高情商的人都怎么和老板沟通

高情商的人都怎么和老板沟通
高情商的人都怎么和老板沟通

高情商的人都怎么和老板沟通?

文/李刚,来源/人神共奋(ID:tongyipaocha)

领导每次布置任务都不说清楚,心好累…你一定经历过这种场景,领导说话太含糊、领导说话太原则,怎么办?这篇文章中,作者分享了5种老板说话太含糊的原因,告诉你高情商的人是如何跟老板沟通的,希望对你有所帮助。

领导的要求太含糊,领导说话太原则,心好累?因为领导的思考往往是目标导向,而员工的思考往往是过程导向。

5种领导说话太原则的原因,以及问领导问题的4大题型,从学校的竞技思维到职场的丛林思维。后台留言:领导每次布置工作都说不清楚,让我心好累,完全不知道怎么办。这是个好问题。因为这个问题,看似不是你的问题,但最终还是需要你来解决。

怎么解决?三个字:问清楚。

职场新人最大的误解,就是把领导布置任务当成自上而下的老师考学生。事实上,领导布置任务,是一个自上而下,再自下而上的反复沟通过程。

职场中,70% 的时间花在各种沟通(听说读写)上,真正完成任务的时间不足30% 。造成群体工作绩效低的第一大原因就是沟通不良,而沟通不良的第一大杀手就是不会问问题。

要问出一个好问题,我们首先要知道领导的思维方式和下属员工的思维方式之间的差异。Jimmy,你和工厂联系一下,确认一下交货日期。如果在月底之前不能完成的话,再和他们商量一下可替代方案。

啊,可替代方案?什么标准?怎么替代,一头雾水啊?当我们听不懂领导交待的任务时,我们的第一念头往往是:糟了,为什么听不懂他的要求啊?我出了什么问题?

等一等啊,为什么一定是你的问题呢?

在这段对话中,领导觉得自己已经把任务交待清楚了,而下属却认为其中还有含糊之处,因为两者处于不同的思考模式中。具体的说,领导的思考往往是目标导向,而员工的思考往往是过程导向。

什么叫目标导向?就是先明确我不可改变的目标是什么,再考虑为了达到这个目标,我们要采用什么方法。

领导强调的是月底之前我一定要拿到这批货,这就是不可变更的目标;而商量一下可替代方案是方法层面的问题,目标导向思维的第一步到此就结束了。

什么叫过程导向?就是先明确这是一件什么类别的任务,再参考这个任务的一般执行流程。

比如上面的对话是供应链管理,那么员工的思考过程就是:怎么找供应商、怎么谈价格、什么样的质量标准、怎么保证按时交货,等等。

我们发现,领导的目标导向中认为次要的东西(可替代方案)恰恰是下属的过程导向中最重要的东西;而领导认为最重要的东西(按时交货),只是下属工作中的一个环节。

这两种思考方式的差异,通常就是你觉得领导要求太含糊的原因。应该说,这两种导向没有谁优谁劣,而是不同的处境造成的。

过程导向往往适用于常规业务。

供应链管理要做什么,达到什么目标,一般是清晰的,在执行时,套用现成的业务流程更有效率。

而目标导向,适用于思考重大的、变数多的业务,这通常是管理者的思考范畴。

比如上面的对话中,领导忽然介入日常业务,强调月底交货,提出可替代方案的问题。各种迹象表明,也许是他预感供应链会出问题,也许是这批产品非常重要,也许是公司高层的旨意。

总之,下属应该敏感地觉察到,这个常规业务已经发生了变化,无法执行过程导向的思维模式。

此时,下属想要明确领导的任务,就必须要进入领导的目标导向思维模式:想要月底之前交货,我们应该做什么?这就又回到了我们第一段提出的方法:问问题。

之所以还是要啰里啰嗦地讲一套目标思维和过程思维的理论,是希望大家带着目标去问问题。而不是陷在自己的常规

思维中,问出一堆领导无法回答、也解决不了问题的问题。好了,开始问吧,先从最常见的情况谈起。第1 种情况:领导以为你能明白。

问问题是门艺术,特别是问领导问题,我们有一个核心原则——既得到答案,又能让领导考满分。让我们来当一回出卷老师吧,我们可用的题型有4 种:

第1种题型:简答题。这一类题型适用于领导对业务比较熟,而自己又是两眼一抹黑的情况。比如在上面的例子中,我们可以尝试着用简答题找到领导忽然介入日常任务的原因。

领导,合同上的交货期是下个月十号,如果提前的话,工厂可能要调整生产线,为什么一下子会这么急呢?

通常情况下,你会得到原因。而这个原因,将直接决定了可替代方案。如果是配合促销活动,那就可以让工厂先出一批货;如果是预测原材料价格将上涨,可以把备料的工作前置……

不过,你要做好思想准备:这个重要问题,却不一定会有答案。职场上很多情况下,领导总是会把原因说得很原则,比如:月底一定要交货,而且要控制成本

无法直接告诉你原因,可能是这件事太复杂,一两句话说不清楚。可能这只是他的预感;可能是上面的意见,他自己搞不清状况。当然,还有一种情况,你要特别注意,那就是——领导在考察你的能力。

机会来了。第2 种情况:领导在考察你的能力。

在这种情况下,你越是想跟领导明确一些事情,他越是只会给出一些原则上的指导意见。

这很可能是领导觉得你在供应链管理上的常规工作做得不错,但如果要委以重任,那就要考察你的应变承压能力。

另一方面,他也许觉得,目前的供应链管理太过宽松,他想在这个方面压一压工厂,出点业绩。

好的,就算不知道原因,我们也可以祭出我们的第2 大题型:选择题。

上学时擅长刷题的童鞋一定都知道,一条好的选择题,几个选项往往紧扣着同一个考点,其中又有细微的差别。职场上,出好一条好的选择题也同样如此。

本题的满分标准:月底要交货。

本题考点:有哪些影响货期的因素,比如说交货数量、交货标准、成本,工艺等等,他们的变动将会产生哪些连锁反应?这些都是领导说的,可替代方案的判断因素。

出题要点:我们的几个选项就要紧紧围绕这几个点,展现他们的差别:领导,想要提前交货,也不是不可能。我觉得可以从下面几个方向入手。

第一个是交货可以分批次,这可能给工厂增加管理难度,我再想办法和他们协商;第二个是原料的渠道可以调整,这个是长远计划,需要重新评估;第三个在XX工艺上,可以选

择难度较低的,这个就要调整产品标准;

如果都不行,就只能硬压了,对方很可能会提高报价……」这几个可代替方案,分别对应了几个生产环节,背后其实又对应着领导没说的几个黑箱原因。

学霸是会答题的人,而职霸是会出题的人。能把纷繁复杂的背景,简化到最清晰、最准确的几个选项,并指出每一个选择背后的利弊。这才是职场上的优等生,你也就顺利通过了领导的这次考察

好吧,能让领导考察的人毕竟是少数,还是切回到普通难度模式。

在接受领导任务时,最大的杯具还不是「领导的要求太含糊」,而是——领导以为你明白了,而且你也以为自己明白了!第3 种情况:在执行过程中才发现领导的要求太模糊.

