十二经脉循行路径图
十二经脉循行路径图
图2.
图1.
手太阴肺经循行路径图
中府(募穴)
〔穴名解释〕"中"，指三焦中的中焦之气；"府"，聚集的意思。手太阴肺经起始于中焦，本穴为肺经第1穴，也就是中焦之气所聚集的地方，所以称为中府。
〔取穴方法〕有两种方法：
(1)患者仰卧，在胸壁外上部，平第一肋间隙，在距胸骨正中线6寸(指同身寸，下同)处取穴。
(2)乳头直线向上交三根肋骨处，再向外横开2寸为本穴。本法较简便，但只限于男性。
〔主治病症〕咳嗽、气喘、胸痛。
尺泽(合穴)
〔穴名解释〕"尺"为尸(人)与乙(曲肘之形象)合字，指前臂部。"泽"指浅水低凹处。这是根据它的位置特点命名的。
〔取穴方法〕微屈肘，在肘横纹上，肱二头肌腱的桡侧缘，即凸起的肌腱外侧取穴。
〔主治病症〕咳嗽、哮喘、扁桃体炎、支气管炎、肘臂疼痛麻木。
孔最(郄穴)
〔穴名解释〕"孔"，指孔穴；"最"，是极或聚的意思。本穴是郄穴，为气血深聚之孔穴，故名。
〔取穴方法〕在前臂屈侧部，太渊与尺泽的联机上，腕横纹上7寸。〔主治病症〕咯血、咳嗽、哮喘、扁桃体炎。
列缺(络穴)
〔穴名解释〕"列"，分解；"缺"，破裂。因为该穴是手太阴经的络穴，由此分别走入手阳明经；而其部位又在二条肌健(肱桡肌腱与拇长展肌腱)之间，有如裂隙，故名。另外，列缺，古代又指闪电，闪电的形状，好像裂隙。
〔取穴方法〕有二法：
(1)侧掌，在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。
(2)患者两手虎口相交，一手指压在另一手的桡骨茎突上，当食指尖端到达的凹陷中即为穴区。
〔主治病症〕咳嗽、哮喘、头痛。太渊(原穴，脉会)
〔穴名解释〕"太"，大的意思；"渊"，指水深处。本穴为手太阴经的原穴，又是八脉交会穴之脉会，当寸口动脉处，血气旺盛，博大而深，所以用此名。
〔取穴方法〕仰掌，在腕横纹上，桡动脉桡侧凹陷中取穴。
〔主治病症〕咳嗽、哮喘、咽喉痛、咯血。
鱼际(荥穴)
〔穴名解释〕"鱼"是指拇指球肌群隆起形如鱼肚腹；"际"，边缘。穴在肌群隆起部之边缘，故名。
〔取穴方法〕仰掌，在第一掌指关节后，在掌骨的中点，赤白肉际处取穴。
〔主治病症〕哮喘、咳嗽、咽干咽痛、婴幼儿腹泻。
少商(井穴)
〔穴名解释〕"少"，小的意思；"商"，为五音( 宫、商、角、征、羽)之一。据《内经》载，肺音为商。本穴为手太阴肺经的井穴，脉气初出十分细小。故名。
〔取穴方法〕在大拇指桡侧缘，距指甲角约0.1寸处取穴。
〔主治病症〕发热、咽喉肿痛、咳喘、气喘。
图1. 图 2.
手厥阴心包经循行路径图
曲泽(合穴)
〔穴名解释〕"曲"，屈曲，指肘弯处；"泽"，水归聚的地方。意思是这一穴位较"池"(手阳明经曲池穴)浅而面积较广，所以称曲泽。
〔取穴方法〕仰掌，肘部微微弯曲，在肘横纹上，肱二头肌尺侧凹陷中取穴。
〔主治病症〕心痛心悸、急性肠胃炎、肘臂疼痛麻木、中暑。
郄门(郄穴)
〔穴名解释〕"郄"，指空隙，这里又指该穴为郄穴；"门"，指神气出入之处。故名。
〔取穴方法〕仰掌，腕横纹直上5寸，在两肌腱(掌长肌腱与桡腕屈肌键)之间取穴。
〔主治病症〕冠心病心绞痛、心律失常、癫狂。
间使(经穴)
〔穴名解释〕"间"，间隙，此指两筋之间；"使"，出使，臣使。本穴属于心包经，心包络为君子之官心的臣使。所以称为间使。
〔取穴方法〕仰掌，腕横纹上3寸，在两肌腱(掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱)之间取穴。
〔主治病症〕冠心病心绞痛、心律失常、癫狂、症、疟疾。
内关(络穴；八脉交会穴之一，通于阴维脉)
〔气名解释〕"内"，指内侧，因为穴位居于前臂屈侧面，即内侧面，与外关穴相对，所以称为内；"关"指出入要地。因本穴擅长治疗内脏病，所以称为内关
〔取穴方法〕仰掌，腕横纹上2寸，在两肌腱(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)间取穴。
〔主治病症〕冠心病心绞痛、心律失常、心肌梗塞、呕吐、高血压、休克、膈肌痉挛、胃痛、上肢疼痛麻木瘫痪。
大陵(原穴)
〔穴名解释〕"大"，高大之意；"陵"，丘陵。该穴在腕骨隆起处后方，其隆起处似高大的丘陵，故名大陵。〔取穴方法〕仰掌，在腕横纹正中的两条肌腱(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)之间取穴。
〔主治病症〕心痛、癫狂、手指麻痛。
劳宫(荥穴)
〔穴名解释〕"劳"，劳动；"宫"，指宫殿，这里指掌心为心神所居的地方。当手劳动屈指，中指尖所指即为本穴，所以名为劳宫。
〔取穴方法〕
有两法：
(1)手掌面第二、三掌骨之间偏于第三掌骨的掌中横纹处。
(2)握拳屈指时中指尖所指处即为本穴。以此法较为简便实用。
〔主治病症〕中风昏迷、小儿惊厥、口腔炎、癔症。
中冲(井穴)
〔穴名解释〕"中"，指中指；"冲"，与少冲的"冲"意义相似。穴位在中指端，所以名中冲。
〔取穴方法〕在手中指指尖中央取穴。
〔主治病症〕中风昏迷、小儿惊厥，中暑、晕厥。
本经穴主要用于治疗心胸疾病和神志疾病。
图1. 图 2.
极泉
〔穴名解释〕尽头称为"极"，这里指深凹处；"泉"，指水始出的地方。手少阴心经起自心中，由本穴出体表，好似泉水涌出，又为腋窝深凹之处，故名。
〔取穴方法〕上臂外展，暴露腋窝，在其中间，当腋动脉的前方或后方取之。
〔主治病症〕肩关节周围炎、中风偏瘫、心痛。
少海(合穴)
〔穴名解释〕"少"，指手少阴经；"海"，为百川之汇聚处，因本穴是合穴，为脉气汇聚之处，所以比喻为海。
〔取穴方法〕屈肘，在肘横纹尺侧头凹陷中取穴，穴在肱骨内上髁与骯动脉之间。
〔主治病症〕心痛、精神分裂症、淋巴结炎、前臂麻木疼痛。
通里(络穴)
〔穴名解释〕"通"，指通路；"里"，指里外之里。穴为手少阴经之络穴，络脉从本穴分出走向手太阳经，而其支脉循本经循环心中入里，所以称为通里。
〔取穴方法〕仰掌，腕横纹上1寸，尺侧屈腕肌腱桡侧凹陷处。
〔主治病症)心律失常、心痛、神经衰弱、症。
神门(原穴)
〔穴名解释〕"神"，神明，心藏神；"门"，门户。本穴为心经之原穴，乃神所出入之门户，故名。
〔取穴方法〕仰掌，腕横纹尺侧端凹陷处。即尺侧腕屈肌腱附着于腕豆骨的桡侧缘取穴。
〔主治病症〕失眠健忘、痴呆、心悸、意症、精神分裂症。
少府(荥穴)
〔穴名解释〕"少"，指手少阴经；"府"，指神气所属的地方。
〔取穴方法〕有二法。
(1)掌侧，在第四、五掌指关节后方，与劳宫穴相平。
(2)仰掌，屈小指，在小指尖所指处。
〔主治病症〕心律失常、心痛、手小指拘挛。
少冲(井穴)
〔穴名解释〕"少"，指手少阴经；"冲"，要冲。本穴属手少阴，又是手少阴经与手太阳经相交之处，为经气交通的要冲，所以称少冲。
〔取穴方法〕在小指指甲角桡侧根部，约离指甲0.1寸处。
〔主治病症〕心悸心痛、昏厥、喉炎。
图1. 图2.
