XX中医药法宣传活动方案
XX中医药法宣传活动方案
导语：为加大对中医药法的宣传力度，推动中医药法贯彻落实，开展中医药法主题宣传月活动。下面是为您收集的中医药法宣传活动方案，希望对您有所帮助。
为深入领会和准确把握《中华人民共和国中医药法》，抓紧抓好学习宣传贯彻工作，根据《福建省卫生计生委关于学习宣传贯彻的通知》（闽卫中医发明电〔xx〕93号）文件精神，经研究，现就学习宣传贯彻《中医药法》制定如下活动方案：
一、指导思想
以党的十八大和十八届三中、四中、五中、六中全会精神为指导，全面落实卫生与健康大会精神，深入实施《中医药发展战略规划纲要（xx-2030年）》，贯彻党中央、国务院关于中医药发展决策部署的重要举措，开展“学习宣传贯彻《中医药法》”为主题的活动。
二、目标要求
各单位要高度重视《中医药法》学习宣传贯彻工作，发挥宣传先导作用。充分认识学习宣传贯彻《中医药法》的重要意义，深刻领会《中医药法》的立法背景、立法宗旨和基本原则，准确把握《中医药法》保护、扶持和促进中医药事业发展的精神实质，系统学习《中医药法》基本内容，精准把握《中医药法》。
三、工作安排
（一）动员部署阶段（5月20日-5月31日）
各单位按照本活动方案统一部署，对单位职工进行全面动员，结合单位实际，抓好活动落实。
（二）组织实施阶段（6月1日-6月30日）
1、开展学法培训（6月1日-6月15日）
各医疗卫生单位通过举办培训班、研讨会和专题讲座等方式开展培训自学，系统学习《中医药法》及释义书籍，形成全方位、多层次的学习宣传格局，提高中医药从业人员学法、懂法、守法、用法意识。
2、开展宣法义诊活动（6月16日-6月31日）
以“学习宣传贯彻《中医药法》”为主题，县人民医院牵头，组织全县中医专家深入乡镇开展中医义诊活动，悬挂活动主题条幅，加强社会氛围的宣传引导，各基层医疗卫生单位根据自身实际工作自行组织。
3、开展学习宣传月（6月1日-6月30日）
充分利用各类新媒体平台，广泛宣传和普及中医药法，提高全社会对《中医药法》的关注度和知晓率。各医疗卫生单位要在门诊楼、住院病房等明显位置悬挂宣传标语，有条件的可使用电子显示屏滚动显示宣传标语。各单位微信公众号开辟专栏，推送《中医药法》相关知识的宣传内容，发动干部职工进行转载，扩大宣传群体。
（三）总结阶段（7月1日-7月30日）
学习宣传贯彻活动结束，各单位将对学习活动开展情况进行总结，将具体实施文件和照片等材料梳理报送至县卫计局医政股，邮箱：…………。
四、工作要求
(一)高度重视，精心组织。各单位要高度重视，把开展主题活动作为推动落实“七五”普法规划的重要载体，作为精神文明创建的重要内容，与日常普法工作紧密结合，加强组织领导，创新工作机制，确保主题活动取得实效。
(二)突出重点，确保实效。要从实际出发，结合工作特点和社会需求，因地制宜确定宣传重点和宣传形式，注重实效，推动工作落细、落实。要充分发动群众参与法治宣传、参与法治实践，增强主题活动的群众性、实践性。
(三)广泛宣传，形成氛围。要精心组织策划，积极拓宽宣传渠道，在活动方案规定动作外鼓励各单位创新活动方式，采取自选动作扩大宣传效果，扩大主题活动覆盖面和影响力。
为深入领会和准确把握《中华人民共和国中医药法》，抓紧抓好学习宣传贯彻工作，根据《福建省卫生计生委关于学习宣传贯彻的通知》（闽卫中医发明电〔xx〕93号）文件精神，经研究，现就学习宣传贯彻《中医药法》制定如下活动方案：
一、指导思想
以党的十八大和十八届三中、四中、五中、六中全会精神为指导，全面落实卫生与健康大会精神，深入实施《中医药发展战略规划
纲要（xx-2030年）》，贯彻党中央、国务院关于中医药发展决策部署的重要举措，开展“学习宣传贯彻《中医药法》”为主题的活动。
二、目标要求
各机构要高度重视《中医药法》学习宣传贯彻工作，发挥宣传
先导作用。充分认识学习宣传贯彻《中医药法》的重要意义，深刻领会《中医药法》的立法背景、立法宗旨和基本原则，准确把握《中医药法》保护、扶持和促进中医药事业发展的精神实质，系统学习《中医药法》基本内容，精准把握《中医药法》。
三、工作安排
（一）动员部署阶段（4月20日-4月30日）
各机构按照本活动方案统一部署，对单位职工进行全面动员，
结合单位实际，抓好活动落实。
（二）组织实施阶段（5月1日-6月30日）
1、开展学法培训（5月1日-5月15日）
各机构通过举办培训班、研讨会和专题讲座等方式开展培训自学，征订《中华人民共和国中医药法释义》，系统学习《中医药法》及释义书籍，形成全方位、多层次的学习宣传格局，提高中医药从业人员学法、懂法、守法、用法意识。
2、开展宣法义诊（5月16日-5月31日）
以“学习宣传贯彻《中医药法》”为主题，区管社区卫生服务
中心开展一次入社区入机关义诊活动，悬挂活动主题条幅，加强社会氛围的宣传引导，区管民营医疗卫生机构根据自身实际工作自行组织。
3、开展学习宣传月（6月1日-6月30日）
充分利用各类媒体平台，广泛宣传和普及中医药法，提高全社会对《中医药法》的关注度和知晓率。各机构利用LED等媒介滚动播放活动主题宣传语，社区卫生服务中心开设专题宣传栏。
（三）总结阶段（7月1日-7月30日）
学习宣传贯彻活动结束，各机构将对学习活动开展情况进行总结，将具体实施文件和照片等材料梳理报送至区卫计局。
四、工作要求
(一)高度重视，精心组织。各机构要高度重视，把开展主题活动作为推动落实“七五”普法规划的重要载体，作为精神文明创建的重要内容，与日常普法工作紧密结合，加强组织领导，创新工作机制，确保主题活动取得实效。
(二)突出重点，确保实效。要从实际出发，结合工作特点和社会需求，因地制宜确定宣传重点和宣传形式，注重实效，推动工作落细、落实。要充分发动群众参与法治宣传、参与法治实践，充分发挥社会组织和志愿者在普法中的作用，增强主题活动的群众性、实践性。
(三)广泛宣传，形成氛围。要精心组织策划，积极拓宽宣传渠道，在活动方案规定动作外鼓励各机构创新活动方式，采取自选动作扩大宣传效果，扩大主题活动覆盖面和影响力。
中医馆筹建计划
