中医“治未病”干预操作方案

一、依据中医论治未病思路，提出操作方案

1、坚持服药

早期未病不仅可以通过中药常规治疗方式做好补充和调节，而且还可

以通过中药来进行辨证论治，以调节机体平衡，处理未病状态。具体方法

是根据患者的不同标志，采用合理的药物和剂量，以达到调节内分泌和激素，增强免疫力和抑制病理变化的作用。

2、健康饮食

坚持健康的饮食结构是预防和治疗疾病的重要措施之一，早期未病也

不例外。要注意把握主食、添加食品的比例，注意每日膳食的搭配，可以

以蔬菜、水果、肉类、蛋白质和谷薯类等为主。同时，要拒绝吃油炸食品、垃圾食品、面包和糖类等加工食品。

3、适当活动

早期未病中，可以适当活动来调节机体的健康。可以通过健身操，跑步，游泳，舞蹈，散步等活动来达到此目的。在选择的运动形式中，要根

据自身条件和体质情况选择比较适合自己的运动方式，而不是过度拘泥。

4、足够睡眠

良好的睡眠是未病状态的保健的重要措施，它不仅可以增强机体免疫力，还可以减轻未病状态。因此，在健康保健中，建议每天保证7-8小时

的睡眠，使自己保持充足的睡眠，从而达到调节未病状态的作用。

中医“治未病”干预(保健)操作方案[参照]

中医“治未病”干预(保健)操作方案[参照] 随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注保健，预防疾病，中医的“治未病”理念得到越来越多的关注。中医的“治未病”干预操作方案主要包括以下几个方面：一、个体化干预个体化干预是中医干预的核心之一，中医注重个体化诊断和治疗，因此在干预时要根据患者的体质特征、病史、生活方式等因素进行个性化干预。个体化干预主要包括以下几个方面： 1.体质辨识：中医强调人体存在不同的体质类型，通过辨识体质类型和相应的中医调理方法进行干预。 2.病因诊断：中医认为疾病的发生与人体内外环境的关系密不可分，通过对病因的诊断，找到病的根源，并采取相应的中医疗法进行干预。 3.舒适度评估：通过体验感知、情绪体验、睡眠评估等方法对患者进行舒适度评估，以调整生活方式，如规律作息、饮食习惯等进一步提高患者的生活质量。二、健康宣教健康宣教是中医干预治未病的重要手段，通过这种方式，中医可以向公众宣传健康教育知识和方法，增强公众的健康意识，降低疾病发生风险。健康宣教主要包括以下几个方面： 1.健康饮食：中医强调饮食对健康的重要性，推广合理饮食观念，提倡多吃蔬菜水果、粗细搭配、不挑食等方式来保证身体健康。 2.生活方式：中医注重调节生活方式，提倡规律作息、适当运动、保持良好情绪、避免吸烟饮酒等身心健康的生活方式。 3.中草药保健：中医注重利用中药进行预防和保健，推广不同中药和饮品的功效和使用方法，来保护和改善身体健康。三、针灸推拿中医干预的另一个核心措施是针灸推拿，这种疗法可以刺激人体的神经机能和循环系统，提高身体的免疫力和自身调节能力，从而达到预防和治疗疾病的效果。针灸推拿主要包括以下几个方面： 1.针灸疗法：针灸疗法可以通过激发人体经络系统的反应，改善人体的生理功能，更加适用于预防疾病。

中国老年人中医体质治未病干预方案

中国的老年人数量庞大，健康问题成为社会关注的焦点。传统中医理论认为，人体具有阴阳平衡、脏腑相互调节的特点，通过调整人体的阴阳平衡，可以达到治未病的目的。老年人中医体质治未病干预方案是基于中医养生学、经络理论等的基础上，通过合理运用中医药保健方法，提高老年人的自身免疫能力，预防和延缓慢性疾病的发生。首先，老年人中医体质治未病干预方案应从饮食生活方面入手。根据中医理论，老年人脏腑功能衰退，消化吸收能力下降。因此，饮食要注意营养均衡，食物要易消化、易吸收，多摄入维生素、纤维素等有益于健康的食物。同时，老年人中医体质治未病干预方案应根据个体特点，合理使用中药，如补肾、益气、养血等方法，调整体质，增强免疫力。其次，针对老年人常见的慢性疾病，中医体质治未病干预方案应通过调理全身经络，改善脏腑功能。中医理论认为，人体经络是气血运行的通道，通过针灸、推拿、按摩等手段，可以调理全身经络，促进气血流通，提高身体的抵抗力。同时，中医体质治未病干预方案还可以采用中药煎膏、泡脚等方法，帮助老年人排出体内的湿气、寒气，预防和缓解关节疼痛、风湿等慢性疾病。此外，中医体质治未病干预方案还应注重调节老年人的心理状态。经过多年的实践，中医发现，情志与脏腑之间存在密切的关系。由于老年人的身体机能逐渐衰退，生活状态发生改变，容易出现抑郁、焦虑等情绪问题。中医体质治未病干预方案应通过中药调理、针灸、按摩等方式，调节气血、调理心胸，缓解老年人的情绪问题，促进身心健康。最后，中医体质治未病干预方案还应考虑老年人的运动情况。老年人由于身体的限制，无法进行剧烈的运动，但适度的运动可以增强体质，预

