 31.足弓的构造及其作用原理—— 32.躯干骨的组成—— 33.椎间盘—— 34.脊柱的组成及其运动—— 35.颅骨的组成—— 36.听小骨—— 37.体育锻炼对骨骼肌的影响—— 38. 39. 40. 41. 42. 43. 第二节 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19.脐环—— 20.固有呼吸肌—— 21.腹股沟三角—— 22.肌肉的工作性质—— 23.动力工作和静力工作—— 24.克制工作和退让工作—— 25.支持工作固定工作和固定工作—— 26.影响肌肉力量大小的解剖学因素—— 27.肌肉初长度—— 28.多关节肌的主动不足和被动不足及举例说明—— 29.体育运动对肌肉形态结构的影响——
运动解剖学名词解释
名词解释： 1、额状面：是按冠状轴方向，将人体分为前、后两部分的纵切面。 2、矢状面：是按矢状轴方向，将人体分为左、右两部分的纵切面。 3、水平面：是指与水平面平行，将人体分为上、下两部的切面。 4、正中面：经过人体正中的矢状面，简称正中面，它将人体分为左右相等的两部。 5、矢状轴：为前后方向与水平面平行，与人体长轴相垂直的轴。 6、额状轴：为左右方向与水平面平行，与人体长轴相垂直的轴。 7、组织：是由细胞和细胞间质共同构成的细胞群体。 8、器官：是由几种不同的组织构成的具有一定的形态结构、完成一定的生理功能的组织集 合体。 9、系统：是由结构和功能密切相关的许多器官结合在一起，构成互相配合，并完成连续性 生理功能的器官群体。（人体有运动系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、脉管系统、神经系统、感觉器官、内分泌系统等九大系统——括号内的内容可以不写，下同。）10、细胞：由原生质组成，是构成人体形态结构和生理功能的基本单位。，由细胞膜、细胞 质、细胞核构成。 11、细胞间质：是由细胞产生的非细胞物质，位于细胞与细胞之间。（主要由基质和纤维组 成。它参与构成细胞生存的微环境，起支持、联络、营养和保护细胞的作用。） 12、染色质：是细胞分裂间期时细胞核内分布不甚均匀、易被碱性染料着色的物质，主要由 核酸和蛋白质组成。它是遗传物质的载体。 13、染色体：是染色质在细胞分裂期的表现形式。 14、内皮：是衬贴在心脏、血管和淋巴管腔面的单层扁平上皮（其细胞游离面平滑，细胞很 薄，有利于血液和淋巴液的流动和物质交换）。 15、骨单位：是位于内、外环骨板之间的大量的长柱状结构，由若干层同心圆排列的哈弗斯 骨板围绕中央管构成。 16、骨松质：位于骺及其它类型骨板的内部，由许多片状或杆状互相交织的骨小梁排列而成。 17、骨密质：位于长骨、短骨和扁骨的表面，质地坚硬。 18、肌节：相邻两条Z线之间的一段肌原纤维称为一个肌节，每个肌节由1/2明带+暗带+1/2 明带组成。肌节是骨骼肌纤维结构和功能的基本单位。 19、闰盘：在相邻心肌纤维连接处，细胞膜特殊分化，形成横行或阶梯状的染色较深的粗线， 称闰盘。（它是心肌纤维间具有特殊构造的细胞连接，便于细胞间化学信息的交流和电冲动的传导，使心肌纤维形成一个功能的整体。） 20、神经元：是神经系统的结构和功能单位，具有接受刺激、整合信息和传导神经冲动的 功能。 21、突触：是一种特化的细胞连接，是神经元与神经元之间，或神经元与效应细胞之间传递 信息的部位。 22、神经纤维：是由神经元的长突起与包在其外面的神经胶质细胞共同构成，具有传导神 经冲动的功能。 23、骨骺：是长骨两端膨大部分。 24、骨连结：骨与骨之间借纤维结缔组织、软骨组织或骨组织相连结称骨连结（可分为直接 连接和间接连接）。 25、关节面：是参与组成关节各相关骨的接触面（一般多为一凸一凹，凸者为关节头，凹 者为关节窝）。