很多时候,我们心想,不就是确认货期吧。却没有意识到领导任务中,最重要的可替代方案的要求,于是就进入这第3 种情况。

很快,你从工厂得到了一个噩耗,无法按期交货。而且,工厂还表现出中国式供应链的一贯恶习——只有问题,没有解决方案。

在愤怒与抱怨之余,你忽然想到了任务书中的可替代方案,开始理解领导的先见之明——供应链可能出问题。

晚了,你已经失去了事先和领导讨论可替代方案的机会。现

在直接告诉他这个结果,在领导眼里,你就是个不靠谱的下属。

亡羊补牢的唯一办法就是先和供应链沟通,尽量能明确几个可选择的方案,节省与领导沟通时间。

这时,我们同样可以用上面的选择题策略。但不同的是,因为在是执行过程中才发现了问题,那么这个选项就必须体现执行过程中的半成品——对方的反馈。

所以,不如直接一点,祭出我们威力最高的第3 种题型:判断题。

比如说,不是交货可以分批次,这可能给工厂增加管理难度,我想办法和他们协商,而是我和工厂商量过了,月底之前可以先交三分之二的货,但这会给工厂增加管理难度,增加3% 的管理成本,我尽量让他们消化一部分,正在协商,请领导指示,这样做是否适合?

判断题虽然效率高,但风险也大,等于就是押宝。所以在和领导汇报之前,一定要全面摸清情况,并做好备选方案。

以上三种都是问领导问题的常规情况。设想是美好的,现实可能是残酷的,下面的两种非常规情况,就需要你有一度的变通能力了。第4 种情况:他自己就没弄明白。

在上面的三种情况下,我塑造了一个无所不知,无所不能的领导者形象,并展现你与他最理想的互动场景。

可惜啊,可惜,现实职场中,你很可能遇到的是第4 种情

况:领导自己也没弄明白。

并不是说这位领导没有能力,很可能是他刚刚调到这个部门,正在熟悉情况,当然不可能给出明确的任务指令了。

我前面强调员工要善于转换成领导的目标导向思维,但让领导进入自己的过程导向思维同样重要。

与新领导的首次沟通,就是一次绝佳的机会,能让领导理解自己的工作方式——不能你「月底交货」一句话,我就

交货啦?具体遇到的问题,还得请你解决。

你要问的问题还是上面的那些问题。而且,因为是新领导,他更有可能接受你的方案,只要你说的有道理,但这种情况下,有3 大禁忌:

1.目标导向思维仍然是正确的,不要因为是新领导,就试图质疑「月底交货」这个原因不明的指令;

2.他在提出任务的同时,非常希望你能与他互动,也就是多介绍情况。所以,我们前面的三大「问领导专用题型」仍然有效,但重点在于介绍情况,争取领导同意,而非问问题。比如,谈到工艺标准,不能简单地讲名词,还要用通俗易懂的方式让新领导明白不同工艺之间的差异。

3.你绝对不可以把他当成新人去介绍业务,而是把你的介绍包装成问题,以请示的方式出现。

最后,还要务必用上我们的第4 种题型——送分题。

请问领导,还有什么要补充的吗?

当然,你宁可相信,领导之所以是领导,他们的学习能力是母庸置疑的,很可能几句问话之后,他就大体把握了这个任务的基本情况。

可是,某些时候,你会发现这4 大题型全部用完了,你还是没有得到自己想要的答案。如果你不想怀疑自己的理解能力,那最后一种情况,就值得你考虑了。第5 种情况:他并不希望你把事给办了。

出现这种情况,往往是因为领导的任务不是他的本意,而是出于上面的压力或者部门之间协调的需要,不得不办。

如何判断这种情况呢?

一个典型的特征是你的每一个问题,他都处于游离状态,哪怕是最简单的判断题,他也是支支吾吾,不知所云。

应该说,这已经超出了我这篇文章提供的办法论的范畴,只是因为怕误导大家,简单地提一下这种情况的应对之道:——按规矩办事,多请示汇报,不求有功,但求无过。学会问问题,是职场沟通中最重要的技能之一。而一个好问题,取决于你能否掌握目标导向的思维模式。

在学校里,我们是竞技模式。虽然体育竞赛很残酷,但问题是明确的,规则是清晰的,只要你心无杂念,就能考出好成绩。

到了职场,就变成了丛林模式,一切都可能是食物,一切都可能是陷阱。

规则也是有的,在你还处于职场底层时,按规则办事可以保护你的安全。但你想要进步,就要走出规则的保护伞,走进规则的模糊地带。

在这个模糊地带里,唯一给你方向的,就是结果导向——目标是什么,如何实现。等你身处高层,再回过头来看领导要求太含糊这件事。你会发现,这其实只是今后遇到的职场难题中,最简单的一个。

《高情商沟通术》读后感2000字

《高情商沟通术》读后感2000字 导读:读书笔记《高情商沟通术》读后感2000字,仅供参考,如果觉得很不错,欢迎点评和分享。 《高情商沟通术》读后感2000字: 花了两晚上的时间,把这本书读完了,每读一本书,都是一种精神的洗礼,思想的交流,火花的碰撞。在这本书里,里面的很多故事,我们会看到自己的影子。其实高情商真的是说话、做事让人觉得舒服,尤其是说话,真的太重要了,情商低的人最可怕的一点就是不自知,还以为自己耿直,就是曾经的我了。这么一路走来,我也在慢慢的改变,比原来进步一些了,有些人说情商是天生的,我不认为,确实和成长环境有一些关系,但是后天是可以改变和提高的。 这本书是很实用的,它让我花很少的时间,获得一些“处世之道”,对我来说还是挺值得的。但关键是学习之后如何去运用,相信这不是一蹴而就的事情,只有你按照书里面的技巧反复的练习,才能达到想要的效果。 在我国的社会文化背景下,人际关系显得尤为重要。但是有时候糟糕的沟通方式让你在人际关系中变得很尴尬。和朋友聊天总是冷场,在团队里想要发表自己的意见,站起来就腿软,支支吾吾半天说不出个所以然,面对心仪的人,想说的半天不知如何开阔,或者自己说了很多话,对方却不知自己要表达什么意思,沟通果真这么难吗?其实不然。

一.表达自己。跟任何人都聊得来,说话理直气壮,说话没有底气的原因有3种:1.自我设限2.内心陷入对权威者盲目服从的状态3.讲话时内心充满恐惧。恰当的表达愤怒,喜怒哀乐是人之常情,人际交往过程中,难免会出现愤怒的情绪。如何合理的表达愤怒的情绪,能够有助于我们人际关系的发展和事业的成功。对于表达愤怒,更多时候我们需要的是理性,而非情绪化。而且更关键的是如何通过不带威胁的说出我们的诉求从而表达自己的愤怒。有效的表达关心,打造朋友圈形象。 二.和他人沟通。赞美到他人心里去,请求原谅的正确姿势,快速赢得他人的信任,应对不友善的挑衅,得体的拒绝别人,读懂小动作背后的秘密,说服不等于强迫。 三.职场小课堂。与忙碌的领导高效沟通,面试技巧与误区,巧读老板心思,赢得赏识,巧应桀骜不驯的职场新人,如何解决工作和家庭的矛盾。 四.恋爱小课堂。如何获得异性好感,如何延长情感保质期,恋爱十诫,伴侣不开心时该说什么,和异性朋友相处如何避免越界。 曾经看到过一句话“是人才不一定有口才,但有口才的人一定是人才”。可见,说话是多么重要的一项技能。 如何获得异性好感:让别人喜欢你最好的办法不是去帮助他们,而是让他们来帮助你。这是一个著名的富兰克林效应:“相比于那些被你帮助过的人,那些帮助过你的人会更愿意再帮助你一次”。 镜像效应:人们通过他人的态度而形成一个自我的形象,即镜中

