健美操社团活动方案
健美操协会活动方案
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一、协会名称：
松桃六中健美操协会
二、协会宗旨：
诣在团结健美操爱好者，不断提高我校健美操的水平，推动学校健美操运动的的发展，乃至一点带面响应全民健身的号召。
三、协会精神：
强身健体、陶冶情操、丰富课外业余生活、塑造形象
四、指导老师：
体育组卢玄老师
负责对会员的培训工作，以及表演节目的编排工作。教授健美操知识和动作示范，组队参加县里、市的各种健美操比赛。
五、协会活动概况：
1、定期举行健美操培训，每周至少三次
2、创建健美操俱乐部，带动广大学生对健美操的学习热情
3、积极参与学校各社团组织的活动，促进互相交流
健美操协会为会员创造锻炼自我、发展自我、完善自我的机会。让大家在健美操学习过程中不断完善自我，全面提升自己的能力，我们恳请领导批准协会的申请，我们坚信在校领导的支持关怀下，在全院同学的拥护下，本协会一定可以把我校协会组织发扬光大，使协会活动体现学生的活力健康面貌。使学生活动成为我院一道美丽的风景线！成立健美操协会是我们所有爱好者的愿望，也是我们全体组织者的共同期待。我们坚信自己有能力、有决心、有智慧办好这个协会。
松桃六中健美操协会
2016年8月28日
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体操比赛策划书
2016 年体操比赛策划书 一、活动宗旨积极、向上、团结、奋进、运动、健康、快 乐 二、活动目的 为了迎接大课间体育竞赛这次活动，增强同学体育锻炼的意识，增进同学身体健康，以组织比赛的形式，提供展现个人、集体风采的舞台，通过体操比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使同学们体会团结的力量。 三、赛事主办本次比赛由综合组主办。 四、组织机构 组长：罗校长副组长：谢校长、刘建英、尚志军执行组长：栗亮亮成员：各班班主任及其他所有老师 五、比赛地点 操场（篮球场） 六、比赛时间 2016 年11 月15 日（如遇天气问题，另行通知）。 七、参赛要求 1、以班级为单位参赛 2、各班除特殊情况外其他都得参加比赛。 八、比赛规则 1、比赛开始前，各班级学生自备凳子以班级为单位整齐坐在主席台后，若参赛班级遇到特殊情况不能及时参赛，应由该班班主任提前上报校领导。 2、比赛评分细则，动作：正确性（60 分）；口令员（10 分）；整齐率（10 分）；精神面貌（10 分）；口号整
齐响亮、服装统一（10 分）。 九、比赛方法及注意事项 1、下午一点开始比赛，比赛班级需提前十分钟到达规定场地，坐好，准备比赛。当第二个班级在前个班级比赛开始后，在规定区域整队准备，依次类推。 2、赛前 5 分钟，检查应到实到人数，整理服装。（老 师检查） 3、比赛要求：每班挑选一名同学作为领操员，出场顺序由每班派代表赛前参加抽签决定，服装为校服，鞋子统一运动鞋。 5、比赛基本流程：1、候场整队。 2 喊口号入场。 4 整队、报告人数。5、原地队列队形练习。 6、体操比赛。 7、整队、带队离场。 6、奖励办法：初中、小学组各设一等奖（1 个班级）、二等奖（ 1 个班级）、“道德风尚奖”（ 1 个班）、优秀 领操员两名（初中、小学各一名）。 十、人员安排 1. 裁判：罗世发、谢海军、尚志军、刘建英、刘卫玲、李静、方红敏、侯倩、辛玥、杜利英 2. 指挥员：栗亮亮（负责场地布置） 3. 主持人：刘宇（王玲玲老师辅导） 4. 摄像拍照：卢静 5. 组织管理、入场比赛：由各班班主任组织入场、负责本班安全 6. 音乐控制：高玉民、程艳 7、比分统计：程蓉蓉、张星星
小学“阳光体育”五祖拳健身操比赛活动方案
仙石小学“阳光体育”五祖拳健身操比赛活动方案 为了深入推进“阳光体育运动”的开展，丰富我校学生的文体活动，增强学生身体素质，培养学生团结拼搏的精神，提高学生思想文化品德水平，规范学校、班级、组织纪律观念，宣扬中国传统文化，特此决定举行“五祖拳”比赛。有关事项如下： 一、参加对象 全体学生 二、比赛时间:2012年12月20日 三、比赛地点：学校操场 四、比赛内容：五祖拳 五、参赛要求： 1．以各班级为单位参加比赛，全部学生参加(特殊情况酌情考虑)。 2．各班班主任负责带队、整队、指挥。 3．学生要求统一着装。 六、比赛顺序：每个年级为一个比赛组别，按年级组别进行比赛。 七、评分要求及标准： 1、入场及退场：（10分） （1）从入场到列队要快速、安静、合理。 （2）退场应快速有序。 2、队列、队形：（15分） （1）队伍整齐，学生精神振作。 （2）队形纵横、斜向成直线。 要求：前后左右距离合适、随时调整 3、做操：（60分） （1）动作正确性（30）分：（正确、到位） A、动作是否多余或少做（动作交代不清楚） B、四肢曲直是否正确 C、动作幅度是否达到标准 D、躯干伸曲是否达到标准
