足球基础知识讲座课件资料
足球基础知识讲座
足球——基础知识
1.场地设施
2.队员装备
3.裁判规则
4.个人技术
5.进攻战术
6.防守战术
一、足球——魅力何在
前国际足联主席布拉特：“足球是全球通用的语言。足球可以弥合社会、文化和宗教分歧。足球促进个人发展和成长，培养团队协作和公平竞争精神，为建立自尊而打开新的机会之门，进而可以促进整个社会和各个国家的福祉。让我们利用足球的魅力来促进发展与和平的事业。”一个小小皮球，最终与世界和平与发展联系起来，足见其魅力确实不凡。我爱足球,足球有着无穷的魅力。每届世界杯期间，热浪席卷整个世界，纯美的快乐，激情的疯狂，让每一个球员,每场比赛,每个国家的球队,每一个球迷,享受着足球的快乐,享受着有些颠狂的幸福,无数人为这盛大的节日释放着他们的痴情,肆意挥洒着热情,痴痴地守候在电视前,要熬过一个月的不眠之夜,眼睛红了,无怨,睡眠没有了,无悔。谁让世界杯四年才一次呢,人生又能有多少次世界杯?足球比赛，不像篮、排球那样注重身高，世界级球星马拉多纳的身高是1.68m，谁都可以参加，起初，即使你是滥竽充数也不是那么要紧。
足球运动，是一项综合性很强的运动，相对其它体育运动而言，它对人身体的锻炼是全方位的，心肺功能、肌肉力量、耐力、灵敏、速度、爆发力等等。号称世界第一运动，并无浪得虚名。足球运动，是一项有众多人员参与的运动，那种在开阔场地上气势磅礴的、排山倒海的进攻，小心翼翼的密集防守，变化无穷
的、紧密的攻防节奏的转换，让人透不过气，使人眼花缭乱，使人心神激荡。它
是那样的舒展,那样的轻盈,那样的优雅,那样的充满着力量,充满着激情,最重要的是它可以带给我们快乐,让我们享受到了力量与艺术完美的结合。足球有着舒
展之美,当你用力踢球时,左手高高扬起,右腿摆到身后,身体已经安全舒展开来,好像在空中飞翔,仿佛在水下游荡。触球的瞬间,用尽全身力量.球高高飞场，在空中划出一道美丽的弧线，望着越飞越远的足球,顿时感到心旷神怡,海阔天空。
足球是优雅,那轻盈的盘带,瞬间的分球,灵巧的扣球,舒展的轻挑,足球就像个小精灵,轻盈地飞来飞去,一个不经意间传出的妙球,精彩的倒钩射门技术，足球在运动员的脚下仿佛成了一门优雅的艺术。看这样的球难倒不是种享受。足球就,快速飞过,百米的冲刺，带球狂奔,强劲的反击,大力的射门,更是力量的体现．象刮起一阵强风,足球的力量让你激情燃烧,热血澎湃。
这就是足球,舒展,轻盈,优雅,充满着激情与力量。这一切带给你的都是快乐。在一场球赛里你随着球而紧张,而激动,而失望,而兴奋,真正和球融为一体。场上的每一次抢断,传球,射门,得分,都给你带来快乐。一场场的精彩对决,一场场荡气回肠的经典之战,在那些经典而美妙的瞬间,你会为之陶醉,那优雅的舞步诠释
着足球给我们的全部涵义，为我们演凑出最华美的乐章。（个人技术视频）足球是一场战争,没有硝烟却比硝烟来得更为猛烈,我们为它胜利而欢笑,我们为它失败而伤心,我们为它击跨“敌人”而激动,我们为它的失败而黯然,你会看见失意的、悲伤的眼神,你会看见胜利的、幸福的泪水。足球赛的结局，总是难以预料的，哪怕你是最伟大的教练和球星，你也无法预言一场球赛的结果。足球比赛常出现很多出乎人们预料的结局，有人欢乐，有人悲哀，有意外之喜，也有意外之悲。幸运之神和丧门星并肩飞翔在万头簇动的球场上空，他们将会落到谁的头上，在裁判的终场哨声吹响之前，谁也不知道。我想，足球比赛无常的结局，也是它最重要的魅力之一，对不知道结局的激烈精彩的比赛，人们永远会有热情和兴趣。（视频《英雄泪》）英国首相托尼·布莱尔、中国伟人邓小平等等一些世界著名人物都是不折不扣的铁杆球迷。要领略足球的魅力，你可以在旁观中去欣赏，在参与中去体验。粗步归纳如下：
1.足球比赛，不像篮、排球那样注重身高；
2.足球运动，是一项综合性很强的运动；
3.足球运动，是一项有众多人员上场参与的运动；
4.足球运动号称世界第一运动，是力量与艺术完美的结合；
5.足球比赛常会出现很多出乎人们预料的结局。
二、足球——基本知识
以11人制足球为例，粗线条地介绍，保证你听完后基本能欣赏和上场。在省编初等《体育》教材中有足球运动的介绍。还有五人制、七人制、八人制足球比赛等等。
1.场地设施
比赛场地必须是长方形。长度90─120米，宽度45─90米。两条较长的边界线叫边线，两条较短的线叫球门线。所有线的宽度不超过12厘米。比赛场地被中线划分为两个半场。在场地中线的中点处做一个中心标记，以距中心标记9.15米为半径画一个圆圈，称中圈（开球）。
球门区（小禁区、罚球门球）：球门区在场地的两端，规定如下：从距每个球门柱内侧5.5米处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内5.5米，并由一条与球门线平行的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。．
罚球区（大禁区、守门员可以用手控制球、判罚点球区）：罚球区在场地的两端，规定如下：从距每个球门柱内侧16.5米处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内16.5米，并由一条与球门线平行的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。
罚球点（罚点球）：在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中点11米处设置一个罚球点。在罚球区外，以距离每个罚球点9.15米为半径画一段弧，称罚球弧（非罚球队员不得进入）。
旗杆：在场地每个角上各竖一根不低于1.5米的平顶旗杆，上系小旗一面。在中线的两端、边线以外不少于1米（1码）处，也可以设置旗杆。
角球弧（罚角球区）：在比赛场地内，以距每个角旗杆1米为半径画一个四分之一圆。
球门：球门必须放置在每条球门线的中央。它们由两根距角旗杆等距离的垂直的柱子和连接其顶部的水平横梁组成。两根柱子之间的距离是7.32米，从横梁的下沿至地面的距离是2.44米。两根球门柱和横梁具有不超过12厘米的相同的
宽度和厚度。球门线与球门柱和横梁的宽度是相同的。球门网可以系在球门及球门后面的地上，并要适当撑起以不影响守门员。球门柱和横梁必须是白色的。
在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员。竞赛赛程应说明可以有几名替补队员被提名，从3名到最多不超过7名。任何场上队员都可以与守门员互换位置，并规定：a. 互换位置前通知裁判员；b. 在比赛停止时互换位置。
2.队员装备
基本装备：队员必需的基本装备是：运动上衣；短裤；长袜；护腿板；足球鞋。每个守门员的服装颜色必须有别于其它队员、裁判员和助理裁判员。
安全性：队员不得使用或佩带可能危及自己及其他队员的装备或任何对象（包括各种珠宝饰物）。
3.裁判规则
比赛开始和重新开始：协议好比赛时间。通过掷币，猜中的队决定上半场比赛的进攻方向（选边）。另一队开球开始比赛。猜中的队在下半场开球开始。
开球：开球可以直接射门得分。
所有队员在本方半场内；球应放定在中心标记上；当球被踢并向前移动时比赛即为进行；某队进球得分后，由另一队开球。．
