户外运动防蚊虫的最好方法
户外运动防蚊虫的最好方法
一、户外运动防蚊虫的最好方法 1. 户外防蚊虫的方法之长袖衣裤
2. 户外防蚊虫的方法之驱虫剂
3. 户外防蚊虫的方法之防蚊液
4. 户外防蚊虫的方法之中药香包
5. 户外防蚊虫的方法之燃烧黄蒿二、蚊虫叮咬止痒的妙招三、户外活动的注意事项
户外运动防蚊虫的最好方法
1、户外防蚊虫的方法之长袖衣裤我们在户外时,应尽量穿长袖衣服和长裤,并扎紧袖口和领口,对于皮肤暴露部分一定要涂抹防蚊虫药。除此之外,旅游者尽量不要在潮湿的树荫下、草地上以及水边坐卧。
2、户外防蚊虫的方法之驱虫剂保护裸露处驱虫剂需要喷洒在颈部和身上一些暴露的地方。在蚊虫肆虐的季节,还可以喷一些在袖口、袜子和裤腿上,因为当你走过有植物的区域时,这些虫子会从一些长得比较矮的植物上爬到你身上来。请大家在使用前,一定要认真阅读说明书,按上面的要求做。
3、户外防蚊虫的方法之防蚊液防蚊液是人们出门的必备品之一。防蚊液的主要成分是避蚊胺,一般情况下,防蚊液可以在6时至8小时内阻止99.9%的蚊咬。其原理是药物直接作用于蚊子的触觉器官及化学感受器,从而驱赶蚊虫。孩子使用防蚊液应特别留心,最好使用避蚊胺浓度小于10%的防蚊液。婴儿涂抹容易误舔食中毒,最好不用。另外,涂抹防蚊液时,要避免直接涂在伤口或是起红疹的皮肤上。
4、户外防蚊虫的方法之中药香包
医生推荐安全驱蚊中药香包。艾叶、丁香、白芷、苏叶、薄荷、石菖蒲、藿香、金银花各10克,做成一个中药香包,外出的时候随身携带。这八味中药都是芳香类的,主要是靠气味驱赶蚊子。5、户外防蚊虫的方
如何预防蚊子
怎样预防蚊子 1、维生素B1 泡水擦身也会让蚊子不敢近身。这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。 2、用调味品中的八角、茴各两枚，泡于温水脸盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。 3、在室内点燃干桔皮，可代替蚊，既能驱蚊，又可消除屋内异味。 4、穿浅色衣服。花斑蚊最喜欢停在黑色衣服上。所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。 5、尽量穿袜子。许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。 6、被叮咬后不能抓。被蚊子叮到，我们会马上去抓。可是抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个包，就会越抓越痒，而且还不易消退，长满红包的“赤豆腿”就是这样被抓出来的。如果坚持不抓，一般10至15分钟后，痒感就能明显消退了。 7、蚊子黄昏前喜欢停息在窗台附近，入夜后喜欢停息在房中表面色泽较深的物体上，按此规律拍打蚊子，事半功倍。 8、家庭水生植物要定期换水。 9、在使用驱蚊药时，一个品牌在连续使用2 个月后，换一种药物驱蚊，效果更好。 10、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。 11、巧用清凉油、风油精： 在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。点蚊香，气味呛人；挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊前，在整盘蚊上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前，在蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。
12、摆入驱蚊鲜花黄昏前，在室内摆1，2 盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香。因蚊子不能忍受这些花的香气而逃避。 13、室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。 14、将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊。 15、将晒干后的残茶叶燃烧，可以驱除蚊虫。 16、用空酒瓶装35 毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜酒味就会注瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。 17、关上门窗，在窗前放置一个盆子，盆中加点混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子。每天持续使用这种方法，几乎可以不用再喷杀虫液去杀蚊子了。而且蚊子也会越来越少。 被蚊子叮后，切忌乱抓乱挠，否则容易造成细菌感染。专家建议， 可采取以下方法止痒： 1. 一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物 质进行缓解，比如，可用氨水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这 样能在数分钟内止痒。 2. 如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。 3. 用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。 4.可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟 叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。 蚊子喜欢叮谁?与基因有关 大洋网讯，被蚊子叮咬，是许多人的共同经验。不过有些人的皮肤、似乎比一般人、特别受到蚊虫青睐。到底问题出在哪里？
野外急救手册(很实用)
野外急救手册 “野外无小事”，任何一个小的问题的发生，都有可能导致大的事故。尤其是在野外遇到突发性的病人或伤者，要根据不同情况采取相应的急救措施（愈快处理效果愈好），然后想办法尽快送医救治。 急救的目的是：抢救生命，降低死亡率；防止病情的继续恶化；减轻病痛，减少意外伤害，降低伤残率。 急救的原则是：遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。 处理前观察 在做具体处理前，需观察患者全身，并掌握周围状况。判断伤病原因、疼痛部位、程度如何，或将耳朵靠近听听呼吸声。尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形，仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。 随后，更要选择具体的处理方法。尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况，不管有无意识，发现者均应迅速作紧急处理，否则将危及患者生命。在观察症状的变化中，遇症状恶化的需按急救法施以应急处理。