商阳(井穴)
〔穴名解释〕"商"，五音之一，意思和少商的"商"相类似，因为大肠经和肺经表里；"阳"，本穴在少商穴的外侧，又属于阳经的穴位，所以称阳。
〔取穴方法〕在手食指末节桡侧，距指甲角约1分处取穴。
〔主治病症〕中风昏迷、咽喉肿痛、牙痛、昏厥。
二间(荥穴)
〔穴名解释〕"二"，指此穴为本经的第二个穴位；"间"，间隙，因穴位在隙陷处，所以称二间。
〔取穴方法〕微握拳，在手食指本节(即第二掌指关节)前，桡侧凹陷处。约在食指指掌横纹端。
〔主治病症〕咽喉肿痛、牙痛、鼻出血。
合谷(原穴)
〔穴名解释〕"合"，会合；"谷"，山谷。因该穴在拇、食指相合，形如山谷之中间，故称合谷。
〔取穴方法〕有三法:
(1)在手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
(2)拇食二指合并，虎口部隆起最高点为穴。
(3)以一手的拇指掌面指关节横纹，放在另一手的拇、食指的指蹼缘上，屈指当拇指尖所指处即是合谷。〔主治病症〕感冒、颜面神经麻痹、中风偏瘫、头痛、牙痛、三叉神经痛、扁桃体炎。
阳溪(经穴)
〔穴名解释〕"阳"，阴阳的阳，该穴在手背属阳；溪"，山溪，穴在筋骨之间的凹陷处，类似山间小溪。故称为阳溪。
〔取穴方法〕在腕背横纹桡侧，手拇指上翘时，在二肌腱(拇短伸肌腱与拇长伸肌腱)之间的凹陷中取穴。〔主治病症〕头痛、牙痛、腱鞘炎、急性结膜炎。
手三里
〔穴名解释〕"里"，此作"寸"解释。因为该穴在手部，又在肘端(肱骨外上髁)下三寸处，故名手三里。〔取穴方法〕在前臂背面桡侧，阳溪和曲池的联机上，肘横纹下2寸。
〔主治病症〕中风偏瘫、肘臂痛、溃疡病。
曲池(合穴)
〔穴名解释〕"曲"，屈曲；"池"，水池。屈曲肘部，横纹端处出现凹陷，形似浅浅的水池，所以称为曲池。池，尚有另外一个涵义，因本穴为手阳明大肠经的合穴，是气血汇合之处，似水流汇入池中。
〔取穴方法〕
有二法：
(1)屈肘部，在尺泽穴与肱骨外上髁联机中点取穴。
(2)屈肘部，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。
〔主治病症〕中风偏瘫、高热、荨麻疹、感冒、高血压、肋骨外上髁炎、扁桃体炎。
臂臑
〔穴名解释〕"臑"，原意牲畜的前肢，此指上臂内侧处。因穴在上臂肱骨内侧(桡侧)，故名臂臑。
〔取穴方法〕
有二法：
(1)在臂外侧，当曲池与肩联机上，曲池上7寸，在三角肌止点处取穴。
(2)举臂平至肩，在三角肌下端上方凹陷中取穴。
〔主治病症〕肩关节周围炎、中风偏瘫、眼病。
肩髃
〔穴位解释〕"肩"，肩部；""，骨，肩胛骨肩峰端。穴在肩峰的前下方，所以名为肩髃。
〔取穴方法〕在肩部三角肌上，臂外展或者向前平伸时，肩峰下会出现两个凹陷，其中前下方凹陷处就是
本穴。
〔主治病症〕中风偏瘫、肩关节周围炎、高血压、荨麻疹。
天鼎
〔穴名解释〕"天"，指上部、高部；"鼎"，古代炊具，它的形状特征为有三足。该穴在颈部，又位于头、颈椎及胸锁乳突肌三者之间，故名天鼎。
〔取穴方法〕正坐，微仰头，在颈外侧部，喉结旁，在扶突穴与缺盆穴联机中点取穴。
〔主治病症〕上肢瘫痪麻木、肩关节周围炎、扁桃体炎。
扶突
〔穴名解释〕"扶"，为两旁相搀；"突"，指高处。该穴位于二筋(胸锁乳突肌的胸骨头、锁骨头)高突相合之处，二筋相合形同搀扶，故名扶突。
〔取穴方法〕正坐，微仰头，喉结旁，在胸锁乳突肌的前、后缘之间。即在与结喉同一水平的胸锁乳突肌的肌腹上取穴。
〔主治病症〕单纯性甲状腺肿大、咳嗽、哮喘、咽喉肿痛以及甲状腺手术针刺麻醉。
迎香
〔穴名解释〕"迎"，迎接；"香"，香味，这里泛指各种气味。因为本穴主治不闻香臭的病症，所以定这一穴名。
〔取穴方法〕在两侧鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟上面取穴。
〔主治病症〕鼻炎、鼻窦炎、颜面神经麻痹、胆道蛔虫症。
图1. 图 2.
手少阳三焦经循行路径图
关冲(井穴)
〔穴名解释〕"关"，出入要道，本穴为手少阳三焦经的井穴，是经气始发的地方，又位于少冲、中冲之间，所以名为关冲。
〔取穴方法〕在手环指末节尺侧，距指甲角0.1寸处取穴。
〔主治病症〕中风昏迷、中暑、咽喉肿痛、耳聋。
中渚(输穴)
〔穴名解释〕"中"，中间；"渚"，水中小洲。本穴为三焦经的输穴，三焦经好似江河水流动，脉气到这里输注流动，就像河中的小洲，所以称为中渚。
〔取穴方法〕手背部，在环指指掌关节的后方，第四、五掌骨间凹陷处取穴。
〔主治病症〕耳聋、肋间神经痛、手指瘫痪疼痛、头痛。
外关(络穴；八脉交会穴之一，通阳维脉)
〔穴名解释〕"外"，指外侧，因本穴在前臂伸侧面，所以为外；"关"，指关隘。本穴和内关相对，以治头肢、躯干疾患为主，故称外关。
〔主治病症〕感冒、耳聋、胁痛、腮腺炎、中风偏瘫、肘腕疼痛麻木。
支沟(经穴)
〔穴名解释〕"支"，即四肢，此指前臂；"沟"，沟渠。因为穴在前臂，所处位置又凹陷如沟，所以称为支沟。
〔取穴方法〕在前臂背侧，腕背横纹上3寸，在两骨(尺骨和桡骨)间取穴。即在外关上1寸。
〔主治病症〕肋间神经痛、肋部挫伤、中风偏瘫、习惯性便秘。
天井(合穴)
〔穴名解释〕"天"，高处；"井"，此指凹陷处。穴位在肘尖的上方，所以称为天；井则形容鹰嘴窝的凹陷颇深。
〔取穴方法〕在臂外侧，屈肘时，肘尖(即鹰嘴)直上1寸的凹陷中取穴。
〔主治病症〕肘关节肿痛、颈淋巴结结核、荨麻疹、神经性皮炎。
肩髎
〔穴名解释〕"肩"，肩部；""，孔穴。本穴在肩部，举臂时出现凹陷，故名肩。
〔取穴方法〕在肩部，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处，即为本穴。
〔主治病症〕肩关节周围炎、中风偏瘫。
翳风
〔穴名解释〕"翳"，遮掩的意思；"风"，致病的风邪。因为本穴可以治疗风邪引起的疾病，又被耳垂所遮掩，所以称翳风。
〔取穴方法〕耳垂后方，在乳突与下颌角之间的凹陷处取穴。
〔主治病症〕耳聋、耳鸣、腮腺炎、面神经麻痹。
角孙
〔穴名解释〕"角"，指耳上角；"孙"，此指孙络，即细小的络脉。该穴位于耳上角，有手少阳经的支脉经过，故称角孙。
〔取穴方法〕头颞部，折耳郭向前，当耳尖直上入发际处取穴。
〔主治病症〕腮腺炎、结膜炎、头痛、耳聋。
耳门
〔穴名解释〕"耳"，此指耳孔；"门"，出入之门户。本穴在耳孔前，犹如出入的门户，故名耳门。
〔取穴方法〕在面部，耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘，张口有凹陷处取穴。
〔主治病症〕耳聋、耳鸣、中耳炎、颞下颌关节紊乱症。
丝竹空
〔穴名解释〕"丝"，指纤细的眉毛；"竹"，指竹叶；空，孔穴。纤细的眉毛聚集一起形成如竹叶样的眉，本穴在眉梢凹陷处，故名。
〔取穴方法〕面部，在眉稍凹陷处取穴。
〔主治病症〕头痛、眼病、颜面神经麻痹。
图1. 图 2.
手太阳小肠经循行路径图
少泽(井穴)
〔穴名解释〕"少"，小的意思，穴在小指，与少冲并列，故称少；"泽"，水泽，即凹陷处，意指穴位。〔取穴方法〕在手小指末节尺侧，距指甲角约0.1寸处取穴。
〔主治病症〕产后缺乳、中风昏迷、乳腺炎。
后溪(输穴；八脉交会穴之一，通督脉)
〔穴名解释〕"后"，后面，指穴位在小指本节的后方；"溪"，沟溪，握拳时，穴位所在的尺侧横纹头处，形如沟溪。所以称为后溪。
〔取穴方法〕微握拳，在手掌尺侧的小指本节(第5掌指关节)处可见二条横纹，在后一条横纹头赤白肉际处取穴。
〔主治病症〕疟疾、癫痫、肋间神经痛、急性腰扭伤、中风后遗症。
腕骨(原穴)
〔穴名解释〕"腕骨"，原为骨名，因穴在腕骨附近，故名腕骨。
〔取穴方法〕在手掌尺侧，当第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，在赤白肉际取穴。
〔主治病症〕腕关节肿痛、糖尿病、胆囊炎。
养老(郄穴)
〔穴名解释〕"养"，供养；"老"，老人，此指老年病，古代医家认为本穴具有治疗目视不明等老年病的功效，故名养老。
〔取穴方法〕穴在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。取穴时，应屈肘，掌心向胸，在尺骨小头桡侧的缝隙中定穴。
〔主治病症〕落枕、呃逆、前臂疼痛麻木、腰扭伤、目视不明。
小海(合穴)
〔穴名解释〕"小"，此指小肠经脉；"海"，海洋，此指脉气汇聚的地方。本穴为小肠经的合穴，故名。〔取穴方法〕屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处取穴。
〔主治病症〕肘臂疼痛麻木、精神分裂症、头痛。
肩贞
〔穴名解释〕"肩"，肩部；"贞"，是正的意思。古人认为，本穴在肩后缝端，是肩的正处，所以称肩贞。〔取穴方法〕在肩关节的后下方，臂内收时，腋后纵纹头上1寸处取穴。
〔主治病症〕肩关节周围炎、中风偏瘫、腋部多汗。
天宗
〔穴名解释〕"天"，上部，高部；"宗"，宗仰。古代以日月星辰为天宗，本穴在肩胛的高部，故名天宗。〔取穴方法〕肩胛部，在冈下窝中央凹陷处取穴，该穴与第四胸椎相平。
〔主治病症〕急性乳腺炎、乳腺增生病、肩关节周围炎
天容
〔穴名解释〕上部称"天"，咽喉部能"容"物，本穴在颈部而靠近咽喉，故名。
〔取穴方法〕颈外侧部，下颌角的后方，在胸锁乳突肌的前缘凹陷中取穴。
〔主治病症〕咽喉肿痛、中心性视网膜病变、中风偏瘫。
颧髎
〔穴名解释〕"颧"，颧骨；"髎"，孔穴。本穴在颧骨下凹陷处，故名。
〔取穴方法〕面部，在目外眦直下，颧骨下缘凹陷处取穴。
〔主治病症〕三叉神经痛、颜面神经麻痹、面肌痉挛、牙痛。尚可用于颅脑手术及拔牙的针刺麻醉。
听宫
〔穴名解释〕"听"，听觉；"宫"，宫殿，这里是指居于中间的意思。因为本穴有改善听觉的功能，又居于耳前中间，故名。
〔取穴方法〕面部耳屏前，下颌骨髁状突的后方，在张口时呈凹陷处取穴。
〔主治病症〕耳聋、中耳炎、内耳性眩晕症。
图1. 图2.
