青少年的心理疏导.
主持人:这次我们邀请到了北京师范大学教育心理学博士,北京市中小学系教育基地中心刘文帆老师。刘老师对中学生学习方法提出青少年的自我管理,中学生青春期及心理调试指导等方面有比较深入的研究,今天他给我们讲课的题目是《青少年的心理疏导》,下面让我们以热烈的掌声欢迎刘老师。
(掌声
刘文帆:今天我们的讲座是和家长们共同探讨一下学生的心理疏导问题。现在我们知道学校的心理咨询老师越来越普及,很多学校现在成立学校心理咨询室,那么在社会上面也有一些心理治疗机构,包括医疗的、包括咨询的,一些教育培训机构也提供了一些心理辅导。那么我在想:我们的家长讲家庭教育是很大的一门学问,那么家庭教育是不是应该了解和掌握一些对孩子心理疏导这些方面的问题。这样一个话题是家长给孩子做心理辅导,当然,这个心理辅导要通过学校、通过专家和一些培训机构,但是我觉得家长在这一方面责无旁贷,因为孩子是我们自己的。
对于心理疏导的概念、基本内容,我们做一些基本的理解。刚才跟几位领导说:对于一些年龄较大的来说不就是心理工作吗?其实心理疏导和政治工作有许多相同的地方。因为心理疏导毕竟和心理治疗还是有些不一样,这个问题到了我们一般人无法控制的地步,特别是中学生的心理问题,包括小学生的心理问题,他还没有到那种地步,那么这个阶段他的心理问题、心理需要、心理困惑,谁来给他解决,谁来给他提供教育?在这一方面家长一是有责任,另一个是有许多需要了解的地方,在这一方面做一些投入对于孩子的心理健康的发展上肯定会起到一个良好的作用。
我讲的话题让我想起了我们那时候的早恋,如果我们那个时候的爸爸妈妈在恋爱方面给我们做一些心理疏导,我们可能就会少走些弯路。我想在座的都有这样一种体验,所以我引出这个话题的目的就在于,不是让各位朋友们来听我的讲座,而是跟我来共同来探讨这个话题,因为对于我们自己的孩子、自己的亲戚朋友们能够提供一些理念上的知识。另外,我们的心理疏导问题既然是家长要承担这份责任,我们应该对它有一个深入的了解,所以现在我们对心理疏导有关的基本原理还是有必要进行一些认识。我的主要研究方向不是在心理咨询这方面,我主要是发展心理。也就
是说我最大的兴趣就是杰出青少年自我管理方面的心理问题,也就是传统的精英教育,非常杰出的人才。这些中学生,他们的心理规律是什么?当然对于我们普通的孩子也会有借鉴。
我们今天对这个心理疏导问题,可以传统的理解为思想政治工作,也就是我们做好自己孩子的思想政治工作。那么怎么做好自己孩子的思想政治工作呢?那肯定跟单位、跟集体不一样。我们很多家长都是老干部,可能对你的部下,对你的员工做思想动员是一套,可是跟自己的孩子不是那么回事。像我在中学教过英语,然后我学心理、学教育。我舅舅的孩子今年上初二,我去给她讲英语,给她进行心理沟通,跟我在课堂上讲的不一样,为什么不一样?因为你的关系不一样,你的对象不一样。所以说我在给心理疏导下定义的时候,只是参考了一些权威的定义,这个定义主要是针对我们家长,所以这个定义是我们大家需要推崇的一个定义。
什么叫交流沟通?
目前在我们国家做的最有成效的是《心理疏导疗法》,心理治疗师和病人进行沟通也好、进行交往也好,跟我们家长和孩子交流和沟通过程形式首先是不一样的。第二,主要是通过这个交流、沟通对于他的心理、身体、语言、行为产生影响。简单地说就是心、身、言、行,主要通过这四个方面产生影响。不仅仅是心理疏导,因为很多的心理问题跟身体方面是有影响的。一个孩子到了11、12岁,进入青春期,那他首先是身体发生了变化,然后才引起了他的心理变化,我们成年人的很多心理也是跟我们的身体状况是相关的,早晨起来感觉身体比较好,反应的语言、反应的行为不一样。那么对于孩子不良的心理状态进行“疏通引导”,使他的一些心理障碍或心理困惑畅通无阻,最终促进我们孩子的健康发展。这是我对于心理疏导下的一个定义,它的过程、目的、内容基本上定义里边都包含进去了。所以我们接下来,我们不可能对心理概念进行以下深入的研究。
如果我们家长在这一方面心、身、言、行,能够进行影响,对他出现的一些不良的心理状态进行及时的心理疏导,那么我想我们有更多的孩子他的心理素质会越来越健康。
我们大家都可以看到心理问题随着社会经济文化的变化和冲突,不光是我们年轻人面对这些问题,我觉得我们现在老年家长朋友们,心理素质比我们这一代的心理素质要好,而我们的下一代人的心理素质而且比我们这一代的心理素质还要差。因为我们的老一辈都是吃苦耐劳,经过了风风雨雨(心理上是挫折教育,而现在孩子正是缺乏这种挫折教育。
我记得我在上初中的时候,我的老家在农村,早晨就是一碗干饭,条件好的时候还好点,条件不好的时候就在锅里热一下,吃完这顿饭,上学要走7、8里地,而且是打着赤脚,然后再回来(现在的孩子没有那种情况。我记得我在上初中的时候为了一双棉鞋,跟自己爸爸妈妈折腾了很长时间。我说这个的意思就是说,随着社会变化因素的影响,我们的孩子心理承受能力可能会越来越弱。比如说现在的大学生,几乎每年许多学院都有大学生跳楼自杀的情况,我不知道老一辈大学生那时有没有这种状况——跳楼自杀。我想,作为我们的家长朋友,好不容易培养出一个大学生,他会那么壮烈的去跳楼自杀,还有一些潜在的心理问题。这也是为什么许多学校成立一些心理培训机构,成立一些培训咨询室,说明很多学生有这方面的问题。
我记得我上初二的时候,可能是第一次男孩子的性特征,我们住一个集体宿舍,碰见这种情况之后非常恐怖。因为那个是从来没有预见过的现象,然后半夜把学生们叫起来,叫起来之后到卫生所敲医生的门,当时是那个医生是我们一个同学的父亲。那个医生出来说:“回去吧,明天就好了。”这个我们当时不懂,因为老师不给我们开这方面的课。就是说学校不讲,我们可以理解,不管他是抓考试、抓教育等,如果我们的爸爸妈妈也不讲,那就很难理解了。
很多中学生心理问题都跟他的身体、社会交往是分不开的,并不复杂,不像我们成年人涉及到更多的复杂问题,关键是我们青少年他的逆反心理开始疏远家长。而这时候我们的家长正是事业上最辉煌、最繁忙的时候,也容易忽视孩子的疏导。所以我对这个定义方面,如果你对孩子进行心理疏导,首先要跟孩子进行交流和沟通。
我在开始当爸爸的时候,我就坚持一个很简单的交流、沟通方式。我在跟孩子说话的时候,超过5句话了就蹲下来跟孩子讲话。我就是想:在幼儿园里,包括小儿班
