最新关于大学生健康素养的调查报告讲解学习

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关于大学生健康素养的调查报告

组长:刘莲子 1410630423 问卷设计、报告撰写、报告展示组员:李瑞玲 1410630424 问卷审查、数据分析、报告撰写

李彦莹 1410630421 发放问卷、数据分析、报告撰写

王骞笛 1410630422 发放问卷、报告撰写、ppt制作

杨倩 1410630418 发放问卷、报告撰写

王洪越 1410630420 发放问卷、报告撰写

一、摘要

健康教育和健康促进是加强公民健康的重要手段,其中健康素养也受到了越来越多的关注。研究大学生的健康素养认知与行为情况,分析相关因素,从而为开展大学生健康教育提供依据,以提高其身心健康水平。

二、调查背景

随着我国经济发展社会进步,关于健康的话题如潮水般涌向人们生活的方方面面,健康教育和健康促进是增强公民健康的重要手段,其中,健康素养也受到了越来越多的关注。

对于大学生来说,健康素养是指导其科学、理性地进行学习和生活实践,培养健康意识与公共卫生意识,掌握健康知识和技能,促进其养成健康的行为和生活方式的前提条件。国内的健康素养调查相对国外起步较晚,对大学生群体的研究也较少,目前研究表明我国大学

生对健康基本知识有一定的了解,但在生活技能和生活方式上存在一定的欠缺。

据有关部门的调查结果显示,大学生身体素质也呈现逐年下降的趋势,一方面,大学本身生活较为轻松自由,没有对体育成绩有严格的硬性要求,容易从心理上放松对体育锻炼的关注,另一方面,手机,电脑等电子产品的普及和使用使有些学生课余时间沉迷其中,造成视力下降,缺乏锻炼,甚至是三餐不规律,熬夜等等诸多问题的出现。

同时,初中高中普遍忙于学业,缺乏对一些健康知识甚至常识的涉猎和了解,大学也普遍缺乏这方面的教育和引导,使得培养良好的健康素养显得越来越重要,拥有良好的健康素养对于大学生在其未来的社会生活中的健康发展有着良好而深远的意义。我们为此开展此次针对在校大学生关于大学生健康素养的调查。

三、调查组织

1、调查时间:2016年4月10日------5月20日

2、调查对象:在校大学生

3、报告完成时间:2016年5月30日

4、小组成员:刘莲子、李瑞玲、李彦莹、王骞笛、杨倩、王洪越

此次调查的数据及相关资料主要通过问卷调查的方法取得,在研

究方法上主要采用定量分析与定性分析相结合的方法。

四、调查与研究方法

1、抽样方法及样本点的确定

此次调查采用随机抽样的调查方法,样本抽取涵盖全国各地以及少量海外留学在校大学生。

2、问卷的设计

问卷由23个问题构成,主要涉及个人情况、健康状况、健康习惯与生活方式、健康知识和常识等相关问题。(注:问卷附在调查报告最后)

3、数据资料整理

此次调查共发放问卷220份,调查结束后首先对回收的问卷进行了仔细的逻辑检查,随后对数据加以整理、编码,然后将数据录入计算机,利用SPSS软件技术进行系统分析,最后得到有效问卷记录为210个,有效率为95.4%,数据质量良好。

五、结果与分析

(一)对大学生日常生活健康状况的结果与分析

1.调查对象健康的现状分析

图1为利用spss软件制作的人口金字塔图。显示了调查对象的年级分布情况和身体状况分布情况,从中可以看出,此次调查多为大二和大三学生,共有97人和29人,且认为自己身体状况“很好”和“好”的人数居多,分别为59人和57人。图中还可以得到另一个信息:大三大四学生的身体状况略好于大一大二学生,大一大二有选择“差”的学生,共6人,大三大四学生并没有选择这个选项,人数为0人。

因而,不难看出大学生日常生活健康状况如下:

1)总体上身体状况偏好。由于目前家庭经济条件的提高和卫生环境的改善,大学生健康状况较原来有所提高。

2)年龄偏长的大学生身体状况偏好。由于日常生活经验和知识丰富,对于自身的健康比较了解,身体状况偏好。

3)一些大学生对于自身的健康状况了解过于片面。认为自身没有重大疾病状况,就觉得自身健康状况“极好”,没有考虑到潜在

的“亚健康”问题。

图1 大学生健康现状

2.大学生获取健康知识的途径分析

表1和表2是利用spss制作多重响应变量集合并统计频率情况,由此反映出大学生获取健康知识的途径(多选)。由此看出,除缺失一个值不计,听讲座有30人选择,占8.2%;选择“咨询医生”的有58人,占15.9%;选择“看展览”的有11人,占3.0%;选择“看卫生节目”的有62人,占17.0%;选择“书刊”的有72人,占19.8%;选择“家庭教育”和“其他”的人数分别为61人和70人,分别占16.8%和19.2%。选择“其他”的人多为通过网络获取知识。

由调查可得:

1)“书刊”是获取健康知识途径的领头羊。造成这一情况的主要原因是国家对于大学生健康教育的重视。各高校入学开展身体健康知识普及和发放身体素质健康有关书籍,使“书刊”成为获取的主要方式。

2)“网络”紧随其后。随着互联网+时代的发展和手机客户端APP的普及,网络的影响力不断增强,通过网络可以对自身不适症状自查,管理自身健康。

3)“看展览”处于弱势。进社区等看展“展览”的带有实践色彩形式不占主流。一是因为时间问题,二是因为路途问题。

表1 个案摘要

途径a听讲座30 8.2% 16.8%

咨询医生58 15.9% 32.4%

看展览11 3.0% 6.1%

看卫生节目62 17.0% 34.6%

书刊72 19.8% 40.2%

家庭教育61 16.8% 34.1%

其他70 19.2% 39.1%

总计364 100.0% 203.4%

表2 获取健康知识的途径统计

3.大学生作息、生活习惯的比重分析

图2是利用条形图,对大学生就寝时间进行统计。可以看出10点到12点就寝的人数居多,占60.0%;其次是12点到2点和看心情,占大约18.0%。其余10点前和2点后的人数最少。由此不难看出,大学生作息不规律,熬夜情况严重。

