中学生心理压力来源的调查报告

中学生心理压力来源的调查报告
中学生心理压力来源的调查报告

中学生心理压力来源的调查

二、当前现状的调查

为了推动课题的深入调查,进一步了解中学生的心理压力来源,我们课题小组成员经过讨论决定设计以下调查问卷:

关于中学生心理压力来源的调查

班级:_________

请在括号内打勾,可多选。填完后请交给各班负责人,谢谢配合。

学习与学业来自学校,如成绩、升学压力()

来自家庭,如父母望子成龙()

来自自身,如学习能力()

其他_______________

社会人际关系亲子关系()同学关系()

师生关系()其他_______________

家庭经济条件()家庭纠纷()

特殊家庭()其他_______________

个性心理自我肯定不足()目标过高()

其他_______________

其他__________________________________

【课题研究的感想和体会】

克服压力逐渐成长

随着社会的发展,用人单位对人才的要求也越来越严格,他们不但要“术业有专攻”,而且还要有各个方面的知识,严峻的就业形势造成了父母对子女的教育越来越重视,对子女各个方面的要求也越来越高。其中尤为严重的群体是中学生,他们面对繁重的功课和老师家长巨大的期望,承受着很大的压力,甚至不少中学生说他们的青春简直就是一片灰色。为此,我

们小组以“关于中学生心理压力来源的调查研究”为题,开展系列综合实践研究。

对现代中学生来说,压力无疑是很大的。这些压力不仅来自于学业过重,竞争激烈,考试成绩的好坏以及家长的期望外在原因,每个人的内心特质和承受能力也会产生不同程度的压力。我们作为中学生,由此产生了调查研究中学生压力的动机,经过努力,作出了这份报告。

我们从中学生压力的起因入手,采访了同龄人,力求了解中学生压力的产生。并且我们还探究了有关缓解压力的方法,参考了专家的意见,从各个方面对中学生压力进行分析,希望能给中学生们提供相关的借鉴,为减轻中学生压力献绵薄之力。【引用】

心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,源于环境要求与自身应对能力不平衡;这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。从目前来说,中学生的压力主要来源于学习方面,其他还有师生关系、同学关系、家庭关系等。近年来中学生跳楼自杀的案件不在少数,很大一部分内容就与生活中的压力有关。

通常学习方面的压力来源于学校学业和家长“望子成龙”的心理。据某些同学描述,平均每天完成学校的作业在9:30左右,而老师要求做完作业至少要有一个小时的复习时间,再加上课外辅导班或家长购买的练习,每天休息时间大约在11点以后,这对身体正在生长

发育的青少年来说是远远不够的。临近中考,有些学生甚至每天准时5:30起床背书,此种生活状态给大部分学生造成了一定的压力,也不利于身体健康。

在社会人际交往方面,经过统计总结后发现,中学生压力来源更多是较亲近的人,例如父母。分析后我们认为青春期是一个身心成长的时期,此时的青少年会比其他阶段更渴望得到认可,例如父母的夸奖、老师的赞扬、同学的羡慕眼光等。但是若一直处于一种接受批评的状态,他们也会更深刻地体会到挫折感,从而产生失望、迷茫。在正常的状态下,学习成绩较好的同学往往会有更强的自信心,从表面上看会拥有更良好的人际关系;而成绩较为不好的同学则更易表现出不理性的一面,产生自暴自弃的心态及对周围人的敌视。所以此阶段他们会更在意周围人的看法,又因无法控制情绪而造成冲突,带来了部分心理压力。

大多数中学生会拥有相对和谐的家庭生活,但是部分人的生活看似平静却暗潮涌动。父母离异、留守儿童、经济条件较差或有不光彩的家庭背景,父母时常大声争吵甚至有家暴现象的人可能也不在少数。大部分同龄人并不会喜欢、接受这种家庭生活,他们可能会有一种潜藏在内心的自卑,并且羡慕他人平静的家庭生活,有一种深深的痛苦感甚至是罪恶感埋藏在心底,这也是一种心理压力的来源。

在个人方面我认为并不会成为最关键的心理压力来源,大部分学生选填的是“目标过高”这项,此项我更多的认为主要是和学习方面挂钩。

通过本次的研究性学习的调查,我们发现大部分中学生都有一定的心理压力,虽然暂时不对学习生活造成影响,但长期下去也不适于健康生活。在此,我们向专家咨询后得出了一下几条建议:

1、烦闷时最好做自己喜欢做的事。

2、转移注意。

3、拿起自己的笔, 一口气把内心的烦闷和难受写下来或用图画画下来。

4、照镜子,最好在照镜子时在心里默念一些自我激励的话语,当然也可以想象自己的优秀表现和成功形象。

5、至少记住当天发生的一件好事情。

6、让正面的积极情绪战胜负面的消极情绪。

7、……

当然, 缓解自身的心理压力, 不仅要靠一些方法, 更重要的是要靠改变自己的心态。假如我们能学会取舍, 学会轻装上阵, 就不会被生活压趴下。总而言之,作为中学生,我们需要适

当地放松身心,减轻心理压力,保持健康状态,这是我们健康成长的保障。

中学生心理健康(心理压力状况)调查问卷

中学生心理健康调查问卷 ----心理压力 年级: 性别: 压力的心理学定义:心理压力是一种个人主观的感觉,即个人在面对困难时,一时无法消除困难的 一种被压迫的感受。 请在问题后的括号里写出您的选项, 1、您的压力主要来自何处?( )[此题为双选] A、学习 B、考试 C、同学交往 D、师生交往 E、亲子交往(与家长之间) F、家庭环境 您平时以哪些方式缓解压力?[以下 15 个选项,每个选项是一种缓解压力的方式,请选出其中的一项。 2、你与家长沟通、倾诉的频率是: ( ) A、随时 B、偶尔 C、很少 3、与朋友沟通、倾诉采取的方式是: ( ) A、打电话交谈 B、网上交谈 C、面对面交谈 4、和任课老师沟通、倾诉: ( ) A、随时 B、偶尔 C、从不 5、与心理老师沟通、倾诉采用的方式是: ( ) A、电话 B、面对面 C、书信 D、电子邮件 6、通过看书发泄,那你最喜欢看哪一类书: ( ) A、游戏战略 B、娱乐 C、文学类杂志 D、科普 E、漫画 F、言情小说 G、武侠小说 7、看电视、电影或碟片。最喜欢看哪一类电影或电视: (