足阳明胃经循行路径图
承泣
〔穴名解释〕"承"，承受；"泣"，流泪。本穴的意思是，当流泪时，穴处可以承受。
〔取穴方法〕正坐，双目向前正视，瞳孔直下，在眼球与眶下缘之间取穴。
〔主治病症〕结膜炎、中心性视网膜病变、视神经萎缩、慢性青光眼。
四白
〔穴名解释〕"四"，广阔的意思；"白"，光明清澈。本穴可治疗眼病，具有增强视力的作用，所以称为四白。
〔取穴方法〕正坐，向前正视，瞳孔直下，在眶下孔凹陷处取穴。
〔主治病症〕颜面神经麻痹、三叉神经痛、结膜炎、鼻炎、胆道蛔虫病、角膜炎。
地仓
〔穴名解释〕"地"，指下部；"仓"，收藏粮食的地方。本穴位于面的下部，又近口腔，口腔为容纳水谷食物的地方，所以取名地仓。
〔取穴方法〕面部，口角外侧，上与瞳孔相对处取穴。
〔主治病症〕颜面神经麻痹、三叉神经痛、流涎。
颊车
〔穴名解释〕"颊"指面旁；"车"，此指牙关。下颌骨古代称为颊车骨，穴位在其处，所以也称为颊车。〔取穴方法〕有两种方法。
(1)在面颊部，下颌角前上方约一横指(中指)处取穴。
(2)上下牙齿咬紧，在隆起的咬肌最高点，按压有凹陷处取穴。
〔主治病症〕颜面神经麻痹、三叉神经痛、牙痛、腮腺炎、颞下颌关节紊乱症。
下关
〔穴名解释〕"下"，下方；"关"，这里指牙关，即下颌关节前牙关。穴在此处，与上关相对，故称下关。〔取穴方法〕面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，闭口时取穴。
〔主治病症〕颜面神经麻痹、三叉神经痛、牙痛、耳聋、颞下颌关节紊乱症。
人迎
〔穴名解释〕本穴在喉结两旁颈总动脉搏动处，这一区域古人称为人迎脉，认为是迎候五脏六腑之气来滋养人体的地方。穴在此处，所以也称为人迎。
〔取穴方法〕在颈部喉结旁，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处取穴。
〔主治病症〕高血压、低血压、急慢性喉炎、扁桃体炎、单纯性甲状腺肿。
梁门
〔穴名解释〕"粱"，古代和"粱"字相通，意为谷物食品；"门"，门户。本穴在胃部，粱门的意思即指食物出入的门户。
〔取穴方法〕在上腹部，脐直上4寸，距正中线2寸处取穴。
〔主治病症〕急慢性肠炎、细菌性痢疾、急慢性胃炎、阑尾炎、便秘。
天枢
〔穴名解释〕"枢"，枢纽。本穴在上下腹的中间，具有转运中下焦气机的功能，恰如枢纽一样，所以称为天枢。
〔取穴方法〕仰卧，在腹中部，距脐中2寸处取穴。
〔主治病症〕急慢性肠炎、细菌性痢疾、急慢性胃炎、阑尾炎、便秘。
水道
〔穴名解释〕"水"，水流；"道"，通道。本穴具有利水作用，所以称为水道。
〔取穴方法〕下腹部，脐直下3寸，在距正中线2寸处取穴。
〔主治病症〕肾炎、膀胱炎、尿潴留、遗尿、腹水、睪丸炎。
归来
〔穴名解释〕"归"和"来"都含有恢复、复原的意思，本穴能使妇女子宫脱垂等回复原位，故称归来。
〔取穴方法〕在下腹部，脐直下4寸，距前正中线2寸处，即水道穴下1寸取穴。
〔主治病症〕月经不调、睪丸炎、子宫脱垂、不孕症。
髀关
〔穴名解释〕"髀"，指股部；"关"，转动处，此指关节。穴在股部而靠近股骨关节处，故称髀关。
〔取穴方法〕有两种取穴法。
(1)在大腿前面，当髂前上棘与髌骨外侧端联机上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。
(2)仰卧，在髂前上棘直下，平臀横纹，与承扶穴(臀横纹中点)相对处取穴。
〔主治病症〕中风偏瘫、风湿病、下肢疼痛麻木。
伏兔
〔穴名解释〕"伏"，伏卧；"兔"，兔子。该穴位于大腿前面肌肉隆起处，形状像潜伏的兔子，故称伏兔。〔取穴方法〕在大腿前面，髂前上棘与髌骨外侧的联机上，髌骨上6寸处取穴。
〔主治病症〕中风偏瘫、截瘫、股外侧皮神经炎、膝关节炎。
梁丘(郄穴)
〔穴名解释〕"梁"，山梁；"丘"，高处。该穴位于膝梁上肌肉隆起如丘处，所以称梁丘。
〔取穴方法〕屈膝，大腿前面，在髂前上棘与髌骨外侧端联机上，髌骨上2寸处取穴。
〔主治病症〕胃炎、消化性溃疡病，下肢瘫痪疼痛、乳腺炎、膝关节痛。
犊鼻
〔穴名解释〕"犊"，小牛；"鼻"，鼻孔。该穴在膝部髌韧带外侧凹陷中，形如牛犊的鼻孔。
〔取穴方法〕屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中取穴。
〔主治病症〕膝关节病、中风偏瘫。
足三里(合穴)
〔穴名解释〕"足"，足部；"里"，寸。因本穴在膝下3寸，所以称足三里。与手三里相对应。
〔取穴方法〕有两种取穴法。
(1)小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)处取穴；
(2)以掌心按膝盖，大指抵住内膝眼，次指抵住胫骨前脊，于中指止处定穴。
〔主治病症〕急、慢性胃炎、消化性溃疡病、急、慢性肠炎、痢疾、高血压、神经衰弱、高脂血症、中风偏瘫、阑尾炎、膝关节痛。
上巨虚(大肠经下合穴)
〔穴名解释〕"上"，上部，与下部相对；"巨虚"，巨大空虚，此指胫腓骨间大的空隙。本穴位于此，又在下巨虚穴上方，故称为上巨虚。
〔取穴方法〕在小腿前外侧，犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指(中指)处，或在足三里直下3寸处取穴。〔主治病症〕阑尾炎、急慢性肠炎、细菌性痢疾、下肢瘫痪疼痛。
丰隆(络穴)
〔穴名解释〕有两种解释。
(1)"丰"，丰满；"隆"，隆起。该穴所在的部位，肌肉丰满而又隆起，所以名丰隆。
(2)丰隆，原来指雷声，为雷神的名宇，和列缺原指闪电一样，均用来命名络穴。
〔取穴方法〕小腿前外侧，外踝尖上8寸，在距胫骨前缘二横指(中指)处取穴。
〔主治病症〕咳嗽痰多、支气管炎、高血压、高血脂、下肢瘫痪。
解溪(经穴)
〔穴名解释〕"解"，指骨解(骱)，即骨与骨之间的连接处；"溪"，溪流，此指凹陷处。该穴位于踝关节前两筋凹陷处，故称解溪。
〔取穴方法〕足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，在两筋(拇长伸肌腱与趾长伸肌腱)之间取穴。
〔主治病症〕踝部疼痛肿胀、头痛、肾炎、血栓闭塞性脉管炎。
内庭
〔穴名解释〕"内"，进入的意思；"庭"，门庭。该穴在趾缝之间，两趾好像两扇门，比喻进入门庭，故称为内庭。
〔取穴方法〕足背，第二、三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处取穴。
〔主治病症〕牙痛、三叉神经痛、急慢性肠炎、胃痛、足部麻木疼痛。
厉兑
〔穴名解释〕"厉"指足部；"兑"和"锐"字相通，意为尖端。本穴位于足趾的最前端，所以称为厉兑。
〔取穴方法〕在足第二趾外侧，距趾甲角约0.1寸(指寸)处取穴。
图1. 图2.
