元认知和元认知策略研究及其对外语教学的启示

一、引言

美国儿童心理学家Ｆｌａｖｅｌｌ于１９７６年提出元认知理论，这一概念包括元认知知识、元认知体验和元认知监控；元认知三个方面的内容紧密相联，相互影响，共同制约着人的认知活动。Ｆｌａｖｅｌｌ

（１９７９，１９８７）将元认知知识分为主体知识、目标任务以及策略，而元认知策略分为计划、自我监控和自我评估三个步骤来实施；并进一步指出主体知识、目标任务将影响认知过程，元认知策略是调节和控制认知活动的主因，是保证认知活动完成的重要因素。其理论核心是强调学习者个体的自我意识、自我调控，要求个体对自身认知过程的意识进行监控、调整，从而达到自动化的程度。后来许多发展心理学和二语习得研究的主要设计思路都来源于Ｆａｖｅｌｌ的元认知理论框架。

元认知策略是指学习者对认知过程的思考，对认知活动的计划、监控，以及认知活动完成后所进行的自我评估。元认知策略是高一级的管理技巧，是成功地计划、监控和评估学习活动的必要条件，对提高学习效果起着最为核心的作用（Ｏ＇ｍａｌｌｅｙ＆Ｃｈａｍｏｔ，１９９０）。在外语学习中，元认知知识是关于学生对语言学习过程的认识，而元认知策略则是为了成功学习一门外语而采取的管理措施。

二、元认知和元认知策略的研究及发展

二十世纪７０年代初西方兴起的语言学习策略研究到８０年代得到迅速发展。一些研究者开始从认知心理学的角度研究语言学习策略，Ｆｌａｖｅｌｌ的元认知理论被迁移至语言学习策略的研究中，从此在外语界对元认知和元认知策略的研究伴随语言学习策略研究、二语习得研究的深入而开始了。

Ｒｕｂｉｎ是开创语言学习策略研究并较早研究元认知的语言学家。Ｏ’

ｍａｌｌｅｙ＆Ｃｈａｍｏｔ在１９８７年将元认知策略列为三大语言学习策略之一；肯定了元认知策略的评价、管理和监控作用；并率先提出将元认知训练纳入语言教学中，还设计了一套称为ＣＡＬＬＡ的教学模式，其核心就是通过认

知和元认知训练来培养自主学习能力而获得各项语言技能。他们的分类标准和对元认知策略的理论观点一直被后来研究者们广泛引用或采纳。Ｏｘｆｏｒｄ（１９９０）也重新划分策略标准，将元认知策略列为六大语言学习策略之一；她设计的语言学习策略使用情况诊断表很有价值，体现了她注重训练学习者独立学习能力的观点。

Ｈｏｓｅｎｆｅｌｄ（１９７７）研究阅读者的猜测策略时，最先涉及“管理策略”概念，Ｂｒｏｗｎｅｔａｌ（１９８６）、Ｐａｌｉｎｃｓａｒ＆Ｂｒｏｗｎ（１９８６）研究发现：元认知训练有助于学生长期使用策略，有利于策略迁移，Ｃｈａｍｏｔ＆Ｋｕｐｅｒ（１９８９）的研究数据显示了学习者运用策略的优劣与自我评价和调整能力正相关。Ｗｅｎｄｅｎ（１９８９）的定性数据分析以及Ｏ’ｍａｌｌｅｙ、Ｃｈａｍｏｔ，Ｓｔｅｗｎｅｒ、Ｍａｎｚａｎａｒｅｓ、Ｒｕｓｓｏ＆Ｋｕｐｐｅｒ的分组策略教学试验（分为元认知组、认知组和控制组）都证实了元认知策略培养对学习者自主学习能力的促进作用。Ａｂｒａｈａｍ（１９９０）指出元认知是导致学生语言成绩优劣的的深层原因，ＰｅｔｅｒＳｋｅｈａｎ（１９９８）表示反思、监控和评是运用学习策略的关键因素。ＶａｎｎＨｏｓｅｎｆｅｌｄ＆Ｈｏｒｗｉｔ（１９９０）、Ｔａｂｏｌｔ（１９９５）、Ｃｏｈｅｎ（１９９８）和Ａｎｄｅｒｓｏｎ（１９９９）也相继通过研究证实元认知学习策略在对语言学习和语言运用的导向和决定作用。

关于元认知策略训练，国外许多学者在英语作为母语和第二语言的环境下做了大量的实证研究，但大都与某项具体技能相结合，如词汇、听力和阅读（Ｂｅｒｅｉｔｅｒ＆Ｂｉｒｄ，１９８５；Ｐａｌｉｎｃｓａｒ＆Ｂｒｏｗｎ，１９８４；Ｃａｔｔｅｒａｌｌ，１９９０；Ｚｏｈｒｅｈ，２００３）（转引李岚，２００５）；也有少量研究是直接围绕培训学习者计划、反思、评估等元认知策略来进行的。Ａｎｄｅｒｓｏｎ（２００２）提出元认知训练的具体内容为计划学习任务，挑选学习策略，监控策略的使用、评价策略使用的效果等。Ｏ’ｍａｌｌｅｙ＆Ｃｈａｍｏｔ（１９９０）指出指令明确、直接的训练方式有利于学生形成元认知意识，逐步自觉地把元认知策略用到学习中。大量的研究成果都证明对元认知策略进行训练会为语言学习

元认知和元认知策略研究及其对外语教学的启示

欧阳建平

（湖南理工学院大学英语教学部，湖南岳阳４１４００６）

摘

要：三十年来国内外外语学习策略研究强调元认知策略在语言学习中的导向与协调作用，从元认知策略入手，以情

感策略为基础，进行各项认知策略培训的外语教学模式，不仅能帮助学习者构筑自主学习的平台，而且能促进外语教学改革，提高外语教学效果。

关键词：元认知策略；外语教学；元认知；策略培训中图分类号：Ｈ３１９．３

文献标识码：Ａ

文章编号：１００６－６３６５（２００６）０４－０１４３－０３

收稿日期：２００６－０５－０８

基金项目：湖南省社会科学基金项目《引入元认知策略构建自主学习的外语教学模式研究》（０５ＹＢ１０２）；湖南理工学院教改项目（２００５Ｃ１１）作者简介：欧阳建平（１９６６－），女，湖南益阳人，湖南理工学院大学英语部副教授，主要研究方向为应用语言学和认知语言学。

第２７卷第４期２００６年７月

云梦学刊ＪｏｕｒｎａｌｏｆＹｕｎｍｅｎｇ

Ｖｏｌ．２７，Ｎｏ．４Ｊｕｌｙ．２００６

云梦学刊２００６年

带来积极的作用，接受培训的学生在使用元认知策略方面都有不同程度的进步。

我国为数不多的学者如王笃勤、张彦君、郑敏、纪康丽进行了元认知策略培训的实践；文秋芳、武和平、杨文滢、何明初、于广、于华、李岚等，都从各自的角度证明元认知策略培训的可行性和必要性；蒋祖康、吕长竑、杨坚定、苏连远、周天豪等主要研究听力教学中的元认知策略培训；吴红云、刘润清和纪康丽着重探究了二语写作中的元认知理论使用，杨小虎、纪康丽和潘黎萍则相继从阅读理解的研究元认知策略。

三、元认知和元认知策略的特征

１、西方语言学习策略的研究绝大部分是在英语作为母语或第二语言的环境下进行的；加上国内外大部分研究的主要对象是英语专业学生，因此元认知策略意识培养的有效性需在更广泛的非英语专业教学中得到进一步证明和推广；能够真正大面积、大幅度提高学生英语学习自主能力的元认知策略培训模式还有待发掘。