中医馆筹建计划 筹建一个专业的中医馆，从申请设立到医馆正式开业，需要准备的工作是很多的，医馆的硬件设置和软件配置每个环节都需要制定详细的计划，才能保证筹建稳步推进。 一、医馆工商名称核准，先起好医馆名称，准备三个名称，法人身份证等材料，到市行政服务中心市场监督管理局窗口办理名称核准。设立的中医馆最好以中医门诊部来设立，相对来说中医馆对消防和污水处理要求简单些。 二、名称核准完毕，一般有6个月时间来对医馆进行选址，医馆面积控制在600-1500平米，位置以次繁华路段、环线路上或者十字路口为佳，结构合理，最好之前是经营茶楼的，可以省去一大笔装修费用，空间一定能够合理利用，以待以后有发展空间。 三、卫生行政部门申请设置批复书，提交相关材料，做好卫生部门来现场初审工作。 四、拿到设置批复书后就可以对医馆进行装修，当然，在装修之前应当找专业设计公司把医馆设计成中式风格，装修公司按照图纸施工，整个装饰过程严格把关，对进场材料严格验收，杜绝偷工减料。门头装修是重点工程，根据实际情况来确定门头装修方案。 五、按照医馆经营规模要求，对各科室医疗设备进行配置，事先做好计划，杜绝浪费和不切实际，合理配置。如药柜，药库货架，冰箱，治疗床，各类治疗仪，治疗器具，消毒锅，煎药机，打粉机，蜜丸机，
膏方机，膏方打包机等等。医馆办公设备的计划采购，每个诊室计划配置，包括诊室办公用桌椅，行政办公室使用的桌椅，电脑具体台数，打印机台数，复印机一台，馆内对外电话的配置，行政文件柜，后勤货架柜，保险柜，饮水机，茶炉，洗衣机等等。现在大多数医馆都采用电子处方来开处方，所以选择一套适用的医院HIS系统至关重要，医馆后续的报表、库存管理、财务收费等都跟这套系统有很大关系，所以HIS系统非常重要，一定要慎重选择，这是医馆管理规范的基础和条件。 六、新医馆的软件配置，即人员设置，结构要合理，首先要制定出组织结构图，确定每个部门的职能分工，再制定每个岗位所需人员数量。 1、中医馆的核心竞争力就是专家，寻找专家的工作应该在装修期间就已经开展进行了，专家也是整个医馆至关重要的工作。一个医馆的品牌能否沉淀树立起来，主要得有一批在当地很有名气的老专家，专家带动的效应比较快，医馆可以直接把专家的品牌效应转化成医馆的品牌。在寻找专家的过程中，值得注意的是专家坐诊的薪酬待遇问题，每个地方方式都不一样，针对不同类型，不同质量的专家做不一样的薪资方案。 2、普通坐诊医生配置3-4名，这些医生必须是全职医生，当那些大牌专家没有坐诊的时候，这些医生就能够保证医馆的正常营业。当然这些医生也将是以后社区义诊活动的主要人员。 3、业务院长：前期，是担任行政后勤院长，协助一把手院长，对医馆筹建期间的所有硬件及软件的配置工作提供帮助支持，对人员招聘
中医药健康教育活动方案
中医药健康教育活动方案中医药是中华民族的宝贵财富，为中华民族的繁衍生息做出了不可磨灭的贡献，使中华民族在无数次瘟疫侵袭下，从未发生像欧洲那样一死上千万人的惨剧。中医药的秘方救治了现在西药看是根本不可能治疗的疾病，挽救了不少人的生命，并且经济。中医不但具有治病救人的作用，还具有保健作用。但现在我们的中医药面临着先进西药的巨大挑战，为弘扬我国中医药，更为了我们居民的健康。提高我乡居民对中医药知识，现在结合我乡实际，制定如下方案： 一、目标: 通过中医药健康教育活动，提高我乡居民中医药健康知识水平和意识，使我乡居民能运用中医药知识治疗一些简单的病情，同时也起到保健作用，促进我乡居民对中医药的广泛支持，以达到提高居民群众水平和生活质量。 二、内容： 1. 请我院杨副院长（中医学副主任医师）教授中医药知识。 2. 卫生院及村卫生室的中医医生开展中医药健康咨询。 3. 张贴中医药健康教育活动宣传画 2 张，悬挂宣传“弘扬中医药文化建设中医药强乡”的横幅一条。 4. 派发中医药健康教育宣传单张300 余份张贴。
三、活动时间 2014 年 3 月20 日 四、地点 集贸市场。 五、参加人员：卫生院医务人员、村医及村民（特别是65 岁以上的老年人）。 六、活动要求: 1. 派发宣传资料。 2. 组织医院方面的医生、专家及村医进行中医药健康教育咨询。 3. 卫生院制作中医药健康教育传画二张及宣传“弘杨中医药文化建设中医药强乡”的横幅一条。 4. 由提供相关的中医药健康教育资料，印制教育宣传单张，发至村居民手中。 七、活动安排： 按活动内容及要求做好活动前工作。 八、活动总结: 活动后进行活动评估总结，发现不足，总结经验，为下一次更好开展活动
实验中学中医药研学体验方案
实验中学中医药文化进校园 研学体验活动方案 2018．4 中医药文化是中华文化的瑰宝，是中华文化是精粹，为深入贯彻2018年教育局发布《中小学中医药文化进校园的指导纲要》，旨在增进青少年对中华优秀传统文化的了解和认同，进一步传承文化，弘扬中医国粹，旨在警醒孩子起居有常，饮食有节，从小懂得做健康人生的第一责任人，从而提升孩子的身体素质研学体验活动课程是培养学生综合素质的跨学科实践性课程，安国市实验中学一直积极研究《指导纲要》，探索综合实践活动课授课形式，在教育局的大力支持下，充分利用社会教学资源，以科学考察和实践为手段，精心安排，大胆实践，结合我校实际，制定如下方案： 一、健全机制，成立机构 综合实践活动课程工作领导小组 组长：尹虎 副组长：马建志赵建彬 组员：刘素敏史刚成杨永光吕纳新赵伟丽张丽娟靳松 研学体验活动工作办公室 主任：赵伟丽 副主任：李逸丽宋秀丽 二、分工明确，职责清晰， 1、主题组：德育处 主题确定、策划、设计；时间阶段安排（课程、课时）、方案拟定；小组分配、分工，研究课题拟定、研究成果收集、评选、展示。 2、安全组：安全处 安全教育，各类安全规则收集和宣传，各类研学体验活动安全教育设计，安全隐患预设，安全防范和预案，各类伤害自护自救知识宣传和演练，签订出行文明公约。 3、后勤组：各年级 医疗救护、保险；交通工具审核；研学体验活动具体实施。 三、认真组织，科学安排 学校根据研学地点，结合学校实际，科学安排活动，大致分为一下几个阶段：（一）、成立临时领导小组 组长：赵建斌 副组长：刘素敏（可以是带队老师兼职）