足少阳胆经循行路径图
瞳子髎
〔穴名解释〕"瞳子"，指眼；"髎"，孔穴。该穴在眼旁，所以称瞳子髎。
〔取穴方法〕在面部，目外眦(外眼角)旁，眶外缘凹陷处取穴。
〔主治病症〕头痛、中心性视网膜炎、视神经萎缩、面神经瘫痪。
听会
〔穴名解释〕"听"，听觉；"会"，会聚。指此穴可会聚听觉，故名。
〔取穴方法〕面部，耳屏间切迹的前方(即耳屏前下方)，下颌骨髁突后缘，张口有凹陷处取穴。
〔主治病症〕耳鸣、耳聋、面神经麻痹、牙痛。
阳白
〔穴名解释〕"阳"，指额部；"白"，光明的意思。本穴在前额，又有治疗眼病的作用，所以称为阳白。〔取穴方法〕在前额部，眉上１寸，正对瞳孔处取穴
〔主治病症〕前额痛、面神经麻痹、眼睑下垂、眼病。
风池
〔穴名解释〕"风"，指风邪；"池"，池塘，这里指凹陷。本穴在项侧凹陷处，是风邪易于侵犯的地方，所以称风池。
〔取穴方法〕项部，枕骨下面，与风府穴相平，在胸锁乳突肌与斜方肌的上端之间凹陷处取穴。
〔主治病症〕感冒、头痛、眼病、高血压、癫痫、颈项强痛。
肩井
〔穴名解释〕"肩"，肩部；"井"，此指凹陷。该穴在肩部的凹陷处，所以称肩井。
〔取穴方法〕肩上，在大椎与肩峰端联机的中点上。前面直对乳头。
〔主治病症〕肩痛、中风偏瘫、乳腺炎、嗜睡。
居髎
〔穴名解释〕"居"，与"倨"的意思相通，即蹲下；"髎"，这里指空隙。在蹲下时，股部出现四陷处就是本穴，所以称居髎。
〔取穴方法〕在髋部，髂前上棘与股骨大转子最凸点联机的中点，侧卧取穴。
〔主治病症〕髋部疼痛肿胀、急性腰扭伤、下肢瘫痪、腰腿痛。
环跳
〔穴名解释〕"环"，为圆形，指臀部；"跳"，跳跃。因为本穴在臀部，又治疗下肢活动方面的疾病，所以称为环跳。
〔取穴方法〕令病人侧卧屈股，在股外侧部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔(尾骶骨)联机的外三分之一与中三分之一交点处取穴。
〔主治病症〕坐骨神经痛、下肢瘫痪、臀部软组织损伤。
风市
〔穴名解释〕"风"，指被风邪侵袭的疾病；"市"，集市，聚集。因为本穴可治疗多种风邪所致的疾病而用此名。
〔取穴方法〕有二种方法。
(1)大腿外侧部的中在线，在腘横纹上7寸。
(2)直立垂手，中指尖所指处取穴。
〔主治病症〕下肢瘫痪、坐骨神经痛、股外侧皮神经炎、荨麻疹。
阳陵泉(合穴)
〔穴名解释〕"阳"，指外，这里指小腿外侧面；"陵"，高突处，这里指腓骨小头；"泉"，指凹陷部。本穴在小腿外侧，腓骨小头下凹陷中，所以叫阳陵泉。
〔取穴方法〕小腿外侧，在腓骨小头前下方凹陷中取穴。
〔主治病症〕胆囊炎、胆石病、胆道蛔虫病、下肢瘫痪、坐骨神经痛、肋间神经痛。
足光明(络穴)
〔穴名解释〕本穴能治疗眼病，有开光明目的功能，所以称为光明穴。因人体上有两处光明穴，此穴在足部，故名。
〔取穴方法〕小腿外侧，外踝尖上5寸，在腓骨前缘取穴。
〔主治病症〕视神经萎缩、慢性单纯性青光眼、早期白内障、头痛、下肢瘫痪疼痛。
悬钟(髓会穴)
〔穴名解释〕"悬"，悬挂；"钟"，即踵，指足跟。因为穴在上面，而足跟像垂挂在下面，所以称悬钟。〔取穴方法〕小腿外侧，外踝尖上3寸，在腓骨前缘取穴。
〔主治病症〕中风偏瘫、坐骨神经痛、落枕、头痛。
丘墟(原穴)
〔穴名解释〕高的地方称为丘，大的丘称为墟，这里是指外踝。因为穴在它的旁边，所以叫丘墟。
〔取穴方法〕在足外踝的前下方，筋(趾长伸肌腱)外侧的凹陷中取穴。
〔主治病症〕踝关节扭伤、胸胁痛、胆囊炎。
足临泣(输穴；八脉交会穴之一，通于带脉)
〔穴名解释〕"临"，上对下的意思；"泣"，中医学认为是肝之液，眼中所出。本穴在足的上面，又主治眼病，所以临泣。头部有同名穴头临泣，为区别，故名足临泣。
〔取穴方法〕足背外侧，足第四趾本节(即第四跖趾关节)的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处取穴。
〔主治病症〕头痛、中风偏瘫、结膜炎，乳腺炎。
足窍阴(井穴)
〔穴名解释〕"窍"，指关窍；"阴"，这里指足厥阴经。本穴为足少阳经的最后一穴，是与足厥阴经交接的地方，所以称窍阴。为了和头部同名穴头窍阴区别，故名"足窍阴"。
〔取穴方法〕足第四趾末节外侧，在距指甲角0.1寸(指寸)处取穴。
〔主治病症〕偏头痛、结膜炎、发热。
图1. 图 2.
足太阳膀胱经循行路径图
睛明
〔穴名解释〕"睛"，眼睛；"明"，明亮。本穴有使眼睛明亮的作用，故名。
〔取穴方法〕面部，在目内眦角(即内眼角)稍上方凹陷处取穴。
〔主治病症〕急性结膜炎、视神经萎缩、中心性视网膜病变、近视、慢性单纯性青光眼、早期轻度白内障。攒竹
〔穴名解释〕"攒"，聚集；"竹"，竹叶，形容眉毛。穴位在眉头，皱眉时此处好像竹叶聚集，所以称为攒竹。
〔取穴方法〕在面部，眉头凹陷中(这里也称眶上切迹)取穴。
〔主治病症〕头痛、急性结膜炎、颜面神经麻痹、视神经萎缩。
天柱
〔穴名解释〕"天"，指头部；"柱"，柱子，项肌隆起就像柱子一般，好像擎天之柱，穴位在它的上面，所以称为天柱。
〔取穴方法〕在项部，大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中，大约在后发际正中旁1.3寸处取穴。
〔主治病症〕后头痛、落枕、咽喉炎、神经衰弱。
风门
〔穴名解释〕"风"，指风邪；"门"，门户，古人认为此处是风邪出入的门户，所以称为风门。
〔取穴方法〕在背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。
〔主治病症〕感冒、支气管炎、肺炎、百日咳、荨麻疹。
肺俞(背俞)
〔穴名解释〕"肺"，肺脏；"俞"指背俞穴(下同)，即脏气转输之处。本穴为肺脏之气转输之处，所以称肺俞。
〔取穴方法〕背部，在第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
〔主治病症〕支气管炎、哮喘、百日咳、肺炎。
厥阴俞(背俞)
〔穴名解释〕"厥阴"，指手厥阴心包，意为本穴和心包相对应(心包是心脏的外围部分)，是心包气血输注的地方，所以称为厥阴俞。
〔取穴方法〕在背部，第四胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。
〔主治病症〕冠心病、心律失常、肋间神经痛、风湿性心脏病。
心俞(背俞)
〔穴名解释〕"心"，心脏，本穴为心脏之气转输的地方，所以称作心俞。
〔取穴方法〕在背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。
〔主治病症〕冠心病、心律失常、神经衰弱、精神分裂症、肋间神经痛。
膈俞(背俞，血会)
〔穴名解释〕"膈"，横膈膜，本穴与横膈相对应，所以称为膈俞。
〔取穴方法〕在背部，第七胸椎棘突下，旁开l.5寸处。
〔主治病症〕呃逆(膈肌痉挛)、神经性呕吐、咯血。
肝俞(背俞)
〔穴名解释〕"肝"，肝脏，本穴为肝脏气血转输之处，所以称为肝俞。
〔取穴方法〕背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。
〔主治病症〕急慢性肝炎、胆囊炎、眼病、神经衰弱。
胆俞(背俞)
〔穴名解释〕"胆"，胆腑，本穴为胆的背俞穴，故称胆俞。
〔取穴方法〕背部，第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。
〔主治病症〕胆囊炎、肝炎、胆道蛔虫症。
脾俞(背俞)
〔穴名解释〕"脾"，脾脏，本穴为脾脏的背俞穴，所以称为脾俞。
〔取穴方法〕背部，第十一胸椎棘突下，在旁开1.5寸处取穴。
〔主治病症〕胃炎、消化性溃疡病、胃下垂、子宫脱垂、肢体乏力。
胃俞(背俞)
〔穴名解释〕"胃"，胃腑，本穴为胃的背俞穴，所以称为胃俞。
〔取穴方法〕在背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。
〔主治病症〕胃痛、消化性溃疡病、胰腺炎、胃炎。
肾俞(背俞)
〔穴名解释〕"肾"，肾脏，本穴为肾脏之气转输之处，故名肾俞。
〔取穴方法〕腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。
〔主治病症〕肾炎、肾结石、尿路感染、小儿遗尿、腰部扭伤、腰腿痛。
大肠俞(背俞)
〔穴名解释〕"大肠"，大肠腑，本穴为大肠之气转输之处，所以称大肠俞。
〔取穴方法〕在腰部，第四腰椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。
〔主治病症〕急慢性肠炎、遗尿、腰扭伤、坐骨神经痛。
次髎
〔穴名解释〕"次"，第二；"髎"，孔穴，这里指骶骨后空。因为本穴在第二骶骨后孔中，所以称次髎。〔取穴方法〕骶部，髂后上棘内下方，在第二骶后孔处取穴。
〔主治病症〕坐骨神经痛、闭经、痛经、尿失禁、下肢瘫痪。
承扶
〔穴名解释〕"承"，承受；"扶"，扶持，指本穴有承受上身扶持下肢的作用，所以命名承扶。
〔取穴方法〕伏卧，在大腿后面，臀下横纹的中点取穴。
〔主治病症〕坐骨神经痛、下肢瘫痪。
殷门
〔穴名解释〕"殷"，有深厚、正中的意思；"门"，指经气出入的门户。本穴正当大腿后正中肌肉丰厚处，所以称殷门。
〔取穴方法〕在大腿后面，承扶与委中的联机上，承扶穴下6寸处取穴。
〔主治病症〕腰痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪。
委中(合穴)
〔穴名解释〕"委"，弯曲，这里指膝弯部；"中"，中央。穴位在膝弯的正中，所以称为委中。
〔取穴方法〕在腘横纹的中点，两筋(股二头肌腱与半腱肌肌腱)的中间取穴。
〔主治病症〕急性腰扭伤、中风偏瘫、坐骨神经痛。膝关节肿痛。
膏肓
〔穴名解释〕"膏"，指膏脂；"肓"，指肓膜。古人认为心下部位称"膏"，心下膈上称"肓"。该穴是膏脂肓膜之气转输的地方，所以称为膏肓。
〔取穴方法〕在背部，第四胸椎棘突下，旁开3寸外处取穴。
〔主治病症〕支气管炎、哮喘、久病体虚。
志室
〔穴名解释〕"志"，意志；"室"，处所。根据中医理论，肾藏志，该穴在肾俞的两旁，又为肾气输注之处，所以称为志室。
〔取穴方法〕在腰部，第二腰椎棘突下，旁开3寸处取穴。
〔主治病症〕肾下垂、腰痛、肾炎、前列腺炎。
秩边
〔穴名解释〕"秩"，次序；"边"，边缘。本穴为膀胱经中背部排列在最下边的穴位，所以称为秩边。
〔取穴方法〕臀部，于第四椎下，管裂孔旁开3寸处取穴。
〔主治病症〕坐骨神经痛、下肢瘫痪、阳痿、功能性射精不能。
承山
〔穴名解释〕"承"，承接；"山"，山谷。小腿部腓肠肌下端，形如山谷，穴在它下方凹陷中，所以称为承山。
〔取穴方法〕小腿后面正中，伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处取穴。
〔主治病症〕坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、痔。
昆仑(经穴)
〔穴名解释〕"昆仑"，原指高山，这里形容外踝高突和山一样，穴位在它的旁边，故名。
〔取穴方法〕足部外踝后方，在外踝尖与跟腱之间的凹陷处取穴。
〔主治病症〕头痛、急性腰扭伤、下肢瘫痪、甲状腺肿大、胎位不正、坐骨神经痛。
申脉(八脉交会穴之一，通于阳蹻脉)
〔穴名解释〕"申"，其意思和"伸"相通，可以治疗屈伸困难的疾病；"脉"，这里指阳蹻脉，该穴通于阳蹻脉。所以称为申脉。
〔取穴方法〕在足外侧部，外踝直下方凹陷中取穴。
〔主治病症〕内耳性眩晕、癫痫、踝部扭伤、头痛。
至阴(井穴)
〔穴名解释〕"至"，到达；"阴"，这里指足少阴肾经。因为足太阳膀胱经在此穴脉气与足少阴经相接。所以称为至阴。
〔取穴方法〕在足小趾末节的外侧，距离趾甲角0.1寸(指寸)处取穴。
〔主治病症〕胎位不正、滞产、头痛。
足太阴脾经循行路径图
隐白(井穴)
〔穴名解释〕"隐"，隐藏；"白"，白色，这里指赤白肉际部位。该穴位于大趾末节内侧，好像隐藏于赤白肉际中，所以称隐白。
〔取穴方法〕在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸(指同身寸)处取穴。
〔主治病症〕月经过多，消化道出血，腹痛、小儿惊风。
公孙(络穴；八脉交会穴之一，通冲脉)
〔穴名解释〕"公孙"，原为古代黄帝轩辕氏的姓。这里是与该穴相通的络脉分支叫公孙，所以将它也称为公孙。
〔取穴方法〕在足内侧缘，当第１跖骨基底的前下方取穴。
〔刺灸方法〕有二种针刺法。
(1)直刺：深0.5~l寸，局部酸胀感。
(2)透刺：针尖向涌泉方向，深1.5~2寸，针感可扩散至足底。
〔主治病症〕胃痛、呕吐、急慢性肠炎、痛经、心烦失眠。
商丘(经穴)
〔穴名解释〕"商"，古代五音之一，属于五行中金的音；"丘"，土山。本穴是经穴，它的五行属性为金，穴位的位置又在高突如丘的内踝下面，所以称商丘。
〔取穴方法〕足内踝前下方凹陷中，在内踝尖与舟骨结节联机的中点取穴。
〔主治病症〕踝部肿胀疼痛、胃肠炎、消化不良。
三阴交
〔穴名解释〕"三阴"，指足部三条阴经(肝经、脾经、肾经)；"交"，交会。该穴是足部三条阴经交会的地方，所以称三阴交。
〔取穴方法〕在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方取穴。
〔主治病症〕急慢性肾炎、急慢性肠炎、子宫出血、尿潴留、遗尿、阳痿、失眠、高血压、滞产、中风偏瘫。
地机(郄穴)
〔穴名解释〕"地"，土地，这里指脾经，因为脾在五行中属土；"机"，机要，关键的地方，本穴是脾经的郄穴，是气血聚集的关键之地，所以称地机。
〔取穴方法〕小腿内侧，阴陵泉下3寸，在阴陵泉和内踝尖的联机上取穴。
〔主治病症〕痛经、月经不调、功能性子宫出血、腹痛腹胀。
阴陵泉(合穴)
〔穴名解释〕"阴"，指小腿内侧；"陵"，高突的山丘，指胫骨内侧髁；"泉"，此指凹陷。穴在小腿内侧胫骨内侧髁下凹陷中，所以称阴陵泉，与阳陵泉相对。
〔取穴方法〕小腿内侧，在胫骨内侧髁下方凹陷处取穴。
〔主治病症〕水肿、尿潴留、肠炎、肾炎、膝及小腿肿胀疼痛。
血海
〔穴名解释〕"血"，血液；"海"，海洋。中医认为脾统率血液，该穴是脾血归聚的地方，如海洋一样深广，所以称血海。
〔取穴方法〕有二种方法。
(1)屈膝，在大腿内侧，髌骨内侧端上2寸，股四头肌内侧头隆起处取穴。