２、尽管目前国内外有关元认知和元认知策略的研究日趋丰富，但将元认知策略与认知策略和情感策略培训交叉进行并融入到教学当中的研究不多，而对元认知和元认知策略培训及使用过程进行研究并考察其成效的论著更少，而且大多缺乏实证或实验研究的支持。

３、与国外相比，我国针对外语学科的元认知和元认知策略的研究相当薄弱，而且使用的研究方法严重不均衡，问卷调查远远多于实验研究、个案研究和混合研究；但研究者们的成果明确了元认知策略及其培训在外语教学中的地位，开辟了深层次研究外语教学策略的新视野。

四、对外语教学的启示

国内外语言学家、心理学家对元认知和元认知策略近三十年的探索和实践，一致肯定元认知策略在语言学习中起着重要的导向与协调作用，管理并监控其它学习策略；元认知策略的培养对学习者自主学习能力的促进作用，这无疑给我国外语教学带来许多启示。

１、确定元认知和元认知策略培养在外语教学中的地位

许多调查显示我国大学生在外语学习中已逐渐使用一些有效的学习策略，但还有许多学生的元认知能力较弱，不能正确看待外语及外语学习过程，对学习策略的运用仍处于无意识状态，对自己在外语学习过程中所承担的计划、管理、调节和评估等任务尚无了解；他们在外语学习中具有随意性大、目的性差、独立性少、依赖性多的特征。加上教师们常侧重于与具体学习内容、任务相关的认知策略，而忽略元认知策略和情感策略的教学，所以许多学生的元认知水平低从而导致外语学习的自主能力很难得到提高。

外语教学中的元认知策略训练，主要是教学学了解自身特点、任务特点和环境条件，灵活地制定相应计划、采取适当的策略、并在学习活动中积极监控、反馈、调节、及时地修正策略及策略使用过程，并尽快达到目标，其实质是让学生学会学习。因此，教师应首先更新教学观念，确定元认知和元认知策略培养在外语策略教学中的重要地位，注重引入元认知策略构建自主学习的英语教学模式；培养学生的反思意识，加强他们对自身学习加工过程的关注程度；促使学生不断提高他们元认知策略和使用管理策略的水平，从而减少外语学习活动中的盲目性、冲动性和不合理性，为他们有效运用学习策略打下良好的基础。

２、让元认知策略意识贯穿于外语教学活动始终

教师只有全面了解和掌握元认知理论后，才能强化自身的元认知策略意识，并让策略意识体现在教案上，贯穿于课堂中；才会经常在问题解决中运用学习策略并将之有意识地示范学生，帮助他们养成运用学习策略的习惯；才会在实际教学中综合考虑学习者认知过程的阶级性特点、个体学习者特征和外语学习目标，准确把握学习者的学习心理、学习过程监控与调节和学习成就评价等重要环节，促使他们不断提高学习自主性，激发并维持深层学习动机，确保外语学习成功。

在了解元认知理论的基础上深入研究认知策略、元认知策略和情感策略，善于运用策略并能用策略诠释教与学活动过程是教师的优良品质。广大外语教师应从“管理策略”入手，培养学习者的元认知策略意识；在外语教学中坚持运用融合性的策略教学法，在课堂内外系统地培养学生的自主学习英语的能力；使教与学的内容丰富多彩、形式灵活多样，较大幅度地提高外语教与学的成效。

３、注重启动学习者心理，发掘深层次的学习兴趣和动机，确保策略训练的持续进行

许多研究表明，学习主体的情感因素对外语学习的成败有着特殊的影响；外语教学研究史上先后出现的教学法，如暗示法、沉默法、社团语言学习法、全身反应法等都特别强调语言学习中的情感问题；学习者良好的心理状态，学习兴趣和动机是整个认知活动（外语学习）的基础，认知与情感之间存在不可分割的关系。

外语教师在深入了解学习者的年龄、性别、学习动机、个性特征、认知方式类型和元认知发展水平以及相关的学习、教学环境等之后；应先帮助学生认识和纠正具有负面影响的错误学习观念与策略；引导他们利用当前丰富多彩的语言和社会环境，不断发掘深层次的学习动机，保持良好的兴趣；鼓励学习者正确归因外语学习成效，克服焦虑情绪和自卑感，增强自信心；促使学习者借助元认知策略和情感策略，调控自己的情感，不断加强意志力，克服外语学习过程中所遇到的一切困难。

随着学生元认知策略意识的提高，学生元认知策略的运用也能激活他们的思维、认知系统，使其积极、主动地发挥作用，这将有利于学生发展深层学习兴趣和动机，从而形成外语学习的良性循环。

４、培养反思意识，加强对自身学习加工过程的关注程度

元认知就其本质来讲是人的自我意识和人的调控系统，对各种认知活动具有普遍的指导意义。外语教学中学习目标与计划的制定，学习过程的监控、学习效果的评价与策略的调整必须建立在对学科学习特点、规律以及学习者自身学习能力特点深刻认识的基础上。

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第４期ＲＥＳＥＡＲＣＨＯＮＲＥＴＡＣＯＧＮＩＴＩＯＮＳＴＲＡＴＥＧＩＥＳＯＦＦＯＲＥＩＧＮＬＡＮＧＵＡＧＥ

ＬＥＡＲＮＩＮＧＡＮＤＩＴＳＩＭＰＬＩＣＡＴＩＯＮＦＯＲＥＮＧＬＩＳＨＩＮＳＴＲＵＣＴＩＯＮ

ＯＵＹＡＮＧＪｉｎｇ－ｐｉｎｇ

（ＣｏｌｌｅｇｅＥｎｇｌｉｓｈＴｅａｃｈｉｎｇＤｅｐａｒｔｍｅｎｔｏｆＨｕｎａｎＩｎｓｔｉｔｕｔｅｏｆＳｃｉｅｎｃｅａｎｄＴｅｃｈｎｏｌｏｇｙ，ＹｕｅｙａｎｇＨｕｎａｎ４１４００６）Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｍｅｔａｃｏｇｎｉｔｉｏｎｓｔｒａｔｅｇｉｅｓｃａｎｓｕｐｅｒｖｉｓｅｏｔｈｅｒｌｅａｒｎｉｎｇｓｔｒａｔｅｇｉｅｓａｎｄｉｍｐｒｏｖｅｌｅａｒｎｅｒｓ’ａｂｉｌｉｔｙｏｆｉｎｉｔｉａｔｉｖｅｓｔｕｄｙｉｎｇ，ａｎｄｉｔｓｄｉｒｅｃｔｉｎｇａｎｄｃｏｏｒｄｉｎａｔｉｎｇｆｕｎｃｔｉｏｎｈａｖｅｂｅｅｎｓｔｒｅｓｓｅｄｉｎｔｈｅｒｅｓｅａｒｃｈｏｎｓｔｒａｔｅｇｉｅｓｏｆｆｏｒｅｉｇｎｌａｎｇｕａｇｅｌｅａｒｎｉｎｇｆｏｒ３０ｙｅａｒｓ．Ｔｈｅｆｏｒｅｉｇｎｌａｎｇｕａｇｅｉｎｓｔｒｕｃｔｉｎｇｍｏｄｅｌｏｆｔｒａｉｎｉｎｇｖａｒｉｏｕｓｃｏｇｎｉｔｉｏｎｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ，ｗｈｉｃｈｓｔａｒｔｉｎｇｗｉｔｈｍｅｔａｃｏｇｎｉｔｉｏｎｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ，ｂａｓｉｎｇｏｎｅｍｏｔｉｏｎｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ，ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｅｔｏｂｏｔｈｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｎｇｌｅａｒｎｅｒｓｉｎｉｔｉａｔｉｖｅｌｅａｒｎｉｎｇｐｌａｔｆｏｒｍａｎｄｐｒｏｍｏｔｉｎｇ，ｔｅａｃｈｉｎｇｒｅｆｏｒｍ．

Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ｍｅｔａｃｏｇｎｉｔｉｏｎｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ；ｆｏｒｅｉｇｎｌａｎｇｕａｇｅｔｅａｃｈｉｎｇ；ｔｒａｉｎｉｎｇｏｎｍｅｔａｃｏｇｎｉｔｉｏｎｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ

监控、反馈、调节和修正策略以及获得深刻认识都要求学生不断对自身学习加工过程进行反思，反思活动强调自我意识、自我监控和自我调节，反思可以给元认知体验提供一个良好的平台。在这个平台上，学生可以体会到策略的优和劣而决定迁移使用或放弃。在反思过程中，不但学生的元认知能力得到提高，而且可以及时调节、改进学习方法，使元认知知识和元认知体验得到补充、丰富和完善，并有利于学习者元认知监控的自我发展。通过反思自己学习、学习过程以及在学习中处理问题的决策过程，逐渐丰富自己的元认知策略意识，发展灵活运用各项学习策略的能力。

５．元认知策略的培养同认知策略、情感策略培养交叉进行，同语言训练结合在一起

认知策略的功能是帮助语言学习者在认知活动中达到认知目标；情感策略涉及语言学习者在完成各项认知活动任务过程中对各情感因素的调控，而元认知策略的主要功能是向学习者提供有关认知活动或活动进展信息，它利用认知过程的知识去控制语言学习，具有管理功能。因此，优良的英语学习策略训练要将策略培训与外语教学融为一体，要从“管理策略入手”，培养学习者的元认知策略意识；以“我要学”为基础，训练学习者的情感调控能力，发掘深层次的学习兴趣和动机；以培养学习者的自主意识为目标，提高外语学习成效。

策略训练的目的不在掌握策略的本身，而在于提高学习者的策略意识、增加他们策略的选择范围、锻炼和培养他们自我监控和自我调节的能力（王立非等，２００３）。元认知策略的培养同认知策略、情感策略培养交叉进行，同语言训练结合在一起，才容易被学生接受，否则就成为空洞的说教。学生只有在运用某策略去完成学习任务，并获得成功的喜悦和满足之后才能接受和巩固这项策略（何明初，

２００４）。目前外语的教学重点应在如何为学习者导入元认知知识。进行元认知策略培训时，应首先培养学生的元认知意识，包括外语学习观念、时间管理意识、环境意识、主动寻求帮助解决问题意识、主动检查评估调节自我学习意识以及自我奖罚意识。其次，培养根据个体的差异和任务选用不同策略的意识，使自身有“积极主动地学习”的心理准备。同

时，根据外语学科学习环境相对欠缺、记忆内容多的特点，教师有重点地训练学习的元注意、元记忆、使学习者选择注意、注意定向自动化，并适时监控、调节记忆策略，从而提高外语学习质量。

五、结语

外语学习中元认知策略培养是学习者内在思维活动和外在行为相结合，是由各种智力因素和非智力因素、认知观念和方法手段所构成的动态系统。在外语教学与学习过程中，教师如何为学习者有效地导入元认知知识？

学习者究竟怎样较快地获得元认知策略意识？如何优化培养学习者元认知策略的过程？元认知意识及元认知策略培养的最佳模式是什么？最佳成效有多大，怎样去衡量？除了已获得的研究成果，仍有许多值得研究的空间，仍然需要同行们共同努力，继续探讨。参考文献：

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［３］于广、

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［７］王初明．影响外语学习的两大因素与外语教学［Ｊ］．外语界，２００１，（６）：２３－２８．

［８］李岚．大学英语学习者元认知语言学习策略训练的实证研究［Ｊ］．山东外语教学，２００５，（４）：５４－５７．

［９］纪康丽．外语学习中元认知策略的培训［Ｊ］．外语界，２００２，（３）．［１０］杨文滢．关于将元认知训练纳入英语教学之研究［Ｊ］．外语与外语教学，

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［责任编辑黄粉保；责任校对付力］

欧阳建平：元认知和元认知策略研究及其对外语教学的启示

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元认知策略的运用

元认知策略的运用关键词:元认知策略;大学英语听力教学;听力水平一、引言过去的几十年里,大学英语听力教学发生了诸多变化:从视听教学法时期的听力不可教——认为学生会通过渗透、慢慢地融会贯通来掌握听力,变化为随意听些带有听力理解题的篇章,其大部分篇章的语言都是书面语,然后到策略教学法,主张学生运用听力学习策略,教学生如何有效地去“听”。学习策略是将语言知识转化为能力的中介。元认知策略是学习策略的一种,它与元认知知识同属于元认知范畴。外语学习中,元认知知识是关于学生对语言学习过程的认识,元认知策略则是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤,如制定学习计划、监控学习过程和评估学习效果等。二、元认知策略概述近年来,国外学者越来越关注语言学习者的学习策略。O’Malley根据认知心理学理论,将语言学习策略分为:①元认知策略——计划策略、调整策略和驾驭学习策略;②认知策略——理解策略,如利用原有知识帮助理解等;③交际情感策略——如提问策略和主动发言策略三大类。其中元认知策略主要包括计划、监控和评价,即用于了解学习并通过计划、监控和评价学习活动来控制学习的策略。元认知策略是一种高层次的执行性策略,学习者用以控制、调节并指导整个学习过程,是影响英语听力能力的关键性因素。此外,Wenden等学者利用访谈等方式,根据不同社会环境中外语学习者的语言学习活动,把元认知策略概述为“学习者对语言目标、资源以及资源的利用、优先考虑的语言项目、学习语言方式的改变等方面所做出的决定”。我国外语教研人员调研学习策略时,结合中国学生具体情况,把元认知策略细化为确定学习目标、制定学习计划、预测重点难点、选择注意力、安排时间等。调查结果表明,听力学习策略是使用频率较低的策略之一,不仅得不到学生重视,也被教师忽视。元认知知识或意识是使用元认知策略的基础。学生只有认识了所学语言的特点和规律,了解了自己语言学习的能力,才能制定适合自己的学习目标,随时监控学习中遇到的困难,找出克服困难的方法。所以,对元认知意识和策略的培养是帮助学生“学习如何学习”,使之成为学习的主导者。三、元认知策略在大学英语听力教学中的运用 1.听前策略听前策略是指听前的组织计划安排,包括找出听力课程的特点及难点、制定短期或长期目标。开始听力训练前学生通常不了解听力材料的内容与学习方法,对听力课程有畏难情绪,这时需要教师指导学生为听力训练做好准备。上课前应帮助

