夏至介绍
夏至介绍
【篇一：中国历法介绍“夏至”】
中国历法介绍: “夏至”
夏至是二十四节气中的第十个节气。至，是极的意思，是日形长到
终极的意思。这一天（北半球）昼最长，夜最短，天气开始炎热。
每年6月21日前后太阳到达黄经90（夏至）时开始。《月令七十
二候集解》中说：“五月中，夏，假也，至，极也，万物于此皆假大
而至极也。”就是万物生长茂盛，开始成熟。《汉学堂经解》所集崔
灵恩《三礼义宗》：“夏至为中者，至有三义，一以明阳气之至极，
二以明阴气之始至，三以明日行之北至，故谓之至。”意思是：夏至
之日阳气至极阴气始生。夏至这天太阳的高度最长，阳光几乎直射
北回归线，北半球白天最长，黑夜最短；过了夏至日，阳光直射位
置逐渐向南移动，白天开始一天比一天缩短。
夏至日祭祀，周代已有之，认为可以消除国中的疫疠、荒年与人民
的饥饿。《周礼春官神仕》中说：“以冬日至致天神人鬼，以夏日至
致地方物魅，以〔礻会〕国之凶荒、民之札丧。”冬至日阳气升而祭
鬼神，夏至日阴气升而祭地祗物魅 (魅：百物之神)。致人鬼于祖庙，致物魅于〔土单，音为shan〕坛。《周礼春官大司乐》：“冬日至，于地上之圜丘奏之，若乐六变，天神皆降。夏日至，于泽中之方丘
奏之，地祗皆出。”祭天地人神，都为顺其为人与物也。
古代医家有“冬至一阳生，夏至一阴生”的说法。认为人体合于四时
阴阳则不会生病，这是中国古代医学“天人合一”的阴阳消长规律的
观点。从这里可以看出中国古代的科学是将人体、生命和宇宙融合
为一体的科学，与现代科学分割学科的方式走的是完全不同的道路。
【篇二：二十四节气介绍】
二十四节气介绍
2016年11月30日，在埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴举行的联合
国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第11届常会通过审议，批准中国申报的“二十四节气”列入联合国教科文组织人类非物
质文化遗产代表作名录，中华民族的二十四节气如今终于得到世界
的认可。
二十四节气是指一年中地球绕太阳运行到24个规定位置上的日期，是中国古代订立的一种用于指导农事的补充历法。它是中华传统文
化的重要组成部分，迄今仍在中国人的生活中发挥重要作用。二十
四节气依次为立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。为方便记忆，人们编成了《二十四节气歌》：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋
寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
立春
立春是农历二十四节气中的第一个节气。每年2月3日或4日，是
立春时节。“立”是“开始”的意思，《吕氏春秋》“十二月纪”中，就
有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等8个节
气名称。自秦代以来，中国一直以立春作为孟春时节的开始。
中国传统将立春的15天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻；立春5日后，蛰
居的虫类慢慢在洞中苏醒；再过5日，河里的冰开始溶化，鱼开始
到水面上游动，此时水面上还有碎冰片，从上面往下看，就像被鱼
背着走一样。
立春之日迎春已有3000多年历史，中国自官方到民间都极为重视。立春时，天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回
来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，
后来逐渐演变成世世代代的全民迎春活动。
雨水
公历的2月18日至20日，是雨水时节。此时气温回升、冰雪融化、降水增多。作为对这一时节降水现象的反映，“雨水”之名从此而来。“拉保保”是一项与雨水有关的民俗活动，“保保”是“干爹”的意思。
在过去，到了雨水这天，不管天晴下雨，父母会带着孩子、拿着酒
菜在人群中穿梭找干爹。如果希望孩子长大有知识就拉一个文人做
干爹；如果孩子身体瘦弱就拉一个身体强壮的人做干爹。一旦有人
被拉着，大多都会爽快答应，因为这是一件挺有面子的事。
雨水也分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”这
一时期，水獭开始捕鱼了，他们习惯将捕到的鱼摆在岸边吃，就像
作祭祀一样；5天过后，大雁开始从南方飞回北方；再过5天，春雨
降临，草木开始抽出嫩芽，大地渐渐呈现出欣欣向荣的景象。
雨水季节，天气忽冷忽热、变化不定，正所谓“乍暖还寒时候，最难
将息”。
惊蛰
每年3月5日或6日是惊蛰时节。此前，动物入冬藏伏土中，不饮
不食，称为“蛰”；到此时节，天上的春雷惊醒了蛰居的动物，称为“惊”。所以惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷。
在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。传说在清代雍正年间，晋商渠百川
将要“走西口”时，恰逢惊蛰之日，他的父亲拿出梨来让他吃下，随
后嘱咐道：先祖贩梨，历经艰辛，创下基业，今日你要走西口，吃
梨是让你不忘先祖，努力创业，光宗耀祖。渠百川走西口经商致富，将开设的字号取名为“长源厚”。后来，走西口者也仿效吃梨，多有“离家创业”之意。惊蛰日吃梨，亦有“努力荣祖”之念。
惊蛰雷鸣最引人注意，有“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”的说法。再有，农谚中提到：“到了惊蛰节，锄头不停歇。”这是说，中
国大部地区已进入了春耕季节。
二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。《礼记》书：“祭日于坛。”
孔颖达疏：“谓春分也”。春分也是节日和祭祀庆典，清潘荣陛著作《帝京岁时纪胜》中写到“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民
不得擅祀。”春分这一天，要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。
民间活动中，我们通常讲的“踏青”，从这一天正式开始；妇女、小
孩放风筝，并在风筝上写祝福语，希望天上的神看到；无论男女老
少都簪花。此外，去野外采摘野菜也是一大乐趣，古人云：“写字弹琴，踏青挑菜”，说的就是这个时候。
清明
作为中国重要的“时年八节”之一，清明节一般是在公历4月5日前后。清明节是中国最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。
中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有2500多年历史。相传，晋公子重耳在流亡途中，饥寒交迫，饿得奄奄一息。然而荒山
野岭找不到吃的，随臣介子推就从自己的大腿上割下一块肉，煮了
肉汤让公子喝了。后来重耳即位为晋文公，没有得到封赏的介子推
客死绵山，临走时给晋文公留下一句诗——“割肉奉君尽丹心，但愿
主公常清明”。为纪念介子推，晋文公下令将找到介子推遗体的那一
天定为寒食节，并把寒食节的后一天定为清明节。
“清明时节雨纷纷”，到了清明，气温变暖，降雨增多，正是春耕春
种的大好时节。农谚说“清明前后，点瓜种豆”“植树造林，莫过清明”，正是说的这个道理。东汉崔寔《四民月令》记载：“清明节，
命蚕妾，治蚕室”，说的是这时准备养蚕。
谷雨
谷雨的名称源自古人的“雨生百谷”之说，时间在每年的4月19日到21日。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。
此时海水回暖，百鱼行至浅海地带，是渔民下海捕鱼的好日子。为了能够出海平安、满载而归，渔民们在谷雨这天要举行海祭，祈求海神保佑。因此，谷雨节也叫“壮行节”。旧时海边，村村都有海神庙或娘娘庙，祭祀时刻一到，渔民们便抬着供品到庙前摆供祭祀；有的则将供品抬至海边，敲锣打鼓，面海祭祀，场面十分隆重。
中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是可以在桑树上见到戴胜鸟。这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。
立夏
公历5月5日到6日，是立夏的时间点。《莲生八戕》中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，水稻栽插及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。所以，我国古来很重视立夏节气。据史书记载，周朝时，帝王要在立夏这天，亲率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。
民间相传孟获对诸葛亮言听计从。诸葛亮临终嘱托孟获每年要来看望蜀主一次，孟获答应，此后每年的立夏都来拜蜀主阿斗。后来晋武帝司马炎灭掉蜀国，掳走阿斗。孟获便在每年立夏时带兵去洛阳看望，并且每次都要称阿斗的体重。他扬言如果晋武帝亏待阿斗，就要起兵反晋。因此，晋武帝就在每年立夏这天，用又糯又香的糯米豌豆饭款待阿斗，阿斗总会加倍吃下，体重自然就增加了。有了孟获的“称人”之举，阿斗的日子过得很是清静安乐。
小满节气在公历时间的5月20日到22日左右。小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个“祈蚕节”。我国农耕文化以“男耕女织”为典型，女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕丝为主。蚕丝需靠养蚕、结茧、抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。
