电子协会社团培训计划
电子协会培训计划（草案）
（一）活动背景
随着高教体制改革的逐步深入，学生社团组织已经成为高校中一道亮丽的风景线。以发展共同兴趣爱好为基础自发组合而成的学生团体，有着广泛的群众基础。参加社团活动日益成为学生丰富校园文化、培养兴趣爱好、扩大求职领悟的一个重要方式和途径。为了展示学生社团风采、促进社团的发展，丰富校园文化生活，社工委开办了社团培训班。个人收集整理勿做商业用途
（二）活动目的
1使社团干部更加了解社团，明确工作任务，提高工作效率，促进校社团文化建设。
2.使社团更加明确与社工委的关系，共同协调发展。
3使社团成员得到专业技能上的提高，让成员真正学有所获。
（三）培训对象
社团全体成员。本次培训分两项同时进行，一项为会长团、理事团。一项为部长团及其部门成员。
（四）培训时间：2013年11月-12月
（五）培训方式
主要以面授讲课，主题讨论，课外素质拓展等的形式让大家加强交流。
（六）具体培训安排
第一项会长团、理事团
计划一
培训时间：第11周
主题：如何让学生社团发展的更好
培训对象：各社团会长、副会长及重要理事。
培训内容：1什么是社团，怎么样申请注册，怎么样运作，我校学生社团的现状及发展趋势。2全面介绍社工委的职责，让社团干部充分了解社工委的权力范围，能在哪些方面帮助社团更好的发展。个人收集整理勿做商业用途
培训目的：1通过对社团全方位的了解，使得各社团干部明白自己的职责，充分调动自己的积极性，来让社团越来越好。2通过对社工委的充分了解，可以从根本上帮助社团自身发展，提高办事效率，同时加强对社工委工作的监督。个人收集整理勿做商业用途
主讲人：社工委
计划二：
培训时间第12周
主题：经验分享会
培训对象：各社团会长、副会长及重要理事
培训内容：邀请外校或本校知名社团代表，分享他们社团的管理模式以及相关品牌活动的举办的成功之处。
培训目的：通过了解相关社团成功的运营模式，可以让社团负责人了解和学习自身社团的不足，从而促进社团的发展。个人收集整理勿做商业用途
主讲人：校内外知名社团代表
计划三：
培训时间第13周
主题：我想要社工委帮我这样做
培训对象：各社团会长、副会长及重要理事
培训内容：自由讨论社团中发展中存在的问题，并且希望社工委在哪些方面能够帮助你。
培训目的：通过自由讨论，自由发言的机会，让社工委了解我们还存在的不足，并能从根本上促进社团的发展。
主讲人：到场的社团干部
计划四
时间：第14周
主题：引进来，走出去
培训对象：社团干部以及部员
培训内容：由社工委牵头，使的学校内的社团与其他高校社团开展交流会，学习和借鉴他人的优秀经验。
培训目的：学习和借鉴外校优秀社团的发展经验，同时建立了长久的友谊关系，扩大协会的影响力，让协会更好的走出去。个人收集整理勿做商业用途计划五
时间：第15周
培训对象：各社团会长、副会长及重要理事，社工委全体成员
主题：素质拓展
培训内容：趣味性活动
培训目的：为了加强社工委与社团之间，社团与社团之间的联系，形成一种良好的氛围，促进彼此之间的友谊。
第二项部长团、部员
（暂定，结合各社团部门培训调整）
计划一：
培训时间：第11周-第14周
主题：组织部
培训对象：组织部部长及所有组织部成员
培训内容:各种活动的申请流程及相关注意事项等。
培训目的：让所有组织部成员充分了解活动申请流程，提高办事效率。
主讲人：由各协会轮流来讲
计划二
培训时间：第11周-第14周
主题：宣传部
培训对象：宣传部部长及所有宣传部成员
培训内容：宣传方式的培训
培训目的：通过培训，让成员了解宣传品的制作，以及把握最新的宣传手段，为社团日后宣传打下坚实的基础。
主讲人：各协会轮流来讲
计划三
培训时间：第11周-14周
主题：外联部
培训对象：外联部部长及其外联部成员
培训内容：外联部的主要工作，如何拉外联，以及拉外联需要注意的事项。
培训目的：让成员从理论的角度上全面系统的了解外联的含义及拉外联时需要注意的事项。
主讲人：各协会轮流来讲
计划四
培训时间：第11周-14周
主题：策划部
培训对象：策划部部长及其策划部成员
培训内容：策划部的主要工作，如何写策划。
培训目的：让成员从理论的角度上全面系统的如何写策划，掌握写策划的基本要点，培养和锻炼全局观念。
主讲人：各协会轮流来讲
学校社团工作计划
学校社团工作计划 对于未来的工作计划，我觉得首先应该调动各个社团的积极性，使每个社团的潜力得到最大的发挥。 社团是一个学生的团体组织，对于工作的热情是维系它发展与前进的动力，态度起着非常重要的作用，如果能充分调动各个社团的积极性，就能最大限度的发挥各个社团的能量，使我们的社团活动提高一个档次。我们的社团联非常庞大，下属将近40个社团，采用何种办法调动各个社团的积极性就成了一个非常关键的问题，也是我上任后要解决好的一个问题。 现在我们的社团之间明显存在着一种诟病，那就是各个社团之间的联系不足，互相的合作做的还不够好，往往只是自己社做自己社的活动，没有太多和其他社团合作的机会，慢慢的社团联的凝聚力就会有所下降，积极性也就随之减少。 为解决这个问题，我上任后会积极筹备一些活动，主要是各种可以使各个社团团结合作起来的活动，小的活动可以是2到3个社团的互相合作，大的活动可以参与的社团更多，只要善于发现各个社团的合作点，就可以让广大社团团结起来，一起搞好像“李阳疯狂英语”那样的超大型活动，这样不仅增加了社团联的凝聚力，而且还调动了广大社团的积极性。
其次，我上任后会积极努力搞好和校学生会以及研究生会的联系与友好合作，这样不仅可以使社团联的外联比以往更上一个台阶，而且可以使我们学校的各个学生团体比以往更有凝聚力，增加中国石油大学的对外影响力。 再次，我上任后会定立一系列相应的奖惩措施，俗话说“没有规矩，不成方圆”，只有定立完善的让大家信服的，让大家可以自觉遵守的制度才能使社团联向着健康的方向发展。 对于社团活动丰富多彩的，在学校之中形成比较好的影响力与号召力的，得到广大师生的认可的，社团联应当适时予以奖励，对于活动稀少，活动组织不利成绩不佳的，或活动效果差在广大师生间影响恶劣的，应当予以警告，并做好长期查看。 最后，我将会以饱满的热情去迎接未来的挑战。
乒乓球班训练计划
