《律动舞蹈》实训指导方案
律动舞蹈
《律动舞蹈》实训指导方案
实训项目二十：律动的特点
实训地点：律动舞蹈室
实训时间：第21学期
实训内容：
1.律动的定义；
2.律动的特点；
3.律动的作用。
实训要求：
1.先观看案例视频，认真思考什么是律动？
2.再观看课程课件，结合视频讨论交流总结出律动的基本特点。
3.认真观看视频，再想一想还有哪些形式的律动，律动在儿童的生活中有什么作用？
4.自己在互联网上搜集一些律动舞蹈的视频观看，学跳动作、学唱伴奏歌曲，进一步理解律动的定义及特点。
实训项目二十一：律动舞蹈基础知识及创编
实训地点：律动舞蹈室
实训时间：第2学期
实训内容：
1.先观看案例视频，认真思考律动的创编原则？
2.再观看课程课件，结合视频讨论交流总结出律动的创编方法。
3.认真观看视频，讨论总结律动有哪些创编步骤？
4.自己在互联网上搜集一些律动舞蹈的视频观看，进一步巩固律动舞蹈创编的原则、方法及技术过程。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.律动创编的原则；
2.律动创编的基本方法；
3.律动创编的基本过程。
实训项目二十二：动物模仿律动及创编
实训地点：实训室
实训时间：第2学期
实训内容：
1.先观看案例视频，小结动物模仿律动的特点。
2.观看课程课件，结合视频学各种动物模仿律动作品的基本动作。
3.认真观看视频，结合动物模仿律动的特点及创编方法，观察生活中那些可爱的小动物等等还有哪些动作可以作为我们创编的元素。
4.自己在互联网上搜集一些律动舞蹈的或者动画作品视频观看，进一步巩固动物模仿律动舞蹈及创编的相关知识。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.动物模仿律动的四个内容：小猫、小狗乖乖、来了一群小鸭子、青蛙；
2.完整练习作品；
3.认真观察日常生活中各种事物，根据典型的特征创编模仿律动舞蹈作品。
实训项目二十三：人物模仿律动及创编
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，小结人物模仿律动的特点。
2.观看课程课件，结合视频学各种典型人物模仿律动作品的基本动作。
3.认真观看视频，结合人物模仿律动的特点及创编方法，观察生活中那些典型人物等等还有哪些动作可以作为我们创编的元素。
4.自己在互联网上搜集一些律动舞蹈的或者动画作品视频观看，进一步巩固人物模仿律动舞蹈及创编的相关知识。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.动物模仿律动的四个内容：打鼓、学做解放军、摘果子、小指挥；
2.完整练习作品；
3.认真观察日常生活中各种事物，根据典型的特征创编模仿律动舞蹈作品
实训项目二十四：生活模仿律动创编
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，小结生活模仿律动的特点。
2.观看课程课件，结合视频学各种典型生活模仿律动作品的基本动作。
3.认真观看视频，结合生活模仿律动的特点及创编方法，观察生活中还有哪些动作可以作为我们创编的元素。
4.自己在互联网上搜集一些律动舞蹈的或者动画作品视频观看，进一步巩固生活模仿律动舞蹈及创编的相关知识。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.动物模仿律动的四个内容：洗澡、刷牙、做操、睡觉；
2.完整练习作品；
3.认真观察日常生活中各种事物，根据典型的特征创编生活模仿律动舞蹈作品。
实训项目二十五：劳动模仿律动创编
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，小结劳动模仿律动的特点。
2.观看课程课件，结合视频学各种典型劳动模仿律动作品的基本动作。
3.认真观看视频，结合劳动模仿律动的特点及创编方法，观察生活中还有哪些动作可以作为我们创编的元素。
4.自己在互联网上搜集一些律动舞蹈的或者动画作品视频观看，进一步巩固劳动模仿律动舞蹈及创编的相关知识。
实训要求：
通过观看教学视频录像自学完成下列学习任务：
1.动物模仿律动的四个内容：拉大锯、种树、开火车；
2.完整练习作品；
3.认真观察日常生活中各种劳动事务，根据典型的特征创编劳动模仿律动舞蹈作品。
实训项目二十六：动作模仿律动创编
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，学跳各种模仿律动的基本动作。
2.观看课程课件，结合视频熟悉常见动作律动舞蹈的基本动作。
3.认真观看视频，结合儿童的特点，想一想还有哪些动作适合为儿童进行动作律动训练。
4.自己在互联网上搜集一些律动舞蹈的或者动画作品视频观看，进一步巩固动作律动舞蹈及创编的相关知识。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.动作律动的四个内容：走步、踏步走、点头、摆臂；
2.四个动作律动舞蹈的完整作品练习；
3.认真观察日常生活中的各种动物，根据典型的特征创编动作律动舞蹈作品。
实训项目二十七：动作模仿律动创编
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，学跳各种模仿律动的基本动作。
2.观看课程课件，结合视频熟悉常见动作律动舞蹈的基本动作。
3.认真观看视频，结合儿童的特点，想一想还有哪些动作适合为儿童进行动作律动训练。
4.自己在互联网上搜集一些律动舞蹈的或者动画作品视频观看，进一步巩固动作律动舞蹈及创编的相关知识。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.动作律动的四个内容：走步、踏步走、点头、摆臂；
2.四个动作律动舞蹈的完整作品练习；
3.认真观察日常生活中的各种动物，根据典型的特征创编动作律动舞蹈作品。