南方地区的农谚赋予小满这样的寓意：“小满不满，干断田坎”“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。此时，对于长江中下游而言，雨水的多少比较重要。如果这个阶段雨水偏少，就意味着到了黄梅时节，降水可能就会偏少。因此有民谚说“小满不下，黄梅偏少”“小满无雨，芒种无水”。
芒种
芒种在每年的6月5日或6日，表示仲夏时节的正式开始。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。
《三国演义》中，有“青梅煮酒论英雄”一节。这个“煮青梅酒”，说的就是在芒种这一天的习惯。五六月份，梅子成熟，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需要煮制后方可食用。
芒种—忙种，顾名思义是很忙的节气，各地有各地的说法：陕西、甘肃、宁夏是“芒种忙忙种，夏至谷怀胎”；广东是“芒种下种、大暑莳”；江西是“芒种前三日秧不得，芒种后三日秧不出”；贵州是“芒种不种，再种无用”；福建是“芒种边，好种籼，芒种过，好种糯”；江苏是“芒种插得是个宝，夏至插得是根草”；山西是“芒种芒种，样样都种”“芒种糜子急种谷”；四川、陕西是“芒种前，忙种田，芒种后，忙种豆”。这不难看出，芒种时节，我国从南到北都在忙种，农忙进入高潮。
夏至
夏至节气在每年公历的6月21日或22日。这一天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，因此北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”。中国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”古人认为鹿的角朝前生，属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落；雄性的知了在夏至后因感受到阴气便鼓翼而鸣；半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，夏至时节一些喜阴的生物开始出现，而喜阳的生物开始衰退了。
夏至时节，是江淮地区的“梅雨”时节，有时雨量过大，还会形成暴雨，易形成洪涝。俗话说“冬至饺子夏至面”，按照老北京的风俗习惯，每年一到夏至就可以大啖生菜、凉面了。而在岭南地区，荔枝的成熟也给人们带来了这个季节的口福。
小暑
小暑节气在每年公历7月7日前后，表示季夏时节的正式开始。暑，表示炎热的意思，小暑意指天气开始炎热，但还没有到最热。此时，全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。
民间说“六月六，百索子撂上屋。”相传天上的牛郎星和织女星被银
河分隔在两岸，一年中只有“七月初七”这一天可以相会。那么，在
他们中间横阻着一条银河，又没有渡船，怎么相会呢？于是，六月
六这一天，天下的儿童多要将端午节戴在手上的“百索子”剪下来撂
上屋，让喜鹊衔去，在银河上架起一座像彩虹一样美丽的桥，以便
牛郎和织女相会。
小暑的标志是“出梅入伏”，江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气
温升高，并进入伏旱期；而华北、东北地区进入多雨季节；热带气
旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱，北方需注意防涝。
大暑节气在每年公历的7月22日或23日。《月令七十二候集解》
中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，
月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯
时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时候，也是喜热作物生长速度最快的时期。汉族劳动人民将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三
候大雨时行。”在自然界里，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，
萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说
天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说大暑时常有大的雷
雨出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。
大暑期间，中国台湾地区有吃凤梨的习俗，百姓认为这个时节的凤
梨最好吃，加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来祈
求平安吉祥、生意兴隆。
立秋
每年公历的8月6日到9日，便是立秋时节。立秋是二十四节气的
第13个节气，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。“秋”是指暑去凉来。古人云“一叶落而知秋”，到了立秋，梧桐树开
始落叶。“秋”字由“禾”与“火”字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是
天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
立秋日对农民朋友显得尤为重要。有农谚说：“雷打秋，冬半收”如
果听到雷声，冬季时农作物就会欠收；如果立秋日天气晴朗，必定
可以风调雨顺的过日子，农事不会有旱涝之忧，可以坐等丰收。
每年立秋，随着果蔬的成熟，江西婺源的篁岭古村就进入了晒秋最
旺季节。晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在江西、湖南、安徽等省份生活的部分山区村民，由于地势复杂，村庄
平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶等，架晒或挂晒农
作物，久而久之就演变成了这种传统农俗现象。
处暑
处暑节气在每年公历8月23日前后。处暑，即为“出暑”，意味炎热的夏天要离开，进入气象意义的秋天。处暑后中国长江以北地区气
温逐渐下降。
我国将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾
乃登”的“禾”是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，也就是说，是庄稼成熟的时期。在中国南方，刚刚感受一丝秋凉的
人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是人们俗称的“秋
老虎”。赶上“秋老虎”的地区容易形成夏秋连旱，需警惕火灾。
处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“鬼节”或“中元节”。
旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门为止，都会举行普渡布施活动。住在河边的人们会放河灯，河灯也叫莲花灯，河灯星星点点，寄托家人对故去亲人的思念，点缀人间如天上
银河。
白露
每年公历9月7日或8日，是二十四节气中的第15个节气——白露。《月令七十二候集解》中说：“八月节，露凝而白也。”古人以
四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。俗语云：“处暑十
八盆，白露勿露身。”这句话的意思是说，处暑还会热，每天需要用
一盆水洗澡，洗了十八天后，到了白露节气，就不能赤膊露体了，
会着凉受寒。
“碧云天，黄叶地，秋风紧，北雁南飞。”元代诗人王实甫用一首诗，道出了白露特有的风景——北方的鸿雁南下过冬。白露时期，也是“群鸟养羞”的时期。《礼记》有云：“羞者，所美之食。”养羞，就
是储备食物以过冬的意思。
说到白露，爱喝茶的南京人都对“白露茶”十分青睐。此时的茶树经
过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春
茶那样鲜嫩、不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特
的甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。
秋分
秋分曾是传统的“祭月节”。古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中
秋节则是由传统的“祭月节”而来。据史书记载，早在周朝，古代帝
王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。据传，
北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。
中国华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚
语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间。而“秋分天气白云来，处
处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民
把对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价
贵如何”。
寒露
每年公历的10月7日到9日，是农历二十四节气中的寒露时节。作为秋季的第五个节气，寒露的到来表示气候开始从凉爽向寒冷过渡。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露
的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
我国将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊
有黄华。”在寒露时节，鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；天
