产后调理的必要性
产后调理的必要性
文章来源：雷氏普爱法国电影《罗曼史》有关于女人生孩子过程的拍摄，我相信看过那一幕的人都会为女人分娩的过程感到摄人心魂。生孩子如同在鬼门关溜达一圈，也不算过于夸张。产妇分娩后气血骤虚，易受风寒湿邪侵袭，痹阻脉络导致骨节酸痛，就是土话“开骨缝”，保养不好就会得“月子病”正因为如此，产后调理才会显得尤其重要。
产后该吃什么：
产妇在分娩过程中，体液大量排出，出汗也很多，加上分娩过程中过度疲劳，会出现头昏，眼花眼神无力等状况。所以在分娩结束时要及时的给产妇补充水分，增加热量。比如：红糖水、冰糖银耳水、人参汤等，另外还要注意干稀搭配，荤素搭配，还要少吃多餐。每日除三餐外，再加江米酒、小米粥、烩水果等二三次。
产后服用红糖的注意事项：
产后服用红糖水可以治疗产后腹痛，恶露不断。但是红糖中含有杂质较多，产前要将红糖放在饭盒或罐内蒸30-40分钟，消毒后的红糖给产妇食用。另外，产妇如果子宫收缩的好，恶露分泌较正常，产后连续服用一周到两周之内即可。
产后感觉体虚的注意事项：
体虚：分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一
系列的不适症状，如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等。
调理法：中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。
产后血瘀的注意事项：
血淤：分娩时胞宫的脉络被损伤，导致脉络淤阻不通，旧血停留，经气郁滞。从而出现腹痛、小腹硬满、恶露不尽等淤血停滞的症状。
调理法：经常对腹部施以自我按摩，可以促进血脉流通；也可以采用桃仁、黄酒、玫瑰花、三七、鸡冠花等进行食疗。
产后体虚而易感风寒的注意事项：
由于气虚血弱而致身体对环境的适应能力下降，产后经常怕冷怕风，容易患感冒，关节冷痛。
调理法：以往民间的很多产后禁忌就是针对这一点而形成的，所以新妈咪还是应该科学地看待这些禁忌。不是不能洗澡和洗头，而是要水温适度。要避免身体被冷风吹，避免盆浴。月子里也可以外出，条件是在气温适宜的时候，但不能身体带汗，尽可能地多穿一件外套。也可以刷牙，但要用温水，做家务用水时要尽量使用温水。
女性一生会有三个攸关一辈子健康的关键时期，产后月子期就是最为重要的时期。“十月怀胎，一朝分娩”，身体的剧烈变化一般情况下经过一段休息与调养，可以自然恢复。但是，这段时间产妇身心的剧烈变化，其调理也是必须的。“坐月子”是中国人特有的风俗，这个风俗也有它特定的道理。生产过程中会有大量的体力消耗，会不同
程度地失血，产后会有“恶露”的存在，会出现体力和免疫力、抗病能力的下降，会出现心理上的波动，会有哺育婴儿的辛苦等等。而这一阶段是否能顺利渡过，不仅关系到当时身体的恢复，也会极大地影响今后的身心健康。因此，产妇月子的养生调理关系女性一生，产后调理也具有相当的必要性。
中医的产后康复
中医的产后康复 女性在经历妊娠、分娩后，无论从生理和心理上，还是从体形到容貌上都会发生一系列变化，如皮肤粗糙、色素沉着、脂肪堆积、腰围变粗等;在激素水平变化影响下可能会进一步出现腹胀、缺乳、恶露不尽、便秘、产后身痛等产后病，如不及时调理恢复可能会影响终生。中医养生历来都非常注重产后调护。对于产后这一特殊体质、特殊阶段的健身养生都有着独特的理论和方法，并强调个体差异及整体观念来调理。因而，在现代产后护理中，中医调理在产后恢复的地位和作用越来越被人们关注和推崇。 1产后恢复的现状及问题从胎儿娩出到产后的六周叫做产褥期，民间俗称“月子”。中国人非常重视传统的“坐月子"，将“坐月子”视为产后恢复，恢复的重点放在产妇的产后营养和休养上。大多数“坐月子”的习俗都是有一定科学依据的，对产妇的身体修复起到了一定的积极作用。但也存在一些误区，如紧闭门窗、不刷牙，不洗澡等，使传统月子存在大量的健康问题，如产褥感染、母乳不足、过度肥胖、甚至出现内分泌失调等问题，从而影响了女性一生的健康。 2中医对产后体质的认识自然分娩时，产妇消耗体力、出汗与出血，中医认为阴血骤虚，元气耗损，阳气易浮。妇女产后有独特的生理病理表现，主要有以下几个方面:①产后气不足而血亦虚。②产后易伤损奇经八脉。③产后多瘀血为患。总之，产后元气大损，阴血骤亏，百脉空虚，又多瘀血，乃产后之病理生理特点，故有“产后多虚多瘀’’之说。
3产后恢复中常用的中医调理方法 3.1 药物疗法源自《钱氏世传方》的生化汤，主要治疗产后瘀血腹痛、恶心呕吐、胞衣不下、产后寒热等症，应用广泛，成为产后调理的第一方现代临床上也多用于子宫复旧不良、胎盘残留、产后恶露不行以及子宫内膜炎。经中医师结合患者体质、病情进行加减，调理产后缺乳、恶露不绝、大便难、小便不畅、胃肠胀气等产后病效果显著。 3.2经络疗法经络疗法是通过针灸、推拿等方法刺激人体的经络和穴位，来激发人体的经气，促进气血循环、调理脏腑功能，.达到防治疾病的方法。其适应症为产后缺乳、乳胀、产后肥胖等。 3.3药浴疗法药浴疗法最早见于《内经》.“摩之浴之”、“行水溃之”。产后药浴以瑶族妇女的“月子浴”最闻名。月子浴的方法是将药物采回煎好后，倒入浴盆中，置一小凳于浴盆中央，产妇坐于凳子上。盆外围一席子成园筒形，盖上簸箕，产妇在其内首先依靠药液散发的蒸气熏蒸，待浴盆内药液温度逐渐降至可以擦洗时，即用毛巾浸入药液中不断擦洗全身，直至全身皮肤潮红、发热、出汗为止。坐月子期间，按照上法一般可洗浴3-4次。洗浴时间可在产后两周后进行。月子浴常用的药物有海风藤、鸡血藤、络石藤、钩藤、寄生茶、桂枝、桑枝、透骨草等。这些药物合用具有温散寒邪、祛风除湿、舒筋活络、强身健体的作用。可治产后恶寒头痛、全身酸胀、手足麻木、关节不利、腰膝无力等症，也可用于产后气血不足、瘀滞所致的面黄、妊娠斑，有效改善面部气血，起到润肤美容的积极作用。
产后调理第一方 生化汤