学习策略包含元认知策略

学习策略包含元认知策略、认知策略和社会情感策略,其中,认知策略是指直接作用于输入信息的策略(O'Malley和Chamot,1990)。学生从阅读材料中获得信息后需要运用一些认知策略来帮助他们快速准确地理解这些信息。在英语阅读中自觉、灵活地使用认知策略对于学生来说是非常重要的。 Learning strategies include meta-cognitive strategy, social, emotional and cognitive strategies and tactics, the cognitive strategies, which refers to a direct role in input information strategy (O 'Malley Chamot and, 1990). Students gain from reading materials to use some information cognitive strategies to help them to understand these information quickly and accurately. In English reading, flexible use of cognitive strategies for students is very important. 一、定义认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术，其基本功能有两个方面：一是对信息进行有效的加工与整理；二是对信息进行分门别类的系统储存。 A definition The cognitive strategies learners of some of the information is processing techniques and methods, and its basic function of two aspects: one is on information processing and effectively, Two is to classify the storage system. 二、类型（一）复述策略复述策略师指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。 Type (1) repeat Retell strategists in working memory refers to keep information, use interior language learning materials or reproducibility, in order to maintain the attention in learning materials. （二）精加工策略精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。它常被描述成一种理解记忆的策略，其要旨在于建立信息间的联系。联系越多，能回忆出信息原貌的途径就越多，即提取的线索就越多。精加工越深入越细致，回忆就越容易。对于比较复杂的课文学习，精细加工策略有说出大意、总结、建立类比、用自己的话做笔记、解释、提问以及回答问题等。 (2) finishing strategy Finishing strategy is to show the new information and the minds of old information to increase the deep processing of new information meaning. It is often described as a kind of understanding memory strategy, its message is established between the contact information. You can recollect the contact information, the original way, namely the extraction of clues. The thorough careful precision, the easier it. For complex text study, fine processing strategy, summarize and set out, use your own words analogy notes, interpretation, ask and answer questions.

元认知策略

元认知策略元认知是弗拉维尔(Flavel)于20世纪70年代提出的一个概念，中文译法主要有这样几种：反审认知，反省认知，超认知，后设认知。弗拉维尔认为，元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。一、相关背景概念（一）元认知它包括两个相对独立的成分：一个是元认知知识，即有关个人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，元认知监控是指个体在认知活动中，对自己的认知活动进行积极监控和相应的调节，以达到预定目标，即知道何时做，如何做，即有关修正人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，包括计划、监控和调节。（二）元认知策略学习时，学习者要学会使用一些策略去评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习解决问题。例如，假如你读一本书，遇到一段读不懂，你该怎么办呢?你或许会慢慢再读一遍；你或许会寻找其他线索，如图、表、索引等来帮助理解；或许你还会知道这一章更前面的部分，这意味着你要学会如何知道你什么地方不懂，以及如何去改正你自己。此外，你还要能预测可能会发生什么，或者能说出什么是明智的，什么不是明智的。所有这些都属元认知策略。二、元认知策略的分类概括起来，元认知策略大致可分以下三种： 1.计划策略计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。成功的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相

元认知与学习策略全解

j元认知与学习策略元认知（metacognition） J.Flavell 《认知发展》，1976 元认知：是对认知的认知。是关于个人对自己认知过程的知识与调节这些过程的能力，是对思维和学习活动的知识与控制。元认知结构：元认知知识、元认知监控（一）元认知知识(p198) 1、个人因素：有关个人作为学习者的知识个体内差异的认知、个体间差异的认识、人类认知的普遍性特征的认识。（1）个体内差异：如有关自己更擅长数学而不是化学的知识。又如：有的人通过阅读比通过听讲会学得更好等信念。（2）个体间差异：一种关于他人的社会认知技能的信念。如：如你关于父母比大多邻居对他人的需要和情感更敏感的信念。（3）认知普遍性：关于人类的心理一般是什么的知识或信念。例如：无需读书就能知道一个人的短时记忆容量是有限的，且十分容易出错。又如：你也知道，人们有时理解、有时不解，有时理解错误或误解，稍后你可能回忆起现在没能回忆起来的内容。

2、任务因素：有关材料或任务的知识（1）与任何认知任务中人们所遇到和处理的信息性质有关。个体已认识到这种信息的性质对你处理信息的方式有着重要影响。例如：你从经验得知，理解并记住复杂且不熟悉的信息通常是困难且费时间的。你也知道，如果可供你使用的信息缺乏且不可靠的时候，这意味着基于这种信息的判断和结论可能是错误的。（2）涉及任务要求的性质。即使可供适用的信息完全相同，你也知道其中的一些任务更难，要求更高。例如：你知道，记住一个故事的要点比记住故事的确切字句要容易。（二）元认知监控 1、概念:个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成．元认知监控是元认知的核心． 2、学习监控结构：计划、监视、调节元认知检测和自我调节：问题解决过程中一个人如何支配自

元认知策略

元认知策略元认知是美国心理学家弗拉维尔(J·H·Flavell)于七十年代提出来的，不到二十年，“元认知”已成为心理学界使用频率很高的概念，并成为学习策略研究的重要内容。一、元认知的涵义与特点所谓元认知就是指个体对自身认知过程的认识和意识。之所以称为元认知是因为其核心意义是对认知的认知。我们通常所说的感觉、思维或想象就属于认知活动，而元认知则是对感觉、思维……这些认知活动的认知。因此，元认知实质上是个体以自身认知活动为对象的认知，是对自己认知活动的自我意识，自我体验，自我调节和监控。从元认知的构成成分来看，它包括三种成分。 1.元认知知识元认知知识是个体具有的关于认知活动的一般性知识，是通过经验积累起来的。元认知知识可分为三部分：①关于个体的知识，指关于自己或他人作为认知加工的一切知识。一是个人认知特点的知识，如个人的兴趣、爱好、能力及其程度；二是个人与他人认知特点的差异，如自己的观察力比别人强，而注意控制程度又较某人差等。②关于认知任务的知识，是指人们对认知活动中任务要求的认识。它包括两方面：一方面指关于任务中有关信息特点的知识，如这种信息是丰富的或贫乏的、熟悉的或生疏的，复杂的或简单的、简约的或冗余的；另方面指任务要求和目的的认识。③关于认知策略的知识，即能认识到

进行某类认知活动存在哪些策略，各种策略使用的条件与范围，能够根据不同任务，不同情境选用有效策略。． 2.元认知体验元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验。元认知体验时间有长有短，体验内容有简有繁，它可以在认知活动的每一个阶段中产生。元认知体验可以是对“知”的体验，也可以是对“不知”的体验。至于产生什么体验，与个体在认知活动中所处的位置，已取得的进展和取得进展的可能性直接有关。元认知体验对认知任务的完成有着重要的作用，如怀疑自己所解的题有错而进行重新审视，阅读遇到障碍而反复阅读，也可能由于失败或困惑的体验而修改或放弃原有的目标。 3.元认知监控元认知监控是指个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成。元认知监控是元认知的核心。已有研究表明，在一定的基础知识上，学生学习的自我监控水平已成为影响其学习成功的关键因素，实质上，元认知监控是在元认知体验基础上派生出来的，只有在认知活动中体验到学习情境的变化，敏感地理解或体会到导致变化的原因，才可能有效地对活动进行调节与控制。因此，也有人把元认知监控归入元认知体验。这里单列只是为了强调元认知监控的作用。从上可见，元认知在学习活动中具有重要的作用，是因为它具有两个重要的功能：①意识性。能使学习者明确知道自己正在干什么、干