气渐寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝
壳的条纹和颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候
的“菊有黄华”是说在此时菊花已普遍开放。
寒露之后，露水增多，气温更低。此时在我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜。东北地区进入深秋，西
北地区已进入或即将进入冬季。我国南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。
重九登高节，游人络绎不绝。
霜降
每年公历10月23日或24日，是霜降节气。“霜降”含有天气渐冷、初霜出现的意思，意味着冬天即将开始。民间有谚语：“一年补透透，不如补霜降”，说的是在霜降时节，养生保健非常重要。
《月令七十二候集解》是这样介绍霜降的：九月中，气肃而凝，露
结为霜矣。“霜降”表示天气变冷，露水凝结成霜。
我国将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。”豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也；大地上的树叶
枯黄掉落；蜇虫也都藏在洞里，不动不食，垂下头来进入冬眠。
说到霜降时节的传统，最有特色的莫过于吃红柿子。在许多人看来，霜降吃柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，对延年益寿多有
助益。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”还有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然
冬天到来会把嘴唇冻裂。
立冬
每年公历的11月7日到8日之间，是二十四节气中的立冬。中国人把立冬作为冬季的开始：立，建始也，表示冬季自此开始。《月令
七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也。”意
思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。
我国古代将立冬节气分为3个5天，并由此定出三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”立冬来时水已经能结成冰；土地
也开始冻结；三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃
为大蛤。立冬后，野鸡一类的大鸟就不太多见了，而海边却可以看
到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤，所以古人认为雉到立冬后
便变成大蛤了。
俗语说：“立冬离不开饺子”。自古以来，立冬吃饺子就是家喻户晓
的习俗。中国以农立国，秋收冬藏，到了立冬这一天，清点一年的
收获，改善一下生活，最好的方式就是吃一顿饺子了。
【篇三：节气介绍】
春节特别提示
1、欢度春节亲朋相聚，面对一桌桌美味佳肴，经常容易吃多了不消化，此时家里可以熬些山楂水或萝卜汤，饭后饮用，通气消积食，
护脾胃。
2、无酒不成席，新春佳节难免把酒言欢，高兴之余度很难把握，为
避免酒精对肝脏的伤害，喝酒前，喝酒后可服用维生素b和维生素c，帮助加速酒精分解。另外同饮橙汁、梨汁、龙眼肉汤可加速酒精排泄，也有解酒效果。
3、年前打扫卫生，过年准备饭菜，熬夜守岁，串亲访友，经常使人
倍感疲劳，消除疲劳最好的方法当然是美美的睡上一觉，睡醒后喝
一碗银耳红枣枸杞汤，能滋阴补肾，益气活血，嫩肤美容，弥补熬夜、疲劳带来的损伤。
1立春节气介绍
立春是24节气之首，癸巳蛇年的立春是2.4-2.17，今年的春节也在
立春节气。“立，始建也，春气始至，故为之立也”。俗话说“春打六
九头”，从立春开始，东风解冻，万物复苏，一个新的四季轮回又开
始了。“春为发陈”，是自然推陈出新的季节，也是身体清洁的大好
时机，保持便便通畅，多吃些富含纤维素的蔬菜和粗粮。春寒料峭，北方的人还是要注意防寒保暖。
2雨水节气介绍
3惊蛰节气介绍
今年的惊蛰节气为3.5--3.19，“微雨众卉新，一雷惊蛰始“。《孝经纬》：“雨水后十五日，斗（北斗星）指甲（方向），为惊蛰”。从
惊蛰起为卯月，卯者，茂也，言阳生而滋茂也。此时节宜小运动微汗，多吃时令新菜，少吃酸味，睡眠充足，安静神气。
4春分节气介绍
5清明节气介绍
今年的清明节气是4.4-4.19。《月令》“三月节，......物至此时，皆
以洁齐而清明矣” 。清明时节，气温上升，雨润草木。北方大部分
地区感受到春风温柔，江南地区细雨纷纷。此时节宜补养肝肾，故
要懒散形骸、勿大汗、卧早起早、沐浴阳光。
6谷雨节气介绍
今年的谷雨始于4月20日，《管子》“时雨乃降，五谷百果乃登”，此时降雨增多，气温升高，对农作物生长有益，但也是细菌、蝇虫
开始繁盛的季节，人的情绪也受到上升的阳气影响而有波动。养生
要注意寒热调节，避免湿气，喜悦养心，舒展养肝，安眠养肾。
7立夏节气介绍
今年立夏是5月5日。传统日历从立夏为巳月，“巳者，起也物至于，此毕尽而起也。”立夏是夏季的开始，草木茂盛，树荫初成，天气也
发越热了。此月宜早起，感受天地之精气，令人寿长。饮食温软，
护脾胃。勿大怒多欲，养护心气。 8小满节气介绍
今年的小满是5月21日到6月4日，小满时“万物小得盈满”，夏
木新荫，麦香初成，正是“晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时”。小
满时酸甜的水果丰盈于市，
此时也宜多吃酸甜口味，以解渴生津，扶助肝肾之气。宜静养以息
心火，宁心神，才能清凉度夏。
9芒种节气介绍
10夏至节气介绍
今年夏至是6月21日。这是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至之后雨较多，气温高，天气处于“气缓”（气压低）状态，
脾恶湿热，人体与之相应的会出现脾气不足的状况，养脾胃，去湿
热在这样的天气最为重要。 11小暑节气介绍
今年的小暑节气从7月7日到7月21日，由于闰四月的关系，今
年的小暑并不如往年炎热，入伏也比往年要晚，与五运六气的预测
相同，降雨多，空气也有阴寒潮湿的感觉。湿气盛，天未至热，饮食、起居宜平温燥湿为主，否则易感腹泻、感冒、湿疹等症。
小暑之中有一个很重要的养生之日，叫“初伏”，今年入伏是7月18
日接近大暑，之后每十天是一个伏日。正是寒性体质调养的大好时机。如哮喘、慢性支气管炎、反复感冒、心绞痛、风湿性关节炎、
慢性腹泻、冻疮等。将这些冬天好发、阳气虚弱的疾病于未发病而
阳气旺盛的夏季进行治疗和调养，会取得事半功倍的效果，可以到
中医院去做三伏贴、三伏灸等治疗。
12大暑节气介绍
今年的大暑节气从7月22日~8月6日，包含着头伏和二伏，是全
年温度最高的时候，天气火热，地气阴湿，加之午后的雷阵雨，湿
热最易克伤脾胃，脾湿重、胃阴凉。所以此时尤其要注意保护脾胃，避暑祛湿、心静清凉。
“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，也是寒性体质调养的
大好时机，如哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、反复感冒、风湿
性关节炎、虚寒性腰腿疼、慢性腹泻等，将这些冬天好发的疾病于
阳气旺盛的夏季进行治疗和调养，会取得事半功倍的效果，可到医
院做三伏贴、三伏灸等治疗。
13立秋节气介绍
今年立秋节是8.7-8.22。北方可以体验到“立秋凉风至”，南方还要
经历“秋后一伏热死人”的暑热余威。三伏天也将在立秋节气结束，
总体天气转为凉爽，人的食欲增加，阳气向体内收敛。此时注意勿
大汗，可清淡进补，同时尽量“早卧早起，与鸡俱兴”，将阳气收敛
与体内。
14处暑节气介绍
今年的白露节是9.7—9.21，此节气，早晚温差是一年中最大的，清晨草木上可见到白色露水，故名白露。俗话说“白露天始冷，鸿雁南
飞去”，即便是南方，也要“白露勿露身”了。民间有白露节气适宜祈
谢求福的习俗。养生上注意早晚
保暖，不要吃太饱，安宁志性，令心神象秋季的天空一样清明爽朗。16秋分节气介绍
今年的秋分节气是9.22—10.7，秋分时，太阳直射赤道，昼夜各12
小时。《春秋繁露》记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，宋朝时秋分日百官放假。过了秋分“一场秋雨一层寒”的体会更
加明显了。养生要注意润秋燥、养脾胃、防秋凉。
17寒露节气介绍
今年的寒露节气是10.8--10.22，《孝经纬》说：“秋分后十五日，
斗指辛，为寒露，谓露冷寒而将欲凝结矣”。寒露时节，南方都已入秋，北方呈现深秋景色，层林尽染，白云红叶。此时秋气清朗，或
有秋风暴起，要加衣防风寒，饮食滋润、温暖，勿吃撑，少生冷，
养护脾胃。
18霜降节气介绍
19立冬节气介绍
今年的立冬节气是11.7-11.21，太阳到达黄经225度时为立冬。古
时候立冬是重大的节日，皇家会举行祭祀冬神的典礼，民间也有庆祝，有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节” 、“丰收节”等习俗活动。也
因为此时脾胃消化能力更好，也可根据自己的体质开始补冬了。
20小雪节气介绍
今年的小雪节气是11.22--12.6，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，
故名小雪，此时节万物失去生机，天气阴冷，黄河以北开始降雪。
养生则顺应自然，减少精气神的消耗，保存阳气，要早睡晚起、少
欲保暖、适当进补。
21大雪节气介绍
今年的大雪节气是12.7--12.20，古人云：“大者，盛也，至此而雪
盛也”。此时气温更低，白昼更短。大雪时节，黄河以北一带已有积雪，天气寒冷。而江南才刚刚进入隆冬季节，阴冷寒湿。广州一带
虽然还是草木葱茏，但也明显感觉气温下降。《修养法》建议此月