产后调理第一方生化汤 生化汤，生者生新血也，化者化瘀血也，生之化之，腹痛自除。《钱氏世传方》所载生化汤治疗腹痛效若桴鼓，被后世张景岳收录至《景岳全书》中，并有化裁，去其熟地。其后得傅山发挥，治疗产后瘀血腹痛、恶心呕吐、胞衣不下、产后寒热等症，使得该方成就卓然，其著作《傅青主女科》中对此多有阐述。 如今，生化汤其方多遵《傅青主女科》，由全当归、川芎、桃仁、炮姜和炙甘草组成（水煎后酌加黄酒）。方中当归补血，甘草补中益气，川芎理血中之气，桃仁行血中之瘀，炮姜助当归、炙甘草以生新血，佐川芎、桃仁而化瘀血，黄酒温散，以助药力。其生化之妙，效若神灵。若腹痛不甚者，减桃仁；瘀块留滞、下腹疼痛明显者，当重用桃仁，并辅以益母草、生蒲黄、五灵脂、泽兰等活血祛瘀的药物；小腹冷痛寒甚者，加肉桂、吴茱萸以温经散寒；兼乳汁不下者，加王不留行、穿山甲、木通；兼乳房胀痛者，加香附以疏肝理气。现代研究表明，此方能够明显增强子宫平滑肌的收缩，促进子宫复旧，并抑制体外血栓的形成，明显升高红细胞和血红蛋白的含量。现代临床上也多用于子宫复旧不良、胎盘残留、产后恶露不行以及子宫内膜炎，通过配方还可用于治疗产后乳汁不下和预防产褥期感染。因此，民间遵此方为产后调理第一方。根据民间经验，产妇常用此方调理。 实际上，生化汤并非每一名产妇都适宜服用。此方性偏温热，产后血热而有瘀滞者（如口干舌燥等）不宜服用，否则犹如火上浇油，加重病情；方中当归滑肠，故慢性肠炎者当慎用，否则腹泻加剧；此方化瘀，故产后恶露已行、小腹不痛者不宜服用，否则画蛇添足，反害其身；产后发热者（如感染）不宜服用。只有产后腹痛不止、恶露不行，伴有腰酸、小腹冷痛，并见舌色紫暗或瘀点瘀斑，脉弦涩或细涩，或见其它虚寒之象者，如小便清长、恶寒肢冷等，方可服用生化汤。即使可以服用，亦不可因其贵为调理第一方而过服。临床上产后过服生化汤引起大出血或者贫血的病例并不鲜见，就因为此方中桃仁、川芎和当归均具有活血之效，过服后引起了子宫再度充血、出血。因此，正确服用生化汤十分重要。 妇女产后多有1～2天的微发热期，如出现上述腹痛等临床症状，须待产后2～3日体温恢复正常后服用，一般服用5～7剂即可。由于此方亦属攻伐之剂，当中病即止，不可久服。体内瘀血去除后，可根据身体需要，服用补血益气的纯补之品，如当归补血汤至满月。 如果服用后出现恶露不减反增，便要停止服用；如果引起了胃肠道不适或腹泻，则应当减少当归的剂量或者停服。 由于中医讲究辨证论治，所以，即使是服用生化汤这种调理之药，亦要在医生的指导下，根据产妇的身体状况进行调剂处方。（来源：中国中医药报2004-11-26） 产后调养名方-生化汤 生化汤是妇女产后的常用方剂，某些地区习惯将此方作为产后必服之剂。中医认为，瘀血不去，新血不生。本方能化淤生新，所以名为“生化汤”。 来源清代著名医家傅山的《傅青主女科》。 方药组成全当归24克，川芎9克，桃仁（去皮尖）6克，干姜（炮黑）2克，炙甘草2克。 用法一般是从产后第3天开始，水煎服，或酌加黄酒同煎。每日1剂，分2次服。连续服用3～7剂即可。 功效养血祛瘀，温经止痛。 现代药理研究证明，生化汤有增强子宫平滑肌收缩，抗血栓，抗贫血，抗炎及镇痛作用。 主治产后血虚受寒，淤阻胞宫所致腹痛。临床表现为产后恶露（产后排出的带血分泌物）不能流出，小腹冷痛。
中医的产后康复
中医的产后康复 女性在经历妊娠、分娩后,无论从生理与心理上,还就是从体形到容貌上都会发生一系列变化,如皮肤粗糙、色素沉着、脂肪堆积、腰围变粗等;在激素水平变化影响下可能会进一步出现腹胀、缺乳、恶露不尽、便秘、产后身痛等产后病,如不及时调理恢复可能会影响终生。中医养生历来都非常注重产后调护。对于产后这一特殊体质、特殊阶段的健身养生都有着独特的理论与方法,并强调个体差异及整体观念来调理。因而,在现代产后护理中,中医调理在产后恢复的地位与作用越来越被人们关注与推崇。 1产后恢复的现状及问题从胎儿娩出到产后的六周叫做产褥期,民间俗称“月子”。中国人非常重视传统的“坐月子",将“坐月子”视为产后恢复,恢复的重点放在产妇的产后营养与休养上。大多数“坐月子”的习俗都就是有一定科学依据的,对产妇的身体修复起到了一定的积极作用。但也存在一些误区,如紧闭门窗、不刷牙,不洗澡等,使传统月子存在大量的健康问题,如产褥感染、母乳不足、过度肥胖、甚至出现内分泌失调等问题,从而影响了女性一生的健康。 2中医对产后体质的认识自然分娩时,产妇消耗体力、出汗与出血,中医认为阴血骤虚,元气耗损,阳气易浮。妇女产后有独特的生理病理表现,主要有以下几个方面:①产后气不足而血亦虚。②产后易伤损奇经八脉。③产后多瘀血为患。总之,产后元气大损,阴血骤亏,百脉空虚,又多瘀血,乃产后之病理生理特点,故有“产后多虚多瘀’’之说。 3产后恢复中常用的中医调理方法
3、1 药物疗法源自《钱氏世传方》的生化汤,主要治疗产后瘀血腹痛、恶心呕吐、胞衣不下、产后寒热等症,应用广泛,成为产后调理的第一方现代临床上也多用于子宫复旧不良、胎盘残留、产后恶露不行以及子宫内膜炎。经中医师结合患者体质、病情进行加减,调理产后缺乳、恶露不绝、大便难、小便不畅、胃肠胀气等产后病效果显著。 3、2经络疗法经络疗法就是通过针灸、推拿等方法刺激人体的经络与穴位,来激发人体的经气,促进气血循环、调理脏腑功能,、达到防治疾病的方法。其适应症为产后缺乳、乳胀、产后肥胖等。 3、3药浴疗法药浴疗法最早见于《内经》、“摩之浴之”、“行水溃之”。产后药浴以瑶族妇女的“月子浴”最闻名。月子浴的方法就是将药物采回煎好后,倒入浴盆中,置一小凳于浴盆中央,产妇坐于凳子上。盆外围一席子成园筒形,盖上簸箕,产妇在其内首先依靠药液散发的蒸气熏蒸,待浴盆内药液温度逐渐降至可以擦洗时,即用毛巾浸入药液中不断擦洗全身,直至全身皮肤潮红、发热、出汗为止。坐月子期间,按照上法一般可洗浴3-4次。洗浴时间可在产后两周后进行。月子浴常用的药物有海风藤、鸡血藤、络石藤、钩藤、寄生茶、桂枝、桑枝、透骨草等。这些药物合用具有温散寒邪、祛风除湿、舒筋活络、强身健体的作用。可治产后恶寒头痛、全身酸胀、手足麻木、关节不利、腰膝无力等症,也可用于产后气血不足、瘀滞所致的面黄、妊娠斑,有效改善面部气血,起到润肤美容的积极作用。 3、4饮食疗法“安身之本,必资于食”。治疗缺乳的常用食物如下:猪蹄、赤小豆、紫河车、甜米酒、鲤鱼、花生、黄花菜等。常用食疗