图2 大学生就寝时间分布

图3是利用复式条形图来统计分析大

学生锻炼情况,由此可以看出,男生锻炼

频率比女生高,一天一次运动的男生人数

占40.0%,而不怎么锻炼的女生人数大约

占35.0%,一天一次的女生仅大约占

15.0%,不怎么锻炼的男生仅大约占

13.0%。

图3 大学生锻炼频率分布

表3是利用交叉表来分析体检频率与身体素质关系,由此看出,

一年体检一次,身体素质没有下降的人数占多数,为25人;从不体检,身体素质下降的人数占多数,为36人。无缺失值。

不难看出,有规律的体检有助于监控身体情况,能够及时地改善身体素质。

多久健康体检

半年一年三年从不

合计身体素质是否下

否7 25 14 28 74 降

是17 40 13 36 106 合计24 65 27 64 180

表3 体检频率与身体素质关系交叉表

(二)对日常生活常识认知度的结果与分析

有人会问什么是常识?了解常识有什么用?简单地说常识就是很平常的知识,它不是特定的知识,它是社会发展到一定时期的产物而且渗透到各个领域的常识,也就是普通的知识。如今,很多的大学生在了解生活常识方面都不太重视,大学生是属于二十岁的年轻人,身体素质处于最好的年龄,对此我们调查了大学生对日常生活常识的认识情况,我们从下面几个方面分析:

1.大学生对医疗常识的了解度分析

表4为我们调查的大学生对医疗常识的了解度分析,分别对成年

人正常体温范围、成年人正常脉搏此时、被猫犬抓伤后怎么办、以及对保质期的认识四个方面进行了了解。从中可以看出,大同学们对体温范围,脉搏次数和保质期的认识都是正确的,而在被猫犬抓伤这一题有较为模糊的答案,大部分同学分不清是注射狂犬疫苗还是肥皂清洗后再注射狂犬疫苗,这表明仍然有同学对医疗常识的认知存在误区。所以,本次调查结果显示,不知道医疗常识的人占5%,大部分同学有正确的医疗常识观念,少部分同学的医疗常识是错误的。

年级

大一大二大三大四

计数计数计数计数

成年人正常体温范围?35-36

°

4 13

5 5

36-37

°

21 69 21 17

37-38

°

2 11

3 3 不知道0

4 0 2

成年人正常脉搏次数每分钟

30-50

2 9 1 0

每分钟

60-100

22 73 24 21

每分钟

100-12

2 6 1 3

不知道 1 9 3 3

2019年中国公民健康素养知识竞赛试题库及答案(完整版)

2019年中国公民健康素养知识竞赛试题库及答 案(完整版) 一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完好状态判断题 1.健康就是指身体没有疾病。 (错) 2.社会适应的完好状态是健康的一个方面。 (对) 3、身体无病即健康。 (错) 4.健康就是身强体壮、能吃能睡。 (错) 选择题 5.一个人健康体检各项指标都很正常,你认为这个人的健康状况如何? (C) A.好 B.不好 C.不确定 问答题 6.请简述身体健康的具体表现有哪些? 答:身体健康主要表现为人体结构完整,体格健壮,各组织、器官功能正常,没有不适感。 7.请简述心理健康的具体表现有哪些? 答:心理健康指能智力正常,内心世界丰富、充实、和谐、安宁,情绪稳定,有自信心,能够恰当的评价自己,思维与行为协调统一,有充分的安全感等。8.请简述社会适应完好状态的具体表现有哪些? 答:社会适应的完好状态,是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触,并对周围的环境有良好的适应能力,有一定的人际交往能力,能有效应对日常生活、工作中的压力,正常地进行工作、学习和生活。 9.健康包括哪些方面? 答:健康包括身体健康、心理健康、社会适应的完好状态。 二、每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康 判断题

1、每个人都有获取自身健康的权利。 2.每个人都有维护他人健康的责任。 (对) 3. 健康的生活方式能够维护自身健康。 (对) 4.健康是个人问题,和国家没有关系。 (错) 5.在医生的指导下,多吃保健品,就能获得健康。 (错) 选择题 6.人的一生最好的投资是什么? (D) A.买股票 B.买房子 C.买古董 D.选择健康的生活方式 7.提高公民健康水平需要做哪些努力? (C) A.公民自己努力 B.国家政策的支持 C.国家和社会全体成员共同努力 三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面 判断题 1.健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。 (错) 2.烟龄长的人戒不戒烟对身体健康没有影响。 (错) 3.成年男性一天饮酒的酒精量不应超过25克。 (对) 4.合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食。 (对) 5.健康的生活方式包括个人饮食、作息有规律。 (对) 6.俗话说:早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。这句话有道理吗? (有) 7.水是一切生命必需的物质,饮水越多越好。 (错) 8.白开水是最好的饮料。 (对) 选择题 9.下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素? (ABC) A.膳食不合理 B.运动不足 C.吸烟 D.饮酒 10.目前倡导的健康的生活方式主要包括哪几个方面? (ABCE) A.合理膳食 B.适量运动 C.戒烟限酒 D.多饮水 E.心理平 衡 11.健康人每周至少运动几次? (B) A. 2次 B. 3次 C. 5次 D. 7次