带队教师：一组赵伟丽李逸莉李琳玉李建平，每位带队教师负责15-20名学生。二组：宋秀丽李伟焦静郝丽亚，每位带队教师负责15-20名学生。 （二）、活动前期准备 组长职责 1、考查研学体验项目，活动前有关负责领导考察研学基地，确定研学体验的项目，确保学生安全、路线科学、专家指导到位、课堂有效、研学深入，学有所获。 2、制定研学体验活动方案和活动安全预案，预设活动过程中的可能遇到的各种问题和解决方案，确保活动过程中组织严密，有序安全的进行。 3、签订合作协议。 4、联系有资质租车公司，租赁正规安全的车辆，签订租车协议，给每位学生和老师都入一份乘车保险。 5、向教育局递交活动申请，取得上级领导部门的批准。 6、负责协调研学体验活动过程中的全面工作 副组长职责 1准备医药箱，购买出行常用药品，感冒药、晕车药，药用绷带，红药水、紫药水、创口贴、红花油、防止腹泻发烧的急救药品等。 2准备活动布标，临时班级班牌，带队教师和学生胸牌，出行车辆的标号标识。 3、准备瓶装水和简单的路上吃的食品。 4、准备照相机、车辆对讲机、扩音器等设备，便于记录、沟通和组织。 5、制定学生出行提示和安全明白纸，预设活动过程中学生遇到的各种情况及求助办法，对学生进行安全教育。 6、统计学生基本信息情况，对学生进行合理的分班、分组，明确临时班主任和小组长，做到信息清楚，责任明确。 7、了解研学内容，提供研学提纲，指导学生对本次研学体验内容进行知识准备。 8、活动前要求三统一，统一服装、统一标识、统一要求。 9、负责研学过程的具体工作。 四、活动过程安排 1、组长建立组织联系，建立参加活动的领导和教师微信群，建立各临时班主任与参加活动的孩子家长微信群，建立司机的微信群。
中医药知识宣传材料
中医药文化知识宣传资料 中医药基本知识 1、煎服中药应注意什么？ 避免使用铝、铁质煎煮容器，煎煮前浸泡30分钟、煎20分钟左右。 2、服用补药应注意什么？ 年龄、体质、季节。 3、拔罐的时候应注意什么？ 时间不要过长、皮肤破损的地方不要拔罐、拔罐之后不要马上洗澡。 药膳不宜随便吃 现在，有些人盲目保健，该吃不该吃的东西都吃，有些商家为赚钱，该做不该做的都做，其实，吃药膳的学问可跑龙套了，不是每个厨师都能做，更不是每个人都适合吃的。 就拿黄芪炖鸡、菠萝鸡片、冰糖莲子、鹿头汤这四道常见的药膳来说，吃的讲究就很大。黄芪炖鸡春季食用，菠萝鸡片是夏季佳肴，鹿头汤冬天喝最好，冰糖莲子秋天适于阴阳平和健康的人食用，黄芪炖鸡则是增强免疫力的药膳，鹿头汤适宜阳虚怕冷者，而阴虚火旺者则切忌食用。 国家对药膳是有规定的。卫生部公布的药食两用的药材近79种，现在市场上用的有100多种，有些药与食物相忌，绝对不能胡吃，例如治疗慢性支气管病的百合粮柚，食用时忌食油菜、萝卜、鱼虾。 当然，也有一些平常的药膳早已进入百姓家，吃一些根本没什么害处，还特别有益健康，叨唠素炒百合（肺清止咳）、菊花茶（清热明目）、龙眼粥（健脾益肾）、山楂膳（消积养血）、
红豆粥（健脾解毒）、绿豆粥（清热利尿）等等，这些药膳普通人能吃，生了各种疾病的人也能吃，但是有一部分药膳是为患病特别配方的，普通人不宜食用。 中药防治糖尿病 糖尿病是一种由于体内胰岛素的绝对或相对的分泌不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病，属祖国医学消渴症。 【组成】炒苍术20～30克炒白术15～30克淮山药30～50克生黄芪30～50克玄参15～30克北沙参30～40克玉竹20～40克五味子15～25克桑螵蛸10～15克【功效】健脾实胃、止渴抑饥、降糖。 【用法】每日1瓶，煎3次当茶饮。 食疗方两则 （一）鲜菠菜要90克干鸡内金银灰色，水煎，1日2次饮。 （二）五加皮、五味子各6克，开水冲泡代茶，每日一剂。 达州市通川区卫生局编印中医药文化知识宣传资料 冠心病健康教育处方 一、多食含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类及其他制品等。尽可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作为食用油。避免食用动物内脏、奶油、鸡蛋、青鱼等。 二、参加一定的体力活动和体育锻炼。不宜作剧烈的运动，提倡散步和打太极拳。 三、合理安排工作及生活，注意劳逸结合，尽量避免情绪急躁。生活有规律，保持心情愉快。 四、提倡不吸烟，不饮酒，不提倡饱食。 五、降血脂、降血糖、降血压。 六、冠心病人需根据病情服用硝酸甘油类，及阻滞剂、钙离子拮抗剂及抗凝剂。 肝脏病健康教育处方 一、肝脏病特别是慢性肝炎和肝硬化病程较长，又缺乏特效疗法，因此必须增强信心，消除顾虑，保持乐观精神，积极配合大夫的治疗；
中医养生馆营销方案
中医养生馆营销方案 您好，仔细看了您的任务要求，特此为您制作营销方案以及日常内部管理方案细则，分两部分内容阐述。我们的发展模式要以发展会员，日常促销为主打。 1，会员采用会员卡形式，会员充值刷卡可以享受8.5折优惠。 2，日常利用各自形式派发抵价券配合宣传单做促销。 (一）我们的市场定位： 1，市场细分： a)三十五岁以上的老板，白领，政府人士，银行工作人员等， b)25——55岁的女性，有中等以上的收入。 c)追求健康自然的中医养生人群。 d)注重养生的安全性，科学性。 2,市场定位 中医养生馆——用中端的价格，高端的服务，专业化的水平为客人服务3,环境定位 a)整体风格：古朴优雅不失时尚，创造视觉、心境上最佳享受。洋溢渲染出雅静、淳厚中国风情（中医是中国的国粹，适当采用中国风可以给人舒适安宁的感觉，跟养生的主题很贴合）的风格。（围绕中国古典风格，统一服装（服务员服装可以采用中国风，比如旗袍）、宣传单，服务项目名称等诸多方面加以充分烘托） b)养生馆环境促销：作为环境促销，主要为内外部环境。外部环境能吸引顾客进店；内部环境能刺激顾客消费，并成功挽留顾客。 外部环境：特色鲜明，体现出养生，健康的元素，以热烈、明快、醒目的氛围吸引消费者进店，可用：POP介绍服务内容，DM介绍促销内容，音乐吸引人流眼球。（营造气氛） 内部环境：满足顾客的五感六觉，使顾客流连忘返。 1、灯光照明要效果好。给顾客明快、轻松的感觉；渲染店内气氛，突出产品，增强陈列效果。改善员工工作环境，提高效率。 2、内部色调的选择：色彩的感觉在一般美感中最大众化的形式：