中医院中医治未病干预方案

中医院中医治未病干预方案目录 1.“虚人”感冒的预防调养中医干预方案 (3) 2.失眠的预防调养中医干预方案 (10) “虚人”感冒的预防调养中医干预方案 “虚人”是指先天禀赋不足，后天失于调养造成，是自身机体免疫力低下、体质虚弱的人群。其中饮食不节、起居无常、疲劳过度、长期停留在室内、工作紧张、生活无规律、缺乏锻炼和经期前后的妇女均属“虚人”，是亚健康状况人群。高龄老人或长期慢性消化性疾病人群，免疫力处于低水平状态，也属于“虚人”范围。“虚人”因为自身抵抗力差，对外界的气温变化较为敏感，容易感冒。“虚人”的感冒症状比健康人群严重，病程更长，如果不及时治疗，会导致严重的并发症（如鼻窦炎、心肌炎等）。反复的感冒，导致身体状况日渐下降，严重影响了工作和生活。通过平时的调摄可提高自身机体免疫力，减少感冒的发生，提高生活质量。“虚人”以“气虚”、“血虚”、“阴虚”、“阳虚”体质多见，亦有数虚并见者。应根据不同的体质，选择不同的调摄方案，预防感冒。一、气虚体质辩证要点：面色晄白，目光少神，气短懒言，肢体容易疲乏，易出汗，口淡，唇色少华，毛发不华，头晕，健忘，大便难，舌淡红，舌体胖大，边有齿痕，脉象虚缓或虚细。治法：益气健脾

健康调养建议：情志调养、饮食调养、起居调养、运动调养、日常自我保健（按摩足三里）。干预措施： 1.药物调理：常用的补气药物：人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、灵芝、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。如玉屏风颗粒、补中益气丸。汤药：玉屏风散加减 2.饮食调理：常用的补气的饮食：小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、鸡肉、鸡蛋等。少食具有耗气作用的饮食，如：槟榔、空心菜、生萝卜等。药膳：（1）小米山药粥材料：小米100g、山药50g。做法：将小米洗净，山药洗净刮皮切成丁，加水同煮粥。功效：补益心肾、健脾和胃。适应人群：气虚质、脾肾两虚，出现食少乏力，面色萎黄，时有汗出，产后乳少等症。（2）人参乌鸡汤材料：乌鸡1支、人参10g、大枣10枚、枸杞子20g 做法：将母鸡洗净，剁头去脚，除内脏。鸡肝鸡肫鸡心留用。均刀斩成4×5厘米小块，用大火上锅，把熟猪油烧热，将鸡肉、鸡

中医治未病干预方案抑郁症前状态治未病方案

中医治未病干预方案抑郁症前状态治未病方案中医治未病干预方案：抑郁症前状态治未病方案概述本文档旨在探讨中医治未病的干预方案，特别关注抑郁症前状态的治未病方案。抑郁症前状态是指出现抑郁症前的一系列情绪、认知和生理症状，但尚未达到抑郁症的诊断标准。中医药学认为，通过早期干预，可以有效防止抑郁症的发展。中医治未病干预方案 1. 中医体质辨识：根据中医的体质分类理论，进行个体化的体质辨识。这包括辨别气虚、阳虚、阴虚、痰湿、血瘀等体质类型，以便制定相应的治未病方案。

2. 中医饮食调理：根据中医膳食养生理念，合理调配膳食。建议多食用具有舒肝理气、益脾健胃等功效的食物，如山楂、柠檬、苹果、山药等，同时减少辛辣刺激、油腻重口味的食物摄入。 3. 中医草药调理：中药有益气养血、理气活血、安神定志等作用，适当选用中药进行合理的药物调理。常用药物包括黄芪、当归、白芍、川芎、郁金、茯苓等。 4. 中医按摩理疗：通过按摩、推拿等手法刺激穴位，调节气血运行，疏通经络，促进身体的平衡与健康。常用穴位包括太冲、足三里、内关等。 5. 中医养生保健：中医强调调整生活作息，保持良好的心态和情绪状态。建议保持规律作息，适量参与体育锻炼，并研究放松技巧，如深呼吸、冥想等。结论中医治未病干预方案可以有效帮助抑郁症前状态的患者防止病情进展为抑郁症。然而，具体的治未病方案需要根据个体的体质类

型和症状特点进行个性化制定。此外，患者在接受治疗前应咨询专业的中医医师，以确保方案的安全和有效性。以上为中医治未病干预方案：抑郁症前状态治未病方案的简要介绍。在实施过程中，需要注意与现代医学的结合、个体化治疗和疗效评估等问题，并继续加强相关研究，以进一步完善治未病的干预策略。 > 注意：本文档旨在提供概述信息，并不对中医治未病方案的具体效果进行证实。治疗抑郁症前状态时，请咨询专业医师的建议，并根据个体情况制定合适的治疗方案。

