退休后的生活
退休后的生活，你有规划吗?
每年的10月1日,是世界“国际老年人日”。
按照国际划分标准，60岁即算“年轻的老人”。从这时起，人们将开始走向生理意义上的晚年。
在中国，预计2050年老年人口将达到4亿，约占总人口近30%；而北京，目前全市60岁以上户籍老年人口247.9万，已接近户籍总人口的20%。距离30%，有人估计只有18年。
无论对国家还是一座城市，人口的老龄化都将给社会带来深刻的影响，但它不该是一个总被消极讨论的话题。面对老龄化，我们需要做什么?
1.个案
一位87岁老人的“阳光”生活
“是北京日报的记者吗？”站在西单背阴胡同某小区的院子里，隔着20多米远，这位87岁的老人一眼便认出记者。
他叫成少伯，是离休干部，之前记者为采访的事仅和他电话联系过两次。
在老人女儿成音的眼里，老父亲精神矍铄，是越活越年轻了。老人自己也觉着，现在的状态比70多岁时还要好得多。
27年前，16岁参加新四军的成少伯从中组部离休。和很多老人一样，除了和老伴儿一起照顾儿孙，有时跟老伙计们走动走动，便没太多可做的事了。就是从这时起，“文革”中老人在干校劳动时落下的腰椎间盘突出的毛病加重了，走
路要拄着双拐；后来又因急性肠梗阻住院。过了这么多年离休生活，最让老人伤感的是，他发现，过去熟识的老伙计已经越来越少了。
老人的身心状态让女儿成音担心，在一个安静的下午，她决定与老父亲作一次深谈。
多年在电台主持老年人节目的成音认为，老年人的晚年生活其实可以过得很精彩，关键是要有人来帮助他们规划和设计。
老父亲戎马一生，早年在江苏盐城、黑龙江同江等地的革命经历，难道不值得故地重游吗? 请孩子们当助手，将自己一生的经历和祖辈上的那些故事记录下来，不也能写本书吗? 原单位还开办了老年大学，报名参加提高一下书法绘画的水平，有啥不好呢?
女儿一番话，让老人渐渐来了情绪。“成音同志，我现在就开始我的规划！”成音笑着告诉记者, 当时父亲就是这么保证的。
根据成音的经验，子女在家庭中充当老人生活的“规划师”，是一个最简便易行的办法，“子女的参与往往能使老人的生活态度变得更积极。”
随后两年，成少伯老人整理编写了《履痕及其它》一书。和他在1999年出版的《往事与习作》不同，这是一本在家庭内部、朋友之间传阅的“私人书”。除了抗战时的经历，离休后旅游、养生的见闻与感悟也被收录，包括老人自己创作的上百幅绘画作品。他还拉着老伴儿，让她讲述抗战初期娘家人帮助八路军侦察员和新四军伤病员的往事，由他负责记录。不久，一篇《我家住过八路军侦察员和新四军伤病员》的回忆文章便合作完成了。
写书耗费精力和体力，为了能坚持，锻炼身体成了老人日常必做的一件事。前些年，他去游泳馆游泳，近几年主要是健步走。
“真的特别感谢女儿那天下午的谈话，让我能在80岁以后又有了新的精神追求。”成少伯老人说他最近还准备再写一本书。
2.调查
一组并不乐观的百位老人采访数据
连续6年主持电台“老年之友”节目的成音，一直持续关注着老年人“退休后有什么打算”这个问题。
“退休后生活比较盲目，缺乏比较明确的长远考虑的老人约占80%。”这种消极的态度令成音印象深刻。记者调查得到的数据，与她的判断大体相近。
在东坝、天通苑、南新园3个社区及北海、天坛公园等地，记者随机采访了100位63岁至77岁的老人，其中75位表示，从来没有想过晚年生活如何规划。百位老人中，打算让自己的生活更丰富些的，有12人；有明确的兴趣爱好并能够长期坚持的，只有13人。后两部分一共25人。
对晚年生活缺乏长远计划的原因，在75位老人中，52人表示是因为“没有人指导”或者“不知道该如何规划”；有13人表示“懒得规划，退休了混混日子就过去了”，也有人认为“意义不大”；另外10人则强调，“退休后主要精力都用在照顾儿孙上，没有时间过多考虑自己的生活。”
在有比较长远考虑和打算的25位老人中，绝大多数表示“是在子女和朋友的鼓励下，才制定计划，并开始行动的”，他们觉得这样生活很充实。
成音在主持节目时，试图通过节目的影响力让更多老人加入到晚年的“快乐生活中”来，她曾帮助10多位老人制定了一年的目标计划——“学会三首新歌
曲”、“让气管炎明年不再犯”、“学会电脑”、“出版一本养生的书”……每一个目标都非常具体。当来年回顾时，她发现这10多位老人居然都如约再次参加节目的互动，在一起分享乐趣。
“我的生活确实发生了改变。”一位老人如约出版了一本养生书籍，他在节目中说：“既然当众宣布了出书计划，我就要为这个目标，怀着使命感去完成。”另一位老人计划“鼓起勇气飞一趟美国，亲自去看看女儿在那里的生活”。这一年，她学英语，了解美国的历史与地理，并且制定了详细的健身计划，最终实现了美国之行。
“可见，老年人的晚年生活其实可以很精彩，但除了需要老人们自己去发现，去安排，也需要家庭和社会的引导，帮助他们规划和设计好自己的生活。”这是成音的体会。
3.分析
一个有待发掘的潜在服务领域
在对百位老人的随机调查中，对如何规划晚年生活，希望“有人指导”的占了较大比重。但据记者从市老龄办等部门了解，目前专门为老年人生活提供规划设计服务的组织与机构还没有出现。
曾参与编著我国首部《老年教育教程》的北京修实公益基金秘书长孙桂华认为，这是老龄服务领域一个很大的空白。
然而在国外，为老年人生活提供规划服务的机构早已存在，并发挥着积极作用。目前，大多数发达国家的法定退休年龄是65岁。“50岁创业才开始”，是英国人的口头禅，这种理念正在成为更多国家的共识。因此，“任何年龄都有未
来”、“让老年人融入到发展进程中去”这样的口号，也是近年来世界国际老年人日弘扬的主题。
一项最新数据表明，日本现有65岁以上老人2660万，约占总人口的21%，达到了历史最高水平。生活目标的缺失，同样是日本老年人退休后面临的最大困惑。对于政府和社会来说，如何为他们提供更多帮助，满足他们的精神需求，是一个紧要的课题。不少机构都在积极地帮助老人们寻找一种更有价值的第二人生，银色人才中心就是这样的一种机构。这种全国连锁性质的老人职介中心，在许多城市都有，并得到政府部门资金和政策的支持。对前来登记求职的老人，银色人才中心根据他们各自的意愿，按照是想发挥以往的特长和工作经验，还是想将自己的爱好转为能获得经济收入，或者只是为了自己的健康，总想活动活动等不同情况，分别予以指导并提供相应的机会。
孙桂华说：“从老年人的消费习惯看，也许较难让他们马上去‘购买’一项看不见实物的服务，为自己制定一份具体的生活计划。”但这并不意味着这类专业服务没有开发价值，相反，可为老年人提供规划服务的领域范围很广，具有前景，关键是要去做。社会公益组织可以担当重要的角色，通过指导规划，完全可以让老人更好地再次投入社会服务，贡献自己的智慧和爱心。
访谈
不虚度
人生第二个春天
记者:从社会发展现状看，该如何认识60岁这个年龄界限和之后开始的退休生活?
杨萍(中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长):随着社会的发展与进步，人类寿命在延长，60岁已经不是什么标志与符号，而仅仅是一个年龄数字。我们应该看到，其实60岁正是人生第二个春天的开始，是值得为生命喝彩的时间。
记者:现在有一些人退休后反而觉得生活变得枯燥，特别是随着年龄增长, 这种感觉越来越明显,甚至影响到身心健康,他们需要做哪些调整呢?