现场要尽量组织好对伤病者的脱险救援工作，救护人员要有分工，也要有合作。观察后处理 在活动中发生的外伤或突发病况有很多种，所以也需施以各种适当的急救方法加以应付。至于相关症状的具体处理方法，在后文详述。 在做急救处理时，以患者最舒适的方式移动身体。若患者意识昏迷，需注意确保呼吸道畅通，谨防呕吐物引起的窒息死亡。为确保呼吸畅通需让患者平躺。若有撞击到头部的也要水平躺下，若脸色发青需抬高脚部，而脸色发红者需稍抬高头部，有呕吐感者，需让其侧卧或俯卧为宜。 处理完毕后 在紧急处理完将患者交给医师之前，需对患者进行保暖，避免他消耗体力，以使症状恶化。接着联络医师、救护车、患者家属。 原则上搬运患者，需在充分处理过后安静地运送。搬运方法，随伤患情况和周围状况而定。在搬运中，患者很累，要适度且有规则的休息，并随时注意患者的病况。 现场抢救时间紧迫，对病情危重者的救治，一要遵守急救原则，二要抓住重点，迅速按以下步骤检查患者。 判断意识 轻拍患者肩部（或面部），并在其耳边大声呼唤：“喂，你怎么啦！”以试其反应，婴儿采用拍击足跟或掐其合谷穴，如能哭泣，则为有意识。
几种有效的灭蚊方法
消灭蚊子有用的方法 第一招：消灭蚊子生存环境 解决办法：及时清理垃圾，不要留死水。 第二招：肥皂水 关上门窗，在窗前放置一个盆子，盆中加点混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子”。因为洗衣粉带碱性，蚊子是不宜生长在带碱的水中，可是洗衣粉水中有香料，又会让母蚊误以为有食物就把卵产在其中。从而就达到了灭蚊的效果。 第三招：大蒜、维生素B 还有两件驱蚊的制胜法宝，您不可不试，这就是大蒜、（花生）维生素B 。 灭蚊第四招：盐水、牙膏 另一种办法——把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。 灭蚊武器大扫描 第一大类：“化学”武器 电蚊香 如果滴上几滴风油精效果更好，一般可维持6-8小时。液体电蚊香持续加热释放杀虫剂，使用最为方便。 蚊香 蚊香最好放在户外使用，比如居家周围、门口或空气流通的地方。傍晚天黑前点燃蚊香，驱蚊效果最佳。 防蚊液 又称驱蚊剂。防蚊液的主要成分是避蚊胺。涂抹合格的防蚊液可以在6-8小时内阻止99.9%的蚊子叮咬。其原理是药物直接作用在蚊子的触觉器官及化学感受器，达到驱赶蚊虫的目的。 驱蚊花露水 内含仿生驱避原料，能使蚊子产生错觉，失去叮人的欲望。每次时效可达5小时。 瓶诱灭蚊法 在空酒瓶中装10毫升糖水溶液，轻摇几下，使瓶子内壁粘上糖液，分别摆放于蚊虫活跃处。蚊虫闻到糖味进入瓶里被粘死。也可在玻璃器皿或陶瓷瓦罐等容器的表面均匀涂上一层驱蛔灵糖浆，放在暗处，蚊子吸食后也会中毒死亡。 香皂水灭蚊卵 在院里放一个盆，盆里放上用香皂与洗衣粉制成的肥皂水可以引诱蚊子在水里产卵。这种碱
夏天预防蚊虫叮咬
夏天到了，教你一下咋样让蚊子不咬你!! 先科普一下： 为什么被蚊子咬到会肿起来? 事实上应该说被蚊子「刺」到了。蚊子无法张口，所以不会在皮肤上咬一口，它其实是用六枝针状的构造刺进人的皮肤，这些口针(stylets)形成摄食用口器的中心。 这些口针吸入血液的功用就像抽血用的针一样；蚊子还会放出含有抗凝血剂的唾液来防止血液凝结，这样它就能够安稳地大快朵颐一番。当蚊子吃饱喝足、飘然离去时，留下的就是一个痒痒的肿包。 夏天到来后，蚊子随之孳生，尤其是雨季，蚊虫的幼虫--在大水中大量繁衍。蚊虫的叮咬使人难以入眠，而且还会传播疾病。可是要想彻底消灭蚊虫，并非易事，被蚊叮咬在所难免。蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸--蚁酸，它的化学成分是HCOOH。 雌蚊吸血，是为了得到血中蛋白质滋养卵巢，因此雌蚊的唾液会分泌一种类似抗凝血剂的有机酸，使血液不会凝固，但是留在人皮肤上的有机酸是外来物质，有些人便会产生过敏现象，像是痒、肿。 去痒妙方 1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。如：C17H35COONa。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性（含OH-），蚁酸水溶液中含H+，因为肥皂水中的OH-与蚁酸的H+中和成H2O因此可迅速消除痛、痒。 2、涂点氨水止痒，原理同上。 3、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。 4、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。 5、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。 6、万金油和盐的涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。 7、将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。 8、如果对蚊子叮咬较敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗组织胺药物。最近芬兰报告指出，抗组织胺药物阻断免疫反应，可以减轻蚊虫咬的痒和肿胀。但抗组织胺的副作用是想睡觉，开车者避免服用。在下极不赞成网友为了怕蚊子咬而吃抗组织胺之西药,为了蚊虫叮咬会痒,就轻易的建议大家吃西药,是极为要不得的,这会误导大家的健康! 9、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食,体质及血液是微碱性的,不但蚊子不爱叮,就算被叮之后,也不至於会太痒!如果叮到，可用自己微碱性之口水,涂抹蚊虫叮咬处,亦能止痒! 10、把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。 11、几个人在一块就叮你一个主要还是跟气味有关，你也吃点蚊子讨厌气味的东西：4月1 0日中央2台为您服务栏目讲了一个预防蚊子的办法：吃维生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。她说人感觉不出来，蚊子可受不了那味，会远离你，据说特有效，你试试. 12、维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。 13、用调味品中的八角、茴各两枚，泡于温水脸盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。 14、在室内点燃干桔皮，可代替蚊，既能驱蚊，又可消除屋内异味。 15、穿浅色衣服。大家注意喽！伊蚊（又叫花斑蚊）最喜欢停在黑色衣服上。所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。 16、尽量穿袜子。许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。
[户外急救常识]户外急救小常识