宜“补理肺胃”，加之此时节易受寒感冒，故重点要保暖祛寒，睡眠
充足，保持良好免疫力。
22冬至节气介绍
今年（壬辰龙年）的冬至是12.21--1.4，冬至时刻太阳位于黄经
270度。《二十四节气集解》：“阴极之至，阳气始生，日南至，日
短之至，日影长至，故曰冬至。”冬至时太阳直射南回归线，从冬至
后北半球的白天开始逐渐增长。古有“冬至大如年”的说法，古代冬
至日百官放假，皇家祭天，民间祭祖。冬至一阳生，要注意养“藏”，静神少虑，节欲保暖，减少精神和体力的消耗。
有过敏性鼻炎、支气管炎、哮喘、反复感冒、慢性咽炎的人不要错
过“三九贴”，这可以增强夏季的“三伏贴”效果，也可以事半功倍的
防治此类疾病，正规医院中医科都提供“三九贴”。2012年三九的具
体时间为：一九，12月21日至29日；二九，12月30日至1月7日；三九，1月8日至16日，即使夏天没有贴三伏贴，冬天仍然可
以贴三九贴。贴敷治疗三年一个疗程。
23小寒节气介绍
寒节。俗话说“冷在三九”，小寒入三九，是一年中最冷的时节，此
时也进入了农历的腊月，传统的腊八节也在这个小寒节气。养生要“保暖，勿大汗；食宜温暖滋补；适度活动肢体”。
24大寒节气介绍
今年的大寒节气是2012.1.21——2012.2.3，“大寒为中者，上形于
小寒，故谓之大??寒气之逆极，故谓大寒。” 大寒是24节气中的最
末一个节气了，过了大寒，将迎来新一个节气轮回。大寒冷到顶点，日后天渐暖。此节气也进入了五运六气的“初之气，厥阴风木”，故
此时寒、燥、风同时存在，也是春季萌发前的关键积累时期，故要
养精蓄锐，“保暖、节欲、安神”。
夏至古诗
夏至古诗 夏至日是我国最早的节日。清代之前的夏至日全国放假一天，回家与亲人团聚畅饮。《礼记》中也记载了自然界有关夏至节气的明显现象：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”。同时，夏至也是盛夏的季节，葱葱郁郁阳光高照，婵鸣叽叽喳喳响个不停。夏至时分昼长夜短。古往今来，人们喜欢在季节变化之际吟诗作赋，通过季节的交替来抒发感情或是表达对大自然敬畏。夏至盛夏烈日炎炎，古人也喜欢文思泉涌。那么你了解夏至节气诗词都有哪些吗? 不妨看一下，一起来欣赏夏至的诗句吧。 夏至时节的诗句鉴赏——《夏至》：宋张耒 长养功已极，大运忽云迁。人间漫未知，微阴生九原。 杀生忽更柄，寒暑将成年。崔巍干云树，安得保芳鲜。 几微物所忽，渐进理必然。韪哉观化子，默坐付忘言。夏至时节的诗句鉴赏——《夏至日与太学同舍会葆真二首》(宋)陈与义 其一： 明波影千柳，绀屋朝万荷。物新感节移，意定觉景多。 游鱼聚亭影，镜面散微涡。江湖岂在远，所欠雨一蓑。 忽看带箭禽，三叹无奈何。
其二： 微官有阀阅，三赋池上诗。林密知夏深，仰看天离离。 官忙负远兴，觞至及良时。荷气夜来雨，百鸟清昼迟。 微风不动苹，坐看水色移。门前争夺场，取欢不偿悲。 欲归未得去，日暮多黄鹂。 夏至时节的诗句鉴赏——《祷雨题张王庙》宋作者: 叶适夏至老秧含寸荑，平田回回不敢犁。群农无计相聚泣，欲将泪点和乾泥。 祠山今古同一敬，签封分明指休证。传言杯珓三日期，注绠翻车连晓暝。 龙神波后何惨怆，昔睡今醒喜萧爽。人云天上行水曹，取此化权如反掌。 浙河以东尽淮壖，哀哉震泽几为原。愿王顿首玉帝前，请赐此雨周无偏。... 夏至时节的诗句鉴赏——《田家苦》宋作者：章甫 何处行商因问路，歇肩听说田家苦。今年麦熟胜去年，贱价还人如粪土。 五月将次尽，早秧都未移。雨师懒病藏不出，家家灼火钻乌龟。 前朝夏至还上庙，着衫奠酒乞杯珓。许我曾为五日期，
夏至日
夏至日 每年6月21日前后。太阳直 射点在北回归线上，北半球各地昼最长，夜最短。北半球纬度越高的地方，白昼越长，黑夜越短，北极圈内出现极昼现象。南半球纬度越高的地方，黑夜越长，白昼越短，南极圈内出现极夜现象。地球上距北回归线越远的地方，太阳光线越倾斜，获得的太阳光热越少。相比之下，此时北半球比南半球获得的热量多。一般北半球6，7，8三个月是夏季，南半球是冬季。[2-3] 而在北回归线以北，太阳是从东南方升起，向南方运行，到西南方落下；在北回归线以南，太阳是从东北方升起，向北方运行，从西北方落下。 因为海南全岛都在北回归线以南，所以海南在夏至日这天，日出时太阳在东北方，日中时太阳在正北方，日落时，太阳在西北方。 平时说的夏至日（一般指北半球）实际上是北至点，就是太阳直射点最北的一刹那，是一个时刻，不是一天，其实你仔细看看日历会发现所有节气都有一个准确的时间，原因就在于此.但习惯上我们会把自己所在时区包含这个刻的一整天都叫做夏至日. “夏至”时节，太阳几乎直射北回归线，是太阳在一年中所能达到北半球的纬度，也是北半球一年中白昼时间最长的一天，且越往北白昼时间越长。过了这天，太阳的直射位置逐渐向南移动，北半球的白天也就逐渐变短了。“夏至”是一年里太阳最偏北的一天，北半球日照时间最长的一天，也是白昼时间超过黑夜时间最多的一天，但各地的昼长时间从南到北呈递增趋势。这是地球自转轴倾斜造成的昼长夜短效应越接近两级越明显的缘故。“吃过夏至面，一天短一线”，昼长夜短这种变化，纬度越高的地区越明显。那么，这个天中国不同地区白昼到底有多长呢？江苏省天文学会天文专家严家荣介绍，根据这些地方在夏至日的日出和日落时间，计算出了白昼的长度（日落时间减
夏至
夏至 二十四节气之一。始于太阳位于黄经90°位置，约在阳历6月22日前后。此日阳光直射北回归线，北半球白昼最长，天文学上规定夏至为北半球夏季的开始。我国大部分地区气温逐渐上升。 夏至日(夏至日) 夏至是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至日那天，整个地球上除北极点和南极圈内的极夜地区外，所有地点的日出方向都是从东北方开始的，在西北方落下。 简介 每年6月22日前后。太阳直射点在北回归线上，北半球各地昼最长，夜最短。北半球纬度越高的地方，白昼越长，黑夜越短，北极圈内出现极昼现象。南半球纬度越高的地方，黑夜越长，白昼越短，南极圈内出现极夜现象。地球上距北回归线越远的地方，太阳光线越倾斜，获得的太阳光热越少。相比之下，此时北半球比南半球获得的热量多。一般北半球6，7，8三个月是夏季，南半球是冬季。而在北回归线以北，太阳是从东北方升起，向南方运行，到西北方落下；在北回归线以南，太阳是从东北方升起，向北方运行，从西北方落下。因为海南全岛都在北回归线以南，所以海南在夏至日这天，日出时太阳在东北方，日中时太阳在正北方，日落时，太阳在西北方。平时说的夏至日（一般指北半球）实际上是北至点，就是太阳直射点最北的一刹那，是一个时刻，不是一天，其实你仔细看看日历会发现所有节气都有一个准确的时间，原因就在于此.但习惯上我们会把自己所在时区包含这一刻的一整天都叫做夏至日. “夏至”时节，太阳几乎直射北回归线，是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度，也是北半球一年中白昼时间最长的一天，且越往北白昼时间越长。过了这天，太阳的直射位置逐渐向南移动，北半球的白天也就逐渐变短了。“夏至”是一年里太阳最偏北的一天，北半球日照时间最长的一天，也是白昼时间超过黑夜时间最多的一天，但各地的昼长时间从南到北呈递增趋势。这是地球自转轴倾斜造成的昼长夜短效应越接近两级越明显的缘故。“吃过夏至面，一天短一线”，昼长夜短这种变化，纬度越高的地区越明显。那么，这一天中国不同地区白昼到底有多长呢？江苏省天文学会天文专家严家荣介绍，根据这些地方在夏至日的日出和日落时间，计算出了白昼的长度（日落时间减日出时间）：中国的最北端的漠河是中国昼长最长之地，昼长16小时56分；中国领土最南边界曾母暗沙是中国昼长最短之地，昼长12小时16分。南北差距达4个小时40分钟。另外一些有代表性的城市为：哈尔滨市昼长15小时43分；北京昼长15小时1分；济南昼长14小时40分；
2019夏至是几月几日_节日庆典
2019夏至是几月几日 每年的6月21日或22日，为夏至日。2019夏至就要到来，你知道2019夏至在几月几日吗?夏至是最早确定的节气，接下来我们一起来看看2019夏至在几月几日。 2019年夏至在几月几日 2019年夏至在6月22日 00:37:53，农历 2019年五月初七星期一 夏至日期计算 夏至日期=[Y*D+C]-L 公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=21.37，20世纪=22.20。 举例说明：2088年夏至日期=[88×.0.2422+21.37]-[88/4]=42-22=20，6月20日夏至。 例外：1928年的计算结果加1日。 近年夏至的时间 2019年夏至时间 06月21日 06:34:09 2019年夏至时间 06月21日 12:24:06 2019年夏至时间 06月21日 18:07:12 2019年夏至时间 06月21日 23:54:09 2020年夏至时间 06月21日 05:43:33 1 / 2
2021年夏至时间 06月21日 11:32:00 2022年夏至时间 06月21日 17:13:40 2023年夏至时间 06月21日 22:57:37 2024年夏至时间 06月21日 04:50:46 2025年夏至时间 06月21日 10:42:00 夏至习俗 夏至这天山东各地普遍要吃凉面条，俗称过水面，有“冬至饺子夏至面”的谚语。 莱阳一带夏至日荐新麦，黄县(今龙口市)一带则煮新麦粒吃，儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次地向嘴里捞，既吃了麦粒，又是一种游戏，很有农家生活的情趣。 平阴一带，夏至日祭祀祖先。 伏日。夏至后第三个庚日为初伏，第四庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，总称伏日。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏”，山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治“苦夏”，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。 伏日这天，山东民间都要改善饮食，胶东东部都吃面条，长岛民谣：“立秋(饺子)入伏面。”招远吃水饺，无棣习惯吃面条、豆汤和面棋子，邹城喜欢喝冰水，有的人还到峄山山洞里避暑。 2 / 2