杨萍:步入老年，生理上走下坡路，这是正常的，一定要接受，接受了才会更好地保护自己。但我们不主张消极地虚度晚年，加之人确实有一些弱点，比如惰性，尤其到了一定年龄，这些弱点甚至能成为影响我们积极对待人生的极大阻力。所以调整非常重要，办法也有。比如，年轻时自己没有实现的梦想有哪些?现在不能再等了，要开始行动。如今很多老年人学钢琴、学书画、学唱歌、学烹饪，生活得很充实很自在。如果对这些没有兴趣，那么可不可以养养花鸟鱼虫?或找一些其他自己感兴趣的事情去做?这些兴趣爱好都能赋予我们活力，给身心带来健康。
对那些仍想利用自己的经验和特长继续为社会服务的老人，也有途径帮助他们实现愿望，比如志愿者这样的岗位。只是还有很多形式，包括能给他们同时带来经济收入的形式，还有待政府和社会共同发掘。
记者:目前有一种说法,叫毕生发展观，它很重要吗?
杨萍:毕生发展观已经提出了很多年，其核心意义就在于以积极的心态面对生理的老化，以积极的行为迎接衰老。
人一生有太多事情需要适应，比如孩子长大了，要适应；孩子结婚了, 要适应；孙辈需要照顾, 也要适应。而这一切都伴随着我们自身的逐渐衰老，要想不
为“烦恼”所困, 老年人更需要多一些为自己设计，要尽可能按自己的需要，做自己意愿中的事。有人形容老年人最理想的生活状态，是健康的自己，开心的自己和幸福的自己，也只有做到这三个“自己”，家庭才能更和睦。
怎么做好这三个“自己”呢? 这就需要树立毕生发展观，要有规划，而规划也是一个学习的过程，而学习的事情值得我们终生去做。
观点
值得关注的
“60后”群体
每天下午，建国门街道西总布胡同社区80多岁的刘大妈，都会听到一声特殊问候：“您需要什么帮助？”问话的是65岁的张大妈，诸如换煤气本、陪同去社区医院看病等一些事，是身为社区志愿者的她要为更高龄的老人提供的服务内容。
在东城区，像张大妈这样的志愿者目前都持有区民政部门发给的证书，他们的服务将被记录在册，若干年后，当这些志愿者步入高龄时，社区会优先为他们提供各种服务。
退休后能够发挥余热，让张大妈很有成就感。
除了照顾街坊里的老哥哥老姐姐，她希望还能参与更多的公益活动，比如社区绿化、维持交通秩序、帮双职工带孩子……“我觉得我还有精力，多找点儿事情做，生活充实。”
60多岁还是人生精力相对充沛的阶段，一些从事老年社会工作研究的专家认为，该年龄段的老人是值得关注和开发的“可再生”的社会劳动力资源，发挥
这部分人的特长和才能，在日本等国家都有相应机构在组织和运作，而且不仅限于公益性岗位，甚至还专门为老年人组建起实体，让他们在实现个人价值，并获得一定收入的同时，让社会也受益。可见，当老龄化逐渐成为一个严峻的社会问题时，对人才资源的二次开发无论对社会，还是个人都有意义。
新闻链接
晚年生活规划的5种类型
长期主持“老年之友”节目的成音认为，退休生活的规划可以分为5大类型——
健康型：包括健康饮食计划、健身运动计划、老年病治疗计划等。
学习型：学习外语、艺术、理财等各种知识和技能，充实自己的精神生活。
奉献型：根据个人的兴趣爱好与特长，制定计划，参加各类公益社会组织或社区志愿者活动，发挥余热、回报社会，在集体活动中获取快乐，共享成果。
休闲型：根据自己的健康条件，制定旅行计划，开阔眼界，陶冶性情。
梦想型：实现年轻时未能实现的梦想，自己动手从事一些小发明，小创造。
此外，不同年龄段的老人也有不同时期的规划特点。如，60岁以上的老人，可以制定10至15年的规划；70岁以上的老人，可以制定10年左右规划；80
岁以上的老人，可以制定5年左右规划。
首部老年“规划教材”的百门课程
我国首部《老年教育教程》是孙桂华和十几位同行在北京修实公益基金和朝阳区建设学习型城区研究会的支持下，共同编纂的。这部老年教育“大纲性”教
材，共开列了120多门课程，涵盖政治、经济、文史、艺术、应用技术等10大类，实操性很强。孙桂华说：“在这么多门课程中，老年人能很方便地找到自己感兴趣的类别，选择自己喜欢的课程。”
根据这部“老年教程”，今年将正式出版的首本“操作手册”是关于退休前的准备。其中的《退休生涯设计》，将指导老年人如何制定详细、合理的退休生活规划。如，在设计老年规划的特征中，分为“精力旺盛”、“精力渐衰”、“依赖增强”、“能力丧失”等不同阶段，便于老年人根据自己的精力调整内容；在具体操作上，指导老年人如何按照年龄时间分类、能力时间分类，确立规划目标，以及如何整合个人资源、家庭资源和社会资源，更有效地规划自己的退休生活。
作为该教程的编委会主任，孙桂华认为，只有积极应对老龄化，才能有健康的老龄化，最后实现幸福的老龄化。记者童曙泉
晚年生活缺乏
长远计划的原因
75位老人中
13人表示“懒得规划”或“意义不大”
10人表示“精力用于照顾儿孙，没时间考虑自己”
52人表示“没人指导”或“不知如何规划”
打卡制度
员工退休感言大全
X X员工退休感言汇编XX员工退休感言汇编是小编为你们搜索的，希望对你们有益哦，快来看看吧 日月如梭，时光飞驰，人生如梦，六十个年头，不觉自己竟到了退休的年纪，一个花甲的轮徊。不久前，我敬佩的一些老领导、老同事、熟识的同志听说我要退休了。都发自由衷的感慨：时间过真快，不想当年的小谢“娃娃家”也退休了，我们能不老吗?自然规律真是任何人都无法抗拒。 退休，这是新老交替、社会继替之必然。有退就有进，老同志退下去，年轻同志迎上来，从这个意义上说，退是为了进、支持进。是机关肌体里一分子的新陈代谢，自然而又必然，是更新、是发展。 但是，对我个人整个人生来说却是一个重大“转折点”、“分水岭”。从工作岗位上退下来，是宣告我的人生“三阶段”的主要阶段(工作阶段)的结束。我庆幸自己退休时逢建设和谐社会，时值中国特色社会主义旗帜下全新理念的科学发展年代，内心感到无比的欣慰! 在即将退休给我的工作阶段画句号的日子里，自己脑际的记忆在一页页的翻动中一幕幕展现，似乎亦在眼前。曾记否?日常繁忙而理所当然的本职工作;曾记否?工作中多少回
开会、写材料、出文件、出差、调研、接受培训、加班等的劳顿;曾记否?多少个看似平常，实际上也是在不断学习思索、进步提高的日日夜夜……。 难忘怀：初参加工作来到地区革委会生产指挥部机关，机关那时的工作环境、条件那里能与如今相比?但是，尽管如此，许多德高望重的老首长、军代表，中、老年德才兼备、学识卓著的前辈、同事们，不以其有丰富的、身经百战的资历和实践工作经验而自居。他们的那种兢兢业业、不计得失、埋头苦干、认真负责的工作态度，和蔼待人、可亲可爱的面容、身影，始终铭刻在我的脑海中。机关里许许多多老同志的敬业精神、表率作用、人格魅力，影响、鞭策着我不敢懈怠，不愿平庸。学着尽职尽责地、努力尽力地多做、做好工作。就这样起始，一步步走来，至今还仍然历历在目……。 难忘怀：40年来从“文革时期”的地区革委会生产指挥部，到行署、市政府。行政机构、部门名称曾有过多次变更。我在这个大院，前院转到后院，破平房搬到好一些平房、后院又回到前院，平房搬到楼房，仅办公室就搬过八次(家)。 难忘怀：近40年中除了机关正常工作外，我曾以地区工作团、队、组工作队员的身份，跟随老领导老同志到过武威所有县、旗、区的部分农村基层社队、工厂、农场、兵团团场、企业做过“中心工作”。累计时间约四年余，多了几