高情商的人说话的技巧

高情商的人说话的技巧 1.把你说的“不对”统统改成“对”。我有个朋友最喜欢说“不”,不管别人说什么,他先说“不”,“不对”,”不是的”,但他接下来的话并不是推翻别人,只是补充而已。他只是习惯了说“不”,大家都讨厌他。谁喜欢被否定啊?我采访过一个学识特别渊博的教授,我发现他有个美好的小习惯,不管对方说了多么傻逼的话,他一定会很诚恳地说,“对”,认真地指出你这个话可以成立的点,然后延展开去,讲他的看法。他这么牛逼的人,肯定了傻逼的你,你一定受宠若惊。而他把你的意见上升到那么牛逼的高度,你发现自己和他都好厉害哦。从此我学会了这一点,先肯定对方,再讲自己的意见,沟通氛围会好很多哦。 2.说“谢谢”的时候可以加上“你”,或者加上对方的名字。“谢谢”和“谢谢你”的差别在哪?“谢谢”是泛指,而“谢谢你”是特指,更走心。对于陌生人,你说“谢谢你”,对于认识的人,加上对方的名字,会友善很多。很多。很多。 3.请别人帮忙的时候,句子末尾加上“好吗”。千万不要用命令的语气说话,加上“好吗”两个字,就变成商量的语气,对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁,他每次让我做什么事,都会加“可以吗”“你方便吗”“好吗”——尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人,用商量的语气,显得你更有教养哦。 4.聊天的时候,少用“我”,多说“你”。蔡康永就说过,聊天的时候,每个人都是朕。每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历,或者对某件事的看法,然后加上“你呢”,“你觉得呢”,把话题丢给对方,让对方也有表达的空间和权力,你会变得可爱很多。 5.多用“我们”、“咱们”,可以迅速拉近关系。比如跟刚认识的人约见面,比起问“明天在哪儿见面啊”,换成“明天咱们在哪儿见面啊”,只是一个细节的改动,就显得更亲切了,对吧。 6.赞美别人的时候,不要太空泛,要具体地赞美细节。“你好美啊”、“你好聪明”、“你好牛逼”这些是普通级的赞美,更高级的赞美是,找到对方怎么美、怎么聪明、怎么牛逼。比如认识一个姑娘身材特别好,而她已经听腻了别人夸她身材好了,有个人夸她“中国女孩的腰臀比例都不太好,只有你是一个例外”,她印象最深刻,然后她就嫁给对方了。而经常有人说,你写的书好棒哦,你文笔太好了,老实说我会当成一种客套,但是如果对方说我哪篇文章写得特别好,哪段话他特别喜欢,我会特别感动,原来他是真的喜欢我的文字啊。 7.赞美别人鲜为人知的优点,赞美他期待被夸奖的部分。美貌的人都希望你夸他有内涵,企业家都希望你夸他有人文情怀,才女都希望你夸她美,缺哪补哪。妈蛋,我又忍不住刻薄了,说好的高情商呢?但如果他真的就是肤浅,真的就是奸商,真的就是丑逼,也不能昧着良心硬夸啊,那不是情商高,那是虚伪。

《高情商销售——让你的客户离不开你》

高情商销售—让你的客户离不开你 1对1培训及咨询、百度文库官方认证机构、提供不仅仅是一门课程,而是分析问题,解决问题的方法!管理思维提升之旅! (备注:具体案例,会根据客户行业和要求做调整) 知识改变命运、为明天事业腾飞蓄能上海蓝草企业管理咨询有限公司 蓝草咨询的目标:为用户提升工作业绩优异而努力,为用户明天事业腾飞以蓄能!蓝草咨询的老师:都有多年实战经验,拒绝传统的说教,以案例分析,讲故事为核心,化繁为简,互动体验场景,把学员当成真诚的朋友! 蓝草咨询的课程:以满足初级、中级、中高级的学员的个性化培训为出发点,通过学习达成不仅当前岗位知识与技能,同时为晋升岗位所需知识与技能做准备。课程设计不仅注意突出落地性、实战性、技能型,而且特别关注新技术、新渠道、新知识、创新型在实践中运用。 蓝草咨询的愿景:卓越的培训是获得知识的绝佳路径,同时是学员快乐的旅程,为快乐而培训为培训更快乐!目前开班的城市:北京、上海、深圳、苏州、香格里拉、荔波,行万里路,破万卷书! 蓝草咨询的增值服务:可以提供开具培训费的增值税专用发票。让用户合理利用国家鼓励培训各种优惠的政策。报名学习蓝草咨询的培训等学员可以申请免费成为“蓝草club”会员,会员可以免费参加(某些活动只收取成本费用)蓝草club定期不定期举办活动,如联谊会、读书会、品鉴会等。报名学习蓝草咨询培训的学员可以自愿参加蓝草企业“蓝草朋友圈”,分享来自全国各地、多行业多领域的多方面资源,感受朋友们的成功快乐。培训成绩合格的学员获颁培训结业证书,某些课程可以获得国内知名大学颁发的证书和国际培训证书(学员仅仅承担成本费用)。成为“蓝草club”会员的学员,报名参加另外蓝草举办的培训课程的,可以享受该培训课程多种优惠。 一.市场营销岗位及营销新知识系列课程

体现情商高低的说话方式

体现情商高低的说话方式 1、相信很多人都有过这些困扰: 面试新工作,希望能把薪水谈高一些,却总是难以如愿; 想跟上司提出加薪,得不到上司回应; 朋友来借钱,不知道怎么巧妙拒绝; 跟别人商量事情,经常得不到别人的支持; 常常觉得自己得不到重视; …… 《奇葩说》的“辩论之神”黄执中在节目中说: 人生的困扰,说到底,十之八九,问题都出在人际关系。而人际关系的困扰,说到底,十之八九,都是因为沟通出了问题。 无论家庭、校园还是职场,亲情、爱情还是友情……生活中,我们绝大多数的纠结与 困惑,愤怒与失落,根源都来自我们怎么与别人对话、协商、争论、说服。 然而,现实生活中,因为低估了沟通表达的复杂程度与重要程度,我们常常忽视了这 项能力的培养。 卡耐基曾说:" 沟通能够带来其他知识所不能带来的力量,它是成就一个人的顺风船。" 所以说,“所谓情商高,就是会沟通”,一点也没有错。 2、不懂沟通的人,往往“好心办坏事”,导致失败成为常态。 林斯顿大学对1万份人事档案进行分析,结果:“智慧”、“专业技术”、“经验” 只占成功因素的25%,其余75%决定于良好的人际沟通。 同时,哈佛大学的一项调查显示:在500名被解职的职员中,因人际沟通不良而导致 工作不称职者占82%。 不懂得沟通不仅会给人情商低的印象,还总会因为一张嘴,搞砸整件事。 3、相反,会高情商沟通的人,总能四两拔千斤,“化腐朽为神奇”,而常与成功相伴。

曾经,在一档何炅主持的节目中,一位年轻艺人当着何炅的面,直言在湖南台只认识主持人何炅,不认识汪涵。 这样的场面,无论点头赞同还是直接否认都会显得尴尬。没想到何炅却机智回应:“那你肯定不红,因为红的人都必须要上过汪涵老师的节目。” 会说话的人,既能给巧妙地朋友留面子,又不让自己显得虚伪做作;既不用靠贬低别人来突出自己,也不必妄自菲薄来抬高别人。 谁不想和这样的人做朋友呢? 正如蔡康永所言:你越会说话,别人就越快乐,别人越快乐,就会越喜欢你;别人越喜欢你,你得到的帮助就越多,你会越快乐。 感谢您的阅读,祝您生活愉快。

