跨越式跳高说课稿

跨越式跳高说课稿

说课内容：1.跨越式跳高，2.游戏“打鸭脚”自选.

设计思想：在“以人为本，健康第一”的教育思想指导下，依据学生心理、生理特点，结合教学器材、设施来设计，创造一个和谐、民主、宽松、愉悦的学习环境。通过学习“跨越式跳高”来拓展学生思维空间，提高学生运动能力和健身能力。做到以强身育人为宗旨，始终贯彻“授之以渔”的教育理念，为学生终身体育奠定基础。

一、说教材

（一）教材分析：本教材内容在教材中所处的地位和作用。《跨越式跳高》是《体育与健康》课程（人教版）第二册跳跃单元内容之一。“跨越式”在生活中常被运用跨越跳过一定高度物的自然动作，更是许多孩子用来展示自己跳跃能力的方法。跨越式跳高因简单易行，并具有发展弹跳力，提高身体灵敏性和协调性，锻炼身体的作用而深受师生喜爱。“跨越式”跳高的学习不仅是深入学习“俯卧式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳跃运动项目学习的基础。

（二）教材重点难点：跨越式跳高技术并不复杂，学生基本有了些跳高技术，但都比较自然随意。根据多年教学经验，这节课我确定重点与难点为：

1.重点起跳技术，过杆与落地技术。

理论依据：跳高过程是人体运动由动能（冲力）快速转化成势能（高度）连续过程，主要通过起跳来转化；而过杆姿势方法决定跳高的水平。

2.难点助跑、起跳、过杆及落地用力协调性、连贯性。

理论依据：因跳高技术是一个需要完整动作过程，如果跑、起跳、过杆、落地不连贯，不能协调完成，那么整个跳高技术就不能掌握，就不能实现教学目标，所以定它为难点。

二、说学情

学情分析：主体多来自农场和农村家庭孩子，身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

三、说教学目标

根据学生的心理、生理特点以及学生的跳跃基础，结合教材的作用，这节课的教学目标是按水平四《标准》来确定学习目标的。

1.认知目标：通过教学，进一步掌握跨越式跳高运动技能、技巧，运用所学跳跃各种障碍。

2.技能目标：通过练习，熟练运用所学的跳跃技术安全的进行体育锻炼活动。

3.情感目标：通过学习，建立良好的人际关系，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

四、说教法与学法

教法与学法是教学过程中一对不可分割的整体。以教学目标为准绳，依据学龄特点，结合学生原有基础，在继承和发扬传统教学法优势基础上。主要运用：

教法：1.启发式教学法，通过语言、示范激发学生的学习动机，启发学生积极思考，创新火花。2. 纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作，提高学习的信心。3.游戏法，用游戏活动的方法开展教学。

学法：自主尝试法，合作探究学习法。让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，通过学生自主去尝试，互相对比，讨论，观察、练习等方式获得新知。

五、说教学程序

根据认识事物的规律和运动技能形成的过程：即泛化——分化——巩固——自动化的过程，结合学生的运动基础，本课教学流程为：准备部分、游戏部分、基本部分、结束部分。实施步骤：

（一）准备部分，约2分钟

常规工作后把准备好的挂图，分解动作图解，完整动作图片，跳高各技术组成部分要领及一些跳高运动员比赛图片发放、挂起让全班同学观摩学习。

意图：让学生认识所学内容，明确任务、目标、方向。

（二）游戏“打鸭脚” （约7分钟）

玩法1、将全班分成若干组，用单脚支撑，在指定的圆池内跳动（直径5米），一人蒙眼在圈中间，用胶皮杆在地面划圈平扫，由慢到快，灵活扫动，扫到哪里，学生必须采用单脚跳躲的方法躲闪。