运动解剖学知识点
绪论 运动解剖学是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形 态结构产生的影响和发展的规律。是探索人体机械运动与体育动作关 系的一门基础学科。 2.人体的标准解剖姿势：身体直立，两眼向正前方平视，两足并拢，足尖向前，双 上肢下垂于躯干的两侧，掌心向前。 3.人体基本面：矢状面、冠状面（额状面）、水平面（横切面）。矢状面是指沿身体 前后径所作的切面。 冠状面是指沿身体左右径所作的切面。 水平面是指横切身体，与地面平行的切面。 4.人体基本轴：矢状轴、冠状轴（额状轴）、垂直轴。矢状轴：为前 后方向并与水平面平行的轴。 冠状轴（额状轴）：为左右方向并与水平面平行的轴。 垂直轴：为上下方向并与水平面垂直的轴。 运动系统 1.运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成。 2.运动系统功能：支持、保护、运动。 第一章骨与骨连结 1.骨组织由骨细胞、胶原纤维、基质等构成。
2.骨分类：长骨、短骨、扁骨、不规则骨。 长骨：分布于四肢，呈长管状，分为一体两端。 短骨：一般呈立方形，多成群分布于连结牢固且有一定灵活性的 部位。 扁骨：呈板状，主要构成颅腔、胸腔、盆腔的壁，起保护作用。 不规则骨：形状不规则。 籽骨：位于肌腱内的小骨，其体积较小，在运动中起减少摩擦和 转变肌力牵引方向的作用。 3.骨由骨质、骨膜、骨髓构成。 骨质：有骨组织构成，它是骨的主要成分，按结构分为骨密质和 骨松质。 骨密质：质地致密，耐压性较大，配布于骨的表层。 骨松质：呈海绵状，由许多片状的骨小梁交织排列而成。 4.骨膜：由纤维结缔组织构成，包括骨外膜和骨内膜。 骨外膜：被覆于新鲜骨表面，含有丰富的神经、血管、淋巴。对 骨的营养、再生、感觉起重要作用。外层厚而致密，有许多胶原纤维束穿入骨质，使之固定于骨面。内层疏松有成骨和破骨细胞，具有产生新骨质，破坏旧骨质的功能。 5.骨髓：充填于骨髓腔和松质的间隙内，分为红骨髓和黄骨髓。红骨髓含有大量不 同发育阶段的红细胞和其他幼稚型的血细胞， 有造血功能。黄骨髓脂肪组织。 6.长骨的动脉：滋养动脉、干骺端动脉、骺动脉、骨膜动脉。
普通心理学口诀
普通心理学22个记忆口诀 1.如何遵循感知规律，促进直观教学 （1）根据学习任务的性质，灵活选用各种直观方式 （2）运用知觉的组织原则，突出直观对象的特点：强度律、差异律、活动律、组合律(强查货主)（3）教会学生观察方法，养成良好的观察习惯 （4）让学生充分参与直观过程 记忆技巧:突袭参选 2.如何培养学生观察力? （1）引导学生明确观察的目的与任务，是良好观察的重要条件。 （2）充分的准备、周密的计划、提出观察的具体方法，是引导学生完成观察的重要条件。（3）加强个别指导、有针对性培养。 （4）引导学生学会记录整理观察结果。 （5）引导学生开展讨论、交流并汇报观察结果等。 记忆技巧:母鸡指路很骄傲 3.记忆的品质有哪些? （1）记忆的敏捷性 （2）记忆的持久性 （3）记忆的准确性 （4）记忆的准备性 记忆技巧:准备吃米 4.影响遗忘进程的因素 （1）学习者的需要和兴趣； （2）材料的意义、性质和数量； （3）学习程度； （4）材料序列对遗忘的影响。 记忆技巧:程序要义 5.运用记忆规律促进知识的保持 （一）明确记忆目的，增强学习的主动性 （二）理解学习材料的意义 （三）对材料进行精细加工，促进对知识的理解