的孩子,他们仅仅通过身体语言(因为他们的语言还没有发育成熟,但是他们的交往没有任何障碍。。心理学院也进行过这样的测验:比如说那些聋哑人,他们之间没有那些真实的语言,但是他们之间的交往很是顺畅的,我们身边人不可理解,但是他们可以理解。交流、沟通的形式有很多,但是我们作为心理疏导的这种工具就是语言。你要跟孩子进行讲话,我们都说“身教重于言教”,但是心理问题还是要通过语言进行沟通和交流。这是我提到的对于孩子心理疏导的基本工具就是语言
这些语言怎么做到准确、鲜明、生动、适当,让孩子容易接受?比如说我前段时间碰到一个孩子的家长,他的孩子现在上初三,长的非常帅,几乎每周有两个女孩子给他写信,我们该怎么处理这些问题?这个孩子的奶奶就说:“跟他讲一讲你在中学时代谈恋爱的情况吧!然后给孩子一个启示。”这个孩子的家长跟我的年龄差不多,在这个问题上他的父母亲和奶奶在观念上出现了问题。出现了每一种心理问题的时候,我们究竟应该怎么样来着手?这是接下来我们需要谈的一个话题。
我们先谈谈孩子主要心理问题:
第一、自卑。表面上看很多孩子好像很大大咧咧的样子,我接触过很多中学生,很多都是自卑的。因为现在这种贫富差距、家庭背景差距很大(美与丑、胖与瘦,很多孩子在这些方面就会产生一些自卑心理,有些孩子看起来非常桀傲自信的,当你深入跟他进行沟通、交流的时候,他的内心深处是非常自卑的,他之所以那么桀傲自信,其实他就是为了掩盖他很多方面的自卑。另外,在初中的时候,不管他是什么学业方面,还是在情感方面,社会交往方面,一旦他的心理自卑情况得不到疏导的话,对他成年之后就会埋下一个祸根。比方说事业缺乏进取心,碰到一些挫折、一些困难就承受不了,夫妻之间出现一点小矛盾就会闹离婚、吵架,这些自卑心理看起来每个人都有,但是针对我们现在中学生而言,这是在中学生中普遍存在一些心理。
第二、郁闷。就是无聊,在生活上没有一点激情,学习上没有一点热情,跟朋友交往过程中好像别人都没有真心付出,世态炎凉,人情冷淡,导致自己闷闷不乐,一天到晚没有一个什么样的精神,很多孩子回到家里看电视、上网时间很长,原因很多。有一个很重要原因就是他不高兴、不快乐。中学生也好,大学生也好,我们绝大多数在不
快乐的时候,拿自己老婆、老公出出气,拿自己的部下、同事开开涮。孩子们回到家里他找谁?他不高兴的时候,一个题做不出来问家长,家长没时间、忙;问同学觉得没面子;问老师觉得好像没有认真上课,还有一个原因就是顾不过来。周末的时候许多孩子,呆在一个100平方的空间里面,确实很郁闷,高楼大厦让人感觉越来越远。我们在一个80年代、70年代的时候没有听说过“郁闷”这个词,就是感觉挺好的,现在孩子,包括小学生都郁闷,我想这也是存在郁闷心理的一个表现。
第三、抑郁。就是孩子自己把孩子锁在家里,一个星期下来,不与任何人接触,就是把自己封闭起来,这个对于一些内向的女孩子来说比较明显。抑郁的表现在于不愿意跟他的伙伴、
邻居来往。
第四、焦虑。焦虑就很多了,早上起来作业没做完,怕老师批评。考试的时候,我见过一个高三的学生,当时孩子参加过数奥比赛得了优秀奖,高考的时候交白卷(他手发抖,全身上下不停地流汗,然后出来一片空白。现在有很多孩子在中考、高考的时候都会存在焦虑的情况,严重的情况下就会导致考试失利。我也有这种焦虑的心态,高考的时候考语文,好像是睡了一、两个小时,一直都没有睡着,在考研究生的时候,七天七夜最多最多睡了20多个小时,基本上在最后两科考试的时候就没睡。正好前天晚上还下雨,基本上都没睡。中考前的时候就是我当时是108名,当时到初三会考最后一场考试的时候,我觉得在班上能占到1、2名了,但是没有把握,结果还没出来呢。在考试的前一天晚上兴奋的在路灯下基本上熬了一个通宵,这也是针对那些学习成绩好的学生。越是这种好的学生,焦虑的心态就越容易突发
第五、恐惧。一般孩子最怕班主任,甚至许多孩子对班主任产生恐惧心理,如果班主任非常严厉的话,时间长了就会产生恐惧心理。我有一个同事他在中学里面经常打学生,虽然他的个子很矮,但是很多人都怕他,一次打他他不怕,经常打他他就会害怕。另外,还有些学生就是由于这种恐惧心理,对他的前途、对于他的影响、对于他的学业成绩,根本没有进取心。一次考试下来,他还能挺挺,第二次考试下来他就怕了,第三次再出现这种情况,让他再努力就会出现这种恐惧的心理。我不知道在座家长
的孩子有没有发脾气的情况,我觉得我的女儿越来越爱发脾气,在以前的时候,从来没有想过我们的孩子既然会对我们发那么大的脾气,因为在中学时代孩子的逆反心理会越来越强,问题越来越多,如果家长过于粗暴,或者是过于冷淡,有些孩子可能就会对自己的父母产生亲子冲突。我的孩子为什么这两年还没有到这种严重的地步,我想还是我们在事业上太忙碌,对自己的孩子沟通越来越少。比如说上小学的时候,基本上都是上学晚一点,放学早一点,另外,我们那个时候刚结婚,负担不是很大,现在觉得事业的负担越来越大(大家都说40岁拼命的赚钱,50岁拿钱来买命,我们处在40岁左右的男人,感觉到社会和事业上的压力越来越大。另外,孩子上了中学以后和我们在沟通上越来越少。(我的女儿6:00起床,我还没有睁开眼她就走了,晚上回来差不多也就7:00了,然后写作业到9:00或10:00,那时候我们就先睡了。这种交流沟通的机会越来越少,那么到了一定的时候,他这些问题暴露出来了,如果家长训他:考试成绩没考好,你去指责他,他肯定心理不舒服,就会产生逆反心理,自我意识会越来越强,他就可以对你发脾气。
中学生对家长的这种亲子冲突,相对老师来说还好一些,可能我们学校心理咨询室觉得这不是问题,可对于家长来说是个头疼的问题。独生子女在这一方面的心理问题也是比较严重的,爷爷、奶奶跟我女儿开玩笑说:“让你妈妈再生一个小弟弟。”我女儿就说:“生了我就把他卡死。”这里有种种因素,但是我想把这个问题差开的远一点的话,就是独生子女的制度,或者撇开独生子女而言,现在社会这种现实,有些孩子如果不能正当的面对贫富差异,家庭背景差异等等一些因素,他在这一方面的心理问题就会比较严重。现在很多务工的子女、农民子弟,他跟高干子弟在一起,即便是他不表现出来的那种冲突,但是他们的内心深处不能平衡,很多孩子拉帮结伙。
我上次就碰到过这样一个问题,一个家长跟我说:一个初三的女生老向我的女儿要钱,我根本不知道,我的女儿也从来都没有跟我讲过。如果班主任开家长会的时候不说我根本就不知
道这个情况。
(完整版)中学生心理辅导案例