男生情商高的十个表现, 你符合几条

男生情商高的十个表现, 你符合几条 在现今的恋爱战线上,女人最喜欢找情商高的男生。因为情商高的男生,通常是潜力股,未来发展前景喜人。所以,抓住高情商男生的现在,等于怀抱着金灿灿的未来,聪明的女人都懂。那么,如何判断男人的情商高低呢?重点可以从以下十个表现判断,满足六点的刚刚及格!(图文无关)第一,是否胸怀广阔?情商高的男人必然包容心,不会斤斤计较一些小事小钱,他用广阔的胸襟来包容所遭遇的一切不公平。古往今来,大成就的人,哪个不胸怀广阔?第二,是否善于沟通?情商高的人,都很善于聊天,因为他很善于抓住问题的重点,和聊天的目的,而不会把时间浪费于漫长的聊天中。另外,他很善于沟通,要求别人办事,也会说的很简洁,一听就懂。第三,是否善于倾听?虽然说话的人,可能抓不住重点,说的很啰嗦,但情商高的人,却很善于倾听,从别人说的话中,听出想要的信息,甚至能由此抓住别人的弱点。第四,是否充满激情?情商高的男人,每天都充满了激情,昂扬的斗志,不管昨天遇到了什么糟心事,但今天依然精神抖擞,不会受到影响。甚至还能把这种积极向上的精神,感染到身边的人。第五,是否律己宽人?情商高的人知道律己宽人的道理,对自己要求很高,但对别人却很宽容,无形之中让大家都很信任他。因此,他做事的时候,总有一

批支持者。第六,上进心很强否?情商高的男人,都有很强的上进心,不甘于落后,不甘于现状成就,想通过自己的努力可以得到自己想要的东西。第七,是否性格很好?情商高的男人,几乎不会发脾气,很能控制自己的情绪,在人前人后保持着良好的性格和情绪,给人很阳光很温暖。第八,是否善于发现别人的闪光点?情商高的男人,通常都有一双慧眼,能够发现别人的闪光点,还会从一个与众不同的角度来赞赏你,让你感到非常受用。第九,自我调节能力很强否?情商高的男人,自我调节能力非常强,即便遭遇了挫折,偶尔失落了,但很快就又斗志昂扬的出现了,他们心理自我愈合能力非常惊人。第十,是否轻易看穿人心?情商高的男人,善于琢磨人心,知道别人心里想什么要什么怕什么,所以会很轻易的就看穿人心。只是,虽然看穿人心,但他基本上不说出来,即便他不喜欢你,但却依然给你温暖的感觉。坦率的说,情商高的人未来成就不可想象,只是情商高不代表就是好的丈夫,所以女人在选择之时,还是要仔细斟酌,别盲目的寻找高情商男人,最后却让一生毫无幸福可言。列位读者朋友们,对于男生情商高的十个表现,你及格了吗?

沟通话术技巧

沟通话术技巧 一、沟通的技巧 1、谈话时要适时回应 首先我们要懂得回应,如果别人很有兴致地说了一大堆话,你也没有任何表示,那会让人觉得很尬尴或者是没意思,这样淡话也只能草草收场,而且对你的语言沟通没有什么帮助。回应过程中切记不要轻易否定、评价、反驳对方,常用的技巧有情感式释义和表象式预见两种方式交替使用。 2、沟通态度,尊重对方 沟通时的态度也是很关键的,在沟通时应该要谦虚、友好地和对方交流,而且在交谈时要尊重对方,可以恰当地使用一些身体语言,如在交谈过程中身体要保持身体前倾,但不可以后仰,不可以将整个身体靠在椅子上,也不可以翘腿抖腿等等。 3、谈话时要懂得倾听 倾听也是沟通中要注意的一个点,在和别人交谈的时候要充分考虑到别人的感受,还要倾听对方表达的东西,这样才可以更好的进行语言沟通,否则就像“鸡和鸭讲一样”。 4、不要总是以自己为中心,学会察言观色 在交谈时也要注意一个重要的点,不要总是以为自己说的话、做的事很重要,总是以自己为中心,别人的就不重要,要懂得观察别人的反应。

二、具体的聊天话术技巧 1、冷读 人们一般最讨厌查户口式的问题。你多大了?你是哪里人?你叫什么名字?很可惜大部分人依然只会这种表面的聊天模式。如果你会冷读,就不会有这个问题。冷读必须用陈述句。而且,冷读只是一种猜测,并不是让你完全猜准对方的信息,而是通过这种方式让对方敞开心扉,主动的给你更多的信息。当然你不能胡乱去猜,而是通过对方的衣着,谈吐,话题内容等等一切信息去让你的猜测更加准确。 2、关键字联想法(上堆平行下切) 通过对方给出的有限的内容来展开新的话题。对于你身边的场景里选定一个物品,什么都可以,面对你看到的物品,进行回忆,最好是想象相同或者相似的物品,在你的记忆中搜索,比如说我现在看到把板凳我第一下就回想起我当年小的时候家里那把花岗岩板凳。 3、讲故事 两个人的对话内容80%都是通过讲故事来完成的。讲好一个故事要注意①细节。一个故事要让他听起来像是真的,必须得有细节。②展示价值,故事是最好的让人了解你的方式。③起伏。平淡的故事没有人爱听,这就需要你有一定编剧的能力,如果没有,那不妨讲出来之前先编排好。④加入感情。一个好的故事没有一个好的述说方式也是行不通的。

一个人情商高的十种表现

一个人情商高的十种表现 护眼色:绿橙棕黑字体:粗体大中小发布时间:2013-9-30 16:17:00繁體版 第一,不抱怨、不批评 高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只做有意义的事情,不做没意义的。 第二,热情和激情 高情商的人对生活、工作和感情保持热情,有激情。调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。 第三,包容和宽容 高情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。 第四,沟通与交流

高情商的人善于沟通,善于交流,且坦诚对待,真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧,需要学习,在实践中不断地总结摸索。 第五,多赞美别人 高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人,才会进步得更快,总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。 第六,保持好心情 高情商的人每天保持好的心情,每天早上起来,送给自己一个微笑,并且鼓励自己,告诉自己是最棒的,告诉自己是最好的,并且周围的朋友们都很喜欢自己。 第七,聆听的好习惯 高情商的人善于聆听,聆听别人的说话,仔细听别人说什么,多听多看,而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现,聆听是更好沟通的前提,聆听是人与人之间最好的一种沟通。 第八,有责任心 高情商的人敢做敢承担,不推卸责任,遇到问题,分析问题,解决问题。正视自己的优点或是不足,敢于担当的人。 第九,每天进步一点点 高情商的人每天进步一点点,说到做到,从现在起开始行动。不是光说不做,行动力是成功的保证。每天进步一点点,朋友们也更加愿意帮助这样的人。 第十,记住别人的名字 高情商的人善于记住别人的名字,用心去做,就能记住。记住了别人的名字,别人也会更加愿意亲近你,和你做朋友,你会有越来越多的朋友,有好的朋友圈子。

《企业内部高效沟通技巧》课程大纲

前言 蓝草咨询的目标:为用户提升工作业绩优异而努力,为用户明天事业腾飞以蓄能!蓝草咨询的老师:都有多年实战经验,拒绝传统的说教,以案例分析,讲故事为核心,化繁为简,互动体验场景,把学员当成真诚的朋友! 蓝草咨询的课程:以满足初级、中级、中高级的学员的个性化培训为出发点,通过学习达成不仅当前岗位知识与技能,同时为晋升岗位所需知识与技能做准备。课程设计不仅注意突出落地性、实战性、技能型,而且特别关注新技术、新渠道、新知识、创新型在实践中运用。 蓝草咨询的愿景:卓越的培训是获得知识的绝佳路径,同时是学员快乐的旅程,为快乐而培训为培训更快乐! 蓝草咨询的增值服务:培训成绩合格的学员获颁培训结业证书,某些课程可以获得证书权威机构认证证书(学员仅仅承担成本费用)。 目前合作权威机构:中国管理科学研究院 (中央编办成立的国家事业单位,登记号:210000005343) 根据《职业教育法》的相关规定,该证书是对劳动者岗前培训,在职培训,能力提升培训,继续教育和创业培训的证明。持证者,说明其通过了职业能力培训考核与测评,具备了相应的专业知识和能力,可作为学员能力评价,考核,聘用和从业的重要凭证。 成为“蓝草club”会员的学员,报名参加另外蓝草举办的培训课程的,可以享受该培训课程多种优惠。

