足球守门员专项

2014年黑龙江省普通高校招生

体育特长生足球守门员专项测试方法与评分标准

一、传准（共20分）

同非守门员测试方法与评分标准相同。

二、20米运球射门（共20分）

同非守门员测试方法与评分标准相同。

三、踢远（共20分）

1、达标测试（10分）：在罚球区线上截取横宽15米为测试场地的宽度，

在横线的两个端点分别垂直向场地内划两条平行直线，并标出距离数，此两条线的纵长为60米以上。用脚发球踢远。（图-1）

图-1

2、成绩评定：脚发球踢远（采用踢凌空球、反弹球均可）三次。取其中最

好一次成绩为考生最后成绩。

3、评分标准：

4、技术评定（10分）：

四、扑接球（共20分）

1、测试方法（10分）：考生守门，扑接位于罚球区线外射来的10个球，

由5个考评员对技术技能进行评定。

2、成绩评定：由5名考评员根据考生实际扑接球数确定成绩，并根据技

评标准进行技术评定。

3、评分标准：

4、技术评定（10分）

五、实战能力（20分）

1、测试方法：根据考生人数，将考生分在不同的组（队）中，分别进行正

式场地的比赛或小场地的比赛。

2、成绩评定：由5名考评员根据评分标准对考生的技术能力、战术能

力、心理素质及比赛作风四个方面进行综合评定。

3、评分标准：

守门员训练计划

中学足球队守门员训练计划基本技术：接球是守门员整体技术的核心，我们将围绕该基本技术进行训练，不断进阶，从根据提前准备扑球，到凭意识扑球。基本功训练：接球静止接球站立姿势与手势接地滚球直腿式单腿跪撑式接平直球低于胸部平直球（收球）与胸齐平直球（缓冲+收球，注意手势的变化）平直球的缓冲接高空球判断球在空中运行路线和确定接球点两臂上伸迎球，手腕和手指接球缓冲屈肘回缩并下引顺势翻掌抱球于胸前接球失去重心后的倒地护球移动接球侧滑步和交叉步正面接球两侧接球起跳接球

击球：双拳击球（尽量使用）单拳击球（尽量避免）拖球（手掌根部）基本功训练：扑球扑球前手势扑球后手势倒地护球步伐移动左右移动前后移动扑球基本动作练习坐地扑球原地半蹲扑球作扑接球的练习进阶练习：扑高空球扑地平球扑地滚球保护姿势高空扑救：着地顺序腿部->腰部->背部/胸部->肩部->蜷身保护鱼跃扑救1：着地顺序肩部->背部/胸部->腰部-腿部->蜷身保护鱼跃扑救2：着地顺序手握球触地-肩部->背部/胸部->腰部-腿部->蜷身保护进阶修炼：单刀球扑救技术：直线单刀（注意手势和跨下间隙,如果腿分开距离过大，会影响动作

的爆发力。球容易从双腿之间穿过。）左右单刀（注意身和球门柱后角度）把握对手抬脚射门瞬间的时机点球扑救肢体充分展开干扰视觉使用声音恐吓对手提前启动，小范围移动，移动路线Z字形摆动，蓄势待发。判断对手膝盖方向判断对手脚部触球点判断球可能的路径果断采用所学的扑救（不同判断，不同扑救，凭瞬间的意识扑救。）练习方法示例及身体素质训练：一、速度练习方法： 1、提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。 2、原地跳跃，看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米。 3、向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。 4、向守门员侧面掷或踢地滚球，守门员快速倒地扑接球。 5、近距离大力射门，守门员快速扑接球。 6、守门员自己对墙掷或踢球，接着迎上去扑接反弹回来的球。二、力量练习方法 1、捏小皮球或网球：抓自抛向下坠落的小沙袋或小铅球。 2、双手握哑铃屈腕和屈肘练习，肩关节练习。 3、单手肩上或体侧掷球，掷远掷准。 4、单拳或双拳击球，击远击准。 5、肩负轻械铃快速体前屈、体侧屈和体转练习。 6、双手经头上向后抛实心球。 7、大力踢定位球或自抛的空中球和反弹球。三、灵敏练习方法