精选-产后中医调理
产后中医调理 第1阶段：生新血化瘀血 产后第1周 代表方药：化生汤 材料：基本方为当归、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草等中药根据个体差异另有增减。 使用生化汤的目的，乃是为顺利排除恶露、调节子宫收缩、防止产褥感染等。周彦均表示，自然产者产后3天，或服完西药子宫收缩剂可开始服用，每日一剂，约服5~7剂，一般至恶露呈淡灰黄略带粉红即可。自然流产者则视体质及情况决定是否服用。 许多产妇以为整个坐月子期间都要服用生化汤，实乃错误至极。生化汤既是为排除恶露而用，达成目标后就应停止，过度使用非但没有好处，反而容易出现恶露点滴不尽的后遗症，还请多加小心。 第2阶段：健脾祛湿收涩、益肾壮筋骨、补气养血产后第2周 代表方药：补中益气汤、参苓白术散 食补：麻油鸡适量 产后第二周之所以着重于健脾祛湿收涩，一来是希望先将妈咪肠胃功能顾好，后续进补才有办法吸收；二来为加速排除身体多余的水分，加上调理脾胃的方子同时兼具补气的效果，正适合该阶段产妇使用。至于八珍汤、十全大补汤等大补气血的药，多偏温燥，要提前于第二周使用未尝不可，只是恶露还未退净或体质燥热都用了可能会有副作用，所以建议留待第三周再开始。 食补方面，产后偏虚，进补有其必要，但同样不宜过于燥热，妈咪产后第二周若伤口已经顺利愈合，可摄取适量麻油鸡。剖腹产者因伤口复原时间较长，为免伤口发炎，料理中应禁止用酒。 第3.4阶段：补气养血 产后第3.4周
代表方药1：八珍汤 材料：四物(当归、川芎、白芍、熟地)十四君等 (当参、茯苓、白术、甘草) 代表方药2：十全大补汤 材料：四物+四君+黄耆、肉桂 产后第三周开始，由于燥热体质已经退去，应着重于补足生产后的耗损，故可根据个人体质，使用比较温燥的药物补养气血。该阶段进补一般多以八珍汤、十全大补汤搭配不同食材使用。 产后补肾壮筋骨：杜仲 妈咪产后一定会有不同程度的腰酸，而杜仲因具有补肾、壮筋骨之良效，故建议妈咪尽可能多摄取一些。杜仲属性较温，产后第三天即可开始使用至坐月子结束，而且不用担心和其他药方相违。单独使用或加入菜肴中都有很好的效果！周彦均表示，杜仲以厚实、拨开有丝者为良品，常见用法包括： 1、以杜仲2钱煮3碗水或3两煮1500cc，可当茶喝或当作汤底。 2、直接买杜仲粉，一天两匙，或沾排骨、腰子食用。 3、杜仲加排骨或腰子、猪肝熬汤食用。 第4阶段：月子结束啰！ 产后第5周 坐月子通常以一个月为准，进入第五周之后，妈咪就可以恢复清淡、正常饮食，或者降低进补的频率，而有退奶需求者，则有专门汤方可供使用。 因为怀孕生产的关系，子宫血液循环会比较活络，妈咪在整个月子期间如能好好调养，通常原本有的一些妇女病和原发性经痛、生理期不顺，还有手脚冰冷的情况都会改善许多，妈咪可别轻忽坐月子的重要性喔！ 【特▲殊▲护▲理】 水肿 产后一、二周恶露或水分代谢不好，容易会水肿的问题，这时可以视体质使用红豆汤、薏仁汤，或在药方中加入益母草，达到利水消肿的效果。 乳汁不足 如要促进乳汁分泌量，妈咪可多食用鱼汤、蚵、猪脚等含高蛋白之
产后恢复项目话术
产后恢复项目话术 备孕期（专业保养调理） 一、为什么做优生优育调养？ 1、因为现在妈妈一般都只有一个宝宝，要想宝宝的身体更加健康，宝宝更加聪明，准备怀孕的女性就要对自己的身体提前一年做调理。那么就要对自己的身体做一个三位一体的调理：（1）调理卵巢让卵巢分泌最优质的卵子；（2）调理子宫让子宫这个孕育宝宝的土壤达到宝宝最佳的生长环境；（3）调理肾部让肾气达到排卵的最佳状态。 2、肾部、卵巢、子宫是一个整体，相当于一颗大树的根，乳房相当于树枝，面部相当于花朵、树叶，根部的营养越充分宝宝会生长的越好，身体更加健康，头脑更加聪明。妈妈生了宝宝以后乳汁更充足，更有助于身材恢复以及面部恢复。 3、从经络学的角度来说：腹部为阴中之阴，也就是所有阴经汇集的地方，头部为阳中之阳，所有阳经汇集的地方。腹部的健康也就是生殖系统的健康关系着女性自身的身材、皮肤以及内分泌，更关系着未来宝宝的身体以及聪明。 二、为什么做不孕不育调治？ 1、由于激素不平衡造成的不孕不育，那么就要调治卵巢让卵巢分泌的雌性激素达到70%，孕酮激素达到23%，雄性激素达到7%，让激素达到一个平衡的状态。调理子宫让子宫内膜达到一个最佳的厚度0.8—1.6cm，调理肾气更有助于帮助排卵。 3、从经络学的角度来说：腹部为阴中之阴，也就是所有阴经汇集的
地方，头部为阳中之阳，所有阳经汇集的地方。腹部温度低于34度以下，女性很容易得子宫肌瘤，卵巢囊肿，肥胖，面部长斑长痘，腰酸背痛，手脚冰凉。艾叶称为百草之王，能够提高腹温。疏通膀胱经能全方位的提升身体的阳气，让女性的身体达到一个最佳的状态，为宝宝的成长发育提供一个健康的土壤。 三、为什么要做小产宫外孕的调治？ 1、小产对身体的伤害是巨大的，比顺产的伤害更大，然而对生殖系统的伤害更是重中之重。因此要疏通膀胱经全方位的提升身体的阳气，排除毒素。 2、要对生殖系统的子宫、卵巢、肾部做一个三位一体的修护，提高身体的免疫力。 3、用远红外保健灯祛除宫寒，增强肾气，提高腹温。 孕期安全护肤预防引导式销售 一、叶酸系列 因为在怀孕初期宝宝的生长发育需要叶酸。叶酸又称为造血干细胞，可以预防兔唇，帮助神经系统的发育。叶酸可以通过口服，另外我们的皮肤是我们人体最大的器官，叶酸可以直接经过皮肤吸收。在国外国家会给孕妇发叶酸的护肤品，不但给宝宝提供叶酸，还可以预防孕妇皮肤衰老、变差。 二、有机系列 由于在孕中期、孕晚期面部皮肤受孕激素的影响很容易长斑、长痘、
中医建议坐月子补养4步骤