（坠球是在比赛进行中因竞赛规则未提到的原因而需要暂停比赛之后，重新开始比赛的一种方法。由裁判员在比赛停止时球所在地点坠球。）
表1：足球基本规则
规则术使用双手，将球从当球的整体不论从地面判给最后触球从球后经头上掷出边时掷界外员的对方空中越过边线处掷界是重新开始比赛的一种掷界外球法。掷界外球不能直接进得分由防守方从球门由防守方从球当球的整体不论在地面内
的任何一点踢球区内的任何一空中越球门而最后当球被直接踢出球者为攻方队员。球门球踢球球门球区，比赛即为进重新开始比赛的一种方法球门球可以直接射入对球门得分由攻方队员将球由攻方队员将当球的整体不论在地面在离球出
界处最而最后球门放在离球出界空中越的角旗杆的角球球者为守方队员。角球是最近的角旗杆内踢出。对方应在新开始比赛的一种方法。角球弧内踢出
9.1米以外球至球可以直接射入对方球而得分球放定在罚球点上当比赛进行中，一个队防守方守门员应方罚球区由于违反了在本方球门柱间判为直接任意球的
十种球门线上，面对主规之一而被判罚的任意球队员，直至球被应执行罚球点球。罚球点出可以直接进球得分。在每罚球点场比赛或决胜期上下半主罚队员外的其结束时，应允许延长时间队员应处于：比赛行完罚球点球。规定的时地内；罚球区外；内两队未分出胜负，可通球点后；距罚球点踢球点球决胜9.1米
主罚队员外的其对于任何越位队员处于越位位置：他比
队员应处于：距罚裁判员应判和对方最后第二名球员规，点至少9.15米。接近对方的球门线。对方在犯规发生间接任意地点踢a. 队员不处于越位位置：球。他与他在己方半场内；b.
4个人技术
除手、前臂、上臂外，身体的其它部位都可以接触球。正脚背、脚内侧（内脚背）、脚外侧（外脚背）、脚尖、脚弓，头，背，胸，腹，膝，大腿，小腿，等等。
5.进攻战术
在讲进攻和防守战术之前，需先简要介绍比赛阵型。
比赛阵形：
阵形的种类：为了适应比赛中攻守战术的需要，队员在场上位置的排列和职责分工称为比赛阵形。阵形是以各位置队员排列的形状或数量命名。人数排列由后向前，分成后卫线、前卫线和前锋线。守门员的职责是固定的，一般不作计算。
通常用的比赛阵形有：四二四、四三三、四一二三、四四二
表3：各位置球员的主要职责（结合图片介绍）
足球专题讲座题库
专题讲座 高中体育“足球”教学研究 赵军飞（东城区教育研修学院，中学高级教师） 足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。不少国家将足球定为“国球”。一场精彩的足球比赛，吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众。足球成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的大量篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约 80万支，登记注册的运动员约 4000万人，其中职业运动员约10万人。 足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目所不及的。传统足球是 20块 6边形和 12块 5边形等一共 32块皮面组成。足球比赛分为 11人制、 7人制和 5人制。年龄段有 u15,u17,u19 国奥组和成年组等。 足球运动的起源很早，在中国古代的战国时代（公元前 475～前 221年）和 11世纪的英国，都产生过与现代足球相类似的运动。现代足球运动正式确立于 1863年 10月 26日——英国足球联合会成立，它是世界上第一个足球组织，此外它还统一了足球规则。 男女足球分别于 1900年第 2届奥运会和 1996年第 26届奥运会被列为比赛项目。1904年 5月 21日，国际足联在法国巴黎成立。第一次世界大战后，职业足球开始风靡于欧洲和南美。 标准足球场长 90～ 120米，宽 45～ 90米，场地中间有一条横穿球场的中线，中央有半径为 9.15米的中圈。球门立柱间距为 7.32米，高 2.44米。高足球以皮革制成，周长为 68～ 71厘米，重 396～ 453克。 球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧 5.50米处的球门线上，向场内各画一条长 5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。 罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧 16.50米处的球门线上，向场内各画一条长
足球基础知识理论
足球基础知识理论 足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。 比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）[1]等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。 比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。 长度：90-120米 宽度：45-90米 国际比赛 长度：100-110米 宽度：64-75米 世界杯采用的长度是105米，宽度是68米 正规足球比赛规则中对足球开球规定：比赛开始前必须通过足球裁判以“掷币”的方式让双方队长挑边，猜中的一方选择上半场的进攻方向，而没有猜中的一方就只能是先开球（一方进球后也要中圈开球）。在开球的时候必须把球放在球场的中心标记上，而所有的球员在本方半场，且开球对方队员，应距球至少9.15米，直到比赛进行。 1（一）比赛进行中，当球的整体从地面或空中越过边线时即为球出界。此后，应由出界前最后触球队员的对方队员在球出界处（边线外）一米范围内，将球掷向场内任何方向。 （二）掷球时，两脚可以平行站立或前后站立，任何一只脚的部分可以踏在边线上或边线外。但是只要有一只脚越过边线踏在场内，或者踏在线上的脚提起脚跟，致使脚尖踏在场内均属犯规行为。 （三）掷球前，可以附加助跑。掷球时，允许脚在地上滑动，但任何一只脚不得全部离地。 （四）掷界外球的方法是：双手持球置于头的后方，面向场内，两手平均用力，从头后经头上用一个完整的连贯动作将球掷入场内。 如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前再次触球（用手除外）： ·由对方在犯规发生地点踢间接任意球。 如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前故意用手触球： ·如果犯规发生地点在守门员本方罚球区外，由对方在犯规发生地点踢直接任意球； ·如果犯规发生地点在守门员本方罚球区内，由对方在犯规发生地点踢间接任意球。 对于任何其他犯规： ·应重踢 。2.中线： 球场中间的一条与端线平行的线为中线。它将足球场地平均分为前、后两个半场。本队防守
足球基础知识