中学生心理辅导案例 时间:2008-08-29 06:27 作者:小榄二中实习队Ｚ点击: 5854 次 将本文添加到: 人际交往辅导 还有人喜欢我吗? 案例介绍 李某，女，15岁，市某中学初二学生。学习成绩较好，智商中上等。外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说敢做。但盛气凌人，自以为是，孤芳自赏，桀骜不驯，嫉妒心强；认为人与人之间无信任和善良可言，皆唯利是图；对他人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好，但同学不太喜欢她。她与家长、老师说话也是咄咄逼人，因此与人沟通时总带着争吵的神态，难以心平气和地交流。自认为是不太受人欢迎的人。她想交知心朋友，但同学敬而远之。所担任的班干工作常因同学的不合作而使她不能如愿。她因而情绪极受影响，气哭过几次，辞职几次，甚至想走绝路。 案例分析 中学生正处在身心发育的高峰时期，独立意识和自信心逐渐增强。李某因学习成绩好，思维活跃，加之性格外向，敢说敢做，因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐，说话易得罪同学。她的过于自信使她产生自傲心理，同学因被她瞧不起而远之。她没有知心朋友来交流思想，以期获得同伴的认可。所以她认为人与人之间无信任，都是虚伪的。她为了保护自己的荣誉和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛气凌人的态度对待同学、家长、老师，唯我独尊，而她内心又渴望大家对她友善和关爱。在日记《推荐我自己》中能明确分析自己的优劣，并意识到自己的不足，但对改变自己无能为力，发出：“还有人喜欢我吗?”的感叹，请求老师帮助她向同学推荐自己。这是优等生常出现的人际交往的心理问题。 辅导方法 1、从家里做起：家里亲人是最能宽容自己的错误和不良态度的人了。要求家长配合，在与李某交谈时，切忌大声争吵。如果态度不平和，提醒她停止谈话，数5-10下后再说话，使她激动的情绪平静下来。扩展到与同学交谈时也如此。 2、学会聆听：虚心倾听他人的谈话，这是对别人的极大尊重。即使有不同的观点，也不要立即反驳，让别人把话说完。再发表自己的观点，并且不必强加于人接受、赞同自己的观点。这样可以改变自以为是的毛病。聆听，先从观众做起，就可以让你走近同学。 3、老师助一臂之力： ①认知辅导：让李某认识自己的所作所为的错误及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并强烈产生改正错误的欲望，积极主动地参与辅导并配合。 ②化解矛盾：为她调整了班干工作，避开那些需要较多同学协助的班务工作，暂时减缓她与同学之间的紧张气氛。 ③欣赏他人：让她每天发现本班一位同学的优点、长处，并记下来，改变她总以挑剔的眼光审视别人的习惯，慢慢消除她的嫉妒心理。每过1-2周后把她表扬过的同学叫到一起，让他们知道李某赞扬他们，从而使他们对李某有好感。 ④学会协作：有目的的分配一些任务给李某与另2名同学，让她在工作、劳动中学会与人协作，改变她孤芳自赏、缺乏与人真诚相待的心态。 ⑤重塑她的威信及形象：因为她本来学习成绩较好，老师给她分配“一帮一”学习互助同学，而该同学在班里属人缘挺好的学生。这样，李某因为与该生关系密切而融入她们的圈内。李
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够在彼此了解、相互信任的心理氛围中顺利完成，以便最大限度地发挥辅导关系本身的治疗功能。1.初步建立关系一般来说，学生鼓起勇气站在辅导老师面前时，总是伴随着一定程度的紧张、担忧和疑虑的，这时候，辅导老师的态度是否热情，语气是否温和，表情是否关切，是能否迅速化解学生的紧张，建立良好关系的关键所在。辅导员可以先和来访学生握手，亲切地叫其名字，给予热情的问候和简单的寒暄，然后再询问其来访目的。在会谈过程中，不妨将保密性原则、促进成长的非指示性原则自然地告诉学生，打消他的顾虑。另外，辅导室里温馨宁静的环境布置，辅导员自然放松的坐姿，也都能使来访者产生安全感。 2.深入关系的建立研究表面，影响辅导关系的决定性因素在于辅导者对来访者的态度特质，以及这些态度特质是否得到合适的表达。辅导员主要透过个人中心疗法中的平等、同感理解、真诚关怀和无条件接纳等态度及其具体的表达技术与来访者建立彼此信任的关系。（1）平等。保持态度的态度是建立良好的辅导关系的基础，也是充分表达其他态度的前提条件。保持平等的态度要求辅导老师不以专家、老师、长者自居，能意识到咨访双方都有接受和拒绝、反驳和批评、选择和放弃的权利和自由，以自己的平等心态和平等意识让来访学生感受到自己的人格独立和表达自由，达到平等、轻松、无门槛的沟通。（2）真
论中学生逆反心理的表现及疏导
论中学生逆反心理的表现及疏导 【论文关键词】逆反心理；禁果逆反；超限逆反；信度逆反 【论文摘要】青少年正处于·心理独立的过渡期，逆反心理是其独立意识和自我意识日益增强的心理表现，逆反心理引导不当会对青少年的心理健康带来危害，消极的逆反心理的产生与青春期生理和身心发展迅速有关，也与教师和家长的教育不当有关。对青少年的逆反心理不能一概而论，应加以分类，只有针对不同形式的逆反心理进行疏导，才能促进青少年心理的健康发展。 逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊、而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心态。是指个体对于外界的教育引导所取的一种负向心理活动，它是一种反常的情感体验和行为倾向，通常表现为情感上的对立、抗衡和情绪上的嫌恶、不满。它与中小学生的执拗紧紧联系在一起，是中小学生一个鲜明的心理特点和年龄特征。 一、逆反心理的结构和危害 逆反心理具有以下特点： 第一，从结构来看，逆反心理是认知、情绪和行为倾向三者的有机统一。逆反心理的认知成分是指对逆反对象的知觉、理解及评价。情绪成分是指对逆反对象的抵触情绪，即人对逆反对象是反感或厌恶的；行为倾向是指对逆反对象意欲表现出来的行为，即逆反行为的准备状态。在三者中，逆反心理的认知成分是基础，如果不对客观环境是否符合个体需要关系进行认识，是不可能有相应的情绪与行为倾向的。抵触情绪是主要成分，往往起支配作用。 第二，从特殊性来看，逆反心理是社会依存性与相对独立性的有机统一。逆反心理与其他社会心理一样，具有两个基本特征：一方面依赖于它所反映的对象，即社会存在；另一方面对所反映的对象又具有相对独立性。逆反心理受社会存在的制约，它产生于客观存在不符合主体需要之时，并不是无缘无故的，当需要得到满足时，则不会产生。另一方面，逆反心理不是人们对社会存在简单被动的反应，而是经过加工、改造的能动反映。 第三，从作用来看，逆反心理有积极与消极之分。现在有一种倾向，即提到逆反心理，不是认为它是好的，就是认为它是坏的，甚至认为它是一种变态心理。把逆反心理说成是