(2)患者屈膝，E者以手掌心按于患者的膝部髌骨上，食、中、无名及小指伸直向上，拇指约成45度角斜置，在大腿内上方，拇指尖下取穴。
〔主治病症〕月经不调、子宫功能性出血、荨麻疹、皮肤瘙痒症。
大横
〔穴名解释〕"横"，纵横的横，意思是旁侧，该穴横对脐中，且距离较天枢等穴为大，所以称大横。
〔取穴方法〕腹中部，距离脐中4寸处取穴。
〔主治病症〕胆道及肠道蛔虫症、腹泻、便秘。
图1. 图 2.
大敦(井穴)
〔穴名解释〕"大"，大小；"敦"，厚实。大趾的形状大而厚，穴位在它的外侧，所以称大敦。〔取穴方法〕足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸(指寸)处取穴。〔主治病症〕功能性不射精、功能性子宫出血、滞产、昏厥。
行间(荥穴)
〔穴名解释〕"行"，通行；"间"，中间。比喻足厥阴肝经的脉气，行于两趾之间的本穴，所以称为行间。〔取穴方法〕足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处取穴。
〔主治病症〕高血压、慢性单纯性青光眼、月经过多、小儿惊风。
太冲(原穴)
〔穴名解释〕"太"，盛大的意思；"冲"，冲盛。此穴是足厥阴肝经的原穴，气血旺盛，所以叫太冲。
〔取穴方法〕足背侧，在第一跖骨间隙后方的凹陷中取穴。
〔主治病症〕头痛、眩晕、功能性子宫出血、高血压、神经衰弱、肝炎、乳腺炎。蠡沟(络穴)
〔穴名解释〕"蠢"，即瓢勺；"沟"，沟渠。形容穴位所在处的小腿肚形状像瓢勺，胫骨内侧像沟渠，所以称为蠡沟。
〔取穴方法〕小腿内侧，足内踝尖上5寸，在胫骨内面中央取穴。
〔主治病症〕月经不调、睪丸炎、肝炎、湿疹。
章门(脾之募穴、脏会)
〔穴名解释〕"章"，有彰盛的意思；"门"，出入的地方。本穴既是脾的募穴，又是脏的会穴，是五脏气血盛会之处，所以称章门。
〔取穴方法〕侧腹部，在第十一肋游离端的下方。
〔主治病症〕胆石病、肋痛、黄疸、消化不良。
期门(肝之募穴)
〔穴名解释〕"期"，周期；"门"，出入的要地。十二经脉的气血从肺经云门开始到本穴正好运行一个周期。所以称为期门。
〔取穴方法〕胸部，乳头直下，在第六肋间隙，相当于距前正中线4寸处取穴。
〔主治病症〕肋间神经痛、乳腺炎、乳腺增生病、胆囊炎、肝炎。
图1. 图 2.
涌泉(井穴)
〔穴名解释〕"涌"，指水向上冒；"泉"，泉水。本穴为肾经的井穴，比喻脉气从足底出来的情况。〔取穴方法〕有二种方法。
(1)足底二、三趾趾缝纹头端与足跟联机的前三分之一与后三分之二交点上。
(2)卷足，在足前部凹陷处取穴。
〔主治病症〕休克、高血压、精神分裂症、晕厥、下肢瘫痪。
太溪(原穴)
〔穴名解释〕"太"，盛大的意思；"溪"，溪流。本穴为足少阴肾经的原穴，经气从涌泉出来后，到这里已汇聚成大溪，所以称此名。
〔取穴方法〕足内侧，内踝后方，在内踝尖与跟腱之间的凹陷处取穴。
〔主治病症〕慢性咽喉炎、足底痛、眩晕、失眠、牙痛。
照海(八脉交会穴之一，通阴蹻脉)
〔穴名解释〕"照"，昭，即明显的意思；"海"，大海。因为此穴处脉气明显，阔大如海，所以称为照海。〔取穴方法〕足内侧，在内踝尖下方凹陷处取穴。
〔主治病症〕咽喉炎、失眠、高血压、癫痫、足跟痛。
复溜(经穴)
〔穴名解释〕"复"，重复，返回的意思；"溜"，同流。足少阴肾经的脉气自涌泉流至太溪后，曾绕行一圈至照海，又从太溪直上到本穴，所以称为复溜。
〔取穴方法〕小腿内侧，太溪直上2寸，在跟腱的前方取穴。
〔主治病症〕睪丸炎，功能性子宫出血，多汗症，下肢瘫痪。
筑宾(阴维脉郄穴)
〔穴名解释〕"筑"，原指筑墙的舂棒，形容坚实，这里似乎指的腓肠肌；因为穴位在它的旁边，所以称为"宾"，即宾客。
〔取穴方法〕小腿内侧，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方取穴。
〔主治病症〕肾炎、尿路感染、盆腔炎、腓肠肌痉挛。
十二经脉循行原文背诵
十二经脉循行原文背诵 一、手太阴肺经 1、经脉概述肺经——在体内属肺络大肠 手太阴——从胸走手。分布于上肢内侧前缘，在胸部接足厥阴肝经，在手端交相表里的手阳明大肠经。 2、经脉循行 肺手太阴之脉，起于中焦,，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉,入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。3、病候 是动则病，肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。是主肺所生病者：咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。 气盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便而欠；气虚，则肩背痛、寒，少气不足以息，溺色变。 二、手阳明大肠经 1、经脉概述 大肠经---在体内属大肠络肺 从手走头，分布在上肢外侧的前缘，接肺经于手指端，交胃经于鼻翼旁. 2、经脉循行大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中——左之右、右之左，上挟鼻孔。 3、病候是动则病，齿痛，颈肿。 是主津所生病者，目黄，口干，鼽衄，喉痹，肩前臑痛，大指次指痛不用。气有余，则当脉所过者热肿；虚，则寒栗不复 三、足阳明胃经 1、经脉概述 胃经——在体内属胃络脾，足阳明—从头走足。分布于下肢外侧前缘，在鼻翼旁接手阳明大肠经，在足大趾端交相表里的足太阴脾经 2、经脉循行胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。 其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中合。——以下髀关，抵伏兔，下入膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。 其支者，下膝三寸而别，以下入中指外间。其支者，别跗上，入大指间，出其端。 3、病候是动则病，洒洒振寒，善伸，数欠，颜黑，病至则恶人与火，闻木声则惕然而惊，心欲动，独闭户塞牖而处；甚则欲上高而歌，弃衣而走；贲响腹胀，是为骭厥。 1 四、足太阴脾经 1、经脉概述 脾经—在体内属脾，络胃 足太阴—从足走腹胸。分布于胸腹任脉旁开的第三侧线和下肢内侧前缘（内踝上8寸前行下肢内侧正中），在足大趾端接足阳明胃经，在心中交手少阴心经。 2、经脉循行 脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上腨内，循胫骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉， 入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。其支者，复从胃别，上膈，注心中。脾之大络，名曰大包，出渊液下三寸，布胸胁。3、病候 是动则病，舌本强，食则呕，胃脘痛，腹胀善噫，得后与气，则快然如衰，身体皆重。 是主脾所生病者，舌本痛，体重不能动摇，食不下，烦心，心下急痛，溏瘕泄，水闭，黄疸，不能卧，强立（欠）股膝内肿、厥，足大指不用。脾之大络……实则身尽痛，虚则百节皆纵。 五、手少阴心经 1、经脉概述 心经—在体内属心，络小肠
手太阴肺经循行路线及部位
手太阴肺经循行路线及部位 中医是我国的传统医术，中医讲究人体是由许多种经脉和穴位组成的，中医在治疗许多疾病时都需要打通经脉，找准穴位，然后采用适当的理疗方法进行治疗。对于我们老百姓来讲可能对于有关手太阴肺经不太了解，今天就给大家普及一下有关手太阴肺经循行路线及部位吧。 手太阴肺经，十二经脉之一。该经起自中焦(腹部)，向下联络大肠，回过来沿着胃的上口贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系(气管、喉咙)横行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂前外侧，至肘 中后再沿前臂桡侧下行至寸口(桡动脉搏动处)，又沿手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端。其支脉从腕后桡骨茎突上方分出，经手背虎口部至食指桡侧端。脉气由此与手阳明大肠经相接。该经发生病变，主要表现为胸部满闷，咳嗽，气喘，锁骨上窝痛，心胸烦满，小便频数，肩背、上肢前边外侧发冷，麻木酸痛等症。 手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，上接足厥阴肝经于肺内，下接手阳明大肠经于食指。经脉分布于胸前、上肢内侧前、拇指桡侧。其络脉、经别分别与之内外相连，经筋分布于外部。本经首穴是中府，末穴是少商，左右各11穴。
★中医学考研之手太阴肺经的循行部位 手太阴肺经的循行部位及分支： 1.循行部位：手太阴肺经起于中脘部，下行至脐(水分穴)附近络于大肠，复返向上沿着胃的上口，穿过横膈膜，直属于肺，上至气管、喉咙，沿锁骨横行至腋下(中府、云门二穴)，沿着上肢内侧前缘下行，至肘中，沿前臂内侧桡骨边缘进入寸口医学|教育网整|理，经大鱼际部，至拇指桡侧尖端(少商穴)。 2.联系脏腑：属肺，络大肠，通过横膈，并与胃和肾等有联系。 3.分支：从腕后(列缺穴)分出，前行至食指桡侧尖端(商阳穴)，与手阳明大肠经相接。
针灸学 十二经脉 循行 灵枢 原文 加 彩图 (经典图文并茂)
1、LU手太阴肺经，起于中焦,下络大肠,还循胃口,上隔，属肺,横出腋下,下循臑内前廉，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。 其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。 中府，云门，天府，侠白，尺泽，孔最， 列缺，经渠，太渊，鱼际，少商。 2、LI手阳明大肠经，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出颙骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下隔，属大肠。 其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔 。 商阳（井）、二间（荥）、三间（输）、合谷（原）、 阳溪（经）、偏历（络）、温溜、 下廉、上廉、手三里、曲池（合）、 肘髎、手五里、臂臑、肩髃、 巨骨、天鼎、扶突、 禾髎、迎香。
3、ST足阳明胃经，起于鼻，交遏中，旁约太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。 其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。 其直者，从缺盆下乳外廉，下挟脐，入气街中。 其支者，起于胃下口，循腹里，下至气街中而合， 以下髀关，抵伏兔，下入膝髌中， 下循胫外廉，下足跗，入中指内间。 其支者，下膝三寸而别，下入中指外间。 其支者，别跗上，入大指间，出其端。 承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、 下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、 气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、 不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、 天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、 髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、 上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、 冲阳、陷谷、内庭、厉兑， 共45穴，左右合90穴。 4、SP足太阴脾经，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上隔，挟咽，连舌本，散舌下。 其支者，复从胃别，上隔，注心中。 脾之大络，名曰大包，出渊腋下三寸，布胸胁。 隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、 漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、 府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、 天溪、胸乡、周荣、大包， 共42穴，左右各21穴。
人体全身经络穴位彩图
人体全身经络穴位彩图 给各位朋友们提供比较完整的彩色经络图，可以经常对照练习学习。
针灸穴位图一 针灸穴位图
二 针灸穴位图三
人体经络图 二千五百年前，中国诞生了第一部医学巨著——《黄帝内经》，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿于全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称，古人发 现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉，“脉”是这种结构 的总括概念。 《黄帝内经》对经络的认识是从大量的临床观察中得来的，记载这些临床 观察的文献近年来已在马王堆帛书、张家山竹简和绵阳木人经络模型等出土文 物中逐渐找到。这些早期文献主要描述了经脉系统，并涉及了三种古老的医疗 手段：一个是灸法，一个是砭术（即用石头治病的一种医术），另一个就是导引术（一种古老的气功），而经脉是这三种医术施用时借助的途径。 随着冶炼技术的发展，人们制成了金属针，称为微针，并用微针对经脉进 行治疗。《黄帝内经》分为两部书，其中之一叫做《灵枢经》，也称为《针经》，就是专门论述用微针治疗经络的著作。《黄帝内经》对经络作了系统的 总结，在经脉之外，增加了络脉、经别、经筋、皮部和奇经等新的概念，它们 共同组成了经络系统，成为古人心目中人体最重要的生理结构。《黄帝内经》 还阐述了经络的功能，即运行气血、平衡阴阳、濡养筋骨、滑利关节、联络脏 腑和表里上下以及传递病邪等。《黄帝内经》对经络系统及其功能的认识主要 来自于长期的临床观察，也包含一些推理分析的结果和取类比象的描述。由于《黄帝内经》的概念体系是二千多年前的，给现代人理解它的思想内涵带来了 极大的困难。因此，从文献和实验等多个方面揭示古典经络概念的内涵，是中 医研究者的任务。 手太阴肺经 一、经脉循行 起于中焦，向下联络大肠，回绕过来沿着胃的上口，通过横膈，属于肺脏，从“肺系”（肺与喉咙相联系的部位）横行出来（中府），向下沿上臂内侧， 行于手少阴经和手厥阴经的前面，下行到肘窝中，沿着前臂内侧前缘，进入寸口，经过鱼际，沿着鱼际的边缘，出拇指内侧端（少商）。
