论呼吸在歌曲演唱中的重要性
论呼吸在歌曲演唱中的重要性
摘要：正确的呼吸是走向歌唱高峰的重要前提，它值得所有热爱声乐的人好好学习和研究。本文从呼吸与歌唱的关系、错误呼吸的危险和歌曲演唱中呼吸的运用三方面来阐述呼吸在歌曲演唱
中的重要性。
关键词：呼吸歌唱运用
呼吸是发声的源泉，是歌唱的动力，如果没有正确的呼吸，没有良好的气息运用，想要唱好歌就无从谈起，可见呼吸对歌唱的重要性。本文将从三方面论述呼吸在歌曲演唱中的重要性。
一、呼吸与歌唱的关系
（一）呼吸是发声的先决条件
呼吸是人的机体的一种生理功能，在大多数人看来，呼吸不过是吸入氧气和呼出二氧化碳的过程。其实，呼吸不仅仅是维持生命的一种生理功能，还是辅助发声的一种技能。
在歌唱中，有气息支持的声音是较为稳健、统一、松弛的。如果没有气息的支持，歌唱者的机体是处于紧张状态的，特别是喉部的肌肉，这时歌唱者的声音就会挤压在喉腔内传不出去，不能充分的发挥气流与声带作用产生的力量。因此，一位好的歌唱者必须有好的呼吸方法。但好的呼吸不是先天就有的，它是后天训练的结果。呼吸的训练可以单独进行，因为在不同风格的声乐曲目中，需要的呼吸状态是不同的，只有掌握了不同歌曲所需的呼吸状态，才能使歌唱近乎完美。能否发出好的声音，呼吸与发声组织、器官的配合
生物的呼吸作用
生物的呼吸作用 1、呼吸作用(不是呼吸)：指生物体的有机物在细胞内经过一系列的氧化分解，最终生成二氧化碳或其它产物，并且释放出能量的过程。 2、有氧呼吸：指细胞在有氧的参与下，把糖类等有机物彻底氧化分解，产生二氧化碳和水，同时释放出大量能量的过程。 3、无氧呼吸：一般是指细胞在无氧的条件下，通过酶的催化作用，把等有机物分解为不彻底的氧化产物，同时释放出少量能量的过程。 4、发酵：微生物的无氧呼吸。 语句：1、有氧呼吸：①场所：先在细胞质的基质，后在线粒体。 ②过程：第一阶段、(葡萄糖)C6H12O6→2C3H4O3(丙酮酸)+4[H]+少量能量(细胞质的基质);第二阶段、2C3H4O3(丙酮酸)→6CO2+20[H]+少量能量(线粒体);第三阶段、24[H]+O2→12H2O+大量能量(线粒体)。
2、无氧呼吸(有氧呼吸是由无氧呼吸进化而来)：①场所：始终在细胞质基质②过程：第一阶段、和有氧呼吸的相同;第二阶段、 2C3H4O3(丙酮酸)→C2H5OH(酒精)+CO2(或C3H6O3乳酸)②高等植物被淹产生酒精(如水稻)，(苹果、梨可以通过无氧呼吸产生酒精);高等植物某些器官(如马铃薯块茎、甜菜块根)产生乳酸，高等动物和人无氧呼吸的产物是乳酸。 3、有氧呼吸与无氧呼吸的区别和联系①场所：有氧呼吸第一阶段在细胞质的基质中，第二、三阶段在线粒体②O2和酶：有氧呼吸第一、二阶段不需O2;第三阶段：需O2，第一、二、三阶段需不同酶;无氧呼吸--不需O2，需不同酶。③氧化分解：有氧呼吸--彻底，无氧呼吸--不彻底。④能量释放：有氧呼吸(释放大量能量38ATP)---1mol 葡萄糖彻底氧化分解，共释放出2870kJ的能量，其中有1161kJ左右的能量储存在ATP中;无氧呼吸(释放少量能量2ATP)--1mol葡萄糖分解成乳酸共放出196.65kJ能量，其中61.08kJ储存在ATP中。⑤有氧呼吸和无氧呼吸的第一阶段相同。
光合作用和呼吸作用专题练习题及答案
光合作用和呼吸作用专题练习 1.1个葡萄糖分子有氧呼吸释放能量为m，其中40%用于ADP转化为ATP，若1个高能磷酸键所含量为n， 则1个葡萄糖分子在有氧呼吸中产生ATP分子数为（） A．2n/5m B．2m/5n C．n/5m D．m/5n 2.下图表示呼吸作用过程中葡萄糖分解的两个途径。 酶1、酶2和酶3依次分别存在于（） A.线粒体、线粒体和细胞质基质 B. 细胞质基质、细胞质基质和线粒体 C.细胞质基质、线粒体和细胞质基质 D. 线粒体、细胞质基质和线粒体 3.关于叶肉细胞在光照条件下产生ATP的描述，正确的是（） A.无氧条件下，光合作用是细胞ATP的唯一来源 B.有氧条件下，线粒体、叶绿体和细胞质基质都能产生ATP C.线粒体和叶绿体合成ATP都依赖氧 D.细胞质中消耗的ATP均来源于线粒体和叶绿体 4．下列对有关实验的描述中，错误的是（） A.分离叶绿体中的色素时，不同色素随层析液在滤纸上的扩散速度不同 B.用低倍镜观察不到紫色洋葱鳞片叶外表皮细胞的质壁分离和复原过程 C.观察叶片细胞的叶绿体时，先在低倍镜下找到叶片细胞再换高倍镜观察 D.甲基绿染色可使人口腔上皮细胞的细胞核呈绿色 5．下列关于叶绿体和光合作用的描述中，正确的是（） A.叶片反射绿光故呈绿色，因此日光中绿光透过叶绿体的比例最小 B.叶绿体的类囊体膜上含有自身光合作用所需的各种色素 C.光照下叶绿体中的ATP主要是由光合作用合成的糖经有氧呼吸产生的 D.光合作用强烈时，暗反应过程直接将3个CO 分子合成一个三碳化合物 2 6．图甲是果醋发酵装置。发酵初期不通气，溶液中有气泡产生； 中期可以闻到酒香；后期接种醋酸菌，适 当升高温度并通气，酒香逐渐变成醋 香。图乙中能表示整个发酵过程培养液 pH变化的曲线是（） A．① B．②C．③ D．④ 7.为证实叶绿体有效放氧功能，可利用含有水绵与好氧细菌的临时装片进行实验，装片需要给予一定的 条件，这些条件是（） 稀溶液 A.光照、有空气、临时装片中无NaHCO 3 B.光照、无空气、临时装片中无NaHCO 稀溶液 3 稀溶液 C.黑暗、有空气、临时装片中无NaHCO 3 D.黑暗、无空气、临时装片中无NaHCO 稀溶液 3 8.在叶绿体色素提取和分离实验中，收集到的滤液绿色过浅，其原因可能是
浅析正确的呼吸方法在歌唱中的重要性
