谈中国滑冰运动员--张丹

一夜之间，张丹与张昊感动了全世界，这龙的传人令世界动容！他们的事迹足以证明他们坚强不屈的精神，不，也许他们代表了所有中国人！

在冬季运动会花样滑冰中，张丹与张昊两位小将向冠军发起挑战。但在第一个动作，他们就失误了，张丹重重地摔在了冰面上，我的心也与此同时被重重地撞了一下。张丹被扶下场，我清清楚楚地看见她在流泪，并不是为了受伤的疼痛，而是因为失去了一个机会。

正当大家惋惜这对中国新星组合将退出比赛时，张丹擦干了眼泪，强忍伤痛重新滑回了冰场，选择继续比赛。我的头不由得抬了起来。

当《龙的传人》激昂的乐曲再度响起，两位选手似乎忘却了刚才的失误，成功完成了接下来的表演。虽然我对滑冰不是懂太多，但是我看得出，他们的表演很出色，因为全场都被震撼了。

最终，他们获得了银牌！但是，他们在精神上，为中国人赢得了一枚金牌！

虽然表面上的挑战失败了，但他们表现出的顽强不屈的精神，赢得了世界的尊重和瞩目，可谓虽败犹荣。宝剑锋从磨砺出，全世界的人们有足够的理由相信：经受住了考验的张丹和张昊将会撑起中国花样滑冰一片崭新的天空，也会撑起整个中国的精神！

（张丹/张昊）

滑冰基础知识

滑冰基础知识速度滑冰的介绍速度滑冰是冬季运动项目。运动员足登冰鞋，在冰面跑道上滑行竞速。1924年第1届冬季奥运会即列为正式比赛项目。速滑比赛速度滑冰又分为大跑道速滑和室内短跑道速滑。速滑通常指的是大跑道速滑。大跑道速滑比赛在周长400米的跑道上进行。跑道分内、外两条，每组2人同时滑跑。每滑1圈交换1次内、外道。运动员滑跑时呈蹲屈姿势，借助窄而长的冰刀，通过两腿轮流蹬冰、收腿、下刀、滑进及与全身协调配合而形成的周期性动作来获得滑行的最快速度。速滑比赛分为全能比赛和短距离全能比赛，通常是分开进行或分为两个赛会。比赛项目成年男子第1天500米、5000米，第2天1500米、10000米;成年女子第1天500米、3000米，第2天1500米、5000米。短距离全能比赛男女均为;第1天500米、1000米、第2天500米、1000米。各单项比赛名次的排列依据运动员滑跑的计时成绩。全能和短距离全能比赛按4个单项的成绩换算成分数，4项累积分少者名次列前。冬季奥运会的速滑比赛男子项目，从第1届至第11届一直是500米、1500米、5000米、10000米共4项，从1976年第12届起增加1000米，成为5项。女子项目从1960年第8届

开始一直是500米、1000米、1500米、3000米共4项，从1988年第15届起增加5000米，成为5项。速滑跑道标准速滑跑道是由两条直线跑道连接两条弧度为180°的半圆式曲线组成的两条封闭跑道。最大周长400米，最小周长为333、1～3米。国际比赛应在400米周长的跑道上进行，其直线跑道长为111、98米，跑道宽5米，内跑道的内圈半径为25米，外跑道的内圈半径为30米。假定跑道为南北方向，终点应设在西南角，东边直线跑道为"换道区"。跑道分界线应用宽10厘米、高5厘米严密整齐的雪砌成(冰刀稍触及即能清楚地看出痕迹)。除换道区无雪线外，其余均应堆砌雪线，但不使雪线冻结在冰面上。如无雪，可将宽5厘米、长10厘米、高不超过5厘米的橡皮、木块或其他合适的物质涂上协调颜色代替雪线。起点线、边线、起跑预备线、终点线前5米每隔1米的标线均为蓝色，终点线为红色，线宽均为5厘米。速滑装备速滑装备包括冰刀、冰鞋和滑冰服装。速滑冰刀是由刀刃、刀身管、前小刀托、前大刀托、前托盘、后刀托和后托盘等部分组成。现代高级速滑刀刀刃多由优质高碳钢制成，其他部分由轻合金制作。速滑刀的特点是：刀身比花样刀高、比冰球刀低，刀身比这两种刀长，刀刃比这两种刀薄(厚度为1～1、3毫米)而轻，刀刃平，与冰面接触距离长，可保持滑行的良好直线性。速滑冰鞋选用优质厚牛皮缝制，为半高腰瘦长形，鞋跟部为坚硬式，以包围和固定脚跟。鞋底为硬皮、冰刀以螺钉或铆钉固定在鞋底上。