中医建议坐月子补养4步骤 1 第一步：生新血、化瘀血方 功用：促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。 代表方药：生化汤(方中各药物之调配应因人而异。 注意事项：避免与西医的子宫收缩剂重复用药，故不建议产后马上服用，且最好由医师评估过后再服用。一般建议自然产后3天后开始服用，剖腹产1周后开始服用。 使用方法： (1) 自然产：出院之后才建议服用生化汤；避免用酒煎煮，因为酒有助于生化汤的药性更猛烈，因此最好是用水煎煮的方式。一般剂量是一天1帖，服用5帖即可停止。 (2) 剖腹产：剖腹产妇可喝、也可不喝生化汤，因为医师在施行剖腹产手术时，已经将子宫内的残留物处理干净，恶露会比自然产者少很多；如果选择喝生化汤，不要超过3帖，因为若比照自然产者的方式，服用过多的生化汤，反而有可能影响到子宫内膜的修复。 2 第二步：顾脾胃健运方 功用：调整肠胃的功能，帮助日后其他补品的吸收。 代表方药：党参、怀山、茯苓、扁豆、莲子、芡实等。 食补建议：药材可连同猪肚、猪排骨、猪粉肠(任选一种)，煮成清汤后服用。 使用方法：产后即可服用。 3 第三步：益气补血发奶方 功用：益气补血并增加乳汁分泌。 代表方药：当归、川芎、黄耆、党参、杜仲、枸杞等。 食补建议：药材可连同乌骨鸡、鲈鱼、猪小排，煮成清汤后服用。 使用方法：产后1周半后，停服生化汤之后，方可服用。 4 第四步：壮骨健腰调经方 功用：补腰肾、壮筋骨、防掉发，恢复未怀孕前的体能状态。 代表方药：产后十全大补汤(可因个人体质加减方)。 食补建议：药材可连同乌骨鸡或土鸡、鲈鱼、猪排骨，煮成清汤后服用。 使用方法：产后满3周开始服用，或月子结束后做为满月调理用。 开开心心坐月子 怀孕、生产对妈妈而言是一大负荷，因此产后需要好好休息与调理，所以坐月子确实有其必要性，但是传统太多的禁忌则有待商榷。现今科学的坐月子如下所述： 1 注意清洁卫生，可以淋浴，但要尽快清洗完毕，在沐浴间内擦干、吹干，并穿着长袖、长裤。 2 多休息，以恢复体力。 3 自然产后7天、剖腹产后10天可开始运动，应循序渐进、量力而为，若有不适，立刻停止并休息。 4 营养且均衡的饮食，不要过量或油腻，有利妈妈身体复原及乳汁分泌。 5 保持愉快心情，所以不要一直闷在房间，家人也应多给予关心及协助(例如分担照顾孩子的责任)，才能让妈妈开心度过月子期，为之后的育婴生活做好身心准备。 咨询/中医科主治医师黄慧君 妇产科主治医师林姿吟
产后乳少的中医调理
产后乳少指产后乳汁少或全无，不能满足哺乳的需要，又称产后缺乳。多发生在产后数天至半个月内，也可发生于整个哺乳期。产后缺乳的发病率约为20％～30％，且有逐渐上升趋势。 中医学对该病的认识较为丰富和全面，早在隋《诸病源候论》中就有“产后无乳汁候”，首先提出了津液暴竭，经血不足可导致无乳。《千金要方》列出了“治妇人乳无汁共二十一首下乳方”，其中有至今临床上仍沿用的几种药物，如通草、漏芦、瓜蒌根，以及猪蹄、鲫鱼等催乳食物。《三因极一病证方论》将本病分为虚实两类，“产妇有二种乳汁不行，有气血盛而壅闭不行者；有血少气弱涩而不行者。虚当补之，盛当疏之”。这个指导原则至今仍在临床上发挥着重要的作用。 本病的诊断较为简单，患者多为产后数天至半个月内，开始哺乳时，乳房无胀满感觉，乳汁稀少或全无。也有产后曾正常哺乳，后因种种原因导致乳汁减少或无乳。乳房多无任何不适，也可有胀痛，或伴乳房结块。 病因病机 缺乳常见的病因病机有两种，一种是患者素体气血虚弱，又因产时失血耗气，或脾胃虚弱，气血生化不足，乳汁化生乏源，导致乳汁甚少或全无。这种类型的缺乳很容易理解，所以老百姓都有给产妇补的经验，给产妇喝汤、让产妇吃高蛋白高营养的食品，都是为了达到补益的目的。 还有一种类型的缺乳是大家了解较少的，很容易被忽视的，那就是肝郁气滞型缺乳。患者常因产后抑郁，肝失条达，气机不畅，导致乳脉不通，乳汁运行不畅，因而缺乳。这种情况不是化源不足，而是有乳汁但是排出不通畅。现在临床上这样的病例并不少见，且呈不断上升的趋势。现在的生活条件好，因虚而致乳少的情况较少，很多患者舌苔厚腻很明显，脉也没有明显虚象。常见患者这样自诉：“昨天穿山甲、今天王不留，早上猪蹄汤、晚上鲫鱼汤。乳房胀痛特别明显，但乳汁就是下不来。”这种情况下再盲目去补反而适得其反，越补患者乳房胀痛感越甚，但是乳汁就是出不来，这种类型属于实证。 故做出缺乳的诊断时，要明辨虚实。乳汁为血所化生，赖气以运行及控制，乳汁的有无、多少及排出情况均与气血有密切关系。故缺乳有虚有实，若气血虚弱，乳汁分泌障碍，内无乳汁可下，为真性缺乳，属虚；若乳汁来源本非缺乏，而由气机壅遏郁滞，管道不通，乳汁不能排出，为假性缺乳，属实。临床诊断过程中首先要询问病史，虚证患者常有产时失血过多等病史，而实证患者多有情志不遂等诱因。虚证患者通常乳房柔软，乳汁清稀，而实证患者乳房胀硬，乳汁质地浓稠。
产后痹的中医治法
产后痹的中医治法 中国中医药报2010年8月12日 □张华东陈祎中国中医科学院广安门医院风湿免疫内科 妇女在产褥期或产后，可能会出现肢体疼痛、酸楚、畏风怕冷、麻木、重着以及关节活动不利等症状，民间俗称“产后风”。中医称之为“产后痹”，亦有产后身痛、产后中风、产后痛风等之说。产后痹多发生于产褥期或产后百日内，但由于失治或误治也可数年不愈而反复发作，严重干扰了患者的工作和生活。广义地说，凡属产后或褥期发生的不通的症状统称“产后痹证”，是妇人产后正气虚弱之时外感风寒湿所致四肢关节疼痛、筋脉拘挛的一种病症，痹就是不通的意思。 中医认为，女子怀孕生产，最易耗伤气血，致使身体虚弱，再加上自身不注意调节保养，使风寒湿邪乘虚而入，从而出现肢体疼痛不适、活动不利的症状。产后痹为妇女产后的专有病症，总结其发病特点有三：必有本虚，兼有邪实，情志为辅。简单来说就是体质差，有实邪，心情不舒畅。所以治疗产后痹要注意调养身体、增强体质，驱除病邪、消除病症，也要注意调整心态，身心同治。 补虚是基础 妇女在怀孕时将大量的营养和能量供应给胎儿，身体抵抗力多少会有下降。待到产中大量失血，或者剖腹产、小产对人体更是损伤，气血亏虚，不能滋养肌肉、皮毛、筋骨，就会出现麻木，肌肉、关节酸痛，活动不利的症状。