治未病之亚健康人群中医健康干预方案

治未病之亚健康人群中医健康干预方案亚健康人群中医健康干预方案健康是人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛并具有良好劳动效能和平和心态的一种状态。由于社会压力、工作压力等原因导致社会亚健康人群逐步呈现上升趋势，根据本院实际情况制定了上饶市亚健康人群中医方案一、工作目标普及中医关于亚健康人群保健知识；倡导科学生活方式和习惯；提高自我保健能力及水平；使亚健康人群回到健康人群中去。二、工作方向亚健康中医保健工作要以倡导科学生活方式和习惯为中心，发挥中医药的优势，根据不同年龄和环境，预防亚健康发生。我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患的措施。《黄帝内经》有日:“圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”由此可鲜明地看出我们的祖先已认识到对疾病应“未雨绸缨、防患未然”的重要。三、实施方案（一）全面而合理的膳食。最科学的食谱是保证营养均衡。日常生活中，每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所必需的营养物质一样也不少。同时，还应当注意克服两种不良的膳食倾向：一是食物营养和热量过剩；二是为了某种目的而节食，以致食物中某些营养素和热量不足。这两种错误部足以导致身体出现"亚健康"状态。具体说，一个健康的成年人每天需要1500卡路里的热量，工作量大者则需要2000卡路里的热量，不断补充营养是保持精力充沛的前提。（二）同时还应注意以下几个方面。 1、脂肪类食物不可多食，也不可不食。因为脂类是大脑活动所必需的，缺乏脂类会影响大脑的正常思维；但若食用过多，则会使人产生昏昏欲睡的感觉，而且长期累积就形成脂肪。

治未病科干预

治未病科中医特色干预技术方法应用一、针刺疗法 1.定义：“针”即针刺，以针刺入人体穴位治病。它依据的是“虚则补之，实则泻之”的辨证原则，进针后通过补、泻、平补平泻等手法的配合运用，以取得人体本身的调节反应，来调整气血和脏腑的功能，从而达到“扶正祛邪”、“治病保健”的目的。 2.方法：常用的有针刺法、电针法。 3.作用：(1)疏通经络(2)调和阴阳(3)扶正祛邪 4.适应症：内､外､妇､儿等各科都可应用,根据不同的病症选用相应的穴位进行针刺,对于疼痛性病症､功能失调性病症及某些急性病症,可视为首选疗法｡ 5.禁忌症:(1)患者在过度饥饿､疲劳､醉酒及精神过度紧张时,禁止针刺｡(2)孕妇的少腹部､腰骶部､会阴部､合谷及三阴交穴禁止针刺｡(3)妇女月经期禁止针刺｡即使为了调经,也应慎用.(4)有出血倾向以及患有严重过敏性､感染性皮肤病者禁止针刺｡皮肤有溃疡､瘢痕或肿瘤的部位,禁止针刺｡(5)小儿囟门未闭时头顶部禁止针刺｡(6)乳中及神阙等穴禁止针刺｡ 6.注意事项：(1)患者在过度饥饿、暴饮暴食、醉酒后及精神过度紧张时，禁止针刺。(2)对身体瘦弱，气虚血亏的患者，进行针刺时手法不宜过强，并应尽量选用卧位。(3)

孕妇的少腹部、腰骶部、会阴部及身体其他部位具有通气行血功效，针刺后会产生较强针感的穴位(如合谷、足三里、风池、环跳、三阴交、血海等)，禁止针刺。月经期禁止针刺。(4)患者严重的过敏性、感染性皮肤病者，以及患有出血性疾病(如血小板减少性紫癜、血友病等)。(5)小儿囟门未闭时头顶部禁止针刺。(6)重要脏器所在处，如胁肋部、背部、肾区、肝区不宜直刺、深刺;大血管走行处及皮下静脉部位的腧穴如需针刺时，则应避开血管，使针刺斜刺入穴位。二、艾灸疗法 1.定义：以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法。借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。 2.方法：直接灸就是把艾绒直接放在人的皮肤上进行灸治。间接灸就是在艾绒和人的皮肤之间，间隔一定的介质来进行艾灸的方法。直接灸通常会使人体的皮肤产生灼伤、起泡，并留下疤痕。 3.作用：(1)温通气血(2)扶正祛邪 4.适应症：(1)内科病症：高血压、高血脂、脂肪肝、肝硬化、冠心病、糖尿病、肥胖病、甲状腺功能亢进症、感

(中医治未病)健康状态中医干预方案(3种)(汇编)