乒乓球班训练计划 训练目标： 一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。 二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。 三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质。 四、培养学生的四肢力量，加强学生的身体素质。 训练内容： 启蒙班：初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会正、反手攻球。 初级班的的训练要求 首先，将继续巩固上学期的训练内容： 1、正、反手攻球训练 2、简单的对打训练 3、发球练习 其次，进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。 辅助训练（体能训练） 通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。 训练内容： 9月——10月：（基本功练习） 1.颠球10分钟/天；正手动作练习50次/10组； 反手动作练习 50次/10组。（启蒙班） 2.正手攻球练习300次/天；反手攻球练习 300次/天；
发球练习 5分钟/天；练习比赛（擂台制2胜/3局）（初级班） 3.正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习 5分钟/天； 下旋球练习 10分钟/天；练习比赛（擂台制2胜/3局）（中级班） 10月——11月：（优秀队员选拔/备战小学生乒乓球比赛） 1.正手动作练习50次/10组；反手动作练习 50次/10组； 正手发球练习 5分钟/天；并步步法练习5分钟/天。（启蒙班） 2.正手攻球练习300次/天；反手攻球练习 300次/天； 发球练习 5分钟/天；练习比赛（循环制2胜/3局）（初级班） 3.正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习 5分钟/天； 下旋球练习 10分钟/天；多种步法练习 10分钟/天；（中级班）12月-1月： 1.阶段性比赛及评价。（分组循环制2胜/3局） 2.训练总结。（总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标） 提高班： 单球训练计划 1，正手位/侧身位直、斜线攻球 要求：动作完整、协调，练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点 熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习2，直拍反手推挡/横板反手攻球 要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3，左推右攻 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4，正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球） 要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较
最新医院培训方案
医院培训管理方案
医院培训管理方案 为进一步加强我院培训工作的规范化管理，全面提高医院职工的整体素质、业务创新能力，提升服务理念、技术能力、科研意识和科研水平，促进医院整体发展。根据医院五年规划和工作实际，制定医院培训管理方案。 一、指导思想 以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，通过实施专业理论与综合技能的系统化培训，更新医疗服务观念，解决医疗服务工作中存在的突出问题。以学习、研究新技术、新项目为重点，以提高创新意识和创新能力为主线，以职工参与各级培训为主要形式，以培养职工可持续发展能力为根本方向，全面提高医院职工队伍的综合素质,促进医院的可持续发展。 二、培训原则 紧密结合医院发展规划，突出专业理论知识、实际操作技能的提升和综合素质的提高，根据医院发展需求和业务需要；按需施教，结合不同岗位和不同层次，分类培训，做到层次清晰；实事求是，精心组织，注重实效，不断完善，确保质量。 三、培训组织机构与职责 按照职责明确、上下贯通的原则，根据医院的特点，职工培训工作采用三级网络管理模式。成立培训领导小组、工作小组和各科
室培训小组。各级培训组织应定期召开会议，研究培训工作开展情况。 （一）领导小组 组长： 副组长： 成员：各职能科室负责人 主要职责：全面指导和监督培训工作的开展。包括审定培训计划、指导培训工作、审核考核结果。 下设办公室 主任： 副主任： 成员： 主要职责：负责各项培训工作的开展，督促检查培训计划执行情况；并根据不同类别进行分类管理。各相关职能部门负责拟定相关培训的具体管理措施、考核办法，以及年度培训计划。由考核培训办公室负责日常管理工作，主要负责全院培训的日常管理工作和各职能部门培训情况汇总、整理、分析、运用。 主要工作任务： 1、统筹安排全院培训计划； 2、负责全院培训工作的日常管理； 3、负责指导、监督各培训工作小组完成培训计划； 4、组织对培训的评估和持续改进；
2020年初中乒乓球兴趣小组训练活动计划
2014——2015学年度 金惠学校乒乓球兴趣小组活动计划 一、指导思想： 乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。 乒乓球运动是我校的一个传统体育项目，我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球兴趣小组。通过活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。 二、活动方式： 采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。它的程序：确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习（个人学习、组内交流）——整合成果——提交小组学习成果，总结、评价。具体操作建议： 1、教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学视频，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。 2、将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。 3、乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。 三、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。 四、组织安排： 成立训练小组，学生自愿报名参加。 五、训练时间： 周三下午 六、训练地点： 乒乓球台 七、指导教师：吕飞 八、训练任务： 1、熟悉乒乓球球性。 2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。 3、掌握乒乓球的基本比赛规则。 4、参加乒乓球比赛。 九、具体训练内容安排：