第一章足球基础知识 一、足球运动介绍 1、足球运动概念： 足球运动，是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称！是主要以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；如果守门员出了本方的禁区，那也不能用手或臂触球）的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占据着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 2、足球的起源及发展 足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于 我国古代的一种球类游戏 “蹴鞠”，后来经过阿拉伯人 传到欧洲，发展成现代足 球。现代足球运动起源于英 国，最先在英伦四岛流行， 然后向世界各地传播。 1857 年，英国成立了 第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。 1863 年10 月26日，英格兰11 个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段，人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只
有14条，但它是现代足球比赛规则的基础，推动了现代足球运动的发展。 1904 年5 月21 日在巴黎成立了“国际足球联合会”，简称国际足联（FIFA）。它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。从此世界各国足球协会不断成立，会员国由原来的7个发展到2002年的204个。 1896 年，首届奥林 匹克运动会就有了足球比 赛项目。当时只有英、法 两国派队参加。 到了1908年奥运会 时，参赛球队增至8支队 伍，但都是欧洲国家的球 队；直到1924年，南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。 1928年，国际足联决定从1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛（即世界杯赛），并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。因第二次世界大战，锦标赛中断了12 年，直到1950 年才恢复并举行第4届比赛。 3、足球比赛的特点： （1）整体性。足球比赛每队由11 人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 （2）对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方
足球运动的基本知识分析
一、足球运动的特点 足球运动是以脚为主控制和支配球，两队按一定规则在同一块长方形场地上互相进行攻守对抗的体育运动项目。 在众多球类项目中，足球运动具有对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、便于开展等特点，一向被称为“勇敢者的运动”、“世界第一运动”。具体体现： (一)普及最广 国际足球联合会历来有“小联合国”之称，是国际上最大的单项体育组织，目前已拥有191个会员。据不完全统计，国际足联注册登记的运动员已达到40多万人(所谓注册登记的运动员，是指参加一个国家的某个足球组织，并接受其训练、参加比赛的运动员，当然，世界各国参加踢球的人数比这个数字还要大得多)。 (二)影响最大 世界各国无论男女老少都特别钟爱这项运动，因此观看足球比赛的人数之多也是其他体育比赛所无法比拟的。历届世界杯赛观众人数以数亿、数十亿计，电视观众则更多，由此可见其热烈的场面。有些球迷甚至为了他们所热爱的球队，可以包专机，行程几万里去助威呐喊，几乎达到了与主队同喜同悲的程度。在足球史上，甚至还出现过两国球迷为球赛而发生冲突继而扩大至两国间引起战争，也出现过两国因足球赛而暂定战争的事例，可见足球影响之大。 (三)竞争最激烈
足球比赛竞争激烈，这是由该项运动本身的特点决定的。有人将足球运动的特点概括为“三大”，即球场大、运动量大和难度大。因此，在现代足球比赛中，为了夺取胜利，均需竭尽全力，奋力拼搏。 正规足球比赛场地约为7000米2，一场比赛中，每名运动员(守门员除外)活动距离约10000米；快速冲刺可达200多次，运动员的每一个技术动作都必须在高速度、强对抗的环境中完成。 目前，足球比赛的激烈竞争还体现在：第一，职业化程度日益提高。以往职业球员主要在欧洲及南美，而今亚洲、非洲职业俱乐部也纷纷成立。韩国、日本近几年职业联赛的成功经验，极大地推动了东亚地区足球运动的发展。我国职业足球虽然刚刚起步，相信也一定会取得令人满意的成绩。第二，商业化趋势日益突出。职业足球需要以球养人，因此，各俱乐部只有争取好的成绩，才能生存。职业球员可以买卖，并且以质论价，各俱乐部也不惜投人巨资，从而获得更大收益。例如，世界顶级球队意大利的AC米兰队的豪华阵容中的明星队员身价可达上千万美元。球员的竞争流动是职业球队保持高水平的途径，球队只有始终处于这种流动状态，才能赢得观众，才会充满活力。 (四)富有艺术性 有人总结足球比赛有五大要素，即体质、技术、战术、作风和意识，比赛的结果是这些因素综合抗衡、较量和发挥的结果。因此，足球比赛常常变幻莫测，胜负难以预料，有时起伏跌宕、精彩纷呈，有时山穷水尽，却又绝处逢生。足球比赛中常出现戏剧性变化，这就是足球“耐看”、魅力独具之所在。
足球运动基础知识
足球运动基础知识 足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称！是主要以脚支配球 为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；如果守门员出了本方的禁区，那也不能用手或臂触球）的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占据着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 一、足球的起源 足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。 二、足球的发展 现代足球运动起源于英国，最先在英伦四岛流行，然后向世