(完整word版)怎样运用元认知策略提高学习的有效性

怎样运用元认知策略提高学习的有用性元认知是近十几年来，在儿童认知发展的研究领域中出现的一个非常引入注目的新概念。所谓元认知，就是指对认知的认知，是个人关于自己的认知活动过程和结果以及与之有关的任何事项的认知，其实质是个体对自己认知活动的自我意识、自我体验和自我调节与监控。通过研读《认知心理学》的“元认知”一章，我发现“元认知”与有用的“学习策略”直接相关，元认知在学习活动中具有严重的作用，是因为它具有两个严重的功能：①意识性。能使学习者明确知道自己正在干什么、干得怎样、进展如何。②调控性。使学习者能随时根据自己对认知活动的认知，不断作出调节、改进和完善，使认知活动能有用地向目标逼近。结合我研究的课题，相信元认知策略将会引领学生畅游数学王国的过程中，时时反思，用心感悟，从而使隐形的数学基本思想在恰当的契机中彰显。那么，如何引导低年级学生学会了解自我的元认知，在学习活动中采用元认知策略，从而提高学习的有用性呢？我认为，首先应了解元认知的发展特点。《认知心理学》较系统的揭示出：元认知不是人天生就有的，而是在长期的学习活动中逐步发展起来的。它的发展体现出以下特点：1.随年龄的增长而增长 2.从外控到内控 3.从无意识到有意识再到自动化 4.从局部到整体由此，我联想到班级里部分学困生果然表现出元认知发展水平较低。他们往往是外控还未有用地向内控转化，自我观察、自我监控仅停留在无意识或操作不烂熟的水平上，或元认知的操作还仅限于局部范围内。那么，是否可以通过训练，有用地提高学生元认知的水平呢？我翻阅了相关理论资料，在数学教学实践中也尝试了一些方法。一、传授法：传授必要的学习方法知识。

浅谈元认知策略与其当中评价策略的重要性

浅谈元认知策略与其当中评价策略的重要性元认知是对认知活动进行反思的知识系统，是对认知的认知。而所谓元认知策略，指的是通过确立学习目标与学习计划，监控学习过程和评估学习结果等手段来调控认知策略的控制执行过程。由其定义易得，其主要包括计划策略、监控策略和评估策略。三者相辅相成，缺少其一都会导致学习效率大大下降。缺少计划，在学习的时间管理上不能达到最高效率，在学习的目的与方向上可能也会有所偏差，没有计划的学习事倍功半。此外，能否按照计划进行学习；能否根据学习内容进行学习速度调整；能否根据新问题调整学习目标；发现学习方法的不足时，能否及时调整等一系列的问题思考，都是对自身学习状态地监控与调节，及时发现问题并快速进行调整。因此，监控也是一个尤其重要环节。当我们完成学习任务以后，我们需要对整个学习过程进行评价与反馈。就像下围的高手都会有的复盘的习惯——复演该盘棋每一步的走向，以检查对局中招法的优劣与得失关键。复盘使整盘棋最大利用化。而在三种学习策略中，评估策略对我影响最为深远。评价为整个学习过程注入灵魂，将学习资源最大利用化。在高中时期，我就经历了从无到有的一次质的转变。高一高二的时候，我总能利用好时间进行学习规划，并能及时完成老师下达的学习任务，但是无论我多么努力，成绩还是没能更上一层，我陷入了沉思与自我怀疑。在一次期中考后，我还是主动地去找老师寻求帮助。“做题的意义不是在于检测你答案的对错，而是在于什么原因导致你做错了这道题，这道题目涉及的哪些知识点还没掌握，考卷各部分的时间分配上是否妥当等等，由果溯因，对每一阶段的学习进行一次复盘，才能有新的感悟“。那次谈话以后，我重新调整了学习策略，对每一次的考试都进行多方面的复盘，并对错题进行记录与分析。之后我学习效率大大提高，学习成绩提升不少，也养成了复盘的好习惯。而这一好习惯也一直保留至今。现在回头看来，刚开始的我在学习阶段只有计划与监控，没有对其进行一个评价与反馈，无法将学习资源最大利用化，而在开始复盘之后，学习效率则大大提高，再一次印证评价策略的重要性。在实践研究中，在施教者角度，可以通过自身经验的传递来让学生学习评价策略。由于本身其概念的“反馈”和“评价”两词比较抽象，教师可以分享自己在某一学习阶

元认知学习策略

元认知学习策略 (一)元认知策略及应用是指人对自己的认知过程的认知。元认知是个体对自己认知加工过程的计划、监控、调节和评价等心智活动，是一种积极主动的认知加工方式。元认知策略在英语听力中的应用：在英语听力中，学生调动自己的自主意识，做好听前准备。在听中掌控注意力，不纠结于某个单词，而要及时调整注意力，跟上听力内容。接着监控自我，在听力过程中要根据目标和计划，对自己的学习效果和学习行为进行有意识的监控，如监控自己是否听懂了内容等。最后是评价与反思自我，在听力训练结束后，及时梳理、反思从制订计划到组织实施的全过程，总结技巧、方法等方面存在的优势与不足，以不断改进听力计划，提高听力水平。（二）元认知策略的研究现状胡乔祎（2018）探究高中英语教学中通过元认知策略训练降低高中生的英语阅读焦虑的可性，南昌市某重点中学高一两个平行班的 110 名学生参与实验，分为对照组和实验组。采用实验研究法，即两次阅读任务测试、两次外语阅读焦虑量表问卷调查、半结构式访谈和教学观察等多种手段，对数据进行了相关分析和独立样本 T 检验。实验结果表明，元认知策略训练能够显著降低学生的阅读理解焦虑且提高学生的阅读成绩，外语学习焦虑与元认知策略呈现负相关。朱桂兵（2018）研究了如何运用元认知学习策略促进高职生学习效率提升。通过调查，分析了高职学生专业课程学习效率低的现状和产生的原因，并针对性地在高职专业课程教学过程中充分运用元认知策略，从意识、学习计划、监控与评估和自我管理等角度促进了高职学生学习效率的提升。姜霞（2020）认为自我监控策略作为学习策略的一种，其有效性也不断得到验证，因此基于概念整合理论，探究了自我监控策略应用于英语语法学习的可行性。张璐（2018）通过分析国内外有关移动学习策略的相关研究案例，结合“中国大学 MOOC”移动终端这一平台，提出 MOOC课程移动学习中元认知策略的应用模式，从而促进大学生有计划地使用移动终端进行 MOOC学习，提高学习者的学习效率。（三）元认知策略的实践研究应该注意的问题国外的研究无论是在理论方面还是实证方面, 相对具有开创性和系统性。而国内的研究大多是在国外理论研究的基础上进行的。他们借鉴元认知方面的研究成果并把它引入到语言学习和教育领域中去,发展和完善了自己的理论体系;而且在把理论应用到语言教学的实践中的同时以实证的方法探讨了元认知对语言学习的作用。这方面的差异是与国内和国外的研究历史和研究习惯密不可分的。国外在元认知方面的研究开始较早,进行实证研究的历史较长, 并且学术上的交流较为频繁。而国内在元认知方面的研究起步较晚,实证方面的研究开始也较晚。其次,在实证研究方面, 无论是国外还是国内都既有调查研究,也有干预研究。