健康状态中医干预方案脂肪肝欲病状态的中医干预方案脂肪肝中医称脂肪肝为“肝癖”或“肝痞”，是指各种原因使肝脏脂肪代谢功能发生障碍，致使脂类物质的平衡失调，脂肪在组织细胞内储积，其储积量超过肝重量5%以上，或在组织学上有50％以上肝细胞脂肪化。脂肪肝的预防和早期防治对阻止慢性肝病发展和改善预后有着十分重要意义。我院为中国医师学会发起的全国脂肪肝健康促进项目—福建省脂肪肝防治中心，对脂肪肝的预防有着丰富的经验。一、建库（健康状态辨识）我们通过调查问卷、中医体质辨识、中医证素辨识及健康体检等方法获得脂肪肝欲病之人的全面健康信息。（一）问卷调查：包括现病史、既往史、家族史、饮食运动等生活方式及精神压力等，收集相关数据，分析脂肪肝的高危因素。（二）中医体检 1、体质辨识：采用王琦教授研制的“中医体质分类判定标准”，进行体质辨识。 2、证素辨识：采用学科带头人李灿东教授研发的证素辨识系统，对脂肪肝欲病之人进行中医证候辩证。 3、五脏相音辨识：根据五脏相音辨识其脏腑功能状态。（三）健康体检：体检项目除颈围、腰围、臀围、身高、体重、血压、脉搏等一般项目外，还必须包括以下项目：肝功全套、肾功能、血脂全套、血糖、血液流变学检查、肝胆胰脾超声检查以及体脂肪成分测定。二、知己（健康状态评估）四诊合参，从“宏、中、微”三观辨识，综合健康体检结果，对脂肪肝欲病之人进行评估，判定轻、中、重程度三种健康状态。（一）轻度 1、体质类型0～1级； 2、证素辨识积分<70分； 3、依据：

（1）无明显不适症状，平素情志条达，起居不规律，经常熬夜等；（2）有脂肪肝的危险因素，如肥胖、吸烟、嗜食高脂食物等；尚无全身性疾病如高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症等。无肝功异常或血脂异常或血糖异常等。（3）超声改变：肝脏大小正常，包膜光滑。肝内回声稍致密、增强，后方回声轻度衰减，肝内血管走向清晰。（二）中度 1、体质类型0～1级； 2、证素辨识积分：70-100分； 3、依据：（1）偶有右下腹部不适症状，平素起居不规律，经常熬夜等；（2）有脂肪肝的危险因素，如肥胖、吸烟、嗜食高脂食物等；（3）出现肝功异常或血脂异常或血糖异常等（仅有其中一项或两项）；（4）超声改变：肝脏轻度增大，下缘较钝。肝内回声致密增强，后方回声衰减，肝内血管走向欠清晰。（三）重度 1、体质类型2～3级； 2、证素辨识积分：100-150； 3、临床依据：（1）常有右下腹部不适症状，平素起居不规律，经常饮酒、熬夜等；（2）有脂肪肝的危险因素，如肥胖、长期饮酒、吸烟、嗜食高脂食物等；（3）出现肝功异常、血脂异常、血糖异常等（合并两项以上者）（4）超声改变：肝脏增大，下缘钝，肝内回声明显致密、增强，后方回声明显衰减，肝内血管走向不清晰。三、健康干预方案及实施（一）轻度：主要通过自助干预。 1、自助干预（1）节饮食：宜清淡饮食，改变饮食结构，建议低脂低糖的平衡膳食，增加粗纤维膳食。（2）增运动：中等量有氧运动，每周四次以上累积锻炼至少150分钟。还可以尽量走路上下班，步行上下楼梯；

中医治未病健康状态中医干预方案3种

中医治未病健康状态中医干预方案3种首先，针灸调理方案。针灸是中医学的重要疗法之一，以针刺激穴位，调整人体的气血流动，达到防治疾病的目的。针灸治未病的基本原则是“三因三法”，即根据个体的年龄、性别、体质等客观条件来确定治疗方案，通过调整穴位的选择，刺激力度以及时间长短等因素来进行治疗。例如，对于中老年人，可以选择针灸大椎穴、足三里穴，以调理心脑血管系统和提高免疫力；对于青年女性，可以选择足太冲穴、关元穴，以调理月经不调和提高生殖系统的功能。其次，推拿按摩方案。推拿按摩是指通过手法的按摩和压迫，刺激人体经络和腧穴，以调和气血，促进机体的气血流通。推拿按摩治未病可以通过对经络进行按摩来调节气血的流动，从而提高机体的免疫力和自愈能力。例如，常见的推拿按摩手法有拨、捏、推、按、揉、拿、点、拍等。对于工作压力大的人，可以选择揉捏大肠经和三阴交穴，以缓解疲劳和调节情绪；对于免疫力低下的人，可以选择推拿胃经和神阙穴，以提高免疫力和消化功能。最后，中药调理方案。中药是中医学的重要组成部分，通过中药的药效来调理人体的阴阳平衡，提高机体的免疫力和自愈能力。中药调理治未病的方案主要是根据不同的体质和症状来选择中药材，组成中药方剂进行治疗。例如，对于体质虚弱的人，可以选择补益类中药如黄芪、党参、人参等，以提高机体的免疫力；对于过度疲劳的人，可以选择清热解毒类中药如连翘、金银花等，以清除体内的有害物质和调节免疫机能。