[户外急救常识]户外急救小常识 户外急救小常识 一、人工呼吸 病人呼停止时要确保呼吸道畅通，马上进行人工呼吸。人工呼吸要有节奏地进行。 1. 作者坐在病人一侧，张开病人嘴巴。 2. 为防止吹入气向外漏，要掐住病人鼻孔。 3. 深吸气，张大嘴，作者与病人口对口地像吹气球似地给病人送气。 4. 一边吹气，一边要观察病人胸部是否随着鼓动。 5. 吹一口气，将口松开，检查病人是否自主呼气，每隔5秒钟一次，反复进行。比起空气中的含氧率，呼出气中的氧气要低，但已足以维持生命。这种不用任何器具的口对口人工呼吸法十分有效、简单。 碰到嘴张不开的病人时可以掐住病人嘴巴，从鼻腔送气作人工呼吸。 1. 将下巴突出，开通鼻腔及咽喉部。 2. 将下巴托起，闭紧嘴唇，以防漏气。 3. 深深吸气，对着鼻腔送气。 4. 松开嘴，用脸颊体察病人有否自主呼气。 二、心脏挤压
发现意识消失、心跳停止时，要立即施行心脏挤压。 其方法是：取患者胸骨下三分之一的位置，术者用右手(善使左手也可用左手)手掌压在该手手背上，保持肘臂垂直向脊柱方向进行挤压。用力不宜过大，以每次挤压使胸骨下陷3~5厘米为度。压后应立即放松。如此反复进行。频率为70-80次/分左右。注意手掌始终不要脱离胸骨。 三、水与电解质平衡 水和电解质是维持生命的基本物质的组成部分。 人体进行新陈代谢的过程实质上是一系列复杂的、相互关联的生物物理和生物化学反应的过程，而且主要是在细胞内进行的。这些反应过程都离不开水。体内水的容量和分布以及溶解于水中的电解质浓度都由人体的调节功能加以控制，使细胞内和细胞外体液的容量、电解质浓度、渗透压等能够经常维持在一定的范围内。这就是水与电解质的平衡。这种平衡是细胞正常代谢所必需的条件，是维持人体生命、维持各脏器生理功能所必需的条件。但是这种平衡可能由于手术、创伤、感染等侵袭或错误的治疗措施而遭到破坏;如果机体无能力进行调节或超过了机体可能代偿的程度，便会发生水与电解质紊乱。 当然，水与电解质紊乱不等于疾病本身，它是疾病引起的后果或同时伴有的现象。讨论和处理水与电解质平衡紊乱问题，不能脱离原发疾病的诊断和治疗。不过，当疾病发展到一定阶段，水与电解质平衡紊乱甚至可以成为威胁生命的主要因素。 脱水与中暑 在户外运动时运动量一般较大，会排出很多汗水，特别是在
古今中外驱蚊灭蚊方法大全 组图
古今中外驱蚊灭蚊方法大全组图 我国古代最环保驱蚊三方法 养防蚊植物燃烧艾草养青蛙 从古至今，每逢盛夏，蚊子就一直侵扰人类，那么，在科技落后的古代，古人是如何逃避蚊子叮咬的呢？ 庄子说：“蚊虻豽肤，则通夕不寐矣。”蚊子咬得庄老先生一晚上都睡不着觉。北宋欧阳修在《憎蚊》中说：“虽微无奈众，惟小难防毒。”为了防止蚊子侵害，古人通常会在家里养一些防蚊的植物，常见的有驱蚊草、食虫草、藿香、紫罗兰、薰衣草等，这些花草不仅能驱蚊，还可以净化空气。 南宋诗人陆游也有关于蚊子的诗句：“泽国故多蚊，乘夜吁可怪。举扇不能却，燔艾取一块。”诗中描述了用扇子无法彻底驱赶蚊子，只好选用艾草熏蚊子的现象。燃烧艾草驱蚊在民间很常用。端午节时，人们除在门口插上艾草外，
还常将雄黄酒涂在身上，防止蚊子叮咬。 挂香囊是古人的生活习惯之一，许多香囊中的药材也具有驱蚊的功效，比如藿香、薄荷、八角、茴香等，这就相当于把“风油精”戴在了身上。香囊香包，醒脑明目，让人倍感舒适，驱除蚊蝇之外，也成了文人雅士的时尚装饰品夏秋季节蚊子肆虐，人们发明了蚊帐和蚊香。春秋时期，齐桓公就有了“翠纱之帱”，使蚊子不得入内。今天蚊帐仍是很多人的驱蚊首选。古代蚊香的发明大概与烧香祭祀习俗有关，宋代科技笔记《格物粗谈》中记载：“端午时，收贮浮萍，阴干，加雄黄，作纸缠香，烧之能祛蚊虫。”这应算是较早的“蚊香”了。 古人避蚊方法可谓多种多样，他们还发明了一种“灭蚊器”，就是准备一个盛着水和石头的大缸，在缸里养一些青蛙，蚊子喜欢阴凉，一飞进缸里就成了青蛙的口中餐，足见古人的聪明智慧，避蚊也这么低碳环保。 古代的先人们是绝顶聪明的，驱蚊子的土办法很多很多，归纳起来有三大类： 一类是烟熏法，即把蒿草、艾草湿润后点燃，发出的浓烟可以驱蚊；富贵人家有熏炉，即可芳香室内空气、又可驱蚊。 二类是帐帘隔离法，宫殿里层层帐帘就是为了防蚊子、飞虫。后来加以改进，才简化到蚊帐。
防蚊虫叮咬及处理方法
为什么被蚊子咬到会肿起来? 事实上应该说被蚊子「刺」到了。蚊子无法张口，所以不会在皮肤上咬一口，它其实是用六枝针状的构造刺进人的皮肤，这些口针(stylets)形成摄食用口器的中心。 这些口针吸入血液的功用就像抽血用的针一样；蚊子还会放出含有抗凝血剂的唾液来防止血液凝结，这样它就能够安稳地大快朵颐一番。当蚊子吃饱喝足、飘然离去时，留下的就是一个痒痒的肿包。 夏天到来后，蚊子随之孳生，尤其是雨季，蚊虫的幼虫--在大水中大量繁衍。蚊虫的叮咬使人难以入眠，而且还会传播疾病。可是要想彻底消灭蚊虫，并非易事，被蚊叮咬在
所难免。蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸--蚁酸，它的化学成分是HCOOH。 雌蚊吸血，是为了得到血中蛋白质滋养卵巢，因此雌蚊的唾液会分泌一种类似抗凝血剂的有机酸，使血液不会凝固，但是留在人皮肤上的有机酸是外来物质，有些人便会产生过敏现象，像是痒、肿。 去痒妙方 1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。如： C17H35COONa。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性（含OH-），蚁酸水溶液中含H+，因为肥皂水中的OH-与蚁酸的H+中和成H2O因此可迅速消除痛、痒。 2、涂点氨水止痒，原理同上。 3、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。 4、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可
以有效止痒。 5、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。 6、万金油和盐的涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。 7、将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。 8、如果对蚊子叮咬较敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗组织胺药物。最近芬兰报告指出，抗组织胺药物阻断免疫反应，可以减轻蚊虫咬的痒和肿胀。但抗组织胺的副作用是想睡觉，开车者避免服用。在下极不赞成网友为了怕蚊子咬而吃抗组织胺之西药,为了蚊虫叮咬会痒,就轻易的建议 大家吃西药,是极为要不得的,这会误导大家的健康! 9、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食,体质及血液是微碱性的,不但蚊子不爱叮,就算被叮之后,也不至於会太痒!如果叮到，可用自己微碱性之口水,涂抹蚊虫叮咬处,亦能止痒!