以古典、节奏缓慢的轻音乐为主，使顾客感到放松，舒适，点上植物精油，让养生馆弥漫着一股醉人的花草香气。 （二）开业以及日常营销方案： 1，，开业策划： 1）策划目的 1.通过活动宣传中医养生概念，为新店积攒人气。 2.倡导自然健康的中医养生观念，古法养生，安全有效。 3.宣传公司理念：用中端的价格，高端的服务，专业化的水平为客人服务 2）策划方案 活动时间：2011年月日 活动主题：“养颜，养身，养心”——中医养生新主张 活动形式：现场展示+免费体验+中医美容知识展/咨询+派送抵价劵 活动前期宣传： 1.海报，传单：主要派发DM宣传单：在本地人流多的地方比如大型商城，超市派发传单；在高档小区，政府部门等特定人群处派发传单；小车广告，在停放的小车插宣传单，你懂的！ 2，若定位高，资金充裕,可以考虑在报纸及当地一些较有针对性的杂志广告，报纸宣传（软文）。 3，联系市区几家事业单位工会，大公司工会，银行等，赠送体验劵或者抵价券。4，充分利用老板自身人脉关系，送人情卡吸引顾客。 5，预备1000只彩色气球， 活动流程：
中医药知识宣传普及项目实施方案.doc
中医药知识宣传普及项目实施方案 为切实做好中医药文化建设和科普宣传工作，根据《财政部国家中医药管理局关于下达中医药部门公共卫生专项资金的通知》（财社〔2010〕146号）和《国家中医药管理局关于印发2010年中医药部门公共卫生专项资金项目管理方案的通知》（国中医药发〔2010〕27号）的要求，特制订本方案。 一、项目范围 覆盖全国31个省、自治区、直辖市。 二、项目内容 （一）组织开展中医药文化科普宣传活动 1．活动目标 （1）大力宣传党和国家有关中医药的方针政策，加深人民群众对中医药的理解和认识。 （2）弘扬中医药文化，普及中医药知识，使群众了解中医药有关生命、健康与疾病等方面的基本理念和保健知识，掌握一些常见的中医药养生保健方法。 （3）增强社会对中医药的普遍理解与认同，扩大中医药的影响，树立社会形象，为中医药事业的发展营造良好的社会舆论氛围和文化环境。 2．活动内容和方式 （1）组织中医药文化科普巡讲活动。 （2）开展健康讲座、义诊咨询、文体表演、知识竞赛、教授健身方法、科普游艺互动等活动。 （3）采取多种形式，积极推动中医中药中国行活动在基层长期开展。
3．活动要求 （1）各地要根据本省实际情况创新工作方式，丰富活动内容，在2010年已安排5个以上县（市）的基础上，继续选择5个以上县（市）开展中医药宣传活动。 （2）宣传活动要贴近基层，贴近社区，贴近农村，使更多的基层群众参与活动并从中受益。每个县（市）直接受益人群至少达到5000人次。 （3）活动中要注意发挥当地媒体的作用，通过媒体扩大影响，引起社会的广泛关注，争取良好的宣传效果。 （4）每次活动要注意收集相关文字及影像资料。 （5）在开展活动中，要注意发现和培养中医药文化科普人才。 （6）各省（区、市）要注意培育和建设中医药文化宣传教育基地。 （二）建设中医药文化科普知识宣传载体 1．工作方式 采取组织编写、制作出版中医药科普作品（含音像制品）、在媒体上开设栏目等方式，宣传普及中医药知识。 2．工作内容 （1）挖掘本地的中医药典籍、文物古迹、传说故事和其他历史古籍文物中的中医药文化内容，进行研究整理，组织创作一系列科学准确、通俗易懂、贴近群众、图文并茂的中医药文化和科普丛书（手册）。 （2）要协调当地主流媒体开设中医药知识和科普宣传栏目专题介绍中医药知识。 （3）要注意利用互联网、手机、公交地铁电视等新兴媒体
中医养生讲座策划书
中医体质活动项目方案 一、活动背景： 随着我国“中医中药进社区” 工作的不断推广和深化，为使更多的群众及居民了解中医，认识中医，体验中医，让中医“治未病”健康工程、中医预防保健服务贴近百姓人家，以及 加强社区健康教育工作的多样化开展，丰富社区居民的生活，营造有利于健康的社区环境和社区意识，激发社区居民对卫生服务的需求，鼓励社区居民积极参与健康教育和健康促进活 动。我科将组织“中医体质活动及中医疗法干预”社区公益活动。 二、活动目的、意义和目标： 1、宣传社区卫生服务，转变社区居民的健康观念。 2、让社区居民了解自身的中医体质情况，普及自我保健知识。 3、激励社区居民为自己的健康负责，改变不良行为和生活习惯。 4、了解社区居民对健康教育的需要和需求。 三、资源需要： 1、已有资源： （ 1）中医讲师：李锋副主任医师（中医知识渊博）、 （2）讲座场所：社区卫生服务站会议室。 （3）宣传小册子、横幅、小牌子、海报。 2、需要资源： 首先争取得到各社区卫生服务站的支持，以及各部门的协助。 （1）人员配合：社区组织居民参加中医体质活动等。 （2）讲课所需工具：课件、电子笔、扩音器、麦克风。 （3）礼品：简单实用的生活用品：毛巾、手帕、扇子等，可选择性的印上我院的宣 传资料、健康知识、社保政策等。 四、活动开展： 时间：第一讲初步定为2017 年 9 月 10 日 15： 00-----17 ： 00第二讲以后时间须在第一讲结束时发出预告通知。 地点：华发 2 楼会议大厅 主题：中医养生 主讲人：中医教授张##
嘉宾：社区热心老人、##物业领导、居委会领导、格力嘉宾、兄弟机构嘉宾等。 听众： ##社区居民、 ##村居民、 ##居委居民、就诊患者朋友等。 主办： ###社区卫生服务中心 承办：预防保健科 活动工作及人员安排： 前期工作： 1、讲座课件制作，依据李锋副主任的主题、主要内容，先行制作，再让李主任修改、补充、 完善。负责人员： 2、宣传工作：（重点环节） 1）宣传单的制作：标题醒目、内容吸引、适合目标听众的口味，并定好具体时间地点。 发放地点：各社区卫生服务站 目标人群：社区居民，特别是距离我院稍近的九州基社区和联丰社区。 负责人员：吴颖仪。 2）导诊预约登记：现场就医人群，留下姓名、电话等，并派发宣传资料，做好解析、邀请工作。 负责人员：屈绮文 3）电话预约邀请：免费体检的老年人群； 负责人员：屈绮文 3、中医体质海报的制作。负责人员：吴颖仪 活动当天工作： 1、会场布置、参与人座次；负责人员： 2、礼品、食品的购买；负责人员： 3、主持、领导讲话、司仪、会场服务；负责人员： 4、电脑、灯光、音响、摄像；负责人员： 5、秩序维持、现场气氛调节（领掌人、托儿、活跃气氛）负责人员： 6、接送车辆、活动后清理人员、合影、餐饮招待、后续联络等。负责人员： 活动预备 1．和李锋副主任商量、共同制作好讲座课件内容。 2．活动前三天，制作出横幅和宣传海报，在院内外作好宣传工作。 4．活动前三天，联系社区居委负责人组织好社区老人家参与活动。 6．活动前一天，所有组织人员和工作人员开会，安排活动现场的人员分工。 7．活动当天，活动开始前三个小时，所有工作人员到位，按照既定人员分工，各负其责。 活动流程 1．主持人介绍主讲人、到场嘉宾。 2．健康讲座开始 3、提问环节 4．免费中医体质辨识 5．中医疗法干预 6．赠送小礼品