综上所述，中医治未病的干预方案包括针灸调理、推拿按摩和中药调理等。这些方案都是通过中医的理论和技术来调整人体的阴阳平衡，促进气血流通，提高机体的免疫力和自愈能力，达到预防疾病、延缓衰老、保持健康的目的。这些中医干预方案可以根据个体的情况来选择和调整，需要在专业医生的指导下进行。

中国老年人中医体质治未病干预方案

一、背景介绍随着我国老龄人口的增加，老年人健康问题已成为重要的社会关注焦点。针对老年人的中医体质治未病干预方案，可以帮助他们保持身心健康，预防疾病的发生，提高生活质量。二、中医体质治未病概述中医体质治未病是一种以辨证施治方法为基础的中医养生方法。通过对个体体质的辨识和调整，调节阴阳平衡，改善体内气血循环，达到治未病的目的。三、老年人中医体质辨识 1.老年人中医体质的定义中医体质是相对于疾病而言的，是指人体生理、心理、代谢等方面的特点和倾向，以及对外界环境的反应能力。 2.常见的老年人中医体质 -平和质：体质健康，适应能力强，生活规律，情绪稳定。 -气虚质：体质虚弱，容易疲劳，气短乏力。 -阳虚质：体质偏寒，手脚冰凉，怕冷，粗心怠忽。 -阴虚质：体质偏热，易口渴，舌红少津，失眠多梦。 -痰湿质：体质湿重，容易肥胖，脾胃功能较差。 -血瘀质：体质气血不畅，容易出现瘀血症状，如疼痛，瘀斑等。 -湿热质：体质湿热重，易患湿热病症，如湿疹，口舌溃疡等。

1.保持健康的生活方式 -合理饮食：根据个人体质特点，合理安排饮食，避免油腻、辛辣食物，多食用蔬菜水果，均衡营养。 -适量运动：老年人要适当进行体育锻炼，如散步，太极拳等，增强体质，提高免疫力。 -良好心态：保持乐观开朗的情绪，心情舒畅，避免长期的紧张、焦虑和抑郁情绪。 2.中医药调养 -平和质：适当按摩关键穴位，锻炼自我调控能力，保持身体平衡。 -气虚质：多食用具有补气作用的食物，如山药、蜂蜜等，同时可以进行气功调养。 -阳虚质：多食用温补食物，如肉类、海参等，避免寒冷刺激，保持温暖。 -阴虚质：多喝水，多食用滋阴食物，如海带、银耳等，适当进行心理调节，避免过度紧张。 -痰湿质：适当控制饮食，不暴饮暴食，多食用具有健脾作用的食物，如山楂、薏米等。 -血瘀质：多进行活动，保持血液循环畅通，适当食用具有活血作用的食物，如红枣、花生等。 -湿热质：多饮清热解毒的茶水，如绿茶、菊花茶等，注意清淡饮食，避免辛辣刺激。

中医“治未病”干预(保健)操作方案

广东省中医“治未病”服务网络建设工作指导手册分册2 中医“治未病”干预(保健操作方案广东省中医药局广东省中医“治未病”指导中心 2015年7月目录 1.中医药基本公共卫生服务项目干预(保健操作方案 (3 1.1老年人中医干预(保健操作方案 (3 1.2 0-6岁儿童中医干预(保健操作方案 (3 1.3糖尿病患者中医干预(保健操作方案 (3 1.4高血压患者中医干预(保健操作方案 (4 1.5孕产妇中医干预(保健操作方案 (4 2.九种体质人群中医“治未病”服务干预(保健操作方案 (5 2.1平和质 (5 2.2 气虚质 (5 2.3气郁质 (6 2.4痰湿质 (7 2.5 阳虚质 (8

2.6 阴虚质 (8 2.7 湿热质 (9 2.8 瘀血质 (10 2.9特禀质 (11 3.常见病前状态人群中医“治未病”服务干预(保健操作方案 (12 3.1 疲劳人群的中医健康管理 (12 3.2 睡眠不良人群的中医健康管理 (14 3.3 易感冒人群的中医健康管理 (15 3.4 腰腿不适人群的中医健康管理 (16 3.5 血脂偏高状态人群的中医健康管理 (17 1.中医药基本公共卫生服务项目干预(保健操作方案 1.1老年人中医干预(保健操作方案老年人健康干预措施通过宣教,由医师传授指导老年人在日常生活中自我实施,具体操作详见宣教处方(分册3。 1.2 0-6岁儿童中医干预(保健操作方案 0-6岁儿童健康干预措施通过宣教,由医师传授指导儿童家长在日常生活中实施,具体操作详见宣教处方(分册3。 1.3糖尿病患者中医干预(保健操作方案糖尿病患者的中医健康干预方案包含患者自我实施和医师实施两部分措施。其中自我实施部分通过宣教,由医师传授指导糖尿病患者在日常生活中自我实施,具体