A、喜剧 B、悲剧 C、知识性 D、暴力(战争、武侠) E、文艺娱乐 F、言情 G、科幻 8、听音乐来缓解,最喜欢听哪一类音乐: ( ) A、中文流行歌曲 B、外文流行歌曲 C、中国古典乐曲 D、西洋乐器独奏 E、交响乐 9、你是否通过以下方式来缓解压力: ( ) A、交异性朋友 B、吸烟、喝酒 C、打架 D、上述三种皆无 10、玩电子游戏来缓解,最喜欢玩哪一类电子游戏: ( A、动作类(如射击) B、格斗类 C、体育类 D、棋牌类 E、角色扮演 F、即时战略 11、作为中学生,最害怕发生哪一件事情: ( )

A、公布考试分数 B、老师当众批评 C、当众揭露自己的隐私 D、不受老师、同学的欢迎 12、你认为,普遍而言,以下做法中哪一个最能有效地减小对中学生的负面影响的压力?( A、树立正确的人生观 B、培养健康的兴趣爱好 C、形成良好的人际交往系统 D、培养心理承受能力 13、学校心理咨询室在什么地方?( ) A、1 号楼楼梯间 B、接待室 C、2 号楼楼梯间 D、政教处 14、我们学校心理信箱的位置在哪?(
)[单选]


教师心理健康的调查报告

教师心理健康的调查报告Newly compiled on November 23, 2020

教师心理健康的调查分析 岔 河 则 中 学 2014年10月 教师心理健康的调研分析 通过对我校26名教师进行的心理健康状况调查。其中22人完成了问卷,22份为有效问卷。调查具有较高的可信度。调查结果表明有12%的教师存在心理问题,73%的教师感到职业压力很大,其中班主任压力大于非班主任教师。考试期间压力大于平时。 22名有效问卷调查问卷中,出现职业倦怠的16人,占73%。 近一半受访教师认为工作很劳累,出现明显疲劳、记忆力下降、头疼、身体痛、失眠多梦等症状。其中,大部分教师认为影响个人健康状况的最主要因素是工作压力,排在第一位的是来自日常教育教学工作的压力,其次,来自学校管理的压力等。而这种种心理压力进一步加重了教师的身体亚健康的状态。

调查显示,上班时间越早,压力越大,亚健康水平越高。下班时间越晚,压力越大,亚健康水平越高。而且,班主任的心理压力明显大于科任教师;美术、音乐、体育这类老师课余时间相对轻松,其他科任老师都比较忙,这说明应试教育在一定程度上仍然存在。 教师心理压力大,心理健康情况不佳,具体体现为以下几个方面: 1.30%的被调查教师反映压力非常大,有42%的被调查教师反映压力比较大,两者加起来说明绝大部分教师都感觉压力比较大,教师的压力已经成为我校教育改革必须关注的问题之一。 2.73%的被调查教师存在严重的工作倦怠,也就是每10个被调查教师基本上有7个出现了比较严重的工作倦怠。虽然我们对教师的工作倦怠还没有高度重视,但实际上某些教师的工作倦怠情况已经非常明显,学校很有必要马上采取措施来帮助教师治疗与预防工作倦怠,以进一步提高教学的质量与水平。 3.素质教育的一个重要方面就是学生的心理健康,而从调查结果来看,有36%的被调查教师自身的心理健康状况不佳。心理健康状况不佳的教师如何去培养心理健康的学生我们又如何能保证这批教师的教学质量与效果因此,在我们推行教育与教学改革的同时,必须高度关注教师的心理状况。 4.虽然有62%的被调查教师的生理状况比较好,是一件值得欣慰的事情。但是,我们也要看到,还有38%的被调查教师的生

关于大学生心理压力问题的调查报告范本

Record the situation and lessons learned, find out the existing problems and form future countermeasures. 姓名:___________________ 单位:___________________ 时间:___________________ 关于大学生心理压力问题的调 查报告

编号:FS-DY-20552 关于大学生心理压力问题的调查报告 一、前言 随着社会的发展,社会竞争日益激烈,而作为当代大学生,更是面临了越来越多的压力,家庭、就业、人际交往等各方面的因素,让大学生似乎喘不过气来。如果处理不当,大学生心理健康会造成一定得影响,其后果或大或小,小即产生抑郁、自闭、暴力倾向,大则引发自杀,近年来频繁出现的高校学生自杀现象则证明了这一点。为进一步了解大学生的内心世界,帮助其更好地处理和应对心理压力问题,特进行了此次问卷调查。 二、调查时间、方法、对象 1. 调查时间 2. 调查方法 在网上进行电子问卷调查,共发放100份问卷,有效问卷100份

3.调查内容 针对不同性别、不同地区的大学生从压力的大小程度、压力主要来源方面进行调查 4.调查对象 此次调查问卷针对在校大学生进行的问卷,主要是针对专科和本科大学生 三、调查结果分析 随着世界的迅猛发展,社会竞争激烈,社会关系日趋负责,大学生们承担了 来自各方面的压力,家庭的压力、父母的期望、就业的压力和人际关系的复杂在无形中让大学生身体心理方面都受到了一定的影响,大学生学会提高抗压能力更具有挑战性和不可忽视。此次的调查的对象并非同一间学校,而是来自多所高校,一共有效问卷100份,在很大程度上有一定的可靠性,而通过此次的问卷调查,我们总结出了目前大学生普遍存在的心理压力问题如下: (一)从大学生心理压力程度上看: 调查报告结果显示,在大学生心理压力程度上61%的大

研究生论文:研究生心理压力分析

研究生论文:研究生心理压力分析 [摘要] 目前国内对研究生心理健康教育的关注程度有限,暂时还没有针对研究生的心理健康教育机制,然而不同年级研究生心理压力不同,需要的心理健康教育方式方法不同,值得我们深思。 [关键词] 研究生心理压力分析 一、研究生心理压力重视程度现状 在当前很过高校中,已形成并运行着较为健全的大学生心理健康教育体系,这在一定程度上说明,大学生的心理健康教育问题已经引起了校方的重视,而相对来说,对研究生的心理健康教育问题的关注程度还比较低,也还没有针对研究生的特点来进行心理健康教育,而是套用大学生心理健康教育的模式。事实上,研究生的心理压力特点与本科生存在明显差异,不同年级研究生实际状况不尽相同,心理压力来源也不完全相同,应当针对不同年级研究生心理压力特点,采取相应针对性举措,以期提高研究生的心理素质。 同时,研究生压力的研究较本科生相比显得不够,这也从另一个层面上说明,研究生心理压力的重视程度不足。韩勇(2006)研究发现,女研究生比男研究生在就业和婚恋方面体验到更多的压力,理工类研究生要比文科类研究生在学业上体验到更多的压力,而在就业方面压力则较小,已婚研