中医体验日活动方案
中医体验日活动方案 为认真落实《关于扶持和促进中医药事业发展的意见》（…2012?40号），切实做好中医药文化建设和科普宣传工作，使广大人民群众了解中医、认识中医、感受中医，让中医药惠及千家万户，为大众健康服务，根据文件精神，为确保本项目的组织实施，经院办公会及科室负责人会议研究，决定在我院全面开展中医体验日活动，特制定本方案。 一、指导思想 以科学发展观为指导，以提高人民健康水平为目标，以郑州市创建全国基层中医药工作先进单位为契机，以“弘扬国粹、走进生活、惠及民生”为主题，通过组织中医药进农村、进社区、进家庭、进校园、进机关、进企业等系列活动，使广大人民群众充分认识中医药在维护健康、防治疾病、养生保健等方面的基本理念和知识方法，为中医药发展营造良好的社会环境，使中医药更好地为维护人民群众的健康服务。 二、工作目标 （一）大力宣传普及中医药知识和文化，加强人民群众对中医药的理解和认识，不断满足广大人民群众日益增长的中医药医疗保健需求。 （二）推动中医药知识宣传普及队伍建设，拓展宣传普及渠道，探索构建宣传普及运行机制，不断提高中医药知识宣传普及能力。
（三）增强社会对中医药的普遍认识与认同，宣传中医药方针政策和发展成果，为中医药发展创造良好的社会环境，推进中医药继承与创新。 三、活动内容 “中医体验日”活动当天，我院组织相关中医药人员，通过走进农村、社区、家庭、校园、机关、企业，或者是在医疗机构内，结合本单位实际，开展以下活动： 1.群众可凭身份证在5月体验日当天免费体验火罐、微波、艾灸、中频治疗等适宜技术项目。 2.组织相关专家在院内为群众免费进行义诊。健康咨询，发放中医药健康宣传资料。 四、活动时间 2016年5月22日 五、活动要求 本活动仅限“中医体验日”当天。 2016年5月22日
中医药法知识竞赛活动实施方案
XX年XX医院 中医药法知识竞赛活动实施方案 根据国家中医药管理局《国家中医药管理局办公室关于开展中医药法知识竞赛的通知》(国中医药办法监函[2017] 28号)要求,为深入推进中医药行业法治宣传教育,形成持续关注和学习《中华人民共和国中医药法》的热潮，全面提高中医药队伍整体素质,促进学习型团队的建立,经研究决定,在全院组织开展以“国医国法保障助力健康中国”为主题的中医药法知识竞赛活动。为了活动的顺利开展，特制定本方案。 一、指导思想 通过开展中医药法知识竞赛活动，充分认识宣贯《中医药法》的重要意义，全面准确把握《中医药法》的精神实质和基本内容，努力营造“学法、懂法、守法”的良好氛围，并积极推动《中华人民共和国中医药法》《中医诊所备案管理暂行办法》《中医医术确有专长人员医师资格考核注册管理暂行办法》等法律制度的实施落地。 二、活动内容 《中华人民共和国中医药法》和《中医诊所备案管理暂行办法》《中医医术确有专长人员医师资格考核注册管理暂行办法》等配套制度。
三、组织机构 XX院科教务处组织中医专业技术人员进行竞赛。 四、竞赛形式 （一）网络答题 登录国家中医药管理局官网、中国中医药网或关注微信公众号，通过相关链接参与竞赛活动。网络答题通道将于XX 月XX日正式开启，竞赛规则、试题及奖励信息详见活动页面。 （二）报纸答题 报纸答题的竞赛规则及试题将刊登在《XX报》，答题者应按规定时限将答题卡寄回至指定地点。 五、活动规则及奖项设立 答对15道题，将获得机会抽取100MB流量以及赠报赠刊大奖。 1、活动期间（XXXX年XX月XX日-XXXX年XX月XX日），在活动主页面点击完成用户注册，进入答题通道。 2、系统随机抽取15道题（单选题和多选题），每人有3次答题机会。 3、答题得分满分者可获得一次抽奖机会：若抽中100MB 流量，则不再抽奖；若未抽中，可继续答题，参与抽奖。赠送流量先到先得，送完即止。 4、活动结束后，主办方将在答题满分者中随机抽取赠
中医药宣传普及项目活动方案
高州市中医院中药知识宣传教育活动方案 2016 为做好我院中药宣传教育工作，按照国家中医药管理局办公室《关于印发中医药知识宣传普及及项目实施方案的通知》（国中医药办发[2009]53号）要求，制订本方案。 一、项目目的 1、大力宣传普及中医药知识和文化，加人民群众对中医药的了解和认识，维护人民群众对中医药的知情权和选择权，满足广大人民群众日益增长的中医药科普文化需求。 2、据动中医药知识宣传普及队伍建设，拓展宣传渠道，不断提高中医药知识宣传普及效果。 3、使群众了解中医药的有关方针政策，了解中医药的发展成就，学会一些简便易行的中医药养生保健方法。 4、增强社会对中医药的普遍理解与认同，为中医药发展创造良好的社会和舆论环境，推进中医药继承与创新。 二、组织机构 1、成立领导小组 组长：陈钦 副组长：葛任新李岳 成员：陈燕颜李月娥黄春玲关朝忠梁文强 黄梅华 领导小组的主要职责是：负责对项目的总体规划，研究和解决项目实施中的重大问题，决定和监督项目资金的使用，定期对项目实施进展、资金使用等情况进行检查等。具体负责制定项目技术实施方案
和技术设计，负责项目实施并对项目实施人员进行培训，作好项目的服务、支持、总结与规范等工作。 三、宣传教育内容 （1）药房窗口张贴中医药知识宣传海报 （2）中医义诊，送医送药。（记录相片） （3）中医药知识问答小讲座。（专人在侯药大厅、输液厅，实行与病人面对面知识讲解） （4）印刷和派发中医药健康知识宣传单。 （5）中医药咨询。（用药咨询窗口） （6）中医药展示。（中医药知识展柜）