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/ad12216387.html, 浅析正确的呼吸方法在歌唱中的重要性 作者：孙梦薇 来源：《北方音乐》2016年第12期 [摘要]歌唱呼吸不同于自然呼吸，正确的呼吸方法对歌唱非常重要。本文对歌唱呼吸方法进行了简要的介绍，分析了歌唱呼吸的类别，提出了在歌唱中运用正确的呼吸方法的主要途径，以及正确的呼吸方法在歌唱中发挥的重要作用，供相关人员参考借鉴。 [关键词]歌唱；呼吸方法；重要性 正确的呼吸方法在歌唱中的重要性是不言而喻的，其能够增加歌唱的技术性和流畅性，同时使歌唱具有完整性和表情性。因此歌唱者必须了解呼吸方法的主要类别，并掌握正确的呼吸方法，才能达到用身体对歌唱技术进行控制的目的，获得更好的演唱效果。 一、歌唱中正确的呼吸方法 在歌唱过程中的呼吸歌唱技术，也就是在歌唱过程中正确的呼吸方法。歌唱中正确的呼吸方法不同于人的自然呼吸，人的自然呼吸主要是用于新陈代谢，而歌唱呼吸主要用于迫使声带振动发声。正确的呼吸方法应该是在气息受阻、声门紧闭的情况下进行发声，因此其对于呼气压力和呼吸作用力有着较高的要求。歌唱者必须以自然呼吸为基础，通过系统的学习和训练，对身体腰背部的肌肉和口咽腔肌肉进行强化训练，掌握不同类别的呼吸方法。 二、呼吸方法的主要类别 （一）胸式呼吸法 胸式呼吸法主要依靠胸腔起伏来对其进行控制，胸腔上部是气息力度控制的主要支持点，吸气时上台上胸和双肩。这种呼吸法吸气量较少，而且难以保持，这是由于胸式呼吸法没有对腹部肌肉和横膈膜进行利用，也没有产生胸腔共鸣，导致发出的声音缺少弹性，显得僵硬干涩。 （二）腹式呼吸法 腹式呼吸法主要是通过腹部肌肉运动和横膈膜的下降来对其进行控制，小腹部是气息力度的主要支持点，此时胸腔肋间肌肉不能对呼吸进行控制，胸部也感觉不到气息，这也导致腹式呼吸法的气息缺乏灵活性和流畅性。 （三）胸腹式联合呼吸法
如何有效的进行声乐训练
如何有效的进行声乐训练 声乐训练是一个系统、复杂的工程。 我们如何将这些繁杂的理论整合、删繁就简，一语中的，这才是我们声乐教师的责任。金铁霖老师说得好：一个好的声乐老师就是要尽可能的缩短学生在声乐学习中的不自然阶段。那么，我们到底如何有效的进行声乐训练呢？ 首先，我认为要让学生树立一种正确的歌唱意识，只有明确了正确的歌唱意识，学生才有可能沿着老师既定的方向走下去，达到预期的目的。那么，如何树立正确的歌唱意识呢？ 要告诉学生声线”的正确的运动方向，声音的真正的动力源泉；你可以形象的告诉学生声音与气息的关系。我们的声音就像水一样沿着我们的声线”流出去。我们假定的通道从小腹到眉心”而声音与气息的关系就像线与珠子之间的关系”;喉咙打开的状态就像把鸡蛋从后面放进咽喉”;声音与气息的对抗就像是风 筝与线轴”等等。通过一系列理解、掌握、熟悉；大量的巩固训练与反复的歌唱实践，通过记忆、联想，以及触类旁通的积累，确立正确的歌唱意识。 其次，学生的歌唱状态。这是一个恒久的话题。确立什么样的歌唱状态为好 呢？第一，自然、放松。沈湘老师不止一次的在讲座中提到：要求下巴、脖子、 肩、胸要完全放松。众所周知，放松的状态是松、透、亮”声音的根本，如果学生在演唱时，不能在放松的状态下去调整呼吸、调整自己的发声器官，那就谈不上自然的舒服的歌唱。没有自然放松的歌唱就不会有我们追求的松、透、亮”。这是因为松、透、亮”的要求首先起源就是放松、自然的歌唱。所以沈湘老师在声乐训练中第一时间要求学生解决的问题就是下巴、脖子、肩、胸’要放松；而邹文琴老师也提出了全身放松，上体的中心靠腰椎来支撑，所有这些都在强调同一个问题放松”;金铁霖老师在这个问题上也有自己精辟的见解嘴巴能自由张合而不影响声音的发声就是正确的”喉'头的位置以自己自然呼吸时的位置为最佳，歌唱时的呼吸就是生活中叹气的状态”。所有这些都无一不是在强调松”在歌唱中的重要性。 第二要积极。所谓积极有两个层面的意思。歌唱时的面部表情要积极，要有一个乐观向上，适当表达作品的丰富的面部表情，这就是我们平时说的脸上要 有戏”。就像你平时放松的、无拘无束的向别人津津有味的讲述你非常感兴趣的话题一样：眉飞色舞、激情飞扬，这就是一个积极的、良好的歌唱状态。 第三：要有一个健康向上的心理。具备一定的歌唱意识、状态之后，要有一个健康向上的歌唱心理。我们要发自内心的歌唱我们的生活，就像彭丽媛老师一样追
氧气浓度对呼吸作用的影响(有氧呼吸与无氧呼吸)-为什么氧气浓度为5%时最适宜种子储藏
氧气浓度对呼吸作用的影响 1、有氧呼吸：C 6H 12O 6＋6H 2O ＋6O 2?→?酶 6CO 2＋12H 2O ＋能量 2、无氧呼吸
3、氧气浓度对呼吸作用的影响
一、如图表示某种植物的非绿色器官在不同的氧浓度下O2 吸收量和CO2 生成量的变化，请据图回答： （1）图中曲线QR区段CO2 生成量急剧减少的主要原因是。（2）由纵轴、CO生成量和O吸收量共同围成的面积所代表的生物学含义答案：（1）随着氧气浓度的增加，抑制了无氧呼吸释放CO2 （2）代表随着氧气浓度增加，无氧呼吸释放的CO2 的总量（或者图中阴影部分的面积表示CO2总释放量与O2吸收量的差值，即无氧呼吸释放CO2量，因而可代表无氧呼吸的强度）（3）一样多1/3 （4）抑制有氧呼吸，减少有机物的消耗 解析试题分析：有氧呼吸总方程式中，氧气与二氧化碳系数相等，气体交换相对值讲对于氧气就是吸收值，对于二氧化碳就是释放值。P点吸收氧气等于释放二氧化碳，说明只发生有氧呼吸，如果有无氧呼吸，由于发酵只产生二氧化碳不吸收氧气，二氧化碳应多于氧气。有氧呼吸产生的能量多，CO2少，用二氧化碳释放量粗略估计有机物的消耗，估计呼吸强度。R点在最低值附近。其实二氧化碳的气体相对交换值（纵坐标）等于有氧呼吸产生的二氧化碳加上发酵（高中也称无氧呼吸）产生的二氧化碳。若图中的AB段与BC段的距离等长，说明此时有氧呼吸释放的CO2 与无氧呼吸释放的CO2 相比，这里有氧呼吸强度较弱，而无氧呼吸又受氧气的抑制。根据无氧呼吸消耗的1摩尔葡萄糖产生2摩尔CO2，而有氧呼吸消耗的1摩尔葡萄糖产生6摩尔CO2，可知，产生等量的CO2，则有氧呼吸消耗的葡萄糖量是无氧呼吸的1/3；在长途运输新鲜蔬菜时，常常向塑料袋中充入氮气，减少氧气的含量把氧气含量控制在R点左右，这时有氧呼吸比较弱，无氧呼吸受抑制即少量氧气
浅谈呼吸在歌唱中的意义和作用.