究生比未婚研究生在就业、经济和家庭等多个维度都体验到更多的压力,来自农村的研究生与来自城镇的研究生相比,在就业、经济和家庭三个方面都体验到更大的压力。 二、不同年级研究生心理压力 研究生,是拥有较高知识层次的青年,但是高学历不等同于高心理素质,近年来由于心理压力过大而引发心理问题的事件屡次发生,轻则影响学生的生活和学习,重则危害家庭的幸福社会的和谐,然而,研究生不同年级环境不同,压力来源有所差异,也提醒教育工作者,更多关注研究生群体,针对研究生实际问题,开展心理健康教育工作。 (一)研究生新生心理压力 1.差压力 研究生在本科期间,大多是班级或年级的佼佼者,入校后,发现山外有山,人外有人,巨大的落差易造成自我否定感,也有的研究生,存在理想主义思维,对新学校期望较高,若学校不能达到预期,现实与理想的差距容易使其产生失落感和抑郁情绪,跨专业考研的研究生,可能会因为专业实际与期望的落差,对所学专业失去兴趣,对未来产生质疑。 2.经济压力 研究生已是具有独立行为能力的成年人,普遍希望经济独立的完成学业,但是,对于本科考研或仅有很短工作经历

最新高中生心理压力调查报告

高中生心理压力调查 前言 对现代高中生来说,压力是一个很普遍现象,几乎每位学生都会觉得学习有 压力。随年级的不断升高,高考的临近,这种压力也越来越大,而随着压力产生 的种种问题也就成为困扰学生学习的最主要的心理问题。 一、调查目的: 1、了解高中生心理压力来源,以便进行更深的的调查研究; 2、发现心理方面的问题以便与教师结合具体方法给予正确指导,使之能够 更好的适应高中紧张忙碌的生活。 3、了解高中生的心理现状,找出当前高中生心理压力的成因及应对措施。 二、调查对象及方式: 本次调查采用的方法是“问卷调查法”,发放问卷是在高一的两个班级当场 发卷填写,并当场收回。共发出调查问卷120份,收回110份,回收率达91.67%。 三、调查内容: 主要调查高中生的环境适应问题、学习情况、人际交往、与家长的关系等方 面的内容。 四、调查结果: 1、学生学习压力状况 (1)学习压力的基本状况 调查问卷统计显示: 0% 20% 40% 60% 80% 100% 课外学习时间 睡眠时间 从上图学生的学习时间和睡眠时间可以看出:他们感觉不适应高中生活,学 习压力比较大。 (2)学习心理压力的来源: 任何现象的产生,总是有其原因的,高中生的学习心理压力从何而来?分析起 来,其来源可归纳为两方面:一是外在因素,一是个人因素。

①外在因素: a、来自学业的压力。学业压力无疑是高中生心理压力的主要来源。进入高中以后,学习负担加重,表现为科目增加,课程加深,对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整,以适应这一急转弯时期,感到压力很大。尤其是部分没有考取高中而靠交调节费进入高中的学生,底子簿,接受能力较差,心理压力就更大。 b、来自考试的压力,同学的竞争压力。在调查中,有81.82%的学生特别关注自己的成绩,并且有32%-33%的学生情绪受成绩影响较大。可见,学生十分期望自己能考出好成绩给自身带来很大压力。 c、来自家庭的压力。调查统计显示:有87.18%的父母对孩子期望很大,并且有82.5%-89.74%的父母会拿孩子和其他同龄人比较。家长为孩子的学习创造条件是必要的,但做得过份只会让孩子感到压抑,适得其反,增加无形的压力。 d、学校的压力。虽然实施素质教育,但也不是不讲求升学率。所以,升学率问题仍然是学校声誉的重头戏。学校在思想上、学习上等方面给学生带来了巨大压力。 ②个人因素: 学业、考试等方面对学习固然造成了很大的压力,但是在同样的压力下,个人所感受到的压力程度却不同,有的甚至产生截然不同的效果,这是与个人的个性特质有关。 a、个人追求成就目标要求过高。

研究生的压力应对与健康心理答案

第一讲导学--第一讲作业 作业说明:第一讲导学--第一讲作业 允许提交次数:1/1 总分:10 单选1、1948年,联合国世界卫生组织(WHO)在阿拉木图成立大会上,就在其宪章中明 确指出:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态,而是()和社会上的完好状态,完全安宁。”(1/1分) 身体上心理 上 生理上心理上身体上心理上 正确答案:身体上心理上 答案解析: 单选2、以下哪一项不是健康的范围? (1/1分) 身体健康心理健康社会关系良好良好的道德品质 正确答案:社会关系良好 答案解析: 单选3从认知的构成来看,认知包括注意、感觉、知觉、()、想象、思维等过程。 (1/1分) 记忆幻觉意识联想 正确答案:记忆 答案解析: 单选4抑郁认知三联征不包括以下哪一项?() (1/1分) 自卑自责的自我行尸走肉的环境彻底绝望的将来孤独自我的现状 正确答案:孤独自我的现状 答案解析: 单选5、最新研究表明,()可使人的寿命延长5年至10年。 (1/1分) 和谐的人际关系积极的思维方式和乐观的生活态度善于与人沟通天真无邪 正确答案:积极的思维方式和乐观的生活态度 答案解析: 单选6()是指问题的解决方法不是唯一的,而是有着多种可能性。 (1/1分) 语义精确法替代性选择法去灾难化法以上都不对

正确答案:替代性选择法 答案解析: 单选7、情绪具有独特的外部表现形式,即()。 (1/1分) 动作肢体表现表情语言 正确答案:表情 答案解析: 单选8、消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项()? (1/1分) 影响神经系统的功能影响内分泌和消化等系统的功能影响免疫力,使人对疾病的抵抗力下降影响智力,使人愚钝 正确答案:影响智力,使人愚钝 答案解析: 单选9、反应过度或麻木不仁就是()。 (1/1分) 情绪不健康情绪障碍神经病精神病 正确答案:情绪不健康 答案解析: 单选10、()以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。 (1/1分) 自闭症自卑症抑郁症悲伤症 正确答案:抑郁症 答案解析:

中国青少年心理健康状况调查报告

[“智慧星火”获奖课题论文选登]中国青少年心理健 康状况调查报告(摘要) ——基于九省(市、自治区)的调查研究 论文撰写:肖静李琴任燕琴韩雪方洁赵敏雅 调查:肖静李琴任燕琴韩雪方洁虞涛房启志黄宇赵敏雅宋启迪指导教师:李家华王丽娟 内容提要:青少年是祖国的希望、民族的未来,而良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。但是,在社会发展日益迅速、社会竞争日渐增大的情况下,青少年的心理健康状况正呈现出不断下降的趋势。在这样的背景下,我们在全国的9个省(市、自治区)做了这次针对青少年心理健康状况的社会调查。结果显示,城市青少年心理健康状况不良的占总数的12.63%,而农村青少年的心理健康水平同样不容乐观,占11.90%。希望我们的研究结果能够引起社会的广泛关注,改善青少年的心理健康状况,使他们健康、快乐地成长。 该调查报告包括六个主要内容,分别是:调查背景、调查过程、调查结果、原因分析、对策研究、调查感言。 关键词:青少年心理健康 一、调查背景 在教育部2002年颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》中指出“良好

的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此,在中小学开展心理健康教育,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。” 《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出:“当今世界科学技术飞速发展,国际竞争日趋激烈,我们要实现中华民族的伟大复兴,就必须努力培养同现代化要求相适应的数以亿计高素质的劳动者和数以千万计的专门人才。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容。当代中小学生是跨世纪的一代,他们正处在身心发展的重要时期,大多是独生子女,随着生理、心理的发育和发展,竞争压力的增长,社会阅历的扩展及思维方式的变化,在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决,将会对学生的健康成长产生不良的影响,严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。他们的健康成长,不仅需要有一个和谐宽松的良好环境,而且需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法与能力。” 这两项政策中的描述基本概括了当今中学生心理状况的特点。从当今的社会现实来看,中学生心理健康教育的主要责任主要由学校和父母承担。但是受传统家庭教育观念的影响,以及以分数为重点,以升学为目标的教育观念根深蒂固,对学生的心理健康教育并未发挥应有的作用。

女性员工压力分析

女性员工心理压力分析 【摘要】:据世界卫生组织报告,全球女性患有抑郁症,焦虑症等心理问题的几率明显高于男性。而且在全球4亿人的焦虑症患者中,其中有3.4亿人情绪紊乱,女性占绝大多数;例如在英国,约有65%的精神病患者是女性;而在所有的女性当中,约有高达三分之一的人经常有抑郁和焦虑等症状;最为严重的是在世界范围内女性患有抑郁症的几率几乎是男性的3.5倍。如此令人堪忧的状况,足以让我们每一个人提高警惕,也提醒我们每一个女性应该拿出更多的时间和精力来关注自己的心理健康。 【关键词】:女性员工;心理压力;原因分析 人类步入21世纪,女性在家庭、社会中的特殊作用已被广范承认并有了新的诠释,女性人力资源在社会发展中越来越显示出其重要地位。但同时,一个不容忽视的问题是:女性心理健康状况越来越成为影响女性人力资源优势充分发挥的重要因素之一。对于现代女性来说,日益增大的生活压力和出色扮演好社会和家庭双重角色的需要,都让她们的心理负担较重。 1职业女性心理压力的表现特征 理压力又称心理紧张或心理应激,是机体在内外环境作用下,因客观要求与主体应付能力的不平衡所产生的一种适应环境的紧张状态。职业女性在工作和生活中因主体应付能力与客体要求不平衡就容易形成心理压力,职业女性的心理压力主要表现为两种结果: 1.1职业女性躯体疾病与早衰 人是身与心的结合体,心理压力过大容易导致躯体疾病与早衰。心身疾病也称为心身障碍,是指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害。有数据表明,中国九成五的女性出现早衰现象,五分之四的女性出现疲劳综合征[3]。长期生活在压力中,会加速女人衰老的进程,心理压力是加速职业女性衰老的重要因素。对于职业女性来讲,心理压力呈现出的表象特征是身体机能的病变与早衰。职业女性常莫名地被疲劳所困,自觉身体虚弱无力,还容易出现皮肤干燥、皱纹增加、发色枯黄、体重攀升、头昏、偏头痛、痛经、月经不调、消化系统功能失调等轻度症状。随着职业女性年龄的增长会出现原发性高血压、冠心病、心律不齐、肠溃病、气管哮喘、甲亢、糖尿病、月经失调等重度症状。 1.2职业女性心理疾病 职业女性心理疾病主要表现为神经官能症,神经官能症是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。职业女性心理疾病表现为持久的心理冲突,伴随注意力不集中、记忆力减退、工作效率降低等;情绪失调,表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等,睡眠障碍,如失眠、恶梦、早醒等;有疑病性强迫观念,有各种明显地躯体不适应感,有慢性疼痛,急性头疼,腰痛,但检查不出器质性病变;有比较严重者会因心理疾病走向极端,产生自残、自虐、自杀等倾向对社会和家人造成巨大的伤痛。

研究生心理压力及应对策略与风格

研究生心理压力及应对策略与风格 一、心理压力及其表现 大学生的心理压力是造成他们出现心理不健康或亚健康状态的主要原因。大学生的心理发展具有由依附性向独立性过渡,心理迅速走向成熟又未完全成熟的共性。在理想与现实、自尊与自卑、独立与依赖、交往与闭锁、个人意愿与家庭期望等诸多压力和冲突面前,心理承受力差的学生很容易产生各种心理问题。大学生心理压力的表现形式是多种多样的,常见的有孤独、苦闷、情绪低落、思想消沉、冷漠、偏异、反感和厌倦等等。做什么事情都不感兴趣,干什么都提不起精神,看上去好似泰山压顶,包袱沉重。用他们的话说就是“活得很累”、“没劲”、“真烦”。 应对策略 1.大学生自己要正确面对压力, 提高心理承受能力大学生自己应该认识到大学生活并不总是一帆风顺的,困难是不可避免客观存在的。因此,当遇到困难时,不应该退缩,要无畏地去正视它,解决它。应采取积极态度看待压力,那就是压力可以磨练人的意志,激发人的智慧和潜能,把压力看成是生活的挑战,成长的机会。巴尔扎克说过:“世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人而异。苦难对于人才是一快垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者则是万丈深渊。”因此在压力面前要保持勇气和信心,有心理准备去勇敢迎接各种各样的任务和挑战。自信是成功的基石,有了自信才会有克服困难的勇气和力量。要树立正确的奋斗目标,目标确定后,要用自己的毅力和坚强的意志去实现,不能好高骛远,也不能半途而废。特别是在学习方面,不能用经济价值和立竿见影的效益去衡量,知识是长远的利益和效益,不能简单地认为学习理论知识立刻就会在能力上有很大的提高。些急功近利的思想永远都不利于我们意志的磨练与健康心理的形成。 2.正确认识自我,合理定位 研究生个体的自我评价不仅取决于自身的成就和抱负水平,而且与个人的认知方式也有很大的关系。过去的成就水平越高,个体越容易积极地评价自己,而指向未来的抱负水平越高,个体则越不容易满足,越难对自己做出肯定的评价。正确全面的自我认识是在全面准确的自我观察、正确客观的自我评价、经常深刻的自我批评、积极有效的自我实践的基础上逐步建立起来的。确立合适的理想自我,就能量力而行,并为实现自我而不懈努力。 3.加强与导师、同学的沟通和交流 一些研究生在学习和科研过程中,总感到导师对自己不了解、不理解,与导师产生隔阂,感到来自导师的压力比较大。如果研究生能多与导师沟通交流,在熟悉导师的同时能够让导师更多地了解自己,许多压力就会烟消云散。同时,多与同学沟通交流,同学之间的友谊可以提供研究生以更多的心理宣泄的渠道和心理支持的途径,有效缓解压力,使身心健康发展。 4.合理宣泄、释放心理压力 每个人在生活中都会面临一些可能给人带来心理冲击的事件,如考试失败、恋爱挫折、经济压力、身体病痛、人际挫折等。这些事件给人的影响大小在一定程度上受我们应对方式的影响。合理的自我宣泄能有效应对和化解压力。在面对压力时,多进行一些户外活动,如运动、旅游、散步或者与朋友聊天等都是宣泄压力的很好方式。心理学研究表明,当一个人面对新事物,离开原来的生活环境时,平时生活中的痛苦会得到宣泄和释放,从而减轻心理压力,消解心理问题。