轮滑运动员技术等级标准

轮滑运动员技术等级标准（2014年3月1日起实行）速度轮滑一、国际级运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号：世界运动会、世界锦标赛前6名并达到成绩标准。二、运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：（一）世界运动会、世界锦标赛前8名并达到成绩标准；（二）亚洲锦标赛前3名并达到成绩标准；（三）全国锦标赛成年组前3名并达到成绩标准，青年组第一名并达到成绩标准。三、一级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：（一）全国锦标赛成年组前6名并达到成绩标准，青年组前3名并达到成绩标准，少年甲组前2名并达到成绩标准，少年乙组第一名并达到成绩标准；

（二）全国少年锦标赛少年甲组前2名并达到成绩标准，少年乙组第一名并达到成绩标准。四、二级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：（一）全国锦标赛成年组前8名并达到成绩标准，青年组前 6名并达到成绩标准，少年甲组前3名并达到成绩标准，少年乙组前2名并达到成绩标准，少年丙组第一名并达到成绩标准；（二）全国少年锦标赛少年甲组前3名并达到成绩标准，少年乙组前2名并达到成绩标准，少年丙组第一名并达到成绩标准。五、三级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号：（一）全国锦标赛成年组前12名并达到成绩标准，青年组前10名并达到成绩标准，少年甲组前6名并达到成绩标准，少年乙组前3名并达到成绩标准，少年丙组前2名并达到成绩标准；（二）全国少年锦标赛少年甲组前6名并达到成绩标准，少年乙组前3名并达到成绩标准，少年丙组前2名并达到成绩标准；

冬奥会的花样滑冰有哪些美女选手

冬奥会的花样滑冰有哪些美女选手？随着索契冬奥会的结束，中国花滑李子君在海外的人气出现飙升态势，特别是在日本冰迷眼中中国姑娘已经超过金妍儿。李子君的粉丝团队已经出现跨国增长势头，她的美丽倾倒无数观众。花滑赛场向来不乏美女帅哥，而相比欧美，亚洲姑娘们更加清纯可爱。无论是小清新萝莉还是性感熟女，总有一款你喜欢的。花滑赛场向来不乏美女帅哥，而相比欧美，亚洲姑娘们更加清纯可爱。无论是小清新萝莉还是性感熟女，总有一款你喜欢的。

安藤美姬安藤美姬(Miki Ando)，日本花样滑冰运动员。安藤美姬从9岁时开始学习花样滑冰。两年后，就能够完成三周跳。2002年12月，在挪威哈马尔举行的花样滑冰女子青少年大奖赛总决赛上，未满15岁的安藤美姬在自由滑当中成功地完成了撒霍夫四周跳(既后内结环四周跳（quadruple Salchow jump,4S），根据现行国际滑联的规则，这个动作的基础分值为10.3)。后内结环四周跳是一个高难度的动作，在男子选手中也仅有少数人能够完成这个动作，而安藤美姬以不到15岁的年龄成为历史上第一个在国际滑联国际赛事中成功完成此动作的女子选手。安藤美姬的教练莫洛佐夫也称赞她说“她具有与生俱来的无穷魅力与令人琢磨不透的气质”。

浅田真央浅田真央，日本花滑名将，曾多次获得国际花滑顶级赛事冠军。是亚洲第一个两次夺得世界花样滑冰锦标赛桂冠的女子单人滑运动员。2010年获得温哥华奥运会亚军，并成功在比赛中完成了三个完美的阿克萨尔三周半跳，该项成绩也被记录在世界吉尼斯大全中。浅田真央原本是学习芭蕾舞，不过后来在1995年与姐姐浅田舞一起转而学习花样滑冰。不过在2013年花滑世锦赛中，尽管在此负于金妍儿，但站在奖牌榜上的浅田真央，仍将是明年索契冬奥会女子单人滑冠军的有力争夺者。荒川静香著名日本花滑女选手荒川静香被称为，冰上精灵。五岁的时候，荒川静香开始走入滑冰学校，当时她的目的很简单，能够穿着漂亮的外衣表演。但很快，她对滑冰就产生浓厚的兴趣，并且将自己所有的空余时间都献给了滑冰训练。