毕业论文（设计） 题目：浅谈呼吸在歌唱中的意义和作用 学号： 姓名：彭显坤 教学院： 专业班级： 指导教师： 完成时间：年月日 毕节学院教务处制
目录 摘要 .................................................................................................................................... I 1 前言 (1) 2 歌唱的呼吸器官及呼吸方法 (1) 3 歌唱中气息的运用 (2) A,歌唱的吸气 (2) B歌唱的呼气 (2) C歌唱的换气, (3) 4 歌唱气息的训练 (3) A 快吸慢呼 (3) B 慢吸慢呼 (3) C 慢吸快呼 (4) D 快吸快呼 (4) 5 歌唱呼吸中的气息支点 (4) A 气息支点的感觉 (4) B 歌唱气息的练习 (5) 6 结论 (5) 鸣谢 (7) 参考文献 (8) 附录 (9)
摘要 声乐前辈们都说：“气息是歌唱发声的动力”。正确的呼吸能使歌唱者获得良好的气息支持，从而更好地去表现歌曲的内容，抒发自己对歌曲的情感。正确的呼吸方法是声乐学习的基础，气息支点的掌握也至关重要。声乐界有“谁懂得呼吸，谁就懂得歌唱”，说明了呼吸在歌唱中的重要性。文章从歌唱呼吸的原理、歌唱呼吸的类型、歌唱呼吸的运用、科学呼吸方法的训练等方面进行论述。 关键词：呼吸器官；呼吸方法；呼吸支点；换气；训练
浅谈呼吸在歌唱中的意义和作用 1.前言 歌唱呼吸是一门广泛而深奥的学问。在意大利美声学派中就有着这样的说法：“呼吸是歌唱的基础和动力，谁懂得呼吸谁就懂得歌唱。”而在我国古代的声乐理论里也有说到“善歌者必先调其气”和“气动则声发”等类似的说法。今天，我们强调呼吸是发声的源泉，是歌唱的动力，是歌唱的生命。不仅是对呼吸重要性的深刻认识，而且更加突出了呼吸在歌唱中的重要作用。正确的发声，良好的共鸣乃至对歌曲思想感情的表达都与呼吸密切相关。因此，在歌唱时只有掌握最自然、最深长、最正确的呼吸，才能具有丰富表现力的歌唱物质动力，才能更为自如地进入歌唱艺术创造的境界，达到精神和身体的和谐，声音形象和角色形象的统一。 2.歌唱的呼吸器官及呼吸方法 在斯塔林的《人类生理学》中，是这样描述呼吸的：“由于胸或胸腔有节奏地交替扩大或缩小的容积而使空气不断更新。胸的每次扩大而膨胀，使空气（气息）通过气管或风管被吸入肺里，这就是吸气。胸放松时，它收缩而容积缩小，从而把肺中的空气逐出或排出，这就是呼气。”同样，呼吸在歌唱中也是一个平常的不能再平常地动作，但歌唱中的呼吸与生活中的呼吸不同，对于歌唱有着十分重要的作用。歌唱作为一种艺术实践活动，其呼吸运动比生活中的呼吸运动要复杂得多。“呼吸”是呼气和吸气的总称。“吸气”是由于横膈膜的下降，肋肌、腹肌及腰围四周的扩张，使胸腔扩大，将气吸入肺及肺叶底部；“呼气”是由于收缩腹肌肋肌促使横膈膜上升，吸入的空气受到压迫后，由肺部、气管，通过口、鼻排出。呼吸器官主要包括胸腔中的胸廓，肺脏，膈肌（横膈膜），气管、支气管等。从而使胸腔在呼气肌肉群，吸气肌肉群及膈肌的通力合作中产生缩小与扩大胸腔的呼吸运动。
声乐呼吸的重要性及训练
声乐呼吸的重要性及训练 发表时间：2019-09-05T15:34:02.927Z 来源：《教学与研究》2019年8期作者：李燕飞[导读] 呼吸在声乐演唱中的地位是非同一般的，也是声乐练习中很重要的环节。 李燕飞（陕西省榆林市第二中学陕西榆林 719000） 摘要：在声乐演唱中，呼吸一种受约束的，有意识的服务于演唱的需求。演唱者需要考虑何时呼吸，如何呼吸，吸气要吸到什么位置，吸多少气，什么时候换气等因素，一首歌曲演唱的好坏，往往取决于演唱者对呼吸的控制。 关键词：歌唱中的呼吸；胸腹式结合呼吸；练习；重要性中图分类号：G625.7 文献标识码：A 文章编号：1672-1128（2019）08-055-01 美声唱法中，要求歌唱的发声自然，声音洪亮，声音优美，有适当的共鸣，还有圆润的连贯性。美声歌唱是全身都能够积极地投入当中的活动，它要求身体的姿势，手指，语言，情感等等都能够达到自然的统一。然而，这样的统一就要求歌唱的关键所在，那就是呼吸。它是歌声的动力，是支持力，是基础。由呼吸控制的歌声才是声乐，优美动听的声音离不开气息的支持，字正腔圆离不开气息的巧妙安 排。它是运用艺术的语言和科学化的歌喉相结合的。 呼吸是人类生存的基础，也是歌唱中必不可少的条件。歌唱中的呼吸并不等同于生活中的呼吸，生活中的呼吸，是一种下意识的，自由的心理活动，不受大脑的控制，其存在的目的在于维持人的生存。但在声乐演唱中，呼吸一种受约束的，有意识的服务于演唱的需求。演唱者需要考虑何时呼吸，如何呼吸，吸气要吸到什么位置，吸多少气，什么时候换气等因素，一首歌曲演唱的好坏，往往取决于演唱者对呼吸的控制。演唱的呼吸分为吸气、保持、呼气和发声四个过程。而呼吸的方法则有主要的三种，即胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式结合呼吸。胸腹式结合呼吸结合了吸收了前两者的优点，避免了前两者的缺点，它是利用胸腔、横膈膜与两肋，腹部肌肉共同控制气息的呼吸法。通过这种方法，可以有效地控制气息，产生合理的呼吸支点，扩大音域的范围，协调高、中、低三个声区。本文将通过浅析呼吸的过程及方法来说明呼吸训练在声乐演唱中的重要性。 美声唱法中，要求歌唱的发声自然，声音洪亮，声音优美，有适当的共鸣，还有圆润的连贯性。 