界各地传播。 1857年，英国成立了第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。1863年10月26日，英格兰11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段，人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只有14条，但它是现代足球比赛规则的基础，推动了现代足球运动的发展。 1904年5月21日在巴黎成立了“国际足球联合会”，简称国际足联（FIFA）。它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。从此世界各国足球协会不断成立，会员国由原来的7个发展到2002年的204个。 1896年，首届奥林匹克运动会就有了足球比赛项目。当时只有英、法两国派队参加。到了1908年奥运会时，参赛球队增至8支队伍，但都是欧洲国家的球队；直到1924年，南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。 1928年，国际足联决定从 1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛（即世界杯赛），并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。因第二次世界大战，锦标赛中断了12年，直到1950年才恢复并举行第4届比赛。 三、七人制足球运动的特点
体育运动健康知识讲座教学文稿
体育健康知识讲座 在这个生机勃勃的春天我代表芳草地学校体委会向全校学生做体育健康知识讲座，增加体能，提高每一个人的体育素质。 1、健康三要素：身体健康、心理健康、社会适应能力。 2、体育锻炼要持之以恒，张驰有度，不能一曝十寒。否则健康会离你很远。 3、体育锻炼后，肌肉有酸疼的现象。可能是你运动过度的表现，它反映出你不适合用过大的运动量来进行锻炼；也可能是运动后的自然反应，这是因为在运动过程中，肌肉产生一种叫做乳酸的物质，刺激你的机体，从而使你有酸疼之感。只要坚持锻炼，这种现象就会逐渐消失，你的体能也在这种机体反应的循环中得以提高。如果因为感到肌肉酸疼就停止锻炼，等到肌肉酸疼消失后再进行锻炼，则会削弱体育活动的健身之效。 4、运动疲劳的消除。一般运动以后，经过适当的休息，就没有疲劳之感，这是运动适量的表现。如果第二天醒来，你仍然感到疲劳沉重，那就是运动过度的征兆。 5、晨搏升高现象。晨搏就是早晨醒来时的脉搏。一个13---15岁的学生，正常的脉搏数应该是60---72次/分。如果晨搏超过自己的正常值10%以上，心悸发慌就有运动过度的可能。 6、精神难以集中现象。上课总想打瞌睡，做作业总出差错，对事物的反应变得迟钝，多半是由于运动过度所造成的。 7、血压升高，目光无神，情绪烦躁，面色苍白等，如果是因锻炼造成的，则都是运动过度的征兆。 8、因运动量过度产生的酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。
9、长跑中出现呼吸困难，胸闷，四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫极点，这时你只要加深呼吸，减慢跑速，坚持下去，不久，不适感就会“烟消云散”，并且，你会“柳暗花明又一村”地焕发生机，人们将此现象称为第二次呼吸。 10、初中阶段侧重发展的体能：速度、有氧耐力、灵敏性等。 11、沐浴在充足阳光中的户外运动，由于紫外线的照射，能促进你的身体对钙的吸收，预防软骨病，但要防中暑。 12、运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。 13、身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。 14、从自己的实际情况出发，循序渐进地进行锻炼，不要急于求成，应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。 15、体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故的发生。 16、儿童少年的骨骼富有弹性、可塑性很大，错误的身体姿势不仅影响你的正常生长发育，而且也会影响你的形象。因此，千万不要认为“站、走、坐”等是生活小节而等闲视之。要养成“站、走、跑、跳、坐”的正确姿势。17、进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。
足球基本常识
足球基本常识 足球简介: 足球，一项运动，是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动，被誉为“世界第一运动”。以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位控球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；守门员只能在己方禁区内，能用手或臂触球，不可以在大禁区外用手接球），每次有两个队、每队最多有11名成员在同一场地内进行攻守的体育运动项目。1863年10月26日，英国足协在伦敦成立，现代足球运动诞生。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目（女足比赛1996年亚特兰大奥运会成为正式比赛项目），但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛），比赛取消了对职业运动员的限制。 足球人员相关要求 一．队员人数规定 一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员。竞赛规程应说
明可以有几名替补队员被提名，从3名到最多不超过7名。在其他比赛中，可依据下列规定使用替补队员： ·有关参赛队在最多替补人数上达成协议； ·在比赛前通知裁判员； 如果比赛开始前未通知裁判员或各参赛队未达成任何协议，则可以使用的替补队员人数不得超过3名。在所有的比赛中，替补队员名单必须在比赛开始前交给裁判员。未被提名的替补队员不得参加比赛。 二．替补程序 替补队员时必须遵守以下规定： ·替补前应先通知裁判员； ·替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员信号后方可进入比赛场地； ·替补队员只能在比赛停止时从中线处进场； ·当替补队员进入比赛场地，即完成了替补程序； ·从那时起，替补队员成为场上队员，而被替补队员终止为场上队员； ·被替补下场的队员不得再次参加该场比赛； ·所有替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。任何场上队员都可与守门员互换位置，并规定： ·互换位置前通知裁判员； ·在比赛停止时互换位置。
校园足球培训心得体会7篇