按上述四项酌情扣分 (2)节奏（10分）： A、动作的快慢是否与音乐节拍相符 B、团体动作是否整齐划一 (3)力度（10分）： A观察动作的力度、协调和连贯 (4)整体富有表现力（精神面貌）（10分） 精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等 4、组织纪律：（10分） 整个活动期间班主任要加强本班管理，如出现走动、讲话，纪律松散，视情况酌情扣分 5、出勤率及服装（5分） (1)要求全班参与不得无故缺勤，每缺一人扣1分。 (2)要求服装统一，有一不整齐不统一扣1分。 (3)计分员分数汇聚时，去掉一个最高分，去掉一个最低分，所剩下的分数为竞赛班级所得分。 八、奖励： 高中低三个年级组各取前三 仙石小学少先队部 2012年12月18 日
健美操社团活动方案
2013—2014学年第一学期健美操社团活动方案一、健美操课程介绍： 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。 二、学情分析： 授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 三、教学目标 1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。
2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。 3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。 4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
美林小学健美操兴趣小组活动计划方案
健美操兴趣小组活动计划方案 为了全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺术修养，促进学生健康成长。在学校的支持和号召下，特成立我校健美操兴趣小组。制定计划如下： 一、活动目的： 学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。 1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。 2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。 二、活动内容以及措施： 1、结合自身实际传授健美操知识，利用课课外活动时间进行健美操技术动作学习。 2、通过DVD的形式给学生去体会观摩一些高层次的健美操比赛或表演。以开阔学生视野。 3、引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的健美操知识。 介绍给学生相关的健身书籍,引导学生了解健美操理论知识。 4、整合区域联络校外有效资源，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建课外良好的教育环境。 三、活动时间： 四、活动地点：操场、舞蹈教室 五、指导老师：王莹老师 六、要求： 1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材的安全。 2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。 3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。 兴趣小组负责人：王莹 2014年9月
幼儿园体操竞赛活动方案
温堡中心幼儿体操竞赛活动方案 一、指导思想： 全面贯彻党的教育方针，深入落实《幼儿园教育指导纲要（试行）》精神，丰富、充实幼儿的生活，增强我县幼儿的健康水平，全面锻炼幼儿的动作协调能力，建立和谐的人际关系，在幼儿园、家庭和社会中树立“健康第一”的正确育儿观念。向社会充分展示幼儿良好的身体素质和幼儿健康、活泼的可爱形象，表现我园儿童健康乐观、团结向上的精神面貌，推动幼儿园体育活动的开展。 二、活动目的： 天气逐渐变暖，孩子们应该多进行户外活动了。为了提高孩子们户外活动的兴趣，增强孩子们的体质，近日，我们幼儿园将开展了“运动让我更健康”幼儿体操比赛活动。这样的体操比赛活动，不仅提高了幼儿园的体操质量，更重要的是培养了孩子们对体育活动的兴趣，增强了体质。同时，也培养了孩子们的荣誉感和集体意识。 具体方案如下： 一、参赛对象： 幼儿园在园幼儿。 二、比赛时间和地点： 时间：2017年4月15日早晨10:00 三、比赛内容和要求： ①创编内容健康、活泼，适合幼儿年龄特点，能够充分表现幼儿的童真、童趣。
②团体操选用音乐应内容健康、节奏鲜明，时间在3—5分钟左右。（音乐统一） ③表演形式可持轻器械（自制器械）或徒手，如：彩带操、球操、绳操、橡皮筋操、呼拉圈操、椅子操、花环操、徒手操等均可。动作要求整齐、有精神，大班以上班级并有2个以上的队形变化，造型美观、新颖有创意。 ④参赛服装美观大方，能够烘托主题。 ⑤进出场秩序井然有序，严禁喧哗。 ⑥幼儿动作到位，整齐有力，表现力强。以班级为代表队， 5．时间：控制在3—5分钟内。 6．场地：幼儿园娱乐室门前）。 五、比赛流程： 1、入场式、要求：孩子们个个精神抖擞，迈着有节奏的步子，走进场地。一个个就像小士兵，步伐有力，精神十足！口号响亮。 2、园长讲话 3、幼儿进场，进行比赛。 4、现场打分（为公平起见，每班抽出2为家长进行打分） 6、颁奖：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。 四、小太阳幼儿园体操比赛活动领导小组： 组长：杨元元园长