优秀足球守门员应对点球的认知行动策略

文章编号:1002 9826(2010)06 0039 07 中国体育科技 2010年(第46卷)第6期CH I NA SPORT SC IENCE AND TECHNOLOGY Vo.l 46,No .6,39 45,2010. 优秀足球守门员应对点球的认知行动策略 The Cogniti ve and A cti on Strategies of E lite Football Goal keepers duri ng Penalty K icks 周培勇,猪俣公宏Z HOU Pei yong ,I N OMATA K i m i h iro 摘要: 不依赖射手和依赖射手策略是守门员判断点球射门方向时的两个基本认知策略,其选择在很大程度上取决于出击前守门员能否从射手身上获得与之相关的视觉反馈信息。通过分析获得这些信息的可能性,推断出预先决定出击方向,集中注意力预测出击开始时间和球的飞行轨道是守门员应对点球时的最佳认知策略。为了进一步揭示优秀足球守门员应对点球的行动策略,收集了422个点球录像,对与守门员点球防守行动策略有关的内容进行了观测统计。结果表明,优秀足球守门员通常选择球门的左下侧、右下侧和中间3个方向为出击方向,主要防守球门的左(右)下半部,及早出击、正确判断射门方向和选择合理的防守区域是优秀足球守门员扑点球成功的关键。关键词:视觉预测;出击方向;出击开始时间;防守区域;策略;足球;宁门员Abstract :T he pena lty taker i ndependent and pena lty taker dependent are t w o o f basic cogn i ti ve strateg i es emp l oyed when goalkeepe rs (GK )j udge the ba ll directi on of pena lty k i cks (PK ).The stra teg ies were decided acco rd i ng to whe t her GK can earn enough v isua l f eedback inf o r m ati on on the shoot d irection re lated be f o re they dive t o a larg e extent .A t first this st udy i nvestigated these is sues ,and conc l uded t hat t he opti m u m cognitive strateg i es lay i n decidi ng the di v e directi on ahead of ti m e ,and pay i ng attenti on to the dive ti m e and the track o f t he fli ght o f the ball .Second l y,i n o rder to revea l the?ac ti on strateg i es o f elite socce r goalkeepers ,w e m ade use of 422PK v i deos ,and i n vesti g ated the ?ite m s bea ri ng on action stra teg ies .The resu lts i dentified tha t t he elite GK usuall y used ac ti on strateg i es wh ich inc l uded se l ecti ng t he l ow er left ,l ow er righ t and m i dd le o f the goal as di ve directi ons ,the l ow er l e ft and the l owe r right o f the goa l as the m a i n area o f de fense,The resu lts of bi nary log i sti c regression also sho w ed that the key po i nts o f s uccessful saves w ere :a)starti ng d i ves as ear l y as po ssi b l e,b )se l ec ti ng t he dive d irection correctl y,and c )the right area of de f ense . K ey words :v isual pred iction;d ive direction ;dive star t ti m e;sav i ng area ;strategy;foo tball ;goalkee p or 中图分类号:G843 文献标识码:A 收稿日期:2010 07 20; 修订日期:2010 10 10 作者简介:周培勇(1965 ),男,辽宁大连人,研究方向为足球运动员的心理训练,T e:l (0081)09042527924,E m ai:l pei yong_ z @https://www.360docs.net/doc/cb13211271.html, 。作者单位:中京大学大学院体育学研究科,日本爱知县丰田市 470 0393 Chukyo Un ivers i ty Depart m ent of Sport Science ,T oyota ,A i ch,i 470 0393,Japan 1 前言策略(stra tegy )是指为了达到某种目的所采取的一系列有计划的行动[12],认知策略是获得、保持和利用信息的决策模式[10]。在运动心理学研究领域,认知策略被归纳为目标设定、运动表象、心理预演、注意控制、焦虑管理等技能[24]。在有关踢点球认知策略方面,Kuhn 等人提出了依赖守门员和不依赖守门员两种认知策略。前一种指射手尽可能通过观察守门员的出击方向来决定射门目标,如果观察不到,就将球射向事先选定的目标;后一种指射手忽视守门员的任何动作,将球射向事先选定的射门目标。依赖守门员策略与动作控制理论中的闭环(closed l oop) 相对应, 不依赖守门员策略与开环(open loop ) 相对应 [25] 。根据上述理论观点,从守门员的角度出发,判断点球射门方向时,守门员的认知策略可以被分成依赖射手和不依赖射手两种。前一种指守门员通过观察射手的射门动作来获取与射门方向有关的视觉反馈信息,并依此决定出击方向;后一种指守门员主要根据事先的判断来决定出击方向[5]。判断点球射门方向时,守门员采用哪一种认知策略