中医治未病健康状态中医干预方案3种

安康状态中医干预方案脂肪肝欲病状态的中医干预方案脂肪肝中医称脂肪肝为“肝癖〞或“肝痞〞，是指各种原因使肝脏脂肪代谢功能发生障碍，致使脂类物质的平衡失调，脂肪在组织细胞内储积，其储积量超过肝重量5%以上，或在组织学上有50％以上肝细胞脂肪化。脂肪肝的预防和早期防治对阻止慢性肝病开展和改善预后有着十分重要意义。我院为中国医师学会发起的全国脂肪肝安康促进工程—福建省脂肪肝防治中心，对脂肪肝的预防有着丰富的经历。一、建库〔安康状态辨识〕我们通过调查问卷、中医体质辨识、中医证素辨识及安康体检等方法获得脂肪肝欲病之人的全面安康信息。〔一〕问卷调查：包括现病史、既往史、家族史、饮食运动等生活方式及精神压力等，收集相关数据，分析脂肪肝的高危因素。〔二〕中医体检 1、体质辨识：采用王琦教授研制的“中医体质分类判定标准〞，进展体质辨识。 2、证素辨识：采用学科带头人李灿东教授研发的证素辨识系统，对脂肪肝欲病之人进展中医证候辩证。 3、五脏相音辨识：根据五脏相音辨识其脏腑功能状态。〔三〕安康体检：体检工程除颈围、腰围、臀围、身高、体重、血压、脉搏等一般工程外，还必须包括以下工程：肝功全套、肾功能、血脂全套、血糖、血液流变学检查、肝胆胰脾超声检查以及体脂肪成分测定。二、知己〔安康状态评估〕四诊合参，从“宏、中、微〞三观辨识，综合安康体检结果，对脂肪肝欲病之人进展评估，判定轻、中、重程度三种安康状态。〔一〕轻度 1、体质类型0～1级； 2、证素辨识积分<70分； 3、依据：

〔1〕无明显不适病症，平素情志条达，起居不规律，经常熬夜等；〔2〕有脂肪肝的危险因素，如肥胖、吸烟、嗜食高脂食物等；尚无全身性疾病如高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症等。无肝功异常或血脂异常或血糖异常等。〔3〕超声改变：肝脏大小正常，包膜光滑。肝内回声稍致密、增强，前方回声轻度衰减，肝内血管走向清晰。〔二〕中度 1、体质类型0～1级； 2、证素辨识积分：70-100分； 3、依据：〔1〕偶有右下腹部不适病症，平素起居不规律，经常熬夜等；〔2〕有脂肪肝的危险因素，如肥胖、吸烟、嗜食高脂食物等；〔3〕出现肝功异常或血脂异常或血糖异常等〔仅有其中一项或两项〕；〔4〕超声改变：肝脏轻度增大，下缘较钝。肝内回声致密增强，前方回声衰减，肝内血管走向欠清晰。〔三〕重度 1、体质类型2～3级； 2、证素辨识积分：100-150； 3、临床依据：〔1〕常有右下腹部不适病症，平素起居不规律，经常饮酒、熬夜等；〔2〕有脂肪肝的危险因素，如肥胖、长期饮酒、吸烟、嗜食高脂食物等；〔3〕出现肝功异常、血脂异常、血糖异常等〔合并两项以上者〕〔4〕超声改变：肝脏增大，下缘钝，肝内回声明显致密、增强，前方回声明显衰减，肝内血管走向不清晰。三、安康干预方案及实施〔一〕轻度：主要通过自助干预。 1、自助干预〔1〕节饮食：宜清淡饮食，改变饮食构造，建议低脂低糖的平衡膳食，增加粗纤维膳食。〔2〕增运动：中等量有氧运动，每周四次以上累积锻炼至少150分钟。还可以尽量走路上下班，步行上下楼梯；

治未病干预方案操作指南

治未病干预方案操作指南 1. 简介本文档旨在为治未病干预方案的操作提供指南。治未病是一种以健康为中心的全面干预策略，旨在预防和减少疾病发生的风险，提高个体的整体健康水平。 2. 治未病干预方案的基本原则 - 个体化：根据个体的健康状况和需求，制定针对性的干预方案。个体化：根据个体的健康状况和需求，制定针对性的干预方案。 - 综合性：综合应用多种干预手段，包括生活方式调整、中医药疗法、心理疏导等。综合性：综合应用多种干预手段，包括生活方式调整、中医药疗法、心理疏导等。 - 预防为主：注重预防疾病的发生，减少治疗成本和健康风险。预防为主：注重预防疾病的发生，减少治疗成本和健康风险。 - 循证医学：基于科学研究和证据，选择有效、安全的干预策略。循证医学：基于科学研究和证据，选择有效、安全的干预策略。

- 持续性：长期坚持干预措施，以保持健康状态。持续性：长期坚持干预措施，以保持健康状态。 3. 治未病干预方案的操作步骤步骤一：评估个体健康状况在制定治未病干预方案之前，首先需要评估个体的健康状况，包括身体健康指标（如体重、血压、血糖等）、生活方式、饮食惯等。步骤二：制定个体化干预方案根据评估结果，制定个体化的治未病干预方案。方案应涵盖以下方面： - 生活方式调整：针对个体的特定情况，制定适合的运动计划、饮食改善方案等。生活方式调整：针对个体的特定情况，制定适合的运动计划、饮食改善方案等。