治标要治本。医书《女科切要》中说：“产后诸疾，先以大补气血，纵有他疾，以末治之。”意思就是说，产后不论得什么病都要考虑到气血已虚，体质不强，所以要以补为基础。 补益脾胃、肝肾是重点。中医认为肝主筋、脾主肌肉、肾主骨，此三脏气血不足，不能正常行使其功能，就会产生关节、肌肉、肌表的病症。脾胃是后天之本，饮食需要经过脾胃的作用，才能变化为气血以滋养人体、充实元气；肾为先天之本，是人的元气所在，而元气则与人体抵抗疾病的能力密切相关。脾胃健旺，人就有食欲，且能将饮食顺利化生为气血，气血充足，一则补体内诸脏之虚损，二则充实体表肌肉皮肤，使邪气无法乘虚而入，以达到增强体质、提高免疫力的效果；若脾胃虚弱，则气血化源不足，无以荣养四肢百骸，无以补充元气，使抵抗力变差。脾虚不能将饮食很好地转化，也会造成湿邪内生，阻滞经络，进而产生疼痛、麻木、活动不利等诸多经络痹阻不通之象。 女子以血为本，以肝为先天。中医认为，肝的功能之一是藏血。女子妊娠生产及至产后均会有气血亏虚。除了补益先后天（脾胃、肾），也应当酌情补益肝血，使肝功能正常运行。肝的另一个功能是条畅气机，气行可推动血行，可帮助人体气血运行通畅，经络无阻；更能协助调整脾胃气机功能，使饮食运化得以正常进行，以助气血生化。 在治疗产后痹时，除了直接补益气血，如给予四物汤、八珍汤，或加桑寄生、炒杜仲等以补肝肾、强筋骨之外，亦要重视补脾胃，调营卫。故方中常加莲子、山药、白扁豆等，或用黄芪、白术、党参、茯苓、桂枝汤等补气健中之品调理脾胃。脾胃功能健旺，气血充足，全身得以濡养，才能抵抗疾病的发生或祛邪外出。 随证以祛邪 《女科切要》中说：“夫产后气血大损，即易产力壮者，尚有感疾为终身之患。产母不可恃健，不行保重，劳碌以损其营，多食以伤其胃。外感六淫之邪，内受七情之气，为
产后中医调理方法
产后中医调理方法 女性在生产后身体调理上是很关键的，有很多女性生产后，对身体都没有怎么进行调理，这样对自身健康影响很大，女性生产后对自身内脏和骨质都有一些影响，这个时候不进行身体调整，很容易诱发多种疾病，那产后中医调理方法是不错之选，能够改善女性多种问题。 产后中医调理方法： 1、体虚 分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状，如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等。 调理法：
中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。 2、血淤 分娩时胞宫的脉络被损伤，导致脉络淤阻不通，旧血停留，经气郁滞。从而出现腹痛、小腹硬满、恶露不尽等淤血停滞的症状。 调理法： 经常对腹部施以自我按摩，可以促进血脉流通;也可以采用桃仁、黄酒、玫瑰花、三七、鸡冠花等进行食疗。 3、体虚而易感 由于气虚血弱而致身体对环境的适应能力下降，产后经常怕冷怕风，容易患感冒，关节冷痛。 调理法：
以往民间的很多产后禁忌就是针对这一点而形成的，所以新妈咪还是应该科学地看待这些禁忌。不是不能洗澡和洗头，而是要水温适度。要避免身体被冷风吹，避免盆浴。月子里也可以外出，条件是在气温适宜的时候，但不能身体带汗，尽可能地多穿一件外套。也可以刷牙，但要用温水，做家务用水时要尽量使用温水。 在对产后中医调理方法认识后，女性选择这些方法改善自身情况，都是有很好帮助，对这些方法使用，也是要使用一段时间，而且女性刚生产后，饮食上也要注意，油腻食物不要选择，小米粥是最佳之选，利于身体营养补充，同时也能够调理肠胃功能。
产后中医调理
产后中医调理 核心提示：产后调理，配合身体的变化，各阶段中药调理亦有所差别。一般来说，产后第1阶段以生新血、化瘀血为主；第2阶段着重于健脾益肾、壮筋骨、补养气血；3、4阶段则强调补养气血的部分。另外，针对妈咪哺乳、水肿、乳腺炎、退乳等需要，亦有特殊护理。 第1阶段：生新血化瘀血 产后第1周 代表方药：化生汤 材料：基本方为当归、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草等中药根据个体差异另有增减。 使用生化汤的目的，乃是为顺利排除恶露、调节子宫收缩、防止产褥感染等。周彦均表示，自然产者产后3天，或服完西药子宫收缩剂可开始服用，每日一剂，约服5~7剂，一般至恶露呈淡灰黄略带粉红即可。自然流产者则视体质及情况决定是否服用。 许多产妇以为整个坐月子期间都要服用生化汤，实乃错误至极。生化汤既是为排除恶露而用，达成目标后就应停止，过度使用非但没有好处，反而容易出现恶露点滴不尽的后遗症，还请多加小心。 第2阶段：健脾祛湿收涩、益肾壮筋骨、补气养血产后第2周 代表方药：补中益气汤、参苓白术散 食补：麻油鸡适量 产后第二周之所以着重于健脾祛湿收涩，一来是希望先将妈咪肠胃功能顾好，后续进补才有办法吸收；二来为加速排除身体多余的水分，加上调理脾胃的方子同时兼具补气的效果，正适合该阶段产妇使用。至于八珍汤、十全大补汤等大补气血的药，多偏温燥，要提前于第二周使用未尝不可，只是恶露还未退净或体质燥热都用了可能会有副作用，所以建议留待第三周再开始。 食补方面，产后偏虚，进补有其必要，但同样不宜过于燥热，妈咪产后第二周若伤口已经顺利愈合，可摄取适量麻油鸡。剖腹产者因伤口复原时间较长，为免伤口发炎，料理中应禁止用酒。 第3.4阶段：补气养血 产后第3.4周
产后补气血吃什么 正确饮食+方法才能事半功倍