玩法2、将全班分成若干组，每组选四人先在圈外用小沙包打池内鸭子的脚，。其它同学在圈子内跑动，被打到的换打的。

作用：这个游戏通过躲、跳、跨、跑活动，发展学生弹跳及灵活性素质，激发学习兴趣，克服了心理的紧张气氛。

意图：一是热身，放松肌肉、关节、神经为更强练习做好准备。二是激活课堂气氛，减轻心理压力。同时为学习跳远打下基础。

（三）基本部分约27分钟

1.游戏“猴子摘桃” 3分钟

①你能找出让自己摘到更高的桃子的办法吗？把桃（球）挂在不同高度，让猴子（学生）跳起摸球。

练习方法：通过原地、短距离助跑，单或双脚起跳摸吊着的不同高度的球。

②你的脚能踢到多少个桃子（球）？练习方法：通过原地、短距离助跑，用脚尖踢不同高度吊着的球。

目的：用游戏活动发展弹跳力，提高练习兴趣，练习不同起跳、摆腿技术。

意图：让学生通过要摘桃就得跳起来，要踢高就得把腿摆起来，将本能的跳跃能力发挥出来。达到起跳、腾空、落地、身体平衡素质练习。

2.讨论：2分钟，出示讨论提纲（1）跳高由那几部分组成？（2）跑得快就跳得高吗？让同学之间讨论学习内容、通过对图片、概念、动作要领学习从理论认识跳高是什么。

意图：利用恢复些体力时间设问激趣，让学生带着问题进入下一阶段学习。

3.尝试“鲤鱼跃龙门”约4分钟

用“鲤鱼跃龙门”的故事发起尝试跳高练习。学生根据自己的能力和基础，选择小组，尝试着跨越横杆，起跳高度自定，完成练习3到4次。部分弱势可用橡皮筋代替杆或过斜杆来完成任务。

老师巡回观察，引导学生发现问题，让学生注意观察别人练习情况。

目的：了解学生基础，发现问题，①助跑与起跳不能连贯；②起跳方法不合理；③腾空不过杆；④心理紧张；⑤女生中出现双脚起跳等问题。

收获：初步认识跳高完整技术包括助跑、起跳、腾空过杆、落地四环节组成，体会到并非跑得快就跳得高。

意图：用游戏方法复习跨越式跳高技术，用“成功”激发热情，用鼓励增强信心，变被动为主动。为下一步教学准备。

4.讲解、示范，针对主要问题，交流改进方法：约5分钟

①请两到三位跳高“高手”给同学们表演示范。老师讲解动作要领，分析动作，分析大的问题。

②老师做分步动作与完整动作示范，并与学生交流、解答问题。

目的：使学生在大脑里快速形成正确动作表象，了解自己的问题所在，能针对性的练习与改进。

③技术引导：（口诀）助跑自然轻松要快，后步小；起跳先脚跟后前掌，迅蹬伸；身过杆，落摆腿，屈缓冲。

5. 分组学习约9分钟

根据学生的水平基础重新分组，充分发挥体育骨干作用。

①学困生练习

这部分学生多为女生和独生子，身体素质差些，运动能力低。

从自己弱势出发，分步掌握到整体配合至基本掌握跳高技术，同时还要注意帮助他们克服心理障碍，减轻心理紧张状况。

方法：进行分解强化训练为主，降低技术要求，用助跳器帮助起跳，从过斜杆起步，用橡皮筋做杆，用海棉垫保护，减轻心理压力。反复练习，逐渐掌握各环节技术，达到可以完成助跑起跳过杆完成跳高动作。

目的：是让学生建立完整的动作技术。

②一般生练习

这类学生有一定基础，自己通过认真观察和图片资料自学，在经过同学帮助和教师的点拨，很快掌握新知识。

通过多次反复完整动作练习，熟练掌握跨越式跳高技术。

方法：根据自己存在“问题”通过不断次练习与改进；观摩其他同学跳高动作；与他人讨论助跑与起跳的结合技术，纠正错误、多余动作，寻找确定最适合自己的跳高方法。

目的：熟练中巩固提高自己的跳高技术。

③优秀生练习

发挥骨干作用，帮助弱生，并向更高难度发起挑战，强调安全问题。

对部分身体素质好，运动水平高，掌握动作快，大胆鼓励他们自己根据获得信息，自己确定高度目标，并进一步探索其它跳高方法，如剪式、卧式、背式跳高，鼓励大胆创新，向更高的高度发起挑战。