初三作文：生活的色彩作文
生活的色彩作文 【篇一：生活的色彩作文】 总感觉自己在无言的喧嚣中行走，日复一日，褪去了生活的色彩，不再对未来有所期待。 ——题记 是的，我记得那支在曙光中摇曳的笔干，曾用稚嫩的笔迹写下——“相信未来”。并不特别的字眼，写下了儿时的我对五彩斑斓生活的渴望，可它是不堪一击的幻想，下一秒便被打碎。 我是慵懒的，最爱午后阳光暖暖浸透乌黑的发丝，折射出奇异的光芒。上了初中，我却开始厌恶那阳光，厌恶它总是像调皮的孩子在我的课本上游走，渐渐地，我麻木了，开始忽略它，目光飞快地在课本的黑白中穿梭，让公式在脑中换算，午后的时光就这样在黑白中静静陈酿，只是不知会散发出恶臭或是清香？ 我是一个好静的人，傍晚，当晚霞浸染天空，血红、赤红、绯红、桃红、粉红，层层缔结，如霸气挥毫，如水浸宣纸……痴痴地望，让夕阳把树影拉得很长很长……淡雅的紫，平静的蓝，热烈的红，在我眼中交融，在脑中变幻，如此美丽，如此静谧。同样，到了初中，这个爱好也没有了，取而代之的是成堆的作业，在喧嚣的人群后，我缩在灰白的墙角，出神地望着苍白的墙壁，失去爱好的我，行尸走肉般生活在一片灰白中，永无尽头。 有一天，我打着伞重复着上学的路，并不认为这一天会与平淡的以往有什么不同，除了这绵密的细雨，猛然，两抹灰白从我眼前掠过，
落在了不远处，我好奇地一扭头，两只小鸟正在地上跳跃着，两粒黑黑的小眼珠散发着异样的光彩，一只把头探进草丛寻找着什么，没过一会儿，又失望地缩了回去，另一只正出神地发着呆，突然，一滴水顺着叶脉滴到了它的背上，它吓得一激灵，扑闪了几下翅膀，腾空跃起，恍然大悟后慢慢落了下来。我静静地立着，欣赏着这富有生活色彩的画面，微小而快乐，我心中一直被遗忘的什么，好像被重新拿起了，让七彩映入我的眼帘，让生活变得美丽。 哦！我该重新拿起了生活的调色板了！ 【篇二：生活的色彩作文】 生活就像一张白纸，只有大胆去尝试，去勾画，才会有五彩缤纷的颜色。 ——题记 绿 绿色的小草，绿色的树。绿形容春天是再好不过了。漫步在绿色的草地上，芬芳的花香随之扑鼻而来，感受着春天的气息。大地一片生机勃勃，小鸟在天空中自由自在，小溪“哗啦哗啦”地唱着歌。 啊！美丽的春天，你让我的生活多姿多彩！ 粉 也许夏天不应用粉来表现。火辣辣的太阳炙烤着大地，人们身上的汗珠像断线的珍珠似的滚落下来，这的确衬托不出粉的味道。可当你向那湖中望去时，却看见了一片片粉装扮着湖。荷花，夏季中最耀眼的景色，唯独它能带给夏季一丝美丽！
描写退休生活的句子
描写退休生活的句子 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
描写退休生活的句子 描写退休生活的句子 1、时间就象是一只无形手，把岁月的书页无情地一页页翻过，它使今天变为昨天，又把昨天变成回忆。当初扎着两条小辫子，满怀憧憬走上工作岗位的我，远逝了青春年华，如今已青丝染霜，跨入了退休人员的行列。回首这经过时间之网过滤的人生时，有积淀、有收获，也有点点遗憾……即将离开工作岗位，在事业追求即将画上句号的日子里，我心里不免有一丝惆怅，工作毕竟是美好的。50多年来成长生活的历程，30多年来科协工作的情景，一幕幕很自然地在我的脑海里不断展现，仿佛就在眼前。 2、要保持有灵活的头脑，对脑细胞进行锻炼，推迟脑细胞的老化，保持精神清朗。健康除了有良好的心态和强健的体魄外，还要有个灵活的大脑。随着人口出现老龄化，老年性痴呆症成为危害老年人健康和生存质量重要病症，为此，在加强身体锻炼的同时注重了对大脑的锻炼和保护。每天坚持看一些知识含量多的电视节目，如《百家讲坛》等科学教育栏目，以及军事天地等知识性强的节目，促使自己大脑兴奋，同时还看看书，在键盘上打打字，如建立自己的“博客”，其实也是这个目的。可以说我写博客是“太监逛窑子重在参与”，不可能有什么成就，只是活动活动手指头，促进脑细胞的生成和增加脑细胞的活力。 3、内退这几个月以来，我在家里隔三差五地就侍弄侍弄花卉，修剪修剪盆景，按时给花卉、盆景浇浇水、拔拔草、上上肥。每一盆花卉都让给我养得绿油油的，每一盆盆景都让我侍弄得有型有样。我每天看着那些各具特色，生命盎然的绿色精灵，从心底里头感觉着挺惬意。这段日子，我总是这样安慰自己：“人，不能活在自己的历史当中，活着就得往前走，能走几步是几步，能走多远算多远。” 4、有如此之心情，如此之感悟，首先是得益于心情调整，有一个好的心态。常言道“人活一口气，佛灵一注香”说的是佛前只要有香火供奉，这佛就是灵验的，人只要精神好就有活力，人的心态可以决定人的精气神，可以决定人的幸福感，甚至可以决定人的健康和寿命。我有一个好的心态，没有失落感，主要和在职时的状态有关。我在《博客\写在前面》中表述了四十年服务社会自定论为“平凡的人生，平坦的道路，平庸的绩业”，可以说是因祸而福，因为在岗没有实权，没有特权，没有实惠，没有的优待，所以在岗和回家一样，没有落差，没有失落，除了失去了再平常不过的例常上班外，不短少任何东西，所以实现了平稳软着陆，以平常的心态实践了过度和转移。 5、时间就象是一只无形手，把岁月的书页无情地一页页翻过，它使今天变为昨天，又把昨天变成回忆。当初扎着两条小辫子，满怀憧憬走上工作岗位的我，远逝了青春年华，如今已青丝染霜，跨入了退休人员的行列。回首这经过时间之网过滤的人生时，有积淀、有收获，也有点点遗憾……即将离开工作岗位，在事业追求即将画上句号的日子里，我心里不免有一丝惆怅，工作毕竟是美好的。50多年来成长生活的历程，30多年来科协工作的情景，一幕幕很自然地在我的脑海里不断展现，仿佛就在眼前。 6、不管你官多大，不管你名多大，退休之后的生活没什么可自夸，不管你多么潇洒，不管你多少才华，退休之后的生活真的有些尴尬。啊，退休的人，花白头发，为革命奉献了青春年华，退休的人，乐观豁达，事业有成也该无牵无挂。 7、退休了，职责还远未尽到，作为一个共产党员，应负的责任和义务，将继续促使我做好应做的工作，在夕阳中继续走好人生之路。“莫春者，风乎舞雩，咏而归”，我心不老，情未消。愿这心、这情，伴随我一同前行，让今后的人生征途上充满更多的快乐和愉悦。
多彩的初三生活作文
多彩的初三生活作文（一）随着季节的转变，我们开始了初三的生活。初三生活是我向往已久的，有人说，初三是黑色的，尝到的是枯燥，得到的是失望；有人说，初三是金色的，经历是充实，得到的是希望；有人说，初三是痛苦的，充溢的是考试，充满了竞争与厮杀；有人说，初三是快乐的，体验的是友情，得到的是喜悦与成功。我并不觉得初三生活这样可怕。初三生活是初中生活中最重要的阶段，面对升学考试的压力，每个人都在题海和考试中；初三也是初中阶段最艰苦的阶段，要承担来自精神和肉体两个方面的考验。也许，每一个同学看待初三生活都是不一样的。有人说：初三的心情是复杂的，初三的生活是多彩的，初三的思考是深刻的。人在初三，身处此境，我觉得初三生活是丰富多彩的收获阶段。秋天的天空湛蓝湛蓝的，秋天的大地煞黄煞黄的。于是，在秋季的调色板上，除了湛蓝便是煞黄，给人留下满腹烦恼——咋就这么单调呢？初三如秋。开学才几天，作业就比初二时多了几倍。每天除了学习就是练习，除了练习就是学习，初三远不是儿时所想像的那么多彩。不，是多彩的。湛蓝的天空使人清爽，金黄的大地使人丰收。