产后补气血吃什么正确饮食+方法才能事半功倍 产后补气血吃什么好？产后气血的亏损会造成妈妈们身体难以恢复，气色差，身体虚胖，母乳少而缺乏营养，说到产后补气血吃什么，很多宝妈大枣阿胶枸杞吃了一大把，可是总是不见起色呢？产后身体虚弱，虚不受补，其次铁只有转化为血红素铁才能更好的吸收，比如普通坐月子。老人让喝红糖那么红糖和白糖的原料都是甘蔗，只不过一般的红糖是由生产白砂糖的副产品进一步加工制成的。平均每100g红糖含铁2.2mg，同时铁的存在的形式为非血红素铁，所以要靠红糖水来补铁可能需要喝几大桶喝成大胖子才得行。那么产后不气血吃什么好呢？卫生组织WHO，倡导产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及产后身体虚弱问题。 女性产后为什么必做气血调理? 百病起于寒，有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。体虚体寒的女性常年得不到保养，会导致什么情况？ 子宫必然受冷，形成我们所谓的宫寒，还会形成月经不调、痛经、气色发白、蜡黄、青黑，脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……还会导致不孕！或妊娠后胎儿发育迟缓！ 大家会问宫寒这么可怕吗？ 其实是一个很浅显的道理，子宫作为女人孕育的重要器官，子宫寒冷，这好比是在一个寒冷缺乏养分土地上播种，肯定是不能生长发育良好的嘛。 很多女性不知道怎么保持健康，其实的方法就是把你的调理气血，养好子宫！ “子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多等等。
产后出血中医中药
产后出血中医中药 【概述】 产妇在分娩后24小时内,阴道流血超过500毫升者,称为“产后出血”。如处理不当可引起死亡,也就是产后死亡原因之一。临床绝不能机械地把500毫升得出血量作为产后出血得惟一诊断指标,因为在估计出血量时,一般往往少于真正得出血量,故产妇得全身情况观察也就是很重要得。产后出血相当于中医得产后血崩、产后血晕等病证。产后出血可引起垂体缺血、坏死,导致希恩(席汉)综合征,妇科方面表现为闭经。 【病因病理】 产后出血得原因较常见得就是:①子宫收缩乏力:如羊水过多、双胎或多胎、子宫肌瘤、过多使用镇静剂、产程延长、尿潴留、妊高征等引起; ②产道损伤:包括软产道与骨产道损伤2③胎盘因素:如胎盘滞留、胎盘残留、胎盘植入等;前置胎盘与胎盘早剥虽然产前有出血,但有时也可影响到产后,引起产后出血;④全身性慢性病:如肝炎、肾炎、凝血功能障碍性疾病等。 中医认为引起产后出血得基本病因病理就是: 1、气虚素体气血虚弱,或多产耗气,或产程延长或羊水过多、巨大儿等影响子宫缩复,子宫收缩乏力,气虚无力摄血,而致产后出血。
2、血瘀产妇因产时耗气,正气已虚,若产时受寒,与胞宫内瘀血搏结,胎盘滞留,瘀血不去,新血不得归经,以致血崩。 3、外伤产道损伤,胎儿及胎盘娩出后持续不断得下血过多。 【诊断要点】 1、根据产后24小时内,阴道流血超过500毫升,伴全身气血虚弱得症状,如面色苍白、头晕乏力,心悸胸闷等症状。 2、产遭损伤引起产后出血特点就是胎儿、胎盘娩出后阴道持续流出鲜红色血液,应及时作阴道检查,明确出血部位,及时止血,以手术止血为主,辅以中医辨证止血。 3、根据产妇以往病史作必要得化验检查,如肝肾功能、凝血功能检查、妊高征有关得检查等。还要了解产妇得妊娠史、妊娠期情况,对诊断产后出血原因有帮助。 4、还有易被忽略得尿潴留引起得产后大出血。 其特点就是尿少,膀胱充盈,将子宫推向一侧,子宫体软。导尿后出血立即减少。 5、血液不外流,积滞于子宫腔内,子宫软,子宫体位置升高,体积增大。要与尿潴留鉴别。 【辩证分型】 1、气虚产后下血如崩,色红,小腹不痛,头晕目花,面目苍白,心悸气短,四肢不温,冷汗淋漓。苔薄,舌质淡,脉沉
月子病让我成废人了 月子病有治好的吗 一位妈妈经验分享
月子病让我成废人了月子病有治好的吗一位妈妈经验分享 月子病让我成废人了月子病有治好的吗？一位妈妈的自述，去年1月我终于解脱剖腹产生下了可爱的儿子，体会到了一个做母亲的不易和难以割舍的情感，可是我还是却被各种月子病月子病让我成废人了，从去年6月到今年年底，历经大半年，那么月子病有治好的吗？ 世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。世卫组织强调，法国PWRH自2016年进入中国以来，目前已被国内指定为月子餐专用营养。 月子病需要我们足够重视
产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为“产后身痛”，俗称“产后风”，也就是我们常说的“月子病”。相当于西医的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现的类似症状。 孕期中为了适应胎儿的发育以及为分娩做准备，全身及生殖器官都发生了很大变化：现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统。还有血容量增加，雌激素、孕激素等内分泌变化，内脏器官被胎儿挤压；分娩时，胎儿又对盆底、阴道进行了“破坏”。中医认为产后女性的身体处在”血不足，气亦虚“的状态。 法国PWRH，富含38项黄金营养配比（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白、枸杞多肽等）加速修复机体、增强体能促进、帮助排恶露，且营养均匀不用担心会进补过度，硫酸皮肤素，是一种血管保护剂，有抗血栓作用。其中多肽和氨基酸组成蛋白质的多肽和氨基酸是造血物质，有助于血细胞增殖、分化、成熟和释放，促进血细胞生成。
产后的药膳食疗.docx