元认知策略

浅谈元认知策略元认知策略是根据元认知知识和元认知控制高效解决认知过程中遇到问题的方法体系。有效的学习应该是预计学习时间，选择有效学习策略，积极及时的解决学习中影响学习目标和高效完成学习任务的各种问题，不断评价自己学习的有效性。例如在课堂上听讲，遇到老师讲解内容自己不明白应该如何处理，怎么解决这个问题以高效的利用课堂时间；老师讲解的内容自己已经明白，这是应该用什么态度对待老师的讲解，对自己的要求应该定位在什么水平，才能够使自己获得最大的学习效益；老师讲解的内容自己好像已经明白，但还没有十分的把握可以认定自己已经完全掌握，采取什么策略可以验证自己的水平都是学生在学习过程中自由选择的嘛它包括计划策略，控制策略和调节策略。计划策略是指学习者对即将进行的学习进行规划采取的方法和措施。计划策略包括浏览学习材料，设置学习目标，提出问题，根据自己和学习材料的特点选择学习策略、预计学习所需时间等句号，学习者养成计划的习惯。逗号用计划策略指导其学习，有利于管理自己的认知过程，逗号反思自己的认知特点。提高学习效益。比如课外读《三国演义》。准备多长时间看完？每天看多少页？每天的什么时候看，读这部名著要得到哪方面的收获？监控策略即对自己的认知过程进行监督和控制，对学习过程进行监督和控制的方法和措施就是监控策略。监控策略主要对自己的认知进行注意，以确保其思维行径朝向学习目标的轨迹轨上。选择的学习策略适合因目前的学习任务学习正处于高效运作状态之中等。监控策略包括领会监控和控制，注意两个具体的策略。领会监控记学习过程中始终用领会学习内容来控制自己的认知质量。其中注意是指把注意力贯注于目前进行的学习任务中，是心无旁骛，比如学习语文时运用圈点批画的方法，使自己始终关注所学习的内容，而不是其他不相关的事情。调节策略是指学习者发现学习过程中存在不利于学习的问题时，能够及时做出积极的调整。使学习顺利高效的进行下去。现在大多数高中学生作文内容空泛，形式呆板。层次不清，结构混乱，中心旁弱等。学生面对作文没有创作的动机，反而多数会产生畏惧厌烦甚至逃避的心理。所以元认知理论应该很好的运用到高中作文教学中来。因为他强调学生个体的自我认识，自我监控要求学生个体对自身认知过程的意识进行监控调整。应用元认知重要的是教会学生如何应用作文知识或规则来支配，控制调节自己的写作构思过程，既把写作知识或规则转化为写作技巧。但是，在实际的应用过程中，虽然高中学生的写作现状反映元认知策略的缺失，但是高中语文老师作文教学也缺乏策略。高中语文老师对元认知知之甚少。由于日常教学工作的繁重，他们对于学习策略尤其是元认知策略研究投入的时间和精力很少。教师较少进行独立的策略。就提高高中学生元认知策略在写作中运用的实际研究而言，实际研究中元认知策略的训练需要长时间的坚持才能更见成效，由于研究时间的有限，我们的训练还是相对仓促的，而元认知能力的培养有时并不能在短期内实现，像学生写作时的读者感不足。第二，元认知能力的训练缺乏系统化，仅仅注重写作修改中学生自我监控的训练上不能发挥训练的最大效用。如果能把各种元认知训练结合起来，将更大程度地提高学生对写作的正确认识和积极的态度，学生写作能力可以得到更大程度的提高。而且第三，研究的科学性也有待进一步提高，是否作文成绩提高了训练就一定起作用了，作文成绩的提高是不是因为任务难度而发生的变化？研究中得出的结论还是比较理想化的，忽视了很多可能引起变化的因素，所以，接下来的研究需要控制无关变量对训练的影响。

元认知策略的分析与应用

元认知策略的分析与应用元认知与元认知策略在学习活动中起着重要作用，是影响学习效果的重要因素之一。元认知是指对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维，它是学习策略的动力系统，贯穿着整个学习过程，能将各种认知活动整理成一个有序的组织以便理解和加工。在元认知过程中所使用的学习策略就是元认知策略，它是学习者在对所完成的任务及相关的因素进行分析的基础上，管理学习资源，选择恰当的学习操作和对学习过程进行有效调控的策略。包括计划策略、监察策略以及调控策略这三种。一、元认知计划策略的应用 “凡事预则立，不预则废“。在任何认知活动开始之前我们都需要设定目标以达到更好的结果。计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题并预估有效性。当你在每个学习阶段中拥有了明确的目标：达到一个什么样的名次，大约需要多少时间，需要掌握哪些知识等，随之就会产生朝目标前进的动力，而不是盲目的被动学习者。作为教师，可以通过学生随堂测验、阶段考试或期末考试的成绩提醒学生在排名中处于什么位置，让学生找出自身不足并确立符合个人情况的学习目标。学生在教师的指导下可以制定出符合自身实际情况的学习计划，从而选择合适的学习方法，循序渐进地提高学习成绩。二、元认知监察策略的应用元认知监控策略是整个策略中的核心部分，它包括学习时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间等方面。在自主学习中，监控策略起到十分重要的作用，学生在学习过程中对自己进行实时监控，有利于及时调整自己的学习方法和进度。根据这一策略，教师可以督促学生定期写学习日志，这是一个很有效的自我监控的方法，它使学生反思自己的学习过程，理清思路，少走弯路。三、元认知调节策略的应用

认知策略习题及答案

单选题 1．为了暂时记住朋友的电话号码以便拨号，最适宜的记忆策略是（）。 A．复述策略B．精细加工策略C．组织策略D．生成技术 2．学生刚学英语时，对26个字母的记忆两头容易，中间难，这种现象可解释的理论是（）。A．痕迹消退说B．动机说C．同化说D．首位效应和近位效应 3．不属于元认知的策略的是（）。 A．计划策略B．学习策略C．监控策略D．调节策略 4．学习策略是学习者制定的学习计划，由（）。 A．意识和能力构成B．规则和技能构成C．认知策略构成D．经验和方法构成 5．学习一种新材料时运用联想假借意义，对记忆有帮助的这种方法称为（）。 A．语义联想B．视觉想象C．关键词法D．谐音联想法 6．以下属于元认知计划策略的是（）。 A．设置学习目标B．对材料进行自我提问 C．测验先做简单题目 D．考试时监视自己的速度和时间 7．充分利用学生头脑中生动而鲜明的形象来帮助记忆，这是使用了（）。 A．组织策略B．复述策略C．元认识策略D．精细加工策略 8．学习策略一般包括（）、元认知策略和资源管理策略。 A．记忆策略B．认知策略C．思维策略D．学习方法 9．整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构的学习策略称为（）。A．组织策略B．复述策略C．计划策略D．调节策略 10．流程图可用来表现步骤、事件和阶段的顺序，如系统结构图、模式或模型图、网络关系图。在学习策略中，它是一种典型的（）。 A．精细加工策略B．调节策略C．努力管理策略D．组织策略 11．有人记忆马克思的生日“1818年5月5日”时，联想为“马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜呜地哭”，这是使用了（）。 A．组织策略B．精细加工策略C．元认识策略D．复述策略 12．以下学习策略从分类上看，不属于元认知策略的是（）。 A．调整阅读速度B．获得个别指导C．自我测查D．重新阅读 13．在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法称为（）。 A．复述策略B．组织策略C．计划策略D．调节策略 14．对学习过程中制定自我学习计划、实施自我监督以及自我调控的策略，一般称为（）。A．智力技能B．学习自觉性C．元认知策略D．自我意识 15．在小学低年级识字教学中，有人按字音归类识字，有人按偏旁结构归类识字，这属于（）。A．复述策略B．理解－控制策略C．精加工策略D．组织策略

元认知策略

到进行某类认知活动存在哪些策略，各种策略使用的条件与范围，能够根据不同任务，不同情境选用有效策略。 2.元认知体验元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验。元认知体验时间有长有短，体验内容有简有繁，它可以在认知活动的每一个阶段中产生。元认知体验可以是对“知”的体验，也可以是对“不知”的体验。至于产生什么体验，与个体在认知活动中所处的位置，已取得的进展和取得进展的可能性直接有关。元认知体验对认知任务的完成有着重要的作用，如怀疑自己所解的题有错而进行重新审视，阅读遇到障碍而反复阅读，也可能由于失败或困惑的体验而修改或放弃原有的目标。 3.元认知监控元认知监控是指个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成。元认知监控是元认知的核心。已有研究表明，在一定的基础知识上，学生学习的自我监控水平已成为影响其学习成功的关键因素，实质上，元认知监控是在元认知体验基础上派生出来的，只有在认知活动中体验到学习情境的变化，敏感地理解或体会到导致变化的原因，才可能有效地对活动进行调节与控制。因此，也有人把元认知监控归入元认知体验。这里单列只是为了强调元认知监控的作用。从上可见，元认知在学习活动中具有重要的作用，是因为它具有两个重要的功能：①意识性。能使学习者明确知道自己正在干什么、