蓝和黄便是秋的诗色。这之中，使我懂得了友情，认识了新朋友；使我感到了同学之间的温暖；更使我懂得了珍惜时间。罗文安说：曾经有人慨叹过“死亡初三”，其实，只要人人都露出一点笑，初三将变成美好的一年。多彩的初三生活作文（二）很多初三的学生可能都觉得初三的生活是艰苦的，但是对我来说，初三，却是多姿多彩的。初三是一个转折点，初三是一个五味罐。酸、甜、苦、辣、咸样样皆全，的确在我看来，初三又是一副用彩笔描绘的画。初三是绿色的，生机勃勃，春意盎然。花季中初三的我们对一切都充满希望。渴望着有一天将会通过自己的努力迈入自己理想的学府。渴望着能在初三寻觅一份真正的友谊。渴望能在初三立下自己伟大的志向。初三是黑色的。在中考的压力下，初三的我们要学习，学习，再学习。每天准时7:30，听着老师那习惯的皮鞋声，帮、帮、帮、我们都会很知趣的拿出课本。然后我们像赶二路汽车一样，左耳听着老师说的重点，右手忙着记，右耳听着老师讲的中考试题。左脑在构思言语，右脑在紧张记忆，恨不得把自己劈成两半来学习。但初三又是金色的。在黑色中的初三不能白经历黑暗，我们学会了知识。丰富了头脑，不再是拍手玩棋的小孩子了。老师常说，知识压不死人。丰富的科学文化知识会让我们在社会有一席之地，掌握了知识。让我们无论身处何处，都昂首挺胸，我为是一名初三学生而自豪。初三如此的多姿多彩，让我们的人生道路上又多了一道亮丽的风景线。多彩的初三生活作文（三）彩虹有属于它的七种颜色，同样的，美妙的初三生活也拥有属于它的颜色。 --题记在过去的日子里曾经年少的我们盼望着过一种刺激的生活，也许是因为小学的节奏太过缓慢，也许是因为初一、初二的日子没有特色，于是，转眼间，在我们升上了初三的时候，突然发现这才是一种快节奏的生活，仔细看，发现初三的生活也有自己的颜色。起初，初三是绿色，那象征着活泼和快乐。尽管老师和家长在一遍遍重复着距离中考的时间，但毕竟十五六岁是属于我们的花样年华，青春年少。看嫩绿的小草破土而出，看翠绿的枝条随风飘摇，就仿佛看到了我们自己在操场上自由奔跑，玩耍疯闹。虽然心中也曾有过一丝丝焦虑，但那远比不上快乐占据的百分比。于是，初三就在绿色的笼罩中慢慢度过。渐渐地，初三变成了红色，因为我们意识到了什么是月考，什么是中考。于是我们放下了曾经快活的绿色时光，转而拥抱红色的朝阳。于是我们坚持，我们奋斗，我们努力，我们追求，日子就在这一系列的动词中悄然溜走。在那段日子里，我们懂得了什么是激情燃烧，也许不只是象电视中的那样，初三同样在燃烧着激情与能力，而那产物就是几个月以后重要的测试。为了心中的梦想，我们放弃了年少轻狂，而是毅然地转身，走向成熟的殿堂。当然，初三也是黑色的。黑色原本象征着高贵，它与白色的搭配永远是世间的经典。可是当它迈进校园，就失去了原来的意义。它是“压迫”，是吸走时间的工具，它减少了我们玩耍的时间，起初的绿色离我们越来越疏远。一天十节课让我们充分感受到了初三的紧张状况，成批成套的卷子向我们扑来，
退休后的生活
退休后的生活，你有规划吗? 每年的10月1日,是世界“国际老年人日”。 按照国际划分标准，60岁即算“年轻的老人”。从这时起，人们将开始走向生理意义上的晚年。 在中国，预计2050年老年人口将达到4亿，约占总人口近30%；而北京，目前全市60岁以上户籍老年人口247.9万，已接近户籍总人口的20%。距离30%，有人估计只有18年。 无论对国家还是一座城市，人口的老龄化都将给社会带来深刻的影响，但它不该是一个总被消极讨论的话题。面对老龄化，我们需要做什么? 1.个案 一位87岁老人的“阳光”生活 “是北京日报的记者吗？”站在西单背阴胡同某小区的院子里，隔着20多米远，这位87岁的老人一眼便认出记者。 他叫成少伯，是离休干部，之前记者为采访的事仅和他电话联系过两次。 在老人女儿成音的眼里，老父亲精神矍铄，是越活越年轻了。老人自己也觉着，现在的状态比70多岁时还要好得多。 27年前，16岁参加新四军的成少伯从中组部离休。和很多老人一样，除了和老伴儿一起照顾儿孙，有时跟老伙计们走动走动，便没太多可做的事了。就是从这时起，“文革”中老人在干校劳动时落下的腰椎间盘突出的毛病加重了，走
路要拄着双拐；后来又因急性肠梗阻住院。过了这么多年离休生活，最让老人伤感的是，他发现，过去熟识的老伙计已经越来越少了。 老人的身心状态让女儿成音担心，在一个安静的下午，她决定与老父亲作一次深谈。 多年在电台主持老年人节目的成音认为，老年人的晚年生活其实可以过得很精彩，关键是要有人来帮助他们规划和设计。 老父亲戎马一生，早年在江苏盐城、黑龙江同江等地的革命经历，难道不值得故地重游吗? 请孩子们当助手，将自己一生的经历和祖辈上的那些故事记录下来，不也能写本书吗? 原单位还开办了老年大学，报名参加提高一下书法绘画的水平，有啥不好呢? 女儿一番话，让老人渐渐来了情绪。“成音同志，我现在就开始我的规划！”成音笑着告诉记者, 当时父亲就是这么保证的。 根据成音的经验，子女在家庭中充当老人生活的“规划师”，是一个最简便易行的办法，“子女的参与往往能使老人的生活态度变得更积极。” 随后两年，成少伯老人整理编写了《履痕及其它》一书。和他在1999年出版的《往事与习作》不同，这是一本在家庭内部、朋友之间传阅的“私人书”。除了抗战时的经历，离休后旅游、养生的见闻与感悟也被收录，包括老人自己创作的上百幅绘画作品。他还拉着老伴儿，让她讲述抗战初期娘家人帮助八路军侦察员和新四军伤病员的往事，由他负责记录。不久，一篇《我家住过八路军侦察员和新四军伤病员》的回忆文章便合作完成了。 写书耗费精力和体力，为了能坚持，锻炼身体成了老人日常必做的一件事。前些年，他去游泳馆游泳，近几年主要是健步走。
多彩的初中生活作文
多彩的初中生活作文 多彩的初中生活作文 在平日的学习、工作和生活里，大家总少不了接触作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是精心整理的多彩的初中生活作文，仅供参考，大家一起来看看吧。 多彩的初中生活作文1 初中的生活，枯燥无味。教室、寝室、食堂，每天我都在这三点一线穿梭。可就在这枯燥的生活中，我们仍能寻得一点乐趣。 “叮呤呤”最盼望听见这熟悉的放学铃，刚才那一股睡意竟全没了。回到寝室坐到我温暖的被窝里成了我此刻最大的梦想。于是，老师一声令下“放学了”，我们就一窝蜂似的涌出教室。 到了寝室，终于该放松了，我和同学聊起天来了，朋友递给我一支萤光棒，明明的，绿绿的，挺好看的。这可勾起了我的好奇心“这里面究竟是什么东西?怎么会发亮呢?”带着这些疑问，我开始摆弄这支小小的萤光棒。我想用针把它钻一个孔，可是钻了好久它仍然毫发未伤，倒是我这双手已是伤痕累累。但我这人有一个毛病“不到黄河心不死”，我发誓今晚一定把它弄烂，让它知道我的厉害。我开始在墙上用力摔它，摔了几下，它有些动摇了，开始“流血”了，我更兴奋了，“咚”的一声，它粉碎了!随着它的牺牲落下来许多亮闪闪的