中医药知识宣传教育计划表 序号日期讲座主题主讲嘉宾主讲嘉宾简介 1 2月28日上 午 ☆养生跟着太阳走王晨霞 云南晨霞掌纹医学研究所所长，《手掌中的健 康密码》作者。 2 2月28日下 午 ☆求医不如求已郑幅中《求医不如求已》作者。 3 2月28日中医“治未病”--掌握 健康主动权 廖利平 市卫生局中医处处长，2008年“深圳市优秀公 务员”。完成国家级、省级、市级科研课题20 多项，主编著作2部、发表文章500多篇。 4 3月1日上午☆怎样用食物养生马悦凌《温度决定生老病死》作者。 5 3月1日下午☆灾害天气下的自我保 健 卢崇汉知名中医，附阳派传人。 6 3月7日中医健康养生（一）--- 四时养生、十二时辰养 生、心态调摄养生、饮 食养生、中药养生、劳 逸养生 孟庆春 市妇幼保健院副院长、主任医师，擅长中医内 科肝胆及时令外感病症。 7 3月14日正确应对心理压力，共 同构建和谐社会 刘铁榜 市精神卫生中心主任，康宁医院院长，主任医 师，医学博士，擅长情感障碍的治疗及家庭心 理治疗。 8 3月21日中医健康养生（二）--- 运动养生、房事养生、 针炙、养生、按摩养生、 气功养生、环境养生 王祚邦 市中医院主任医师，擅长治疗内科、针炙科、 妇科疑难杂症。 9 3月28日体虚感冒的中医调养蒋红玉市人民医院主任医师，擅长治疗中医内科疑难病症。 10 3月28日上 午 ☆家庭教育邬晓莉深圳外国语学校分校校长，《爱的叮咛》作者。 11 4月11日上 午 ☆我们的财富与我们的 幸福 赵晓 经济学家、北京科技大学管理学院博士生导 师，曾任国务院宏观政策研究室主任。 12 4月11日学习与心理健康舒明跃市精神卫生中心（康宁医院）副院长，主任医师，擅长儿童精神障碍的诊治及儿童青少年行为问题及学习困难的诊治。 13 4月18日过敏性鼻炎的中医防治李浩市中医院主任医师，擅长治疗耳鼻喉科常见病及疑难杂症。 14 4月25日支气管哮喘的中医防治柯新桥罗湖医院主任医师，擅长内科疾病的中医或中西医结合治疗。
中医健康管理中心开业策划方案
**中医健康管理中心 开业策划方案 一、前言（开业前述） 开业典礼将成为“***”的首秀，以开业为契机，**中医健康管理将全面进入市场。为了此次的杨帆起航，我们需要集团内外力量通力合作，全面准备开业仪式，具体内容如下： 二、活动概要 为了让目标人群更全面了解***，增加***品牌的认知度，一个精彩的开业庆典活动是必不可少的，同时也是综合医疗水平和服务能力的全面展示。同时，以***中医健康管理中心开业庆典为契机，用演示报告和参观的方式向企业家展示实力和技术力量。庆典过后及时挖掘庆典过程中出现的有价值新闻素材，巩固受众印象，并跟进和落实引流活动实施。（一）活动主题： ***中医健康管理中心开业典礼 主题传达体现：活动主题贯穿于整个活动，形成主体表现；有效地互动演绎及内容传达；所有用品标示；所有宣传表现——皆为扩大社会影响力与口碑传播。 （二）活动目的： 提高“**”品牌知名度，传达理念和优势。宣誓开业，打开局面。 向外界宣告***中医健康管理中心成立，表明在天津诞生了一个能够管理两种健康、实现双重财富的平台，借此拓展关系；通过有条不紊的高端活动，专业、热情、周到的服务，体现好脉在身心健康方面和企业发展健康方面所具备的超凡实力，迅速提升品牌知名度及美誉度。 我们目标是： 目标一：健康高端中医健康管理品牌； 目标二：实现会员身心健康和企业的发展健康； 目标三：通过这次活动达成内容传播和活动连动效应，促进门诊销售。 目标四：激发士气，增强意识。 （三）活动概述： 1、活动时间：2018年12月18日9:08—12:00；
2、活动地点：*** 3、活动形式：开业庆典、授牌仪式、服务报告、参观； 三、目标区域布局及氛围营造 （一）总体原则： 1、紧密结合活动主题，形成主题表现。 2、突出隆重感，形象传达及视觉效果。 3、所有宣传物出现LOGO，主体宣传物标示“***中医健康管理中心”主题。 （二）开业氛围： 1、好脉周边 （1）C座一楼，A座一楼布置易拉宝展架、导视牌、视频宣传； （2）集团内部主要楼层，布置祝贺画面； （3）室外大屏，播放好脉视频。 2、会场 （1）庆典现场酒店门口悬挂庆祝开业条幅（1条）。 （2）庆典现场设置12米大型拱门1个（带条幅）。 （3）庆典现场设立大型主题展版2块，发布活动主题。（待定） （4）嘉宾签到处设立带有标示LOGO及活动主题的签到墙，向嘉宾赠送活动宣传品、礼品等。 3、馆内 （1）馆内设立礼仪和导医小姐。 （2）馆内设立导示系统，具有明显标示医院LOGO及活动主题的指示牌。 （3）馆内主题展板宣传。 （4）馆内相关区域设立茶歇处，配备礼仪人员并进行高品质服务。 （5）条幅：1、热烈欢迎各位领导、专家及友人莅临；2、祝贺天津好脉中医健康管理中心开业；3、好脉为您提供一站式、高质量的健康管理服务； （6）礼仪人员统一着装、披绶带。 （7）向参与活动嘉宾发放印有活动主题的礼品、手提袋等用品。 四、活动方案实施
中医药知识科普宣传资料
中医药知识科普宣传资料 药膳不宜随便吃 现在，有些人盲目保健，该吃不该吃的东西都吃，有些商家为赚钱，该做不该做的都做，其实，吃药膳的学问可跑龙套了，不是每个厨师都能做，更不是每个人都适合吃的。 就拿黄芪炖鸡、菠萝鸡片、冰糖莲子、鹿头汤这四道常见的药膳来说，吃的讲究就很大。黄芪炖鸡春季食用，菠萝鸡片是夏季佳肴，鹿头汤冬天喝最好，冰糖莲子秋季食最佳，不论时节，单论作用，这四道菜也很不同，菠萝鸡片、冰糖莲子适于阴阳平和健康的人食用，黄芪炖鸡则是增强免疫力的药膳，鹿头汤适宜阳虚怕冷者，而阴虚火旺者则切忌食用。 国家对药膳是有规定的。卫生部公布的药食两用的药材近79种，现在市场上用的有100多种，有些药与食物相忌，绝对不能胡吃，例如治疗慢性支气管病的百合粮柚，食用时忌食油菜、萝卜、鱼虾。 