今年夏至是什么时候
今年夏至是什么时候 20XX年夏至是什么时候 6月21日12:24:06，农历20XX年五月廿七。 夏至是哪天 20XX年夏至时间：6月21日12:24:06，农历20XX年五月廿七 20XX年夏至时间：6月21日18:07:12，农历20XX年五月初八 20XX年夏至时间：6月21日23:54:09，农历20XX年五月十九 20XX年夏至时间：6月21日05:43:33，农历20XX年五月初一 2021年夏至时间：6月21日11:32:00，农历2021年五月十二 2022年夏至时间：6月21日17:13:40，农历2022年五月廿三 2023年夏至时间：6月21日22:57:37，农历2023年五月初四 2024年夏至时间：6月21日04:50:46，农历2024年五月十六 2025年夏至时间：6月21日10:42:00，农历2025年五月廿六 2026年夏至时间：6月21日16:24:12，农历2026年五月初七 2027年夏至时间：6月21日22:10:30，农历2027年五月廿七 2028年夏至时间：6月21日04:01:39，农历2028年五月廿九 2029年夏至时间：6月21日09:47:55，农历2029年五月初十 2030年夏至时间：6月21日15:30:54，农历2030年五月廿一 2031年夏至时间：6月21日21:16:43，农历2031年五月初二 2032年夏至时间：6月21日03:08:19，农历2032年五月十四 2033年夏至时间：6月21日09:00:40，农历2033年五月廿五 2034年夏至时间：6月21日14:43:42，农历2034年五月初六 2035年夏至时间：6月21日20:32:38，农历2035年五月十六 2036年夏至时间：6月21日02:31:42，农历2036年五月廿七 夏至历史 夏至是24节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，古人用土圭量日影，夏至这一天，日影最短，因此把这一天称作“夏至”。《恪遵宪度抄本》中说：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。” 夏至，不仅是一个重要的节气，还是中国民间重要的传统节日。夏至是中国最古老的节日之一，有一种观点认为传统节日中的端午节就是源自夏至节。 夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭奠祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。 旧时古人十分重视夏至节，清代之前的夏至日全国放假一天，而宋代在夏至之日始，百官还放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗。”彩扇用来驱热，香囊可驱蚊抑臭。 夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官宗伯第三·司巫/神仕》载：“以夏日至致地示物鬼，以禬国之凶荒、民之札丧。”周代夏至祭神，意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。《史记·封禅书》记载：“夏至日，祭地，皆用乐舞。”夏至作为古代节日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗”，清朝又是“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”。夏至接近远日点，冬至接近近日点，且近日点地球公转速度快，远日点地球公转速度慢，夏长冬短由此得来。
二十四节气歌分别在几月几日
竭诚为您提供优质文档/双击可除二十四节气歌分别在几月几日 篇一：二十四节气歌及含义 二十四节气歌及含义 二十四节气歌，是为便于记忆我国古时历法中二十四节气而编成的小诗歌，流传至今有多种版本，体现着我国古代劳动人民的劳动智慧。 二十四节气歌春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 每月两节不更变，最多相差一两天。 上半年来六廿一，下半年是八廿三。 二十四节气 立春：2月4日-5日， 谓春季开始之节气 雨水：2月 18日—20日， 此时冬去春来，气温开始回升，空气湿度不断增大，但冷空气活动仍十分频繁。
惊蛰：3月5日（6日），指的是冬天蛰伏土中的冬眠生物开始活动。惊蛰前后乍寒乍暖，气温和风的变化都较大。 春分：每年的3月20日（或21日），阳光直照赤道， 昼夜几乎等长。我国广大地区越冬作物将进入春季生长阶段。 清明：每年4月5日（或4日），气温回升，天气逐渐 转暖。 谷雨：4月20日前后，雨水增多，利于谷类生长。 谷雨 立夏：5月5日或6日“立夏”。万物生长，欣欣向荣。 小满：5月20日或21日叫“小满”。麦类等夏熟作物此时颗粒开始饱满，但未成熟。 芒种：6月6日前后，此时太阳移至黄经75度。麦类等有芒作物已经成熟，可以收藏种子。 夏至：6月22日前后，日光直射北回归线，出现“日北至，日长至，日影短至”，故曰“夏至”。 小暑：7月7日前后，入暑，标志着我国大部分地区进 入炎热季节。大暑：7月23日前后，正值中伏前后。这一时期是我国广大地区一年中最炎热的时期，但也有反常年份，“大暑不热”，雨水偏多。 立秋：8月7日或8日，草木开始结果，到了收获季节。 处暑：8月23日或24日，“处”为结束的意思，至暑气即将结束，天气将变得凉爽了。由于正值秋收之际，降水十
夏至是几点几分
夏至是几点几分 【篇一：《农林气象学》复习题】 第一章 例1：计算杨陵（34o20′n,108o04′e）夏至日和冬至日正午时刻的 太阳高度角？ ? 计算太阳直接辐射和散射辐射。分为三步：根据公式s′＝ s0pmsinh，第一步计算sinh，第二步计算地区质量m=1/sinh,第三 步计算s‵ ? 例3：计算北京（40on）冬至日正午时的太阳直接辐 射通量密度（设太阳常数1367w/m2,p=0.8） m=1/ sinh=1/0.5948=1.6811 ? 例4：在北纬36.5o处有一座山，其南北坡的坡度为30o，试求 冬至日正午时地面上及南北坡面上的太阳直接辐射通量密度。（设 大气透明 度为0.8，太阳常数为1367 w/m2） h=90-36.5-23.5=30o m=1/sinh=2 2.太阳高度角、昼长、日照百分率的概念是什么？ 4.为什么晴朗的天空呈蔚兰色?空气混浊时的天空呈乳白色?早晨日 出时是“一轮红日”? 5.为什么长日照植物引种比短日照植物容易？“南种北引”、“北种南引”，各引什么品种易成功 第二章 ? 例4: 水仙从浸泡根球到开花需大于10℃的有效积温250日〃度，若浸泡后日平均气温为 20℃，问水仙从浸泡到开花需多少天？ 解：根据 ae???ti?b?有250???20?10??n(20?10)
i?1i?1nn n = 25（天） 答：水仙从浸泡到开花需25天 梨小食心虫的生物学下限温度为5.5℃，完成一个世代需有效积温679日〃度，若某地大于5.5℃的年有效积温为3627.4日〃度，问该地梨小食心虫一年内能完成多少个世代的循环。 答：该地梨小食心虫一年内能完成 3627.4日〃度/ 679日〃度=5.3个世代的循环。 3.阐明高纬度地区土壤温度的年较差比低纬度地区大。 4.写出地面热量平衡方程，试举一例说明其在农业生产中的使用。 5.气温非周期性变化的原因是什么？多出现在那个季节？ 6.大气稳定度的判据是什么? 第三章 关于r的几点讨论： （1）0 ? r ? 1 （2）r= 100 % 时，表示空气中水汽已饱和。 （3）当e变化不大时，即空气中水汽含量一定时， t ? , e??,则 r? t ? , e??,则 r ? 即可通过降低空气的温度，使其达到饱和。 例1：已知r＝30％，td＝15℃，求饱和差d。 r?e?100% e
2021年夏至日是哪天
2021年夏至日是哪天 20XX年夏至日时间 20XX年夏至公历：20XX年6月21日，12:24:06 20XX年夏至阴历：农历丁酉年五月二十七，星期三 20XX年夏至干支：丁酉年丙午日己卯日 夏至养生指南 在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于外的特点，注重庇护阳气;另一方面，夏至也是所谓“阴阳争死生分”的时节，俗话说“夏至—阴生”，也就是说，尽管天气炎热，可阴气已开始生长。 在此时节，为顺应自然界阴阳盛衰的变化，一般宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。年老体弱者则应早睡早起，尽量保持天天有7小时的睡眠时间。夏至时节，大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，严峻者可影响日常生活和工作。究其原因，首先是由于这一时节气温高，人体只能通过排汗来散热，使人体内的水分大量流失，此时若不及时补充水分，就会使人体血容量减少，大脑会因此而供血不足，进而造成头痛头晕。造成头痛头晕的另一种原因是，人体出汗时体表血管会扩张，更多的血液会流向体表，这种血液的再分配可使血压偏低的人血压更低，从而发生头痛头晕。 夏至之养生食谱 一、薏米赤豆汤 主料：红豆薏米红枣 做法： 1.红豆薏米洗干净，放入高压锅，加水; 2.转到熬粥的地方; 3.开锅后，减压放气，打开盖子，在放入红枣。再拧5-10分钟，开盖熬。 4.放点儿冰糖，这样红豆汤不会有太多的红枣酸味。 二、参七鸡汤 材料：鸡腿肉两只、人参三钱(吉林参或东洋参)、川三七二钱、枸杞三钱、红枣五颗 调味料：盐一小匙、酒半碗 做法： 1.鸡肉剁块、洗净、汆烫备用。 2.先将中药材放入电锅，加二～三碗水，外锅放一米杯水，炖煮药汁。 3.药汁煮好後，再将鸡肉、半碗酒放入锅内，并加水淹过材料，外锅放七米杯水，继续炖煮，炖好之後闷半小时，加盐调味即可食用。 三、莲子糯米粥 材料：糯米一百克、莲子1/4杯、龙眼肉一大匙 调味料：红糖两大匙、水十杯 做法： 1.锅子加水煮滚後，放入糥米、莲子，小火熬煮约四十～五十分钟成粥。 2.加入红糖及泡水涨发的龙眼肉，拌匀继续滚煮约两分钟至糖完全溶解即可。 “夏至”食品 “麦粽”与“夏至饼”：江南食俗，一般有麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等。《吴江县志》：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，并且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。夏至日，农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等，祭祖后食用，俗谓“夏至饼”，或分赠亲友。