实训项目二十八：藏族舞蹈基础知识
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受体态动律训练组合，同时熟悉藏族舞蹈的伴奏音乐及动作体态。
2.观看课程课件，结合视频熟悉藏族舞蹈的特征及风格特点。
3.认真观看视频，跟着一起学跳动律体态组合。
4.自己在互联网上搜集一些藏族舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉藏族舞蹈知识为后面学习打基础。实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.藏族舞蹈的风格特征及体态动律特点：
上身含胸、垂肩、前倾，跨部坐懈的基本体态；下肢屈膝、匀速颤动。
2.学跳藏族民间舞体态动律训练组合；
实训项目二十九：藏族民间舞基本动作训练组合
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受基本动作训练组合，同时熟悉伴奏音乐及动作顺序。
2.观看课程课件，结合视频熟悉动作名称及动作要领。
3.认真观看视频，跟着一起学跳基本动作训练组合。
4.自己在互联网上搜集一些藏族舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉藏族舞蹈的常用手臂及舞步动作，为后面学习打基础。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.藏族舞蹈的常用手臂动作名称及动作要领；
2.藏族舞蹈的常用舞步动作名称及动作要领；
3.学跳藏族民间舞基本动作训练组合。
实训项目三十：藏族风格儿童舞作品训练
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受舞蹈作品熟悉伴奏音乐及动作顺序。
2.观看课程课件，结合视频熟悉动作名称及动作要领。
3.认真观看视频，跟着一起学跳儿童舞作品学唱儿童歌曲。
4.自己在互联网上搜集一些藏族舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉藏族儿童舞蹈，为后面学习打基础。实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.藏族儿童舞蹈风格特点；
2.会跳藏族儿童舞蹈作品会唱伴奏音乐的儿童歌曲；
实训项目三十一：汉族（东北秧歌）舞蹈基础知识
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受体态动律训练组合，同时熟悉汉族（东北秧歌）舞蹈的伴奏音乐及动作体态。
2.观看课程课件，结合视频熟悉汉族（东北秧歌）舞蹈的特征及风格特点。
3.认真观看视频，跟着一起学跳动律体态组合。
4.自己在互联网上搜集一些东北秧歌舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉东北秧歌舞蹈知识为后面学习打基础。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.汉族（东北秧歌）舞蹈的风格特征及体态动律特点；
2.学跳汉族（东北秧歌）民间舞体态动律训练组合。
实训项目三十二：汉族（东北秧歌）民间舞基本动作训练组合
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受基本动作训练组合，同时熟悉伴奏音乐及动作顺序。
2.观看课程课件，结合视频熟悉动作名称及动作要领。
3.认真观看视频，跟着一起学跳基本动作训练组合。
4.自己在互联网上搜集一些汉族（东北秧歌）舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉汉族（东北秧歌）舞蹈的常用手臂及舞步动作，为后面学习打基础。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.汉族（东北秧歌）舞蹈的常用手绢花动作名称及动作要领；
2.汉族（东北秧歌）舞蹈的常用舞步动作名称及动作要领；
3.学跳汉族（东北秧歌）民间舞基本动作训练组合。
实训项目三十三：汉族（东北秧歌）风格儿童舞作品训练
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受舞蹈作品熟悉伴奏音乐及动作顺序。
2.观看课程课件，结合视频熟悉动作名称及动作要领。
3.认真观看视频，跟着一起学跳儿童舞作品学唱儿童歌曲。
4.自己在互联网上搜集一些汉族（东北秧歌）舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉汉族（东北秧歌）儿
童舞蹈，为后面学习打基础。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.汉族（东北秧歌）儿童舞蹈风格特点；
2.会跳汉族（东北秧歌）儿童舞蹈作品会唱伴奏音乐的儿童歌曲。
实训项目三十四：蒙族舞蹈基础知识
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受体态动律训练组合，同时熟悉蒙族民间舞蹈的伴奏音乐及动作体态。
2.观看课程课件，结合视频熟悉蒙族民间舞蹈的特征及风格特点。
3.认真观看视频，跟着一起学跳动律体态组合。
4.自己在互联网上搜集一些蒙族风格舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉蒙族舞蹈知识为后面学习打基础。
实训要求：
通过观看教学录像自学，完成下列学习任务：
1.蒙族民间舞蹈的风格特征及体态动律特点：
2.学跳蒙族民间舞体态动律训练组合。
实训项目三十五：蒙族民间舞基本动作训练组合
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受基本动作训练组合，同时熟悉伴奏音乐及动作顺序。