大学生健康素养调查问卷

问卷编码□□□□□□□□□ 山东省大学生健康素养调查问卷 尊敬的同学: 您好!为了深入了解山东省大学生对健康知识、信息、服务的获取能力和对健康生活方式、健康技能的掌握程度,我们高兴地邀请您作为代表接受调查,请您提供看法与意见。希望能够得到您的大力支持与合作。 本调查不记名,数据由计算机统一处理,因而请您放心如实回答调查员的提问。能得到您的看法和意见,我们感到十分荣幸。我们的研究结果和每一位社会大众的健康息息相关,而且您的配合是我们调查成功的基础。因此,从某种意义上说,支持我们的调查就等于为自己和大众健康出了一份力,真诚期待您的合作。谢谢! 首先,我们想了解一下您的个人情况。 (请在选项上打“√”,并将答案填入右侧的□内) 选项编码 001. 性别:①男②女001 □ 002. 您今年 (a) 周岁, (b) 年级①大一②大二③大三④大四002a □002b □ 003. 您的民族: ①汉族②回族③满族④维吾尔族⑤蒙古族⑥其他 003 □ 004. 您父亲的文化程度: ①不识字或识字很少②小学③初中 ④高中/职高/中专⑤大专/本科⑥硕士及以上 004 □ 005. 您母亲的文化程度: ①不识字或识字很少②小学③初中 ④高中/职高/中专⑤大专/本科⑥硕士及以上 005 □ 006. 您来自哪里 ①地级市②县级市③乡镇与农村 006 □ 007您现在学的是什么类别的专业? ①理工类②文史类③医学类④艺术类⑤其它类 007 □ 008. 您获得健康知识的主要途径? ①报纸②书本③杂志④健康宣传册⑤网络 008□□ 009. 去年,您全家的平均月收入是多少? ① <500元② 500~999元③ 1000~1999元④ 2000~4999元 ⑤ 5000~9999元⑥ 10000以上⑦不清楚 010.您父母中有无从事医疗活动的?009 □010 □

大学生常见的心理健康问题

第二节大学生常见的心理健康问题 随着社会的发展和进步,人们对心理健康的要求越来越高。对于生理、心理和思想意识正处于逐步成熟的大学生而言,较之以往任何年龄阶段,更容易产生思想困惑和心理问题。大学生心理健康问题表现是多样化的,这里仅就适应、人际交往、神经症问题等几个方面作初步探讨。 一、大学生活的适应问题 进入大学后,大学生的生活环境、学习方式、人际关系、个人角色等都发生了重大变化,这就要求个体能够在较短的时期在上述方面作出相应的调整、改变,以适应环境的变化。如果个体自身改变与环境变化脱节,就容易出现适应问题。如果这一问题得不到及时解决,还会带来其他心理问题,影响大学期间乃至今后的学习与生活。 (一)新生适应大学生活的过程与容 西方一些研究者指出,大学新生要经过分离、过渡、融合三个阶段的洗礼,才能真正适应大学生活。分离是大学新生适应大学生活的起点。青少年中学毕业后选择了上大学,从离开家庭走进大学校园的那一天起,就意味着与家庭和昔日中学朋友的分离。分离意味着个体要重新定义与家庭和昔日朋友之间的关系。过渡是指新生适应新的自然的、社会的和精神的环境。融入指新生在新环境中形成了适当的学习和生活方式,建立新的社会网络。在以上三个阶段中,最为重要的是第二个阶段──过渡。因为分离事实上是由入学而客观造成的,而融入是适应的最终目的和结果,新生过渡期延续的时间长短以及他们在过渡期的状况直接影响这一结果。因此,对于新生适应的大多数研究都集中在过渡阶段。 王登峰、伯源认为新生适应的容包括三方面:适应客观环境的改变、人际关系的改变,以及对自己认识的改变。为适应客观环境的改变,就要主动调节自己的生活方式、行为习惯、学习方式,学会独立地面对生活,从学习、交友到衣食住行都要学会独立处理。建立新的人际关系,是对大学新生的又一考验,这既是环境的客观要求,也是个体逐渐走向成熟和向成人转化的必要条件。大学生需要重新思考人际关系的涵,学习与不同性格的个体相处,掌握建立和维护人际关系、化解人际冲突的技巧。大学新生的社会比较系统发生了很大变化,在新的人际环境中,面临着重新认识自我和树立自我形象的重要问题。新的自我的确立应建立在对自己的客观认识与评价的基础之上,这一过程可能是缓慢的,很可能贯穿在整个大学生活之中,入学适应只是一个开端。 (二)影响新生入学适应的因素 从中学到大学的过渡是一个非常复杂的过程,这一过程受到众多因素的影响,这些因素大体可划分为两类:个体因素和环境因素。 1.个体因素 个体因素包括期待、应付策略、同一性形成等。大学新生在入学之前总会对未来的大学生活有一定的期待,这种期待会影响他们入学时的适应。许多新生入学之后,理想的期待与现实生活之间产生很大差异,这成为难以适应新生活的一个重要因素。一般来说,理想期待与现实状况的差距越大,个体的失落感也就越大。应对是个体在经受压力过程中帮助个体维持心理平衡的重要因素,是个体为减少忧郁或压力的认知或行为反应。个体在成长过程中逐渐形成一些习惯性的应对方式,用来应对未来面临的压力情景。每个大

2018年健康教育知识竞赛试题

2018年健康教育知识竞赛试题 单选题(每题2分,共50题) 1、健康教育的核心是() A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划(2014-2020年)》指出,到2020年,东部地区居民健康素养水平应提高到() A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题,可拨打()电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110 4、流感的常见症状() A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米,含有哪种强致癌物?() A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法?() A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现()。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓

8、为预防食物中毒,生熟砧板要分开使用,为防止什么污染() A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升,最多不得超过四百毫升,两次采集间隔不少于个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。() A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过()克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素() A.紧张劳累B.气温骤降C.情绪激动D.以上都是12、《中国居民膳食指南(2016)》建议成人每天食盐不超过克() A.10g B.8g C.6g D.5g 13、我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是:() A.<18.5千克/米2 B.18.5~23.9千克/米2 C.20~24.9千克/米2 D.22~27.9千克/米2 14、要达到营养平衡,促进健康,最重要的原则是:() A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主 15、随地吐痰可传播() A.支气管炎B.肺结核C.咳嗽D.咽炎 16、“四害”会传播什么疾病()。