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（4）没有学习动力。 辅导策略和实施： （一）说服家长与老师积极配合，指导家长的辅导方法。 经过和罗祥咏家长多次的沟通，我们达成了一致意见。我和罗祥咏爸爸沟通，在教育孩子时不能用简单粗暴的方法，要多和孩子交谈，用亲近的方式和。罗祥咏特别爱玩，作业完成上我和他家长沟通了一下，他们争取每天有一人陪他写作业。我还说服家长多让孩子做一些力所能及的事，多给孩子一些锻炼的机会，平时我也给他一些锻炼的机会，培养孩子的自立能力。 （二）一对一的心里交流 我经常利用课余时间与他进行交流，告诉他我对他的看法，也请他说说自己内心的真是想法，鼓励他多与人交谈：做到有话就说，有事就谈。做自己感兴趣的事，多与老师交谈，说出自己的心理话，教师并与他制定出改变现状的心理计划。 辅导后的反思 通过这个案例，我懂得了使孩子心理成长更甚于孩子的身体成长，所谓“哀，莫大于心死”就是这个道理；我们要从孩子的内心解决问题，不要把孩子当成不懂事的玩偶。现代的孩子，成熟的较早，有些问题他们已经有了初步的认识，要多和孩子进行心与心的沟通，只有多给问题儿童更多的关爱，最大限度地理解宽容孩子，培养他们的责任感和自立能力，才能让他们打开心门接受外界一切美好的事物；学校、家庭、社会教育都是教育的重要组成部分，缺少了任何一面，教育都很难成功。
心理疏导六大方法
心理疏导六大方法 方法之一：认知纠正. 党的十七大报告指出"加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系。"这是心理疏导作为心理学术语第一次出现在党的全国代表大会报告中最近，富士康员工跳楼事件的频发，以及一些地方的群体性事件，更是说明党员干部掌握应用心理疏导方法在做好群众工作中的重要性和迫切性。因此，通过实例了解群众不同类型心理障碍的表现形式和特点，掌握相应具有针对性的心理疏导技巧和方法，将有助于进一步提高党员干部做好群众工作的能力和水平。 个案：小李是单位的技术骨干，业务精湛，但性格有点要强，并且喜欢吹毛求疵。今年单位实行人事制度改革，竞聘上岗。小李原本在技术科当干事，但是他想利用这次机会转到行政科工作。于是他填报了行政科的岗位申请，但同事们对此事却颇有议论，认为他不适合干行政工作。技术科的张科长也想让小李留在原岗位继续发挥他的技术优势，但小李却认为张科长是在牵制他，不让他有更好的发展，并与张科长发生了争执。 于是，张科长请出行政科的廖科长帮忙做做小李的思想工作。第二天，廖科长把小李叫到办公室，先让小李说说行政科都干些什么工作，再让小李说说干这些工作需要具备什么样的能力和性格。等小李说完之后，廖科长接着又让小李想想自己是不是真的适合干行政工作，然后对小李的性格特点与能力状况进行了中肯的分析，并为小李指明了他当前的技术优势及发展潜力。小李在听了廖科长的分析之后，怀感激，并决定继续留在技术科好好工作。最后，廖科长告诉小李，技术科的张科长一直都非常赏识他，小李误会了张科长的一片好意。小李听后，十分惭愧，决定向张科长道歉。 分析：此例中，小李存在的心理问题主要表现在两个方面:一是不能正确认识和评价自己，不能根据"扬长避短"的原则来定位自己的发展需要与岗位选择。二是错误地理解他人的信息和动机，不能冷静地分析和处理问题。而廖科长帮助小李客观地分析自己的技术优势与性格局限，并指明两种选择的不同前景，帮助小李进行认知矫正，从而消解了他的心理冲突与困惑，同时也借机消解了小李对张科长的误解。 以上案例，是典型的"歪曲认知"，它常常表现为自我中心、绝对化、过度概括等形式。"歪曲认知"会导致自我认知障碍(如自负、自卑、自暴自弃)、交往障碍(如刻板、吹毛求疵、猜忌、封闭)、情绪障碍(如暴躁、焦虑、恐惧)等一系列心理问题。 1.以自我为中心:只会从自己的立场与观点去认识事物，而不能从客观的、他人的立场和观点去认识事物，常常以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念，它通常与"必须"、"应该"这类字眼连在一起。例如，"我必须获得成功"，"别人应该很好地对待我"，等等。 2.绝对化:往往把生活看成非黑即白、非此即彼的极端二维结构，没有中间状态，因而极易陷入情绪的困扰之中。 3.过度概括:这是一种以偏概全、以点概面的不合理思维方式，是指由一个偶 然事例而得出一种极端信念并将之不适当地应用于不相似的事件或情境中. 一方面表现为对自身的不合理评价,另一方面则是表现为对他人的不合理评价,别人稍有过失就认为其一无是处,从而一味地责备他人,乃至产生愤怒、敌意等情绪。 方法二：积极消退 个案：红光电机厂的员工张某富有侵略性且爱动粗，常常因为-点小事就作出过度反应，厂里面的吵架争执事件往往都有他的份。这天，他又与别人发生了争斗，于是厂长把他叫到办公室此时张某-脸愤怒，但是厂长没有去寻找他与别人发生争斗的原因，也没有去责备他这种不良行为，相反地，厂长关切而耐心地说从你的表情可以看出，你现在非常愤怒和生气能不能和我谈-下，什么事情使你如此生气呢? 张某本以为厂长会批评他，但是昕厂长这么-说，他感到非常惊讶，情绪也缓和了下来，在与厂长进行了一番畅快的交谈之后，事情就过去了 分析：厂长没有关注张某的具体不良行为，而是把注意力故意转移到另外的方面。事实上，如果厂长对张某的 这个"争斗"行为进一步关注和强化的话，就会再一次激发张某的情绪反应，甚至可能会把这种情绪转移到厂长自己 身上，造成新一轮冲突。厂长已经认识到，张某这种争斗行为主要是为了引起大家对他的关注，因此不能对争斗行 为本身加以关注与强化，否则就会正中张某下怀，从而引发更多的不当行为和冲突。反之，简单的一句话，让张某
中学生心理辅导案例