乒乓球兴趣班培训计划
一、指导思想 通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活 二、培训目标 1.在活动中让学生了解乒乓球的知识 2.学习基本的乒乓球技术，了解乒乓球竞赛规则与方法 3.发展学生灵敏反应素质和手部控制能力，培养学生团结协作的意识，让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣 三、开展方式 1、本兴趣班以学生自愿参加为主，教师筛选指导为辅，控制人数在20名左右最佳 2、开展场地以乒乓球台区为主要训练场地，如天气因素改为室内场地进行 3、主要训练项目为乒乓球，辅以体能训练 4、开展时间暂定为周二、周四下午第四节，如有改动另行通知 5、使用器材以仓库现有球拍为主，乒乓球学生自带，要求队员在开始训练1-2周内自带乒乓球拍 6、实行分班训练：初级班和中级班，具体人数及分班制度视实际情况而定 三、授课内容：乒乓球训练计划 单球训练计划 1、正手位/侧身位直、斜线攻球 要求：动作完整、协调，练习在近台、中台的控制球能力，控制回球落点，熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2、直拍反手推挡/横板反手攻球 要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3、左推右攻 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4、正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球） 要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领，注意击球点，步法移动迅速、准确 5、正、反手搓球 要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合 6、搓中侧身突击/拉弧圈球 要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量，拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高，练习起板后连续击球的能力，横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球） 7、比赛 要求：在实战中熟练掌握各种突出个人打法风格、特点，也可以进行发球抢攻/接法球抢攻等专项性比赛 注：均为常规训练计划 多球训练计划 1、正手位/侧身位正手攻球 要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化
社团工作计划10篇
社团工作计划10篇 社团工作计划10篇 时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，先做一份工作计划，开个好头吧。工作计划的开头要怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是精心整理的社团工作计划10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。 社团工作计划篇1 针对第四届社团联合会的工作，我想社联的工作主要从两个方面来展开，首先是对内，社联应该协调好自身内部各个部门的关系以及各社团与社联的关系，各司其职，加强凝集力；其次是对外，提升社联在社团的威望，提升在学校的影响力。 在对内方面： 社联首先应协调好自身内部各个部门之间的关系。 一、“没有规矩，不成方圆”,要完善制度并严格执行社联各项制度，特别是要严格值班和开会制度，充分发挥章程、条例和制度在社联日常工作中的作用，规范社联各内设机构的工作程序和方法，建立各部门之间相互沟通、协调和合作的畅通渠道； 二、加强社联自身队伍建设。作为社联的干部及干事，自身的各方面素质一定要良好。对待工作，必须要有高度责任心和极大热情，凡事要以社联这个大家庭为重。
对于社团联合会，我将采取以下八大举措： 一、各部门明确职责，依据制度办事，做到保质保量。 二、加强部门人员的沟通，提高创新意识。 三、各部门各司其职，提高工作效率，要有严格的时间观念，做事不拖拉。 四、举行活动领导负责制； 五、加大宣传力度，让社联时刻充满能量； 六、秘书部各项通知及时且准备到位，各部门杜绝拖拉，否则后果责任自负； 七、严格执行社联各项制度，值班、开例会不允许有喧哗的现象，各干部干事注意言行举止。 八、各协会负责人给会员树立好榜样，关心会员，熟识会员，服务协会；对社团联合会的四大构想： 一、完善，制定并严格执行学生社团联合会的各项制度。严格值班制度；继续推进学生社团联合会工作日制度。 二、推行组织机构。加强学生社团联合会与其他组织的团结与合作，会员服务部增加受理投诉服务，及时了解社团负责人对社联的意见并进行及时的反馈，协调各方面工作。 三、加强学生社团联合会自身队伍建设，作为学生干部，必须要有高度责任心和极大的热情。在社联内部，倡导互相学习，展开批评与自我批评，逐步形成一个学习型的学生团体。 四、召开例会，严整会场纪律，各部门协会集思广益，广开言路，
医院人员培训计划