关于大学生健康素养的调查报告

关于大学生健康素养的调查报告 组长:刘莲子 1410630423 问卷设计、报告撰写、报告展示组员:李瑞玲 1410630424 问卷审查、数据分析、报告撰写李彦莹 1410630421 发放问卷、数据分析、报告撰写 王骞笛 1410630422发放问卷、报告撰写、ppt制作 杨倩 1410630418 发放问卷、报告撰写 王洪越 1410630420 发放问卷、报告撰写

一、摘要 健康教育和健康促进是加强公民健康的重要手段,其中健康素养也受到了越来越多的关注。研究大学生的健康素养认知与行为情况,分析相关因素,从而为开展大学生健康教育提供依据,以提高其身心健康水平。 二、调查背景 随着我国经济发展社会进步,关于健康的话题如潮水般涌向人们生活的方方面面,健康教育和健康促进是增强公民健康的重要手段,其中,健康素养也受到了越来越多的关注。 对于大学生来说,健康素养是指导其科学、理性地进行学习和生活实践,培养健康意识与公共卫生意识,掌握健康知识和技能,促进其养成健康的行为和生活方式的前提条件。国内的健康素养调查相对国外起步较晚,对大学生群体的研究也较少,目前研究表明我国大学生对健康基本知识有一定的了解,但在生活技能和生活方式上存在一定的欠缺。 据有关部门的调查结果显示,大学生身体素质也呈现逐年下降的趋势,一方面,大学本身生活较为轻松自由,没有对体育成绩有严格的硬性要求,容易从心理上放松对体育锻炼的关注,另一方面,手机,电脑等电子产品的普及和使用使有些学生课余时间沉迷其中,造成视力下降,缺乏锻炼,甚至是三餐不规律,熬夜等等诸多问题的出现。 同时,初中高中普遍忙于学业,缺乏对一些健康知识甚至常识的涉猎和了解,大学也普遍缺乏这方面的教育和引导,使得培养良好的

居民健康素养知识竞赛试题及答案

居民健康素养知识竞赛试题及答案 一、必答题(共73题) 1.健康的四大基石是合理营养,适量运动,戒烟限酒,心理平衡 2.健康包括哪些方面?身体健康、心理健康、社会适应良好。 3.一般情况下成人每天要保证 7-8小时睡眠? 4.体温计中的白色液体是什么物质?汞(水银) 5.“世界无烟日”是每年的 5月31日 6.吸烟可导致哪些疾病?癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病 7.准许食品使用保健食品标志,必须要有以下哪种证书? 保健食品批准证书 8.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害?200-400ml 9.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间?不少于6个月 10.对于献血国家有什么法规?《中华人民共和国献血法》 11.我国1~14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么?溺水 12.腋下体温正常的是多少?36-37℃ 13.《中华人民共和国职业病防治法》是2002年5月1日开始实施的 14.由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者,工作单位应给予怎样的待遇?工伤待遇。 15.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利? 《中华人民共和国职业病防治法》 16.预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么?接种疫苗 17.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病传染病 18.全国儿童预防接种日为哪天 4月25日

19.目前在我国接种疫苗是如何收费的?有免费疫苗也有收费疫苗 20.我国将预防接种的疫苗分为几类两类 21.需要紧急帮助时,拨打下列哪个电话求助? 110 22.发现病、死禽后应该向哪个部门报告?畜牧部门 23.肺结核病是如何传染的? 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播 24.为了预防结核病,儿童出生后应及时接种哪种疫苗卡介苗 25.肺结核病人的确诊标准是什么?痰结核菌的检查 26.全程督导化疗的定义是什么?监测下短程化学疗法 27.对未感染肺结核的人群采取何种措施预防接种卡介苗 28.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊结核病防治机构 29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间? 6~8个月 30.当前治疗肺结核病最主要的方法是对病人采取为期6~8个月直接督导下的短程化疗 31.“世界艾滋病日”为每年的l2月1日 32.艾滋病的三种传播途径是血液传播,性传播和母婴传播 33.艾滋病是由哪种病毒引起的人类免疫缺陷病毒 34.艾滋病的学术全称为获得性免疫缺陷综合征 35.甲型肝炎传播途径是通过粪-口途径 36.通常我们所指的“四害”是哪些?蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂 37.成年人每年至少进行多少次健康体检。 1次 38.急救最基本的目的是什么挽救生命,减轻伤残。 39.流感在我国多发生在哪个季节?冬春季