校园足球培训心得体会7篇 校园足球培训心得体会1 学校派我参加了校园足球指导员培训，我很高兴参加这次足球协会和教育局针对黄陂区中小学校园足球活动指导员培训班。我非常珍惜这次难得的培训机会，特别意外的是“草根足球之父”、亚足联讲师、著名球员蒿俊闵启蒙教练邓世俊亲自指导我们这些学员。在这短短的2天时间里，我真真切切地感受到我们国家对青少年足球的开展工作的重视。我作为一名体育教师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的棉薄之力。 邓老师充满自信，语言幽默、含蓄、大方。表情丰富，非常富有感染力，并且沉稳干练，不苟言笑，看得出专业理论知识深厚。 这次培训活动是理论和实践相结合的形式。先是对足球理论知识进行培训，然后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传球、接应、控球、协调性训练以及比赛指导，非常实用。针对训练方法以及训练手段，邓老师讲解的清楚、简练、实用，我感到受益匪浅。 从形式上来讲，学员们的积极性非常高，效果也很明显。邓老师已经是40多岁了，依然非常敬业，为中国足球奉献着自己的一切。他交给我们是培训学生的方法，我总结了几点，第一基本功必须练，要结合游戏，针对孩子的身心特点。第二纪律，一支球队有组织纪律，每个学员必须严格遵守，违纪的队员要有惩罚。第三要结合足球规律
学会创新，针对在比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在平时的训练当中，要有针对性，增加趣味性。 如何看待校园足球？邓老师也给我们作了解释，校园足球应该重点面对小学和初中这个年龄段的孩子们，在这个年龄段的孩子们更多是培养兴趣，让他能够通过踢足球，在游戏当中体会快乐，实际上在游戏当中健身。假如说每天只踢半小时，这半小时他得到身体锻炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力去面对学习，老师们这样才会欢迎，否则你长时间踢球会担心影响学习，家长也会有这个疑问。我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际出发，制定出适合我们自己的训练计划，将校园足球活动好好的发展开来，让孩子们一起阳光灿烂，快乐足球。 校园足球培训心得体会2 在德江县教育局的统一安排下，我们来自德江县各个乡镇近120余人的一线体育教师和足球爱好者在德江县第一中学进行了为期七天的校园足球的培训。此次培训让我难忘，首先，县各级领导对本次培训作重要讲话。接着，承担本次培训任务的德江县第一中学的老师就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，应该来说收获还是良多的。从足球的基础训练，中国足球的现状和发展，五人制四人制足球的基本规则、概念都深入了了解，特别对于五人制足球的规则，及草根训练的内容方法。 感受最大是肖老师寓教于乐的教学方法，在炎炎的烈日下，他把我们这些成年人通过足球游戏惹得哈哈大笑，是我们在快乐中掌握了
体育与健康知识讲座讲解
体育与健康知识讲座 第一部分体育以及健康的概念 什么是体育？ 体育是人类针对自身，以其身体运动为基本手段，以获得并保持终身健美乐为目标的一种社会 文化现象 什么是健康？ 联合国世界卫生组织指岀健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力，1?身体健康：衡量身体健康有以下几个方面： (1 )没有疾病、无须治疗； (2 )身体的发育正常； (3 )有良好的生活节律，食欲、睡眠好； (4 )体态、脸色好，有精神； (5 )能很好的进行日常活动、消除疲劳快。 2?心理健康 这包括一个人的行为思想与其基本价值观仿相一致，觉得生活充实有意义，对美和善的向往，能精力充沛地履行各种职能，完成各种任务，而且能从中发现并享受乐趣，感到自身的价值，使生活变得更有意义。3?社会的社会适应能力 能够融洽地愉快地扮演生活中的各种角色，如朋友、邻居、同学、恋人等，在社会各领域的生活中发挥积极的作用。 世界卫生组织(WHO )认为健康应具备以下标志： (1 )有充沛的精力，能够从容地应付日常生活和工作的压力而不感到过份紧张；(2 )处中乐观、态度积极、乐于承担责任； (3 )善于休息、睡眠良好； (4 )应变能力强、能适应外界环境的各种变化； (5 )能抵抗感冒等一般性传染病； (6 )体重适当、身体匀称、站立时头、肩、背位置协调； (7 )眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； (8 )牙齿清洁、无空洞、无痛感，齿龈颜色正常，无岀血现象； (9 )头发有光泽，无头屑； (10 )皮肤有弹性，肌肉丰满，走路轻松这种新概念的提岀，标志着健康不仅是没有疾病和伤害，而且包
括身体、精神方面能迅速完全 地适应自然和社会环境。 第二部分体育运动与健康的关系 现代生活中，由于电气化、机械化、自动化已进入了人们的工作、学习、生活环境，与上 几代人相比，我们大约可少消耗三分之一的体力，加之休闲时光和娱乐方式已经被电子游戏机 、电脑、电视、VCD、网上生活所占据，人们就更缺乏应有的运动了。 生活方式和工作方式的改变，使人们的健康受到很大威胁，缺乏运动可使人体新陈代谢功能下降，此类人患肥胖症、糖尿病、高血压、脑中风、心脏病的可能性要比坚持合理运动的人高岀五至八倍；心脏功能要早衰十年以上；动脉硬化、肾病、胆石症、骨质疏松症、癌症、精神抑郁症的发病率也明显升高。 作为明智的现代人，如果意识到自己缺乏相应的运动量，就应给自己加一项任务---- 每天抽岀三十至六十分钟，用来进行适合于自身的体育运动。 体育对人的发展有什么作用 体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。是教育、生活的一环节，是属于人的社会 生活条件，因此，它对人的身心健康发展起着很大的作用。 1、促进人脑清醒、思维敏捷 体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善 神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。 2、促进血液循环，提高心脏功能 进行体育活动加速血液循环，以适应肌肉活动的需要，这样就能从结构上和功能上改善心 血管系统。经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容 量增大，这就大大减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现岀心脏工作的节省化”现象。 3、改善呼吸系统功能 呼吸是重要的的生命现象，肺是呼吸系统的重要器官，具有气体交换的功能，经常运动能使呼 吸肌发达，呼吸慢而深，每次吸进氧气较多，每分钟只要呼吸8-12次，就能满足机体需要。 运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增加肺活量。 4、促进骨骼肌肉的生长发育 适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。 5、调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力从事体育活动，特别是从事那些自己感兴趣的运动项目，能使人
国家二三级足球裁判员基础知识