对足球队的守门员的选材研究

对足球队的守门员的选材研究发表时间：2019-04-22T14:30:20.523Z 来源：《教育学文摘》2019年45总第301期作者：金博 [导读] 在足球运动中，守门员是全队防守的最后一道防线，也是全队进攻的始发点之一。一个优秀的守门员顶半只球队的话不无道理，而一个优秀的守门员能很好的帮助球队取得比赛胜利，能在关键时刻鼓舞士气。但培养一个优秀的守门员离不开科学的选材和科学的训练，首先最重要的，就是如何进行科学的选材。金博浙江省宁波市江北区中心小学315000 在足球运动中，守门员是全队防守的最后一道防线，也是全队进攻的始发点之一。一个优秀的守门员顶半只球队的话不无道理，而一个优秀的守门员能很好的帮助球队取得比赛胜利，能在关键时刻鼓舞士气。但培养一个优秀的守门员离不开科学的选材和科学的训练，首先最重要的，就是如何进行科学的选材。在《不同指标在足球守门员选材中的作用》一文中指出，足球守门员的选材大致可以分为身体形态、身体机能、身体素质、心理素质和运动技能五个方面。一、身体形态身体形态可以分为两部分，一个是身高，另一个是体型。守门员身高在选材中的重要性是毋庸置疑的，在世界各国各队的守门员身高绝大多数都是高于一米八五的。一个身材高大的守门员给对手带来的威慑性，与身材矮小的守门员带来的威慑性相比无疑是要大得多的。而体型，则是要求守门员的体型要匀称、协调，两臂和要大于等于身高，手掌大，大腿粗壮、小腿细长，两腿并拢无“O”型或者“X”型腿。二、身体机能在选材中，身体机能主要包括：脉搏、肺活量、呼吸差、血压等身体的基本数据。各项身体机能随着年龄的变化也会产生变化，例如肺活量变大。由于身体机能是同身体素质相关的，而身体素质又同运动员的运动水平相关，所以在选材时需要考虑到守门员的身体机能情况。并且随着现代足球的发展，守门员需要掌握的运动技能越来越多、要求越来越高，身体机能也成为选材标准中不可或缺的一环。三、身体素质而身体素质又分为：灵敏素质、柔韧素质、反应能力和爆发力四个方面。就灵敏素质而言，是指守门员在面对外界环境下快速、准确、协调的改变身体运动的能力。例如对方在射门时碰到了本方后卫的铲挡之后球的运行轨迹改变，这种情况下对于守门员就要求有非常好的反应能力和灵敏素质。其次是柔韧素质，柔韧素质是指人体韧带和肌肉的伸展情况和各关节的活动幅度，由于守门员在训练和比赛时常常需要做一些速度快、幅度大的动作，并且经常会处于不规则的活动状态，这就导致在选材的时候对于守门员的柔韧素质有非常高的要求。拥有良好的柔韧素质能使守门员更好地掌握并适应新的技术动作，能很好地减少或者避免训练和比赛出现的运动损伤。而反应能力，指的是在守门员毫无准备或者准备不够充分的时候，通过感官对于外界刺激做出反应的能力。毋庸置疑，反应能力对于守门员来说，是重中之重，在训练和比赛中，局势的发展往往会超出守门员的意料，这时候守门员拥有极强的反应能力就显得尤为重要。最后则是爆发力，无论是起跳还是侧扑，爆发力在一定程度上决定了守门员完成动作的速度，也与守门员的出击速度密切相关。由此可以看到，身体素质的四个指标与守门员的运动机能是息息相关的，在选材的时候，身体素质则显得尤为重要。四、心理素质《浅析足球守门员的心理素质训练》一文中指出，心理素质是现代人最重要的素质之一，是指个体在成长与发展过程中行程的比较稳定的心理技能。而一个优秀的足球运动员，不仅该具备身体素质、生理机能上的优势，还得要有动员和发挥优势的心理。在足球场上，守门员的心理素质应该优于其他队员，守门员更多时候是一个人处理好各种来球，并在承受对手进攻压力的同时还得鼓舞队友的士气。一个优秀的守门员必须要有顽强的斗志、稳定的情绪和良好的心态。而中学的守门员心理尚不成熟，很难达到如此高的要求。在守门员的训练中，应当了解其心理特点，并有针对的做出计划，这对于守门员在以后的训练和比赛中稳定的发挥有着非常重要的意义。五、运动技能《国内优秀少年足球守门员防守技术分析》中指出，判断选位意识差、技术粗糙等导致守门员接扑球技术不稳定，对抗条件下难以有效发挥位置优势，并且在强干扰情况下出现失误增多。总而言之就是运动技能没有很好地掌握，导致在比赛中难以发挥出自己正常的水平，容易出现漏球、脱手等问题。除此之外，《国内优秀少年足球守门员防守技术分析》、《青少年足球守门员训练易犯的错误》也指出，比赛经验的缺乏导致缺乏信心，并且是不能很好地调整好自己心态的一个重要因素。

一至六年级少年儿童足球训练目标及基本方法

（三）U7-U8（小学1-2年级）阶段 1、训练目标 1.1通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童对足球运动产生稳定良好的兴趣。 1.2通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童认真对待学习与训练任务的良好意识，培养团队合作意识。培养该学龄阶段的儿童初步形成遵守纪律的良好习惯。引导教育该学龄阶段的儿童初步学会以积极乐观态度对待学习与训练过程中的困难与挑战。 1.3通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童以身体多部位颠控球为主的“熟悉球性”基本技术能力。 1.4初步学习足球比赛中的头顶球、脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧传接球、射门、运球基本技术。 1.5通过不同方式的1V1、2V2等等练习，初步学习个人和小组进攻、防守的基本原则与基本方法，使该学龄阶段的儿童初步理解获得足球比赛主动（胜利）的基本方法与策略。 1.6通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童灵活性、协调性、柔韧性和平衡能力。特别是注意发展学生的踝关节灵活性与柔韧性。 1.7初步学习主要的比赛规则，如进球、越位犯规、直接任意球犯规、间接任意球犯规、界外球等，了解正式比赛场地各线区的规格与功能作用。培养学生建立公平竞争的基本意识。 2、基本内容 2.1技术训练部分（1）以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习。也可酌情进行头颠球练习。（2）以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行运球基本技术练

习。以脚掌脚尖拖拉为主要方法的运控球基本技术练习。（直线运球应以脚背外侧与脚背正面运球为主，曲线球及斜折线球运球应以脚背外侧与脚背内侧为主。脚内侧运球多用在侧身掩护球时的直线运球时以及在斜折线运球过程中。）（3）原地和较慢运动状态下的脚部、大腿、胸部接控球基本技术练习，包括地滚球、反弹球和空中球等。（4）以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行多种形式的传球与射门基本技术练习。也可酌情进行头顶球射门基本技术练习。（5）正面抢球、侧面抢球时的基本身体站位姿势与抢球方法。 2.2战术训练部分（1）多种形式的限定区域和攻守目标的相等人数加自由人（如1V1+自由人等等）的攻守练习。（2）不同得分方式与不同球门数量的小场地分队比赛。（3）多种形式的限定区域和攻守目标的1V1、2V2攻守练习。 2.3身体训练部分本年龄段是U8小球员（学生）灵敏素质的敏感期。这个时期进行灵敏性训练，能够取得良好的效果。同时也是柔韧性和速度训练的最佳时期。可选用步法练习、滚翻练习、转动练习、跳跃练习、曲线跑、穿梭跑、“T”型跑、躲闪球等方式综合发展灵敏素质、速度训练及提高柔韧性。（1）进行各种培养敏捷性的跑、跳跃、跨越练习和游戏比赛。例如抓人游戏、各种接力比赛和障碍赛等。（2）运用多种训练器械进行提高反应、平衡、协调和节奏感的身体动作练习。（3）发展踝关节的灵活性与柔韧性练习。 2.4心理训练部分以表扬为主，鼓励儿童产生不断争取更好完成学习与训练任务的自信心与愿望。不断鼓励儿童要多与同伴合作，对遵守游戏规则与训练要求的学生进行不断的表扬。