中学生心理辅导记录 案例介绍 李某，女，15岁，市某中学八年级学生。学习成绩较好，智商中上等。外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说敢做。但盛气凌人，自以为是，孤芳自赏，桀骜不驯，嫉妒心强；认为人与人之间无信任和善良可言，皆唯利是图；对他人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好，但同学不太喜欢她。她与家长、老师说话也是咄咄逼人，因此与人沟通时总带着争吵的神态，难以心平气和地交流。自认为是不太受人欢迎的人。她想交知心朋友，但同学敬而远之。所担任的班干工作常因同学的不合作而使她不能如愿。她因而情绪极受影响，气哭过几次，辞职几次，甚至想走绝路。 案例分析 中学生正处在身心发育的高峰时期，独立意识和自信心逐渐增强。李某因学习成绩好，思维活跃，加之性格外向，敢说敢做，因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐，说话易得罪同学。她的过于自信使她产生自傲心理，同学因被她瞧不起而远之。她没有知心朋友来交流思想，以期获得同伴的认可。所以她认为人与人之间无信任，都是虚伪的。她为了保护自己的荣誉和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛气凌人的态度对待同学、家长、老师，唯我独尊，而她内心又渴望大家对她友善和关爱。在日记《推荐我自己》中能明确分析自己的优劣，并意识到自己的不足，但对改变自己无能为力，发出：?还有人喜欢我吗??的感叹，请求老师帮助她向同学推荐自己。这是优等生常出现的人际交往的心理问题。 辅导方法 1、从家里做起：家里亲人是最能宽容自己的错误和不良态度的人了。要求家长配合，在与李某交谈时，切忌大声争吵。如果态度不平和，提醒她停止谈话，数5-10下后再说话，使她激动的情绪平静下来。扩展到与同学交谈时也如此。 2、学会聆听：虚心倾听他人的谈话，这是对别人的极大尊重。即使有不同的观点，也不要立即反驳，让别人把话说完。再发表自己的观点，并且不必强加于人接受、赞同自己的观点。这样可以改变自以为是的毛病。聆听，先从观众做起，就可以让你走近同学。 3、老师助一臂之力： ①认知辅导：让李某认识自己的所作所为的错误及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并强烈产生改正错误的欲望，积极主动地参与辅导并配合。 ②化解矛盾：为她调整了班干工作，避开那些需要较多同学协助的班务工作，暂时减缓她与同学之间的紧张气氛。 ③欣赏他人：让她每天发现本班一位同学的优点、长处，并记下来，改变她总以挑剔的眼光审视别人的习惯，慢慢消除她的嫉妒心理。每过1-2周后把她表扬过的同学叫到一起，让他们知道李某赞扬他们，从而使他们对李某有好感。 ④学会协作：有目的的分配一些任务给李某与另2名同学，让她在工作、劳动中学会与人协作，改变她孤芳自赏、缺乏与人真诚相待的心态。 ⑤重塑她的威信及形象：因为她本来学习成绩较好，老师给她分配?一帮一?学习互助同学，而该同学在班里属人缘挺好的学生。这样，李某因为与该生关系密切而融入她们的圈内。李某学习成绩好，威信倍增。乐于助人的新形象，使同学们接受她。渐渐她也找到了知心朋友，不再孤独，终于有人喜欢她了。 辅导效果 通过老师、家长的密切配合，李某积极主动地参与，经过近一学期的辅导工作，李某与同学们相处和谐多了，朋友也多了，她的心情轻松愉快，对班集体更关心，经常与老师谈论自己
小学生心理疏导案例 六年级 学生姓名
小学生心理疏导案例六年级学生姓名:刘清君辅导目标: 诊断:心理存在轻度的异常，其人格特征明显偏离正常，个体形成了一贯的反映个人生活风格和人际关系的异常行为模式，所以其心理疾病主要定性为“人格障碍”。目标:1、加强其个体的心理跟踪辅导，减少或改善对他人的攻击性行为、报复性行为等不良行为习惯，完善其人格品质。主要采用系统脱敏等行为方法进行干预。2、根据其自尊心强、好胜、希望与他人交往等心理，可以采取班级团体心理辅导，使到班集体的其它成员认识“悦纳自我、悦纳他人”的重要性; 并可适当让其充当班里的班干部，但一定要与其签定任职前的自我管理合约，通过激励性的自我管理的干预，从而使其心理自我完善。辅导过程: 第一步:深入了解其行为特征及心理状况，建立个案心理档案积极向其班主任了解该学生的家庭状况，一同进行家访;详细向现任班主任、以往班主任及同班同学询问并记录他在以往的行为特征及其突出性格。掌握好第一手的资料，以便分析其行为特点和心理症状。第二步:做好辅导前的相关工作，建立与被辅导者朋友式的关系在准备好一切辅导所需的工作后，我开始寻找合适的时机接近该同学。借助篮球这一项他最喜欢的运动，我们慢慢地建立了良好的人际关系。这一点为他接下来顺利接受心理辅导起到重要的催化作用。第三步:开展实质性的心理辅导工作 1、营造舒适的环境进行心理晤谈在建立良好的“朋友式”关系后，我分阶段地对该同学进行心理晤谈。第一阶段主要是对他阐明辅导的目的和现状，运用“同理心”
的技巧降低其抵触情绪;第二阶段主要是通过各种心理测量表测试其心理特征。第三阶段主要是深入探求孩子的心理矛盾及思想，采取合理的心理治疗方式。最后阶段主要是解释为他设计的“阶梯式疗法”(系统脱敏法)的具体步骤，并通过一系列的心理辅导技巧帮助其疏通不良的心理障碍。 2、为他设计“阶梯式疗法”(系统脱敏法)的具体步骤: (1)通过心理晤谈勾起令其产生报复行为、攻击性行为等事件的回忆场景，使他重新产生愤怒，接着进行系统脱敏疗法。 (2)通过其它同学进行角色扮演，制造令其产生心理冲突的事件，激发其愤怒心理，使其脑海里产生想实施攻击性行为或报复性行为的状态，实施“系统脱敏疗法”。 (3)制造严重的冲突事件，进一步实施系统脱敏疗法。 3、开展班级的团体心理治疗，适当举办一些团体心理活动，提倡“和谐”的班级气氛，让他尽量在活动中表现自己优秀的一面，并尽量挖掘其表现出来的优良品格行为进行放大。另一方面则要善于发现其存在的细微的不良品格行为，进行耐心教育和正确的心理辅导。通过团体心理治疗逐步达成道宁团体心理治疗的12 个效能。 4、与家长联系，要求他们改变已有的不良教育方法，对孩子的个性特点要分别肯定，对存在的人格障碍要给予足够的重视，积极地帮助他改变自我，改善环境。辅导后记: 其实，每一个学生都有被爱、被关注、被认可、被尊重的需要，一个人如果这些需要得不到满足，很容易造成其人格障碍，进行心理辅导的前提是要找准问题的根源，治其症结，否则再多的工作也是治标不治本。本个案成功之处也在这里，所有的工作都是以详实调查，认真思索为基础，
对问题学生心理疏导的方法