生活中十种紧急情况的处理方法
生活中十种紧急情况的处理方法，很重要 1.流血皮肤破损造成的轻微流血，只须按紧伤口约五分钟即可止血。其他流血则会令伤者有潜在的生命危险。 处理方法：
1)举高受伤的部份。当流血十分严重时，让伤者躺下。 2)用乾净的布垫按伤口。 3)用绷带或其他乾净的布把布垫包紧在伤口上。若血液浸透了绷带，不要拆去那绷带，只须在伤口上加上另一个布垫及扎上新绷带即可。若伤口未能止血或流血很多的时候，应立即打999或自行到急症室求医。 2、怀疑骨折跌倒丶被外物撞倒或被重物压伤，都可令骨头折断，而处理方法最好的方法是让伤者安稳地躺下，等待医疗人员到场协助。 处理方法： 1)假如伤者严重流血，可以尝试止血。 2)若骨骼外露出伤口，可以厚的东西包裹伤口，减少伤口受外界感染的机会。
3)把骨折部位固定，例於断脚可以固定在另一只脚上，断手可以固定在胸部丶坚硬的木板上等等。 4)若怀疑是脊骨受伤，则切勿移动伤者或让其他人移动他。若伤者在马路中间，应该指挥汽车驶开而不应移动伤者，否则可能令伤者更伤。 5)致电999求救。 3、烧伤及烫伤煮食丶烧烤丶拿热汤时，经常会被明火及炽热的器皿灼伤或烫伤，若不小心治理，可能会引起感染，甚至被葡萄球菌入侵身体，危及性命。医生一般会依据烧伤或烫伤的深浅去界定受伤的种类，大致为表面丶中层及深层三种。 处理方法： 1)立即用冻水冷却伤口，避免热力继续伤害皮肤组织。
2)花几分钟用冷水清洗受伤部位，以减轻痛楚，然後用清洁的布轻拍。 3)对於表面以至较轻微的中层烧伤，可以在家中处理。 4)应该除去受伤部位的饰物及衣服，包括介指、手链、手镯、鞋等，因为该部位会因受热而膨胀。 5)不必服用药物或包扎伤口，但可以涂上一些专门的烫火药膏去纾缓痛楚。 6)切勿刺破伤口上的水泡。假如水泡自动穿破，应让馀下的皮肤在伤口处留下，作为保护伤口的自然屏障。 7)可以尽上一些抗菌的药膏及盖上乾净的纱布。 4、窒息窒息指任何外来物件，进入及阻塞通往肺部的呼吸通道，令人呼吸出现困难。假如那人能够用咳嗽去吐出阻塞物，自然再没有问题。不过若那人仍然呼吸困难，就须立刻急救。
夏季幼儿防蚊虫叮咬小常识
夏季幼儿防蚊虫叮咬小常识 1 、蚊帐：蚊帐经济实惠，不会对宝宝产生任何不良影响。最好是选用后拉链蚊帐，密封性能好蚊子进不来，还能防止小宝宝掉下床去。 2、勤洗澡：给宝宝勤洗澡、勤换衣，保持皮肤干燥清洁，可以减少蚊虫叮咬。 3、少用香皂：蚊子喜食花蜜露，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品洗澡后，被叮咬的概率会上升。 4、穿袜子：给宝宝穿了袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。 5、橘红灯光：室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上，开灯后蚊子会因惧怕橘红色光线而逃离。 6 、电蚊拍：利用高压静电来吸附蚊子并杀灭。每天天黑之前以及清晨，蚊子喜欢粘在纱窗、蚊帐或者墙壁上，这时利用电蚊拍可以有效地捕杀蚊子。杀蚊要用软毛刷轻刷，不能用水洗。 7 、电蚊香：电蚊香的驱蚊效果最好。使用电蚊香时应保持室内空气流通，最佳使用时间是在睡前半小时。最好趁宝宝外出时使用电蚊香，并在充分通风后再接宝宝回到家中。但蚊香中的除虫菊酯有轻微毒性，是不得已才使出的“招数”。 8、多吃蔬菜：蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，宝宝吃下后，蚊子也会离远点。 9 、维生素B1：蚊虫讨厌维生素B1的气味，可将维生素B1放在水中溶解，用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，或直接加于浴池中用于沐浴，可以起到驱蚊效果。 10、花露水：六神花露水防蚊功能很显著，可以在外出时涂抹在外露的皮肤，或者喷洒在小床的周围。在被叮咬后还可用于消炎。但注意使用不要过量，否则容易刺激宝贝娇嫩的肌肤。 蚊子叮咬后的去痒妙方 被蚊虫叮咬后，宝宝会觉得奇痒、烧灼或有痛感，表现得烦躁、哭闹，需要及时止痒处理。这里给大家推荐一些很不错的止痒方法： 1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。 2、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。 3、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。 4、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。 5、鲜马齿苋茎叶消肿。鲜马齿苋茎叶少许，在手里揉搓出水后，涂擦患处，具有止痒消肿效果。 6、扑尔敏止痒。用扑尔敏一片，蘸唾液反复涂擦叮咬处，止痒效果也很好。 7、把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。 小编提醒：小婴儿被蚊子叮咬后起包块，妈妈不要随意给宝宝抺风油精、花露水，这些东西效果不好，还有可能被宝宝弄进眼里、嘴里。平时要洗净宝宝的手，剪短宝宝的指甲，避免搔抓引发感染。对于叮咬局部红肿较重或被叮咬的部位抓破有破溃、流水感染的宝宝，及时到医院诊治。
教你如何防蚊子的最好办法