“小星星”，它们全落在了我身上。顷刻，我花枝招展，仿佛我就是装载着千万星星的银河。这时候，熄灯铃已响过半天了，同学们经不起我的诱惑，纷纷从被窝里探出头来看我那狼狈样儿!忽然，门“啪”的一声被推开，不好，老师来了，我们惨了……这样的后果只能是“劳动改造”了，还连累全寝室的人跟我扫一天地，唉，心里真酸呢……早知如此，何必当初呢?人呐，还是老实一点好。 这就是我的初中生活，乏味中又有一些开心花絮。愿我们采撷生命中最美的花朵，珍惜生活。 多彩的初中生活作文2 一部电影是由多组镜头组成的，而我的初中生活就像一部有声有色，丰富多彩的电影，每组镜头都值得我们去回味。 镜头一：轻松的课间 旭旭，耍一招吧。 好吧，今天教你们旋转倒挂，看好了。 唉呦，谁打我！日本兔子，站住，吃我一拳，弟兄们，揍他！ ……别打了，快驾崩了，寡人要死了。 叮铃铃，叮铃铃 上课了，快跑，老班来了。 镜头二：繁忙的午自习 郑东，老班留的作业写完了吗？ 干嘛？ 借我抄抄
有意义的退休生活
有意义的退休生活 自从我退休以后，就和几位老同志参加了关心下一代志愿者活动，主要的活动内容就是进行青少年的思想品德教育、文化知识教育和心理辅导.他们不为名，不为利，只为能让青少年少走弯路，健康成长，快乐学习创造着条件，默默的为青少年的教育工作奉献着自己的余热。2012年12月被聘为郑州市教育局关心下一代委员会“关爱工作专家团”成员；2014年11月被聘为郑州市金水区关心下一代“五老宣讲团”成员。 我愿意为孩子们的教育工作出一份力，发一份光。在2012年10月，我就参与了QQ奶奶工作室举办的网络演讲比赛，担任了点评老师，从此就义无反顾的参与了教育志愿者的工作活动。只要有活动，就积极的参与，并认真的去做好每一项工作。在这几年QQ奶奶工作室举办的征文比赛、读书会、海洋童谣比赛、网络作文、大学生读书演讲比赛等活动中，都能到现场参与，或参与点评，或认真阅稿，或当颁奖嘉宾，工作起来一丝不苟，就像对待过去的工作一样那么认真细仔负责。 每年的寒、暑假我都参加QQ奶奶工作室举办各种学习班和补习班，为孩子们补课，讲如何做人做事的道理，在举办的“孩子好习惯养成”培训班上协助QQ奶奶与孩子们进行互动交流，让孩子们体会到习惯养成的重要性，也学习到了与孩子们相处的技巧；通过举办这些活动，让孩子们学会感恩，学会做人，学会学习，学会自律。同时鼓励孩子参与社会活动，学会与家长、老师进行无障碍的沟通交流。 平时我非常关注弱势群体，参与对PKU患儿作个别阅读和作文辅导，和QQ奶奶工作室的成员一起去郑州市儿童福利院给孩子们献爱心，观看了孩子们的演讲比赛，并给他们发了奖品，孩子们非常高兴；从这些活动中我学到了许多过去没有学到青少年教育知识和如何教孩子们做人的道理，也看到了榜样的力量和自己与别人之间的差距，更加努力的去学习新知识。 我也是一位爱学习的人。2015年，QQ奶奶工作室响应郑州市教
如何规划退休后的养老生活(精)
如何规划退休后的养老生活 【摘要】如今养老已经成为人们最为关心的话题，只是仅靠社保养老是不够的，那么如何才能更好的实现养老呢?像俞先生这样的情况，应该如何攒钱养老呢? 个人情况分析 不知不觉俞先生人已过四十，事业稳步上升的同时，身体开始渐渐发福，精力、体力都不似之前充沛，养老这个话题也开始在他和身边的朋友更频繁地出现。经常算算离退休还有多远?算算退休需要准备多少钱?之前俞先生认为这不是太大问题，真的是这样吗? 俞先生目前家庭月收入2．5万，消费1万，以5%计算通胀，30年后，如想保持目前生活水平不变，需要多少钱呢?答案是4．32万。什么概念?其实就是现在每月有收入，支出其中1万，六、七十岁时还想过今天的日子，没了收入，支出却要4．3万。假设按这样的标准，俞先生从55岁退休，退休后生活的近30年，需要准备大约1500万，现在大家觉得退休的费用是不是大问题呢? 规划四要点 养老规划要先从养老生活包括的内容谈起：一、基本生活；二、品质生活；三、疾病控制；四、传承和税务。 针对基本生活，我们给俞先生推荐的最有效的工具就是养老年金，因为它的特点是安全且持续，完全符合基本生活的要求，它很像一个大水桶，年轻时我们坚持一瓢一瓢地往里盛水，上年纪后打开水桶上的龙头持续放水，和一般水桶不同的是，这个神奇的桶，里面的水永远放不光，只要人生存，不管活到多老，都会有水喝，这是其他金融工具根本无法达成的。 针对品质生活方面，可以把一部分闲钱利用于预期收益率相对高的投资工具，比如基金、信托，“时间穿越牛熊”，“定投平抑风险”，选择相对稳定的投资工具，还是有机会在风险较低的情况下获得较高收益，保障老年品质生活。 针对老年疾病控制，仅靠医保无法解决医疗费用不断提高的问题，俞先生需要商业险作为治疗品质的保障。 针对传承和税务问题，保险和信托为俞先生起到了其他金融工具无法替代的作用，信托将资产所有人的意愿充分体现，而保险则是实现其梦想的载体。
多姿多彩的初三生活作文
多姿多彩的初三生活作文 多姿多彩的初三生活作文一 初中的生活的画卷，阅读、交友、运动——生活如此多姿多彩，丰富着我们的感情，激荡着我们的心田。 还记得有一次，开学考时，我早早地来到学校，等待着考试。经过漫长的等待后，终于到考试时间了。老师让我们把考试用品都拿出来，考试的时候需要用。当我正要拿出我的学习用品时，突然，我的2B铅笔找不到了，我把整个书包和笔袋找遍了，可还是没有找到。这时，一阵“蹬蹬蹬”的高跟鞋声，从门外传来，“怎么办，监考老师要来了，可是我的2B铅笔还没有找到。”我忐忑不安的想着。监考老师走进了教室，开着监考老师那双面孔，我情不自禁慌了，当监考老师把卷子发下来时，同学们都已经开始写了，而我还在寻找着2B铅笔。突然，桌子上出现了一支2B铅笔，我看了一下，原来是我前面的同学借给我的。虽然我跟他不怎么熟，但他还是借了我。 还有一次，在上语文课的时候。我也不知道怎么了，突然肚子疼。后来，肚子越来越疼，就像蚂蚁爬在你身上刺着你一样，我已经疼得脸色发白，而语文老师看到了，就让我喝点热水在桌子上趴会。正当我已经疼得像被狗咬了一口那样。突然，周围的同学给了我一瓶风油精，让我先涂点这个，然后还疼得话，就去
校医室看看。涂了后，过了几分钟，就没有那么疼了，我还真要谢谢他。 多姿多彩的初三生活作文二 光阴荏苒，初中生活已经接近尾声。太多的舍不得，太多的无奈。一幕幕，一幅幅，让我无法忘怀。 老师对我的关怀，同学对我的帮助，我受益非浅。 记得前几个星期的一节数学课，老师留的篇子我没写，李老师很生气，说要请家长，我知道他是刀子嘴豆腐心。下课后，我到办公室央求了他半天，他才答应我不请家长了，不过又留了张篇子给我，让我中午之前交给他，累死我了。晚上还惩罚我在学校做值日。真的我当时挺懊恼的，李老师能包容我，而我们却不能理解老师，哎，惭愧!!!李老师家有个不到4岁的孩子而整日却为我们操劳，他不到40岁，丝丝白发已悄然爬上了他的双鬓。 初中的友谊是最纯洁的。我清楚的记得，那次演讲比赛上，可能是由于紧张，我失败了，要知道，为此我付出了多少努力，而今却我真的好伤心。这时，好朋友沈丽维走过来，轻轻拍拍我的肩膀，“从头再来吧，我相信你。”普普通通的一句话，让我觉得好温暖。 但是，无论有多留恋，也是“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全!” 只得哀叹一声“挥一挥手，却难说再见!” 多姿多彩的初三生活作文三
退休后对人生的感悟