2016大学生心理压力调查报告

2016大学生心理压力调查报告 本文将介绍2016大学生心理压力调查报告,希望能对你有所帮助。 2016大学生心理压力调查报告(1) 一. 前言 随着社会的发展,社会竞争日益激烈,而作为当代大学生,更是面临了越来越多的压力,家庭、就业、人际交往等各方面的因素,让大学生似乎喘不过气来。如果处理不当,大学生心理健康会造成一定得影响,其后果或大或小,小即产生抑郁、自闭、暴力倾向,大则引发自杀,近年来频繁出现的高校学生自杀现象则证明了这一点。为进一步了解大学生的内心世界,帮助其更好地处理和应对心理压力问题,特进行了此次问卷调查。 二.调查时间、方法、对象 1. 调查时间 2012年10月20日至27日 2. 调查方法 在网上进行电子问卷调查,共发放100份问卷,有效问卷100份 3.调查内容 针对不同性别、不同地区的大学生从压力的大小程度、压力主要来源方面进行调查 4.调查对象 此次调查问卷针对在校大学生进行的问卷,主要是针对专科和本科大学生 三.调查结果分析 随着世界的迅猛发展,社会竞争激烈,社会关系日趋负责,大学生们承担了 来自各方面的压力,家庭的压力、父母的期望、就业的压力和人际关系的复杂在无形中让大学生身体心理方面都受到了一定的影响,大学生学会提高抗压能力更具有挑战性和不可忽视。此次的调查的对象并非同一间学校,而是来自多所高校,一共有效问卷100份,在很大程度上有一定的可靠性,而通过此次的问卷调查,我们出了目前大学生普遍存在的心理压力问题如下: (一)从大学生心理压力程度上看:

调查报告结果显示,在大学生心理压力程度上61%的大学生表示对目前的学习偶尔 有压力,而认为压力非常大的占了22%,只有13%的大学生认为很少有压力,这结果表明,对于目前的学习,普遍大学生都存在压力,觉得压力非常大的比重不容忽视。当然在这一点上,也有着不同因素的影响,性别、来自的地区、性格都会对这以数据产生了影响。在调查报告中分析,对于压力程度上男生要比女生压力大:54.55%男生认为压力非常大,女生只占45.45%,跟传统观念很有影响,长期以来,男的都被认为是家里的顶梁柱,是 要养家的,要学会独自,学会更好地面对社会,也许很早就在他们的心理扎了根,或是在家人父母的长期教育下,儿子要继承后业,赡养父母下无形中有了担子,特别随年龄的增长,男的比女生更快认识社会的残酷和现实,不免会比女生的压力要大。 除了性别方面对大学生心理压力程度上有影响,学生来自的地区也有着很大的作用。来自农村的学生会普遍比来自城市的学生压力大:在调查报告中显示,选择压力非常大的,农村的是15%,城市的是7%;选择偶尔有压力的,农村的占43%,相对来说,城市的占18%,这一结果也在我的预想中,农村经济、文化等各方面要比城市差,从小,农村的学生就被灌输读好书,走出农村的教育,所以农村的孩子在读书方面也会更努力,可这么一来,压力也无形增加了。再加上也见惯了村里的人不断往城市去就业、谋生,甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在农村呆,太多太多的事实摆在农村学生面前,除非自己够优秀,比别人更努力,自己才会有出路,才能摆脱贫困的生活。而城市里的学生也许是过惯了舒适的生活,对生活危机感方面就不会比农村学生敏感,因为他们知道起码自己还有家父母的靠山,压力就会比农村学生压力小一点。 当然,性格因素也起到一定的左右作用。在问及现在的压力性对于以前来说,性格开朗的学生要比内向、冷漠、孤僻的情况要乐观得多。 正如图像显示的,选择压力更大了的人中,性格开朗的人占了43.90%,内向的人占 了46.34%,在选择压力小了,性格开朗的人中占了70.97,内向的是25.81,相比下比较悬殊,可见,抗压方面,越开朗的学生心理压力方面要小些,这也许是因为心态不一样,对遇到的困难和挫折表现得就不一样。 (二)大学生心理压力的主要方面 从调查的结果看,大学生心理压力的主要方面主要来自就业压力、家庭压力、人际交往、感情处理这四大方面。 从现实的结果看,在主要心理来源中,77%的学生选择了就业压力、43%的学生选择了家庭压力,32%的学生选择了与老师同学交往的压力,30%选择了感情压力,当然还包括一些其他的压力,77%和43%的比例让我不得不重视大学生的心理负担之重,几乎可 以说1中就有6、7个人有就业压力,且差不多一半的人都要有家庭方面的顾虑。在问及

大学生心理压力调查报告

当代大学生面对压力调查报 告 姓名: 学号: 班级: 完成日期:2011年11月31日 指导教师: 一、调查报告简介 心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明,心理压力会削弱人体免疫系统,从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在挤压着人们。 目前,各种心理压力困扰着当代大学生,由此造成的负面影响的程度和范围也在日益加深和扩大。某名校某大学生自杀坠楼身亡,某考生因未能考取理想大学郁郁寡欢,自我隔离,某大学生沉迷网络,逃避现实等等。我们希望通过这个调查报告找出困扰着大学生心理的压力源所在,寻找发现心理压力对人们日常生活、健康的影响,给大学生打预防针。同时了解实际缓解压力的方法。旨在让更多大学生了解自己的心理压力、心理健康状况。 在现实生活中,心理问题始终是敏感问题,人们不自觉地忽视或是不能正确面对。这需要学生、家庭、社会和学校的共同努力,帮助大学生提高自身的心理承受和调试能力。帮助大学生拥有阳光般明媚的健康心态。 二、调查研究报告背景 调查时间:2011年11月到12月 调查地点; 调查对象:大一到大四的学生 调查方法:问卷调查法 调查人: 调查分工:合作完成 三、前言 心理压力是由个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,源由于环境要求与