教你如何防蚊子的最好办法 蚊子的危害不可小觑。蚊子不但叮人吸血影响睡眠，还会传播乙型脑炎、疟疾、登革热，血丝虫病等。蚊子一年四季都得防，防蚊子的最好办法有： 一、清理生活环境：检查家里可能为蚊子提供“住所”的地方，地漏、下水道等要注意防止积水，并时常喷超威杀虫剂，不给蚊子生存空间；家中水生植物要定期换水；不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，最好用有盖垃圾桶；如果出差或长期不居住，要把抽水马桶的盖子盖上，把洗手池、水池里的水放干净，以防蚊子产卵；保证纱窗、纱门没有“破绽”，让蚊子无隙可乘。也可以在纱门、纱窗上涂长效杀虫剂。注意随手关门，千万不要门户大开让蚊子长驱直入。 二、种植驱蚊植物：薄荷、迷迭香、夜来香、薰衣草、猪笼草等在其生长期中会通过叶片、花、等组织或器官散发出一些气味，能起到驱赶蚊子的作用，在阳台和卧室种植驱蚊植物达到驱蚊的目的。 三、推荐驱蚊产品：使用驱蚊产品尤其是小朋友使用一定要慎重，要尽量选择如超威贝贝健这类口碑度高的大品牌。驱蚊产品选择标准如下： 首先，要认真选择品牌。要尽量选用熟悉的正规产品，从某种意义上说，消费者所熟知的国内外知名品牌的生产企业都有规范的产品生产线，以及高规格的研发和完善的质量控制体系，在产品质量和生产环节上都有所保障。
其次，要认真核对产品成分。产品成分决定了驱蚊效果和毒副作用，有些产品不适于儿童使用，年轻的家长们为小朋友挑选时，一定要注意选购天然植物成分的驱蚊产品。 第三，要注意驱蚊产品的认证文号。认证文号是产品有效果、毒副作用达到控制标准的“出身证明”，千万不要购买无认证文号的产品。 第四，使用前先试用新产品。对于那些新投产、新品牌驱蚊产品，要在试用无过敏反应后，再使用。如果发现过敏症状，应立即停止使用，并及时到医院就诊。
常见运动损伤最全面急救方法
常见运动损伤最全面急救方法 https://www.360docs.net/doc/c511472908.html,2009-5-27 15:13:18来源：39健康网网友评论0条点击查看 关键字：骨折急救运动损伤 日常生活中运动系统的损伤很常见，多数情况下，小的损伤简单处理后很快可以好转，不会对生活造成太大影响。但是在发生损伤后如果没有及时治疗或治疗措施不当，有可能造成继发损伤或加重伤情，为以后的恢复留下隐患，如关节的习惯性扭伤或脱臼。而有些损伤会导致严重后果甚至死亡，如颈椎受伤可导致瘫痪。因此掌握必要的损伤处理原则是十分重要的。 运动系统主要由骨骼、肌肉、韧带组织构成，通常肌肉的末端为很厚的带状结构即肌腱，肌腱附着在骨头上。关节是骨头与骨头连接在一起的地方，韧带是为关节提供支持的强壮组织。韧带损伤轻者使关节不稳定或活动度增加，重者导致关节内骨头不能维持正常位置造成脱位。 摔倒、运动中受伤，以及通常的扭曲、翻转都可能造成运动系统不同组织的损伤，我们通常把运动系统骨头以外的肌肉韧带等统称为软组织。 多种软组织损伤 各种原因导致的软组织损伤是日常生活最常见的，从损伤的性质来分，有扭伤、拉伤、挫伤、撕裂等。 肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。当肌肉做主动的猛烈收缩时，其收缩力超过了肌肉本身的承担能力可以导致肌肉撕裂。如跳远时用力蹬地，引起小腿后部肌肉拉伤等。 此外，肌肉受力牵伸时超过了肌肉本身的伸展限度也可导致肌肉撕裂。例如，在做压腿练习时，如果用力过猛，也可使被拉长的肌肉发生拉伤。 肌肉拉伤的部位可发生在肌腹或肌腹与肌腱交界处，或肌腱的起止部。轻者发生微细损伤，重者则肌纤维大部分断裂或完全断裂，甚至发生撕脱骨折。 肌肉拉伤时除损伤肌肉外，常可伤及肌肉周围的辅助结构，如筋膜、腱鞘等。筋膜撕裂、穿孔时，肌肉损伤后，出血和渗出液若没有完全被吸收，导致肌肉与筋膜粘连，形成“肌肉筋膜炎”。 挫伤是钝性外力直接作用于人体某部而引起的一种急性闭合性损伤。如身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。 扭伤关节部位突然过猛扭转，附在关节外面的韧带及肌腱发生轻微撕裂所致。日常生活中踝关节扭伤与腰扭伤最常见。
夏季防蚊小知识
夏季防蚊小知识 夏季，一只小小的蚊子会给人们带来很大的烦恼。一旦被蚊子叮咬，就会让皮肤起个大包，睡觉也不安，甚至还会引起皮肤感染、传染上疟疾、乙型脑炎等疾病。孕妇和宝宝也是蚊子爱光顾的对象，又不能随便使用化学剂的驱蚊产品，那用什么办法才能安全有效地赶走可恶的蚊子呢？下面介绍几种方法，以备不时之需。 蚊子的基本习性 【母蚊子才咬人】只有雌蚊才吸血，雄性不会吸血，只吸草汁，花蜜。雌蚊必须吸血其卵巢才能发育，繁衍后代。 【蚊子在水中产卵】蚊子发育早期的卵、幼虫、蛹都生活在水里，所以有积水的地方就会滋生蚊子。 【蚊子具有趋光性】所以到了晚上，家里开灯了，蚊子开始飞进屋内。 【蚊子喜欢的气味】蚊子喜欢人体呼出的二氧化碳和皮肤出汗的味道，蚊子喜欢吃花蜜露，所以喜欢香皂、香水、化妆品、面霜等带花香的味道。 【蚊子害怕的气味】蚊子怕辛辣、刺鼻的气味，如大蒜、花椒、我们吃的许多蔬菜后散出来的味道，还有许多植物，如艾叶、夜来香、茉莉花、薰衣草、七里香等。蚊子还怕烟。 蚊子爱咬什么人？ 【体温高、爱出汗的人】因为人体呼出的二氧化碳对蚊子有吸引力。出汗多的人，汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨类化合物，蚊子对此非常敏感，一旦嗅到这些物质的气味就食欲大开。 【孕妇】孕妇遭蚊咬的机会比未怀孕的女性高出1倍。怀孕中的女人体温较高，出汗也多，呼气量也比没怀孕时多。 【宝宝】宝宝代谢旺盛、好动，皮肤表面的分泌物更多，加上皮肤白嫩，更容易成为蚊子的叮咬对象。 【化妆打扮的人】有人认为，大多数化妆品都含有可吸引蚊子的硬脂酸(脂肪酸的一种)。所以化妆的女士比素面朝天者更受蚊子“追捧”。 【穿深色衣服的人】蚊子对弱光很喜欢，穿黑色符合它的视觉习惯。 防蚊驱蚊，什么方法安全又有效？ 物理方法安全系数：★★★★★效果：★★★★ 【把窗纱的作用发挥到极致】门窗装了窗纱，只能挡住大部门蚊子，油烟机出口、排风口、出水口、门缝等地方还是会进来蚊子。还可以用窗纱挡住这些地方。