十二经脉及奇经八脉循行
1.循行部位：屬於肺，上至 氣管、喉嚨，沿鎖骨横行至腋下（中府、雲門二穴），沿上肢内側前緣下行，至肘中，沿前臂内側橈骨邊緣進入寸口，經大魚際部，至拇指橈側尖端（少商穴）。 2.分支：從腕後（列缺穴）分出，前行至食指橈側尖端（商陽穴），與手陽明大腸經相接。 3.聯繫髒腑：屬肺，絡大腸，通過横膈，並與胃和腎等有聯繫。 1.循行部位：手陽明大腸經起於食指撓側尖端（商陽穴），沿食指撓側上行，經過合穀（第一、二掌骨之間）進入兩觔（拇長伸肌 腱和拇短伸肌腱）之間，沿上肢外側前緣，上行至肩前，經肩盂穴（肩端都），過肩後，至項後督脈的大椎穴（第七頸椎棘突下），前行内人足陽明經的缺盆穴（鎖骨上窩），絡於肺，下行通過横膈，屬於大腸。 2.分支：從缺盆上行，經頸旁（天鼎、扶突）至面頰，入下齒齦中，複返出來夾口角，通過足陽明胃經地倉穴，繞至上唇鼻中央督 脈的水溝穴（人中），左脈右行，右脈左行，分别至鼻孔兩旁（迎香穴），與足陽明胃經相接。 3.聯繫髒腑：屬大腸，絡肺，並與胃經有直接聯繫。
1.循行部位：足陽明胃經起於鼻翼兩側（迎香穴），上行至鼻根部，旁行人跟内角會足太陽膀胱經（睛明穴），向下沿鼻的外側（承 泣、四白），進入上齒齦内，複出繞過口角左右相交於頦唇溝（承漿穴），再向後沿下頜出大迎穴，沿下領角（頰車穴），上行耳前，經顴 2.分支： ?面部分支：從大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉嚨旁進入缺盆，向下通過横膈，屬於胃（會任脈的上脘、中脘），絡於脾。 ?缺盆部直行脈：從缺盆下行，沿乳中線下行，夾臍兩旁（沿中線旁開二寸），至鼠蹊部的氣沖（又名氣街）穴。 ?胃下口分支：從胃下口幽門處附近分出，沿腹腔深層，下行至氣街穴，與來自缺盆的直行脈會合於氣沖（氣街穴）。再由此斜向下行到大腿前側（髀關穴）；沿下肢外側前緣，經過膝蓋，沿脛骨外側前緣下行至足背，進入第二足趾外側（厲兑穴）。 ?脛部分支：從膝下三寸足三里穴分出，下行至第三足趾外側端。 ?足背分支：從足背（沖陽穴）分出，進入足大趾内側（隱白穴），與足太陰脾經相接。 3.聯繫髒腑：屬胃，絡脾，並與心和小腸有直接聯繫。 1.循行部位：足太陰脾經起於足大趾内側端（隱白穴），沿足内側赤白肉際上行，經内踝前面（商丘穴），上小腿内側，沿脛骨後 緣上行，至内踝上八寸處（漏穀穴）走出足厥陰肝經前面，經膝股内側前緣至沖門穴，進入腹部，屬脾絡胃，向上通過横膈，夾食管旁（絡大包，會中府），連於舌根，散於舌下。 2.分支：從胃部分出，向上通過横膈，於任脈的膻中穴處注入心中，與手少陰心經相接。 3.聯繫髒腑：屬脾，絡胃，與心、肺等有直接聯繫。
经络循行交接规律与路线
十二（十四）经脉循行=起始、终端路线二 与交接规律
'、手太阴肺经循行路线（起始一终端）： 起于中焦，下络大肠，回绕胃口，过隔属肺脏，从“肺系” 喉、肺交联处横行岀来（中府），上行锁骨下（云门），向外下沿前臂内侧前下行肘窝中（尺泽），沿小臂内侧前缘入寸口（太渊）, 沿鱼际边缘岀拇指内侧端（少商）。 注：支脉、从列缺处分出，走向食指内侧端（商阳），与手阳明大肠经相接。 主要病候：咳嗽、气喘、不足以息，咳血、伤风、胸部胀满，咽喉肿痛，缺盆部及手臂内侧前缘疼痛，肩背部寒冷、疼痛等证。 主治概要：本经腧穴主治喉、胸、肺病，以及经脉循行部位的其他
手太阴肺经穴分寸歌: 中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕上七寸处，列缺腕上一寸半，经渠桡突内陷取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端；==共11 穴。
二、手阳明大肠经循行路线（起一终端）: 起于食指末端（商阳），沿食指桡侧向上过一、二掌骨间（合谷，）向上进入两筋（拇长伸肌腱与拇短伸肌腱）之间的凹陷邙日溪）处，沿前臂前方致肘外侧（曲池）处，再沿上臂外侧前缘上肩端（肩髃），沿肩峰前缘向上出于颈椎“手足三阳经聚会处”（大椎、属督脉）、再向下进入锁骨上窝（缺盆）处，络肺、过膈属大
肠。 注：支脉、从缺盆分支上走颈部，过面頰入下龈（故：大肠经火下齿疼痛）, 回绕上唇交叉于人中，左脉向右，右脉向左，分部在鼻孔两侧（迎香）处与足阳明胃经相接。
主要病候：腹痛，肠鸣，泄泻，便秘，痢疾，咽 喉肿痛，齿痛，鼻流清涕或出血， 经脉循行部位疼痛，热肿或寒冷等 症。 主治概要：本经腧穴主治头面，五官，咽喉病， 热病以及经脉循行部位的其他
十二经脉循行顺序记忆
——记忆十二经脉循行的秘诀 十二经脉的走向与命名规律其实体现了经脉的主要分布部位和所联系的脏腑，了解并灵活运用它们，将很快记住十二经脉循行分布情况，用于指导针灸临床选穴与治疗。 一、十二经脉走向规律 十二经脉的走向规律是：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹（胸）。 附：记忆要点 十二经脉的走向规律可以简单地概括为“举手直立，阴升阳降”。 二、十二经脉命名规律 十二经脉的名称是根据手足、阴阳、脏腑而确定的。现分述如下： ①脏腑 十二经脉与人体六脏六腑有特定的联系，这种特定的联系用“属”、“络”来表示。其中经脉直接联系的脏或腑，称为“属”，并以此脏或腑来命名该经脉；而属
脏或腑的经脉又联络与其相表里的腑或脏，这种联络称为“络”。如手太阴肺经以“肺”命名，表示该经属肺，络大肠；手阳明大肠经以“大肠”命名，表示该经属大肠，络肺。 ②手足 十二经脉中，主要分布在上肢的经脉，称为“手……经”；主要分布在下肢的经脉，称“足……经”。如手太阴肺经以“手”命名，表示该经主要分布在上肢；足太阴脾经以“足”命名，表示该经主要分布在下肢。 ③阴阳 首先，根据阴阳学说，脏为阴，腑为阳；内为阴，外为阳。十二经脉中凡属六腑，分布于上肢或下肢外侧的经脉，称为“阳经”；凡属六脏，分布于上肢或下肢内侧的经脉，称为“阴经”。其次，根据阴阳盛衰、消长情况，阴阳再分三阴三阳，即太阴、少阴、厥阴与阳明、少阳、太阳，它们在四肢内侧或外侧的排列顺序是：太阴、阳明在前，厥阴、少阳在中，少阴、太阳在后。另外，由于“头为诸阳之会”，六阳经均分布于头部；足三阳经从头走足，还经过躯干部。阳经在头部、躯干部的分布仍遵循阳明在前、少阳在中（侧）、太阳在后。
十四经络循行原文(附图)
*肺手太阴之脉，起中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；*其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。
*大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之间，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠； *其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中、左之右，右之左，上挟鼻孔。
*胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；*其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃络脾； *其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中； *其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间； *其支者，下廉三寸而别，下入中指外间； *其支者，别跗上，入大指间，出其端。
*脾足太阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；*其支者，复从胃，别上膈，注心中。
手少阴心经 *心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠； *其支者，从心系上挟咽，系目系， *其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴，心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。
手太阳小肠经 *小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈，抵胃，属小肠； *其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中； *其支者，别颊上抵鼻，至目内眦，斜络于颧。
十二经脉循行动画图
经典十二经脉循行动画图1手太阴肺经 肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。 2手阳明大肠经 大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下膈属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。 3足阳明胃经 胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈属胃络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，
下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大指间，出其端。 4足太阴脾经 脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃，别上膈，注心中。 5手少阴心经 心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠；其支者，从心系上挟咽，系目系；其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。 6手太阳小肠经 小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆络心，循咽下膈，抵胃属小肠；
中医学院十二经脉重点穴位取穴及循行图
1.中府在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸 2.尺泽在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷中 3.孔最在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸，尺泽与太渊连线上 4.列缺在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸， 拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱的凹陷中 5.太渊在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展股腱尺侧凹陷中(原穴) 6.少商在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（井穴） 2. 手阳明大肠经 1.商阳在手指，食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸 2.合谷在手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处（原穴） 3.阳溪在腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，手拇指向上跷起时， 当拇短伸股腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中（经穴） 4.手三里在前臂，肘zhǒu横纹下2寸，阳溪与曲池连线上 5.曲池在肘区，曲肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点处.(合穴) 6.臂臑在臂部，曲池上7寸，三角肌前缘处。（大肠经，小肠经，膀胱经，阳维脉之交穴） 7.肩髃在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中， 屈臂外展，肩峰外侧缘呈现前后两个凹陷，前下方的凹陷即是本穴 8.迎香在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中（大肠经，胃经之交会穴） 3. 足阳明胃经 1.承泣在面部，目正视，瞳孔直下眼球与眶下缘之间 2.四白在面部，目正视，瞳孔直下，眶下孔处 3.地仓在面部，目正视，瞳孔直下，口角旁开0.4寸 4.颊车在面部，下颌角前上方一横指（中指），咀嚼jǔjué时，咬肌隆起处 5.下关在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中 6.头维在头部，额角发际直上0.5寸，头正中线旁4.5寸 7.