对问题学生心理疏导的方法简言之，心理疏导就是疏通心理淤塞，使心理活动畅通无阻。心理疏导是医治学生"心灵"的良方，确保校园安全的保障。它不仅是一种教育方法，同时也是一种教育艺术。 在面对全体学生加强心理疏导的过程中，教育工作者尤其要重视对"问题学生"的心理疏导工作。如果不能及时加以疏导，"问题学生"就会演变为基础教育的"次品"。"问题学生"之所以存在这样或那样的"问题"，原因是多方面的，有的是学习目的性不明确或学习心理状态差，有的是自制心理状态差，还有的是受到其他人的误解或未得到老师的关心与肯定而引发出"问题"，等等。 因此，对"问题学生"的心理障碍疏导应当根据不同对象采取不同的疏导方法，要对症下药，"一把钥匙开一把锁"。在方法上不能企求简单化、千篇一律;在时间上，不能指望一蹴而就，否则就不能达到疏其心、导其行的目的。 只有充分承认学生个体的差异性，区别对象、区别情况，对其采取有针对性的心理疏导方法，强化思想教育，才能使其排除心理障碍，发生转化，确保校园氛围的安全和谐。 在教育教学实践中，针对学生实际，我们常用以下三种心理疏导方法来排除学生的心理障碍，促使他们实现转化。 一、坚持激励性原则，用知识的价值、知识的力量去激发学生的求知欲，增强其学习动力 教育方针要求我们教育工作者在施教过程中要便全体学生在德、智、体、美等诸方面得到全面和谐的发展。教育测量学表明:任何一个受教育者的群体中，都有好、中、差三种类型。要使这三种对象在受教育过程中均获得成功，我们必须十分重视对"问题学生"的分析、引导，做好他们的转化工作。众多的教育实践告诉我们:"问题学生"容易出"问题"，表现在行为上，易惹是生非;表现在学同上，学习效率低、学可成绩差。其原因是多种多样的，有智力因素方面的原因，也有非智力因素方面的原因。一般情况下，主要是非智力因素方面的原因。这些学生往往学习心理状态差，学习环境不好，或学习方法不科学。久而久之，他们在学习上缺乏争取成功的自信心，在思想深处背上了包袱，存在沉重的自卑感。 对这些人的教育决不能采取简单的批评与训斥，而要采取思想教育和心理
关于中学生的心理疏导
关于中学生的心理疏导 学生是一个特殊的群体，社会要求高，家长期望高，个人成材欲望强烈。但由于心理发展处于尚未成熟阶段，缺乏社会经验，加之为了在高考竞争中取胜，几乎是全身心地投入学习，由此心理脆弱，适应能力差，情绪不稳定，心理失衡常常发生，是心理障碍高发、易发群体。在国外，有许多学校都有专职的心理学教师，随时对学生进行心理疏导。而在国内的心理学教师还很少，中学里几乎没有专职的心理学教师，学生的心理问题只能靠班主任解决。由于高考的压力，有的学校高三年级甚至取消了体育、音乐和美术课，学生长期处于一种压抑之中，心理很难得到有效的放松和宣泄，一旦遇到刺激，就可能产生不可挽回的后果。 在素质教育以人为本的今天，学生能否身心健康地全面发展，已日益成为社会、学校和家庭关注的焦点。无庸置疑，当代中学生因社会生存空间的挤压，人生价值观念的改变，学习的竞争愈演愈烈。学生在发展自我的同时，所产生的心理压力也越来越大，心理问题也越来越多。 在多年的班主任工作中，我看到的、听到的和自己遇到的有关中学生在成长过程中的心理问题，就其主要表现大致可归纳为以下几种类型：情感自卑型，生活挤压型，学习焦虑型，思想封闭型。 作为一线的教育工作者，我们本着“一切为了学生的发展”的工作理念，采取正确且必要的心理疏导，把学生从失常、扭曲、畸形的状态中拯救出来，唤起学生对美好世界的向往，积极主动地进行学习探索，班主任可以搞一个以“心理研究”为主题的课题，让全班同学进行探究式学习，共同研究，并写好研究性学习的小结，利用班会时间进行交流。这样既可以为学生提供构建思维认知系统的心理平台，又可以为他们创设张扬健康自由个性、塑造高尚人格的空间。 心理疏导的做法多种多样，只要能确保心理疏导是宜人的且能够被自觉接受的都是好方法，根据本人的工作经验，列出以下几个方面的做法： 1学会良好的人际交往 人际交往是人健康成长的依托和基本条件。就像吃饭穿衣对人不可缺一样，人际交往也是人的一种最基本的需要，良性交往所带给人的满足，除了功利性的价值——多个朋友多条路以外，更多的是一种心理上的抚慰与滋养——喜悦有人分享，痛苦有人分担，成功有人喝彩，失落有人安慰!从心理辅导与咨询的层面来讲，人际交往还是心理疏导与障碍治疗的一个重要资源，良好的人际交往还是人可以倚仗一生的精神财富。班主任可以利用读报时间、晚训导时间以及班会课时间，告诉学生一些交往法则，学习怎么样与人交往，“你想让人家怎么样待你，你也要怎么样待人家。”善解人意，善待他人，不仅要有善意的行为，还要有善意的态度和方式。第一，要学会倾听。倾听是赢得朋友的重要方法，当你在倾听别人时，别人会认为你对他们充满兴趣，你是一个有良好修养的尊重别人的人，别人自然会将你列入朋友之列。第二，要理解别人。在同学之间发生矛盾、分歧
小学生心理辅导案例分析
小学生心理辅导案例分析 一、基本情况 莫XX，女，小学二年级，班级中等生，性格耿直，脾气倔强，有些以自我为中心。虽说是一个女孩子，可她的个性却一点不像女孩子，顽皮、好动，喜欢接老师的话，而且总在当面或背地给同学或老师起绰号。她不像有些同学基础扎实，但也不像一些同学对学习不感兴趣。她想学却不勤奋，有目标但缺乏毅力。 二、分析思考 每个人都有自己的优点和缺点，小学生正处于成长发育阶段，可塑性很大，只要对他们进行细致地了解和具体地分析，抓住他们的优势和长处，就可以此为突破口，实施有效的教育方法。 从莫XX的情况看，性格在某种程度上讲是天生的，或是由于家庭、社会等因素造成的，在短时间内是难以改变的。以自我为中心，是一种狭隘的、不健康的心理表现，是部分青少年身上存在的普遍现象，而不是个例。其主要原因是没有树立正确的理想，价值取向发生偏差。不守纪，单纯地从她身上看，有两种情况：不是完全的无理取闹，可能是在认真听课的前提下发生的；起绰号也说明他乐于观察、思考，能较为准确地抓住人的特征，是个聪明的学生。对待学生不能简单、武断地下“好与坏”的结论，某些做法也可能是现代青年学生不加分析判断而追求的另类呢。从莫XX的情况分析，她的所作所为只是爱出风头、卖弄小聪明，迫切想表现自我的一种方式。 三、帮助方法 在帮助学生过程中，我想最重要的是肯定对方的优点，在优势中寻找弱势，在缺点中寻找闪光点，以激励为主，批评教育为辅，从抓住特点、抓好重点、狠抓难点入手，帮助其克服缺点。我主要采取以下三种方法同时进行：（一）热情谈心。通过这种方法了解她的思想变化情况，多鼓励，少打击，多表扬，少批评，多关心，少冷淡。其目的是调整心理、平和心态，使她能正确地认识和看待自己及周围的人、事。 首先，我找了几个平时和她接触比较多，比较好的几位同学，进一步了解她在学校、在同学中间的情况，并鼓励同学要积极、热情、诚恳地接近她、帮助她。 其次，与本人谈，通过面对面地坐下谈，了解她的全面情况和心理承受能力。我告诉她老师对她的期望是很高的，在老师心目中她占有非常重要的地位。在谈心过程中，我一直肯