常见户外运动急救常识
常见户外运动急救常识 一、出血 处理原则： 1、直接压迫伤口，以达到止血的目的。 2、加压止血效果不明显时，在上、下肢(手足)进行包扎止血。 (一)指压法： 1、将纱布、干净的手帕或布带(紧急情况下，身边没有止血布带，可直接用手指压迫，进行止血)放在伤口上，用力按压直至停止出血。 注意：创可贴等直接贴在伤口上时，其纤维附着于伤口，是引起疼痛和感染的主要原因，请慎用。 2、使伤口处在高于心脏的位置，按压伤口，可有效止血。 3、在纱布上包扎绷带。不过，如果用力过度会使血管里的血液停止流动，因此，包扎力度达到止血程度即可，不宜过紧。 4、止血后也不要立即打开绷带，应尽早就医。 5、若以上方法不能止血，请使用止血带。 (二)使用止血带： 1、把布带叠成5厘米宽即可当做止血带(三角巾、围巾、大手帕、毛巾等用做止血带)。手或腕部出血时，须扎在肘部以上部
位(上臂)，足部出血时，须扎在膝部上侧的大腿部。止血带必须在患肢伤口的近心端。用止血带紧紧包扎两层，然后打结。 2、将不易折断的木棒、橡皮管等插入打结处并系牢。 3、转动木棒直至止血。然后，使用止血带的两端及其它布条或绳索以达到固定木棒作用。 4、把包扎止血带的时间和部位用笔或口红写在醒目的地方(额头或止血带上)。注意：绳索或铁丝的宽幅如果不中3厘米，会损伤神经和皮下组织，请禁用。 止血带的包扎时间如达1小时以上，会造成未梢组织血液停流，引起组织坏死。因此，如果到达医院这前需要很长时间的话，在避免大量出血的前提下，可每隔30分钟松开一次止血带，片刻瑞系紧。 二、骨折 辨别骨折的原则 1、受伤部位不自然地变形。 2、骨骼从皮肤中突出。 3、疼得不能动弹。 4、严重红肿。 处理步骤： 1、用夹板(若身边没有合适的木板或木棒做夹板，可用杂志、报纸、坐垫、纸箱、雨伞、枕心、粗树枝、山地车打气筒等代替)固定，防止骨折部位活动。夹板和患处之间应隔有毛巾或布
防蚊虫叮咬的16个小窍门,被蚊子咬后千万不要这样做!
防蚊虫叮咬的16个小窍门，被蚊子咬后千万不要这 样做！ 近日，媒体报道了一起因为抠破蚊子咬的包，2岁女童心心的伤口 变成黑紫色，后检查发现罹患坏死性筋膜炎，且一度有生病危险的新闻，看得人心惊不已，为何挠包会有生命危险？坏死性筋膜炎又是个什么病？原来是被“食肉菌”感染 专家说，坏死性筋膜炎又称“食肉菌”感染，是一种非常罕见的感染性疾病，“食肉菌”专“吃”脂肪和筋膜，如果不及时清除，细菌会从内部 将患者“吃掉”，短时间内就会发展为中毒性休克，多器官功能衰竭甚至死亡。 “很多病人是在皮下悄悄坏死，等到发现时已经晚了。”专家提示，坏死性筋膜炎即使在欧美等医疗发达国家死亡率也非常高，常常不到 24小时内就能致人死亡。这种病多数是局部感染引发，被列入了全球 十大恐怖怪病之一。
通过细菌培养，检测出心心主要感染的是“金黄色葡萄球菌”，同时还伴有多种细菌的混合感染，这些细菌“狼狈为奸”，具有很强的耐药性。有针对性地使用进口抗生素后，心心的感染暂时得到了控制。 爱干净为何还有菌? 据悉，该女童家人都很爱干净，每天至少要做3次卫生，怎么会招惹上这些“食肉菌”？专家坦言，“食肉菌”在自然界广泛存在，经常是从破皮或是擦伤摔伤的地方入侵，感染后患处迅速红肿发黑坏死。不过，这种病多发生于手术严重感染，免疫力低下或是缺陷的人群。 身上的疖肿不要用手去抠，皮肤有感染破损时，要特别注意卫生，别去环境比较脏的地方，更不要用手直接触碰搔抓。尤其是脚上有破皮的时候，碰到下雨天，千万不要蹚污水。 这些人被蚊子叮咬后不能挠 专家提醒，糖尿病患者被蚊子叮咬后不能挠。糖尿病患者往往合并周围神经病变，在被蚊虫叮咬之后，轻轻挠几下就容易发生皮肤感染。因此，糖尿病病人在户外活动或外出旅行时，应提前在皮肤上喷涂驱虫剂或防蚊剂。如果不小心被蚊虫叮咬，局部瘙痒明显，可以涂抹清凉油、花露水等，不可抓挠，以免引发感染、皮肤溃疡等。
防蚊虫管理程序
XXXXXXXX科技有限公司 防蚊虫管理程序 文件编号QEP-21 版本 A/0 编制： 审核： 批准： 分发号： 2020-05-06发布 2020-05-07实施 A/0 QEP-21总共页次：1/9
修订记录REVISION RECORD
XXXXXXXX科技有限公司 防蚊虫管理程序 A/0 QEP-21总共页次：2/9 1.目的 为工厂能充分控制虫害提供导向。保证产品品质，特制定此程序 2.适用范围 适用于本公司厂区所有虫害控制行为。 3.职责 3.1品管部负责制定与监督实施情况，评估实施效果，在每周的周考评报告中报告本周防虫结果，并建议改进措施；同时制订和更新虫害控制设施分布图。 3.2 厂区虫害控制员负责检查全厂的灭鼠设施；厂内昆虫、鼠害活动踪迹以及根据情况进行局部喷药处理。 3.3 协调员监督本政策中所提到的所有要求的执行情况；监督并指导虫害控制员的工作；监督检查所有虫害控制和杀虫剂使用记录。 3.4 厂检部检查来料和运输车辆的害虫痕迹，拒收任何可能被污染的原料。 3.5仓库负责仓库灭蝇灯、粘鼠板、鼠笼的检查维护工作。 3.6全体员工必须保证所有的门在不使用时保持关闭状态，当发现有任何虫害活动频繁迹象时，及时向品管部或管理人员反映。工作程序 4．1 工作流程 4.1工厂和环境