员工消防安全培训计划 为贯彻落实修订的《中华人民共和国消防法》（以下简称《消防法》），强化消防安全主体责任意识，进一步普及消防知识，提高我院广大职工的消防安全素质，落实消防安全责任制，推动消防工作社会化进程，制定本计划。一、指导思想坚持以科学发展观为指导，单位全面负责、部门依法监管、深入贯彻落实政府统一领导、 的消防工作原则，通过多渠道培训、新手段施教，推动各级、各部门强化公民积极参与安 落实消防安全责任制，全发展理念，建立健全社会化的消防工作网络，提高我院广大职工的消防安全素质，有效预防和减少火灾事故发生。二、工作目标 通过分级分期培训，使受训对象普遍受到一次系统的消防法规和消防知识教育。着力提高消防安全监管人员的业务水平，提高消防设施操作基本技能，着力提高广大员工的自防自救能力，切实促进消防安全两个主体责任的落实。三、培训安排（一）参训对象医院全体人员、新进员工（二）培训方式培训采取理论授课、现场参观、实地操作、考试考核等方式进行。（三）培训时间及内容 1.四月份，邀请市消防支队防火处的专业人员到我院对全体中
层干部进行消防安全培训，加强其消防安全意识。五至六月份，到各病区，对该病区的全体医护人员进2. 的培训，重点培训行消防四个能力和应急疏散；两个力量 3.八月份，配合人力资源部对全体新进员工进行消防安全培训，新员工必须接受消防知识及实用技能的培训，做到一懂、二知、三会。新员工须经过保卫科消防安全考核后，方可上岗。（1）一懂 : 即紧急情况下懂安全疏散。 （2）二知 : 即知道火警电话号码9 、灭火器材的放置地点和位置。 （3）三会 : 即会报火警、会使用灭火器、会扑救初起火。4.九月份对全院重点要害部位逐个培训，针对其不同的岗位特点进行有针对性的培训。（1）熟悉医院特点，消防通道位置及消防重点部位。 （2）消防知识培训包括 : 报警方法、报警步骤、火情判断及一般的消防知识。 （3）实际技能包括 : 灭火器材的使用方法，火场逃生法及火灾发生后的处理等。 （4）观看火灾教育录像，加强重点要害部位员工防火安全意识。 5.全年组织全院性的消防演习两次（上下半年各一次）及一次消防知识的再培训。届时将邀请消防支队防火处的专业人员到现场进行指导和培训。安全保卫科
社团工作计划
学期社团工作计划 一、活动背景： 时过境迁，风云流转。世界之形势变幻莫测，各个阶层的竞争也愈来愈激烈，再加之金融危机的爆发，个人与社会的矛盾更是日趋尖锐，普通人为求其生存更是困难重重，社会所带来的压力更是层层不断。所以，我们这些在校大学生将来如何立足于社会，如何在职场立于不败之地，抑或是说，如何在未来的人生道路上获得成功，已经成为我们学生，教育机构，社会各界等极为关注的问题。此题若解之，则民能尽其用，国能安定和谐，飞速发展；此题若结之，则民困国衰，振兴之大业难成。为此，本协会抓住社会之脉搏，急国家之所急，解学生之所困，为增强大学生创业意识，提高就业能力，积极筹备此次暑期参加活动活动，以此培养新一代大学生的创新和吃苦精神，此而打造职场之新锐。希望大家能在此次活动中，能够真正体会到创业与就业之中的辛酸和挫折，也希望能够真正的收获努力过后的喜悦和成功。 同样我们也会拿我们的收获来走进社会并回馈于社会，将我们的关注和爱心投向社会。就如我们的周围生活着这样的一个群体。让我们携手更多的人来把这社会建设的更美好，也让我们的青春更加的精彩…… 二、活动目的：
以就业促进创业，以创业带动就业，以感恩的心回报社会，做到统筹兼顾，积极引导广大青年学生去继承安徽师范大学传统，弘扬时代精神。秉承增强创业意识，培养创新精神，打造职场精英为宗旨，走进社会，服务社会。通过丰富多彩的实践活动使同学们“受教育、长才干”，争做全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的时代先锋。 三、活动意义： 参加活动是大学生在改革开放中走向社会的一个很重要的锻炼环节,也是教育与实践相结合的具体体现。当今社会的竞争是人才素质的竞争,随着人才被推向市场,大学生的自我优越感将逐渐消失,发展方向更加扑朔迷离。因此要适应时代的要求,不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平,更必须具备一定的综合素质。 大学生参加实践活动,对德智体本身来说是课堂教育的延续。大学生积极参加参加活动,是高校思想政治教育的一条重要渠道,使他们按着现代社会的要求健康成长。当代大学生要成为现代化建设的有用人才,就不能闭门读书,而必须敞开大门,走向社会,与工农相结合,积极投身到改革的洪流中去。目前,相当部分的青年在注重实现自我的同时,往往忽视和拒绝贡献社会,从而削弱了社会责任意识,在自我与社会之间横着一条不浅的鸿沟。参加活动能萌生责任意识,只有到实践中去,才能迸发出炽热的社会责任感来,才能为社会做贡献。
乒乓球兴趣班培训计划
乒乓球兴趣班培训计划 2012至2013学年度第二学期高作镇中心小学 乡村少年宫社团乒乓球兴趣班培训计划 2013/2/26 姚维刚一、培训目标: 1(在活动中让学生了解乒乓球的知识。 2(学习最基本的乒乓球技术，了解乒乓球竞赛规则与方法。 3(发展学生灵敏反应素质和手部控制能力，培养学生团结协作的意识，让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。 二、活动形式: 1(训练与比赛相结合。 2(游戏提高学习兴趣。 3(小老师当助手。 三、授课内容: 乒乓球训练计划 单球训练计划 1、正手位/侧身位直、斜线攻球 要求:动作完整、协调，练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2、直拍反手推挡/横板反手攻球 要求:动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3、左推右攻 要求:正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4、正手位/反手位连续拉弧圈球(高吊弧圈球或前冲弧圈球) 要求:拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时
期(上升期，高点，下降期)拉弧圈球的要领 注意击球点，步法移动迅速、准确 5、正、反手搓球 要求:动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合 6、搓中侧身突击/拉弧圈球 要求:突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量拉弧圈球动作协调，出手 速度较快，爆发力较强，旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手 起板(拉/打弧圈球) 7、比赛 要求:在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球 抢攻等专项性比赛 注:均为常规训练计 多球训练计划 1、正手位/侧身位正手攻球 要求:在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习动作完整，协调，步伐移动迅速 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 2、直板反手推挡/横板反手快拨 要求:动作完整，迅速，协调 熟练掌握控球能力注意回球路线变化