退休后对人生的感悟 所有的悲伤总会留下一丝欢乐的线索，所有的遗憾总会留下一处完美的角落。下面是本人精心收集的退休后对人生的感悟，希望能对你有所帮助。 退休后对人生的感悟20xx年我年满65岁，按照学校政策正式办理了退休手续。因接替我主讲“Geomagnetism”课程的年轻教师出国在外，我代替她刚刚结束了这门课程的教学，至此真正开始了没有教学任务的退休生活。因此，在办理退休手续半年后正式注册开通了科学网博客，目的是将我几十年科研、教学体会及某些社会感悟逐步总结出来，供年轻人参考。如果能有帮助就算尽了一点社会责任。况且经常写点东西，让脑子衰老慢点，也是一种另类休闲方式。但是科学研究仍需继续进行，还有两个科研项目正在进行。一个是我校ZJP教授今年新上的国家自然科学基金重点项目，我作为骨干之一要干到XX年，项目结束时我整70岁。我戏称到时可要以优异成果来自我祝贺一番，而且我也答应协助他，在“Mineralphysics”研究方向出点好成果。另一个是CAGS北京一个研究所提供的“Petrophysics”方向项目。两个项目都是以学术研究为主，算是发挥一点余热。此外，我还要用时间来适应在家里办公的习惯。尽管家里住房宽裕，各种办公设备也齐全，但适应办公习惯改变还得有个过程。我调侃，只要院里不收我的办公室及身体状况良好，我在办
公室干到80岁应该问题不大。尽管儿子孝顺，我们老两口也不大愿意长期跟他们在国外过退休生活。 谈到退休感想，多年前一位退休老教授对我提到“退休着陆说”，即领导干部退休是“硬着陆”，普通人退休是“软着陆”，前者适应平静的退休生活比后者要艰难得多。实事求是说，尽管我在学校学习工作46年，也没有当过什么官，一个真正的普通老师。然而，当正式退休通知下达时，我还是有一种莫名的感觉。几十年来，我对科学研究的热情持续高涨，至今不衰。因为，我的大学学习和留校工作的前几年是在文化大革命动乱中度过，哪个年代是不要知识，知识越多越反动，导致我科研基础薄弱，距离一个重点大学老师要求还有相当大的差距。文革结束时我已经30岁，强烈的求知欲使得我只能勤奋刻苦和加倍努力学习，以弥补文革动乱给我带来的损失，这是当下年轻人感受不到的。为此，在1993年以前我几乎每天三个单元时间均在办公室度过，包括所有节假日，直到有一天心脏给我敲起了警钟，才将晚上工作时间放在家里，而且尽量以休闲为主。近20年了，心脏和我相安无事。除了日常教学工作之外，随着科学研究的进展，我的科研成果逐渐问世，某些重要成果也得到同行的认可，让我对科学研究从心底里感到快乐，也在学校得到了应有的尊严。想到这些，我对退休最初的“莫名感觉”逐渐转变到“快乐”的感受。因为毕竟卸下了“虽不繁重，但始终牵挂”
多姿多彩的生活初三作文范文4篇
多姿多彩的生活初三作文范文4篇 多姿多彩的生活初三作文范文一 很多初三的学生可能都觉得初三的生活是艰苦的，但是对我来说，初三，却是多姿多彩的。 初三是一个转折点，初三是一个五味罐。酸、甜、苦、辣、咸样样皆全，的确在我看来，初三又是一副用彩笔描绘的画。 初三是绿色的，生机勃勃，春意盎然。花季中初三的我们对一切都充满希望。渴望着有一天将会通过自己的努力迈入自己理想的学府。渴望着能在初三寻觅一份真正的友谊。渴望能在初三立下自己伟大的志向。 初三是黑色的。在中考的压力下，初三的我们要学习，学习，再学习。每天准时7:30，听着老师那习惯的皮鞋声，帮、帮、帮、我们都会很知趣的拿出课本。然后我们像赶二路汽车一样，左耳听着老师说的重点，右手忙着记，右耳听着老师讲的中考试题。左脑在构思言语，右脑在紧张记忆，恨不得把自己劈成两半来学习。 但初三又是金色的。在黑色中的初三不能白经历黑暗，我们学会了知识。丰富了头脑，不再是拍手玩棋的小孩子了。老师常说，知识压不死人。丰富的科学文化知识会让我们在社会有一席之地，掌握了知识。让我们无论身处何处，都昂首挺胸，我为是一名初三学生而自豪。
初三如此的多姿多彩，让我们的人生道路上又多了一道亮丽的风景线。 多姿多彩的生活初三作文范文二 进入初三，学习任务当然重了许多。有时下课了，听着楼下低年级学生的肆意的嘻闹声，顿生向往之情，可却只能仰天长叹，无奈地看着手边的一堆作业。可是，初三也有初三的乐趣，这不，细细品味，我们的生活照样充实多彩。 轻松的黄色 看着课代表捧进来一盘仪器，“叮叮当当”碰撞声虽然轻微，可在我们听来是最悦耳的声音了;;它代表着下一节化学课将是实验课。也许就是这个原因，我们大家由睡眼惺忪顿时变成精神抖擞。忍受了老师十分钟的说教，只见他把一些红磷放在燃烧匙上点燃，产生的大量白烟让我们发出声声惊呼。接着，正式的实验开始了，繁琐的步骤我便不说了，只是老师让我前面的同学用止水夹夹住了橡皮管。 “在我打开止水夹后，红墨水会从导管被吸入瓶内。”听老师这么一说，我们精神一震，摒住呼吸静静地等待着奇迹的发生。只见老师郑重庄严地打开了止水夹……10秒过去了，我们兴奋的眼神被呆滞所覆盖，都觉得自己上当受骗了。“咦?怎么没进去呢?”说罢，老师还敲了敲导管，只是奇迹仍未发生。他朝我们尴尬的笑了笑，继而似乎恍然大悟，指着我前面人说:“刚刚是你夹的止水夹吧?肯定没夹紧……”望着老师一脸的认真，我忽然听到下巴跌碎一地的声音，静默过后，便是哄堂大笑……
退休生活感言
退休生活感言 篇一：19、退休生活感悟 退休生活(:退休生活感言)感悟 陈玉旺 我国《劳动法》规定，所有国家公务人员，企事业单位职工，如到法律规定年龄就必须退休。从工作岗位上、领导职位上退下来，进行休息和休养，充分体现了党和国家对劳动者的尊重和爱护。 我是20XX年7月退休的，至今已近10年。这段时间，我根据自己的实际，较好地安排退休生活，不但没有感到寂寞、空虚，和无所事事，而且从中获得不少受益和感悟。 一、精神上得到了解脱。我一生主要从事了两样工作，一是教育工作。先是小学教师，后担任了八年制（小学附设初中）校长，再到教育局。二是从事粮食工作。1984年从教育局改行到粮食局，直至退休，在工作岗位上工作了39个年头。几十年的上班下班，从操场到教室，从家庭到办公室，几乎天天如此，反反复复，春夏秋冬，年复一年，经常被时间、进度、任务所困扰。有时甚至节假日也要加班加点。那时实行的是周六工作日和8小时上下班，一年到头只有春节才能真正休几天假，平时根本没有休假时间，而且也很难请假，就算请了假，除扣工资外，还要视其情况，扣掉部分奖金。那个年代，作为国家工作人员，事企业单位的职工，流动范围极小，机关工作人员围着领导
转，企业 职工围着机器转，很少有自己工作职业的选择，经常被紧箍在工作任务的圈子里。退休以后，没有时间任务的约束，没有单位的管理，虽然短时间里有些无所是从，但这段时间很快便会过去，那时你便会感到，退休后一身轻松，无拘无束；很快便会感到退休是一种精神上的解脱，退休是一种乐趣，退休更是一种享受。 二、生活上得到了充实。有失有得，退休了工作没有了，位子没有了，收入减少了，但在其它很多方面又得到了补充，如，时间充裕了，自己就可根据自己的善长和爱好去安排自己的事，去做以前上班想做而做不到的事情，或写写小说、回忆录之类的小文章；或养花、养鱼、养鸟，到郊外租点土地种菜、种果，学点烹饪技术；或根据自己的特长、爱好开展书法、绘画、音乐、舞蹈活动。退休后正像有人说的那样，是老年人的收获季节。试想，如果你还在上班，你能有那么多的充裕时间，能那样随心所欲地寻找自我展示的平台、自由自在地从事自己所爱好的事情吗？ 三、有了自我关爱的时间和精力。老年人年轻时上要养老， 下要管小，要为一家人的生活而忙碌，基本上没有时间来关心自己。如今子女长大成人了，再不用自己操心了，退休老人有了充足的时间和精力安排自己的生活，关心自己的健康和快乐。人到老年难免会有这样那样的毛病。因此，老年人一定要重视健康， 坚持每半年或一年检查一次身体，有病及时诊治。要重视体育锻炼，经常骑车、走路，让腿部不停的运动，活动筋络，伸展四肢，保证气