北半球春分日秋分夏至冬至具体日期是多少
北半球春分日秋分夏至冬至具体日期是多少 北半球春分日秋分夏至冬至具体日期是多少 春分：3月21日前后，夏至：6月22日前后，秋分：9月23日前后，冬至：12月22日前后 春分太阳位于黄经0度，3月20-22日交节 夏至太阳位于黄经90度，6月21-22日交节 秋分太阳位于黄经180度，9月22-24日交节 冬至太阳位于黄经270度，12月21-23日交节 秋分养生攻略 秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。 要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥;秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
精神调养方面，最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁。老人可减少说话，多登高远眺，让忧郁、惆怅等不良情绪消散。同时，秋分后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，应特别注意胃部的保暖。 节气七言诗 地球绕着太阳转，绕完一圈是一年。 一年分成十二月，二十四节紧相连。 按照公历来推算，每月两气不改变。 上半年是六廿一，下半年逢八廿三。 这些就是交节日，有差不过一两天。 二十四节有先后，下列口诀记心间： 一月小寒接大寒，二月立春雨水连; 惊蛰春分在三月，清明谷雨四月天; 五月立夏和小满，六月芒种夏至连; 七月大暑和小暑，立秋处暑八月间; 九月白露接秋分，寒露霜降十月全; 立冬小雪十一月，大雪冬至迎新年。 抓紧季节忙生产，种收及时保丰年。
夏至是哪一天
2015年夏至是哪一天 导读：夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至的`来到意味着炎热天气的正式开始,之后天气越来越热,而且是闷热。您知道2015年夏至时间吗?2015年夏至是哪一天呢?夏至是几月几日呢?夏至养生吃什么呢?大家和小编一起来了解下吧。 2015年夏至时间：2015年夏至是哪一天 夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长。通过万年历我们可以看出夏至节气是2015年6月22日。 夏至是什么意思 夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物。”周代夏至祭神，意为清除疫、荒年与饥饿死亡。《史记·封禅书》记载：“夏至日，祭地，皆用乐舞。”夏至作为古代节日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗”(《辽史》)，清朝又是“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……” 《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此相反，举凡懈怠厌倦，恼怒忧郁，则有碍气机通跳，皆非所宜。康《养生论》对炎炎夏季有其独到之见，认为夏季炎热，“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”即“心静自然凉”，这里所说就是夏季养生法中的精神调养。 夏至养生吃什么 西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。按中医学的脏与脏之间的关系讲“肾无心之火则水寒，心无肾之水则火炽。心必得肾水以滋润，肾必得心火以温暖”从中不难看出心、肾之间的重要关系。
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2020夏至是几月几日_2020夏至是几点几分 2020夏至是几月几日_2020夏至是几点几分由会员“呀呀个呸”投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。 夏至是二十四节气中的第十个节气，夏季的第四个节气。在每年公历6月20或21或22日。视太阳到达黄经90°时为夏至节气。那么2020夏至是几月几日_2020夏至是几点几分，一起来看下吧! 2020夏至是几月几日_2020夏至是几点几分 公历2020年6月21日5点31分，农历庚子年五月一号 夏至介绍 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。” 夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26’)，北半球各地的白昼达到全年最长，且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。 同时，对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。在北京地区，夏至日正午太阳高度高达73°32′。这一天北半球得到的太阳辐射最多，比南半球多了将近一倍。而此时的南半球正值隆冬。 天文专家称，夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”。夏至过后，太阳直射点逐渐向南移动，北半球白昼开始逐渐变短。对于北回归线及其以北的地区，夏至日过后，正午太阳高度也开始逐日降低。 民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法，我国唐代诗人韦应物的《夏至避暑北池》也写到”昼晷已云极，宵漏自此长”。中国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。” 麋与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前
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今年夏至是那一天 2017年夏至是那一天 6月21日 12:24:06，农历2017年五月廿七。夏至三候是什么 鹿角解：夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。 蜩始鸣：雄性的蝉在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。半夏生：半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。夏至是哪天 2017年夏至时间：6月21日 12:24:06，农历 2017年五月廿七 2018年夏至时间：6月21日 18:07:12，农历 2018年五月初八 2019年夏至时间：6月21日 23:54:09，农历 2019年五月十九 2020年夏至时间：6月21日 05:43:33，农历 2020年五月初一 2021年夏至时间：6月21日 11:32:00，农历 2021年五月十二 2022年夏至时间：6月21日 17:13:40，农历 2022年五月廿三
月初四 2024年夏至时间：6月21日 04:50:46，农历 2024年五月十六 2025年夏至时间：6月21日 10:42:00，农历 2025年五月廿六 2026年夏至时间：6月21日 16:24:12，农历 2026年五月初七 2027年夏至时间：6月21日 22:10:30，农历 2027年五月廿七 2028年夏至时间：6月21日 04:01:39，农历 2028年五月廿九 2029年夏至时间：6月21日 09:47:55，农历 2029年五月初十 2030年夏至时间：6月21日 15:30:54，农历 2030年五月廿一 2031年夏至时间：6月21日 21:16:43，农历 2031年五月初二 2032年夏至时间：6月21日 03:08:19，农历 2032年五月十四 2033年夏至时间：6月21日 09:00:40，农历 2033年五月廿五
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冬至和夏至的关系 夏至、冬至是中国农历中二个非常重要的节气，冬至夏至日是相对于太阳直射点在南北回归线而言的。其实对我们北半球来说，夏至那天更接近于地球的远日点，虽然地球距离太阳最远，但太阳直射点在北半球的北回归线上，所以是炎热夏天的开始，所以说是夏至日。冬至那天，虽然地球距离太阳最近，但太阳直射点在南半球的南回归线上，所以是寒冷冬天的开始，所以说是冬至日。 而夏至与冬至在24节气中是两个标志点，夏至一般在6月21或22日，冬至是12月21或22日，两者相差半年，夏至在北半球是阳光日照最长的一天，冬至正相反，是阳光日照最短的一天。 在北半球，一般夏至过后，天气会加速热起来，一般后10天开始进入伏天，冬至过后开始进入一年的最冷时候，冬至后开始数九，俗话说热在三伏冷在三九，都和夏至和冬至直接相关。 “吃冬至肉” 是南方冬至扫墓后同姓宗族祠堂按人丁分发“胙肉”的古老食俗。肉有生、熟两种，分时有许多规矩。加区别学历高低，清有童生、秀才、举人、进士四级，民国有高小、中学、大学、留学四级，以示鼓励;优先照顾老人，在50、60、70、80、90年龄段，数量依次递增，以示敬重。冬至肉用祠堂公积金或富家捐款购置，族长主理其事在当时被视作一份厚礼。 “供冬至团” 也见于江南。冬至团是以糯米粉为面团，内包肉、莱、糖、果、豇豆、赤豆沙、萝卜丝等蒸成。主要充作供品，也可蹭送亲邻或待客，是冬至亚岁宴上的必备食品之一。 冬至“馄饨拜各” 是北方的冬至食俗。《燕京岁时记说;“(冬至)民间…唯食馄纯而已。”《帝京岁时广记》说;“预日为冬夜，祀祖羹饭之外，以细肉馄饨奉献。谚所谓冬至馄饨夏至面之遗意也。”之所以选用馄饨拜冬，是因为“夫馄饨之形有如鸡卵，颇似天地浑沌之象，故于冬至日食之” 冬至吃水饺 每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚 云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