（四）运用组块化学习策略，合理组织学习材料 （五）运用多重信息编码方式，提高信息加工处理的质量（六）重视复习方法，防止知识遗忘 记忆技巧:副经理主管多组 6.如何有效组织复习 （1）合理安排复习时间； （2）恰当安排复习内容； （3）反复阅读与试图回忆相结合； （4）复习方法多样化。 记忆技巧:室内约会方法多样 7.在教学中如何培养学生的想象力? （一）丰富学生的表象储备 （二）扩大学生的知识经验 （三）想象力训练 （四）引导学生积极幻想 记忆技巧:换表之恋 8.简述思维的品质 （1）思维的广阔性； （2）思维的深刻性； （3）思维的敏捷性； （4）思维的灵活性； （5）思维的独立性； （6）思维的批判性。 记忆技巧:光身肚皮灵敏 9.简述引起无意注意的原因 （1）客观刺激物的特点 ①强烈的刺激； ②新异的刺激； ③变化的刺激； ④对比的刺激； ⑤起指示作用的刺激
运动解剖学笔记 十
运动解剖学笔记十 《运动解剖学》 内容提纲
绪论 一、运动解剖学：是人体解剖学的一个分支，它是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育运动的关系，属于运动人体科学范畴的一门基础学科。 二、学习目的和任务： 1、培养辩证唯物主义世界观。 2、为运动实践提供理论依据。 3、为学习后继课程奠定基础。 三、学习运动解剖学的基本观点和方法： （一）基本观点（二）基本方法。 四、运动解剖学发展史 五、解剖学定位术语 （一）人体解剖姿势：人体标准解剖姿势为身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前，两足并拢，脚尖向前。 （二）常用方位术语： 上：靠近头部下：靠近足部前：靠近腹侧后：靠近背侧 内侧：靠近身体正中面外侧：远离身体正中面浅：靠近体表或器官表面深：远离体表或器官表面近侧端：四肢的近躯干端远侧端：四肢的远躯干端 桡侧：前臂的外侧尺侧：前臂的内侧腓侧：小腿的外侧胫侧：小腿的内侧（三）人体基本面： 1、水平面：横断身体，与地面平行之切面，亦称横切面。 2、矢状面：沿身体前后径所作的与地面垂直的切面，其中通过正中线的切面称为正中面。 3、额状面：沿身体左右径所作的与地面垂直的切面，亦称冠状面。 （四）人体基本轴： 1、额状轴：横贯身体，，垂直通过矢状面的轴，又叫冠状轴。 2、矢状轴：前后贯穿身体，垂直通过额状面的轴。 3、垂直轴：纵贯身体，垂直通过水平面的轴。 第一章人体的基本构成 第一节细胞和细胞间质 一、细胞细胞是人体的基本形态结构和功能单位。 （一）、细胞的大小和形态： 细胞形态多样：有圆形、椭圆形、立方形、扁平形、菱形等 人体最大的细胞如卵细胞；最小的细胞如小脑内的颗粒细胞。 （二）、细胞的结构、功能： 1、细胞膜 结构：由双层脂类分子嵌入一层蛋白质分子构成，称为单位膜。 功能：A、保持细胞的完整性。B、选择性的通透作用。C、调节作用。 2、细胞质：半透明的胶样物质，叫基质；悬浮两种颗粒——细胞器和包含物。细胞器：细胞内具有特殊功能的器官。包括： A、线粒体：为生命活动提供能量。 B、内质网：合成蛋白质的场所。 C、内网器：与细胞的分泌机能有关。
运动解剖学复习重点