医院医保培训计划
医院医保（生育）保险政策培训计划 为了更好的执行医保（生育）保险政策，熟悉各项相关规定和操作流程，特制定如下培训计划及宣传制度： 一、各科主任、科护长和科长 由院领导在院例会、中层干部会、各类专题会议上及时传达医保（生育）保险政策，反馈全院医保问题（包括季度费用反馈分析）。 二、医保专管员 1、由医保科负责培训； 2、至少每季度培训1次； 3、培训内容： （1）医保形势及政策的最新动态（包括各类新协议内容）； （2）贯彻执行医保政策的技巧； （3）被市医保局核减病例的分析； （4）大额病例的分析； （5）如何杜绝违规行为； （6）如何科学调控费用； （7）各科室费用情况的分析。 三、病区护士长 1、由医保科不定期培训； 2、培训内容： （1）如何核查医保病人的身份； （2）使用“三个目录”外项目时，如何督促医师们签署知情同意书；
（3）如何配合医保专管员实时监控医保病人的费用。 四、新上岗的医护人员（包括新职工上岗、研究生进修上岗培训） 1、由医保科不定期培训； 2、培训内容：基本医疗保险（生育）制度及医院服务管理 五、定期发放有关宣传资料，医务人员医保知识宣传单、医保管理制度等等。 六、在门诊大厅、收费处和有条件有需要的地方设置医保宣传专栏。 七、根据新的形势要求，请权威专家或领导来院讲课，及时出版全院的宣传栏。 八、在医院网站上开设医保政策宣传、问题答疑。 九、医保科参加培训后，要做好书面记录，及时向院领导汇报并组织相关人员学习。 十、每年进行两次全院医护人员关于医保（生育）保险政策宣传讲座，包含医保医师法、ICD编码的管理等内容，并进行全院医护人员专题考试。
乒乓球兴趣小组教学计划
灵璧县娄庄中心小学 乒乓球球兴趣小组教学计划 一、指导思想： 实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。特制定本计划如下：活动时间定于第2周至22周，每周三和周四晚上第一节课和第二节课进行，以课堂教学为主。由于是一，二年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此选择四年级学生进行训练指导，这当中一些是有些基础的，一些是一点球感也没有，可以说水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。 二、学习内容主要有： 1、介绍我国“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。 2、讲解学习乒乓球的相关知识。 3、学习攻球。 4、学习推挡。 5、学习“左推右攻”。 6、学习发上旋球、下旋球。 7、学习发长球、短球。 8、学习发反手球、侧旋球。 9、学习接上旋球、下旋球。 10、学习接长球、短球。 11、学习接反手球、侧旋球。
12、搓球。 13、拉球动作的练习。 14、拉直线球实战的练习。 15、拉斜线球实战的练习。 16、拉弧圈球实战的练习。 17、脚步动作的练习。 18、综合实战练习等。 其中第1-11项是第一学期的学习重点，而第12-18项的内容将会安排在第二学期里进行。 三、训练要点： 1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。 2、球感的训练。 3、攻球的训练。 4、推挡的训练。 5、发球的训练。 6、接发球的训练。 7、搓球的训练。 8、拉球的训练。 9、脚步动作的训练。 在教学过程中，根据学生的实际情况进行调整。鼓励他们互帮互助，互相切磋，取长补短，从而使他们的乒乓球水平得到进一步的提高。 2011年9月
社团培训计划
河南理工大学爱心社 干部培训 策 划 书 2011-12-1 爱心社策划部 一、活动背景： 在一个学年的时间里，10级社团人员已经基本熟悉和掌握了所在部门的工作职能，工作 能力有所提升，在新的学年里成功留任并且成为新一届社团干部，为了社团更好的发展，也 为了使各位社团干部的能力进一步提高，我们邀请社团指导老师，特策划此次培训。 二、活动目的： 通过社团指导老师对社团人员的培训讲解，使他们在办公职能，处事能力，理论知识等 方面得到更进一步的提升。另外在培训中社团干部与指导老师进行讨论，对爱心社以后的发 展提出合理化建议。 三、活动主题： 完善自我构建和谐团队 四、活动对象： 爱心社副部以上干部 五、：活动时间： 2011-12-4 8:30 六、活动地点： 经管学院 七、活动展开： 活动准备： 1、周四晚上在社团例会结束后各个部门的副部以上人员留下，由 副社长车夏光向大家介绍这次干部培训的时间、地点、目的等 相关事项。 2、每个干部在周五周六两天针对去年以及今年招新结束至今的 活动情况认真思考，做出总结，并对社团以后的发展提出几条合理化建议。 3、宣传部将去年社团活动中积累的素材制作成ppt，在培训时候 向老师展示。 4、办公室负责整理一些培训材料并打印。 活动展开: 1、组织部提前到达培训地点，并整理好会场，安排指导老师及 社团人员入座。 2、办公室负责参会人员的统计工作，并向大家发放培训资料。培训开始： a、社长霍海增向大家介绍指导老师，并对老师一年来的指导工作做出感谢。 b、宣传部利用多媒体设备向大家展示过去社团所取得的成就，使培训老师对我们社团有 一个较为详细的了解。 c、由指导老师对这次干部培训的内容及意义做一个简单的概括。 d、指导老师根据自己所准备的内容对大家进行培训，办公室做好培训的记录工作。 e、指导老师讲解结束后大家进入互动环节，参加培训人员把自己准备的问题向指导老师 询问，老师给予解答。 f、培训临近结束，由社长霍海增对这次培训的成果做出总结，并
小学乒乓球训练计划清单