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大寒节是哪天_大寒是几月几日2017 2017年大寒是几月几日： 2017年大寒时间：1月20日 05:23:33，农历 2016年十二月(大)廿三 【大寒由来】 二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。 太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气;每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气”和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。 二十四节气反映了太阳的周年视运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。 【大寒养生】
大寒是二十四节气中最后一个节气，这个时节该如何保养身体呢?小记为您搜罗各种贴心小妙招。 健脚 在冬季我们必须经常保持脚清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天要坚持用温热水洗脚，同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双暖和轻便、舒适、吸湿性能好的鞋子也非常重要的。 重视保暖 冬季属阴，要以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是非常必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，烘烤腹背，向火醉酒，暴暖大汗。 调神 冬季易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、滑冰、跳舞、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药哦。 要早睡 冬季阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。 及时通风 冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神为宜。 粥养人
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今日夏至是什么时间 20XX年夏至是什么时间 6月21日12:24:06，农历20XX年五月廿七。 夏至饮食养生 夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭”。在强调饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。 绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。而面条，也是夏至后被推举的美食之一。在中国北方流行一句谚语：“冬至饺子夏至面”，尤其是凉面，既能降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。 在这里，还要向大家盛大推举一种食材——生姜。有俗话说：“饭不香，吃生姜”、“冬吃萝卜，夏吃姜”、“早上三片姜，胜过喝参汤”，都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和汲取，对于防暑度夏有必定益处。另有“男子不可百日无姜”的说法。夏季万物生长，阳极阴生，心旺肾衰，因此，适量进补对男子性功能的庇护和提升还是很有好处的。 夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。需注重的是，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。 以上讲的是从饮食上注重养生保健，而在精神上也要注重保养。《周易》理论认为：夏属火，对应五脏之心。因此，夏至后重在养心。夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，可影响人体的功能活动，从而产生很多精神方面的不良影响。俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。 夏至的由来 夏至是24节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，古人用土圭量日影，夏至这一天，日影最短，因此把这一天称作“夏至”。《恪遵宪度抄本》中说：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。” 夏至，不仅是一个重要的节气，还是中国民间重要的传统节日。夏至是中国最古老的节日之一，有一种观点认为传统节日中的端午节就是源自夏至节。 夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭奠祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。 旧时古人十分重视夏至节，清代之前的夏至日全国放假一天，而宋代在夏至之日始，百官还放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗。”彩扇用来驱热，香囊可驱蚊抑臭。
夏至有什么节日
夏至有什么节日 【篇一：[二十四节气]夏至吃面的习俗】 夏至吃面的习俗 吃面是夏至的习俗之一，也有悠久的历史。那朋友们知道夏至吃面 的习俗是怎么来的吗?夏至吃面的习俗有什么意义吗?不了解的朋友 快来看看吧。夏至吃面的习俗 据文献记载，在魏臂时，我国已有伏日吃面的习俗。(魏氏春秋)中说，三国时人称“傅粉何郎”的何晏，在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才知道何晏面色玉白不是抹粉抹出来的。这段史实中所谓 的“汤饼”，就是今天的热汤面片，即今天北京的所言的“揪片儿”。 山东、河北、河南一带人们除把面饼拼薄揪成面片做汤面的吃法外，还用刀切成手指肚大小的棱形薄片，在绿豆汤中煮。称为“面棋子” 或“绿豆棋子”。当时的汤饼，即后世面条、汤面的先河。在夏至时 节吃面，是享大自然之踢，也与当时的季节天气有关。我国黄河流 城民谚日：“芒种三日见麦花。”夏至前后正是新麦应时之季，人们 吃面首先具备了物质基础。而且撰面条也比较简单易行。做着方便，吃着也方便。 夏至吃面意义 夏至期间天气炎热多雨，人们为了吃热面发汗去湿，吃凉面降沮祛火，也正好趁过夏至节改善生活，补养身体。 夏季饮食，人喜清爽，夏至吃面，适合人体的生理特点，有益于健 体养生;同时也适合农时季节和自然环境条件的变化。 【篇二：传统节日】 1. 春节历史悠久，起源于（） a夏朝 b商朝c周朝 d春秋 2. 以下哪个少数民族不过春节（） a回族b藏族 c 彝族 d苗族 3. 自汉朝的哪个皇帝开始以夏年（农历）正月初一为“岁首”（即“年”）， 年节的日期由此固定下来，延续至今（） a汉高祖 b汉元帝c汉武帝d汉景帝 4. 中国人民过春节有多少年的历史？（） a4500年 b4000年 c3500年 d 3000年
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今年夏至是什么时间 2017年夏至是什么时间 6月21日 12:24:06，农历2017年五月廿七。夏至传统 食物 山东习俗 夏至日是我国最早的节日。清代之前的夏至日全国放假 一天，回家与亲人团聚畅饮。《礼记》中也记载了自然界有关夏至节气的明显现象：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”说明一年的这一时节鹿角开始脱落，蝉儿开始鸣叫，半夏、木槿两种植物逐渐繁盛开花。从 中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季 阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个“长”字。夏至这天山东各地普遍要吃凉面条，俗称过水面，有 “冬至饺子夏至面”的谚语。 烟台莱阳一带夏至日荐新麦，黄县一带则煮新麦粒吃，儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次 一次地向嘴里捞，既吃了麦粒，又是一种游戏，很有农 家生活的情趣。 平阴一带，夏至日祭祀祖先。 伏日。夏至后第三个庚日为初伏，第四庚日为中伏，立 秋后第一个庚日为末伏，总称伏日。伏日人们食欲不振，