(完整版)小学足球队训练计划

小学足球队训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。使学生掌握足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩。二、目的： 1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。 2、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。 3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力。 4、为比赛做准备，争取取得好的成绩。三、球员组成： 1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。 2、需经家长同意后参加运动队。四、训练方式： 1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。 2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队

五、训练对象：小学五、六年级。六、训练地点：校运动场七、训练时间（待定）八、训练的基本任务，内容要求及手段： 1.制定严格的队伍管理制度与纪律。 2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。 3. 形成梯队队伍。 4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。 5.保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面： 1.严格的组织纪律性 2.严格的训练自觉性九、主要训练手段：身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。基本技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛

足球队训练教案

足球队训练第一——二周教案一、教学目标： 1、讲明课堂纪律和注意事项 2、熟悉和了解学生的足球基础和水平 3、使学生熟悉控球基本教学内容和思路 4、教授简单的足球知识二、教学难点、重点： 1、纠正学生错误的踢球动作和习惯 2、讲解控球的正确方法，尤其是脚型和身体的协调 3、使学生通过长期训练，养成良好的球感三、教学设施： 1、每人使用1个足球 2、学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3、足球场地必须干净、平整、松软四、教学方法： 1、个人结合球训练，主要是控球 2、分小组控球训练 4、教师口授足球知识 5、师生及学生之间讨论五、教学过程; 1、师生初次见面，互相介绍问候 2、老师讲明足球课堂的注意事项。主要有：（1）、衣着方面，要求每次上课必须身穿宽松运动服，运动鞋。（2）、上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动时不宜过猛，运动后要做放松运动，身体不适要及时向老师说明。（3）、师生和同学之间要互相尊重，学生不得无故旷课，有事需请假 3、课前热身运动，主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑 4、本堂课主要教学内容为：（1）、了解学生的足球基础（2）、示范正确的控球动作 1、练习，使学生基本掌握控球基本动作 2、足球知识教学：本周介绍当今国际足坛的两大球星（1）、克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo)，生于1985年2月5日，身高185cm，简称“C罗”或“小小罗”，是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。2008年，C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足球运动员（2）、梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球运动员，司职前锋同时可以兼任攻击型中场，现效力于巴塞罗那，他被大众称为“新马拉多纳”。2009年12月22日，梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王，荣膺2009年世界足球先生。2011年1月11日，荣获2010年国际足联金球奖六、课后作业； 1、复习本节课所学内容 2、通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识

教你足球守门员技术

教你足球守门员技术一个守门员的好坏也能掌控半个球场，守门员技术有接球扑球等，下面一起来学学吧。一、接球接球是守门员最主要的技术，它包括接地滚球、平空球和高空球。

（一）技术动作要领 1．接地滚球（１）直腿式：两腿自然并立，脚尖正对来球，上体前屈，两臂并肘前迎，两手小指靠近，手掌对球。手触球的刹那随球后引屈肘、屈腕，两臂靠近将球抱于胸前(图4-1)。（2）跪撑式：多用于向侧移步接球。接左侧球时，左腿屈，右腿跪撑于左脚附近，距离不得超过球的直径，其余动作与直腿式

接球相同(图4-2)。接右侧球时，动作相同，方向相反。图4-2 2．平空球指膝以上、胸以下的空中球。接球时面对来球，两手掌心向上，两手小指相靠，前迎接球。上体前屈，当手触球时两臂向后撤引缓冲，将球抱于胸前 zac2e 世界杯分组 https://www.360docs.net/doc/cb13211271.html,

(图4-3)。 3．高空球面对来球，两臂上伸，两手拇指相对呈八字形，其余四指微屈，手掌对球(图4-4)。在最高点手触球瞬间，手指、手腕适当用力，缓冲来球并将球接住，顺势转腕屈肘、下引将球抱于胸前(图4-5)。二、击托球

守门员在与一个或多个对手争抢空间或自己身体失去平衡时，运用拳击球。（一）技术动作要领 1．拳击球准确判断来球运行路线，及时移动到位，握紧拳，在接近球的刹那迅速出拳击球。拳击球有单、双拳击球，单拳击球动作灵活，摆动幅度大，击球 zac2e 世界杯分组 https://www.360docs.net/doc/cb13211271.html,

力量大(图4-6)。双拳击球接触球面积大，准确性高。2．托球判断来球运行路线后，向后跃起托球。托球时手指微张，手掌向外翻转，用手掌前部触球的下部，使球改变运行轨迹，呈弧线越过球门横梁(图4-7)。（二）易犯错误与纠正方法 1．托球时，手触球部位不对。