新市小学乡村少年宫训练计划 （乒乓球训练小组） 1、正手位/侧身位直、斜线攻球 要求：动作完整、协调，练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点 熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2、直拍反手推挡/横板反手攻球 要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3、左推右攻 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4、正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球） 要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领 注意击球点，步法移动迅速、准确 5、正、反手搓球 要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合 6、搓中侧身突击/拉弧圈球 要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球） 7、比赛 要求：在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛 注：均为常规训练计 多球训练计划 1、正手位/侧身位正手攻球 要求:在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习 动作完整，协调，步伐移动迅速 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 2、直板反手推挡/横板反手快拨 要求：动作完整，迅速，协调 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 3、连续性反手推挡，正手攻球 (左推右攻) 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 4、推挡（反面拔/反手拔）、侧身攻、扑正手 (推、侧、扑) 要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确 熟练掌握控球能力注意回球路线变化
医院年度培训计划
医院年度培训计划 培训可以改善工作质量，了看看医院的年度培训计划吧!下面是小编收集整理关于的资料，希望大家喜欢。 篇一为了更好地提高护士应急救治能力和水平，及时、有效地抢救急、危、重伤病员，结合医院实际情况提出XX年度护理应急援助小组年度培训计划如下： 一、培训时间 常规：每年培训两次 临时：根据临时要求通知 二、培训地点：根据临时要求通知 三、组织结构 1、应急援助培训领导小组组长：胡丽萍、赵祥爱秘书：杨慧萍 2、培训老师 应急援助小组培训组成员：胡丽萍、赵祥爱、杨慧萍、刘秀红、包菊梅、刘安云 3、培训人员 ①XX年度新上报的护理应急援助小组成员 ③病区护士长 四、培训项目 1.心肺复苏术及团队配合 2.电除颤术
3.心电监护 4.吸痰 5.氧气吸入 6.静脉通道建立 7.简易呼吸器的使用 8.输液泵的使用 9.微量泵的使用 10.心电图机的使用 个应急预案 五、培训形式 讲课、操作、自学、现场演练 第一阶段：6项急救设备的使用和心肺复苏技术培训 ①徒手心肺复苏、②非同步电除颤、③心电图描记、④吸痰、⑤呼吸气囊辅助呼吸、⑥氧气吸入。 第二阶段：急救现场情境模拟培训 心肺脑复苏团队配合; 火灾、停电、停氧应急演练; 紧急状况下护理人员调配现场演练 六、培训评价 理论考试、操作抽考 七、组织与实施流程 1、护理部负责制定年度培训计划、制作《宣城地区人
民医院护理应急援助小组年度培训计划》。 2、护理应急援助小组培训组负责制定复训安排表，制作课件、录像或练习题，实施培训/复训项目，完成教学记录和登记培训卡。 3、护理部负责准备培训物品：急救设备、模拟人、培训登记表等，护理部协调解决相关问题。 4、各护士长督促本部门人员按时参加培训，本科室人员出勤率列入护士长年度考核项目。 5.附护理应急援助小组组成名单及联系方式，并发放到各科 6.附护理应急援助小组启用流程表，并发放至各科 篇二为了规范有序开展医院安全知识及应急技能培训，提高全院职工卫生应急意识，充实卫生应急知识，增强卫生应急综合处理能力，结合我院实际特制定XXX中医医院安全知识及应急技能培训及考核计划 一.应急培训计划： 1、培训目标：通过培训提高医务人员应对突发事件能力，培养一支训练有素，作风优良的应急救援队伍，使应急救援工作令病人满意，令社会满意。 2、培训方法：通过院内专题培训，辅以场景模拟，实战演练等多种形式开展培训，做到集中与在岗自学相结合，现场处置培训与理论学习相结合，采取多种灵活方式，提高
大学社团工作计划书
大学社团工作计划书 【篇一】 协会的成立来之不易，感谢院团委领导、老师以及社团联合会的关心与支持。协会刚刚成立初期，很多细节的工作都还在探索阶段，工作计划如有不足还请您批评指正。现工作计划如下： 一、工作宗旨 协会本着“和谐、热情、求实、探索”的工作理念，做到相互学习、交流、共同进步、共同提升、积极向前、热情大方的工作宗旨。 二、工作主题 在院团委的领导下，围绕社团联合会的具体安排，以协会发展为核心，以招收会员和满足广大会员的爱好为目标，以保证广大会员的权益为目的，以开展协会活动为手段，以稳定协会为基础，组织相关知识技能大赛和协会活动，以满足会员和广大学生的精神文化需求，服务校园文明建设。 三、重点工作 1、未来两个星期内发展、招收会员 2、把协会大体框架完善起来 四、部门分配 1、会长、副会长：做好平时的日常监督管理，组织策划各部活动，学期末对会员和部长做最后评定。
2、组织部：筹备协会各方面事项，负责协会日常会议准备工作，做好例会记录，以及会员档案的管理工作。 3、宣传部：宣传协会活动，为活动准备文娱节目。 4、外联部：负责对外联络以及校内其他协会，为活动邀请嘉宾。 5、财务部：负责协会的日常开支和资金的保管。技术部：负责设备检查、维护、拆装及归类整理;专业技术指导和安全指导。 6、技术部：负责设备检查、维护、拆装及归类整理;专业技术指导和安全指导。 五、例会制度 协会的例会分为会员大会、会长会议、部长会议和部门会议四种。所有与会人员应严格遵守会场纪律。各种会议召开的条件背景和基本会议事务： 1、会员大会：协会的权力机关，会员大会每月召开一次。总结当月工作并对下月工作作出计划。 2、部长会议：由各部部长组成，每周一次，讨论协会上一周的活动和本周工作安排。如有特殊情况不能出席会议需写出书面申请，会议由专人做记录。 3、部门会议：部门会议由部长视情况决定会议召开的时间、地点及次数，主要检查本月工作进展情况。部门会议由部长主持。部门会议，部长、副部长、会员必须参加。如有特殊情况未能出席会议者，必须向部长或主管会长请示，经批准后方可不出