健美操兴趣小组活动计划
健美操兴趣小组活动计划 一、指导思想： 坚持“健康第一”的指导思想，以国家颁布的小学体育与健康课程标准为依据。按照以学生发展为目标，围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的自信心和自主锻炼的意识，以教师“乐”教、学生“乐”学这条主线来贯穿全课，从激发学生兴趣、活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重培养学生的自主学习、自我评价、合作探究、实践创新能力，从而为终身体育打下坚实的基础。 健美操的教学符合学生生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。 二、教学内容： 在本学期的健美操兴趣小组活动中，分成形体姿态、健美操基本步伐、成套健美操规定动作三个基本模块来设计训练，在形体姿态中安排站姿练习、芭蕾手位脚位练习等，为以后的健美操训练打好基础，在练习的过程中配以音乐，让学生在音乐中充分感受自己的形体美；在基本步伐练习中安排健美操七个基本步伐练习、基本步伐组合、成套健美操的学习和成套比赛动作内容。 三、教学目标： 为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，完成成套健美操规定内容，同时为参加《衡阳市中小学生运动会健美操比赛》做好准备。 在形体姿态练习中，通过老师的直接示范，初步培养学生的学习兴趣，让学生理解锻炼的意义，培养正确优美的身体形态，训练了学生的体形，端正了坐、立、行时的姿态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格；在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。 四、教学方法： 本课程主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。 五、训练时间： 周一至周五早上7：00--8：00 下午4：30--5：30
广播体操比赛活动方案
徐州市少华街第二小学广播体操比赛 活动方案 为活跃校园文化生活，检验第三套广播操的教学效果，培养学生集体主义思想，激 发学生的运动兴趣，提高学生的做操质量，规范学生的动作技术，促进学校体育活动的开展，使学生在德智体美劳等各方面得到全面的发展，经学校研究，决定举行“希望风帆”广播操比赛，具体方案如下： 一、比赛时间：2018年11月xx日下午（如遇天气变化，以临时通知为准） 二、比赛地点：学校内操场 三、参赛对象：二?六年级全体学生 水平一组别（二年级）水平二组别（三一四年级）水平三组别（五一六年级） 四、比赛项目：小学生广播体操一一《希望风帆》。 五、参赛方法和要求： 1、以班级为单位进行比赛，每班参赛人数以本班实际学生数为准（如有身体行动不便、生病等特殊情况的要如实报告。），其中设立一人为领操员。各班比赛的入场、退场均由领操员负责指挥（一年级除外，可由本班的老师带队入场）。进场整理好队形后，由领操员向总指挥汇报“xxx班准备完毕，请求表演。”主持人回答“开始表演”后即播放音乐开始做操。 2、比赛按抽签顺序进行（四个班一组）。 3、比赛使用希望风帆的音乐伴奏带，每班只做一次。 4、按规定入场、退场。 六、比赛评比标准，总分共计100分 1、学生人员齐，服装统一、整洁。（总计10分。） 2、动作正确、有力、到位，基本能完成整套广播操。（总计30分。） 3、动作节奏感强，自然大方，舒展优美，整体效果好。（总计30分。） 4、班级入场及退场队形整齐，精神饱满。（总计10分。） 5、做操时队列队形整齐，有创意。（总计10分。） 6、领操员口号清晰、做操准确有力，有精神。（总计10分。）
学年第一学期健美操社团活动方案
2013—2014学年第一学期健美操社团活动方案 一、健美操课程介绍： 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美” 的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。 二、学情分析： 授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 三、教学目标 1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运
动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。 2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。 3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。 4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
小学生广播体操比赛活动方案