16级5班解剖重点笔记整理 一、绪论 1.解剖学方位术语：上与下：靠近头部称为上；靠近足部称为下。前与后：距身体腹侧 面近者为前，距身体背侧面近者为后。 2.人体的基本面和基本轴：额状轴（冠状轴）为左右方向；矢状轴为前后方向；垂直轴 为上下方向。额状面（冠状面）将人体分为前后两部分；矢状面将人体分为左右两部分；水平面与地面平行。 二、运动系统 1.运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成。 2.在运动过程中，骨起着杠杆的作用，关节为运动的枢纽，骨骼肌则是运动的动力器官。 其中，骨骼肌是运动的主动部分，骨和关节是运动的被动部分。 三、骨 1.正常人有206块骨 2.按部位分为中轴骨（80，颅骨29和躯干骨51）和附肢骨（126，上肢骨64和下肢骨 62） 3.按形态分为长骨（四肢，肱骨）、短骨、扁骨（额骨，肋骨）和不规则骨。 4.骨的构造：骨膜、骨质和骨髓以及血管、神经。 5.骨外膜由致密结缔组织构成，被覆于除关节面以外的新鲜骨的表面。 6.骨质分骨密质和骨松质两种。骨髓分为红骨髓和黄骨髓两种。 7.红骨髓：具有造血作用，胎儿和幼儿的骨髓皆是红骨髓。 8.黄骨髓：5岁以后，长骨骨干内的红骨髓逐渐被脂肪组织代替，呈黄色，成为黄骨髓， 失去造血能力。但在慢性失血过多或重度贫血时，黄骨髓可转化为红骨髓，恢复造血功能。而在椎骨、髂骨、肋骨、胸骨及肱骨和股骨的近侧端等骨松质网眼内、终生都是红骨髓。 9.骨的化学成分由有机质和无机质组成。有机质赋予骨的形态，使骨具有弹性和韧性。 无机质使骨坚硬挺实。 10.骨的物理性质：幼儿骨中有机质和无机质各占1/2，故骨的弹性较大，柔软，可塑性大， 易发生变形。老年人的骨无机质所占比例超过75%，脆性较大而弹性较小。 11.骨的功能：支持负重、运动杠杆、保护功能、造血功能、钙磷仓库。 12.成人的脊柱包括椎骨24块。其中颈椎7块，其典型特征为均有横突孔；胸椎12块， 典型特征为均有横突肋凹；腰椎5块，其棘突宽而短，呈板状，水平向后。此外，还有骶骨、尾骨各一块。椎骨属于不规则骨，胸骨和肋骨均属于扁骨。 13.上肢骨左右对称，包括上肢带骨和自由上肢骨。上肢带骨包括锁骨和肩胛骨。 14.自由上肢骨包括肱骨、尺骨、桡骨和手骨（腕骨、掌骨和指骨）。 15.按骨的形态分类，上肢骨中肩胛骨属于扁骨，腕骨属于短骨，余下锁骨、肱骨、尺骨、 桡骨、掌骨和指骨均为长骨。 16.下肢骨左右对称，包括下肢带骨和自由下肢骨。下肢带骨每侧只有1块，即髋骨，又 称盆带骨，属于不规则骨。髋骨由髂骨、耻骨和坐骨组成，三块骨汇合于髋臼。 17.自由下肢骨包括股骨、髌骨、胫骨、腓骨和足骨（跗骨、跖骨和趾骨）。 18.按骨的形态分类，下肢骨中髋骨属于不规则骨，跗骨属于短骨，髌骨属于籽骨，余下 股骨、腓骨、胫骨、趾骨和跖骨均为长骨。其中股骨为全身最长的骨。
体育概论知识点
引论 体育学是从宏观上研究体育的一门学科，它从整体上认识体育全过程的一般规律，抽象地反映出体育的主要特征，准确揭示其本质，以使体育这种社会实践活动朝着更有利于人的全面健康发展。 第一章体育概念 1.直到18世纪60年代，法国卢梭的名著《爱弥儿》才出现“体育”一词。 2.体育的本质：以身体运动为基本手段，促进人们身心健康发展，提高人们的生活质量和生命质量。 3.体育的概念：体育是身体运动为基本手段，促进身心发展的文化活动。 4.体育概念分类： 分类标准分类结果 体育实施场所家庭、学校、社区体育 体育参与者年龄婴幼儿、青少年、中老年体育 体育参与者职业农民、工人、军人、知识分子体育 体育发展形态古代、近代、现代、当代体育 5.体育三种形态：体育教育、竞技运动、健身休闲。