乒乓球培训计划
乒乓球培训计划 乒乓球培训计划 篇一: 乒乓球兴趣班培训计划乒乓球兴趣班培训计划 一、指导思想通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活 二、培训目标 1.在活动中让学生了解乒乓球的知识 2.学习基本的乒乓球技术，了解乒乓球竞赛规则与方法 3.发展学生灵敏反应素质和手部控制能力，培养学生团结协作的意识，让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣 三、开展方式 1、本兴趣班以学生自愿参加为主，教师筛选指导为辅，控制人数在20名左右最佳 2、开展场地以乒乓球台区为主要训练场地，如天气因素改为室内场地进行 3、主要训练项目为乒乓球，辅以体能训练 4、开展时间暂定为周 二、周四下午第四节，如有改动另行通知 -2周 5、使用器材以仓库现有球拍为主，乒乓球学生自带，要求队员在开始训练1内自带乒乓球拍 6、实行分班训练:
初级班和中级班，具体人数及分班制度视实际情况而定 三、授课内容: 乒乓球训练计划单球训练计划 1、正手位/侧身位直、斜线攻球要求: 动作完整、协调，练习在近台、中台的控制球能力，控制回球落点，熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2、直拍反手推挡/横板反手攻球要求: 动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3、左推右攻要求: 正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4、正手位/反手位连续拉弧圈球(高吊弧圈球或前冲弧圈球) 要求: 拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期(上升期，高点，下降期)拉弧圈球的要领，注意击球点，步法移动迅速、准确 5、正、反手搓球要求: 动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与(本文来自: WWw.bDFQy. 千叶帆文摘:乒乓球培训计划)不转结合 6、搓中侧身突击/拉弧圈球要求: 突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量，拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高，练习起板后连续击球的能力，横板选手应注意练习反手起板(拉/打弧圈球) 7、比赛要求: 在实战中熟练掌握各种突出个人打法风格、特点，也可以进行发球抢攻/接法球抢攻等专项性比赛注:
乒乓球培训课程安排
暑期乒乓球培训 7月2号第一课学习准备姿势，握拍姿势，正反手原地击球及 移动击球技术；学习比赛规则、裁判法以及裁 判规则等。 7月4号第二课学习步法、站位及移动技术、发球技术，复习 准备姿势，握拍姿势，正反手原地击球及移动 击球技术。 7月6号第三课颠球10分钟/小时；正手动作练习30次/6组； 基本动作练习 30次/6组。 7月8号第四课正手攻球练习200次；反手攻球练习200次； 动作完整、协调。发球练习 5分钟/小时；练 习比赛（擂台制2胜/3局） 7月10号第五课正手攻球练习5分钟/小时；反手攻球练习 5分 钟/小时；掌握动作要领，动作完整、协调 7月12号第六课下旋球练习 10分钟/小时；练习比赛（擂台制 2胜/3局）熟练掌握动作要领，动作完整、协 调 7月14号第七课正手动作练习50次/6组；反手动作练习 50次 /6组；熟练掌握动作要领，动作完整、协调 7月16号第八课正手发球练习 5分钟/小时；并步步法练习5 分钟/小时。正手攻球练习200次；反手攻球练 习 200次；动作完整、协调。练习比赛（循环 制2胜/3局） 7月18号第九课正手攻球练习5分钟/小时；反手攻球练习 5分 钟/小时；掌握动作要领，动作完整、协调 7月20号第十课正、反下旋球练习 10分钟/小时；多种步法练 习 10分钟/小时；接发球抢攻要求：熟练掌握 各个动作要领，动作完整、协调，各动作结合 自如，步法移动迅速、准确。熟练掌握控球能 力注意回球路线变化 7月22号第十一课阶段性比赛及评价。（分组循环制2胜/3局）
7月24号第十二课训练总结：总结本学期各个队员训练情况
医院科室培训计划实施方案范本
Clear objectives, matters, methods and record progress, so as to make planning direction consistent, action coordinated and orderly. 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 医院科室培训计划实施方案
编号：FS-DY-37660 医院科室培训计划实施方案 为提高我院护理人员基本理论及操作技能水平，根据我院对全院护理人员分级管理的相关规定和我院各科室的实际工作情况，我部特对全院护士的培训工作做相应的分级别规定，以使各级护理人员能掌握不同的内容，更好地运用于临床。 一、新毕业护士上岗培训 (一)培训目标通过上岗培训，使新护士了解我院的基本概况，树立爱岗敬业、以病人为中心的服务理念，自觉遵守职业道德和护士行为规范，履行护士的职责，努力学习、刻苦钻研护理知识和技能，以良好的职业素质走向护理岗位。 1、培训时间：护理部上岗培训半天 2、培训内容 (1)致欢迎词，介绍院史。 (2)爱岗敬业系列教育：内容为护士职业道德规范教育，