- 中医药疗法：根据中医理论和个体需要，选择适当的中药治疗方案。中医药疗法：根据中医理论和个体需要，选择适当的中药治疗方案。 - 心理疏导：提供心理健康支持和咨询，帮助个体处理心理压力和应对不良情绪。心理疏导：提供心理健康支持和咨询，帮助个体处理心理压力和应对不良情绪。步骤三：实施治未病干预方案根据制定的干预方案，个体和相关专业人士共同实施治未病干预措施。确保干预措施的有效性和安全性。步骤四：定期评估和调整定期评估个体的健康状况和治未病干预效果，根据评估结果对干预方案进行调整和优化。 4. 注意事项

易感冒人群中医治未病干预方案

易感冒人群中医治未病干预方案一、易感冒人群的范围易感冒人群一般指体质虚弱及具有慢性肺部疾患史引起感冒的人群，以及缺乏运动、长期吸烟、精神压力过大的人群，及婴幼儿、孕产妇等。其常见发病诱因有：情绪紧张、过度劳累、大量饮酒、熬夜、受寒、失眠等。以下为好发人群：（一）体质虚弱者。（二）免疫功能低下或长期应用免疫抑制剂者。（三）进行放疗、化疗期间的肿瘤患者。（四）患有慢性肺部疾患等慢性病患者。（五）正常人群的老年人，婴幼儿和孕产妇。（六）情绪紧张、过度劳累、大量饮酒、熬夜、受寒、失眠等人群。二、易感冒人群的中医分类根据中医证候和中医体质知识，感冒易发人群可以分为以下类型：（一）气虚倾向者：自身感觉神疲乏力，气短懒言，易出汗，或有头晕目眩，动则诸症加重；中医诊察为舌质淡嫩，苔白，脉虚。（二）血虚倾向者：自身感觉时有心慌，多梦，神疲，手足发麻，或见眼花、两目干涩，面色淡白或萎黄，眼睑、口唇、爪甲颜色淡白；中医诊察为舌淡，脉细无力。（三）阳虚倾向者：自身感觉怕冷，四肢发凉，□淡不渴或喜热饮，大便稀薄，中医诊察为舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。（四）阴虚倾向者：自身感觉口燥咽干，两颧发红，手脚心发热，

心中烦躁，睡时出汗，醒来汗止，大便干结；中医诊察为舌红少津或少苔，脉细数。三、易感冒人群预防保健的基本方法与技术（一）预防通识 1.避免喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等过度情志剌激。 2.顺应四季气候变化，调整生活起居，居室应保持通风卫生；春秋季节流感高发时尽量不到人聚集的场所。 3.体质差或多病缠身病人应保持充足的蛋白质、维生素饮食。保证充足的睡眠和规律的生活起居。 4.依个人情况坚持适当锻炼。 5.遵医嘱按时服药，控制基础病病情发展。 6.若出现发热、咳嗽、喷嚏等症状时应及时到医院就诊。（二）中医健康管理 1.建立档案。将易感冒人群的健康信息纳入居民健康档案。 2.健康教育。帮助高危人群掌握感冒防治知识，为其提供控制感冒危险因素的技能，形成良好的生活习惯。 3.行为干预。指导感冒高危人群采取合理膳食、适量运动、戒烟限酒等非药物干预措施。 4.治疗或转诊。发现感冒患者，要及时治疗或转诊。（三）中医预防养生保健技术 1.保健按摩（1）冷水洗脸加鼻部按摩：坚持冷水洗脸，同时进行右手拇指和食

青少年特发性脊柱侧弯中医治未病干预方案

附件1 青少年特发性脊柱侧弯中医治未病干预方案青少年特发性脊柱侧弯是指脊柱及其支撑组织无异常，脊柱向侧方弯曲，应用Cobb法测量站立正位X线片的脊柱侧方弯曲大于10。。本病常表现为脊柱侧弯、两肩不等高、两侧肩胛骨不等高、一侧腰部皱褶皮纹、前弯时两侧背部不对称、骨盆侧移、双下肢不等长等症状，平素背部肌肉易酸累，严重时影响脏腑功能，对青少年生理形态、心理健康、性格发育及社会交往造成较大的影响。本方案主要用于Cobb角小于25。、年进展小于5。的青少年特发性脊柱侧弯（以下简称“本病”）。本病属中医学“龟背”“骨痹”范畴，易出现于青少年快速生长年龄阶段，常见于11〜15岁，肌肉薄弱者易发。一、既病防变论治（一）关键技术的基本操作。青少年在内骨气未成，形声未正，脏腑娇弱，气血未充，经脉未盛，神气怯弱，内藏精气未足，卫外功能未固；肾常不足，而脾常虚，筋骨未坚而肌肉未充；外加姿势不良或风寒湿邪侵袭，致经络瘀阻、宗筋拘紧、骨节错缝，从而引起脊柱侧弯等一系列症状，故本病以“筋骨并重，气血同调”为治疗原则。以下推拿疗法和针刺疗法为关键技术的基本操作，适用于本病的各类证型。 1.推拿疗法。操作：