往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏”，山东有的地方吃生 黄瓜和煮鸡蛋来治“苦夏”，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃 别的食物。 伏日这天，山东民间都要改善饮食，胶东东部都吃面条，长岛民谣：“立秋入伏面。”烟台招远吃水饺，滨州无 棣习惯吃面条、豆汤和面棋子，济宁邹城喜欢喝冰水， 有的人还到峄山山洞里避暑。 临沂地区有给牛改善饮食的习俗。伏日煮麦仁汤给牛喝，据说牛喝了身子壮，能干活，不淌汗。民谣说：“春牛鞭，舐牛汉，麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到 六至饺子夏至面”，好吃的月再一遍。”入伏后是种秋 菜的季节，有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”之谚。 岭南习俗 狗肉本来是中国人的肉类主食，后来有一个赵姓的皇帝 属狗，才禁止吃狗肉，因为吃狗肉就是吃皇帝。清朝时 期满洲人做皇帝，而满洲人不吃狗肉，想禁而没法禁。 只是中国人后来吃狗肉的人慢慢地少了下来，因而吃狗 肉从由中国人的肉类主食变成了肉类副食。 夏至吃狗肉和荔枝，是岭南一带的人以借名想吃的“专利”。广州粤语地区和广西的钦州、玉林等地区的人也 是非常喜欢吃夏至的狗肉和荔子的。据说夏至日的狗肉
夏至是几月几日是什么意思
夏至是几月几日是什么意思 2016下半年，从夏至启程!夏至，白昼最长。过了今天，北半球白天一天比一天短，黑夜一天比一天长。那么，夏至是几月几日?夏至是什么意思?夏至习俗吃什么?下面为大家解答吧。 2016年夏至是哪一天? 夏至养生习俗及各地风俗 2016年夏至是哪一天?2016年夏至是6月21日，农历五月十七。夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至吃什么好?夏至有哪些习俗?详情如下： 夏至 夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度(夏至点，目前处在双子座)，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。在北京地区，夏至日白昼可长达15小时，正午太阳高度高达73°32′。这一天北半球得到的阳光最多，比南半球多了将近一倍。2016年夏至是6月21日，农历五月十七。 夏至的由来 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22
日)开始，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26')，北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。同时，对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。在北京地区，夏至日正午太阳高度高达73°32′。夏至过后，太阳直射地面的位置逐渐向南移动，北半球白昼开始逐日减短。对于北回归线及其以北的地区，夏至日过后，正午太阳高度也会逐日降低。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。 夏至气候特点 对流天气 夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡，曾巧妙地借喻这种天气，写出“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的著名诗句。对流天气带来的强降水，不都像诗中描写的那么美丽，常常带来局地灾害。诗人徐书信“在暑雨”一诗中，也对夏日雷雨天气进行了恰如其分的描述：“夏日熏风暑坐台，蛙鸣蝉噪袭尘埃。靑天霹雳金锣响，冷雨如钱扑面来。” 暴雨天气
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202X夏至是几月几日 202X年夏至是202X年6月21日18时07分12秒迎来“夏至”节气。下面是我为您整理的“202X夏至是几月几日”，仅供参考，希望您喜欢！。 202X夏至是几月几日 6月21日夏至时节 202X年06月21日星期四 戊戌年狗年五月初八 夏至简介 夏至是二十四节气之一，在每年公历6月20日，或21日，或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座），太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。在北京地区，夏至日白昼可长达15小时，正午太阳高度高达73°32′。这一天北半球得到的太阳辐射最多，比南半球多了将近一倍。 夏至三候 中国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。” 麋与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。 鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。而麋因属阴，所以在冬至日角才脱落；雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣；半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。 夏至气候
夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称为“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡在四川，曾巧妙地借喻这种天气，写出“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的着名诗句。 同时，夏至期间正值长江中下游、江淮流域的梅雨季节，频频出现暴雨天气，容易形成洪涝灾害，甚至对人民生命财产造成威胁，各地应注意加强防汛工作，另外此时蚊虫繁殖速度快，肠道性的病菌也容易滋生，人们则需要注意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防范传染病发生和传播。 夏至节气特点 夏至之后进入一年中最为炎热的时段，对于北回归线及其以北的地区，正午太阳高度也开始逐日降低，但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，故在以后的一段时间内，气温将继续升高，因此有“夏至不过不热”的说法。从1951年～2006年的资料来看，北方许多城市的历史极值都出现在夏至后。 多数情况，“夏至”期间，正值长江中下游、江淮流域梅雨，频频出现暴雨天气，容易形成洪涝灾害，甚至对人民生命财产造成威胁，应注意加强防汛工作。 夏至时节正值江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。 在这样的天气下，器物发霉，人体也觉得不舒服，一些蚊虫繁殖速度很快，一些肠道性的病菌也很容易滋生。这时要注意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病发生和传播。 夏至夏九九歌
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今年夏至是哪一天 20XX年夏至是哪一天 6月21日12:24:06，农历20XX年五月廿七。 夏至历史渊源 夏至是24节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，古人用土圭量日影，夏至这一天，日影最短，因此把这一天称作“夏至”。《恪遵宪度抄本》中说：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。” 夏至，不仅是一个重要的节气，还是中国民间重要的传统节日。夏至是中国最古老的节日之一，有一种观点认为传统节日中的端午节就是源自夏至节。 夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。 旧时古人十分重视夏至节，清代之前的夏至日全国放假一天，而宋代在夏至之日始，百官还放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗。”彩扇用来驱热，香囊可驱蚊抑臭。 夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官宗伯第三·司巫/神仕》载：“以夏日至致地示物鬼，以禬国之凶荒、民之札丧。”周代夏至祭神，意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。《史记·封禅书》记载：“夏至日，祭地，皆用乐舞。”夏至作为古代节日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗”，清朝又是“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”。夏至接近远日点，冬至接近近日点，且近日点地球公转速度快，远日点地球公转速度慢，夏长冬短由此得来。 夏至这天虽然白天最长，太阳高度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40℃右左。 “不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。夏至虽表明炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，普通是最热的天气了。过了夏至，我国南方这时往后常受副热带高压控制，出现伏旱。华南西部雨水量显著增加，使入春以来华南雨量东多西少的分布形势，逐渐转变为西多东少。如有夏旱，普通这时可望解除。近三十年来，华南西部6月下旬出现大范围洪涝的次数虽不多，但程度却比较严重。因此，要特别注意作好防洪准备。夏至节气是华南东部全年雨量最多的节气，为了增强抗旱能力，夺取农业丰收，在这些地区，抢蓄伏前雨水是一项重要办法。 夏至农谚 过了夏至节，夫妻各自歇 芒种火烧天，夏至雨涟涟。 芒种火烧天，夏至水满田。 芒种火烧天，夏至雨淋头。 芒种不下雨，夏至十八河。 芒种雨涟涟，夏至火烧天。 芒种雨涟涟，夏至旱燥田。 芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。 芒种夏至常雨，台风迟来;芒种夏至少雨，台风早来。