1 呼吸的过程分为吸气、保持、呼气和发声 吸气，决定了发声时间的长短、音量的高低等，所以吸气时不要抬肩，使肋骨抬高展开，横膈膜逐渐扩张，胸腔扩大，肺叶准备充气，空气从口鼻同时吸入，经过咽喉和气管和支气管到肺叶的底部，并把空气推向腰部，也就是我们常说的“腰围扩张”。保持，空气吸入后就要保持吸气时的状态，胸腔要有继续扩张的感觉，横膈膜和腹肌要有相斥的感觉，身体应处于一个积极向上的状态。呼气，歌唱时要保持住气息的循环性，呼气时，将气息缓缓地，均匀地呼出，身体的整体感觉应该是积极的，放松的，紧张的部位只有横膈膜和两肋。发声，这是呼吸的最后一个过程。发声时需要一个支点，这个支点在横膈膜及下肋两侧，掌握了这种支点的感觉，也就找到了合适的声音，这种声音不但非常动听，而且可以做出自己所需要的变化。 2 胸腹式结合呼吸 这是一种到目前为止，被许多学者和教育家们认为最为科学的，最佳的一种呼吸方法。这种方法是运用胸腔和横膈膜还有腹部肌肉，共同控制气息，它特别强调膈肌，肋肌，腰围肌和腹肌对获得深而有力的呼吸作用。这种呼吸法的特点就是，充分调动了所需要的肌肉的积极性，并且促进它们共同配合，相互作用，一起完成控制气息的任务。并且，由于吸气时，横膈膜下降，同时肋骨张开，膈肌有很大的弹性和收缩张力，使胸腔得到全面的扩大，可以吸收并且储存气息，为气息的运用留有更多的余地。而且，有明显的呼吸支点，腰部的动作非常的明显，呼吸很均匀并且很有节制，并且能够对呼吸的强弱进行调节，很容易掌控，是呼吸的理想部位，并且能够使声区达到和谐的统一。 掌握好这种方法，是制造美妙歌声的关键，也是学生在练习中很重要的一个环节。意大利著名男高音歌唱家卡鲁索说：“一旦掌握了呼吸的艺术，学生也算走上了可观的艺术高峰的第一步”。世界著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂说：“掌握不好呼吸，就无法唱出好的声音，甚至毁坏嗓子”。意大利声乐专家吉诺?贝基说：“不会呼吸的人就不会唱歌。气，是唱歌的基础，好比人没有手指便不能弹琴一样，这是最基本的条件”。戏剧艺术家莎士比亚也曾说过：“一个出色的歌唱家，无论是在唱最柔弱的音还是在唱最强烈的音的时候，都要保持连绵不断的气息，通过自然的发声，把声情并茂的效果传达给听众”。我国著名声乐大师沈湘教授认为：“歌唱艺术就是呼吸艺术，因为歌唱中所有的变化都来自呼吸的支持”。可见，呼吸在声乐演唱中的地位是多么的重要，所以练好呼吸是能够把握好演唱技巧的基础所在，也是重中之重。 另外，美声唱法的呼吸练习过程中，是一种抽象的，看不见吗，摸不着的自我感觉。所以在练习的过程中，也会比较容易产生很多的错误，比如在吸气时容易吸得过饱，过于僵硬，在发声过程中死撑着，胸肌、腹肌和肋肌缺乏弹性和灵活性，以至于僵持严重，导致无法完整的唱完一首歌，便会累的上气不接下气。或者说，吸气时，吸得很浅，还没有到位，气息浮在上面，等唱的时候又把气息逼迫在两肋处，发声的气息要出来，逼迫的气息又压制着，两种气息发生了冲突，导致气息循环不顺畅，也无法发声歌唱了。 掌握呼吸的过程是非常抽象的，自己的自身体会是很重要的。能够准确基础的掌握好气息，便可以轻松发挥技巧，能够轻松把握一首歌曲。这样的基础练习，是每天练习声乐时比不可少的功课，是持久性的基础的补充。所以说，呼吸在声乐演唱中的地位是非同一般的，也是声乐练习中很重要的环节。 参考文献 [1]（意）马腊费奥迪著郎敏秀译，《卡鲁索的发声方法》，人民音乐出版社，2003 [2]田鸣恩著，《科学的唱法》，人民音乐出版社，1987 [3]甑立夫著，《科学练声》，广西师范大学出版社，2003 [4]石惟正著，《声乐学基础》，人民音乐出版社，2002
呼吸作用测试题
细胞呼吸——基础强化 一、选择题 1．下列与细胞呼吸有关的叙述正确的是( ) A．有氧呼吸和无氧呼吸都是释放能量的过程 B．有氧呼吸过程消耗氧气但不一定产生CO2 C．若呼吸底物为脂肪，则消耗O2量少于释放的CO2量 D．粮食储存需要低温、低氧条件，蔬菜储存需要干燥条件 2．人体内代谢终产物CO2形成的场所是( ) A．肺泡B．气管 C．核糖体D．线粒体 3．重铬酸钾溶液在酸性条件下，与酒精发生化学反应变成( ) A．黄色B．蓝色 C．砖红色D．灰绿色 5．下列不属于有氧呼吸第一阶段的产物是( ) A．水B．[H] C．丙酮酸D．三磷酸腺苷 6．在细胞呼吸过程中，分解水和合成水分别发生在( ) A．第一阶段和第二阶段B．第二阶段和第三阶段C．第三阶段和第一阶段D．第三阶段和第二阶段7．生物体吸收的O2用于( ) A．在线粒体中合成CO2 B．在细胞质中与氢结合成水 C．部分形成CO2，部分与[H]结合生成水 D．在线粒体中与[H]结合生成水 8．在呼吸作用过程中，有CO2放出时，则可判断此过程( ) A．一定是无氧呼吸B．一定是有氧呼吸C．一定不是酒精发酵D．一定不是乳酸发酵9．用含18O的葡萄糖进行有氧呼吸，则18O的转移途径是( ) A．葡萄糖→丙酮酸→水B．葡萄糖→丙酮酸→氧C．葡萄糖→氧→水D．葡萄糖→丙酮酸→CO2 10．雨水过多时，农作物发生烂根现象的原因是( ) A．土壤中缺乏氧气，根进行无氧呼吸而受害 B．土壤中水分充足，微生物繁殖过快而引起烂根 C．土壤中的有毒物质溶解到水中，使根受到毒害