院规院纪、各项制度教育等。 (3)护理规章制度及医疗安全系列教育：内容为护理规章制度、护理安全管理制度、查对制度等。 二、各级护士规范化培养 (一)一级护士(毕业后工作1年以内或所有不能独立承担护理工作、未取得执业证者)的培训 1、教育内容 (1)专业知识：了解护理职业道德，护理工作的组织，规章制度，护理质量监控等方面的知识，巩固所学的护理理论知识，掌握所在科室专业理论知识，了解本学科的发展状况，学习现代知识，了解护理专业的最新发展。 (2)技能：掌握临床护理基本操作技能，掌握急、危重病人的抢救配合及监护，学会使用临床各种仪器设备，独立完成各班次工作，掌握各种护理文件书写，初步学习临床护理教学工作的方法和技巧，了解病房管理工作。 2、教育形式 (1)由各病区带教干事或护士长进行统一教育。 (3)举办各类科内讲座和自学相结合。
大学生社团工作计划
2109大学生社团工作计划【篇一】 随着新的学年开始，我们翻开了一个新的篇章。社团作为学生生活一个不可或缺的组成部分， 有着极其重大的意义。我校社团作为新兴起的一个团体，通过借鉴其他学校优秀的社团组织经验， 结合我校的实际情况，现做出如下的工作计划。 一、明确学生社团发展总体思路 我校学生社团工作的指导思想是适应社会需求、适应学校发展、适应学生成才，团组织承担指导、服务、管理社团的职责，以社团为载体，营造优良学风、活跃校园文化、促进学生全面发展， 使我校社团成为学生学习的课堂、实践的天地、交流的家园。通过制定有针对性和前瞻性的管理制度，规范、有序、有效地管理社团;通过推动社团的不断发展，充分发挥社团在培养学生综合素质中 的独特价值，激发学生自我教育、自我管理、自我发展的动力，使社团成为学生提升思想道德水平、浓厚学习氛围、完善知识结构、拓宽综合能力、促进身心健康的崭新天地。 二、依托活动，大力推进学生社团建设，发挥社团在培养学生全面素质中的作用 本学期将加大力度举办社团活动，每个月由社团干部策划一次活动，交书面报告到团委文艺部处，由团委安排指导老师进行指导。活动形式可以多样，如球类社团可以举办球赛，赛前进行宣传，赛后进行成果展，加大社团影响力。宣传方面由社团内部干部和学生会干部共同负责。计划在6月份开展社团活动月，举办一个社团才艺展示晚会，由每个社团负责出节目。 三、突出重点、强化品牌，开展丰富多彩的社团活动 1、我校学生社团共有14个，但是有个别社团学生热情度不高，只有零星几个学生加入，所以这个学期决定把社团人数不足十人的社团暂停活动，把精力都放在学生热情度较高的社团，突出重点，强化品牌社团，让社团活动高质量化。 2、鼓励开展与学校特点和专业特色相结合的社团活动，加强社团间的交流与协作，不断创新活 动内容与形式，以推动学生社团活动上层次为目标，使校园文化向着健康、时尚、活力的方向发 展。 四、重点培养、广泛发动，锻造一批的社团学生干部队伍 1、加强对社团干部的培养。在学生会干部里面选拔一批对社团活动兴趣比较高的学生进行培养，由学生自主管理学生，负责社团内部活动的管理，活动的策划，提高社团学生干部的管理能力、组
乒乓球兴趣班培训计划
乒乓球兴趣班培训计划 一、指导思想 通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活 二、培训目标 1.在活动中让学生了解乒乓球的知识 2.学习基本的乒乓球技术，了解乒乓球竞赛规则与方法 3.发展学生灵敏反应素质和手部控制能力，培养学生团结协作的意识，让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣 三、开展方式 1、本兴趣班以学生自愿参加为主，教师筛选指导为辅，控制人数在20名左右最佳 2、开展场地以乒乓球台区为主要训练场地，如天气因素改为室内场地进行 3、主要训练项目为乒乓球，辅以体能训练 4、开展时间暂定为周二、周四下午第四节，如有改动另行通知 5、使用器材以仓库现有球拍为主，乒乓球学生自带，要求队员在开始训练1-2周内自带乒乓球拍 6、实行分班训练：初级班和中级班，具体人数及分班制度视实际情况而定 三、授课内容：乒乓球训练计划 单球训练计划 1、正手位/侧身位直、斜线攻球 要求：动作完整、协调，练习在近台、中台的控制球能力，控制回球落点，熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2、直拍反手推挡/横板反手攻球 要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量
3、左推右攻 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4、正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球） 要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领，注意击球点，步法移动迅速、准确 5、正、反手搓球 要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合 6、搓中侧身突击/拉弧圈球 要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量，拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高，练习起板后连续击球的能力，横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球） 7、比赛 要求：在实战中熟练掌握各种突出个人打法风格、特点，也可以进行发球抢攻/接法球抢攻等专项性比赛 注：均为常规训练计划 多球训练计划 1、正手位/侧身位正手攻球 要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化 2、直板反手推挡/横板反手快拨 要求：动作完整，迅速协调，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化 3、连续性反手推挡，正手攻球（左推右攻） 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速准确，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化4、推挡（反面拨/反手拨）、侧身攻、扑正手（推、侧、扑） 要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化5、正手位/侧身位正手拉球 要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习