当然，也有一些平常的药膳早已进入百性家，吃一些根本没什么害处，还特别有益健康，叨唠素炒百合(肺清止咳)、菊花茶(清热明目)、龙眼粥(健脾益肾)、山楂膳(消积养血)、红豆粥(健脾解毒)、绿豆粥(清热利尿)等等，这些药腾普通人能吃，生了各种疾病的人也能吃，但是有一部分药膳是为患病特别配方的，普通人不宜食用 中药防治糖尿病 糖尿病是一种由于体内胰岛素的绝对或相对的分泌不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病，属祖国医学消渴证。 降糖茶 【组成】炒苍术20-30克炒白术15-30克淮山药30-50克生黄芪30-50克玄参15-30克北沙参30-40克玉竹20-40克五味子15-25克桑螵蛸10-15克 【功效】健脾实胃、止渴抑饥、降糖。 【用法】每日1剂，煎3次当茶饮。 食疗方两则 （一）鲜菠菜根90克干鸡内金银灰色，水煎，1日2次饮。 （二）五加皮、五味子各6克，开水冲泡代茶，每日一剂。 养身要有平常心 长寿之心人皆有之，养生之术人皆求之。养生，不能只求一法一术，也不能脱离现实生活，更不能不食人间烟火而脱离人之常情常态。没有生活质量的养生之术不但没的意义，甚至是痛苦。中国传统养生的概念称为“卫生”、“养生”、“厚生”、“摄生”和“道生”等。“卫生”是保卫生命：“养生”是养护生命；
北京中医药文化旅游示范基地建设工作实施方案
北京中医药文化旅游示范基地建设工作方案
————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期： 2
北京中医药文化旅游示范基地建设工作方案 根据北京市人民政府《关于促进首都中医药事业发展的意见》、《关于贯彻落实国务院加快发展旅游业文件的意见》等有关文件精神，为推动首都中医药文化旅游业发展，北京市中医管理局、北京市旅游发展委员会联合开展北京市中医药文化旅游示范基地（以下简称“示范基地”）建设工作，并制定工作方案如下。 一、工作意义 在首都发展中医药文化旅游，将优秀的中医药文化资源与旅游产业进行很好的结合，符合当今世界人们追求回归自然、主张生态健康的时代生活主题，同时为首都旅游产业发展提供丰富的中医药文化资源优势，是扩大文化旅游优质资源、提升中华文化影响力的新路径。 发展中医药文化旅游产业，开展“示范基地”建设工作，要以充分挖掘北京传统中医药文化内涵深厚的资源为基础，将健康服务、首都文化和皇家医学三方面优势的中医药优质资源与文化传播和旅游服务进行深入的结合，加强中医药资源和旅游企事业单位的交流与合作，调动双方的积极性开发好旅游项目，加强对中医药文化旅游的宣传和日常监管，提高文化传播水平、提升旅游服务质量，推动中医药文化传播和首都旅游产业发展的工作目标。 二、工作内容
（一）建设目标 示范基地应该依托中医药文化遗址、博物馆、公园、中草药种植园、中药工厂、医疗机构、养生保健机构等中医药文化内涵丰富的场所。 示范基地要建设成中医药文化特点显著、文化内涵丰富、服务设施完善、示范辐射作用强的文化旅游场所，成为旅游者接触中医药文化、了解中医药知识和体验中医药的场所和窗口。 （二）功能内涵 示范基地可包含以下功能和内涵： 1、了解中医药文化 通过丰富的中医药文物、古迹等形式，让旅游者能够接触到数千年历史的传统中医药文化，了解到丰富、易学、实用的防病治病、养生保健的知识、方法和技术，知晓中医药的“天人合一”、与自然和谐、整体而个性化进行养生保健的理念和手段。 2、观赏中医药景观 中草药和中成药除具有药用价值外、还具有观赏价值，可以通过培植中草药种植园、开放中成药制作场所等以吸引游客。如可以在中医药工业企业或商业场所等参观中药饮片、中药汤剂、中成药、中药膏方等的传统和现代制作过程。 3、参与中医药活动 可让旅游者参与中草药的采摘和使用，药膳的简单制作和品尝，药浴的调配和体验，并可适量带走其劳动成果。可结合中医- 4 -
中医馆开业活动解决方案草案
开 业 活 动 方 案 （草案） 起草人：张志康 二 O 一四年八月二十八日
目录 一|、开业前期宣传 1、社区工程-“拥有健康·精彩生活”中医养生之道走进 社区； 2、体验营销-“健康之旅”走近名医之品牌推广 3、媒体宣传-“修合同道，善济苍生”系列宣传报道 二、庆典活动方案 1、活动构思及整体氛围； 2、庆典程序及主要流程； 3、人员安排及注意事项； 4、预计困难和解决办法。 三、经费预算 四、附录 1、合道堂负责人致欢迎辞稿件； 2、XXX 领导讲话稿。
一、开业前期宣传 一、“拥有健康·精彩生活”中医养生之道走进社区 1、导言： 走进社区，通过名医义诊（免费把脉、咨询）、宣传中医药、中医养生， 引起大众对合道堂名医馆（中医门诊部）的关注。社区是一个城市的人口组成部分，在社区进行推广可以与患者直接进行沟通与服务，能给予消费者最大的信赖度，与大众零距离接触，共同探讨养生之道，让受众感受到医馆对百姓健康的关怀和善举。 2、活动目的： 宣传目的：提升合道堂名医馆（中医门诊部）的知名度，积极引导大众为医馆创造良好的口碑营销环境。 销售目的：通过 4-6 个有针对性选择的社区，辐射人数 5000 人，再经过邻 里之间、亲属之间口碑宣传，预期信息到达率 10000 人。 3、活动形式： ※名医义诊（免费把脉、咨询）+免费测血压、血糖+免费中医推拿+发放 DM 单。 5、活动时间： 6、活动地点： 4、活动亮点： ?本次活动预计进入 4～6 个社区，辐射人数 5000 人。 ?活动启动时，气候正值秋季，居民室外活动较多，此时，举办走进社区活动，大众参与度高。 ?公益活动更能深入人心，提升人气，增加知名度，一传十，十传百，通
中医药知识宣传普及项目实施方案 .doc
中医药知识宣传普及项目实施方案 根据《中医药事业发展“十一五”规划》的精神，为加强中医药文化建设和科学普及工作，使广大人民群众充分认识和利用中医药在认识生命、维护健康、防治疾病、养生康复等方面的基本理念和知识方法，中央财政安排专项资金，用于中医药知识宣传普及工作。为做好该项目的组织实施工作，国家中医药管理局特制订本实施方案。 一、项目目标 （一）大力宣传普及中医药知识和文化，加强人民群众对中医药的理解和认识，维护人民群众对中医药的知情权和选择权，不断满足广大人民群众日益增长的中医药医疗保健知识和科普文化需求。 （二）推动中医药知识宣传普及队伍建设，拓展宣传普及渠道，探索构建宣传普及运行机制，不断提高中医药知识宣传普及能力。 （三）增强社会对中医药的普遍理解与认同，为中医药发展创造良好的社会和舆论环境，推进中医药继承与创新。 二、项目范围 全国31个省（自治区、直辖市），由各省、自治区、直辖市中医药管理部门负责组织实施。 三、项目内容 （一）开展中医药宣传活动 1．活动方式与内容