小学生心理疏导及心理疏导的常用方法小学生心理辅导技巧PPT[最新]
小学生心理疏导及心理疏导的常用方法 小学生进入学校开始，就从家中的“中心”地位变成学生群体中的普通一员。在与老师和同学的接触中形成了人际关系，在形成过程中，一些自我意识和对他人的态度发生了很大的变化。现结合自己多年在小学担任保育工作所接小学生从家里到学校，接触的人会大幅度增加，特别是老师和同学，在教授知识和相互协作中，会因魅力出众而倍受小学生的关注。 一般以为，小学生只有在11-12岁以后才有真正的逻辑思维，固然这一观点夸大了小学生心理年龄特征的稳定性，但至少说明在缺乏一定的社会和教育条件下，小学生的心理发展受到了生理发展的制约，小学生对老师或有特长的同学较轻易产生敬佩与模仿，由于小学生的生理幼稚，脑发育的不完善，缺乏足够的教育时间，对事物的价值观尚未形成系统，爱憎观不能完全达到社会要求，因此，这种敬佩与模仿会变成盲目崇拜。实践也证实，很多教唆犯正是利用小学生的这些心理特点，教唆青少年犯罪。 心理疏导的常用方法大概可以分为三类：建立和发展良好辅导关系的方法、观察和反映的方法、影响的方法。 一、建立良好关系的方法“良好的关系是辅导成功的一半。”辅导员应尽快让来访者建立对自己的信任和接纳，使随后的辅导工作能够在彼此了解、相互信任的心理氛围中顺利完成，以便最
大限度地发挥辅导关系本身的治疗功能。 （一）初步建立关系一般来说，学生鼓起勇气站在辅导老师面前时，总是伴随着一定程度的紧张、担忧和疑虑的，这时候，辅导老师的态度是否热情，语气是否温和，表情是否关切，是能否迅速化解学生的紧张，建立良好关系的关键所在。辅导员可以先和来访学生握手，亲切地叫其名字，给予热情的问候和简单的寒暄，然后再询问其来访目的。在会谈过程中，不妨将保密性原则、促进成长的非指示性原则自然地告诉学生，打消他的顾虑。另外，辅导室里温馨宁静的环境布置，辅导员自然放松的坐姿，也都能使来访者产生安全感。 （二）深入关系的建立研究表面，影响辅导关系的决定性因素在于辅导者对来访者的态度特质，以及这些态度特质是否得到合适的表达。辅导员主要透过个人中心疗法中的平等、同感理解、真诚关怀和无条件接纳等态度及其具体的表达技术与来访者建 立彼此信任的关系。 1．平等。保持态度的态度是建立良好的辅导关系的基础，也是充分表达其他态度的前提条件。保持平等的态度要求辅导老师不以专家、老师、长者自居，能意识到咨访双方都有接受和拒绝、反驳和批评、选择和放弃的权利和自由，以自己的平等心态和平等意识让来访学生感受到自己的人格独立和表达自由，达到平等、轻松、无门槛的沟通。 2．真诚。真诚需要辅导老师能够毫无保留、完全透明、发自
中学生八大心理疏导
中学生八大心理疏导 中学生正处于青春初期，对外界刺激非常敏感，既渴望得到大人的关注和理解，可同时又将自己的心灵之窗关闭起来，其心理适应空间相对狭小，心理承受能力有时达到非常脆弱的地步，所以对其进行必要的心理疏导不仅可以使他们摆脱当前的问题困扰，而且可以增强他们对一些心理问题的应激能力，对他们在以后的学习和生活是非常重要的。 由于中学生处在家庭、学校、社会这些环境中的包围之下，相应的可能会产生各种各样的心理问题，所以对待不同问题的学生要进行相应的心理疏导。常见的中学生心理疏导主要有以下八种： 一、交友心理疏导 （一）交友心理 中学生思想单纯，喜好交往，伙伴之间的感情往往也是真挚的。一般地说，在中学时代建立起来的友谊是终身难忘的。中学生交友的另一特点是：伙伴之间大都是个性和兴趣相近的人，他们在学业、能力、性格、爱好等方面都很接近。与伙伴的友谊是学生心理发育成熟的催化剂，也是培养学生社会交往和适应能力的重要途径。相反，如果一个学生不喜合群，不善于交往，从某种意义上讲，是生存力不强、心理不成熟、不健康的表现。 （二）交友心理疏导需注意的问题 由于中学生毕竟涉世不深，思想单纯，人生观还没有完全确立，对是非的分辨能力和对不良因素的抵御能力都还不强。因此，如何理解学生对友谊的心理需求，并创造一种较好的环境气氛，指导学生正确择友，培养他们正确处理人际关系的能力，就显得非常重要了。在交友心理的疏导中，以下几点是必须注意的：第一，全面关心了解。 第二，耐心细致引导。 第三，积极的预防和矫治。 二、恐惧心理疏导 （一）恐惧心理 恐惧心理对于学生来说，起始往往由于学习不佳，考试经常不及格，平时作业亦较难完成。因而在校免不了受老师的批评，同学的讥笑；在家亦常招来父母的训斥，邻里的轻视，使他们感受到重重的精神压力，但一下子又难于改变学习
小学生心理辅导案例分析
小学生心理辅导案例分 析 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
小学生心理辅导案例分析 一、基本情况 莫XX，女，小学二年级，班级中等生，性格耿直，脾气倔强，有些以自我为中心。虽说是一个女孩子，可她的个性却一点不像女孩子，顽皮、好动，喜欢接老师的话，而且总在当面或背地给同学或老师起绰号。她不像有些同学基础扎实，但也不像一些同学对学习不感兴趣。她想学却不勤奋，有目标但缺乏毅力。 二、分析思考 每个人都有自己的优点和缺点，小学生正处于成长发育阶段，可塑性很大，只要对他们进行细致地了解和具体地分析，抓住他们的优势和长处，就可以此为突破口，实施有效的教育方法。 从莫XX的情况看，性格在某种程度上讲是天生的，或是由于家庭、社会等因素造成的，在短时间内是难以改变的。以自我为中心，是一种狭隘的、不健康的心理表现，是部分青少年身上存在的普遍现象，而不是个例。其主要原因是没有树立正确的理想，价值取向发生偏差。不守纪，单纯地从她身上看，有两种情况：不是完全的无理取闹，可能是在认真听课的前提下发生的；起绰号也说明他乐于观察、思考，能较为准确地抓住人的特征，是个聪明的学生。对待学生不能简单、武断地下“好与坏”的结论，某些做法也可能是现代青年学生不加分析判断而追求的另类呢。从莫XX的情况分析，她的所作所为只是爱出风头、卖弄小聪明，迫切想表现自我的一种方式。 三、帮助方法 在帮助学生过程中，我想最重要的是肯定对方的优点，在优势中寻找弱势，在缺点中寻找闪光点，以激励为主，批评教育为辅，从抓住特点、抓好重点、狠抓难点入手，帮助其克服缺点。我主要采取以下三种方法同时进行：（一）热情谈心。通过这种方法了解