4.1.1厂房周围的地面应被很好地维护，包括定期修剪草地、杂草及清理树叶。 4.1.2 地面不残留污水，以防止害虫繁殖。 4.1.3 车间周围的石子防鼠带经常保持清洁，疏松，捕鼠笼每天检查，以确保工作正常。 4.1.4 垃圾每天清除，以避免害虫繁殖。垃圾桶必须保持干净并盖好。将所有废物和垃圾装入带盖的垃圾桶中。 4.1.5墙壁、门窗等建筑结构不能有裂缝、洞、开口及其他能够允许害虫繁殖或进入的区域。 4.1.6 门应密封并且要关上。6mm或更大的缝隙出现时，必须修堵好。任何时候门都不能是敞开的。 4.1.7 窗户等应配有纱窗，出口、风扇应被密封好。所有的纱窗的状况是完好的。 4.1.8结构上连接的裂缝或开口应被封好，墙壁上的管道、管子或沟槽应被装上套桶或被封好。 4.1.9所有原、辅料和产品储存区域，墙壁及产品储存应有不小于30cm 的距离，以便进行虫害监控。 4.1.10任何时候车间内部管理都要保持良好。闲置的设备应被清洁干净并盖防尘罩，以避免死角成为虫害滋生地。 4.1.11落地的产品应立即清理干净。 4.1.12地面卫生必须保持清洁干燥。
《常见户外运动损伤急救方法》
《常见户外运动损伤急救方法》 一、出血 处理原则： 1、直接压迫伤口，以达到止血的目的。 2、加压止血效果不明显时，在上、下肢（手足）进行包扎止血。 （一）指压法： 1、将纱布、干净的手帕或布带（紧急情况下，身边没有止血布带，可直接用手指压迫，进行止血）放在伤口上，用力按压直至停止出血。 注意：创可贴等直接贴在伤口上时，其纤维附着于伤口，是引起疼痛和感染的主要原因，请慎用。 2、使伤口处在高于心脏的位置，按压伤口，可有效止血。 3、在纱布上包扎绷带。不过，如果用力过度会使血管里的血液停止流动，因此，包扎力度达到止血程度即可，不宜过紧。 4、止血后也不要立即打开绷带，应尽早就医。 5、若以上方法不能止血，请使用止血带。 （二）使用止血带： 1、把布带叠成5厘米宽即可当做止血带（三角巾、围巾、大手帕、毛巾等用做止血带）。手或腕部出血时，须扎在肘部以上部位（上臂），足部出血时，须扎在膝部上侧的大腿部。止血带必须在患肢伤口的近心端。用止血带紧紧包扎两层，然后打结。 2、将不易折断的木棒、橡皮管等插入打结处并系牢。 3、转动木棒直至止血。然后，使用止血带的两端及其它布条或绳索以达到固定木棒作用。 4、把包扎止血带的时间和部位用笔或口红写在醒目的地方（额头或止血带上）。 注意：绳索或铁丝的宽幅如果不中3厘米，会损伤神经和皮下组织，请禁用。 止血带的包扎时间如达1小时以上，会造成未梢组织血液停流，引起组织坏死。因此，如果到达医院这前需要很长时间的话，在避免大量出血的前提下，可每隔30分钟松开一次止血带，片刻瑞系紧。 二、骨折 辨别骨折的原则 1、受伤部位不自然地变形。 2、骨骼从皮肤中突出。 3、疼得不能动弹。 4、严重红肿。
驱蚊灭蚊方法大全
驱蚊灭蚊方法大全 一、土法防蚊的招数 人们利用蚊子趋光、喜高温阴暗潮湿和昼伏夜出的习性，夏日傍晚采取关闭室内灯光，打开门窗，让蚊虫飞到室外，然后紧闭纱窗纱门，以避免蚊子的飞入； 设法降低室内空气湿度，尤其梅雨时节，尽量控制室内相对湿度在50%左右最为理想。在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等，蚊子因不堪忍受它们的气味而躲避。 室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上，开灯后蚊子惧怕橘红色光线也会逃离。 用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻，会被糖水或啤酒粘住致死。 在玻璃器皿或陶瓷瓦罐等容器的表面均匀涂上一层驱蛔灵糖浆，口朝下放在暗处，蚊子吸食后也会中毒死亡。 将晒干后的残茶叶和桔子皮等燃烧可以驱蚊。 生吃大蒜、口服维生素B，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，也会产生一种蚊子不敢接近的气味。 其实，每天在天黑之前以及早晨起床后在纱门与纱窗上去人工捕杀，也是最简单最经济最有效的防蚊措施。 二、化学驱蚊的武器 蚊香是最古老的天然药物驱蚊办法。早在南宋时期便出现过中药制成的驱蚊香棒。现代蚊香中含有效成分是除虫菊酯，它有驱杀蚊虫的作用。蚊香点燃后，蚊香里的除虫菊酯随着烟雾挥发出来，播散于室内的空气中，使蚊子的神经麻痹，于是蚊子或坠地丧命，或四散逃跑，从而起到驱灭蚊虫的作用。 除虫菊酯可以通过代谢排除出体外，对人没有多大害处。但是某些低劣的蚊香，除了含有除虫菊酯之外，还含有六六六粉、雄黄粉等，这些物质对人体有毒性甚至致癌作用。因此，蚊香最好还是放在户外使用，比如居家周围、门口或空气流通的地方。傍晚天黑前点燃蚊香，驱蚊效果最佳。 电蚊香片的驱蚊效果也不错，一般可维持6-8个小时。电蚊香的驱蚊原理是将除虫菊等吸入蚊香片中，加热后而蒸发，如果滴上数滴风油精效果更好。 液体电蚊香是利用毛吸管原理，持续加热释放杀虫剂物质，使用最为方便。按每天使用八小时计算，一瓶蚊香液可连续使用30天，免除了每天更换电蚊香片的麻烦。 但无论是电蚊香片或液体电蚊香，都含有对人体有害的有机化合物。如在密闭房间内使用，可能会产生不良反应。因此，使用电蚊香时应保持空气流通。电蚊香的最佳使用时间是在睡前半小时。
夏季降温、防暑和防蚊虫措施.doc