D．土壤因水涝温度低，使根受低温损害 二、非选择题 11．下图是有氧呼吸过程图解。请据图分析回答： (1)依次写出[1]、[2]、[3]所代表的物质的名称： [1]__________[2]__________[3]__________。 (2)依次写出[4]、[5]、[6]所代表的能量的多少： [4]__________[5]__________[6]__________。 (3)有氧呼吸的主要场所是__________。进入该场所的呼吸底物是__________。 (4)人体内血红蛋白携带的O2进入组织细胞的线粒体至少要通过__________层生物膜。 (5)如果氧气供应不足，则人体内C6H12O6的分解产物是__________，释放的能量__________，反应场所是__________，写出反应式________________________________。 12．下图表示某种植物的非绿色器官在不同氧浓度下CO2的释放量与O2的吸收量的变化，请据图解回答以下问题。
浅谈歌唱中气息的重要性
浅谈音乐教学中歌唱气息的重要性 内容摘要：气息是歌唱的动力。正确的呼吸能使歌者获得良好的气息支持，从而更好地去表现歌曲的内容。正确的呼吸方法是声乐学习的基础，气息支点的掌握也至关重要。声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”，说明了呼吸在歌唱中的重要性。本研究从歌唱呼吸的原理、歌唱呼吸的类型、歌唱呼吸的运用、科学呼吸方法的训练等方面进行论述。 关键词：呼吸器官；呼吸方法；呼吸支点；训练 一、前言 歌唱呼吸是一门广泛而深奥的学问。在意大利美声学派中就有着这样的说法：“呼吸是歌唱的基础和动力，谁懂得呼吸谁就懂得唱歌。”而在我国古代的声乐理论里也有说到“善歌者必先调其气”和“气动则声发”。今天，我们强调呼吸是发声的源泉，是歌唱的动力，是歌唱的生命。不仅是对呼吸重要性的深刻认识，而且更加突出了呼吸在歌唱中的重要作用。正确的发声，良好的共鸣乃至对歌曲思想感情的表达都与呼吸密切相关。因此，在歌唱时只有掌握最自然、最深长、最正确的呼吸，才能具有丰富表现力的歌唱物质动力，才能更为自如地进入歌唱艺术创造的境界，达到精神和身体的和谐，声音形象和角色形象的统一。
二、歌唱的呼吸器官及呼吸方法 在斯塔林的《人类生理学》中，是这样描述呼吸的：“由于胸或胸腔有节奏地交替扩大或缩小的容积而使空气不断更新。胸的每次扩大而膨胀，使空气（气息）通过气管或风管被吸入肺里，这就是吸气。胸放松时，它收缩而容积缩小，从而把肺中的空气逐出或排出，这就是呼气。”同样，呼吸在歌唱中也是一个平常的不能再平常地动作，但歌唱中的呼吸与生活中的呼吸不同，对于歌唱有着十分重要的作用。歌唱作为一种艺术实践活动，其呼吸运动比生活中的呼吸运动要复杂得多。“呼吸”是呼气和吸气的总称。“吸气”是由于横膈膜的下降，肋肌、腹肌的扩张，使胸腔扩大，将气吸入肺部；“呼气”是由于收缩腹肌肋肌促使横膈膜上升，吸入的空气受到压迫后，由肺部、气管，通过口、鼻排出。呼吸器官主要包括气管、肺、胸腔、横膈膜、腹肌等。 歌唱呼吸分三大类型： 第一，胸式呼吸：这是一种主要依靠胸腔控制气息的呼吸方法。 第二，腹式呼吸：这种呼吸法主要靠下降横膈膜，用腹部肌肉控制气息，唱歌时胸部不抬起，只用凸肚子或者瘪肚子的方式 呼吸，或者呼气时小腹不但不收缩，还向外凸出。 第三，胸腹式呼吸：这是目前声乐界大多数人认为最可取的歌唱呼吸方法。它是一种运用胸腔、横膈膜和腹部肌肉共同控制气息的呼
最新浅谈声乐教学中的呼吸训练
浅谈声乐教学中的呼吸训练 摘要 呼吸是歌唱的重要组成部分，是歌唱的基础和动力，声乐呼吸在满足呼吸的生理功能之外，要服从于声乐演唱的需要，根据乐曲的要求分出强、弱、急、缓，使演唱时的气息更饱满、更舒畅，使歌声更具有表现力。本论文首先对声乐教学中呼吸的常用分类进行了说明，表明我国声乐教学的呼吸现状，然后分别从姿势、呼吸的具体训练方法、气息控制、感情投入等角度对声乐教学中呼吸训练进行了分析，具有一定的借鉴意义。 关键字：声乐教学；呼吸；训练 Breath training in vocal music teaching Abstract Respiration is an important part of singing, is the foundation and the power of singing, vocal respiration in addition to meet the physiological function of breathing, to obey to the vocal music, according to the requirements identified strong, weak, quick, slow, the singing breath more full, more comfortable, so that the song is more expressive. This paper first describes commonly used classification breathing in vocal music teaching, suggest that the respiratory status of vocal music teaching in our country, and then from the posture, breathing the concrete training method, breath control, emotional involvement of the vocal music teaching breathing training were analyzed, have certain reference significance. Keywords:vocal music teaching; respiration;training 0 引言 呼吸是歌唱的重要组成部分，是歌唱的基础和动力，声乐呼吸在满足呼吸的生理功能之外，要服从于声乐演唱的需要，根据乐曲的要求分出强、弱、急、缓，