健康中国建设背景下的大学生健康素养教育研究

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/9f17476363.html, 健康中国建设背景下的大学生健康素养教育研究 作者:李艳艳张利萍孙江洁李微霞何成森 来源:《赤峰学院学报·哲学社会科学版》2018年第04期 摘要:大学生的健康素养水平对“健康中国”战略的顺利实施以及“中国梦”的实现具有重要作用。大学生群体的健康素养水平呈现出明显时代特征。主观认知不足、行为管理能力不够强、健康教育的滞后性和非系统性是重要影响因素。加强健康教育体系建设,提高大学生健康能力,构建健康生态环境,是大学生健康素养教育的重要途径。 关键词:健康中国;大学生;健康素养;教育 中图分类号:G640 文献标识码:A 文章编号:1673-2596(2018)04-0153-03 健康是人民幸福、国家富强和社会发展的重要基础,是全国人民对美好生活的向往和追求。十九大报告强调要进一步实施健康中国战略,健康被提升到了前所未有的高度。青年是社会主义现代化的建设者和接班人,肩负着为实现中华民族伟大复兴中国梦的重要历史任务。青年大学生是接受过高等教育、还未完全步入社会的人,是新技術、新思想的前沿群体和国家培养的高级专业人才,是推动社会进步的栋梁之才。青年大学生的健康水平将对整个社会的健康情况产生重大影响,对“健康中国”战略的顺利实施以及“中国梦”的早日实现具有重要作用。 一、大学生健康素养现状及特征 大学生群体接受教育水平整体较高,但由于亚健康状态和学习压力大等问题[1],使其自 身健康日益受到威胁。有研究表明,大学生群体的健康素养水平普遍不高[2-4],呈现出如下特征:一是总体健康素养水平偏低,维度水平不均衡。沈莉认为大学生中具备健康素养的比例为1.8%[5]。李春艳研究表明,本科生具备健康素养比例仅为1.36%,低于我国居民的平均健康素养水平[6]。刘欢等人的调查研究显示,仅有10.6%的大学生具备健康素养,健康素养状况总体水平较低[7]。当然,也有学者对大学生健康素养水平比较乐观,如徐日泉、欧阳江研究显示 大学生健康素养水平分别为66.2%、67.5%。[10-11]数据及结论的差异性可能与调研的地域、时间以及量表使用有关。二是健康理念认知水平较高,个体行为素养不足。罗新茂、王晓卫调研数据表明,大学生健康知识水平比社会人群高[8]。郭静[9]、陈玮[10]、刘华青[11]研究表明,大学生具备了一些健康知识和理念。刘欢等人调研数据显示,健康知识和理念知晓率(25.7%)较高,大学生健康生活方式与行为素养严重不足。可见,青年大学生虽然具备了一些健康知识和理念,但不能够充分地内化为自我管理和约束能力,缺乏生活规律和良好习惯,生活方式与行为不够健康科学。三是环境因素影响较大,获取知识途径偏于单一。一些研究表明,医学生的健康素养水平比非医学生高。表现为:医学生的认知素养、技能素养高于行为素养,非医学生的三个维度水平差异无统计学意义;医学生受学校专业教育影响较大,非医学生

健康素养知识竞赛题库

2009年亭湖区健康素养知识竞赛题库 默认分类 2009-06-24 10:13 阅读249 评论0 字号:大中小 一、必答题(共73题) 1.健康的四大基石是合理营养,适量运动,戒烟限酒,心理平衡 2.健康包括哪些方面?身体健康、心理健康、社会适应良好。 3.一般情况下成人每天要保证7-8小时睡眠? 4.体温计中的白色液体是什么物质?汞(水银) 5.“世界无烟日”是每年的5月31日 6.吸烟可导致哪些疾病?癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病 7.准许食品使用保健食品标志,必须要有以下哪种证书? 保健食品批准证书 8.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害?200-400ml 9.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间?不少于6个月 10.对于献血国家有什么法规?《中华人民共和国献血法》 11.我国1~14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么?溺水 12.腋下体温正常的是多少?36-37℃ 13.《中华人民共和国职业病防治法》是2002年5月1日开始实施的 14.由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者,工作单位应给予怎样的 待遇?工伤待遇。 15.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利? 《中华人民共和国职业病防治法》 16.预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么?接种疫苗

17.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病传染病 18.全国儿童预防接种日为哪天4月25日 19.目前在我国接种疫苗是如何收费的?有免费疫苗也有收费疫苗 20.我国将预防接种的疫苗分为几类两类 21.需要紧急帮助时,拨打下列哪个电话求助? 110 22.发现病、死禽后应该向哪个部门报告?畜牧部门 23.肺结核病是如何传染的? 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传 播 24.为了预防结核病,儿童出生后应及时接种哪种疫苗卡介苗 25.肺结核病人的确诊标准是什么?痰结核菌的检查 26.全程督导化疗的定义是什么?监测下短程化学疗法 27.对未感染肺结核的人群采取何种措施预防接种卡介苗 28.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊结核病防治机构 29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间?6~8个月 30.当前治疗肺结核病最主要的方法是对病人采取为期6~8个月直接督导 下的短程化疗 31.“世界艾滋病日”为每年的l2月1日 32.艾滋病的三种传播途径是血液传播,性传播和母婴传播 33.艾滋病是由哪种病毒引起的人类免疫缺陷病毒 34.艾滋病的学术全称为获得性免疫缺陷综合征 35.甲型肝炎传播途径是通过粪-口途径 36.通常我们所指的“四害”是哪些?蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂 37.成年人每年至少进行多少次健康体检。 1次

大学生心理健康教育之情绪篇

大学生心理健康教育之情绪篇 成年前期是指处于18到35岁这个年龄阶段的个体发展期,是个体从“疾风怒涛”的青年前期而逐步走向一个相对平静、相对成熟 的发展时期。而大学生群体正是处于成年前期的最前面。进入成年 前期,个体就面临了新的发展任务,包括学习深造、就业、择偶、 建立家庭等等。埃里克森认为这个时期个体的任务在于获得亲密感,避免孤独感,体验着爱情的实现。因此,面对如此众多而又重要的 发展任务,大学生的心理素质开始受到严峻的挑战,而且会经历各 种复杂的情绪体验。因此大学生的情绪就表现出自己鲜明的特点, 主要有以下几个方面: 1.大学生情绪体验的丰富性 大学生活的丰富多彩使得大学生的情绪活动对象扩大,产生许多前所未有的情绪体验。 进入大学,学习生活的环境发生了巨大的变化,情感的体验更多的不再局限于之前的学习成绩、以及家庭,而是扩展到了更为广阔 的世界里。人际关系、社会实践、自己的兴趣爱好、对于国家社会 的关注、对于爱情的向往和追求等很多方面都为大学生的情感体验 开辟新的天地。 2.大学生情绪的波动性和两极性 与中学生相比,大学生的情绪兴奋性仍然较高,有时好激动,情绪容易波动起伏。表现为会因一时成功而欣喜、激动不已,又会因 一点挫折而垂头丧气、沮丧,呈现情绪两极间的波动;有时还可能出 现莫名其妙的情绪交替变化。大学生相比成年人比较敏感,一句善 意的话语、一个感人的故事、一首动听的歌曲、一首情理交融的诗歌,都可以致使青年情绪发生骤然变化。有调查显示大学生百分之 七十的情绪都是经常两极波动的。 3、大学生情绪的心境性