（外部表现形式） 体育教育是教育者根据一定社会（或阶级）的要求，通过身体运动进行的有目的、有计划、有组织地对受教育者的身心施加影响，把他们培养成为一定社会（或阶级）所需要的人的活动。主体部分是学校。 竞技运动是为了最大限度地发挥个人和集体在体格、体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异成绩而进行的科学、系统的训练和竞赛。 当今政治和资本这两个因素几乎成为竞技运动能否成功组织实施的关键条件。健身休闲是人们在可以自由支配的闲暇时间内，为了身体健康及心理愉悦而参与的体育活动。 可自由支配的闲暇时间是健身休闲的重要特征。 活动基础的兴趣性和活动过程的娱乐性是健身休闲的另一重要特征。
第二章体育功能 第一节体育功能概述 1.功能：事物或方法所发挥的有利的作用和效能。 2.构成功能的两大要素：本质属性、社会需要。 3.马斯洛的需求理论：生存需要、享受需要、发展需要、尊重需要、自我实现需要。 第二节体育的本质功能 健身、教育、娱乐。 一、体育的健身功能： ①促进骨骼和肌肉的生长发育。 ②提高呼吸系统机能水平。 ③提高人体心血管系统机能水平。 ④调试保持心理健康。 ⑤延年益寿，提高生活质量。 二、体育的教育功能： ①教导基本的生活能力。 ②传授体育的文化知识。 ③教导社会规范，促进人的社会化。 ④开展民族主义和爱国主义教育 三、体育的娱乐功能： 游戏娱乐性具备条件：①游戏是一种自由的活动。
普通心理学知识点总结
普通心理学知识点总结 认知——感觉、知觉、记忆、言语、思维 心理过程情感 心理现象意志 个性倾向——需要、动机、兴趣、爱好、理想、人生观、价值观个性心理个性心理特征——能力、气质、性格 1、人的心理的本质 心理是脑的机能，即脑是从事心理活动的器官，心理现象是脑活动的结果。 （1）单细胞动物：无心理现象 （2）环节动物：有“感觉”的心理现象，如蚯蚓（触觉）、蚂蚁（嗅觉）、蜘蛛（感受震动）（3）脊椎动物：有了知觉 （4）灵长类动物：思维萌芽阶段 （5）人类：思维，能认识到事物的本质和事物之间的内在联系 2、心理发展史 （1）科学心理学建立：1879年、冯特、德国莱比锡大学第一个心理学实验室 （2）艾宾浩斯（德）：“心理学有一个长的过去，但只有一个短的历史” 3、心理流派的分类 （1）精神分析——弗洛伊德（奥地利） 人格的三个层次：本我、自我、超我 分类一：心理学三大势力（2）行为主义——华生、斯金纳 华生认为，心理学研究行为的任务，就在于查 明刺激与反应之间的规律性关系（S---R），是一 种典型的环境决定论的观点。 （3）人本主义：罗杰斯、马斯洛 构造主义——冯特、铁钦纳 心理流派分类分类二：内省实验法，分析意识的内容，找出意识的组成部分 及它们如何连接成各种复杂的心理过程的规律 机能主义——杜威（强调心理的适应功能，重心理学实际应用） 格式塔——整体大于部分之和 认知心理学——把人看做是一个类似于计算机的信息加工系统分类三：生理心理学——探讨心理活动的生理基础和脑的机制 4、研究心理现象的原则：客观性、辩证发展、理论联系实际 5、研究心理现象的方法：观察法、调查法（心理量表）、个案法、实验法
运动解剖学复习重点
1、运动解剖学： 是人体解剖的一个分支，它是在研究正常人体形态结构的基础上，重点研究运 动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科。 2、人体的标准解剖姿势是身体直立，两眼向前平视，两足并拢，足趾向前，上肢下垂于躯干两 侧，掌心向前 3、方位术语： （1）上和下 （2）前和后 （3）内和外 （4）内侧和外侧 （5）近侧和远侧 （6）尺侧和桡侧 （7）颈侧和腓侧 （8）浅和深 4、人体的基本轴： （1）垂直轴 （2）矢状轴 （3）冠状轴 5、人体的基本切面：