心理疏导常用方法
1.心理疏导 心理疏导是根据辩证唯物主义原则，结合我国的民族特征，继承祖国古代医学中的有关精华并吸取国内外各学科中有价值的学术思想，逐渐形成的具有中国特色的、较为系统的心理治疗疏通和引导的方法。 心理咨询师及心理志愿者与咨询者在交流过程中产生积极影响，对咨询者阻塞的心理进行疏通引导，使之畅通无阻，从而达到治疗和预防心理疾病，促进身心健康的治疗方法。语言是心理疏导疗法的基本工具。心理疾患(心理上的病症，可轻可重。是一个笼统的概念。举例说明，如强迫症、抑郁症、焦虑症等等) 者不同的病情阶段，主要以准确、鲜明、生动、灵活、亲切、适当、合理的语言分析疾病产生的根源和形成过程、本质和特点，授以战胜心理疾病的方法，激励心理疾患者自我领悟、自我认识和自我矫正，促进咨询者自身心理病理的转化，减轻、缓解、消除症状，并帮助认清心理疾患的产生规律，改造个性缺陷，提高主动应付心理应激反映的能力，巩固疗效途径。 心理疏导方法 心理压力消除法 1、换位思考。当个体在认识、思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起消积的情绪体验，产生心理压力，这时只要能够转换一个角度，就会看到另一番情景，心理压力可能迎刃而解。 2、一吐为快。向知心朋友倾诉你的感受，或把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留有一定的“忧虑”的时间，随后再去解决。 3、接受帮助。一个人的力量是有限的，当你遇到力所不能及的事情，你最好能请别人帮忙，与其花几个小时的无谓劳动，不如找朋友聊聊，寻求事情解决的办法。 4、降低生活标准。对生活的过份完美追求，会使一个人的心理负担加重，这些人应学会放松。 5、不要同时做几件事。与其同时做几件事，不如做好一件事。
中学生心理健康辅导的内容
中学生心理健康辅导的内容 其具体内容涉及以下几个主要方面。 一、青春期心理咨询与辅导 中学阶段正值青春发育期，是一个生理与心理发生巨变的时期。内外急剧的变化往往伴随复杂的矛盾冲突；如果缺乏科学的引导，学生往往感到惶惑与迷惑，并伴随一系列心理与行为问题。中学生心理辅导的一个重要内容便是针对青春期学生的生理、心理发展特点及其经常伴随的矛盾与问题，为学生提供普遍性的常识与个别咨询辅导。一般来说，中学生常见的青春期课题有：第二性征出现及其它生理变化导致的困惑、性心理萌动与两性交往及早恋问题；自我的确立与认同；情绪的自我调节、心理的开放与闭锁之间的矛盾；心理的独立与依附性之间的矛盾等。其中，尤其应该充分注意到性生理成熟对中学生生活和学习诸方面带来的巨大变化与影响，教给学生一些必要的知识，消除错误观念，减少不必要的烦躁与紧张。 二、个性发展与人格塑造 常言道：“个性即人生。”学生的个性品质对他未来的生活道路有重要影响。 同时，发展学生的个性也是学校教育的目标之一。我们要在全面了解学生个性特点的基础上帮助学生正确认识和了解自己的心理特点和天资优势，确立积极的自我概念，并在此基础上为学生的个性发展提供指导，针对某些不利特点提出人格塑造的建议、计划与措施。对学生个性的了解可以采用观察法和测验法。较普遍采用的个性测验有Y一6性格测验、卡持尔十六项人格特质测验（16PF）、明尼苏达多项人格测验（MMPI）等。由于学生个性发展与人格塑造是一个潜移默化、日积月累的长期过程，最好能调动家长和科任教师、同学等多方面力量，给予积极配合与督促。 三、学习心理辅导 学习心理辅导是指运用学习心理规律为学生的学习活动提供帮助与指导。影响学习成效的心理因素包括智力因素和非智力因素两个方面。就智力因素方面来讲、我们应教会学生懂得如何观察事物，了解记忆的规律及有效记忆的方法，帮助学生克服思维定势、进行常规思维与创造思维，学会科学用脑、利用共同要素与知识概括性原理积极促成学习迁移，科学合理地组织练习；形成技能技巧和能力等等。另外，有关专家普遍承认，非智力因素也是影响学生学习的一个重要方面，湖南师大一项调查表明，2／3的学习困难学生是非智力因素所致，其中更多的来自学习心理障碍。主要的学习心理障碍有：自信心的丧失与习得性无助；学习策略与方法失当；对学习与考试的过度焦虑与紧张；师生关系紧张、标准过高、学习的不良归因、动机缺失等。中学生心理辅导的一项重要内容便是针对影响学生学习成效的智力与非智力因素，立足学科课程教学进行有机渗透，让学生在学习过程中“学会学习”。
小学生心理疏导案例上课讲义
小学生心理疏导案例
小学生心理疏导案例 四年级 一．案例介绍 邓颖鑫是一位女同学，她长着大眼睛，头发较乱，衣着不整齐，成绩中上，中等智商，非常腼腆，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得通红。下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。平时总是把自己关在房里，不和同学玩。遇到节假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，连外婆家也不去。 二．案例分析 自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学里顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，而有的同学面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，更何况将走进六年级的学习，一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌．我对这位学生进行了认真的分析．经过分析认为有三方面因素：（一）个人因素通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。 （二）家庭因素现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期待，导致许多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心，父亲每晚工作到深夜才回家，偶尔才过问一下孩子的学习情况，对孩子的期望也很高，但表达的方式十分粗暴。