常路小学广播体操比赛 活动方案 广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口，是学校开展体育活动的容之一。为推动小学生积极参加体育锻炼，提高学生做操质量，切实增强学生体质，促进和谐校园建设。经研究，决定举办《七彩》小学生广播体操比赛。现将有关事项通知如下： 一、参赛对象：全校学生，以班级为参赛单位参赛 二、比赛时间：2016年10月下旬 三、比赛容及办法： （1）、第三套小学生广播体操《七彩》 （2）、比赛流程包括：学生进场→广播操→学生退场→评分 四、评比办法： （1）、学校组织评委进行现场打分 （2）、评分标准见（附件） 五、奖项设置： (1)、分设低年级组（1、2年级）、中年级组（3、4年级）和高年级组 （5、6年级）。每个组设立两个1等奖，四个二等奖。另外各组评 出一名“最佳领操员”
六、评比委员会与活动工作安排： (1) 评委：莫太新、祖丕杰、帆、周君祥、管庆阳、公茂敏、乔京峰、 芳、纪民 (2) 计分员：璟、 （4）主持人：肖晴 （5）播放音乐：昌龙 （6）场地组织：公维金、戚兆峰、公丕华、阳 （7）照相：芳
附：广播体操比赛评分细则 一、入场、队形：（1分） 1、入场时必须由领操员带队进场，到达做操的场地后，领操员整队成体操队形散开，做好准备做操，向评委报告后开始比赛（各班整队、进场队伍4行（如下图）。入场后班主任不得进场指挥，一切由体育委员操控）。 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 2、横队、纵队整齐，在做操过程中队伍操持整齐，否则扣0.2—0.5分，严重酌情多扣。 3、口号: 要求：各班自选口号，没口号扣0.2分 二、精神面貌：（2分） 1、学生做操时应精神饱满，动作标准、整齐一致。 2、服装统一。 3、少先队员应佩戴红领巾。 三、做操质量：（5分） 宗旨：每个学生对全套广播体操人人会做，并且做到正确、到位、规。
广播体操比赛活动方案
火车中心校广播体操比赛通知为活跃校园文化生活，体现学校精神面貌，培养学生集体主义精神，激发学生的运动兴趣，提高学生的做操质量，促进学校体育活动的开展。经学校研究，决定举行广播体操比赛，现将有关事项通知如下： 一、参赛对象：全校学生 二、比赛时间：2017年5月 三、比赛内容及办法： 1、队列队形、第一套小学生广播体操 2、比赛流程包括：学生入场→队列队形→广播操→学生退场。
双清区春云学校广播体操比赛活动方案为活跃校园文化生活，体现学校精神面貌，培养学生集体主义精神，激发学生的运动兴趣，提高学生的做操质量，促进学校体育活动的开展。经学校研究，决定举行广播体操比赛，现将有关事项通知如下： 一、参赛对象：全校学生，以班级为参赛单位 二、比赛时间：2017年5月 三、比赛内容及办法： 1、队列队形、第一套小学生广播体操 2、比赛流程包括：学生入场→队列队形→广播操→学生退场。 四、评比办法： 1、学校组织评委进行现场打分。 2、评分标准见附件。 3、保证出勤率，缺一人在最后得分内扣1分，依此类推。 五、奖项设置： 分年级组比赛，各设一二三等奖若干名。
附：比赛流程 各班在体育委员的带领下，从准备区齐步走到比赛区，转向评委。体育委员整队（稍息、立正、向右看齐、向前看、报数、稍息),“报告老师，*班应到*人，实到*人，报告完毕，请指示”，听到指挥老师“比赛开始”的指令后，体育委员“立正，向右转、向右转、向左转、向左转，以*同学为基准，成体操队形散开。广播体操结束，“以*同学为基准，向中看齐”。“稍息、立正”，体育委员报告老师“*班比赛结束，请指示”，听到指挥老师退场指令号，体育委员带队齐步走退场。
舞蹈健身操队活动方案
舞蹈健身操队活动方案 “宜居”、“畅通”、“森林”、“平安”和“健康”作为具体举措，被写入市全委会决定，正式成为的战略决策。为建设“健康”，充分调动社区居民参与我市文化体育活动的积极性，进一步活跃群众文体生活，推进全市文化体育事业持续健康的发展，根据精神，结合我们市集团工会实际，决定组建舞蹈健身操队，有关活动事宜如下： 一、指导思想 坚持以人为本，以特色活动为重点，传播先进文化，活跃基层工会文化生活，倡导文明健康的生活方式，为建设“健康”贡献力量。 二、活动依据 １、舞蹈健身操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身美体、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点。既是增进健康，塑造美的形体，培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。这个体育项目尤其深受广大中老年女性的喜爱。中老年人随着其明快活跃的旋律，不但能锻炼身心，还可预防疾病、延缓衰老。 2、活动的有利条件 a、集团工会具有组织文化体育活动的历史和经验，基层工会干部中人才济济。在群众心目中有一定的影响，具有良好的思想基础和行动基础 b、健美操简单易学，不受年龄、体质、场地、器材的影响。而且健美操练习强度可大可小，锻炼效果明显。 三、组织领导 为确保此项活动顺利开展，特成立集团工会舞蹈健身操队领导小组，组成人员如下： 领导小组下设办公室，办公室主任(兼)，联系电话： 四、活动内容 (一)活动的形式 1、师资力量：聘请专业舞蹈健身教练辅导教学， 2、教学方式：每周一次进行专业训练，根据舞蹈健身操的专业课程循序渐进。训练中，理论知识与实际动作学习相结合。 每两周一次舞蹈健美操队训练开放日供群众观摩学习，扩大团队影响，进行群众性普及。。 (二)队员组建方式 采取自愿报名，集团所有员工中具备一定的舞蹈基础的同志都可以报名参加。 (三)活动准备 1、场地：选择室内——学校健身房作为舞蹈健身操队训练活动基地，保证光线明亮，通风较好，内有空调风扇。室内地板，内墙四周布有镜子，卫生状况良好。科学表明，良好的环境对人的心理情绪的影响是相当大的。因此，室内的布置既要有益于队员心理的培养，又要有利于课堂教学。