学习策略之元认知策略

学习策略之元认知策略学习策略的含义学习者为了提高学习的效率和效果，有目的有意识的制定的有关学习过程的复杂方案。学习过程就是信息加工过程。在这个加工过程中，学习策略既参与信息加工，又对其进行控制。学习策略的目的就是帮助学习者控制学习的信息加工系统，以便有效地储存和提取信息。就学习策略的本质而言，由于学习策略是一种策略性知识，它储存在长时记忆中，包括信息加工流程所有环节使用的方法和技术，如注意、复述、精细加工、组织编码等。其中，复述、精细加工和组织编码是对信息进行的直接加工，在加工过程中使用的方法和技术等属于认知策略；而对信息加工的控制过程则控制着信息的流程，监视与指导着个体认知过程的进行，属于自我监控策略。由此可知，学习策略既参与信息加工又对其进行控制。学习策略参与信息加工，主要是指其中的认知策略（主要是指个体对认知过程进行的选择、识记与组织）直接参与信息加工过程，并影响信息加工的效果。学习策略对信息加工进行控制，主要是指自我监控策略对个体认知过程的监视、管理和指导。 1、主动性。一般学习者采用学习策略都是有意识的心里过程。学习时，学习者先要分析学习任务和自己的特点，然后，根据这些条件，制定适当的学习计划。对于较新的学习任务，学习者总是在有意识、有目的地思考着学习过程的计划。只有对于反复使用的策略才能达到自动化的水平。 2、有效性。所谓策略，实际上是相对效果和效率而言的。一个人在做某件事时，使用最原始的方法，最终也可能达到目的，但效果不好，效率也不会高。比如，记忆一列英语单词表，如果一遍又一遍地朗读，只要有足够的时间，最终也会记住。但是，保持时间不会长，记得也不是很牢固；如果采用分散复习或尝试背诵的方法，记忆的效果和效率一下子会有很大的提高。 3.过程性。学习策略是有关学习过程的策略。它规定学习时做什么不做什么、先什么后做什么、用什么方式做、做到什么程度等诸多方面的问题。 4、程序性。学习策略是学习者制订的学习计划，由规则和技能构成。每一次学习都有相应的计划，每一次学习的学习策略也不同。但是，相对同一种类型的学习，存在着基本相同的计划，这些基本相同的计划就是我们常见的一些学习策略。认知策略和元认知策略最大的区别就在于是否直接作用到学习材料，认知策略是对学习材料的加工组织，是直接作用于材料的。而元认知策略是通过调控或计划我们的注意力，学习过程来帮助更高效的学习，因此不直接作用于学习材料。元认知由弗拉维尔于20世纪70年代提出，又称为反审认知、反省认知、超认知、后设认知。元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己的认知过程及结果的有效监视及控制的策略。元认知一般包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分。元认知知识主要包括个体对自己或他人的认知活动的过程以及结果等方面的知识；元认知体验指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；元认知监控指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。元认知策略中的"元"可以理解为计划、监控，因此元认知也被成为对认知的认知。它是通过对认知过程的理解和控制，帮助学习者有效安排和调节学习。元认知策略包括了计划、监控和调节策略。我们可以按照时间关系来梳理这三个内容。计划一般是学习前需要完成的，监

元认知策略与资源管理策略

第3节元认知策略与资源管理策略 1、元认知 1、约翰·弗拉维尔（1928-）元认知的提出元认知(metacognitive) 一词最早出现自美国儿童心理学家弗拉威尔(J.H.Flavell)在一九七六年出版的《认知发展》一书。 2、元认知的概念元认知，就是对认知的认知。具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制。（通俗的来说，元认知是一个人对自己的学习、记忆或思维活动的知识和控制，即对认知的知识和监控调节。） 3、元认知的结构弗拉维尔认为元认知具有两个独立但又相互联系的成分：元认知知识（对认知过程的知识和观念，存储在长时记忆中）元认知元认知控制（对认知行为的调节和控制，存储在工作记忆中）（1）元认知知识关于个体内差异的认识有关个人作为学习者的知识关于个体间差异的知识关于主体认知水平和影响认知活动的各种主体因素的认识元认知知识有关任务的知识有关学习策略及其使用方面的知识（2）元认知控制计划元认知控制监控调节

除了弗拉维尔的两分法之外，也有人认为元认知包括三个方面内容（董奇，1989）元认知知识元认知元认知体验元认知监控在实际的认知活动中三者是相互联系、相互影响、相互制约的 4、元认知的实质元认知过程实际上就是指导、调节我们的认知过程，选择有效认知策略的控制执行过程。其实质是人对认知活动的自我意识和控制。拓展：元认知与认知的区别及联系区别： 1 认识和思考的对象不同。认知活动的对象是外在的、具体的；而元认知的对象是内在的、抽象的，是主体自身正在进行的认知活动。 2 活动的内容不同。认知活动的内容是对认知对象进行某种智力操作；元认知活动的内容是对认知活动进行调节和监控。 3 作用方式不同。认知活动可以直接使认知主体取得认知活动的进展；而元认知只能通过对认知活动的调控，间接地影响主体的认知活动。 4 发展速度不同。从个体认知发展看，元认知落后与认知的发展。联系：认知是元认知的基础，没有认知，元认知便没有对象；元认知通过对认知的调控，促进认知的发展；元认知和认知共同作用，促进和保证认知主体完成认知任务，实现认知目标。 2、元认知策略概念：控制着信息的流程，监控和指导认知过程的进行，包括计划策略、监控策略（注意策略）和调节策略。 1、计划策略计划策略指根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略、想出各种解决问题的方法，并预计其有效性。 2、监控策略监控策略指在认知活动的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈自己认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；并且根据有效性标准评价各种认知活动、策略的效果。 3、调节策略调节策略指根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。

元认知策略的崛起.

元认知策略的崛起 [ 10-06-18 15:06:00 ] 作者：盖淑华闫文军殷莉编辑：studa090420 【摘要】为了充分了解元认知策略，我们从分类框架和研究重心两方面来追溯该策略研究的崛起过程，并简述其研究现状，以期给我们的教学带来有益的启示。【关键词】学习策略元认知策略第二语言习得【Abstract】This article reviews the research development on metacognitive strategies, by classifying the reports into theoretical framework and research focus. We also collected some up－to－date research findings in order to promote the language teaching and learning. 【Key words】Learning strategies Metacognitive strategies Second language acquisition 元认知策略指学习者对学习进行计划、监控和评估的三种策略。该策略是学生自主学习能力中不可或缺的成分。为了充分了解元认知策略并意识到其重要性，我们将沿着元认知策略研究的发展轨迹，从分类框架和研究重心两方面来追溯该策略研究的崛起过程，并简述其研究现状，以期给我们的教学带来有益的启示。一、分类框架的明晰元认知（metacognition）理论是美国斯坦福大学心理学家弗拉维尔（Flavel，1928～）于20 世纪70 年代提出的。元认知是指对认知的认知，是认知主体关注并调控认知活动的知识与能力，也是对自己认知活动的自我意识、自我调节和自我监控的过程（1979）。著名的语言学家Rubin（1975）早期提出的学习策略分类框架中，根本没有元认知策略的影子，他认为学习策略只包含心理特征、交际策略、社会策略、认知策略。后来，Rubin（1987）提出学习策略包括认知策略和元认知策略，从此对立出认知策略和元认知策略。在此基础上，O’Malley & Chamot（1990）将学习策略分为元认知策略、认知策略、社交/情感策略，在一定程度上肯定了元认知策略的地位。但是，学习策略的归类尚缺乏系统性和科学性，多数框架都未反映出学习者在采取交际、社会或情感等策略时是否采用了监控手段，这样一来，居于管理层面的元认知策略在整个学习策略框架中的地位始终很模糊。可以说，目前的分类远没有体现出元认知策略应有的地位，我们期待着更完善更系统的分类体系。事实上，弗拉维尔在他最初提出元认知这一概念的八年后也扩展了元认知的概念。在谈及元认知的本质与发展时，弗拉维尔指出：“这一概念可以扩展到任何心理现象，而不仅仅限于认知范畴。...任何一种监控都可视为某种形式的元认知”（1987）。由此可见，元认知作为一种深层的认知活动，其认知对象不仅是智力活动，还包含了交际活动中的情感体验。文秋芳（1993）的学习策略分类中拓展了元认知策略的范畴，她命名为“管理方

