篮球裁判培训计划书

篮球协会裁判部

裁判培训

策

划

书

2012-2013学年第二学期

一、培训背景

篮球运动是一项现代主流竞技体育项目，具有丰富的内涵。它既是一项表现团体的运动，也是一项表现个人的运动。极富激情，在大学中极大丰富了同学们的生活，更表现出大学生的精神面貌。篮球这项运动应得到更大得发展。

近些年来，我校的篮球水平越来越高，各种篮球比赛成绩也越来越好，同学们对篮球比赛的热情也越来越高涨。但是，学校的某些篮球组织的服务水平，如组织比赛、培训、裁判、训练等并没有跟上。如果要想更高层次提高学校篮球水平和篮球文化，就必须组织爱好的篮球的同学进行篮球方面的培训。

对于篮球裁判而言，篮球裁判虽然说不是篮球场上的重点，但也控制着篮球比赛一举一动。在我们学校看来，爱好篮球的同学确实很多，但能当篮球裁判的却很少，如果是比较专业的篮球裁判，就更加少了。想要提高我校篮球水平，就要从篮球裁判中下手，首先是要培养出一批有一定水准的篮球裁判，然后让更多的同学去认识了解更多有关篮球的知识，从而才能提高我校的篮球水平。

二、培训目的

1、培养大量的有一定水准的篮球裁判。

2、为学校篮球打下坚实的基础，为将来提高学校篮球水平提供人才。

3、综合性提高学院篮球综合水平。

4、丰富同学们的课余生活。

5、发挥同学们的一技之长。

三、培训计划

培训对象：12级篮球择优班裁判择优；11级篮球择优班裁判择优；

篮球协会裁判部干事；篮球协会裁判部裁判团队。

(注：篮球择优班裁判择优包括篮球裁判员和篮球记录员。)

培训课时：9课时。其中分4课时理论培训、4课时实训培训和1课时考核。培训时间：篮球择优班时间。具体时间待定。

培训地点：理论课在课时进行，实训课在篮球场进行。具体地点待定。

详细计划：

本次的篮球裁判培训主要分理论培训和实操培训。一共有9课时，其中理论培训占4课时，实操培训占4课时，考核占1课时。

上课的形式主要是理论培训和实操培训相间进行，即第一、三、五、七课时是理论培训课，而第二、四、六、八课时是实操培训，第九课时是考核。

一、理论培训

课程课时：4课时。

培训对象：12级和11级篮球择优班裁判择优全体成员。

篮球协会裁判部全体干事。

篮球协会裁判部裁判团队。

培训形式：以教室上课为主。

上课地点：A区教学楼，具体课室待定。

课程目的：加深同学们的篮球规则和篮球裁判的理论知识，提高执裁能力。课程内容：

第一课时：

主题：主要讲解篮球裁判员的基本要求和篮球2人制裁判执裁技巧，以及记录台的职责和任务。

本课时内容：

(一)篮球裁判员的基本要求:

1)思想素质

1、热爱篮球事业，具有敬业精神

2、具有良好的职业道德，遵纪守法

2)业务素质

1、精通规则与裁判方法

2、通晓技术、战术知识

3、具有沟通能力

3)心理素质

1、自信

2、敏捷

3、果断

4、冷静

4)身体素质

1、速度要快

2、耐力要好

3、灵敏要高

(二)篮球2人制裁判执裁技巧：

1、比赛前的准备

2、每节的开始

3、裁判员的占位和责任

4、2人的配合

5、球出界和掷球入界的情况

6、投篮情况

7、手势和程序

8、罚球情况

9、暂停和替换

10、比赛时间结束

(三)记录台的职责和任务

1、记录台的组成

2、记录员的职责

3、记录表的填写

4、计时员的任务：计时员和24秒计时员

5、计时员的计时方法。

6、对篮球裁判员的裁判手势的认识。

第三课时：

主题：主要讲解篮球规则中的违例规定。

本课时内容：

1、违例的定义。

2、队员出界和球出界。

3、运球、带球走。

4、3秒钟、8秒钟、24秒钟。

5、被严密防守的队员。

6、球回后场。

7、干涉得分和干扰得分。

本课时还会穿插篮球规则中的其他部分。

其中包括：

1、比赛的定义。

2、球场和器材。

3、球队的组成。

4、比赛通则(其中一部分)。

第五课时：

主题：主要讲解篮球规则中的犯规规定。

本课时内容：

1、犯规。

2、接触：一般原则。

3、侵人犯规。

4、双方犯规。

5、违反体育道德的犯规。

6、取消比赛资格的犯规。

7、技术犯规。

8、打架。

本课时还会穿插篮球规则中的其他部分。

其中包括：

1.比赛通则(其中一部分)。

2、一般规定。

第七课时：

主题：主要讲解篮球3人制裁判的执裁技巧。本课时内容：

1、比赛开始前的准备工作。

2、裁判员们的占位和场地的区域分工。

3、掷球入界的情况投篮情况。

4、手势和程序。

5、罚球情况。

6、暂停和替换。

7、3分投篮的区域分工。

二、实操培训

课程课时：4课时。

培训形式：以场地训练为主。

上课地点：学校篮球场。具体场地待定。

课程目的：锻炼同学们的临场执裁工作能力。

课程内容：

第二课时：

主题：训练篮球裁判员的基本功。加强记录员对篮球裁判员的裁判手势的认识。本课时内容：

1、鸣哨：

(1)哨子选择。

(2)含哨方法。

(3)响哨要求和技巧。

2、抛球。

3、默计时间：

(1)3秒钟。

(2)5秒钟。

(3)8秒钟。

4、移动：

(1)起动。

(2)变向跑、变速跑、侧身跑。

(3)急停和转身。

(4)侧滑步和交叉步。

5、手势：

(1)得分手势。

(2)有关计时钟的手势。

(3)管理手势。

(4)违例手势。

(5)犯规手势

(6)队员号码手势。

(7)判给罚球次数的手势。

(8)罚球管理手势。

(9)示意比赛方向的手势。

(10)手势的动作要求。

(11)报犯规时手势的顺序。

关于手势的训练顺序：

(1)停止计时的手势：违例时的停止计时；犯规时的停止计时。

(2)号码的手势：篮球规则规定的4～15号。额外增加15～99号。

(3)犯规手势：非法用手、阻挡、过分挥肘、拉人、推人或不带球撞人、带球

撞人、控制球队的犯规、双方犯规、技术犯规、违反体育道德

的犯规、取消比赛资格的犯规。

(4)违例手势：带球走、非法运球(两次运球)、非法运球(携带球)、3秒钟、5

秒钟、8秒钟、24秒钟、球回后场、故意脚球、跳球情况。

(5)判给罚球的次数：1次罚球、2次罚球、3次罚球。

(6)罚球管理手势：限制区内和限制区外。

(7)示意比赛方向：进攻方或防守方。

(8)报号码的顺序练习：无投篮的犯规、成功投篮得分的犯规、不成功投篮的

犯规。

(9)其他的手势练习。

训练方法：

1、教练统一集中训练。教练先给出一个裁判手势，篮球裁判员先认识手

势。教练鸣哨时，篮球裁判员统一做出预先给出的手势。

2、篮球裁判员分每两个人一个小组面对面进行训练。一个先随机给出裁

判手势指令，另外一个随之响应指令，做出手势。

3、每一个篮球裁判员和一个记录员为小组单位，面对面进行训练。记录