目的：以点带面，共同发展。

老师巡回参与小组练习，全面兼顾不同水平学生，重点放在学困生和一般群体上。

意图：根据学生能力的强弱，动作水平的高低，按其不同级别，要求不同，练习方法不同，满足其不同的要求，使每个学生各取所需，自得其乐。

6.创造记录约4分钟

以小组为单位，发起挑战，不断提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成绩。

要求，学生进行自我展示，对自己与他人点评、互评，用掌声鼓励同学。小组长记录情况。

老师参与技术薄弱组的活动，进一步指导和鼓励。

目的：让学生将所学展现出来，用实力证明自己，我能行。

意图：对学生学习情况全面检查，培养学生的综合能力。

7.放松练习 2分钟

在一曲“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪，海面荡漾着美丽的白塔……。”《让我们荡起双浆》歌曲音乐伴奏下，让同学们根着老师用些节奏轻快，难度小的动作放松机体，缓和情绪，恢复体力。

（四）学习总结 2分钟

把同学集中起来，认真听取每个小组长的简单汇报，用提问方法帮助同学复习所学知识内容，明确“要想跳得高，必须弹跳好和必须要的助跑速度与起跳的合理结合，此外不同的跳高姿势，在腾空中身体重心高度与横杆间有着不同的距离，因此，选择过杆技术是跳高的又一个条件。”大家知道今后努力方向。回收器材，下课

六、预计课的效果：学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。全班同学能基本掌握正确动作要领，完成率在85%左右。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。

七、场地器材：跳高架8付、橡皮筋4条、录音机1台、海绵垫12张、小黑板2块、跨越式跳高挂图一套、各阶段动作练习图片、动作分解图片（多张）录音机一台，录音带二盒。

跨越式跳高说课稿

授课教师：林丹

我说课的内容是《跨越式跳高》，主要分为七大部分进行说课。

①指导思想②教材分析③学情分析④教学目标⑤教学重点、难点⑥教法与学法⑦教学程序⑧预计教学效果。

一．指导思想:

坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。

二、教材分析

跨越式跳高学习是在学生掌握的基本各种跳跃能力的基础上，让学生进一步掌握跳高技术的基本知识。跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。通过对学生和教材的分析，我将教学重点放在助跑和起跳上。让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法。增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为以后学习各种跳跃项目打下基础，让学生掌握一种良好的体育锻炼手段。

三、学情分析

初二年级学生的年龄在13、14岁左右，这一年龄段的学生，对新鲜事物多好奇，在教学中充分给学生展现自我，学生将会更主动、积极地去学习。本节课的教学，要注重运用完整技术练习，注意运用游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。

四、教学目标

（1）运动参与目标：进一步提高助跑与踏跳相结合技术。

（2）技能目标：提高学生身体素质，发展学生跳跃能力。

（3）社会适应目标：培养学生积极进取，勇于向高难度挑战、自信、战胜

困难、体验运动乐趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。

五、教学重点、难点

重点：让学生结合起跳的动作连贯

难点：助跑、起跳、过杆、落地、动作的连贯

六、教法和学法

1、讲解法：

通过讲解动作要领，做到语言精炼、讲解适度，辅助学生掌握动作要领，启示学生积极思维，学练结合。

2、示范法：

教师完整示范，让学生在大脑中树立准确的动作，激发学生学习兴趣。通过示范，培育学生察看思维的才能明白动作要领，学会练习方式。

3、练习法：

采用集体练习、分组练习、评比竞赛等多种方法组织练习。

４、游戏参与法

结合本课的教学内容，采用“快快跳起来”游戏，提高学生的学习兴趣。

５、指导、纠正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错。

学法指导：

１、营造和谐的课堂氛围，让学生在愉悦的环境中，练习动作，提高运动技

２、采用开放式教学手段以及诱导性提问，引导学生主动思考，勤于练习。

３、采取由易到难、循序渐进的方法，剖析解决教学的重点和难点。

４、不断启发、积极诱导，鼓励学生大胆、果断、勇往直前。误相结合的方法，引导学生学习。

七、教学过程

（一）开始部分

1、集合整队，清点人数，宣布课的内容。

2、准备部分

（1）热身慢跑

（2）踢腿运动

（二）学习与实践部分。

（1）学习助跑1步的起跳动作练习

（2）助跑3-5步起跳练习，这主要让学生体会助跑、踏跳、摆腿、摆臂动作的协调。（3）让学生通过跳绳领会技术动作，组织学生进行练习,让学生在游戏中体验跨越式跳高动作。