足球守门员须知

足球守门员须知守门员不可以在大禁区外用手接球。而且守门员的身体不论在禁区内还是禁区外，只要球的范围在禁区内就可以用手接，空中也算，只要在禁区内就可以。但就算你人在禁区内，球在空中但仍在禁区外你也不可以伸手去碰，否则就是犯规。而且守门员身体完全出底线时，只要球还在线内用手拿住也是正常球。完全取决于球的位置，足球规则和篮球不同，足球在禁区线开始空中也有那条线的限制，所以只要球在线内就可以。另外守门员不能用手接本方队员抛出的界外球，也不可以用手去接本方队员用脚故意的回传球，不论是低平球还是高球，哪怕是在对方半场直接大脚踢回一个高的回传球也不可以用手去接，这是明显的回传守门员的球，如果目标是守门员就不可以用手。如果前面队员是大脚或低平回传给自己的后卫，由于后卫的失误而造成漏球而不是故意漏球的，可以用手接，因为中间有间接,用脚把球接下后再用手抱也是不允许的。本方队员用大腿以上部位的回传球则都可以用手去接。另外守门员用手接到球后（不论是本方回传还是对方的传球或射门），如果守门员把球放在地上的话，就不可以再次拿起，一定要用脚踢出去，不论多危险也不可以再拿起，否则也要算犯规而判罚禁区内任意球。国际足联规则关于间接任意球的判罚第3条清清楚楚的写着，“队友故意踢球回传，守门员选择用手触球，就该判对手得到间接任意球。(touches the ball with his hands after it has been deliberately kicked to him by a team-mate)”自己先用脚触球后，再选择用手持球的,关于这一点,在国际足联相关规则中，还是一个盲点，国际足联从未有任何竞赛条款规定，守门员在用脚接触队友的回传球后，随即用手持球就该判间接任意球。为了避免被吹罚间接任意球，一般门将会直接将队友的回传球大脚解围，而不选择先用脚触球再用手抱，而裁判对这种情况也是可判可不判的吧，大概就这么个情况。

图解足球守门员训练方法

图解足球守门员训练方法守门员的柔韧性、反应、灵敏度、步法，全方面练习模式开启，当然还有和队友之间的配合，记得千万要集中注意力哦。请看教案：守门员训练：应急反应扑救|难度:14岁 1.如图所示：球员A和A2站在禁区两边充当发球员。 2.球员B，C，和D作为进攻球员站在禁区边缘。 3.A和A2处放置多球。 4.守门员在球门处灵活守门。指导要点 1.技术(扑救&步法)。 2.定位(关于球)。 3.交流(对后卫的组织)。 4.速度/强度(一脚射门，准备&重复，快速转身传球)。 1.球员B,C,D瞅准时间跑向禁区。 2.球员A或A2必须尽力空出一个进攻球员。 3.进攻球员必须一次性完成进攻。 1.守门员必须跑位并对近距离射门或头球做出防守。 2.球员A和球员A2轮流踢球。 3.进攻球员每次都要回到出发点。 4.守门员盯紧截获进入小禁区的球。 1.升级：添加进攻型后卫，可攻可守。

3.注重救球与复位之间的转换，附加高强度的对抗救球。 (1)两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。 (2)调整身体位置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。 (3)用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。二、扑半高球 (1)当同伴抛球时，调整好自己的位置，使你能够舒服地用手触到球，同时确保的眼睛能够看到球。 (2)手指成“W”形放在球的后部包住球。 (3)紧紧抓住球的同时，注意缓冲一下球的来势，将球收回自己的胸部护好球，不给对方冲上来的前锋任何机会。三、扑平直球这项技巧对守门员要求最高，你必须改变身体姿势，以便尽可能快地在极短的时间里扑向球门的两侧，同时你还需要观察射门后球的反弹方向。 (1)脚趾用力，身体稍微向前倾。 (2)蹬地转膝，整个身体扑向飞往球门角落的球。 (3)眼睛盯住球，用手(与身体运动同方向的那只手)去触球，然后伸展手指去扑球。看过"图解足球守门员训练方法"的人还看了：

足球队训练计划

乐昌小学足球队训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。使学生掌握足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩。二、目的： 1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。 2、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。 3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力. 4、为比赛做准备，争取取得好的成绩。三、球员组成： 1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生 2、需经家长同意后参加运动队。四、训练方式： 1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。 2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队五、训练对象：小学四、五年级。六、训练地点：校运动场七、训练的基本任务，内容要求及手段： 1.制定严格的队伍管理制度与纪律。 2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。 3. 形成梯队队伍。 4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。 5.保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面： 1.严格的组织纪律性 2.严格的训练自觉性八、主要训练手段：身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。基本技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛九、训练分段: A、体能训练 1、培养学生对足球运动的兴趣； 2、培养和发展球感和控制球基本能力； 3、学习基本的运、传、接、射门等基本技术； 4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；