大学生健美操大赛策划书范本
Plan the objectives, manage the activity content, execution mode and progress of the event, so as to unify the overall planning objectives 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 大学生健美操大赛策划书
编号：FS-DY-20166 大学生健美操大赛策划书 一、活动主题：大学生健美操大赛 二、主办单位：山东大学护理学院健美操协会 三、协办单位：护理学院学生会体育部 四、活动目的： 响应第十一届全运会“和谐山东，全民全运”的口号，丰富大学生的课余生活，使同学们对健美操运动有更深的了解，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，也为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。 五、活动时间：xx年5月16日 六、活动地点：山东大学西校区篮球场 七、邀请嘉宾：护理学院团委老师，学校健美操老师，学生会主席团 八、参与单位：护理学院08-06各班级
九、活动安排 1.布置会场，清点工作人员，维持现场秩序 2.接待嘉宾 3.领导致辞，宣布比赛开始 4.各班级按照抽签顺序表演 5.根据综合成绩评奖 6.工作人员清扫场地 活动要求：各班级组织一支参赛队,每队参赛队员不少于班级人数90%. 各参赛队伍自行排练,音乐,套路自选!内容要求积极向上!服装整齐. 纪律要求：各班级人员要按要求在指定地点集合 评分要求： 1、动作编排要立意新颖、风格独特、连接巧妙、流畅连贯； 2、动作要有起伏、有高潮，具有体育与艺术美的感染力，动作节奏有变化，开始、结束动作清晰； 3、整套动作中不得少于4次不同的队形变化； 4、完成整套动作时，应表现出朝气蓬勃的精神面貌和喜
幼儿体操比赛活动方案
三营镇第二幼儿园幼儿体操比赛及文体展示活动 方案 一、指导思想： 为增强我园幼儿的健康水平，全面锻炼幼儿的动作协调能力，丰富幼儿校园生活，向社会充分展示幼儿良好的身体素质和幼儿健康、活泼的可爱形象，表现我园儿童健康乐观、团结向上的精神面貌，推动幼儿园体育活动的开展。 二、比赛时间： 1、体操比赛：2016年11月4日上午 2、文体展示：2016年11月4日下午 三、比赛地点：我园活动场地 四、活动组织： 1、主要负责人：园长、保教主任 2、活动后勤保障人员：李进龙（安全保障） 杨哓发（活动用品的准备及其发放） 3、比赛评委：各班除带操老师外的另外一名老师 4、比赛计分统计：马文龙 五、活动要求 1、体现幼儿朝气蓬勃，健康向上的精神面貌； 2、要求突出全体幼儿协调一致的配合和整体性特点； 3、调动幼儿积极参与活动的热情； 六、参加人数：所有班级的所有幼儿 七、比赛内容： 1、体操比赛： ①入场时的队列队形 ②体操及其自我创意；’ ③退场时的队列队形； ④带操老师的示范动作; 2、文体展示： ①幼儿完整展示文体技能； ②幼儿自信心和表现力； ③幼儿情绪饱满积极向上； 八、计分标准： 1、体操比赛：
去掉最高分，去掉最低分，其他分数加权平均为最后得分， 本次比赛设一等奖一名、二等奖一名、三等奖一名； 2、文体展示： 根据幼儿文体展示的完整性、内容的独创性丰富性、形式的新颖性、幼儿的自信心表现力及其对其他幼儿情绪感染力为标准打分，从高到底以此区前六名。 九、评委宗旨： 1、公开、公正、公平、准确； 2、严格履行裁判职责； 十、全园所有班级统一用一个评分标准，大、中、小班根据幼儿的实际情况对评比细则酌情考虑打分，大班幼儿对评比细则完成90%以上则可得每项的满分，中班幼儿完成评比细则的80%以上则可得每项的满分。小班幼儿完成评比细则的70%以上则可得每项的满分。 幼儿体操评分表： 评比项目评比细则分数评分进、退场进、退场时间适宜、方向合理、组织有序10分 精神面貌精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否 带给人以积极向上的饱满情绪 10分 常规做操时走动、讲话，常规松散，视情节酌 情扣分。 10分 全套广播操质量1、每节操均以整齐到位、按音乐节拍为最 基本标准，每节操重点动作能统一到位。 2、要求动作整齐、协调、准确、规范、到 位，方向一致，移动适当，有节奏感。 4、操后活动适合幼儿特点、能在老师的指 导下或与同伴愉快的活动。 40分 队列队列始终保持整齐,秩序井然、认真,集合 队列时做到快、静、齐。 10分 领操教师站位得当，调动队伍合理，领操过程程序 正确，做操要规范、有力、按节拍。 10分班级创意内容积极向上能够调动幼儿情