《企业内部高效沟通技巧》课程大纲 中国100强讲师黄俭,500强上市企业多年管理经验,是国内唯一拥有管理体系及员工培养体系全系列课程的实战型心理学老师;可单课定制或整合式多课定制从而解决多类问题。 培训形式:游戏破冰、讲授、角色扮演、分组讨论、提问互动、案例分析课程时长:一天 课程大纲: 一、沟通的广义概念 1.沟通的定义及要素 互动分享:因“沟通不畅”引发的“背道而驰”的两个案例分析2.沟通中的角色认知 1)沟通中常见的错误观念 2)沟通能力测试 3)中国人的沟通方式 3. 常见的不良沟通习惯 1)推卸责任 2)不懂装懂 3)回避矛盾 4)同一个问题,两个标准 4. 沟通中的聆听艺术 1)积极聆听反馈的技巧 1>有效沟通技巧之提问

8个高情商说话技巧

8个高情商说话技巧 所谓情商高,就是会说话,情商与说话是紧密相连、互为体现的。掌握高情商的说话技巧,做人就会处处受欢迎,做事就能事半功倍,一口漂亮话,让你成功闯天下;如果说话情商太低,不仅会让你做人惹人讨厌,做事也容易做砸了,会离成功越来越远。以下分享8个高情商说话技巧,让你受用一辈子。 一、用你的“嘴”说动别人的“腿”。只需动动你的“嘴”,就能调动别人的腿,这是一种靠说话来办事的技巧。一个情商高的人,在向别人提出办事要求时,会特别注意使用礼貌的语言,维护对方的面子,照顾人家的意愿。因为他深知,把话说漂亮,是把事办好的敲门砖,可以让对方不经意间,向你敞开心扉,帮你办成事,即所谓能说会道好办事。 二、幽默是最高级的情商。幽默不仅是一种说话技巧,更是一种生活态度,幽默的人能将生活中的小郁闷和人生的大坎坷都拿来调侃一番,无论顺境逆境,都能在其中发现生活的小情趣,而当你在人际交往中遭遇尴尬时,它又能轻松帮你化解。 三、适时赞美,嘴巴“甜”点事易成。每个人都希望得到别人的赞美,每个都对别人有一份期待,希望得到尊重,希望自己应有的地位和荣誉得到

肯定和巩固,因此,只要你嘴巴“甜”一点,适时给别人以赞美,于事、于己、于他人,一定都大有好处。 四、勇开“金”口,打破沉默。办事时若是遇上了糟糕的沉默,就要找准切入点,勇开“金”口,去打破它,千万不要放任它,那样将会让事情更加糟糕。打破沉默局面通常有两个基本要求:一是深入分析引起沉默的真实原因;二是在打破沉默的过程中,不要给对方以压迫感,只有巧妙地打破沉默,才是高情商的体现,才能给双方带来语言沟通的热情和感受到社交的乐趣。 五、批评讲究艺术,做到“良药不苦口”。俗语说:“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行”,可是到了现实生活中却不完全是那么回事了。几乎人人都爱听赞美之词,不愿意听评批之语,究其原因,主要是因为人们不懂批评的方法,不善于把握批评的艺术。批评若能做到“良药不苦口”的境界,才算是真正高情商的体现。 六、闲聊天有时是最考验情商的。闲聊是深入交谈的开始,人们都喜欢跟“能说会道”的人打交道,在闲聊上下功夫,灵活运用这项本领,你就会成为受欢迎的人,也就有更好的机会全面的展现自己。聊天也是对自身资源的一次挖掘,很考验人的知识水平和文化层次,平时除了你所最关心、最感兴趣的问题之外,你要多储备一些和别人“聊天”的资料。这些资料应该轻松、有趣,容易引起别人的注意。 七、说话可以直率,但不要口无遮拦。在社交场合,口若悬河、滔滔不绝,这固然是不少人所向往的。但是,假若口无遮拦,说漏了嘴,说错了话,

高情商沟通技巧

高情商沟通技巧课程大纲 课程背景: 沟通无处不在,而现实中“不沟不通,沟而不同”的情况却比比皆是。或者你不说,我不知道;或者你说了,我没理解;再或者是你说了,我也理解了,但是我不同意…… 如果你正面临着以上的困扰,那么,这门课程里一定值得你来参加。 上完这门课程,你会有以下感受: 1,有点用,这个课程没有太多的理论,更多的是简单实用的方法和工具; 2,不太累,这个课程里老师不会讲太多,有很多有趣的游戏和活动; 3,小冲动,这个课程会让你上完就想回去用一用。 课程目标: 1、认识到沟通的重要性,并分析沟通障碍和原因 2、运用高情商沟通的方法,提升沟通的有效性 3、运用高情商沟通的工具,建立沟通双方的信任 课程时长:1天,6小时/天 课程对象:职场人士 课程大纲: 第一单元:认识高情商沟通 1、高情商的定义:高情商沟通就是用对方能够接受的方式沟通 2、沟通的四大作用 3、沟通的障碍的六大原因 4、高情商沟通模型 授课形式:讲授、讨论和案例 第二单元:建立信任 1、信任与沟通的关系 2、信任工具:情感账户 3、小组讨论:存款与取款行为

授课形式:案例、小组讨论 第三单元:个性差异与沟通 1、了解个性差异:DISC a)分析型 b)支配型 c)表达型 d)和蔼型 2、识别个性差异 3、调整沟通方式 授课形式:讲授、讨论、视频、演练 第四单元:高情商沟通之听说问1、情绪管理——调整自我的情绪 ?咖啡故事 ?情绪表达 ?情绪控制 2、同理倾听——管理对方的情绪 ?倾听的层次 ?倾听的四大障碍 ?倾听的动作——SOFTEN ?同理倾听——3F 3、高效提问——澄清对方意图 ?开放式问题与封闭式问题 ?问出有力量的问题 4、同频表达 ?动之以情 ?晓之以理 ?诱之以利 授课形式:讲授、游戏、演练

《高情商沟通学》读后感

《高情商沟通学》读后感 《高情商沟通学》读后感 认真品味一部名著后,相信大家的收获肯定不少,写一份读后感,记录收获与付出吧。为了让您不再为写读后感头疼,下面是帮大家整理的《高情商沟通学》读后感,仅供参考,希望能够帮助到大家。 在我们的工作和生活中无时无刻不需要沟通,当我们和父母谈心、和朋友交流或是向领导汇报工作,尊重且有礼貌地沟通是必要的。如今,沟通已是一门技能,我们都希望在与人沟通的过程中不会出现尴尬或是冷场的局面,但我们大多数人在沟通中都会遇到各种各样的问题,不是让对方感觉到尴尬就是让别人出现抵触情绪等,我作为一个不太会表达和有效沟通的人,在工作中或生活上时常会因为自己的一句话而让我的领导、朋友甚至自己都陷入尴尬之中,因此我会想要去翻阅和解读这本书。读完全本书我能够感受到沟通确是一种能力,一定的沟通技巧需要我们去学习和灵活运用。 读完这本书我决定用文字的形式整理、记录下具体的沟通技巧,以便让你我都能受益且更进一步学会高情商地沟通。 一、遵循沟通的七大黄金法则 亚佛斯德定律:激起他人急切的需求,并引导这种需求。方法:认真观察,仔细聆听,获悉对方最迫切的需求。 欲情故纵:巧妙周旋,先赞同对方的观点,让对方尝到甜头,等