自身应对能力不平衡而来;这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。 完全没有心理压力的情况是不存在的。我们假定有这样的情形,那一定比有巨大心理压力的情景更可怕。换一种说法就是,没有压力本身就是一种压力,它的名字叫作空虚。无数的文学艺术作品描述过这种空虚感。那是一种比死亡更没有生气的状况,一种活着却感觉不到自己在活着的巨大悲哀。 为了消除这种空虚感,很多人选择了极端的举措来寻找压力或者说刺激,一部分人找到了,在工作、生活、友谊或者爱情之中; 另一些人,他们在寻找的过程中甚至付出了生命的代价。比如有一部分吸毒者,在最开始就是被空虚推上绝路的。 社会环境的嬗变,给当代中国大学生带来了全新的挑战,并因此造成了巨大的心理压力,而且不可避免地将会才产生大量心理问题。心理压力和大学生的心理健康二者之间存在着越来越高的相关性。据调查,在大学生所面临的大部分压力事件中,主要有几个方面:感到竞争激烈,择业困难;考试负担;父母对自己的期望值过高;自己的工作成效不如别人;理想与现实有差距;精神空虚,无所事事。 所以为了揭示大学生心理压力产生的原因并找出相应的对策,从而使大学里的学生摆脱心理压力的困扰,拥有健康的心理,以积极的心态面对现实,我这次的调查以大学生心理压力状况为调查研究课题,制定了相应的调查问卷。本次问卷江门高校在校大学生主观和客观方面的心理问题。同时也对在校大学生在心理无问题和压力方面有了初步的了解,最后通过分析调查报告得到的分析结果作出有效的建议以帮助大部分有心理压力的在校大学生解除烦恼,重新得到快乐的学习生活状态和生活状态。 四、正文 为了更深入地了解当代大学生心理压力的现状,更好地促进大学生提高个人抗压能 力,提高心身免疫力,故针对在校大学生心理压力相关问题在江门的高校展开了随机抽 取被测样本,调查问卷共发放量表100份,收回有效问卷86份,有效回收率为86%。。 表1 被测样本情况 类型性别生源地 男女城市农村 样本数(人)46 40 62 24 在我们的调查中,学业给学生造成的心理压力是比较大的,其中与学业压力有关的占51%,会影响情绪无心向学的也占了一半。而且学习成绩的排名给大学生的学习也带来很大的影响,不会造成影响的只占2%。大学生的交往在心理上也有很大的影响,大学生之间相处得很好的只有23%,不太好与差的也占了14%,相处得比较好的只有62%,而且很多大学生在沟通上存在很大的障碍,没有障碍的与障碍少的只有31%,其他的在一定程度上与同学的沟通都有一定的障碍。个人前途与就业给大学生造成的心理压力也相当大,在面对自己前途很少感到困惑与担忧的占有6.8%,偶然担忧的占36.4%,经常担忧的占了57.2%。 调查表明,在校大学生造成心理压力最大的是人际交往以及就业,压力最小的是寝室室友相处问题。从总体来看,18%左右的大学生存在程度不同的心理问题,还是符合实际情况的。主要表现在人际交往带来的压力,自身渴望和学习带来的压力,同辈群体比较带来的压力,自我封闭积聚带来的压力。生理和心理带来的压力等等。

关于教师心理压力的调查报告

关于教师压力的调查 专业:小学教育本科 姓名:梁小英 学号:071010668 工作站:晋源

关于教师压力的调查 调查目的:通过对教师压力和应对方式的调查和分析,了解教师的压力源、应对方式特点及规律,以便有针对性地进行教师心理健康的维护和干预。 调查内容:教师对教学、家庭、经济的感受 调查时间:2009.6 调查地点:晋源区教育局 调查对象:全体教师 调查方法:问卷法,访谈法

关于教师压力的调查 教学、家庭、经济压力使广大教师不堪重负,有的疾病缠身,有的年纪轻轻便秋霜满额,有的精神压抑……学生读书,书包稍微重了一点,教师稍微严了一点,家长呵护至致,全社会大声呼吁:为学生减压!部分干部上班,一张报纸一杯茶,出门有车,餐桌有鱼。又有谁为教师(特别是农村中小学教师)减压。 一、教师产生压力的因素 结合教师工作特点与全区教师实际情况,教师产生压力的因素有: (一)工作的因素。 1、实施课程改革的困惑。课程改革正如火如荼地展开,新的课程理念已基本深入人心,但如何落实仍然是个难题。绝大多数老师(特别是一部分年龄偏大的老师)根本不懂一点电脑,不知道如何运用多媒体进行教学。教学仍然停留在一支粉笔一本书的境界,年轻教师会制作课件,但也只是听课时才做做样子。至于利用网络,查找新的信息,更是天方夜谭。 2、面对学生的束手无策。“学生一届不如一届”,这是许多教师的口头禅。难道现在的学生越来越蠢了吗?肯定不是,教师为什么会产生这种想法呢?重要的是不读书的学生越来越多了。①农村留守学生越来越多,问题越来越突出,由于缺乏家庭教育,缺乏家庭温暖,有的痛苦郁闷,有的懒惰冷漠,有的逆反对抗……给教师工作带来了很大的压力。②父母离异的