守门员规则

守门员接地滚球的时候，有直腿式和单腿跪撑式两种动作。以下就是这两种动作的九种接球动作方法。 1、直腿式接球：准备接球时，两腿直膝自然开立，脚尖正对来球，上体前屈，两臂并肘前迎，两手小指相对靠近，手掌对球，在手触球的刹那，随球后辙并屈肘屈腕，两臂靠近把球抱于胸前。 2、单腿跪撑式接球：准备接球时，身体正对来球，两郐左右开立，一腿深屈支撑身体，另一腿膝盖内转似跪撑，膝盖接近地面并靠近深屈腿的脚跟，上体前屈，手臂下垂，两手小指相对，手掌对准来球并稍前迎。在手触球的刹那，两手随球后辙并屈肘，届腕，两臂靠近将球抱于胸前，然后起立。 3、接平直球：身体正对来球两脚左右开立，上体稍微屈两臂稍下垂并肘前迎，两手小指相靠，手掌对球。当于触球的刹那，两臂随球后撤并屈肘，顺势将球抱于胸前。 4、接高球：面对来球，两臂上伸，两手拇指相对成八字型相靠，手指微屈手掌对球。当于触球的刹那，手指，手腕适当用力将球接住，并顺势屈肘，下引，转腕将球抱于胸前。接两侧高球时，判断落点抢点起跳，两辟上伸迎球，接球时，手、臂弯曲，将球抱于胸前。 5、扑接球：接地滚球时，踏跳脚用力蹬地、向球扑出。当两手接球的同时，将球抱于胸前，团身护球。扑空中球时，蹬地跳出身体跃起腾空，与地面平行，两臂伸出将球接住。落地时，前臂、肩、上体、下肢依次触地、团身护球。 6、拳击球：在没有把握接住射来的球或有对手猛烈冲门等情况下，为了避免接球脱手，常采用拳击球。单着拳击球时，屈肘握拳于胸前，当跳起接近最高点即将触到球前的刹那，快速冲拳，以拳面将球击抽预定的目标。双拳击球时，双臂屈肘屋拳于胸前，两拳靠拢，拳心相对，当跳起接近最高点即将触到球的刹那，双拳同时快速冲击，以拳面将球击向预定的目标。 7、托球：托于是对来球弧度较大，其运行路线又是奔向球门横梁的情况下，守门员跳起接球把握性不大时运用。跳起准备托球时，全身伸展成背弓，一臂快速上伸，掌心稍向上，用手掌前部和手指用力将球向后上方托起，使球越过球门横梁。 8、守门员掷球：为了争取时间组织快速反击，守门员经常把获得的球用手掷给同伴。掷球有单手肩上掷球，单手低手掷球的勾手掷球等动作。单手肩上掷球时，两脚前后开立。两膝稍屈，单手持球屈臂于肩上。掷球前持球手臂后引，同时身体随之回旋侧转，垂心移后脚上，掷球时利用后脚向后蹬地、转体和挥臂，甩腕将球掷向预定目标。 9、守门员抛踢球：守门员把获得的球传给远距离的同伴常用的动作。抛踢球分为踢自抛下落空中球和踢自抛反弹球两种动作。踢自抛下落空中球和踢自抛反弹球的动作与脚背正面踢空中球和踢反弹球的动作基本相同，但是，由于要求把球踢得远，守门员都是向前方踢球。在足球比赛中，足球门将是队伍的最后一道防线。下面向大家介绍一下门将扑球的几点最基本的原则： 1、要用“八”字手接球：所谓的“八”字手就是两只手放在同一高度上，两只手尖向内扣，手腕向外掰，两只手呈一个“八”字的形状，这样的手势可以防止在扑球的时候脱手。 2、摘球：对手的射门的力量一般的情况下都是很大的，如果门将扑球的时候，身边没有对方的补射队员，这个时候门将可以在手刚接触足球的瞬间，向下用力，改变足球的运行方向，使球向正下方运行，等足球从地上弹起的时候再把足球抱住。这样做法的好处就是可以防止来球力量过大，门将扑球脱手。但是，采用此项技术的原则就是自己身体附近，最少是2米的范围内没有对方的进攻队员。 3、击球：刚才说的情况是门将的身边没有对方的进攻队员，门将处理球的方法，那么，如果门将的身边有对方的进攻队员，对手的射门力量又很大，怎么办呢？这个时候门将最好用双拳或者是单拳击足球的下方或者是侧下方，使足球可以飞出相对危险的区域或者是直接击出底线，这样才是比较安全的做法。

一次难忘的足球比赛_优秀作文

一次难忘的足球比赛陈果终于到了星期六，我高兴得合不拢嘴。因为我早就安排了，今天我约了11位小伙伴PK足球。除去1位裁判，正好5人一队。到了场地，我们立即抓阄分队，分队完毕，我们先做了赛前热身运动，大家伸伸腰，踢踢腿，活动活动四肢。比赛开始了，我们各就各位。一开始，4号队友将足球踢到我的脚下，我卯足了浑身的劲儿，朝6号使出洪荒之力，当时我没料到7号在他面前“迎候”，7号正是球技过人的表哥，表哥拦截成功，朝7号走去的9号接过球，闪转腾挪，带着球冲向球门，使劲一踢，球进了！开场一分钟对方就进球了。裁判表弟叫一声：“红方一比零蓝方，红方胜。”我心情大失所望，更别说2号大哥那个暴脾气，直跺脚，还骂骂咧咧。第二局开始，2号用尽全力踢给我，7号表哥猛从天降，来个飞踢，把我撂倒了，我四脚朝天，屁股咚地一声，重重摔在了球场上，“哎哟，裁判，7号犯规了！”还好，裁判公正，举起红牌说：“7号红牌，蓝方一比一红方，打平。”虽然我摔得嗷嗷叫，但这挣了一分，值得。时间一分一秒地过去了，比赛异常激烈，两队处于胶着状态，僵持着，谁也没有进球。中场休息，老妈过来递给我们一瓶水，补充体力。下半场开始，由于对方久攻不下，开始急噪起来，失误越来越多。机会来了，这局7号发球，到了1号脚下，我飞奔过去，抢球成功，往2号那里猛一