多彩的初三作文(最新)
多彩的初三作文 初三，每个人都需经历的一个阶段。是人生中的一个转折点。有人说它是苦涩的，有人说它是辛酸的，而我觉得它是多彩的。 绿色的初三。绿色代表着青春、活泼。我们已经摆脱初一、初二的稚气，逐渐走向成熟和稳重。学会承担自己的责任，尽到应尽的本分。但我们依然可以在操场上奔跑，躺在草坪上，望着蓝蓝的天空，思考着以后的路应怎么走，多么惬意！这是我向往已久的事。所以初三是青春的，是快乐的。 红色的初三。初三毕业班，中考的压力和人才的竞争是每个人的事。考试也是常常会有，周测、月考。老师红色的勾或叉，映证着我们学习的成果。有些人看到这些红色的勾而感到信心百倍，动力十足；有些人瞧见这些红色的叉而感到灰心丧气。但却有些人懂得总结经验，无论勾或叉都当作是一笔宝贵的财富，争取在下次测验中取得更好的成绩。同时，它也向我们响起了警告声，面对各种的学习压力，应该学会处理。不能因为压力过大而想不开。因为我们的美妙人生才刚开始，总是需要磨炼，才能脱胎换骨，变得百毒不侵。千万不能在一开始就选择放弃！所以说，初三激励着我们。 青色的初三。青春时期的萌动是每个人都会有的，对某人产生好感这也正常。表达出自己的爱意只会让两个人陷入困惑中，会疏远对方，甚至变成陌生人。这又何苦呢？若两个人偷吃了禁果，带来的是一生悔恨的后果，使两个人的身心都受到了伤害。所以，我们在处理这些事时，需冷静、果断。因为我们吃不起这青涩的苹果。哦！初三又是青色的。 其实初三并不枯燥无味，而是充满着乐趣。有着深紫色葡萄酒般的芳香，黄色柠檬般的酸涩，红色樱桃般的香甜，深褐色可乐般的可口。只要你去仔细探索，细细品味，一定会感到回味无穷。 哦！我爱这多彩的初三！ 我们站在架起八开纸的板子前，吮吸着空气中迷人的薰衣草的花香，静静地拿起手中的画笔，轻轻地从小桶中点一些水，拿起颜料板、涂抹七彩的青春…… 青春是艳丽的朱红色：我们有理由喜欢简约派、时尚派、复古派。我们在并不太热的季节中穿上便宜却个性十足的衬衫，我们穿牛仔裤，踏帆布步板鞋，背潮流背包与夸父一起追逐那西去的太阳……我们青春，我们张扬！我们是即将升起的旭日，早已生机勃勃。 青春是静静的湖蓝色：披下长发，手中怀抱着一本烫金封面的日记本，来到湖边，写下自己的青春絮语，那些懵懂的感情从内心悄悄地流淌出，看了看自己厚厚的笔记本，会心地一笑，是啊！青春是朦胧的，为何硬要拨开那一层迷雾，
多彩的校园生活记叙文(6篇)
多彩的校园生活记叙文（6篇） 【第1篇】多彩的校园生活记叙文 对于校园，我想:那是我们再也熟悉不过的一个学习天地。有人说:学习是一件非常以及极其无聊的事情，更别说校园生活的枯燥乏味了。可我却觉得学习是一件快乐的事情，校园生活是多姿多彩的。 在大课间活动中，静寂的校园里立刻喧闹起来，到处充满了欢声笑语，大家的活动内容可多啦：有的在玩沙包；有的在跳绳；有的在踢毽子……真使人眼花缭乱。在托管班中，学校为我们安排了丰富多彩的兴趣班：有美术班、音乐班、电脑班、科学小组……瞧！放学后，操场上的篮球队和足球队的同学正在分别进行激烈的对抗比赛，吸引了不少同学驻足观看。 我在这所小学中，既增长了许多知识，又学会了不少本领。丰富多彩的校园活动，使我们摆脱了枯燥、单调的学习生活。我真喜欢这所学校。但是我已经上了六年级了，还有一年就要离开这所学校了，我真舍不得，舍不得这里的花花草草，更舍不得我亲爱的老师和同学们！ 【第2篇】多彩的校园生活记叙文 学校是一个大家庭，在里面可以结交许多朋友，参与各种课外活动，我参加过许多校园活动，有艺术节，运动会，英语周，音乐节
等等……但让我印象最深刻的是运动会。 在运动会那天，我们做好了各种准备。我首先参加的项目是三人四足比赛，也就是三个人站在一起，把脚给绑住，一起往前跑，谁最先到达点，谁就胜利!于是，我对我的两个队友说:“加油哦，千万别输了，输了的话，嘿嘿，有你们好看喽。”他俩不敢怠慢，异口同声到：“YES，SIR，全力以赴！”然后又喃喃自语到：“重在参与嘛。” 比赛开始了，我们班的第一队冲了出去：“121212……”喊着节拍跑着，跑到终点后，我们班的第二队冲了出去……终于轮到我们这一组了，我们并步跑了出去，步伐整齐，眼看就要到终点了！可是，在拐弯的时候步伐出问题了！我大喊：“停！停！喊节拍！”他俩赶快调整步伐，大喊着：“12121212……”调整好步子后，快速地冲向了终点！ 最后，我们队胜利了！我们欢呼雀跃。尖叫声，欢呼声充满在整个运动场，大家都激动的跳了起来！ 通过这个比赛，我知道了，要取得胜利团队合作是非常重要的。 【第3篇】多彩的校园生活记叙文 校园生活似一幅画，画里有我们嬉戏的样子；校园生活似一首歌，歌里有我们演奏的音符；校园生活似一条小溪，溪里有我们欢跳的身影…… 清晨，同学们伴着习习凉风，踏进神圣的校园，开始了早读，听，校园内外，到处都是朗朗悦耳的读书声，一天的学习开始了！
老年人如何过好退休生活
老年人退休后会对突然失去工作，会感到茫然、不知所措，其失落感、空虚感、孤独感、忧虑感就会产生。这种心态对于人的身体会产生消极作用，使精神萎靡不振，甚至引发各种疾病。本文告诉你如何过好退休生活? 退休“软着陆”六法 老年人常常出现“退休前精神爽朗，健康潇洒;退休后萎靡不振，与病交往”现象，何故?心态使然。正常人是有思想的，所谓心态即指人的感觉、知觉、记忆、思维、情感、意识状态。当一个人工作时，他会为着一定目标去奋斗，自觉创造条件，争取支持，努力付出，心态总是处于亢奋、实在、积极饱满的状态，有着浓重的充实感、节奏感、责任感、成就感、荣誉感。这种心态对于人的身体是种良性激发，因而表现出来的是精神焕发，春风得意。相反，当突然失去工作，则会感到茫然、不知所措，其失落感、空虚感、孤独感、忧虑感就会产生。这种心态对于人的身体会产生消极作用，使精神萎靡不振，甚至引发各种疾病。因此，退休需要一个缓冲过程，需要学会调适心态，预防那种“热灯泡骤冷而碎”现象的发生，实现平稳“软着陆”。 退休“软着陆”有六法： 第一，旅游法。或夫妻或与人结伴到高山、到大海、到景区旅游，不要到自己去过的地方，以免触景伤感。到那些环境优美、空气清新、景致怡人而从未去过的地方，让美丽的大自然吸引你的眼球，净化你的心灵，陶冶你的情操。纵情地去拥抱自然、享受生活。 第二，娱乐法。根据自身的特长，选择音乐、书画、摄影、舞蹈或各种体育运动，培养、提升自己的兴趣爱好，让快乐伴随自己。特别是歌舞，它不仅具有运动与艺术表现功能，还能增强你对生活的激情和信心。 第三，交往法。不要关在家里封闭自己，要经常参加群体活动，走出去，与人打交道。交往形式很多，如组织同学会、同事会、同乡会、战友会等等，还可参加其他老年群众组织，增加与人交往的机会。