第一步：患者取俯卧位，术者以揉法、掇法放松肩背部、腰部、舐部、臀部及双下肢肌肉，以脊柱侧弯处肌肉为重点。术者用拇指或肘部点按弹拨肩背腰部及双下肢，着重点按弹拨脊柱侧弯处肌群筋结点。点按脊柱侧弯处夹脊穴、背俞穴（肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、关元俞）、秩边、委中等，以酸胀为度。时间约15分钟。第二步：患者取侧卧位（以右侧卧位为例），右下肢自然伸直，左下肢屈髓屈膝。术者以掇法、推法从上至下疏理左下肢足少阳胆经，然后以掌根按揉右下肢内侧足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经，以酸胀为度，左右交替进行。时间约10分钟。第三步：进行腰椎、骨盆斜扳复位手法。（1）腰部斜扳法。以右侧卧位为例，嘱患者右下肢自然伸直，左下肢屈髓屈膝，右上肢在前，左上肢在后。术者立于患者前侧，左手按压患者左肩固定患者上半身，右手按压于患者左侧臀外并向患者前方用力，使腰部旋转，当感受腰椎应力点处于腰椎紊乱关节处时停下，然后术者右手寸劲发力，整复腰椎。（2）舐器关节整复。 ①前错位，以左侧为例，患者取右侧卧位，右下肢伸直，左侧下肢屈髓屈膝。术者立于患者前侧，辅助手固定于患者肩部，并向患者后方发力，主力手掌根固定于坐骨结节处，朝向患者前方发力，当力线传导至能修关节时，术者手寸劲发力，整复能骼关节。 ②后错位，以左侧为例，患者取右侧卧位，右下肢伸直，左侧下肢屈髓屈膝。术者立于患者前侧，辅助手固定于患者肩部，并向患者后方发力，主力手掌根固定于左侧骼后上棘下方,斜向患者右肩方向

肥胖症(单纯性肥胖)中医治未病干预方案

附件3 肥胖症（单纯性肥胖）中医治未病干预方案肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点的疾病。诊断标准：（I）BlM 25~29.9kg∕m2诊断为I度肥胖，BIM≥30kg∕m2诊断为∏度肥胖；（2）成年男性腰围N90cm、女性腰围三85Cm或WHR> 1.0 即称为腹型肥胖；（3）体脂量男性三25%、女性三30%作为肥胖的判定标准。本方案干预的人群为符合以上2项或2项以上判定标准，并且排除其他原因（垂体性疾病、内分泌疾病等）引起的继发性肥胖者。肥胖对人体的危害主要在于由肥胖所致身体负担加重而出现的乏力、行动不便、心悸、怕热、多汗及腰腿疼痛等症状，并且肥胖常会引发多种病症，如糖尿病、高血脂、动脉硬化等。《内经》中所记载的“脂人”“膏人”“肉人”“肥贵人” “肥美之人”等均属肥胖症范畴。中医认为肥胖症系是饮食、年龄、先天禀赋、外部环境及缺乏运动等因素导致脏腑功能失调，运化疏泄乏力、气机郁滞、升降失常、血行失畅，脂浊痰湿堆积体内日久而成，可伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症状的一类病证。一'既病防变论治

（一）关键技术的基本操作。肥胖主要病机为脾、肾、肝等脏腑功能失调，气血津液运化失司，导致水湿、痰浊、膏脂等蓄积于内，日积月累致体内膏脂堆积过多，体重异常增加发为本病。《丹溪心法》：“肥人多虚，肥人多湿多痰”，故“补益脏腑”与“祛湿化痰”为肥胖症治疗的基本原则。以下脏腑推拿疗法和穴位埋线疗法为关键技术的基本操作，适用于肥胖症的各类证型。 1.脏腑推拿疗法。操作：第一步：摩运腹部。患者取仰卧位，术者以运腹法施术于腹部，顺时针6次、逆时针6次。第二步：拿带脉。术者以双手沿带脉循行路线交替拿腹部肌肉，往返8次。第三步：点按脐周穴位。以拇指逐一点按天枢穴、水道穴、滑肉门穴、中脱穴、关元穴，每穴30秒。第四步：推腹部诸经。双手交替，以拇指推法自下而上推按腹部足阳明胃经（归来穴至承满穴），足太阴脾经（腹结穴至腹哀穴），足少阴肾经（大赫穴至腹通谷穴），任脉（中极穴至巨阙穴），每条经络重复8次。第五步：拿捏双侧肝经。以双手同时拿捏侧腹部的足厥阴肝经，从骼前上棘至肋下，重复8次。第六步：扒带脉。术者立于患者右侧，以左手掌心置于患者左