踢，2号抓住机会，灵机一动，传给6号，6号用了个假动作，避开了机敏的守门员，足球像箭一样，成功踢进了球门，“赢了”，我们拥抱在一起，十分开心，就连红方也为我们鼓掌。终场时，蓝方以二比一赢得了红方，我清楚地看见了对方同学流下了难过的泪水，我们创造了以弱胜强的奇迹。虽然这场球赛已经过去很久了，但我现在回想起来，仍然记忆犹新，犹如发生在昨天一样。那人、那球、那场景，仍然历历在目。点评：真是场难忘的足球赛。难忘在双方只进了一球，红方因犯规，为蓝方挣了一分，由此蓝方才获胜。全文交代简洁，细节逼真，语言生动，主题突出。

小学足球训练方案

五、六年级以比赛为主。 5. 积极组织参加各种比赛足球竞技活动。 6. 逐步改善学校足球场地，配备符合要求的球门、运动装备等。每年安排一定的经费用于“校园足球“的推广普及、师资培训、外出活动等。四、工作要求 1. 足球指导员的科学合理组织安排是开展好校园足球活动的前提，需要精心准备。每次活动内容可结合场地、时间等灵活自主科学安排掌握。 2. 让每个学生都知道当日活动的内容、要求，在活动中享受快乐。 3. 足球指导员指导很辛苦，要用鼓励的语言，切忌急功近利，逐步培养学生的兴趣。 4. 组织比赛是最好的训练手段，有效的组织是关键，坚持不懈是取得成功的法宝，尊重理解是最好的沟通方式。五、普及与推广保障措施 1. 将校园足球活动列入学校工作计划。 2. 校园足球专项活动经费列入每年学校预算（经费预算不低与公用经费的10%）。 3. 校园足球师资培训列入教师校本培训计划。 2、小学足球训练方案一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中, 并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行, 告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则, 并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练, 提高他们的身体素质和技术技能水平，为足球梯队建设打好基础，为省、市队输送足球队员作好准备。、工作目标提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。迎接20XX年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛，并能取得较好的成绩。三、训练指导思想贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。四、训练的基本任务，内容要求及手段

世界足球历史十大门将

虽然，不能像前锋一样攻城拔寨，也不会像中场一样送出一粒粒致命的传球。然而他们有自己的领地，有自己的风采，是球场上最独特的一道风景，虽然他们的活动范围只有那“一亩三分地”，但却决不能缺少，他们是球队胜利的灵魂与支柱，他们就是独特的“门将一族”。卡恩的退役，不得让人唏嘘一翻，也许世界足球不会缺少下一位优秀门将，但却将永远失去这位个性独特的传奇门将。接下来，让我们回顾一下世界足球史上最伟大的10位门神：第一位：雅辛这是前苏联的传奇门神。因喜欢穿着黑色球衣守门，被誉为“黑蜘蛛”。在他的职业生涯中，有着270场零失球记录，这一纪录也许后人可能会将之打破，但相信以他当年参加职业比赛的场次计算(据说仅为326场)，不失球的比率一定无人能及。更重要的是，他是历史上惟一一名当选欧洲足球先生的门将(1963年)，1970年英国《足球世界》杂志评选20年来全球最佳球员，雅辛仅次于贝利，名列第二。他不是第一门神，谁好意思当第一？第二位：佐夫作为意大利历史上最伟大的门将，曾创下了112场国家队出场，1143分钟不失球的记录。70年世界杯，佐夫是替补门将，74年意大利队早早淘汰，佐夫的才华并没有得到充分发挥。1978年，已经不再年轻的佐夫第三次参加了世界杯，虽然他的表现出色，但结果仍令人遗憾。直到1982年，40岁的佐夫仍然证明了意大利队离不开他，他的出色扑救最终使他成为了世界杯历史上年龄最大的冠军队长。第三位：班克斯在英国，他被称为门线前的传奇，球王贝利对其的评价也很高。他扑救贝利的那个球的照片成了国际足联的珍宝，在各种宣传册上都能见到，被称为代表了足球的智慧与勇敢、美丽与技巧。在他的职业生涯中，除了赢过一次世界杯外，还在于972年，他帮助斯托克俱乐部赢得了历史上的第一个联赛冠军，同年他被选为英格兰最佳球员。但又仅过了5个月，一场车祸结束了班克斯的足球生涯。第四位：希尔顿 1964年14岁的希尔顿踏入职业足坛，英国人并没有意识到，继班克斯之后，英国足坛又将出现一位伟大的门将。1982年西班牙世界杯上，希尔顿以其严密的防守，令英格兰队的大门五场比赛只失一球。他的出色表演令人惊叹不已。86年世界杯，希尔顿作为队长再次出征世界杯。他的足球才华并没有因为36岁的高龄而退色。1990年时，已经年满40的希尔顿令人惊异的再次参赛，他的表现也为自己，一个伟大的门将，画上了圆满的句号。第五位：舒梅切尔作为曼联历史上最伟大的门将，丹麦人舒梅切尔以他最富传奇色彩的职业经历给无数球迷留下了深刻的印象。他敏锐的洞穿力和出色的扑球技术，无数次上演了神奇的扑救表演。在英格兰的8年间，他亲身经历并见证了曼联从低谷走向辉煌。同时也成为了英国及丹麦足球史上最伟大的球员之一。在1992年的欧洲杯上，舒梅切尔碰上了职业生涯中最出色的前锋，不过巴斯滕的点球最终被他扑出，而丹麦队也在舒梅切尔的带领下上演了丹麦童话。