他放下戒心后再反对他。方法:1.当遭到拒绝后,先不要激动,控制好自己的情绪;2.发起有力的反击,一下击中对方的要害,让对方知难而退。 先发制人:率先张口占尽主动权。方法:1.当遇到十分重要的事情,目的十分明确时,应开门见山地摆明说话的重点和目的,并围绕这个重点展开交谈,常用句式:“我要和你聊的是”、“我想说的是”;2.寒暄之后一定要直接说出自己的主题,争取说话的优势地位。 绵里藏针:外表柔和,内心刚强,与人沟通时可以让人感到刺痛,但又不过分伤人。方法:1.注意语言的分寸,给对方留有余地;2.说话迂回,先肯定再否定,使对方在精神上得到一些满足,从而减少因为顶撞而产生的不满。 古德定律:准确地把握他人的观点,做到有的放矢。方法:学会善解人意,适当问自己“他为什么要这么说、他的目的是什么”。 避实就虚:巧妙地绕开令人尴尬的话题。方法:1.可以使用“装作不知道”的办法,自然地躲闪避让,避开别人说话的锋芒;2.回避实质性问题,偷换概念。 渐入佳境:先做好充分的铺垫工作,在逐渐说出主题。方法 1.把目标分解,一步步让对方作出让步;2.不要铺垫太长,谨记为主题铺垫。 二、善用对方的五大心理 嫉妒心理:生活中许多人喜欢在人面前炫耀自己的成绩,能力、金钱,想通过讨论自己的成绩获得大家的敬佩,从他人身上寻找到被

高情商的十大典型表现

高情商的十大典型表现 高情商的十大典型表现 1、高情商必须具备五个能力: 第一,能清楚认识自身情绪。只有清楚自身的感觉和喜好,才能做适当选择,成功主宰生活。 第二,能妥善管理情绪。人人都有情绪,情绪若随着境遇作相应的波动, 是正常又合乎人性的。若情绪太极端化或长时间持续地僵化,当事人不能掌握调节情绪的方式,这个人便很容易被情绪所困扰。情绪化的人,不但事业不能成功,连正常的生活和工作也可能受影响。所以,明白情绪之后,也要懂得调理情绪。 第三,懂得自我激励。人生不如意事,十常八九。人在不如意的时候, 往往比刹那间的快乐更令人刻骨铭心、消沉意志。在失意时保持积极向上的思想,在冲动时能够克制、忍耐,保持沉着,有效分辨眼前享乐与长远成就,保持高度热忱,推动自己走向成功。 第四,能够体认他人情绪。知己知彼,百战百胜。如果有一颗体贴别人的同情心,能从不同参与者的角度看事物及设计行为方式,那么这个人的目光必定会更深入更远大,也更容易找到合作的伙伴。 第五,善于人际关系管理。人际关系就是管理他人情绪的艺术。可从人缘、领导能力及人际和谐度显示出来。能与其他人合作, 取用其他人的资源,成就自然无可限量。 从以上说明我们可以看出,情商是良好的道德情操,是自我激励,是持之以恒的韧性,是同情和关心他人的善良,是善于与人相处,把握自己和他人情感的能力等等。 2、高情商的十大典型表现: 第一,不抱怨不批评。高情商的人一般不批评别人,不指责别人,不抱怨,不埋怨。其实,这些抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情,而不做没有意义的事情。 第二,富有热情和激情。高情商的人对生活工作或是感情保持热情,有激情。知道调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。 第三,能包容和宽容。高情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。 第四,善于沟通与交流。高情商的人善于沟通,善于交流,并且以坦诚的心态来对待,真诚又有礼貌。善于记住别人的名字,用心去做,就能记住。记住了别人的名字,别人也会更加愿意亲近你,和你做朋友,你会有越来 越多的朋友,有好的朋友圈子。沟通与交流是一种技巧,需要学习,在实践中不断地总结摸索。 第五,经常性的赞美别人。高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人,才会进步得更快,总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。 第六,始终保持好心情。高情商的人每天保持好的心情,每天早上起来,送给自己一个微笑,并且鼓励自己,告诉自己是最棒的,告诉自己是最好的,并且周围的朋友们都很喜欢自己。 第七,善于聆听别人说话。高情商的人善于聆听,聆听别人的说话,仔细听别人说什么,多听多看,而不是自己滔滔不绝、口若悬河。聆听是尊重他人的表现,聆听是更好沟通的前提,聆听是人与人之间最好的一种沟通。 第八,有责任心敢担当。高情商的人敢做敢承担,不推卸责任,遇到问题,分析问题,

高情商沟通学读后感

高情商沟通学读后感 在我们的工作和生活中无时无刻不需要沟通,当我们和父母谈心、和朋友交流或是向领导汇报工作,尊重且有礼貌地沟通是必要的。如今,沟通已是一门技能,我们都希望在与人沟通的过程中不会出现尴尬或是冷场的局面,但我们大多数人在沟通中都会遇到各种各样的问题,不是让对方感觉到尴尬就是让别人出现抵触情绪等,我作为一个不太会表达和有效沟通的人,在工作中或生活上时常会因为自己的一句话而让我的领导、朋友甚至自己都陷入尴尬之中,因此我会想要去翻阅和解读这本书。读完全本书我能够感受到沟通确是一种能力,一定的沟通技巧需要我们去学习和灵活运用。 读完这本书我决定用文字的形式整理、记录下具体的沟通技巧,以便让你我都能受益且更进一步学会高情商地沟通。 一、遵循沟通的七大黄金法则 (一)亚佛斯德定律:激起他人急切的需求,并引导这种需求。方法:认真观察,仔细聆听,获悉对方最迫切的需求。

(二)欲情故纵:巧妙周旋,先赞同对方的观点,让对方尝到甜头,等他放下戒心后再反对他。方法:1.当遭到拒绝后,先不要激动,控制好自己的情绪;2.发起有力的反击,一下击中对方的要害,让对方知难而退。 (三)先发制人:率先张口占尽主动权。方法:1.当遇到十分重要的事情,目的十分明确时,应开门见山地摆明说话的重点和目的,并围绕这个重点展开交谈,常用句式:“我要和你聊的是”、“我想说的是”;2.寒暄之后一定要直接说出自己的主题,争取说话的优势地位。 (四)绵里藏针:外表柔和,内心刚强,与人沟通时可以让人感到刺痛,但又不过分伤人。方法:1.注意语言的分寸,给对方留有余地;2.说话迂回,先肯定再否定,使对方在精神上得到一些满足,从而减少因为顶撞而产生的不满。 (五)古德定律:准确地把握他人的观点,做到有的放矢。方法:学会善解人意,适当问自己“他为什么要这么说、他的目的是什么”。 (六)避实就虚:巧妙地绕开令人尴尬的话题。方法:1.可以使用“装作不知道”的办法,自然地躲闪避让,避开别人说话的锋芒;2.回避实质性问题,偷换概念。 (七)渐入佳境:先做好充分的铺垫工作,在逐渐说

《“诉”战“速”决——客户投诉处理技巧与高情商沟通能力提升》

《“诉”战“速”决 ——客户投诉处理技巧与高情商沟通能力提升》 主讲:林家旭 【课程目标及课程受益】 1、让学员带着问题和平时操作中的案例来上课,通过交流、分享、点评获得更多的思考; 2、以客户的抱怨和投诉处理为主线,提升团队和个人的投诉处理水平,并触类旁通地提升销售水平; 3、帮助学员找到灵活处理客户投诉的关键点,使平时服务中碰到的一些疑难杂症找到更好的解决方法; 4、让网点服务人员更好地了解投诉客户的类型,在工作中有针对性地处理问题; 5、让服务人员进一步了解投诉处理的流程和规范话术,以便更专业地处理问题; 6、帮助学员懂得如何进行情绪管理和磨练心境,以便处理问题时能够调到最佳状态。 【课程时间】1天 【授课方式】 课程讲授—Lecture 案例分析—Case 角色扮演—RP 分组讨论—GD 游戏体验—Game 情景测验—Test 影音资料—Video 教练提问—Question