这里特别值得一提的是，主动积极与青少年交往，就是人们常说的“忘年交”，这会让你增加活力，青春永驻。若是精力充沛，能够参加诸如老年志愿者组织，开展一些助人为乐的公益活动更好。这样你会感到充实、欣慰与满足。 第四，研读法。就是加强学习，既可重温自己熟悉的专业，又可学习新的专业，更应研究把握现代科学知识和技能，如学习电脑，上互联网漂流等等，也可结合社会热点、焦点开展一些调研活动，并将自己的心得撰写成文，或发表或研讨交流，这样既锻炼了脑子，又提高了自身的文化素质，使自己感到仍然置身于社会的主流。 第五，模糊法。世间万物，其实很多难以说得准确。在职与退休，不过是某一职业或某一职务对于同一部门或单位的相对状态。其实，离开了这个部门或单位这一条件，在职与退休的界限就模糊了。对于会安排生活的人来说，在职并非他的全部和长期的活动;同样，退休也不会是他的全部和长期的生活内容。退休后只要能够做一些有益于社会的事，岂不是很有意义?你能说他退休了吗?同时，模糊除了可以使你正确面对在职与退休外，还可润滑父母子女、老夫老妻、邻里亲朋之间的关系，达到多一点宽容、少一点计较，多一点理解、少一点误会，多一点欢笑、少一点忧愁，成为一个名副其实的乐天派。 第六，静神法。传统医学认为“心静则体安”，静能减躁、平衡心态。时下的各种文学作品里，我们经常看到一些人在面对巨大压力和意外打击的时候，总会说“让我静一静”，“让我一个人待会儿”，这就是静的一种办法。如果因某事触动退休时的不快，你可以到一个清静之处待一会儿，用以控制烦躁情绪，随之做到“忘得快，看得惯，想得开”，那么就会放下包袱，一切烦恼皆可冰释，心态和机体就会恢复到最佳状态。
我的初三生活作文三篇
我的初三生活作文三篇 从小到大，校园生活就像一部多姿多彩的电影，记录着我们的喜怒哀乐，记录着我们成长中的点点滴滴。下面搜集了我的初三生活作文三篇，欢迎阅览！ 初三的第一次期中考试刚刚过去，蓦然回首才发现多少个日日夜夜已不可再追回。还没来得及数清身后那串歪扭而零乱的脚印，一年的尾声又将来到，新的一年又在向我招手——十一月的钟声已敲响！哎！！！”光阴似箭，日月如梭”步入初三已经两个月了！ 还记得刚进入初三的时候，老师语重心长的对我们说：”今年宁可多掉几斤肉，也不能在明年的六月后悔！”校长也对我们班寄以重望。家长更是比我们还紧张。在一层层的压力下，原本不紧张的我们也…… 初三，对于这个词我们有几分激动几分欣喜，还有几许迷茫几许恐惑。初三，没有了鲜花和小鸟；初三没有了歌声和笑语；初三没有了玩耍和游戏，初三只是在家与学校的两点一线内单调的活动！若要用颜色来形容初三与儿时的差别，那么儿时是五光十色的，而初三则是黑白的！ 初三到了，一切”干扰”是不是应该静静的走开？我是不是应该淹没在习题与考试汇成的大海？ 在初三，我们成熟了许多，懂事了许多。”初三”你既让我感到自豪又让我感到沉重，你让我猛然清醒——懂得了学习的重要。我对你的感情十分复杂：是感谢还是抱怨！我毅然选择”感谢”。 ”初三”你的到来仿佛在告诉我命运之舟已经出现，六月的战鼓已经打响，吹起了最后冲刺的集结号！ 加油！现在就行动起来，去争取那属于你的美好明天！ 初中生活是丰富多彩的，但在丰富中缺少了多彩斑斓；初中生活是清新的，但在清新中却夹杂着迷茫和朦胧；初中生活是快乐的，但在快乐中也蕴含着许多忧愁和思绪。总的来说，初中生活就像一杯香浓的咖啡，香甜中却隐藏着说不清的苦涩。 叮铃铃，下课了，同学们再不像小学那样，一窝蜂的涌出教室，自从升入初中，同
我的退休生活
我的退休生活 2011年8月25日 我名叫钱慰慈，男性，现年85岁，1987年（60岁）退休。我虽然小时生活比较苦，但是现在生活却非常愉快，也颇有意义，现概述于下： 一．改善体质与人共享。 我退休前身体较差。到区里开大会要爬五层楼，中间要仃二次。思想上认为当前工作要紧，等退休再锻炼罢。曾听说，某某地段医院付院长，退休后人就呆在家里，一年后人即走了（仙逝），这对我是个警世。我决定退休后，一定要找事干。最好是对别人有利，对自己也有益的。我就选择了“保健”。再到市总工会“练功+八法医疗保健操”辅导员培训班去学习，再到上海武术馆去学“杨氏太极拳85式”，还到上海市气功研究所，气功师培训班去学“气功”。我每天到中山公园练习拳法并向别人辅导，心情很愉快，因为体制得到改善。二．看报获知识，做饭有乐趣 由于我的女儿、儿子前后结婚，住房发生困难，我们夫妻二人决定，暂时到美国小儿子哪里去住一段时间，等女婿单位分房后再回来。小儿子也认为出来好，可以见见世面。1991年7月赴美，住在旧金山湾区一座新兴城市“佛利蒙”。小儿子喜欢看报，他订了世界日报、星岛日报，侨报，新大陆，有时还买了其他报刊带回来。我过去由于工作性，没有时间看书报，现在有此机会太好了，这使我的生活有了转变。我看到许多内容，并将有用的剪下来。不久，小儿的朋友家里女人要分娩，须要有人照顾，我老伴李素行就去那忙。为了减轻小儿的负担，将一间房间出租，我们二人睡在客厅里。由于房客是独身，须要供给吃饭，可是我从来没有做过，记得女儿曾讲过做饭烧菜也有乐趣，“这对我很有启发”，我决定跟老伴学，每周开一次菜单，如何烧法，我全部一一记在本子上。日子也就过来了，我也很欣慰。因为我既能学到烧菜技术，也能守住房客增加家庭收入。后来，我认为是患了类风湿性关节炎，在美国又治不好，准备回国治疗。在这段时间内，我就抓紧时间将“剪报”分类整理，阐写了1.美国见闻2.气功概说3.治疗高血压并的探讨（登在世界日报）4.养生术使您健康长寿，包括六点（精神修养，饮食合理含戒烟限酒身体锻炼，生活规律，防病治病，单位要改善工作条件，政府要改善社会环境）我印了十份赠送给美国亲友。为了动员定居在美华人回国参加建设，我写了“美国工作难找，大陆机会多”登在侨报上。为了使在美华人和外国小朋友练功打拳，我们很节俭，自己洗衣理发，当家乡需要时我们捐助美金300元（其中100元还是向人借的），我在美国生活既有收获，也很有意义。 三．与孙同乐，敢当志愿者 1996年我们回国，子女们认为父母辛苦一辈子，应该待他们过一段幸福的晚年生活，决定凑钱买房。就在浦东新区，三林城（现名东明）街道三林苑（称全国样板房）购了二房一套，旁边就是幼儿园，我俩就请儿媳和小孙子一起来住。我每天早上送孙子到幼儿园，晚上去接。陪她在儿童乐园玩，一直玩到小朋友都走光，门卫来催了才回去，走到小桥流水旁还要陪同学再玩一息，看看真开心。我俩还支持媳妇读夜大学，这有关她得前途，必须配合。一家五口共同生活，其乐融融！颇享天伦之乐。 三林城街道正在筹备阶段，我就去报到，愿到一名“义工”（美国有）在活动中心我感到这里老人很多，退休医技有20人，我提议并配合街道，成立了健康服务站。由于缺乏经费，我儿子捐助一套皮沙发（五只倂起），一只挂钟，还争取到静安区中心医院，捐助大厨七顶二章写字台，二十九张凳子，给图书室，老年活动室使用，还给图书室200本书。1999年2月5日，三林城志愿者协会赠给我“一星级奖状”。2002年3月上海市健康促进志愿者工作办公室赠给我一份证书。回想我工作时，虽然也有一定的成绩，但从未受到过表扬，总认为做好工作，这是应该的。现在退休了，倒受到如此殊荣，不胜欣慰。为了当好“志愿者”，