关于大学生压力问题的调研报告

第17期业余团校调研报告题目:关于大学生压力问题调研报告 调查小组: 组员: 调查时间: 调查地点: 调查对象: 二○一三年四月

关于大学生压力问题的调研报告 摘要:当代大学生由于社会,家庭,学校等外界环境的影响,在很多方面面临很大的压力,如学习、就业、情感、经济、自己和父母的期望等。而学生在面对压力时也表现出不同的反应,即面临压力时的态度不一样。但我们要找出适当的方法来缓解自己的压力,以便更好地提高我们学习生活的质量,也让我们拥有更健康的心理去面对学习生活。 关键字:压力压力来源 一、调研目的: 通过了解当代大学生的压力问题,包括来源,种类、态度等,以便找到相关的解决措施来减轻大学生的心理压力,使其能够更好地生活学习质量。 二、调研背景基本情况: 随着社会发展速度的不断提高,快节奏高效率的生活方式越来越多的出现在人们的生活中。面对这种生活节奏,每个人都在高速运转,像一只陀螺,工作学习生活忙的焦头烂额。不仅面对自己的期望值,还要面对来自各方的期待、质疑。这也就使得现在人们的压力越来越大,来源范围越来越广。 而当代大学生作为祖国未来发展的主要推动力,社会发展的精英人才面临着更多的压力,而这些压力也来自各方面。当代大学生大部分都是90后,很多人说,90后是个矛盾体。他们有着其他年龄段没有的创新思维,是稳重与张扬的结合体,同时他们又安于现状,有冒险精神却又不思进取。在这个和平发展的年代,没有政治经济波动使其没有太多危机感,更为现实且功利性较强。同时,90后多为独生子女,私密空间较小,对家庭依赖性较强,这就使得他们的抗压能力

和心理承受能力较弱。 同时现当代大学生作为90后的一部分,也具有这样的特质。当代大学生作为社会各界主要关注的一个群体,他们面临着来自各方的压力,而其中就包括;就业压力,学业压力,父母的期待带来的压力和在校情感压力,当然,也有一部分同学面临着社会交际压力和经济压力。因此,在校大学生所承受的压力可以说是最大的,有的人有自己的解压途径,但也有些人在面临压力时不知所措。本小组成员在经过实地调查,问卷调查等方式后,对当代大学生压力问题进行了系统的分析。 三、调研方式 1、通过向各个学院大一及大二的学生发放调查问卷,共计400份。 2、通过在网上搜索相关信息大致了解情况。 3、通过与周围同学的交谈,得到相关信息。 四、调研分析: 经过调查问卷的分析,我们发现,如今大学生压力的主要来源分为学业、就业、感情和父母的要求等。 其中有超过30%的学生认为当前的压力来自于学业,而大一与大二年级的所占比例却有所差距。大二年级的学习压力较大,人数在40%以上。通过我们进一步的分析发现,大二年纪的课业负担较为沉重,尤其表现在专业课的增多,带来的学习压力。 对于就业所带来的压力,大一的学生没有太大影响,他们没有太大的意识,目前仅仅在知识的积累。而相对于大二的学生开始有了忧患意识,他们较为关注就业形势,因此有34.8%的学生认为如今的学生压力主要来自于就业。 31.7%的学生认为自己的心理压力来自于父母的期望,如今家庭

研究生心理压力成因分析及应对策略

研究生心理压力成因分析及应对策略 发表时间:2019-12-24T10:00:23.623Z 来源:《教育学文摘》2019年3卷第13期作者:白汝坤焉洪基 [导读] 随着研究生教育规模的不断扩大及社会竞争的日趋激烈,特别是在新一轮经济危机的冲击下,高校研究生学业、就业、情感需求和经济状况等压力日益增加 一、引言 随着研究生教育规模的不断扩大及社会竞争的日趋激烈,特别是在新一轮经济危机的冲击下,高校研究生学业、就业、情感需求和经济状况等压力日益增加,研究生的心理问题愈加凸显,研究生因心理障碍引发的各种心理、行为问题日渐增多,抑郁、自杀等现象时有发生。 二、高校研究生面临的压力及其成因 (一)研究生心理压力影响因素 针对研究生心理压力的成因,北京某985高校做了一个问卷调查,问卷将研究生阶段最为常见的压力影响因素分为五大类:(1)学业压力,如课题和发表论文;(2)生活压力;(3)情感压力;(4)社交压力; ( 5) 其他压力。具体情况见图1,通过调查发现研究生的首要压力来源均为学业压力占比约70%。 1.学业压力 由图一可看出研究生心理压力的主要影响因素为学业压力,课程学习又是研究生心理压力的首要来源。研究生学制较短,学习更为强调自主和创新,通常课程学习大部份集中在入学后第一年。学习时间短,课业任务多,再加上基础各异,课程学习的负担相对来说更加沉重。研究生学习阶段,课程学习只是整个阶段的基础部分是想要取得学位的必须要求,更难的是提升自己的科研能力并且撰写高质量的文章。现在很多院校对科研和创新成果的要求很高,要求研究生在答辩或毕业之前发表论文,对论文的质量一些高校都有明确的要求必须是本领域的核心期刊或者外文期刊。 2.生活压力 直接读研究生的学生没有经济基础,所有的学费跟生活费还很大程度上依靠家庭的支付。工作后再读的学生大多数是辞职后攻读全日制的,也面临着同样的问题。再加上研究生的科研压力大,很少能外出赚钱的机会。所以经济上的困难给很多学生带来很大压力。自 2014年起,公费研究生计划取消,研究生必须通过努力学习才能获取与原来等同的奖学金资助,这也无形中增加了学生的经济压力。与此同时,随着物质生活水平的提高和物价的不断上涨,作为特殊消费群体的研究生生活成本也水涨船高。 3.情感压力 婚恋问题一直都是研究生阶段都要关注的问题。一方面,正值婚嫁年龄关键时期的青年人,身心都已发育成熟,有较强的择偶欲望,一旦过了这一年龄,还没有找到发展的对象,就会很容易错过最佳的婚恋时机而不得不退而求其次,造成心理的不平衡进而产生严重的心理问题。其次,受社会价值取向和舆论导向的引导,通常女性要求男性各方面的条件要优于自己,因此女研究生的择偶范围就更加狭窄。 4.社交压力 现实生活当中,研究生在人际交往方面存在很多问题,表现在以下几个方面:一是同学之间的交往和相处。研究表明,研究生的之间的交谈很少涉及到深层次的谈心,这种自我保护的观念,导致彼此不能坦诚相待,无法扰动意识层面的思想和情感,从而使关系只能停留在浅层次的点头之交。彼此缺乏信任,无法建立深厚的感情,一旦遭遇挫折和困难却没有合适的倾诉对象,易产生心理问题。二是与导师的交往。一方面研究生和导师之间缺乏平等、真诚的交流,长此以往,使得研究生对导师产生误解和逆反心理,导致关系紧张。其次,一部份研究生对导师的学术水平、科研水平以及资源方面期望过高,希望得到导师更多的指导和支持,一旦未能如愿,便会产生不满情绪,甚至自抛自弃,荒废学业。 三、研究生心理压力应对策略的建议 同时该高校做了研究生压力应对方式的调查,调查显示绝大多数研究生会通过向他人倾诉和求助的方式来寻求社会支持,即通过社会支持系统消解压力是研究生的首选对策。睡觉、逛街、参加文体活动、通过吸烟、喝酒、吃东西来发泄等运用生物调节系统来改善自身的生理调整功能,释放压力,也是较为常用的应对方式。部分研究生愿意选择通过查阅书籍资料的相关知识改变自己的认知,从而通过认知系统对压力进行消解。 针对研究生群体心理压力成因的特点和压力应对策略的有效性,以高校心理健康教育工作为立足点,提出以下几点建议。 1.自我调整的策略 (1)积极认知压力。首先,要正视、接纳压力的存在。要明白,压力是人人都经常经历和体验的正常心理现象。其次,对压力要有积极的认知。适度压力下的个体,能够发掘出自身的潜力,调动出本身的积极因素进而比平时表现的更好。事实也证明压力可以转换成一种动力,来使我们的能力得到增长。 (2)加强对自身的了解才能找到压力的真正根源。在发现自己的优点和不足的基础上,正确的认识自己。才能不断的寻求突破。研究