【课程大纲】

【讲师介绍】 林家旭一老师简介 ↘讲师背景 国家高级企业培训师 国家高级理财规划师 曾任:某城商行分行零售服务管理岗部门主管 某城商行分行零售产品营销管理岗部门主管 某城商行公司部部门主管 某城商行支行行长 林老师拥有21年的银行实战营销与管理经验,且有着多年银行咨询培训行业经验,面对中国银行业通过自身的实践,逐步形成了适宜于本土化管理的咨询培训风格。其具有针对性的、实战性的咨询培训方案和针对银行业经营管理的独到见解得到了众多银行的认可和赞誉。 ↘主讲课程 《网点客户服务与投诉处理技巧》 《银行员工服务意识培养》 《厅堂服务营销技能提升》 《银行服务礼仪及标准服务流程》 《卓越网点营销技能提升》 《理财经理营销技能提升》 《“开门红”旺季营销技能提升》 ↘授课特点 内容实逻辑清晰,层次分明,实用性强,互动性突出,深入浅出,丰富的金融管理经验、生动精辟的语言、以丰富多样的互动式现场、精彩的案例分析与实战演练,心理探密、行业实操准则,帮助学习者在短时间内快速洞悉学习的精妙、掌握相应的工具及技巧、快速掌握相应的方法与思维。 ↘服务客户 金融行业:

《高情商沟通术-胡慎之》笔记

Part One 基础技能 第一章表达自己 01 跟任何人都聊得来 聊天容易犯的错误: ①有我没你; ②只说不听; ③肆意评价对错和好坏。 聊天四步: 第一步:铺垫。让对方感受到你对他感兴趣,并且你愿意跟他聊天。 第二步:互动。进入话题时,给予对方情绪、语言、行为举止等各方面积极地回应。较好的互动应该有眼神的注视、开放式的肢体语言、适宜的反馈和回应。 第三步:亲近表达。肯定和认同对方,保持同理心,让对方感觉到你很喜欢、很愿意肯定对方。 第四步:充满仪式感的结束。 聊天要有自己的内容,没有什么话题可以聊时,倾听也是很好的沟通。 好的聊天,不需要太多的套路,更需要的是一颗沉浸其中的心。 02 说话理直气壮 一部电影——《国王的演讲》 说话没底气的原因: 一、自我设限。自己已经默认自己不能讲好话了。 二、内心陷入了对权威者的盲从。不敢表达自己的意见,对谁都是这样。 三、讲话时内心充满恐惧。通常是对做不好的恐惧,对自己说不好话的恐惧。 ……不同的人有不同的原因,上述的不是绝对。 让自己说话有底气的建议: 一、自我暗示。告诉自己,自己可以做好,可以用合适的方式表达自己。用 坚定的眼神看着对方的眼睛讲话! 二、明白一个道理:说话是为了表达自己的思想,不是为了让别人如何看待 我们。投入地把自己想表达的东西用恰当的方式表达出来很重要。 三、创造一次突破性的体验。 03 恰当地表达愤怒 表达愤怒是一种能力,恰当地表达自己的愤怒不仅有利于身心健康,也有利于人际关系的发展和事业的成功。表达愤怒是为了捍卫我们的界限。 恰当地表达自己的愤怒: 一、表达愤怒前,做好理性而非情绪化的准备。不要按照自己冲动的意愿去 行动,不放狠话,也不使用暴力。 二、区分愤怒的表达和表达愤怒。愤怒的表达是,将自己内心的愤怒溢于言 表,用自己的行动和语言表明自己的愤怒。表达愤怒是,用理性的语言 告诉对方自己对对方的某些行为表示不快和愤怒。 三、不带威胁地说出我们的诉求。用威胁的语气告诉对方自己的诉求,只能 得到适得其反的结果。先描述对方的行为,然后描述自己的感受,最后 指出期待对方怎么做。

高情商沟通术读后感1200字

高情商沟通术读后感1200字 在当今这个社会,高情商显得尤为重要,在人与人之间的相处过程中,高情商的人总是会让人心情愉悦。那么如何才能让自己拥有高情商呢?小编这里给大家带来了一篇网友读《高情商沟通术》的读后感,希望对大家有所帮助! 最近看了胡慎之的《高情商沟通术》一书,书中讲述了自我表达、和他人沟通、职场、家庭、恋爱五方面的沟通技巧,我从中获益良多。 我非常喜欢一个同事,90年的小妹妹,她交友广阔,和任何人都聊得来,购物能用最低的折扣买质量最好的东西,办事能和办事处的人员快速熟悉,事情办的又快又好。大家都很乐意和她聊天,交流中能感受到她的热情与用心,遇到问题能一针见血给你中肯的建议。 而我原先给人的一惯印象就是老实、三棍子打不出一个闷屁。别人在高谈阔论之时,笨口拙言不知道怎么参与说些什么,只能闷闷的在一边听,存在感非常的弱,偶尔朋友间对一件事情有争议,询问我的看法时,总是支支吾吾,既觉得A好也觉得B好,没有主见,久而久之,就落下了这么一个呆板印象。自己的内心也十分沮丧,非常羡慕那些口才好的朋友、同事。后面经过慢慢的改变,不再特别在意自己说的好不好,符不符合别人的意见,而是适当的表达自己的观

点,并且在讨论冷场时,看准时机自黑一把,哄笑之后,既缓解了尴尬的气氛又让人感觉与我聊天轻松愉快,大家相处的也越来越和睦。 我的妈妈是家庭主妇,日常就是做家务、接送孩子上下学。每天我们下班,上桌吃晚饭,她就开始唠叨,菜吃的少了不高兴,桌上、地上弄脏了不高兴,在她嗡嗡嗡的数落声中,我们闷不吭声的低头匆匆扒饭,好早点吃完逃离,留下妈妈一人面对着一桌子的菜更加的暴躁。某一天,在妈妈的牢骚声中,我的儿子回了一句,奶奶,您烧的鸡翅膀真好吃,我都吃第三个啦。妈妈楞了下神,是吗,好吃就多吃点,下次奶奶还做。明显情绪就温和了许多,也不再反复唠叨。慢慢的,我们在饭桌上开始交流,工作怎么样,上学发生了什么趣事,今天的菜价怎样,身体怎样,在这个过程中,妈妈的整个身心都平和起来,脾气也温柔了。 所以人与人之间的沟通,需要通过语言、表情、行动来表达。如果你什么都不做,对方就接收不到你的想法与关心。 看了恋爱技巧更是醍醐灌顶,原来在上一段失败的感情中我屡屡犯错。 当时分手感觉被抛弃了,为了挽回感情,不断地纠缠,做了许多越过自己底线的事情,最终失去自尊自我的同时,对方也更加厌恶远离。曾经的恋爱观就是两个人时常腻在一起,把自己的喜怒哀乐时时刻刻与之分享,做什么事情都喜

一个人情商高的十种表现

一个人情商高的十种表现 第一、不抱怨、不批评 高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只做有意义的事情,不做没意义的。 第二、热情和激情 高情商的人对生活、工作和感情保持热情,有激情。调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。 第三、包容和宽容 高情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。 第四、沟通与交流 高情商的人善于沟通,善于交流,且坦诚对待,真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧,需要学习,在实践中不断地总结摸索。 第五、多赞美别人 高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人,才会进步得更快,总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。 第六、保持好心情 高情商的人每天保持好的心情,每天早上起来,送给自己一个微笑,并且鼓励自己,告诉自己是最棒的,告诉自己是最好的,