英语访谈-花样滑冰运动员关颖珊文本

Michelle Kwan Lorraine Hahn Welcome to Talk Asia, I'm Lorraine Hahn. This week an Asian-American figure skater who's been described as the best American skater ever, Michelle Kwan has won 2 Olympic medals, 4 world championships and 6 US rifles. All that and she is only 22 years old. She burst onto the scene in 1996 when she became world champion at the, age of 15. Kwan has been a celebrity1 ever since, especially in the US where she's considered a role model for American children. She performs around the world and she is a global spokeswoman2 for the Disney Corporation. That relationship includes Kwan getting involved in everything from the company's theme3 parks to its various media assets4 including voiceover5 work in cartoons. We'll get to that a little bit later on, but first let me welcome figure skater Michelle Kwan to the show. Michelle, thank you so much for being here. It is a pleasure to meet you. Tell me about your trip here in Hong Kong, what are you doing? It's amazing to be a part of the Disney family. Michelle Kwan Well it's nice to come to Hong Kong. It's amazing to be a part of the Disney family. I was skating yesterday with Disney On Ice. I'm here for both pleasure and business, mostly pleasure. LH Good, that's good news. How often do you get to come to Hong Kong? MK Well I haven't been back for a few years now and it's a shame because I used to come here for the summers and spend a couple of months here with my grandmother and uncle that are still living here but since I traveled in the summer right, the time in Hong Kong, I don't get to spend this much time in Hong Kong. You know, coming here is very special to me because my mom was born and raised here and my dad was born in Canton, not too far and so coming here, its, its like a reunion6. LH Right, let me talk to you a bit about your skating schedule here. I mentioned earlier you won the US championship right, you came in 2nd for the World Championships, 3rd for the Olympic Winter Games, how are you preparing for this new season. MK Well, this year it's a little different for me because I feel that I have competed for so many years and usually I say ok, I am going to focus on the National Championships. I am going to focus on this, it's always a competition. But this year being on tour for 4 1/2 months I said "Ok Michelle if I decide to compete, I'll decide to compete but lye got to be ready of course". I'm always in concentrating7 mode when I'm on the ice, I'm very serious and very focused, and no distractions8 and the National Championships are in January so that's my next big goal. LH Is this sort of geared to any particular goal? MK The goal is always to skate well. I mean when you decide to compete you have to make

速度轮滑运动员技术等级标准

速度轮滑运动员技术等级标准一、技术等级项目场地竞速项目：300、500、1000、10000、15000米；公路竞速项目：200、500、10000、20000米，公里马拉松。二、竞赛场地 (一)场地赛 1、弯道无坡度场地：125米≤内沿周长≤400米，赛道宽≥5米； 2、弯道有坡度场地：125米≤内沿周长≤250米，赛道宽≥5米。（二）公路赛 1、环形封闭，400米≤内沿周长≤600米，赛道宽≥５米（马拉松除外）； 2、公路赛赛道允许有倾斜度≤5%的斜坡部分，但即使在特殊情况下，其倾斜部分也不得超过全部路线的25%。三、运动员技术等级标准速度轮滑运动员须在比赛中同时达到相应成绩和相应名次方可申报运动等级。（一）成绩标准

1、速度轮滑场地赛 2、速度轮滑公路赛

（二）名次标准 1、国际级运动健将（1）世界锦标赛获前六名；（2）世界运动会获前6名；（3）亚运会获前三名；（4）亚洲锦标赛获前三名。 2、运动健将（1）世界锦标赛获前八名；（2）世界运动会获前八名；（3）亚运会前六名；（4）亚洲锦标赛前六名；（5）全国锦标赛、中国公开赛（大奖赛）成年组、青年组前二名；全国体育大会前二名。 3、一级运动员（1）全国锦标赛、中国公开赛（大奖赛）成年组、青年组获前六名；少年甲组前二名；少年乙组第一名；全国体育大会前六名；（2）省、自治区、直辖市体育局主办的综合运动会或锦标赛成年组、青年组前二名。

4、二级运动员（1）全国锦标赛、中国公开赛（大奖赛）成年组、青年组前十名；少年甲组前六名，少年乙组前三名；（2）省、自治区、直辖市体育局主办的综合运动会或锦标赛成年组、青年组前六名，少年甲组获前三名，少年乙组前二名。 5、三级运动员（1）全国锦标赛、中国公开赛（大奖赛）成年组、青年组前十六名，少年甲组前十名，少年乙组前六名；（2）省、自治区、直辖市体育局主办的综合运动会或锦标赛成年组、青年组前十名，少年甲组前八名，少年乙组获前六名。

花样滑冰运动员能力培养思路(1)