随着大学生认知思维的发展,大学生已不像中学生那样情绪主要受外界环境的控制,他们的情绪易于心境化。他们的情绪一旦被激活,即使刺激消失,他们仍然分析与思考,使得激情的状态转化成 一种心境。这种情况具有两重性,正性激情转化为心境后使学生保 持乐观的情绪,并成为不断前进的动力。而有的负性事件引发的狂躁、愤怒等可能会转化为一种压抑,长时间的没有热情快乐的心境。如果这种不良心境持续时间太长,极容易产生心理问题,乃至影响 学习、工作和身体健康。大学生的许多心理问题都是长期处在不良 的心境之中导致的。 4.大学生情绪的文饰性 由于个体的自尊心比较强,大学生更多的注意自己的情绪在特定环境中的适应性。当环境不适宜的时候,避免直接的情绪表达,而 是通过文饰的方式,隐藏自己内心的真实体验,用自己认为合适的 方式表达自己的情绪。这样就可以保持自己在他人心目中良好的形象。 5.大学生情绪的阶段性和层次性 大学阶段由于不同年级培养目标和培养重点不同,教育方式和课程设置都有所不同。因此不同年级的学生面临不同的任务和情绪体验。刚进大学,新的环境、新的目标、新的生活方式、新的同学老 师对于不同的个体会产生各自不同的情绪体验。这一阶段情绪的波 动性比较大。大二、大三时候随着入学新鲜感的褪去,对于学业、 情感、未来人生的重新思考以及其它事件也会给大学生带来丰富的 情绪体验。这一阶段的情绪比较稳定。毕业时节的升学、择业、分 离等使得成就感和压力感等混杂在一起,情绪有较大的起伏性。除 此之外,不同个体之间情绪控制和管理的能力有较大的差异性。 积极的情绪犹如清新的空气,让人心旷神怡、精神抖擞。消极的情绪就像一片片乌云笼罩着我们的心扉。虽然消极的情绪在某种程 度上也有其社会适应等的功能,但是积极情绪能让我们感觉良好, 它拓展我们的思维,它可以抵制消极情绪,更有益于我们的身心健康。因此对大学生来说,培养积极的情绪,提高自己的情绪管理能力,是通向幸福之路的必要准备。积极的情绪主要有喜悦、感激、

大学生心理健康心得体会3篇

大学生心理健康心得体会3篇 导语:加强大学生的心理健康教育工作是时代的发展需要,是社会全面发展对培养高素质创新人才的要求。以下是橙子给大家整理的大学生心理健康心得体会3篇,喜欢的过来一起分享吧。 大学生心理健康心得体会一大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力,种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。 那么作为一个大学生,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:首先,心理与社会环境是否趋于一致。其次,心理与行为行动是否趋于一致。最后,人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍

呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手: 1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。 2、保持心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

健康素养知识竞赛题目汇总

健康素养知识竞赛题目 一、基本知识和理念 (一)单选题 1.下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是(C)(1) A.身体状况 B.心理状况 C.智商 D.社会适应能力 2.下列不属于WHO推荐的心理健康标准的是(B)(1) A.充分了解自己,并能对自己的能力做恰当的估计 B.食欲良好 C.能保持良好的人际关系 D.有充分的适应能力 3.人的一生中最好的投资是什么?(D) (1) A.买股票 B.建房子 C.开店铺 D.健康与教育 4.下列属于不利于健康的行为是(B)(2) A.勤洗手 B.吃精细的食物 C.定期体检 D.适量运动 5.健康的生活方式包括(C) (2) A.少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食 B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食 C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食 D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食 6.下列哪一项对健康的影响最大(A)(2) A.行为和生活方式 B.环境因素 C.生物学因素 D.健康服务因素

B.癌症高发与环境污染没有关系 C.不良的社会环境可引起一下心理问题或疾病 D.适应环境或保护环境,有利于促进我们的健康 8.下列行为符合《中华人民共和国环境保护法》的是(C)(3) A.企业将污水排放进旁边的河流 B.电池电量用完后,直接扔进垃圾桶 C.植树造林 D.企业将废气直接排进大气中 9.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害?(A) (4) A.200毫升 B.500毫升 C.600毫升 D.700毫升 10.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间?(B) (4) A.3个月 B.6个月 C.10个月 D.12个月 11.下列关于献血的说法,错误的是(C)(4) A.献血前应尽可能适当休息,保持充足的睡眠 B.献血时精神不要紧张,尽量放松 C.献血后,可以立即剧烈运动 D.献血后切忌暴饮暴食 12.下列关于无偿献血者的要求,错误的是(C)(4) A.献血者年龄应在18~55周岁之间 B.男性献血者体重应在50kg以上 C.女性献血者体重应在40kg以上 D.献血者需经过红十字血站体格检查和实验室检查,符合国家卫计委规定的健康标准 13.下列对于病残人员的说法,错误的是(A)(5) A.艾滋病患者往往道德水平比较低 B.艾滋病患者延误治疗,会加重家庭和社会的负担 C.对于精神病患者,我们要帮助他们回归家庭、社区和社会 D.对于病残人员,我们要关爱、帮助他们 14.下列不属于对病残人员的关爱措施的是(C)(5) A.鼓励乙肝患者积极参与疾病的防治 B.患者家属对精神病人担负起照料责任

大学生心理健康和安全

大学生心理健康和安全 随着我国经济水平的整体发展,人们的物质生活水平迅速提高,人们在追求身体健康的同时,也关注着心理健康,作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野,活跃的思维,追求个性化的生活方式,充满着色彩浪漫的情感,但同时也面临着新的心理问题和冲突。 健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态,心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。 心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任 何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克 服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健 康是相对的,没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二,心理与 行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人 格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。 心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感