（1）采取科普讲座、中医健身方法演示、义诊、文化表演、知识竞赛等群众喜闻乐见的方式。 （2）内容主要包括四个方面，一是中医药方针政策及中医药发展成就；二是中医药防病治病的基本理念和知识；三是中医药养生保健知识与方法；四是中医药历史知识、名人故事等。 2．活动目标 （1）使群众了解中医药的有关方针政策，了解中医药的发展成就。 （2）使群众了解中医药的基本理念，掌握一些中医药科普知识，学会一些常见的中医药养生保健方法。 3．活动要求 （1）每个县（市）至少开展以上宣传方式中的三项。其中科普讲座至少五场；义诊至少五次；其他宣传方式可根据当地实际情况酌情选择开展。 （2）宣传活动要深入到社区、街道、乡镇、村庄、学校、机关和企事业单位。每个县（市）直接受益人群至少五千人次，受益人群尽可能广。 （3）项目的组织开展注意发挥和利用当地新闻媒体的作用，通过媒体扩大影响，引起社会的广泛关注，争取良好的宣传效果。 （4）每次活动结束要就活动形式、内容和效果进行小结，并留有活动的相关文字及影像资料。 在开展中医药宣传活动中，各省要注意选拔和培养中医药文化科普人才，培育和建设中医药文化宣传教育基地。
中医药健康普及知识宣传
中医药健康普及知识宣传资料第一部分健康维护篇 人为什么会生病？ 中医认为，人体发生疾病主要有正与邪两个方面。“正”是指人体的正气，也就是抗病能力，“邪”是指一切致病的因素。发病的过程就是正气与邪气斗争的过程。总的来说，只要正气旺盛，致病因素就不能危害人体，人也就不会发生疾病。所以中医非常重视保护人体的正气，在没有发病的情况下，就采取防护，也称为“治未病”。如何保护人体的正气？ 人体的正气首先取决于先天秉赋（即从受孕到出生时先天身体状况）的强弱，同时也有赖于后天的保护。对于后天的培补和固护，主要是通过养护脾胃，提高脾胃的运输消化吸收营养物质的能力，从而达到强壮五脏六腑的功能。此外，平时还要注意减少房事，爱惜精气。同时要注意适当补充益髓添精的食物，饮食要有节制和规律，要顺应四季养生的要求。不要过度疲劳，既不可过于劳心，也不可过于劳力。这样气血才能旺盛，精气充足，阴阳和平而不病。 第二部分起居养生篇 为什么人体要顺应四季的变化？ 春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”，人体必须顺应自然四季变化的规律，保持机体与自然的平衡，才能顺利安康的渡过一年四季。 人体随着四季变，生长收藏有特点； 夏吃萝卜冬吃姜，顺应天地与自然。 春季如何养生保健？
春季，阳气初生，抵抗力弱，最怕风邪的侵袭，而此季多风，因此要避风邪，注意身体的保暖，不要随即骤然减少衣服，防止着凉受风，以免发生春温,风温，感冒,流感等各种春季多发的疾病。民间谚语常说“春捂”就是这个意思。 饮食上要注意少吃酸味的食品，可防止肝气过旺，要适当增加甘（甜）味食品，这样有利于补益脾气，避免肝旺而克伤脾。所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，这样可以减少由于饮食助长内热，而发生温热性疾病。如各种流感、感冒、痄腮、风疹等。平日宜饮菊花茶、银花，用来清热、散风。饮茶宜用花茶类，花茶其性凉而不寒，较为中和。宜食大麦粥、黄花菜、菠菜、芥菜、豆芽菜，鸭肉等。忌食动物的内脏。 春季到来万物生，绿色食物助健康， 避寒保暖有古训，温病流感要长防。 粮食衣物常晾晒，肝喜酸味脾喜甘， 肝火太旺伤身体，心平气和体最安。 夏季如何养生保健？ 夏季，万物繁茂秀美，阳气旺盛，是生育万物，长养万物的季节。在“五行”中属火，与人体的心脏和小肠有着密切的关系。 人体与万物一样，要顺应夏季的气候特点，只有这样才能使人体的正气旺盛，有利于身体的成长壮实，同时也可以减少夏季的多发性疾病，防止伤暑、中暑、暑温、痢疾、暑月感冒等病。 在起居时间上要夜晚入睡，早早起床，不要讨厌天长。中午可以适当增加午睡，使身体得到缓冲。睡卧时，头不要枕冷石、铁物取凉，如不注意可损眼目。切勿露卧室外，以免生癣或生面风。夜间切忌直卧窗下，开窗引风或空调温度过
【社团活动策划书】“杏林春暖”中医药文化艺术节活动策划书
“杏林春暖”中医药文化艺术节活动策划书活动前言：我们井冈山大学中医药爱好者协会是一个以合理继承和宣传传统医学为目标的新兴社团。本协会秉着“承传统医药，扬中华国粹，强华夏体魄，树国人风范。”的宗旨；坚持以学术和实用并重，自由与民主兼顾，自主与自助结合为活动原则。用心营造以“我传我扬强体强魄”为口号的协会气氛。我们用激情在风雨中磨练,在摸索中成长,在发展中成熟。通过开展与中医药相关系列活动，对外扩大了协会的知名度,对内培养了一批优秀团队,使协会成为了一个广受大学生承认的社团。时至今日，协会迎来了周年的盛宴，特举行“杏林春暖”文化艺术节庆祝。我们借此相聚在一起,以崭新的面貌，开拓进取，努力奋斗，增进社团友谊,尽显协会才华和风采,为推广文化艺术、繁荣校园文化作出自己的贡献。 活动主题：杏林华章，春暖井大 活动目的：本次活动旨在欢庆中医药爱好者协会成立周年，弘扬中医药深厚文化底蕴，为广大学子营造良好的中医药文化学习氛围，促进社团间的沟通与发展。为协会的发展注入新的活力，彰显当代大学生个性与风采，促进协会向更高更远的目标前进。增强对协会的宣传，使更多的人了解我们的协会,为会员提供一个放松的环境，享受快乐，促进交流，体验家的温暖感觉。在活动中加深会员对协会的了解，增强会员的参与意识，增加会员对协会的信任，为以后活动的开展打下基础。 活动意义：中医药事业薪火相传，经久不息，几千年来不断地发展、突破，创造了巨大的价值，深深影响了神州大地的炎黄子孙。井冈山大学中医药爱好者协会秉承这一宗旨，不断地发展创新，力求更上一层楼。此次活动将极大的提升协会在学校内的影响力，对中医药文化的传播具有巨大的作用。