施工现场夏季降温、防暑和防蚊蝇措施为了贯彻执行预防为主的“卫生工作方针”防止中暑、防蚊蝇、防止污染和其它公害以及改善劳动条件，加强劳动保护，提高劳动生产率，特制定本措施。 一、防暑降温措施 1、对高温作业工人应进行就业前（包括新工人、临时工）和入暑前的健康检查。凡有心、肺、血管器性疾病、持久性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾病、肾脏病、肥胖病、贫血及急性传染病后身体衰弱、中枢神经系统器质性疾病者，均不宣从事高温作业。 2、炎热时期应组织医务人员深入工地进行巡视医疗和防治观察。对于曾患过中暑者有老年、体弱、孕妇和未成年工尤应注意。如发现有轻症中暑症状，应立即使之到凉爽地方休息，并进行相应的急救办法。 3、现场施工人员众多，天气炎热，所以从通风和饮食方面进行防暑降温度部署，宿舍内不能堆放工具，床铺整齐干净，门窗打开，保持通风，且应该生活区内饮用水干净且供应充足。生活区有专人打扫卫生，每日洒水降温。饮食方面，可以多喝绿豆汤、菊花茶等败火食物。工作时间避开高温时段，早上6点上班，中午11：00至2点休息，下午工作到7点，偶感不适，立即喝藿香正气软水。 4、发生中暑时，基层卫生部门或单位要进行登记和报告，重症中暑只在24小时以内用电话和书面报告；轻症中暑按月统计，向
当地防暑降温联合组织或卫生部门报告，并及时组织调查，了解发生原因，积极采取预防措施。 5、对高温作业者和夏季露天作业者，应供给足够的合乎卫生要求的饮料、含盐饮料（包括盐汽水、茶水、中药、各种汤类等），其含盐浓度一般为0.1至0.3%。 ①清凉饮料的供应量，可根据气温、辐射程度大小和劳动强度的不同，分别供应。轻体力劳动一般每日每人供应量不宜少于2至3升，中等或重体力劳动不宜少于至5升；但应防止暴饮。 ②在饮料的配制、冷却、运输及供应过程中，必须加强是卫生管理，指定专人负责，防止污染，保证饮料的清洁卫生。 二、防蚊蝇叮咬措施 1、加强卫生责任制：每周进行一次卫生大扫除、厕所实行天天轮流打扫，做到无积垢、垃圾无明显臭味。每两周进行一次卫生消毒处理并用空气清洁剂净化空气。垃圾桶距离适中，尤其是垃圾桶必须每天清理干净。以至消除蚊蝇的生长环境，以减少宿舍内的蚊虫。在蚊虫高峰期每周给与每个宿舍一合蚊香。工棚内应挂好蚊帐，配备灭蚊器及药水 2、蚊虫一般是在夜晚出现，宿舍内均备好蚊帐、蚊香、杀虫剂等防蚊虫物资，睡觉前，先把宿舍封闭，点上蚊香并喷洒杀虫剂，所有人在宿舍外等候，大约十分钟后进屋，开窗，通风。在自己床铺上洒防蚊花露水，若是被蚊虫叮咬，可以抹风油精。
户外运动十种急救方法
★請圖說直接插入段文後面，以示辨別。 CA26 HC01_户外运动十种急救方法 上標：磕碰难免助人自救 標題：自行车户外运动中的十种急救方法 01 首圖（要有一張開場圖）▲ 文丨、圖丨曾俊鹏 ■內文：运动总是有一定的风险，所以一定要穿好安全护具保护身体，骑行速度快的时候，车子可不是那么好控制，万一有什么突发状况一定要冷静处理，不能乱了阵脚。当然所有人都不希望出现任何意外，不怕一万就怕万一，还是留一手赶紧学一些急救的方法，留着以后帮助自己或者身边的人。 晒伤 病因：人体长期受高温及阳光直接照射引起皮肤的病变。症状：皮肤被晒发红并出现疼痛或起小疙瘩、水泡。 处理： 1. 用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失为止。 2. 皮肤没有外伤的情况下涂上防晒油脂。 3. 出现水泡时，不要去挑破，用冷水毛巾冷敷。 预防： 1. 尽量避免强烈日晒。遮阳帽、防晒头巾、防晒袖套都是不错的选择。 2. 日晒前半小时涂抹高 SPF 值防晒油。若需要在日晒在较长时间可以每隔 2-3 小时增补防晒油。 中暑 病因：人体受高温及阳光直接照射，使体温调节机能失常而发生排汗困难，外界气温太高而身体无法散发，而体温急剧上升。主要是长时间曝露于高温下，引起脑膜高度充血而影响中枢神经系统失去了体温调节作用。 症状 : 感觉闷热难受，体温升高（往往超过四十度）。皮肤潮红但干燥无汗，继而意识模糊，头晕虚弱，恶心呕吐，血压降低，脉搏快而弱。 处理：
1. 迅速将患者移往荫凉而通风之处所，放低头部。 2. 解除负荷，松开衣服，全身淋以冷水。 3. 补充含糖和盐份的水（意识清醒时可口服，意识不清醒时应点滴给予） 4. 物理治疗：用酒精棉擦涂人中、太阳穴。 5. 药物治疗：服用人丹、藿香正气水、一滴水等。 预防： 1. 在太阳穴涂抹风油精、清凉油等。 2. 适时补充足够水份。 3. 穿着易散热服装。 腿抽筋 病因：缺钙、劳累等引起的肌细胞缺氧而疼痛。处理：把脚伸直坐下，反复用手捏住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。 预防： 1. 及时补钙。 2. 避免着凉。 3. 注意休息。 03 ▲ 出鼻血 病因： 1. 受热刺激鼻黏膜出血 2. 头部受撞击后鼻黏膜出血病状：从鼻腔中流出血或水状液体（受撞后流出水状液体应 重视）处理： 1. 马上坐下，头略低，用手捏住鼻子， 5 分钟左右，用口呼吸。 2. 若出血仍止不住时，可以用清洁的纱布塞入鼻腔，捏住鼻子，没有纱布也可用餐巾纸、棉球代替。 3. 物理疗法，用冷毛巾、酒精棉冷敷鼻根部。 预防：注意防暑降温。 1. 由外伤引起的出鼻血进而引发耳中出血应及时送医院。 2. 外伤引起鼻腔可能流出水样液体。这是脑脊液。它近似透明，掺有少量血丝的水样液体，无异味。应任其流出，并急送医院。堵塞鼻腔反而容易引起颅内的细菌感染。