健身操社团实践活动记录.doc
“动感青春”社团成员活动记录 活动时间2015.4.8 活动地点田径场草坪活动器材扩音器 活动目标1、健美操基本步行手型 2、学习手臂方位组合 活动过程1、准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况，安全教育. （2）围绕操场慢跑2周。 （3）拉伸操八个八拍。 2、基本部分： （1）讲授健美操基本步行手型，及健美操的基本要求。 （2）学习手臂方位组合。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:学生随音乐自主练习，教师循环指导。3、结束部分: （1）老师领做放松操 （2）小结本节课的学习情况。 活动效果学生已经掌握健美操的步行手型，基本
“动感青春”社团成员活动记录 掌握手臂方位的组合练习。 活动时间2015.4.17 活动地点田径场草坪 活动器材扩音器 活动目标1、复习健美操基本步行手型、手臂方位组合 2、学习身体活动组合练习 活动过程1、准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况。 （2）围绕操场慢跑2周。 （3）拉伸操八个八拍。 2．基本部分： （1）复习上节学习的手臂方位组合。 （2）学习身体活动组合练习。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合，教师循环指导。 3．结束部分: （1）老师领做放松操 （2）小结本节课的学习情况。
“动感青春”社团成员活动记录 活动效果学生能跟着音乐熟练做出手臂方位组 合。在老师的口令指挥下大部分学生能做出 身体活动组合练习。 活动时间 2015.4.22 活动地点田径场草坪活动器材 扩音器活动目标1、复习手臂方位组合、身体活动组合。 2、学习跳步组合 活动过程1．准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况。 （2）围绕操场慢跑 2周。（3）健美操基本步型手型。 2．基本部分： （1）复习手臂方位组合和身体活动组合。 （2）学习跳步组合练习。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合 和身体活动组合，教师循环指导。 3．结束部分: （1）老师领做放松操
广播体操比赛活动方案设计
广播体操比赛活动方案 为了丰富校园文化生活，增强学生身体素质，提高我校学生广播体操质量，本着“培养学生集体意识，增强班级荣誉感和凝聚力，促进学生德、智、体全面发展，发扬团结友爱、奋发向上的体育精神”的原则，经学校研究决定，举办全校广播操比赛，现制订比赛方案如下： 一、参加对象： 全校全体小学生 二、比赛时间： 2014年11月10日上午10：00 三、比赛地点： 学校篮球场。 四、比赛内容： 小学生武术广播操——雏鹰展翅。 五、比赛方法： 按低、高两个组进行比赛。全过程模拟正常广播操秩序进行。低段（一、二、三年级）进场比赛，结束后低段退场，高段（四、五、六年级）等待进场音乐后进场。 六、参赛要求及标准 1、以班级为单位进行比赛，每班参赛人数以本班实际学生数为准（如有身体行动不便、生病等特殊情况的要如实报告。），学生
服装基本统一、整洁。（总计10分） 2、设立一人为领操员。进入场地时需呼喊本班口号。比赛的入场、退场均由领操员负责指挥（一年级除外，可由本班的老师带队入场）。进场整理好队形后，由领操员向总指挥汇报"x x x班准备完毕，请求表演。"主持人回答"开始表演"后即播放音乐开始做操。（20分） 3、学生精神饱满、队列整齐、动作规范、节奏感强。（20分） 4、动作正确、有力、到位，基本能完成整套广播操。(总计20分。) 5、做到快、静、齐，秩序井然。（10分） 6、动作节奏感强，自然大方，舒展优美，整体效果好。(总计20分。) 七、计分及奖励办法： 1、评分办法：由各评委分别打分，去掉一个最高分一个最低分后算均分。 2、奖励办法： 每段评出一等奖一个，二等奖两个，三等奖三个。 八、比赛评委： 高俊青王金林王慧美陈爱妮李陶芳许秀花 白文革 九、活动工作安排：
2017年健美操比赛活动方案精品文档
小岭镇九年制学校健美操比赛实施方案 为激发学生热爱祖国、热爱学校、热爱生活、热爱艺术；丰富学生的课余生活，展现我校校园文化风采；培养学生团结合作的精神，提升学生的综合素质；促进校园文化建设，推动和谐校园的建设发展。经学校研究决定举行健美操比赛，特制定本活动方案。 一、组织机构： 组长：汪义炳 成员：李乾国徐安乐王昌军余偏尧周伟黄军锋党伯成 二、活动主题： 三、活动时间：2016年12月22日下午1：00—3:30。 四、活动地点：学校教学楼前。 五、参加人员：全体教师生 六、工作安排： 1.节目主持：邹亦邬文治 2.舞台设计和布置：周伟 3.串联词撰写：刘琦 4.主持人培训：程静 5.灯光音响：李乾国陈华良 6.场地安排：黄俊峰 7.纪律安全：各班班主任 摄像：黄俊峰8.