青少年足球训练101例游戏教案

幼儿园教师培训课程总教练：蔡伟总编辑：王思淇编辑：黄麟张鹏校对：唐赛虎

一、炸弹游戏 1.训练方法： (1)将参训儿童平均分为两个队伍（比如橙队和蓝队）。 (2)在10MX5M的场地正中间，用标志碟作为中场线分隔成2个半场。 (3)两队的队员分别拿球在自己的半场内。 (4)听到教练开始的口令后，各队球员将球踢到对方的半场内的得一分，踢到对方场外的不得分。（可让家长们站在场外辅助，不让球离场外太远） (5)队员不得越过中场线踢球，。 (6)1分钟后，教练叫停，把球踢到对方半场多的队获胜，输的队有小的惩罚，如：拍手跳，抬腿跳。 2.规则改进：（1）用手抱球到对方区域最远端的线上，球最多的一方失败，最少的一方胜利。（2）在对方半场内，散落放置小的标志桶，把对方所有标志桶踢倒的队获胜，不能保护标记桶，踢到后不能扶起来，直至比赛结束。（3）带球到对方区域，教练叫停后，球最多的一方失败，最少的一方胜利。3.训练目标：该训练可以提高参训儿童踢球的熟悉度。可以初步培养孩子的判断力。*

二、小马过河 1.训练方法：（1）将队员分为持球队员和无球队员（2）在10Mx15M的场地内无球队员站在中间，放置一个标志碟为起点。（3）无球队员用手抓持球队员的球，持球队员的球被抓后转换为无球队员，将球放置场外。（4）队员不得将球带出限制区域内穿过无球队员。（5）持球队员穿过无球队员得分，直至无球队员人数大于持球队员人数，游戏结束。（6）最终持球者获胜得双倍分数。 2.规则改进：无球队员牵手，将持球队员的球用脚踢出场外得分，持球队员加入无球队员行列。 3.训练目标：该训练可以提高参训儿童的判断能力，并培养儿童的决策能力。

足球100名人(排名不分先后)

足球100名人（排名不分先后） No.1：【阿根廷】迭戈·马拉多纳迭戈·阿曼多·马拉多纳(Diego Armando Maradona，1960年10月30日-)是前阿根廷足球运动员，被认为足球史上最优秀亦是最具争议的球员。马拉多纳是足球场上的“上帝”，他注定是足球史上最伟大的球员。1986年马拉多纳凭借自己的杰出表现率领阿根廷队第二次获得世界杯冠军。 No.2：【巴西】贝利贝利1940年10月23日出生在巴西的一个贫寒家庭，是二十世纪最伟大的足球明星之一，被喜爱他的人尊为“球王”。在足球生涯中丅共攻进1281个球，四次代表国家队出战世界杯，三次捧得世界杯（第6、7、9届）。1980年被欧美20多家报社记者评为20世纪最杰出的运动员之首，1987年6月他被授予国际足联金质勋章，1999 年被国际奥运委员会(IOC)选举为“世纪运动员”。No.3：【阿根廷,西班牙】阿尔弗雷多·迪·斯蒂法诺阿尔弗雷多·迪·斯蒂法诺（Alfredo Di Stefano，1926年7月4日－），是一名前阿根廷足球运动员，是五十年代末著名的球员，曾效力西班牙著名足球俱乐部皇家马德里，与匈牙利名将普斯卡什合力为皇马于1956年至1960年间连夺五届欧洲冠军杯。No.4：【荷兰】约翰·克鲁伊夫约翰·克鲁伊夫（Hendrik Johannes Cruijff，1947年4月25日－），荷兰人，是世界足球史上的

名将，也是著名的足球教练。球员时代的克鲁伊夫出身于荷兰著名球会阿积士，司职中锋，因抢截积极，盘带技术皆是顶级水平,速度快，故有“飞人”称号。他是荷兰全能足球的代表人物，曾三次夺得欧洲足球先生（1971、1973、1974）。克鲁伊夫早于1978年退出荷兰国家队，1984年宣布退役。他为国家队出赛48场，共取得33个入球。No.5：【德国】弗朗茨·贝肯鲍尔弗朗茨·贝肯鲍尔，（1945年9月11日-），德国著名足球运动员，教练员，现任德国足协主席，绰号“足球皇帝”。贝肯鲍尔103次代表西德队出场，攻入14球，参加过1966年、1970年和1974年世界杯足球赛，并于1974年夺得世界杯冠军。1986年和1990年，贝肯鲍尔做为主教练带领西德队参加世界杯赛，并于1990年夺得世界杯冠军。贝肯鲍尔无论是在德国足坛、欧洲足坛还是世界足坛，都是一位具有传奇色彩的人物。从他投身德国足坛的第一天起直到今天，他的一切都与德国现代足球运动密切相关。No.6：【匈牙利】弗兰奇·普斯卡什弗兰奇·普斯卡斯(1927年4月2日——2006年11月)匈牙利、西班牙足球运动员。普斯卡斯一生共参加了1200多场比赛，射入1100多粒进球，是世界上为数不多的进球超过1000个的传奇巨星之一。No.7：【英格兰】斯坦利·马修斯全名：斯坦利.马修斯英名：Stanley Matthews 生日：1915年2月1日国籍：英格兰位置：右前卫身高：174cm 金球：