花样滑冰运动员能力培养思路 1花样滑冰花样滑冰是一项技术与艺术相结合的体育项目。对于一名优秀的花样滑冰的运动员来说,应首先具备一定的艺术素质,如舞蹈基本功中肢体各部位的正确位置,感觉及控制能力等等。随着花样滑冰运动的不断发展,它已经成为了一项高艺术含量的体育项目,其自创始以来不断追求美的感觉,不断进行艺术创新,节目编排趋于情节化、戏剧化,就连竞赛规则的几经变化,也始终围绕着如何提高该项目的艺术观赏这个主题来进行。因此作为高水平运动员要想在比赛中完成一套具有高艺术水准的节目,只具备一些舞蹈、音乐等方面浅显的艺术素质是不够的,我们必须更深层地挖掘运动员艺术表现能力,这样才能使我们的表演与我们的高难技术相匹配。 2舞蹈动作的表现力花样滑冰中的舞蹈造型大都是在行进间完成,舞蹈的人体动作和姿态必须通过滑行、步法表现出来,这样从视觉上就更增添了它的动感美。但目前我们的选手在舞蹈表现上还存在一些问题,如舞蹈缺乏情感的传达;舞蹈节奏变化缺少对比,使节目显得平淡;节目主体风格不突出;经常因技术动作而淡化舞蹈表演等等。这些问题的存在一直以来阻碍着我们在艺术表演方面的突破,因此,在训练中应有意识地给予加强。 21舞蹈的情感表达舞蹈的情感表达也可称之为“舞蹈表情”,是根据音乐的主题,将一系列动作用舞蹈艺术的表现手法组织起来,成为一种舞蹈表现的“无言语句”,要让观众感觉到你的喜、怒、哀、乐、悲、欢、离、合等情感。多年以来我们的运动员从未受过专门的舞蹈表演训练,对于所编排的节目只是一味地模仿,致使整套节目失去了灵魂,没有感染力。我们对待舞蹈表演训练时应该树立这样的思想,即不是要模仿动作,而是体会角色。我们可以采用类似舞蹈小品的形式,假设某种场景,通过教练员对

年度第一次全国花样滑冰运动员等级测试

2013/2014年度第一次全国花样滑冰运动员等级测试哈尔滨站2013.09.14 级别场顺姓名性别所属单位步法注解步法成绩自由滑注解自由滑成绩表演注解表演成绩总成绩一级 1 张睿涵女道外区* IIUSP，1T错误通过补测通过 2 王鹤霏女道外区* IIusp,错误通过补测通过 3 朴宣潼女沈阳* 1W错误通过通过 4 宋思渝女齐齐哈尔* 1T错误通过通过 5 梁田田女齐齐哈尔* 1T，IIUSP错误通过通过 6 尚子涵女齐齐哈尔* USP,1T,1S，燕式错误未通过未通过 IIUSP 7 李俊达男齐齐哈尔* 1T 通过通过二级 1 王小依女黒分校* 通过补测通过 2 刘小让女黒分校通过补测通过补测通过 3 赵楚侨女沈阳通过补测USP-B错误通过补测通过 4 左一然女黒分校通过补测* 通过 5 王棋女沈阳后交叉步没抬脚通过补测* 通过 6 刘志宏女吉林注意加大蹬冰力度，图案过小未通过通过未通过 7 尹秀雅女黒分校通过通过通过 8 候梅然女黒分校通过通过通过 9 张曦文女沈阳通过通过通过未通过未通过 10 赵旸悦岑女沈阳通过1Lo,1F,SSp,USP-B,错误未通过未通过 11 顾馨竹女沈阳后半部分图案错误未通过1S+1T，SSp,燕式错误； 1F遗漏 12 安芷阅女沈阳通过通过通过 13 沙宸辰女齐齐哈尔所有滑行平刃滑行，后交叉步未通过1F，SSp 错误通过未通过不抬脚