天枢在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸（大肠之募穴） 8.归来在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸 9.伏免在股前区，髌底上6寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上 10.梁丘在股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间 11.犊鼻在膝前区，髌韧带外侧凹陷中 12.足三里在小腿外侧，犊dú鼻下3寸，胫骨前嵴jí外1横指处，犊鼻与解溪连线上 13.上巨虚在小腿外侧，犊鼻下6寸，犊鼻与解溪连线上 14.下巨虚在小腿外侧，犊鼻下9寸，犊鼻与解溪连线上 15.丰隆在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口旁开1寸 16.解溪在踝区，踝关节前面中央凹陷中，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间 17.内庭在足背，第2，3趾间，趾蹼pǔ缘后方赤白肉际处（荥xíng穴） 18.厉兑在足趾，第2趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（井穴） 4. 足太阴脾经 1.隐白在足趾，大趾末节内侧，趾甲根角侧后方0.1寸（井穴） 2.太白在跖区，第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中（原穴） 3.公孙在跖区，第1跖骨底的前下缘赤白肉际处（络穴，八脉交会穴） 4.三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际（脾经、肾经、肝经之交会穴） 5.地机在小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际 6.阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁kē下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中（合穴） 7.血海在股前区，髌bìn底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处 8.大横在腹部，脐中旁开4寸（脾经，阴维脉之交会穴）
十四经络循行原文
十四经络循行原文及病候 手太阴肺经 *肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端； *其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。 是动则病，肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥， 是主肺所生病者，咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热，气盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便数而欠，气虚，则肩背痛，寒，少气不足以息，溺色变。 LU十一是肺经，起于中府少商停，胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛，中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭，列缺交叉食指近，经渠一寸突脉中，太渊掌后横纹跳，鱼际大鱼骨边中，少商拇指根外角，经穴十一左右同 手阳明大肠经 *大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之间，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠； *其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中、左之右，右之左，上挟鼻孔。是动则病，齿痛，颈肿， 是主“津”所生病者，目黄，口干，鼽衄，喉痹，肩前臑痛，大指次指痛不用，气有余，则当脉所过者热肿，虚，则寒栗不复。 LI二十手大肠,起于商阳止迎香,头面眼鼻口齿喉,皮肤神热与胃肠,商阳食指外测取,二间握拳节前方,三间握拳节后取,合谷虎口歧骨当,阳溪腕上两筋陷,偏历腕上三寸量,温溜腕上五寸取,下廉腕上八寸相,上廉腕上九寸穴,腕上十寸三里量,曲池尺泽髁中央,肘髎肱骨外廉旁,池上三寸寻五里,臂臑三角肌下方,肩髃肩峰举
十二经脉循行原文
十二经脉循行原文 肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者，从腕后直出次指内廉出其端。 大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出?骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。 足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气冲中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气冲中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别下入中趾外间；其支者，别跗上，入大趾间出其端。 脾足太阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连吞本，散舌下；其支者，复从胃，别上膈、注心中。
心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠；其支者，从心系，上挟咽，系目系；其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。 小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧，上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠；其支者，从缺盆循颈上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上?，抵鼻，至目内眦，斜络于颧。 膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，挟脊，抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱；其支者，从腰中下挟脊，贯臀，入腘中；其支者，从髆内左右，别下，贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外，从后廉，下合腘中，以下贯踹（腨）内，出外踝之后，循京骨，至小趾外侧。 肾足少阴之脉，起于小趾之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹（腨）内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊，属肾，络膀胱；其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟舌本；其支者，从肺出络心，注胸中。 心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦；其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太
(完整版)十四经络循行原文
十四经络循行原文 手太阴肺经 *肺手太阴之脉，起中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端； *其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。 手阳明大肠经 *大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之间，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠；*其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中、左之右，右之左，上挟鼻孔。 足阳明胃经 *胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅； *其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃络脾； *其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中； *其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间； *其支者，下廉三寸而别，下入中指外间； *其支者，别跗上，入大指间，出其端。 足太阴脾经 *脾足太阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下； *其支者，复从胃，别上膈，注心中。 手少阴心经 *心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠； *其支者，从心系上挟咽，系目系， *其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴，心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。 手太阳小肠经 *小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈，抵胃，属小肠； *其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中； *其支者，别颊上抵鼻，至目内眦，斜络于颧。 足太阳膀胱经 *膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上颊，交巅； *其支者，从巅至耳上角； *其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱； *其支者，从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中； *其支者，从髆内左右，别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外从后廉下合腘中，以下贯踹内，循外踝后，循京骨，至小指外侧。
十二经脉循行原文
十二经脉循行原文 Prepared on 22 November 2020
十二经脉循行原文 1、肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。 2、大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出夹口，交人中--左之右、右之左，上夹鼻孔。 3、胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出夹口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。其支者：从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。其直者，从缺盆下乳内廉，下夹脐，入气街中。其支者：起于胃口，下循腹里，下至气街中而合。以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。其支者：下膝三寸而别，下入中指外间。其支者：别跗上，入大指间，出其端。 4、脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股
内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，夹咽，连舌本，散舌下。其支者:复从胃，别上膈,注心中。 5、心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠。其支者：从心系，上夹咽，系目系。其直者：复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。 6、小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈，抵胃，属小肠。其支者：从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。其支者，别颊上，抵鼻，至目内眦。 7、膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。其支者，从巅至耳上角。其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，夹脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。其支者，从腰中，下夹脊，贯臀，入腘中。其支者：从髆内左右别下贯胛，夹脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中--以下贯踹内，出外踝之后，循京骨至小指外侧。 8、肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，
中医人必备：十四经络走向图,此文不看太可惜!