细胞呼吸专题知识点
细胞呼吸专题 一、细胞呼吸 1．概念：有机物在细胞内经过一系列的氧化分解，生成CO2或其他产物，释放出能量并生成ATP的过程。 2.分类? 二、有氧呼吸 1.含义:在氧气的参与下,通过多种酶的催化作用,把葡萄糖等有机物彻底氧化分解,产生二氧化碳和水,释放能量,生成大量ATP的过程。 2. 过程： 3. 反应式： 葡萄糖丙酮酸 + [H] 丙酮酸 + 水CO2 + [H] [H] + O2H2O
4.实质：（1）物质转化：有机物变化无机物 （2）能量转化：有机物中稳定的化学能转化为ATP中活跃的化学能和热能 三、无氧呼吸 1、概念：一般是指细胞在缺氧的条件下,通过酶的催化作用,把葡萄糖等有机物分解为尚未彻底氧化的产物,同时释放出少量能量的过程。 2、过程场所：细胞质基质条件：缺氧条件、酶 注：无氧呼吸仅在第一阶段产生少量ATP，第二阶段无ATP的产生。 3、总反应式： 酒精发酵：葡萄糖→2酒精＋2CO2＋少量能量 大多数植物、酵母菌等生物，进行无氧呼吸一般产生酒精。 乳酸发酵：葡萄糖→2乳酸＋少量能量 对于高等动物、高等植物某些器官（马铃薯块茎、甜菜块根、玉米胚等）、乳酸菌等生物，进行无氧呼吸一般产生乳酸。
4、实质： （1）物质转化：有机物转化为无机物CO2（部分生物）和不彻底的氧化产物。（2）能量转化：有机物中化学能转化为不彻底的氧化产物中化学能、ATP和热能 四、有氧呼吸与无氧呼吸的区别 注：有关细胞呼吸的5个易错点
1. 进行有氧呼吸不一定需要线粒体，如原核生物；真核细胞进行有氧呼吸则需要线粒体，无线粒体的真核细胞只能进行无氧呼吸，如哺乳动物成熟的红细胞、蛔虫等。 2. 线粒体不能分解葡萄糖（无相关酶），葡萄糖在细胞质基质中分解成丙酮酸后才能进入线粒体进行进一步分解。 3. 酵母菌产生二氧化碳的场所是线粒体基质（有氧呼吸）和细胞质基质（无氧呼吸）；人和动物只能在线粒体基质中产生二氧化碳，因为无氧呼吸的产物是乳酸，不能产生是乳酸，不能产生二氧化碳。 五、依据物质的量的关系来判断: ①不消耗O2,释放CO2→只进行无氧呼吸。 ②无CO2释放→只进行产生乳酸的无氧呼吸或细胞已死亡。 ③酒精产生量等于CO2量→只进行产生酒精的无氧呼吸。 ④CO2释放量等于O2的吸收量→只进行有氧呼吸。 ⑤CO2释放量大于O2的吸收量→既进行有氧呼吸,又进行酒精发酵;多余的CO2来自酒精发酵。 ⑥酒精产生量小于CO2量→既进行有氧呼吸,又进行酒精发酵;多余的CO2来自有氧呼吸。 六、影响呼吸作用的因素 (一).内部因素——遗传因素(决定酶的种类和数量) (1)不同种类的植物细胞呼吸速率不同,旱生植物<水生植物,阴生植物<阳生植物。
浅谈歌唱中气息的重要性
浅谈歌唱中气息的重要性 1.前言 歌唱呼吸是一门广泛而深奥的学问。在意大利美声学派中就有着这样的说法：“呼吸是歌唱的基础和动力，谁懂得呼吸谁就懂得唱歌。”而在我国古代的声乐理论里也有说到“善歌者必先调其气”和“气动则声发”。今天，我们强调呼吸是发声的源泉，是歌唱的动力，是歌唱的生命。不仅是对呼吸重要性的深刻认识，而且更加突出了呼吸在歌唱中的重要作用。正确的发声，良好的共鸣乃至对歌曲思想感情的表达都与呼吸密切相关。因此，在歌唱时只有掌握最自然、最深长、最正确的呼吸，才能具有丰富表现力的歌唱物质动力，才能更为自如地进入歌唱艺术创造的境界，达到精神和身体的和谐，声音形象和角色形象的统一。 2.歌唱的呼吸器官及呼吸方法 在斯塔林的《人类生理学》中，是这样描述呼吸的：“由于胸或胸腔有节奏地交替扩大或缩小的容积而使空气不断更新。胸的每次扩大而膨胀，使空气（气息）通过气管或风管被吸入肺里，这就是吸气。胸放松时，它收缩而容积缩小，从而把肺中的空气逐出或排出，这就是呼气。”同样，呼吸在歌唱中也是一个平常的不能再平常地动作，但歌唱中的呼吸与生活中的呼吸不同，对于歌唱有着十分重要的作用。歌唱作为一种艺术实践活动，其呼吸运动比生活中的呼吸运动要复杂得多。“呼吸”是呼气和吸气的总称。“吸气”是由于横膈膜的下降，肋肌、腹肌的扩张，使胸腔扩大，将气吸入肺部；“呼气”是由于收缩腹肌肋肌促使横膈膜上升，吸入的空气受到压迫后，由肺部、气管，通过口、鼻排出。呼吸器官主要包括气管、肺、胸腔、横膈膜、腹肌等。 呼吸可大致分为三大类：第一种是人在安静时的呼吸，如坐着看书写字或休息睡眠时都处于静的状态。通常这个状态的呼吸所需要的气流量都不是很多。第二种是劳动时的呼吸，这时需要的气流量较大。以上这两种呼吸都属于是自然呼吸，是非意识的动作。但有一种呼吸是伴随着发声的，也就是歌唱的呼吸。它与说话时的呼吸截然不同，是在自然呼吸的基础上，需要有意识的强力呼吸。歌唱呼吸又分三大类型： 第一，胸式呼吸：这是一种主要依靠胸腔控制气息的呼吸方法。 第二，腹式呼吸：这种呼吸法主要靠下降横膈膜，用腹部肌肉控制气息，唱歌时胸部不抬起，只用凸肚子或者瘪肚子的方式呼吸，或者呼气时小
精选-声乐呼吸训练方法