级别场顺姓名性别所属单位步法注解步法成绩自由滑注解自由滑成绩表演注解表演成绩总成绩三级1金清扬男沈阳* CUSp错误通过补测* 通过 2 邱子瑜女沈阳* 1A错误通过补测* 通过 3 朱桐乐女沈阳注意节奏通过补测1A，错误通过补测* 通过 4 白雨杨女沈阳通过补测* * 通过 5 张美红女黒分校注意加大蹬冰力度通过补测1Lz，1A错误未通过补测* 通过 6 张开宇男哈体校通过补测* * 通过 7 郎博然男齐齐哈尔多处步法错误未通过补测* * 未通过 8王泊沣男黒分校所有节奏错误未通过通过通过未通过 9 李苏炀男哈体校图案过小，节奏错误未通过CSp，CUSp错误未通过通过未通过 10 李铜女黒分校前半部分节奏错误通过1Lz-e,CUSp ,错误通过通过通过 11 宋婧睿女黒分校节奏错误，过多平刃滑行未通过1A，错误通过通过未通过 12 曹颀婧女黒分校通过通过通过通过 13 郐宝玥女哈体校图案过小，严重缺乏刘畅性未通过1A,1lz,错误未通过通过未通过 14 邢可莹女黒分校只测通过* 通过未通过 15黄首一男哈体校注意加大蹬冰力度通过1A，CSp，错误通过通过通过 16 杨曦男沈阳通过F，CSp，1A，错误未通过滑行姿势过高，太通过未通过多刀齿蹬冰 17 王耀晨男沈阳节奏错误，过多平刃滑行未通过CSp,错误通过通过未通过 18 张菁芮女沈阳通过1Lz-e,CSp,错误通过缺少右前滑行通过通过 19 陆静怡女沈阳通过CSp,错误通过缺少右前滑行通过通过 20 宋佳怡女哈体校通过CUSp，1Lz，错误通过通过通过 21 詹若婕女沈阳通过1A，CSp, 通过通过通过四级 1 曲之博男齐齐哈尔注意乔克塔步法通过补测请参阅最新规则修改通过补测* 通过 2 林宇飞女齐齐哈尔所有步法错误，图案错误未通过只测* 通过只测未通过 3 任一凡女沈阳通过CSSp,2S，2T错误未通过通过未通过 04 徐欣彤女吉林注意1拍乔克塔用刃通过2T，CSSp,错误通过通过通过 05 刘沫彤女哈冬训通过2T，2S，错误未通过通过未通过 06 葛全朔男黒分校通过1A+1T，2T，2S，错误，未通过通过未通过

滑冰的动作有哪些

滑冰的动作有哪些中国的体育文化是博大精深的，各种各样的运动都受到了很多年轻人的喜爱，随着寒冷的冬天的到来，滑冰就变成了大家比较接受的一种运动，滑冰的样式是多种多样的，可以单人滑也可以双人滑，当然我们也要掌握其中的动作要领才行，那么下面就为大家讲解一下，滑冰的动作有哪些呢！一般规则花样滑冰是技巧性与艺术性高度结合的冰上运动项目。裁判员根据动作质量和艺术表现分别给予评分，满分为6分。在比赛中除完成规定图形和创编的节目外，还可由运动员自选音乐，在

规定时间内完成一套自由滑动作。花样滑冰的技术要求运动员具备3个方面的基本功：①滑行基本功，包括用刃技术，各种跳跃、旋转和步法等。②舞蹈基本功，包括滑行中的基本姿态、动作姿态、各种舞步、双人舞步配合、双人滑中的托举等。③音乐艺术鉴赏表达能力的基本功，包括对音乐节奏感、音乐内容和理解能力，通过技术与音乐配合的艺术表现和抒发能力等。单人滑分为男子单人滑和女子单人滑两项。比赛内容原来包括规定图形、创编节目、自由滑3项。国际滑联1988年代表大会决定，从1990年7月1日起取消规定图形的比赛，只比其余两项。规定图形的比赛已有近百年的历史，作为比赛内容虽已取消，但它仍是单人滑的技术基础。双人滑：

由男女共同表演。双人滑强调相互间动作配合协调。表演时除具备所有的单人滑动作，还包括一些典型的双人动作，如托举、捻转托举、双人旋转、螺旋线、抛跳等。双人滑的比赛分两项：①创编节目。原称双人规定自由滑或短节目。国际滑联公布了双人创编节目的规定动作，每组包括8个动作，全套动作不得超过2分40秒钟，音乐自选，每个动作只允许做一次，附加动作要扣分。②双人自由滑。运动员自选音乐，自编套路，在4分30秒钟内滑完，包括单人动作和双人动作(典型的双人动作)。双人滑与单人滑的评分方法相同，但要顾及两人动作的一致性。以上就是滑冰的动作要领，只要是正面的跳跃，旋转，还有是一些简单的步伐，想要学习滑冰的朋友，一定要掌握其中的动作要领，才能够更好的避免一些危险的出现，滑冰虽然简单，但是也要耐心地学习，希望大家都能够很快的就学会滑冰。