(1)矢状面 （2）冠状面 （3）水平面 6、细胞是由细胞膜、细胞质和细胞核3部分组成。 7、细胞膜主要由脂类和蛋白质组成，并含有少量的糖类等成分。作用： 物质识别，物质交换， 信息传递 8、细胞质由基质、细胞器与包含物。 9、细胞器是悬浮在基质中具有特定功能的细微结构，各种细胞器都处于不断运动和更新的动态中1 0、"内质网分为粗面内质网与滑面内质网。其中粗面内质网的主要功能是合成蛋白质 内含物： 指细胞质内除细胞器以外的其他有形成分 11、"人体内除成熟的红细胞外，所有的细胞均有细胞核 12、"在人体的体细胞内有染色体23对，其中22对为常染色体，1对性染色体 13、"纤维分为弹性纤维、胶原纤维和网状纤维 14、"人体基本组织分为上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织。 1 5、"上皮组织分为被覆上皮、腺上皮和感觉上皮。 1
6、"软骨分为透明软骨、弹性软骨和纤维软骨。 1 7、"骨质分为骨松质和骨密质。 1 8、"骨组织是人体内最坚硬的结缔组织。 1 9、"血液和淋巴属于液态的结缔组织。 肌组织可分为骨骼肌、心肌和平滑组织三种。 2 0、"相邻的两条Z线之间的部分称为肌节。它是骨骼肌收缩的基本单位。 2 1、"突触： 是神经元与神经元之间，或神经元与非神经细胞（肌细胞、腺细胞）之间的一种特化 的细胞连接。是传递神经信息的功能结构。 2 2、"运动系统由骨、骨连接和骨骼肌组成。以骨为杠杆，以关节为枢纽，以骨骼肌收缩为动力来 实现的。 2 3、"正常成人骨共206块，根据起存在的部位，可分为附肢骨和中轴骨；附着骨分为上肢骨（64块）和下肢骨（62块），共有126块；中轴骨包括颅骨
教师资格证考试体育学科知识点：运动解剖学
教师资格证考试体育学科知识点：运动解剖学 一、运动解剖学的定义及地位 运动解剖学：是人体解剖学的一个分支，它是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育运动的关系，属于运动人体科学范畴的一门基础学科。 二、标准解剖学姿势及方位术语 (一)解剖学姿势 身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前(拇指在外侧)，两足并拢，脚尖向前。 (二)常用的解剖学方位术语 以人体解剖学姿势为基准，定出下列解剖学方位术语： 上：靠近头部称为上。下：靠近足底称为下。 前：靠近腹面称为前。后：靠近背面称为后 浅：靠近体表或器官表面称为浅。深：远离体表或器官表面称为深。 内侧：接近身体正中面为内侧。外侧：远离身体正中面为外侧。 近端：指四肢的近躯干端。远端：指四肢的远躯干端。 桡侧：指前臂的外侧。尺侧：指前臂的内侧。 腓侧：指小腿的外侧。胫侧：指小腿的内侧。 三、基本切面和基本轴 (一)人体的基本轴