（4）组织学生进行跨越式跳高的实物练习。

（5）游戏：快快跳起来全班分成四组依次进行做练习。

（三）结束与放松部分

（1）、整理队伍，进行小结。

（2）、散开集体放松，调整呼吸。

（3）、下课，师生再见。

八．预计课的效果：

学生能在教师指导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过本节课学生能基本掌握正确的发展跳跃能力的锻炼方法。、

《跨越式跳高》说课稿

作者：未知资料来源：网络点击数：427 更新时间：2008-4-23 22:16:01

文 章来源

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《跨越式跳高》说课稿（水平三）

作者：佚名 发布时间：2006-12-16 06:11:23

来源：本站原创

一、说教材

（一）教材分析

跨越式跳高是《体育与健康》五年级第一学期教材，

它把“健康第一”和“学生发展为本”作为教学的指导

思想，以激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的

潜意识，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实

践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习的

空间，让学生在体育活动中体验主动参与并获得成功

的乐趣。

本课时的教学内容是跨越式跳高，要求学生学会助跑3～5步起跳，逐渐加速，借助冲力，迅速腾空，两腿依次跨越过杆。跨越式跳高是最简单的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值，它不仅可以健体强身，还可以提高身体的灵敏性、协调性、柔韧性，使人轻盈娇健，既健身又健美。为了落实“学校教育要树立健康第一的指导思想 ，切实加强体育工作”的指示，结合三维健康观的要求，我把跨越跳高定为主教材，并将游戏引入课堂，为学生营造一个愉悦和谐的体育氛围，激发学生对体育的兴趣，创新体育锻炼方式，实现身体健康、心理健康、社会健康的同时，提高学生的体育技能，为学生终身体育打下基础。

（二）教学目标

根据以上的分析，我确定本节课的教学目标为：

1、通过教学使学生初步掌握助跑3～5步起跳，及两腿依次过杆的技术动作。

2、激发学生对体育的兴趣，培养学生主动参与体育锻炼的意识和习惯。

3、培养学生的观察力、思维力、探究力、表现力、创新力，发展学生的协调性、灵敏性和弹跳能力。

4、培养学生合作意识和团队精神，学会合作。

（三）教学重点和难点

起跳时要求腿迈步要快，脚跟先着地，踝、膝、髋三关节超越肩关节，并充分蹬直，摆动的两臂和腿要积极配合起跳，腿的蹬地动作迅速有力，上下摆起，同时提肩，拔腰。学生在起跳时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲而不是向上腾起，严重影响着跨越的高度，尤其以初学者为甚。根据以上的分析，我确定本节课的教学重点是起跳，难点是助跑与起跳的相结合。

二、说教法和学法

（一）学情分析

五年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力。小学生善于模仿，对新生事物接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。教师要加强安全教育，采取切实可行的安全防范措施。

（二）教法、学法

根据教材的特点及五年级学生的学情，我准备用激趣引入，引导探索，教师点拨示范，师生共同评价的方法进行教学。学生则通过观察图片，内化图意，尝试探索，实践体验，小组交流的方法进行学习。

这样的教学能充分发挥学生的主体作用，让学生始终以浓厚的兴趣，极大的热情主动参与体育活动，能有效地革除教师讲解示范，学生模仿操练的传统教法的憋端，有利于培养学生的观察力、思维力、想象力、表现力和创新力。

三、说场地器材

这节课所用场地器材为：跳高架5付，跳板5块，体操垫10块，录音机1台，排球41个