2.观看课程课件，结合视频熟悉动作名称及动作要领。
3.认真观看视频，跟着一起学跳基本动作训练组合。
4.自己在互联网上搜集一些蒙族舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉蒙族舞蹈的常用手臂及舞步动作，为后面学习打基础。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.蒙族民间舞蹈的常用手臂动作名称及动作要领；
2.蒙族民间舞蹈的常用舞步动作名称及动作要领；
3.学跳蒙族民间舞基本动作训练组合。
实训项目三十六：蒙族风格儿童舞作品训练
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受舞蹈作品熟悉伴奏音乐及动作顺序。
2.观看课程课件，结合视频熟悉动作名称及动作要领。
3.认真观看视频，跟着一起学跳儿童舞作品学唱儿童歌曲。
4.自己在互联网上搜集一些蒙族民间舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉蒙族儿童舞蹈，为后面学习打基础。
实训要求：
通过观看教学录像自学，完成下列学习任务：
1蒙族儿童舞蹈风格特点；
2.会跳蒙族儿童舞蹈作品会唱伴奏音乐的儿童歌曲。
实训项目三十七：维族舞蹈基础知识
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受体态动律训练组合，同时熟悉维族民间舞蹈的伴奏音乐及动作体态。
2.观看课程课件，结合视频熟悉维族民间舞蹈的特征及风格特点。
3.认真观看视频，跟着一起学跳动律体态组合。
4.自己在互联网上搜集一些维族风格舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉维族舞蹈知识为后面学习打基础。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.维族民间舞蹈的风格特征及体态动律特点：
2.学跳维族民间舞体态动律训练组合。
实训项目三十八：维族民间舞基本动作训练组合
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受基本动作训练组合，同时熟悉伴奏音乐及动作顺序。
2.观看课程课件，结合视频熟悉动作名称及动作要领。
3.认真观看视频，跟着一起学跳基本动作训练组合。
4.自己在互联网上搜集一些维族舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉维族舞蹈的常用手臂及舞步动作，为后面学习打基础。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.维族民间舞蹈的常用手臂动作名称及动作要领；
2.维族民间舞蹈的常用舞步动作名称及动作要领；
3.学跳维族民间舞基本动作训练组合。
实训项目三十九：维族风格儿童舞作品训练
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受舞蹈作品熟悉伴奏音乐及动作顺序。
2.观看课程课件，结合视频熟悉动作名称及动作要领。
3.认真观看视频，跟着一起学跳儿童舞作品学唱儿童歌曲。
4.自己在互联网上搜集一些维族民间舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉维族儿童舞蹈，为后面学习打基础。
实训要求：
通过观看教学视频录像自学完成下列学习任务：
1.维族儿童舞蹈风格特点；
2.会跳维族儿童舞蹈作品会唱伴奏音乐的儿童歌曲。
实训项目四十：傣族舞蹈基础知识
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受体态动律训练组合，同时熟悉傣族民间舞蹈的伴奏音乐及动作体态。
2.观看课程课件，结合视频熟悉傣族民间舞蹈的特征及风格特点。
3.认真观看视频，跟着一起学跳动律体态组合。
4.自己在互联网上搜集一些傣族风格舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉傣族舞蹈知识为后面学习打基础。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.傣族民间舞蹈的风格特征及体态动律特点：
2.学跳傣族民间舞体态动律训练组合。
实训项目四十一：傣族民间舞基本动作训练组合
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受基本动作训练组合，同时熟悉伴奏音乐及动作顺序。
2.观看课程课件，结合视频熟悉动作名称及动作要领。
3.认真观看视频，跟着一起学跳基本动作训练组合。
4.自己在互联网上搜集一些傣族舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉傣族舞蹈的常用手臂及舞步动作，为后面学习打基础。
实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.傣族民间舞蹈的常用上肢动作名称及动作要领；
2.傣族民间舞蹈的常用舞步动作名称及动作要领；
3.学跳傣族民间舞基本动作训练组合。
实训项目四十二：傣族风格儿童舞作品训练
实训地点：实训室
实训时间：第3学期
实训内容：
1.先观看案例视频，完整感受舞蹈作品熟悉伴奏音乐及动作顺序。
2.观看课程课件，结合视频熟悉动作名称及动作要领。
3.认真观看视频，跟着一起学跳儿童舞作品学唱儿童歌曲。
4.自己在互联网上搜集一些傣族舞蹈视频观看，进一步巩固熟悉傣族儿童舞蹈，为后面学习打基础。实训要求：
通过观看教学视频自学完成下列学习任务：
1.傣族儿童舞蹈风格特点；
2.会跳傣族儿童舞蹈作品会唱伴奏音乐的儿童歌曲。