足球裁判员基础知识 （一）直接任意球单臂侧平举，明确批示踢球方向。 （二）间接任意球单臂上举，掌心向前。此手势应持续到球踢出后，并被场上其他队员触及或成死球时为止。 （三）球门球单臂向前斜下举，指向执行球门球的球门区。 （四）角球单臂斜上举，指向执行角球的角球区。 （五）罚球点球单臂向前斜下举，明确指向执行罚球点球的罚球点。 （六）示意继续比赛队员犯规后，裁判员运用有利条款而不判罚时，应给以继续比赛的手势：双臂前举，手臂向前稍作连续挥动。 （七）罚令队员出场和进行警告对队员罚令出场或警告时，分别出示红、黄牌。使用红、黄牌时，应一手持牌直臂上举，面向被处分队员，有短暂时间的停顿，使场内外均能看清是对哪名队员进行处分。 有关越位： 1.凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置。下列情况除外： a.该队员在本方半场内。 b.至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。 2.当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有下列行为，则应判为越位： a.在干扰比赛或干扰对方； b.企图从越位位置获得利益。 3.下列情况，队员不应被判为越位： a.队员仅仅处在越位位置； b.队员直接接得球门球、角球或界外掷球。 4.队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。 通俗的说法就是越位要满足三个条件： 1、越位发生在前场 2、在传球瞬间，进攻方接球球员在球的前方，即球员比球更靠近球门线 3、进攻方接球球员前方的防守球员少于2人（包括守门员） 必须鸣哨的五种情况： 1、比赛开始（包括某队胜一球后重新开始比赛）。一声哨，哨声稍长。 2、比赛时间终了（包括上半时或全场比赛时间终了）二至三声短促哨，接一声长哨。 3、判某队胜一球。一声长哨。 4、执行罚球点球。一声哨，哨声稍长。 5、场上发生犯规或其他情况，裁判员暂停比赛时，应及时鸣哨。 在判罚犯规后，有意外情况发生时，裁判员不允许任意球快速发出，需要处理完问题后，给双方明确的发球信号。这些可能发生的意外情况主要有，队员受伤，队员发生争执甚至动 手打架，有队员需要替换三种情况。手球一方是否用手增大了防守面积
小学体育足球教案讲课讲稿
小学体育足球教案 本课重在体现“以学生发展为本”的教育理念，让学生在活动中体验锻炼的价值，在“玩”中享受体育的乐趣。教师根据学生的特点和兴趣，通过“体验、探究、互动”逐步展开课堂教学，通过口头语言、肢体语言以及自身热情的散发，使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。 一、兴趣吸引、动寓其中 为了更好地集中学生注意力和引发学生的兴趣。本课一开始就把上课的器材呈现在学生面前，激发学生求知的欲望。准备活动改变了以往教师示范学生跟着做的习惯，预留学生自我发展空间和时间，调动学生主动参与。在小足球教学中，整个教材贯穿了很多游戏形式，让学生的注意力始终高度集中。课中尝试用现代化教育的多媒体技术来展示“卡通意念小子”练足球的形象，开展和意念小子比球技的活动，激发学生的兴趣。立足合作互动，愉悦身心，提高基本活动能力。 二、学练本领、观思同行 在教学进程中，教师尽量把时间和空间留给学生，如“带球散步”让学生和小足球做伙伴，了解、熟悉它的特点，轻松自然地练习。在练习活动过程中，教师创造宽松、民主的氛围，指导并激励学生进行创造性锻炼，如“运球变向”，对学生只有基本要求没有具体的技术要求，让学生选择适合、自己喜欢的动作进行练习，使学生在动中体验锻炼的乐趣，享受成功的喜悦。适时地再次展现多媒体放映“大牌足球明星从失败到成功的经历”，让学生体验自信的意志力量在体育锻炼中的重要意义。 教师发挥教学的主导作用，从“引趣——育思——助练——展才”等方面展开过程，发挥学生的主观能动性，从而达到观思同行的境界。 三、综合锻炼、合作发展 小足球是深受儿童喜爱的体育运动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以全面锻炼学生的身体，还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高儿童少年的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。 在教学中以学生为主体，充分考虑学生已有的知识、技能和经验，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学生学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围．在学生自学、自练的基础上，组成几人的学习小组，让学生相互观察、互相纠正，使学生在合作学习的氛围中相互帮助，不断提高动作质量。并在互动交流中，发展社会交往能力。在运球变向的过程中教师只提要求不讲方法，让学生自己去尝试练习，使学生通过个人的努力和与同伴进行协作，克服困难完成任务。
足球基础知识讲座课件资料
足球基础知识讲座 足球——基础知识 1.场地设施 2.队员装备 3.裁判规则 4.个人技术 5.进攻战术 6.防守战术 一、足球——魅力何在 前国际足联主席布拉特：“足球是全球通用的语言。足球可以弥合社会、文化和宗教分歧。足球促进个人发展和成长，培养团队协作和公平竞争精神，为建立自尊而打开新的机会之门，进而可以促进整个社会和各个国家的福祉。让我们利用足球的魅力来促进发展与和平的事业。”一个小小皮球，最终与世界和平与发展联系起来，足见其魅力确实不凡。我爱足球,足球有着无穷的魅力。每届世界杯期间，热浪席卷整个世界，纯美的快乐，激情的疯狂，让每一个球员,每场比赛,每个国家的球队,每一个球迷,享受着足球的快乐,享受着有些颠狂的幸福,无数人为这盛大的节日释放着他们的痴情,肆意挥洒着热情,痴痴地守候在电视前,要熬过一个月的不眠之夜,眼睛红了,无怨,睡眠没有了,无悔。谁让世界杯四年才一次呢,人生又能有多少次世界杯?足球比赛，不像篮、排球那样注重身高，世界级球星马拉多纳的身高是1.68m，谁都可以参加，起初，即使你是滥竽充数也不是那么要紧。 足球运动，是一项综合性很强的运动，相对其它体育运动而言，它对人身体的锻炼是全方位的，心肺功能、肌肉力量、耐力、灵敏、速度、爆发力等等。号称世界第一运动，并无浪得虚名。足球运动，是一项有众多人员参与的运动，那种在开阔场地上气势磅礴的、排山倒海的进攻，小心翼翼的密集防守，变化无穷 的、紧密的攻防节奏的转换，让人透不过气，使人眼花缭乱，使人心神激荡。它 是那样的舒展,那样的轻盈,那样的优雅,那样的充满着力量,充满着激情,最重要的是它可以带给我们快乐,让我们享受到了力量与艺术完美的结合。足球有着舒 展之美,当你用力踢球时,左手高高扬起,右腿摆到身后,身体已经安全舒展开来,好像在空中飞翔,仿佛在水下游荡。触球的瞬间,用尽全身力量.球高高飞场，在空中划出一道美丽的弧线，望着越飞越远的足球,顿时感到心旷神怡,海阔天空。 足球是优雅,那轻盈的盘带,瞬间的分球,灵巧的扣球,舒展的轻挑,足球就像个小精灵,轻盈地飞来飞去,一个不经意间传出的妙球,精彩的倒钩射门技术，足球在运动员的脚下仿佛成了一门优雅的艺术。看这样的球难倒不是种享受。足球就,快速飞过,百米的冲刺，带球狂奔,强劲的反击,大力的射门,更是力量的体现．象刮起一阵强风,足球的力量让你激情燃烧,热血澎湃。 这就是足球,舒展,轻盈,优雅,充满着激情与力量。这一切带给你的都是快乐。在一场球赛里你随着球而紧张,而激动,而失望,而兴奋,真正和球融为一体。场上的每一次抢断,传球,射门,得分,都给你带来快乐。一场场的精彩对决,一场场荡气回肠的经典之战,在那些经典而美妙的瞬间,你会为之陶醉,那优雅的舞步诠释