中医人必备：十四经络走向图，此文不看太可惜！ 经络是中医理论体系的重要内容之一，研究经络，首先就要研究经络的循行路线，今天的这篇文章专门介绍十四经的循行路线及经脉在体腔内外循行和气血输注部位的特定 结构，以《黄帝内经》等典籍记载的经络循行路线所联系的解剖部位及临床总结为基础，图文并茂，便于记忆理解。赶紧看正文吧！传统经络循行路线分为体腔和体表两部分，经络气血输注的部位是在体表循行路线上。在体腔，经络缝隙由胸腔、腹腔和脏腑表面的浆膜缝隙构成，在体表肢体，则是由皮、肉、脉、筋、骨之间的筋膜间隙构成。下面我们分析十四经经络结构时按照体腔内路线和体表路线分别表述。 1.《灵枢·经脉》原文三国后宫新玩法，美女任你选广告肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。 2.经脉循行结构定位（1）体内循行路线：手太阴肺经，起于脾胃中焦之间的腹膜间隙，向下联络大肠，返回向上循着胃的上口（贲门），向上穿过横膈裂孔，联属肺与纵隔之间的胸膜腔隙。在与肺相连的呼吸道（气管、支气管）的胸膜腔隙横行从腋下出于体表。展开剩余93% （2）体表循行缝隙：（上臂部）
行于肱二头肌桡侧与肱肌、喙肱肌之间的肌肉缝隙处，行于手少阴、手厥阴之前，下行肘中；（前臂部）沿着桡骨下缘的肱桡肌与桡侧腕屈肌之间的缝隙至腕后寸口；（手掌部）沿着大鱼际与第一掌骨之间的缝隙到大指桡侧指甲角。其支脉：从腕后分出，沿拇、食指之间的缝隙到食指桡侧指甲角。（图1）1.《灵枢·经脉》原文大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者：从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出夹口，交人中。左之右，右之左，上夹鼻孔。2.经脉循行结构定位（1）体表循行缝隙：手阳明大肠经，（手掌部）起于食指桡侧指甲角，循食指桡侧第一、二掌骨之间，向上到拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间的间隙；（前臂部）循桡骨桡侧缘肱桡肌与桡侧腕长、短伸肌之间的缝隙，进入肱骨外上髁桡侧的间隙；（上臂部）肱肌、喙肱肌与肱三头肌外侧头之间的缝隙，上行到肩部三角肌肌束与中部肌束之间的间隙，与颈椎部位的大椎穴交会后，向前下入锁骨上窝，进入体腔循行。（图2）图2 手阳明经体表循行解剖（2）体内循行路线：联络肺部胸膜间隙，穿过膈肌的裂隙，向下联属大肠部位的腹膜间隙。（3）支脉体表循行缝隙：（头颈部）从锁骨上窝处分出，向上行于颊肌的缝隙间，进入下牙龈与牙床缝隙间。沿口唇内绕口一圈，
十四经脉 循行路线图文并茂 精炼易记
一、手太阴肺经 【经脉循行】起于中焦，下络大肠，还循胃口（下口幽门，下品贲门），通过膈肌，属肺，至喉部，横行至胸部外上方（中府穴），出腋下，沿上肢内侧前缘下行，行于手厥阴经与手少阴经的前面，过肘窝沿着前臂内侧，到腕后桡骨茎突的内侧缘，入寸口上鱼际，直出拇指内侧之端（少商穴）。 分支：从手腕的后方（列缺穴）分出，沿掌背侧走向食指桡侧端（商阳穴），交于手阳明大肠经。 【主治概要】主治喉、胸、肺病，如咳嗽，气喘，胸部胀满，胸痛，喉痛，肩背痛等。 二、手阳明大肠经 【经脉循行】起于食指桡侧端（商阳穴），沿着食指桡侧向上，通过1、2掌骨之间（合谷）向上进入两筋（拇长伸肌腱与拇短伸肌腱）之间的凹陷处，沿前臂前方，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘，上走肩部（肩髃），沿肩峰前缘向上合于第7颈椎棘突下（大椎穴），并转折向下进入锁骨窝（缺盆），联络肺脏，向下通过膈肌下行，属于大肠。 分支：支脉从锁骨窝上行，经过颈部至面颊，进入下龈，回绕至上唇，交叉于水沟穴。左脉向右，右脉向左，分布在鼻孔两侧（迎香），交于足阳明胃经。 【主治概要】主治头面、五官、咽喉病。如腹痛，肠鸣，泄泻，便秘，痢疾，咽喉痛，齿痛，鼻塞或鼻衄，以及本经循行部位的疼痛等。 三、足阳明胃经 【经脉循行】起于鼻翼旁（迎香穴），挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经交会；沿鼻外侧(承泣）下行，向下沿着鼻柱外侧，进入上齿龈内，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在颏唇沟承浆穴处左右相交，退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处，沿着下颌角颊车，上行耳前，经过上关，沿着发际，到达前额。 面部分支：从大迎前下走人迎，沿着喉咙，进入缺盆部，向下通过横膈，属于胃，联络脾脏。 缺盆部直行的脉，经乳头，乳中线下行，向下挟脐旁，下行至腹股沟处的气街穴。 内侧支脉：从缺盆分出，沿腹腔内下行
十二经脉运行时间和五行学说(简化版)
十二经脉 从胸部走向手指末端的有：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经 从手指末端走向头部的有：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经 从头部走向足部的有：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经 从足部走向胸部的有：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经 奇经八脉 督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴脉、阳脉 穴位 A十四经穴：归属12正经和任督二脉循行线上的穴位，大概有361个 B奇穴：指十四经穴外具有固定名称、位置和主治作用的穴位 C阿是穴又称压痛点：以疼痛部位或与疼痛有关的压痛点作为穴位 经气运行分为十二个时段，每个时段即为一条经络的开穴运行时间 子时（23-1点）胆经值班，迎接入睡（可在21-23点，进行敲打或揉手足外侧的少阳经） 丑时（1-3点）肝经值班，静卧深睡（可在19-21点改在同名经手厥阴心包经按摩）寅时（3-5点）肺经值班，熟睡或静坐（气血由阴转阳，睡不着可面南盘腿静坐） 卯时（5-7点）大肠经值班，排便迎新（可适当喝杯温水） 辰时（7-9点）胃经值班，及时吃早餐（肠胃有问题可以揉搓或敲打两腿或推摩胸腹） 巳时（9-11点）脾经当值，忙里偷闲按摩一下（采用坐位，搭4字腿式，用对侧的手逐个按揉或敲打脾经上的隐白、大都、太白、公孙、三阴交） 午时（11-1点）心经值班，靠按摩、午睡蓄精（摩擦手臂内侧，至有热感为止）
未时（13-15点）小肠经值班，吃份高营养午餐（手太阳小肠经的穴位能治疗颈肩部的病症） 申时（15-17点）膀胱经值班，学习、工作的高效时间（喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效） 酉时（17-19点）肾经值班，以休息、补充能量为主（不适宜做太强烈的运动，也不适宜大量喝水，肾经分布在腿部后面的内侧） 戌时（19-21点）心包经值班，与家人共进晚餐.（可拍拍手张开双臂，是看书的最佳时间） 亥时（21-23点）三焦经值班，入睡、行房事的时期.（阴气更重，阳气更弱） 肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛。 五行相生：指有滋生、促进、助长的意思 其规律为：木———火———土———金———水———木 结合五脏：肝———心———脾———肺———肾———肝 五行相克：有制约、抑制、损害的意义 其规律为：木———土———水———火———金———木 结合五脏：肝———脾———肾———心———肺———肝 同身寸定位取穴 拇指同身寸：本人拇指中节的宽度为1寸，适用于四肢部位取穴 中指同身寸：本人中指中节两侧横纹头的距离为1寸 三指横寸：本人中指、食指、无名指并起来，其中间宽度为2寸 四指横寸：本人中指、食指、无名指、小指并起来，其中间宽度为3寸
人体12经脉循行和365个穴位
人体12经脉循行和365个穴位 2013年09月12日15:54 新浪健康微博我有话说(1人参与) 人体十二经脉和子午流注 人体十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)，也称为“正经”。 十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经(表1)。其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。 中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序为：其歌诀： 寅时气血注于肺， 卯时大肠辰时胃， 巳脾午心未小肠， 申属膀胱酉肾位， 戌时心包亥三焦， 子胆丑肝各定位。 其实这就是子午流注，具体如下： 1. 卯时( 5点至7点)大肠经旺，有利于排泄。 2. 辰时( 7点至9点)胃经旺，有利于消化。 3. 巳时(9点至11点)脾经旺，有利于吸收营养、生血。 4. 午时(11点至13点)心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。 5. 未时(13点至15点)小肠经旺，有利于吸收营养。 6. 申时(15点至17点)膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的'火气。 7. 酉时(17点至19点)肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。 8. 戌时(19点至21点)心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。 9. 亥时(21点至23点)三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。 10.子时(23点至1点)胆经旺，胆汁推陈出新。 11.丑时( 1点至3点)肝经旺，肝血推陈出新。 12.寅时( 3点至5点)肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来.
十二时辰和人体经络走向示意图
十二时辰和人体经络走向示意图 1、 手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。 寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。 虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。 实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等
2、手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。 卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分 清醒清醒 再去。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。 虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。 实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。
3、足阳明胃经辰时（7点到9点）—胃经旺。 辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。 养生之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。 虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后容易胃痛、腹泻或呕吐。 实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。