元认知和元认知策略研究及其对外语教学的启示

一、引言美国儿童心理学家Ｆｌａｖｅｌｌ于１９７６年提出元认知理论，这一概念包括元认知知识、元认知体验和元认知监控；元认知三个方面的内容紧密相联，相互影响，共同制约着人的认知活动。Ｆｌａｖｅｌｌ（１９７９，１９８７）将元认知知识分为主体知识、目标任务以及策略，而元认知策略分为计划、自我监控和自我评估三个步骤来实施；并进一步指出主体知识、目标任务将影响认知过程，元认知策略是调节和控制认知活动的主因，是保证认知活动完成的重要因素。其理论核心是强调学习者个体的自我意识、自我调控，要求个体对自身认知过程的意识进行监控、调整，从而达到自动化的程度。后来许多发展心理学和二语习得研究的主要设计思路都来源于Ｆａｖｅｌｌ的元认知理论框架。元认知策略是指学习者对认知过程的思考，对认知活动的计划、监控，以及认知活动完成后所进行的自我评估。元认知策略是高一级的管理技巧，是成功地计划、监控和评估学习活动的必要条件，对提高学习效果起着最为核心的作用（Ｏ＇ｍａｌｌｅｙ＆Ｃｈａｍｏｔ，１９９０）。在外语学习中，元认知知识是关于学生对语言学习过程的认识，而元认知策略则是为了成功学习一门外语而采取的管理措施。二、元认知和元认知策略的研究及发展二十世纪７０年代初西方兴起的语言学习策略研究到８０年代得到迅速发展。一些研究者开始从认知心理学的角度研究语言学习策略，Ｆｌａｖｅｌｌ的元认知理论被迁移至语言学习策略的研究中，从此在外语界对元认知和元认知策略的研究伴随语言学习策略研究、二语习得研究的深入而开始了。Ｒｕｂｉｎ是开创语言学习策略研究并较早研究元认知的语言学家。Ｏ’ ｍａｌｌｅｙ＆Ｃｈａｍｏｔ在１９８７年将元认知策略列为三大语言学习策略之一；肯定了元认知策略的评价、管理和监控作用；并率先提出将元认知训练纳入语言教学中，还设计了一套称为ＣＡＬＬＡ的教学模式，其核心就是通过认知和元认知训练来培养自主学习能力而获得各项语言技能。他们的分类标准和对元认知策略的理论观点一直被后来研究者们广泛引用或采纳。Ｏｘｆｏｒｄ（１９９０）也重新划分策略标准，将元认知策略列为六大语言学习策略之一；她设计的语言学习策略使用情况诊断表很有价值，体现了她注重训练学习者独立学习能力的观点。Ｈｏｓｅｎｆｅｌｄ（１９７７）研究阅读者的猜测策略时，最先涉及“管理策略”概念，Ｂｒｏｗｎｅｔａｌ（１９８６）、Ｐａｌｉｎｃｓａｒ＆Ｂｒｏｗｎ（１９８６）研究发现：元认知训练有助于学生长期使用策略，有利于策略迁移，Ｃｈａｍｏｔ＆Ｋｕｐｅｒ（１９８９）的研究数据显示了学习者运用策略的优劣与自我评价和调整能力正相关。Ｗｅｎｄｅｎ（１９８９）的定性数据分析以及Ｏ’ｍａｌｌｅｙ、Ｃｈａｍｏｔ，Ｓｔｅｗｎｅｒ、Ｍａｎｚａｎａｒｅｓ、Ｒｕｓｓｏ＆Ｋｕｐｐｅｒ的分组策略教学试验（分为元认知组、认知组和控制组）都证实了元认知策略培养对学习者自主学习能力的促进作用。Ａｂｒａｈａｍ（１９９０）指出元认知是导致学生语言成绩优劣的的深层原因，ＰｅｔｅｒＳｋｅｈａｎ（１９９８）表示反思、监控和评是运用学习策略的关键因素。ＶａｎｎＨｏｓｅｎｆｅｌｄ＆Ｈｏｒｗｉｔ（１９９０）、Ｔａｂｏｌｔ（１９９５）、Ｃｏｈｅｎ（１９９８）和Ａｎｄｅｒｓｏｎ（１９９９）也相继通过研究证实元认知学习策略在对语言学习和语言运用的导向和决定作用。关于元认知策略训练，国外许多学者在英语作为母语和第二语言的环境下做了大量的实证研究，但大都与某项具体技能相结合，如词汇、听力和阅读（Ｂｅｒｅｉｔｅｒ＆Ｂｉｒｄ，１９８５；Ｐａｌｉｎｃｓａｒ＆Ｂｒｏｗｎ，１９８４；Ｃａｔｔｅｒａｌｌ，１９９０；Ｚｏｈｒｅｈ，２００３）（转引李岚，２００５）；也有少量研究是直接围绕培训学习者计划、反思、评估等元认知策略来进行的。Ａｎｄｅｒｓｏｎ（２００２）提出元认知训练的具体内容为计划学习任务，挑选学习策略，监控策略的使用、评价策略使用的效果等。Ｏ’ｍａｌｌｅｙ＆Ｃｈａｍｏｔ（１９９０）指出指令明确、直接的训练方式有利于学生形成元认知意识，逐步自觉地把元认知策略用到学习中。大量的研究成果都证明对元认知策略进行训练会为语言学习元认知和元认知策略研究及其对外语教学的启示欧阳建平（湖南理工学院大学英语教学部，湖南岳阳４１４００６）摘要：三十年来国内外外语学习策略研究强调元认知策略在语言学习中的导向与协调作用，从元认知策略入手，以情感策略为基础，进行各项认知策略培训的外语教学模式，不仅能帮助学习者构筑自主学习的平台，而且能促进外语教学改革，提高外语教学效果。关键词：元认知策略；外语教学；元认知；策略培训中图分类号：Ｈ３１９．３文献标识码：Ａ文章编号：１００６－６３６５（２００６）０４－０１４３－０３收稿日期：２００６－０５－０８基金项目：湖南省社会科学基金项目《引入元认知策略构建自主学习的外语教学模式研究》（０５ＹＢ１０２）；湖南理工学院教改项目（２００５Ｃ１１）作者简介：欧阳建平（１９６６－），女，湖南益阳人，湖南理工学院大学英语部副教授，主要研究方向为应用语言学和认知语言学。第２７卷第４期２００６年７月云梦学刊ＪｏｕｒｎａｌｏｆＹｕｎｍｅｎｇＶｏｌ．２７，Ｎｏ．４Ｊｕｌｙ．２００６