2020年健康素养知识竞赛题库及答案

精选考试类文档,如果需要,请下载,希望能帮助到你们!2020年健康素养知识竞赛题库及答案

一、单选题 1. 关于健康的概念,描述完整的是:(C ) A. 健康就是体格强壮,没有疾病 B. 健康就是心理素质好,体格强壮 C.健康不仅是没有疾病,而是身体、心理和社会适应的完好状态 2. 提高居民健康水平,需要:( C ) A. 自己努力 B. 国家政策支持 C. 国家和社会全体成员共同努力 3.哪一项对健康的影响最大(A) A.行为和生活方式 B. 环境因素 C. 生物学因素 D. 健康服务因素 4.健康的生活方式包括(C) A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食 B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食 C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食 D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食 5.下列说法错误的是(D) A. 经常更换烹调油的种类 B. 使用控油壶 C. 少用煎炸的烹调方法

D. 多选用动物油 6. 关于健康人适量运动说法错误的是(D) A.每周运动5次以上 B.强度以心率=170(或150)-年龄(岁)为宜 C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式 D.每次运动应竭尽全力 7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m2,那么他属于(B) A.肥胖 B.超重 C.正常 D.体重过低 8. 一位体检者身高为177厘米,体重为85公斤,他的体重指数BMI计算方法为() A.(85*85)/177 B.85/1.77 C.85/(1.77*1.77) D.85/(177*177) 9. 通常情况下,献血者要到进行无偿献血。( B ) A. 医院 B.血液中心(血站) C. 疾病预防控制中心 10. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人?( B ) A. 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳 B. 可以通过性行为、输血、母婴传播 C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱 11. 艾滋病的三种传播途径(A) A. 血液传播,性传播和母婴传播 B.性传播,消化道传播和血液传播 C.母婴传播,血液传播和呼吸道传播 D.血液传播,呼吸道传播和消化道传播

公民健康素养知识竞赛试题题库(含答案).

公民健康素养知识竞赛试题题库 一.单项选择题: 1.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是:(A) A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。 B.心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。 C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。 2.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠?(B) A.5~6小时 B.7~8小时 C.9~10小时 3.吸烟成瘾,主要是由以下哪种物质导致的?(C) A.烟焦油 B. 丙酮 C.尼古丁 4.对保健食品理解不正确的是:(C) A.具有特定保健功能的食品 B.适宜于特定人群的食品 C.以治疗疾病为目的的食品 5.健康成人每次献血量通常为多少毫升?(B) A.50~100毫升 B.200~400毫升 C.500~600毫升 6.以下哪组血压属于正常血压值?(C) A.140/95毫米汞柱 B.150/100毫米汞柱 C.120/80毫米汞柱 7.以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护?(B) A.劳动者 B.用人单位 C.劳动和社会保障部门 8.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病?(A) A.传染病 B.慢性非传染性疾病 C.营养不良

9.肺结核病是如何传染的?(B) A.通过吃生冷.不干净的食物传染。 B.肺结核病人咳嗽.打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。 C.通过输血传播或通过握手.衣物等接触传染。 10.确诊肺结核最可靠的方法是?(C) A.胸部X线 B.胸部CT C. 痰镜检找结核杆菌 11.规范的肺结核病化疗需要多少时间?(B) A.3-5个月 B.6-8个月 C.10-12个月 12.下面关于艾滋病传播方式描述错误的是?(C) A.吸毒者共用针头和注射器 B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿 C.与艾滋病患者握手、共同进餐。 13.“四害”是指:(A) A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。 B.苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。 C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁。 14.遇到触电、淹溺等意外事件,导致呼吸骤停的伤病员时,可用什么方法恢复呼吸?(C) A.人工呼吸 B.开放气道 C.以上都是 15.长期情绪低落,感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生?(C) A.强迫症 B. 焦虑症 C. 抑郁症 16.什么时候是流感的高发期?(C) A.春夏季节 B. 秋冬季节 C. 冬春季节 17.下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染?(A)

健康素养知识竞赛题库

广东省“全国亿万农民健康促进行动”知识竞赛 试题库 全国亿万农民健康促进行动广东省办公室 二OO八年九月

一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完好状态判断题 1.健康就是指身体没有疾病。 (错) 2.社会适应的完好状态是健康的一个方面。 (对) 3、身体无病即健康。 (错) 4.健康就是身强体壮、能吃能睡。 (错) 5.把健康看作“1”,把成功、幸福等人生成就看作跟在“1”后面的“0”。当你拥有“1”时,“0”越多意味着你的成就越多。对吗? (对) 选择题 6.一个人健康体检各项指标都很正常,你认为这个人的健康状况如何? (C) A.好 B.不好 C.不确定 7.世界卫生组织认为,衡量健康的标志有哪些?(ABCD) A.体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调 B.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎 C.牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血 D.头发光洁,无头屑,肌肉、皮肤有弹性,走路轻松 8.健康的四大基石是(B) A.丰富营养,多量运动,限烟限酒,心理平衡 B.合理营养,适量运动,戒烟限酒,心理平衡 C.营养适量,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡 问答题 9.请简述身体健康的具体表现有哪些? 答:身体健康主要表现为人体结构完整,体格健壮,各组织、器官功能正常,没有不适感。 10.请简述心理健康的具体表现有哪些? 答:心理健康指能智力正常,内心世界丰富、充实、和谐、安宁,情绪稳定,有自信心,能够恰当的评价自己,思维与行为协调统一,有充分的安全感等。9.请简述社会适应完好状态的具体表现有哪些? 答:社会适应的完好状态,是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触,并对周围的环境有良好的适应能力,有一定的人际交往能力,能有效应对日常生活、工作中的压力,正常地进行工作、学习和生活。 11.健康包括哪些方面? 答:健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好。 12.心理健康的标准有哪些?