评委：9.党伯成孟祥伟汪义炳李乾国 卢勤环刘丹刘琦 9.统分：孟娟，谭璐 10.化妆：组长卢勤环 成员各年级组女教师 七、参赛要求： 1、本次比赛采取团体表演比赛形式，以班级为单位，全体参加。 2、各班参赛队由班主任负责组织排练。 3、出场顺序抽签决定。 八、比赛评分标准： 1、节奏准确；动作优美、大方、到位；表情丰富，台风好，具有整体艺术效果。 2、演出服装整齐美观，充分展示当代学生积极向上的精神风貌。 3、参赛人数符合规定，队员排位整齐有序，进、退场秩序良好。 九、奖项设置： 1、评分总分为100分，计算得分时，综合其他的评委得分平均为参赛班级的最后得分 2、本次参加汇演的节目中，以得分的多少为序，评选一等奖1个、二等奖2个、三等奖3个，优秀组织奖若干。 十、有关事项： 1.此次健美操比赛时间短，任务重，要求高，希有关节目指导老师引起重视，各班主任老师积极配合，确保此次活动的成功。 2.各年级组（班）必须认真搞好比赛的排练，做到在不影响正常教
健美操社团活动计划
健美操社团活动计划 Revised final draft November 26, 2020
健美操中段社团活动计划 李晶 健美操兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习体育的兴趣，培养正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，又组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合学校的实际情况，特做出如下的计划： 一、教学目的： 1.培养学生对健美操的兴趣，发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 2.学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势。 二、活动内容 1.第一阶段：大概要两个星期主要做一些形体练习，比如站姿、勾绷脚，还有基本的手型，再有各种素质练习，如柔韧、身体各部位的肌肉控制能力练习。 2.接下来第二阶段利用四到五周的时间着重学习健美操7个基本步伐，（踏步、一字步、V字步，踢腿跳等等）因为几乎所有健
美操操化动作都是由基本步伐演变而来的，由基本步伐和手型组成简单的组合进行练习，为学习操化动作做一个好的铺垫，由于大部分学生协调性较差，在示范和领做过程中会进行分解示范，先教脚上动作，待熟练后再进行完整练习，新授内容部分要多进行领做示范。练习过程中要不断提示学生注意身体姿态，因为健美操做出来后是要表现一种积极向上的感觉，而如果做出来都是弓腰驼背的，显然给人的印象会大打折扣，练习过程还要加入一些表现力的训练，防止动作练习过程中表情呆滞，提醒学生要始终保持微笑和一份自信，再有就是锻炼学生音乐的节奏感。不要养成自己嘴里一直喊节拍的习惯，要伴随音乐做练习。每节课开始时要先带领学生复习上次活动的练习内容，做一个好的衔接。 3.第三阶段就是要学习一套少儿健美操或少儿啦啦操。教学方法与基本步伐部分大致相同，每节课热身部分伴随音乐做基本步伐练习，学习过程中将学生分成两个小组，由上学期接触过健美操的学生当组长，每节课两个小组分组练习并进行展示，组员间相互指导，共同进步，对表现优异或进步快的学生给予奖励，让学生乐于参与此项活动。 三、预期效果： 1.大部分的同学掌握健美操的基本步伐? 2.能完成一套简单的少儿健美操或啦啦操套路 四、活动时间：每周四下午第二三
健美操社团工作计划(共11篇)
篇一：健美操社团工作计划 健美操社团工作计划 由于健美运动的兴起，作为其孪生姐妹——健美操也应运而生，我校健美操社团已成立并吸纳了多名对健美操感兴趣的学生。健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新颖、活泼，内容丰富，节奏可快可慢，加上和谐的音乐的伴奏，从而达到陶冶情操，娱乐健身之目的，可谓是“寓健身于娱乐之中”。健美操运动源于20世纪70年代末。健美操受到了人们的喜爱，现在已成为我国体育运动的新兴项目之 一。英文原名“aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的，用于训练和比赛。 我校每周五下午第四节课是固定的健美操练习时间，我还安排周二下午时间给学生进行一小时左右的锻炼，加强学习效果。准备活动环节必不可少，每次上课运用五分钟到八分钟采用复习的方式进行热身，活动关节充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等，患重感冒时最好停止健美操运动。每次课即将下课都进行必要的放松，放松身心。 社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围；及代表校参加赛事活动，为校争光。 目的是丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。 我校健美操社团安排练习内容如下： 1、本学期首先进行健美操理论学习，入门。 2、学习健美操基本步法，点地、并步、交叉步、v字步和吸腿、弹动等。 3、在音乐的伴奏下进行基本步法和基本组合动作的练习，逐步学习基本套路和大众健美操套路。 4、为迎接学校组织的文艺活动编排演练一套健美操套路，作为成果展示。 5、做好本学期的健美操社团教案的书写和上交，回顾本学期工作，为制定更加合理的健美操社团工作计划进行细致总结。 xx中学 健美操教师： 篇二：健美操社团工作计划 篇三：上饶市一小( 健美操 )社团活动计划 上饶市一小（健美操）社团活动计划（2012～2013学年第二学期） 一、活动目的： 1．使学生正确的掌握健美操的基本要领和基本韵律。 2．对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些。二、活动要求： 1.学生必需按时到场，学生着宽松的衣服训练。 2．训练时纪律要求严格，学生认真练习。三、活动内容： 1.第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。 2.第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。 3.第三阶段要求学一些儿童健美操中常见的舞步的组合。