中学生心理压力状况调查报告

中学生心理压力状况调查报告 彬县城关中学田辉 一、中学生心理压力的基本状况 1、90%的学生认为有心理压力,6%的学生认为没有压力,4%的学生不确定。事实上,有心理压力是正常的,也是必然的。学生多用好烦、太沉重、好辛苦等字眼来形容心理压力,这表明学生性心理压力已经超负荷了。 2、学生心理压力主要来自学习、人际关系及环境方面。 首先,学习方面造成的心理压力的主要因素是:考试、成绩排名和学习方法。 (1)、当谈到考试时,70%的学生出现紧张、害怕、厌烦、想逃避等消极因素;17%的学生认为无所谓.。考试时适当的紧张是正常的生理反应,但过于紧张或害怕就容易形成沉重的心理压力,不利于在考试中发挥正常的水平。 (2)、考试后,60%的学生最关心的是成绩,58%的学生最怕的是排名。成绩是学习效果的反映,学生对于成绩的关心和获得高分的愿望自然十分强烈,却畏惧成绩排名。成绩排名对对于优秀的学生是鼓励与肯定,但也会造成很大的心理负但,他们需要始终保持领先地位,否则,就会被师长视为不正常;而成绩排名对于基础差的学生来说,意味着一次又一次的被击败,受老师冷落、同学歧视和家长责备,背上沉重的心理负担,甚至自暴自弃。可见,成绩排名对于大多数学生来说是沉重的心理压力。 (3)、是否掌握科学有效的学习方法,也是造成心理压力的重要因素。为此,学生常常感到苦恼、无助、不知所措。 对策:教师教育学生明确学习目的、学习方向;实现从应试教育到素质教育的转变,既要重视课堂教学活动,又要重视社会实践和校园文化活动;要尽可能地减轻学生的课业负担;要“授人以渔”,教会学生掌握知识、形成能力的最佳学习方法和途径;帮助学生树立正确的考试观和分数观。 其次、人际关系方面造成的心理压力的主要因素是:紧张的父子关系和同伴关系。 (1)、父母对孩子的期望目标过高与孩子的实际差距太大;父母对孩子的平时过问很少,一旦出问题却沉不住气,采取简单粗暴或放任自流的方法对

2017年大学生心理压力问题调查报告

2017年大学生心理压力问题调查报告 调查报告结果显示,在大学生心理压力程度上61%的大学生表示对目前的学习偶尔有压力,而认为压力非常大的占了22%,只有13%的大学生认为很少有压力,这结果表明,对于目前的学习,普遍大学生都存在压力,觉得压力非常大的比重不容忽视。当然在这一点上,也有着不同因素的影响,性别、来自的地区、性格都会对这以数据产生了影响。在调查报告中分析,对于压力程度上男生要比女生压力大:54.55%男生认为压力非常大,女生只占45.45%,跟传统观念很有影响,长期以来,男的都被认为是家里的顶梁柱,是要养家的,要学会独自,学会更好地面对社会,也许很早就在他们的心理扎了根,或是在家人父母的长期教育下,儿子要继承后业,赡养父母下无形中有了担子,特别随年龄的增长,男的比女生更快认识社会的残酷和现实,不免会比女生的压力要大。除了性别方面对大学生心理压力程度上有影响,学生来自的地区也有着很大的作用。来自农村的学生会普遍比来自城市的学生压力大:在调查报告中显示,选择压力非常大的,农村的是15%,城市的是7%;选择偶尔有压力的,农村的占43%,相对来说,城市的占18%,这一结果也在我的预想中,农村经济、文化等各方面要比城市差,从小,农村的学生就被灌输读好书,走出农村的教育,所以农村的孩子在读书方面也会更努力,可这么一来,压力也无形增加了。再加上也见惯了村里的人不断往城市去就业、谋生,甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在农村呆,太多太多的事实摆在农村学生面前,除非自己够优秀,比别人更努力,自己才会有出路,才能摆脱贫困的生活。而城市里的学生也许是过惯了舒适的生

活,对生活危机感方面就不会比农村学生敏感,因为他们知道起码自己还有家父母的靠山,压力就会比农村学生压力小一点。当然,性格因素也起到一定的左右作用。在问及现在的压力性对于以前来说,性格开朗的学生要比内向、冷漠、孤僻的情况要乐观得多。正如图像显示的,选择压力更大了的人中,性格开朗的人占了43.90%,内向的人占了46.34%,在选择压力小了,性格开朗的人中占了70.97,内向的是25.81,相比下比较悬殊,可见,抗压方面,越开朗的学生心理压力方面要小些,这也许是因为心态不一样,对遇到的困难和挫折表现得就不一样。大学生心理压力的主要方面从调查的结果看,大学生心理压力的主要方面主要来自就业压力、家庭压力、人际交往、感情处理这四大方面。从现实的结果看,在主要心理中,77%的学生选择了就业压力、43%的学生选择了家庭压力,32%的学生选择了与老师同学交往的压力,30%选择了感情压力,当然还包括一些其他的压力,77%和43%的比例让我不得不重视大学生的心理负担之重,几乎可以说1中就有 6、7个人有就业压力,且差不多一半的人都要有家庭方面的顾虑。在问及家庭教育中给压力最大时,74%的学生选择了是来自父母的期望,18%选择了家境不佳即家庭经济不够好,6%是因为家人关系不好。从中看出,就业和家庭压力是造成大学生心理压力的主要方面,情感、家庭经济问题也是其中重要的部分。通过对比分析,我们很容易发现一个主线,农村的孩子比城市的孩子压力大,男生比女生的压力大,性格内向比性格开朗的压力大。压力的分析 1、就业压力就业压力是大学生心理压力的最主要的方面,可以说是几乎存在大学生活中的,并且是随着时间的增加而增加的。社会

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