员先随机给出裁判手势指令，篮球裁判员随之响应指令，做出手势。

篮球裁判员先随机做出裁判手势，记录员随之做出反应，说出此手势

所表达的意思。

4、每一个篮球裁判员和一个记录员为小组单位。记录员站在中线的延长

线附近，教练站在记录员旁边，篮球裁判员从前导裁判位置跑到篮球

场中圈附近，对记录员随机做出报号顺序的手势，记录员随之做出反

应，对教练说出此手势所表达的意思，教练对此进行评价。

第四课时：

主题：锻炼篮球裁判员面对违例时所作出的判断能力。

本课时内容：

违例包括：球出界、非法运球(两次运球和携带球)、带球走、3秒钟违例、5秒钟违例(掷球入界的5秒、罚球的5秒、被严密防守的队员的5秒)、

8秒钟违例、24秒钟违例、球回后场、故意脚球、干涉得分和干扰得

分、跳球情况。

训练目的：锻炼篮球裁判员的反应能力和判断能力。熟悉比赛场上出现频率比较高的违例情况。熟悉篮球裁判手势的运用。

训练方法：

1、篮球裁判员们围成一个大圈，教练站在大圈的中间，篮球裁判员们以

教练为中心围绕教练走动。教练随机做出一些违例的动作，篮球裁判

员们随之做出裁决反应，并做出判断手势。

2、分小组进行，每两个人一个小组。一个随机做出一些违例的动作，另

外一个随之做出裁决反应，并做出判断手势。

3、开半场一打一的打篮球活动，所有篮球裁判员分成每两个人一个小组，

分别担任前导裁判和追踪裁判。场上的两名篮球队员在对打的时候随

机做出一些违例的动作，两名篮球裁判员随之做出裁决反应，并做出

判断手势。

第六课时：

主题：锻炼篮球裁判员面对犯规时所作出的判断能力。

本课时内容：

犯规包括：非法用手、阻挡(进攻或防守)、过分挥肘、拉人、推人或不带球撞人、控制球队的犯规、双反犯规、技术犯规、违反体育道德的犯规。

训练目的：锻炼篮球裁判员的反应能力和判断能力。熟悉比赛场上出现频率比较高的犯规情况。熟悉篮球裁判手势的运用。

训练方法：

1、篮球裁判员们围成一个大圈，教练和一名篮球队员站在大圈的中间，

篮球裁判员们以教练和篮球队员为中心围绕他们走动。教练随机做出

一些犯规的动作，篮球裁判员们随之做出裁决反应，并做出判断手势。

2、分小组进行，每三个人一个小组。其中两个随机做出一些犯规的动作，

另外一个随之做出裁决反应，并做出判断手势。

3、开半场一打一的打篮球活动，所有篮球裁判员分成每两个人一个小组，

分别担任前导裁判和追踪裁判。场上的两名篮球队员在对打的时候随

机做出一些犯规的动作，两名篮球裁判员随之做出裁决反应，并做出

判断手势。

4、针对第3的训练方法展开。记录员站在中线的延长线附近，教练站在

记录员旁边。当篮球裁判员需要做出犯规裁决时，跑到相应的位置，

对记录员进行报号，记录员随之做出反应，对教练说出此手势所表达

的意思。教练对此进行评价。

第八课时：

主题：提高篮球裁判员的2人制执裁技巧和锻炼3人制的执裁能力。

本课时内容：

(一)2人制执裁

训练内容：

1、裁判员的占位和责任。

2、裁判员的执裁任务分工。

3、犯规后的位置转换。

4、暂停和替换的管理。

5、跑位的技巧。

训练方法：教练先做示范，篮球裁判员们分两人一小组，每小组轮流训练。

(二)3人制执裁

训练内容：

1、比赛开始时的情况：

1)重要术语。

2)跳球前的站位。

3)跳球开始比赛：

(1)比赛向主裁判员的右方推进

(2)比赛向主裁判员的左方推进

2、裁判员们的占位和场地的区域分工。

3、掷球入界的情况。

4、投篮情况。

5、犯规后的位置转换。

6、罚球情况。

训练方法：教练边做示范边讲解，篮球裁判员们分三人一小组，每小组轮流训练。

第九课时：

主题：对这个学期的培训进行考核。

本学期要求：

裁判：要求熟悉篮球规则理论知识，裁判手势动作规范，临场执裁能力过关。

记录员：要求了解篮球规则理论知识，熟悉裁判手势动作。

考核内容：待定。

择优班期末成绩组成:平时成绩和考核成绩。

参考文献：

[1]《2012篮球规则》北京体育大学出版社

[2]《2010篮球裁判员手册》光明日报出版社

[3]《2011篮球晋级必读》北京体育大学出版社