运动解剖学规定人体有三个互相垂直的基本轴，描述人体或环节运动时一般都以绕这三个轴进行转动。 垂直轴：呈上下方向，并与地平面相垂直的轴，如肱骨在肩关节要绕垂直轴作旋内或旋外运动。 矢状轴：呈前后方向，并与垂直轴呈垂直交叉的轴，如肱骨在肩关节可绕矢状轴作外展或内收运动。 冠状轴(额状轴)：呈左右方向，并与前二轴相互垂直的轴，如肱骨在肩关节可绕冠状轴作屈和伸运动。 (二)人体的基本切面 矢状面：沿前后方向，将人体纵切为左右两部分的切面。若沿正中线把人体分为左右对称的两部分的切面称正中矢状面，简称正中面。 冠状面(额状面)：沿左右方向，将人体纵切为前后两部分的切面，称冠状面(或额状面)。 水平面：与地平面平行，将人体横切为上、下两部分的切面，称水平面。由于沿人体长轴横切的切面，故也称人体横切面。 四、人体基本组成 细胞：是人体的基本形态结构和功能单位。人体细胞可分为三部分：细胞膜、细胞质、细胞核。 线粒体：是细胞内氧化、供能、储能的场所。 中心体：细胞分裂期间，中心体可以复制，参与细胞分裂。 人体的四种基本组织类型：上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织。 致密结缔组织：是一种以纤维为主要成分的结缔组织，纤维粗大，排列紧密，以支持和连接为主要功能。如：肌腱、韧带由致密结缔 组织构成。
运动解剖学讲义
绪论 一、运动解剖学的定义 运动解别学(sports anatomy)是正常人体解剖学的—个分文，它是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，并探索人体结构的机械运动规律和体育技术动作关系的一门新兴学科。 二、学习运动解剖学的目的与任务 运动解剖学在体育学院(系)作为一门必修的重要基础课程而开设的，学习这门课程的目的与任务主要有下列几点， (一)在学习运动解剖学的过程中，要使学生获得理论和实际知识，从今培养唯物主义世界观，了解器官的形态结构和机能之间的关系，认识机体与环境的关系，注意体育运动对人体形态结构产生的影响，注意人体的结构不是不变的而是随时都处于动态平衡之中。 (二)学习运动解剖学对体育工作者有实用意义。体育工作者的工作对象是生活的人，工作任务是增强人的体质提高工作能力。因此，他们在工作中必须具有人体结构、机能和运动特征的运动解刻学知识，用于研究体育训练和体育教学对人体的作用，用于研究分析简单和复杂动作以提高教学和训练的质量。 (三)运动解剖学主要任务之一，是为体育学院(系)其它课程奠定基础。很难说体育学院(系)所开设的课程哪一门不与解剖学有某种程度的联系的。如运动解别学与运动生理学、运动生物力学、运动创伤、人体测量、运动按摩关系尤为密切。运动生理学是研究人体机能为主的，机能与解剖结构是分不开的，运动生物力学在从力学角度分析运动动作，人体测量和运动按摩都要求有明确的人体骨性标志和肌肉位置三、运动解剖学的研究内容 运动解剖学的研究内容相当广泛。首要的问题是研究体育、运动训练和劳动对人体各器官、组织的形态结构产生的影响。不少研究证明适宜的体力活劝，可以影响人体结构，使之向健康方面发展。但过去的研究较多的集中于骨和肌肉，在神经、内脏、心血管等方面还很少涉及到。另一个研究领域是对各个项目优秀运动员形态特征的研究，儿童少年运动员选材的形态学基础(包括骨龄、齿龄、整体指标等)的研究，这对发展体育运办提高运动成绩有实际意义。 骨骼肌机能的研究是运动解剖学中要重点解决的课题之一，在关节活动时单个肌肉和成群肌内在不同条件下发挥的不同作用的研究，不同辅助练习中发挥作用肌肉群的研究。这些研究对运动训练也有实际意义。 骨骼肌纤维类型的形态机能研究比较〕，对人体各部分骨筋肌纤维的情况还是不清理的。中国人身体环节参数的研究也是一项基础研究，在训练相选材方面是有意义的。 运动解剖学对人体结构的机械运动规律的研究目前还局限于骨、关节和肌肉其它器官如心血管的弹性结构、肠胃的蠕动、气管上皮的纤毛运动、不同体质时内脏位置变化等机械运动规律也应是运动解别学研究的内容。 四、学习和研究运动解剖学的方法，．