2017年广播体操大赛活动方案
2017年怀化市振华职业学校 广播体操比赛活动方案 一、活动目的： 1、传承振华传统文化，推进全校体育活动，丰富学生业余生活。 2、规范广播体操质量，增强学生的身体素质，优化校风校貌。 3、培养学生集体主义思想，增强团队意识和集体荣誉等。 二、活动名称：第九套广播体操比赛 三、活动总指挥：蒋馥蔓 四、活动顾问：张太喜、杨添麟 五、活动策划：王光清及校团委成员 六、活动评委：杨春华、姚丽娟、申玲、贺牡丹、邓宇 七、活动相关准备工作： （一）比赛安排 1.比赛时间：9月21日（周四下午） 2.比赛地点：篮球场 3.参赛要求： a.在校全体学生 b.参赛前上交各班负责人名单及联系方式 c.指定队长或班长为队伍领操人 d．服装统一、动作要规范和整齐 八、活动流程： (一) 比赛流程：： 1、领导嘉宾入座 2、播放音乐，参赛队伍入场，在指定的位置依次坐好 3、主持人介绍嘉宾席上的领导 4、主持人有请领导嘉宾致开幕词 5、领导宣布比赛开始
6、开场舞：幼师班《啦啦操 7、主持人宣布比赛正式开始与参赛顺序。 8、按顺序比赛。（场上队伍站好队形后播放第九套广播体操音乐，做完后评委打分，工作人员统分。） 9、领导讲话 10、主持人现场公布比赛结果 11、颁奖 12、活动结束、拍照留念、做美篇 九、比赛设奖 第一名一个：奖状、篮球价值100元 第二名一个：奖状、篮球价值80元 第三名一个：奖状、篮球价值70元 最佳指挥奖一名：荣誉证书、羽毛球拍一套 最佳美篇宣传奖2名（班级）：奖状、小音箱一个 班主任支持奖2名：证书、奖金50 附注： 1、场地划分：学生会 2、活动布场：团委会 3、活动纪律维持：护校队 4、赛后场地整理：团委会 5、奖品准备：后勤 十、活动经费预算： 1、奖品开支：550元 2、海报背景：200元 3、音响设备：5000元（财产）。 4、活动其他开支：100元（电池、水） 合计：5850元
健美操大赛活动方案
沈阳工程学院第九届科技文化节健美操大赛活动方案一、活动目的： 为配合学院第九届校园科技文化节活动的开展，为进一步丰富我校大学生课余文化生活，推动健美操运动在我院的普及和发展，增进学生身心健康，展示当代大学生的青春活力，特举办本次比赛，望各院（系）做好比赛准备。 二、活动主题 激情全运，活力青春 三、组织机构 主办单位：共青团沈阳工程学院委员会 承办单位：团委、体育部（健美操教研室） 四、活动时间 第一阶段（宣传发动阶段）：2012年4月17日——2012年5月10日 第二阶段（组织实施阶段）：2012年5月10日——2012年5月30日 五、活动内容 （一）宣传发动阶段：向各系发放海报和传单，对本次活动进行大力宣传。 1、各参赛单位将参赛情况填写附件《健美操比赛报名表》。 2、报名时间和地点：各单位请于2012年5月4日---2012年5月10 日期间将报名表（加盖院系公章）交到院团委文体部逾期一律不予补
报。 （二）组织实施阶段： 1、决赛时间：2012年5月30日 2、决赛地点：大学生活动中心礼堂 3、竞赛办法 （1）、竞赛项目：自编大众健身健美操或啦啦操，亦可改编健身操规定套路。 （2）、竞赛音乐：各队可自选音乐，录在CD第一首，时间为2分—3分。 （3）、竞赛服装：必须穿运动装及运动鞋，比赛时选手不得佩戴任何首饰。（发卡、发带、护腕除外） （4）、出场顺序：赛前准备会上抽签决定。 4、评分标准 裁判员根据中国国家体育总局健美操协会审定的最新《健美操竞赛规则》和《啦啦操竞赛规则》现场打分，取去掉一个最高分和一个最低分的平均分为该队的最后得分。 评分因素： （1）动作编排： ?主题健康、风格突出，充满活力、富有激情。 ?动作类型丰富，动作的转换自然流畅。 ?音乐的选择与动作风格相一致并配合协调。 ?充分利用场地和空间。
小学健美操兴趣小组活动计划方案
小学大课间健美操活动计划方案 为了全面贯彻和实施“全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。”积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念”，全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺术修养，促进学生健康成长。根据学校“大课间活动”的实施方案，特成立健美操兴趣小组。制定计划如下： 一、活动目的： 学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。 1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。 2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 3 、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强 的品质，使其能够全面发展。 二、活动内容以及措施： 1 、结合自身实际传授健美操知识，利用课课外活动时间进行健美操技术动作学习。 2 、通过DVD 的形式给学生去体会观摩一些高层次的舞蹈、健美操比赛或表演。以开阔学生视野。 3 、引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的舞蹈、健美操知识。介绍给学生相关的舞蹈、健身书籍,引导学生了解其理论知识。
4 、整合区域联络校外有效资源，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建课外良好的教育环境。 三、活动时间：每天下午3：30 —4：00 四、活动地点：小学部广场 五、指导老师：王小英、李晓春、施羽、张旺、张敏、秦大可、刘金鑫、栾百强汪重庆、冯龙海 六、要求：1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材的安全。2、 保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。 3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。 小学部体育组2014 年 11 月