并且周围的朋友们都很喜欢自己。 第七、聆听的好习惯 高情商的人善于聆听,聆听别人的说话,仔细听别人说什么,多听多看,而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现,聆听是更好沟通的前提,聆听是人与人之间最好的一种沟通。 第八、有责任心 高情商的人敢做敢承担,不推卸责任,遇到问题,分析问题,解决问题。正视自己的优点或是不足,敢于担当的人。 第九、每天进步一点点 高情商的人每天进步一点点,说到做到,从现在起开始行动。不是光说不做,行动力是成功的保证。每天进步一点点,朋友们也更加愿意帮助这样的人。 第十、记住别人的名字 高情商的人善于记住别人的名字,用心去做,就能记住。记住了别人的名字,别人也会更加愿意亲近你,和你做朋友,你会有越来越多的朋友,有好的朋友圈子。

《商务礼仪与高情商沟通》-1天

《商务礼仪与高情商沟通》 一、课程背景: 当今社会,已经将商务礼仪提升到软实力的高度来谈论,而软实力包括礼仪和沟通两大能力。主要针对公司商务人士设计的课程,主要内容是商务职场人士的礼仪规范和修养表现,以及商务职场人士的情商修为、沟通礼仪和沟通技巧。 二、课程对象:商务职场人士 三、课程目标: 1.通过学习和训练,全面提升商务礼仪的核心知识和不同情境下的运用技 巧。 2.通过学习和训练,掌握商务场合与职场中的沟通技巧,提高个人情商修 为 3.最后一部分,还与你的生活切实联系起来,教你如何与身边的人进行良 好的沟通,这是改变你生活的开始。 四、时间安排:一天(6小时) 五、培训形式:情境实践、案例分析、分组讨论、游戏引导、多媒体等 七、面授课程纲要: 商务礼仪与高情商沟通课程前的情境分享: 情境一:你是公司营销部的经理,此次代表公司参加产品国际大型展览会,展览会的组织者是一位优雅的女士,洽谈展位事宜,请根据以下三方面展示你将如何做?

1、电话预约 2、见面时的礼仪 3、初次交谈的技巧 情境二:如果你是公司的前台接待人员,有客户前来要见公司的领导人,请问你会如何接待? 1、如何征询领导意见,确定是否接见。 2、接待引导中,如何正确的引领? 3、引导客户进入会客室? 要求:学员分组讨论,然后进行情境模拟展示 第一部分:商务职场人士的个人礼仪修养 一、完美的形象是个人修养的写照 1、教养的高度 2、不要挑战你的人格底线 3、礼仪中的人际关系学与美学 4、个人品味修炼 二、整装待发的商务活动前奏准备 1、商务女士为尊重和权威感而穿戴 2、远离女性职场晋升的三大隐形“形象”杀手 3、“妆成有却无”的职场巧妙化妆法 4、商务男士为政治影响和影响而穿戴 6、商务男士的三大气质养成的背后推手

各种场合说话技巧大全-情商高的都这样说

各种场合说话技巧大全,情商高的都这样说 语言也是一门艺术,不太会说话怎么办?特别是比较内向的人,生怕自己说错话或者给自己或者别人带来尴尬,怎样提高说话的技巧?聪明的人在不同场合说不同的话,情商高的都这样说。 一、怎么说话很重要?说话谈吐能表现出一个人的智慧涵养。怎样说话很重要,教你各种场合说话技巧: 1、与陌生人缩短距离的方法 ①洞幽烛微法。交谈前,使用多种手段,尽可能地多了解对方。再把所获的种种细微信息分析探究,由小到大,由微见著,作为交谈的基础。务必看清交谈的对象,从他的兴趣爱好、个性特点、文化水平、心情处境等入手。注意心理相 容,使自己的话让对方爱听,对方的话自己也能接受。这一方法要求:见面细看、开口巧问、侧耳细听、敏于思索。看表情,分析其心情;看服饰,猜度其个性;看陈设,琢磨其爱好。提问也是灵活多变的,询问可在事先,也可在当时;可侧面问他,也可正面问本。要能仔细倾听对方的每句话,既尊重对方,又能调整自己的谈话。最后对看、问、听取得信息作思索,由表及里,由此及彼,看出真情。 ②适时插入法。 看准情势,不放过应当说话的机会,适时插入交谈。交谈是双边活动,光了解对方,不让对方了解自己,同样难以深谈。陌生人如能从你的谈话中获取教益,双方会更亲近。 ③借用媒介法, 寻找自己与陌生人之间的媒介物,以此找出共同的语言,缩短双方的距离。如见陌生人手里拿着一本厚书,可问:“这是什么书?那么厚!您一定十份用功!”对别人的一切显得兴趣很浓。通过媒介物引发他的自我表露,交谈也会顺利进行。 ④留有余地法。 留些空缺让对方接口,使对方感到双方的心是相通的,交谈是和谐的,进而缩短距离,因此,和陌生人交谈,千万不要把话讲完,把自己的观点讲死,而应虚怀着谷,欢迎探讨。 2、借东西时的说话技巧 ①向别人借东西时,说话语气一定不要太硬,而要用商量的语气,这样才使对方感到你有求于他而且尊重他,他才肯帮忙。比如你的孩子患病住院了,你手头缺钱,只能向别人借,这时你就可以说:“我的孩子病了,还缺住院费50元,不知你手头宽绰不宽绰?下月发工资我就还你。”用这种商量的口气,只要人家手里有钱,是会帮忙的。 ②要说明归还时间。借别人东西时,一定要说明归还时间,而且要准时归还 给人家。比如你与同事一起去商店,看见一条新式裙子,你想买下来,刚巧手里钱不够,你就说:“小王,你先借给我5元钱吧,等回去我就让我女儿给你送去。”说明了归还时间,使人家感到借出去的钱有保障,所以会放心地借给你。 ③说话在诚实。向别人借东西要说实话,不能为借得容易而编假话骗入。比如借钱时明明近日还不了,为了使人家乐意,就说“过几天就还”,或说“明天就还”。结果不能如期归还,人家就会把你看成不守信用的人,下次再借可就难了。而且借东西时不要随便改嘴,开头说借20元钱,等人家答应了又说借50元,这会使借主感到为难。 ④借不到时,不要说气话。向人借东西,总有不能如愿的时候,不能因为人家不借给你,你就说出不礼貌的话。比如你向人借自行车,人家说:“对不起,自行车不能借给你用,等会儿我要外出。”你就不要说出“怎么这么巧,偏我来借时你要用”之类的话。否则,就会大伤和气。你在借钱不成时,如能对人家说:“我知道你手头不宽绰,我再到XX 家看看。”这话让人觉得你能体谅人。 3、新老邻居搭讪的方法 新老邻居的首次交谈很重要,双方都会在首次交谈中形成印象,心理学上称为“第一印象”。良好的第一印象会给日后的交往创造条件;恶劣的第一印象,也会给日后的交往带来不好的影响。新老邻居相互搭讪、认识的方法有: ①寒暄式。老住户虽然还不知道新邻居的姓名,仍应主动招呼,问寒问暖:“您是刚搬来的吧?”“搬个家不容易呀,累坏了吧?”等等,主动招呼会使人感到热情开朗,感情的纽带便开始建立了。 ②介绍式。新老住户间一般没有第三者作介绍,双方可自我介绍,说说姓名、工作单位、住几楼几室等。要简单,明白爽朗。一经介绍,就便于称呼和交往了。 ③讨教式。新住户可主动讨教,问问孩子入托,买菜打油、道路交通等问题,请老住户参谋指导。“讨教”、请您“帮助”、“请您指导”等言词,激发对方自尊心,使对方产生好感。

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