声乐呼吸训练方法 正确的发声训练，能够帮助我们循序渐进的掌握声带振动的平稳性，气息的延续性，以及各个腔体的协调控制，还能够使得我们在最小代价的情况下达到这种目的。而错误的方法，则会损伤声带，影响到仪态。 呼吸 如果把演唱的过程比作一辆敞篷车在跳舞的话，正确的呼吸就好比给马达供给的油和气，供给不规则，忽大忽小，会极大的影响到发动机的寿命，而舞蹈本身也很难说优美。所以，正确的呼吸方式是演唱是否到位的基础。 不同的呼吸方式，会让各个腔体的形状产生不同，也就会带来不同的展现效果。而我们训练呼吸的方法，目的是为了让腔体基本保持不变，气息能够平稳的输送到声带。 下表列出了常见的几种呼吸方式。呼吸名称方式分析 锁骨式呼吸吸气时肩膀抬高，呼气是肩膀放下肺部上小下大，所以吸气量较小，说话时用此方式呼吸较无效率腹式呼吸吸气时腹部会向下向外推，而呼气时，腹部会向上向内收。这是一种利用腹部 肌肉的收缩而加压的一种深呼吸可使吸气量大，呼吸深度高。腹部肌肉收缩，加大腹压,腹压使膈肌向上推移，增加胸腔压力，从而使肺脏中空气呼出有力 胸式呼吸吸气时胸部向外扩张，呼气时胸部向内收缩吸气量居中 胸腹式呼吸就是胸式呼吸和腹式呼吸相结合胸肺部和腹部间有横膈膜，若吸气时能使用到横膈膜，可使吸气量更大，气的运用较灵活，我比较推荐用这种呼吸方式 练习呼吸的步骤：1），练习应在舒适及放松的状态下进行，如果练习时觉得头昏应停止，并及时询问是否练习的正确2），刚开始可躺着练习，一手置胸前，另一手置腹前。鼻子缓慢吸气，感觉胸腹部的涨大，再由嘴部慢慢吐气，同时控制腹部慢慢缩小3），同上，但鼻子吸气速度较快，吐气还是缓慢进行4），改成坐着或站着练习步骤2及 3 5），同上，但吐气时发出“嘶……”的声音，重复练习6），同上，但吐气时数数，循序渐进，逐步加长练习7），每天坚持练习 而呼气的练习，也有一些科学的方法，下面两个方法是常见的方法： 1），“弹唇”（也叫打“嘟嘟”）练习: 双唇闭合,即用气息冲击嘴唇, 使它发出“嘟嘟”的声音, 一定要使双唇颤动, 更要使唇声响亮。
浅谈唱歌的技巧与诀窍
浅谈唱歌的技巧与诀窍 王江干 歌唱是一个愉悦人心的过程，日常中人们往往用来放松自我，同时也能达到陶冶情操的作用。唱法的分类有多种，比如通俗（流行）丶美声丶民族丶原生态。其中流行唱法的风靡是个不争的事实。然而，对流行唱法的技术探讨却远远落后于实践本身。这一现象的存在，有着深刻的社会历史原因，但它最直接的原因则是我国的音乐专业人士对流行音乐一直持有的来自政治、文化等方面的偏见。现在，这一现象正在逐渐变化，所以加强对流行唱法的探讨是很有必要的。本文在充分尊重流行唱法的个性与特色的前提下，通过借鉴传统唱法技术体系中的相关内容，从气息、发声练习以及歌唱的感情表现等几个方面，对流行歌曲演唱的技巧进行了探讨。 一：气息 准确的发声、良好的共鸣、优美的音质和完整的歌曲表现，都离不开呼吸的配合，可以说，没有正确的呼吸，就没有完美的歌唱。那么在歌唱中怎样才能控制好我们的气息以达到最好的发声效果呢？首先我们唱歌的呼吸方式有三种分别是上胸呼吸，腹式呼吸，胸腹式呼吸。胸式呼吸吸得快，排得慢，腹式呼吸吸得深、慢，但排得也慢，气息长，以上两种呼吸方法都不适合单独应用于歌唱，所以歌唱用的是两种方法的结合即胸腹式呼吸。所谓胸腹式呼吸就是通过外肋间肌的收缩，提起肋骨，扩展胸腔，吸入空气进肺，当内肋间肌收缩时，可牵引肋骨后降，胸腔缩小，空气从肺内呼出。呼吸作用就是通过胸腔有节奏的扩张和缩小的过程完成气体交换的。胸腹式呼吸有力度、有弹性，并具有很大的灵活性。掌握了这种呼吸方法后，不仅能使我们的声音圆润、响亮、刚柔并用，而且能避免过强的气息冲击我们的声带，对嗓子的保养也能发辉一定的功能，称得上是一种科学的用气方法。 二：发声练习 歌唱发声练习要求每个歌唱者首先要了解和熟记歌唱发声器官的生理部位及其功能，掌握歌唱发声的基本原理，全面理解其精神实质，通过反复的练声及歌唱实践来消化和验证其歌唱规律。因此在发声训练过程中应注意以下几点要求： 1）每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法（即横隔膜的呼吸方法），因为在整个声乐功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一环，是整个歌唱建筑的基础，因此必须明确呼吸的重要性，重视练好歌唱呼吸的基本功。 2）打开喉咙，稳定喉头，是歌唱基本功训练的核心，这是歌唱者声乐技巧能否顺利发展的关键之一，很多歌唱者声音上的毛病，多是由于歌唱时喉头不找开、不稳定造成的，而正确的喉头位置是协调呼吸器官的运动，获得稳定、流畅声音效果的关键。 3）要恰当地运用好歌唱的共鸣，要使声音传得远，充满剧场，且圆润，优美动听，这是要经过专门训练的，对于初学者来说，是比较难掌握的课题。由于共鸣训练常常与其它发声基础要求分不开，因此要求歌唱者通过母音的转换，稳定喉头打开口腔，调节气息等手段，把声音振响在鼻咽腔以上的高位置头腔共鸣点上，来增大音量，扩展音域，美化音色，统一声区，使高、中、低三个声区的声音协调一致，天衣无缝，走动自如灵活。
光合作用与呼吸作用专题复习汇编
光合作用与呼吸作用专题复习一、基本知识回顾及网络构建: 1光合作用过程：
4、呼吸作用过程 : 项目 有氧呼吸 无氧呼吸 不 同 占 八、 、 场所 条件 产物 能量 特点 相 同 占 八、联系 实质 意义 、细胞呼吸网络构建 ATP 与细胞呼吸 A 代表 有％ 无0 兔 P 代表 和 利 ~代表 产生方式 _| -1- 「 有 呼 tt 吸 无g 呼条件 场所 条件 细 呼 ■ 胞 吸 1 场 所 r 产生途径 光合作用 场所 结 构简式 含义 有缸砰吸第-［阶段 有氧呼吸第二阶段
