惊人-焦虑症的表现和症状

惊人-焦虑症的表现和症状

青少年社交焦虑障碍是导致不良社会心理结果的一个危险因素。焦虑症的表现和症状：青年时期的社交焦虑障碍与后来的焦虑、重度抑郁、药物滥用障碍有关；RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素。富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实，在安全性和起效时间等方面确有不同程度的改进。其次，社交焦虑障碍往往会持续到成年，而且常常得不到治疗，这种模式对社会和个人都是有代价的；第三，社交焦虑障碍与教育成就不高、自卑和孤独有关。

当一个人暴露于审视或可能受到评价的社交场合或公众表演情境时，过度且持续的恐惧是它的典型特征。社交焦虑者害怕一系列的社交活动，比如与陌生人交谈，加入团体或打电话。大多数涉及被别人观察的事情都是困难的，这些包括，在别人已经坐下的时候走进房间，在公共场合吃喝以及在观众面前表演。患者害怕他们会说或做一些患者认为是羞辱或尴尬的事情。常见的担忧包括害怕、出汗、发抖、脸红、结结巴巴地说不出话来、看上去焦虑、或显得无聊、愚蠢或无能。社交焦虑障碍是继抑郁症和药物滥用之后的第三大最常见的心理健康障碍。发病年龄数据表明，青春期是这种疾病出现的敏感期，国外有文献报道，在儿童和青少年中患病率为8-12.06%，其终生患病率高达10%，而且社交焦虑障碍在缺乏治疗的情况下持续存在。如果不及时治疗，SAD通常会经历一个长期的过程，而且完全缓解的情况很少见。

RSHWHO渡氧提出了脑营养平衡学说：

从所周知5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果，为什么直接补充症状没有明显改善？

1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好，而是相对平衡，必需符合人体的营养平衡需求，不可忽视的是不同人种，用量也会不同。比如褪黑素，很多国家用量是中国规范用量的N倍，而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑，影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。

2、RSHWHO渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源头上修复脑功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。

3、不同人群使用RSHWHO渡氧脑健康平衡营养方法不同，比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论。精准区分，精准匹配平衡营养，以恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。

与其他精神疾病相比，社交焦虑障碍同样会带来严重的负面后果，造成高度的损害。社交焦虑症影响生活的方方面面，对于青少年来说，学业成就受到限制，他们有提前离校和获得较差成绩的风险。国外在784名13-17岁儿童的样本中试验，与没有被诊断出患有临床或亚临床社交焦虑障碍的儿童相比，他们的平均得分较低。对于社交焦虑的青少年来说，社会关系具有一定的挑战性，文献报告说，他们的朋友更少，与同龄人相比，他们的恋爱关系的质量也更差，他们更有可能成为欺凌的受害者。

现象学：

患有社交焦虑症的人在与陌生人见面时通常比较害羞，在群体中比较安静，在不熟悉的社交环境中比较孤僻。当他们与其他人互动时，他们可能不会表现出明显的不适(例如脸红，没有眼神交流)，但总会经历强烈的情绪或身体症状，或两者兼而有之(例如恐惧、心跳加速、出汗、颤抖、难以集中注意力)。他们渴望有人陪伴，但又害怕自己不讨人喜欢，害怕别人会认为自己愚蠢或无儿童和青少年社交焦虑：从理解到治疗，所以回避社交场合。因此，他们避免在公共场合发言，表达意见，甚至与同龄人交朋友。因此，在某些情况下，这可能会导致这些人被错误地贴上“势利小人”的标签。

在Spence和他的同事进行的一项研究中，27名患有社交焦虑障碍的儿童给自己打分，他们的父母也给他们打分，认为他们的社交技能和社交能力不如一组7-14岁的非临床儿童。观察人员还报告说，与不焦虑的孩子相比，他们在平均反应时间、同伴互动次数方面存在显著不足。同样，也有研究者发现，患有社交焦虑障碍的儿童在大声朗读和与同龄人交流时，被评为技能较差，而且与不焦虑的儿童相比，他们也表现出更长的语言延迟。关于认知偏见的文献不太一致。在上述Spence的研究中，患有社交焦虑障碍的儿童比不焦虑的同龄人更不可能预期积极的社交情境，但在消极的社交情境中则没有差异。此外，对消极和积极的非社交事件的预期也没有发现差异。当孩子们在观看了一场表演和一项社会互动任务的视频回放后，要求孩子回忆自己对视频的认识时，患有社交焦虑症的孩子报告说，他们对自己在这两项任务中的表现有更多的负面预期。

伴随疾病：

根据流行病学数据，社交焦虑障碍常与抑郁症、药物使用障碍和其他焦虑障碍并存。在一项横断面研究中，随机选取来自一个初级保健环境的190名儿童(年龄24岁)，发现社会焦虑症与抑郁症高度共存，正如预期的那样，在寻求治疗的样本中，共病的发生率通常更高，尤其是与其他焦虑症一起的发生率。

学生、老年人、男性、女性不同的人群，都可能引起失眠、抑郁、焦虑、忧郁病症。RSHWHO 渡氧针对上万例病患，分析出引起病症的主要原因，归纳为以下几类：

脑损伤引起抑郁、焦虑、忧郁、失眠的主要原因

1、衰老、脑部重创，外伤、手术

引起的脑缺血，脑细胞的减少，脑萎缩，神经递质转运障碍，脑耗氧下降，情绪不稳、烦躁影响运动机能、视听、学习、语言、睡眠障碍、脑功能紊乱，记忆力减退，反应迟钝等。80岁与年轻人比较脑细胞约减少25%左右。

2、过度紧张，抑郁、压力、孤独、精神刺激引起的中枢神经递质的传导障碍，从而引起反应迟钝、脑细胞萎缩和破坏，脑血流量减少和脑耗氧量下降，脑细胞数量减少，

3、以学生和脑力劳动者为主用脑过度，

持续强度的脑力劳动，血液循环不畅，同时阻碍了营养物吸收和利用，脑细胞活力受到抑制，紊乱造成脑疲劳综合症，阻碍脑细胞更新。

4、经期、孕产期、更年期体内激素失衡

体内激素失衡引发抑郁、焦虑，影响营养失衡，发生的暂时性脑神经紊乱。

5、长期药物副作用

药物依赖产生的功能惰性，药物损伤引起相关脑中枢神经传导障碍、脑细胞数量减少。

人脑血流量减少，脑耗氧量下降、可导致脑组织营养不足，产生头昏、错乱、情绪不佳、痴呆、反应迟钝。

6、体弱、多病，和脑营养相关的流失

长期的体质虚弱，营养不良，严重危害健康，会引发一系列病症，和脑健康相关的病症也会同时出现，神经递质转运障碍产生抑郁焦虑，脑细胞数量减少引起的学习功能及记忆力减退。

社交焦虑与害羞的关系：

害羞，倾向于社交沉默，是非常普遍的。焦虑症的表现和症状，从短期来看，害羞的孩子，尤其是那些“稳定”或持续害羞的孩子，往往是孤独的，容易自卑。从长期来看，儿童期害羞及相关人格特征可能是社交焦虑障碍发展的危险因素。因此，有必要对害羞和社交焦虑障碍之间的关系进行更深入的研究。