居民健康素养知识竞赛个人必答题

第一组题 居民 1.(单选题)下列那种说法符合平衡膳食的原则:(C) A. 一种高营养的食物; B. 每种食物吃得一样多; C. 多种食物的合理搭配; D. 尽量多吃肉类,少吃蔬菜。 2.(多选题)高血压常见的并发症有哪些? (ACD) A.中风; B. 肺癌; C. 心脏病; D. 肾功能不全。 职工 1.(单选题)雷雨天不要走进高压电杆、铁塔、避雷针的接地导线周围多少米内?(D) A.5 ; B.10; C.15 ; D.20。 2.(多选题)受伤出血较多时,应压迫哪个部位血管止血? (AD) A.出血处上方; B.出血处下方; C. 四肢远离心脏一侧; D.四肢靠近心脏一侧。 学生 1.(单选题)关于毒品,下面的说法不正确是?(A) A.新型毒品如摇头丸等不是真正的毒品,不易成瘾; B.有的人只吸一支含有毒品的烟就会成瘾; C.麻醉药品经常使用也会成瘾; D.经常使用镇痛药度冷丁是不会上瘾的。 2.(多选题)在食品加工、贮存过程中,如果不注意把生、熟食品分开,熟食品就可能被生食品上的下列哪些物质污染?(ABCD) A.细菌; B.寄生虫卵; C.农药残留物; D.霉菌。

第二组题 居民 1.(单选题)睡眠不足不会引起下列哪些身心伤害? (B) A.记忆力下降; B. 视力下降; C.加快人的衰老; D. 妨碍新陈代谢功能。 2.(多选题)下列哪些行为属于滥用抗生素?(ABC) A.不规范使用; B. 服用疗程不足; C.超时超量服用; D.遵医嘱服用。 职工 1.(单选题)出现以下什么情况就应当怀疑得了肺结核病? (C) A.头痛; B.拉肚子; C.咳嗽、咳痰2星期以上或咳血; D.流鼻涕。 2.(多选题)健康成年人每次献血多少毫升对身体无害? (C D) A.600毫升; B.500毫升; C.400毫升; D.200毫升。 学生 1. (单选题)《中国居民膳食指南》中指出成年人应每天吃多少克水果?(A) A.200~400克; B.100~150克; C.400~500克; D.50~150克。 2.(多选题)下列哪些疾病可以通过打喷嚏、咳嗽传播给他人? (ACD) A. 肺结核病; B. 传染性肝炎; C.流行性感冒; D.流行性脑脊髓膜炎。

健康素养知识竞赛题库 (1)

中国居民健康素养知识题库 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是什么的完好状态?A A.身体、心理和社会适应B.身体强壮C.心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是:B A.15-18.4 B.18.5-23.9 C.24-28 D.28 3.《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少?B A.15g B.25g C.35g D.45g 4.《中国居民膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜?D A.50-100克B.100-200克C.200-300克D.300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在多少以下?A A .6克B.8克C.10克D.12克 6.国内外的社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?C A.遗传因素B.社会因素C.不健康的生活方式D.医疗条件 7.运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?B A.1-3次B.3-5次C.5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是:A A.牛奶B.橘子C.鸡蛋D.面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:B A.15克B.25克C.20克D.30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为:B A.18~50岁B.18~55岁C.18~60岁D.18~45岁 11.成人的理想血压为:B A.90~140/60~90mmHg B.110~120/70~80mmHg C.120~140/80~90mmHg D.110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是:D A.成人正常脉搏为60~100次/分B.休息、睡眠可使脉搏减慢 C.运动或情绪激动时可使脉搏增快D.男比女稍快 13.“四害”指的是:C A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法,其疗程为:B A.3-6月B.6-9月C.9-12月D.12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为:B A.胸痛B.食道内异物感C.消化不良D.吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B.横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C.竖刷,每次刷牙时间不少于2分钟D.以上都不是 17.口腔保健要求,最好多长时间更换一次牙刷?B A.1个月B.3个月C.6个月D.9个月 18.理使用碘盐的叙述,错误的是:B A.碘盐放置时间不宜过长B.炒菜时油热后先放碘盐再放菜

居民健康素养知识竞赛互动答题

互动答题 1.(单选题)游泳的最适宜的场所是哪一个?(C) A.无杂草,无有害动物的天然水域; B.水质清洁、无污染的天然水域; C.管理状况好的游泳池; D.住宅附近的池塘。 2.(单选题)可用于饮用水消毒的消毒剂有哪些?(A) A.漂白粉 B.酒精 C.84消毒液 D.高锰酸钾 3. (单选题)下列哪个疫苗不是免费疫苗?(D) A.百白破; B.麻风腮联合疫苗; C.甲肝疫苗; D.狂犬疫苗。 4.(单选题)下列刷牙方法错误的是(C) A.牙龈处的水平震颤与牙面的竖刷相结合; B.竖刷法; C.横刷法; D.不知道。 5.(单选题)饮用水受污染主要会引起哪类疾病?(C) A.内分泌疾病; B.呼吸道疾病; C.肠道传染病; D.血液疾病. 6.(单选题)下列哪个食盐摄入量超过《《中国居民膳食指南》 每人每天的建议摄入标准?(D) A.4.5克; B.5克; C.5.7克; D.6.5克. 7. (单选题)以下关于保质期的说法,您认为正确的是?(B) A.过了保质期的食品只要看起来没坏就可以吃; B.不吃超过保质期的食品; C.过了保质期的食品加热蒸煮后就可以吃; D.过了保质期的食品,只是不新鲜了,仍然可以食用. 8. (单选题)炒菜时什么时候放碘盐? (D) A.油烧热前; B.油烧热未放菜时; C.在炒菜进行时; D.菜炒熟后. 9. (单选题)突遇火灾时,如果无力灭火应当怎样做?(A) A.不顾及财产,迅速逃生; B.抱头蹲下; C.躲在床下或壁橱里,等待救援; D.坐电梯逃生.

10.(单选题)随地吐痰容易传播下列哪种疾病? ( C ) A.肝炎; B.艾滋病; C.肺结核; D.乙脑。

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