足球场上的三大基本知识
足球场上的三大基本知识
足球场上的三大基本知识 引言： 作为球迷，你应该知道一些关于足球的基本知识，从起源到发展，由古至今，依然有很多的人热爱，下面就来讲一下足球的三大基本知识吧： 一、足球运动的特点 足球运动是以脚为主控制和支配球，两队按一定规则在同一块长方形场地上互相进行攻守对抗的体育运动项目。 在众多球类项目中，足球运动具有对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、便于开展等特点，一向被称为“勇敢者的运动”、“世界第一运动”。具体体现： (一)普及最广 国际足球联合会历来有“小联合国”之称，是国际上最大的单项体育组织，目前已拥有191个会员。据不完全统计，国际足联注册登记的运动员已达到40多万人(所谓注册登记的运动员，是指参加一个
国家的某个足球组织，并接受其训练、参加比赛的运动员，当然，世界各国参加踢球的人数比这个数字还要大得多)。 (二)影响最大 世界各国无论男女老少都特别钟爱这项运动，因此观看足球比赛的人数之多也是其他体育比赛所无法比拟的。历届世界杯赛观众人数以数亿、数十亿计，电视观众则更多，由此可见其热烈的场面。有些球迷甚至为了他们所热爱的球队，可以包专机，行程几万里去助威呐喊，几乎达到了与主队同喜同悲的程度。在足球史上，甚至还出现过两国球迷为球赛而发生冲突继而扩大至两国间引起战争，也出现过两国因足球赛而暂定战争的事例，可见足球影响之大。 (三)竞争最激烈 足球比赛竞争激烈，这是由该项运动本身的特点决定的。有人将足球运动的特点概括为“三大”，即球场大、运动量大和难度大。因此，在现代足球比赛中，为了夺取胜利，均需竭尽全力，奋力拼搏。
足球培训心得体会3篇
足球培训心得体会3篇 自XX年7月19日至8月2日，我来到了河北省石家庄市的河北师范大学进行了为期15天的“全国青少年校园足球骨干师资国家级专项培训”的学习，非常开心能够拥有这次学习的机会，这十五天的学习可谓是理论与实践相结合，每一天过得都是充实而快乐、累并收获着。这十五天，听到了很多专家教授的培训讲座，也进行了很多技能实践的学习练习，让我的专项技能及理论素养有了质的进步，其中有两位教授的授课让我更是受益匪浅。第一个是王海军导师的有关“准备活动”实践课的学习。对于体育教师来说，准备活动我们并不陌生，尤其是我们还担任足球训练的教师，每次课一定会做准备活动，且在足球训练课中，也清楚的知道准备活动在一节训练课中是要占一定比重的，可一比较培训中所学习的准备活动实践课才发现，我们的内容不仅相对简单、枯燥，且在组织训练中思路不够开阔，很多动作的学习总有一种豁然开朗的感觉，很多内容其实就是一个基本动作的演变，只需要换个思路、换个角度、换种方式而已，所以在今后的教学、训练工作中一定要解放思想，大胆创新! 第二个就是赵焕彬教授所讲授的“功能性体能训练助推足球发展”。大家都知道足球是一个需要高体能的运动项目，在日常训练中也一定结合了各种方式的体能训练，但可以说，我们通常用到的也就是一般的跑、跳、上下肢力量等一些简
单的素质练习。可听了赵老师的课后才的意识到我们做的一些内容不仅盲目枯燥且不够符合学生的年龄特点，往往很难抓住重点，从而也起不到较好的效果。听完课后，不敢说自己掌握了多少，但也的确学习了很多东西，改变了固有的不正确的思想，意识到了差距与不足，也认清了方向，在今后的工作中还要不断的学习，积极完善自己。最后，赵教授为我们留下了两句值得深思的话“认识结构，掌握功能”、“明确原理，规范创新”。另外，在培训中很多教授已是花甲之年了，可他们仍然能带着十足的精气神坚持给我们授课，各种示范动作准确到位，让我们有更直观的感觉，这让我非常感动!这也是我们日常教学中需要学习和改进的地方，做一个富有朝气的年轻人! 5月16日，我们来到xx实验中学进行为期3天的足球培训。走入xx实验，校园干净、整洁，宽大的草坪足球场更是让我们羡慕不已。 这是我第5次参加市校足球办举办的校园足球培训班，每一次的培训都会有丰富的收获和提高。参加本次培训学员有90多人，是历史培训人数之最。可以看的出：在市校足办的领导下，济南校园足球运动正在蓬勃发展! 担任本次培训任务的是李东讲师和xx讲师。两位讲师一动、一静;一位侧重理论，一位侧重实践;幽默中带着深厚，含蓄中透着干练。听了两位讲师3天的课，使我受益匪浅，
足球运动的基本知识
足球运动的基本知识 一、足球运动的特点 足球运动是以脚为主控制和支配球，两队按一定规则在同一块长方形场地上互相进行攻守对抗的体育运动项目。 在众多球类项目中，足球运动具有对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、便于开展等特点，一向被称为“勇敢者的运动”、“世界第一运动”。具体体现： (一)普及最广 国际足球联合会历来有“小联合国”之称，是国际上最大的单项体育组织，目前已拥有191个会员。据不完全统计，国际足联注册登记的运动员已达到40多万人(所谓注册登记的运动员，是指参加一个国家的某个足球组织，并接受其训练、参加比赛的运动员，当然，世界各国参加踢球的人数比这个数字还要大得多)。 (二)影响最大 世界各国无论男女老少都特别钟爱这项运动，因此观看足球比赛的人数之多也是其他体育比赛所无法比拟的。历届世界杯赛观众人数以数亿、数十亿计，电视观众则更多，由此可见其热烈的场面。有些球迷甚至为了他们所热爱的球队，可以包专机，行程几万里去助威呐喊，几乎达到了与主队同喜同悲的程度。在足球史上，甚至还出现过两国球迷为球赛而发生冲突继而扩大至两国间引起战争，也出现过两国因足球赛而暂定战争的事例，可见足球影响之大。 (三)竞争最激烈 足球比赛竞争激烈，这是由该项运动本身的特点决定的。有人将足球运动的特点概括为“三大”，即球场大、运动量大和难度大。因此，在现代足球比赛中，为了夺取胜利，均需竭尽全力，奋力拼搏。 正规足球比赛场地约为7000米2，一场比赛中，每名运动员(守门员除外)活动距离约10000米；快速冲刺可达200多次，运动员的每一个技术