核心考点突破（一）: 光照强度对光合作用的影响 一、基础知识： ①原理分析：光照强度影响光合速率的原理是通过 影响_______阶段，制约______ 的产生，进而制约____________阶段。 ②图像分析：A点时只进行____________________ ；AB段随 着光照强度的增强，______________ 强度 也增强，但是仍然小于________________ 强度；B点时代谢 特点为________________________ ；BC段随着光照强度的 增强，光合作用强度也不断增强；C点对应的光照 强度为_____，限制C点的环境因素可能有 等。 完成填空后，在下面的四幅图中标出A点、AB段、B 点和B点之后的氧气和二氧化碳转 移方向。 A点 时 AB段 ③应用分析：欲使植物正常生长，则必须使光照强度大于提高可增 加大棚作物产量。 例题1：如图甲表示某种植物光合作用强度与光照强度的关系, ______ 点对应的光照强度；适当 图乙表示该植物叶肉细胞的部分结构（图中M和N代表两种气体的体积），下列说法不正确的是（注：不考虑无氧呼吸） A?影响m3大小的外界因素有光照强度和温度等 B.甲图中a、b、c、d、e任意一点，乙图中都有m1 = n1>0, m2= n2>0 C .甲图中e点以后，乙图中n4不再增加，限制因素主要是光 反应 D .甲图中c点时，乙图中有ml = n1= m4 = n4 例题2 :如 下图所示，图A表示鞭植物细胞的部分结构和相关代谢情况， a?f指的是。2或CO 2。图 度与CO 2吸收之间的关系曲线，m点是能够进行光合作用的CO 2最低浓度。请据图回答: d . A f C0u 吸 “ 收 ⑴题中所说的“适宜条件”主要是指（至少 答两点） ⑵请在图B中绘出b点之前的部分，使曲线完 整，与纵轴的交点为a。 ⑶当CO 2浓度分别为c和n时，图A 中，对 应的a?f过程分别是：c: ________ ；n: ________ :■、光补偿点与饱和点 1、光补偿点与饱和点概念 光补偿点：同一叶片在同一时间内，光合作用吸收的CO2量和呼吸作用放出的CO2量 co2J 吸 1 D C /I — 表观光合 速率 o B (X)2/ 释/速率 放r A B点后
声乐的呼吸方法
呼吸的分类： 1、胸式呼吸胸式呼吸也称“锁骨呼吸”法，因其吸气时双肩上抬，气息只在肺的上部而得名“浅呼吸”。这种呼吸法有以下几种缺点： （1）由于只用胸腔上部，即抬肩来进行呼吸，吸气不深，气息容量小，且膈肌与腹部肌肉不能有效的参与呼吸和失去控制呼吸的能力。 （2）由于气息自上胸排除，迫使喉头，颈肌，下颚和舌根紧张，影响音域扩大和声区统一，并缺乏应有的色彩变化。 鉴于此，现代唱法已经很少采用。 2、腹式呼吸这是一种主要依靠下降横膈膜，用腹部肌肉来控制气息的呼吸法，称为腹式呼吸。由于吸气时腹部竭力膨胀，气息虽比胸式呼吸深，但仍有其局限性：（1）由于横膈膜竭力下降，小腹膨胀，致使肋骨收缩，吸气容量不大。 （2）仅用腹部和横膈膜控制呼吸，失去胸腔、肋间肌控制呼吸的能力。 （3）吸气过深，使气息不能积极的对声带形成应有的压力，发出声音空洞、无力，缺乏圆润、明朗的色彩，尤其是高音让人感觉困难。 3、胸腹联合呼吸这是一种由胸、横膈膜和腹部肌肉共同控制气息的呼吸法，也是我国传统的“丹田之气”，即“头顶虚空，两肩轻松，气沉丹田，全凭腰转。”这种呼吸法在我国的戏曲唱法和近代欧洲唱法中被广泛应用。他的主要优点是： （1）全面的调动了歌唱呼吸器官的能动作用，使胸腔、腹腔、横膈膜互相配合共同完成呼吸及其控制。因此这种方法吸气速度快，吸气深。 （2）这种呼吸方法在吸气时下降横膈膜和张开肋骨同步进行，使胸腔、腹腔全面扩张最大限度的吸入气，因此在众多呼吸法中，容量最大的。 （3）对气息的控制能力强，能均匀、有节制的吸入空气，并且能对呼气气势进行有效的控制，使声音的高、低、强、弱能控制自如。 （4）这种呼吸方法在横膈膜处有呼与吸、上与下两股气流的对抗，形成一个支点，即“横膈膜的支持”，因此弹性强。 吸气时应注意以下几点： 1、吸气时，气要吸得深、吸得松、吸得舒服、吸得均匀而平稳，自然而轻松。要防止吸得过紧或过浅。 2、吸气时，要特别注意吸气的适度，要结合歌曲的情绪需要及乐句的长短、音调的高低及强弱吸得适量，不能过多或过少，多则容易造成全身紧张僵硬，使声音失去弹性；少则造成膈肌无力，使声音失去支持力。 3、吸气时，最好使用口、鼻同时吸气的方法，应该感到深吸气和打开喉咙是一个动作。并尽量做到吸气时无明显动作，无吸气声音。 如果吸气的动作做不好，可以用以下的方法来体会： 1、用“闻花”体会一下吸气的感觉，我们闻花时，气息往往吸得自然、柔和而且深入，这跟歌唱的呼吸非常相似。 2、当我们跑步、爬山时，呼吸急促而深入，可以从这样的呼吸中体会到歌唱吸气时的位置。 总之，我们应该学会如何吸气，吸气是唱歌的准备，吸得好，准备充分才能唱的好。 二、呼气 呼气也就是吐气。当气体从肺部呼出时，胸廓和两肋仍要保持张开而无塌陷的感觉，小腹收缩并与下肋保持扩张的力量形成对抗，横膈膜也渐渐上升还原。以横膈膜及下肋两侧为支点，使气息有控制的呼出，从腹腔经过胸腔直到振动声带发出声音形成一个“气柱”或叫做“音柱”。总之在下肋、横膈膜和小腹联合操控、互相配合下，共同完成呼气的环节。