产后的药膳食疗 “ 后”通常指从分娩束到生殖器官恢复正常的段，需6～8周，亦称“ 褥期”。 在妊娠期，因供养胎儿的需要，阴精、气血已有耗，分娩的和出血， 以及用力等，再一次耗气血，及元气，故后有多虚的一面；而后所致的露，稍有感触，又易 停滞于胞，故后又有多瘀的一面；由于用力多，必然耗气，且亡 血津，亦必及气，气虚阳弱，阳气偏虚，必将出寒，后有多寒的一面，故俗有“ 后一冰”之。由此可，女后往往于多虚、多瘀、多寒的状。后百空虚， 正气不足，稍有不慎，极易致病，且后患病多重危。正如《人大全良方》所“犯 微若秋毫，成病重如山岳。”然而，若“ 将息如法，腑和，庶无疾苦。”《孕集》亦云：“ 后，最宜慎，盖后气虚血少，脉空乏，肢懈怠，腠理开，皮 毛不，不周，气道易滞。故致疾之易，而去疾之，莫甚于此”。可古人极重后的养。 膳食在后的养中有着重要作用，代医家及民也十分重后膳食。 如代医圣仲景用当生姜羊肉治后腹中冷痛；唐代医家孟《食本草》用子、醋、好酒煎汁服用治后血不止；宋代《太平圣惠方·食治》中有后方15 首；《圣·食治后病》中有方24 首等。 80 年代后，膳著作出不，而几乎所有的著作 中都有后篇。散在民的后食方更多，如生化母、八宝、艾叶花蜜 、通草粥等，不枚。膳食后康复、母健康大有益，愈来愈受到人 的关注，已成后养必不可少的措施，故至今仍床医生和民所用。笔者将后的膳食介如下，供同道参考。 1用原： 中医膳食，有防病治病、养生保健之功效。后及早、合理的使用膳， 保健及后疾病的防治具有重要意。然而用膳也遵循一定的原，才能施膳恰到好，取得期效果。 起来，有以下几点： 1.1抓特点，分虚，施膳 根据后“多虚多瘀”的特点，本着“勿拘于后，也勿忘于后”的原，虚、 祛瘀是后治的关。心体察，情，遵循“虚之” 、“ 泻之” 、“寒温之” 、“ 清之”等辨治的法，行方，配膳。如偏血瘀者，多用 化瘀生新的食物与物相配；有寒者，多用温的食物与物相配等。失 血多、露不止、色淡稀，血虚气弱者，当施益气血之膳；后感寒腹痛不止、 露不下，多寒凝血瘀，予温化瘀之。之，后要根据候的不同，施膳，灵 活用，方能有效，不能一概而。凡后必或后必祛瘀之法都失之偏，后既要重 气血大虚，当以虚，又不可忽瘀血内阻，又祛瘀，虚祛瘀二者不可偏。《景岳全· 人》云：“凡后气血俱去，多虚。然有虚者，有不虚者，有全者。凡此 三者，但当随随人，辨其虚，以常法治，不得有心，慨行大，以致助邪??”，此中肯，亦可作后膳治之要。 1.2分段，体，注重整体 后各段有不同的生理特点，每个人有不同的体特点，因此后膳理， 区分段合理配膳，根据体适当，注重整体与全身机能的恢复。 分段理。后各段不同的生理特点，采用分段，并循序的方式， 合理的膳，依序行理。第一段是“袪瘀生新” 段。多用生化、益母草煮
什么是产后综合症
什么是产后综合症？ 产后综合症是因产后气血虚弱，抵抗力差而导致，如果能够借助产后体质恢复的最佳时期，可以很好的去除综合症隐患。 产后综合症又称月子病、产后风、产后风湿等。主要病因是妇女产后或人工流产术后不注意保养，而受风寒湿热之邪引起的疾病。 产后综合症的主要表现： 头颈部问题：头痛头晕、肩颈酸麻 四肢问题：怕风、怕冷、怕凉水、四肢麻木、手脚冰凉 脊柱问题：腰酸背痛、步行困难、肩颈疼痛、腿疼 关节问题：关节疼痛、腕管综合症 内分泌问题：皮肤晦暗、面部生斑、失眠多梦、心性易惊、情志异常 骨盆问题：体型走样、腰痛、肩酸、内脏和子宫下垂、小便失禁 产后妈妈头颈问题 产后妈妈身体机能不能完全恢复，还要负担起照顾婴儿哺乳等事情，由于长期低头哺乳，给婴儿洗澡、换尿布，长时间怀抱婴儿不变换姿势等情况而导致颈椎功能下降，引发颈部疼痛，有的肩部酸麻和颈活动受限，极个别患者会有一过性手麻感觉，并常常在晨起、过度劳累，工作、睡眠等姿势不正确和感受风寒后加剧和复发 产后妈妈四肢问题 产后妈妈气血虚弱，关节得不到气血的濡养，加上产后百节空虚，各种邪气物质乘虚而入，导致关节肿胀，酸痛麻木、发炎、趾指疼痛麻木，足跟痛等症状。产后妈妈脊椎问题
妊娠时关节韧带松弛，孕妇腹部向前突出，为了保持平衡重心向后移，腰椎向前突，肩和胸后仰，背部伸肌持续紧张故加大了颈和腰的负担，而产后的妈妈，产后百节空虚，多虚多瘀易感风寒，内生疫湿淤堵，筋骨有失濡养，更因长时间抱宝宝，易肩颈酸痛，上肢无力酸软导致了脊椎的侧弯及功能性退变。 产后妈妈关节问题 产后妈妈手痛的主要部位，就在手腕和手指关节等处，现代医学认为，妇女在产后哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的巨大变化，常常会使肌肉、肌腱弹性和力量出现不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会随之出现张力下降的现象，因而容易导致关节松弛，再加上产后休养、恢复不好，就会出现手腕关节疼痛的问题，被称为“妈妈腕” 孕产妈妈内分泌变化 孕妈妈体内雌激素黄体酮，皮质激素，甲状腺素不同程度增高，准妈妈会产生幸福愉悦的感觉，但宝宝出生后，体内内分泌发生变化，这些激素迅速下降，往往造成产后妈妈关节肌肉问题，还常常导致产后忧郁症的出现。 妈妈哺乳期，在各种激素相互作用影响下，卵巢分泌雌激素功能有所降低，同时，体内催乳系含量升高而抑制了雌性激素的分泌会导致皮肤松驰，干燥，阴道干和性欲下降等现象。 孕产妈妈骨盆的变化 孕4周身体开始分泌可以使韧带松驰的荷尔蒙，使得关节部分变得柔软分娩的时候因为这些物质作用，骨盆轮变的松驰，让分娩变得容易，孕妈妈出现大腿根部疼痛，腰疼等。怀孕后期和分娩时，趾骨联合软骨松驰，这时松驰程度变过大，也就是说趾骨连接软骨发生了操作，趾骨联合过度分离，明显的白发痛，和
女性小产后如何调理身体
女性小产后如何调理身体 最近关于学生等未成年做无痛人流消息频繁蹦入人们的眼帘，各大医院关于无痛人流的优惠广告在闹市街口也是雪花乱飞，如果您一脚踩下去，也可以踩出三家医院的广告信息。现在出现越来越多的未成年人进行人工流产手术的现象，很多家长朋友们和网友们表示十分担忧，无痛人流真的无痛吗，人工流产之后有哪些问题需要关注，怎么样才能够调理好身体等等问题，哪些进行无痛人流的女性知道怎么调理自己的身体吗？ 一、无痛人流真的无痛吗？ 雷氏产后护理中心的阎老师讲：所谓的“无痛人流”其实并非完全无痛，只是手术会在全身麻醉的状态下进行。无痛人流实质上对身体造成的伤害与其他人流方式并无不同。只要是流产，包括药流或无痛人流，即使是用最先进的方法、找最可信赖的医院和医生，都会对身体造成损害。 二、人工流产后的潜在危害： 女性朋友们一定要注意，当妊娠后身体的这些变化由于人工流产戛然而止时，就会给惯性发育的身体造成极大的伤害。多次人流还会加速乳腺癌、不孕症、习惯性流产、子宫内膜异位症、内分泌失调、免疫功能低下、性冷淡的发生。