动作都必须在高速度、强对抗的环境中完成。 目前，足球比赛的激烈竞争还体现在：第一，职业化程度日益提高。以往职业球员主要在欧洲及南美，而今亚洲、非洲职业俱乐部也纷纷成立。韩国、日本近几年职业联赛的成功经验，极大地推动了东亚地区足球运动的发展。我国职业足球虽然刚刚起步，相信也一定会取得令人满意的成绩。第二，商业化趋势日益突出。职业足球需要以球养人，因此，各俱乐部只有争取好的成绩，才能生存。职业球员可以买卖，并且以质论价，各俱乐部也不惜投人巨资，从而获得更大收益。例如，世界顶级球队意大利的AC米兰队的豪华阵容中的明星队员身价可达上千万美元。球员的竞争流动是职业球队保持高水平的途径，球队只有始终处于这种流动状态，才能赢得观众，才会充满活力。 (四)富有艺术性 有人总结足球比赛有五大要素，即体质、技术、战术、作风和意识，比赛的结果是这些因素综合抗衡、较量和发挥的结果。因此，足球比赛常常变幻莫测，胜负难以预料，有时起伏跌宕、精彩纷呈，有时山穷水尽，却又绝处逢生。足球比赛中常出现戏剧性变化，这就是足球“耐看”、魅力独具之所在。 在足球场上既有勇敢的拼抢，又有顽强的抵抗；有强攻进球，也有巧妙破网；有时火药味十足，有时人情绵绵，既有汗水、泥水，也有幽默、滑稽……足球运动就是这样富有艺术。 因此，发展足球运动既可以增强体质，又能培养人勇于进取、坚韧不拔的思想作风，有助于人类精神文明建设，同时也是振奋民族精神，扩大国际交往的有效手段。 二、足球的起源与发展 足球是以脚为主支配球的，并把球射人对手球门的集体性、对抗性、技能性较强的一项球类运动。它是世界上开展最广泛、国际交往最频繁，影响力最大的竞技运动项目。 (一)足球的起源
足球专题讲座1
为什么孩子需要比赛 我们要时刻记得，足球的核心就是比赛。我们在电视上看球，看得也是比赛，而不是训练。训练的意义在于提高比赛的质量。比赛可以以不同的目的，在不同的场地，按不同的规则进行，但是，透过每一种足球比赛，我们都可以观察到足球的精义。 球员参加足球比赛可以抱着不同的目的，但是，在大多数情况下，大家都是为了娱乐。球员可以为了娱乐去踢比赛，这更是儿童足球是最重要的目的。踢球的目的可以是公司性的，可以是商业性的，可以是职业性的，也可以就是为了通过简单、健康的比赛来获得乐趣。简单、健康的比赛包括：公平竞赛、尊重与快乐。孩子在环境和对手的变化中，不断提高足球技术。通过不断的参与比赛，可以让孩子很多年里从足球中汲取快乐。 如果足球的核心（比赛）都没了，我们还训练做什么？我们训练又是为了什么？在中国，因为孩子们缺少比赛的机会，所以他们的进步缓慢而难测，训练计划也偏重单一技巧的提高，而不能提高比赛的水平。当孩子有了更多的比赛机会，针对不同年龄、水平的孩子的训练内容也会改善，孩子也会对待训练有更高的积极性——因为他们想要更好的比赛。 “全攻全守”的创始人米歇尔斯极为推崇4v4比赛. 我们致力于影响、提高中国足球的水平，让中国人体验“真正的足球”。我们帮助人们提高足球训练中的乐趣，提高孩子参与足球运动的质量。4v4比赛就是提高质量的一个完美的途径。著名荷兰教练里努斯.米歇
尔斯，在很多荷兰人眼中是荷兰有史以来的最佳教练，就是一个狂热的4v4比赛支持者。街头足球曾是荷兰、巴西、西班牙人学习足球的主要方式，而4v4比赛就是从街头足球衍化而来。巴西和西班牙也恰恰是两个以技术著称的足球强国，这不仅仅是一种巧合。街头足球里，没有老师，没有技术训练，甚至没有什么规则，踢街头足球就是为了简单的踢、得分和胜利！通过观察参与街头足球的孩子，我们发现，他们能力往往是高过同龄人水平的。街上的孩子很自然的就能射门、带球、传球、防守，甚至做出一些高难度动作，而且当他们长大后需要学习足球战术时，他们往往也成长的更快。4v4比赛比街头足球更具效果，因为比赛中，孩子往往能得到教练的指导。4v4是足球最微小、最纯粹的模块，同时保证了11人制中的精髓。 现代足球文化中很大的一个问题就是加入了过多的单一技术的训练。训练中过多关注单一技术的学习，比如专门教你如何带球，如何控球、射门、传球，而不是让你在对抗、比赛中习得。 足球比赛中又以下元素：1. 你自己和你的队友 2. 你的对手 3. 进攻、防守和攻防转换。这些在4v4中都能体现出来。4v4比赛的好处在于，参与的孩子可以在不同的场上形势中，获得更多的机会去体会足球的内在元素。因为球员数很少，所有人无处可藏，每个孩子都会不断在进攻、防守、攻防转换的状态中切换。 11v11中的战术在4v4中也有体现，但是又很简单，作为初学者的孩子也不会觉得糊涂。在正式的比赛（11v11）的中，持球的队员往往要选择向前直塞、左右分球或者回传。如果只有三个人，则会少
足球基础知识
乒乓球基础知识 一、 运动的起源与发展 足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。经历了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段。 中国古代把脚踢球叫“蹴鞠”。在我国两千多年以前的文字记载中，当时的足球就叫“蹴鞠”，蹴就是踢的意思，鞠就是球。当时的球是用皮子做的，里面装有毛发之类的东西，用来进行踢球游戏。蹴鞠活动在我国经历了汉、唐、宋、元、明、清多个朝代。 在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有 了足球游戏。到15世纪末有了“足球”之称，后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国的11个足球俱乐部在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目， 但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛），比赛取消了对职业运动员的限制。现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目，有人称它为“世界第一运动”、“运动之王”，深受人们喜爱。 二、足球运动的特点 足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体足 球 蹴 鞠
育运动项目，足球运动的主要特点是： （一）参加比赛的人数多、集体性强 足球比赛由两队共22人参加，每队有11名队员。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 （二）争夺激烈，对抗性强、 足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。 （三）比赛场地大、时间长、运动负荷大、技战术复杂、难度大足球比赛中，运动员要在近8000平方米的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6000米，多则10000米以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，因而运动员的能量消耗是很大的。足球运动在技术上种类繁多、战术上变幻莫测，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。 （四）趣味浓厚，容易开展 除正规比赛外，场地和球门可大可小，参加比赛的人数可多可少，足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高，而且不受季节和气候变化影响。因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动