三：人工流产后如何调理自己的身体： 1.注意休息：手术前三天要躺在床上不要乱动，一周内尽量不要出门，总之要好好休息，注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。 2.补充营养：人工流产后应该吃些营养丰富、均衡的饮食给以补养，使身体快速恢复健康。可多吃肉、蛋、奶、豆类食物，五谷杂粮，新鲜蔬菜，补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质，这些在一日三餐中就可以做到。同样还要补肾气，多吃补血的食物，如喝红糖水，吃大枣，还可以吃一些党参、当归、白芍、牛膝、益母草等。 这些中药草的作用都在于补气血、益肝肾、加速子宫快速恢复，避免不孕不育。 3.调节心理：流产对于女性来说一般是一件很愧疚的事，往往会造成心理阴影，觉得自己做了一件极其不应该的错事，有的女性甚至终生自责，但是一定要调节好自己的心情。女性身为弱势群体，在没有建立正确的价值观下意外怀孕，我们应该给予更多的关爱。同样她因为羞愧，这样的事情她不会愿意对他人讲起，就算是她知道流产不好，也不懂得如何调理自己的身体。这个时候男方更要体贴，爱护她，多学习小产后调理身体的知识。在饮食等方面，男方可以做到保证营养的供给，而如何用中药草熬制小产调理汤可能一无所知，不过现在市场面上雷氏小产调理，可以做到补气血、益肝肾，加入子宫收
中医浅谈产后身痛
中医浅谈产后身痛 时间：地点：13楼示教室 讲课人：胡叶 参加者： 正文 产后身痛，中医病名。是指产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着者，称为“产后身痛”。又称“产后遍身疼痛”、“产后关节痛”、“产后痹证”、“产后 痛风”，俗称“产后风”。西医学产褥期中因风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现类似症状者，可与本病互参。本病若及时治疗，预后良好。但也有部分患者导致痿痹残疾。 一、名词解释 是指产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着者，称为“产后身痛”。又称“产后遍身疼痛”、“产后关节痛”、“产后痹证”、“产后痛风”，俗称“产后风”。 二、历史沿革 1. 对本病的论述，最早见于唐代《经效产宝·产后中风方论》。指出其因“产伤动血气，风邪乘之”所致，并列方治。 2. 产后身痛首见于宋代《当归堂医丛·产育宝庆集》，云“产后遍身疼痛”，并指出本病的病因为气弱血滞，并立“趁痛散”以疗之。 3. 明代《校注妇人良方·产后遍身疼痛方论》在前人基础上补充了“血瘀滞”与“血虚”之不同，并指出：“血瘀者宜补而散之，血虚者宜补而养之。” 4. 清代《医宗金鉴·妇科心法要决》概括本病病因主要有血虚、外感与血瘀。《沈氏女科辑要笺正》根据产后多虚多瘀的特点进一步指出，本病的治疗当以“养血为主，稍参宣络，不可峻投风药”。实为经验之论，对临证有参考价值。 总之，产后身痛的病因虽不同，但历代医家都强调因产失血多虚为发病之根本，故论治 亦提出以养血为主。这一理论至今仍为临床医生所遵循。 三、病因 本病的发病机理，主要是产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪乘虚而入，稽留关节、经 络所致。产后身痛的发生，与产褥期的生理密切相关，产后气血虚弱，或产后发热后虚损未复，四肢百骸及经脉失养或产后气血不足，元气亏损，风、寒、湿邪乘虚而入侵机体，使气 血凝滞，经络阻滞或经络失养；或产时耗伤肾气皆可致产后身痛。常见病因有血虚、风寒、 血瘀、肾虚。 四、病机 (1)血虚：素体血虚，产时产后失血过多，或产后虚损未复，阴血亏虚，四肢百骸空虚， 经脉关节失于濡养，致肢体酸楚、麻木、疼痛。
(整理)产后子宫收缩
产后子宫收缩-产后子宫如何收缩 产后子宫收缩-瑞丽年华 产后九种体质评估检查系统： 我们采用产后九种体质辨识评估检查对您产后体质进行辨识和体质类型的确定，和孕前的体质是否发生了变化。中医体质九分法：其中，除平和质一种为最佳外，其他气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质八种均属"偏颇"，偏颇的产后体质均需要调理，根据体质的类型帮您对号入座。 专家会诊系统：北京中医药大学、北京妇产医院、北京海淀妇幼权威专家团队针对您的体质和产后出现的症状进行全面的会诊，并根据您的体质类型为您量身定制产后子宫恢复计划。 中医调理系统：一对一的资深产后护理师严格按照专家会诊系统帮您量身定制的恢复计划分阶段进行中医体质的调理和产后康复仪的理疗，让您的产后子宫恢复安全、系统、健康、有效。 推荐专家： 北京中医药大学王济教授 北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心副教授，妇幼保健专业副主任医师，全国名老中医王琦教授（国宝级老中医、享誉世界的中
国九种体质养生创始人、建国以来国家最早遴选的五百名老中医之一、年愈70岁的北京中医药大学著名教授）的博士后。 北京海淀妇幼刘荟岩教授 北京海淀妇幼产科副主任医师，对女性产后子宫恢复有三十年工作经验。 顺产后子宫恢复 调理方案： 权威专家建议子宫恢复分为三个阶段： 第一阶段：产后第一个月内子宫的康复理疗非常重要：我们权威医学专家研发出适合顺产妈妈的全套子宫恢复方案，资深产后康复理疗师定期上门指导客户进行产后第一时间康复运动的全面训练，预防子宫、膀胱下垂，促进子宫收缩。 第二阶段：产后两个月内：产 后子宫康复仪的理疗巩固调 理，同时我们还会采用九种体 质辨识法对产后体质进行分 类、辨识和调理，采用内外兼 施的调理方法让产后子宫达到 全面的恢复，预防妇科疾病。